Тежест в краката

Тежестта в краката е доста често срещана причина пациентът да се консултира с лекар. Повече от една трета от населението на света се оплаква от "бръмчене", "болка" в краката, "усещане за спукване на краката", "постоянна умора" в долните крайници. Механизмът на тежестта в краката се свежда до застой в съдовете на долните крайници.

Причини за тежест в краката

Възможни причини за тежест в краката, които не са причинени от заболяването

1. Заседнал начин на живот, дълготрайни статични натоварвания.
2. Наднормено тегло. Тежестта в краката възниква както директно поради наднорменото тегло, така и поради увеличаване на обема на циркулиращата течност в тялото и интерстициалната течност. В допълнение, значителен слой от подкожна мазнина пречи на нормалното съдово свиване.
3. Лекарства (някои хормонални контрацептиви).
4. Бременност.
5. Метеорологични условия (при топло време, общата физическа активност на даден човек намалява, обемът на циркулиращата течност в тялото се променя, съдовете на долните крайници се разширяват, тонусът им намалява, което допринася за образуването на застой на кръвта).
6. Промени в хормоналните нива (при жените се появява тежест в краката или се увеличава през втората фаза на менструалния цикъл).

Въпреки това, тежестта в краката често може да се превърне в “първия знак”, показващ развитието на сериозно заболяване.

Болест на крака

1. Съдови заболявания на долните крайници.
Най-честата патология, свързана с този симптом, е варикозна болест на долните крайници. Това е мултифакторно заболяване, свързано със слабостта на мускулната стена на повърхностните вени и вродената малоценност на клапанния апарат. В ранните стадии пациентите обръщат внимание на тежестта в краката, която се проявява през втората половина на деня и се увеличава вечер, няма видими промени в кожата. Необходимо е да не пропуснете този етап, тъй като през този период най-благоприятно лечение и превантивни мерки, които значително забавят хода на заболяването. С прогресирането на заболяването се присъединяват оплаквания от болки в краката, спазми, козметичен дефект (сложен, разширени, разширени подкожни вени на долните крайници). Когато състоянието се влоши, има подуване на краката, първоначално не постоянно (към вечер), безболезнено. В напреднали случаи, отокът става постоянен, всяка от варикозните вени се възпалява, появяват се слабо заздравяващи язви, кървят от разширени вени, заболяването може да бъде усложнено от остър варикотромбофлебит. Въпреки това варикозното заболяване на долните крайници е доста бавно прогресиращо заболяване, дори и при широки разширени вени, благосъстоянието на пациентите може да не страда от десетилетия. Но с привидната невинност на болестта, не трябва да забравяме за такова опасно усложнение като варикотромбофлебит, проявяващо се в появата на кръвни съсиреци във вените, разделянето на което и по-нататъшното движение през венозната система на организма може да доведе до развитие на смъртоносно състояние - белодробна емболия.

При хронична артериална недостатъчност на долните крайници луменът на съдовете на краката и ръцете се стеснява до пълно запушване, което е съпроводено с различни степени на нарушения на кръвообращението в крайниците. Тази група заболявания включват атеросклеротични облитериращи, тромбоангититни облитериращи, неспецифични аортоартерити, диабетични артериити в резултат на диабетна микроангиопатия, заболявания на съединителната тъкан (склеродермия, периартерит нодоза, ревматоиден артрит, системен лупус еритематоза). Проявите са разнообразни, но обикновено се състоят от симптоми на недостатъчно кръвоснабдяване на долните крайници. Първоначално симптомите на заболяването се появяват само по време на тренировка. Пациентите се оплакват от слабост, висока умора и тежест в засегнатия крайник, парестезия (чувство за „пълзящи гъски”), студени пръсти, болки в краката. Характерен симптом е периодичната клаудикация. В началото на заболяването се появява само след дълга разходка, но с прогресирането на патологичния процес, разстоянието, което пациентът може да премине без болка, без спиране, се намалява до 100-150 м. Когато се гледа, кожата на долния крайник е бледа, понякога със синкав оттенък, има намаление или отсъствие на коса. По-късно се появяват покритие, чупливи нокти, трофични разстройства (язви, гангрена на пръстите на краката). Температурата на засегнатия крайник е намалена, пулсацията на големите съдове е значително отслабена или липсва.
Лимфостаза (lymphedema) - натрупване на лимфа в междуклетъчното пространство и пълно прекратяване на тока през лимфните съдове. Заболяването се характеризира с поява на оток в долните крайници, тежест и умора в краката, болка, трофични промени в кожата. Отокът се намира на задния крак или в долната третина на крака, не е постоянен (нараства през лятото, след тренировка и намалява през есенно-зимния период или след дълга почивка). Кожата е с нормален цвят, отокът е мек, безболезнен. Има тенденция към възпалителни заболявания на кожата на засегнатия крайник, което допринася за прогресирането на заболяването и влошаването на неговия курс.

Едно от най-ужасните усложнения на лезията на венозното легло на долните крайници е нарушение на целостта на кожата, до развитието на язви и гангрена, което показва ампутация на долния крайник, така че трябва да се обърнете към лекар при първите признаци на заболяване.

2. Патология на опорно-двигателния апарат.
Патология на гръбначния стълб. Лумбосакралната остеохондроза (дистрофично заболяване на междупрешленните дискове и долните гръбначни тела) в началните етапи се проявява с болки в гърба, конвулсивно свиване на мускулите на телетата и тежест в краката. Неврологичните прояви зависят от периода на заболяването. По време на обостряне се наблюдават болки (лумбодиния), лумбаго (лумбаго), радикуларна болка и сензорни нарушения в краката, вегетативно-трофични нарушения, сухожилни рефлекси. По време на ремисия симптомите изчезват или изобщо не се появяват.

Заболявания на ставите на долните крайници.
Артроза - дегенеративно-дистрофични заболявания на ставите. С цялото разнообразие на местоположението, проявите на болестта се формират от болка, скованост по време на движения, повишена умора на долните крайници, скованост, груб хрускам. Болките са тъпи, не са постоянни, влошени при студено и влажно време, след продължително усилие. Много често при възрастните хора артрозата се проявява с минимални прояви: болка и чувство на тежест в долните крайници, липсва болка. Всички тези симптоми се дължат на нарушение на съотношението на ставните повърхности един към друг, промените в ставната капсула (калцификация, склероза), сухожилията и мускулните спазми. Важна особеност на артрозата е несъответствието между клиничните прояви (оплакванията на пациента) и морфологичните промени в ставите, наблюдавани при рентгенография. Понякога дори с незначителни промени на рентгеновата снимка се забелязва силна болка и дисфункция на ставата.
Артритът е възпалително заболяване на ставите. Причините за тяхното появяване могат да бъдат локален или общ инфекциозен процес, алергична реакция, автоалергична реакция, локално нараняване и др. Въпреки това, естеството на някои сериозни заболявания на ставите (ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит и др.) Все още не е напълно изяснено. Курсът на артрит може да бъде остър, подостра и хронична. Общите клинични симптоми се свеждат до болки в ставите, деформация, дисфункция, промяна на температурата и цвят на кожата над ставата. Всяка болест обаче има свои специфични прояви. Например, при ревматоиден артрит, в допълнение към ставни прояви, в симптомите присъстват извън-артикуларни симптоми. Те включват ревматоидни възли - образувания от съединителна тъкан, плътни, закръглени по размер от няколко сантиметра до по-големи, които най-често се намират на предмишницата под коляното; кожен васкулит (некротизиращ васкулит, инфаркт на нокътното легло); полиневропатия (когато ставите са деформирани, нервите са притиснати: медианата, ултрановата и т.н.). При артритна атака, артритът на големия палец настъпва на преден план в повечето случаи (остра болка в областта на метато-фаланговата става на първия пръст, движението в крака е трудно, зачервяване на ставата, повишаване на телесната температура до 38 ° С), което спонтанно преминава в рамките на 3-5 дни и тофи (депозити на пикочна киселина ограничена съединителна тъкан), често се намира на ушите, краката, пръстите. Малкият размер на Tofus се разтваря с подходящо лечение. Прекомерното урате води до образуване на уролитиаза с пристъпи на бъбречна колика.

Тофуса с подадена подагра

Плоски стъпала - заболяване на стъпалото, характеризиращо се с намаляване на арките му. Има надлъжни и напречни плоски стъпала в зависимост от долния отвор. Често има комбинирана надлъжна и напречна плоска стъпка. При умерена плоска стъпалост (I степен), пациентите са загрижени за тежест в краката, повишена умора на долните крайници, болка при натискане на крака или средата на ходилото, а походката губи пластичност. С увеличаване на тежестта на заболяването, постоянни и по-интензивни болки в краката и краката, подуване на краката и глезените до края на деня, походката се променя значително, изисква се индивидуално шиене на обувки, тъй като няма възможност да се носят масови обувки. При инспектиране на стъпалото, плодът на подметката под главите на метатарзалните кости образува халус валгус - деформации на стъпалото в метато-фаланговата става на палеца.

Hallux valgus - изразена плоска стъпка

3. Сърдечни заболявания. Тежка патология на сърцето (кардиомиопатия, миокардна дистрофия, сърдечни дефекти и други заболявания, водещи до развитие на сърдечна недостатъчност) може да бъде придружена от тежест в краката и подуване. Обаче, на преден план излизат оплаквания към сърцето: болки в сърцето, тахикардия (бързо сърцебиене) или брадикардия (забавяне на сърдечните контракции), прекъсвания в сърдечната функция, задух. При преглед, бледност на кожата, митрална вълна с митрална стеноза, капилярен пулс с аортна недостатъчност, подуване на шийните и периферните вени, акроцианоза (сини очи на крайниците) привличат вниманието към себе си. Подуването при сърдечна недостатъчност е симетрично, студено главно на краката и глезените при ходещите пациенти и в тъканите на лумбалната и сакралната област в лъжливите. При изследване на пациентите се идентифицират клиничните и лабораторни признаци на сърдечно заболяване. Необходимо е също да се помни, че тромбофлебитът с отделянето на кръвен съсирек и неговата миграция през тялото може да се превърне в усложнение на хроничната венозна недостатъчност на долните крайници.

4. При бъбречни заболявания като остър и хроничен гломерулонефрит, диабетна гломерулосклероза, хронична бъбречна недостатъчност, в началните стадии на развитие на оток се появява тежест в краката. Едематозната кожа е бледа, плътна, нормална температура. Диспнея, като правило, не се случва. Пациентите се оплакват от сърбеж, слабост, загуба на апетит, жажда, високо кръвно налягане. Изследването на такива пациенти разкрива анемия, подуване до анасарка (общ оток на подкожната тъкан) и увреждане на други органи и системи (уремичен гастрит, перикардит, уремична енцефалопатия) в крайната фаза. Коагулационната система на кръвта е нарушена, имунитетът е намален.

Диагностика с тежки крака

1. пълна кръвна картина (намаление на хемоглобина и червените кръвни клетки, намаляване на тромбоцитите, ускорена ESR, левкоцитоза при бъбречни заболявания);
2. биохимичен кръвен тест: повишаване на пикочната киселина в подагра, повишени нива на холестерол в атеросклеротичните съдови лезии; електролити, урея, креатинин (бъбречна патология);
3. изследване на урината - поява на протеин (протеинурия), еритроцити (хематурия) с бъбречно заболяване;
4. Тест на Реберга-Тореев - изчислява се бъбречната екскреторна функция, скоростта на гломерулната филтрация (GFR);
5. глюкоза в кръвта (нормална 3.3-5.5 mmol / l, повишаването на нивото на глюкозата показва възможен захарен диабет);
6. серологичен анализ: ревматоиден фактор при ревматоиден артрит;
7. Рентгенологично изследване - откриват се специфични промени, характерни за специфична патология на опорно-двигателния апарат;
8. компютърна платография - изследване на стъпалото за предполагаемо плоско стъпало;
9. електрокардиография - оценка на сърцето;
10. биохимични маркери за увреждане на миокарда (тропонин, CK-MB) при съмнение за миокарден инфаркт;
11. USDG (дуплекс сканиране) на съдовете на долните крайници се извършва за идентифициране на съдова патология в началните етапи;
12. Ултразвук на сърцето;
13. PCG (фонокардиография) - извършва се в патологията на клапния апарат на сърцето;
14. коронарна ангиография - оценка на състоянието на коронарните артерии на сърцето;
15. ангиография на съдовете на долните крайници - позволява да се оцени степента на стесняване на артериите при атеросклероза на съдовете на долните крайници, за да се изясни местоположението и размера на плаващия тромб по време на тромбофлебит и др.
16. Магнитно-резонансна томография (МРТ) и компютърна томография (КТ) могат бързо и надеждно да идентифицират нервната система, сърцето, бъбреците и др.
17. провежда се реовазография на артериите на долните крайници в случай на съмнение за заличаване на атеросклероза на съдовете на долните крайници, облитериращ тромбогеит и др.;
18. Индексът на раменно-глезенния стълб (SLI, съотношението на налягането в артериите на глезена към налягането в артерията на брахиалната артерия, нормално 1 - 1.2) намалява този показател и показва наличието на стесняване на артериите на долния крайник.

Лечение на тежест в краката

Тъй като тежестта в краката е симптом на голям брой заболявания, засягащи различни органични системи, които са хетерогенни по произход и прояви, следователно, техните методи на лечение ще бъдат различни. Само лекар, който оценява всички прояви на болестта и резултатите от лабораторни и инструментални изследвания, ще може да направи точна диагноза и да предпише адекватно лечение.

Въпреки това, сами можете да нормализирате телесното си тегло, да следвате набор от упражнения, насочени към борба с хиподинамията, да масажирате краката, да оценявате естеството на храненето и да избягвате храни с високо съдържание на холестерол, спрете да носите високи токчета, носите ортопедични стелки и удобни обувки. за предотвратяване на плоски стъпки.

Какъв лекар да се свърже с появата на тежест в краката

Терапевт. Може да е необходима помощ от лекари: кардиолог, съдов хирург, ортопед, нефролог.

Тежест в краката причинява при жените

Изтръпване, подуване на тъканите на краката, болки в долните крайници се изпитват редовно от повече от една четвърт от възрастното население на планетата. Редовният дискомфорт в краката показва нарушения на кръвообращението и конгестивни процеси, а навременното откриване на проблема ще избегне по-нататъшни усложнения.

Причини за тежест в долните крайници

Резултатът от отрицателното въздействие на външни фактори или нарушения на организма провокира тежест в краката. Причините за жените и мъжете са сходни, но жените са по-податливи на състоянието поради хормонални промени през целия живот и неудобни токове. Усещането за тежест може да бъде причинено от такива фактори:

• наднормено тегло, грешен начин на живот;
• професионални дейности, свързани с продължително заседание или стояне;
• медикаменти (лекарства за намаляване на захарта, хормонални и нестероидни противовъзпалителни средства);

Още повече дискомфорт е характерен за болестта, а не за елементарно претоварване.

Тежест в краката и болест: как са свързани

Умората в крайниците е една от причините да отидете на лекар: един обсесивен симптом на тежест в краката може да означава патология, която изисква комплексно лечение. Най-често срещаното заболяване, при което човек се оплаква от изгаряне и тежест в долните крайници, е разширени вени.

Това заболяване на вените на краката с нарушение на нормалното функциониране на стените на кръвоносните съдове, с това се случва стагнация на кръвта, вените се сгъстяват. Разширените вени се развиват главно при жени след раждане или с възрастта. Симптомите на венозна патология са следните:

• болка и тежест в мускулите на краката след натоварване и вечер;
• подуване, което се проявява вечер и преминава сутрин;
• краката, като че ли горя след дълго стоящо положение и носят обувки с токчета;
• изтръпване на тъканта на краката, изчезващо до сутринта;
• обезцветяване на кожата на стъпалото или долната част на крака, крехкост на ноктите на краката;
• спазми при телета, смущаващ нощен сън.

Развитието на разширени вени продължава с години, води до естетични дефекти и болезнено състояние на краката. Положителна прогноза при лечението на разширени вени е характерна за заболяването на ранен етап.

В началния стадий на разширени вени няма нужда от операция, а усещането за гравитация премахва подходящия фармацевтичен крем.

Заболявания и болести като атеросклероза, тромбофлебит, лимфостаза, патология на съединителната тъкан и др. Също могат да причинят подуване и оток. В допълнение към хроничните заболявания, стресът може да предизвика намаляване на тонуса на венозните стени и загуба на чувствителност.

Увеличаването на болката при ходене и подуване на кожата може да означава сериозна неизправност на сърцето. Сърдечни заболявания, кардиомиопатия и други нарушения на сърдечната функция са придружени от недостиг на въздух, отказ от ритъм, болка в гърдите. Може да има охлаждане на кожата на краката, сини крайници, подуване на кръвоносните съдове.

Заболявания на опорно-двигателния апарат

При остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб има тежест в мускулите на краката и тежка болка в гърба. В периода на обостряне е възможно частична загуба на чувствителност и намаляване на рефлексите. Ишиас, или увреждане на седалищния нерв, води до болки в ставите, особено вечер. Може би едностранно поражение от дясната или от лявата страна.

За остеоартрит се характеризира с скованост на движенията, болки в болката след усилие, хрускам. Артритът причинява деформация и болка в ставите, подуване на засегнатия крайник. Симптомите отшумяват при правилна почивка, но след друг товар се връщат.

Патологични промени в арката на стъпалото, или плоски стъпала, причиняват тежест и умора на краката. I степен на плоска стъпка се характеризира със слаба тежест на дискомфорта. По-напреднала форма се характеризира с болка при ходене, подуване на крака и крака, деформация на ставите и промени в походката.

Бъбречно заболяване

В началния етап на развитие, бъбречната недостатъчност причинява подуване в нашия случай в краката. Това се дължи на неуспех в процеса на отстраняване на течности от тялото през бъбреците. В същото време се открива високо кръвно налягане, сърбеж на кожата, анемия.

Бъбречната патология може да причини усложнения не само на краката, но и да причини увреждане на други вътрешни органи.

Често, при пациенти със захарен диабет възникват проблеми с краката: влошават се лимфните потоци и циркулацията, а болката и изтръпването под долния крак могат да нарушат.

Постоянните болки и тежест в крайниците са предшественици на много заболявания, които трябва да се третират системно. Отивате с потока в този случай е опасно, тъй като можете да влошите състоянието си до точката без връщане.

Лечение на тежест в краката

Възникват въпроси за всеки, който редовно се чувства тежък в краката: какво да прави, как да се лекува състоянието, как да избегне дискомфорта в бъдеще. Ако усещането възникне рядко и точно, причинено от продължително упражнение, можете да използвате гел за аптеките за краката или да се разбирате с народни средства.

Честите пристъпи изискват медицинска помощ: докато основната причина не бъде отстранена, симптомът не може да бъде отстранен за дълго време. При условие, че тежестта и свързаните с нея симптоми са следствие от проблеми с кръвоносните съдове, е необходимо комплексно лечение с лекарства.

Флеботоника и флебопротектори

В случай на разширени вени, на първо място, е предписано средство за повишаване на тонуса на съдовите стени, подобряване на кръвообращението и лимфния дренаж. Ефектът се постига чрез комбиниране на растителни и синтезирани компоненти. За приемане вътре назначете:

1. Троксевазин капсули (400 рубли на опаковка) - в допълнение към основното действие, облекчава подуване и възпаление на вените. Препоръчва се при разширени вени, наранявания и пренапрежение на краката. Аналозите са продуктите на Venoruton, Troxerutin и rutin.

Ефектът на венотоничните таблетки се засилва от едновременното използване на локални средства, които също укрепват кръвоносните съдове и подобряват притока на лимфа и кръв. Препаратите под формата на мехлеми, кремове и гелове имат изразено обезболяващо, антиедемно и противовъзпалително действие. Те включват:

• Гелове на троксевазин и троксерутин;
• Hepatrombin G;
• Venarus;
• Хепаринов маз;

За намаляване на риска от тромбоза се предписват разредители на кръвта. Аспиринът е най-простото лекарство, но се замества от модерни, доброкачествени лекарства:

• Trental;
• Lyoton 1000;
• Venolife и др.

Приблизителна схема на лечение на тежестта в краката е следната:

Болка и тежест в краката

Тежестта и болката в краката може да означава не само умора и прекомерно физическо натоварване, но и венозни заболявания. Причините могат да бъдат установени едва след като се положи изпит.

Невъзможно е да се игнорира проблема, в противен случай може да има по-неприятни последствия под формата на ограничена подвижност.

причини

Повече от половината от населението се оплаква от болка и тежест в краката. Такива симптоми най-често се появяват след ходене или дълъг престой на краката. Ако не вземете никакви мерки, с течение на времето, подуване на крайниците, спазми и болезнени усещания стават постоянни до умора и болка.

Основните причини за тежест в краката:

• бременност;
• хормонални промени;
• напреднала възраст;
• прекомерно упражнение или, обратно, заседнал начин на живот;
• наднормено тегло;
• захарен диабет;
• наследственост;
• заболявания на ставите на долните крайници;
• lymphostasis;
• плоски стъпала;
• гръбначна патология;
• сърдечно-бъбречно заболяване.

Заболяванията на долните крайници са най-честата причина за тежестта. Не последната роля в развитието на разширени вени и други заболявания е наследствеността.

Разширени вени

Разширените вени на долните крайници са най-честата причина за болка в краката. Това заболяване се характеризира с разширяване на сафенозните вени.

В началния етап има тежест в краката и умора. С напредването на болката, която се увеличава вечер и през нощта, спазми, видими промени в кожата. Симптомите са:

При по-тежък стадий се появяват трофични язви, причинени от нарушена циркулация на кръвта.

Разширените вени се развиват бавно в продължение на няколко години или дори десетилетия. Не трябва да чакате, докато състоянието се влоши, трябва да потърсите лечение в началния етап, когато се появи болка в краката.

тромбофлебит

Това заболяване може да се появи на фона на разширени вени. Характеризира се с образуването на кръвни съсиреци (кръвни съсиреци във вените).

Тромбофлебитът е опасен при усложнения. Отделеният тромб може да задръсти жизненоважен съд, водещ до миокарден инфаркт.

Тромбофлебит може да бъде разпознат по следните симптоми:

• пулсираща болка, която е постоянна;
• тежест в краката;
• подуване;
• усещане за парене под кожата.

Дълбока венозна тромбоза

Заболяването може да бъде асимптоматично за дълго време. На мястото на нарушение на венозния отток има изразено подуване, цианоза на кожата, подути вени са видими и има болка в устата. Повече за венозната тромбоза →

Облитиращ ендартериит

Това възпалително заболяване на артериалните съдове на долните крайници. Трудно е за пациента да ходи поради усещането за тежест, болка и изтръпване. По-често първите стъпки са лесни, а след това накуцване се вижда.

тромбоемболизъм

Това заболяване възниква, когато съдът е блокиран от кръвен съсирек. Тромбоемболизмът е най-често резултат от тромбофлебит на долните крайници.

Симптомите зависят от съда, в който е спрян тромб. Най-тежките последствия от запушване на белодробната артерия или мозъчните съдове.

При поражение на артериите на долните крайници се появява болка, нарушават се чувствителността и функционалността на краката. Кожата става студена и бледа.

Аневризма на артерията

Трудно е да се диагностицира заболяването на ранен етап, тъй като болестта е почти безсимптомна. С течение на времето аневризма се проявява под формата на конвулсии след спортове, болка в покой и изтръпване на краката.

Опасните последици от заболяването са тромбоза и артериална недостатъчност.

захарен диабет

Това заболяване е почти винаги придружено от болка и тежест в краката, тъй като повишаването на нивата на кръвната захар засяга кръвоносните съдове. Пациентът е притеснен за мускулни спазми, суха кожа, сърбеж или парене, диабетни язви.

При тежък захарен диабет и развитие на “диабетно стъпало”, засегнатите крайници могат да бъдат ампутирани.

limfostazom

Второто име за това заболяване е лимфедемът. Това е нарушение на изтичането на течност от лимфните съдове и капилярите. В резултат на такова нарушение се появяват следните симптоми:

• подуване на крайници;
• болка и тежест;
• трофични язви поради недохранване на кожата;
• инфекция на отворени рани по краката.

Подуване и болка по-лошо след тренировка.

Кой лекар трябва да потърся за болка и тежест в краката ми?

Трябва да посетите терапевт. Той ще разбере клиничната картина, ще направи заключение и ще го насочи към необходимия специалист. Ако болката в крайниците е свързана със съдови заболявания, тогава ще се наложи помощта на флеболог. С диабет си заслужава посещението на ендокринолог.

диагностика

За да се отървете от тежестта в краката, трябва да разберете причината. Изследването изглежда така:

• САЩ. Разгледайте вените и артериите на долните крайници. Задължително ултразвуково изследване на тазовите органи.
• Angioscanning. С този метод се сканират дълбоки и повърхностни вени, могат да се открият тромбофлебити и тромбоемболизъм.
• Кръвен тест, включително захар.
• Анализ на урина

В някои случаи може да се наложи ултразвуково изследване на бъбреците, ЯМР, електрокардиограма и рентгенова снимка на ставите.

Общи принципи на лечение

Причините за тежест в краката са различни, така че лечението зависи от разрешаването на диагнозата. Не правете без местни средства, които имат аналгетични и противовъзпалителни ефекти, например, Venolife.

В допълнение към основното лечение, е необходимо да се използват лекарства за възстановяване на венозния тонус. Хапчета Аскорутин, маз Венорутон, Троксевазин, Венолек.

Кремовете и мехлемите се прилагат най-добре преди лягане.

В допълнение към медикаментозното лечение, пийте витаминни комплекси, които съдържат витамини А, В, С, Е, К, РР.

предотвратяване

Краката са податливи ежедневно, така че трябва да се внимава след тежък работен ден. Масажът на крайниците ще помогне за облекчаване на умората и нормализиране на кръвообращението. Препоръчително е да го правите преди лягане с помощта на флеботонични кремове, които укрепват тонуса на вените. Масажните движения си струва да се изпълняват отдолу нагоре.

В допълнение към масажа, сутрешните и вечерните упражнения са полезни за отпускане на мускулите на краката. Други превантивни мерки:

• предотвратяване на затлъстяването;
• наблюдава нивата на захарта;
• спортни игри;
• избягвайте прекомерно излагане на слънце, не вземайте горещи вани;
• носете удобни обувки, изхвърлете обувки с висок ток;
• яжте добре, избягвайте храни с високо съдържание на холестерол;
• за предотвратяване на плоски стъпки е желателно да се използват ортопедични стелки;
• Не носете стегнати панталони, които пречат на нормалното кръвообращение.

Ако работата е свързана с постоянен престой на краката си, тогава е по-добре да се използва компресиращ трикотаж. По време на бременност не трябва да се занимавате с дълги разходки.

Необходимо е да се следи здравето на краката. Болката и тежестта значително влошават качеството на живот и ако тези симптоми са причинени от сериозни заболявания, те могат да доведат до ограничена подвижност.

Тежест в краката - откриване на причините и лечение

Тежест в краката - доста често заболяване, което се появява на всеки трети, най-често след 40 години. Това прави ходенето по стълбите трудно, дълги разходки. От тежестта в краката се нарушава обичайния ритъм на живот, значително се намалява нивото на човешката дейност. Като правило, усещането за тежест в краката не е просто последствие от напрегнат работен ден, много уморен. Това е сериозен сигнал за развитие на патологии. Има много причини за тежест в краката - разширени вени, повишени нива на "лош" холестерол, тежко физическо натоварване или липса на активност и др.

симптоми

Както бе споменато по-горе, най-важният симптом, който показва сериозни нарушения на кръвообращението, е тежестта в краката. В някои случаи тя изглежда леко, малко пречи на нормалния живот на живота. Но болката и чувството на тежест в краката могат да бъдат толкова тежки, че без помощта на експерти не може да направи.

Какви симптоми могат да бъдат важна причина за посещение при лекар или призоваване на линейка? Те включват:

1. Затруднено дишане. Има силен недостиг на въздух, липса на кислород.
2. Виене на свят. Това е следствие от липсата на въздух.
3. Размазан ум. Пациентът не може ясно и ясно да изрази мисълта си, думите са объркани.
4. Продължителна болка в гърдите.
5. Синкоп и т.н.

Всички тези симптоми са следствие от нарушена циркулация на кръвта. При острата форма на заболяването те са придружени от подуване, чувство на тежест в краката.

Възможни причини за тежест в краката.

Долните крайници, повече от останалата част на тялото, се отстраняват от „помпата“, която инжектира плазмата в кръвоносните съдове, сърцето. Това силно влияе върху снабдяването на кръвта с краката и следователно с кислорода. За да се осигури нормално подаване на кислород към краката, плазменият поток трябва да преодолее силата на гравитацията. Това е много по-сложно, ако има някои патологии.

В допълнение, ежедневното налягане върху долните крайници е тежко. Те буквално "носят" тялото ни през целия ден.

Тежестта на краката, проявена след тежко физическо натоварване, тежък работен ден и след почивка без следи, е нормално явление. Но ако това чувство е постоянно, придружено от болка и подуване, трябва да задействате алармата.

Както бе споменато по-горе, най-важната причина за усещането за тежест в крака е нарушеното кръвообращение. Клетъчните структури нямат достатъчно кислород, което е просто необходимо за нормалното им функциониране. Те започват да сигнализират за проблема с болката.

Но какво причинява нарушения на кръвообращението? Какви фактори могат да повлияят на пропускливостта на кръвоносните съдове, осигуряването на органи и части от тялото с кислород? Причините за тежест в краката са различни - причинени от специфични заболявания или други фактори.

Статично натоварване или слабост

Статични натоварвания и слабости са напълно противоположни понятия, но те в еднаква степен влияят отрицателно на състоянието на съдовете.

Статичните натоварвания са доста силни, но не ритмични контракции на мускулни влакна. Дълго време мускулите са в напрежение. Това сериозно засяга кръвообращението, водещо до венозна конгестия.

Тези, които прекарват по-голямата част от деня в постоянна позиция или са редовно ангажирани със силно физическо натоварване, са най-податливи на този вид стрес. Тези категории хора включват лекари, професионални спортисти, фризьори, продавачи, носачи и др.

Адинамията е критична липса на упражнения. Хората, които въобще не се занимават със спорт, които водят пасивен начин на живот, имат заседнала работа, имат проблеми с вените си.

Идеален за поддържане на тонуса на вените - редовни ритмични контракции на мускулни влакна. Осигуряват се спортни занимания, отговарящи на нивото на физическа подготовка, здраве, възраст на лицето, активен начин на живот.

Промяната на сезоните

Времето може значително да повлияе на човешкото здраве. За някои промяната на сезоните причинява главоболие, рязко повишаване или повишаване на кръвното налягане, замаяност. Под влияние на промените във времето и метаболитните процеси в организма.

При топлината метаболитните процеси в организма се забавят значително. Може да възникне задръстване, включително в кръвоносните съдове. Това е придружено от тежки симптоми - подуване, чувство на тежест, болка.

Съвместни патологии

Вродени дефекти в структурата на ставите или тяхното нараняване могат да доведат до други сериозни нарушения. Хората, страдащи от такива патологии, се оплакват от "усукване" на крайниците. Тези усещания могат да се засилят чрез промяна на метеорологичните условия, влошаване на състоянието на пациента.

Колен бурсит

Това заболяване е възпалителен процес, който засяга периартикуларните торбички на коляното. То е придружено от силна болка, подуване, обезцветяване на тъканите, локализирана треска. Коленният бурсит при липса на навременно лечение може да се разпространи, засягайки голяма повърхност на крайника.

Тази патология се различава от артрит при ниска тежест на болката и по-малко нарушена моторна функция.

остеоартрит

Остеоартритът е възпалителен процес, който засяга ставния хрущял. Подобно на много други патологии на ставите, то се придружава от:

• Силна болка.
• Промяна на цвета на кожата.
• Местно покачване на температурата.
• Сутрешна скованост.
• Ограничаване на двигателните функции.
• Тежест и подуване на краката.

С това заболяване ставите хрущят силно. Те могат да променят формата си. С развитието на остеоартрит, възпалителният процес може да се разпространи до съдовете.

Ревматоиден артрит

Ревматоидният артрит е възпаление на самите стави. Характеризира се с остри симптоми:

1. Местно повишаване на температурата, топлина.
2. Подуване, подуване на тъканите.
3. Спонтанна болка, която се увеличава в края на деня, по време на физическо натоварване.
4. Промяна на формата на ставата, двигателни функции.
5. Появата на васкулит.
6. Тежест в краката и др.

подагра

Подагра е заболяване, характеризиращо се с прекомерно натрупване на пикочна киселина в плазмата. Острите форми на заболяването са придружени от поява на тумори в съединителната тъкан.

В ранните стадии на развитие подаграта се проявява с тежък дискомфорт в палеца, който се увеличава по време на тренировка, когато се натисне. Процесът допълнително се простира до ставите. Това се проявява чрез симптомите, познати на много патологии от това естество - треска, болка, подуване и ограничаване на амплитудата на движение.

Гръбначни патологии

Гръбначният стълб е „скелетът“ на тялото. Нарушения в структурата му водят до патологии на други органи и системи. Най-често срещаното заболяване на гръбначния стълб, което води до нарушена циркулация на кръвта, е ишиас. То е съпроводено с възникване на възпалителен процес в областта на седалищния нерв.

По правило ишиасът не притеснява пациента с дискомфорт в гръбначния стълб. Сериозен дискомфорт се проявява в областта на долните крайници. Ишиас се характеризира със симптоми като:

1. Загуба на усещане в долните крайници, треска, изтръпване.
2. Болка в задните части, която се увеличава в седнало положение, при кихане или кашлица.
3. Теглото и чувството на умора в долните крайници.
4. Намалена ефективност на дейността.

прекалена пълнота

Повишеното телесно тегло, което е много различно от нормата, е сериозно заболяване, с което трябва да се борим, не заради красивото тяло, а заради собственото си здраве. Затлъстяването също води до нарушена циркулация на кръвта.

Първо, натискът върху долните крайници е значително увеличен. Краката притежават много тегло, към което не са физиологично коригирани. Повишеното налягане води до увеличаване на обема на циркулиращия флуид (интерстициален, плазмен).

Второ, дебелият мастен слой оказва силен натиск върху съдовете. Изтичането на кръв се влошава, тонусът им намалява.

Ендокринни заболявания

Ендокринните заболявания са придружени от нарушено производство на жизнени хормони. Промените в хормоналните нива от своя страна водят до аномалии на определени органи и техните системи.

Атеросклероза на артериите

Атеросклерозата на артериите е заболяване, характеризиращо се с образуването на холестеролни плаки в дебелината на вените. Това води до стесняване на лумена на артериите, нарушаване на кръвообращението.

Холестеролът е от два вида - "лош" и "добър". "Лош" холестерол включва липопротеини с ниска плътност, а "доброто" - високо. Липопротеините с висока плътност са нужни на организма за нормалното протичане на основните жизнени процеси. Такива вещества се намират в месо, риба, някои зеленчуци и плодове.

Липопротеините с ниска плътност водят до образуването на холестеролни плаки. Можете да се отървете от тях само хирургично, лекарствата само ще спрат образованието си.

За да се намали процентът на тези компоненти в кръвта, е необходимо да се нормализира диетата. Избягвайте мастни, солени и пикантни храни, разнообразявайте диетата с продукти от растителен произход.

Атеросклерозата на артериите се характеризира със следните симптоми:

1. Свиващи се болки.
2. Тежест в долните крайници, подуване.
3. Локално понижаване на температурата в областта на краката, която не зависи от температурата на въздуха и др.

Сърдечно заболяване

Циркулацията се осигурява от "помпата" - сърцето. Разбира се, болестите на този орган на системата ще засегнат сериозно работата на съдовете.

кардиомиопатия

Кардиомиопатията не е отделна болест, а цялостна класификация на сърдечните патологии. Те са малко по-различни от стандартните заболявания, тъй като са причинени не от лезия на коронарните съдове, а от дисфункция на миокарда (сърдечен мускул).

Кардиомиопатията, като правило, не се придружава от повишаване на кръвното налягане. Има следните симптоми:

• Задух.
• Намалена производителност.
• Бърза умора на пациента.
• Чувство на тежест и болка в краката, подуване.
• Неприятни усещания в гърдите.
• Чести припадъци и др.

При липса на навременно лечение могат да се появят симптоми на сърдечна недостатъчност. Някои форми на кардиомиопатия са животозастрашаващи за пациента.

перикардит

Перикардитът е заболяване, което е придружено от възпалителен процес в миокардната мембрана. Това заболяване се характеризира със следните симптоми:

• Сърцебиене.
• Недостиг на въздух не само след продължително физическо натоварване, но и след ходене, изкачване по стълби.
• Бърза загуба на тегло.
• Чести припадъци.
• Тежка болка в гърдите.
• Суха кашлица и отделяне на кръв при кашлица.
• Обща слабост на тялото, намален имунитет.
• Чувство на раздуване на корема.
• Подпухналост в долните крайници и др.

Сърдечна недостатъчност

Хроничната сърдечна недостатъчност обикновено е следствие от липсата на професионална намеса при други заболявания на сърдечно-съдовата система. Характеризира се с нарушения на основните функции на миокарда.

Симптомите на сърдечна недостатъчност не се различават много от симптомите на някои други заболявания на сърдечно-съдовата система: t

• Слабост, намалена производителност, ниска умора.
• Подпухналост поради застой на кръвта.
• Деформация на нокътната плоча.
• Промяна в цвета на кожата.
• Прекалена загуба на коса.
• Недостиг на въздух и припадък.
• Суха кашлица и др.

Съдови заболявания

Съдовото заболяване е пряка причина за тежест в краката. Този симптом се придружава от:

• Тромбофлебит.
• Разширени вени.
• Атеросклероза и др.

Разширени вени

Варикозната болест е една от най-честите заболявания, засягащи кръвоносните съдове. Тя може да настъпи не само в резултат на нарушения на кръвообращението, но и в периода на раждане, поради наследствена предразположеност и др.

Заболяването се развива доста дълго време и на пръв поглед може да не се прояви изобщо. Първите и основни симптоми на разширени вени са:

• Венозните звездички на краката, ръцете, лицето и другите части на тялото.
• Силно усещане за тежест в краката, което се увеличава в края на работния ден.
• Подпухналост не само в областта на краката, но и по цялата повърхност на крака.
• Изгаряне и болка.
• Чести спазми и др.

С помощта на консервативни методи на лечение, развитието на болестта може значително да се забави или дори да се елиминира. Но има и такива фактори, които само допринасят за по-нататъшното развитие на разширени вени:

• Прекомерни натоварвания или, обратно, пасивен начин на живот.
• Постоянни статични натоварвания.
• Затлъстяването.
• Използването на някои лекарства, съдържащи хормони и др.

Има много видове премахване на разширени вени:

• Приемане на лекарства.
• Хирургична интервенция.
• Носенето на специална компресираща дреха и др.

Бъбречно заболяване

Бъбреците са един от органите, отговорни за обмяната на течности в тялото. Патологиите на този орган водят до лимфна стагнация, нарушено кръвоснабдяване на отделните системи на тялото. Тези заболявания включват:

• Различни форми на бъбречна недостатъчност.
• Нефротичен синдром и др.

limfostazom

Лимфостаза на прост език - задържане на течности в краката. Това заболяване може да бъде вродено или придобито. Причини за отнемане на течностите са травма, изгаряне, възпаление или усложнения след операцията.

Лимфостазата се характеризира със следните симптоми:

1. Подуване на краката.
2. Тежест и болка в краката.
3. Инфекциозни и възпалителни процеси.
4. Появата на трофични язви и др.

Плоски стъпала

Плоски крака - нарушение на структурата на стъпалото. То е придружено от силна болка, умора и тежест в краката. Понякога плоски крака вродени или придобити. При липса на консервативно лечение или хирургична намеса, заболяването може да доведе до образуване на петница, гръбначни патологии и др.

Признаци на плоски стъпки са следните:

• Обувките бързо се износват, опъват.
• Размерът на крака се увеличава.
• Има болки, чувство на тежест след дълга разходка или стоене.
• В края на работния ден се появяват оток и спазми в долните крайници.
• Момичетата не могат да носят обувки с малки пети поради силен дискомфорт.

захарен диабет

Това е тежестта в краката е един от първите симптоми на диабет. Той принадлежи към болестите на ендокринната система и може да причини патологии на други органи и системи на тялото.

В допълнение към тежестта, болката в краката, захарният диабет се проявява с прекомерна сухота на кожата. При отсъствие на своевременна намеса от страна на специалистите, засегнатият крайник е ампутиран.

бременност

По време на бременността, хормоналните промени се променят значително. Освен това се увеличава натискът върху долните крайници. Съдовете на малък таз са компресирани. Увеличава плазмения обем. Всички тези промени водят до съдови патологии.

По време на бременността много момичета страдат от разширени вени. Това заболяване е придружено от тежест в краката, поява на вени на паяк, нарушена циркулация на кръвта.

Трябва ли да отида на лекар?

С редовна тежест в краката, отиването на лекар е необходима мярка. Първо, задълбочено проучване от специалист ще помогне да се определи причината за дискомфорта.

На второ място, своевременно посещение на лекар ще помогне да се избегнат сериозни последици - припадък, помътняване на ума, ампутация на крайника.

Диагностични методи

Тежест в краката - симптом, който може да бъде причинен от различни патологии - от бременност и повишено физическо натоварване към заболявания на ендокринната система. Ето защо се използват различни диагностични методи за откриване на причината за дискомфорта:

1. Ултразвуково изследване. Тя ви позволява да откриете патологията на кръвоносните съдове. Чрез ултразвук се определя ширината на лумена на кръвоносните съдове, наличието на кръвни съсиреци и тяхното точно местоположение.
2. Angioscanning. Подобно на ултразвука, този тип диагноза определя състоянието на съдовете.
3. Диагностика на ендокринната система. Тяхната патология е често срещана и се проявява с тежест в краката. Това изследване позволява да се определи нивото на кръвната захар, патологията на метаболитните процеси и др.
4. Кръвен тест Този тип изследвания са обичайни за диагностицирането на много заболявания. Използвайки биохимичен кръвен тест, можете да определите процента на някои вещества в организма, наличието на възпалителни и инфекциозни процеси, състоянието на ендокринната, екскреторната и други системи.
5. Изследване на сърдечно-съдовата система и др.

След първоначалния преглед лекарят изпраща на пациента пълна диагноза, за да определи причините за тежестта и болката в краката. Само след преминаване през няколко вида изследвания и определяне на техните резултати, можем да продължим с лечението.

Как да премахнем тежестта в краката?

Как да се отървем от усещането за тежест в краката? За съжаление на този въпрос няма точен отговор. Тежест в краката - просто симптом, но не и отделна болест. Ето защо, за да се отървем от това неприятно усещане, е необходимо да се премахне основната причина за неговото възникване.

Методи за лечение на тежест в краката са различни:

• Приемане на лекарства. Лекарят предписва курс на лечение, което ви позволява да се отървете от причините за дискомфорт. Силно не се препоръчва сами да предписвате курс на лечение.
• Хирургична интервенция. Необходимо е, ако има сериозни патологии на ставите, изключителна степен на запушване на вените и т.н.
• Използването на терапевтични мазила и кремове. Те донякъде облекчават състоянието, премахват болката и дискомфорта.

Точният метод на лечение трябва да се определи от специалист след пълна диагноза и диагноза. Не се лекувайте самостоятелно, тъй като това може само да влоши състоянието на пациента.

Медикаментозно лечение

Помислете за по-подробно лечението с лекарства, тъй като то е едно от най-често срещаните за отстраняване на различни заболявания.

С тежест в краката, на първо място, тези лекарства се предписват, които помагат за повишаване на съдовия тонус и нормализират кръвообращението. Едно от най-често срещаните лекарства от този вид е таблетките "Троксевазин".

За намаляване на болката и дискомфорта в долните крайници се предписват лекарства за болка. Противовъзпалителните лекарства допринасят за елиминирането на възпалителните процеси.

Лекарят потвърждава точния списък на лекарствата въз основа на диагнозата.

Народни методи

Алтернативен метод за лечение е използването на народни средства. Не е приветствано от експерти, тъй като е ненаучно. Ползите от много традиционна медицина не са установени. Използването на този метод може да доведе не само до резултати, но и до влошаване на състоянието на пациента.

Основните популярни методи срещу гравитацията в краката, които могат да се използват у дома, включват:

1. Тинктура от кестени, кедрови ядки.
2. Заявления за синя глина.
3. Пакети с бананова каша.
4. Бульон от лечебни билки.
5. Вани с морска сол и етерични масла и др.

предотвратяване

Най-добрият начин да предотвратите тежките крака е да го предотвратите.

Редовни упражнения

Както бе споменато по-горе, една от причините за тежестта е липсата или прекомерната физическа активност. Спортът, разбира се, има положително въздействие върху човешкото здраве, неговото благосъстояние. Но техният положителен ефект се наблюдава само когато натоварванията са правилно подбрани, като се вземат предвид различни индивидуални фактори: тегло, възраст, ниво на физическа годност, здраве и т.н.

Ако водиш пасивен начин на живот, имаш седнала работа, опитайте се да добавите към вашия график ежедневните занимания, които са удобни за вас: сутрешни писти, вечерни разходки или колоездене, фитнес и др. ".

В случай, че тренирате редовно и това е много високото ниво на физическа активност, което е довело до проблеми с краката ви, опитайте се да намалите натоварването. Поради здравословни проблеми професионалните спортисти “се пенсионират по-рано” и спират спортната си кариера.

Правилното хранене

Повишен холестерол, прекомерна консумация на солени храни - всичко това неизбежно води до подуване, тежест в краката. За да се отървете от тези проблеми, просто трябва да нормализирате диетата си. Не, това не е диета. Правилното хранене - балансирана диета, състояща се от всички необходими витамини, микро- и макроелементи, съдържащи оптималното съотношение на BJU.

Не е необходимо напълно да елиминирате от диетата си любимите сладкиши, хлебни изделия, бързо хранене. Просто ги яжте по-рядко, вместо да добавяте плодове, зеленчуци, храни, богати на протеини, сложни въглехидрати и полиненаситени мазнини.

Доста често хората, които искат да отслабнат не само за здравето си, но и заради красива фигура, напълно изключват въглехидратите и мазнините от диетата си, надявайки се, че това ще позволи по-бързо да се постигне желания резултат. Но трябва да се разбере, че въглехидратите са енергия и “храна” за мускулни структури, а мазнините, особено за момичетата, са красива коса, здрави нокти, чиста кожа. Напълно изключени от вашата диета, тези компоненти са категорично невъзможно. В допълнение, сериозни ограничения са изпълнени с чести "сривове" в диетата.

масаж

Масажът е процедура, чието правилно изпълнение има много положителни ефекти: красива тонизирана кожа, здрав гръбначен стълб, мускули по тонус, липса на разширени вени и др.

Правилният масаж на стъпалата ще помогне за подобряване на кръвообращението, връщане на тонуса на съдовете, за да се гарантира тяхната нормална проходимост. Но ако вече има проблеми с разширени вени, е необходимо да се подхожда много внимателно към такива процедури. Груб масаж може само да влоши ситуацията.

Носещо бельо за компресия

Компресионното бельо оказва натиск върху определени части на тялото. Ако имате предпоставки за разширени вени, което се проявява предимно с тежест в краката, такова бельо трябва да е във вашия гардероб.

Компресията, упражнена върху краката, ви позволява да поддържате тонуса на кръвоносните съдове, частично облекчаване на стреса, подобряване на кръвообращението. Ефектът на компресионното бельо е много подобен на ефекта на масажа.

Така че, тежест в краката - на пръв поглед безвреден симптом, на който много хора не обръщат внимание. Но той може да свидетелства за сериозни патологии. Ако тежестта в краката е редовна, дискомфортът се увеличава с времето, трябва незабавно да се свържете със специалист за пълен преглед.