Мускулни болки в краката: причини и ефективно лечение

Всеки възрастен или дете може да усети дискомфорт в долните крайници. За всеки се проявява по свой собствен начин: парене, изтръпване, спазми или дори болка. Всички тези симптоми не са нормални и затова трябва да бъдат лекувани.

Причините за болки в мускулите на краката могат да бъдат разнообразни, така че трябва да започнете с анатомичните особености на “проблема”.

Анатомия на мускулите на краката

Целта на опорно-двигателния апарат е движение. По отношение на долните крайници, те са развили мощна мускулна система, способна да издържи физическото натоварване, поддържайки човешкото тяло в изправено положение и правейки движение.

Мускулната система на долните крайници е разделена на следните групи:

• тазовият пояс (седалището);
• бедра (четириглавици и бицепси);
• тибиа (сурални и трицепси);
• крака (екстензори на пръстите).

Видове болка

За болка можете да приемете всяко усещане, което доставя дискомфорт в състояние на покой или движение, може да се появи по всяко време.

Разделени на два типа:

• Остра. Неговата поява има внезапно начало, краткотрайна е и има ясна локализация, най-често може да се наблюдава след внезапни движения, интензивно физическо натоварване, под въздействието на химични или термични фактори. Продължителността варира от няколко минути до няколко дни. Тя може да бъде дърпане, болка и стрелба.
• Хронична. Механизмът на неговото развитие е в увреждането или възпалението на нервните влакна и тъканите. Може да се задържи за дълъг период от време, независимо от провокиращите фактори.

Неприятните усещания могат да се скрият не само в мускулите, но също така да са със ставна, неврогенна, костна и съдова природа.

Болки в ставите

Основните източници са артроза, артрит, подагра и остеопороза (причината за тяхното развитие е разрушаването на хрущялната тъкан). Тези заболявания могат да причинят появата на различни видове болка.

Основните разлики:

• разположени в засегнатата става, придружени от хрускане и ограничена подвижност;
• способни да "мигрират" в тъкани с близко разстояние, да се увеличават с движение.

Костна болка

Може да се развие в резултат на наранявания, левкемия, доброкачествени тумори, остеомиелит.

Основните разлики:

• усеща се на мястото на нараняване, може да се разпространи в съседните тъкани;
• хематоми, подуване може да бъде видимо;
• неспособност или ограничаване на движението в засегнатия крайник.

Неврогенна болка

В гръбначния стълб се намира гръбначния мозък, който е заобиколен от "щит" - прешлени, свързани помежду си с хрущялни подложки. В резултат на деформация на костните или хрущялните структури на гръбначния стълб (херния, остеохондроза, тумори), настъпва атака, която се простира до долните крайници.

Основните разлики:

• болката не остава в потока на почивка, често непоносима, придружена от спазми и скованост, мускулите на краката намаляват;
• по интензивност, може да се усети от лумбаго, удари с кама, може да бъде пиърсинг;
• може да се простира до сакрума и лумбалната област.

Съдова болка

Нарушаването на съдовата система може да бъде придружено от болка. Чести заболявания - тромбоза, тромбофлебит, артериална емболия. Причината за тяхното развитие е стесняване на лумена на съдовете, в резултат на което се намалява притока на кръв към мускулите.

Основните разлики:

• движение, статични натоварвания - провокаторски дискомфорт;
• атаки по-често вечер, придружени от оток, разширени вени;
• ако вдигате крайниците, намалявате дискомфорта;
• симптом на студено стъпало;
• недохранване.

Основната категория на хората, страдащи от съдова болка, е хипертония, пушачи, хора с диабет, както и пациенти, които са имали инсулт или инфаркт.

Причините за болки в мускулите на краката

При възрастните основните „източници” на миалгията са наранявания и заболявания.

Децата могат също да бъдат болни или ранени, но следва да се добавят следните към списъка с причини:

• лоша поза и сколиоза;
• невроциркулаторна дистония;
• малоценност на съединителната тъкан;
• липса на хранителни вещества, левкемия.

Физиологични причини за болка

Механизмът на развитие на миалгията е компресия на кръвоносните съдове, които снабдяват мускулната система с необходимите вещества и кислород. Функционирането на влакната се нарушава, което се характеризира с изтръпване, изтръпване и парене. С възстановяването на циркулационния процес тези симптоми изчезват.

Физиологичните причини за болката са тясно свързани с ежедневието. Спортистите често се изпитват от спортисти след тренировка, хора, чиято работа е свързана с постоянно физическо натоварване.

Характеристики на физиологичната болка:

• умерено интензивен, може да бъде придружен от спазми;
• повърхностни, локализирани над засегнатия мускул;
• увеличава с натоварвания и намалява с техните ограничения.

В допълнение към горното, миалгията провокира наднорменото тегло, неудобните обувки, бременността (особено късно). Всичко това води до допълнително натоварване на опорно-двигателния апарат, краката и мускулите, и в резултат на това - на болката.

Патологични причини за болка

Но не винаги причината за болката е във физиологията. Възможни причини за болка са заболявания, при които миалгията е симптом, който изисква лечение. Развитието на болестта може да бъде много бързо, но то може да продължи много години. По групи, патологиите могат да се разделят на костни, ставни, съдови и неврогенни.

Болести на костите и ставите

Мускулно-скелетната система се излага ежедневно на различни стрес, вируси и бактерии. Не последната роля и генетична предразположеност.

Следните заболявания могат да произведат болка синдром:

• Остеоартрит - деформация на ставите чрез разрушаване на хрущялната тъкан. Пристъп на миалгия може да доведе до изкачване на стълби, ходене на дълги разстояния. При ограничаване на натоварванията се забелязва облекчение.
• Остеомиелитът е възпалителен процес в костната тъкан от гнойно-некротичен характер. Неговото съпровождане е постоянна болка в засегнатия крайник.
• Остеопорозата е многофакторна патология на костите, която се характеризира с намаляване на тяхната плътност и като правило води до чести фрактури. Има усещане за дискомфорт при лоши метеорологични условия, при движение. Косата и ноктите стават крехки.
• Остеохондрозата е нарушение на целостта на гръбначния стълб чрез компресия, изместване или увреждане на нейните костни структури. Миалгията се наблюдава в лумбалната и сакралната област, в долните крайници. Атаката може да предизвика неуспешно изкачване на стълбите, падане, неудобно положение на тялото. Болката може да бъде пароксизмална или постоянна.

Има и болест на Perthes - заболяване, което засяга деца от 3 до 15 години. Това означава разрушаване на главата на бедрената кост и последващото му пълно възстановяване след 3-4 години. Придружена от куцане, докато е в движение, миалгия.

Ако навреме за обездвижване на крайника, процесът на възстановяване ще бъде по-бърз, което в бъдеще ще даде възможност да се избегне развитието на артроза.

Съдови и неврогенни заболявания

Появяват се болки поради нарушения на нервната и сърдечно-съдовата системи.

Неврогенни причини:

• Нарушение или увреждане на нервните корени на гръбначния мозък (радикулопатия). Характеризира се с разпространението на миалгията от увредената област до близките тъкани и долните крайници.
• Ишиас, разпространяващ се през седалищния нерв в случай на увреждане на нервните окончания на гръбначния мозък (инфекции, хипотермия, травма). Човек е страдащ от хронична кинжална миалгия, която се разпространява по задните части и задната повърхност на долните крайници, намалявайки чувствителността в засегнатата област.
• Лумбаго е симптом, основан на патологията на прешлените и хрущялните дискове. Преместването и компресията им водят до това, че във влакнестия пръстен на прешлените възниква възбуждане на нервните окончания. Симптомите на лумбаго включват разкъсване, пулсираща или стрелбна болка в мускулите на долната част на гърба, която може да се даде на подлежащата тъкан.
• Диабетната полиневропатия е следствие от прогресиращ диабет. Неговите причини - нарушение на силата на нервната тъкан, и като резултат, намаляване на чувствителността в долните крайници, изтръпване, изтръпване, пареща болка. Повишен дискомфорт се наблюдава през нощта.

Сърдечно-съдови заболявания:

• Посттромбофлебитен синдром, който засяга хора, които са имали венозна тромбоза. Клапанният апарат на дълбоките вени престава да функционира, следователно има нарушение на кръвния поток през вените. Миалгите провокират продължително усилие, на което може да се отдаде дълъг престой на тялото в една позиция.
• Разширени вени - загуба на еластичност на стената на съда с последващата му деформация. На долните крайници се наблюдават съдови звездички, в напредналите стадии се виждат кондензации, зачервяване, подуване. Болката е тъпа пароксизмална природа, често вечер. Мускулите започват да хленчат.
• Тромбофлебит - образуването на кръвен съсирек във възпалената вена, който се провокира от пристъпи на силна болка в комбинация с подуване на краката;
• Облитиращ ендартериит е увреждане на малките артерии на краката, характеризиращо се с постепенно свиване и като следствие от прекратяване на операцията на съда. Основното оплакване е куцота, която има пароксизмален характер.
• Атеросклерозата е замърсяване на кръвоносните съдове с холестеролни плаки, което провокира нарушение на кръвния поток. Болният синдром е вълнообразен, увеличава се с физическо натоварване. Заедно с миалгия, слабост в краката, тежест.

Мускулни болки при бременни жени

Бременните жени могат да забележат болка в прасеца, която се среща по-често с увеличаване на гестационната възраст. Това се дължи на увеличаване на теглото и следователно увеличава натоварването на мускулната система.

Може да има и причини за болка:

Лечение на болки в мускулите на краката

Основните принципи на лечението включват лекарства, медикаменти, физиотерапия, масаж, рецепти на традиционната медицина. Те могат да бъдат насочени както към премахване на причината за миалгия, така и при намаляване на болката.

Пълно медицинско обслужване трябва да се предоставя само от специалист. У дома е възможно да се облекчи състоянието.

Медикаментозно лечение

Насочена към премахване на неприятните симптоми, включва облекчаване на болката и отстраняване на възпалението.

За лечение на симптомите под формата на мускулни болки използвайте следните групи лекарства:

• мускулни релаксанти - Sirdalud, Baclofen, Mydocalm;
• Нестероидни лекарства с противовъзпалително естество под формата на таблетки и инжекции - диклофенак, ибупрофен, нурофен, кеторол;
• мехлеми могат да анестезират - Волтарен, Финалгон, Меновазин.

Масаж за болки в краката

Друго ефективно лечение е масажът. Релаксиращият лечебен масаж ще помогне за облекчаване на болката в краката. Това може да бъде акупресура или ръчен масаж.

Преди процедурата трябва да следвате препоръките:

• вземете душ;
• затъмнява светлините, осигурява комфортна температура и приятна музика;
• по време на масажа покрийте една от крайниците, тъй като краката бързо се замразяват;
• използвайте кремове или масла, които облекчават болката и умората в мускулите;
• избягвайте активен масаж в подколенната ямка и вътрешната част на бедрото, за да не оставяте синини;
• осигурете почивка, отпуснете се след процедурата.

Основните етапи на масажа:

1. Крака: пресоване, месене и релаксация. Необходимо е да се работи на крака чрез натискане на движения, а след това се месят, като се обръща внимание на всеки пръст. Завършване на процедурата трябва да бъде поглаждане движения;
2. Долна част на бедрото: търкане и поглаждане. Първият метод може да се направи с кърпа, като се трие мускула на телето отдолу нагоре. Също така, масажът ще бъде последователно огъване и разширяване на крака, което ще доведе до разтягане на мускула на стомаха. Последният етап се завършва с гладене;
3. Бедра: поглаждане, месене, след това триене и вибрации. Необходимо е да се спести вътрешната област на бедрото, приемането се извършва енергично, посоката на движение е от коляното до таза.

Упражнения за болка в долните крайници

Премахване на болков синдром е възможно чрез извършване на прости упражнения:

• Упражнение номер 1. Вземете позиция срещу стената и се обърнете към нея. Придържайки се към нея, стойте на върха на пръстите си колкото е възможно повече, след това останете в това положение за 30 секунди, след което внимателно се снижете до петата, като вдигнете пръстите си нагоре. Повторете 5 пъти.
• Упражнение номер 2. Седнете на пода, изправете краката си и притиснете краката с дланите си, внимателно ги дръпнете към себе си и след това се отпуснете. Трябва да усетите, че мускулите се разтягат. Възможно е упражнението да се извършва последователно с всеки крайник. Повторете 5-7 пъти.

Традиционна медицина и миалгия

Въпреки че причините за болката в краката са много, има общи билки, масла и инфузии, които могат да помогнат за облекчаване на болката и да облекчат болката.

Популярни рецепти за облекчаване на болката:

• На равни части се смесват следните компоненти: масло от ментол, зимен зелен, евкалипт, камфор, карамфил и сок от алое. За да разтрийте получените средства е необходимо да болезнени места с последващо фиксиране на лен лента. Правете го 2-3 пъти на ден.
• Инфузия на вратига взети 1 супена лъжица. лъжица за един ден 2-3 пъти, а за неговата подготовка трябва да се излее чаша вряла вода 1 супена лъжица. л. нарязана вратига.

Предотвратяване на болки в мускулите

За да се предотврати или намали болката в краката, трябва да се избягва:

• хипотермия;
• неудобни обувки;
• дълги статични натоварвания;
• травматични ситуации.

Своевременната консултация със специалист и идентифицирането на причината за миалгията ще предотврати усложненията.

Ако мускулите на краката болят без причина: 8 основни причини

Ако мускулите на краката боледуват без причина, това може да звучи бавно, но трябва да започнете да търсите причината. В повечето случаи причината ще бъде под формата на особености на начина на живот и физическа активност. Въпреки това, в някои случаи, болестта може да бъде виновен.

Какво да направя, ако мускулите на краката без причина са наранени

В някои случаи трябва незабавно да се консултирате с лекар. Особено, ако болката в мускулите на краката е болка, теглене или спазми. Също така, тя не може да бъде пренебрегната, ако болката в мускулите на краката е придружена от един или повече от следните симптоми:

• повишена телесна температура
• подуване или зачервяване в областта на болката
• конвулсии
• болка, пароксизмална или мъчителна постоянно в продължение на няколко дни
• ако болката се влоши
• усещане за „студени крака“
• разширени вени в краката
• подуване

Също така, много от тях не знаят кой специалист трябва да се свърже, ако мускулите на краката са наранени без причина. Най-често травматолог или ревматолог може да реши проблема с мускулните болки. Ако подозирате, че болката може да бъде причинена от васкуларна болест, консултирайте се с един ангиохирург. Жените трябва да бъдат прегледани от флеболог.

Това е интересно:

Причините за болки в мускулите на краката

Дори ако ви се струва, че мускулите на краката ви болят без причина, все още има причина и може би това е едно от следните заболявания или състояния:

1. Плоските стъпала могат да причинят болка в мускулите на краката, тъй като при неправилно положение на крака, натоварването се увеличава, болката се разпространява от крак на коляно. За да намалите болката, трябва да изберете специални, удобни, ортопедични обувки и упражнения.
2. Причината може да бъде при съдови заболявания. На първо място, тя е незабележима за окото, но доста забележима. Изтичането на кръв в съдовете е нарушено, кръвта се застоява, нервният край е засегнат и в резултат се появяват болки в болките или тъпата болка. Често човек се чувства тежест в краката.
3. Причината за болката в мускулите на краката може да бъде заседнал начин на живот. Когато стоите или седите дълго време, кръвообращението в краката се влошава, кръвта се задържа, токсините престават да се отстраняват и в резултат се появява болка. Възможно е и усещане за изтръпване или тежест в краката. За да избегнете това състояние, правете редовно загряване, когато работите “на крака”, седнете редовно и си почивайте.
4. Когато мислите, че болките в мускулите ви нямат причина, причината може да бъде опасна болест на тромбофлебит. Основният симптом на това заболяване е пулсиращата болка в мускулите на краката, особено концентрирана в гастроцимусния регион. Също така, човек усеща усещане за парене.
5. Миозит или възпаление на скелетните мускули също причинява силна болка в мускулите на краката. Обикновено това заболяване е усложнение на инфекциозните заболявания. Мускулната болка може да се разпространи в цялото тяло, но е особено концентрирана в краката.
6. Ако мускулите на краката наранят без причина, вината може да бъде причинена от заболявания на нервната система (периферна). В този случай, болката се появява внезапно, атаката трае само няколко секунди и след това всичко си отива. Извън атаката мускулите на краката не болят.
7. Крампите са често срещана причина за болки в мускулите на краката. По време на атака мускулът се свива, причинявайки болка.
8. И последното - обърнете внимание на теглото си. Може би причината за болката в мускулите на краката е затлъстяване или рязко увеличаване на теглото с малък размер на краката. Краката са подложени на огромен стрес, водещ до болка.

Ако мускулите на краката болят без причина, трябва да се консултирате с лекар, както и да обръщате внимание на вашия начин на живот и обувки. Ако прекарате целия работен ден в обувки с висок ток, тогава причината за болката в мускулите на краката е очевидна.

Болки в мускулите на краката: възможни заболявания и лечение

Болка в мускулите на краката над и под коляното може да бъде причинена не само от умора, но и от различни заболявания. Понякога проблемът е пряко свързан с мускулите и кръвоносните съдове на долните крайници, но такива реакции могат да възникнат и поради заболявания на гръбначния стълб или ставите. Точната диагноза може да бъде само лекар. Той ще предпише и необходимите лекарства и ще препоръча на пациента курс на специални упражнения.

Много често мускулните болки в краката са причинени от съдови заболявания. Това се дължи на факта, че изтичането на венозна кръв се нарушава, а налягането в съдовете се повишава. Мускулното хранене се влошава, поради венозна стагнация, нервните окончания се дразнят и като резултат се развива болестният синдром. Повечето съдови заболявания причиняват тъпа болка и чувство на тежест в краката.

Често причините за съдови заболявания са свързани с венозна конгестия, която се дължи на заседналата или постоянна работа. В такива случаи се нарушава нормалната венозна и артериална циркулация, настъпва кислородно гладуване. Понякога болката е болка или бод, има конвулсии.

Лечението на разширени вени включва както консервативни, така и хирургични методи. Последните се използват само при силна прогресия на заболяването. В началния етап е достатъчно използването на венотонични препарати. Те се произвеждат както за местна употреба под формата на мехлеми и гелове, така и за вътрешна употреба - под формата на капсули и таблетки. От местните препарати, хепариновият маз и неговите различни производни са се доказали добре. Нанесете и домашни средства, например, настоявайте цветя от кестен (1 супена лъжица. Чаша алкохол). На базата на тази инфузия се правят компреси.

Препоръчително е да се носят компресорни чорапогащи с поддържаща функция, която равномерно разпределя налягането върху крака. Благодарение на тях кръвта се издига свободно, вените не изпитват допълнителен стрес. Степента на компресия се избира въз основа на индивидуални индикатори. При лечение на заболяване е важно правилното упражнение. В началния етап можете да правите почти всички спортове, с изключение на аеробни тренировки на бягаща пътека. Препоръчително е да прекарвате повече време в разтягане и затопляне, за да загреете мускулите и да намалите натоварването на вените. Ако варикозните вени прогресират, ще трябва да се откажете от велотренажори, неблагодарна и спортна сила. Но плуването и водната аеробика остават най-добрите видове товари. Йога е много полезна, защото повечето от упражненията в нея са предназначени да работят вътрешните мускули и се изпълняват бавно, което намалява натоварването на съдовете.

Ендартеритът също причинява мускулни болки. Това е възпаление на вътрешната обвивка на артериите. В допълнение към болката при ходене, която се случва буквално след първите 50-100 стъпки, има и други симптоми - изтръпване. За кратка почивка тези чувства могат да преминат, но след известно време те се връщат. Понякога болката се нарушава, когато човек просто лъже, а ако спуснете крака надолу, интензивността на усещанията намалява.

Това заболяване се диагностицира от съдов хирург въз основа на резултата от цял ​​комплекс от проучвания, включително ЯМР, съдови ултразвук и ангиография. Извършват се различни кръвни изследвания. Но в случай на внезапна силна болка е необходимо да се нарече "спешна помощ", тъй като проблемът е блокирането на голяма артерия. Лечението на ендартерити може да бъде или хирургично (съдова пластика), или консервативно.

Атеросклерозата на съдовете на долните крайници е друга причина за мускулни болки в краката. Тези чувства са компресивни. Често има конвулсии. Болките са тревожни при ходене, когато текат, когато се повдигат. Тази болест се характеризира със студени крака, както през зимата, така и през лятото. В този случай е необходимо също да се свържете с васкуларен хирург. Лечението ще бъде същото като при атеросклероза на други съдове, включително приемане на лекарства за понижаване на холестерола. Хирургичното лечение се извършва само в крайни случаи.

Друго съдово заболяване е тромбофлебит. С нея има пулсираща болка. Често има усещане за парене под кожата. Болката става постоянна. Те страдат от телесни мускули.

Патологиите на междупрешленните дискове по никакъв начин не са свързани с появата на мускулни болки в долните крайници. Но това е често срещана причина за болка. Когато изместването на междупрешленните дискове се появи излъчваща болка. Това означава, че те дават на долните крайници, и засегнатата област сама по себе си не може да навреди.

Болка в краката е характерна за ишиас, т.е. възпаление на седалищния нерв. Последният е притиснат в областта на гръбначния стълб, но болката по самия нерв се предава на краката. По-често такива усещания се случват над коляното. Те могат да бъдат придружени от изтръпване или изтръпване.

Такова възпаление може да бъде причинено от остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, херния или изпъкване на междупрешленния диск. С тези симптоми трябва да се свържете с невролог. Диагнозата обикновено се основава на данни от ЯМР. Болката в такива случаи се облекчава с помощта на нестероидни противовъзпалителни средства (ибупрофен или диклофенак). Мускулните релаксанти се използват за облекчаване на напрежението в мускулите. По време на периода на обостряне не се предприемат други мерки. След атаката минава, трябва да направите специална гимнастика.

Болки в краката могат да бъдат причинени от заболявания на ставите. Има усещането, че краката "отвиват". В основата на крака около десетина стави. Под влияние на инфекции или други причини започва тяхното разрушаване и възпаление. Това заболяване се нарича артрит. Постепенно болката в нея става постоянна. Те се случват по време на ходене и характерът им се променя. При движение - това е силна, остра болка. При продължително стоене краката изглеждат изкривени. Съединението се набъбва, кожата на това място зачервява и става гореща. При жените артритът се среща по-често, отколкото при мъжете.

В такива случаи трябва да се свържете с ревматолог. Той ще изпрати допълнителни прегледи - трябва да направите рентгенова снимка и да преминете пълна кръвна картина. Информационен диагностичен метод е артроскопията. Лечението с артрит може да бъде сложно. В допълнение към приема на нестероидни противовъзпалителни средства, както и на хондроитин и глюкозамин, се използват физиотерапия и физиотерапевтична терапия. Необходимо е да се спазва определена диета и за известно време се препоръчва да се носят специални ортопедични приспособления. Хирургичната намеса е необходима само при значителна деформация на стъпалото.

Подагра е друго заболяване на ставите, при което болката в краката може да бъде тежка. В този случай, освен вече изброените средства, е важно да се изключат от храната храни, богати на пурини. Това се отнася основно за мазни меса. Но има и други продукти, които съдържат пурини или допринасят за натрупването на тези вещества в организма. Лекуващият лекар ще помогне за изготвянето на приблизителен план за хранене, основан на специфичната клинична картина на заболяването.

Често мускулите на краката са възпалени от плоски стъпала. Болката се допълва от симптоми като умора при ходене (защото мускулите са напрегнати) и чувство за тежка маса в краката. Когато плоски крака трябва да се направи специална гимнастика. Този набор от упражнения е разработен от лекар и може да се извършва само под наблюдението на здравен работник. Но някои други видове физическа активност са забранени (различни скокове са напълно противопоказани). Облекчаване на болката с плоски крака ще помогне на специални ортопедични стелки.

При хора с наднормено тегло, мускулните болки могат да бъдат причинени от повишено усилие. Този симптом е характерен и за диабета. В този случай, болките в краката често са придружени от спазми. Загубата на тегло, спазването на специална диета ще бъде важна стъпка в решаването на проблема и в двата случая.

Друга причина е миозит, възпалително заболяване на скелетните мускули. Често се среща като усложнение от вирусни инфекции (с грип). Но понякога миозит се развива след пренапрежение на мускулите, дължащо се на твърде много физическо натоварване или в резултат на нараняване. Когато пациентът е болен, мускулите в краката нарастват, усещането се увеличава с движение. В самите мускули могат да се усетят плътни възли. Ако нараняването е придружено от отворена рана, тогава инфекцията може да стигне до там. В този случай болестта се характеризира с други симптоми - треска, втрисане, признаци на интоксикация. Това се нарича гноен миозит, като площта на лезията се подува, кожата става червена. Това се случва и при паразитен миозит, който се появява, когато мускулите са увредени от някои видове паразити (cysticercas). В този случай, в допълнение към вече описаните симптоми, има треска, болка в дъвкателните мускули. Понякога боли езика.

Стратегията за лечение на миозит зависи от неговата форма. се прилагат:

• нестероидни противовъзпалителни средства (обикновено ибупрофен и базирани на диклофенак мазила);
• лекарства за облекчаване на мускулни спазми, съдържащи змийска отрова (Viprosal и неговите аналози).

Понякога се предписват електростимулация на мускулите и акупунктура.

Друга причина за болка е миоентезит, резултат от хронично пренапрегаване на мускулите, което често се комбинира с хронични заболявания и други неблагоприятни фактори. Лечението му се извършва в болница. Прилагат се методи като блокада на прокаин, налагане на масла и балсамови превръзки. Широко разпространени методи на физиотерапия. UHF помага за облекчаване на възпалението на тъканите. Витаминотерапията е важна.

Мускулни болки в краката: причини, лечение и профилактика

Неприятните симптоми под формата на тежест и болка в мускулите на краката рано или късно всеки преживява. Често те се възприемат като малък проблем, който в крайна сметка ще изчезне сам по себе си. Това е погрешно. Миалгията на долния крайник може да е сигнал за началото на сериозно заболяване. По какви критерии се определя болестта и кой лекар трябва да се консултира?

Причините за болка

Долните крайници имат уникална анатомична структура и функционални характеристики. Те изпитват огромно статично и динамично натоварване. Докато физиологичните ресурси на краката отговарят на изпълняваните функции, не се наблюдават патологични симптоми. Човекът не чувства болка и дискомфорт. Но това не винаги е така и причината е много причини: физиологични (редовни) и патологични (патогенни). И тогава първият сигнал за непоследователност е болката: в покой, при ходене, при бягане, при статични натоварвания.

Може да бъде рязко, дърпа, боли и стреля. Тези усещания могат да предизвикат редица патологични фактори:

• заболявания на гръбначния стълб и ставите;
  
• съдова патология;
  
• неврологични аномалии;
  
• травма;
  
• заболявания на кръвоносните съдове и периферните нерви;
  
• хронични метаболитни нарушения.
  

Физиологични причини за мускулни болки

Миалгията е най-често срещаният тип, който може да бъде временен или патологичен. Развива се след дълга разходка, бягане, нараняване. Най-честият задействащ фактор за болка в мускулите на краката е дългото седене на едно място. Мускулните тъкани, дължащи се на стесняване на съдовете, нямат необходимия обем кръв, а след първоначалното изтръпване започва да изтръпва болка. Неприятните симптоми изчезват след нормализиране на кръвообращението.

Миалгията на долните крайници също е тясно свързана с прекомерно физическо натоварване. Засяга спортисти, хора, работещи по специалности. Заболяването причинява образуването на големи количества млечна киселина, което дава постоянен болезнен синдром в продължение на два до три дни в комбинация с парене и дискомфорт.

Тя може да изглежда от неудобни обувки, необичайни товари и жени от ходене на високи токчета. Ето защо, симптом на заболяването не винаги и не изисква специфично лечение.

Основните характеристики на болката:

• локализирани на задната повърхност на крайника;
  
• дава умерена интензивност;
  
• повърхностно, над засегнатия мускул;
  
• придружени от спазми в краката;
  
• по време на физическо натоварване се увеличава, в покой затихва.
  

Мускулните болки в краката тормозят хората с наднормено тегло и тези, които са претърпели инсулт и инфаркт. При такива пациенти то е придружено от чувствителност към промените в метеорологичните условия.

Миалгията на долните крайници често придружава жените по време на бременност, особено в по-късните периоди. Причините за заболяването са предимно физиологични: увеличеното тегло, преразпределението на центъра на тежестта и налягането на феталната глава дават допълнителен стрес на долните части на гръбначния стълб и на съдовете на долните крайници.

Патологични причини за мускулни болки

Заболявания, чийто основен симптом е миалгията, включват:

• Фибромиалгия. Засяга всички мускулни групи на долния крайник. Характеризира се с тъпа, скитаща болка.
  
• Конвулсивен синдром. Тя се развива от липсата на калций, магнезий и калий в кръвта по време на дехидратацията. Слабото място: телесните мускули. Придружени от остра скованост, "болка" нарастваща болка.
  
• Миозит. Най-често се развива като усложнение след вирусна инфекция, след тренировка, необичайна за краката. Характеризира се с тъпа, нарастваща болка в мускулите под колянната става.
  
• Остеомиелит. С инфекция на костните структури, гнойните образувания се разпространяват в мускулната тъкан. Болните изпитват непоносима болка.
  
• Невралгия. С прищипване на нервни окончания, пиърсинг се появяват стрелба. Атаката започва от небрежни или внезапни движения на крайника. Локализация - четириглави бедра.
  
• Интервертебрална херния. Атаката от долната част на гърба се простира до бедрата. Придружен от частично или пълно изтръпване на крайника.
  

Пациенти с миалгия на долните крайници, независимо от причината, трябва да бъдат прегледани от специалисти: флеболог, травматолог, ортопед, невролог. В началния етап е важно да се изключат състояния, които могат да застрашат живота и здравето на човека: неоплазми, тромбофлебит, тромбоза, гръбначни хернии.

Характеризиране и локализация на болката в краката

Според характеристиките на болката е възможно да се диференцира мускулният му произход от ставен, костен, неврогенен, съдов.

Тя се развива с остеопороза, артроза, артрит, подагра - болести, които водят до промяна и разрушаване на ставния хрущял.

• локализирани на мястото на засегнатата става;
  
• простира се от артикулация до тъкани, разположени близо до тях;
  
• увеличава се при ходене, бягане;
  
• в съчетание с криза, скованост, ограничена функция на артикулацията;
  
• не се появява внезапно.
  

Костна болка

Среща се със затворени и открити увреждания на долния крайник. Често придружени от хронични заболявания и хронични наранявания. Тежестта зависи от вида и местоположението на повредата.

• точно локализирани на мястото на костната лезия;
  
• може да се разпространи в близките райони;
  
• на места с фрактури, съчетани с ограничено подуване, зачервяване, подкожно кръвоизлив;
  
• в комбинация с ограничаване или пълна липса на подвижност в крайника.
  

В допълнение към нараняванията, атаката може да провокира:

• остеомиелит;
  
• остеопороза;
  
• левкемия;
  
• доброкачествени, злокачествени тумори на костната тъкан.
  

Неврогенна болка

Съпътстваща остеохондроза, херния на гръбначния стълб и друга вертеброгенна патология. От деформацията на прешлените, изкривяването на стълба и притиснатите нерви се появява атака, която се разпространява във всички части на крайника: мускули, кости, стави и кожа.

• често комбинирани с лумбална и сакрална болка;
  
• в състояние на покой не намалява;
  
• придружени от изтръпване, спазми и изтръпване на крайниците;
  
• интензивност от болка до горене, стрелба, кинжал;
  
• в тежки случаи става постоянен, непоносим.
  

Ключови диагнози, при които настъпва атака в долните крайници:

• ишиас;
  
• невропатия;
  
• хронични патологии (ендокринни нарушения, тумори, алкохолна интоксикация);
  
• гръбнака на долната част на гръбначния стълб.
  

Съдова болка

В произхода на този вид участват два разстройства: патология на вените или артериите.

• по-често локализирани под колянната става;
  
• успокоява се в покой, увеличава се с бързо ходене или бягане;
  
• настъпва по-често вечер;
  
• придружени от разширени вени, подпухналост;
  
• наблюдавани при хипотрофия на крака;
  
• в комбинация с внезапни крампи по време на ходене;
  
• увеличава се след продължително статично натоварване;
  
• отстъпва, когато лежи с повдигнати крака;
  
• придружен от специфичен симптом на "студено стъпало".
  

Атаката при съдови заболявания се развива поради факта, че лумените на съдовете се стесняват и притока на кръв към мускулите намалява.

Съдови патологии най-често страдат от пушачи, пациенти с хипертония, пациенти с диабет, инсулт и инфаркт.

Ключови диагнози, при които има силна болка в долните крайници:

• дълбока венозна тромбоза;
  
• артериална емболия;
  
• разширени вени;
  
• тромбофлебит, флебит;
  
• облитериращ ендартариит;
  
• атеросклероза на долните крайници.
  

лечение

Медицински грижи за миалгия на долните крайници могат да се извършват амбулаторно. Ако атаката е непоносима и трае доста дълго време, лекарят в болница може да го спре с анестетична блокада. Предписани са мускулни релаксанти, аналгетици и нестероидни противовъзпалителни средства.

Външно за домашно лечение са показани мехлеми и гелове със затоплящи и разсейващи ефекти:

• "Finalgon"
  
• "Nikofleks"
  
• "Нурофен"
  
• "Menovazin"
  
• "Apizartron"
  
• "Диклофенак"
  

В случай на пренапрежение на миалгията се показва курсът на масажа, контрастните бани, термичната физиотерапия.

Класически масаж на краката (видео)

Как да направите масаж на краката за мускулни болки. Основните техники за масаж, техники и етапи на процедурата.

предотвратяване

За да се премахне миалгията, са необходими дозирани и редовни физически упражнения. Важно е да се яде и пие много течности.

Хората, които активно се занимават със спорт, трябва да бъдат особено внимателни при избора на обувки, а при тренировки постепенно да увеличават натоварването, след добро загряване на мускулите (виж също - защо мускулите след тренировка болят).

Ако периодично се появяват болки в мускулите на краката, от време на време се препоръчва използването на релаксиращи масажни техники. Когато миалгията притеснява често, по-добре е да се консултирате със специалист. След задълбочено изследване той ще избере специфичното лечение на заболяването.

Болки в мускулите на краката без причина какво да правят

Много хора страдат от болки в мускулите на краката, често го пренебрегват. Болка в мускулите на краката не се счита за заплашителна. Такива прояви изискват лечение с лекар. Чувствата могат да бъдат симптом на сериозни нарушения в тялото.

Как се проявява?

Миалгията е медицински термин за мускулни болки, които се появяват в долните крайници:

Понякога във всички части има едновременно дискомфорт. Характеризира се с такава силна болка като:

• хроничен,
• остър,
• остра болка
• пищящ дискомфорт,
• изтръпване.

Тингове в мускулите

Важно е да се прави разлика между усещането за дискомфорт. Не бъркайте болката в мускулите на краката с болката в костите, ставите на долния крайник. Дискомфортът възниква в резултат на преумора или неудобни обувки, това е симптом на заболяването. Основното нещо - да се определи причината за усещанията.

С упорита болка се консултирайте с травматолог, флеболог, ангиохирург и ревматолог. Лекарят ще проведе необходимата диагностика, ще помогне да се отървете от болезнените усещания.

Не е болест

Болката в долните крайници не винаги е симптом на заболяването.

Честа причина за болка е стресът - не е патологично, а не опасно състояние. Такива прояви не изискват специализирано лечение, преминават се сами. Ако физическият дискомфорт причинява дискомфорт, не се притеснявайте. Също така, причината за дискомфорта е неудобните обувки - засяга крака, което води до болка.

Причини за дискомфорт могат да бъдат скрити в работата - стоящи или седящи. Стагнацията в съдовете пречи на кръвообращението, води до кислородно гладуване, натрупване на токсини. Страдащ пищял, колене, бедра, крака. Той провокира пронизващи, болки, тъпи болки. Периодично загрявайте, оставяйте краката си да почиват.

Чест проблем за хората с наднормено тегло - теглото постоянно натиска върху краката. Такива чувства тревожат хората, които са имали инфаркт или инсулт. Долните крайници се подуват, болят и болят. Не се изключва реакцията на промените в метеорологичните условия. След болестта този симптом е често срещан.

Тези прояви не са патологични, лесно се елиминират. Има редица препоръки за облекчаване на дискомфорта в долните крайници. При отсъствието на тези фактори, обърнете внимание на здравето. Симптомите могат да бъдат резултат от сериозни заболявания, изискващи лечение от самото начало.

конвулсии

Принудителните мускулни контракции се наричат ​​крампи. Проявява се в отделните мускули и мускулни групи. Страдащ пищял, телесни мускули. Причини - физически стрес, претоварване. Възникват в гастроцимусната област на долния крайник. Гърчовете не са чести при бременни жени. Справяне с крампи, както следва:

• отпуснете мускула (променете положението на крака);
• Разтривайте твърдите си ръце;
• Прикрепете мокра хладилна кърпа или стойте боси по пода.

Помощ за зашиване на предмети (игла, игла за плетене, писалка). Генерирайте телесния си мускул. След няколко секунди дискомфортът ще премине. При първите прояви на спазми рязко издърпайте крака към вас.

Често се срещат гърчове. Повечето хора изпитват конвулсивен дискомфорт, който не е труден за отстраняване.

Спазми в краката

Миалгия - симптом на заболяването

Често няма “безвредни фактори” за дискомфорт на долните крайници. Обърнете внимание на болестта. Има много болести, които провокират такива чувства:

1. съдово заболяване (след нарушения на кръвоснабдяването на краката)

• тромбофлебит (оклузия на вените с възпаление)
• атеросклероза на артериите (стесняване)

1. миозит (мускулно възпаление на долните крайници)
2. гръбначни заболявания
3. ставни заболявания
4. плоски стъпала (краката почиват върху цялата подметка на крака)
5. заболявания на периферните нерви
6. остеомиелит (инфекциозно възпаление на костите)
7. миоентезит (телесните мускулни влакна са повредени)
8. паратенонит (възпаление в областта на сухожилието)
9. вмъкване (възпаление на мястото на костта)
10. фибромиалгия (синдром на болка след влиянието на редица фактори)

Болести на краката

Причините за болка и съответно борбата с болката са различни.

Съдове. Съдови заболявания, предизвикани от нарушение на изтичането на кръв (венозен). Повишено съдово налягане. Стазисът предизвиква дразнене на нервите. Мускулите на краката болят, има тежест, има "тъпа" болка. Не се изключват разширени вени. Често изходът е хирургично лечение.

Венозни нарушения в съдовете

Тромбофлебит. Проявява се в пулсациите на телетата, постоянен дискомфорт.

Атеросклероза на артериите. Укрепване на съдовите стени. Страдащи телета, крака. Дискомфортът се увеличава при ходене. Когато проявите преминават към спешно лечение. Нарушенията водят до необичайно кръвообращение. Студените крака - характерен симптом на заболяването.

Проблеми с гръб. Характеризира се с излъчваща болка, простираща се до краката. Болка в гръбначния стълб не може да бъде. Често това е проява на ишиас.

Стави. Когато ставни заболявания, характеризиращи се с "усукване" болка, влошава по време на промяна на времето. Болка в коляното - симптом за унищожаване на ставите.

Плоско стъпало. Често нарушение на крака. Кракът лежи върху цялата подметка. Има няколко градуса. Разпределен сред децата. Лекувайте плоски стъпки, като правите упражнения. Отлична превенция - спорт. Flatfoot се проявява в бързата умора на краката по време на ходене. Има тежест. Отслабва дискомфорта в ортопедичните обувки. Лечението започва в детска възраст. По-късно за отстраняване на дефекта е трудно. Неправилното положение на стъпалото води до редица негативни последици.

Невралгия. Този вид дискомфорт провокира нервни заболявания. Невралгията се характеризира с пристъпна болка. В почивките дискомфортът изчезва. Продължителността на дискомфорта е няколко секунди или минути.

Миозитът е мускулно възпаление на долните крайници. Лечението се извършва под наблюдението на лекар. Миозитът е резултат от грип. След инфекция се наблюдава възпаление. Пренапрежението поради необичайни натоварвания също се превръща в причина. Чести причини са наранявания. Често има наличие на въжета, възли. Заболяването е гнойно, с открита травма и инфекция. Болката от болка е признак на миозит. Ако мускулите са засегнати от паразити - паразитната форма на заболяването.

Остеомиелит. Инфекциозно костно заболяване. Характерната болка е остра, дълготрайна.

След пренапрежение на мускулите, настъпват миоентит, паратенонит, инсерцит. Заболяванията се засилват в комбинация с хипотермия, хронични заболявания, умора. След дълга болест е възможна мускулна сълза.

Fibromiolgiya. Среща се при жени. Локализиран в различни части на тялото. Болката засяга бедрото в областта на коляното. Усилване, предизвикано от претоварване (физическо и психическо). Причините са в нарушаването на съня, студа, влагата. Не се изключва ревматизъм, проявен след нараняване.

Предупреден е предупреден

За да предотвратите болката, следвайте правилата.

Когато съдови патологии следват диетата. Откажете мастните храни, богати на холестерол. Отървете се от наднорменото тегло. Извършването на редовни упражнения за предотвратяване на развитието на разширени вени е ефективна превенция. Ако работата е свързана с постоянно състояние, седнало, важно е да се правят упражнения за загряване, почивки, често смяна на позицията.

Предотвратяване на болката е възможно при патологии в гръбначния стълб и ставите. Лечение и спазване на препоръките на лекарите - превантивни мерки за предотвратяване на болката. Укрепване на коремните мускули. Полезен масаж.

Синдром на болка в долния край е често срещан проблем. Болката в мускулите на краката се проявява по различни начини. Областта на болката е обширна, засяга всички мускули и групи. Поради стрес краката са засегнати. Тазът и бедрата са предразположени към мускулни увреждания. Лидерът в болезнените усещания - краката, изложени на различни заболявания.

Редовните натоварвания, които са на едно място, не представляват заплаха, лечението в тези случаи не е задължително. Често болезнено проявление - симптом на заболяване. Обхватът е широк - от плоски до невралгии, тези заболявания изискват лечение на професионалисти.

Да се ​​премахне дискомфорта, който не е свързан със заболявания, е прост. Можете да го направите сами. Съществуват редица превантивни мерки за предотвратяване на дискомфорта. Но лечението зависи от заболяването. Само специалист може да ви предпише лечение. Първо, определете защо мускулите са наранени, след това продължете с лечението.

Наблюдавайте здравето си. Правилното лечение ще помогне да се отървете от болезнения синдром на долните крайници.

Неприятните симптоми под формата на тежест и болка в мускулите на краката рано или късно всеки преживява. Често те се възприемат като малък проблем, който в крайна сметка ще изчезне сам по себе си. Това е погрешно. Миалгията на долния крайник може да е сигнал за началото на сериозно заболяване. По какви критерии се определя болестта и кой лекар трябва да се консултира?

Причините за болка

Долните крайници имат уникална анатомична структура и функционални характеристики. Те изпитват огромно статично и динамично натоварване. Докато физиологичните ресурси на краката отговарят на изпълняваните функции, не се наблюдават патологични симптоми. Човекът не чувства болка и дискомфорт. Но това не винаги е така и причината е много причини: физиологични (редовни) и патологични (патогенни). И тогава първият сигнал за непоследователност е болката: в покой, при ходене, при бягане, при статични натоварвания.

Може да бъде рязко, дърпа, боли и стреля. Тези усещания могат да предизвикат редица патологични фактори:

• заболявания на гръбначния стълб и ставите;
• съдова патология;
• неврологични аномалии;
• травма;
• заболявания на кръвоносните съдове и периферните нерви;
• хронични метаболитни нарушения.

Повечето заболявания дават болка само по време на физическо натоварване. Но с прогресирането на болестта, дори натоварването с нисък интензитет може да предизвика тежка атака.

Физиологични причини за мускулни болки

Миалгията е най-често срещаният тип, който може да бъде временен или патологичен. Развива се след дълга разходка, бягане, нараняване. Най-честият задействащ фактор за болка в мускулите на краката е дългото седене на едно място. Мускулните тъкани, дължащи се на стесняване на съдовете, нямат необходимия обем кръв, а след първоначалното изтръпване започва да изтръпва болка. Неприятните симптоми изчезват след нормализиране на кръвообращението.

Миалгията на долните крайници също е тясно свързана с прекомерно физическо натоварване. Засяга спортисти, хора, работещи по специалности. Заболяването причинява образуването на големи количества млечна киселина, което дава постоянен болезнен синдром в продължение на два до три дни в комбинация с парене и дискомфорт.

Тя може да изглежда от неудобни обувки, необичайни товари и жени от ходене на високи токчета. Ето защо, симптом на заболяването не винаги и не изисква специфично лечение.

Основните характеристики на болката:

• локализирани на задната повърхност на крайника;
• дава умерена интензивност;
• повърхностно, над засегнатия мускул;
• придружени от спазми в краката;
• по време на физическо натоварване се увеличава, в покой затихва.

Мускулните болки в краката тормозят хората с наднормено тегло и тези, които са претърпели инсулт и инфаркт. При такива пациенти то е придружено от чувствителност към промените в метеорологичните условия.

Миалгията на долните крайници често придружава жените по време на бременност, особено в по-късните периоди. Причините за заболяването са предимно физиологични: увеличеното тегло, преразпределението на центъра на тежестта и налягането на феталната глава дават допълнителен стрес на долните части на гръбначния стълб и на съдовете на долните крайници.

Патологични причини за мускулни болки

Заболявания, чийто основен симптом е миалгията, включват:

• Фибромиалгия. Засяга всички мускулни групи на долния крайник. Характеризира се с тъпа, скитаща болка.
• Конвулсивен синдром. Тя се развива от липсата на калций, магнезий и калий в кръвта по време на дехидратацията. Слабото място: телесните мускули. Придружени от остра скованост, "болка" нарастваща болка.
• Миозит. Най-често се развива като усложнение след вирусна инфекция, след тренировка, необичайна за краката. Характеризира се с тъпа, нарастваща болка в мускулите под колянната става.
• Остеомиелит. С инфекция на костните структури, гнойните образувания се разпространяват в мускулната тъкан. Болните изпитват непоносима болка.
• Невралгия. С прищипване на нервни окончания, пиърсинг се появяват стрелба. Атаката започва от небрежни или внезапни движения на крайника. Локализация - четириглави бедра.
• Интервертебрална херния. Атаката от долната част на гърба се простира до бедрата. Придружен от частично или пълно изтръпване на крайника.

Пациенти с миалгия на долните крайници, независимо от причината, трябва да бъдат прегледани от специалисти: флеболог, травматолог, ортопед, невролог. В началния етап е важно да се изключат състояния, които могат да застрашат живота и здравето на човека: неоплазми, тромбофлебит, тромбоза, гръбначни хернии.

Характеризиране и локализация на болката в краката

Според характеристиките на болката е възможно да се диференцира мускулният му произход от ставен, костен, неврогенен, съдов.

Болки в ставите Развива се при остеопороза, артроза, артрит, подагра - болести, които водят до промяна и разрушаване на ставния хрущял.

• локализирани на мястото на засегнатата става;
• простира се от артикулация до тъкани, разположени близо до тях;
• увеличава се при ходене, бягане;
• в съчетание с криза, скованост, ограничена функция на артикулацията;
• не се появява внезапно.

Костната болка възниква при затворени и открити увреждания на долния крайник. Често придружени от хронични заболявания и хронични наранявания. Тежестта зависи от вида и местоположението на повредата.

• точно локализирани на мястото на костната лезия;
• може да се разпространи в близките райони;
• на места с фрактури, съчетани с ограничено подуване, зачервяване, подкожно кръвоизлив;
• в комбинация с ограничаване или пълна липса на подвижност в крайника.

В допълнение към нараняванията, атаката може да провокира:

• остеомиелит;
• остеопороза;
• левкемия;
• доброкачествени, злокачествени тумори на костната тъкан.

Неврогенна болка, съпътстваща остеохондроза, херния на гръбначния стълб и други вертебрални патологии. От деформацията на прешлените, изкривяването на стълба и притиснатите нерви се появява атака, която се разпространява във всички части на крайника: мускули, кости, стави и кожа.

• често комбинирани с лумбална и сакрална болка;
• в състояние на покой не намалява;
• придружени от изтръпване, спазми и изтръпване на крайниците;
• интензивност от болка до горене, стрелба, кинжал;
• в тежки случаи става постоянен, непоносим.

Ключови диагнози, при които настъпва атака в долните крайници:

• ишиас;
• невропатия;
• хронични патологии (ендокринни нарушения, тумори, алкохолна интоксикация);
• гръбнака на долната част на гръбначния стълб.

Съдова болка В произхода на този вид участват две заболявания: патология на вените или артериите.

• по-често локализирани под колянната става;
• успокоява се в покой, увеличава се с бързо ходене или бягане;
• настъпва по-често вечер;
• придружени от разширени вени, подпухналост;
• наблюдавани при хипотрофия на крака;
• в комбинация с внезапни крампи по време на ходене;
• увеличава се след продължително статично натоварване;
• отстъпва, когато лежи с повдигнати крака;
• придружен от специфичен симптом на "студено стъпало".

Атаката при съдови заболявания се развива поради факта, че лумените на съдовете се стесняват и притока на кръв към мускулите намалява.

Съдови патологии най-често страдат от пушачи, пациенти с хипертония, пациенти с диабет, инсулт и инфаркт.

Ключови диагнози, при които има силна болка в долните крайници:

• дълбока венозна тромбоза;
• артериална емболия;
• разширени вени;
• тромбофлебит, флебит;
• облитериращ ендартариит;
• атеросклероза на долните крайници.

лечение

Медицински грижи за миалгия на долните крайници могат да се извършват амбулаторно. Ако атаката е непоносима и трае доста дълго време, лекарят в болница може да го спре с анестетична блокада. Предписани са мускулни релаксанти, аналгетици и нестероидни противовъзпалителни средства.

Външно за домашно лечение са показани мехлеми и гелове със затоплящи и разсейващи ефекти:

В случай на пренапрежение на миалгията се показва курсът на масажа, контрастните бани, термичната физиотерапия.

Класически масаж на краката (видео)

Как да направите масаж на краката за мускулни болки. Основните техники за масаж, техники и етапи на процедурата.

предотвратяване

За да се премахне миалгията, са необходими дозирани и редовни физически упражнения. Важно е да се яде и пие много течности.

Хората, които активно се занимават със спорт, трябва да бъдат особено внимателни при избора на обувки, а при тренировки постепенно да увеличават натоварването, след добро загряване на мускулите (виж също - защо мускулите след тренировка болят).

Ако периодично се появяват болки в мускулите на краката, от време на време се препоръчва използването на релаксиращи масажни техники. Когато миалгията притеснява често, по-добре е да се консултирате със специалист. След задълбочено изследване той ще избере специфичното лечение на заболяването.

Неочаквана болка в мускулите на краката е често срещана сред хората, които се занимават с физическа работа, но и постоянно седи на работното си място. Досадите на краката могат в много различни възрасти, от юношеството, завършващи в дълбока старост. Най-силно изразеният синдром на проблеми с мускулите на краката е тяхната болка. В зависимост от причината за тревожност, мускулните болки в краката имат характерен характер. Чрез правилно идентифициране на възможна тревожност в мускулите на долните крайници чрез симптоматика е възможно да се предпише оптимално лечение и последващ курс на рехабилитация.

Защо мускулите на краката ви болят? Това има свои собствени причини, които могат да бъдат разделени на две групи: временни и патологични.

Общи причини

Краката на „Хароу“ могат да бъдат не само поради каквато и да е патология, но и на съвсем обичайно „ежедневно“.
Най-популярната причина за болка е удължаването на седенето на едно място. В този момент притокът на кръв в мускулите на краката е нарушен поради известно изстискване на кръвните артерии, които са отговорни за осигуряване на мускулите на долните крайници с необходимия обем кръв. Ставайки от познато място, човек усеща първоначално изтръпване, а след това и парещо изтръпване на мускулите. Тази болка е неприятна и преминава веднага щом притока на кръв в мускулите се нормализира.
Болката в мускулите на краката може да бъде предизвикана от физическо натоварване. Такива случаи са често срещани сред спортистите, работещи на границата на силите, работещи в товарене / разтоварване. Болките се причиняват от производството на огромна концентрация на млечна киселина, която няма време да се разтвори. В този случай болките на мускулите на прасеца, четириглавите мускули, задната част на бедрата.
Гледайте видео за мускулните болки след тренировка

Освен това краката могат да пострадат от грешните обувки.

Този проблем възниква главно при жени, които предпочитат да носят обувки с висок ток. В същото време, колкото по-висока е петата, толкова по-бързо става болката. Болестите усещания са концентрирани, както в краката, коленете и телесните мускули.
Посочените проблеми са временни, трябва само да промените начина на живот, вида на обувките и т.н. От друга страна, съществуват редица патологични причини, поради които мускулите на краката са болни.

Болки в мускулите на краката: причини поради възможни патологии

Мускулната болка в краката може да бъде предизвикана от развитието на определени патологии. С времето, обръщайки внимание на болката в краката, можете да определите развитието на болестта.

фибромиалгия

Описание на заболяването
Това заболяване засяга меките тъкани. Заболяването е присъщо главно на женския пол.

Локализация на болката По отношение на болезнена област могат да се отбележат всички основни мускулни групи (телета, квадрицепс и др.).

Естеството на болката Болката започва да се проявява с пробуждане. Естеството на болката "глупаво" скитане.

Кой лекар лекува Ако сте загрижени за краката, поради това заболяване, трябва да се свържете с един от двамата специалисти: невролог, ревматолог.

Диагностика на заболяването Само прекият ръчен преглед от висококвалифициран специалист може да разкрие наличието на този проблем.

Методи на лечение Използването на трициклични антидепресанти може да облекчи интензивното психологично състояние, което означава, че то има благоприятен ефект върху физическия тонус на мускулите на краката. "Амитриптилин", "Венлафаксин", "Дулоксетин" - това са най-ефективните лекарства за заболяването.

Като допълнителен терапевтичен ефект са разработени комплекси от лечебни упражнения.

конвулсии

Описание на проблема
Конвулсивното състояние е присъщо на мускулите на долните крайници. Този проблем възниква поради намаляване на концентрацията на микроелементи в организма, като калий, магнезий и калций. Освен това са възможни конвулсии с физически пренапрежения, когато настъпи дехидратация.

Локализация на болката Най-уязвимите места за спазми са телесните мускули.

В моменти на атака човек не може да се движи, преминавайки изцяло към болка в мускулите на бедрото или долната част на крака.

Естеството на болката Острата скованост се преплита с "болка", която има нарастващ ефект, ако не предприемате мерки за медицинска грижа.

Кой лекар да се свърже с терапевта е в състояние да помогне при решаването на проблема. От високо специализирани специалисти говори авторитетен хирург.

Диагноза Конвулсиите се определят от външни признаци. Мускулът започва спонтанно да се свива.

Лечение Ефективен подход за премахване на припадъците е приемането на витаминни комплекси, включително "В1", "В6", "Е".

В диетата е препоръчително да се включи консумацията на риба, хлебни изделия от пълнозърнесто брашно, боб, боб, грах, мляко.

Паралелно с приема на витаминни комплекси е необходимо периодично да се извършват специализирани упражнения, които намаляват риска от възобновяване на припадъците.

Възпалителни процеси (миозит)

Миозит се появява в меките тъкани, провокирайки характерния болен синдром. Източници на заболяването могат да бъдат усложнения от грип, упражнения, които не са характерни за краката.
Локализация на болката

При миозит се усеща болка в мускулите на краката под коляното.

Характерът на болката Болката се характеризира с „тъпа” болка с увеличаващ се ефект. Това се дължи на реакцията на телесните мускули, които спонтанно се свиват, като че ли противодействат на причинената болка в меките тъкани. В такива моменти да се направи поне една стъпка е истински проблем. Ако не предприемете действие, кракът получава същия ефект на болка.

Кой специалист да се свърже Първият специалист, който да приеме пациент в клиниката е терапевтът. След преглед, лекарят ще Ви насочи към хирурга за по-ефективно лечение в случай на сериозност на проблема.

Диагностични методи За 100% точно определяне на миозит са необходими два вида диагностика:

- лабораторни изследвания (вземане на кръвни проби);
- инструментална (флуорография, електромиографско сканиране).

Лечение Какво трябва да направя, ако се диагностицира миозит? Предписани лекарствени нестероидни групи:

В допълнение, Finalgon, Nikofleks, Apizartron затоплящи кремове ефективно облекчават болката. В случай на неочаквана болка можете да използвате Меновазин.

За най-бързо възстановяване са предписани курс на физиотерапия и комплекс от терапевтични упражнения.
В студения сезон е препоръчително да държите краката си топли. Когато излизате навън, носете допълнителни топли чорапи. Студено е, че провокира проявата на миозит.

прекалена пълнота

Описание на заболяването
Прекомерното телесно тегло е друг източник на болка в краката. Прекомерното мастно покритие се дължи на постоянното преяждане, липсата на култура и правилното хранене.

Локализация на болков синдром При ходене краката са под най-голямо напрежение. В този случай има не само болки в мускулите на краката. Колянната става е под огромно налягане от телесната маса, което води до сериозни последствия, изразени в силни болки в бицепсите на бедрата и семитендоносните мускули. Синдромът засяга обширни области на мускулатурата, както и тазобедрената става.

Характерът на болката Болезнените усещания имат вътрешен "болен" характер, тъй като мускулните влакна имат микродози. Колкото повече човек е на крака, толкова по-голяма е степента на увеличаване на болката.

Лечение специалист за затлъстяване Единственият специалист, който ще помогне за премахване на наднорменото тегло, и по този начин премахване на болката синдром - диетолог.

Диагноза Проблемът с прекомерната маса и вредното му въздействие върху меките тъкани и костите на долните крайници се определя визуално.

За по-съществено изследване на състоянието на ставите се предписва флуорография.

Какво лечение се изисква ефективно, за да се придържате към строга диета. Изключени продукти от брашно. Тя трябва да бъде по-„постна” върху протеинови храни, които ще изтласкат мастния слой от тялото, укрепвайки мускулите.

Не забравяйте да направите физическо натоварване, което може да бъде започнато с леки разходки, след това отидете за кратък период от време. След това, след достигане на определена загуба на тегло, можете да започнете набор от физически упражнения с тежести.

остеомиелит

Описание на заболяването
Проблемът е съпроводен с гнойни образувания в костите на краката, които текат към мускулите.

Източникът на остеомиелит може да бъде отворена фрактура, която веднъж е преминал долният крайник, както и въвеждането на паразитни микроорганизми в тялото.

Локализация на болковия синдром
Обширни области на бедрата и телетата. Повишена болка възниква при ходене.

Характерът на болката През първите 48 часа в меките тъкани има пукнатини. Пациенти с нисък праг на болка, с голяма трудност понасят този симптом. Поради това може да се проследи твърдостта на амплитудата на движенията. Освен това има главоболие. Често има рефлекс.

Лекуващият лекар Един от двамата специалисти ще помогне да се определи и лекува остеомиелит: хирург или травматолог.

Диагностични мерки За точно установяване на остеомиелит се използват следните изследвания:

Лечебен курс
В случай на гнойни фистули, както и на значителна дисфункция на крайниците, хирургичното лечение е задължително.
В други случаи, когато остеомиелит не е получил сериозно развитие, трябва да се пие курс от специализирани антибиотици (гентамицин, цефтриаксон).

В допълнение, необходимо е да се вземат лекарства, които укрепват имунната система ("Polyoxidonium").

Заболявания на нервната система

невралгия

Прищипването на нервните окончания провокира развитието на невралгия, която има отрицателен ефект върху краката.

Локализация на болката При невралгия, мускулната болка в краката е концентрирана в областта на квадрицепсите.

Естеството на болката Пиърсинг болката, която може да настъпи при небрежни и внезапни движения. Преминаващ синдром, който продължава от 10 секунди до 15 минути, в зависимост от степента на развитие на невралгия.

Лечение специалист С тези симптоми, не можете да загубите време в опашката на терапевт, и веднага отидете на невропатолог.

диагностика

Следните опции се използват като диагностични мерки:

1. изследвания на кръв и урина;
2. външна ръчна проверка;
3. магнитен резонанс.

Методи за лечение
Използват се аналгетици и обезболяващи средства (Кетанов, Диклофенак). Курсът на лечение с тези лекарства се определя от лекуващия лекар.
Физиотерапията е показана за подобрение.

Не изключвайте релаксиращ масаж, който намалява спонтанното свиване на мускулите.

Гръбначни заболявания

Интервертебрална херния

Заболяването се характеризира с изпъкналост на дисковото ядро, което се намира между дисковете. Колкото е по-голямо ядрото, толкова по-голямо е триенето на дисковете, което води до дразнене на нервните окончания.

Локализация на болката В допълнение към лумбалната, болката се простира до бедрата. Колкото по-тежко е развитието на заболяването, толкова по-нисък е болният синдром, т.е. телетата започват да нарастват.

Природата на болката При пристъпи на междупрешленните хернии се усеща състоянието на теглене в бедрата. Може би изтръпване на част или цял крак. В такива моменти пациентът не може да направи стъпка.

Кой лекар ще помогне? Според гореспоменатите симптоми, можете спокойно да отидете на невропатолог, заобикаляйки терапевта. Само този специалист ще Ви окаже експертна помощ при херния.

Диагностични мерки Най-ефективният начин за определяне на тежестта на междупрешленната херния е чрез ЯМР.

Проучването ще покаже точното местоположение на проблема, както и точния размер на възпалението.

Лечение Премахването на болезнени пристъпи се извършва чрез инжектиране на "Диклофенак". За незабавно лечение е необходимо да се вземат следните лекарства:

Възможно е да се подобри структурата на хрущялната тъкан с помощта на "Hondroksid", "Alflutop".
В допълнение, подходящ курс на мануална терапия под формата на използването на специални устройства, предназначени да се простират на прешлените, отслабвайки тяхното триене на херния.

Атеросклероза на артериите

Заболяването се характеризира с образуването на множество атеросклеротични плаки в кухината на артериите.

Мястото на болката При това заболяване мускулите на краката болят в мускулите на прасеца.

Природата на болката При ходене в мускула на крака има притискащ ефект. От съпътстващите симптоми се характеризират студени крака, поради влошаването на кръвоснабдяването им.

Към кой лекар да отиде да установи наличието на атеросклероза на артериите ще помогне на хирурга. След подходящи изследвания и изследвания, специалистът ще даде оптималния курс на необходимите медицински препарати.

Диагноза Има няколко техники за определяне степента на атеросклероза на артериите, по-специално:

• отстраняване на липиден профил;
• ултразвуково изследване;
• капиляроскопия;
• магнитен резонанс.

Лечебни методи
Комбинацията от курса на приемане на специални лекарства и използването на специализирана диета дава необходимия положителен ефект. От лекарствата трябва да се пие курс от статини (симвастатин, аторвастатин).

Диетата трябва да включва изключването на мастни храни, кифлички и други производни на тестото. Полезна консумация на риба, зеленчуци, сокове, зелен чай.

тромбофлебит

Заболяването се изразява в поражението на вените. В този случай заболяването се характеризира със задръствания в долните крайници.

Къде се намира групата на болката? В телето се наблюдават болезнени усещания. Повишена болка възниква при продължително стояне или ходене.

Естеството на болката При телетата и краката пациентът усеща известна пулсация.

Налице е видимо подуване на краката.

Лекуващият лекар За това заболяване терапевтът пренасочва пациента към хирург или флеболог. Специалистите провеждат специализирани изпити и проучвания.

Диагностични мерки Извършва се първичен кръвен тест за установяване на възпалителни реакции. Освен това се извършва хардуерно проучване:

1. ултразвукова диагностика;
2. венография;
3. MR.

Терапевтичен процес
Лечението е да се вземат нестероидни лекарства, които противодействат на възпалителния процес (ибупрофен, аспирин). За бързо облекчаване на болката, ако краката са болни, са подходящи мехлеми (“Диклофенак”, “Волтарен”). Изключително помага при употребата на тромболитични лекарства, които намаляват възстановяването.

Показан е в специализирано бельо под формата на чорапи, превръзки с леко затягане.

Съдови заболявания

endarteritis

Най-ярък пример за неразположение на съдовете, раздавайки техните симптоми на долните крайници. Очевидният признак на това заболяване е периодично появяване на куцота, поради разширяването на повърхностните вени.

Локализация на болката Болката се проявява във фокусите на засегнатите вени - вътрешната част на бедрата, телетата и краката.

Болка Пациентът периодично чувства болка в телетата с възпаление. Има тежест в краката, умора. Вечерта, след тежък работен ден, пациентът може да наблюдава подуване на краката.

Кой специалист ще помогне Хирургът е специализиран в лечението на ендартерити. Лекарят ще проведе професионален преглед, предпише най-добрия курс на лечение с подходящи лекарства.

Диагностични мерки Хирургът може да предпише следните диагностични възможности:

• инфрачервена томография;
• артериална осцилография;
• ултразвук;
• Ангиография.

лечение
Курсът на лечение се състои в комбинаторно използване на медикаменти и физиотерапия. От лекарства ефективни лекарства, които допринасят за разреждането на кръвта, облекчаване на припадъци. Ще бъдат полезни витаминните добавки, съдържащи аскорбинова и никотинова киселина.

Успоредно с това се провеждат процедури на базата на термални бани, електротерапия и масаж.

Плоски стъпала

Заболяването се обяснява с неправилното излагане на стъпалото, по време на което се образува характерна походка. Именно този дефект на крака причинява мускулни болки в краката.

Където има болка Когато хората с плоски крака усещат болка в мускулите на прасеца. Болестта се увеличава при продължително ходене.

Как се усеща болката, има болки в краката и телетата. В края на деня можете да забележите подуване на краката, както и болки в коленните стави.

Кой лекар ще помогне Специализиран лекар за плоски крака е ортопед.

Специалистът ще даде необходимото лечение.

Диагноза За да се определи плоски стъпки, визуална инспекция от ортопед е достатъчна, за да се определи степента на развитие на болестта на краката.

Медицински процес Трудно е да се коригира ситуацията с изкривяването на краката, но това е възможно. За целта е назначен комплекс от лечебна гимнастика.

Носете обувки на ниски токчета. Обувките трябва да бъдат оборудвани със специални стелки.
Всъщност провеждане на специализиран масаж на краката.

В такъв случай веднага до лекаря?

Когато тежките спазми се справят с проблема е доста трудно, така че незабавно е необходима помощ от лекар.

В противен случай мощните мускулни контракции могат да повлияят неблагоприятно лигаментите и меките тъкани.

Първа помощ: как да премахнем болката?

Един прост вариант за намаляване на болката - нанесете компрес от "Menovazina". Компрес успокоява болката. В бъдеще трябва да приемате обезболяващи средства под формата на "Аналгин", "Кетанова", "Пенталжина".

В някои случаи трябва да се постави превръзка.

заключение

Болезнените усещания могат да разкрият не само банална умора на краката, но и да се превърнат в основен симптом при различни патологии. В тази връзка, трябва да бъдат по-чувствителни към болка в краката.

Как да забравим болката в ставите и гръбначния стълб?

• Дали болката ограничава движението и пълния живот?
• Тревожите ли се за дискомфорт, криза и системна болка?
• Може би сте опитали няколко лекарства, кремове и мехлеми?
• Хора, които са научили горчивия опит за лечение на ставите използват... >>

Мнението на лекарите по този въпрос се чете

Най-често напрежението и болката в мускулите на краката са причинени от нехарактерно физическо натоварване на краката, дълги разходки, включително и високи токчета. В резултат на това млечната киселина се натрупва в мускулите на прасеца, чийто излишък е причината за болката. За щастие тази болка е краткотрайна и изчезва без следа. Въпреки това, има значително по-сериозни причини за болка в мускулите на краката. Нека се спрем на тях по-подробно.

Причини за поява на болка в мускулите на долните крайници

Нарушена нормална циркулация на кръвта

Най-характерно за хората, които се занимават със заседнал или постоянен труд. Поради дългия престой в същата поза с натоварване на краката, в тялото се образува застой на кръвта, органите и тъканите нямат кислород, а шлаките и токсините започват да се натрупват в долните крайници.

В резултат на това пациентът започва да изпитва тъпи, болни или пронизващи болки, често съпроводени с чувство на тежест и дори конвулсии.

Крампи - Мускулни или мускулни съкращения, които причиняват силна болка.

Те възникват най-често в зоната на стомаха, а причината за това е претоварване на мускулите, продължително излагане на студено, неудобно положение на тялото.

За да се отървете от болката в телесните мускули на краката, експертите ви съветват да се опитате да отпуснете спазматичните мускули, да разтегнете болезнената област с масаж и след това да приложите студен компрес.

Доказан популярен метод е препоръката да се убодат гръден мускул с игла или друг остър предмет.

Гръбначни нарушения

В случай на проблеми с гръбначния стълб, например в междупрешленните дискове, болката често излъчва към краката. И самата гръбнака не може да се притеснява. Този вид болка включва възпаление на седалищния нерв (ишиас), при което болката от гръбначния стълб по седалищния нерв преминава в краката.

Flatfoot - промяна на формата на стъпалото, а именно пропускане на арките му

За човек с плоска стъпка става трудно да се ходи, появява се чувство за „лидерска гравитация“ и мускулната болка може да се разпространи от крака към коляното.

При наличието на това заболяване, важно внимание трябва да се обърне на комплекс от ежедневни упражнения, специално разработени от лекар. Специални ортопедични обувки или стелки също ще помогнат за намаляване на болката.

Миозит е възпаление на скелетните мускули, което причинява много силна болка в краката.

Заболяването обикновено се развива като резултат от усложненията на различни инфекциозни заболявания, лезии на съединителната тъкан, както и травматични ситуации и нехарактерно упражнение.

Миозитът се характеризира с болка в краката, влошаваща се по време на движение и стегнати възли се усещат в мускулите.

Миозит, който се е развил в резултат на инфекция, е гноен и се проявява с втрисане, повишена температура, повишена болка, уплътняване и подуване на мускулите и зачервяване на кожата. Необходимо е да се лекува под наблюдението на лекар, тъй като заболяването е доста сериозно.

Фибромиалгията е ревматично заболяване, при което се развива патологията на меките тъкани около ставите.

Засяга главно тилната област, шията, раменете, гърдите, долната част на гърба и бедрата около коленните стави. Фибромиалгията се среща по-често при жените, освен това често се наследява по женската линия.

Също така допринася за развитието на наранявания, физическо или психическо претоварване, нарушения на съня, продължително излагане на влага или студ и др.

Съдовото заболяване е една от най-честите причини за болка в мускулите на краката.

В случай на нарушение на изтичането на венозна кръв към съдовете, има повишено налягане и застояла кръв, дразни нервните окончания и е причина за болки в краката.

Болките в този случай са най-вече тъпи или теглещи, често придружени от чувство на тежест в краката. Разширени вени, заболяване, при което вените в краката се разширяват и губят своята еластичност, могат да доведат до нарушаване на венозния отток без подходящо лечение.

тромбофлебит

Това заболяване е придружено от остра болка в мускула на краката, обикновено пулсираща. Пациентите с тромбофлебит могат да се оплакват от усещане за парене във вените.

Постоянни усещания за болка, най-силно изразени в областта на стомашно-чревния мускул. Ако тромбофлебит не се лекува, това е изпълнено с развитието на гангрена.

Често, в долните крайници на тези, които се оплакват от болка, болки в петата при ходене, за тях сме написали статия, която препоръчваме да прочетете.

Ако имате болка в лявата страна, съветваме ви да обърнете внимание на стомаха и панкреаса, именно те най-често стават виновници на дискомфорт в лявото хипохондрия, пълна статия в

Ако сте бременна и боли в гърба, препоръчваме ви да се запознаете с причинния ефект на тези болки, а след това...

Атеросклероза на артериите

Заболяване, при което стените на кръвоносните съдове се сгъстяват, луменът на артериите се стеснява и се появяват атеросклеротични плаки.

Пациентите изпитват силна компресивна болка в мускулите на прасеца, утежнени от ходене. Типичен симптом на атеросклероза е постоянно студени крака.

Болести на периферната нервна система (невралгия)

При невралгия периодичните пристъпи продължават от няколко секунди до няколко минути, а болката се локализира в зоната на преминаване на нервните влакна. И в периода между атаките на болка в краката липсват.

Възпалителен процес в сухожилията

Той се появява, като правило, в резултат на продължително и тежко физическо натоварване на мускулите, което е съпроводено с микротравми на сухожилието. Допринася за развитието на възпаление и охлаждане, обща умора, хронични заболявания и др.

Намалете болката в краката

Болката в мускулите на краката може да бъде намалена чрез установяване на причината за появата му. За да направите това, трябва да посетите терапевт, да проведе проучване и да идентифицира диагнозата.

Така че, ако имате проблеми с кръвоносните съдове, трябва да следвате диета, редовно да се занимавате със специална физическа подготовка, а не да наддавате на тегло.

Ако причината за болката е проблем със ставите или гръбначния стълб, редовният масаж ще помогне за намаляване на болката. Ефективно противовъзпалително средство е обикновен лед.

Под действието на студа, кръвоносните съдове се свиват, а болката се оттегля, в резултат на което се отстраняват и мускулни спазми.

Кой да се свърже с лекар за болки в мускулите на краката

На първо място, препоръчва се да посетите терапевт, травматолог или ревматолог; жените също няма да бъдат излишни да се консултират с флеболог. Ако болката в краката е свързана с проблеми от съдов характер, ще ви помогне един ангиохирург.

Здравейте, скъпи посетители на сайта. Казвам се Алекс, аз съм лекар от най-високата категория. Моята задача е да помагам на хората да се върнат към здравословен живот. Оценете тази статия:

(2 гласа, средно: 3 от 5)

Болки в мускулите на краката се появяват по различни причини, сред които не само заседнал начин на живот, тежки физически натоварвания или неправилно подбрани обувки. Ако неприятният симптом изчезне сам след кратка почивка, тогава няма причина за безпокойство. Достатъчно е човек да добави редовност към спортните си дейности, за да се отърве от проблема. Трябва сериозно да се тревожите за онези, които постоянно са последвани от подобен симптом. С помощта на сигнали за болка, тялото може да се опита да предупреди домакина за развиващата се патология.

Основните причини за болка в мускулите на краката

Причините за появата на болка в мускулите на краката са много, експертите ги разделят на две групи:

1. Физиологични. Тази категория се характеризира с болка, която се появява веднага след тренировка. Най-честата причина е натрупването на млечна киселина. Достатъчно е да доставите краката с лек режим и почивка, така че след няколко часа да забравите за болезнените усещания.
2. Патологична. Мускулите на краката изпитват дискомфорт, дължащ се на патология на гръбначния стълб, стави и връзки, кръвоносни съдове, метаболитни нарушения, увреждане на тъкан от паразити. Болката става остра, може да се появи внезапно, придружена от спазми. Останалото не осигурява облекчение на симптомите.

Гръбначните патологии като ревматоиден артрит, остеопороза или деформираща остеоартроза засягат нервните влакна, водещи от гръбначния стълб до мускулите на долните крайници. Често в областта на гърба си с такива заболявания, болката може да не се прояви. Неговият въпрос:

• Стрелба по задната част на крака, когато се опитвате да вземете малко тегло. Острата болка, която прави невъзможно да се движи за няколко минути, минава сама по себе си. За дълго време, тя ще бъде заменена от тъп, дърпа.
• Постоянна остра болка, утежнена от движението. В много случаи той е устойчив на ефектите на болкоуспокояващи.

Заболявания на ставите и сухожилията

Възпалителни заболявания на ставите или сухожилията се отразяват в мускулите на краката под формата на болки в болки и усуквания. Те се характеризират с:

• локализация в непосредствена близост до увредената става;
• реакция на промените във времето, влага.

Причините за развитието на патологиите не са непременно наранявания. Те водят до хипотермия, лошо хранене, нарушения в метаболитните процеси на организма.

Нарушената циркулация на кръвоносните съдове на стомашно-чревните мускули води до болка в тегленето. Друг симптом на съдови проблеми е чувството на тежест в краката. Дори трудните разходки са трудни за пациента, той трябва периодично да спира, за да се отпусне малко и да изчака за облекчение на болката. Най-честите заболявания в тази група са:

• Тромбофлебит. Болката е постоянна, придружена от усещане за парене под кожата. Основното място на локализация са телесните мускули. Заболяването се характеризира с пулсиращ характер на болката.
• Атеросклероза на артериите. Постоянната тъпа болка, утежнена от движението, може да бъде свързана с усещане за притискане в телесните мускули.

Претоварването на мускулите в резултат на активни спортове или тежка физическа работа може да причини увреждане на самия мускул под формата на пропуски с по-нататъшно начало на възпалителния процес в засегнатата област.

Характерно е, че придобиването на мускулна патология изисква редовно излагане на прекомерно физическо натоварване.

Нараняванията на костите водят до заболявания на мускулите на долните крайници. Счупването никога не се ограничава до целостта на костта. Своевременното обръщане към специалист осигурява бързо възстановяване на нормалната циркулация на кръвта в меките тъкани и предотвратява развитието на възпалителни процеси.

За мускулната патология предупреждава:

• рязко увеличаване на болката при притискане;
• зачервяване на кожата в тази област.

Болката е изразена и може да бъде нарушена през нощта при рязка промяна на времето или температурата.

Диагностика и лечение на болки в мускулите на краката

С появата на болка в краката, която отказва да изчезне в състояние на покой, човек трябва да си уреди среща със специалист възможно най-скоро. За да позволите на лекаря да диагностицира правилно, трябва да се вслушате в себе си и да изготвите вид доклад, в който да посочите:

1. естеството на болката;
2. причините за неприятни усещания;
3. минали болести по отношение на характеристиките на лечението;
4. начин на живот, хранене, работа.

Кой лекар да се свърже?

Появата на болка в мускулите на краката веднага след претърпяване на нараняване на крайника изисква да се потърси помощ от травматолог.

В други случаи първоначалната стъпка за лечение е консултацията с терапевта. След предварителен преглед лекуващият лекар може да насочи пациента към ревматолог или флеболог.

Когато болката не е свързана с възпалителния процес, първата помощ е мускулен масаж и болкоуспокояващи.

Болката по време на възпаление намалява под влиянието на студ. Достатъчно е да поставите малко парче лед в проблемната зона, за да предизвика незабавно намаляване на съдовете.

Болката в мускулите на краката може да повлияе на качеството на целия живот на човек, затова се препоръчва да потърсите квалифицирана помощ при първите симптоми. Експертите препоръчват изоставянето на въображаема красота в полза на здравето, защото е по-лесно да се предотврати болестта, отколкото да се справи с нея.

Правилата за предотвратяване на появата на патологии, водещи до мускулни болки са прости:

• намаляване на консумацията на мазни храни;
• всеки час, за да се затопли малко, когато седи или стои;
• ежедневно да посещавате открито и да се разхождате;
• веднъж седмично активно да се занимавате със спорт (джогинг, игри на открито);
• намаляване на теглото при затлъстяване и балансиране на диетата.

В тялото всичко е взаимосвързано, така че провалът в една от системите със сигурност ще засегне много отдели. Не си струва да чакате болестта да влезе в пълна сила, ако болката в мускулите на краката сигнализира за присъствието му. Диагнозата е проста и лечението няма да отнеме много сила, но ще спаси или върне всички радости от живота.