Венозна болка: какво да правя, възможни причини

От тази статия ще научите: в какви заболявания хората имат възпалени вени в краката си, с какви симптоми са придружени. Какво е опасно за здравето и живота, какво да се прави за лечение и профилактика на тези заболявания.

Авторът на статията: Нивеличук Тарас, ръководител на катедрата по анестезиология и интензивни грижи, трудов стаж от 8 години. Висше образование по специалност "Медицина".

Вените в краката могат да болят по различни причини. Всички заболявания на венозната система могат да бъдат разделени според механизма на произход на две групи:

1. Съдова блокада с кръвен съсирек (тромбоза) - тази група включва повърхностен тромбофлебит и дълбока венозна тромбоза.
2. Към тази група се отнасят недостатъчно изтичане на кръв от вените (венозна недостатъчност) - разширени вени и хронична венозна недостатъчност.

Всяко от тези заболявания може да причини болка в краката. Някои от тях имат само козметична стойност, докато други са наистина животозастрашаващи.

Изборът на метода на лечение също зависи от причината за болка във вените. Тя може да бъде консервативна или хирургична. Васкуларните хирурзи се справят с проблеми със съдовете на краката.

Повърхностен тромбофлебит

Повърхностен тромбофлебит - възпаление на вените, разположени под кожата, което се развива поради появата на кръвни съсиреци в тях. Това заболяване е по-често при жените.

В острата фаза симптомите могат да имат доста забележим ефект върху човешката дейност, но те не носят голям риск за живота.

За потвърждаване на диагнозата, след медицински преглед, понякога се извършва ултразвуково изследване на съдовете.

Лечението на повърхностния тромбофлебит обикновено се извършва амбулаторно. Лекарите препоръчват прилагането на топли компреси в засегнатата област и повишаване на крака над нивото на сърцето, за да се облекчи подуването и болката. Нестероидните противовъзпалителни средства (ибупрофен, диклофенак) могат да намалят зачервяване и дразнене, причинено от възпаление. Заболяването обикновено преминава в рамките на 2 седмици. В по-тежки случаи може да е необходимо лигиране или отстраняване на засегнатата вена.

Дълбока венозна тромбоза

Дълбока венозна тромбоза (съкратено DVT) е една от най-опасните заболявания, засягащи венозната система, при която се образуват кръвни съсиреци в съдовете, разположени в краката или ръцете. Опасността от това заболяване е, че този тромб, или част от него, може да се откъсне и да попадне в белодробната артерия с кръвен поток, причинявайки тромбоемболия - опасно усложнение на ДВТ.

DVT може да се развие във всеки човек. Рискът от кръвни съсиреци се увеличава от следните фактори:

• Увреждане на кораба, причинено от фрактура, нараняване или операция.
• Стагнация на кръвта във вените поради легнало положение, ограничена подвижност, продължително седене с кръстосани крака.
• Употреба на орални контрацептиви и хормонална терапия.
• Бременност.
• Онкологични заболявания и тяхното лечение.
• Затлъстяването.
• Наличието на DVT в близки роднини.
• Разширени вени.
• Венозна недостатъчност в краката.

Симптомите на ДВТ се развиват само при около половината от пациентите с тези заболявания. Те се развиват в крака с съд, който е засегнат от тромбоза. Симптомите включват:

1. Подуване на краката.
2. Болка или свръхчувствителност в крака, които човек може да почувства, докато ходи или стои.
3. Повишена температура в болезнената и подута зона на крака.
4. Червена кожа над тромбоза.

Ако човек чувства, че има болки във вените на краката си, той трябва незабавно да се консултира с лекар, тъй като ДВТ е непосредствена опасност за живота и здравето му. Само специалист може да установи или опровергае наличието на това заболяване. Ситуацията става особено неотложна по време на развитието на белодробна емболия, която се проявява:

• внезапна поява на задух;
• болка в гърдите;
• кашлица с кървава храчка.

За да се установи правилната диагноза, използвайте следните допълнителни методи за изследване:

• Кръвен тест за D-димер. D-димерът е вещество, образувано по време на разцепването на тромб, при което големи количества показват наличието на тромбоза в организма.
• Ултразвуково изследване на съдовете в краката. Този метод може да се използва за откриване на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове. Използването на метода на Доплер позволява да се оцени скоростта на кръвния поток, който помага на лекарите да идентифицират венозна конгестия.
• Venography е инвазивен метод за изследване, по време на който лекарите инжектират контрастен агент във вената на крака. Този контраст се увеличава заедно с кръвния поток и може да бъде открит чрез рентгеново изследване.

Лечението на ДВТ има за цел да предотврати увеличаването на кръвните съсиреци по размер, както и предотвратяване на неговото разрушаване, което може да причини тромбоемболия. За тази цел лекарите препоръчват:

1. Антикоагуланти - лекарства, които намаляват съсирването на кръвта. Въпреки че тези лекарства не могат да разтворят съществуващите кръвни съсиреци, те могат да предотвратят увеличаването на техния размер и да намалят риска от нови съсиреци. Обикновено, първо, лекарите предписват кратък курс на инжектиране на хепарин, след което прехвърлят пациента на таблетки антикоагуланти - варфарин, ривароксабан. Пациентът трябва да приема тези лекарства най-малко 3 месеца, понякога повече. Много е важно внимателно да се следват препоръките на лекаря за приетата доза, тъй като антикоагулантите могат да предизвикат тежки странични ефекти.
2. Тромболитиците (стрептокиназа, актилизе) са лекарства, които водят до резорбция на кръвни съсиреци. Те се използват при тежка тромбоза или тромбоемболия.
3. Компресия плета - спомага за облекчаване на подуване и болка в краката, свързани с DVT, както и намаляване на риска от трофични язви. Налягането на компресионните чорапи върху крака подобрява венозния отток. Те трябва да се носят през целия ден в продължение на поне 2-3 години, това ще помогне за предотвратяване на развитието на поттромбофлебитен синдром.
4. При пациенти с противопоказания за антикоагулантно лечение се използват филтри, имплантирани в долната кава на вената. Тези филтри улавят кръвни съсиреци, които могат да преминават през кръвния поток в белодробната артерия, като по този начин предотвратяват тромбоемболизъм. Въпреки това, те не спират образуването на нови кръвни съсиреци.

Разширени вени

Разширени вени - това е увеличение и подобно на торба разширение на сафенозните вени. Най-често засяга съдовете на долните крайници.

Причината за разширени вени е отслабването на венозните стени и клапаните. Вътре във вените има малки клапи, които осигуряват еднопосочен кръвен поток. Понякога венозните стени губят еластичността си, поради което луменът на съдовете се разширява, което води до отказ на тези клапани. В случай на недостатъчност на венозните клапи, настъпва обратен кръвоток, той се натрупва в кръвния поток на краката, което причинява разширени вени.

Защо вените в краката ми болят, какво да правя

Болката в долните крайници е позната на почти всички и често това се дължи на нарушен приток на кръв. В подобна ситуация се казва, че вените на краката болят.

Дискомфортът е временен или постоянен. В първия случай това се дължи на претоварване, в последния е необходима консултация с лекар, тъй като това често показва развитието на съдови патологии.

Причини за възникване на венозно заболяване

Още преди появата на болка в краката, надуваемите вени или малки вени се появяват. Но не всеки разбира, че в такъв случай, трябва да се консултирате с лекар, а не го смятат за козметичен проблем.

Основните причини за болка са:

• носене на неудобни обувки (тясна обувка, висока, нестабилна пета);
• злоупотреба с алкохол, пушене;
• затлъстяване, нездравословна диета (бързо хранене, твърде солена храна, малко течност се пие);
• наличието на хронични заболявания като диабет, подагра и др.;
• честа хипотермия на краката;
• генетична предразположеност.

Заседнал начин на живот или, обратно, прекомерното физическо натоварване провокира неприятни усещания. При жените кръвоносните съдове се възпаляват поради стрес по време на бременност.

В риск са хора, чиито професионални дейности са свързани с прехвърлянето на тежести (носачи), дълго стоящи на краката (продавачи, фризьори), дълъг престой в зоната на вибрациите (работещи по определена техника). Дори заседналата работа в офиса провокира поражението на вените.

Класификация на венозните заболявания

Патологиите, при които долните крайници хленчат, включват няколко вида заболявания.

Разширени вени

Това е най-често срещаният проблем. Венозната стена става нееластична, настъпва стагнация на кръвта, изпъкнали туберкули се появяват под кожата поради разширени вени. Съдовете се възпаляват и изглеждат синкави, тъмно сини или пурпурни. В местата на поражение кожата се уплътнява, появява се пигментация.

В началния етап варикозните вени, в допълнение към козметичния дефект, се проявяват с оток на долните крайници до края на деня. С напредването на патологията, кракът е постоянно силно възпален, болен.

Често болката се появява под коляното, тъй като тази част е най-уязвима по време на силно физическо натоварване. Появява се съдова мрежа, суха кожа, придружена от сърбеж. Човекът чувства как е излязла и боли голямата сафенова вена.

Ако разрешите проблема, съдовете стават по-тънки. Има ситуации, че венозната стена се е спукала и кървенето е настъпило. Тук е необходима помощ от лекар.

На мястото на разрушен съд, се образува язва. Ако времето не започне лечение, заболяването ще се развие, което ще доведе до увреждане.

Флебит и тромбофлебит

Обикновено флебит възниква на фона на разширени вени, инфекциозни заболявания, наранявания. С острия си курс той се чувства като вена, която се е надушила, удебелена, появява се болка. Възпаленият крайник е по-горещ от здрав крак и температурата на тялото се повишава. Заболяването е опасно за появата на гнойно възпаление (абсцес, флегмона).

При флебит се развива тромбофлебит, който се характеризира с възпаление на венозната стена, когато се образува кръвен съсирек в съдовия лумен и кръвта става вискозна.

Развитието на патологията протича на фона на съществуващите разширени вени, а обикновената настинка е способна да я причини. Пациентът чувства, че вената е подута и възпалена, е болезнено стегнато въже, просветлено през кожата.

Обикновено болката е концентрирана в горната част на крака, има повишаване на телесната температура, слабост.

Основната опасност е нарушение на венозния отток, причинявайки запушване на съда. Ако не започнете лечение, след това с течение на времето кръвният съсирек се отделя, настъпва белодробна емболия - най-сериозната последица от която спира кръвния поток, водещ до смърт.

тромбоза

В този случай няма очевидни симптоми. Често се диагностицира при легирани пациенти с парализа на крайниците. Следните фактори могат да провокират тромбоза:

• прекомерно упражнение;
• старост;
• затлъстяване;
• заседнал начин на живот.

Засегната е дълбока вена, за кратко време се образува съсирек. Ако тя не се прикрепи към венозната стена, тя може да излезе по всяко време и да се движи заедно с кръвта през съдовете. За заболяването се характеризира с двустранно подуване на крайниците.

Пациентът се оплаква, че вътрешните вени в краката му болят, чувства как корабът пулсира, повърхността се разширява. Ако заболяването не се лекува, съществува риск от съсирване на кръвен съсирек, който ще влезе в белодробната артерия с кръвния поток и ще блокира неговия лумен.

Физиологични причини за венозна болка

Всяко лице може да има ситуация, при която вената е подута и възпалена. Или дори избухва. Това може да се случи след механично въздействие. Но при здрави хора стените на съдовете са еластични, не е лесно да се наранят.

Вените стават крехки, ако има някаква патология, а леките натъртвания или триенето водят до нараняване.

Механичният стрес може да причини кървене - вътрешно или външно. С разширени вени, кръвта попада под кожата, образувайки синина на тъмен нюанс. При възпаление на вената се усеща болка. Но ако избухне, това се случва незабелязано от хората.

Понякога с интравенозна инжекция е възможно химическо изгаряне на съда, което води до развитие на флебит. Възпаление във вените се случва, ако инжектирането се извършва с нарушение или ако катетърът е неправилно поставен.

Как се проявява болка във вените, как да я намалим

Независимо от причината за възпалението във вените, дискомфортът винаги се проявява:

• под формата на усукваща болка в долните крайници;
• чувство на тежест в краката и краката;
• подуване на краката.

С разширени вени има усещане, че притеснява коляното, мястото под него. Обикновено болката се появява в късния следобед, след активна физическа активност, ако голям брой течности е бил пиян на ден преди или е имало злоупотреба с алкохол.

Често болката се появява през нощта, пречи на съня. Тези симптоми показват, че вените боледуват, а не мускулите. Човекът чувства, че вените изгарят и сърбят отвътре. След сън има усещане за изтръпване в краката. Последните не се подчиняват на „памук”, понякога не е лесно да се измъкнат от леглото. Но след кратко време това състояние минава.

Случва се, че вечер, през уикенда или празник има болка във вените и няма възможност да се свържете със специалист. За облекчаване на състоянието се препоръчва:

• изплакнете краката си с хладен душ или нанесете студен компрес в засегнатата област;
• докато си почивате или спите, поставете възпаление на хълм - възглавница, навито одеало;
• използвайте мехлем, който има герундин или хепарин.

Когато температурата се повиши, можете да вземете противовъзпалително лекарство.

Начини за лечение на вени

За да разберете какво да правите, ако вените болят, е необходимо да се консултирате с лекар за точна диагноза. Лекарят ще определи какъв вид заболяване е довело до съдово възпаление и предписва лечение.

При първоначалния прием на пациента се записва на терапевта. В зависимост от резултатите от тестовете и от това как са боли съдовете, лекарят сам избира метода на лечение или препоръчва да се свърже със специалист, флеболог.

Лечението се извършва по няколко начина, в зависимост от тежестта на заболяването:

1. Когато медикаментозната терапия предписва лекарства, които водят до разреждане на кръвта и укрепване на кръвоносните съдове, противовъзпалителни лекарства. Ако вената изпъкне под кожата и боли, използвайте кремове и мехлеми, които облекчават възпалението и болката. Понякога е необходимо да се вземат хапчета или инжекции, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, подобряват местното кръвообращение, предотвратяват опасни последствия.
2. Физиотерапията е ефективно лечение. Обикновено се предписва магнитна терапия, електрофореза, UHF, пневмомасаж или озонова терапия. Всеки един от методите има насочен ефект: облекчаване на болката, резорбция на възпалителния фокус, подобряване на кръвообращението.
3. С неефективността на консервативното лечение се изисква хирургична намеса. Често хирурзите извършват лазерна коагулация, особено при лечение на малки съдове. Този метод не изисква отстраняване на вените, повредените им стени са разрушени, луменът е “запечатан”. Склеротерапията се използва за премахване на съдовата мрежа и премахване на увеличените малки вени. За да премахнете засегнатия съд с помощта на минифлебектомия - метод, който не изисква разрез и зашиване. Операцията се извършва чрез малки пункции. Тя замени венектомията, която се превърна в остарял метод.

Основното лечение не е забранено за допълване на нетрадиционни начини. Това е:

• Хирудотерапията, която се използва успоредно с физиотерапията, насърчава разреждането на кръвта и е особено показателно за пациенти, които не понасят лекарства;
• лечебни вани на основата на отвари от лечебни растения (репей, лайка, листа от бреза, коприва), компреси на засегнатите места с добавяне на сок от алое или ябълков оцет;
• получаване на отвара от шишарки от хмел, тинктура от млади плодове от орехи, кестени;
• Можете да намажете възпалени места с етерични масла от мента, портокал, лимон, като същевременно леко масажирате.

Освен предписаното лечение е необходима и определена диета, чиято основна задача е разреждането на кръвта и нормализирането на телесното тегло с наднормено тегло.

Трябва да пиете много чиста вода, билкови чайове (най-малко 2 литра на ден), за да предотвратите вискозитета на кръвта. Необходимо е да се включат протеинови храни, фибри в храната, за да се сведе до минимум количеството бързи въглехидрати (сладкиши, кифлички).

Превантивни мерки

За да предотвратите венозни заболявания, трябва да анализирате начина си на живот:

• ако е необходимо, увеличаване на физическата активност или, напротив, намаляване на прекомерните натоварвания;
• ако условията на работа изискват продължително заседание или стоене, вземете кратки почивки за почивка;
• да се отървете от лошите навици (употреба на алкохол, пушене) или да ги сведете до минимум;
• да се даде почивка на краката вечер, поставяйки ги на възвишение (възглавница);
• дамите дават орална контрацепция, която насърчава образуването на кръвни съсиреци.

Ако има първите признаци на разширени вени, полезно е да се носят компресиращи бельо (чорапи, чорапогащи), предотвратяване на образуването на оток и допринасящи за увеличаване на притока на кръв в дълбоките вени.

Повтарящите се болки в съдовете показват някакви проблеми в тялото. Няма нужда да се опитвате да ги третирате сами или да заглушите болката по вените, като приемате упойка. Необходимо е да се консултирате с лекар, за да определите истинската причина за дискомфорта и назначаването на правилна терапия.

Болка във вените на краката. Причини и лечение.

Болка във вените на долните крайници се дължи на нарушена циркулация на кръвта или възпалителния процес на стените на съдовете. Болката е един от симптомите на разширени вени, тромбофлебит, атеросклероза или тромбоза на съдовете на краката. В тази статия ще ви кажем какво да правите, ако на крака ви боли вена.

Болка, в първия етап на заболяването, се появява след дълга разходка или стоене на статична поза. В края на деня се появяват оток, тежест и болка в краката. С прогресирането на заболяването болката се проявява с по-малък товар, а на четвъртия етап се наблюдава дори в отпуснато състояние по време на покой.

Симптомите на болка възникват поради дразнене на болковите рецептори. Натрупването на кръв във вените на краката се разтяга и деформира съдовата стена. След това се присъединява възпалителният процес. Възпалението предизвиква така наречената схема на физиологична ноцицепция.

Болка във вените на краката - механизъм на поява

За да се разбере защо вените в краката с разширени вени болят, е необходимо да се разбере механизмът на болката. Нарушаването на изтичането на кръв във вените на долните крайници активира болковите рецептори (ноцицептори).

• В случай на първична (епикритична) болка, сигналът преминава през дебели влакна на нервните влакна от тип А.
• Вторичната (протопатична) болка възниква след определен период от време и е дифузна. В този случай, тънки, бавни рецептори от тип С провеждат сигнала.

Възпалителният медиатор (брадикинин) се образува в кръвната плазма в резултат на неговата коагулация, съдържа се в кожата, възпалителен ексудат. Хормонът разширява кръвоносните съдове и увеличава пропускливостта на техните стени, което води до подуване. Не само брадикардин причинява болка във вените на краката. Тялото, в отговор на патологични процеси, произвежда различни хормони (хистамини, кинини, простагландини и др.), Които действат върху рецепторите на болка и причиняват болка с различна интензивност.

Постоянното стимулиране на болковите рецептори причинява отделянето на специфични вещества от нервните окончания - алгогени (вещество Р и калцитонин - ген-пептид), които укрепват и поддържат усещането за болка. Веществото Р кара мастните клетки да отделят серотонин и хистамин.

Тромбоцитите, отговорни за съсирването на кръвта, реагират на действието на хормона серотонин, клетките на вътрешния слой на стените на вените - на простагландини, ендотелин, хистамин и интерлевкини, серотонин.

В отговор на сигнала за болка в съдовете, тялото ни реагира с спазъм на мускулите на венозната стена и образуването на кръвни съсиреци, опитвайки се да елиминира нарушенията и болката. Тялото, в рамките на три часа след преминаването на сигнала, “включва” компенсаторните опиоидни и спирачни спинални системи.

Приглушавайки болката при различни аналгетици, пациентът нарушава сложната система на реакция и компенсация на патологични нарушения. Затова не трябва незабавно да приемате лекарство за облекчаване на болката, но трябва да се консултирате с Вашия лекар - флеболог и да бъдете прегледани, за да започнете лечението.

Видове болки в краката

С патологията на вените на долните крайници, пациентът се чувства различен по интензивност и локализация на болката. Първоначално има тежест, разпространение, уморени крака. Мътните болки в болките могат да бъдат придружени от парене и сърбеж във вената.

С прогресирането на заболяването се увеличава тежестта на симптомите. Болката става локализирана, тя се разпространява по засегнатата вена. Усукването и болките, които нарушават съня, могат да се появят през нощта и в покой.

Във вертикална позиция вената „издърпва“ и при палпиране тя се усеща твърда и болезнена. Често има симптоми на възпаление, като зачервяване и деформация по протежение на съда. В това състояние не можете да пренебрегвате посещението на флеболога. По време на консултацията лекарят ще разработи схема на лечение и ще даде общи препоръки за нормализиране на състоянието.

Общи препоръки за нормализиране на държавата

За да се предотврати развитието на болестта и да се облекчи болката, е необходимо да се елиминират причините за тромбоза и възпаление на вените на краката. Достатъчно за това:

• Нормализира храната. Трябва да влезете в хранителните си храни, богати:
• витамини (А, В, С и Е) - черен дроб, яйца, зеле, сладки картофи, моркови, домати, листни зеленчуци, пъпеш, праскови и др.;
• микроелементи (селен, калций, магнезий и др.) - авокадо, броколи, бобови растения, банани, морски дарове, млечни продукти, зърнени храни и др.
• намаляване на броя на продуктите, които увеличават холестерола и съдържат животински мазнини - свинска мас, тлъсто месо, домашни птици (патица, гъска), твърди твърди сирена, пълномаслено мляко, сметана и др.
• да се готви правилно - задушена, запечена, на скара, варена, задушена;
• коригира теглото;
• да се откажат от лоши навици (алкохол, пушене и др.);
• да водят активен начин на живот (възможни упражнения, ходене и т.н.);
• правилен сън във физиологична позиция (с повдигнати крака) и др.

Често болката в краката се дължи на спецификата на работата. Статична поза, седнало или стоящо дълго време, прекомерно упражнение, местна вибрация - всички тези фактори причиняват тромбоза на вените в краката. Ако не е възможно да смените работата си, можете да облекчите болката в краката и да намалите риска от развитие на патология с помощта на компресиращи чорапи.

Медикаментозно лечение на болки в краката

Нормализиране на начина на живот - процесът е дълъг и работи за бъдещето. Нито една специална диета, нито физическо натоварване могат веднага да облекчат болката. Изисква медикаменти. Лекарят ще предпише лекарства, които ще спомогнат за облекчаване на състоянието и лекуване на възпалението на вените.

За облекчаване на болката, предписвайте аналгетици. При силна болка можете да приемате аспирин или метамизол. Те облекчават болката, но назначаването на аналгетици трябва да направи лекар.

За да се елиминира причината за болката, а не да се „прикрие”, се използват нестероидни противовъзпалителни средства - диклофенак, мелоксикам, нимесулид, напроксен и др. Те не само облекчават възпалението, подуват, но и облекчават болките във вените на краката.

Фармакодинамиката на тези лекарства е да инхибира ензимите, които действат върху рецепторите на болка и рецепторите за възпаление. Трябва да се помни, че всяко синтетично лекарство може да предизвика странични ефекти и да има противопоказания. Така че самолечението е неприемливо.

Ефективно местни препарати - мазила, гелове, кремове, които имат сложен ефект върху вените. Средствата за местно действие са ефективни в началните стадии на заболяването и за превенция на патологията.

При видими прояви на разширени вени при монотерапия с прогресия на заболяването, те не носят очаквания резултат. Най-често предписваните лекарства са няколко групи:

• Лекарства на основата на хепарин - хепатромбин, лиотон 1000, хепаринов мехлем, долобене, тромб и други;
• венотоника на базата на екстракти от лечебни растения (гинко билоба, лекарствена детелина, конски кестен, бодливият орел и др.) - ескузан, есцин, веноплант, венастаг, есцин, репарил, цикловен и др.;
• агенти на основата на нестероидни активни вещества (фенилоцетна киселина, индометацин) - диклорен, ортофен, волтарен, диклофенак-МФФ, индометацин-биосинтез и др.;
• лекарства на базата на глюкокортикоиди - Lorinden, Venoflan, Sinaflan, Celestoderm и др.

Стероидните хормонални лекарства имат голям брой странични ефекти и противопоказания. Лечението с тези лекарства може да увреди пациента, така че те трябва да се използват само според указанията на лекаря.

При лечение на разширени вени и облекчаване на болката в краката, физиотерапията помага добре.

Физиотерапия за разширени вени

Съвременните физиотерапевтични процедури имат дълбоко въздействие върху структурата и функцията на вените. При комплексно лечение състоянието може да се подобри:

• магнитна терапия - облекчава подуването, спомага за облекчаване на болката, подобрява локалното кръвообращение;
• електрофореза - може да подобри тъканния трофизъм и да стимулира кръвообращението. Прилага се за въвеждане на лекарства в организма. Trenetal, Heparin маз, ацетилсалицилова киселина и други се използват за облекчаване на болката и подобряване на функцията на вените;
• UHF - спомага за облекчаване на подуване и възпаление във вената;
• динамични течения - стимулират мускулите на стените на вените, допринасят за разширяването на лумена и изтичането на кръв, нормализират метаболитните процеси в тъканите на краката. Процедурата може да се използва с въвеждането на лекарства (диадинамофореза);
• пневматична компресия - вълнообразната компресия на крака стимулира лимфния дренаж, притока на кръв, облекчава възпалението и подуването.

Физикална терапия, хидротерапия, озонотерапия, физиотерапия - целият арсенал от съвременни хардуерни техники за лечение на разширени вени, в комбинация с медикаментозни ефекти, ускорява лечебния процес.

В ранните стадии на разширени вени е достатъчно да се използва традиционната медицина.

Традиционната медицина в борбата срещу болката от вените

В някои случаи е за предпочитане традиционната медицина. Защо? Някои състояния (съпътстващи заболявания, бременност, лекарствени алергии и др.) Предотвратяват употребата на синтетични наркотици. Лечението с естествени билкови лекарства може значително да намали болката в краката.

Сокът от кестенови цветя се използва за компреси за възпаление на разширени вени. При редовна употреба на външна употреба и поглъщане на сок вътре, краката вече не болят, а възлите изчезват. За масаж се използва инфузия на кестенови цветя в масло или алкохол.

Масажирането на крака трябва да бъде от глезена до коляното, без да се натиска силно по вените. За масаж използвайте ароматни масла - лимон, лавандула, мента, кипарис и др. Препоръчва се масаж не повече от 1-2 пъти седмично, като се редуват с други процедури, например с бани на основата на репей, лайка, мента, акация и др.

Ако възпаленият възел на крака боли, тогава можете да поставите салфетка, напоена с домашен ябълков оцет, върху вената. Ако вената ви боли и се разпали, можете да направите домашно приготвена мехлем на основата на свинска мас, пилешки яйчен протеин, кестенов сок и каланхое.

Грижата за лечение на разширени вени с рецепти за традиционна медицина трябва да се прави внимателно, тъй като в интернет все повече и повече са неправилни формулировки. Опитният билкар ще помогне да се излекуват вените в краката и само след консултация с Вашия лекар.

Облекчаването на болката във вените на краката с разширени вени е реално, но самолечението може да доведе до противоположни резултати. Ето защо е необходимо не само да се познават методите на лечение, но и да се консултира своевременно с добър специалист.

Все още ли мислите, че да се отървете от разширени вени е трудно?

В напреднал стадий на заболяването могат да се получат необратими ефекти като: гангрена, отравяне на кръвта. Често животът на човек със стадий на бягане може да бъде спасен само чрез ампутация на крайника.

В никакъв случай не може да тече болестта!

Препоръчваме ви да прочетете статията от ръководителя на Института по флебология на Министерството на здравеопазването на Руската федерация, доктор на медицинските науки на Русия Виктор Михайлович Семенов.

Вената боли по крака Какво да правим и как да се лекува - спешна помощ.

Ако вените в краката болят какво да правят и как да се лекуват, лекарят решава след задълбочена диагноза. Не се опитвайте да спрете болката с аналгетици, те само ще облекчат напрежението за кратко време и ще нормализират благосъстоянието, те не засягат причината за самата болка. В клиниката флеболог или съдов хирург третира болките във вените на краката. Те трябва да бъдат консултирани за съвет.

Характеристики на болката

Болките в краката могат да се притесняват както от хората в пенсионна възраст, така и от хората, които са в разгара си. По правило болезнеността е концентрирана в долната част на крайника. За съжаление, не много от нас, чувствайки дискомфорт под коляното или в областта на долната част на краката, изпускат всичко и се отправят към лекаря. В повечето случаи симптомите просто пренебрегват и обвиняват всичко върху умората, без дори да мислят за лечение. Чрез целенасочено избягване на лечението, хората предизвикват обостряне на заболяването, което може да се развие в организма, и едва когато болката стане непоносима, те излъчват алармата.

Всяка от тях характеризира болката в крайниците по свой собствен начин, някои смятат, че вената на крака боли, а втората - с усещане за парене, а третата - с болка в теглене. Всеки от случаите е специален и изисква внимателна диагностика.

Всеки знае, че варикозните вени са заболяване, свързано с вените, но това не е единствената патология, която може да засегне кръвоносните съдове в краката. Ето защо болката не трябва да се толерира с надеждата, че тя ще изчезне сама за няколко дни. Колкото по-скоро се определи причината за болезнените усещания, толкова по-скоро ще се върнете към нормалния си живот.

Какви заболявания могат да причинят болка във вените?

Съвременната медицина е перфектно проучила заболявания на долните крайници и сърдечно-съдовата система, поради което дори амбициозният флеболог може точно да сравнява симптомите и да определи какво точно е причинило болката във вената на крака. Сред най-честите причини за дискомфорт в крайниците, имайте предвид:

1. Разширените вени са много често срещано заболяване, чиито симптоми са известни на всички. Заболяването се развива след вдигане на тежести, по време на бременност и по време на продължителна работа в заседнало състояние. Маркирана и генетична предразположеност. За да се знае болестта може да се дължи на факта, че под коляното силно разширени вени се появяват през кожата, понякога, ако вената е подута, бучки се образуват на краката. Пациентите с разширени вени бързо се уморяват, работата им намалява, а в долната част на крака, която боли в природата, се появява болка. Понякога човек може да има подуто стъпало, а по краката да се появят язви. Лекувайте разширени вени е необходимо.
2. Тромбофлебит е напреднал стадий на разширени вени, симптомите на патологията се допълват от усещане за парене във вената, крайникът започва да боли от петата до коляното. Самата болест говори за възпаление на стените на кръвоносните съдове. Ако патологията не се лекува, съществува висок риск от образуване на кръвен съсирек, който веднъж в белодробната артерия ще предизвика незабавна смърт. Заболяването най-често е изложено на хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, оцелели от увредени крайници и дори пациенти с нарушено съсирване на кръвта. Поради стесняване на кръвоносните съдове, леглата в тялото са нарушени, може да се види, че вената е подута и има малки хематоми.
3. Дълбоката венозна тромбоза започва безсимптомно. При 98% от пациентите с парализа, които са приковани към леглото, това заболяване се диагностицира. С развитието на патологията може да се види, че вената е излязла на крака, краката са започнали да се подуват, температурата на крака се издига под коленете и към възпалената вена.
4. Постфлебитният синдром се характеризира с нарушен кръвен поток и недостатъчност на венозните клапи на крака. В резултат на развитието на патологията се наблюдават следните симптоми: болки в ставите, хиперпигментация на кожата, екзема, подкожни язви и целулозна склероза. Този синдром се появява при хора, които са имали тромбоза на дълбоките вени на краката и са го оставили без надзор.

Всяка от болестите има свои характеристики на курса и изисква целенасочено лечение. Изключително квалифициран лекар може да постави диагноза и да избере лекарства за облекчаване на дискомфорта и премахване на болестта. Самолечението причинява хоспитализация, увреждане и дори смърт.

Медикаментозно лечение

В зависимост от причината, която провокира болката, ще се предписват лекарства. Като правило, лекарят предписва вътрешно приложение на таблетки и външно приложение на мехлеми, гелове. За перорално приложение, изберете лекарства от следните групи:

• венотонични агенти, които повишават съдовия тон - Detralex, Antistax, Phlebodia 600, Ginkor Fort, Venoruton;
• лекарства, които разреждат кръвта и предотвратяват застой - хепарин, варфарин, дабигатран, ривароксабан, трентал, курантил, фенилин;
• Антикоагуланти, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци - Avalizan, Ventavis, Plogrel, Detrombe, Tiklid;
• противовъзпалителни средства - диклофенак и неговите аналози.

Терапевтичният ефект от посочените средства ще бъде само в случай на стриктно спазване на медицинските препоръки. Забранява се регулиране на дозата по свое усмотрение. Ако вените на крака ви болят, не знаете какво да правите, можете да обърнете внимание на местните лекарства, които ще позволят временно да се намали подуването, да се отстранят сините вени и да се спре болката. Те имат лека токсичност, така че могат да се използват без лекарско предписание, но препоръчваме да не се лекувате самостоятелно и да отидете в клиниката възможно най-скоро. Ако вените на крака болят, лечението може да се извърши със следните мазила:

• troksevazin;
• lioton;
• Хепаринов маз;
• Trombless;
• Gepatrombin.

Преди употреба на лекарствата се препоръчва да се запознаете с инструкциите и да елиминирате възможните последствия или противопоказания за прилагане на веществото към подутия съд.

Най-лесният начин да се премахне болката в крака или във вена е да се приложи компрес с разтвор на Novocain. Той се продава във всяка аптека без рецепта. Разбира се, този метод не трябва да се злоупотребява, защото Новокаинът е мощен наркотик и е трудно да се предскаже как то ще повлияе на редовната му употреба върху тялото ви.

Хирургия и компресионно бельо

Какво да направите, ако вените на крака болят дори след консервативно лечение, хирургът вече ще каже, в такива случаи е показана хирургия. В най-пренебрегваните ситуации те могат да премахнат вена от крака, но по правило днес се използват минимално инвазивни методи на лечение, например лазерна корекция, склеротерапия и радиочестотна аблация. Постоперативният период на тези манипулации е много по-малък, освен това, човешката двигателна активност е напълно възстановена в рамките на няколко седмици.

Понякога пациентите, страдащи от болки във вените, се препоръчват да носят специални компресиращи дрехи. Тя ви позволява правилно да разпределите натоварването на краката, облекчава умората и подуването в областта на засегнатите вени. Компресионното бельо постепенно премахва възпалените вени, които не толкова отдавна стърчат над повърхността на кожата.

Продукти от традиционната медицина

Ако по някаква причина нямате възможност да се консултирате с лекар за помощ, фолклорната терапия може да е подходяща. Природата дава на човека всички необходими неща, за да може да се излекува, така че защо да игнорира тази възможност. Най-добре препоръчвани са следните рецепти:

1. В случай на конвулсии през нощта и тежки спазми, лавандула, иланг-иланг и кипарис етерично масло ще облекчи състоянието, причинено под коленете.
2. Намаляване на подуването ще помогне компрес от оцет, разреден с вода.
3. За облекчаване на болката във вените и краката, ще позволи лосион от магданоз. За приготвянето му трябва да нарязвате шепа магданоз и да го изсипвате с вряща вода. Настоявайте в продължение на 20 минути, след това налейте половината сурово мляко. Направете компреси на краката и задръжте половин час. По правило това време е достатъчно за облекчаване на болката.
4. Кестеновата тинктура се счита за отлично противовъзпалително средство. Памучната материя се овлажнява в течност и се прилага върху подутата вена под формата на лосиони.
5. През нощта можете да правите компреси от алое. Горната кожа на листата на растението се отстранява и се прилага върху крака с пулп.
6. Лечение на болки в краката се извършва и обикновени ябълки. Пресните плодове се смилат и се смесват с черен хляб, напоен с вода. Получената каша се нанася през нощта в засегнатите места.
7. Ако няма язви на краката, и докато не се появят разширени натъртвания, чесънът и млякото ще ви помогнат да се справите с болката. Чесънът се приготвя в мляко, след като счупи зъбите до състояние на каша, и се поставя каша върху възпалените крака. Течността може да се пие, да подобри имунитета и да премахне задръстванията във вените.
8. Медът е най-известната съставка, която се използва за производство на традиционни лекарства от традиционната медицина. Най-доброто от всичко, мед, смесен с лук, помага да се отървете от болката в крака. Има аналгетични свойства и е в състояние да елиминира възпалителния процес.

Горните рецепти могат временно да подобрят благосъстоянието, но те не са подходящи като основен метод за лечение. Ако резултатът не е отбелязан за 5 дни или имате допълнителни симптоми, тогава спрете самолечението и веднага отидете на лекар.

Превантивни мерки

Повечето заболявания могат да бъдат спрени на ранен етап от тяхното развитие или дори да бъдат предотвратени. Ако вените на краката болят, то това е добра причина да отидете на лекар, защото те показват дегенеративни процеси в съдовете. Предотвратяване на развитието на разширени вени може да бъде правилно хранене и прави упражнения. Увеличете количеството на витамините във вашата диета и директно А, С, Е и Група Б. Намалете количеството сол, кофеин и консервираните храни, те запушват кръвоносните съдове и провокират атеросклеротични натрупвания. Това е холестеролът, който е в горните продукти, е често срещана причина за болки в краката и съдовете. Откажете се от лоши навици, токсични вещества и катрани, които се отлагат на съдовете в процеса на пушене и пиене на алкохол, допринасят за застояли явления и провокират болка, подуване и умора в крайниците.

Що се отнася до физическото натоварване, те трябва да бъдат увеличени, ако водят заседнал начин на живот и намаляват, ако работите усилено. Когато се връщате у дома, игнорирате асансьора и се изкачвате по стълбите, това е най-лесният и най-достъпен начин за физическо зареждане. Седейки на работното място, можете да огънете и разгънете краката на коляното под масата, извършете ротация с краката и чорапите си. Да, на пръв поглед това не е нищо, но всяка манипулация на краката с дълъг престой в една позиция подобрява кръвообращението и предотвратява тежестта в крайниците.

Жените трябва да се отърват от неудобните обувки, 89% от всички жени, които са показали пети в младостта си, след 50-годишна възраст, са изправени пред разширени вени и изтощителна болка в долните крака. Фактът, че мускулите на крака работят на принципа на помпата, те изтласкват кръвта през съдовете обратно към сърцето. Ако жената е постоянно на високи токчета, краката и мускулите на долната част на крака работят в интензивен режим, а съдовете се износват по-бързо, защото изпомпват кръв в огромни обеми.

Много е важно да не пренебрегвате болката, от умора на крайниците и да се нуждаете от помощ. Ако вената на крака боли какво да правите, отколкото да лекувате, не знаете, след натоварен ден, направете релаксираща вана с етерични масла за крайниците или направете лек масаж с изтръпване и прищипване. Това ще увеличи притока на кръв към уморените крайници и контрастният душ ще възстанови кръвообращението в крайниците.

Защо краката ви могат да наранят и как можете да ги лекувате сега, съответно, ще можете да спрете дегенеративните промени в организма на ранен етап и да предотвратите сериозни усложнения. Болката в краката не е дреболия, а сериозна причина за търсене на медицинска помощ. Не забравяйте, че ако не решите проблема навреме, то само ще се влоши, много е важно да не пропуснете момента, когато всичко може да бъде коригирано по консервативен начин.

Причини и лечение на болки във вените на краката

Болезненият дискомфорт във вените на долните крайници е сигнал за наличие на съдови проблеми с временен или патологичен характер. В резултат на претоварване и други неопасни фактори, болката изчезва след почивка. Но в случай на тяхната продължителност съществува голяма вероятност за прогресиращо съдово заболяване, което изисква радикални мерки.

Вените на краката болят: причини

Появата на болка във вените на краката може да бъде повлияна от различни външни фактори, генетика и патология. Сред основните причини за венозна болка на долните крайници са:

• неправилна диета (липса на определени витамини);
  
• злоупотреба с алкохол, тютюн, наркотици;
  
• наднормено тегло;
  
• липса на физическа активност, бездействие (постоянна, заседнала работа);
  
• прекомерно упражнение;
  
• хормонални нарушения, хормонална контрацепция;
  
• бременност, след раждане;
  
• наследственост;
  
• онкология;
  
• хипотермия на крайниците;
  
• вродени съдови аномалии;
  
• травма;
  
• инфекция;
  
• разширени вени;
  
• тромбофлебит - процесът на възпаление на повърхностните вени, който насърчава тромбоза (виж също - какво е тромбофлебит);
  
• постфлебитен синдром: развитие настъпва на фона на хронична венозна недостатъчност, разширени вени, тромбоза, тромбофлебит;
  
• тромбоза е нарушение на кръвообращението на дълбоките вени с последващо образуване на кръвен съсирек, който, ако се отдели, може да се премести в белите дробове, сърцето и да доведе до тромбоемболия и смърт. Дълбоката венозна тромбоза е по-често изложена на парализирани хора и е подложена на сериозна операция.
  

За да се определи точната причина за венозна болка в краката, може да бъде само лекар, базиран на симптомите и диагностичните данни.

симптоми

Болка във вените на долните крайници може да има различен характер и да бъде придружена от определени симптоми в зависимост от причината за дискомфорта. При венозна болка в стъпалата, зависимостта на патологиите и симптомите е както следва:

• Болки в областта на долната част на крака.
  
• Бърза умора при ходене.
  
• Напрежение на крайниците, изтръпване.
  
• Появата на подуване на краката.
  
• Раздути вени, болка.
  
• Кожните промени (цвят, сърбеж).
  
• Кракът гори.
  
• Образуването на язви в локализацията на крака.
  
• Рядко се дърпа под коляното (вероятно образувайки кръвен съсирек).
  

2. Тромбофлебит.

• Тежка остра болка от страната на коляното.
  
• Повишена болка в изправено положение.
  
• Изгарящи вени.
  
• Образуване на гъста тяж (боли, когато се чувства).
  
• Възможно оток и непоносима болка.
  

• Силна болка (остра) при палпация.
  
• Двустранно подуване близо до коляното.
  
• Повишена температура на крайниците.
  
• Появата на болки в коляното при огъване на крака.
  

4. Постфлебитен синдром.

• Тежест в крайниците.
  
• Болките са болни, извиващи се.
  
• Рядко е развитието на интермитентна клаудикация, която причинява силна болка в телесната мускулатура, бедрото.
  
• Образуването на хиперпигментация.
  
• Образуването на разширени вени.
  
• Развитието на плач екзема.
  
• Появата на трофични язви.
  

Хроничната венозна недостатъчност се проявява както следва:

• Етап 1 (начален). Има умора, напрежение, подуване. Образуването на паяжини, изпъкнали възли.
  
• Етап 2 Развиване на трофични разстройства. Има крампи, подуване, през нощта - силна болка и сърбеж.
  
• Етап 3 (последен). Болката не излиза дори и след почивка. Образуват се трофични язви. Не се изключва гангрена.
  

Какво да правите, ако възпалените вени по краката (първа помощ)

При липса на възможност да се консултирате с лекар за облекчаване (елиминиране) на болката, импровизирани средства идват на помощ:

• Минимизирайте натоварването, получено от засегнатия крайник.
  
• Направете хладна баня, вземете контрастен душ, концентрирайки се върху долната част на крака, бедрото.
  
• Използвайте хладен компрес (при липса на възпаление).
  
• Осигурете изтичане на кръв, като вземете хоризонтално положение, леко повдигнете краката и поставете под тях възглавница (навито одеяло).
  
• Приемайте противовъзпалително (“Диклофенак”, “Ибупрофен”), когато се появи зачервяване.
  
• За да разтриете болни крайници с хепарин маз.
  

лечение

С появата на първите симптоми трябва да се посети лекар за диагностика и лечение. Методи за комплексна терапия:

1. Медикаментозна терапия. Намаляване на болката, отстраняване на помощ за подуване:

• Флеботоника, венотоника (Antistax, Venitan, Detralex, Troxevasin, Phlebodia). Те възстановяват венозната еластичност, нормализират микроциркулацията на кръвта, подобряват тъканния трофизъм.
  
• Антикоагуланти (хепарин, фенилин). Предотвратете образуването на кръвни съсиреци.
  
• Противовъзпалителни средства (диклофенак, нурофен, индометацин). Намалете болката, подуването, спомогнете за подобряване на благосъстоянието.
  
• Средства за разреждане на кръвта (Venolife, Lioton, Curantil, Trental, Trombofob).
  

2. Компресионна терапия.

• Студен компрес. Използва се при тежки лезии. Облекчава симптомите, когато се използва многократно. Необходимо е да се вземат 2 парчета марля (плат), сгънати в няколко слоя, да се овлажнява със студена вода, поставени върху областта на възпаление. Когато затопляте компреса, трябва да го охладите и да го приложите отново.
  
• Топъл компрес. Използва се след елиминиране на възпалението, за да се намали съсирването на кръвта. Марля трябва да се сгъне три пъти, равномерно да се приложи хепарин-съдържащ мехлем, да се нанесе върху проблемната област и да се покрие с полиетилен за една нощ. На сутринта извадете компреса, изплакнете под вода.
  
• Компресиращо бельо. Носенето на специален трикотаж ще позволи:

- увеличаване на притока на кръв, хранене на тъкани;
- намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци;
- намали болката, дискомфорта.

3. Хирургична интервенция.

• Venectomy. Означава премахването на вените.
  
• Тромбектомични. Използва се при висок риск от гангрена, белодробна емболия и други усложнения.
  
• Балонна ангиопластика. Насочена е към възстановяване на кръвния поток чрез увеличаване на съдовия лумен. Използва се за лечение на тромбоза.
  
• Склеротерапия. Ефективен метод за елиминиране на паяковите вени, малки проблемни вени. В засегнатата вена се вмъква тънка игла, след което се инжектира специално вещество, което прилепва към съдовите стени. Инжекциите се повтарят, докато не настъпи венозно заличаване.
  
• Криодеструкция, термично разрушаване. Тя е насочена към елиминиране на съдова решетка, звездички.
  
• Miniflebektomiya. Безшевният метод включва отстраняване на вени чрез пункция.
  

Флебектомия - операция за отстраняване на разширени вени (видеоклип)

Какво е флебектомия. Подготовка за операция за отстраняване на разширени вени. Подробности за успешната операция.

• Магнитна терапия. Намалява болката и подуването, нормализира локалното кръвообращение.
  
• Електротерапия. Благодарение на стимулирането на мускулите на венозната стена, болката спада, съдовете се разширяват, циркулацията на кръвта и трофиката се подобряват.
  
• Diadynamophoresis. Електротерапия с въвеждане на лекарства.
  
• UHF терапия. Елиминира възпалителния фокус, подуване, подобрява кръвообращението, лимфен дренаж, активира защитните механизми на тялото.
  
• Амплипулсна терапия. Синусоидалните токове се използват за регенерация на тъканите при трофични процеси.
  
• Озонова терапия, хипербарна оксигенация. Използва се при венозни патологии.
  
• Прекъсната пневматична компресия. Насърчава изтичането на венозна кръв и подобрява съдовия тонус.
  
• Пневматичен масаж Възстановява кръвообращението на долните крайници, премахва варикозните симптоми.
  
• Електрофореза. Намалява възпалението, допринася за разтварянето на кръвни съсиреци поради специалното въвеждане в тялото на "Трентала", "Хепаринов маз", "Аспирин".
  
• Дарсонвализация. Укрепва лимфния поток, кръвообращението.
  
• Магнитна лазерна терапия. Премахва болката, възпалението, подуването и подобрява притока на кръв.
  

5. Диетична терапия (правилно хранене).

Съсредоточете се върху продукти, съдържащи витамини А, В, С, Е, Р (рутин) и микроелементи Ca (калций), Se (селен), Cu (мед).

- Витамин Е повишава еластичността (растително масло, яйчен жълтък, пшеничен зародиш).
- Рутин осигурява здраве на съдовете (ядки, касис, цитрус, зелен чай).
- Витамин С намалява кръвта, намалява възпалението (цитруси, домати, киви).
- мед (Cu) допринася за производството на еластинов протеин, който е отговорен за съдовата регенерация (морски продукти).
- Биофлавоноидите увеличават венозното кръвообращение (череша, череша).

Изключете холестерола и съдържащите мазнини храни.

Ограничете приема на пържени, кисели, пикантни, пушени и сладки.

Включете в дневната диета пълнозърнест хляб, млечни продукти, зърнени храни, сушени плодове, пресни зеленчуци и плодове.

Пийте пречистена вода, натурални сокове (зеленчуци, плодове).

Не пийте газирани и алкохолни напитки, енергия.

6. Физическа активност, гимнастика за краката. Няколко ефективни упражнения за облекчаване на умората, подуване, болка в долните крайници:

• Имитация на ходене, ходене на място. Отнема около 5-10 минути в случай на дискомфорт.
  
• Алтернативно повдигане на краката, лежащи на пода, диван, легло. Осигурява изтичане на кръв, предотвратява венозна дилатация.
  
• Ходене по петите и пръстите на краката.
  
• Преместване от петата до петите, от петите до петата.
  
• Кръгова разходка по външната страна на крака.
  
• Упражнявайте "велосипед" в легнало положение.
  

Венозна болка в краката (видео)

Причините за венозна болка в стъпалата и как да се справят с нея. Гимнастически и превантивни дейности. Хранителни характеристики. Насочена терапия и хирургия.

Лечение на народни средства

предотвратяване

Общи препоръки за хора, страдащи от венозна болка:

• Водете активен начин на живот.
  
• Яжте здравословна диета:

- отхвърляне на мазни, солени, пържени храни, бързо хранене;
- използване на минерали, витамини;
- включване в хранителния режим на млечни продукти, зърнени храни, зеленчуци, плодове.

Да упражнява физически натоварвания.

Носете удобни обувки (пета не повече от 4 см).

Избягвайте продължителен престой в изправено, седнало положение.

Даване на краката на почивка, охлаждане и повдигане, извършване на масажни движения, нормализиране на товара.

Избягвайте да пресичате краката и да ги хвърляте един над друг.

По време на сън поставете възглавница под краката си.

Намаляване на тютюнопушенето и консумацията на алкохол.

Откажете се да носите облекло за притискащи крака (само свободно и еластично).

Жените носят компресионни чорапи, не използват орална контрацепция.

Венозните болки в стъпалата причиняват значителен дискомфорт. Те възникват по различни причини, вариращи от претоварване и завършващи с нарушена циркулация на кръвта. Симптомите и пълната диагноза ще позволят на лекаря да идентифицира нарушенията и да предпише ефективно лечение. Също така идват в помощ на традиционната медицина и превантивни мерки.