Какво да правите, ако усуква ставите на краката и ръцете: съвети и причини

Ако пациентът на рецепцията се оплаква, че периодично или постоянно усуква ставите, лекарят иска да опише усещанията по-подробно. При хората това създава трудности. Ставите не болят, не болят, няма сърбеж, изтръпване и някакъв друг дискомфорт. Усещанията са специфични, изключително неприятни, придружени от лека скованост. За да се отърве от тях, човек рязко се дърпа с краката си, движи се много, завърта ръцете си или меси и раменете внимателно омесва. Ако това помага, тогава с колко минути, а след това всички неудобни усещания се връщат.

Извънсъдови причини

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.” Прочетете повече.

Ако краката или ръцете ви се завъртат от време на време, трябва да анализирате диетата си. Появата на такива усещания може да покаже дефицит на калций в организма. При недостиг на този микроелемент функционалната активност на цялата мускулно-скелетна система намалява. Инервацията е нарушена, образуването на хрущялни, костни, съединителни тъкани се забавя. Необходимо е бързо да се коригира дневното меню, в противен случай скоро ще се появи болка, утежнена след тренировка. В диетата са включени млечни продукти, постно месо, риба. Премахване на дефицита ще помогне, разбира се, като аптека витамини с високо съдържание на калций, но само след консултация с лекар. Липсата на микроелементи често се среща в такива ситуации:

• бърза загуба на тегло. Хората, които следват монотонни диети, са изложени на риск от развитие на ставни заболявания. По време на диетата, телесното тегло се намалява поради загуба на мускулна тъкан и течност, което води до извличане на калций от костите;
• увеличени товари. Хората, които се занимават с тежък физически труд или спорт, трябва да използват увеличено количество калций. В телата си биохимичните процеси протичат по-бързо, поради което биологично активните вещества трябва да се доставят в по-високи концентрации;
• бременност, кърмене. По време на такива периоди жените изпитват дискомфорт в ставите на краката поради недостиг на калций. Микроелементът е необходим за образуването на костна тъкан на ембриона или за образуването на кърмата.

По време на раждане причината за дискомфорта в коляното, китката, глезените стави може да бъде недостиг на желязо. Това се дължи на увеличаващата се кръвоносна система, промените в хормоналните нива, увеличените натоварвания на вътрешните органи. Много бременни гинеколози предписват допълнителен прием на желязо, те препоръчват да се ядат повече елда, червено месо и плодове.

Често усуква ставите на краката при пушачите. Отровният тютюнев катран причинява образуването на атеросклеротични плаки в кръвоносните съдове на краката. В резултат на това се свиват периферните съдове, нарушава се кръвообращението. Отърви се от дискомфорта само ще помогне за отказ от лошия навик.

Причината за неприятното състояние може да бъде приемането на диуретици, особено тези, които нямат калий-съхраняващ ефект. С често уриниране, тялото оставя не само излишната течност, но и полезните минерални съединения, разтворени в него. При дефицит, ставите и гръбначния стълб не могат да функционират нормално.

Синдром на неспокойните крака

Това е много честа причина за състоянието, което пациентите описват като "усукване на ставите на краката и ръцете." Обикновено дискомфорт се появява в долните крайници в покой, преди лягане. След като човек си легне, има желание да движи пръстите си или да ходи, за да се отърве от неприятното състояние, което често е невъзможно да се опише. Прекалено емоционалните хора страдат от синдром на неспокойните крака. Безпокойство, чувствителност, нервна раздразнителност и уязвимост предразполагат към външния му вид. Но когато се докаже, често се откриват и други провокиращи фактори:

• бери-бери;
• бъбречна патология;
• захарен диабет;
• излишък на алкохол;
• нарушения на периферната иннервация.

Неприятните усещания се проявяват под формата на мъка, чувство за вътрешно напрежение, пълзящи "гъски", леко убождане в краката, бедрата и краката. За да се отърват от тях, хората постоянно променят позицията на тялото си, движат интензивно краката си, стават и се разхождат из стаята. Въпреки това е необходимо да легнете, тъй като отново има болезнени усещания. Не е необходимо да се говори за качеството на съня - сутрин човек се чувства напълно счупен, а вечер страда от непоносима умора.

Интензивността на симптомите на синдрома е доста променлива. Неговите прояви могат да бъдат леки, да се появят не повече от 1-2 пъти месечно. А понякога признаците на патологично състояние се изразяват толкова силно, че провокират развитието на тежка депресия. Качеството на живот се влошава, човек става психо-емоционално нестабилен, раздразнителен, противоречив, нервен.

Лечението на синдрома на неспокойните крака е сложно и доста ефективно. Провеждат се 5-10 сеанса на физиотерапия за укрепване на мускулите на краката и подобряване на кръвообращението. На пациентите се показват масаж, балнеолечение, корекция на диетата, ежедневни спортни занимания. Предписани са леки успокоителни (Ново-пасит, тенотен, персен, валериана, тинктури от сърцебиене), а в по-сериозни случаи - невролептици, транквиланти, антидепресанти. Терапевтичните схеми включват балансирани комплекси от витамини и микроелементи - Компливит, Центрум, Витрум, Селмевит, Пиковит.

Съвместни патологии

Ако ставите на ръцете и краката се изкривяват, тогава преди всичко лекарите подозират развиваща се болест. Този симптом е по-характерен за дегенеративно-дистрофичните патологии, но понякога се проявява в началните етапи на възпалителните процеси.

остеоартрит

Дори "пренебрегвани" проблеми със ставите могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

Неприятните усещания в ставите понякога показват развитието на остеоартрит. Патологията се характеризира с постепенно разрушаване на хрущялните тъкани, които действат като амортисьор, предотвратявайки костното увреждане по време на движение. Заболяването се дължи на наднормено тегло, хормонални нарушения, честа хипотермия, тежки физически натоварвания. За да се стабилизират ставите по време на движение, в тях започват да растат костни пластини. С остри ръбове те притискат кръвоносните съдове, чувствителните нервни окончания, причинявайки силна болка.

Остеоартритът засяга както големите (глезена, лактите, раменете, коленете), така и малките стави (китка, метато-фалангова). В допълнение към усукване в ставите, се появяват следните симптоми:

• сутрин подуване и скованост;
• зачервяване на кожата над артикулацията.

В бъдеще има болки, влошаващи се по време на движение, скованост на движенията сутрин, криза при ходене.

В началния етап на патологията лечението е консервативно. Нестероидните противовъзпалителни средства (кетопрофен, нимесулид, диклофенак) се използват под формата на мехлеми и таблетки, външни препарати със затоплящ ефект (Finalgon, Kapsikam, Apizartron). Пациентите се препоръчват ежедневни занятия по физиотерапия, процедури за масаж и физиотерапия.

артрит

Артрит - група от патологии на възпалителните стави от различен произход. Заболяването засяга почти всички хрущялни, костни, съединително тъканни структури на артикулацията, включително апаратите за сухожилие. При артрит един или повече стави могат да бъдат повредени, патологията е изолирана или системна. Някои от неговите форми все още не са напълно излекувани, третирането на другите е доста успешно и се извършва бързо. В началните стадии на заболяването се проявяват такива симптоми:

• болки, привличащи неудобни усещания в ставите;
• зачервяване на кожата, подуване;
• лека болка при палпация.

Възможностите за лечение зависят от формата на диагностицирания артрит. В случай на ревматоидна или подагрозна патология, на пациентите се показва продължително, често доживодно лечение. Предписани са основни, биологични агенти, таблетки за намаляване нивото на пикочна киселина, глюкокортикостероиди, НСПВС. Целта на терапията е да се елиминират болезнените симптоми и да се постигне етап на трайна ремисия. А за лечение на инфекциозен артрит се използват антивирусни лекарства, антибиотици, антимикотици. В края на терапевтичния курс пациентът се възстановява напълно.

Защо усуквате ставите?

Човешкото тяло е проектирано така, че липсата на постоянна физическа активност води до отслабване на мускулите и сухожилията. Периодично или непрекъснато усуква ставите, има щраквания и хрущене при завой на отделни части на тялото. Това показва липса на течност в хрущялната тъкан след нараняване или развитие на заболявания на ставите. Ако ставите на ръцете и краката се изкривяват и възниква болка - това може да е резултат и от вътрешни смущения в тялото.

Защо усуквате ставите?

Костните структури са предназначени за постоянно движение, а при недостатъчен прием на витамини и желязо от организма, силата на триене действа като деструктивен фактор и може да причини болка в ставите. Болката може да бъде опасна при хронични патологии, като:

• Ревматоиден артрит - увреждане на костите, причинено от вирусни инфекции, бактерии, характеристики на хормоналната система. Характеризира се със симетрично подуване на ръцете, коленете и краката с постепенна мускулна атрофия. При артрит се проявява възпаление на ставите на ръцете под формата на симптоми:
  • обостряне на болката в ставите след продължително обездвижване, например нощен сън;
  • повишаване на температурата;
  • подуване на кожата.

Лека навяхване предизвиква нарастваща болка в ставата.

• Остеоартритът. Обхваща ставен хрущял, главно коляното, с локализация на силна болка около тях. Това се случва поради нарушаване на храненето им, което води до загуба на еластичност на хрущялната тъкан. В допълнение към основните признаци на остеоартрит, усещането при извиване на коленете възниква в случай на:
  • навяхвания;
  • увреждане на менискуса.
• Ревматизмът е възпалително заболяване, което засяга съединителната тъкан и областта на сърцето след инфекция, причинителят на която е стрептокок.
• Подагра е заболяване на неправилен метаболизъм. Образува се от отлагането на солите на пикочната киселина в ставите, тъканите, кръвта. Повтаря подуване и ограничаване на двигателните функции.

Други симптоми

Когато боли коленете или ставите на пръстите, напрежението на синдрома на болката варира от болка, което показва хроничен процес на заболяване, до тежко - това определя острия характер на хода на заболяването. Болката има частичен характер, например по време на спускане или изкачване, остри завои и завои. Състоянието на усукване или усукване на краката и ръцете често се среща в хора, които реагират рязко на промени в метеорологичните условия. Причини за заболявания на ставите са: слаб имунитет, наранявания, състояния след операции, автоимунни заболявания. Патологията може да възникне и от следните фактори:

• тревожност, стрес;
• последици от натъртвания или наранявания;
• недостиг на желязо в тъканите;
• бери-бери;
• нервни заболявания;
• бъбречна недостатъчност;
• бременността.

диагностика

За да се избегне развитието на усложнения, трябва да се свържете със специалист при първите признаци на заболяването. Лекарят, след пълен преглед и получаване на резултатите от теста, може да предпише правилно лечение. Лабораторните тестове включват:

• събиране на урина и кръв;
• проби за ревматоиден фактор;
• кардиограма;
• магнитен резонанс и компютърна томография.

Какво да правите и как да се лекувате?

Отслабването на стативния апарат, дължащо се на атрофия, включва няколко етапа на лечение. Преди всичко е необходимо да се спре болният синдром и да се намали възпалението. Утвърдени курсове по масаж, физиотерапия, затопляне и физиотерапия. Често се използват народни средства, но за отстраняване на болката с тяхна помощ е много трудно.

медицина

Едновременното приемане на няколко вида противовъзпалителни средства не е в състояние да подобри анестетичния ефект.

физиотерапия

Ако ставите на ръцете и краката са усукани, тогава болестта може да се лекува с нетрадиционни методи, като се използва електрическа стимулация, масаж, ултразвук, парафинова терапия, кал терапия. Методите, които намаляват възпалението включват:

• НЛО е въздействието на вълните върху ставните тъкани с натрупването на определени вещества, които намаляват нервната чувствителност. Лечението се провежда в рамките на 5-6 сесии.
• Лазерна терапия Тя е насочена към минимизиране на чувствителността на нервните влакна, изпълнява успокояваща и анестетична функция и подобрява притока на кръв към лумбосакралния регион и шията. Курсът се състои от 15 процедури.
• UBCH терапия с ниска интензивност. Намалява подуването, облекчава възпалението и възстановява ставите в комбинация с инжекции „Хидрокортизон”, удължава ремисия. Проектиран за 12-15 процедури.
• Терапия с висока интензивност. За терапии с 13-15 курса термичните ефекти върху кръвния поток ще помогнат да се отърве от вредните вещества, които причиняват възпалителния процес от лимфата, кръвоносните съдове и капилярите.

Упражнения и масажи

За успешното лечение физиотерапията може да бъде заменена от такива терапевтични процедури като:

• Спортни дейности - плуване, лека атлетика, тенис. Те ще стимулират мускулната система и ще го поддържат тонизирана, малкият тенис ще спомогне за развитието на фини двигателни умения на пръстите.
• Терапевтични упражнения. Подходящ за хора с наднормено тегло или хипертония.
• Йога. Работи двустранно: от една страна, отпуска цялата мускулна система, а от друга - подпомага укрепването на костните структури. Той помага при болки, които напомнят, че ставите са "излезе".
• Масаж. Ефекти върху тъканите, дължащи се на ефекта на нагряване и добро кръвообращение.

Народни методи

Те се използват в допълнение към основната терапия и включват:

• Фитотерапия. Чай от коприва или бреза почиства бъбреците, отвара от хиперикум и мащерка облекчава възпалението.
• Компреси. Студената помощ при остро възпаление, топла - с хронична.
• Мехлем. Те се приготвят на основата на горчица и мед, средствата имат затоплящ ефект.
• Сорбенти - активен въглен, ориз, глина. Тези компоненти премахват причините за подпухналост.
• Вана с етерични масла от евкалипт, сандалово дърво, невен. Те се приемат през нощта, в резултат на което водните лечения имат противовъзпалителен ефект.

предотвратяване

За болка е важно да се отстрани възпалението, а не болката.

Ако ставите започват да "се появяват", е важно да се следи общото здравословно състояние. За постигане на терапевтичен ефект са необходими само лекарства за лечение и терапевтични процедури. Диета и консумиране на храни, богати на калций (мляко, извара), съдържащи желатин (желе, мускули), е предпоставка за бързо сцепление на костната тъкан и сухожилията.

Защо върти краката и какво да прави с него?

Със сигурност всеки в живота си се сблъсква с дискомфорт в пояса на долните крайници. Такива усещания могат да имат различен характер и интензивност, да са резултат от травма, хронично заболяване или друг фактор. Болезнено и общо дискомфорт в краката е често срещано явление, но само 10% от всички случаи са патологични. Въпреки това, много хора просто подценяват усукването на крайниците, отписват го за умора, липса на сън или изобщо не се опитват да открият причината за тези явления.

Синдром на неспокойните крака - какво е това?

Ако дадете по-конкретна дефиниция, синдромът на неспокойните крака (RLS) е сензорно-моторно нарушение, което се проявява като неприятни усещания, засягащи областта от коляното до стъпалото. Лицата, страдащи от описаното заболяване, описват своите усещания по различен начин, например, като че ли електрическите разряди, гъската, усещането за парене, треперенето, изтръпването и т.н. Ето защо симптомите най-често се появяват през нощта.

Въпреки обичайните описания на симптомите, има гарантирана обща черта - това е обсесивно безпокойство, поради което е много трудно да заспите или да спите добре. По време на релаксация усещането за дискомфорт ви кара да изпълнявате някои ритуали, най-вече ставайки от леглото и вървяйки из стаята, давайки натиск върху краката, в резултат на което усещанията изчезват. Въпреки това, човек трябва само да се върне в леглото, тъй като завладяващ сърбеж отново започва да шофира лудо.

Основният симптом е придружен от леко, а понякога и рязко потрепване на крайниците, което се наблюдава при почти всеки здрав човек. Но си заслужава да се обърне внимание, че главно хора, които страдат от синдром на Екбок, се събуждат от крампи на крака. В тази ситуация, потрепването се случва доста често, в някои случаи, около два пъти в минута, като по този начин събужда мозъка. На следващата сутрин такъв човек не може да се чувства енергично, събран и готов за работа.

От това, което усуква краката през нощта и следобеда: причини

Трябва да се отбележи, че причините за издърпване на усещанията в краката доста много. Сред факторите, предразполагащи към явлението, могат да бъдат системни нарушения в организма, придружени от нарушения на метаболитните процеси, промени във функционирането на вътрешните органи, както и биологични системи в организма. Възможни са наранявания, хистологични патологии и дори алергични реакции, което води до появата на смущаващи усещания, които могат да възникнат както в средата на деня, така и преди лягане.

Ако разгледаме механизмите на явлението, то си струва да обърнем внимание на факта, че подобни симптоми често се срещат при настинки, отравяния и други болести, когато телесната температура се повиши. Това се случва, защото тялото оставя голямо количество влага, поради което има дразнещи и болни усещания, които са най-вече концентрирани в коленете.

Много жени се сблъскват с описаните симптоми преди менструацията, както и по време на менопаузата. Това се случва, защото тялото се сблъсква с хормонални промени, поради което има преструктуриране на всички биологични системи и процеси. Например, усукване на краката може с липса на желязо и други макро- и микроелементи.

Болести, които могат да изкривят краката

Необходимо е да се започне с най-простите и най-трудни в същото време - психосоматичния характер на произхода на дискомфорта. Ако повече, повечето от болестите се появяват поради несъответствието на физиологичния компонент и психичното. В този случай е важно да се отбележи, че описаните усещания в краката могат да имат не само патологична физиологична природа, но и психична. Във всеки човек живее страх, безпокойство, несигурност - всички тези психични състояния причиняват натрупване на напрежение и често в краката. Ако донесете всички горепосочени при специфични психични разстройства, тогава описаните симптоми ще бъдат характерни за депресивни състояния, невротични комплекси, истерия и др.

Що се отнася до сериозни физиологични заболявания, при които са възможни теглене и болки в краката, тогава трябва да започнете с възпалителни заболявания. Артритът е развитие на възпаление в ставите. Най-честата причина за заболяването е неизправност на имунната система. Също така открити и артроза - заболяване, засягащо костите и ставите, осъзнавайки дегенеративните процеси в тъканите на тялото. В този случай болката се увеличава по време на ходене и разпределението на натоварванията върху болния крайник.

Ако става дума за разширени вени, тогава не остават допълнителни въпроси. Факт е, че такова заболяване води до нарушаване на нормалното функциониране на кръвоносната система. Има чувства на тежест в краката, има слабост и други прояви, характерни за синдрома. Все още има доста болести, които водят до скованост, болка и други симптоми.

• анемия;
• оклузивна болест;
• сърдечна недостатъчност;
• патологично стесняване на кръвоносните съдове и др.

Защо краката ме болят в коленете и бедрата за времето

Струва си да се започне с разпределението на два термина, които ще позволят да се внесе известна яснота в ситуацията, свързана с болки в коляното, когато времето се промени. Метеорологичната чувствителност е способността на човек на физическо ниво да усеща промени в метеорологичните условия. Това явление е доста широко разпространено, докато се смята, че половината от всички жени на Земята и една трета от всички мъже са чувствителни към времето.

Метеопатията е патологична болезнена зависимост на човешкото благополучие от климатичните флуктуации. Като цяло, заболяването се среща при хора с хронични заболявания, свързани с нарушена опорно-двигателна система, както и при хора, които някога са имали нараняване на долните крайници. Такива хора постоянно и точно предполагат времето, особено в случай на обостряне на остеохондроза, артрит или артроза.

Сред най-осезаемите промени са намаляване на атмосферното налягане на въздуха, охлаждане, увеличаване на влажността. Физиологията на процеса се състои във факта, че повечето дегенеративни разстройства на ставите са придружени от смърт или травма на нервните окончания, съседни на възпалената става. С увеличаване на влажността или налягането, засегнатата става започва да се разпалва, засягайки този много „болен” нерв, което води до появата на остри и характерни болки.

Извива крака по време на бременност

По време на бременността, по-често, отколкото във всички други случаи, възниква от нищото и изостря синдрома на неспокойните крака. Подобен проблем беше съвсем ясно описан по-горе, но по време на носене на бебе тази ситуация придобива особен цвят. Ако проблемът е възникнал точно по време на периода на носене на детето, тогава не трябва да се притеснявате, тъй като всичко ще премине след раждането. Произходът на болестта сред бъдещите майки се състои в това, че много често тялото на бременна жена се нуждае от допълнителни витамини и минерали. Описаният синдром се появява, когато има недостиг на желязо, магнезий и витамини от група В в майчиния организъм, но ако не се фокусирате върху RLS, отокът от долните крайници, умората, преумората, тревожността и др.

Какво да правите и какъв лекар да поиска лечение?

На първо място е необходимо да се коригира начина на живот, а именно да се обърне внимание на следните фактори:

• умерено дълъг нощен сън;
• добро хранене, премахване на преяждането и консумирането на нездравословна храна;
• тютюнопушенето, пиенето на алкохол и пиенето на големи количества кафе през деня трябва да бъдат изключени;
• ако усещанията, които се натрапват и болят, са придружени от силно напрежение, което се натрупва по-близо до краката, тогава могат да се вземат няколко таблетки валериана или друг успокоител и т.н.

Що се отнася до специалиста, невропатолог, съдебен хирург може да бъде споменат сред лекарите, които биха могли да помогнат с настоящия проблем, но всичко зависи от причината за дискомфорта.

Как да се лекува дискомфорт с синдром на Ekbok

Както беше установено, специфичен синдром може да има различни причини, въз основа на които ще бъде съставена стратегия за лечение. Ако процесът е причинен от нарушение на съдовото легло, тогава са предписани лекарства за разреждане на кръвта, например, Normaven, Aspirin, Detralex. За локална терапия могат да се предписват мазила и гелове, сред които най-често се използват: „Venitan“, „Troxevasin“, „Lioton“. Необходимо е локално размазване на лекарства, разтриване на болезнени зони и освобождаване на агента от кожата. За комплексно лечение се изисква разнообразие от физиотерапия, масаж, акупунктура.

Народните средства ще помогнат за облекчаване на болката

Експрес инструмент за болки в краката, пръстите и коленете е гореща вана, която трябва да излее отвара от цветя от лайка. За да го подготвите, изсипете 3 супени лъжици билки с един литър вода и се вари в продължение на 15 минути, след това настояват няколко часа и се изсипва продукта в банята. Като методи на местно лечение можете да използвате обичайното зеле, което трябва да прикрепите към болната част на крака и да ходите по този начин в продължение на няколко часа.

Видео: защо болки в ставите и мускулите на краката през нощта

Видеото, което се предлага за гледане, е откъс от добре познатата медийна програма за телевизионно предаване. След като прегледате материала, можете да формирате обща представа за конкретна болест, да разберете нейните механизми и особености на лечението. Специалистите, участващи в заснемането на трансфера, дават основни препоръки за справяне с болестта, спират симптомите и предотвратяват появата на рецидиви.

Отзиви

Маша: Имах такъв проблем, не можех да заспя, краката ми бяха силно издърпани, след като валерианата изряза курса, всичко си отиде.

Виктория: По време на бременността страдах много от болки в ставите. Използва се за лечение на конвенционален трокевазинову мехлем.

Артър: Професионално се занимавам със спорт и след дълга тренировка краката ми са много изтеглени - това се дължи на пренапрежение. Най-доброто лечение е гореща вана.

Изкривяват ставите на ръцете и краката

Какво да правите, когато болките в ставите на ръката?

В продължение на много години, неуспешно се бори с болки в ставите?

Ръководителят на Института: „Ще се учудите колко лесно е да излекувате ставите си, като вземате по 147 рубли на ден всеки ден.

Човешката ръка е една от най-маневрените части на тялото и има най-голям обхват на движение. Използвайки ръце, можем да изпълняваме най-трудоемката и деликатна работа, да се занимаваме с писане, да създаваме шедьоври на изкуството.

Ето защо е изключително важно да се предпазят ставите на ръцете от болести и да се поддържат здрави колкото е възможно по-дълго, като се предотвратява появата на болка в пръстите.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Съдържание:
Артритна болка
Подаграта е друга причина за болка.
Ревматоиден артрит
ревматизъм

Ръчните стави се разделят на:

• ставите на пръстите;
• карпални стави;
• китката;
• лакътната кост;
• раменна става.

Болести, причиняващи болка в ръцете

Болките в ставите при различни заболявания на ставите на ръцете, сред които най-често са:

• ревматоиден артрит;
• остеоартрит;
• подагра;
• артрит;
• различни увреждания и навяхвания на мускули и връзки;
• и много други.

Артритна болка

При остеоартрит болката в пръстите се появява в малките стави на ръката, в метакарпопристалната става на пръста, като правило в палеца, както и в лакътните и раменните стави. Болката се характеризира като тъпа, нарушава в повечето случаи през деня и се увеличава значително при активни движения след физическо натоварване. Най-малко болки в дискомфорта носят сутрин и след кратка почивка.

Периодично можете да наблюдавате хрущенето и счупването на ставите. Когато боли ръцете, тази болка може да бъде или дълга, от една седмица до месец, или кратка, преминаваща през деня.

Задачата за лечение на артроза на всички стави е насочена към намаляване на болката на пациента, при изчезването на синовит.

Лечението има за цел да предотврати развитието на дегенеративни процеси в ставния хрущял и субхондралната кост, при пълно възстановяване на основната функция на ставата, последвано от качествено подобряване на живота на човека.

Терапията на болестта и болката в пръстите се подбира от опитен ревматолог във всеки случай индивидуално за пациента, в зависимост от стадия на развитие на заболяването, но трябва да се предположи, че терапията на артроза е систематичен и продължителен процес.

Техниките, използвани при лечението на остеоартрит, обикновено се разделят на:

• nonpharmacologic;
• лекарства;
• хирургична интервенция.

Не-фармакологичните методи са доста ефективни в началните стадии на артроза. С тяхна помощ можете да спрете по-нататъшното развитие на болестта, значително да облекчите болката на пациента.

Нефармакологичната терапия включва: образователни дейности, физиотерапия, физиотерапевтично лечение.

Образователни дейности

С помощта на тези програми пациентът получава подробна информация за същността на това заболяване, обяснява необходимостта от правилен начин на живот и яде балансирана диета. С помощта на обучение, можете да научите как да управлявате болката, както и да научите нови модели на поведение.

Физикална терапия - лечебна гимнастика (физиотерапия)

Назначава се по време на ремисия на болестта и включва аеробни и силови упражнения за всяка конкретна мускулна група.

Физиотерапията трябва да се прави на гърба или в седнало положение. Най-ефективни са плуването и карането на ски.

Физиотерапия и масаж

В допълнение към физическата активност могат да се предписват физиотерапевтични процедури: парафинова терапия и парафиново-озокеритни компреси, лазерна терапия, ултразвук, електрическа стимулация на нервни окончания.

Масажът по показания се провежда с курсове два пъти годишно.

Препоръчва се посещение на сероводород, радон, кални извори в санаторно-курортни условия. Лечението в санаториума се извършва без обостряне на артритна болест и се назначава само след задълбочен преглед от специалист.

Медикаментозно лечение

Най-значимото място в лечението на остеоартрит е лекарството. Всички лекарства, предписани от ревматолог могат да бъдат разделени в две категории:

• Симптоматични лекарства за незабавно действие. В процеса на използване на тази група лекарства, за кратък период от време, болката е значително намалена, възпалителният процес спира да се развива. Симптоматичните лекарства включват аналгетици, глюкокортикостероидни хормони, нестероидни противовъзпалителни средства.
• Хондропротектори - бавнодействащи лекарства. Лекарствата от тази фармакологична група имат двоен ефект: от една страна, осигуряват противовъзпалителен ефект, който значително намалява болката, а от друга страна имат структурно-модифициращ ефект върху болния хрущял. Хондропротекторите включват лекарства като: хондроитин сулфат, глюкозамин сулфат, диацереин, алфлутоп, препарати на основата на хиалуронова киселина.

Обърнете внимание: само лекуващият лекар може да предпише лекарството, да инсталира системата за прием и дозата, самолечението води до усложнения!

Хирургично лечение

При хирургично лечение на остеоартрит се прибягва само в случаите, когато лекарството и физиотерапията не дават желания ефект. Хирургичното лечение включва артроскопска хирургия, тотална смяна на болните стави (ендопротезиране) и остеотомия.

Ендопротезирането става ефективно в почти 90% от случаите, преживяемостта на изкуствената протеза се наблюдава в 90-95% от оперираните.

Полезна информация: за ефективно лечение на остеоартрит е полезно да се комбинира лечението с лекарите с методи на традиционната медицина. Сред народните средства за остеоартрит, един от най-ефективните и лечебни е мумие. Следвайте връзката, за да прочетете преглед за лечението на артроза при 62-годишен мъж.

подагра

Подагра (друго име за болестта - "месоядно заболяване"), като правило, е резултат от натрупването в ставите на кристали на вещества, които се образуват при обмяната на пурини - соли на пикочната киселина, които се намират в големи количества в месото и всички месни продукти и причиняват болка симптоми в пръстите (най-вече), както и болка в пръстите.

Подагра по-често е изложена на представители на силна половина от населението на възраст 40-50 години. Пациентът усеща остра, пулсираща, внезапна болка, понякога става непоносима. Болният синдром се увеличава през нощта и сутрин леко намалява.

Пристъпите на подагра могат да се появят няколко пъти в годината и да продължат 3-4 дни. Подаграта засяга ставите на китките и лакътните стави, докато засегнатата област е подута, става червено-червено.

Болезнените атаки често предизвикват алкохол, прекомерна консумация на месо и мазни храни, посещения в банята.

Първото нещо, което е препоръчително да се направи, е да се отиде на строга диета, да се ограничи консумацията на месни ястия, риба, алкохолни напитки, а също така, строго както е предписано от лекар, да се вземат лекарства, които имат за цел нормализиране на процеса на пуриновия метаболизъм и намаляване на нивото на пикочната киселина в кръвта.

За да се предотврати атака, се препоръчва да се вземат аналгетици. Също ефективни при лечението на подагра са народните средства за лечение на това заболяване.

Ревматоиден артрит

Ревматоидният артрит едновременно преодолява ставите на ръцете и фалангите на пръстите и симетрично на двете ръце, което допълнително усложнява и прави изпълнението на дори елементарни действия непоносими.

Диагнозата ревматоиден артрит се прави изключително от лекар, основан на промени в анализите, рентгенови лъчи и характерните симптоми на дадено заболяване - прочетете за това в нашата статия Диагноза за ревматоиден артрит: Как лекарите правят диагнозата.

Симптомите на това заболяване са следните: пациентът усеща болка с умерена сила, докато тревожната ставка се зачервява и леко набъбва, може да се наблюдава скърцане и деформация на средните фаланги на пръстите, изтръпване и изтръпване на китките.

Пациентът може да усети някаква скованост след събуждане: ще отнеме няколко часа, за да „разбърка” крайниците, докато можете да изпитате постоянна умора, да наблюдавате повишаване на телесната температура. Болезнените усещания могат да придружават пациента както постоянно, така и с определена честота.

Причините за болестта не са окончателно установени, но се смята, че ревматоидният артрит провокира провал в имунната система на човека, което води до инфекция с бактерии, бактерии или вируси, които са проникнали директно от кръвта от други органи на тялото.

Отбелязва се също, че има генетична склонност към тази болест, представителите на жените страдат от артрит няколко пъти по-често от мъжете. При жените заболяването може да се влоши на фона на внезапно хормонално огнище и след раждането.

Видове деформации

Чести са два вида деформации на болните стави с ревматоиден артрит:

• тип лебед шия; има огъване на пръста в основата и най-външната става, докато средната става е права, в резултат на което пръстът изглежда усукан;
• Контрактурата на Вайнщайн; Тази кривина се дължи на хроничния възпалителен процес на средната става, който води до огъване на пръста към дланта, докато най-външната става огъната в обратна посока. Лечението на този вид деформация е възможно само с помощта на специални пръстенови и щифтови гуми и често е необходимо да се прибягва до хирургични интервенции.

Втората форма на възпаление е най-опасна, тъй като може да доведе до пълно разрушаване на възпалението.

лечение

Той отдавна не е тайна, че е по-лесно да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува, артрит не е изключение. Лекарите препоръчват ненужно да не претоварват ставите си, периодично да им дават почивка, да ги практикуват, използвайки меки топки от пяна.

Вие също трябва да прегледате дневната диета, да ядете повече храни, богати на витамин D, омега-3 мастни киселини и редовно да посещавате ревматолог.

Ако не успеете да предотвратите заболяването, опитен специалист ще предпише основни антиревматични лекарства, които могат да променят хода на заболяването, нестероидни противовъзпалителни средства и модификатори на биологичния отговор.

В домашни условия можете да използвате народни средства за лечение на ревматоиден артрит: влажни топли компреси - те разширяват кръвоносните съдове, улесняват притока на кръв към възпалено място и студени компреси - при стесняване на кръвоносните съдове чувствителността се намалява и отокът значително намалява.

ревматизъм

Ревматизмът се развива като усложнение след остра форма на инфекция на горните дихателни пътища; треска и болки в ставите - началната фаза на заболяването. Ревматизмът, като правило, преодолява големи стави, като лакът и китката. Прочетете повече за симптомите и лечението на ревматизма на ставите и сърцето.

Болката може да се премести от една рана в друга, като засегнатата област подуе и червеното. Но не всичко е толкова ужасно, необратими процеси не се наблюдават, с дълъг период на заболяване се появяват ревматични възли около възпалената област - плътни образувания.

В случай, че детето страда от ревматизъм, кожата на пациента се покрива с бледи червеникави петна или пръстени. Ако оставите болестта да протече и не потърси лекарска помощ навреме, ревматизмът може да предизвика тежки форми на увреждане на сърдечния мускул.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

В момента лекарите са ангажирани в разработването и търсенето на нови, най-ефективни, неблагоприятни методи за лечение на различни заболявания на ставите на ръцете.

Излекува артрозата без лекарства? Възможно е!

Получете безплатна книга “Стъпка по стъпка план за възстановяване на подвижността на коленните и тазобедрените стави в случай на артроза” и започнете да се възстановявате без скъпо лечение и операции!

Причини за поява на болка в мускулите и ставите: какво е това и защо боли

Понякога човек е придружен от болки в ставите и мускулите на цялото тяло. Доскоро на лекарите беше трудно да поставят диагноза и да намерят причината за това явление. Само преди няколко години в медицината се появява нова посока, която изучава болката в мускулите и ставите.

В тази връзка се появява нов термин в медицинската терминология - миоартралгия. Характеризира едновременната поява на болка в костите и мускулите. Въпреки това, не всички болести попадат под описанието на този термин.

Подобни симптоми са ревматоиден артрит и ревматична полимиалгия. При такива заболявания болката се разпространява по цялото тяло, което нарушава работата на опорно-двигателния апарат.

Защо болките в ставите и мускулите

Въпреки бързото развитие на медицината и диагностичните методи, точните причини за болката в ставите и мускулите на цялото тяло не са напълно установени.

Една от версиите на техния външен вид, микробиолозите смятат инфекциозно заболяване, което провокира ревматоиден артрит. Подобни заболявания като полиартрит, артрит са следствие от действието на автоимунни фактори. Причината може да са различни вируси и бактериални патогени, както и травми.

Болезнените усещания в мускулите и костите могат да предизвикат следните причини:

• болести, провокирани от вируси. Например, когато човек се разболее от грип или АРВИ, той често се оплаква от болки в тялото. Факт е, че с повишаване на телесната температура, кръвта започва да циркулира по-бързо през кръвоносната система. Това води до факта, че вирусът навлиза в мускулната тъкан и ставите. Най-опасен е вирусът херпес, рубеола или Epstein Barr;
• автоимунни заболявания, които включват всеки тип ревматизъм, артрит и лупус;
• подкожни тумори на ставите;
• заболявания, които водят до нарушен метаболизъм в костите, като остеоартрит, подагра и други заболявания.

Най-вероятната причина за болка в ставите и мускулите е вирусът на Epstein Barr. Според медицински наблюдения, около 90% от случаите на ревматоиден артрит са причинени от този вирус.

Когато този вирус навлезе в човешкото тяло, имунната му система се удари първо. Неговата активност е значително намалена и резултатът е силна реакция към различни стимули, които водят до развитие на болести.

Причините за болка могат да се появят в ДНК на клетките. Той може да съдържа микробактерии и вируси, които причиняват дискомфорт и болка в цялото тяло.

Болки в ставите и мускулите на крайниците

Както знаете, в човешкото тяло има повече от 600 вида мускули. Тяхната основна функция е да осигуряват физическа активност на тялото. Един мускул се състои от много мускулни влакна. Дори лекото отклонение от нормалното функциониране на мускулите може да причини болка.

Въпреки факта, че много причини за болки в ставите не са установени, лекарите са идентифицирали някои от тях, които водят до подобни явления. Тези причини включват:

• промени в мускулната функция, насочени към неговото намаляване;
• липса на хранене на мускулна тъкан, хипертония, водеща до стягане на мускулите;

Такива нарушения могат да бъдат причинени от следните фактори:

1. Процеси на деформация на гръбначния стълб, които имат характер на патология.
2. Промени в стойката, дълъг престой в една позиция, неудобни обувки и високи токчета.
3. Развитието на остеохондроза, което води до деформация на гръбначния стълб и увеличаване на натоварването на мускулите и ставите.

Методи за лечение

Ако имате постоянна мускулна или ставна болка, трябва да се консултирате с лекар. Лекарят, на базата на оплакванията на пациента и подходящата диагноза, ще диагностицира и установи защо се е появила болката.

След като е поставена диагнозата и са идентифицирани причините за заболяването, лечението се предписва от лекаря. В повечето случаи ще бъде предписано лечение с хондропротектори.

Хондропротектори са препарати на основата на естествени компоненти, чието действие е насочено към възстановяване на функциите и структурата на ставата. За да се възстанови напълно структурата на увредената става, е необходимо дългосрочно приемане на хондропротектори. Това се дължи на факта, че активните вещества трябва да се натрупват в организма.

Като един от вариантите на лекарството, лекарите ви съветват да обърнете внимание на "Колаген ултра". Това лекарство, колаген за ставите, се предлага в три лекарствени форми, като мехлем, гел и хранителна добавка.

Основният ефект на лекарството е да намали възпалението и да подобри функцията на опорно-двигателния апарат. Когато приемате "Collagen Ultra" под формата на таблетки, комплекс от витамини, които са част от тях, помага за възстановяване на метаболитните процеси в организма.

За намаляване на болката в комбинация с хондропротектори препоръчваме използването на нестероидни мазила и кремове. Те не елиминират причините за болестта, но за известно време намаляват болката.

Основната активна съставка в такива мазила е диклофенак натрий.

Превантивни мерки за предотвратяване на заболяването

Много проблеми със ставите могат да бъдат избегнати, ако обръщате внимание на промените, които настъпват със ставите. Запазването на подвижността на ставите и здравето на човешкото тяло като цяло зависи изцяло от начина на живот на човека и неговите навици. Често причините за заболяванията са следните фактори:

• липса на витамини и полезни вещества. Повечето хора ядат храна, без да мислят колко е полезна и задоволява нуждата от витамини и минерали. Необходимо е да се преразгледа диета и да се включат в нея колкото е възможно повече продукти, богати на витамини;
• Честата употреба на алкохол и тютюнопушенето води до нарушаване на функционирането на ставите и цялата мускулно-скелетна система. Също така, злоупотребата с кафе води до нарушаване структурата на тъканите на ставата;
• физически упражнения. Активен начин на живот ще запази мобилността на ставите в продължение на много години. Ако не можете да присъствате на фитнес достатъчно, за да направите малко тренировка за ставите.

Усуква краката през нощта: причините и начините да се отървете от болката

Има много причини за безсъние, но в тези случаи, когато извивате краката си през нощта, е невъзможно да заспите и е необходимо да се вземат мерки, за да се отървете от болката и дискомфорта.

Защо усуква краката

Дискомфортът в краката в покой, като правило, през нощта, може да бъде от различно естество и интензивност, но дискомфортът, който се доставя, пречи на нормалния сън и почивка.

Явлението, когато след натоварен ден мускулите на краката се дръпнат и болят, така че е невъзможно да се отпуснете и да заспите, се нарича синдром на неспокойните крака. Чрез тази психологическа аномалия човек разбира състоянието, когато сензорно-моторното разстройство се усеща от болката на краката от пръстите на краката до коленете.

Разстройството се проявява по различни начини: чувство на изтръпване в краката, "гъска", парене, изтръпване, издърпване и "стрелба" болки. Телетата се изтръпват, стават черни. Болката не винаги е пряко свързана с физическо натоварване, игри на открито, бягане, дълго ходене. Но във всички случаи, пациентите отбелязват повишена болка и дискомфорт в покой: вечер, през нощта, когато натоварването на краката е минимално.

Характерно е, че дори малко физическо натоварване, ходене из стаята, облекчава стреса от краката ви, но ако се успокои, отидете в леглото - и дискомфортът отново ще се върне. Колкото по-интензивно е физическото напрежение на краката предишния ден, толкова повече болки в мускулите: създава се чувство, което обръща краката, трепва се, не е възможно да спи и трябва някак си да „успокои” мускулите.

Причини за синдрома на неспокойните крака

Сред причините за издърпване на разкъсване в мускулите на краката може да се отбележи:

• Дехидратация, настъпваща в организма в резултат на продължително повишаване на телесната температура (треска, инфекциозни заболявания). Синдромът на неспокойните крака често се среща с грип, възпалено гърло и други заболявания;
• При жените, синдромът на неспокойните крака се появява по време на бременност, поради липса на магнезий в организма. Мускулната болка е често срещан спътник на бременността, много е важно да започнете да приемате своевременно лекарства като магнезий В6 или неговите аналози;
• По време на менструация или ден преди (в периода) на менопаузата, болезнените усещания в краката на жените са свързани със сериозна хормонална корекция, която тялото претърпява. През този период повечето болестни разстройства се считат за вариант на нормата;
• Много често краката болят поради наличието на психосоматични нарушения.

При едно дете появата на нощни болки в краката е свързана с интензивен, но неравномерен растеж на мускулната система и кръвоносните съдове.

Синдромът на неспокойните крака по време на период на остри израстъци е особено изразен и е пряко свързан с физическото натоварване. Трябва да се каже, че "правилното" натоварване - обучение под ръководството на професионален треньор, например, не причинява нощни болки в краката. В зависимост от вида на натоварването мускулите на бедрото или телетата могат да болят, но естеството на болката е различно и може да се отстрани с топла вана и масаж. С течение на времето краката свикват с тренировките и болката спира.

Нощно "усукване" при възрастни може да бъде свързано с заболявания на вътрешните органи, ставите, кръвоносните съдове (недостатъчното кръвоснабдяване води до отслабване на храненето на тъканите и неприятните усещания). В метео-зависими хора, краката се завъртат през нощта "за времето" - изменението на климата се реагира в тялото от дискомфорт.

Невъзможно е да се изключат нощните болки, като последица след наранявания на краката.

Отделно е необходимо да се посочат случаите, когато страх, несигурност, тревожност се отразяват чрез мускулна болка.

Как да се лекува синдром на неспокойните крака

Лечението трябва да започне с установяване на причината. На първо място, е необходимо да се изключи възможна патология на мускулната система, травма, разтягане.

При събиране на анамнеза лекарят обръща внимание на свързаните с тях заболявания на кръвоносните съдове и кръвта: анемия, атеросклероза, тромбоза. Неадекватното хранене причинява болка в краката и в този случай трябва да се лекува причината.

Болки в краката през нощта със заболявания на ставите - артрит, артроза, подагра, наранявания. Как да се лекува ставите ще каже на лекаря след проучването и това е тема на друга статия.

Подобна е ситуацията при наличие на бъбречни заболявания, дисфункция на щитовидната жлеза и сърдечна недостатъчност.

Но ако няма споменати патологии и ние говорим за прекомерен физически или психически стрес, тогава можете сами да премахнете дискомфорта.

Медикаментозно лечение

1. За подобряване на кръвоснабдяването и разреждането на кръвта с нощни болки в краката могат да бъдат препоръчани специални лекарства. Те включват таблетки ацетилсалицилова киселина. Detralex подобрява микроциркулацията, има ангиопротективно и венотонично действие. Затруднява венозната стагнация, повишава тонуса на венозните стени. Лекарствата могат да се приемат след рецепта.
2. Нормавен съдържа екстракта от кестен, зелен чай, гинко билоба, брусниче, арника, пелин, ментол и пантенол, лимоново масло и комплекс от витамини. Благодарение на състава си, мазта намалява крехкостта на стените на капилярите, повишава тонуса им, има венозен и антиоксидантно действие, намалява подуването, възпалението, омекотява кожата, предпазва от сухота и дразнене. Ментолът охлажда тъканта, облекчава болката. Мехът се втрива в кожата с леки масажни движения преди лягане. Лекарството под формата на спрей се напръсква от разстояние 10 см върху кожата на краката.
3. Облекчава болката и тежестта в краката на Lioton гел. Състои се от хепарин, средство за разреждане на кръвта и регенерираща микроциркулация на кръвта. Основното противопоказание за употребата на лиотон е индивидуалната непоносимост към хепарин и намаляването на кръвосъсирването. Преди употреба се изисква медицинска помощ. Аналози на лиотон са хепаринова маз, контра-тубекс, тромбоцити и други лекарства.
4. Rumacar гел съдържа диклофенак, поради което лекарството облекчава болката и възпалението. Използването му блокира образуването на простагландини, потискайки болката. Rumacar се използва в посттравматичен период, с локална болка в меките тъкани, остеоартрит на ставите. Лекарството е противопоказано през последния триместър на бременността и кърменето, за системна употреба при деца до 12 години, с индивидуална непоносимост към диклофенак. Препоръчва се гелът да се прилага само върху здрава кожа. Малко количество се втрива в кожата на краката с масажни движения и се оставя за една нощ. Ръцете трябва да се измият след процедурата.
5. Ketonal - затоплящ мехлем, силен аналгетик, облекчава подуването и възпалението. Малко количество маз се нанася върху кожата в областта на болката.
6. Нестероидните (без хормон) затоплящи препарати с локално действие включват Fastum гел. Той е предназначен за облекчаване на болката и дискомфорта в мускулите, ставите, сухожилията. Лесно прониква в тъканта бързо действаща. Курсът на лечение не трябва да надвишава 10 дни, за еднократна употреба е показан за възрастни и деца, системната употреба е противопоказана за хора, които са алергични към кетопрофен.
7. За болки в краката от всякакъв характер - ставни заболявания, ревматизъм, травми, изкълчвания, неревматични болки с неизвестна етиология, включително синдром на неспокойните крака, използвайте крем Long. Активната съставка в него е ибупрофен, който има анестетичен и противовъзпалителен ефект.
8. Капсикам маз има затоплящ и аналгетичен ефект. Диметилсулфоксидът, основната активна съставка на лекарството, лесно прониква в тъканта, има местно дразнещо действие. Може да се използва като профилактично средство (за спортисти преди тренировки).
9. Терпентиновата маз има силно дразнещо действие на местно ниво, което води до прилив на кръв на мястото на болката. Показан е за мускулни болки, невралгии, радикулити.

Народни средства

За облекчаване на напрежението на мускулите преди лягане ще помогнат вани с бульони и инфузии от лечебни билки:

• 1 супена лъжица. л от билките свеченцици се налива 1 литър вряща вода, настояват 40-50 минути. Инфузията се прибавя към банята, поддържа се краката за 15 минути, изсушава се с кърпа, четка с мазен крем;
• 2 супени лъжици. л. върба кора се налива 1 литър вряща вода, варете на слаб огън в продължение на 5 минути, прецедете и добавете към банята крак. Продължителността на процедурата е 20 минути;
• Налейте 2 литра гореща вода в мивка, настържете и разтворете сапуна във водата (така че водата да стане бяла), добавете 2 супени лъжици. л. сол и сода за хляб, 10 капки йод. Продължителността на процедурата е 15 минути, водата трябва да е постоянно гореща. Препоръчва се курс от 10 тави дневно. След банята, избършете краката си сухи и намажете с дебел крем или малък, сложете вълнени чорапи и си лягайте.

Масаж на краката

Самомасажът на краката преди лягане ще облекчи умората и напрежението. Движението трябва да бъде гладко. Трябва да започнете масажа от дъното, от глезена, постепенно се издига до коляното.

• Мускулни триене отдолу нагоре и с кръгови движения;
• Поглаждане с лек натиск;
• Потапяне на телета;
• Натиск върху мускулите със сила с различна интензивност.

Завършете инсулти с масаж. За масаж се препоръчва използването на мазнини крем или подгряващ мехлем.

Като превенция на нощните мускулни болки, можете да използвате релаксация преди лягане - слушане на спокойна музика, пасивна почивка. Спалнята трябва да бъде добре проветрена, да се изключват ярки светлини и сурови звуци.

Ако болката е резултат от психологически претоварвания, тогава трябва да се опитате да се успокоите, да се отпуснете, чай от лайка, отвара от валериана или дъвка, като успокояващото събиране е полезно. Тютюнопушенето и алкохолът влияят неблагоприятно върху здравето на кръвоносните съдове и могат да причинят нощни болки в мускулите.

В случаите, когато мускулните болки в краката станат постоянен спътник на съня, процедурите и лекарствата не носят облекчение, трябва да потърсите медицинска помощ и да преминете през цялостен преглед.