Как за лечение на остеопения

Намаляване на минералната плътност и костния обем на тялото се наблюдава при 75% от хората на възраст над 50 години. Това костно заболяване се нарича остеопения. Това заболяване не застрашава човешкия живот, но в същото време е изпълнено със сериозни последици - трайни патологични фрактури. Като се има предвид тази хитрост на заболяването, преди да се лекува остеопения, трябва внимателно да се запознаете с всички възможни възможности за лечение.

Няколко специалисти са ангажирани в лечението на това заболяване. По-специално, пациенти, страдащи от остеопения, могат да бъдат подпомогнати от травматолози, ортопедични хирурзи и ендокринолози. Основната цел на лечението е да се предотврати прогресирането на заболяването. Затова най-често за терапия се използва комплексен консервативен метод.

Нормализиране на начина на живот

Една от основните точки на консервативната терапия е нормализирането на начина на живот на пациента.

Това означава, че той трябва да премахне от живота си тежки физически натоварвания, които могат да причинят наранявания. В този случай пациентът не трябва напълно да се откаже от физическата активност. Консервативното лечение включва редовни физически упражнения. Препоръчително е също така да бъдете по-често на чист въздух и да водите сравнително мобилен начин на живот. Нормализирането на живота включва отхвърляне на лошите навици и дейности.

Пациентът трябва да откаже следното:

• тютюнопушенето;
• алкохол;
• дейности, свързани с облъчване, химикали и др.

Нормализиране на диетата

Втората точка на консервативната терапия е нормализирането на диетата. Калцият се счита за най-важния минерал за укрепване на костната маса. Затова на пациентите с остеопения се показва прием на мляко и различни млечни продукти, зелени зеленчуци, сирене и други храни, обогатени с калций. Също така, много лекари могат да препоръчат приемането на витамини с калций.

Храни, които насърчават лечението на остеопения

За по-добро усвояване на калция, организмът се нуждае от витамин D. Той се намира в риба, яйца и портокалов сок.

Може да се добавя и към млякото като хранителна добавка. Не забравяйте, че тялото получава витамин D поради излагане на слънчева светлина. Ето защо ходенето на чист въздух при слънчево време е едно от най-ефективните средства за предотвратяване и лечение на остеопения. Консервативната терапия може да включва използването на други минерали и вещества:

• протеин;
• витамини от групи В и С;
• цинк;
• магнезий;
• фосфор;
• селен и др.

В допълнение, препоръчва се да се използват продукти като извара, месни ястия, ядки, трици хляб, бобови растения, жълтъци, сушени плодове, цитрусови плодове, черен дроб и рибен хайвер в диетата на пациента. Препоръчително е да се ограничи употребата на газирани напитки, силен чай и прекалено сладки или солени храни. За подготовката на подходяща диета, експертите препоръчват използването на услугите на диетолог, който ще избере диета в съответствие с индивидуалните характеристики на пациента.

За да се лекува остеопенията, пациентът трябва да обърне внимание на редица свързани заболявания. Появата и прогресията на остеопенията могат да бъдат причинени от неизправност на вътрешните органи и ендокринната система. Ето защо терапията на това заболяване е включена в областта на дейността на ендокринолога. Хормонален дисбаланс често е причината за хормоналния дефицит, в резултат на което започва постепенното разхлабване на костната структура.

Медикаментозно лечение

Лекарствата за лечение на остеопения се използват много рядко. Обикновено се използва медикаментозна терапия в случай на висок риск от преход на заболяването към стадия на остеопороза. Този етап е изпълнен с максимално изтъняване на костните структури, което води до повишена чупливост на костите. Според статистиката на СЗО, остеопорозата се счита за една от най-честите причини за фрактури на бедрената кост.

Такива фрактури могат да доведат до инвалидност или дори до смърт. Като се има предвид това, не е изненадващо, че при остеопороза продължителността на живота се намалява средно с 20%.

Лезии на ребрата и гръдната кост с остеопороза

Лечението трябва да се предписва изключително от лекаря след поставянето на диагнозата и установяването на крайната диагноза. Много лекарства, използвани за лечение на остеопения, имат редица опасни странични ефекти. Следователно, неконтролираното и самостоятелно приложение на тези лекарства е категорично неприемливо.

Основните лекарства за лечение на това заболяване са:

• Калций (калциев D-3-никемид, остеокар, кальцемин);
• Akvadetrim;
• биофосфати (Risedonat, Reclast, Алендронат);
• Fortikal;
• Miakaltsik;
• Forsteo.

Лечение на народни средства

Алтернатива на консервативната и лекарствената терапия може да бъде лечението на народни средства. За целта използвайте продукти, които са почти винаги под ръка. Един от тези продукти са орехи, които се препоръчват да се използват за нормализиране на диетата. Ядките от ядките трябва да се събират в стъклена бутилка от 0,5 литра. Когато се напечата третият обем от този контейнер, мембраните се наливат с водка и се поставят на тъмно сухо място в продължение на три седмици. Получената тинктура трябва да се използва за компреси и триене по тазобедрените стави и костите на гръбначния стълб. Също така, този екстракт може да се приема през устата на една чаена лъжичка 20 минути преди хранене.

Ако се появят първите симптоми на остеопения, орехите с мед могат да се използват като превантивна мярка. За целта използвайте стъклен буркан, пълен с орехи, слънчогледови семки, тиква и сусам. Съдържанието на бурканите трябва да се пълни с мед, да се затвори капака и да се постави на тъмно място в продължение на няколко седмици. След това време съдържанието на буркана може да се яде всеки ден за превенция и лечение на остеопения.

Традиционните методи за лечение на това заболяване не се ограничават до това. Мнозина препоръчват използването на отвари или настойки от червена детелина, черен кохош или черен хвощ. Друг народен лек - отвара от копър и магданоз, с подходяща подготовка, която може да укрепи костната система. За да направите това, използвайте 200 грама двете билки. Те трябва да се пълнят с вода, чиято температура не надвишава 90 градуса. След това оставете разтворът да престои няколко часа. Полученият разтвор може да се приема три пъти дневно в 100 мл.
Струва си да добавим, че независимо от избрания национален метод за лечение на остеопения, пациентът трябва да се консултира със специалист.

Ефективната терапия за това заболяване изисква интегриран подход. В зависимост от степента на развитие на остеопенията, лечението може да се раздели на 2 етапа. На първия етап се използва консервативно лечение, което включва подобряване на качеството на живот чрез активно развлечение на чист въздух, нормализиране на диетата и премахване на сериозно физическо натоварване. Вторият етап е лекарствена терапия при усложнения. Тази терапия се извършва само под наблюдението на лекуващия лекар. Самолечението не е разрешено, тъй като то може да доведе до развитие на злокачествени тумори, предизвикани от хормони.

Пълна характеристика на остеопенията: същността на заболяването, причините, признаците и лечението

Авторът на статията: Алина Ячна, хирург-онколог, висше медицинско образование със специалност "Обща медицина".

Остеопенията е заболяване на костите, при което се наблюдава намаляване на минералната плътност и обем на костната тъкан на организма след завършване на растежа на организма (след 30 години). С тази патология всички кости са подложени на ускорено стареене: те стават преждевременно по-тънки, стават крехки и крехки. В 80% от случаите жените са болни след 50 години.

Самата болест не застрашава живота, но е хитър с продължителен асимптоматичен курс (месеци, години) и опасни последствия. В 95-96% от случаите остеопенията няма симптоми до появата на усложнения. Диагнозата се потвърждава само с помощта на инструментални методи на изследване (денситометрия - специално рентгеново изследване на костната плътност).

Типична проява на заболяването е костните фрактури. Те възникват поради леки наранявания или при натоварване (натъртвания, натъртвания, падания, прехвърляне на тегло). В 76–80% от случаите остеопенията причинява фрактури на шийката на бедрената кост, както и компресионни (депресирани) фрактури на лумбалните прешлени.

Лечението на заболяването е сложно консервативно: спазване на лек режим на упражнения, богата на калций диета, медикаменти, елиминиране на причинно-следствени фактори. Ако такава терапия в комбинация с придържане към превантивни мерки започва преди появата на усложнения (фрактури) - процесът на загуба на костна плътност може да бъде спрян.

В лечението са ангажирани няколко специалисти: ортопедичен травматолог, ендокринолог, терапевт.

В тази статия ще можете подробно да се запознаете с причините и особеностите на развитието на остеопенията, методите за диагностика, лечение и профилактика на заболяването.

Същността на болестта

Същността на остеопенията е намаляване на плътността и обема на костите поради загубата на минерали и изтъняване на кортикалния (кортикален, повърхностен) слой. Костната тъкан губи калций и фосфор, става крехка и се подлага на фрактури, дължащи се на физическо натоварване или наранявания (падане на светлината, натъртвания, опашки за крака), които обикновено не предизвикват фрактури.

Характерни особености, с които остеопенията се различава от другите нарушения на костната плътност (остеопороза и остеомалация):

• Това е резултат от ускореното стареене на костите.
• Само хора с вече напълно оформен скелет (след 30 години) могат да се разболеят.
• Всички основни кости на скелета са засегнати (гръбначен стълб, бедро, рамо, таз). При фокални форми на остеопения само една от костите става крехка (например, периартикуларните части на костите с артрит).
• Степента на намаление на костната минерална плътност (тяхната наситеност с калций и фосфор) при остеопения е лека, незначителна. При остеопороза тя е по-изразена.
• Вероятността за развитие на това заболяване съществува във всеки човек.
• Времето и прогресията на остеопенията зависят от първоначалната степен на насищане на костите с минерали (калций и фосфор). При жените тя е по-ниска (ниска здравина на костите), отколкото при мъжете, така че те се разболяват по-често.

Въз основа на гореизложеното може да се каже, че остеопенията е процес на преждевременна загуба на минерална плътност от костите при хора с пълно образуване и растеж на костна тъкан (след 30 години), проявяващ се с умерена степен на намаляване на костната сила. Такова нарушение - предшественик на по-тежко заболяване - остеопороза.

Причини, рискови фактори

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Важно е да знаете: какво е остеопения и как да я лекувате или как да предотвратите остеопорозата

Качеството на живота на човека зависи до голяма степен от състоянието на мускулно-скелетната система, чието здраве се определя от силата на костната тъкан. Намаляването на костната плътност води до отслабване, което може да доведе до фрактура. Началото на този процес се нарича остеопения. С неговото развитие и липсата на подходящо лечение, патологичното състояние става остеопороза.

Какво е остеопения

Остеопенията е състояние, при което костната тъкан губи минерална плътност. Загубата на костна маса и структура я прави уязвима на стрес и сила на деформация, увеличавайки риска от фрактури с относително слаби външни влияния. Диагнозата остеопения означава, че костната минерална плътност е станала по-ниска от нормалната и съществува голям риск, че с течение на времето (със загуба на повече от 5% от костната маса) остеопорозата може да се развие.

Причините за заболяването

Разреждането на костната тъкан се счита за естествен процес, който започва след като човек достигне 30-годишна възраст. Но развитието на патология при възрастни мъже и жени може да бъде много по-бързо, ако са налице следните фактори:

• Наследствена предразположеност;
• Напреднала възраст;
• Лоши навици;
• Хронично възпаление (ревматоиден артрит);
• Използване на определени видове лекарства - кортикостероиди и спазмолитици;
• Неправилно функциониране на хормоналната система;
• Дефицит на калций;
• Хипертония, която отслабва мускулната и костната тъкан;
• Остра загуба на тегло;
• Грешен режим и диета;
• Излагане на радиация.

При деца развитието на остеопения е възможно с вродена генетична аномалия или съответно неблагоприятна наследственост. Но най-често патологията е следствие от липсата на витамин D по време на изкуственото хранене на детето. Остеопенията се диагностицира при половината от недоносените бебета, тъй като тялото получава по-голямата част от калция в последния триместър на бременността.

Разберете защо се случва остеопороза при деца.

Симптоми, признаци и видове

Остеопенията не се представя с определени симптоми като късните стадии на остеопороза и хората не са наясно с развиваща се болест. Дори пукнатини не причиняват болка, докато костта не се повреди. Посещение на лекар по желание на пациента се случва само след подобен случай, и едва тогава лекарят избира подходящото лечение. Преди тази патология може да се развие в рамките на няколко години.

При откриване на външни признаци на активно остаряване на тялото, загуба на еластичност на кожата и твърдост с нокти, трябва да разберете, че костната тъкан също има какво да загуби. Тези признаци трябва да бъдат сигнал да отидете на лекар, докато определен симптом не е фрактура.

Въпреки че остеопенията е асимптоматична, патологията в повечето случаи се среща при хора със следните характеристики:

• Напреднала възраст;
• Жени над 55 години;
• Приемане на глюкокортикостероиди;
• Пушене и пиене на алкохол;
• тънкост;
• Липса на мобилност;
• Недостиг на калций и витамин D

Процесът на загуба на плътност от кости засяга целия скелет, но има и най-чувствителните отдели, според които остеопенията обикновено се разделя на два типа:

1. Остеопения на бедрото. Характеризира се със загуба на костна плътност на шийката на бедрената кост, която може да доведе до фрактура, в някои случаи до смърт;
2. Вертебрална остеопения, засяга лумбалната област. В повечето случаи тя е причинена от белодробни заболявания, трансплантация на вътрешни органи, използване на антиконвулсанти и имуносупресори и дългосрочно гладуване.

Прочетете повече за остеопорозата на тазобедрената става, всичко за това как да го разпознаете и лекувате.

диагностика

Диагностичните мерки за предполагаема остеопения решават следните проблеми:

1. Определяне наличието на състояние на намалена костна плътност и идентифициране на възможни усложнения под формата на фрактури;
2. Определяне на нивото на метаболизма в костите чрез използване на маркери, показващи нивото на костната резорбция и скоростта на метаболизма на калция;
3. Определяне на причината за патологията чрез диференциална диагноза.

Диагностика на остеопенията се извършва по следните методи:

• Densitomertia (един - и два - фотон). Извършва се чрез радиоизотоп, инжектиран в костната тъкан, който се разпределя в тъканта пропорционално на неговата плътност. Това определя обемната плътност на костта (g / cm3);
• Рентгенова абсорбциометрия измерва плътността на костната област (g / cm3). Неговото двойно енергийно разнообразие измерва този показател за костите на аксиалния скелет (лумбалната и бедрената част), периферните области. Единична енергия определя плътността в определена област, като правило, дисталната предмишница. Мощността на излъчване в това изследване е малка и не изисква специално място за това;
• Количествено съч. томография - определя обемната плътност (g / cm3) на лумбалната гръбначна костна тъкан;
• Ултразвукова денситометрия. Определя състоянието на костната тъкан чрез метода на разпространение на ултразвукова вълна в него.
• Данните за денситометрията и други методи за определяне на костната плътност се сравняват с резултатите от изследванията на кръвта и урината за съдържанието на маркери на метаболизма на костната тъкан, включително калциево-фосфорния метаболизъм.

Остеопения, подобно на първите етапи на остеопороза чрез флуороскопия, не може да бъде определена, тъй като методът е ефективен само след 30% загуба на костна тъкан, а денситометрията може да покаже загуба, започваща от 2-5%.

лечение

Основната цел на мерките за лечение на остеопенията е да се спре развитието на заболяването. Степента на развитие на патологията не включва употребата на специални лекарства. Укрепването на костната тъкан се постига чрез изоставяне на разрушителни навици и нездравословна храна, висока двигателна активност, правилно хранене, консумация на калциеви препарати и витамин D.

Калциеви препарати:

• Калцемин - от 260 до 730 рубли;
• Калций D3 Nycomed - от 210 до 660 рубли;
• Компливит D3 калций - от 135 до 390 рубли;
• Витрум калций - от 260 до 350 рубли;
• Natekal - от 320 до 390 рубли.

Препарати с витамин D:

• Аквадетрим - от 190 до 230 рубли;
• Ostalon Calcium-D - от 760 до 820 рубли;
• Alpha D3-Teva - от 315 до 660 рубли;
• Оксидевит - от 300 до 340 рубли;
• Остеотриол - от 640 до 770 рубли.

Народни методи

В допълнение към инструкциите на лекаря, много хора мислят за това как да лекуват остеопения с народни средства. Тук си струва да се отбележи, че отвари от билките допринасят за по-доброто усвояване на микроелементите и нормализирането на хормоналния баланс, но не могат да заменят лекарствата. Следните рецепти могат да се използват за лечение на патология и като превантивна мярка:

• Билковата колекция от мечта-трева, дървес и чернобилник в съотношение 1: 1: 2 се напълва с гореща (70 ° С) вода и се влива в продължение на един час. Нефилтрираната инфузия се използва в една четвърт чаша преди хранене. Курсът на прием 1-3 месеца.
• Прибирането на полето yarutki, корен от глухарче, impatiens, жълт кантарион се излива с преварена вода, охладена до 70 ° C (една супена лъжица от сместа на чаша вода), след един час инфузия се пие през деня;
• Трева и конуси на елша в размер на 1 маса. лъжици от сместа се излива 0.5 литра. топла преварена вода. След накисване за 2 часа, пийте по 0,5 чаши след хранене. В същото време към храната се добавят морски дарове и водорасли;
• Инфузията на корен от черен орех, сабеник плодове, люцерна, zopnik, budry, се приготвя чрез добавяне на 1 десертна лъжичка от сместа до 0,5 литра. топла преварена вода. След варене в продължение на 2 часа се изпива на ден;
• Инфузия на плъхове, здравец и хвощ. Подготвени чрез добавяне на 1 таблица. лъжици до 1 l. топла вода. Той се взема в половин чаша след хранене.

Кой лекар да се свърже?

Ако подозирате остеопения, човек трябва да се свърже със следните лекари:

• Ендокринолог, който след изследване ще може да определи хормоналния дисбаланс, свързан с намаляване на костната плътност;
• Ортопед, който след проведена денситометрия диагностицира заболяването.

Диета за остеопения

Диетата е ключов момент в лечението и превенцията на остеопенията, тъй като наличието на достатъчно количество калций и добрата му усвояемост могат да спрат развитието на патологията и да доведат до пълно излекуване. За да направите това, всеки ден трябва да се консумират зеленчуци, билки, плодове и млечни продукти. Увеличава костната плътност на магнезия, съдържащ се в зърнените култури, бобовите растения и зеленчуците.
Самата диета трябва да бъде възможно най-разнообразна, включително всички необходими хранителни вещества, но в същото време балансирана по отношение на съотношението на основните компоненти на продуктите - мазнини, протеини и въглехидрати. Но не трябва да злоупотребяваме със солта и добавките, които съдържат кофеин, тъй като те допринасят за извличането на калций от организма.

Какво никога не може да се направи с остеопения?

След като се установи диагнозата остеопения, в живота на човека се правят определени ограничения до момента на възстановяването, за да не се влоши патологията, както и да се избегне нараняване, свързано с намаляване на здравината на костите. Не се препоръчва за това:

• Тежести за повдигане;
• Ходене в неудобни обувки;
• Да правят физическа работа, свързана с голямо натоварване на ставите;
• Включете се в храни с високо съдържание на оксалова киселина (киселец, ревен, домати), тъй като допринася за извличането на калций;
• Пийте алкохол, кафе и дим;
• Водете заседнал начин на живот.

Състоянието на остеопения, характеризиращо се с началната фаза на загуба на костна минерална плътност, е опасно асимптоматично и често се открива след остеопороза. За да избегнете това, трябва да се придържате към основни превантивни мерки: да поддържате активен начин на живот, да се храните правилно и напълно да изоставяте лошите навици. След 40-годишна възраст е препоръчително да се подлага на периодична диагностика, тъй като от този период най-вероятно е развитието на заболяването.

Прочетете нашата статия за мерките за предотвратяване на остеопорозата при жените.

Препоръчваме ви да се запознаете с таблицата за съдържанието на калций в продуктите:

Остеопения на гръбначния стълб и шийката на бедрената кост

Често, с възрастта, хората имат повишена чупливост на костите. И обичайното падане ги заплашва с тежка фрактура не само на ръцете, краката, но и на гръбначния стълб. Лекарите изпращат такива пациенти за преглед и въз основа на резултатите диагностицират остеопения или остеопороза. Какви са тези болести? И как се различават те един от друг? Каква е прогнозата за всяко заболяване?

дефиниция

Ако терминът остеопения е буквално преведен, това ще означава липса на костна тъкан, и по-точно основният му компонент - калций. В медицината остеопенията е намаление на костната минерална плътност в сравнение с общоприетите максимални стойности. В този случай обаче, за разлика от остеопорозата, стойностите на плътността не стават патологично ниски.

Остеопорозата е по-сериозно състояние от остеопенията. Това не е симптом или синдром, а многофакторно системно заболяване. При остеопороза, костната минерална плътност е доста под нормалната. За развитието на това заболяване са необходими два патологични компонента:

• Остеопения.
• Механична костна недостатъчност, неспособност да издържи на физиологичния стрес.

Остеопенията може да бъде първият етап в развитието на остеопороза или един от неговите патологични компоненти, но понякога съществува самостоятелно, без да води до появата на заболяването. Основният отличителен белег на остеопенията е запазването на механичната плътност на костта и способността им да се справят с нормалните натоварвания. Как да разпознаем тази характеристика на тялото?

Симптоми и диагноза

В действителност, няма остри специфични признаци при остеопения. Пациентите няма да се оплакват от болки в гръбначния стълб или препятствия. Може да се подозира, ако са налице предпоставки за развитието на заболяването, ако при близки роднини се диагностицира остеопения. В допълнение, има смисъл да се подозира намаляване на костната плътност с чести фрактури, дължащи се на нормални, не-тежки наранявания - особено при фрактура на шийката на бедрената кост и гръбначния стълб.

За да потвърдите тази диагноза, съществува специален метод за изследване.

Конвенционалната рентгенография не е в състояние да идентифицира остеопеничния синдром, неговата резолюция не е достатъчна за тези цели. Следователно, когато се подозира такова състояние, се осъществява двойно енергийна рентгенова абсорбциометрия или DERA.

Това е и радиологичен метод на разследване, но той работи по различен принцип. Dera ви позволява да идентифицирате загуба на кост, варираща от 2% през цялата година. Какви пациенти с липса на клинични признаци на остеопения трябва да се препоръчват в това проучване? DARA е желателна за всички жени над 65 години, а след 60 години за хора в риск.

Какво може да доведе до остеопения? Как се развива това състояние? Какво причинява намаляване на костната минерална плътност?

Причини и механизми на развитие

Съществуват три основни механизма за развитие на остеопеничен синдром. Те включват следните процеси:

1. Нарушено моделиране на костите.
2. Нарушеното ремоделиране е обратимо.
3. Нарушеното ремоделиране е необратимо.

Какво казват тези сложни термини и какви са причините за въвеждането на всеки от трите механизма?

Моделирането на костната структура е нарушено с недостатъчен прием на калций, нарушена абсорбция и метаболизъм. Този механизъм се задейства от следните патологични процеси в организма:

• Диета, бедна на калций и протеини.
• Билиарна цироза и други патологии на стомашно-чревния тракт.
• Алкохолизмът.
• Несъвършената форма на кост обикновено е вродена аномалия.
• Мускулни дистрофии с изразени нарушения на двигателната активност.
• Загуба на движение - парализа или пареза.

Нарушаването на ремоделирането на костната структура с обратимо естество в практиката на лекаря е често срещано явление. Какво е ремоделиране? Това е обратното регулиране. По време на живота в костната тъкан често се образуват микроразрушения. В здраво тяло преструктурирането на костите незабавно се активира и започва бързото оздравяване.

При нарушения на обратимия характер, тези състояния имат благоприятна прогноза, реагират добре на терапията. Остеопенията изчезва след елиминирането на основния фактор.

Стартирането на този механизъм води до такива заболявания:

• Краткосрочно намаляване на обхвата на движение - например, поради имобилизация след фрактура или дислокация.
• Засилена функция на щитовидната жлеза - тиреотоксикоза.
• Нарушаване на паращитовидните жлези - хиперпаратиреоидизъм.

Необратимите процеси в костната тъкан обикновено настъпват в напреднала възраст или под влиянието на сериозно лечение. Основните причини за това състояние са:

• Менопауза при жените.
• Продължително намаляване на обхвата на движение или обездвижване.
• Лечение със стероидни хормони, антиконвулсанти, хепарин за дълго време или в големи дози.
• Синдром на Кушинг с хормонален дисбаланс.

Въпреки че остеопенията не е пълно заболяване, а само предразполагащ фактор, тя може да се превърне в сериозни усложнения за пациента.

усложнения

Както и при остеопорозата, остеопенията на тазобедрената и гръбначния стълб е опасна за пациентите, особено за лумбалната част на гръбнака. Защо се обръща специално внимание на тази локализация?

Фрактурата на бедрата е една от най-честите наранявания в напреднала възраст.

Тези усложнения в половината от случаите водят до увреждане на дееспособни пациенти. Лечението обикновено изисква хирургична намеса, а рехабилитационният период е доста дълъг.

Ако възрастен човек счупи врата на бедрената кост, той може да бъде напълно обездвижен. Често води до други сериозни усложнения и дори до смърт в рамките на една до две години, поради развитието на пролежки, пневмония и тромбоемболични усложнения. Фрактурата на тазобедрената става е тежка патология на травмата, така че навременната превенция на остеопенията и остеопорозата е толкова важна.

Остеопенията на лумбалната част на гръбначния стълб често води до фрактури на гръбначните тела, дори и с леки наранявания - падане от малка височина, остър скок. Ако това състояние не се диагностицира навреме, тогава може да се развие остеопороза - системно заболяване. При остеопороза на лумбалния отдел на гръбначния стълб се случват компресивни фрактури на гръбначните тела - без нараняване или физическо натоварване, под въздействието на теглото на човешкото тяло. В тази ситуация пациентите развиват следните симптоми:

• Болка в лумбалната област, а понякога и през гръбначния стълб.
• Нарушаване на двигателната активност, куцота, затруднено спускане и изкачване по стълбите.
• Възможни са и неврологични нарушения - намалена чувствителност, слабост в краката.

Може ли остеопенията да бъде излекувана?

лечение

Тъй като остеопенията не принадлежи на пълноценна болест, тя не се третира в буквалния смисъл на думата. Задачата на лекаря и пациента е да възпрепятства развитието му. Много е важно да се предотврати преходът на остеопения към остеопороза, тъй като това ще изисква напълно различно, по-сложно лечение. А терапията с остеопороза не винаги е успешна.

Как да се справим с остеопенията? Какво може да укрепи костната система - крайниците и гръбначния стълб? Тактиката на действие ще зависи от причината за този синдром.

Основните събития за остеопения са следните:

• Диета.
• Терапевтични упражнения.
• Приемане на калций и витамини.
• Корекция на хормонална терапия.

диета

Пълноценната диета е важна стъпка в борбата срещу остеопенията, особено с поражението на бедрената кост и гръбначния стълб. Тя трябва да бъде балансирана в основни вещества, витамини и микроелементи. Особено внимание се обръща на достатъчно съдържание на протеин в храната, тъй като се консумира при моделиране на костната система.

В допълнение, минералите са важни - фосфор, калций и магнезий. За по-добра смилаемост е желателно да се въведе в диетата и витамин D3.

Какви продукти са богати на тези микроелементи? Калцият се намира в мляко, сирене, заквасена сметана, извара, кефир, кисело мляко и бринзе. Но, освен млечни и млечни продукти, има много от тях в растителна храна - зеле, магданоз, спанак, глухарчеви листа, грейпфрут, мандарини и банани. В допълнение, препоръчително е да се ядат различни видове ядки - кашу, лешници, бадеми, шам-фъстъци, фъстъци, бор и орехи. Те са богати не само на калций, но и на магнезий.

Магнезият се среща и в грах и фасул, елда, овесена каша, ечемик, горчица, морска кал.

За да може тялото да има достатъчно фосфор, трябва да обогатите диетата си с риба, месо от раци, калмари и други морски дарове. Много от него и във ферментирали млечни продукти - извара, сирене.

Въпреки това, дори при адекватно приемане на калций, магнезий и фосфор от храната, костната система ще страда, ако тялото не получи достатъчно витамин D3. Децата се предписват в капсули за профилактика на рахит. Но се среща и в храната:

• Рибено масло;
• херинга;
• жълтъци;
• свинско и говеждо черен дроб.

В допълнение, тя може да се синтезира в организма под въздействието на слънчева светлина. Ето защо дългите разходки при слънчево време укрепват здравето на цялото тяло и скелетната система в частност.

Физикална терапия

В случай на нарушение на двигателната активност се препоръчва терапевтична физическа подготовка под ръководството на инструктор. Движението е живот за мускулите, ставите и костите. Продължителната имобилизация първоначално води до обратима, а след това и до необратима остеопения. Резултатът от тези състояния обикновено е системна остеопороза с патологични фрактури. Това положение е особено опасно за фрактури на бедрата и гръбначния стълб.

Трябва да се помни, че с остеопения, костите са в състояние да издържат само на обичайния товар, но не могат да се справят с излишък.

Затова физическата терапия започва с най-прости и лесни упражнения. И само с укрепването на костите, сухожилията и мускулите е по-трудно да се направи. При остеопороза упражненията трябва да бъдат още по-доброкачествени, тъй като рискът от патологични фрактури е висок.

Калций и витамини

Приема ли калций и витамини за остеопения? Да, това е отлично средство за спиране на развитието на остеопенния процес. Освен това, понастоящем калций и витамини се препоръчват за по-голямата част от жените над 65 години, тъй като е доказано, че почти всеки има остеопения по време на менопаузата.

Какви калциеви добавки се срещат често в аптеките днес? Най-известните лекарства, предписани от лекарите за лечение и профилактика на остеопения или остеопороза:

• Калциев карбонат.
• Калциев глюконат.
• Витрум остеомаг.
• Калциев цитрат.
• Калцемин и Calcemin предварително.
• Калций D3.
• Калциев сандоз форте.
• Калциев лактат.

Много от тези лекарства съдържат не само калций, но и магнезий, фосфор и други минерали, както и витамин D3.

Корекция на хормонална терапия

Ако остеопенията, и след това, остеопороза, разработени докато приемате стероидни хормони, е необходимо да се преразгледа схемата на лечение. Това усложнение е типично за дългосрочно лечение на автоимунни заболявания - ревматоиден артрит, системен лупус еритематозус.

Понякога остеопенията е следствие от дисхормонални заболявания - тиреотоксикоза, хиперпаратиреоидизъм. В този случай се предписва специално хормонално лечение, за да се коригира функцията на тези жлези - щитовидната жлеза и паращитовидната жлеза. Също така се извършва и заместителна терапия за жени в менопауза, която помага на организма да възстанови хормоните си и в същото време потиска развитието на остеопения.

Остеопенията не е присъда, а само причина за своевременно разглеждане и предприемане на превантивни мерки. По правило промените в диетата и калциевите добавки са достатъчни, за да се предотврати развитието на остеопороза.

Остеопения как да се лекува

• Същността на патологията
• Причини и рискови фактори
• Характерни симптоми
• диагностика
• Методи за лечение
• Превантивни мерки

Остеопенията е заболяване на костите, при което се наблюдава намаляване на минералната плътност и обем на костната тъкан на организма след завършване на растежа на организма (след 30 години). С тази патология всички кости са подложени на ускорено стареене: те стават преждевременно по-тънки, стават крехки и крехки. В 80% от случаите жените са болни след 50 години.

Самата болест не застрашава живота, но е хитър с продължителен асимптоматичен курс (месеци, години) и опасни последствия. В 95-96% от случаите остеопенията няма симптоми до появата на усложнения. Диагнозата се потвърждава само с помощта на инструментални методи на изследване (денситометрия - специално рентгеново изследване на костната плътност).

Типична проява на заболяването е костните фрактури. Те възникват поради леки наранявания или при натоварване (натъртвания, натъртвания, падания, прехвърляне на тегло). В 76–80% от случаите остеопенията причинява фрактури на шийката на бедрената кост, както и компресионни (депресирани) фрактури на лумбалните прешлени.

Лечението на заболяването е сложно консервативно: спазване на лек режим на упражнения, богата на калций диета, медикаменти, елиминиране на причинно-следствени фактори. Ако такава терапия в комбинация с придържане към превантивни мерки започва преди появата на усложнения (фрактури) - процесът на загуба на костна плътност може да бъде спрян.

В лечението са ангажирани няколко специалисти: ортопедичен травматолог, ендокринолог, терапевт.

В тази статия ще можете подробно да се запознаете с причините и особеностите на развитието на остеопенията, методите за диагностика, лечение и профилактика на заболяването.

Същността на остеопенията е намаляване на плътността и обема на костите поради загубата на минерали и изтъняване на кортикалния (кортикален, повърхностен) слой. Костната тъкан губи калций и фосфор, става крехка и се подлага на фрактури, дължащи се на физическо натоварване или наранявания (падане на светлината, натъртвания, опашки за крака), които обикновено не предизвикват фрактури.

Характерни особености, с които остеопенията се различава от другите нарушения на костната плътност (остеопороза и остеомалация):

• Това е резултат от ускореното стареене на костите.
• Само хора с вече напълно оформен скелет (след 30 години) могат да се разболеят.
• Всички основни кости на скелета са засегнати (гръбначен стълб, бедро, рамо, таз). При фокални форми на остеопения само една от костите става крехка (например, периартикуларните части на костите с артрит).
• Степента на намаление на костната минерална плътност (тяхната наситеност с калций и фосфор) при остеопения е лека, незначителна. При остеопороза тя е по-изразена.
• Вероятността за развитие на това заболяване съществува във всеки човек.
• Времето и прогресията на остеопенията зависят от първоначалната степен на насищане на костите с минерали (калций и фосфор). При жените тя е по-ниска (ниска здравина на костите), отколкото при мъжете, така че те се разболяват по-често.

Въз основа на гореизложеното може да се каже, че остеопенията е процес на преждевременна загуба на минерална плътност от костите при хора с пълно образуване и растеж на костна тъкан (след 30 години), проявяващ се с умерена степен на намаляване на костната сила. Такова нарушение - предшественик на по-тежко заболяване - остеопороза.

Причини, рискови фактори

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Остеопенията е коварно, асимптоматично патологично състояние. Проявите се проявяват само в процеса на присъединяване към усложнения - костни фрактури. При 75-76% от пациентите заболяването се открива след появата на т.нар. Патологични фрактури: костите са толкова крехки, че се счупват под действие на леки наранявания.

Най-често се срещат фрактури на шийката на бедрената кост и лумбалните прешлени - това може да се случи при удар или падане, натъртване, повдигане и пренасяне на тежестта и завъртане на крака. Други области на скелетната система (рамо, бедро, предмишница, подбедрица) също стават крехки.

Най-често срещаните области, където костни фрактури могат да се появят при остеопения

Ако някоя костна фрактура се повтаря често (например няколко пъти на 3-4 години), това показва остеопения. Такива кости растат зле (3-4 месеца по-дълго, отколкото при здрави хора).

Повече от 55% от вертебралните фрактури срещу остеопения са компресивни или частични (като пукнатини): т.е., фрагменти от кости се притискат един в друг и не причиняват болка, докато преграда не се срине.

Как да диагностицираме?

Остеопенията може да бъде открита само чрез специфични изследователски методи. Конвенционалната рентгенография на костите не разкрива болестта. Основният диагностичен метод е денситометрия, която се използва за измерване на минералната плътност на костите. Най-често се изследват бедрената кост, прешлените и по-рядко ръката и китката.

Полученият индекс на минерална плътност се сравнява със средните статистически стандарти за хора от същата възраст и пол, както при субектите. Това е индикаторът Z. Направен е и сравнителен анализ (коефициентът се изчислява) с нормата за 30-годишен мъж от същия пол - индикатора Т. Той е по-значителен.

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Резултатите от денситометрията. Кликнете върху снимката, за да я увеличите

Как да се лекува заболяване

Остеопенията се лекува изчерпателно консервативно (лекарства, корекция на начина на живот, диета, елиминиране на съществуващи заболявания), като се вземат предвид индивидуалните особености на заболяването при конкретен пациент.

Нормализиране на начина на живот

Винаги е необходимо да се започне лечение на остеопения с отстраняване на фактори, които допринасят за неговото развитие и прогресия, а именно:

• премахване на тежки физически натоварвания;
• избягване на нараняване;
• правят физическа терапия;
• водят мобилен начин на живот, практикуват дейности на открито, често посещават открито;
• спиране на пиенето и пушенето;
• да откаже професионалната дейност, свързана с всякакви вредни въздействия (химикали, радиация, прекомерни вибрации и др.).

Правилното хранене

Диетата на пациентите с остеопения трябва да се обогати:

калций и фосфор;

различни витамини и минерали (витамини В, С, РР, селен, цинк, магнезий).

Кликнете върху снимката, за да я увеличите

В 30–35% от случаите остеопенията се лекува с диета, не са необходими лекарства.

Препоръчителни храни: извара и други млечни продукти, яйца, зеленчуци и плодове, ядки, месни ястия, бобови култури, хляб от трици.

Лечение на съпътстващи заболявания

Една от причините за появата и развитието на остеопенията са различни нарушения в ендокринната система и вътрешните органи. Ето защо, заедно с него, е необходимо да се лекуват други съществуващи заболявания.

Пациентите трябва да бъдат прегледани от различни специалисти: терапевт, ендокринолог, гинеколог; също се вземат кръвни тестове.

лекарства

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Профилактика на остеопенията и нейните усложнения

Методите за превенция до голяма степен се припокриват с методите на лечение.

Специфични препоръки за превенция на заболяването и неговите усложнения:

Годишен преглед (денситометрия) на хората в риск: това е показано за жени над 60-годишна възраст, мъже над 70-годишна възраст, всички пациенти след 50-годишна възраст с фрактури на кости, жени с ранно начало на менопаузата, всички диабетици; хора, приемащи глюкокортикоиди.

Денситометрия при пациенти с остеопения - два пъти годишно;

Преместване на начин на живот, премахване както на физическия стрес, така и на ниската физическа активност.

Диета, богата на калций и други минерали.

Останете на чист въздух и слънце.

Отхвърляне на лошите навици.

Остеопенията е проблем, който се среща по-често, отколкото се диагностицира. Това се дължи на липсата на осведоменост за съществуването на такава болест. Запомни я и се грижи за здравето си!

Остеопенията е патология, характеризираща се с намалена минерална плътност на тъканта, но не толкова ниска, че да диагностицира остеопорозата. Минералната плътност на костните структури е количеството минерали в костите, което влияе на тяхната плътност. В случай на ниски нива на тези показатели, лекарите диагностицират остеопения. В тази ситуация пациентът е изложен на риск от извличане на минерали от костната тъкан, което допринася за развитието на остеопороза.

Остеопения се среща при 75% от всички хора след петдесет години. Тези промени не са толкова сериозни, така че е важно да се включи в лечението, за да се избегне появата на патологични фрактури, образуването на остеопороза. Често патологичният процес се диагностицира при жени по време на менопаузата, виновен е хормонален дисбаланс. Научете методите на лечение и профилактика на патологията.

• Остеопения и остеопороза: разликата
• Причини за
• симптоматика
• диагностика
• Общи правила и ефективни методи на лечение
• Нормализиране на начина на живот
• Диета и правила за хранене
• на наркотици
• Народни средства и рецепти
• Насоки за превенция

Остеопения и остеопороза: разликата

Същността на остеопенията е намаляването на обема и плътността на костта на фона на загубата на минерали, намаляване на кортикалния слой. Костните структури губят фосфор, калций, костите стават уязвими, дори леки наранявания или физически претоварвания могат да доведат до фрактури.

Остеопенията включва няколко характерни черти, те различават патология от други заболявания на разстройството на плътността на костната тъкан (остеомалация, остеопороза):

• болестта е резултат от бърз процес на стареене на костите;
• Само хора с вече оформен скелет (след тридесет години) могат да се разболеят;
• Патологичният процес включва важни скелетни кости (бедра, гръбначен стълб, таз, рамене). Остеопенията в фокална форма се характеризира с лезия само на една кост;
• степента на намаляване на съдържанието на минерали в костите е незначителна, за разлика от остеопорозата, при това заболяване има значителен недостиг на необходимите вещества;
• сроковете на развитие и скоростта на прогресиране на патологията зависи от първоначалното ниво на минералите в костите. При мъжете тази цифра е по-висока, отколкото при жените, така че жените страдат от остеопения много по-често.

Остеопенията е предшественик на остеопорозата, като се има предвид този факт, не отлагайте посещението на лекар, вземете здравето си навреме, започнете адекватна терапия.

На фона на възрастови промени костната тъкан става по-тънка и губи известно количество минерали. Процесът започва след достигане на максималната костна минерална плътност (около тридесет години). Колкото по-дебели са костите в този период, толкова по-малък е рискът от остеопения. Някои пациенти имат естествено тънка кост, което е нормално за тях.

Какво е фибромиалгия и как се проявява? Прочетете полезна информация за лечението и превенцията на заболяването.

На тази страница са описани указания за употребата на Fastum маз - гел за облекчаване на болката в гърба и гръбначния стълб.

Патологичният процес се ускорява на фона на различни негативни фактори:

• генетична предразположеност;
• ендокринни нарушения в организма. Тази категория включва жени след петдесет години, мъже след седемдесет години, пациенти с диабет, заболявания на ендокринната система;
• липса на калций, фосфор и витамин D в организма, което се наблюдава при лица, страдащи от сериозни заболявания на вътрешните органи, недостатъчно консумиране на храни, богати на тези елементи. Тази категория включва и стомашно-чревни заболявания, които са придружени от нарушена абсорбция на хранителни вещества;
• дългосрочна лекарствена терапия (хормонални контрацептиви, глюкокортикоиди);
• неправилен начин на живот (заседнал начин на живот, злоупотреба с алкохол).

Остеопенията в повечето случаи се среща незабелязано от хората, за разлика от остеопорозата. Рискът от фрактури е все още много малък, така че пациентът води нормален живот (често погрешно, което влошава хода на заболяването). Дори пукнатините не причиняват болка, докато костта не се повреди. Призив към лекаря се случва само след такова неприятно явление. В допълнение към фрактурите, никакви симптоми не показват патологичния процес.

Остеопенията засяга целия скелет, но разпределя области, които са най-податливи на патология. На този фон лекарите разделят болестта на две форми:

• хип. Вратът на бедрената кост губи своята плътност, което може да доведе до фрактура. Индивидуалните случаи са фатални;
• гръбначни. В повечето случаи е засегната лумбалната част на гръбнака, причините за патологията са белодробни заболявания, заболявания на вътрешните органи, употребата на специални лекарства.

Остеопенията е коварно междинно състояние между нормалната костна плътност и развитието на остеопороза. Невъзможно е да се открие заболяването чрез конвенционални диагностични методи (рентгеновите лъчи показват загуба на костна тъкан само при повишения над 30%).

Основното проучване при остеопения е денситометрия. Манипулациите позволяват да се оцени минералната плътност на костната тъкан (инжектира се специален изотоп, който е равномерно разпределен според плътността му). Често се изследват бедрената кост или прешлените, много рядко китките и ръцете.

Получената цифра се сравнява с нормите на хората от същата възраст и пол. Обикновено индексът на костната минерална плътност е - (-1), при остеопения - (-1) - (-2,5), остеопорозата се посочва с оценка, по-малка от -2,5.

Общи правила и ефективни методи на лечение

За справяне с остеопенията могат да бъдат консервативни методи на лечение. Тази категория включва употребата на лекарства, спазването на специална диета, промените в начина на живот, като се вземат предвид характеристиките на жертвата, народни средства.

Нормализиране на начина на живот

Този аспект е много важен, след възстановяване лекарите препоръчват в бъдеще да се придържат към тези правила като превенция и развитие за превенция на остеопорозата.

препоръки:

• да се откажат от тежко физическо натоварване;
• избягвайте травматични наранявания, използвайте защитно оборудване, докато шофирате, велосипед;
• редовно да приемате физическа терапия, специфичен курс, предписан от лекар;
• водят активен начин на живот, ежедневно се разхождат, остават дълго време на чист въздух;
• да се откажат от лошите навици;
• сменяйте работата си, ако редовно взаимодействате с химикали, радиация, вибрации и други негативни фактори).

Обърнете внимание! Освен това е важно да се обърне внимание на съпътстващите заболявания. Остеопенията често се причинява от заболявания на вътрешните органи. Следователно, пациентът се изпраща до тесни специалисти: ендокринолог, гинеколог, общопрактикуващ лекар. Без да се елиминира основната причина за патологията, има голяма вероятност от липса на положителни резултати от лечението, прогресирането на заболяването и появата на усложнения.

Диета и правила за хранене

Около 30% от общата маса на пациентите с остеопения се лекуват чрез коригиране на храненето, не са необходими лекарства.

На жертвите се препоръчва да обогатяват диетата със следните минерали и витамини:

• калций. Съдържа се от бобови растения, мляко, спанак, извара, сирене, сметана, риба;
• фосфор. Този елемент включва сардини, камбала, риба тон, топено сирене, калмари, скариди, извара, мойва, есетра;
• протеин. Яйца, извара, постно месо, бобови растения, сирене;
• витамин D3. Портокалов сок, яйца, мляко, скумрия, скумрия, говеждо и свински черен дроб, сьомга, масло. Ултравиолетовите лъчи също помагат за производството на витамин D3 в организма.

Основната цел на употребата на наркотици - премахването на минералните дефицити. Укрепването на костната тъкан се извършва с помощта на диета, физическо натоварване, отхвърляне на лошите навици.

Когато остеопенията предписва следните лекарствени продукти:

• препарати, съдържащи калций (Calcemin, Calcium D3 Nycomed, Calcium Vitrum, Natecal);
• лекарства, включително витамин D (Oksidevit, Akvadetrim, Osteotriol).

Всички лекарства се предписват от лекар, строго е забранено самостоятелно да се приемат лекарства.

Народни средства и рецепти

В дома си можете да приготвите много лечебни средства, които влияят положително на тялото по време на остеопенията.

Доказани рецепти на традиционната медицина:

• Яжте няколко ореха всеки ден. Съберете мембрани от ядки, напълнете половин литър бурканче половин, напълнете с водка. Настоявайте лекарството за няколко седмици, използвайте полученото лекарство за компреси, прилагани в засегнатите области на костите, гръбначния стълб;
• орехи + мед. Комбинирайте двете съставки в равни пропорции, вземете супена лъжица дневно. Можете да комбинирате инструмента с чай и други топли напитки. Вместо орехи, можете да вземете други ядки;
• комбинирайте woodruff, сън-трева, Chernobylik в съотношение 1: 1: 2, попълнете с гореща вода. Полученото лекарство настоява час, пиене през целия ден.

Всички домашни средства преди употреба, съгласувайте с лекаря.

Какво трябва да направя, ако съм счупил гръб и боли в долната част на гърба? Вижте селекция от ефективни лечения.

На тази страница са описани правилата и особеностите на провеждане на лечебна гимнастика и упражнения от гърбицата на шията.

Отидете на адреса и научете за първите признаци и симптоми на изкривяване на гръбначния стълб, както и как да коригирате деформацията на гръбначния стълб.

Превантивните мерки често се припокриват с методите на лечение:

• ежегодно се подлагат на преглед (денситометрия). Показан е за лица над 50-годишна възраст, жени с ранна менопауза, хора с диабет, хора, приемащи глюкокортикоиди;
• води мобилен начин на живот, избягвайки претоварвания;
• нормализира вашата диета, включително основните витамини и минерали;
• редовно престой на чист въздух и слънчева светлина;
• да се откажат от лошите навици.

Остеопенията е по-често срещана, отколкото диагностицирана. Проблемът е, че малко хора знаят за съществуването на такава болест. Важно е да запомните възможните усложнения, да слушате внимателно здравето си. Ако сте в риск, спазвайте превантивни препоръки, редовно посещавайте лекар.

Видео - набор от упражнения за лечение на заболявания на гръбначния стълб и предотвратяване на развитието на остеопения:

Природата е проектирана така, че целият живот на нашата планета постепенно да застарява. Като се грижи за тялото си, човек може да забави процеса на стареене на тялото, да направи живота ви по-добър.

Ако можете да боядисвате косата и ноктите си, овлажнявайте кожата си с кремове, поставяйте зъбите си и какво ще кажете за костите?

Скелетът и костите образуват основата, рамката на човешкото тяло. С течение на времето костната тъкан става много уязвима (в зависимост от силата на тялото) и следователно рискът от фрактури на костите в най-неочакваните места се увеличава.

Остеопения - заболяване или началото на старостта?

За съжаление или за щастие, можем да наблюдаваме стареенето на кожата, косата и ноктите и да се опитаме да предприемем навременни мерки, а стареенето на костите е невъзможно.

Процесът на стареене на костната тъкан се нарича остеопения. Така, по време на консултацията, специалистът изрази такава диагноза като остеопения - какво е, как да се лекува?

Когато човек премине прага от 30 години, процесът на стареене започва в тялото му. Тя се осъществява по този начин. До 27-30 години в човешкото тяло има постоянно обновяване на клетките и костните клетки.

В началото това се случва активно и редовно, а след това процесът на обновяване постепенно се забавя. Новите клетки се появяват по-рядко, костната тъкан се променя. Тя губи силата си и става по-крехка. Това е естествен процес и се нарича остеопения.

Степента на остеопения зависи от състоянието на тялото, състоянието на костната тъкан. Колкото по-силни са те в младостта си и толкова по-добре здравето си, толкова по-бавна ще бъде загубата на минерали.

Чести видове остеопения

Въпреки че процесът на загуба на полезни компоненти от костите засяга цялата костна система, обаче, има части в човешкото тяло, които стават най-уязвими. Това са лумбалната част на гръбначния стълб и врата на бедрената кост.

За много възрастни хора, нараняванията и костните фрактури в тези области често стават фатални. Възрастните хора на легло са превърнати в обездвижени заложници, осъдени на смърт.

Получаването на точна информация своевременно ще помогне да се предотврати развитието на остеопения на шийката на бедрената кост - по-добре е лечението да се започне предварително като превантивна мярка, за да се предотвратят евентуални проблеми.

причини

Въпреки естествеността на процеса, съществуват редица фактори, които допринасят за неговото ускоряване.

На практика всяка жена, която трябва да роди дете, може да стане жертва на последствията от стъпването.

Периодът на менопаузата допринася за голяма загуба на минерали и увеличаване на крехкостта на костите.

В допълнение към факторите са:

• използване на стероиди;
• химиотерапия;
• облъчване;
• употреба на алкохол и наркотици, пушене;
• постоянна диета, недохранване и липса на храни, съдържащи калций, фосфати и други минерали;
• заседнал начин на живот;
• недоносени деца;
• наследственост.

Последици от заболяването

Засиленото развитие на този процес може да доведе до остеопороза, да причини фрактури на ръцете и краката, дори на равна основа, и дори да загуби способността на човека да се движи.

Педиатрична остеопения

Тъжно, но вярно. Остеопенията може да се появи не само при възрастни. Това явление се среща при деца. Тази патология е налице при половината от недоносените бебета поради недостатъчна фетална продукция (по време на феталното развитие) на калций и фосфор.

С раждането на детето, този фактор трябва да се вземе предвид за хармонично развитие, както и за предотвратяване на бъдеща остеопения, бебето трябва редовно да получава всички необходими минерали.

Тъй като децата сами не могат да контролират този проблем, отговорността за качеството на здравето на детето е изцяло върху възрастните - родители и лекари.

Как да открием напредъка на остеопенията?

Когато кожата губи колаген, а ноктите и косата са калций, става забележимо с просто око. Но как се проявява костната загуба на минерали?

Най-често този процес е асимптоматичен. Ако човешкото тяло активно остарява, кожата губи своята еластичност, ноктите - твърдостта и блясъка на косата, има основание да се мисли за факта, че костите също могат да загубят нещо. Следващият симптом ще бъде специфична костна фрактура.

За да се установи степента на развитие на остеопения е възможно чрез медицински преглед. За да направите това, трябва да определите плътността на костната тъкан и нивото на техните минерални компоненти.

Можете да измерите скоростта, с която звукът се движи в костта. За да направите това, трябва да преминете през количествена сонометрия, използвайки ултразвук, който ще определи степента на сила и степента на плътност на костната тъкан.

Но по-точни резултати могат да се получат чрез сканиране на костите. Процедурата за определяне на силата и плътността на костната тъкан се нарича двуенергийна рентгенова абсорбциометрия.

Най-често остеопенията води до фрактури на костите на възрастните хора. Препоръчително е да се извърши проучване с 50 години.

Списък на категориите за преминаване на проучването:

• жени над 50 години, които трябваше да раждат деца;
• лицата на възраст над 50 години, които са имали диетични ограничения, са били на диети;
• лица над 60-годишна възраст, които са склонни към слабост;
• лица, които са счупени кости.

Консервативно лечение

Как се лекува остеопенията? Ако всичко показва развитието на този проблем, тогава можете да го решите сами, но ще бъде много по-лесно с подкрепата на специалист.

Тъй като основната задача на пациента и лекаря е да забави разрушаването на костната тъкан, да предотврати развитието на остеопороза, лечението може да включва не само употребата на наркотици.

Борбата с остеопенията трябва да бъде всеобхватна, т.е. да се съчетаят назначаването на няколко специалисти по едно и също време.

Според резултатите от проучването ще стане ясно какво състояние е в костната тъкан и какви минерали липсват в тях. Въз основа на това ще се предписва лекарство. Списъкът с лекарства може да включва витамини и микроелементи в таблетки и инжекции, заместители на хормоните.

За да се забави развитието на такъв процес като остеопения на лумбалната част на гръбначния стълб, лечението трябва да включва лекарствена подкрепа.

Специалистът може да предпише употребата на калций, магнезий, цинк, витамин D, биофосфонати, както и хормонални стимуланти.

В допълнение, трябва да се консултирате с диетолог, който ще направи персонализирана диета. Правилно балансираната диета и организираната диета могат да осигурят солидна подкрепа за тялото.

Редовно и правилно хранене, човешкото тяло получава веществата, от които се нуждае за нормален живот.

Също така се препоръчва физическа терапия, ходене, плуване, физическо натоварване, което ще помогне за укрепване на мускулната и костната тъкан.

За да може лечението да даде успешен резултат, е необходимо да се лекува отговорно, като се вземат всички препарати и следват всички препоръки.

Борбата с остеопенията също изисква жертвите под формата на отказ от лоши навици. Тъй като никотинът, алкохолът и наркотичните вещества провокират изтеглянето на голямо количество минерални вещества от организма, ще се изисква надценяване на жизненоважни приоритети.

Лечение на народни средства

Какви инструменти могат да бъдат приготвени и използвани у дома? Ние няма да отидем далеч, и да вземем това, което е под ръка, или поне можете да си купите във всеки супермаркет.

Орехи. Можете да влезете в дневната си диета с 2-3 ядки. Мембрана от ядките за събиране и, когато се събере от обема на една трета половин литър стъклена бутилка (като от бира), напълнете ги с водка. Сложете на тъмно място в продължение на 3 седмици.

Полученият екстракт може да се използва като триене и компреси за предотвратяване на остеопения върху костите на гръбначния стълб и тазобедрените стави.

Тинктурата от мембраните на орехите може да се приема през устата за 1 ч.л. след 20 минути преди хранене. Отлично профилактично средство за укрепване на имунната система, костите и кръвоносните съдове, стомашно-чревния тракт.

Орехи с мед. Рецептата е проста: в стъклен буркан наложи плътно белени зрели орехи, можете да добавите други видове ядки, използвайте също семена от сусам, тиква и слънчоглед.

След това изсипете целия мед, затворете капака и поставете в ъгъла за няколко седмици. Можете да ядете няколко лъжички всеки ден, както с чай, така и без него. Инструментът е много вкусен и безкрайно полезен.

Винаги трябва да се помни: нашето здраве е само наша грижа!

Качеството на човешкия живот зависи от здравословното му състояние, наличието или липсата на патологии, по-специално мускулно-скелетната система. Здравето на мускулно-скелетната система се определя от силата на костната тъкан. С намаляване на костната плътност се наблюдава отслабване, което прави човек по-податлив на фрактури. Началото на този процес се нарича остеопения. При липса на подходяща терапия това патологично състояние може да се превърне в остеопороза.

Състояние, характеризиращо се с загуба на костна минерална плътност, наречено остеопения. Развитието на това патологично състояние е по-податливо на възрастните хора. Появата на остеопения може да се дължи на употребата на стероидни лекарства, злоупотреба с алкохол и наркотични вещества, заседнал начин на живот.

Лечение на остеопения с алтернативна медицина

Основната цел на терапевтичните мерки е да се спре прогресията на заболяването. По правило не се предписват специфични лекарствени препарати за лечение на патология. Възможно е да се укрепи костната тъкан чрез премахване на употребата на алкохолни напитки и вредни продукти, повишаване на двигателната активност и приемане на витамини от група D и калциеви добавки.

Правилното хранене - залог на силни кости

Ключовият момент, както в терапията, така и в профилактиката на болестите, е диетата. Тя трябва да бъде балансирана, обогатена, и това е важно, наситено с калций.

Калцият е един от основните минерали, който играе решаваща роля при формирането и поддържането на скелета. Тъй като този микроелемент не се произвежда в тялото, но е толкова необходим, вие сами трябва да се грижите за получаването му. Погрижете се за вашата диета.

Включете в диетата си млечни продукти - заквасена сметана, мляко, извара, кефир, сирене. В допълнение, трябва да се ядат повече риба (Pollock, херинга, платика, консерви), зеленчуци и плодове - моркови, бяло зеле, маруля, магданоз, малини, касис, кайсия, цитрусови плодове.

Опитайте се да сведете до минимум употребата на съдържащи кофеин храни, сол, различни подправки и добавки, тъй като тези храни провокират измиването на калций от организма.

Диетата трябва да варира максимално и да включва всички необходими вещества и елементи.

Някои препоръки за пациенти с остеопения

След установяването на диагнозата в живота на пациента се въвеждат редица ограничения. За да се предотврати развитието на заболяването, както и за да се избегне нараняване, не вдигайте тежести, носете само удобни обувки, не извършвайте работа, свързана с голямо натоварване на ставите.

В допълнение, наблюдавайте диетата си, елиминирайте употребата на продукти, съдържащи оксалова киселина (киселец, домат, ревен), защото те провокират изтичането на калций. В никакъв случай не пийте алкохол, а ако има такава зависимост, като пушене, се отказвайте от нея. Намаляване на консумацията на кафе. И още нещо - поддържайте умерено активен начин на живот.

Орех срещу болест

1. Въведете консумацията на ядки в храната. Достатъчно е да се ядат два или три ядки на ден. Не изхвърляйте мембраните, тъй като те ще ви бъдат полезни за едно ефективно лекарство. Напълнете една трета от стъклена бутилка със суровина, поставете бутилка от половин литър и я напълнете с медицински алкохол. Херметически затворете контейнера и оставете да се влеят в затъмнена стая за един месец. След време филтрирайте състава и използвайте за триене или компреси. Инструментът може да се използва както за лечение, така и за профилактика на заболявания. В допълнение, тинктурата може да се консумира вътре. Вземете една лъжичка медикаменти за половин час преди хранене.

2. Има и друго ефикасно средство за лечение на тази патология - сместа от ядки-мед. Рецептата е доста проста: сложете нарязани зрели ядки, за предпочитане орехи, в стъклена купа, но ако предпочитате, можете да добавите и други сортове. Можете също да добавите малко количество тиквено или слънчогледово семе към контейнера. Напълнете масата с естествен мед, покрийте с капак и поставете на сухо място за половин месец. Използвайте супена лъжица от приготвената смес всеки ден, поне три пъти през деня.

Билкови препарати за лечение на остеопения

1. Комбинирайте в равни пропорции сушени, нарязани сън-трева с woodruff и Чернобил. Смесете всички съставки внимателно и пригответе сместа с преварена вода - 300 милилитра. Настоявайте означава, че имате нужда от два часа в суха, топла стая. Препоръчва се да се вземат 50 мл от напитката три пъти на ден. Терапевтичен курс - 90 дни.
2. Смесете в равни количества yarutku поле с коренище от глухарче, жълт кантарион и импатиенс корени. Всички компоненти трябва да бъдат изсушени и натрошени. Заварете суровината с преварена вода в съотношение 15 грама суровина до 200 милилитра вода. Оставете състава да се влива. Използвайте 100 мл лечебна напитка поне два пъти на ден.
3. Комбинирайте 10 грама сушена, нарязана трева Durish със същото количество шишарки от елша. Направете смес от вряща вода - половин литър. Махнете инструмента за един час. Вземайте по 100 ml питие три пъти на ден. Необходимо е да се използва лекарство след храна.
4. Смесете в равни пропорции на коренището на окопаника с плодовете на сабелник, люцерна, бурий и зопник. Brew 20 грама суровина с преварена вода - половин литър. Оставете инструмента да се влива. Пийте 150 ml филтрирана инфузия три пъти през деня.
5. Комбинирайте knotweed с здравец и хвощ. Всички компоненти вземат 20 грама. Пригответе сместа с преварена вода - литър. Пийте по 200 ml от лекарството четири пъти на ден след хранене.

Всички горепосочени лекарства са ефективни и ефективни. Освен това, те са подходящи както за лечение, така и за превенция на остеопения. Въпреки това, използването на традиционна и традиционна медицина е възможно само със знанието на специалист, в случая ортопед.

Не се лекувайте самостоятелно. Освен това, не дръпнете с лечение. Късна или неправилна терапия може да предизвика прогресия на патологията, както и развитието на по-сериозно заболяване - остеопороза.

Терминът "остеопения" означава, че според рентгеновите данни има признаци за намаляване на костната маса и плътност. Допълнителна диагноза показва, че такива аномалии се наблюдават в гръбначния стълб и ставите.

Остеопенията не трябва да се бърка с остеопорозата, има разлики между тези патологии. Остеопенията не е самостоятелно заболяване. Каква е разликата между тях? Най-очевидната разлика е, че остеопорозата не е състояние, а самостоятелно заболяване. Разликата е и в това, че остеопенията обикновено няма очевидни симптоми, докато при остеопорозата тя е доста изразена (болка, фрактури, възпаление).

Остеопения - какво е това?

Какво означава терминът "остеопения"?

Остеопенията не е самостоятелно заболяване: това е загуба на костна плътност и маса. На рентгенография на кост това се вижда като потъмняване. Остеопенията е междинен продукт между здрава кост и остеопороза.

Но намаляването на плътността може да повлияе не само на костта. Например, много често заболяването се локализира в тазобедрените стави, в групи от прешлените на гърба.

Структура на костите

В МКБ-10 диагнозата "остеопения" е под код "М81" и принадлежи към групата на остеопорозата без развитие на патологични фрактури. Също така, това патологично състояние може да бъде приписано на групата "M80-M85" (нарушена плътност и костна структура).
към меню ↑

Остеопения и остеопороза: разликата

Каква е разликата между тези две държави? Има ясни лабораторни критерии за остеопороза: промени в резултатите от биохимията, както и специфични отклонения в зависимост от диагностиката на образа.

Например, значително намалява калция в тялото на пациента, особено при системна / дифузна остеопороза. Дефицит на калций се наблюдава и при остеопения, но все пак не е критичен и не изисква прилагането на мощни препарати за добавки.

Здрава и остеопорозна кост

Също така при остеопороза вече се наблюдават лесно получени фрактури на различни кости. Особено често се счупват бедровите кости и по-специално шийката на бедрената кост. Много по-трудно е да се получи фрактура на бедрената кост поради остеопения: промените в костната плътност не са толкова сериозни.
към меню ↑

Защо се развиват: причини за остеопения

Има няколко десетки възможни причини за развитие на остеопенията. За простота, те могат да бъдат комбинирани в няколко групи.

Основните причини за остеопения:

1. Генетична предразположеност, вродени дефекти и аномалии на костния апарат (заболяването се проявява най-често при деца, особено преждевременно).
2. Ендокринни (метаболитни) патологии, по-специално захарен диабет.
3. Остеопенията понякога се появява на фона на лошия начин на живот, неактивността, физическата неактивност.
4. Съпътстващи заболявания на опорно-двигателния апарат, по-специално артрит, артроза.
5. Продължителна употреба на лекарства, които нарушават функцията на чревна абсорбция или намаляват количеството калций в организма.

Най-очевидната опасност от остеопения е преходът към остеопороза на костите. За разлика от остеопенията, остеопорозата се лекува много по-трудно, по-дълго и изисква много по-големи финансови разходи (особено за бифосфонатни препарати).

Диагностика на остеопения с използване на денситометрия

Сама по себе си остеопенията е опасна чрез намаляване на силата на костите, високия риск от фрактури в ситуации, при които здравите хора никога няма да имат фрактура. Възможно е и развитието на метаболитни нарушения или засилване на съществуващите нарушения.

При продължително лечение без остеопения става остеопороза и това може да причини увреждане на пациента.
към меню ↑

Рискови групи: кой най-често се случва?

Не всички хора са еднакво податливи на остеопения. Има рискова група, при която шансовете за остеопения с последващ преход към остеопороза са изключително високи.

Рисковата група за остеопения включва:

• хора, които се придържат към диета с ниско съдържание на витамини и различни хранителни вещества (особено калций), практикуващи вегетарианска храна;
• хора, водещи заседнал начин на живот, страдащи от физическа неактивност, обща де-тренировка на тялото;
• хора, страдащи от прекомерно физическо натоварване, поради което износването на опорно-двигателния апарат се осъществява бързо;
• напреднала възраст (поради възрастово разрушаване на костните и хрущялните тъкани).

Прогноза: Лекува ли се остеопенията?

Лечението на остеопения е възможно, а в ранните стадии е доста лесно. Повечето пациенти имат достатъчно хранителни корекции (прием на храна, богата на фосфор, желязо и калций, различни витамини).

Ако не е направена корекция на хранителните резултати, тогава се предписва консервативно лечение с помощта на лекарства. Като цяло, прогнозата за остеопения е благоприятна, особено за мъжете. При жените прогнозата е малко по-лоша, тъй като телата им са по-склонни към остеопороза и подобни състояния.

Остеопения рентгеново изображение

Остеопенията при деца има несигурна прогноза, тъй като често е причинена от сериозни заболявания на ендокринната система.
към меню ↑

Кой лекар да се свърже?

Лечението на остеопенията е изключително глупаво и опасно за здравето. Ако приемем, че болестта или диагнозата са готови, трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар (включително и със семеен лекар).

Именно този лекар решава кой специализиран специалист да се обърне по-нататък (самият терапевт рядко се занимава с лечението на такива заболявания). Например, ако неговата причина е проблем с стомашно-чревния тракт - на гастроентеролог, ако причината е в имунната система - на ревматолог, ако в ендокринната система - на ендокринолог.
към меню ↑

Остеопенията е условно разделена на три степени, които се различават по клиничните признаци (как се проявява болестта), метода на лечение и крайната прогноза. Колкото по-скоро идентифицирате болестта и започнете да лекувате, толкова по-големи са шансовете за изцеление (и остеопенията се лекува в ранните етапи с почти 100% вероятност).

1. Степен 1: минимални или без клинични прояви: пациентът дори не подозира, че има такова отклонение. Лечението е изключително просто и кратко (в повечето случаи).
2. Степен 2: появяват се първите симптоми (умора, спазми на крайниците, дискомфорт в ставите). Лечението вече е по-сложно, но все още не изисква никакви "жертви" и продължителна употреба на наркотици.
3. Клас 3: тук всичко е сериозно. Остеопенията клинично напомня за остеопороза на първия етап: костите стават много крехки. Липсата на терапия на този етап заплашва с прехода на патологията към пълна остеопороза.

Как се диагностицира остеопения: диагноза

Диагностика на остеопенията се извършва чрез лабораторни биохимични анализи и използване на визуална диагностика. В първия случай се извършват изследвания на урината и кръвта за съдържанието на различни вещества в тях, по-специално калций и фосфор.

Диагностика на остеопения

Във втория случай се извършва или рентгенография, или изчислителна, или магнитно-резонансна визуализация. Първичната диагноза се извършва с помощта на рентгенова снимка, която е резултат от резултатите (сянката се вижда на снимката) и се приема болестта.

За да се определи степента на увреждане на целия костен апарат, се извършва изчислително или магнитно-резонансно изобразяване. Денситометрията има най-висока диагностична стойност.
към меню ↑

Методи за лечение

Как да лекува остеопения? И може ли изобщо да се излекува? За щастие лечението е възможно, но е необходим единствено интегриран подход. Това означава, че се прилагат няколко метода на лечение наведнъж, всеки от които поотделно има твърде малко терапевтична ефикасност.

Основните методи за лечение на остеопения:

• хранителна корекция, придържане към специална диета;
• употребата на лекарствени средства;
• извършване на специални физически упражнения и / или редовна гимнастика;
• приспособяване на начина на живот, борбата срещу физическата неактивност и измама;
• лечение на заболявания, които се развиват заедно или са причина за остеопения.

Пациентът получава специална диета, в която по-голямата част от храната трябва да съдържа различни витамини (особено калций). В същото време, диетата трябва да бъде пълна, така че тялото на пациента да получи колкото е възможно повече от най-различните полезни вещества.

Остеопенията може да причини леки костни фрактури.

Факт е, че калцийът не е панацея за остеопороза и подобни патологии. Това е заблуда, че само той може да излекува такива патологии. За пълно лечение, трябва да "напълни" тялото с всичко необходимо.

Ако храната по различни причини за запълване на дефицита на полезни вещества не излиза, след това използвайте лекарства.
към меню ↑

За остеопения се изисква лекарствена терапия. Предназначени за различни добавки, които компенсират дефицита на витамин D и калций в тялото на пациента. За най-добър ефект се предписват добавки към диетата, за да се подобри усвояването на хранителните вещества от червата.

Ако резултатите от теста вече показват деструктивни промени в костната тъкан, се предписват бисфосфонати. Това са изключително мощни и рецептурни лекарства. Обикновено те се използват вече в третия етап на остеопения.

Визуализация на остеопенията на краката

Обикновено не се изискват аналгетични или противовъзпалителни средства - заболяването е доста умерено, без болка.
към меню ↑

Без укрепване на мускулния корсет и укрепване на костния апарат, лечението на остеопенията е по-трудно. Мускулите трябва да бъдат подсилени, така че да намалят натоварването от костния и ставен апарат, намалявайки вероятността от наранявания.

Костите частично се подчиняват на закона на Волф (това е законът на морфомеханиката) и под постоянното агресивно влияние на околната среда се укрепват (с всяко нараняване и прехвърленото натоварване стават по-силни). Упражнението натоварва костите минимално, но това е достатъчно, за да ги укрепи.

Лекарите подготвят набор от упражнения, но в повечето случаи обикновената гимнастика е достатъчна (без скокове, без работа, без работа с големи тежести).
към меню ↑

Можете да лекувате остеопения колкото искате, но патологията е по-вероятно да остане, ако начинът на живот не се е променил. Следователно, на фона на лечението на болестта, пациентът трябва да свикне с нов, по-активен начин на живот.

Остеопенията засегна костите при рентгенови лъчи

Трябва да е борба с неподвижност. Невъзможно ли е поради работа у дома или в офиса? След това трябва да правите 10-минутни паузи за физическа подготовка на всеки час и да провеждате пълноценна тренировка веднъж на ден (дори и да е обикновена гимнастика).

Важно е да се премахне злоупотребата с алкохол и тютюн.
към меню ↑

Лечение на остеопения на долната част на гърба (видео) t

Лечение на съпътстващи заболявания

Доста често метаболитни (включително ендокринни) заболявания стават причина за остеопения. Много е трудно да се справим с тях, тъй като те обикновено са хронични, а съвременната медицина не знае как да ги третира ефективно и пълноценно. Например, диабет.

В този случай болестта просто трябва да се запази, без да се позволява тя да се развива, и ако е възможно постоянно да я поставяме в ремисия, тя не спестява средствата и силите.
към меню ↑

Профилактиката на остеопенията е доста проста и не изисква сложни действия. Всичко, от което се нуждаете, е да следите здравето си и да го укрепвате по различни начини.

Някои правила за превенция на остеопенията:

1. Движете се повече, избягвайте неактивността.
2. Укрепване на мускулния корсет и костния апарат.
3. Избягвайте нараняване на която и да е част от тялото, използвайте предпазни средства при ходене в бойни участъци и внимавайте.
4. Яжте разнообразни, опирайки се на здравословни храни и избягвайте вредни.
5. Откажете се от пушенето и злоупотребата с алкохол.
6. Провеждайте ежегодно планиран медицински преглед и своевременно лекувайте всяко заболяване.