Крайниците са изтръпнали (ръцете и краката): причини и какво да правят

Всеки от нас поне веднъж се сблъска с ситуация - кракът или ръката не се усеща. „Легнах / служих” - казват сред хората, като се позовават на дълъг престой в неприятно положение. Неприятните усещания в този случай са ограничени до усещането за "гъскане" по кожата, изтръпване и бързо преминаване. И ако не?

Причините и защо е опасно

Причините за скованост или парастезия са много. Често изтръпването не се смята за твърде страшен симптом за незабавно посещение на лекар. Но това е напълно погрешно мнение! Ако често се появява скованост или пациентът е изложен на риск, посещението на лекар е задължително!

1. Тези, които имат ставно заболяване - остеохондроза, артрит.
2. Ако има лоши навици - пушене, прием на алкохол.
3. С диагностицирани заболявания - диабет, заболявания на сърдечно-съдовата система.
4. Работите в една поза или извършвате монотонни движения за дълго време.
5. Пациенти със ставни наранявания.

Ръцете са вцепенени, обикновено поради тунелен синдром. Това заболяване е свързано с професионална дейност и се проявява при тези, които трябва да пишат на компютър дълго време. Ако до вечерта в края на работния ден има загуба на усещане в ръцете, пръстите се изтръпват - тогава трябва да започнете да се занимавате с превенция на тунелния синдром.

Онеправданост може да възникне и поради дълъг престой в неудобно положение, например по време на сън. Но такава парестезия бързо преминава. За да не се върне, е необходимо да се коригира положението, в което човекът спи, матракът трябва да е твърд, възглавниците трябва да са ниски. В този случай по-голямата част от времето се изразходва за придобиване на навик за правилна стойка по време на сън.

Много по-сериозни заболявания причиняват изтръпване на цялото рамо:

• Остеохондроза на шийните прешлени.
• Хипертония.
• Ставно заболяване или нараняване.
• Вегетативна дистония.
• Исхемична болест на сърцето.

Омалечеността на краката може да бъде причинена и от много заболявания:

1. Остеохондроза. Особеността в този случай е, че само задната част на бедрото и кракът на крака са вцепенени. И само в случаите, когато болестта е пренебрегната, тя не се лекува адекватно или има усложнения - пълна загуба на усещане по целия крак.
2. Ако кракът е вцепенен, под патела може да се предложи ревматоиден артрит.
3. Краката и големите пръсти губят чувствителност към подагра.
4. Съдовата антиапатия, която се развива на фона на захарния диабет също води до загуба на усещане в стъпалото.
5. Полиневропатията води до изтръпване на два крака едновременно.

Онеправданост причинява нарушение в кръвоснабдяването на съответния крайник, което може да бъде последица от проблеми със съдовете, както и с инервация на крайника.

симптоми

Изтръпването започва съвсем просто - първо, човек спира да усеща крак или ръка. Когато се опитвате да преместите този крайник - има усещане за парене, изтръпване, "мразоци". Понякога това е доста болка. Ако изтръпването е свързано с дългосрочно присъствие в една позиция, тогава тези симптоми бързо преминават.

Много по-опасно, когато изтръпването не изчезва или не се увеличава. Особено си струва да се обърне внимание, ако изтръпването е придружено от загуба на усещане в ръката или крака, крайникът престава да прави разлика между топлина и студ - консултацията на невролог в такива случаи е задължителна!

Симптомите на изтръпване варират в зависимост от причината за това. Какво трябва да обърнете внимание на първо място:

• Локализация на изтръпването - един крайник или и двете, или някаква специфична част (пръст, крак, ръка).
• По кое време се случва - след сън, продължителна работа, сутрин и вечер (например, при подагра много хора отбелязват, че малко преди атаката пръстите са вцепенени).

диагностика

За назначаването на подходящо лечение, за изтръпване на ръцете или краката, трябва да се консултирате с лекар. Лекарят ще събере анамнеза за заболяването и определено ще изпрати за допълнителни изследвания:

1. Кръвен тест
2. Анализ на урина
3. Рентгенография (при съмнение за остеохондроза).
4. MR.
5. Компютърна томография.

Ако е необходимо, назначи и преминаване на тесни специалисти - невролог, съдов хирург, кардиолог.

Какво да правите и как да се лекувате

В случаите, когато загубата на чувствителност в крайника е нарушена, има болка, задължително е да потърсите лекарска помощ, за да установите точна диагноза. Има много заболявания, които причиняват изтръпване, следователно, за да се постави диагноза, не е достатъчно да се съсредоточим само върху симптомите, също така е необходимо да проверим кръвта, да изключим диабета, състоянието на съдовете, сърцето, ставите и гръбначния стълб.

Подробният режим на лечение ще бъде предписан от специалист и ще зависи от диагнозата. Но има общи принципи на лечение, които трябва да се следват, когато всяка природа е вцепенена:

• Медикаментозна терапия. Ако изтръпването е свързано със заболявания на ставите, то се предписват хондропротектори, както и лекарства, които облекчават болката и възпалението в ставите - нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак и др.). Ако синдромът на болката не е особено изразен, можете да използвате по-меки лекарства - Пенталгин.
• Назначаване на масажи. Особено ефективен при изтръпване, причинено от цервикална остеохондроза. Масажът трябва да се извършва само от професионалист, особено в такава деликатна област като шийните прешлени. В допълнение, самомасаж може да се практикува с изтръпване на ръцете или краката. Ако е възможно, не забравяйте да преминат курс на терапия с камъни - масаж с камъни, използването на студени камъни е особено полезно в този случай. Студът има силен ефект върху организма, подобрява кръвообращението, намалява възпалението.
• Терапевтични упражнения. Той се предписва за изтръпване, причинено от различни заболявания. Целта е да се възстанови кръвоснабдяването. Упражненията не трябва да причиняват болка, след тях състоянието на пациента не трябва да се влошава. В зависимост от заболяването, което причинява скованост, специалистът ще избере набор от упражнения.
• Физиотерапия. Като правило, това е електрофореза, магнитна терапия. Курсът на лечение зависи от тежестта на заболяването и общата поносимост на процедурите на пациента.

В допълнение, не забравяйте да се придържате към принципите на здравословния начин на живот:

1. Не забравяйте да нормализирате физическата активност, особено ако работата е свързана с дълъг престой в същото положение или монотонно изпълнение на същите движения.
2. Вземайте сложни витамини. В случай на изтръпване на крайниците, акцентът трябва да се постави върху витамини от група В (например, на невромултивита), както и на комплекси, съдържащи желязо, калий, калций и цинк.
3. Ако е възможно, се откажете от лошите навици - пушенето, алкохола - основните рискови фактори за развитието на изтръпване на крайниците.

В периода на възстановяване и след консултация с лекар, можете да използвате триене, мехлеми, компреси и вани, които се препоръчват от традиционната медицина.

Основното в лечението на изтръпването е търпението и постоянството. Интегрираният подход и редовността на лекарските предписания ще помогнат за премахване на болката и облекчаване на състоянието на пациента!

Отнемат се крака и ръце - какво да правя?

Има достатъчно фактори, за които крайниците временно или трайно губят функциите си. Най-досадното е, че много от тях предизвикват външни причини, които възникват поради неправилен начин на живот.

Жалбите "краката или ръцете са отнети" се отнасят до следните състояния:

• частично изтръпване на крайниците;
• силна болка, при която е невъзможно да се правят движения;
• невъзможността да стъпите на крака или нещо, което да вземете в ръката ви;
• изтръпване на част от крайника и др.

В някои случаи оплакването е буквално - пареза на крайника напълно блокира възможността за неговото движение.

Какви причини предизвикват подобни симптоми и с кои заболявания е свързано състоянието?

Причини за неуспех на крайниците

Ако разгледаме причините, поради които ръцете се отнемат за кратко време, тогава то става дори обидно. Трудно ли е периодично да се променя позицията, да бъдеш в нефизиологична поза, да седиш, да си притиснал собствения си крайник? Или защо постоянно носят тежки чанти, зареждате до стоп? Между другото, в последния случай товарът се прехвърля на краката и те също се отнемат.

Ако не се обличате според времето, съдовете се стесняват, притока на кръв намалява, а крайникът се изтръпва.

И има много такива "глупави" причини:

• пушене и алкохол - атеросклероза;
• претоварване - гръбначна деформация, поява на херния;
• стресови ситуации - заболявания на сърдечно-съдовата система.

Човек непрестанно сам си осакатява, без да мисли за това как по-късно ситуация, повечето от която той провокира, засяга неговото здраве.

Основните заболявания, при които краката и ръцете са отнети, са:

• остеохондроза, която причинява растеж на остеофити, дължащи се на солни отлагания и образуване на междупрешленни хернии;
• ревматоиден артрит е заболяване, при което ставите стават възпалени;
• невропатия - увреждане на нервните окончания;
• тумори на лумбосакралния и шийния прешлен;
• Болест на Рейно - възпаление на малки периферни съдове;
• атеросклероза - стесняване на големите съдове, дължащи се на "излишък" холестерол;
• множествена склероза - автоимунно заболяване;
• разширени вени;
• флебит - в случая с краката - поражение на бедрените вени, с неуспех на ръцете - ключицата.
• microstroke, инсулт, инфаркт - с тези заболявания, мозъчните участъци, отговорни за движението на определена атрофия на крайниците, и следователно неговата функция може да бъде блокирана напълно или временно.

Ръцете се отнемат при специфични заболявания на горните крайници, които включват:

• синдром на карпалния тунел - притискане на нерва на китката;
• синдром на язвения нерв - периферният нерв, разположен в язвения жлеб, е компресиран.

Следователно, краката се провалят, когато се възпалят нервите и тъканите на коляното и когато се възпалят травматични лезии на нервите и връзките в областта на прасеца и крака.

Освен това, тежестта в краката и ръцете се появява, ако на тялото липсва витамин В12 или не се абсорбира поради заболявания на храносмилателните органи.

Държавна оценка

За да разберете причините за отстраняването на ръцете и краката, се извършва задълбочено изследване.

Започват общи проучвания, по време на които се правят стандартни тестове. На тяхна база пациентът се изпраща до лекаря на профила, от който се нуждае.

За да се открият нарушения на дясната част на гръбначния стълб, който е отговорен за двигателната активност и амплитудата на движение на съответния крайник, се предписва рентгенова снимка на необходимата област и допълнителни изследвания - компютърна томография и магнитно-резонансна томография.

Те ви позволяват да получите триизмерни изображения на сканирани обекти.

КТ и ЯМР се предписват за изследване на мозъка.

Извършва се и ултразвуково изследване, включително дълбоки вени, електронейромиография, кръв се взема за биохимия и хормонални изследвания.

Как да се върне мобилността на крайниците?

Какво да направите, за да възстановите подвижността на крайниците, лекарят решава след диагнозата. Тъй като има причини за това, че краката и ръцете са взети в изобилие, е необходимо това заболяване да се лекува отделно - по наша собствена схема.

Общите принципи за лечение на отделните състояния са следните.

При остеохондроза остри състояния се отстраняват с обезболяващи, след което се свързват:

• hondoprotektory;
• лекарства, които подобряват метаболитните процеси в междупрешленните дискове; витаминна терапия;
• физиотерапия;
• тренировъчна терапия;
• масаж и др.

За да се ускори кръвния и лимфния поток на крайника, той се удря, можете да свържете традиционната медицина на този етап.

Хроничните заболявания се лекуват според диагнозата - те нормализират диетата, предписват специфична терапия, контролират нивата на кръвната захар.

В случай на артрит и атеросклероза, за да се стабилизира състоянието, освен медикаментозната терапия е необходимо и специално хранене, в случай на анемия може да се наложи да се предписват желязо в таблетка или под формата на инжекция.

В случай на разширени вени, зоната с патологично деформирани съдове трябва да бъде превързана или да се придобият специални компресиращи облекла.

В някои случаи, за да се възстанови мобилността и амплитудата на движение на крайниците, е необходима хирургична интервенция. Гръбначният стълб се оперира в остри състояния поради прищипване на нервните корени на междупрешленната херния, а деформираните вени на вените се изрязват по време на тромбофлебит, намалявайки риска от отделяне на кръвни съсиреци и разпространение в тялото.

Премахването на краткотрайното изтръпване е възможно сами по себе си, активирайки начин на живот. Всяко условие и всяка болест трябва да се разглежда отделно.

Отбиване на краката по време на бременност

Но защо отнеме краката по време на бременност - заслужава да се разгледа отделно. Има крампи в краката.

Причината за това може да бъде:

1. Токсикоза, която създава недостиг в организма на важни микроелементи: калий, магнезий, калций, витамини Б. Храната се изчерпва от тялото, а развиващото се тяло на плода черпи всички тези микроелементи, от които се нуждае, като изчерпва майчиния резерв;
2. С синдром на долната вена кава. Разположен е в долната част на корема и бременната матка го притиска, в резултат на което се нарушава кръвоснабдяването на долните крайници;
3. Ниски нива на кръвната захар;
4. Тежка анемия;
5. Разширено заболяване, което се дължи на повишеното натоварване на долните крайници, хормонален дисбаланс и повишена сърдечно-съдова работа;
6. Симфизит - при това заболяване възпалителният диск се разпространява и разпръсква, което причинява силна болка в краката.

Какво да правите, когато краката са отнети по време на бременност?

Разберете каква е причината за това състояние, трябва само лекар.

Тъй като лекарствената терапия за бременни жени се използва само в крайни случаи, за да се елиминира изтръпването и болката в краката, можете да препоръчате:

• добавят към храната храни, които съдържат необходимите микроелементи и витамини;
• преминете към дробната диета - ако ядете често и постепенно, проявите на токсикоза ще отслабят;
• ако е възможно, осигурете разтоварване на краката, докато си почивате, повдигнете ги над главата, адаптирайки за това специален валяк;
• намаляване на натоварването на органите, разположени в малкия таз и на гръбначния стълб: спрете да спите по гръб, носете специална превръзка;
• намаляване на дозата на предписаните диуретици;
• превържете краката си или носете облекла за компресия.

Не забравяйте да информирате лекаря, описвайки проблемите. Когато се правят диагнози: варикозна болест, симфизит или диабет започва специфично лечение, за да се отстранят симптомите.

Често бременната жена е виновна за това, че краката й са отнети. Тя не се отказва от тютюнопушенето, носи неприятни дрехи и пети, злоупотребява с кафе.

В тези случаи е възможно да регулирате състоянието си самостоятелно, временно да се откажете от обичайния си начин на живот.

Предотвратяване на изтръпването на крайниците

Упражнения за предотвратяване на изтръпването на мускулите и ускоряване на кръвоснабдяването в крайниците.

• издърпайте напред и извършвайте компресия и освобождаване на гърбиците;
• завъртете четката;
• въртене на ръцете в раменната става, ръцете в ключалката.

• Легнете по гръб, сложете краката си върху валяка и енергично разтрийте бедрата си;
• вдигнете краката и се въртете в тазовите стави, след което енергично се разклащайте;
• изправен изправен, прелитащ от пръст към пета, разтягащ се в гръбнака.

Упражненията с разширител помагат за предотвратяване на изтръпването на ръцете, а ходенето боси по масаж или масажор под формата на банкнота помага на краката ви.

Масаж, хранене и повишена двигателна активност - всички тези дейности ще спомогнат за премахване на изтръпването, причинено от външни фактори.

Защо ръцете и краката ми се изтръпват - какво да правя, как да се лекува изтръпването на крайниците?

Когато се забележи изтръпване на крайниците, спешно трябва да се установи причината. Този симптом може да е сигнал за наличие на хронична патология в организма. Загубата на чувствителност е само “върхът на айсберга”, но ако започнете своевременно лечение, можете да постигнете пълно възстановяване на пациента. По-опасно е състоянието, когато краката и ръцете се изтръпват едновременно - най-често се случва на фона на поражението на горната нервна система, а тук не можем да го направим без консултация с невролог. Разгледайте основните причини, диагнозата, методите на лечение и превенцията на изтръпването на крайниците.

етиология

Помислете защо ръцете и краката са вцепенени. Често в ежедневния живот провокиращи фактори са болести, за които пациентът не винаги знае. Но не забравяйте за обичайните физиологични причини, които водят до появата на това заболяване от време на време.

Физиологични причини за изтръпване на крайниците

Тези състояния рядко водят до необратими кожни лезии, обикновено са временни и бързо изчезват.

В такива случаи ръцете и краката се изтръпват поради локални нарушения, които не са болести и се отнасят до незначителни отклонения от нормалния вариант.

Обикновено, пациентите забелязват изтръпване на пръстите на ръцете и краката или отделните области на крайниците.

Загубата на усещане в ръцете и краката може да се дължи на:

• Стрес - често тревожните пациенти забелязват, че дясната или лявата ръка и крак се вдървяват едновременно. Механизмът на развитие на тези промени е централен, когато физиологията на някои неврони, отговорни за възприемането на крайниците в пространството, е нарушена;
• Преумора - ако човек постоянно работи, без да се правят почивки, могат да се появят характерни неврологични нарушения. В този случай, причината за изтръпването на ръцете и краката е нарушение на проводимостта и намаляване на възбудимостта на нервната тъкан, която възниква по време на претоварване;
• Отпуснатост на крайниците по време на сън - тук трябва да обърнете внимание на позицията, в която спите, както и на качеството на матрака. Ако по някаква причина нервите и кръвоносните съдове бъдат компресирани, то скоро ще започнете да усещате изтръпване, по-късно - „ватни“ ръце и крака;
• Авитаминоза - често изтръпване на крайниците поради липса на витамини. Тези вещества влияят на кръвообращението, като част от съдовете и нервната тъкан. При недостатъчен брой настъпват физиологични нарушения, включително чувствителни.

Понякога при жените по време на бременност се наблюдава скованост. В този случай няма постоянни разстройства, неврологични и съдови аномалии допринасят за развитието на заболяването, когато съдовете и нервите се свиват поради влошаване на стойката, растеж на матката и изместване на вътрешните органи.

Патологични фактори, водещи до загуба на чувствителност

Най-често различни заболявания водят до скованост в крайниците на ръцете и краката. Това могат да бъдат локални патологии или увреждане на нервната тъкан на нивото на мозъка или гръбначния мозък.

Механизмът на изтръпване на краката и ръцете е нарушение на рецепторите, разположени в кожата с кортикалния център на чувствителност на полусферичната кора. Разликата може да присъства на всяко ниво, причината може да бъде или пряко увреждане на нервната тъкан, или намаляване на храненето на клетките му поради намаляване на кръвообращението.

Патологичните причини за изтръпване на крайниците на ръцете и краката включват:

• Болести на гръбначния стълб - списъкът в този раздел е много обширен. Те включват издатини и хернии, криви. Не забравяйте за вродени аномалии под формата на спондилолиза (когато прешленът се отклонява от естествената си ос) или стесняване на гръбначния канал. Във всички тези състояния, гръбначният мозък или съседните корени, които са отговорни за инервацията на крайниците, са компресирани;
• Невропатия - често изтръпване на ръцете и краката се дължи на тази патология, която често се случва на фона на диабета. Характеризира се с увреждане на нервните влакна с последващи нарушения на проводимостта;
• Прищипване на периферните нерви - може да възникне в областта на рамото или бедрото. Притискането на седалищния нерв е най-често се дължи на групирането по време на работа, когато влакната са притиснати и чувствителната проводимост от долните крайници е счупена;
• Тромбоза - запушва лумена на вените, значително ограничавайки притока на кръв. Крайниците с тази патология започват да бледят и студ, постепенно възниква скованост;
• Съдово заболяване - това може да включва атеросклероза, болест на Рейно и други патологии. При тези заболявания се наблюдават нарушения на кръвообращението, намалява трофичността на нервната тъкан и намалява чувствителността на крайниците;
• Артрит - при възпаление на ставите често се регистрира синдром на болка и възпаление, което постепенно се разпространява в съседните нерви. Резултатът е изтръпване на краката, ръцете, а понякога и цялата област на ръцете и краката;
• Бурсит - болката в ставите може да се дължи на увреждане на чантата му. Механизмът на развитие на скованост е подобен на предишния, само възпалението се разпространява в съседните тъкани по-бързо;
• Инсулт - Неврологичните симптоми често се развиват при мозъчен кръвоизлив или хранителни разстройства. Клиниката започва с "тичане на гъска" върху кожата, завършвайки с изтръпване на ръцете и краката;
• Склероза - поради свързани с възрастта промени, склеротичните промени в мозъка могат да бъдат причина за „памучни“ крайници. С тази патология клетките му постепенно умират и престават да изпълняват функциите си. Ако кортикалните центрове на тактилна чувствителност са засегнати, изтръпването на ръцете и краката не може да бъде избегнато;
• Наранявания и измръзване - под действието на увреждане на кожата, белезите са лишени от рецептори. Ако дълбочината или зоната на лезията засяга нервите, крайникът може да не се почувства напълно.

Понякога онкологията също може да бъде причина за изтръпване - туморът притиска нерва, което води до загуба на чувствителност в ръцете или краката, под зоната на увреждане.

Характерни симптоми

Отпуснатостта се възприема от мозъка като отсъствие на част от ръка или крак. Но знакът рядко се появява в изолация, клиниката обикновено се допълва от следните прояви:

• Болката обикновено е горящ характер, защото се появява на фона на изстискване на нерв. Служителите са дискомфорт в крайниците, които постепенно се увеличават;
• Парестезията е периодично чувство на дискомфорт в дланите и краката. Пациентите ги описват като чувство за "ватност", докосвайки надуваем матрак или топката, които постепенно изчезват;
• Координационни нарушения - поради изтръпването на ръцете и краката, движението в пространството е затруднено. Това състояние се утежнява от неврологични симптоми;
• Отслабваща пулсация - ако ръцете и краката са вцепенени, пулсът по артерията непременно ще бъде намален, тъй като загубата на чувствителност винаги е свързана с намаляване на съдовия тонус;
• Трофични нарушения - на фона на дълготрайни нарушения на кръвния поток, в клетките настъпва кислородно гладуване. Постепенно кожата става бледа, ноктите стават крехки и крехки, косата пада, появяват се язви.

Ако изтръпването на крайниците е придружено от силна болка и подуване, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

диагностика

Какво да правите, ако крайниците се вкочанят - трябва незабавно да посетите лекуващия лекар за необходимия преглед. Трябва да си уговорите среща с терапевт - лекарят ще изслуша вашите оплаквания и ще ви насочи към един от следните специалисти:

Консултация с лекар се назначава в зависимост от предполагаемата причина, в случай на съмнение, трябва да посетите няколко специалисти наведнъж. За потвърждаване на диагнозата са предписани следните методи за изследване:

• Рентгенови лъчи;
• CT (компютърна томография);
• MRI (магнитен резонанс).

Първите две проучвания са показани при заболявания на опорно-двигателния апарат и някои неврологични нарушения. Магнитно-резонансната томография показва състоянието на меките тъкани, кръвоносните съдове и нервите.

лечение

Помислете как да лекувате изтръпването на крайниците. Стандартният режим включва медикаменти, физиотерапия, физиотерапия и масаж, както и някои алтернативни възможности за медицина.

Медикаментозна терапия

За да се премахне сковаността на крайниците, задължително се предписват лекарства:

• Аналгетици (Диклофенак, Волтарен, Нимесулид) - показват, че облекчават болката при повечето заболявания. Лекарствата могат да се приемат в хапчета или мехлеми, по-добре е да се консултирате с лекар, преди да ги закупите;
• С изразена парестезия на крайниците са показани кортикостероиди (преднизон, дексаметазон) - предписани само по лекарско предписание, имат дълъг списък от странични ефекти.

В зависимост от причината могат да се предписват антиревматични средства, хондропротектори, антибиотици и лекарства за разреждане на кръвта.

физиотерапия

За всякакви болести, които причиняват скованост в ръцете и краката, физиотерапевтичното лечение ще бъде полезно. Неговата работа подобрява възстановяването на тъканите, подобрява благосъстоянието на пациента. Най-популярни са лекарствената електрофореза, магнитната терапия, лазерното облъчване и отоплителните процедури.

Терапевтична терапия и масаж

Допълнете програмата за лечение на физиотерапия и масаж. По-добре е да се предпишат и двете методи едновременно, те допринасят за активирането на кръвообращението, подобряват храненето на клетките на увредените тъкани и ускоряват възстановяването му. Най-ефективен е езда n колоездене, плуване и използването на специални симулатори.

Ако петите или краката са изтръпнали, движението е категорично противопоказано и ако има загуба на чувствителност в областта на ръцете, не е желателно да се извършват pushups и други натоварвания на ръцете.

Алтернативна медицина

Акупунктурата, мануалната терапия, хирудотерапията и вакуумният масаж са няколко метода, които могат да помогнат за изтръпване на крайниците при алтернативната медицина. Тези методи не трябва да се вземат като основа, но допълването им с основното лечение ще бъде добро решение.

Как да премахнем изтръпването у дома

Лечението на изтръпването на крайниците у дома е част от консервативната терапия, но без контрол на медицинския персонал, пълното елиминиране на причината няма да проработи.

За стабилизиране на чувствителността в ръцете и краката:

• Мехлеми - желателно е да се прилага със затоплящ или охлаждащ ефект (Kapsikam, Apizartron). Те не само активират рецепторите на кожата, но и премахват болезненост, облекчават подуването и възпалението. Някои експерти ги смятат за лек за изтръпването на ръцете и краката;
• Контрастен душ - използва се понижение на температурата (умерено горещо и студено), което връща чувствителността на кожата, подобрява кръвния поток, възстановява общото благосъстояние;
• За да премахнете изтръпването, можете да използвате народни рецепти под формата на триене или компреси. Техният състав обикновено включва пипер или чесън.

Можете да допълвате лечението с изпълнението на фитнес упражнения. За изготвянето на програма е по-добре да се свържете с професионален треньор.

предотвратяване

Днес не е разработена специална програма за предотвратяване на изтръпването на крайниците. Но експертите препоръчват да се следват определени правила - те са задължителни за предотвратяване на повечето патологии, които водят до загуба на чувствителност:

• Следвайте диетата - изхвърлете солени, пържени храни, както и бърза храна и хранителни продукти. Добавете към диетата витамини, минерали, чиста вода;
• Упражнявайте се и водете активен начин на живот - това ще подобри кръвообращението в крайниците и нервните връзки;
• Откажете се от лошите навици;
• Посетете Вашия лекар редовно.

Това са основните правила за превенция, за да се предотврати появата на скованост в ръцете и краката. За по-пълна програма трябва да се свържете с Вашия лекар.

Онеправдаността на крайниците е характерна за лица, страдащи от неврологични или съдови нарушения, както и заболявания на опорно-двигателния апарат. В началните етапи симптоматичната терапия е много ефективна.

Отпуснатост на ръцете и краката: причини за изтръпване

Много хора изпитват скованост в ръцете и краката си. Понякога това е придружено от леко изтръпване (пълзене), намалена чувствителност, дразнене. Комбинацията от тези признаци се нарича парестезия. В повечето случаи тези неприятни явления се дължат на физиологични причини и изчезват сами. В някои случаи те са прояви на болести и изискват изясняване на причината, която ги е причинила, последвана от лечение.

Възможни причини за изтръпване на ръцете и краката

Да започнем, да си припомним проблемите, които са познати на всеки от нас. Закупуването на нова обувка при носенето му за първи път често се превръща в "триене" на краката, което е съпроводено с неприятно усещане за изтръпване, което се получава, когато извадите или смените обувките си в износена обувка. За да избегнете този проблем, трябва да сте добри, не бързайте да вземете обувки при покупка. Подобна ситуация може да се случи, когато се носят стегнати и стегнати дрехи.

Ситуация, в която човек дълго време е в неудобно положение, стои, седи или дори в сън, често завършва с изтръпване на различни части на тялото, най-често на ръце и крака.

Физиологичната причина за изтръпването на ръцете и краката често става излагане на въздух или вода с ниска температура. В този случай е необходимо аварийно затопляне на замразения крайник.

Патологични причини за изтръпване

Най-честата причина за усещания на тъпота в ръцете и краката - заболявания на нервната система. Възпалителни промени в нервните стволове, задушаване и други патологични процеси често причиняват парестезии.

Намаляването се появява, когато:

• полиневропатия - многобройни лезии на стволовете на периферната нервна система. В този случай изтръпването е придружено от атрофия и слабост на крайниците (изсушаване), развитие на парези (частични нарушения в движението) и дори парализа (пълна загуба на функция). Полиневропатия се проявява при захарен диабет, алкохолизъм и широк спектър от други заболявания, включително инфекциозни (дифтерийни) кръвни заболявания (хемобластоза), наследствени (порфирия), заболявания на съединителната тъкан (периартерит нодоза, системен лупус еритематозус);
• увреждане на нервния сплит на гръбначния стълб (цервикален, брахиален, лумбосакрален). В този случай изтръпването е придружено от болка. Болезнените участъци се появяват в съответните дерматоми - зони, иннервирани от определени сплекси. Остеохондрозата е често срещана причина за изтръпване на ръцете и краката;
• инсулти (недохранване на мозъка). Особено при развитие на исхемична пареза. В покой пациентите често имат вцепенени ръце и крака, изтръпване, появяват се „кожни фойерверки“;
• синдром на лезия на средния нерв (р. кръгъл нанатор, в. карпален канал и т.н.). Омалечението в тази патология се комбинира с характерен знак на “маймунска ръка”. Парестезиите засягат палмарната повърхност на един пръст и цялата повърхност на 2-4 пръста;
• патологични лезии на радиалните и ултрановите нерви (синдром на Търнър и др.);
• съдова патология, особено в случая на облитериращ ендартериоза - заболяване, при което кръвообращението се нарушава в малките артерии на крайниците в резултат на техния спазъм. Отбелязаността е характерна за клиничната картина на остеохондроза;
• Болест на Рейно - пароксизмално нарушение на кръвообращението главно в областта на ръцете и краката. В тази патология могат да бъдат проследени ясни наследствени и стресови фактори;
• хиповитаминоза. Най-често изтръпването е характерно за дефицит на витамин В (В1 - тиамин, В12 - цианокобаламин, В9 - фолиева киселина). Липсата на витамин Е води и до проблеми с ръцете;
• вибрационна болест. Онеправданост и нарушена циркулация на кръвта са характерни за хората, които постоянно подлагат тялото си на вибрации с постоянна амплитуда. Постоянните микротравми и формирането на патологични рефлекси причиняват болезнени прояви;
• херпес зостер;
• травматични увреждания (фрактури на ръцете и краката, натъртвания, изкълчвания) - могат да причинят нарушение на целостта на нервните влакна и окончания. Тези промени осигуряват клинична картина на изтръпване;
• приемате някакво лекарство. В този случай става дума за странични ефекти на лекарствата. Те включват някои видове антибиотици, химиотерапевтични средства. Ето защо, преди да приемате каквото и да е лекарство, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Полезно е да се запознаете с приложените инструкции;
• неврози.

Обърнете внимание: неврологичните процеси, които причиняват скованост в ръцете, често се срещат при хора, които се занимават със специфични дейности, изискващи постоянно напрежение на ръцете, раменния пояс. Професиите могат да бъдат малко свързани помежду си. Така шивачките, цигуларите, пианистите, хората, които прекарват много време на клавиатурата на компютърното оборудване и т.н., страдат от изтръпване.

Как се проявява изтръпването на ръцете и краката

Онеправдаността на ръцете и краката често се придружава от допълнителни болезнени симптоми в зависимост от причината.

Така че, най-честите спътници на парестезиите на крайниците са:

• болезнени прояви;
• повишаване на телесната температура (местно и общо);
• зачервяване или бланширане на кожата;
• психични разстройства - страх;
• вегетативни нарушения - сърцебиене и дишане, спазми, изпотяване, хиперхидроза, замаяност, припадък, нестабилна походка.

Онеправданието може да се случи изолирано в един крайник или на две от едната страна. Понякога крайниците на противоположните страни на тялото се изтръпват Например: лява ръка и десен крак. Ръцете и краката могат да станат тъпи. Понякога това неприятно усещане се появява в комбинация с други части на тялото (лице, гръб, стомах и др.).

Диагностика на причините за изтръпване на ръцете и краката

Когато се говори за лекар, е от голямо значение за изследването. Понякога разговорът с пациент е достатъчен, за да се разбере произхода на атаките на скованост. Но в повечето случаи диагнозата изисква преглед на пациента, както и допълнителни диагностични методи. Понякога се изисква консултация с тесни специалисти - невролог, ендокринолог, хирург.

При преглед лекарят взема под внимание цвета на кожата, нейната температура, проверява рефлексите на сухожилията и кожата.

Ако е необходимо, проучването се допълва с данни:

• клинични и биохимични кръвни изследвания (ако е необходимо, урина);
• измерване на кръвното налягане;
• Ултразвукова диагностика;
• доплерография, ангиография;
• Рентгенови и ЯМР;
• енцефалография и миография.

Лечение на изтръпването на ръцете и краката

Ако изтръпването е продължително и ви притеснява често, трябва да се свържете с невролог, без да мислите за това. В случай на усещане за първи път или по причини, които разбирате, можете да се опитате да се справите сами. Изтръпване, произтичащо от неудобната позиция, достатъчно е да се премахне тренировката, просто да се ходи, да се раздробят крайниците.

Премахването на изтръпването на ръцете и краката при заболявания се състои в третиране на основната причина за неразположението.

Своевременното и правилно лечение на диабет, гръбначни заболявания, неврологични заболявания, кръвни заболявания и ревматични заболявания ще премахне този неприятен симптом.

Компетентната терапия и възстановяването на усложненията след инсулт облекчава повечето пациенти от изтръпване и други свързани симптоми.

Лечението може да се извърши както в амбулаторни, така и в стационарни условия. Понякога трябва да прибягвате до хирургични методи на експозиция.

Често се използва: рефлексология, масаж, упражнения.

Важно: за всякакви причини за изтръпването е необходимо да се премахне приема на алкохолни напитки, да се ограничи или напълно да се премахне пушенето (особено при облитерираща ентериоза).

Лечение на изтръпването у дома с помощта на методи на традиционната медицина

Обърнете внимание: изтръпване за всяко заболяване трябва да се лекува от лекар. Преди да приложите какъвто и да е вид национално лечение, винаги трябва да се консултирате с него. Понякога лекарят ще предложи по-ефективни начини за тези видове грижи. Струва си да си припомним, че самостоятелното използване на всякакъв вид терапия е неприемливо.

Традиционната медицина препоръчва използването на мед, мляко и сол (особено морско) за изтръпване на ръцете и краката. Терапевтичният състав се приготвя по следния начин - един литър мляко се смесва с 50 - 100 г мед и 0,5 кг морска сол. Сместа трябва да се разбърка добре при ниска температура до 60 ° С. След това се добавя разтвор на 1 литър обикновена вода с една и съща температура и се налива в емайлиран басейн. Потопете вцепените ръце или крака в медицинския състав. Продължителността на процедурата е 10 минути. Повторете това не трябва да бъде повече от 1 път на ден. Курсът е 10-15 процедури. След като се затопли, не се охлаждайте.

Обърнете вниманиеБременните жени в по-късните етапи също често имат чувство на скованост в ръцете и особено в краката. Най-добрият начин да го премахнете е да ходите на чист въздух, правилното редуване на начина на активност и почивка.

Диетична терапия

Показано е, че пациентите с изтръпване на ръцете и краката имат протеин и подсилена диета. Пресни зеленчуци са много полезни - зеле, моркови, зеленчуци и салати от тях. Тя трябва да бъде по-често се добавят към вашата диета боб.

Необходимо е да се въздържат от кафе и какао. Чаят е по-добър от билковия, особено с добавянето на мента. Препоръчва се нискомаслено месо и морска риба. Не злоупотребявайте с пържените и пушени ястия. Пилешки яйца са достатъчно достатъчни 2-3 седмично. Торти и богати продукти - желателно е да се ограничат.

Превенция на изтръпването на ръцете и краката

За да избегнете проблемите на изтръпването, трябва да следвате правилния избор на дрехи и обувки, да спите на удобно легло без излишни възглавници и перила. Повърхността на леглото трябва да бъде умерено плоска и мека.

Ранното откриване на заболявания и тяхното лечение бързо ще се отърват от основната причина за изтръпване.

Лотин Александър, медицински преглед

20,911 Общо показвания, 5 днес

Защо ръцете и краката стават тъпи

Най-често изтръпването се дължи на компресия на нерва, увреждане или възпаление. По-рядко, изтръпването настъпва поради проблеми в мозъка или гръбначния мозък. Обикновено само за един симптом може да подозирате причината за изтръпването.

Когато крайниците се изтръгнат

Ако двата крайника се вдървят от едната страна, най-вероятно причината е инсулт, преходна исхемична атака, мозъчен тумор или множествена склероза.

При инсулт има и други симптоми: лицева асиметрия, нарушения на речта, скованост на крайниците, мускулна слабост. С изброените симптоми трябва незабавно да се обадите на линейка.

При преходна исхемична атака (TIA) тромб запушва съда в мозъка за няколко минути. Това се случва, ако луменът е твърде тесен поради холестеролни плаки (атеросклероза). Атаките се появяват редовно и се проявяват скованост в ръцете, краката и / или лицето (най-вече от едната страна), слабост, замаяност, двойно виждане и забавено говорене. Комплексът от симптоми зависи от вида страдащ съд.

Според статистиката, една трета от хората с ТИА ще имат инсулт, така че тези пациенти определено трябва да посетят лекар, за да намалят рисковете си.

При множествена склероза, изтръпване на лицето, крайниците, части от тялото често е първият симптом. Успокояването може да бъде различно по сила, но понякога е трудно да се движи ръката, крака и т.н. Няма лекарства, които могат да помогнат за справяне с това състояние. Независимо от факта, че един симптом може да премине сам по себе си, винаги трябва да потърсите помощ от специалист възможно най-скоро.

Ако кракът изчезне

Ако единият долен крайник стане вцепенен или и двата, тогава това може да е признак на синдром на cauda equina, херния междупрешленния диск, множествена склероза.

При синдрома на хвощ, всичките 18 нерва, разположени в лумбалната част на гръбначния стълб, са компресирани. Това може да се дължи на херния, възпаление, подуване или стеноза (стесняване) на гръбначния канал. В резултат на това има не само изтръпване на двата крака, но и болки в гърба, проблеми с уринирането, дефекация, еректилна дисфункция.

Радикулит, свързан с херния, се появява, защото желатиновото ядро, което се намира в междупрешленния диск, избухва и изстисква близките нервни окончания. Когато се появи херния, не само скованост, но и болка в гърба, слабост в крайниците. Симптомите обикновено изчезват след 6-8 седмици. Ако това не се случи, лекарят може да предпише по-агресивно лечение до операцията.

С ишиас, само един крак често изтръпва. Ишиас или ишиас е компресия на седалищния нерв, който също причинява болки в гърба. Причината за ишиаса може да бъде в херния на междупрешленния диск, стеноза на гръбначния канал, пириформис синдром (компресия на пириформисния седалищни и седалищни нерви), костни фрактури и увреждания на таза, тумори. Обикновено, заедно с изтръпването, човек усеща нарастваща болка, изтръпване или усещане за парене. Лечението зависи от причината за ишиаса.

Когато ръката изтръпне

Ако част от ръката или крака се изтръгне, причината може да бъде херния диск, синдром на горната атракция на гръдния кош, тумор, който оказва натиск върху нервния сплит, брахиален плексит, тунелен синдром и компресия на общия перонеален нерв.

В случай на тунелен синдром, китката или ръката (палец, индекс, среда и част от безименния пръст) са вцепенени или възпалени. Обикновено това се случва за тези, които работят много на компютъра, плетат, карат кола за дълго време и т.н. Защо? Средният нерв, преминаващ към китката през "тунела" (канал на китката) на трите кости и сухожилия, е притиснат. Компресията на средния нерв под лакътя и над китката причинява скованост не само в посочената област, но и около ръката на нивото на основата на палеца. Това се случва например, ако сухожилието, което се намира в близост до средния нерв, е раздразнено и увеличено поради това.

Подуване поради нараняване, задържане на течности, бременност и ревматоиден артрит може да предизвика тунелен синдром. Но обикновено това заболяване се развива в онези, чийто канал на китката първоначално е по-тесен от повечето хора. Ако има нужда от анестезия, можете да използвате обичайните нестероидни противовъзпалителни средства (ибупрофен, напроксен). Обикновено се препоръчва да се намалят движенията, които провокират симптоми, и за известно време да се наложи шина. Ако болката и / или изтръпването продължават, може да се наложи операция.

В случая с раменния плексит, не само рамото, както подсказва името, може да стане вцепенено, но цялата ръка, както и ръката. Механизмът на това заболяване е следният: брахиалният плексус, от който нервите преминават в двете си ръце, е компресиран или повреден. Раменният плексит може да бъде следствие от тумор на белия дроб, лъчева терапия и радова травма. Онеправдаността не е единственият му симптом, често при такива пациенти рамото е силно възпалено, болката се заменя със слабост. Симптомите обикновено изчезват в резултат на противовъзпалително лечение с кортикостероиди.

Изтръпване и изтръпване на крака

При синдрома на компресия на общия перонеален нерв, в горната част на стъпалото или вътрешната част на прасето се усеща изтръпване или изтръпване. Перонеалният нерв е издънка на седалищния нерв и осигурява функционирането на пръстите на краката, краката и тибията. Нараняването на коляното, фрактурата на фибулата, стегнатата гипсова мазилка върху пищяла и дори честото пресичане на краката могат да доведат до този синдром. Лечението на изтръпването е да се отстрани причината. Но понякога може да се наложи инжектиране на кортикостероиди, за да се намали подуването, а в някои случаи и операцията.

Отпуснатост на пръстите

Причината за синдрома на горната апертура на гърдите е, че съдовете и нервите между ключицата и първото ребро са компресирани. В резултат на това се усеща болка в раменете и врата, а в пръстите се усеща скованост. Това може да се случи поради автомобилна катастрофа, спортна травма или по време на бременност. За щастие, синдромът рядко се появява - при 1 човек от един милион. Обикновено приемането на обезболяващи е достатъчно, за да се контролират симптомите.

При тежък недостиг на калций пръстите на ръцете и ръцете могат да изтръпнат, сърдечната честота може да бъде нарушена и да се появят припадъци. Това е рядко състояние, причината за което трябва да установи лекарят.

Поради подуване, подуване, травма и др. други нерви, разположени в ръката, също могат да бъдат притиснати, което води до специфични симптоми:

• Компресията на язвения нерв в областта на китката води до изтръпване на малкия пръст, част от безименния пръст и част от ръката от страната на малкия пръст;
• Компресирането на язвения нерв в лакътя води до тези симптоми и до изтръпване в областта на лакътния завой;
• Компресията на радиалния нерв в областта на предмишницата може да причини изтръпване на палеца и показалеца.

Други причини за изтръпване

Ако крайниците от двете страни станат вцепенени, възможно е гръбначният мозък да се притисне поради тумор, травма, хематом, абсцес или периферна полиневропатия - увреждане на малките периферни нерви или нарушаване на работата им. Това обикновено се дължи на приема на определени лекарства, захарен диабет, хронично бъбречно заболяване, дефицит на витамин В12, лаймска болест или HIV инфекция. Повечето лекарства, които причиняват изтръпване, включват химиотерапия. Като правило, известно време след края на химиотерапията, чувствителността се връща.

Диабетната невропатия е често срещано явление при пациенти с диабет. Точната причина за увреждането е неизвестна, но се смята, че се случва метаболитно нарушение и разрушаване на малки съдове, което води до увреждане на нервите. Ако изтръпването вече е настъпило, то е невъзможно напълно да се отървем от него. Но можете да подобрите състоянието, ако внимателно следите нивото на захар в кръвта. Ако изтръпването е значително, тогава трябва да следвате препоръките на лекаря, за да избегнете нараняване на крайниците и последващи усложнения.

Как точно поради недостига на витамин В12 е нарушено образуването на миелиновата обвивка на нервите е неизвестно. Но ако това вещество не е достатъчно, тогава краката, а не ръцете, стават безцелни. Също така, дефицитът на витамин В12 е придружен от анемия и слабост. Но изтръпването настъпва само при много сериозен дефицит. При лечение симптомите изчезват до 3 месеца, а при тежки случаи може да се наложи една година.

Когато състоянието се влоши при хронично бъбречно заболяване, има уремия - продуктите от азотния метаболизъм и други токсични вещества се натрупват в кръвта. Това води до увреждане на периферните нерви и изтръпване. Това състояние (уремична полиневропатия) е индикация за диализа или бъбречна трансплантация.

Лаймска болест и ХИВ инфекция могат да причинят възпаление на определени части от нервната система. При лаймската болест изтръпването не се появява веднага, а вече на фона на грипоподобно състояние, от което започва заболяването. Лаймска болест се лекува с антибиотици.

При ХИВ инфекцията изтръпването често се дължи на факта, че отслабеният имунитет позволява развитието на цитомегаловирусна инфекция, която засяга нервните влакна. Обикновено изтръпването настъпва при хора, които не приемат антиретровирусна терапия, което може значително да подобри състоянието на човек с ХИВ. Ето защо, за да пропусне изтръпването, трябва да започнете специфично лечение възможно най-скоро.

Отпуснатост и остеохондроза

Защо в този списък няма остеохондроза? Факт е, че тази диагноза не е известна никъде освен на територията на страните от бившия Съветски съюз. Обикновено те отписват всичко, което не могат да обяснят. Дегенеративни промени в гръбначния стълб - това е нормално за всяко лице над 40 години. Изтръпването има други, реални причини, с които често може да се работи. Ето защо, ако сте диагностицирани с остеохондроза, трябва да се консултирате с друг специалист.

Кога трябва да се търси лекарска помощ?

За изтръпване незабавно се консултирайте с лекар, ако:

• изтръпване на гениталиите и ануса, придружено от болка в гърба и неконтролирано уриниране / дефекация;
• съзнанието на човека е влошено до загубата му;
• изтръпването прави живота по-труден;
• изтръпване след нараняване на главата, шията или гърба;
• изтръпване, придружено от бавна реч, проблеми със зрението, затруднено ходене или слабост;
• изтръпна целия крайник;
• изтръпване, придружено от парализа или слабост - движението на крайника не действа;
• изтръпване, придружено от внезапно и силно главоболие;
• внезапно настъпи значителна скованост.

За изтръпване трябва да се консултирате с лекар, ако:

• обясни причината за изтръпването не работи;
• има болка в шията, предмишницата или пръстите;
• по-често уриниране;
• изтръпването на краката е по-лошо при ходене;
• се появи обрив;
• имаше не само скованост, но и замаяност, мускулен спазъм или други необичайни симптоми;
• опушената площ постепенно се увеличава;
• изтръпване се усеща в крайниците от двете страни.

Как да диагностицираме?

Обикновено, в случай на скованост, неврологичен преглед и анамнеза дават на лекаря много информация, а след това можете да направите предварителна диагноза. Но за окончателното решение често е необходимо да се направи рентгенова снимка, магнитно-резонансна образна диагностика, електромиография или кръвни тестове.

Как да се отървем от изтръпването?

Разбира се, няма универсален начин да се отървем от изтръпването, независимо от причината за това състояние. Необходимо е да действаме въз основа на това, което точно е провокирало изтръпването. Например, комплекс от упражнения често помага при тунелен синдром. Ако изтръпването е свързано с диабета, тогава можете да следите само внимателно нивата на кръвната захар. Дефицитът на витамин В12 се попълва с терапевтични дози от подходящи лекарства.

Защо не може да пренебрегне изтръпването? Факт е, че човек може да повреди онемяла част от тялото и да не го забележи. Ето защо, дори ако няма допълнителни страхови симптоми, които да сочат инсулт или друго тежко състояние, с изтръпване, все още си струва да се свържете с невролог.