Подложки на крака близо до пръстите на краката - това е една от основните точки на ходилото, която е основният товар по време на атаката. Всеки дискомфорт в тази област причинява проблеми с двигателната активност. Достатъчни са случаи, при които болката в подножието значително засенчва живота. Ето защо, рано или късно, почти всеки човек започва да се чуди защо петите на крака боли при ходене или в покой, и как да се лекуват възможни патологии.
Това е неправилното разпределение на натоварването на крака най-често води до болки в подножието на краката. Но за да разберем как това е свързано с ежедневните натоварвания и избора на обувки, ще трябва да разберете местоположението на точките, които поемат товара.
Не е изненадващо, че след дълга разходка в такива обувки, кракът в областта на подложките започва да боли невероятно, особено веднага след свалянето на обувките.
Когато човек ежедневно излага краката си на такива товари, краката му просто нямат време да се възстановят по време на нощната почивка.
И сега добавете към грешното обувки допълнително тегло, дълъг престой на краката - и се осигурява хронична болка в крака.
Такива фактори водят до деформация на ходилата, която се диагностицира като плоска или валгусова деформация на стъпалото.
В тези случаи болката вече ще бъде свързана с хронично неправилно разпределение на товара, тъй като надлъжната или напречната дъга на крака се изравнява.
Следователно, когато пациентът усеща хронична умора на краката, особено в зоната под пръстите, заслужава да се помисли за смяна на обувките и професионален преглед, тъй като такъв знак може да означава необратими деформиращи процеси в стъпалото.
Друга привидно безвредна причина за болка в подложките на стъпалото са кожни лезии и лезии:
Човек, който е преживял собствения си опит с проблемите на дерматологията на краката, най-често прибягва до популярни методи за лечение или прилагане на популярни лекарствени чудодейни лекарства. Но правилното решение в този случай би било да се обърнем към лекарите, тъй като такива лица могат да имат сериозни инфекциозни поражения или други здравословни проблеми като цяло.
Видео - Укрепване на краката
В областта на подложките в близост до пръстите има връзки, сухожилия и много нервни окончания. В допълнение, напречната дъга на самия крак се образува от ставите, свързващи фалангите на пръстите на краката и метатарзалните кости.
Лечението на възпалителни заболявания на крака включва ревматолог, който ще избере качествена терапия. Акцентът е върху приемането на противовъзпалителни средства, както и на физиотерапевтичните методи за възстановяване на мобилността.
Увреждането на стъпалото в областта на подложките може да е усложнение на метаболитни нарушения в организма. Първо, говорим за подагра и диабетно стъпало.
Диабетно стъпало - състояние, характерно за тичащия диабет. На фона на ускорението на атеросклерозата се засягат малки съдове, особено в долните крайници. При нарушения в кръвообращението настъпва изтръпване, парене в краката, мускулна слабост. Появата на изрази, които често се свързват с инфекция, е много по-опасна. Ендокринологът и флебологът се занимава с лечението на такова заболяване. Преди всичко се обръща внимание на поддържането на нормални нива на кръвната захар, както и на симптоматично лечение на усложненията.
Подаграта е повишена концентрация на пикочна киселина. Той се натрупва в малките съдове и най-често в метатарзафаланга. В периода на обостряне, пациентът изпитва непоносима пареща болка. А болният синдром най-често се появява внезапно, през нощта. В напреднал стадий образуването на топи - конуси с натрупването на кристали на пикочната киселина - се свързва с възпалителните симптоми.
Тъй като на крака има много вредни и дребни съдове, всички заболявания, които засягат съдовата система, могат да причинят дискомфорт около пръстите. Болката на подложките в по-голяма степен при такива заболявания е свързана с липса на хранителни вещества, съдов спазъм и дразнене на нервните окончания на този фон.
Отделно е полезно да се замислим за варикозна болест, тъй като около 70% от пациентите са засегнати от нея.
В началните етапи на разширени вени, лицето изпитва тежест в краката и болезненост в краката. Полученото подуване също се простира до подметката. Следователно, стъпването върху подложките е достатъчно болезнено.
Всяко съдово заболяване представлява заплаха не само за здравето на краката, но и за живота на пациента. Усложнения като тромбоза, появата на язви по кожата често водят до увреждане и загуба на способността на човека да се движи. Това е болката в краката, включително подложките, която може да бъде първият сигнал за проблеми с кораба, който, за съжаление, често се приписва от пациентите на тривиална умора.
Районът на крака близо до пръстите на краката е по-малко податлив на нараняване, отколкото, например, на глезена.
Въпреки това, с преки шокове, наличието на силни притискащи фактори, падащи на краката, може да получите някои наранявания:
По-сериозни наранявания в ставно-фаланговите стави се случват по време на пътнотранспортни произшествия или инциденти, когато кракът е подложен на силен натиск и костите са смачкани. Лечението на такива наранявания е сложно и се извършва само в болницата.
Причината за невропатии, засягащи крака, е най-често травматично увреждане. След силен удар целостта на нервните влакна или нейната миелинова обвивка е нарушена.
Нарушението на инервацията на стъпалото и болката в подложките може да бъде свързано с лезии на феморалния нерв, седалищния нерв, както и с лезии на гръбначния стълб в лумбосакралния регион.
Но по-често в областта на подложките се появява неврома на Мортън. Образува се от нервната тъкан като тумор между 3-та и 4-та плюсна кост. До края, механизмът на растеж на такава неврома не е ясен. Но най-често лекарите го свързват с носенето на високи токчета и преразпределяне на основната част от тялото точно до тези кости.
В началото на растежа на неврома, пациентите изпитват определен дискомфорт само когато натискат мястото на патологията, т.е. С нарастването на тумора се появяват парестезии и остра болка, която се свързва със сгъстяването на неврома.
При ходене подложките на пръстите са пряко свързани, поради което появата на неприятни усещания в тях винаги засяга движенията.
Но защо са болки в пръстите?
Може ли това да говори за опасна болест?
Подложките на пръстите могат да наранят по различни причини, но най-често включват следното:
1. Артрит, артроза. Болестите могат да засегнат не само големите съдове, но и малките. В резултат ставите стават възпалени, те се деформират и унищожават, а човекът се чувства силна болка. Основната причина за остеоартрит е стареенето на организма, поради което специалистите наричат болестта свързана с възрастта. Но артритът може да възникне при младите хора. Болестта може да се развие поради наличието на инфекции в организма, дори и в гениталните.
2. Микоза, в противен случай болестта се нарича крак на спортиста. Това е гъбична инфекция, която засяга предимно спортисти, но това не означава, че обикновените хора не могат да се разболеят. Хората се чувстват силно сърбеж и болка в пръстите си. На крака могат да се образуват дълбоки пукнатини, които ще предизвикат още по-голям дискомфорт при ходене.
3. Метатарзалия. Експертите характеризират заболяването с тежко възпаление в ставите. Ако има силна болка в подложките на пръстите на краката, тогава болестта удря метатрафосфаланговите стави. Малкият пръст с това заболяване рядко страда, повечето от останалите пръсти са засегнати. Основната причина за развитието на това състояние са наранявания, стегнати обувки, прекомерни натоварвания.
4. Ако жените често носят обувки с висок ток, натоварването на пръстите се увеличава, сухожилията и мускулите са постоянно напрегнати, в резултат на това има болка.
5. Натоптиш и мазоли. Ако се движите много, но не носите чорапи, може да има мехури или мазоли. Те трябва да бъдат отстранени навреме, тъй като те могат да станат твърди, и ще бъде трудно да стъпите на стъпалото и подложките. Царевицата може да се пръсне, това е доста неприятно и болезнено чувство.
6. Брадавици. Основната причина за появата им е папиломавирусът, който е практически във всеки човек. Неговото активиране възниква в резултат на намален имунитет. Има брадавици, както по ръцете, така и по пръстите. При ходене има неприятен дискомфорт и болка. Понякога те могат да изчезнат сами или да бъдат премахнати.
Независимо от причината за болката, тя не трябва да се пренебрегва.
Ако тампоните на пръстите са болни, но няма мазоли, мазоли и брадавици, тогава болката може да бъде облекчена с болкоуспокояващи:
Всяка упойка трябва да се приема много внимателно, тъй като всяко лекарство има странични ефекти. Внимателно прочетете инструкциите, обърнете специално внимание на противопоказанията и дозировката.
Помислете за факта, че лекарствата ще донесат облекчение за известно време, но болестта няма да престане да напредва. Ето защо е необходимо своевременно да се консултирате с лекар, за диагностика и получаване на препоръки.
Лечението ще зависи пряко от причината за болката:
1. Артрит. При артрит се предписват противовъзпалителни лекарства на пациентите. Но ако артритът е причинен от инфекция, тогава трябва да се вземат антибиотици. Задължително присвоени хондропротектори. Под тяхното влияние възниква възстановяването на хрущялната тъкан.
2. Артроза. Заболяването също така предвижда приемането на противовъзпалителни лекарства и хондропротектори. Необходимо е да се приемат витамини с високо съдържание на калций.
3. Микоза. При лечението на заболяването използвайте и лекарства, и традиционна медицина. Например, можете да смазвате засегнатите места с катран, йод, сяра. Ами помогнете на съвременните лекарства - мехлеми, спрейове, сметана. Те съдържат диметилсулфоксид. Ако заболяването е придружено от развитие на оток, е необходимо да се прилага лосион с дезинфекционен ефект. За това трябва да използвате кортикостероиди и антимикотици.
4. Метърсаргия. Лечението на заболяването започва с консервативни методи, те включват НСПВС, през устата и парентерално. Много експерти препоръчват да се подложи на физиотерапия, масаж. Друг важен момент в лечението е правилно подбраните обувки. Ако всички предприети действия не са ефективни, прибягвайте до хирургическа интервенция.
5. Брадавици. Лечението на брадавиците е винаги изчерпателно. Специалистите предписват лекарства. След курса на лечение много пациенти успяват напълно да се отърват от тях. Ако всички методи не са донесли очаквания резултат, лекарите отстраняват брадавиците хирургично.
Много от тях съчетават традиционно лечение и народни средства. Както показва практиката, можете да се отървете от много болести по такива нестандартни начини.
Има няколко ефективни средства.
Мехлем на основата на бреза
Вземете 800 грама слънчогледово масло, 400 грама пъпки, сложете в малък съд и затворете капака. След това извадете контейнера с топла печка точно за един ден. Полученият инструмент преминава през малка цедка, добавя щипка камфор. Разбъркайте добре, смажете засегнатите пръсти.
Горчица и вино
За да приготвите лекарството, трябва да вземете 250 грама червено вино и две супени лъжици горчица. Разбърква се в горчица с топло вино до гладка. Навлажнете мека кърпа в получения продукт, изстискайте сока, сложете го върху пръстите за 10-20 минути.
За лечение на заболяването се използват медицински вани, компреси, мехлеми и т.н. Можете да готвите всичко това според следните рецепти.
Билкова отвара
Вземете жълтурчета, живовляк и репей, разбъркайте всичко на равни части и разцедете добре. Отделете една лъжица от колекцията, налейте една чаша гореща вода и оставете да се влеят за една нощ. Събуждане сутрин пие този продукт.
Чесън компрес
Благодарение на компрес на чесън, можете бързо да се отървете от болестта. Чесънът може да се усуче в месомелачка и да се постави на възпалено място. Мнозина предпочитат да ядат, но в умерени количества. Първият резултат от лечението се появява след 3-5 дни.
Главното и може би най-простото народно средство е прилагането на лед. Но такива компреси трябва да се направи само в периода на обостряне.
Ами помогнете вани, приготвени на базата на лапари, джинджифил. Мумията е подходяща като допълнение към общото лечение.
Премахване на възпалителния процес може да се прилага от компреси на зеле и мед.
Оцетна киселина
За отстраняване на брадавиците се препоръчва ежедневното им вливане с оцетна киселина. Това трябва да се прави внимателно, така че капките да не ударят здравата кожа.
прополис
Добре изпарете краката си в гореща вода, след това прикачете тортата на прополис към пръстите си, закрепете я с превръзка, оставете за 3 дни.
За да се избегне развитието на много болести, трябва да следвате простите правила за превенция:
• избирайте внимателно обувките, те не трябва да стискат и пречат на краката. Петата не трябва да бъде повече от 5-8 cm;
• Внимавайте за хигиената на краката. Измийте ги ежедневно, използвайте различни кремове и спрейове;
• купуват чорапи от качествени материали;
• в случай на нараняване на краката, почистете раната, за да избегнете инфекция;
• подстригвайте ноктите си нежно и правилно, за да ги предпазите от растеж.
Също толкова важно е правилното хранене. Необходимо е да се придържате към него не само по време на развитието на болести, но и в обикновения живот. Опитайте се да имате във вашата диета колкото е възможно повече витамини и хранителни вещества. От твърде пушени и осолени, по-добре е да се откажат. Не злоупотребявайте с лошите навици. Опитайте се да не прекарвате много време на краката си, да ги почивате по-често.
Ако изпитвате дори незначителен дискомфорт, трябва да посетите медицинско заведение.
За определяне на причините за заболяването може да бъде в присъствието на съпътстващи фактори:
Причината за заболяването ще бъде определена от лекаря въз основа на набор от мерки.
Причините за такива заболявания могат да бъдат няколко. Може би е имало нараняване на крака при падане или удряне.
Често причината за неразположение е плоските стъпала, които пациентът страда. В същото време, кракът се променя в изкачване, което води до тежка болка при ходене.
Ако заболяването прогресира, човек усеща болка през цялото време, дори и след почивка.
След като дойде в кабинета на лекаря, пациентът трябва преди всичко да му каже за всички неудобства, скорошни или остарели наранявания, начин на живот и работа.
Въз основа на това специалистът ще може да изготви подробна клинична картина, да направи правилна диагноза и, ако е необходимо, да предпише допълнителни прегледи.
Причини за поява на болка в стъпалото под пръстите:
Експертите идентифицират няколко фактора, които могат да доведат до дискомфорт в крака. Основните причини, които могат да причинят болка в стъпалото под пръстите при ходене, са следните:
Пациентите се интересуват от причините за болката в пръстите на краката и подложката. Следните фактори и заболявания причиняват болка:
Различни причини и болести причиняват болка на краката и лечението им варира. Помислете за причините за болката в пръстите на краката и подложките.
Болка в краката не винаги означава болест, инфекция. Често болката при жените е следствие от носенето на неудобни обувки. При използване на неудобни обувки се развиват сериозни заболявания.
Когато носите пети, палците се подлагат на натиск и деформация, водещи до силна болка.
Облекчете умората и болката преди почивка. Процедури, извършвани с добавянето на:
Продължителността на процедурата от 25 минути преди лягане.
Болка в областта на подложката на краката
Болка в подложките на крака може да се появи във всяка възраст. За да разберете защо на крак подложки боли, трябва да се определи наличието на следните фактори:
Факт е, че кракът е много уязвим. Често причините за болката под краката могат да бъдат не само сериозни наранявания, като например пукнатини или фрактури.
Banal ходене или тичане в грешни обувки - също са изпълнени с появата на неприятни усещания, които с течение на времето може да се превърне в сериозна болка.
Ставането на слюнка в един млад месец сутрин ще премине за 3 дни
Това са възпалителни процеси, включващи ставната капсула (бурсит) или сухожилието с мембраните (тендовагинит). Това може да бъде независим процес, причинен от нараняване или характеристики на професионална дейност, или следствие от възпалителни процеси на съседни тъкани.
Най-често засегнатите стави на палеца и сухожилията образуват свода на стъпалото.
Нарушена микроциркулация (облитериращ ендартериит, разширени вени);
Първата ви стъпка е пътуване до лекар.
За предотвратяване на болки в краката и подобряване на кръвообращението се препоръчва да се месят мускулите на краката и краката през деня. Това не означава някои трудни упражнения.
Много хора се оплакват от болки в краката си и най-често имат голяма болка в пръстите. Причините за тези симптоми са много. Някои имат палци заради неудобни обувки, а други поради често срещани заболявания на тялото. Такива симптоми често не предизвикват загриженост за собствениците си, като по правило те страдат от болка дълго време, докато се появи деформация на стъпалото или други патологични признаци. Но това е много важно да се определи във времето защо големите пръсти боли, защото болката може да бъде един от признаците на опасна болест, забавянето в лечението на което може да струва на човек не само здраве, но и живот.
В този случай, човек чувства, че краката му болят при ходене. В същото време, когато няма движение на ставата или сухожилието, болката почти изчезва. Може да има леко подуване и зачервяване на кожата в областта на възпалението (между пръстите или върху плантарната страна на стъпалото).
Много е лесно да се идентифицират гъбичките по характерните му симптоми - болка в областта на краката и краката, парене и сърбеж по кожата, червеникав цвят на кожата в областта под ноктите, промяна на формата на ноктите. Ако пръстите на краката болят и сърбят, то това също може да се счита за симптом на гъбичките.
Тъй като е невъзможно да се реши какво точно причинява болка в подложките на крака задочно без проверка и допълнителни изследвания.
Това е възпаление на ставите на инфекциозната етиология. Причината е най-често урогенитални инфекции, чревни или респираторни инфекции. По правило възпалението на ставите започва 10-14 дни след първоначалната инфекция. Няколко стави страдат едновременно, сред които може да е първият пръст на крака.
Това е възпаление на ставите на първия пръст, което може да се развие по няколко причини:
С дълго ходене или бягане;
Лечението на диабетното стъпало е компенсиране на нарушения на въглехидратния метаболизъм (хипогликемични лекарства или инсулин) и внимателна грижа за краката.
За да се изясни естеството на увреждането, трябва да се свържете с спешното отделение и да направите рентгенова снимка в няколко проекции. В някои случаи ще трябва само да ограничите товара и да наблюдавате относително спокойствие. В по-сериозни случаи, ако е възможно преместване, кракът се фиксира с гипсова отливка. С нисък праг на чувствителност към болка за намаляване на болката, човек може да приема НСПВС.
Носете удобни обувки, изберете ги според размера си.
Подложките на пръстите се използват по време на ходене, така че дискомфортът в тях може да възпрепятства движението на краката и да пречи на ходенето. Защо болки в под нозете? Опасно ли е? И какво да правя в този случай? Трябва да го разбера.
Като превенция на болката в пръстите на краката, се препоръчва: да се следи хигиената на краката, да се носят просторни, удобни обувки с ниски токчета, от време на време да се извършва масаж и гимнастика на краката. При различни артрити е характерен възпалителния ритъм на болката (най-често след 3-4 часа, през нощта), но всеки артрит има свои „любими“ пръсти.
Има повече от една причина за болка в палеца. Някои от тях са познати на всички. За съжаление, повечето хора не ги приемат сериозно, докато не почувстват болката и дискомфорта, които причиняват. Те включват:
Автоимунни процеси (автоимунен артрит).
Възпалението на крака може да бъде различно. Ако обръщате внимание на това как лекарят събира анамнеза, можете да видите, че той е попитан какъв е характерът на този симптом. Помислете за най-често срещаните видове болка:
За да се направи окончателна диагноза, да се разработи терапевтичен режим и да се определи причината за болката, лекарите използват широка гама от диагностични процедури:
Не се препоръчва самодиагностика, поради голямото сходство на симптомите на различни заболявания на крайниците. Това може да доведе до факта, че терапията ще бъде насочена към напълно различна патология.
За точно диагностициране, лекарят може да предпише рентгенография на крайниците, компютърна томография, радиоизотопно сканиране. При първоначалната проява на болка върху подножието на крака, трябва да се отпуснете и да се консултирате с лекар.
Ако това се случи след нараняване, което е причинило прищипване на нерв, те могат да предпишат курс на акупунктура като допълнение към основната процедура на лечение.
Ако болката е причинена от остеопороза, лекарят предписва лекарства, съдържащи калций, магнезий и фосфор. Когато плоски крака често боли подложката на палеца.
Лечението в този случай се свежда до приемането на лекарства, които съдържат микро- и макроелементи. Не забравяйте да носите специални обувки или ортопедични стелки, това ще задържи крака в правилната позиция и ще предотврати изместването на центъра на тежестта върху ходилото.
Ако подложката започне да боли заради бурсит, лечението се свежда до използването на нестероидни противовъзпалителни средства. Тези лекарства (например диклофенак, мелоксикам) спестяват от болка и облекчават възпалителния процес.
Когато варикозни вени се използват маз, като хепарин или направени на базата на конски кестен, той значително подобрява състоянието на краката. Това е полезно за това заболяване и носят компресионно бельо - чорапи или върхове на коляното.
При диабет краката стават сухи, студени и бледи. Лекарствата, намаляващи захарта, помагат за облекчаване на болката. Има и строга диета, която няма да ви позволи да увеличите драстично нивата на кръвната захар.
Срещу гъбичките на крака в аптеката има много специални спрейове, мехлеми и разтвори. Те са много ефективни и действат конкретно върху фокуса на заболяването.
Можете да се отървете от брадавиците с помощта на подготовката на Superpistotel, а през лятото широко се използва сокът от свежа трева от жълтурчета. Те често трябва да смазват брадавиците, докато изчезнат напълно.
Във всеки случай е полезно да се направи масаж на цялото стъпало, а специалната гимнастика ще помогне да се отпуснат краката и да се облекчи болката. Можете да направите и релаксиращи вани за крака.
За да се отървете от болката ще помогнат такива средства като ибупрофен, кетанов, солпадеин или спазган. Дозировка и лечение, предписани само от лекар, всяко лекарство има свои противопоказания, като ги приема без назначение, може сериозно да увреди тяхното здраве.
В зависимост от това, което причинява появата на болка, лекарите предлагат различни методи на лечение, така че помислете за най-често срещаните от тях.
В зависимост от диагнозата, лекарят предписва лечение. В почти всички случаи ортопедите препоръчват избор на индивидуална стелка и носене само на удобни обувки. Това е необходимо не само за плоски стъпала.
Възстановяващ масаж за подложки за крака
След като се консултирате с лекаря и откриете защо болката е наранена, можете да добавите народни рецепти към основното лечение. Когато артроза и артрит, причиняващи болка в подножието на крака, е полезно да се използва мехлем бреза пъпки.
За неговото приготвяне ще трябва да смесите 200 г пъпки и 400 г растително масло. Мехлем настоява на топло място за около един ден, след това се филтрира сместа, добавете щипка камфор към него.
Готовият мехлем намазва проблемните зони на крака.
За да се отървете от брадавици, те могат да се капят ежедневно с оцетна киселина, но това трябва да се направи много внимателно, за да не се повлияе на здравата кожа. За да отстраните възпалението, използвайте вани за крака.
За да се приготви, се налива 1 литър вряща вода над 100 г цветя на липата за около 10 минути. Инфузията се налива в купа, добавя се още 1 литър топла вода и 2-3 супени лъжици мед.
Дръжте краката си във водата за около 15 минути, за да направите тази процедура по-добре през нощта.
За да избегнете болката в подложките за крака, първо трябва внимателно да вземете обувките. Трябва да е удобно и да не стискате краката при ходене. По-добре е жените да изберат токчета не по-високи от 10 см. Всеки ден трябва да се наблюдава лична хигиена, краката да се почистват добре и след това да се прилагат спрейове и кремове.
Редовно е необходимо да се режат ноктите, това трябва да се прави внимателно, за да се предотврати тяхното отглеждане. Всички възможни рани на стъпалото са задължително лекувани с антисептик, за да се избегне инфекция.
Дълго ходене или стоене боли краката, от време на време трябва да им даде малко почивка.
Спазването на превантивните мерки ще помогне да се избегнат проблеми.
Докато ходи крак подложки са включени. Когато пръстите наранят, възглавницата под тях, лицето получава много дискомфорт, дискомфорт. Пръстите болят по различни причини и фактори.
Пациентите се интересуват от причините за болката в пръстите на краката и подложката. Следните фактори и заболявания причиняват болка:
Различни причини и болести причиняват болка на краката и лечението им варира. Помислете за причините за болката в пръстите на краката и подложките.
Възпалените подложки под пръстите по време на възпаление на краката. Болката говори за сериозен стадий на заболяването, което изисква лечение. Лекарят предписва набор от мерки, включително:
Цялостно лечение дава резултат, да нарани краката, пръстите на краката, подложките престават с отстраняването на причината за болка в краката.
Често на палеца се образува бучка, която причинява болка на палеца. Лечението на костта на палеца ще облекчи болката в подложките на краката.
Микози - увреждане на тъканите, кожата, ноктите, гъбичната инфекция. Разваля външния вид на ноктите и краката, предизвиква болка в краката при ходене, в покой. Боли крака. С поражението на спорите на гъбата на кожата на стъпалото, има болка в краката и подложките под пръстите. Има зачервяване, пилинг, причиняващ силен сърбеж и болка. След прегледа, инсталирането на вида гъбична инфекция, лекарят ще предпише противогъбична терапия.
Метатарсалгията е възпаление на ставите, което причинява болка в подложките и повърхностите на стъпалото. При сериозна форма на заболяването, подложките и краката болят много. Причината е натоварването на краката, механично увреждане на ставите. Лечението се извършва под наблюдението на лекар, самолечението се изключва.
Причината за болката в подложките на краката е папиломавирусът. При заразяване на пръстите се появяват брадавици, причинявайки болка в пръстите. Образованието изчезва без лечение, като техният растеж изисква лечение. Премахване на папиломите, използване на лазерна терапия, криотерапия.
В случай на нараняване на фалангата на палеца болката става под пръста. По подобна причина останалите болки в пръстите са боли. Не всеки обръща внимание на това, след като е решил, че все повече и повече ще престане. Понякога нараняванията имат характер на фрактури, пукнатини в фалангите, проявяващи се с болка при движение. Разглеждат се симптомите:
Понякога дискомфортът и болката се появяват вечер, а през деня човек води нормален живот, без да обръща внимание на болките в краката.
Ако има дискомфорт и болка след нараняване на краката, свържете се с Вашия лекар, за да определите причините за лечението.
Болките се поставят на колене в пренебрегната форма. Подложките са болни, ако оставите брадата без надзор, пукнатини. Инфекцията може да навлезе в тъканта, причинявайки тежко възпаление.
Бъгерите не са вирусно заболяване или гъбички. Това е част от мъртви кожни клетки, образувани при триене с обувки по време на движение. Появяват се натоптиш поради неудобни обувки.
Болката също причинява бурсит - възпаление на ставата на палеца, придружено от натрупване на течности.
За симптоми се консултирайте с лекар, който ще предпише възпалително лечение.
Болка в краката е причинена от смущение в обмена на пурини. Такива процеси са характерни за развитието на подагра. Пикочната киселина се натрупва в ставните тъкани. Първият признак за атака на подагра е болката в палеца и подложката. Болката и възпалението на долните крака се разпространяват нагоре. Атаките продължават до няколко дни. След спиране на атаката състоянието на ставите става същото.
Болка в краката не винаги означава болест, инфекция. Често болката при жените е следствие от носенето на неудобни обувки. При използване на неудобни обувки се развиват сериозни заболявания.
Когато носите пети, палците се подлагат на натиск и деформация, водещи до силна болка.
Облекчете умората и болката преди почивка. Процедури, извършвани с добавянето на:
Продължителността на процедурата от 25 минути преди лягане.
Ако краката ви болят, подложете под пръстите си, запишете се при лекар. Започвайки заболяването, ще получите сериозни усложнения, които не могат да бъдат коригирани без хирургическа намеса.
Без да знаете какъв лекар ви е необходим, свържете се с вашия местен лекар, който след преглед, диагноза ще ви насочи към специализиран лекар. Когато кракът боли, подпръстен под пръста ви, се нуждаете от помощ от ортопед, реаниматолог, травматолог и дерматолог. Всички случаи са индивидуални.
Спазването на превантивните мерки ще помогне да се избегнат проблеми.
Препоръки за профилактика:
За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...
Болка в крака при ходене може да се появи поради дълъг престой в неудобни обувки. В случаите, когато такъв дискомфорт минава бързо, няма причина да се притеснявате. Ако краката болят през цялото време, то това може да е показател за всяка патология.
Една от най-важните функции на стъпалото е амортизацията. Специалната анатомична структура на тази част от тялото позволява да се смекчат натоварванията, възникващи в процеса на движение на ставите на цялата мускулно-скелетна система. Стъпалото помага за поддържане на равновесие и отблъскване при ходене, скачане и бягане. Следователно, когато боли, колената, таза и гръбначния стълб започват да страдат.
Болка в краката може да бъде предизвикана от патологии на щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците, свързани с възрастта промени или гъбични лезии.
Болката може да се появи след дълга разходка в неудобни обувки, различни наранявания и вълни. Ако тези симптоми са краткотрайни и изчезват сами, няма причина за безпокойство. Но когато болезнените усещания станат продължителни или постоянни, не можете да го направите без посещение на лекар, защото дискомфортът в крака може да е сигнал за развитието на опасни патологии.
За да се диагностицира развитието на патологичния процес може да бъде травматолог, ортопед или невролог. Най-честите причини за болка са:
Най-честите причини за поява на болка в долните крака са наранявания: синини и фрактури в крака, подуване и хематоми.
Кожните заболявания (плантарни брадавици, мазоли, мазоли и други прояви) могат да провокират болка, пулсиращ дискомфорт, особено при ходене.
При плоски стъпала, арката на крака се изравнява, а долните крайници се уморяват бързо и има тежест и подуване в областта на краката и глезените.
Деформациите на структурата на палеца или малкия пръст се характеризират с тяхното изместване към другите пръсти. В този случай, пациентите се оплакват от появата на някои "натъртвания" върху костта. В същото време страда и пръстенът или средният пръст. В резултат на това човек изпитва силна болка по време на ходене.
Повреда на апаратната връзка често се среща по време на спорт или при силно физическо натоварване. Такива явления са придружени от подуване и остра болка, особено при движение на крайник.
Артритът на кракните стави се задейства от различни физиологични процеси. Остра болка може да се появи от страна (отвън или от вътрешната страна на крака), под пръстите или близо до пръстите на краката. Такива състояния са придружени от подуване, зачервяване и скованост на движенията.
Остеопорозата е причинена от разрушаването на костната тъкан. С развитието на тази патология, краката болят дори в покой. По време на физическо натоварване дискомфортът се увеличава.
Възпалението на сухожилията в задните тибиални и плантарни мускули (тендинит) е съпроводено с постоянна болка, ограничаваща движението на крайника.
С развитието на плантарния фасциит се характеризира с появата на остра болка в петата или ходилото на сутринта. През деня дискомфортът минава, но следващия ден се появява отново.
Появата на петата шпори причинява появата на болка в петата, при която е трудно не само да се ходи, но и да стои. Дискомфортът е особено изразен след събуждане от сън.
Metatarsalgia се характеризира с появата на силна болка в ходилото на стъпалото. В този случай, крайникът е невъзможно да се разчита на ходене.
При ахилотендинит пациентите се оплакват от остра болка в гърба на крака и глезена.
За подагра се характеризира с болка, която се появява внезапно, първият (или по-рядко вторият) пръст страда най-много. Придружен от появата на оток и треска.
Хигрома е доброкачествена неоплазма, изпълнена със серозна фиброзна течност. Най-често се появява на върха на крака, върху подложката на един от пръстите на пръстите на краката, в средата или отстрани на петата в резултат на носенето на стегнати обувки или постоянно физическо натоварване.
Когато се появят съдови нарушения, дискомфортът в областта на краката може да бъде придружен от усещане за топлина или студ, тежест в краката, както и увеличаване на венозната мрежа.
С редовни прояви на болка за диагностика и елиминиране на нежелани патологии, трябва да се консултирате с лекар.
За лечение и елиминиране на болезнени симптоми лекарят може да препоръча комплекс от няколко начина на действие. Сред тях могат да бъдат лечебни схеми, физиотерапия, физиотерапия и техники за алтернативна медицина.
Лечението с лекарства включва приема на болкоуспокояващи, противовъзпалителни и деконгестанти. Всички лекарства трябва да се избират въз основа на клиничните прояви на патологичния процес в стъпалото. Най-често се препоръчва:
Ако болният синдром е последица от заболяване на щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците, тогава е необходимо да се елиминира основната причина за неговото възникване.
В случаите, когато консервативното лечение е неефективно, те прибягват до хирургическа интервенция.
В дома си, резултатният дискомфорт може да се лекува с народни средства. Но нетрадиционните методи трябва да се използват само след точна диагноза на патологичния процес и консултация с Вашия лекар.
Ефективни начини за премахване на болката в краката при ходене са:
За да се приготвят борови вани, 100 g сухи игли се наливат в 1 литър вряща вода, варят се на слаб огън за 5 минути и след това се задушават на водна баня за още половин час. Охладете малко, филтрирайте, налейте в таза и задушете краката за 10-15 минути.
За да се подготви черен оман тинктура се налива 1 супена лъжица. л. приготвени суровини 0.5 литра водка, настояват в тъмно и хладно място за 3-4 седмици, след това се разреждат с 1 литър вода и в рамките на 1 месец използват 1 супена лъжица. л. преди всяко хранене.
За да се подготви отвара от царевица близалца, трябва 4 супени лъжици. л. сухи суровини варят 1 литър вряща вода, настояват за 30 минути, филтрират се и се пият по половин чаша на всеки 2 часа. Курсът на такова лечение е най-малко 6 седмици.
За да се премахне болката в краката се използва широко физическа терапия. Редовното изпълнение на специален набор от упражнения помага за подобряване на притока на кръв в долните крайници и разтягане на мускулите на краката. Ето защо, ако краката ви болят при ходене, трябва да направите следните упражнения:
Всяко от тези упражнения се извършва поне 10-15 пъти дневно. В резултат на това мускулите и връзките на краката ще станат силни и гъвкави.
За да не бъде обезпокоен от умора и болка в краката, е необходимо да се изпълняват ежедневни упражнения за краката. Добър релаксиращ инструмент са вани с добавка на морска сол и билкови настойки.
Такива процедури са добри до края с масаж от пръстите до коляното - това ще подобри храненето на тъканите на долните крайници. През нощта можете да направите компрес с добавка на сок от алое, пчелни продукти и етерични масла или да приложите специален лечебен крем. По време на нощната почивка е полезно да се използват специални ортопедични възглавници за краката.
Развитието на по-голямата част от патологиите на краката може да се избегне, ако следвате прости правила при избора на обувки, редовно извършвате масаж и гимнастика за краката и се въздържате от силно физическо натоварване. Необходимо е да следите състоянието на тялото и да се свържете с лекар, ако имате продължителна болка.
За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...
Походката на човек и способността му да бъде в изправено положение, включително, формират големите пръсти. Нещо повече, амортизацията при ходене намалява натоварването на лумбалния отдел на гръбнака. И това се постига благодарение на големите пръсти. Ето защо, ако боли палеца на крака, това е причината за незабавно обръщение към специалист. Каквато и да е причината за болката, наложително е да се подходи към този проблем.
Деформацията или патологията на палеца може да промени живота завинаги до неузнаваемост, което прави невъзможно нормалното движение и дори да доведе до увреждане. Ето защо, ако пръстът е подут, върхът е станал болен - това е причина за безпокойство.
Причините, които могат да причинят болка в големите пръсти са многобройни. Основните са изброени по-долу.
Но ако пръстът е възпален, подут, зачервен и горещ на допир, тогава физиологичните причини могат да бъдат изключени.
Наранявания и микротравми:
Не се забелязва появата на микротравми. Но всъщност те се случват много по-често, отколкото си мислим. Достатъчно е просто да се препъне или да удари, за да предизвика болка или подуване.
При травматично увреждане на пръста често има външни признаци, които могат да се използват за навигация - първо пръстът се вдъхва, след което тампонът се набъбва и обикновено се появява синина. Но само лекар може да направи точна диагноза и да открие причините за заболяването.
Това е доста често срещано заболяване, което е възпаление на ставите. Разпознаването му е много просто, защото болката възниква симетрично - в същите стави на левия и десния крак. Болката продължава и при движение и в покой. В ставите се появява хрущене, те се подуват, кожата около тях става червена и става гореща.
Артритът на големия пръст възниква, като правило, като следствие:
Също така, артритът на големия пръст е често съпътстващо заболяване, което сигнализира за развитието на много по-сериозни проблеми: псориатичен и реактивен артрит.
Това заболяване е свързано с псориазис - тежко дерматологично заболяване. Той е причинен от автоимунни заболявания. Защо псориазисът се появява и защо ставите са повредени с него, не са напълно известни.
Възпалението може да засегне една или повече стави. Деформацията е асиметрична. При липса на терапия псориатичният артрит става хроничен и ставите се унищожават.
Това е "реакцията" на тялото към инфекция, която е възникнала в други органи и системи. Така, тя може да бъде причинена от инфекция на пикочните пътища, респираторни или стомашни инфекции. Заболяването е типично за хора на възраст 20-40 години, но само 2% от пациентите са засегнати. Смята се, че наследственият фактор играе важна роля в появата на артрит.
Реактивен артрит се появява приблизително 20 дни след началото на инфекцията, която я е причинила. Следователно, необходимостта от лечение на инфекцията. Прогнозата за лечение е благоприятна, при условие че пациентът е излекуван от основното заболяване. И след лечение, практически няма деформации.
За да се постави правилна диагноза е необходимо да се отидеш на лекар, тъй като реактивният артрит може да се превърне в хроничен стадий с последващи периодични обостряния.
Реактивен артрит може да възникне при дете, най-често в резултат на урогенитални или стомашни инфекции.
Какви проблеми могат да причинят болката в пръстите на видеото на Елена Малишева и нейните колеги:
Патология на ставата, при която хрущялът е унищожен. "Женска" болест - жените страдат от това 3 пъти по-често от мъжете. Може би това се дължи на обувките, защото в риск са:
Болката при остеоартрит е временна - влошава се от натоварването на болките в ставите и преминава в покой. Заболяването има няколко етапа:
Грешка е да се предположи, че артрозата и подаграта са едно и също. Но подагра е често срещано заболяване на тялото, в което има свръхпроизводство на пикочна киселина и отлагането му в ставите.
Заболяването започва остро. При липса на оплаквания и в състояние на пълно здраве - с остра болка в средата на нощта. Болката е много остра, невъзможно е да се докосне дори до върха на пръста. В същото време има подуване, зачервяване на кожата в близост до възпалено място и повишаване на температурата. Може да причини общо неразположение. И всичко това без видима причина.
Продължителността на заболяването е до 8 дни без лечение и два пъти по-дълго с подходящо лечение. Но с течение на времето припадъците стават по-дълги и периодите на ремисия са по-кратки.
С напредването на заболяването в процеса могат да участват други стави и се появява полиартрит.
Лечението е продължително и сложно.
Ако пръстът е болен и подут, а ставата на палеца е червена, то най-вероятно това е бурсит. В същото време, отокът изглежда мобилен, много болезнен и визуално добре диагностициран.
Ако бурситът е причинен от травма, различна от възпаление, може да има инфекция. В този случай се развива гноен бурсит. Характеризира се с по-изявени симптоми, към които се добавят общите симптоми на инфекция на тялото - треска, треска и др.
Бурситът често се опитва да лекува народните средства. Но е необходимо да се лекува със специалист, защото болестта може да стане хронична. В този случай към болестта може да се добави отлагане на соли, в резултат на което болката също ще придобие хронична форма.
Снопчета от големи пръсти са засегнати доста често. Това се дължи на увеличеното натоварване. Болката по време на възпаление се предава на други пръсти и в областта близо до тях. Заболяването се характеризира със следните симптоми:
Лечението включва почивка, смяна на обувките и приемане на лекарства, както е предписано от лекуващия лекар.
Възпаление на сухожилията, причинено в повечето случаи от чисто външни признаци:
Болката се локализира близо до основата на пръстите и дава на пищяла. Медикаментозно лечение. Не боли да правиш масаж и да се възползваш от процедурите.
Един от първите признаци е болка в ставата на големия пръст, който се появява при ходене. Чувствителността в долните крайници е намалена, през нощта има усещане за парене. Въртящата се възглавница постепенно губи чувствителност, а останалата част от крака се изтръпва след нея.
Лечението включва комплексно подпомагане на организма и локално.
Много честа причина за болка в палеца. Ъгълът на ноктите расте в заобикалящата мека тъкан. Малкият пръст почервенява и подува. Може да има няколко причини:
Когато се врасне, има възпалителен процес в меките тъкани в близост до нокътя. Такъв проблем често може да възникне по време на хигиенни процедури за детето.
Можете да отстраните внимателно врослия връх или да се свържете с хирург.
Ако ставите на големите пръсти са болни, не трябва да посещавате болницата. Първият, към когото се обръща, е терапевтът. Въз основа на прегледа и оплакванията той ще изпрати за тестове или за преглед на специалист. При наличие на нараняване - на травматолога или хирурга. Когато хормонална недостатъчност - на ендокринолог. В случай на артрит, артроза или други деформации на стъпалото - на ортопедичния хирург. Лечението ще бъде предписано от лекуващия лекар.
Във всеки случай, преди да се предпише лечението, е необходима цялостна диагноза:
Доцент на катедрата по травматология и ортопедия на Беларуски държавен медицински университет, кандидат на медицинските науки Е. Р. Михнович сподели с аудиторията как да спре растежа на костите на големия палец:
Превенцията на заболяването на краката и пръстите на краката е сложна концепция. Невъзможно е да се предвиди и предотврати всичко, но можете да си помогнете, ако:
Съвместно третиране Повече >>
Ако болката е изненадана, не я толерирайте. Има стари доказани лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Трябва да направите, за да облекчите болката.
Народните средства могат временно да облекчат симптомите, но те не решават проблема. Следователно е необходим достъп до лекар и медицинско лечение.
Медицина може би не знае защо възникват определени болести. Но лечението и облекчаването на болката са предназначени за повечето заболявания на ставите. Ако пръстът е възпален и подут, зачервен, особено ако подложката е вцепенена - най-важното е да не отлагате посещението на лекар.
Как да се отървем от костите на крака? В програмата „Живей здравословно” те разказват подробно за този проблем:
Остеохондрозата е доста опасна болест, която може да се прояви заедно с изключително неприятни симптоми. По-специално, херния диск е една от най-честите последици от остеохондроза. И развитието на това заболяване в шийните прешлени е особено опасно. В същото време мнозина подценяват сериозността на ситуацията, докато в същото време с такава опасна болест като цервикална остеохондроза, лечението с народни средства трябва задължително да се извършва под лекарско наблюдение.
Обективно казано, народните средства са добра помощ за възстановяване, когато се комбинират с консервативно лечение под наблюдението на лекар. Само един добър специалист може да ви каже кои от популярните рецепти наистина могат да ви помогнат и които ще бъдат безполезни, а в някои случаи дори опасни. Но нека да разберем по ред.
Вратът на човек е нещо като "пречка" на целия организъм. Най-тясната и същевременно много наситена с кръвоносни съдове и нервни окончания и канали. И точно това е проблемът.
Когато остеохондрозата се развие в тази част на гръбначния стълб, може да се появи не само изтръгване на нервните корени на гръбначния мозък, но и големи кръвоносни съдове. Вероятно няма нужда да се обяснява какво означава това - замаяност, постоянни главоболия и т.н. Проблеми. Заглушаването на нервните окончания заплашва и с появата на редица изключително неприятни неврологични симптоми и болкови синдроми. Понякога обаче болката изобщо не се появява там, където може да се очаква. Например, болката може да се появи под лявото рамо и в областта на сърцето и може неочаквано да започне да скача. В този случай местният лекар не винаги е в състояние незабавно да види истинската причина за възникването на такова състояние, поради което има чести случаи на установяване на погрешни диагнози и следователно назначаване на неправилно лечение. В описаната ситуация опитите да се отървем от "скоковете" на натиск, без да установим истинската причина за появата на такова състояние, ще бъдат безплодни, а ако има нормално здравословно състояние, то няма да е дълго.
Така, освен проблема, че развитието на остеохондроза в цервикалния регион само по себе си е доста опасно, има и друга - неяснотата на симптомите, която може да се интерпретира неправилно от пациента и лекаря. Но в случай на цервикална остеохондроза, времето не може да се загуби, влошава положението всеки ден без подходящо лечение.
Ако погледнете, всички рецепти на традиционната медицина се основават на затопляне на засегнатата част на гръбначния стълб. Използването на различни растителни компоненти носи допълнителни ползи, но в тази ситуация всичко не е толкова просто, колкото бихме искали. С други думи, суха топлина (топъл шал, например) или пипер мазилка ще даде не по-малко ефект от повечето популярни методи.
Освен това към някои методи трябва да се подхожда с повишено внимание. Например, в мрежата можете да намерите рецепта, в която за лечение на остеохондроза се предлага с листа от хрян, които трябва да се потопят във вряща вода за секунда, а след това (когато се охлади) се прикрепят към възпалено място и се увиват с шал. В същото време веднага се посочва, че по време на първата процедура пациентът усеща почти непоносимо усещане за парене, сравнимо с факта, че върху нейното възпалено място е приложено желязо. И тази процедура трябва да се извърши пет пъти! Ако човек изпитва такова силно парещо усещане, тогава това не е препоръчителната „суха топлина“, тогава съществува реална опасност от изгаряне. Но дали изгарянето помага да се отървете от остеохондроза? Напротив, напротив - това допълнително ще влоши положението, влошава се вече нарушеният метаболизъм.
Ето защо, преди да приложите някой от популярните методи на лечение (ако не искате да се лекувате с лекарства по принцип), консултирайте се с Вашия лекар. Той поне ще ви предупреди за подобни експерименти с вашето здраве.
Има и по-адекватни рецепти, например - тинктура от върбови клонки. Известно е, че върбата е естествен аналгетик и когато се използва такава тинктура, просто няма риск от изгаряне. Въпреки това, какво точно в този случай ще доведе до намаляване на болката - топлина или върба - е голям въпрос.
Отделно, бих искал да спомена този метод на лечение като „екскреция на сол“, използвайки различни тинктури или билкови препарати. Парадоксът е, че активното използване на такива методи на лечение често води до влошаване на състоянието на човека (често значимо). Но в същото време привържениците на този метод на лечение казват, че това е нормално и се влошава поради факта, че „соли напускат тялото“. Но проблемът е, че остеохондрозата води до метаболитни нарушения като цяло, а не само до метаболизма на солта. Дори ако тези методи и да коригират количеството на сол в тялото, това не допринася много. Например, междупрешленните дискове (които първи страдат) ще направят малко, защото имат един от първите проблеми - липса на течност. Освен това вече образуваните остеофити (които някои хора наричат солни отлагания) не могат да бъдат „разпръснати” с чайове или тинктури. Всъщност това са вече костни образувания, от които е изключително трудно да се отърват.
Така че не трябва да разчитате на съветите на приятели и познати, свържете се с добър лекар, само в този случай ще можете да се отървете от проблема с минимални загуби.
Ще ви трябва дръжка от лопата или въже с дължина малко повече от метър. Хванем го зад гърба му и започваме да масажираме там, където го боли. Месенето трябва да става нагоре-надолу 50 пъти всеки ден. След около три дни ще има подобрение.
Листата от хрян се заливат с вряща вода, охлаждат се и се нанасят на възпалено място. Вратът е обвит с шал отгоре. Този компрес трябва да се направи през нощта. Обикновено се препоръчват 5-10 процедури. За предотвратяване на екзацербации такова лечение се извършва веднъж на всеки три месеца.
При заболявания на гръбначния стълб инфузията от целина се взема с добър ефект. Много е лесно да се подготви: изсипете три грама фино изтъркан корен от целина с един литър преварена вода, влейте в продължение на осем часа, филтрирайте и вземете по една десертна лъжица три пъти на ден преди хранене. Семената от целина настояват по същия начин: една супена лъжица семена се налива с една чаша вряща вода и се оставя за два часа, след което се филтрира и се взема по една супена лъжица три пъти на ден.
Чай от корените на слънчогледа перфектно разтваря солта в ставите. Само суровините трябва да се запасят от есента. Корените на растението се измиват, изсушават и съхраняват. Преди употреба, фино смляно, варете за около трийсет минути в емайлиран съд: чаша натрошен корен в три литра вода. Чаят се пие от два до три дни в големи дози половин час след хранене. След това пригответе нова партида. Курсът на лечение е един месец. Солите излизат само след две седмици лечение, след което урината става ръждясала. Инфузията трябва да се пие, докато урината се избистри. От диетата е желателно да се изключат всички пикантни и солени.
Нейните цветя със стъбла се смачкват и изливат с амоняк. Сместа се оставя за един месец на тъмно място. Тогава тинктурата се филтрира и смазва възпалените места.
В аптеката се продава восък или озокерит, както се нарича. На дъното на стъклото се поставя кърпа, а там се топи озокерит, след което филмът се изправя и нанася върху възпалената врата. Извършете 20 процедури.
При остеохондроза терапевтичните упражнения трябва да се извършват ежедневно, тъй като това е редовно упражнение, което допринася за възможно най-ранните резултати.
Най-добрите резултати са показани чрез техниката, с която можете да се запознаете на тази страница.
Можете също да използвате този кратък набор от 5 упражнения:
Можете да изтеглите безплатния курс „Тайните на лечението на цервикалната остеохондроза” на тази връзка.
Обратно започна да боли, постоянно измъчван от възпаление
Защо е трудно да се диша и какво може да се направи?
Защо дете от 11 години не може да се опре?
Какво да правим - след неуспешно падане на батута гърбът ме боли и ме боли да завъртя шията