Има много причини, поради които краката се запалват. Бременност, остеохондроза, тромбофлебит, също външни причини, като например носене на затворени неудобни обувки, продължително стояне на краката, може да предизвика този проблем.
Изгарянето на стъпалата на краката не е заболяване, а само симптом на друго заболяване, а за да започне лечението, е необходимо да се открие основната причина за това състояние.
Краката изгарят по различни причини. Най-честите от тях са разширени вени, тромбофлебит, атеросклероза.
Какво да правите, ако краката ви изгарят? Има много методи и средства за превенция, които ще помогнат за облекчаване на усещането за парене в краката. Упражнения, вани, отвари ще премахнат дискомфорта. Но само висококачествено и цялостно лечение на основното заболяване, което доведе до този неприятен проблем, ще помогне да се отървете от парещите крака.
Душове, бани, душове - много полезен и ефективен инструмент за изгаряне на краката.
Прилагането на този метод ще помогне за облекчаване на умората, укрепва и тонизира кръвоносните съдове. Контрастният душ може да се приема редуващо се студена и топла вода. Например, една минута можете да държите краката си под студена вода и една минута под топла. Времето за душ е 15 минути.
Контрастните бани могат да се приемат на същия принцип. Наберете в един басейн със студена вода, в другата топла вода. Сменяйте краката си на студено и след това на топла вода. Продължителността на процедурата е десет минути.
След като вземете процедурите, краката трябва да бъдат избърсани и намазани с овлажнител.
Използването на терапевтични тави е много добро средство за изгаряне на краката. Вана с лайка, лимонов цвят, невен - много ефективни средства. За да приготвите инфузията за банята, трябва да вземете 2-3 супени лъжици от всякакви лечебни билки и да изсипете един литър вряща вода. Настоявайте и изливайте в топла вода не повече от 37 градуса. Ваните ще спомогнат за облекчаване на подуването, паренето и умората в краката.
Вани с морска сол е също много ефективен метод, който има благоприятен ефект върху съдовете на долните крайници. Процедурите с морска сол могат да се правят за десет дни.
Глината е дар от природата и е много добър инструмент за излекуване на горящите крака само в няколко приложения. За да се постигне максимална полза от процедурата, е необходимо глината да се разреди с топла вода, да се нанесе върху крайниците от коляното до стъпалото, да се обвие с филм отгоре и да се остави за няколко часа.
След такова приложение, краката трябва да се измият с чиста хладка вода.
Сухи плодове от глог се смилат в месомелачка. Вземете две супени лъжици средства и ги изсипете с 300 мл вряща вода. Инфузия, която се оказа необходима за филтриране и пиене три пъти на ден, сто милилитра.
Когато кестени цъфти, трябва да събира цветя и сухи. В термос се налива две супени лъжици суровини, изсипва се пода с един литър вряща вода и настоява. Необходимо е да се пият средства на малки порции през деня.
Стриването на алкохол може да се прави ежедневно, това е отличен инструмент, поради който преминават симптомите на горящи крака. Съставът на терапевтичния състав включва алкохол и зехтин. В стъклен съд се смесват 100 мл алкохол и две супени лъжици зехтин. Сместа се разклаща енергично. Изсипете разтвора на дланта и нанесете върху крака, интензивно триене. Разклатете филма, оставете за половин час.
Можете да втривате лимонов сок върху горящи крака. След един час трябва да вземете хладна билкова вана и да избършете краката си сухо.
Лечебен охлаждащ крем, който може да се нанесе от стагнация и оток в крайниците, първо трябва да се приложи към крака и плавни масажни движения до коляното. Ако краката изгарят след ходене, този вид нанасяне на крема бързо има лечебен ефект. Кръвоснабдяването се подобрява, болката и изгарянето изчезват.
Има няколко вида масаж, които действат благоприятно на краката.
- Редовният масаж на ръцете помага за отпускане на мускулите, облекчаване на умората, подуване, подобряване на кръвообращението. Краката спират горенето. Можете да направите самомасаж или да се консултирате със специалист. Самомасажът се извършва по следния начин: първо, трябва да разтегнете целия крак с масажни движения, след това да изработите всеки пръст, да го масажирате и да го извадите.
- Масаж на краката може да се направи с апликатор или бодлив килим, можете просто да обиколите елда или грах. Тези процедури подобряват състоянието на съдовете и облекчават болката и напрежението в крайниците.
Превантивните мерки водят до положителни резултати, ако постоянно следвате съветите.
Много хора имат проблем с изгарянето на подметките или изгарянето на петите. Възможно е да се отървете от такива проблеми само след предварително изясняване на причината.
Според много лекари, когато се появи горяща крака, причините могат да се разделят на следните категории:
Основните причини, поради които краката се пекат, могат да бъдат:
Лечението трябва да започне само след като се определи причината, поради която краката могат да изгорят.
Причината, поради която има усещане за парене в краката, може да бъде заболяване на вътрешните органи и системи, придружено от треска. Ако се развие гъбична инфекция, симптомите се появяват независимо от възрастта и пола - има усещане за парене, краката на краката и печенето, краката стават червени, започват да се отлепят. Епидермисът на петата започва да се напуква, нокътната пластина променя цвета и структурата.
Друг ендогенен фактор, който може да причини изгаряне, е разширени вени. Най-често се развива в нежния пол, това се дължи на носенето на обувки с висок ток, както и на бременността. Натоварването на петите и краката провокира появата на оток, болки в телетата, изпъкване на вените, крака започват да се пекат. Затихващият ендартериит може да предизвика интензивно изгаряне на краката и петите. Причината за това заболяване е инфекция, която се разпространява в артериите на долните крайници. С развитието на такова заболяване изгаря крака под коляното, подметката и петата. Други прояви на това заболяване - куцота, конвулсии.
Тромбофлебит е друго заболяване, което предизвиква началото на треска. Когато настъпи тромбоза, долният крайник се набъбва, изгаря, чувства се горещо на допир. Боли и пече не само подметката, но и целият крайник. Атеросклеротичното заболяване на съдовата система може да причини болка и треска през нощта. Какви са петите и краката - такова заболяване като периферна невропатия може да стане друга причина. Тя става катализатор за сериозни проблеми с долните крайници. Това заболяване се появява на фона на диабета. Лечението трябва да бъде бързо. Защо изгарянето на петите - пукнатините в епидермиса на петата могат да причинят този проблем. Причината за това може да бъде неправилна грижа, авитаминоза, гъбички.
Ако краката започнат да горят вечер, това може да се дължи на продължително ходене, облечени и неудобни обувки, изработени от синтетични материали. Такъв симптом може да е резултат от ходене на високи токчета.
С появата на топлина в краката, кръвната течност се застоява. След отстраняването на неудобните и тесни обувки мускулите и съдовете се отпускат драстично. Има остър поток на кръв към краката, има усещане за парене.
Често този симптом се появява в последния триместър на бременността. Нарастващият плод предизвиква появата на оток, влошава мускулния тонус, увеличава натоварването на крайниците, увеличава телесното тегло.
Резултатът от такива фактори е застой на кръвта в краката, повишена пропускливост на стените на кръвоносните съдове, дразнене на нервните корени и дискомфорт. Жените по време на бременността често развиват разширени вени, което също причинява усещане за парене.
Чести стрес, емоционално претоварване, претоварване, нервни сътресения, климатични условия - топлина и висока влажност могат да причинят дискомфорт и парене в краката и петите. Такива състояния лесно водят до дисфункции в съдовата система, което води до тежко стесняване или разширяване на съдовете, придружени от топлина и дискомфорт, изтръпване в ходилата.
Други причини за това са: стимулиране на петата, генетична склонност, алергични реакции към екзогенни алергени, плоски крака, затлъстяване и съдова дистония.
Когато има усещане за топлина, процедури като горещи водни бани не са разрешени. Леко загрятата вода може да увреди горещата кожа. Първа помощ за такива прояви - студена или студена баня. Можете също да спуснете краката си под студена течаща вода. Продължителността на процедурата е най-малко две минути.
След водни процедури трябва да избършете кожата напълно, нанесете охлаждащ агент (крем или мехлем) за краката с охлаждащ ефект. Обикновено тези средства съдържат мента или ментол. Нанесете продукта трябва да бъде по посока на крака на телето, леки масажни движения, нежно триене в кожата.
Лечението на народни средства включва използването на билкови отвари, тинктури и лосиони. Можете да направите тави въз основа на отвари от лечебни растения, които намаляват възпалението, сърбеж, парене. За тези цели се използват:
За да подготвите ваната за крака, можете да вземете всяка трева поотделно или набор от билки. Суровините се вземат в равни части, пълни с вряща вода, добавят се към студена вода. Изсипете готовия разтвор в контейнера, спуснете краката в него за четвърт час. В допълнение към използването на отвари от билки за вани, можете да премахнете изгарянето и умората на краката с помощта на компреси и лосиони. За тази цел се използват хмелови шишарки, пъпките се консумират или борови пъпки. Приготвя се приложение от тези съставки, поради което треската се елиминира, съдовите и венозните стени се укрепват.
За да се подготви такъв компрес, вземат две супени лъжици сухи суровини, изсипва се чаша вряща вода. Оставете го да престои няколко часа. На следващо място, в бульон, трябва да се накисва парче чиста марля или памучна кърпа, прикрепете към възпалено място, покрийте с целофан и кърпа отгоре. След такова лечение, температурата преминава и интензивността на изгарянето намалява.
Сред големия брой възможности за лечение народни средства, има и други възможности за облекчаване на умората на краката. Ефективен метод за премахване на усещането за парене е да се третира кожата със смес от амоняк и растително масло. Такъв състав се третира болезнени области на крайниците.
Ефективността на този инструмент е продиктувана от факта, че етанолът елиминира мускулните спазми и маслото предпазва кожата от изсушаване, насищайки я с полезни вещества. Не е трудно да се направи такъв компрес - накиснете парче чиста кърпа или марля в сместа, увийте болезнения крак, покрийте с целофан отгоре, поставете топлите чорапи отгоре. След такова лечение умората на краката изчезва, интензивността на изгарянето намалява.
В случай на силна топлина, се препоръчва да се прилага водка или алкохол върху кожата, то ще се затопли, ако има пукнатини, те се дезинфекцират, намалявайки тежестта на възпалителния процес.
Ефективен метод за премахване на топлината е синя глина. На негова основа, направете компреси или приложения, които налагат върху болезнените зони, заматвайте целофана и носете топли чорапи. Тази процедура продължава не повече от час, след което кракът се измива под топла вода. Можете да избършете кожата с чисто парче плат или салфетка, предварително третирано масло от чаено дърво. Лекувайте както левия, така и десния крак еднакво, без значение кой пече.
При силна топлина се препоръчва да се направи баня с крака, като се използва сода. Сварете половин литър вода, леко охладете, добавете 3 супени лъжици сода. Изсипете разтвора в контейнера, спуснете краката в него. Продължителността на процедурата е не повече от 20 минути. Тогава е добре да избършете кожата, избършете с памучна подложка, потопена в тройния одеколон. Използвайки тази възможност за лечение, кожата на краката се омекотява, усещането за изгаряне изчезва, а одеколонът помага за дезинфекция, премахва патогените, насърчава заздравяването на рани и малки пукнатини.
Ако често има усещане за парене в краката или петите, препоръчва се да се предприемат превантивни мерки. Това ще помогне да се предотврати появата на неприятни симптоми. Препоръчително е да се купуват само тези обувки, които ще бъдат удобни и удобни, за жените да ограничат ходенето на високи токчета, в прекалено стегнати и неудобни обувки, с остър пръст.
Обувките трябва да бъдат сухи и чисти. Това предотвратява развитието на гъбички, което провокира усещане за парене, пукнатини. Когато в краката се появи усещане за парене, се препоръчва своевременно освобождаване от проблема. Първата стъпка по пътя към лечението е посещение на лекар, идентифициращо причината за подобен симптом. Ако има хронични инфекции, те трябва да се лекуват своевременно.
Мнозина знаят това чувство, когато краката им изгарят; при жените, поради различни обстоятелства, това се случва по-често. Това заболяване не е - просто симптом, който може да присъства в много патологии. И често за тези, които на пръв поглед не са свързани с краката си. Самият термин, означаващ появата на силно парещо усещане в краката, в медицината, поради неговата честота, е кръстен на автора - синдром на Гопалан.
Такова усещане за парене с огън може да бъде придружено от чувство на тежест в краката, изтръпване, болезненост. Усещанията могат да бъдат краткосрочни, епизодични, постоянни или само през нощта и т.н. И по-често това усещане за парене се появява през нощта. Това се случва, когато след работен ден човек мечтае да си почине и да отпусне краката си, не му позволява да си „свети“ през нощта. Повече, разбира се, жените страдат от това. В края на краищата, те са жертви на модата, носещи тесен модел обувки с токчета.
Усещането за изгаряне може да засегне само пръстите на краката, подметката или дори краката под коленете. Това чувство в професиите на хората - почти професионални, постоянни. Защо неприятните усещания се появяват вечер - ясно е: причините са, че когато се свалят обувките си, краката се освобождават, съдовете се разширяват, прелива се с кръв. Това повишава притока на кръв и причинява изгаряне в краката. Ако това е само претоварване, всички симптоми изчезват до сутринта и жената не ги помни; но ако станат постоянни, тогава е необходима консултация с флеболог.
По време на бременността синдромът на Гопалан се появява почти винаги и обикновено през третия триместър. Това се дължи на наддаване на тегло и подуване. Поради изразеното хормонално преструктуриране, съдовите мускули стават бавни и "позволяват" развитието на отоци и нарушения на кръвообращението в краката. Особено ако към това се добави повече прееклампсия, повишаване на кръвното налягане. С увеличаване на теглото пропускливостта на съдовете се увеличава, окислените обработени продукти се натрупват в тъканите поради намаляване на метаболизма и дразнят нервните окончания, причинявайки усещане за парене.
По време на бременността говорим за физиология. Но какви патологии могат да предизвикат парене в краката? Това е преди всичко:
Обувките се считат за неудобни, не само заради тяхната теснота; Отложеното освобождаване също увеличава натоварването на краката. Високите токчета имат значителни вреди: неравномерно разпределят теглото на жената при ходене, създавайки неестествена поза за гръбначния стълб и причинявайки специален натиск върху пръстите и тарза.
Симптоми на изгаряне могат да се появят не само при жени, те могат да се появят и при мъже, особено при облитериращ ендартериит, който обикновено се счита за характерна „мъжка” болест; в напреднала възраст с букет от различни патологии, този синдром също не е рядкост. Ето защо, за да го игнорира и да отмени посещение на лекар не си струва. В зависимост от вида на патологията, топлината и паренето в краката могат да бъдат придружени от:
За да се изясни диагнозата и да се отърват от неприятните усещания, е необходимо да се подложи на медицинско лечение от лекар, дори ако не всички симптоми се появят, но само 1-2.
Така че всяка патология има свои характерни черти:
Тъй като причината е най-често нарушение в съдовете, лечението трябва да се извършва предимно с лекарства, чието действие е насочено към укрепване на вените. В зависимост от патологията може да се назначи:
Разбира се, те не трябва да бъдат единственото средство за лечение; употребата им трябва да бъде съгласувана с лекаря. Широко се използват компреси в продължение на 1 час със синя глина или с напълнени игли от иглолистни игли с шишарки от хмел. След компреса не се изисква допълнително смазване. Препоръчва се използването на различни месене за пръсти, крака и пети.
Когато почиващите крака винаги се повдигат. Контрастните душове на краката осигуряват добра помощ, а последната трябва да бъде с по-студена вода. Към водата могат да се добавят различни билки: пелин, джоджен, невен, дъбова кора, лайка, връв, вербена, евкалиптово масло, чаено дърво, лавандула, ела. Масаж на краката с ментолов крем ще бъде полезен, особено добре е тази процедура да се извършва вечер преди лягане. За масаж, можете да използвате средствата на ръка: Kuznetsov апликатор, точилка, масаж мат.
Избърсване с парче лед за 3 минути също може да помогне. Но за да скочите краката си със сода или нещо друго, не си струва: високата температура на съдовете не се засилва, както и твърде студена. Ходенето боси по пясък, камъчета, ечемик, елда, грах и ориз е добре дошло - 10 минути на такова утъпкване е достатъчно. Полезно е да се избърсва телетата и краката с лимонов сок през нощта или сок от алое. Звездичният мехлем много добре помага за облекчаване на сърбежа поради съдържанието на мента и евкалипт в него. Можете да направите топла вана за крака за 30 минути с добавянето на сода, те са добре помогнали за облекчаване на сърбежа и дразненето на кожата.
На първо място, трябва да направите промени в диетата си: премахнете и намалете животинските мазнини (мазни меса, карантии, млечни продукти), опитайте се да сведете до минимум консумацията на сода, алкохол, спрете да пушите. Физическата активност трябва задължително да бъде, но щадяща, а не прекомерна; пълна хиподинамия също е вредна. Трябва да се спазва режимът на почивка. Плуване, колоездене, йога, терапевтични упражнения за краката - всичко това е полезно за кръвоносните съдове.
Препоръчително е внимателно да се обмисли изборът на обувки. Нека да не е евтино, но напълно оправдава разходите. В краката си не се уморяват и не се поти. Не трябва да носите високи токчета по-често 2 пъти седмично, а само за няколко часа.
Признаци на удобни обувки:
Но може би най-полезната за един съвременен човек е бос пеша при всяка възможност. Отстранявайте обувките колкото се може по-често и ходете бос, след това кръвта няма да стагнира. При ходене боси по тревата, особено когато е мека и копринена, ще се извършва естествен масаж на краката и стимулиране на правилното кръвообращение. През лятото е по-добре да се ходи бос на улицата, през зимата - на закрито. Необходимо е правилно да се грижи за краката:
С подагра се препоръчва да се увеличи режима на пиене: билкови чайове, плодови напитки; при легла, болният крак трябва да бъде над нивото на главата върху повдигната възглавница; за обезболяващи аналгетици и НСПВС. Между другото, аспирин за подагра не се препоръчва: тя увеличава съдържанието на пикочна киселина. Можете да закрепите нагреваемата подложка с лед в засегнатата става за кратко време.
Профилактика на разширени вени при бременни жени: обувки с удобна обувка без пета, контрол на стойката. Трябва да ходите с права гръбнака, не огъвайте долната част на гърба, не се облягайте назад, когато вървите. Използването на мултивитамини ще бъде полезно.
За грижа за краката:
Както може да се види от горното, по-добре е да се предотврати заболяването в неговите ранни стадии, а след това лечението няма да бъде толкова трудно. При първите неприятни симптоми трябва да посетите лекар. За да оставите такива знаци без внимание е невъзможно, защото може да бъде изпълнен с много опасни усложнения.
Краката ни са нашата подкрепа и подкрепа. Ето защо, когато боли в краката или краката горят, е много важно да се обърне внимание на това, в никакъв случай не трябва да се пренебрегва. Изгарянето в областта на краката може да говори за много заболявания и много от тях изобщо не се свързват със заболяването на краката.
Със сигурност всеки от нас чувстваше поне веднъж чувство, когато краката ни сякаш избухнаха от горещи пламъци отвътре. Особено често такъв дискомфорт може да се появи след използване на нови, все още не носени обувки. Това е най-често срещаната и много безвредна ситуация. Но сега, когато краката изгарят и това няма нищо общо с обувките, това вече е сериозна причина за безпокойство, както и задълбочен медицински преглед.
Изгарянето в краката може да се появи след тежък работен ден, когато трябва да стоите или да сте в неудобни обувки за много дълго време. Такива дискомфорт в краката се дължи на стесняване на кръвоносните съдове. И когато на краката се дава почивка и „свобода“, има рязък приток на кръв, като по този начин причиняват такива неприятни усещания.
Ако краката ви горя главно през нощта или вечерта, тук вече можете да кажете, че това е симптом на редица сериозни заболявания, като плоски стъпки, разширени вени, тромбофлебит, съдова патология, атеросклероза, радикулит или остеохондроза.
Много често дискомфортът в краката идва с възрастта. Възрастните хора често се оплакват от парене в краката и болка. Това се дължи на факта, че с възрастта защитните сили на тялото се губят и все по-често се атакуват от различни вируси и бактерии.
Много е важно да се обърне внимание на свързаните симптоми. Така че, ако заедно с усещане за парене в краката, има слабост в крайниците, болка в краката, подуване, треска, тогава това може да е симптом на тромбофлебит или атеросклероза.
Когато ноктите на краката имат жълтеникав оттенък и се появяват тюлени в зоната на петата, възможно е дискомфортът да е свързан с развитието на гъбична инфекция.
Много често причината може да е в развитието на такова сериозно заболяване като диабет. Първоначалният стадий на това заболяване се характеризира с феномена на изгаряне на крайниците, включително краката.
Когато силната болка се присъедини към усещането за парене в краката, човекът започва да накуцва, това може вече да говори за развитието на облитериращ ендартариит. Също така, такова заболяване, свързано с метаболизма, като подагра, може да даде такъв симптом.
Друга причина за изгарянето на краката, нервната напрежение. Всички знаем, че всички болести са от нерви. Този неприятен синдром не е изключение. Психична и физическа умора, стрес - всичко това са източници за създаване на дискомфорт в краката.
Следващата често срещана причина е алергията. Може би усещането за парене в краката е причинено от наличието на всякакъв алерген в контакт с кожата на краката. Често, лошото качество на обувките и стелките може да предизвика различни алергични реакции, също може да причини зачервяване или сърбеж. Можете да проверите това, като елиминирате източника на алергия.
Както виждаме, ситуациите, при които краката гори, са много различни. Почти всички хора са изложени на риск.
На първо място, помислете за симптом на изгаряне на краката, причинено от болести.
Тук са изложени на риск:
Ако краката ви изгарят след физическо натоварване или стегнати обувки, тогава ще помогнат различни вани за крака с релаксиращ и охлаждащ ефект. На първо място, това са контрастни процедури. Необходимо е последователно да се използва топла и студена вода на интервали от 1-2 минути, като общото време е 15 минути. Трябва да завършите процедурата със студена вода. След тази баня върху краката може да се нанесе охлаждащ гел или ментолов крем.
Много е важно кремът да се нанесе правилно: винаги трябва да вървиш отдолу нагоре. Този режим има добър ефект върху кръвния поток и помага на натрупаните токсини да бъдат елиминирани естествено.
Премахване на усещане за парене в краката ще помогне на баня с морска сол или билки. За да направите това, ще ви трябва шепа сол и няколко супени лъжици билки от лайка или невен, както и цветя от липа. Такива процедури ще бъдат ефективни с пълния курс, т.е. не по-малко от 15 бани.
Можете да направите компрес от слънчогледово масло с течен амоняк.
Много ефективен компрес на база синя глина. Глина се разрежда с вода до състоянието на заквасена сметана и се покрива с краката. Оставете тази смес за няколко часа, обвивайки го във филм и след това я изплакнете.
Можете да направите компрес от шишарки от хмел и пъпки от иглолистни дървета. Вземете за това една супена лъжица от всяка съставка и настоявайте в чаша вряща вода. Когато водата се охлади, навлажнете марля или памучна кърпа в нея, след това нанесете върху краката най-малко 30 минути. Вместо пъпки, можете да вземете същото количество от хвощ.
За облекчаване на умората можете да използвате силна отвара от върбовите клонки. Тази отвара трябва да се прилага хладно, да държи краката си поне 30 минути. Направете процедурата ежедневно поне 7 дни.
В допълнение към външните процедури е важно да се обърне внимание на укрепването на кръвоносните съдове и създаването на оптимален кръвен поток в тях. Това ще помогне на тинктурата за перорално приложение. Например, глогът е отличен инструмент. Можете да го приготвите сами или да си купите готовата инфузия в аптеката.
Еднакво ефективен конски кестен. Той помага за борба със застояла кръв в съдовете. Използвайте 2 лъжички от растението за 0,5 литра вряща вода. Ами настоявам в термос. Този номер е предназначен за дневен прием.
Ако краката ви изгарят през лятото, опитайте с пчелна отрова. Методът със сигурност е екстремен, но много ефективен. Строго е забранено да се използва в случай на алергична реакция към пчелни продукти. По-добре е да го използвате след консултация с лекар. Така че, отидете на самия метод. Трябва да донесете пчелата на петата и да ви хапе. Убийството на пчелите трябва да се остави за няколко минути и след това да се отстрани. Трябва да започнете с една пчела на ден, след което броят на ухапванията може да се увеличи.
Основният принцип на лечение на всяко заболяване, включително при изгаряне на краката, идентифициране и премахване на причината.
Когато този неприятен синдром е причинен от алергии, трябва да се използва всеки антихистамин. И това може да бъде както външна, така и вътрешна употреба.
В зависимост от основното заболяване, синдромът на който е дискомфорт в краката, може да се приложи:
За проблеми с плоско стъпало лечението ще бъде да се вземат обезболяващи и да се използват специални ангиопротектори. Необходим е и курс на терапевтичен масаж и специална гимнастика, специални обувки и физически процедури.
Както знаете, болестта е по-добре да се предотврати, отколкото да се лекува за дълго време. Говорейки за предотвратяване на парене в краката, които не са свързани с болести, трябва да започнете с правилния подбор на обувките. Височината на петата, продължителността на носенето на обувки на висок ток, материалът, от който са изработени обувките - всичко това играе огромна роля.
Обувките трябва да отговарят на анатомичната форма на стъпалото, не трябва да стиска крака и нищо не трябва да пожъне или да пречи на ходенето. Оптималната височина на тока е 3-5см. Времето за носене на обувки на висок ток не трябва да надвишава два часа. Същото се отнася и за моделите без пета. Материалът за обувката трябва да позволява на кожата да диша и да се оттича.
Когато работите с дълъг престой на краката си, трябва да правите специални релаксиращи масажи, гимнастика за краката през целия ден. Също така, ако е възможно, дръжте краката изправени за няколко минути с краката си нагоре.
За предотвратяване на заболявания, които могат да се проявят като създаването на дискомфорт в краката, е необходимо, на първо място, да се подлагат на редовни рутинни медицински прегледи. Това ще идентифицира заболяването на най-ранен етап и значително ще улесни лечението.
Също така, здравословният начин на живот, правилното хранене, ограничаването на приема на сол, достатъчният прием на течности, редовните упражнения са задължителни мерки за предотвратяване на абсолютно всякакви заболявания.
Не пренебрегвайте елементарни превантивни мерки и след това стремежът към здравословен живот ще бъде увенчан с успех. Погрижете се за себе си, стъпалата и здравето си.
Под израза „изгаряне на крака с огън“ се разбира силно парещо усещане в краката, което в медицината се нарича синдром на Гопалан. Понякога тя може да бъде придружена от усещане за тежест, скованост в краката, болезненост и дори сърбеж. В зависимост от индивидуалните анатомични особености на човека и специфичната причина, това неприятно явление се среща по различни начини: изключително рядко или често, с краткотрайно или продължително действие. Но по принцип всички пациенти, когато описват състояние, което ги тормози, се съгласяват с едно - изгарянето се проявява или се засилва, като правило, през нощта.
Какво причинява дискомфорт?
Факторите, провокиращи такова досадно усещане за топлина, са много. Обикновено те са причинени от определени неудобства, например дълъг престой на краката, носене на синтетични чорапи, чорапогащи, стегнати обувки, особено с висок асансьор и направени с използването на изкуствени материали. Въпреки това, в допълнение към относително безвредните провокатори, има причини за изгаряне на краката толкова сериозно, че те изискват незабавна медицинска намеса. За разлика от фактори, които не са свързани с болестта, те причиняват редовно пожар в краката и са по-трудни за лечение. За да се разбере какво казват непрекъснато горящи подметки на краката, задължително е да се потърси помощ от специалист.
Честото, продължително парене в краката не е заболяване, а е симптом, който се среща при много патологии, свързани с долните крайници и не са свързани с тях. Най-често срещаните фактори са:
При бременни жени, синдромът на Гопалан обикновено се развива в началото на третия триместър. Това се дължи на летаргията на съдовите мускули и развитието на оток поради драстични хормонални промени. Също така, причината за изгарянето на краката и краката при жените в положението е увеличаване на натоварването поради увеличаване на теглото. Този фактор се отнася за всички, които са с наднормено тегло. В резултат на застой на кръвта при бременни жени и хора, борещи се с наднормено тегло, увеличава се пропускливостта на кръвоносните съдове, натрупват се токсини - стимули на нервните окончания и в резултат се получава усещане за дразнеща топлина в краката.
Кога е времето за посещение на лекар?
Не пренебрегвайте медицинската помощ, когато краката на децата, възрастните мъже и жени, както и възрастните хора изгарят редовно и / или дълго време, особено когато усещането за парене е придружено от такива добавки като:
1. сърбеж, сухота, напукване на кожата, промяна на цвета и плътност на ноктите (което обикновено означава гъбична инфекция на краката);
2. подуване, спазми на долните крайници, които се появяват през нощта, хронична тежест и умора (тези симптоми могат да покажат появата на разширени вени);
3. интермитентна клаудикация, изтръпване на краката, пълзене (признаци на много заболявания, включително облитериращ ендартериит);
4. подуване, зачервяване, локално повишаване на температурата, придърпване на болки в телетата (може би, това е за развитието на тромбофлебит);
5. мускулна слабост, изтръпване в едната или двете крака, с разпространение в централната част на тялото, нестабилна походка (чести симптоми на периферна невропатия);
6. неестествена поза, стъпалост при ходене, увеличавайки ходилата на стъпалото в широчина или дължина (тези явления, като правило, говорят за плоски стъпала);
7. загуба на тегло с добър апетит, постоянна жажда, загуба на съзнание, нарушение на съня, намалена работоспособност, често уриниране, болезнени атаки в областта на сърцето и телесните мускули (може да показват диабет);
8. образуването на тофи (плътни, тумор-подобни възли), тремор в крайниците, болки в ставите, скованост при движение (най-вероятно се е развила подагра);
9. емоционална нестабилност, забрава, безсъние, гадене, конвулсивни контракции на мускулите на краката и долната част на крака през нощта, повишена токсикоза при бременни жени (ако краката изгарят в комбинация с тези симптоми, тогава има голяма вероятност от липса на витамини от група В).
Ако откриете дори едно от явленията от този списък, силно се препоръчва да се свържете със специалисти с цел навременна диагностика и лечение на конкретно заболяване.
Ако провокаторът за топлина в краката на краката се е превърнал в банална алергия поради носенето на дрехи или обувки, направени на базата на лошокачествени материали, е достатъчно да се елиминира провокиращият фактор. При силно парещо усещане и изразена проява на локални реакции е подходяща антихистаминна терапия, например Flucinar, Celestoderm.
В случая, когато причината за изгарянето на краката е по-сериозна патология, цялото лечение се изпраща да се бори именно с тази болест. По този начин, за да се излекува усещане за парене в ходилото и / или горната част на стъпалото, можете да приложите:
1. антимикотични лекарства (клотримазол, миконазол, тербинафин, нафтифин) - срещу гъбични заболявания;
2. антиоксиданти (алфа-липоева киселина), антиконвулсанти - антиконвулсанти (габапептин), трициклични антидепресанти (амитриптилин, дезипрамин), НСПВС (ибупрофен, диклофенак) - за периферна невропатия;
3. витамини от група В в таблетки (B Complex, Tiens, B-50, Neurobion) - с B-витаминен дефицит;
4. Бигуаниди (Адебит, Сиофор), алфа-глюкозидазни инхибитори (Акарбоза, Глюкобай, Миглитол), меглитиниди (Новонорм, Старликс), сулфонилурейни препарати (Букарбан, Глюренорм) - с това лекарство лекуват изгарянето на краката, причинено от захарен диабет, причинено от захарен захар, UH и др.
5. гангиоблокатори (хексоний), спазмолитици (халидор, дипрофен, No-spa), антиалергени (тавегил, суперстатин), лекарства, които подобряват реологията на кръвта (никотинова, аскорбинова киселина) - се използват за лечение на облитериращи ендартерити;
6. венотоника (Венарус, Глевенол, Детралекс), капилярно-стабилизиращи средства (аскорутин), нестероидни противовъзпалителни аналгетици (индометацин), антихипоксанти (Актовегин) - от разширени вени;
7. антикоагуланти (варфарин, хепарин), фибринолитици (трипсин, урокиназа, фибринолизин) - се използват, ако краката често изгарят от пожар поради тромбофлебит;
8. лекарства с ефект против подагра (колхицин, антуран), НСПВС (кетопрофен, Celebrex, Nise), глюкокортикостероиди (преднизолон) - те лекуват подагра.
При лечението на плоски стъпки, поради които периодично има усещане за парене в ходилата на стъпалата, могат да се използват обезболяващи (Analgin, Nurofen), ангиопротектори с антиедемни свойства (Troxevasin), витамин D в течна форма или таблетки (Etalf), но основната роля се дава на масаж, медицински гимнастика, подбор на ортопедични стелки и физиотерапия (фоно-, електрофореза, магнитотерапия, парафиново-озокеритни приложения).
Рационално е да се лекува парене в краката с народни методи, ако причината не е патологична по природа, както и в ситуация, при която използването на фармацевтични продукти на каквато и да е основа е невъзможно (например при бременни жени в определен триместър). В последния случай терапията цели да елиминира усещането за парене и профилактичната подкрепа, но не и да се отърве от самата болест.
Най-ефективните рецепти за изгаряне на подметки са:
1. вана с морска сол, лайка, пелин, липов цвят и невен (курс на лечение 15);
2. компрес на основата на амоняк и слънчогледово масло (за да се лекува до пълно изгаряне на парещата болка);
3. парк от крака в силен бульон от върбови клони (в рамките на 7 дни).
Когато горенето в подметките е непоносимо, това ще помогне за намаляване на неговата тежест и в някои случаи дори ще премахне следните мерки: