Анатомия на бедрото

Бедрото се отнася до долните крайници и е разположено между таза и коляното. В бедрото можете да изберете костната и мускулната част. Само една кост действа като костна част - на бедрената кост.

Кост на бедрената кост

Бедрото е най-голямата тубулна кост. Тялото й е с цилиндрична форма и донякъде изкривено; на задната му повърхност се простира груба линия, която служи за прикрепване на мускулите. Надолу тялото се разширява. На близкия

Мускули на бедрото

Мускулите, разположени на бедрото, участват в движения както в тазовата, така и в тазобедрената става, като осигуряват различни позиции на бедрото в пространството в зависимост от проксималната или дисталната опора. Топографски, мускулите на бедрото са разделени в три групи. Предната група включва флексорните мускули: четириглавия мускул на бедрото и шивашкия мускул. Медиалната група се състои от мускулите, водещи до бедрото: мускули на гребена, дълги, къси и големи водещи мускули, тънки мускули. Задната група включва екстензорите на бедрото: бицепсите на бедрото, семитендинозата и полумембранозата.

Мускул на бедрата

Четириглавият мускул на бедрото е един от най-масивните мускули на човешкото тяло. Той е разположен на предната част на бедрото и има четири глави, които се считат за независими мускули: ректусният мускул, страничният широк мускул, медиалният широк мускул и междинният широк мускул.

Правният мускул на бедрото започва от предната долна илиачна гръбнака, е насочена надолу по предната повърхност на бедрото и се свързва в долната третина на бедрото с останалите глави на четириглавия бедрен кост. Правният мускул е силен хип-флексор. При дистална опора, тя огъва таза по отношение на бедрото.

Началото на трите широки мускули на бедрото са предната, външната и вътрешната повърхност на бедрената кост. Всичките четири глави на квадрицепсите се прикрепят към патела. В допълнение, междинният широк мускул на бедрото е частично прикрепен към капсулата на колянната става, образувайки така наречения мускул на колянната става. От патела до тибиална туберроза има пателарна връзка, която е продължение на четириглавия сухожилие, което по този начин е прикрепено към тази туберроза.

Четириглавият мускул на бедрото е ясно видим под кожата, особено нейните средни и странични широки глави. Обръща се внимание на факта, че медиалната широка мускула се спуска по-ниско от страничната. Общата посока на влакната на квадрицепсите е такава, че нейната структура донякъде напомня на перната. Ако извършим резултата от този мускул, ясно е, че по отношение на него влакната на мускула на rectus femoris се разминават от горе до долу, докато влакната на широките мускули на бедрото (медиални и странични) преминават от горе до долу и навътре, т.е. към средната равнина. бедро. Тази характеристика на четириглавия мускул на бедрото спомага за увеличаване на нейния лифт. Наблюдавайки свиването на този мускул върху жив човек, може да се види, че в първия момент на движение мускулът издърпва патела и го фиксира. Когато мускулите се отпуснат, патела се спуска малко и става възможно да се измести.

Функцията на патела е тясно свързана с функцията на четириглавия мускул на бедрото, за който тя е сезамоидна кост, което допринася за увеличаване на раменната сила на четириглавия мускул на бедрото и следователно за увеличаване на въртящия момент.
Функцията на четириглавия мускул на бедрото се състои в разгъване на долния крак и огъване на бедрото.

Анатомия на човешките мускули на краката

Всяко дете изучава анатомия в училище. Въпреки това, с възрастта, това знание обикновено се забравя. Ето защо, ако човек реши да изпомпва мускулите, той трябва да преразгледа структурата си. Това е необходимо, за да има ясна представа кои мускули се нуждаят от изпомпване, за да създадат красив релеф.

В допълнение, анатомията помага на човек да разбере кои мускули да се напрегнат в процеса на обучение и да ги усети. Тази статия ще обсъди структурата на мускулите на краката.

Анатомия на мускулите на краката

Мускулите на краката обикновено се разделят на следните раздели:

• мускулите на хълбоците;
• мускулите на предната част на бедрата, които се наричат ​​четириглавици;
• мускулите на задната част на бедрото;
• мускули на краката.

Всяка мускулна секция, от своя страна, се състои от други мускули и кои от тях ще бъдат обсъдени по-подробно по-долу.

задник

Не всички осъзнават, че мускулите на краката започват точно с мускулите на глутеуса. Въпреки това е така. Човешките хълбоци имат следната мускулна структура:

• Голям мускул. Тя е "отговорна" за движението на бедрото, както и за изправяне на тялото и за поддържането му в едно положение. Освен това този мускул създава красиво облекчение на свещениците. Той има най-голям размер на всички мускули на човешкото тяло.
• Максимусният мускул. Това е външният мускул на таза. Тя е "отговорна" за движението на краката на човек напред и назад. Също така функциите му включват фиксиране на тялото, когато се изправи. Този мускул образува релефа на задните части, следователно се нуждае от изпомпване. За да се постигне добър резултат в този случай ще помогне клякам. По-добре е да ги изпълнявате с тежест. Тогава мускулът ще помпа по-бързо.
• Малък мускул на слабините. Благодарение на нея можем да преместим краката си встрани. Ето защо, махането на крака встрани помага да се изпомпва този мускул.

Мускулите на предната част на бедрата

Квадрицепсите са четириглавия мускул на предната част на човешкото бедро. Неговата основна функция е удължаване на краката в коляното. Тя получи името си поради факта, че този мускул се състои от още четири. Анатомията в този случай ще бъде както следва:

• Прав мускул. Това е най-дългият мускул в тази структура. Той се намира пред другите три глави на квадрицепсите и почти напълно ги покрива.
• Страничен широк мускул. Това е голям мускул, който се намира от вътрешната страна на бедрото на човека.
• Среден широк мускул. Той е разположен между страничните и медиалните мускули и е най-слабо развит в тази мускулна структура.
• Медиален широк мускул. Тя се намира на долната вътрешна страна на бедрото.

Всички човешки четириглави мускули в анатомията се считат за независими мускули. Въпреки това, те се изпомпват, като правило, всички заедно.

В допълнение, предните мускули на бедрото включват адукторни мускули, които от своя страна се състоят от други мускули. Тяхната анатомия ще бъде:

водещ (състои се от къси, дълги и големи мускули).

Тази мускулна група е "отговорна" за привеждане на бедрото. Оттук получава името си.

Мускулите на задната част на бедрото

Тази област е една от най-проблематичните области на тялото както при мъжете, така и при жените. В първия случай се наблюдават различни несъвършенства, а във втория - целулит. Следователно, тези мускули трябва да обърнат повече внимание. Анатомията в този случай ще бъде както следва:

Бицепсов мускул на бедрото. Името му е бицепс. Повечето хора веднага си представят ръката и бумчето, разположени отгоре. В този случай обаче става дума за бицепсите на бедрото. Местоположението му е задната част на бедрото. Основната функция на този мускул е сгъването на крака в коляното.

Полу-сухожилие. Също така е разположен на задната част на бедрото. Функция - огъване на краката в коляното.

Полу-напречен мускул. Разположен на гърба на бедрото, произхожда от седалищния хълм. Такъв мускул е "отговорен" за превръщането на тибията навътре, а също и с неговата помощ, движението на бедрото.

Мускулите на долната част на крака

Анатомията на телесните мускули е както следва:

Телесният мускул. Отнася се за ставителните мускули. Той се формира от медиалните и страничните глави. Тяхната връзка се появява в долната част на крака. Телето заема по-голямата част от тази област на тялото.

Soleus мускул. Той се намира под стомашно-чревния мускул и е значително по-малък по размер. Въпреки това, той също допринася за образуването на красив крак облекчение.

Преден тибиален мускул. Името му не е случайно. Факт е, че той започва от пищяла. Благодарение на нея човек може да разхлаби крак, следователно да върви, да тича и т.н.

Плантарен мускул. Това е малък мускул с дълго сухожилие. Това е единственият мускул, който не всеки човек има. Отсъствието му обаче не е анормално явление в анатомията на крака.

За да образувате красив релеф на краката, трябва да изпомпате всички мускули. Това ще помогне да се направят упражненията, споменати в тази статия. Знаейки правилата за тяхното изпълнение, можете да постигнете добри резултати за кратко време.

Мускули на бедрото

Мускулите на бедрото, mm.femoris, се разделят на предни, медиални и задни мускулни групи. Първият е предимно екстензорите, вторият е аддукторите, третият е флексорите.

Шивашки мускул, m. бедрен мускул.

Четириглавият мускул на бедрото, m. квадрицепс фемора.

Мускул на колянната става, m. articularis род.

Тънък мускул, m. грацилния.

Дълъг мускул на адуктора, m. adductor longus.

Къса адукторна мускула, m. adductor brevis.

Голям мускул на адуктора, m. адуктор магнус.

Малък мускул на адуктора, m. adductor minimus.

Гръбначен мускул, m. pectineus.

Полу-сухожилие, m. семитендинозният.

Полупонепроватая мускула, m. полумембранен.

Бедра на бедрото, m. biceps femoris.

Група предни мускули на бедрото

Шивашки мускул, m. Sartorius, има външен вид на тясна лента и е най-дългият мускул на човешкото тяло. Разположен на предната част на бедрото, мускулът спира надолу, придвижвайки се към вътрешната си повърхност и след това, огъвайки се около гърба на epicondylus medialis, се придвижва до антеромедиалната повърхност на пищяла.

Мускулите започват от spina iliaca anterior superior и след като се наклонят надолу, преминават в плоско сухожилие, което се прикрепя към tuberositas tibiae, и определен брой снопчета се втъкават във фасцията на горната част на крака.

ефект: мускулите огъват бедрото и пищяла, завъртат бедрото навън и пищяла навътре, като по този начин участват в изхвърлянето на крака от крака.

Четириглавият мускул на бедрото, m. квадрицепс феморис; разположена на антеролатералната повърхност на бедрото, а в долните части преминава към неговата странична страна.

Всяка от четирите глави има своя произход, но, като отиде в областта на коляното, всички те влизат в общото сухожилие, което преминава през предната повърхност на патела и се прикрепя към тубирозата.

а) Хип правоъгълен мускул, m. rectus femoris, най-дългата от четирите глави. Заема предната част на бедрото. Мускулът произхожда от тънко сухожилие от предната долна и горната част на ацетабулума.

Насочвайки се надолу, мускулът отива в тясно сухожилие, което расте заедно с основата и предната повърхност на патела. Достигайки до пищяла, мускулното сухожилие се прикрепя към тубирозата. Под патела, това сухожилие се нарича lig. Капачките.

б) Медиалният широк мускул на бедрото, m. vastus medialis, заема антеромедиалната повърхност на долната половина на бедрото. Мускулните снопчета, които я образуват, са насочени косо отгоре надолу и отвътре към предната част. Отпред е леко покрит с прав мускул.

Мускулът произхожда от labium mediale lineae asperae femoris и, слизайки надолу, преминава в широко сухожилие, което е частично вплетено в общото сухожилие заедно с ректусния мускул, и частично прикрепено към междинния ръб на патела, образувайки ретиналум.

в) Латералният широк мускул на бедрото, m. vastus lateralis, заема почти цялата антеролатерална повърхност на бедрото. Отгоре е донякъде покрито с m.tensor fasciae latae, а отпред - m. rectus femoris. Мускулните снопчета, които съставляват мускула, са насочени отгоре надолу и отвън навън.

Мускулът произхожда от трохантер майор, linea intertrochanterica и labium laterale linea asperae. Насочвайки се надолу, мускулът преминава в широкото сухожилие, което частично свързва сухожилието на ректусния мускул към общото сухожилие и частично се прикрепва към страничния ръб на патела, образувайки латерална ретиналум.

г) Междинният широк мускул на бедрото, m. vastus intermedius, разположен на предната част на бедрото между mm. vasti medialis et lateralis, директно под m. rectus femoris. Този мускул е най-слабият сред останалите глави.

Той произхожда от предната повърхност на бедрената кост, започвайки от linea intertrochanterica, и, като слиза, отива (почти половината от дължината си) в широкото сухожилие, което в дисталната й част се присъединява към сухожилието m. rectus femoris, придвижвайки се в общото четириглаво сухожилие.

Всичките четири глави на мускула, образуващи четириглавия мускул на бедрото, прикрепени към различни части на патела, имат торбички в местата на прикрепване: а) подкожна торбичка за предварително коляно, bursa subcutanea prepatellaris; б) надпателарната торбичка, bursa suprapatellaris: разположена под сухожилието на четириглавия, над патела; в) хиподермична хипендиална палерна бурса subcutanea infrapatellaris; лежи пред пателарната връзка; г) дълбока над-пателарна торба, bursa infrapatellaris profunda: лежи в прикрепването на сухожилието на патела към тибиалната буци и в редица други торби. Някои от тези торбички могат да комуникират с кухината на колянната става.

ефект: Четириглавият мускул, чрез свиване на всичките му глави, удължава телето, дължащо се на m. rectus femoris е включен в сгъването на тазобедрената става.

Мускул на колянната става, m. Родът articularis, плоска пластина, състояща се от няколко добре определени мускулни снопчета, лежи върху предната повърхност на бедрото под m. vastus intermedius. Мускулът произхожда от предната повърхност на долната трета на бедрената кост и, като се спуска, се прикрепва към предната и страничните повърхности на капсулата на колянната става.

ефект: стяга капсулата на коляното.

Анатомия на мускулите на бедрото

Бедро - начален крак. Ограничено до групи:

• ингвинал (по-горе);
• задника (зад);
• линия, условно проведена 5 cm над патела, или патела (отдолу).

Мускулите на бедрото са едни от най-големите мускули в човешкото тяло. Те носят бремето за поддържане на тялото, осигуряват възможността за неговото движение в пространството.

Мускулните тъкани на бедрената област са разделени на няколко групи:

1. преден (флексор);
2. гръб (екстензори);
3. средедиален (водещ феморален).

Анатомичната структура и иннервацията на района са сложни. Това дава възможност за успешно изпълнение на двигателната му функция.

Структурата и местоположението на мускулните влакна се счита за медицинска топология.

Мускулни канали

В мускулите на разглежданата зона, между листата на широката фасция - повърхностни и дълбоки - има феморален канал. В нея има две дупки:

1. Горният преминава през широкия медиален мускул и дългия адуктор, долният му край е свързан с отвора на долния адуктор.
2. Долната (дълбока) е насочена вътре в ингвиналния лигамент, тя е отделена отпред, феморалната вена отвън и гребена вена отзад.

Чрез тях преминават чувствителни нервни влакна и големи кръвоносни съдове (феморална вена, артерия със същото име и сафенов нерв).

Група предни мускули на бедрото

На предната част на бедрото има разтегателни мускули (екстензори). Тяхната основна задача - изправяне на крайниците.

Мускул на бедрата

Синонимно име за този мускул е квадрицепс. Тя се намира на лицевата повърхност и има вид на сложно влакно, състоящо се от четири мускула:

В предната група всички тъкани имат отделни глави, които се съединяват в едно сухо тяло, което отива по-долу. Той се издига до бедрената кост и се присъединява към патела. Под коляното се влива в пателата сухожилието, се простира до долната част на крака и е прикрепено към илиачната туброст.

Функцията на четириглавия включва разширението на бедрото и долната част на крака в колянната става.

Страничен хип мускул

Затваря външната странична част на бедрото (простира се от бедрото до коляното) и е включена в квадрицепса. Осигурява възможност за изправяне на крака, правене на клякам.

Медиален широк мускул

Идва от груба линия на бедрото. Има външен вид на дебели и плоски мускулни влакна, които се простират по протежение на феморалната област. Долният му край отива напред до колянната става.

Благодарение на работата на медиалната група на мускулите на бедрата е възможно скок, клякане, атаки на краката във всички посоки.

Междинен широк мускул

Тънката пластина, разделяща страничните и медиалните мускули и припокрита от тях по-долу. Над него е ректусният мускул.

Служи за изпълнение на функция, подобна на тази на предишните мускули.

Прав мускул на бедрото

Най-дългата в групата затваря всички останали мускули. В горната му част е свързана с масивна тазова кост, а отдолу е прикрепена към сухожилие на патела. Той се откроява добре на крайниците, оформя обиколката му.

Благодарение на това влакно, човек може да скочи, да се приземи, вдигне и издърпа нагоре краката до тялото. С него поддържайте равновесие.

Шивашки мускул

Тесният мускул под формата на лента се простира диагонално от външната страна на тазобедрената става до вътрешната страна на коляното. Дължината на елемента не надвишава 50 см. Тя допринася за сгъването на крака в бедрото и приближаването му към стомаха, отвличане и ротация, сгъване в колянната става.

Мускулите на разглежданата група покриват горната повърхност на бедрото и са отговорни за една от най-важните задачи - изправяне на крайника в коляното.

Мускулите на задната част на бедрото

Те произхождат от тибиалната буци, лежат под мускула на слабините, в долната част са свързани с адуктора. След това има по-нататъшно разделяне.

Бицепс на бедрото

Започва от седалищния хълм. Зад него се простира по цялата дължина на въпросната област, има вид на вретено. Състои се от две глави:

1. дълги - свързани отгоре с ишиалния бурбус;
2. кратък - прикрепен към долния крак по-долу.

Бицепсният мускул прави възможно огъването на крайниците в колянната става, спомага за поддържането на равновесие.

Semitendinosus мускул

Тя е изтеглена надолу до коляното, стеснена в края, изместена към средата. Помага да се изправи наклонения елемент, да се изтегли крак в бедрото.

Poluponevchataya мускул

Тя е дълга и плоска, върви назад по вътрешната част на бедрото, началният край е свързан с тазовата кост, завършва при различни фасции на мускулната тъкан на пищяла. Изпълнява същите функции като предишната.

Мускулите на вътрешната част на бедрото

Анатомията на адукторните мускули на бедрата е сложна. Тези мускули са влакната, които служат за привеждане на масивната кост на бедрото вътре. Участвайте във всички движения, свързани с повдигане и огъване на крайника. Помислете за елементите, които принадлежат към тази група.

Тънки мускули

Дълга, лентоподобна. Намира се на върха на всички други мускулни елементи, едната страна е свързана с пубисната кост, а втората - с пищяла. Участва в удължаването и въртенето на долната част на крака.

Гребен мускул

Той започва в областта на срамната област, простира се до средата на бедрото. Участва при ходене, бягане, клякам.

Къса адукторна мускулатура

Плосък, от пубиса до бедрената кост.

Голям мускул

Най-масивният в тази група, изпълва вътрешното пространство на бедрената област. Той се свързва с пубисната кост и седалищния буревестник в единия край, с БК отвътре - втората.

Дълги водещи

Плътни и масивни. Оставя таза, отива до вътрешната средна област на БЦ. Допринася за осъществяването на същите физически действия като другите елементи от тази група.

Мускулите на външната част на бедрото

Това включва един голям мускул, чиято структура и функции са разгледани по-долу.

Широк филтър за бедрата

Притискайте и затегнете мускулните влакна, като осигурите завой на бедрото и го бутате напред. Той е свързан с предния илиачен гръб в началото, в края преминава в дълго сухожилие и се изтегля към средната част на разглежданата зона.

Мускулите осигуряват пълна физическа активност на крайника, определят закръглеността на бедрената област.

Долните крайници играят решаваща роля за осигуряване на нормален живот. Благодарение на тяхното успешно изпълнение на функционалните си задължения, тялото се движи в пространството, поддържайки равновесие, човек може нормално да съществува в обществото.

Анатомичната структура на краката е сложна. Благодарение на хармоничното взаимодействие на всички мускулни и нервни влакна, те имат способността да извършват различни видове движения.

Изучаването на особеностите на структурата на мускулите на бедрата позволява на лекарите компетентно и успешно да извършват сложни хирургически интервенции, оперативно възстановяват целостта на крайника и да възобновяват двигателните си способности.

Анатомия на мускулите на бедрата и възможни нарушения

Мускулите на бедрата са необходими за осъществяване на движения в областта на тазобедрената става и коленно-ставния участък. Мускулите на таза и бедрата, чийто страничен изглед е отпечатан върху снимките на много страници от учебниците по биология, съставляват условната горна част на цялата мускулна система на долния крайник.

Мускулна структура на таза и тяхната функция

Човешката анатомия е сложна, така че за удобство и по-добро разбиране на всички области, цялото тяло е разделено на слоеве, т.е. всяка тъкан се третира отделно.

Мускулните елементи на тазовата област са разделени на външни и вътрешни блокове, всяко от мускулните влакна има свои функции.

Външното тяло е разделено на три слоя, едно след друго.

Вътрешно тяло

Вътрешните тазови мускули служат предимно като вид стена на коремната кухина, втората им функция е упражняване на изправено положение и контрол на бедрената област на крайника.

Вътрешният блок се състои от следните мускули:

1. Голям лумбален. Тя произхожда от външните страни на прешлените, започвайки от гръдната област, служи като вид закопчалка на лумбалната област и таза.
2. Илеума. Той се свързва с голямата лумбална област в илиачната ямка и по-нататък наричана лио-лумбалната ямка.
3. В iliopsoas. Широк елемент, прикрепен към шийката на бедрената кост. Помага за привеждане на крака в стомаха.
4. Вътрешно заключване. От обтураторния отвор преминава през тазовата област, в средата рязко променя референтната точка и се стреми към голяма шиш.
5. Twin. Двойните мускули помагат при отвличането на феморалната зона.
6. Крушовидна. Разделя големите отвори на седалищните ходила на 2 части вертикално, до шийката на бедрената кост навлиза структурата на сухожилието към по-големия трохантер. Извършва движението на крайника в горната зона, но отвличането е изключително малко.

В допълнение към тези мускулни елементи се отличава още един - малкия лумбален, но при 39% от хората той отсъства и не носи никаква значима функция.

Външно тяло

Външният блок на тазовата мускулна структура се намира от външната страна на тазовата област. Цялата единица участва в осъществяването на двигателната активност на тазобедрените стави.

Външният блок е оформен от три слоя:

Повърхностното съдържа голям глутеал, който осъществява мощно изправяне на крайника, например, с физически тежки натоварвания за човек, както и с широк обтегач на фасцията.

Nuance! Широкото опъващо устройство е в състояние да насочва бедрото към корема, като помага да се контролира колянната става.

Средният слой съдържа части от вътрешните тазови мускулни структури:

• круша;
• вътрешно заключване;
• близнак.

Това включва също и средния глутерусен мускул, който помага с малък глутеус да държи човека в изправено положение. Друг мускул, квадратната бедро, помага да се превърне крайникът навън.

Вътрешният слой на външния блок е оформен от малкия глутеус и външен обтуратор, които помагат да се направят хоризонтални завои на бедрото.

Структура на мускулите на бедрото

Анатомията на бедрото осигурява мускулната структура като мощен елемент, тъй като те също упражняват изправено положение. Мускулните канали на тази област са дълги, някои достигат до зоната на краката, което означава, че по един или друг начин те засягат функцията на целия крайник.

Слоеста структура на човешкото бедро е представена от такива класове:

В този случай разделянето не е условно - предните и задните класове или групи се разделят от межмускулната преграда вертикално.

преден

Този клас мускулни елементи включват тези, наречени екстензори, т.е. те изпълняват функцията на разширение. Предната група на мускулите на бедрената кост включва 2 елемента - квадрицепс и мускули на опашката.

Квадрицепсите, голям елемент, който запълва антеролатералната област на бедрената зона на крайника, свързва четири групирани мускулни клона (глави):

• права линия;
• странично;
• медийната;
• средно широки мускули.

Действие - разтегателен глезен.

Шивач, започващ от лумбалната област, комбиниран с пищяла. Позволява ви да огънете коляното, вече в тази позиция ви позволява да завъртите глезена навътре.

Мускули на гърба

Задните мускули на бедрото са включени в класа, помагайки за огъването на крайника. Флексорният блок се състои от такива мускули:

1. Полусухлилен мускул. От ишиума се комбинира с задната фасция.
2. Полумембранен. Под семитендинозум, в кондилата на бедрената кост, той се присъединява към полумембранното сухожилие.
3. Бицепс. Тя се намира от външната страна на бедрената кост, има 2 глави - един на седалищния хълм, а другият - на страничната устна, склонни към фибулата.
4. Поплитеалната. Образува се в средата на бедрената кост, свързва се с колянната става и стига до задната повърхност на глезена.

4 мускули, докато вървят по тазобедрените и коленните стави, помагат в една зона да се изправят и да се огъват - в друга.

Семидендинозният мускул и семимембраната са от външната страна на бедрото, бицепсите и подколенните са малко преместени навътре.

За справка! Полу-сухожилият мускул е свързан практически от мястото на образуване и до края с сухожилното влакно, откъдето идва и името.

вътрешен

Вътрешните мускули на бедрената кост или медиалните мускули съставляват блока на задвижващите механизми - позволяващи на бедрената област да се движи навътре от спокойна позиция и от позиция на отвличане.

Вътрешният клас се състои от следните мускулни елементи:

1. Гребен. Той се отклонява от срамния клон и е прикрепен диагонално към бедрената кост.
2. Дълъг адуктор. Тя започва от предния край на срамния клон и се свързва с бедрената кост точно под гребена.
3. Кратък адуктор. Той се движи под гребена и адуктор.
4. Голям адуктор. Тя се простира от симфизната лобка до феморалния кондинал.
5. Тънък. Тя произхожда от срамната част на ставата и завършва в фасцията на глезена.

В допълнение към водещото действие може да подпомогне удължаването и свиването.

Проблеми с феморалния мускул

Хип болката не е необичайна за повечето хора. Всеки човек поне веднъж изпита издърпване или, напротив, остра болка в горната част на крака.

Сред възможните проблеми с мускулите са следните:

1. Мускулна треска. Сблъсква се със силно физическо натоварване, например при продължителни клякам. Симптомите не са ярки, болката е болка.
2. Продължителна неподвижност. Поради факта, че венозният отток е нарушен в глезена, най-често феморалният участък сякаш се спуква, човек се чувства някакво изтръпване в цялата зона на крайника.
3. Миозит. Възпалението на мускулните клонове сигнализира за постоянна тъпа болка и обостряне на тяхното движение. Възпалението е възможно както поради физическа експозиция, така и поради вирусна инфекция.
4. Притиснати мускулни влакна с дегенеративни проблеми, като остеохондроза или артроза на тазобедрената става. Най-често задната група на мускулната структура е притисната.

Структурните промени в капилярите и вените могат да доведат до мускулни спазми, което също причинява мъка за човек.

Синдром на мускулите на крушите

Когато седалищният нерв е притиснат или възпален, мускулът на крушата винаги страда. В този случай, лицето изпитва болка по-често в глутеалната или задната бедрена област.

Други симптоми, свързани със синдрома на крушовия мускул са:

• изтръпване на глезена;
• изтръпване в предния феморален регион;
• промяна на походката.

При продължително отсъствие на лечение се съкращава крайник в областта на бедрената кост и атрофия на мускулните влакна.

Синдром на мускулатура

Синдромът включва няколко видни симптоми и говори по-често за прищипване в лумбалната област.

Болката започва в долната част на корема, като се придвижва в областта на слабините, простираща се до областта на бедрото. В същото време, талията също страда - можете да забележите известно изпъкване на тази област, докато движенията са рязко ограничени.

За справка! Такава болка, ако е по-локализирана от дясната страна, често се бърка с обостряне на апендицит.

Анатомията на бедрото, структурата на мускулите - това е, което ще помогне да се разберат причините за разтягане и други наранявания на крайника. Информацията по тази тема ще бъде полезна за оказване на първа помощ в случай на наранявания. А атлетите ще могат да я използват, за да подобрят системата за обучение, за да постигнат нови висоти. Поддържането на мускулите в тонуса на бедрата напълно елиминира проблемите с урогениталната система.

Ще бъдем много благодарни, ако го оценявате и споделяте в социалните мрежи.

Мускули на бедрото

Мускулите на бедрото са отговорни за поддържането на тялото на човек строго в изправено положение, т.е. те са въвлечени в изправено ходене. Те имат собствена впечатляваща маса и дължина и могат да развият доста голяма сила, която ще засегне коленните и тазобедрените стави. Мускулите на бедрото са разделени на групи - това е предната, задната и медиалната, или медиалната. Под фронта се разбират мускулите, които са отговорни за удължаването, до гърба - за флексия, и за медиалните - водещи мускули.

Специалистите приписват предните и четириглавия мускули на бедрото на предната мускулна група. Квадрицепсът е най-силният мускул, който също има най-голямата маса у хората в тялото. Тя включва четирите мускули, които формират главата му. Това са страничните, медиалните, прави и широки мускули на бедрото. Те са в контакт с бедрото на почти цялата повърхност. Дисталната трета на бедрената кост се състои от четири глави, които образуват едно общо сухожилие. Благодарение на него мускулите се присъединяват към горната част на тибията, както и в горната част на патела и страничните ръбове. Разположена малко по-далеч от средната равнина, горната част на патела, областта на медиалната сухожилие преминава към пателарното сухожилие.

Шийните мускули се формират на челната илиачна гръбнака. Тя преминава през върха, слиза и в средата минава предната част на бедрото. Мускулът е прикрепен, след като е свързан с разтягането на сухожилието, до обвивката на съединителната тъкан на пищяла и тибиалната туберроза. Шивашкият мускул е разпознат като една от най-дългите мускули в човешкото тяло. Неговите основни функции са флексия на крака и бедрото.

Бицепсите на бедрото, полумембранозата и семитендинозата се приравняват към комбинацията на задната мускулатура. Бицепсният мускул се създава извън задната част на бедрото. Тя включва две глави. Единият е по-дълъг от другия. Най-дългата глава произхожда от седалищната трънливост, включително страничната мускулна преграда, а също и в долната зона на грубата част на бедрото. Бицепсният мускул се простира от напречната ос и след това се присъединява към главата на фибулната кост. Този мускул засяга удължаването и, естествено, огъването на бедрото, както и супинацията на долния крак.

От вътрешната страна на задната част на бедрото се намира семитендинозен мускул. Интересно е, че неговото начало съвпада с началото на голямата глава, която е свързана с бицепсовия мускул на бедрото, върху седалищния бурек. Малко зад и вътре в мускула достига колянната става, но в същото време се фиксира в костната туберроза. Благодарение на това се създава повърхностна гъска. Полу-сухожилният мускул работи в полза на удължаване и огъване на такива части на тялото като бедрото и пищяла.

На повърхността на седалищната могила започва полумембранозен мускул. Щом стигна до прасеца, мускулът се присъединява към субартикуларната зона на медиалния припадък, принадлежащ на пищяла. Сухожилието на този мускул достига косо подколенните връзки и обвивката на съединителната тъкан на подколенните мускули. Всички снопове на сухожилията, които се приближават към горните образувания, създават дълбоко гъши крак. За разширяването на бедрената кост и сгъването на пищяла, полу-мембранният мускул носи отговорност и също участва в неговото пронация, когато пищяла се огъва.

Средната мускулна група включва тънките, адукторни и гребеновидни мускули. Тяхната основна функция се счита за хип-кастинг. Поради способността ни да вървим направо, тези мускули са много добре развити. Всички те започват от външната част на двете кости - срамната и седалищната, буквално на няколко милиметра от края на обтуратора.

Тънките мускули могат да бъдат класифицирани като дълги и плоски. Той е разположен върху средната бедрото на бедрото. Нейното начало е малко, късо сухожилие, разположено в долната зона на лонната симфиза, на дъното на срамната кост. Долната третина на бедрата и коремните мускули са между двете мускули, шивашката и полу-мембранната. Самото сухожилие се присъединява към средната зона на пищяла. Тънките мускули, както и много други, участват в създаването на повърхността на гъските.

На гребена и горния клон на срамната кост се образува къс, но практически плосък мускул, наречен гребен. Прикрепен към обекта, разположен в задната зона на по-малкия шиш и линията на бедрото, благодарение на специалните плоски и тънки сухожилия. Този мускул е в състояние да се огъва, огъва и супинира бедрото.

Групата противници включва три мускули - дълги, къси и големи. Дългият мускул има триъгълна форма. Образува се на предната част на срамната кост, а именно на срамната гънка. След това се спуска и в крайна сметка се разширява значително. В този момент тя е прикрепена към втората трета от грапавата линия. Както може да се види от името на групата, този мускул работи за намаляване на бедрото.

В долния клон на костта на пубиса се образува къс мускул и след това се движи навън и надолу. Тя е прикрепена в края на грубата линия, свързана с бедрото. Адукторът се използва не само в отливката, но и за огъване на бедрото.

Големият адукторен мускул, както би трябвало да бъде, е признат за най-голям в своята група. Този доста гъст мускул изглежда на очите ни във форма, наподобяваща триъгълник. Тя произхожда от областта на седалищната могила, горната зона на клона на седалищната кост. Големият мускул на две места се присъединява към грубата линия и към средната намишчелоку на бедрената кост.

© 2009-2016 Transfaktory.Ru Всички права запазени.
Карта на сайта
Москва, ул. Верхня Радищевская д.7 бл.1 от. 205
Тел: 8 (495) 642-52-96

Мускулни бедра. Структура и функция.

Мускулите на бедрата са най-големите мускули на човешкото тяло. Общата физическа форма на спортиста, теглото му, показателите за сила в различни движения, метаболизма зависи от тяхната сила и маса. Безспорно е влиянието на добре развитите мускули на бедрата върху здравето на урогениталната система, тазобедрените и коленните стави. Следователно, има смисъл да се разбере добре структурата и функцията на мускулите на бедрата. Това ще ви даде по-дълбоко разбиране за същността на упражненията, изпълнявани в залата.

Мускулите на предната част на бедрото

Квадрицепси (четириглави феморис)

Както подсказва името, мускулът се състои от четири части (снопчета) и се нарича също квадрицепс. За много хора една от мускулите може да липсва (анатомична вариация).

Основната функция на всички части на четириглавия мускул е удължаване на крака в коляното и огъване на бедрото (приближаване на бедрото към стомаха).

Страничен широк мускул на бедрото (m. Vastus lateralis)

Най-големият от всички мускули на бедрата. Плосък, единичен пръстен, от който зависи закръглеността на страничната част на бедрото.

Намира се от страната на бедрото и идва в предната част на бедрото в коляното. Горният край е прикрепен към бедрената кост в тазобедрената става. Долна - до патела и пищяла (пищяла).
Най-покрити с широка фасция на бедрото (дълъг плосък сухожилие от страната на бедрото, свързващ мускулите на таза и долната част на крака).

Основната функция на страничния широк мускул на бедрото:

изправя крака (изправя крака в коляното)

Quadriceps femoris участва в такива упражнения като бягане, скачане, клякам, издънки и като цяло при всички движения, при които кракът се разгъва в коляното.

Медиален бедрен мускул (m. Vastus medialis)

Дебел плосък мускул, разположен от вътрешната страна на бедрото, влизащ в предната част на бедрото близо до коляното. Този мускул образува заоблена възглавница от вътрешната страна на коляното, особено забележимо, когато седите.

Горният край на мускула е прикрепен по цялата дължина (от вътрешната страна) на бедрената кост, а долната образува поддържащата връзка на патела.

Основната функция на медиалния широк мускул на бедрото:

Разширява пищяла (удължаване на крака в коляното)

M. vastus medialis участва в такива упражнения като бягане, скачане, клякам, издънки и като цяло при всички движения, при които кракът е неподатлив в коляното.

Среден широк мускул на бедрото (m. Vastus intermedius)

Това е плосък пластинен мускул, разположен между страничните и средните мускули на бедрото. Скрити под ръбовете им и горната част е покрита с прав мускул на бедрото (виж по-долу).

Горният край на мускула е прикрепен към бедрената кост в областта на тазобедрената става, а долният край е включен в образуването на сухожилието на патела.

Основната функция на междинния широк мускул на бедрото:

Разширява пищяла (разширява крака в коляното)

M. vastus intermedius участва в такива упражнения като бягане, скачане, клякам, издънки и изобщо при всички движения, при които кракът се разгъва в коляното.

Хип правоъгълен мускул (m. Rectus femoris)

Дълъг вретенообразен мускул, разположен на предната повърхност на бедрото над всички останали мускули на квадрицепсите. Горният край на мускула е прикрепен към тазовата кост (долната предна илиачна гръбнака над ацетабулума), а долната е включена в образуването на коленната връзка.
Този мускул е забележителен с това, че не е прикрепен към бедрената кост. Ясно се вижда на предната част на бедрото, което определя неговата закръгленост.

Основните функции на мускула на ректума на фемора са:

Сгъване на бедрата (стягане на бедрото до стомаха)

Удължаване на крака (удължаване на крака в коляното)

М. rectus femoris участва в такива движения като бягане, скачане, поддържане на баланса на тялото, клякане, издърпване на краката към тялото. Активно работи във връзка с мускулите на пресата при изпълнение на упражнения за неговото развитие. Той е неразделна част от основния мускул. Какво представлява kor?

Приспособление за шиене (m. Sartorius)

Той е тесен лентообразен мускул с дължина до 50 см. Той преминава диагонално от външната част на тазобедрената става към вътрешната част на колянната става. Мускулът се намира на върха на другите мускули на предната част на бедрото и е ясно видим с намалено съдържание на подкожна мастна тъкан.

Горният край на мускула е прикрепен към костите на таза (горната предна илиачна част на илума), а долният - към пищяла (тибията). Любопитно е, че този мускул не участва в удължаването на крака в коляното, въпреки че се отнася до квадрицепсите.

Основните функции на шивашкия мускул:

Сгъване на бедрата (стягане на бедрото към тялото)

Наклони се и обърна хип

Флексия на пищяла (флексия на коляното)

М. Сарториус участва в такива движения като бягане, ходене, огъване на краката в коленете, издърпване на бедрата към тялото, завъртане на бедрата. Затова, изпълнявайки упражнения, при които теглото се преодолява чрез огъване на краката в коляното, както и огъване на бедрото (издърпване до тялото), вие също развивате този мускул.

Мускулите на задната част на бедрото

Заедно тези мускули се наричат ​​хип-бицепси. Тези мускули определят формата на задната част на бедрото, нейната закръгленост. Те също така отчасти засягат запълването на пространството между бедрата.

Мускул на бицепса на фемора (m. Biceps femoris)

Дълъг, тънък мускул, който се простира през задната част на бедрото. Състои се, както подсказва името, от две глави: дълги и къси. Дългата глава е прикрепена към горния край на седалищната тръба на тазовата кост, а долната - към пищяла. Късата му горна част е прикрепена към задната повърхност на бедрената кост, а дъното - към пищяла.

Основните функции на biceps femoris:

Флексия на пищяла (флексия на коляното)

Удължаване на бедрото (прибиране на бедрото или изправяне на тялото от положението на наклона)

Баланс на тялото

M. biceps femoris активно участва във флексията на краката, във всички движения, при които се изисква бедрото да бъде прибрано, в продължение на тялото от позицията на наклон.

Липсата на гъвкавост и сила на бицепсите на бедрото често е причина за болки в гърба, лоша поза, проблеми с коленните стави.

Semitendinosus (m. Semitendinosus)

Дълги плоски, стесняващи се мускули, лежащи медиално (по-близо до средата на тялото) по отношение на бицепсовия мускул на бедрото. Горната част на мускула е прикрепена към седалищната туберкула на тазовата кост. Долна - до пищяла.

Основните функции на семилендоносния мускул са:

Удължаване на бедрото (прибиране на бедрото или удължаване на тялото от позиция на наклона)

Флексия на пищяла (флексия на коляното)

M. semitendinosus активно участва в сгъването на краката, във всички движения, при които се изисква бедрото да бъде прибрано, в удълженията на тялото от позицията на наклон.

Semimembranosus мускул (m. Semimembranosus)

Дългият плосък мускул, разположен в задната част на вътрешната част на бедрото. Горният край е прикрепен към седалищната тръба на тазовата кост. Долният край - до различните части на тибията и фасцията на мускулите на крака.

Основните функции на полумембранния мускул:

Удължаване на бедрото (прибиране на бедрото или удължаване на тялото от позиция на наклона)

Флексия на пищяла (флексия на коляното)

М. semimembranosus активно участва в сгъването на краката, във всички движения, при които се изисква бедрото да бъде прибрано, в удълженията на тялото от позицията на наклон.

Мускулите на вътрешната част на бедрото

Тези мускули обикновено се наричат ​​аддуктори. Тяхната основна функция е да приведат бедрената кост навътре.

Тънък мускул (m. Gracilis)

Дълъг мускул, подобен на лентата, разположен отгоре на всички останали мускули от вътрешната страна на бедрото. Горната му част е прикрепена към срамната кост, а дъното - към пищяла.

Основните функции на тънкия мускул:

Привеждане на бедрото (привлича го)

Сгъване на крака (огънете крака в коляното)

Включване на пищяла вътре

M. gracilis активно участва във всички движения на краката: бягане, ходене, клякане, поддържане на баланс на тялото.

Мускул на гребена (m. Pectineus)

Плоският мускул е прикрепен от горния край към срамната кост, а долният - към вътрешната част на средата на бедрената кост.

Основните функции на гребеновидния мускул:

Привеждане на бедрото (привлича го)

Сгъване на бедрата (привлича хип в тялото)

M. pectineus активно участва във всички движения на краката: бягане, ходене, клякане, поддържане на телесния баланс.

Мускул с дълъг аддуктор (m. Adductor longus)

Плосък мускул. Закрепена с горния край към срамната кост, а долният - към вътрешната част на средата на бедрената кост.

Основните функции на дългите адукторни мускули:

Привеждане на бедрото (привлича го)

Бедрото се оказва

M. adductor longus активно участва във всички движения на краката: бягане, ходене, клякане, поддържане на баланса на тялото.

Къса мускулна приспособление (m. Adductor brevis)

Плосък, надолу разширяващ се мускул. Закрепена с горния край към външната повърхност на тялото и с пубилната кост. Долна (широк край) - към вътрешната част на бедрената кост.

Основните функции на краткия адуктор са:

Привеждане на бедрото (привлича го)

Флексия на тазобедрената става (стяга бедрото към тялото, движи го напред)

M. adductor brevis активно участва във всички движения на краката: бягане, ходене, клякане, поддържане на баланса на тялото.

Голяма адукторна мускулатура (m. Adductor magnus)

Най-големият от адукторните мускули, който определя с обема си степента на запълване на пространството между бедрата. Картината показва изглед отзад.

Неговият горен край е прикрепен към седалищния буфер на таза и срамната кост. Долният (много удължен край) е закрепен във вътрешната част на бедрото почти по цялата си дължина.

Основните функции на големите адукторни мускули:

Привеждане на бедрото (привлича го)

Обръща бедрото навън

Вътрешните лъчи участват в удължаването на бедрото (водещи го назад и разширяването на тялото от положението на наклона)

M. adductor magnus активно участва във всички движения на краката: бягане, ходене, клякане, поддържане на баланса на тялото.

Мускулите на външната част на бедрото

Щам на широка тазобедрена обвивка (m. Tensor fascia latae)

Като цяло, това е единственият мускул, с изключение на мускулите на задните части, който участва в отвличането на бедрото.

Това е плосък удължен мускул, стесняващ се надолу. Горният край е прикрепен към предния гръбначен стълб на Илиума, а долният край на този мускул преминава в широката фасция на бедрото - дълъг сухожилие, което се простира до пищяла. Добре развита, дава приятна закръгленост на страничните повърхности в тазовата област.

Основните функции на обтегачите с широка фасада са:

Разтягане на широката фасция на бедрото (което е необходимо за нормалното функциониране на краката при ходене и бягане)

Укрепване на колянната става поради напрежението на широката фасция на бедрото

M. tensor fascia latae участва активно в ходене, бягане, извършване на упражнения на един крак.

Е, и накрая си струва да се каже. че мускулите на бедрата и мускулите на бедрата са взаимосвързани анатомично и във функция. Човек се характеризира с такива движения, при които тези мускули работят в пакет: ходене, бягане, клякам и завои. Като правило, упражнения за развитието на краката са отлични и развиват задните части.

Мускулни групи на бедрото

За да се движат правилно мускулите, трябва да знаете как работят. Все пак всяка мускулна група има свои собствени функции. И ще се развива само ако работи в естествен режим. Мускулните групи на бедрото могат да се развият до огромни размери, ако знаете правилния подход.

Нека разгледаме основните групи мускули на бедрото и долната част на крака на човек, така че всеки спортист, който иска ефективно да изпомпва краката си, разбира какво трябва да се обърне внимание на този процес.

Групите на мускулите на бедрото са разделени в 3 групи:

Група предни мускули на бедрото

1. Шивашка. Той огъва крайника в две стави (тазобедрена и колянна), а също така позволява на бедрото и пищяла да се върти.
2. Quadriceps. Тя е отговорна за удължаването на крайника в коляното. Групите на бедрото зависят от работата на тази част на краката.
3. Direct. Тя е отговорна за разширяване на тазобедрената става.

Мускулна група отзад на бедрото

1. Семитендинозният. Той огъва крайника в коляното и разширява тазобедрената става. Групата на задната част на бедрото може също така да завърти телето навътре, ако коляното не е в права позиция.
2. Две начело. Сгъва и разширява фугите по същия начин като семитендинозум. Но долната част на крака с индиректно коляно този мускул се превръща навън.
3. Полу-пенопласт. Групата на задната част на бедрото в тази област изпълнява точно същите функции като полу-сухожилието.

Средна мускулна група на бедрото

1. Гребен. Той е в състояние да развърже долния крайник на човек в тазобедрената става, като в същото време се върти навън и го води.
2. Дълги водещи. Той е отговорен за огъване и също води бедрото на човека и се върти навън.
3. Кратко олово. Работи точно по същия начин като дългия.
4. Голямо олово. Мускулите също така карат бедрото да се върти навън, но също така е отговорно за удължаването на ставата.
5. Добре. Тя е отговорна за поставяне на изходното положение на отвлечения крак, както и за огъване на крайника в коляното.

И ако искате да тренирате бедрата си, увеличавайки тяхната сила, издръжливост и увеличаващ се размер, изберете упражнения, които отговарят на основните функции на мускулите. Но не забравяйте да използвате претегляне - това ще помогне за бързо постигане на желания резултат.

Мускулите на крака също са разделени на 3 групи. Те се наричат:

• предната;
• Гръб (повърхностен и дълбок слой);
• Странично.

Предната мускулна група на краката

1. Палец за разширител. Мускулът е отговорен за движенията му, а също и частично потиска подножието на човека.
2. Удължителни пръсти. Той е отговорен за движението на всички останали пръсти, отчасти прониква в стъпалото на човека.
3. Преден тибиал. Той напълно потиска крака, привежда го в естествено положение и го разширява.

Група на мускулите на гърба

1. Трима начело. Този мускул принадлежи към повърхностния слой и е отговорен за огъване на крака.
2. Прасеца. Той също принадлежи към повърхностния слой, но в същото време участва в процеса на огъване на крайника в коляното.
3. Плантарната. Мускула на повърхностния слой, засягащ капсулата на колянната става в процеса на движение на крака.
4. Поплитеалната. Той принадлежи към дълбокия слой и е отговорен за огъването на коляното с последващото завъртане на пищяла навътре.
5. Finger flexor Дълбоки мускули, действието на които е противоположно на екстензора.
6. Флексорът на палеца. Дълбоки мускули, действието на които е противоположно на екстензора.
7. Задна тибиална. Този мускул също принадлежи към дълбокия слой, който е отговорен за притискането на пръстите към земята, има обратен ефект спрямо предния.

Към третата група принадлежат:

1. Дълга фибула. Тя е отговорна за огъването на крака, прониква го.
2. Къса фибула. Той изпълнява същите функции като дългата, но в същото време поема крака встрани.

Тези мускули също трябва да бъдат обучавани според естествените им функции. Тъй като силните крака помагат на спортиста да изглежда хармонично, те го правят истински устойчив и дават увереност в движенията си.