Подпора на петата - както хората наричат възпалително-дегенеративния процес в меките тъкани около петата клубена. Самата пета шпора не е отделна болест, тя е синдром, който възниква при определени патологични състояния. Неговата същност се състои в растежа на костната тъкан на калканеуса.
Nares има добре дефинирана локализация - плантарната повърхност на калканеуса, в областта на прикрепване на дългия лигамент на стъпалото. Размерът на растежа може да варира леко и формата наподобява шпора.
Причините могат да бъдат инфекция, остра или хронична травма, ревматизъм, надлъжна плоскост, съдови нарушения, които през годините се превръщат в костни израстъци, наподобяващи клюн или шип. Най-често петурите се срещат при хора на средна възраст и възрастни хора.
В тази статия ще разгледаме как да лекуваме петата, която е най-ефективна и бърза. Отзивите за успешна терапия могат да бъдат намерени в коментарите.
Защо се развива петата и каква е тя? Образуването на шпора на калканес започва с появата на плантарен фасциит. Първо, фасцията е възпалена - съединителната тъкан на подметката, която се намира в близост до калциевата тръба и достига пръстите на крака. След това, ако процесът се забави, настъпва калцификация - импрегниране на възпалената област с калциеви соли. По този начин се формира остеофит, който поради характерния си вид е получил името “стимул” сред хората.
Провокативни фактори, които допринасят за развитието на шпора на място:
Често няма очевидна причина за заболяването на петата, особено при възрастните хора. Често срещано погрешно схващане е, че болката е свързана с растежа на костната пета кост или "стимулиране". Много хора имат "разклонения" на калканеуса, но не всички развиват възпаление на фасцията.
В случай на пета шпора, основният симптом е остра болка в петата. Хората описват болката като пробиване, пробождане, парене.
Той е постоянен, но интензивността му може да варира през целия ден, нараства или намалява. При някои пациенти най-силната болка може да бъде сутрин и да се намали с усилие. Други пациенти отбелязват увеличаване на болката по-близо до нощта, след дълъг престой на краката. Понякога болката може да се разпространи върху цялото стъпало.
Поради постоянната, понякога болезнена, болка в походката на човек се променя. Това се дължи на факта, че една жена или мъж щади болки в петата и се опитва, когато върви, да стъпи на цялото стъпало.
Както изглежда петата, ние предлагаме за разглеждане на подробни снимки.
Лечението на петата трябва да бъде изчерпателно и да се провежда в няколко посоки едновременно.
Има няколко начина да се отървете от стимулиране на петата: нелекарствени методи, лечебни методи, физиотерапевтични и терапевтични упражнения, както и хирургично лечение. Разгледайте тези методи по-подробно.
Когато се появи първият симптом на петата, е необходимо лечение. Като правило такива тъкани като "снопчета", "фасции" лекуват доста бавно. Това може да отнеме няколко месеца, докато болката изчезне напълно. Следните процедури обаче могат да помогнат за ускоряване на възстановяването.
Комбинация от различни домашни подхлъзвателни процедури може да помогне. Заедно, тези процедури са известни като консервативни терапии за плантарен фасциит.
В допълнение към методите, описани по-горе, е важно да се носят обувки със специални ортопедични стелки и подплънки. Благодарение на такива аксесоари, натоварването на краката ще бъде равномерно разпределено, което ще облекчи болезнените усещания.
Ако в основата на появата на петата е всяко заболяване, то тогава е необходимо не само да се занимавате с директно лечение на петата, но и да преминете курс на лечение за основното заболяване.
Инжектиране на глюкокортикостероиди на мястото на локализация на шпората. Най-ефективни са инжекциите с дипроспан, phosterone. Методът е следният: лекарството се инжектира в точката на най-висока болка, в резултат на елиминиране на болковия синдром, възпалението намалява, натрупването на калциеви соли постепенно намалява.
В някои случаи ще ви трябват 1-2 реинжекции. Процедурата трябва да се извършва само от опитен специалист, тъй като е необходимо точно да се определи броят на лекарствата, както и мястото и дълбочината на тяхното въвеждане.
Ефекти върху фокуса на възпалението с помощта на рентгенови лъчи. Със същата цел се използват високочестотни токове (UHF), лазерна терапия, магнитна терапия.
Методът на ударно-вълновата терапия за това заболяване е разработен от швейцарски лекари преди повече от десет години. Днес тя е най-ефективният начин да се излекува петата шпора, която има минимални странични ефекти, а ефективността му - 85%.
Предимства на ударно-вълновата терапия:
Основните противопоказания за UVT:
Под въздействието на ултразвукови импулси, калциевите отлагания се “разрушават” в малки частици, които се отделят от тялото на пациента през кръвния поток. В същото време ударно-вълновата терапия активира процеса на регенерация на меките тъкани, намалявайки възпалението и подуването.
Използването на ударно-вълновата терапия в началния етап ви позволява напълно да премахнете петата. Използването на техниката в напреднали случаи намалява възпалението, забавя или напълно спира растежа на калция.
Наред с лекарствените препарати с петница, народните средства също работят добре, което може лесно да бъде приготвено от себе си у дома.
Тъй като сред рецептите на традиционната медицина има много съвети за това как да се отървете от петата, ще разгледаме само най-ефективните:
Може би народни средства ще помогнат при лечението на петата шпори у дома, но все пак най-добрият вариант да ги използвате в комбинация с физиотерапия и медицински методи, предписани от специалист.
Когато се появи петата, е необходимо да се свържете с ортопед. Той не само ще съветва лекарства за облекчаване на възпалението, но и ще ви помогне да изберете специални стелки и други устройства, които улесняват ходенето.
Петата шпора е скок под формата на скок в зоната на петата кост или близо до ахилесовото сухожилие. Най-често патологията се открива при хора на средна и напреднала възраст, а при жените предразположението е по-високо.
Спорните компоненти са новообразуваната костна тъкан, характерна черта на която е наличието на признаци на хронично възпаление. Меките тъкани, разположени над шпората, често имат торба слизеста, образувана в резултат на неговото присъствие.
Подпора на петата (плантарен фасциит, плантарен фасциит) е заболяване на стъпалото, което се проявява чрез възпаление на апоневрозата, което поддържа надлъжната дъга на стъпалото и в резултат на това костно изпъкване върху петата. Възпалението често засяга околните меки тъкани, периоста и торбите на лигавиците.
Шепотът на петата може да бъде разпознат чрез силни болезнени усещания в петата, особено сутрин. През деня болката спада, но вечер става още по-силна.
Плантарната фасция е фиброзна тъкан, лигамент, свързващ калканеуса с главите на метатарзалните кости. Поддържа надлъжната дъга на крака. По време на ходене, джогинг на тъканната фасция, най-голямо напрежение се наблюдава точно в мястото на неговото прикрепване към калчанетата.
При наранявания или голямо тегло се появяват твърде интензивни натоварвания при спортисти. Първо, те се саморазвиват заедно, но с постоянно отрицателно въздействие започва неинфекциозното възпаление на фасцията, както и близката костна тъкан, тя расте, образувайки шипове.
Това означава, че петата стимулира растежа на плантарната фасция, дължаща се на възпалителни и дегенеративни процеси, нараняване и т.н., и болестта се нарича плантарен фасциит.
Всеки, който е имал възпаление на плантарната фасция, знае, че сутрин, когато се опитва да стъпи на петата, има усещане, че в него е забит нокът - толкова остра болка. Тъй като през нощта тъканта, унищожена от възпалението, започва да се възстановява и когато цялото тегло на тялото започне да се опитва да стане, отново се появяват микро-сълзи на тъканта и възниква възпаление с болка.
Всяка година повече от 2 милиона души са принудени да търсят лечение за петна, като 70-80% от тях са жени, най-често градски жители на възраст над 40 години. Лекарите изтъкнаха няколко основни причини за появата на шпора на петата:
Снимката на петата на петата в началния етап показва нормален крак с малко бяло петно в центъра. Това е петата или шпората.
С напредването на болестта трънът расте, расте по размер и може да достигне 0.5-2 см в диаметър, а дължината на растежа в по-късните етапи може да бъде повече от 2 см.
Обикновено, с голям шпори около него, е възможно да се прави разлика между възбудените участъци от кожата и признаците на възпаление: зачервяване или цианоза на петата.
По същество, петата на шпората прилича на малък, но въпреки това своеобразен растеж на стъпалото, което е много неприятно в усещанията и представлява остеофит (растеж на костите) на повърхността на петата кост. Този растеж се появява като скок и под налягане изстисква меките тъкани на стъпалото.
Ако заболяването не се лекува при откриване на първите признаци, процесът се влошава и се появяват допълнителни симптоми на стимулиране:
Внимание! Болката в стъпалото не означава непременно шпора на краката. За навременна инсталация на правилната диагноза трябва да се консултирате с лекар. В крайна сметка само специалист може да премахне такива заболявания като артрит, анкилозиращ спондилит или синдром на Reiter.
За лечение на петата шпори трябва да се свържете с ортопед. Той ще предпише ортопедични продукти, които помагат при ходене (специални стелки), медицински препарати, и ако е необходимо, насочват пациента към лечение с ударно-вълнови метод. Можете също да се свържете с остеопат, ревматолог. За хора с наднормено тегло ще е от полза ендокринолог или диетолог.
Инспекцията, като правило, не определя видимите промени, причинени от възпаление в зоната на острието на петарна пета. Дебел слой меки тъкани прави невъзможно да се изследва, но палпирането определя болката, която възниква, когато се прилага натиск върху петата от плантарната област. Задният шарнирен шпори понякога се проявява под формата на кожен калус и поява на оток, локализиран от страната на прикрепването на ахилесовото сухожилие към калканеса.
В повечето случаи предписвайте:
Преди да се лекува петата, е необходимо да се уверите, че това е петата, защото има широк спектър от заболявания, които причиняват болка в петата. Ортопедичният хирург или травматологът могат правилно да установят диагнозата.
Съвременната медицина предлага няколко метода за лечение на заболяване:
Първото нещо, което трябва да направите с възпалението на плантарната фасция е да намерите правилните обувки. Без това няма смисъл изобщо да започваме лечение.
Стелките и подложките на петата са важен компонент в комплексното лечение на разклоненията. Техните функции:
Адрес на ортопеда. Той ще проучи всички характеристики на стъпалото, теглото и степента на развитие на болестта и ще избере модела, от който се нуждаете.
Най-често, за облекчаване на болката, лекарите препоръчват приемане на нестероидни болкоуспокояващи. В допълнение към аналгетичния ефект, те намаляват пропускливостта на кръвоносните съдове и блокират развитието на подпухналостта. Но трябва да се помни, че като всички лекарства, те не трябва да се злоупотребяват, за да не предизвикват странични ефекти.
Присъединете се към локална експозиция под формата на мехлеми, кремове, гелове: бутадион, кеторол, пироксикам. Лекарствата имат изразено обезболяващо и противовъзпалително действие: с ентерално (таблетки, капсули) и парентерално (инжекционни разтвори) метод на приложение.
Използват се неселективни лекарства: диклофенак, ибупрофен и селективни лекарства (нимесулид, мовалис).
Когато петата шпора се предписва за анестезия, нормализиране на обмяната на веществата, предотвратяване на инфекция, намаляване на възпалителния отговор. Димексидният гел и медицинската жлъчка се използват като компрес на петата за 12-24 часа.
Външната инжекционна терапия се използва за бързо облекчаване на болката.
За лечението на петница е възможно да се използват пластири, съдържащи растителни противовъзпалителни и аналгетични компоненти.
Трябва да се отбележи, че такива пластири не са средство, препоръчано от официалната медицина, но много пациенти признават положителния ефект от тяхната употреба.
Състоянието на пациента е облекчено, физиотерапевтичните процедури намаляват болката: лазерна терапия, електрофореза, магнитна терапия, минерални вани, използване на високочестотни вълни.
Терапевтичен масаж се препоръчва по посока на ортопеда. Подвижността на краката, еластичността на сухожилията е важна за предотвратяване на застой на кръвта, намаляване на риска от травма.
Упражняващата терапия действа върху петата, като укрепва телесните мускули и мускулите на краката, което наистина ви позволява да елиминирате болката и да увеличите периодите на ремисия, докато НСПВС и хормоните само заглушават симптомите на болка, причинявайки увреждане на здравето.
Техниката на ударната вълна елиминира възпалението и подобрява метаболитните процеси в костите. В резултат на лечението калциевите отлагания се разхлабват, които след това се отмиват с кръвен поток. Регенерацията на костната тъкан настъпва по-интензивно. Болката става по-слабо изразена след всяка процедура. Малките токчета на петата са напълно елиминирани.
Лечението се предписва амбулаторно с курс до 8 лечения с продължителност 10-30 минути.
Не се прилага за:
Не по-малко популярен сред хората е апаратът на Витафон, който допринася за ускоряване на лимфния поток в възпалените тъкани и подобрява процеса на регенерация на клетките. Устройството се използва за лечение на много заболявания, така че често може да се намери в домашни лекарства. Курсът на лечение обикновено не надвишава десет дни, продължителността на процедурата е от 30 до 40 минути.
В момента лазерната терапия с ниска интензивност е популярен и широко използван метод за лечение на това заболяване. Лазерната терапия засяга меките тъкани около шпората. Фокусираната радиация води до повишаване на кръвообращението в областта на възпалението, което спомага за намаляване на болката.
В редки случаи се предписва премахване на петови разклонения:
След това, с помощта на длето, растежът се отстранява и, ако е необходимо, всички засегнати тъкани в близост до него. Най-често се използват консервативни методи на лечение.
Докторите дори не е ясно, че е невъзможно да се излекува стимул за ден или два, с изключение на операционната зала. Но дълго и упорито прилагане на домашно лечение със сигурност ще даде своите резултати!
При петата, прогнозата е благоприятна, ако лечението започне навреме и се предписва от специалист. Дългосрочното развитие на фасциит не само носи осезаем дискомфорт и болка в ежедневния живот, понякога с необходимостта от спазване на леглото в продължение на 3-4 месеца или по-дълго, но е изпълнено с усложнения като увреждане на нервните влакна, намалена подвижност и прекъсване на остеофита.
Превантивните мерки трябва да се спазват от лица, които са склонни да образуват шпори по петите.
Предотвратяването на петнинг шпори включва:
Не забравяйте за превантивни упражнения, благодарение на които можете да избегнете появата на шпора. Желателно е, когато е възможно, да ходите боси, да стъпвате на пръстите на краката, отвън или отвътре. Можете също да вземете вани за крака, като добавите сода, сапун, сол или етерични масла.
Често срещано заболяване на краката днес се счита за стимул на петата, който може да възникне във всеки човек. Тя не вреди на здравето на пациента и може да причини много проблеми. Симптомите на заболяването се проявяват ярко и се нуждаят от адекватно лечение. Когато се установи диагнозата и се определят причините за образуването на пелетен стимул, симптомите и лечението у дома ще се извършват индивидуално за всеки отделен случай.
Когато пациентът се сблъска с възпитание върху подметката на долния крайник, често възниква въпросът: възможно ли е да се излекува пелетната струя у дома с народни средства? Елиминирайте плантарния фасциит у дома.
На снимката на петата
За да разберем как да се отървем от петата шпори завинаги, е по-добре да посетите лекар. Той ще извърши необходимия преглед и ще каже защо се наблюдава отлагането на калциеви соли, защо е болезнено да се стъпва на петата сутрин, а през деня дискомфортът си отива, как да се лекува и как да се третират самостоятелно.
Първоначално лечението с домашно петно започва с облекчение от болката в петата, като премахва натиска от засегнатия крак.
В допълнение, ефективното лечение на петата шпора не минава без използването на специални мехлеми за лечение на увредените участъци.
В последните етапи на заболяването е предвидено използването на домашна лечебна баня за крайниците, тъй като с развитието на шпора те могат да бъдат фактор за увеличаване на болезнения симптом.
В допълнение, за да се преодолее в домашната среда, се получава последният пик за лечение се използва:
В сегашната ситуация, когато се появят симптоми на петница, лечението у дома ще се извършва според съветите на лекаря.
Медицина представя достатъчно възможности за излекуване на очите в домашна среда. За да се излекува шпората на петата е реално, като се използват различни видове лекарства. Лекарства за лечение на растеж могат да включват:
Традиционната домашна терапия въвежда употребата на лекарства нестероидна група, премахвайки възпалителния процес. Те са представени като таблетки, мехлеми.
Възможно е също да се използва хидрокортизонов мехлем, с който да се отстрани възпалението. Всеки ден, сутрин и вечер, е необходимо да се смазват засегнатите райони с лекарства, така че да се натрупват в увредените тъкани на петата.
Средствата за индометацин и ибупрофен се прилагат с периферни разклонения с изключително внимание, тъй като може да има отрицателни последици в активността на засегнатия стомашен и чревен тракт.
При настъпване на плантарния фасциит (плантарна), домашно лечение може да се извърши с инжектиране на кортикостероиди в зоната на увреждане. Благодарение на тази сесия е възможно да се отстранят възпаленията и болката за кратък период от време. Но такива изстрели водят до болка, а последващото им въвеждане може да предизвика разкъсване на фасцията на подметката.
Друг домашен начин да се отървете от шпайковете по петите е да използвате пластир. Съдържа обезболяващи, магнитни съединения и естествени камъни. Мазилката може да повлияе благоприятно на рефлексогенните области на стъпалото. Това ви позволява да стимулирате костите и нервната система, както и вътрешните органи. Премахването на възпалителния процес води до нормализиране на притока на кръв в засегнатата област на стъпалото.
Когато на петата се образува шип, често се използва димексид в домашната среда. Лекарството принадлежи към съвременното лекарство, което анестезира, намалява възпалението.
Освободете лекарството под формата на разтвор, прилага се външно. Поради компонентите, присъстващи в препарата, се наблюдава:
Когато перото се третира с димексид в домашната среда, проблемът може да бъде решен за кратък период от време.
Важно е да се знае, че това лекарство се използва само външно под формата на лосиони.
Препоръчително е да се прилагат лосиони с диметилсулфоксид за 10-30 дни. Компресията с димексид се прилага, както следва:
Трябва да смесите една голяма лъжичка от лекарството с 3 супени лъжици вода. Пригответе домашно приготвен разтвор, намокрете марля и осигурете на шпората. Домашна сесия продължава половин час, извършвана до 3 пъти на ден.
Лечението на петови шпори у дома с употребата на продукта има благоприятен ефект върху резултата. Преди да използвате лекарството, се препоръчва да изпарите наранения крайник, избършете го с кърпа и прикрепете тампон.
Фиксирайте лосиона върху шпората с помощта на превръзка, увийте с полиетилен, сложете чорапите и си починете. Жлъчката остава до сутринта, след като краката са измити.
Домашният вариант на излекуване на стимула с жлъчката отнема 10 дни. Ефектът не се проявява веднага, но 7 дни след курса на такава терапия.
Това е прост апарат, използван за лекуване на шпора на петата вкъщи. При провеждане на редовни домашни сесии е възможно да се постигнат добри резултати след 2-4 манипулации.
Лечението на петата с витафон в домашна среда помага:
С добавянето на този вид лечение и други средства, болният синдром ще отнеме няколко дни. За укрепване на терапевтичния ефект се препоръчва да се поддържат до 10 процедури. В случай на назначаване на лекарствен ефект върху растежа, тогава под влиянието на апарата неговата ефективност става още по-силна.
Като цяло, тази техника е подобна на висококачествен масаж, действащ доста дълбоко под кожата.
Удобно е да се лекува шип у дома с витафон, тъй като е допустимо да се координира дълбочината на влиянието. Приемливо време за лечение се избира индивидуално за жертвите, въз основа на анатомичните особености и степента на патологията.
Когато шпората на краката представи много популярни методи на лечение. Те спомагат за премахване на симптомите на болката, намаляване на възпалителния фокус и захранване на тъканите с активни елементи.
Когато се отървете от стимула, народните средства се съветват незабавно да включват основната терапия, но след одобрение от лекаря. За да се преодолее патологията специалист ще ви кажа как да се отървете от шпора в петата в домашна среда, като се използва популярното лечение.
Най-ефективните рецепти и препоръки за растеж на петата.
Преди да започнете отстраняване на проблеми, трябва да посетите лекар. Той ще ви каже как да лекувате шпорите в петата у дома и избирате поотделно индивидуален вариант.
Лечението на петови разклонения с йод се извършва с консумацията на няколко ефективни рецепти.
Приложението на йодид - използва се за борба с болезнения симптом, възстановяване на кръвния поток и функцията на сухожилието. За да го направите, трябва да комбинирате бутилка йод с малка лъжица трапезна сол и една супена лъжица течен мед.
Приготвеният домашно приготвен разтвор се нанася върху петата, която трябва да бъде предварително изпарена. Марля се фиксира с полиетилен, слагат се чорапи. Gadget остава до сутринта. След събуждане се препоръчва да се разхождате с лосион за около 40 минути, след което да го извадите и измийте крака си. Развитието на терапевтичния курс отнема 5 дни.
Употребата на йод е ефективна и при приготвянето на анестетичен мехлем. Благодарение на мазта, основаваща се на него, не само ще изчезне възпалителният процес, но и болката ще намалее.
Подготовката на лекарството у дома е много проста. Трябва да смесите 2 бутилки йод с 4 натрошени хапчета аспирин. След това приготвената маса се поставя в тъмен ъгъл. Йодият аспирин смазва шпората преди лягане. Лечението отнема един месец.
Шипове в петите у дома излекувани, като се използват затоплящи лосиони. Манипулацията ще помогне за възстановяване на функцията на краката. За да излекувате, вземете 2 бутилки с йодна и валерианна тинктура, 1 бутилка тройно одеколон, 4 шушулки от горчивия пипер. Всички елементи за свързване. Лекарството трябва да се влива в продължение на 2-3 дни.
Лечението с йод се отнася до опасен начин, тъй като могат да се появят тежки изгаряния. Ако почувствате усещане за парене на мястото на прикрепване на превръзката, вече не трябва да се лекувате с тази опция.
Народното средство се използва за лечение на повечето патологии, а не изключението е петата. Продуктът се бори с възпалението, болката и разтваря растежа.
Лечението на петови разклонения с прополис се извършва, както следва:
Необходимо е да се стопи парче прополис във водна баня, да се направи маса и да се прикрепят петите към засегнатата област, да се изолира. Прополисът се оставя за една нощ. Домашните манипулации се извършват ежедневно до елиминирането на образованието.
Вашият лекар може да препоръча нанасянето на фолио, за да се излекува острието в домашна среда. Вземете обичайното фолио за печене от шоколад. Преносът на топлина ще зависи от плътността на материала. Ако се използва тънък материал, препоръчва се фолиото да се сгъне наполовина, което ще подобри качеството на третиране.
Обработката на петата шпори с фолио може да се осъществи чрез няколко метода на закрепване. Материалът се нанася върху засегнатата област и го затопля. За фиксиране на фолиото се използва:
Терапията ще бъде ефективна, ако се нагрява ежедневно. Използваните парчета фолио се подменят. Лечението продължава от един месец до 6 седмици.
Можете да отрежете постелята, като използвате фолио, сложете лъскавата страна на подметката на крака във вашите обувки. Материалът не трябва да се върти, да се отклони, иначе това лечение няма да работи.
Фолк лек за лечение на петата разклонения и се бори с болестта. Преди употреба продуктът се поставя на 2-ия ден в слънчевата зона. Клубена и кори се втриват с помощта на ренде и се фиксират на шпората.
Сместа от картофи се отлежава до сутринта. Лечебните сесии се провеждат за около 10 дни.
Домашно излекуване на шпора с използването на репички се основава на местен дразнещ ефект, увеличавайки кръвообращението в областта на възпалението.
Свежа черна ряпа е необходима за домашната процедура, в противен случай муден, развален продукт няма да доведе до желания резултат. Благодарение на сока на зеленчука, има стимулиране на пристигането на кръв в засегнатата област, и обменът в тъканите се увеличава.
Домашна терапия се провежда всеки ден за около 5 дни. Понякога курсът може да бъде удължен след 3 дни почивка.
В домашни условия, лекарствата, направени с оцет и яйце, отдавна се използват успешно. Тези налични съставки спомагат за отстраняване на възпалението, премахване на болезнеността в петата.
За домашни средства, оцет и яйце се използват както следва:
За да се постигнат положителни резултати, препоръчва се те да се правят 2-4 пъти за 7 дни.
Преди да започнете да правите домашни упражнения, трябва да се затоплите. С редовните упражнения от разклонения, образованието ще стане по-еластично, чувството на болка ще изчезне.
Първото нещо, което трябва да наведете ръцете си на стената, трябва да бъдат поставени една зад друга. Не забравяйте да поставите болки в краката си. Тогава клекнал. Тази позиция е фиксирана за 15 секунди. Тази дейност е подходяща за загряване на мускулите. Всеки крайник трябва да бъде изпълнен на 10 повторения.
Следният домашен комплекс за лечение на разклонения е както следва:
Трябва да стоите с двата крака на прага на малък размер, така че петите да висят надолу. След това са завоите в стената, държейки стола с ръцете си, докато се почувства, че пищяла се стегна. След това трябва да стоите неподвижно в продължение на 15 секунди. Направете 10 подхода. След това си починете и повторете процедурата, за да излекувате шпорите, докато стоите на първия крак.
Топка под петата
След това можете да вземете топката, валяк, бутилка за гимнастика. Гимнастика с пета шпора се извършва чрез завъртане на обекта на крака на пода 5 минути. Използват се и малки камъни, които се разпръскват по пода и след това се събират от пръстите. Благодарение на този урок можете не само да премахнете шпората у дома, но и да предотвратите последващото я появяване.
Препоръчва се и се масажира с пета шпора у дома. Те включват кръгови движения, хващащи цялата пета за около 2 минути. След това се извършват плъзгащи движения нагоре и надолу, които създават натиск върху крака. Освен това, петата е обвита около ръцете и е направено притискащо движение, подобно на превключването надолу, нагоре.
Провеждане на домашен масаж в присъствието на шпори наистина постига:
Първоначално трябва да се предприемат превантивни мерки за премахване на патологията. След успешна домашна терапия, тези мерки от разклонения трябва да се превърнат в начин на живот.
За да излекувате шпора в областта на петата, можете да правите лосиони.
Лечебните домашни бани трябва да се провеждат в късния стадий на шпорите, тъй като по време на първоначалното си развитие те могат да доведат до увеличаване на болката.
За домашна процедура можете да използвате листата от хрян. На 100 грама продукт се изисква литър вряща вода. Разтворът се кипва за около 15 минути. Охладете инструмента и натопете повредената пета в него. Вдигнете крайниците, докато водата стане напълно хладна.
Тази домашно приготвена версия на лечението на шпорите в петите се извършва 2 пъти за 7 дни.
В банята се поставя и морска сол. Парни пети в присъствието на шпори около 20 минути. Медицинският домашен курс отпуска 10 дни.
За да се отървете от петата, пациентите често прибягват до различни методи на лечение. Въпреки това, лекарите препоръчват да не се провежда терапия у дома без предварителна консултация. Необходимо е да се свържете със специалистите, за да изберете желаните мерки за лечение.
Често, ако на петата има шпори, домашният курс на лечение има добър резултат, но понякога може да доведе до прогресиране на възпалителния процес и до усложнения. Това се дължи на факта, че избраният метод може да има редица противопоказания и може да не е подходящ за пациента в даден случай.
Подпора на петата (плантарния фасциит) е хронично заболяване, което се дължи на микротравмата на плантарния лигамент (фасция). Разрастването на костите (остеофит), остър шип с дължина до 12 mm, който притиска околните меки тъкани, причинява мъчителна болка. Неоплазмата може да не се вижда отвън, а да се определи нейното местоположение само чрез натискане на областите на петата.
Плантарната фасция е фиброзна тъкан, лигамент, свързващ калканеуса с главите на метатарзалните кости. Поддържа надлъжната дъга на крака. По време на ходене, джогинг на тъканната фасция, най-голямо напрежение се наблюдава точно в мястото на неговото прикрепване към калчанетата. При нормална микротравма на растежа на плантарните сухожилия се възстановява самостоятелно. Но трайното увреждане на фасцията често става причина за преструктурирането на периоста, самата костна тъкан.
Механизмът на планарния фасциит може да бъде свързан с:
Калциевите соли се отлагат в зони на възпаление, образувайки остеофит (пелетен шпори). Според рентгенови изследвания и изследвания с помощта на магнитно-резонансна диагностика, лекарите са установили, че 40% от "тръните" са разположени в равнината на фасцията и 50% над нея. Структури "извършители" на тяхното образуване са флексорните мускули на пръстите.
Шпорите могат да се образуват на една или на двете пети.
Всяка година повече от 2 милиона души са принудени да търсят лечение за петна, като 70-80% от тях са жени, най-често градски жители на възраст над 40 години. Лекарите подчертаха няколко основни причини за заболяването:
При младите хора интензивната спортна тренировка, носенето на „погрешни“ обувки, като обувки с висок ток и шисти, може да бъде причина за петата.
Образуването и развитието на остеофит може да бъде асимптоматично, например, ако причината не е с постоянен характер. В някои случаи случайно по време на рентгенологично изследване се открива перото за други показания.
Първият симптом е усещане за дискомфорт или „нокти“ в петата при ходене. Този симптом се свързва с натиска на костното образуване (остеофит) върху меките тъкани. Въпреки, че израстъците под формата на "нокти" почти никога не се случват. По едно време в медицината имаше мнение, че неоплазмата е „продължение” на калканеуса.
Интензивността на болката зависи повече от мястото на растежа, отколкото от неговия размер. Болката е по-силна, ако “шпората” се образува близо до нервните окончания. В началния етап на образуване на растежа на болката може да изчезне за известно време, след това да се възобнови отново.
Първоначално болката може да бъде само при първите "начални" стъпки - когато ставаш сутрин или след всяка друга дълга пауза в движение. Но след първите 5-6 стъпки болката изчезва. В бъдеще, напротив, болката се увеличава с увеличаване на натоварванията.
Ако не се лекува, болката също се появява в покой. Постепенно в зоната на нараняване се натрупват неразтворими калциеви съединения. Чрез дразнене на лигавиците на ставните торбички около меките тъкани, те също причиняват болка. Болката е остра, спазми или болка. Тя може също да се укрепи и премине постепенно или внезапно.
Периодът от първия симптом до силната болка може да варира от 2 седмици до няколко месеца.
Вторият симптом е следствие от първата - промяна в походката. Ако се появи дискомфорт в областта на петата, пациентът неволно се опитва да го разтовари. Според медицинската статистика нарушенията на походката възникват в 93% от случаите. Неправилното разпределение на тежестта на тялото спрямо предните участъци и външния ръб на стъпалото не само променя походката, но и провокира развитието на напречни плоски стъпала. Особено трудно е за хора с петови разклонения на двата крака.
Спортистите определят симптомите на прекурсорите на възпаление на плантарната фасция с теста за "пеене на низ". В постоянното положение на спортиста лекарят изкривява палеца колкото е възможно повече (нагоре) и движенията на движенията по „опънатата струна“ (фасция) нагоре и надолу. С възпаление, спортистът се чувства възпалено и оттегля крака си. Появата на петите едновременно може да остане непроменена.
Невъзможно е да се диагностицира само въз основа на външен преглед и описание на болката. Болката в областта на петата може също да показва други заболявания:
В допълнение към събирателната анамнеза, лекарят предписва редица лабораторни и инструментални изследвания:
Целта на събитията е не само да се постави диагноза, но и да се идентифицира причината за заболяването, неговата тежест. При наличие на съпътстващи заболявания лекарят може да препоръча консултации с други специалисти.
Методът на третиране на петница се избира индивидуално. Опитите за самолечение могат само да изострят ситуацията - изгаряния, увреждане на меките тъкани, частична загуба на подвижност (движение с патерици).
Съвременната медицина предлага няколко метода за лечение на заболяване:
Методи на консервативно лечение, насочени предимно към отстраняване на възпалението в засегнатите тъкани на стъпалото. Изборът на лекарството се извършва индивидуално от ортопедичния хирург.
Това са различни гелове, мехлеми, кремове, инфузии - по-ефективни в началния стадий на заболяването.
Друг метод е инжектирането на обезболяващи и противовъзпалителни средства в петата става. Ефективността на инжекциите е по-висока, но това е доста болезнена и болезнена процедура. Освен това еднократна инжекция не е достатъчна. Инжекциите се извършват само от хирург. Важното е дозата на избраното лекарство, дълбочината и точността на нейното въвеждане. Грешките са изпълнени с развитието на възпаление, остеопороза и нагряване. Честото инжектиране може да увреди или разруши тъканта на фасцията.
Най-удобни за употреба са мазилките, съдържащи обезболяващи, антисептични, натурални съставки.
Аналгетиците не са лек - той е само едно от средствата за облекчаване на болката. Минус болкоуспокояващи - вероятността от пристрастяване и появата на зависимост от тях.
Противопоказания - индивидуална непоносимост към компонентите, съставляващи лекарствата.
Комплексът от гимнастически упражнения, масаж, кални и минерални вани, ултразвукова терапия може да намали обострянето.
За подобряване на медикаментозните ефекти върху зоните на засегнатите тъкани се използват:
Комплексът за физиотерапия може да включва и инжекции от кортикостероиди - противовъзпалителни стероидни лекарства в смес с анестетик се инжектират в областта на подметката или в петата.
Широка гама от дейности ви позволява да изберете средствата за почти всеки пациент.
Под въздействието на ултразвукови импулси, калциевите отлагания се “разрушават” в малки частици, които се отделят от тялото на пациента през кръвния поток.
В същото време ударно-вълновата терапия активира процеса на регенерация на меките тъкани, намалявайки възпалението и подуването.
Използването на ударно-вълновата терапия в началния етап ви позволява напълно да премахнете петата. Използването на техниката в напреднали случаи намалява възпалението, забавя или напълно спира растежа на калция.
Техниката има противопоказания:
Също така, методът е противопоказан при наличие на остри инфекции от всякакъв характер.
Ултразвуковите вълни облекчават болката, намаляват възпалението, дължащо се на дълбоко затопляне на тъканите. Чрез проникване в увредената фасция ултразвукът ускорява заздравяването му на клетъчно ниво. Мускулите се отпускат, притока на кръв към сухожилията и сухожилията се увеличава, отокът намалява.
Лъч на светлината се изпраща към повредената зона. Положителен ефект се наблюдава след 2-6 сеанса, в зависимост от характеристиките на заболяването, характеристиките на пациента. Прониквайки в по-голяма дълбочина, лазерът стимулира метаболитните процеси в увредените тъкани, ускорява тяхната регенерация.
Целта на предишните техники е да отстрани възпалението, да предотврати и инхибира растежа на костния растеж, да регенерира меките тъкани. Хирургичната намеса ви позволява напълно да се отървете от растежа, но не гарантира повторното му появяване, така че лекарите се обръщат към този метод само в крайни случаи.
Размерът на операцията зависи от естеството на заболяването. По време на операцията, плантарната фасция е частично или напълно отрязана с едновременно отстраняване на самата шпора и увредените тъкани. Но с пълна (изключваща) фасциотомия, анатомията на стъпалото е нарушена. В резултат на това промяната в походката причинява увреждане.
Минимално инвазивността се характеризира с радиочестотна микротеномия (изгаряне). Под въздействието на високочестотни електромагнитни лъчения, разрушават се увредените тъкани и нервните влакна, което ви позволява да отстраните болката синдром напълно.
Ефективността на всяка техника зависи от навременността на диагностиката на заболяването и прилагането на комплекс от превантивни мерки за предотвратяване на неговото развитие. Не използвайте многото "популярни" средства, дори ако са помогнали на приятели. В най-добрия случай те просто ще бъдат неефективни.
Превантивните мерки за превенция и развитие на болестта могат да бъдат обобщени с абревиатурата HLS (здравословен начин на живот). Има няколко области на превенция на петата:
Мазоли, вродени нокти, синини често причиняват промени в положението на стъпалото и създават условия за нараняване на плантарните връзки. Ако има дискомфорт, болка в областта на петата, трябва незабавно да се консултирате с лекар и да започнете лечение.
Наднорменото тегло не само увеличава натоварването на надлъжната дъга на крака. В същото време, голяма част от теглото може да бъде доказателство за метаболитно разстройство, различни заболявания, които могат пряко или косвено да повлияят на състоянието на плантарната фасция, да стимулират образуването на петнисти разклонения.
Активен начин на живот, правилно хранене, контрол върху състоянието на вашето здраве ще ви позволи да избегнете преждевременно стареене на ставите и костите. Особено внимание трябва да се обърне на състоянието на костната тъкан след 40 години - рискът от остеопороза. Медицина предлага разнообразие от минерални и витаминни комплекси, които подпомагат здравето на опорно-двигателния апарат.
Носенето на погрешни обувки, интензивни натоварвания по време на спортни тренировки също са честа причина за петата.
Обувки с високи токчета трябва да се носят не повече от 3-4 часа на ден. Ортопедите не препоръчват джапанки, сандали и други видове обувки без фон за постоянно носене. Обувките трябва да бъдат с малка пета - 3-4 см и здраво на краката.
При плоски стъпала трябва да закупите ортопедични обувки или да използвате коригиращи стелки.
Според медицинската статистика почти 25% от хората с джогинг изпитват болка в петата. Причината - непрофесионален подход към обучението. Спортът е полезен само при правилно упражнение. По време на състезания, скокове и атлетично ходене трябва да следите положението на крака, като постепенно увеличавате товара. В случай на наранявания, навяхвания, специалистите съветват да се намали интензивността на обучението или да се изоставят до пълно възстановяване. Необходимо е постепенно да се преустановят прекъснатите занятия.
Ефективността на терапевтичните мерки до голяма степен зависи от навременността на диагностицирането на заболяването. Виждането на лекар при първите признаци на петата шпора ще избегне усложненията. Хората, които са в „рисковата група” - с плоска стъпалост, патология и заболявания на ставно-костния апарат, преминават редовен медицински преглед. Самолечението, народните средства са неприемливи! Използването на медицинско оборудване трябва да се извършва само по препоръка на лекар и под негово наблюдение.
Едно от най-важните места в лечението на петушите е диета. Остеофитът се образува от соли на пикочната киселина. Ето защо основната цел на диетата е да се нормализира киселинно-алкалния баланс, екскрецията на соли и да се намали рискът от възпалителни процеси в организма. Гладуването може да предизвика обостряне на заболяването, поради което е напълно изключено.
Точната диета се избира от лекуващия лекар за здравословни причини на пациента. Наблюдаването на такава диета помага за подобряване на цялостното здраве.
Перото може да се изхвърли, като се използват ефективните методи на традиционната медицина, дадени по-долу.
Метод номер 1. В тигана трябва да се налива алкохол и топлина на слаб огън. Тук трябва да сте изключително внимателни, тъй като алкохолът е запалимо вещество. След това излейте горещия алкохол в леген и съхранявайте петите в него най-малко 10 минути. След алкохолната процедура традиционната медицина не препоръчва избърсване на краката, алкохолът се изсушава.
Метод номер 2. Трябва да вземете 50 грама животински жлъч (с изключение на риба и домашни птици) и да ги смесите с 30 грама шампоан. Преди лягане, парайте петите си и нанесете тази смес, увийте краката си в кърпа. За да повишите ефективността на този метод, можете да носите топли чорапи, изработени от вълна.
Метод номер 3. Ако шпората е с диаметър повече от 2 см, тя може да причини неудобство в продължение на много години, човекът ще има мъчителна болка. Болката може да бъде отстранена по следния начин. Необходимо е да съберете копривата през май и да я завъртите през месомелачка. Можете да направите компрес от тази смес и увийте крак с листа от репей. За фиксиране се използва обичайната превръзка. Те препоръчват да се прави тази процедура преди лягане, но можете да ходите с компрес през деня. Провеждайки такива действия, в рамките на две седмици можете да се отървете от болката. Когато шпората е голяма, трябва да бъдете редовно наблюдавани от лекар.
Метод номер 4. Необходимо е да копаят 200 грама от корена на цветето на ириса, измийте и превъртете в месомелачка. Целулоза, трябва да се налива алкохол и да се скрие от слънцето на сухо място в продължение на 14 дни. След две седмици, трябва да овлажните памучното руно в тинктурата и да го вържете с петата с превръзка преди лягане. За по-добро представяне руното може да бъде покрито с торба. На сутринта трябва да премахнете компреса. Ирисът трябва да се редува с вазелин.
Метод номер 5. За този метод използвайте тестото с мед. Шпората се намазва с мед от елда, върху него се поставя слой от тесто и се слага вълнена чорап. С компрес се препоръчва да отнеме няколко дни, след което сменете средствата. С ежемесечно лечение преминава.
Метод номер 6. Препоръчва се ежедневно да се прилагат компреси от сапун за пране. Необходимо е да вземете 100 грама сапун, да го разтрийте, след това го разтопете. Получената текстура се нанася преди лягане към петата.
Метод номер 7. Инструмент, който се използва от древни времена. Необходимо е да се вземе нормален чувствителен ботуш и да се разтрива върху него 20 минути преди лягане. След месец тя ще мине.
Всички методи на лечение на традиционната медицина могат да бъдат помощни. Препоръчва се да се извършва заедно с терапевтично лечение. Основното нещо е да не забравяме, че е необходимо да се идентифицира причината за стимула и да се неутрализира самообразованието.
Причините за образуването на петата на децата в много отношения са подобни на „възрастните”:
До 18 години, детското стъпало има добра еластичност и поради това лесно се деформира.
Методите на лечение също са подобни на възрастните и се избират в зависимост от възрастта на детето, тежестта на заболяването. По-често при лечението на петови разклонения при деца е достатъчно само използването на консервативни методи на лечение.
По-трудно със симптомите. Признак за образуването на петата на децата може да са оплаквания от болка, промени в походката, поза, намалена двигателна активност. Не забравяйте да обърнете внимание на състоянието на детските крака. Мазоли, вродени нокти, синини принуждават детето да сложи крака неправилно, което може да причини деформация на стъпалото и нараняване на фасцията.
За едно дете обувки, сандали, маратонки са не само обувки, но и „форма“ за краката му. Затова трябва да се избира според възрастта на детето. Обувки с меки подметки са подходящи само за "плъзгачи", които понякога стоят на краката си. Бебетата, които предприемат първите стъпки, трябва да изберат обувки с кожена подметка на малък ток - около 1 см и с добра фиксация на крака.
Ако възрастните пантофи не се препоръчват, плочите не се препоръчват, тогава те са забранени за деца! Наличието на такива обувки на рафтовете на магазините не е потвърждение за неговата „полезност”.
Балетни обувки, маратонки не са подходящи за ежедневно носене. Също така не се препоръчва децата да се поставят в употребявани обувки. Всяко дете потъпква стелката, износва подметката по свой собствен начин.
В допълнение към често срещаните причини, рискът от образуване на пелетен стимул при бременни жени се дължи на физиологични промени - омекване на сухожилията по време на бременност. Диагностицирането и лечението на бъдещата майка е трудно поради ограниченията при използването на определени методи и медикаменти. Затова превантивните мерки са особено важни:
Бременните жени (особено през третия триместър) не могат да стоят неподвижно за дълго - опашки и спирки, но тихите разходки са полезни.
В случай на образуване на каланеалния стимул по време на бременност, лечението обикновено се ограничава до щадящи болкоуспокояващи - мазила, пластири, по-рядко инжекции, за да не се увреди здравето на бебето.