Защо възниква болката в петата и как да я лекуваме?

Основната функция на калканеуса е амортизацията. Петата има голяма чувствителност поради факта, че в нея има голям брой кръвоносни съдове и нервни окончания, които преминават през нея към други части на стъпалото. Ето защо, за всяко най-малко увреждане, човек чувства болка.

За активни и активни хора болката в петата при ходене може да бъде истински тест, който им пречи да постигнат целите си. Но дори ако човек води заседнал начин на живот, в петата сутрин след сън може да предизвика много проблеми.

За да се облекчи по някакъв начин съдбата им, е необходимо първо да се разбере какво е причинило тази болка и да се предприемат по-нататъшни действия. Защо петите болят краката и как да ги лекувате? Нека се опитаме да го разберем.

Причините за болки в петата при ходене

Какво може да бъде и как да се лекува? Много хора изпитват болка в петата при ходене, но не придават значение на тях, като се има предвид, че това е резултат от удари по твърда повърхност на земята. Погрешното предположение става причина за много проблеми в бъдеще, тъй като болестите, причиняващи симптомите, продължават да напредват.

Помислете за основните причини за болка:

• Подпора на петата или плантарен фасциит. Това е разследващата причина за хронично възпаление на фасциита на подметката. С това заболяване зоната на стъпалото акумулира калциеви соли, които впоследствие образуват костен растеж. По правило този етап е съпроводен с отслабване на неприятните усещания в стъпалото. На сутринта обаче той почувства болка в петата при ходене. В зависимост от местоположението на шпората, и петата на левия крак, и десният крак могат да наранят.
• Пренапрежение. Дългият лигамент поддържа формата на стъпалото, осигурява омекотяващите свойства на арката. След извършване на упражнения като бягане, скокове, има усещане за претрениране. Стъпалото изисква почивка, но обувките с недостатъчна супинация причиняват възпаление на плантарната фасция, а именно фасцит. Петата боли много, особено по време на сутрешното ходене, когато човек просто излиза от леглото и фасцията се простира. Хроничните наранявания и навяхвания водят до нарастване на костната тъкан в основата на калканеуса - появата на шпора. Тя допълнително увеличава болката по време на тренировка и ходене.
• Бурситът е заболяване, което причинява възпаление на тъканта, която преминава по крака и свързва костта на петата с пръстите на краката. Възпалителният процес се характеризира с увеличаване на болката, особено тежка сутрин. Можете да успокоите болката с масаж, но когато стъпите на петата, болката неизбежно ще се върне.
• Ахил. Възпалителният процес в тази анатомична формация възниква поради постоянни натоварвания на телесните мускули (изкачване на планината, скачане), носене на неудобни изстискващи обувки и ходене на високи токчета. Заболяването се характеризира с болка в проекцията на сухожилието и по цялата му дължина. Освен това, болката задължително се появява над петите на средната интензивност и подуване на самото сухожилие. При липса на лечение и намален имунитет може да се появи гнойно възпаление на ахилесовото сухожилие, след което болката над петата става по-интензивна, доколкото човек не може да стъпи и стъпи. В допълнение към това, възпалението може да достигне такова ниво, че да се получи разкъсване на сухожилие. Това състояние изисква спешна медицинска помощ.
• Причината за болката в петата може да бъде и заболявания на гръбначния стълб, особено на лумбалната част на гръбнака, често срещани със симптоми на ишиас. Тази болка е позната на мнозина, тъй като фокусът й е разположен в лумбалната област, след това преминава през областта на седалището, задната част на бедрото, пада до петата. Основните признаци на болка при остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб са чувство на изтръпване и изтръпване в бедрото.
• Реактивен артрит. Това заболяване има инфекциозна етиология и се задейства от такива патогени като йерсиния, салмонела, шигела, кампилобактер, клостридиум, хламидия, микоплазма и др.
• Някои инфекции, включително генитални. В много случаи латентните инфекции причиняват реактивно възпаление на петите. Понякога е възможно да се определи инфекциозният характер на възпалението на сухожилията на тази част от стъпалото по индивидуални признаци.
• Подагра - Солите на пикочната киселина се натрупват в организма. Те предизвикват остра болка, подуване. Една или повече стави стават червени, горещи и чувствителни дори на малки докосвания. В зависимост от местоположението, болката на петата на левия или десния крак.

Причините за болки в петата при ходене, не са причинени от заболявания:

• Преди всичко, ако има болка в петата при ходене, трябва да се съсредоточите върху обувките си, особено за жените, които обичат високите токчета. Това е най-опасният враг на крака. Когато се носят такива обувки, краката се подлагат на постоянно претоварване, в резултат на което при ходене може да се получи силна болка в петата.
• Постоянно стои на краката цял ден. До края на деня, краката се уморяват и човек може да почувства болки в петите при ходене.
• Стабилно затлъстяване или остър набор от тегло и за кратко време увеличава натоварването на крака.
• Удебеляване на калцинаж. В резултат на нараняването съседните тъкани могат да станат възпалени и при ходене да настъпи силна болка. Симптомите са същите като при травма на сухожилие. Мястото на нараняване ще стане червено през седмицата, след което ще стане синьо и пожълтява. Симптомите нарастват постепенно.
• Атрофия на подкожната мастна “възглавница” в петата се проявява в резултат на драматична загуба на тегло или увеличаване на ежедневната физическа активност, съчетана с физическо претоварване.

Както виждате, има много причини за болка в петата при ходене, включително и след сън. Ето защо е важно тези знаци да се свържат със специалист за съвет. Всъщност, във всеки случай, лечението ще се различава в зависимост от причината, затова си заслужава да се постави диагноза, за да се установи какво може да бъде.

диагностика

Преди да разберете как да лекувате болката в петата при ходене, трябва правилно да диагностицирате симптом, както и да определите причината за неговото развитие. Като правило, за диагноза на опитен специалист е достатъчно:

• оплаквания на пациента;
• медицинска история на пациента (наличие или липса на предишни патологии, наранявания);
• преглед на стъпалото за наличие на модификации в него;
• Рентгенологичното изследване ще даде ясна представа за специфичните промени в случай на наличие на определени заболявания.

В някои случаи тази информация може да не е достатъчна, може да са необходими допълнителни изследвания:

• пълна кръвна картина (възможна анемия, левкоцитоза, повишена ESR при ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит).
• биохимичен кръвен тест: повишаване на пикочната киселина в подагра.
• микробиологични анализи за елиминиране на присъствието на бактерии, влияещи върху развитието на ревматоиден артрит;
• пробиване на костта за по-нататъшно хистологично изследване, за да се изключи костна туберкулоза или онкология.

За да се елиминира болката в петата, е необходимо лечение на основното заболяване, което е довело до този симптом. Въпреки че обезболяващите (кеторол и други) могат временно да ви спасят от неприятни усещания, не можете да се отървете от болката в петата, без да отстранявате причината. Ето защо, когато най-малките болезнени прояви трябва да се консултирате с лекар и възможно най-скоро, за да започнете лечение на основното заболяване.

Как за лечение на болки в петата при ходене?

С появата на болка в петата, лечението се състои от медицински и физиотерапевтични методи, създаващи почивка за крака, масаж и физиотерапия. Постоянното използване на специални стелки намалява налягането в смущаващата зона на петата.

У дома болки в петата при ходене се лекуват с помощта на такива лекарства:

1. Нестероидни противовъзпалителни средства - ибупрофен, кетопрофен, мелоксикам. Понякога се изискват инжекции с кортикостероиди (например за ревматоиден артрит).
2. Mazei - Диклофенак, Волтарен, Кеторол гел, Бутадион, Пироксикам гел.
3. Народни средства: мазила, отвари, успокояващи бани и противовъзпалителни лосиони.

Освен това, използвайте стегната превръзка, провеждайте сесии на ударна вълнова терапия. По време на лечението натоварването на крака трябва да бъде ограничено. По-често помагат физиотерапевтични подходи, масажи и специални упражнения. В същото време, петата на практика не боли при ходене до края на деня.

Има болка в петата, с кой лекар да се свърже?

В зависимост от това дали е имало травма, терапевти, травматолог, ортопед. Може да се наложи да се консултирате със специалисти от следните специалности: невролог, хирург, онколог, специалист по туберкулоза.

Ако не сте сигурни за причината за болката, тогава можете да си запишете час с местния терапевт. След прегледа, той ще ви насочи към правилния лекар.

предотвратяване

Както знаете, по-добре е да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува. Следователно, за да се предотврати появата на болка в стъпалото, можете да направите следното:

1. Носете удобни и правилно подбрани обувки. Петата - не повече от четири сантиметра, обувките не трябва да бутат.
2. У дома прави упражнения за краката: огънете и изправете крака в седнало положение за две минути. Можете също да вземете обикновена топка за тенис и да я преобърнете на пода с краката си. Упражнявайте се за 5-7 минути за всеки крак.
3. Яжте право и вземете мерки за борба със затлъстяването.
4. Вземете контрастни тави с билки.
5. Ходенето боси по тревата и пясъка на плажа.

Най-важното нещо - не можете да повярвате, че болката в петата при ходене ще премине самостоятелно. Тя може само да се влоши и да се превърне в други по-сериозни заболявания. Следователно, когато се появи болка, трябва незабавно да се свържете с лекар.

Болки в петата при ходене: причини, симптоми, диагноза, лечение

Амортизационната функция на калканеуса може да пострада значително поради различни причинни фактори. Първоначално малко хора му дават сериозно значение. Но само след няколко седмици болката в петата при ходене ви кара да се консултирате с лекар. Понякога причината за тази патология е много сериозна. Почти всеки човек страда от тази аномалия - в живота си всеки поне веднъж трябваше да почувства тази неприятна болка. Някой стъпи на камък, а някой има болка, докато върви, са резултат от опасни патологии.

Откъде идва болката?

Болката в петата при ходене се проявява в най-разнообразните слоеве от населението във всяка възраст, независимо от начина на живот и професията. В този случай, естеството на болката при различни обстоятелства може да бъде остра, рязане, издърпване, пробождане, стабилно, периодично.

Развитието на заболяването, също в зависимост от причинителните фактори, е остро и хронично. Последствията за всякакъв характер на болката винаги са неблагоприятни - те се проявяват с трудности при ходене, постоянна болка в краката и бърза умора.

Какви тъкани могат да наранят петата?

В тази част на долния крайник са концентрирани различни компоненти, тъкани, кръвоносни съдове и нерви. Следователно във всяка от тях може да се появи болка. Нека разгледаме кои структурни елементи на петата могат да изпитат ефектите на патогенните причини и да сигнализират за това с болка.

1. Пета кост. Тази част на крака често има болезнени усещания. Обикновено са причинени от наранявания, ходене по твърда повърхност и могат да бъдат резултат от използването на неудобни обувки. Въпреки това, болката в калкането произхожда от фона на инфекциозни бактериални или вирусни патологии;
2. Фасция и сухожилия. Цял сноп от глезенни връзки най-често е подложен на навяхвания и изкълчвания. Именно тези причини причиняват болка в областта на петата. В този случай болката засяга ставите на фасцията и връзките;
3. Кожата и влакното, разположени под нея. Тези части на долния крайник могат да причинят болка в петата в резултат на възпалителния процес. В допълнение, такива патологии като диабетна ангиопатия, подагра, пета шпора, навяхване могат да провокират патологии на подкожната тъкан и на самата кожа.
4. Ахилесово сухожилие. Този елемент на крака често причинява болка в задната част на петата. Ахилесовото сухожилие може да страда от механичен стрес или възпаление;
5. Синовиални торбички. В зоната на петата има две. Най-често болката в тази област възниква поради възпаление или развитие на бурсит;
6. Интерстициални стави. Има няколко от тях в областта на петата. Те са засегнати от болка на фона на подагра или поради възпаление. Механични фактори, хипотермия или нараняване също могат да повлияят;
7. Кръвоносни съдове и нервни окончания. Тези елементи на стъпалото са засегнати от различни причини, от нараняване на сериозни инфекциозни заболявания.

Най-честата причина за болка в петата при ходене е неудобна обувка. Този фактор е особено валиден за жени, които предпочитат обувки с висок ток. Постоянният стрес причинява бързи уморени крака. Същевременно се създава натоварване на кръвоносните съдове, в резултат на което се влошава циркулацията на кръвта в долните крайници.

Много нервни рецептори, вени и капиляри са концентрирани на петите. И дори най-малкото прекомерен натиск върху тях провокира патологични промени в стените на кръвоносните съдове, причинява прищипване на нервните корени, създава напрежение върху сухожилията и нервите. В резултат на това в петата се развива болка.

В същото време са възможни и други етиологични фактори на болка в петата при ходене.

В ортопедичната практика те обикновено се разделят на две категории:

• Причините за болка, като вторичен феномен, на фона на заразни и незаразни болести;
• Причини за поява на болка, които не са свързани с други заболявания.

Класификацията на двете групи понякога включва няколко причини едновременно. Например болката в петата може да се появи с подагра и да се влоши поради дислокация или контузия.

Причини, които не са свързани с други заболявания:

• Проблеми с обувките. За жените това са високи токчета, а за мъжете - неподходящ размер;
• Повишено налягане върху краката с активно физическо движение;
• Рязко увеличаване на телесното тегло;
• Атрофия на отделни елементи на петата;
• Синина или навяхване.

По-обширна е категорията причини, причинени от заболяване:

• Реактивен артрит;
• Генитални инфекции;
• бурсит;
• подагра;
• Ахил;
• Аномалии на поддържащата система, по-специално - анатомични и физиологични патологии на гръбначния стълб, в резултат на които се създава допълнително натоварване на краката;
• Подпора на петата.

причини

В допълнение, етиологичните причини за болки в петите при ходене са разделени по вид на произход:

• Причини за възпалителен характер;
• Фактори от онкологичен произход;
• Травматични причини;
• Патология на периферната нервна система;
• Инфекциозни болести;
• Системни аномалии с абнормни метаболитни процеси.

За по-добро разбиране на причинните фактори, си струва да ги разгледаме поотделно.

Етиология с възпалителен характер

Проблеми с възпалителен характер включват заболявания, възникващи в областта на петата, формирането на възпалителен фокус.

Те включват болести като:

• Подпора на петата. С това заболяване усещанията в петата се появяват по-близо до сутринта или дори по време на сън. Болка, болка, продължителна, може да се усили при ходене;
• Ахилит е заболяване, причинено от прекомерно натоварване на телетата, често проявено при спортисти при скачане, бягане или засилено обучение;
• Остеохондропатията е патология, съпътствана от некроза на някои области в тъканите на краката. Заболеваемостта с тази патология е силна, често не подлежи на действие на анелетика. При хронично развитие не се изключват увреждания, причинени от пълна атрофия на сухожилията и мускулната тъкан;
• Натоварване периостит - самото име показва, че такава аномалия се появява с повишени натоварвания. Такава проява се среща в представители на ръчния труд, вдигачите на тежести и всички, свързани с повдигащите товари;
• Бурсит - болката се разпространява в една част на петата и е придружена от всички признаци на възпалителния процес.

Онкологични причини

Причината за онкологичния произход е прогресивен костен растеж - саркома. Това заболяване е придружено от симптоми на раково отравяне, включително изтощение, анемия. В допълнение към болката в петата, могат да настъпят фрактури поради появата на крехкост на тъканите.

невропатология

Неврологичните фактори включват невропатия на средната част на тибиалния нерв. Признаците на тази причина са изтръпване веднага след преминаването на болката. В същото време се развиват трофични патологии при невропатия и се появява куцота.

травматизъм

Фактори с травматичен характер са представени в три варианта:

• Фрактура в калканеуса. Придружени от интензивна болка, силно подуване и неспособност да се стъпва върху засегнатата пета;
• Травма. Симптомите за синини са идентични с признаците на фрактура, с тази разлика, че в този случай човек може да се наведе леко върху петата;
• Епифизата. Рядко състояние, при което хрущялната тъкан се отделя. Болката е умерена, най-често започва дори преди физическо натоварване. Укрепване при ходене или увеличаване на физическата активност.

Инфекциозни причини

Тази категория причини включва следните заболявания:

Туберкулоза на костната тъкан, засягаща стъпалото, по-специално - петата. Това е опасна инфекциозна аномалия, при която болката в петата е изразена остра, с почти невъзможно да се стъпи на крака. Едновременно с това се развива некроза на костната тъкан, която се придружава от възпалителен процес, който засяга както меките тъкани, така и сухожилията.

Остеомиелит. Тази причина се характеризира с обилна екскреция на гной в тръбната кост. В същото време некрозата напредва. Болезненост е изразена, постепенно гной с кръв се отделя под кожата в петата. Засегнати са кръвоносните съдове - те се разширяват и спукват, което води до хематоми на петата.

Системни заболявания

Тази категория е най-обширна и е представена от такива патологични форми:

• Ревматоиден артрит;
• Анкилозиращ спондилит;
• Псориатичен артрит;
• Подагра.

Симптомите при тези епизоди са идентични - болката е умерена или тежка, в областта на петата може да настъпи подуване и зачервяване на кожата. Поради случайна болезненост може да се развие куцота. Когато вървиш, чуваш звука на криза.

Диагностични методи

За потвърждаване на една или друга причина, която е важна за определяне на хода на лечението, се извършва клиничен преглед на петата, след което се определят инструментални и диагностични методи:

• радиография;
• КТ;
• MRI;
• Спирална томография;
• Bone сканиране;
• Дензитометрия.

В допълнение се провеждат лабораторни изследвания на кръвта и онкологични маркери.

Методи за терапия

За облекчаване на възпалението и болката, лекарството се предписва от Вашия лекар:

При интензивна болка се извършва блокиране на петата с лидокаин заедно с дипропан.

Актовегин и Тивортин показват, че премахват трофичните аномалии и възстановяват кръвния поток.

В същото време се извършва физиотерапия - UV, фонофореза, парафинови приложения.

При критични обстоятелства, усложнени от първичното заболяване, вероятността от хирургическа намеса не се изключва.

предотвратяване

За да се предотвратят такива последствия и скъпо лечение, трябва да се обърне предварително внимание на болката в областта на петата, която възниква при ходене. При първите признаци на заболяване се консултирайте с травматолог или ортопед. Едва след като се направи точна диагноза, може да започне лечението на самата болка, а в случай на усложнение - на причините, които я причиняват.

Причините за болки в петата при ходене и сутрин, лечения и лекарства

Петата може да издържи на значителни натоварвания - благодарение на мастния слой и голямата кост, той е добър амортисьор. Въпреки това е лесно да се повредят, тъй като калцауса е порест и обилно снабден с нерви и съдове.

Причините за болковия синдром не винаги са свързани с определена болест. Болки в петата - какво може да бъде и как да се лекува този проблем?

Бърз преход на страницата

Причините за болки в петата при ходене

Остра болка в петата при стъпване върху нея често се появява директно поради лезии на стъпалото, наранявания, заболявания на опорно-двигателния апарат, по-специално на ставите, както и системни заболявания и фактори, които не са причинени от патологии.

болест

Честа причина за болка в петата при преместване е плантарният фасциит. В стъпалото има лист от съединителна тъкан, наречен апоневроза, който свързва предната повърхност на костта в петата с пръстите.

По време на възпаление на това сухожилие, причинено от микро-наранявания, повишен тонус на телесните мускули или слабост на сухожилията, съседните тъкани и лигавицата на сухожилието са засегнати.

В напреднали случаи се отлагат калциеви соли, което води до появата на плътен растеж - петата, която е следствие от плантарен фасциит.

Друга причина - тендинит - възпалителен процес в ахилесовото сухожилие, водещ до необратими промени в стъпалото.

Други патологични състояния на крака с болки в петата:

• Бурсит - възпаление на синовиалната торбичка с натрупване на патологична течност в него.
• Невралгията на Мортън - компресията на общия сноп от нервни влакна на стъпалото, която иннервира пръстите - провокира пареща болка, излъчваща се по цялото ходило.
• Валгусовата деформация е кривина, при която петите са обърнати навън и предната част на крака навътре.
• Смъртта на костта на мястото на най-силния механичен ефект, наречена синдром на Хаглунд-Шинц.
• Компресия на разклоненията на тибиалния нерв.
• Rodonalgia.
• Анкилозиращ спондилит.
• Туберкулоза на костите.
• Нов растеж, растежът на който изстисква кръвоносните съдове и нервните влакна в стъпалото, провокира болка.
• Сензорната невропатия е форма на наследствена полиневропатия, недостатъчно хранене на тъканите на краката.
• Ревматоиден артрит.
• Пукнатини по петите, причинени от дерматит, диабет.
• Инфекциозни патологии (салмонелоза, гонорея и др.).
• Остеомиелит.
• Подагра.

Апофизитът също причинява болка в петата. Придружени от напрежение и разтягане на мускулна тъкан и сухожилия, които водят до болка след движение. Често се диагностицира в детска възраст, когато скелетът расте бързо и оказва натиск върху меките тъкани, които изостават.

Други причини за болка

Болката в петата не винаги е причинена от болест. Например, кракът изпитва стрес при плоски крака, а болката в петата често се усеща отвътре.

Причината е неподходящите обувки - тесни, с неправилно повдигане или стелка, твърда облегалка, плоска подметка без пета.

Други непатологични фактори:

• физическо претоварване;
• драстична загуба на тегло, водеща до атрофия на подкожната тъкан на краката;
• наднормено тегло, затлъстяване;
• дълго стоящи на краката през деня.

Травматични фактори, причиняващи болка в петата - фрактури, пукнатини в петата кост, навяхване или разкъсване на сухожилията, натъртвания.

Защо токът е ранен сутрин?

Болката в петата сутрин или след почивка често се среща с плантарен фасциит. Това е дълготрайно възпаление на сухожилие плантарен лигамент. Болестите усещания са основният признак на такова увреждане, те се влошават от движението, след сън.

С фасциит, болката се причинява от възпалителни промени в плантарната фасция и, в по-късните етапи, с триене на меките тъкани върху растежа на костите, което се нарича петата шпора. Болката е интензивна и покрива петата заедно с целия крак. Най-голямата болка се усеща след състояние на покой, след това през деня намалява болката и вечер се засилва отново.

Често се причинява от болка в петата при ходене след сън, не с шпора, а с артрит, обикновено ревматоиден. Именно за този първичен симптом артритът е различен от артроза - в първия случай болката се появява след състояние на покой, във втория след дълго натоварване.

• Болката в петата след останалата част е също с подагра и бурсит.

Диагностика и анализи

Предварителната диагностика на причините за болката в петата включва външен преглед, палпация на петата и изследване на историята - минали и известни заболявания на семейната история на заболяването. След това лекарят предписва необходимите тестове за точна диагноза.

При диагностицирането на болки в петите се използват:

• Анализите на кръвта (биохимични и общи) показват отклонения в състава на кръвта в зависимост от основното заболяване, например при подагра, нивата на пикочната киселина са повишени и левкоцитите са повишени с възпаления.
• Намажете от уретрата, за да определите инфекции на урогениталната област
• Тест за ревматоиден фактор и С-реактивен протеин за откриване на артрит.
• Изследването на кръв за туморни маркери за откриване на рак.
• Пункция на стативната чанта за изучаване на натрупания в него ексудат - се назначава, ако лекарят подозира бурсит.
• Кръвен тест за ниво на глюкоза.
• Пробийте биопсия на костната тъкан, ако има съмнение за костна туберкулоза.

Ултразвуково изследване, електронейромиография и рентгенови лъчи се вземат от хардуерните методи. За да се определи неоплазма или ако резултатите от изследването се оказаха противоречиви, се използват компютърна томография и магнитен резонанс.

Ефективно лечение на болки в петата, лекарства

Първа помощ за болка в петата е да се използва местна упойка и нанасянето на студ, например, можете да избършете възпаленото място с леден куб за 10 минути или периодично да правите студен компрес.

Невъзможно е да се използват мазила със затоплящ ефект, особено ако причината за болния синдром не е известна. Например, в случай на артроза, топлината е полезна - тя увеличава подвижността на ставата и еластичността на сухожилията, а при много наранявания може само да влоши положението.

За временно облекчаване на болката преди посещение при лекар, е позволено да се смаже петата с нестероидна противовъзпалителна крем или мехлем (диклофенак, кетопрофен, нимесулид).

Тези методи са само начини за облекчаване на симптомите и лекарят трябва да предпише основното лечение след прегледа. Схемата на лечение зависи от основното заболяване и се подбира индивидуално.

Спазването на общите препоръки помага за по-ефективно лечение на болката в петата:

• Поддържането на телесното тегло е нормално, тъй като при затлъстяване или с наднормено тегло мускулите и връзките на краката са причина за повишено налягане.
• Носете удобни обувки с малък ток от 2 до 5 см, не трябва да са плътни или прекалено хлабави. За плоски крака използвайте ортопедични стелки.
• Всеки ден правете специални упражнения за краката.

Облекчаване на болката с фасціит

В случай на плантарен фасциит е показано намаляването на физическото натоварване, терапевтичните упражнения, обездвижването на стъпалото и носенето на ортопедични стелки с подпори.

От лекарства се предписва локално приложение на дипроспан или хидрокортизон, а от физиотерапевтичните методи ефектът се предизвиква от ударно-вълновата терапия.

Хирургията се използва в крайни случаи, когато консервативното лечение не носи резултати. В терапията е необходимо също да се използват скоби през нощта и запис през деня.

Болката след почивка с фасциит се дължи на факта, че човек спи, разтяга чорапите си и микроскопичните пролуки през това време растат заедно със скъсяване. На сутринта, когато тъканта на сухожилието е опъната, отново се образуват микро-сълзи.

Ортези, или нощни скоби, позволяват кракът да бъде имобилизиран под прав ъгъл за продължителността на съня и да фиксира положението на засегнатата фасция в опънато положение, като по този начин предотвратява натрупването и новите паузи. Сутрин болката е по-слабо изразена или изобщо не се проявява.

Лентата е оразмеряване на стъпалото със специална лента. В изключителни случаи можете да използвате лепилната мазилка. Това е ефективен начин за поддържане на правилното положение на стъпалото и за намаляване на болката чрез намаляване на напрежението на сухожилието.

Tendonitis лечение на болка

Ако причината за болката е ахилесовия тендинит, то тогава 4-5 пъти на ден трябва да се нанесе 10-минутен студен компрес или лед върху петата, а върху крака трябва да се нанесе еластична превръзка. По време на лечението трябва да се премахне физическата активност.

Ако тези методи не помогнат в рамките на 2 дни и болката стане по-силна, докато се движите, възможно е сухожилието да се счупи. В този случай е необходима операция - засегнатите тъкани се изрязват, а отстранените участъци се заменят с сухожилието на плантарния мускул.

При остър ахилесов тендонит е показано консервативно лечение:

• почивка на крака, студен компрес;
• обездвижване на крайника с ленти, шини или гипс, еластична превръзка, ортези;
• НСПВС - Naklofen, Nimesil, Ибупрофен;
• антимикробни средства за възпаление;
• глюкокортикоидни лекарства (Diprospan, Methylprednisolone, Kenalog);
• физиотерапевтични методи - приложения с парафин или кал, магнитна, ударна вълна, ултразвукова терапия.

Компреси с разтвор от Novocain, Analgin и Dexamethasone в равни обеми спомагат за облекчаване на болката.

С кой лекар трябва да се свържа?

Ако се притеснявате за тежка болка в петата, запишете се при травматолог, ортопед или ревматолог. След първоначалния преглед и диагностика лекарят ще предпише лечение или ще го насочи към друг специалист в зависимост от установената причина - хирург, онколог, специалист по инфекциозни заболявания, невропатолог.

5 причини за болки в петата при ходене и лечение

Огромен брой хора се сблъскват с такъв проблем като болка в петата при ходене.

Това е един от симптомите, характерни за много заболявания, или последица от нараняване. Представителите на жените са по-податливи на такива заболявания, защото носят високи токчета, което допълнително увеличава натоварването на краката и петите.

Характеристики на петата

Заедно с крака, петата се счита за амортисьор. Състои се от кост и слой мазнина, така че при ходене и бягане може да издържи на голямо натоварване. Тъканите на петата намаляват налягането по време на движение, защитавайки гръбначния стълб от нараняване.

Костта на петата е най-голямата от двайсет и шест фута кости. Състои се от съдове, кръв, нервни окончания, сухожилия. Петите често са податливи на различни наранявания, които причиняват болка.

Причините за болки в петата при ходене

Ако човек се оплаква, че петата боли, боли за атака, причината за това явление може да бъде патология, засягаща структурата на стъпалото, костите и ставите, наранявания. От факторите, които провокират болезненост, които не са свързани с болести, съществуват:

• прекалено дълго напрегнато състояние на структурата на стъпалото, в резултат на което се появява синдромът на болката в петата. Подобно явление провокира чорап от неудобни обувки с висок ръст, лошо качество на стелки или рязка промяна на високи токчета до ниски. Напрежението в краката често е следствие от плоски стъпки.
• Изчерпването на мастния слой под кожата на петата. Това може да доведе до твърде бърза загуба на тегло, увеличаване на броя на физическите дейности, движения.
• Останете на краката си цял ден. Това предизвиква прекомерно натоварване на краката, след което, когато човек ходи, се появяват болки в петата.
• Активно увеличаване на теглото.

фасциит

Това е възпалителен процес, включващ фасцията (свързващата мембрана, отговорна за разпределението на натоварванията на стъпалото). Възпалението може да предизвика такива фактори:

• прекомерно натоварване на долните крайници;
• обувки за неприятни чорапи;
• наднормено тегло;
• диабет.

Ако причините за болката в петата са в присъствието на фасциит, можете да видите такива характерни симптоми:

• болезнените усещания сутрин са по-изразени.
• Зоната на петата става червена, възпалена, гореща.

Терапията на заболяването се извършва в комплекс, с използване на лекарства и фиксатори на крака.

Подпора на петата

Това е друга патология, в присъствието на която е болезнено да се стъпва по петите. Перото е растеж, който се формира поради появата на калциеви соли на петата, които започват да излизат извън неговите граници, предотвратявайки удобното движение. Често болестта провокира фасциит при хората. Отличителните белези на петите от други болести са:

• болка по време на двигателна активност, предизвикана от натиска на растежа върху меката тъкан.
• Появата на подуване, което става много трудно.
• Съществуващият растеж е зачервен и горещ на допир.

Терапията на заболяването трябва да започне незабавно, за да се избегне активния растеж на шпората, което води до факта, че кракът спира да се движи. За да диагностицират заболяване, експертите изпращат пациента на рентген или ултразвук. Когато диагнозата се потвърди, пациентът поставя специална превръзка на крака, за да я предпази от всякакво налягане.

Tendenit

Някои хора не могат да определят причината, поради която петата боли и боли да я стъпите. Такова явление може да предизвика разтягане на ахилесовото сухожилие, наречено тенденит. Проблемът е следствие от прекомерни натоварвания на стъпалото, както и от наличието на увреждане на областта на петата.

Тенденциите могат да се определят от такива характерни черти:

• болезнените усещания в областта на петата са разположени отстрани на подметката или над нея. Те стават остри, когато човек ходи или се издига на пръсти. Най-тежките болки се усещат сутрин, няколко часа след събуждане.
• Мястото на патологията е зачервено, подуто, горещо на допир.
• Трудно е да се движи кракът, ходи.

Провеждане на лечение на тендинит, трябва да се гарантира на краката пълна почивка. За да направите това, те са обвити с еластична превръзка.

Нанесете студ на петата, за да намалите острите пристъпи на болка.

Лекарят може да препоръча употребата на лекарства, които отстраняват възпалителния процес, както и облекчаване на болката. За да се развие повредено сухожилие, е необходимо да се предприемат терапевтични упражнения.

Артрит и артроза

Болката в петата при ходене може да се дължи на наличието на артрит или артроза. Артритът е възпалителен процес в ставите, който е провокиран от инфекциозни заболявания, отслабена имунна система. За разлика от това, артроза - промени в ставите, които се появяват с възрастта.

И двете заболявания се проявяват:

• болки в петите, които се появяват предимно вечер. Дискомфорт може да се появи в друга част на крака, дори и да не изчезне през нощта.
• Моторната активност става ограничена.
• Съединението е увеличено в диаметър, деформирано.
• Мястото на заболяването е силно подуто.

За лечение на болести, те вземат лекарства, които елиминират възпалителния процес, болкоуспокояващи. Стартираните стадии на заболяването могат да изискват пункция на ставата, засегната от възпаление.

rodonalgia

Може да е болезнено за човек да ходи, ако страда от еритромелалгия, провокирана от разширяване на кръвоносните съдове. Има такъв характерен симптом на заболяването:

• човек има обилно изпотяване;
• патологичната област се зачервява;
• пациентът страда от хиперемия;
• човек чувства пареща болка, ако при ходене идва по цялото стъпало.

За провеждане на терапия с еритромелалгия, те препоръчват приемане на лекарства с вазоконстриктивно и седативно действие, които укрепват съдовите стени. За остри болки лекарят предписва Novocain.

остеопороза

За да разберете защо петите болят при ходене, трябва да обърнете внимание на наличните симптоми. Ако остеопорозата провокира болезнени усещания, които намаляват плътността на костния процес, не само петата може да нарани, но и целият крак. Пациентът често има изкривяване на гръбначния стълб, така че той е прегърбен. Причините за заболяването са:

• нездравословна диета;
• наличието на лоши навици;
• менопауза, която дойде при жена твърде рано;
• след раждането, млада майка кърми за дълго време.

Терапията на заболяването се състои главно в приемане на лекарства, които ще помогнат да се запълни липсата на витамини и микроелементи в организма.

бурсит

Това е заболяване, което провокира възпаление в синовиалната торба. Появява се неочаквано, докато лицето има болки в петите при ходене. Симптомите характерни бурсит, помислете за:

• подпухналост на калкана;
• зачервяване;
• горещо на допир мястото на възпалителния процес;
• докосвайки петата, човек изпитва силен дискомфорт, болка.

Лечението с бурсит включва приемане на антибактериални лекарства, пълна почивка на краката и необходимите физически процедури.

Heel Spitz

По различен начин болестите се наричат ​​висящи брадавици. Това е плътно образуване на закръглена форма, при което е болезнено да се стъпва по петите, появяват се сърбеж и изгаряне на засегнатата област. Терапията с болести се извършва чрез премахване на патологията на лекарствата или инструментална.

Повреди и нараняване

Петите издържат на най-големите натоварвания, така че нараняванията й се случват много често. Има такива видове наранявания:

• пукнатина на калканес;
• северна болест;
• наранени пети.

Фрактура на петата кост

Това явление често се случва, когато човек се приземи на пети от височина. Калканеусът се разцепва - това е основната причина за болки в петите при ходене. Засегнатата област става отечна, появяват се синини. Раненият крак се движи трудно или е напълно обездвижен.

Епифизит на калканес или болест на Севера

Онези, които се занимават професионално със спорт, често се чудят защо боли петите след дълга разходка. Болезнените усещания ги смущават и при физически натоварвания, като ги вдигат „на пръсти”. Увредената област е подута, телесните мускули са ограничени в движението. При лечение на болестта на Севера на пациента се препоръчва да носи специална подложка за петата, която ускорява регенерацията на увредената област.

видео

Лечение на болки в петата

Много е важно да знаете какво да правите, ако петата боли и боли да я стъпите. Лечението се определя след диагностициране на основната причина за болката. До извършването на диагнозата е необходимо да се следват тези препоръки:

• осигурете почивка в стъпки, по-малко пеша;
• спрете да носите неудобни обувки, избягвайте високи токчета или плоски обувки;
• в присъствието на наднормено тегло, опитайте се да нормализирате работата му;
• правя терапевтични упражнения за краката.

Ако болезнените усещания не се провокират от травма на стъпалото, лекуващият лекар осигурява консервативно лечение. При наличие на болести, в резултат на които е болезнено да стои на петата, терапията има следните характеристики:

• ако има урогенитална инфекция, се препоръчва използването на антибактериални средства, които могат да се борят с патогенни микроорганизми;
• лице, страдащо от ревматоиден артрит, нестероидни противовъзпалителни средства, кортикостероиди;
• да се премахнат болките, предизвикани от костна туберкулоза, да се препоръча антибактериална терапия, използването на противотуберкулозни лекарства от синтетичен характер.

В случай на наранявания на краката, които причиняват болка в петите, често се използват ортези и гуми. Ако се диагностицира фрактура на петата кост, за да се обездвижи долния крайник, Longuet се прилага от коленете към пръстите.

Докато лекуват болки в петата, лекарите препоръчват различни физиотерапевтични процедури, масаж. Хирургичната интервенция е изключително рядка, ако заболяването не може да бъде елиминирано с помощта на консервативна терапия. Операцията се извършва с разкъсване на сухожилието или с необходимостта от премахване на петата.

предотвратяване

За да се намали риска от поява на необичайни болки в петата, трябва да следвате тези превантивни мерки:

• спрете да носите обувки с висок ток. Тя трябва да има височина не повече от пет сантиметра, да е широка, стабилна.
• Не купувайте обувки с плоска подметка. Сега много жени предпочитат балетни обувки, които оказват отрицателно въздействие върху структурата на краката, предизвикват напрежение в калцауса, мускулите, сухожилията.
• Навреме, за да започне лечение на заболявания, които провокират болезненост на петите.
• Не допускайте наднормено тегло.
• Купете ортопедични стелки.
• Ежедневна грижа за кожата на краката.
• Опитайте се да избегнете нараняване на крака.

Когато болките в петата, които не преминават няколко дни, не трябва да отлагате посещението на лекаря.

Ако те се провокират от сериозни заболявания, е необходимо да започнете лечението навреме, за да избегнете усложнения, от които няма да бъде лесно да се отървете.

Ако откриете грешка, моля, изберете фрагмента от текста и натиснете Ctrl + Enter. Ние ще го оправим, а вие ще бъдете + до кармата

Болки в петата при ходене: причини, как да се лекуват народни средства

Днес предлагаме статия на тема: "Болки в петата при ходене: причинява, как се лекува с народни средства". Опитахме се да опишем всичко ясно и подробно. Ако имате въпроси, попитайте в края на статията.

Ако има болка в областта на петата, тогава не трябва да правите обикновена грешка и да чакате болката да изчезне без лечение. Кракът, който е основният амортисьор, е почти непрекъснато натоварен, а увредената пета няма да се лекува сама.

Причините за болка в петата

• Възпаление или разкъсване на съединителната тъкан от петата до пръстите - плантарен фасциит
• Подпора на петата, като последица от плантарен фасциит
• Rodonalgia. Полученото усещане за парене в петите се влошава от топлината. Възпалени места стават горещи, синкави или зачервени
• остеопороза
• Ревматоиден артрит
• Тендонит или възпаление на сухожилието
• Възпалителни заболявания на ставите: подагра, псориатичен артрит
• Гръбначни заболявания
• Травма на калканеса
• бурсит
• Възпаление на ахилесовото сухожилие
• Продължително откриване на стъпалото в състояние на пренапрежение. Той може да бъде провокиран от носенето на обувки на твърде ниски или високи токчета, както и от изчезването на подкожния мастен слой върху петата поради активни спортни дейности.

За да разберете причината за болката в петата и да започнете адекватно лечение, определено трябва да посетите специалист, който ще ви помогне да изберете методи и лекарства.

Подпора на петата

Честа причина за болка в петата е петата шпора: следствие от плантарен фасциит, по същество хронична форма. Калциевите соли, отлагани под петата, образуват остър клювообразен растеж в долната част на калцая, който причинява силна болка при ходене, увреждайки околните меки тъкани.

Тя е почти неопределима на допир, но се вижда ясно на рентгенови лъчи.

Най-тежката болка веднага след сън, сутрин. През деня те могат да изчезнат или да станат по-слабо изразени и да се проявят отново вечер. Усещането за забиване на нокът в петата е основното оплакване на пациенти с това заболяване.

Процесът на отлагане на солта може да отнеме няколко месеца. Често, петата шпори са причинени от навяхвания, фасция микротравми.

Често се среща в бегачи, затлъстели хора. Носенето на лошо подбрани обувки също често води до петата.

По-възрастната възраст и диабетът, както и плоските стъпала, увеличават вероятността от това заболяване.

За облекчаване на болката е необходимо максимално да се отстрани натоварването от болния крак, като се постави специален лайнер, който ще ви позволи да предпазите меките тъкани от ходене с шпора по време на ходене.

Лекарят трябва да предпише лекарства за облекчаване на възпалителния процес, което позволява да се намали болката.

Изберете необходимата физиотерапия. Трябва да се помни, че петата е следствие от основното заболяване, което също се нуждае от лечение.

Лечение на народни средства

• Суровите настъргани картофи се поставят в найлонова торбичка. Спи в чантата, така че да докосне картофа. Носете дебел чорап и задръжте три часа. Повторете всяка нощ в продължение на две седмици.
• Чудесна черна ряпа помага чудесно. Измити неочистени корен зеленчук се натрива добре, разпределят каша на парцал, обвързани с крак с целофан и се слага на чорап. Те правят такава опаковка за нощта, докато болката изчезне.
• Постави свежата трева в обувките си и ходи така. Променяйте ежедневно.
• Можете да поставите тортата, смесена с мед и брашно, за една нощ. Изолирайте с полиетилен и чорапи. Курсът на лечение е около месец.
• Най-старият начин: вземете стара ботуша и изтъркайте петата му дълго време всеки ден, като извършвате такъв вид масаж.
• Смила 250 г измити корени от ирис. Смесва се с алкохол в съотношение 1: 1 и се скрива на тъмно място в продължение на 14 дни. Накиснете марля в тинктура и вратовръзка през нощта, затопляне с целофан. И на следващата вечер вазелинът се нанася по същия начин. Курсът е 10 опаковки от тинктура и вазелин.
• Гореща вана за крака. За три литра гореща вода, добавете лъжица сода и 15 капки йод. Вземи да се охлади.
• Смес от алкохол, сол и оцет в съотношение 2: 2: 1 се излива с три литра гореща вода. Дръжте в банята за краката да се охлади. Курсът на лечение е 2 седмици.

Много е опасно да се опитвате да счупите шпорите с точилка, както съветват някои лечители. Това може да доведе до увреждане.

За да запазите здравето на петите, трябва да се откажете от спортовете за бягане в полза на плуването или колоезденето. Вие също трябва да върнете теглото до нормалното, тъй като тези излишни килограми създават огромен товар върху краката.

При най-малкия признак на плоски стъпала трябва да бъдат закупени ортопедични стелки. Необходимо е да се носят само удобни обувки с малка пета и редовно да се изпълняват гимнастически упражнения.

Знаете ли, че:

Ако черният Ви дроб престане да работи, смъртта би настъпила в рамките на 24 часа.

Според проучване на СЗО, половинчасов дневен разговор на мобилен телефон увеличава вероятността за мозъчен тумор с 40%.

По време на кихане нашето тяло напълно спира да работи. Дори сърцето спира.

Американски учени проведоха експерименти върху мишки и стигнаха до заключението, че сокът от диня предотвратява развитието на атеросклероза. Една група мишки пиеше чиста вода, а втората - сок от диня. В резултат, съдовете от втората група са свободни от холестеролни плаки.

Преди това прозяването обогатява тялото с кислород. Това становище обаче беше отхвърлено. Учените са доказали, че с прозяване, човек охлажда мозъка и подобрява работата му.

За да кажем дори най-кратките и най-прости думи, ще използваме 72 мускула.

Повечето жени могат да получат повече удоволствие от съзерцаването на красивото си тяло в огледалото, отколкото от секса. Така че, жени, се стремим към хармония.

Образованият човек е по-малко податлив на мозъчни заболявания. Интелектуалната активност допринася за образуването на допълнителна тъкан, компенсираща болните.

Много лекарства първоначално се продават като лекарства. Хероинът, например, първоначално се продава като лекарство за кашлица. Кокаинът се препоръчва от лекарите като анестезия и като средство за увеличаване на издръжливостта.

Средната продължителност на живота на левичарите е по-малка от десницата.

Първият вибратор е изобретен през 19 век. Работил е на парна машина и е предназначен за лечение на женска истерия.

Зъболекарите се появиха сравнително наскоро. Още през 19-ти век, разкъсването на лошите зъби е отговорност на обикновен бръснар.

Милиони бактерии се раждат, живеят и умират в червата ни. Те могат да се видят само със силно увеличение, но ако се съберат заедно, те биха се вписали в обикновена чаша за кафе.

Четири резена тъмен шоколад съдържат около двеста калории. Така че, ако не искате да се оправяте, по-добре е да не ядете повече от две филийки на ден.

Във Великобритания има закон, според който хирургът може да откаже да извърши операция на пациент, ако пуши или е с наднормено тегло. Човек трябва да се откаже от лошите навици, а след това, може би, няма да има нужда от операция.

Защо боли петите?

Петата, достатъчно странно, е доста уязвима част от тялото ни. Ако почувствате дискомфорт и болка в петата, тогава трябва незабавно да обърнете внимание на този проблем. Най-често срещаният проблем е плантарният фасциит или пелетната част. Шпората е хрущялен растеж на калканес. Той деформира тъканта и просто се намесва. Освен това растежът на шпора може да доведе до прищипване на нервни окончания и до развитие на значителни проблеми.

Болки в петите - как да се отнасяме у дома?

У дома трябва да лежите на диван или легло с гръб, крака под прав ъгъл, за да се облегне на стената. След това започнете да потупвате стената с плоския си крак. Преди да започнете процедурата, можете да държите петите в гореща вода.

Ако петите ви болят, вземете листа от зеле и ги бийте с чук за пържоли. След това увийте петата в чаршафа, сложете здраво чорап и оставете това народно лекарство за нощта. Повторете процедурата, докато се получи резултатът.

За лечение на петите, вземете лист от живовляк и го почистете с мед. Обвийте лист върху петата и я поставете на стегнат палец. Оставете този компрес за една нощ.

В дома, можете да накиснете краката си в горчица бульон. За да направите това, сварете половин литър вода, налейте три супени лъжици суха горчица във водата. След това изсипете това народно лекарство в леген с гореща вода и дръжте краката си, докато водата се охлади.

Можете да използвате студена терапия, когато ви болят петите. За да направите това, вземете кубче лед и го масажирайте до петата до изтръпване. Повторете процедурата 2-3 пъти на ден.

Можете да месите петата не само с кубчета хора, а просто с пръсти. За да направите това, постепенно започнете да месите крака с палци. След това преминете към петата и се съсредоточете върху него. В зависимост от ефекта на болката, изберете скоростта, с която се масажирате и силата на натиска. Месете петата колкото е възможно по-често.

Ако петите ви болят, сменете обувките си. Често причината за развитието на шпорите става неудобно обувки. Вие не го чувствате, или го усещате, но го носите, но тялото не се справя. Износените обувки, или обувките с „не вашата обувка“, могат да причинят развитието на петата и други разстройства на краката.

Ако болният ефект не ви позволява да ходите нормално, тогава използвайте специална пета или стелка с протектори, за да лекувате петите си. По-добре е, ако това са стелки, изработени от силикон, това е мек материал с отлични амортизиращи способности.

Болки в петите - как да се третират народните средства?

Ако петите ви болят, трябва да вземете зелен картоф, да отрежете зелената част и да го нарежете на ситно. Получената маса се поставя в марля превръзка, която трябва да бъде вързана на предварително задушени токове. Като добавка можете да пиете чай от лилав цвят през нощта;

Втората рецепта за лечение на болки в петата у дома е да се направят пюре настъргани сурови картофи, които трябва да се прилагат върху крака. От горе е необходимо да се увие кракът с полиетилен. По-добре е да правите такава превръзка, докато сте в почивните дни и у дома, за да имате възможност да ходите в нея;

Добър ефект, ако болките на петите ще дадат пара на краката в много силна инфузия от зелена орехова кора. Краката след парене не се нуждаят от избърсване или изплакване. Процедурата трябва да бъде извършена в рамките на десет дни;

Местоположението на приблизителната локализация на шпората върху петата трябва да бъде добре почистено и изстъргано, след което парче мек прополис трябва да бъде закован на петата. Това трябва да се направи през нощта, но ако имате възможност, по-добре е да оставите превръзката за деня. Повторете необходимостта поне четири пъти;

Ако петата ви боли, народните средства предполагат използването на рецепта за баба. Необходимо е у дома да се нагрява в емайл пот "Triple" Кьолн и пара там болно място;

Ако петите ви болят, трябва да изпарите краката си в гореща баня за около 15 минути, след което ги избършете добре. След 5-10 минути е необходимо да ги избършете отново и нанесете върху петите тънък слой паста за зъби Pomorin. Превръзка от горе не е необходима. За излекуване на петите курсът на процедурите ще бъде 14 дни;

За да се лекуват петите, е необходимо да се разтърка фино черна ряпа (без почистване), а картофеното пюре се нанася на възпалено място за през нощта, покривайки го с полиетилен отгоре. Необходимо е да се измие петата сутрин с топла вода. Обикновено у дома има достатъчно 3-4 процедури;

Като народен лек за болка в петата, непран лист от живовляк трябва да се нанесе с “грешната” страна към петата. Когато изсъхне, трябва да го замените с нов. В началото може да се появи силна болка, но след това ще забравите за съществуването на шпори в петата;

Ако петите ви болят: 2 таблетки аспирин (предварително на прах) се налива почти една супена лъжица йод (само 3%), бързо се разбърква и се прилага масата върху памук. Поставете памучната вата върху петата, върху някакъв вид филм и го увийте с топла кърпа. Процедурата трябва да се повтаря на всеки 7 дни три пъти.

Сега вече знаете защо болните ви пети. Възможности за лечение на тези болки в домашната маса. Все пак, все още има физиотерапия, рефлексология и лекарства. Всички са ефективни, когато се използват правилно. Ако проблемът се е влошил и болката в петата не ви позволява да живеете нормално, тогава е по-добре да се обърнете към лекарските грижи. Най-малко, ще разберете точно причината и ще можете да се справите ефективно с нея.

Нарушените пети могат да причинят не само механични повреди, удар или прекомерен стрес, но и вътрешен проблем. Ето защо, за диагнозата се използват данните от изследванията на кръвта за химичен състав.

Погрижете се за краката си и бъдете здрави!

Краката ни са всичко! Те ни носят през живота, поемайки всичко, което носим на раменете си. Въпреки това, те имат парцел, който поема голяма част от товара. Докато тази област е здрава, тя обикновено не се помни, но веднага щом се появи болка, животът става много сложен. Днес ще говорим за това защо има болка в петата при ходене. Причините за тази патология са различни, а последиците, меко казано, са неприятни. Надяваме се, че информацията, представена на вашето внимание, ще ви помогне да поддържате краката си здрави.

Петата по отношение на анатомията

Кракът приема телесното тегло и осигурява възможност за изправено ходене. Петата е вид амортисьор. Тя се основава на най-голямата кост на стъпалото - петата, която е заобиколена от голям слой мастна тъкан. Всичко това го прави най-адаптиран към големи натоварвания. Когато се движи, той омекотява силата на удара, като по този начин предпазва гръбнака от нараняване. Ето защо увреждането на калкана може да доведе до различни заболявания на гръбначния стълб и в резултат на това на гръбначния мозък. За съжаление, такива случаи са доста често срещани, защото въпреки очевидната твърдост, калканеусът е доста крехък. Това се дължи на факта, че тя има пореста структура, нерви и кръвоносни съдове преминават през нея. Всичко това създава определени предпоставки за неговите щети. В резултат на това човек се чувства болка в петата при ходене. Причините за това могат да бъдат много различни. Нека се спрем на най-често срещаните. Така че...

Причини без заболявания

Странно е, че неудобните обувки стават една от най-честите причини за болки в петата. Разбира се, красотата, както е известно, изисква жертви, но тесните и изстискващи обувки, както и високите токчета, са пряка причина за болка в петата на левия крак, а също и на десния. Чрез преместване на товара при ходене по стъпалото и по този начин прекъсване на реда, установен в продължение на милиони години на еволюцията, неудобните обувки могат значително да повлияят на здравето на краката като цяло и по-специално на петите. За щастие този проблем е лесно решен. Какво трябва да се направи, за да се спре болката в петата при ходене? Лечението в този случай ще бъде да прегледате гардероба си и да отхвърлите тези двойки обувки, които предизвикват най-негативните чувства. Ортопедичните стелки, които помагат да се поддържа кракът в правилната позиция, също могат да подобрят ситуацията.

Друга често срещана причина, която не е свързана с патологичните процеси в организма, е нараняване. Остри, парещи болки в петата могат да бъдат причинени от увреждане на другите кости, които съставляват крака или глезена. Логичното решение в този случай ще бъде посещение на травматолога.

Патологични промени в петите

В допълнение към физиологичните, има редица фактори, които могат да причинят болка в петата при ходене. Причините за дискомфорт често трябва да се търсят в нарушение на дейността на тялото и различни патологии. Такива симптоми могат да съпътстват следните заболявания:

• плантарен фасциит;
• пета шпора;
• възпаление на сухожилията на стъпалото - тендинит;
• артрит с различен произход - ревматоидна, псориатична, реактивна инфекциозна етиология;
• остеопороза;
• подагра;
• eritromegaliya;
• диабет.

Разбира се, не всички от тези заболявания са широко разпространени, така че нека поговорим повече за най-честите патологии.

Плантарен фасциит

Сред всички патологии, свързани директно с крака, плантарният фасциит заема водещо място. Развитието му се дължи на дегенеративно-възпалителни процеси в фасцията на стъпалото. Тя е плътна пластина на съединителната тъкан, която помага да се комбинира калканесът с метатарзалната. Плантарната фасция има поддържаща функция, формираща свода на стъпалото. Освен това, задачата му е да обезцени при движение и ходене. При значителни натоварвания във фасцията се образуват микро фрактури и се образуват пукнатини, които причиняват възпаление. Най-често това е свързано с носенето на обувки на твърде ниски токчета или напълно без него, с наднормено тегло, работа на краката. В резултат на това се появяват болки в петата на левия крак, ако процесът се отразява на лявата фасция и съответно на дясната, ако десният е повреден.

Лечението в този случай ще бъде да се ограничи натоварването, да се използват ортопедични обувки, както и специални ортези, които фиксират крака през нощта под прав ъгъл. Ако предприетите мерки не дават резултати и не облекчават болката в петата при ходене, лечението е използването на противовъзпалителни и аналгетични лекарства. Също така, значително облекчение може да се постигне чрез извършване на леден масаж.

Болки в петата: Шпорите

Подпора на петата е директно продължение на плантарния фасциит. В увредените тъкани на плантарната фасция, разположена в близост до калканеуса, с времето се отлагат калциеви соли и се образува костен растеж. Основният симптом на това заболяване е болката в петата сутрин, при ходене по стълби и с продължително усилие. Шпората е доста сериозна болест и лечението й изисква интегриран подход. На първо място, на пациента трябва да се осигури функционална почивка в продължение на няколко седмици. Провежда се хормонална терапия: инжектират се кортикостероидни лекарства в областта на петата. Освен това се препоръчва физиотерапия - шокова вълна и лазерна терапия, масаж. В случай на неуспех на консервативно лечение, се прилага хирургична интервенция.

Ахилезен тендинит

Това заболяване е дистрофия и възпаление на сухожилието, което свързва телесните мускули и калцата. Причината за патологията често става прекомерно натоварване и тесни, неудобни обувки. Ако възпалителният процес продължи дълго време, е възможно разкъсване на сухожилие. Тендонитът се проявява в болка по сухожилието, която се увеличава, когато се опитате да стоите на пръстите си. Най-силният болен синдром се изразява сутрин. При изследване на крайниците могат да се забележат подуване и зачервяване в областта на глезена и петата. Подвижността на крака е рязко ограничена.

Лечението с тенидит изисква спешна медицинска намеса. Когато сухожилието се счупи, крайникът трябва да се фиксира, да се приложат студени компреси и спешно да се предаде жертвата в медицинско заведение. Оперативната намеса в този случай е неизбежна. Ако пропастта не се случи, посещението на лекар все още не трябва да се отлага. А травматолог или ортопед хирург ще предпише противовъзпалителна терапия и ще разработи програма за рехабилитация.

диагностика

За да се отговори на въпроса “как да се отървем от болката в петата”, първо е необходимо правилно да се определи причината за дискомфорта. При първия прием хирургът или ортопед ще извърши общ преглед и ще предпише допълнителни тестове. Рентгенова снимка обикновено е достатъчна за диагностициране на петата или фасциит. Понякога се предписва допълнителен ултразвук. За да се идентифицират проблеми в ахилесовите сухожилия, се използва ЯМР.

Много по-трудно е да се диагностицира дали болката в петата е свързана със системни заболявания. В този случай е необходимо да се привлекат лекари от други специалности. Така например, ако ревматоидният артрит може да се превърне в възможна причина за такава болка, тогава без цялостни биохимични кръвни тестове и консултации с ревматолог би било много трудно да се направи правилна диагноза. Същото се отнася и за диабета. С увеличаване на нивата на кръвната захар, просто е необходимо да се консултирате с ендокринолог.

Петата болка при ходене: как да се лекува

Разбира се, лекарят трябва да предпише лечение за този проблем, но ако болката се появи за първи път, можете да се опитате да се справите сами. През първите два дни се препоръчва леден масаж. За да направите това, няколко пъти на ден, петата се втрива с парче лед за пет до седем минути (до изтръпване). В следващите дни студът се редува с топлина, т.е. петнадесет минути след масажа, върху петата се нанася отоплителна подложка с парче лед. Веднъж на ден такава експозиция ще бъде достатъчна. В случай на силен болен синдром могат да се използват противовъзпалителни лекарства (“ибупрофен” или “диклофенак”). Въпреки това е по-добре да се говори за избор на лекарство с лекар.

предотвратяване

Разбира се, всеки дискомфорт, включително болки в петата при ходене, причините за които могат да бъдат много различни, малко хора ще бъдат доволни. И ако все още не сте се сблъскали с него, по-добре е да предприемете определени мерки, за да не се появят. Обувките играят огромна роля в това. Избягвайте стегнатите обувки с много високи токчета. Обувките или сандалите върху плоска подметка също не трябва да се носят. Освен това е необходимо да се ограничи натоварването - излишно, те няма да са от полза за тялото ви. Излишното тегло също е важен фактор за развитието на патологията, която разглеждаме. Но най-важното е да се помни, че такива болки не могат да бъдат пренебрегнати. Ако те не са изчезнали в рамките на няколко дни, тогава трябва да се консултирате с лекар, защото колкото повече лечение се забави, толкова по-големи са шансовете за усложнения.