Навяхване на крака: лечение, причини, симптоми, какво да правя при разтягане

Навяхване на сухожилията на крака се нарича частично или пълно нарушение на тяхната цялост в резултат на нараняване. По време на нараняване, настъпва остра болка, възниква възпалителен оток и хематом. Когато се използва ниска степен на разтягане, се използват консервативни методи на лечение - прилагане на мазила и гелове, провеждане на физиотерапия, носене на ортопедични средства. А пациентите със сериозни увреждания на лигаментите са подготвени за операция.

Какви са причините за разтягане

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.” Прочетете повече.

"Стречинг" е термин, който е често срещан в ежедневието, но неправилно третира увреждането на сухожилията. Тези силни нишки на съединителната тъкан са нееластични. При излагане на натоварвания, които надвишават границите на силата на лигаментите, има разкъсване, а не разтягане на техните влакна. Механизмите на нараняване на краката са различни:

• въртене. Причината за увреждането на връзките става рязък завой на крака навътре с едновременно движение на крака и тялото напред. Такива наранявания са много чести при ходене по хлъзгави или неравни повърхности, както и при джогинг;
• сгъването. В момента на неестественото въртене на стъпалото възниква напрежението на лигаментите, което на фона на дисбаланса провокира тяхното разкъсване. Често повредени външни съединително тъканни нишки, които са засегнати от повишен стрес.

Хипермобилността на ставите, носенето на обувки с висок ток, предшестващи наранявания на глезена, прекомерни упражнения, наднормено тегло, предразполагат към навяхвания. Възпалителни или деструктивно-дегенеративни процеси в стъпалото, които причиняват артрит, артроза, тендовагинит, синовит, могат да предизвикат нараняване.

Симптоми на травмата

Водещите симптоми на навяхванията са болка, ограничена подвижност, подуване и посиняване. Те не се появяват веднага, а постепенно. Първо, има остра болка, влошава се, когато се опитвате да се опре на крака. Постепенно тежестта му намалява, но след няколко часа се образува възпалителен оток. Той притиска чувствителните нервни окончания, провокирайки постоянната болезненост на стъпалото. След резорбция на оток се образува обширен хематом от тъмнолилав цвят, който продължава една седмица. Кръвните клетки, които се изливаха от повредени съдове, бавно се разпадат. Затова и цветът на синината се променя - става зелено-жълт.

Леко разтягане

За увреждане с лека тежест са характерни празнини в малко количество влакна. Болката се появява само по време на нараняване, а след това нейната интензивност бързо намалява. След няколко часа в областта на лигамента се образува леко набъбване и ако се образува хематом, то е леко. Жертвата чувства болка, докато почива на крака, но може да се движи без никакви ограничения.

Средната степен на разтягане

Такава диагноза е изложена на увредените при счупване на около 50% от влакната. Клинично, увреждане на стъпалото се проявява с остра болка, влошаваща се при опит да се направи стъпка. Човек може да се движи самостоятелно, накуцвайки и на кратко разстояние. След около 5 часа кракът набъбва, което допълнително ограничава мобилността. Няколко дни по-късно на мястото на оток се появява обширна натъртване.

Тежко разтягане

Увреждане с висока степен на тежест - счупване на повечето влакна или пълното им отделяне от костната основа. Когато е ранен, има не само пронизваща болка, но и ясно се чува криза. Той прилича на звука, който произтича от счупването на суха дебела пръчка. Болката леко намалява, нараства с образуването на оток на цялото стъпало, а понякога и на долната част на глезена. Полученият хематом също не е локализиран на мястото на скъсаните връзки, а се простира до петата, страничните повърхности на стъпалото. Жертвата не може да се опре на крака поради болка и загуба на стабилност на крака.

диагностика

Периартикуларните и интраартикуларните фрактури могат да бъдат маскирани като симптоми на увреждане на лигаментите със средна и висока тежест. Затова се извършва рентгенография, за да се изключи увреждане на костните структури. Това изследване е информативно и с пълно отделяне на лигамента от костната основа. В областта на тяхното прикрепване, свободно разположен отделен фрагмент е добре визуализиран. Такава ламина е част от кост, която е излязла от влакната на съединителната тъкан.

MRI и CT се извършват, за да се определи тежестта на увреждането, да се изключи увреждане на хрущялната тъкан, да се оцени състоянието на кръвоносните съдове. Артроскопията обикновено се използва в случай на затруднение при поставяне на окончателна диагноза.

Първа помощ

Често, навременна и правилно предоставена първа помощ помага за избягване на операция. Бързо облекчаване на възпалително подуване предотвратява увреждане на меките тъкани, компресия на нервни окончания, увреждане на малки кръвоносни съдове.

Третиране с разтягане

След предоставянето на първа помощ, трябва да предадете жертвата в спешното отделение. Терапевтичната тактика зависи от тежестта на увреждането. При прекъсване на повечето лигаментни влакна се посочва хирургична интервенция. Във всички останали случаи лечението се извършва у дома.

лечение

За отстраняване на остра болка се практикува интрамускулно приложение на НСПВС (Мовалис, Ортофен, Кеторолак). Но по-често употребата на нимесулид, ибупрофен, диклофенак, кетопрофен, таблетки Celecoxib е достатъчна за подобряване на благосъстоянието на жертвата.

Дори "пренебрегвани" проблеми със ставите могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

През седмицата болката продължава. Но те са по-скоро слабо изразени, така че можете да се отървете от тях като използвате НСПВС за локално приложение на крака. Това са гелове и мехлеми Fastum, Voltaren, Artrozilen, Dolgit.

За бърза резорбция на хематоми се използват външни агенти с венозащитна активност - Lioton, Troxevasin, Troxerutin, Heparin.

Физиотерапия и масаж

Физиотерапевтичните процедури за разтягане се използват на етапа на рехабилитацията, за да се съкрати времето за възстановяване на увредените връзки. На пациента се предписват 5-10 сеанса на магнитна терапия, лазерна терапия, UHF-терапия, шоково-вълнова терапия. Използват се също апликации с парафин и озокерит, електрофореза или ултрафонофореза с витамини от група В, хондропротектори, разтвори на калциеви соли.

Възможно е да започнете масажни процедури само след пълно сливане на разкъсаните връзки. Най-терапевтично ефективният класически, точков, вакуум масаж.

Няколко седмици след нараняване на крака, на пациента се препоръчва да започне физически упражнения, но само с пълно възстановяване на целостта на връзките. Най-ефективни за такива щети са такива упражнения:

• ходене по външната страна на крака;
• валцувани подметки на кръгли предмети, например бутилки за вода;
• въртеливо движение на крака;
• хващане на пръстите на краката и държане на дребни предмети;
• Преместване от петите до пръстите на краката и обратно.

През топлия сезон е полезно да се ходи по трева, пясък, големи и малки камъчета. За домашни тренировки можете да използвате специални масажни подложки, които имитират естествените повърхности.

Хирургична интервенция

Причините за операцията са пресни, пълни руптури и нестабилност на ставата след консервативна терапия. Хирургът закопчава връзките, а при стари (над 2 месеца) наранявания извършва пластична хирургия. В последния случай дефектът на съединителната тъкан се заменя със синтетичен материал или част от сухожилието.

Народни методи

Не е подходящо да се използват народни средства при лечението на разтягане. Съставките на някои от тях могат леко да облекчат болката, но не са в състояние да възстановят целостта на връзките. Ето защо, често операция (пластмаса) се показва на пациенти, които практикуват лечение на народни средства за такива наранявания.

Какво да не правим

Основната грешка при предоставянето на първа помощ на жертвата е въздействието върху скъсаните връзки с топлина. Забранено е използването на бутилки с гореща вода, горещи вани за крака, мехлеми и гелове с ефект на затопляне в първите дни на терапията. Вие също не можете да месяте крака, да го масажирате, да ходите, да преодолявате болката.

За лечение и профилактика на заболявания на ставите и гръбначния стълб нашите читатели използват метода на бързо и нехирургично лечение, препоръчан от водещи ревматолози от Русия, които решават да говорят против фармацевтичния хаос и дават лекарство, което наистина се лекува! Запознахме се с тази техника и решихме да я предложим на вашето внимание. Прочетете повече.

Усложнения на навяхванията

Дори след провеждане на компетентно консервативно или хирургично лечение, фиброзните огнища са лишени от всякаква форма на функционална активност в някои области на лигаментите. Това води до отслабване на структурите на съединителната тъкан. В бъдеще такива наранявания могат да причинят чести изкълчвания, а понякога и плоски стъпки. При липса на медицинска намеса разкъсаните връзки предразполагат към развитие на артрит, артроза в стъпалото.

Как да забравим болката в ставите?

• Болките в ставите ограничават движението и пълния живот...
• Тревожи се за дискомфорт, хрускам и системна болка...
• Може би сте опитали няколко лекарства, кремове и мехлеми...
• Но съдейки по факта, че четете тези редове - те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно лекарство за болки в ставите! Прочетете повече >>>

Признаци на скъсване на сухожилията на крака и особености на лечението

Разкъсване на сухожилията на крака често се случва. Този отдел на опорно-двигателния апарат приема най-голямото бреме при ходене, бягане и скачане. Това може да доведе до разтягане на меките тъкани или до тяхното увреждане, което ще изисква продължително лечение и рехабилитация.

Съставът на крака включва 26 кости, като комбинация от 2 от тях образува става. За да се осигури стабилност, има връзки с висока якост. Експертите смятат, че меките тъкани на крака имат по-голяма еластичност от другите. Това се дължи на тяхното редовно развитие по време на движенията.

Причини за нараняване

Най-често се появява разкъсване на делтоидния лигамент. Разположен е от вътрешната страна на крака и комбинира 3 големи кости - пета, овен и тибиална. Силата на сухожилията не се променя с възрастта, но тъканите на крака могат да се засилят с течение на времето. Това свойство не се счита за положително, защото прекомерната сила допринася за счупване, а не за разтягане.

Повечето наранявания се случват в домашна среда - злополучен завой на крака може да доведе до разкъсване на тъканите. Не се изключват професионални щети. Ако човек тръгне по пътя и чука на крака си, той чувства болка, която евентуално преминава.

Това се случва често, но не се открива разкъсване на сухожилията на стъпалото, което се обяснява с еластичността на тъканите. Ако пациентът води заседнал начин на живот, лигаментите и мускулите губят своите свойства, всяко небрежно движение завършва с травма. Рисковата група включва:

• жени, които предпочитат обувки с висок ток;
• затлъстели лица;
• пациенти с заболявания на опорно-двигателния апарат;
• атлети, които преди това са имали увреждания на долните крайници;
• възрастни хора.

Всеки човек трябва да следва правилата за предпазливост. Внимателно ходете по неравен път и носете само удобни обувки.

Характерни симптоми

Фото. Хематома и тумор при скъсване на лигамента на стъпалото

Разкъсването на сухожилията на крака има типични симптоми. При разтягане се появява болка, но функциите на ставата не се губят. Няма синина - хематом, защото не се наблюдава увреждане на кръвоносните съдове. Когато лигаментът е счупен, болката е прогресивна в природата, тя става по-малко интензивна по време на почивка. При палпация симптомите на скъсване на връзките на краката се увеличават. Глезена става неподвижен, така че нараняванията често се бърка с фрактура. Кожата на засегнатата област става червена, появява се подуване, което се вижда ясно на снимката.

Пълното разкъсване на сухожилията е придружено от разширяване на подкожните капиляри. Това се обяснява с кръвоизлив в ставата. Ако се появи поне един от симптомите на нараняване на крака, е необходимо да се консултирате с лекар, който ще направи точна диагноза и предпише лечение.

Степен на нараняване

Класификацията на щетите се основава на броя на скъсаните влакна:

1. 1 степен се счита за разтягане, счупени влакна в този случай не се наблюдава, или броят им е незначителен.
2. В случай на умерени наранявания, функциите на увредената връзка се запазват, открива се разкъсване на малка част от тъканите.
3. Нараняванията от степен 3 се характеризират с увреждане на целия лигамент. Той напълно губи присъщите си функции, което ограничава подвижността на целия крак. Често меките тъкани се отделят от костите. Ставата става нестабилна, което се изразява в патологична подвижност.

диагностика

Тежестта на увреждането се установява чрез диагностични процедури на хардуера:

1. Прегледът на пациента започва с изследване на засегнатия крайник. Опитният лекар може да определи естеството на увреждането, но диагнозата ще бъде само предполагаема.
2. Рентгеновото изследване позволява да се различи разликата от разтягането.
3. Ултразвукът се извършва, за да се потвърди увреждането, придружено от вътреставно кръвотечение.
4. MRI и CT се използват за определяне на обема на засегнатата тъкан. Въз основа на резултатите от тези процедури се определя естеството и тежестта на увреждането.

Как да помогнем на жертвата

Първа помощ в случай на скъсване на сухожилията се осигурява по същата схема, както и в случай на нараняване. Веднага след получаване на нараняване, трябва да освободите крака си от обувки и чорапи. Тъй като увреждането на меките тъкани допринася за развитието на оток, елементите на облеклото ще компресират крака и ще допринесат за повишена болка. За да се отстранят тези симптоми, се използва студен компрес. Тя трябва да се съхранява до пристигането на лекарите.

По-нататъшни дейности са насочени към обездвижване на стъпалото. Ако пациентът се транспортира самостоятелно в медицинско заведение, кракът се обвива с еластичен бинт, за да се предотвратят усложненията. За да се предотврати разпространението на подуване на крака, поставени на хълм, след това използвайте възглавница или валяк.

Домашно лечение на стари наранявания включва използването на топлина. Пясъкът, нагряван в тенджера, се поставя в платнена торба. Използват се също алкохолни компреси, водка се смесва с вода, полученият разтвор се импрегнира с кърпа, която се нанася върху засегнатите райони. Най-покрити с хартия и памук, фиксирани с превръзка.

Компресите могат да се използват само при липса на рани и ожулвания.

Същото се отнася и за затоплящите мазила. Болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства за външно действие премахват болката и подуването. Нанасяйте ги с леки масажни движения. Леките увреждания на меките тъкани могат да бъдат излекувани с Aescin гел, съдържащ екстракт от конски кестен. При силен болен синдром са показани инжекции с Renalgan, Ketanov или Dexalgin. Освен това се предписват деконгестанти и противовъзпалителни средства. Как за лечение на сухожилие у дома?

Традиционните методи могат да се прилагат само след консултация с лекар. Трябва да се разбере, че те не могат да заменят традиционната терапия.

1. Яйчни компреси се използват за облекчаване на болката. Суровият протеин се нанася върху марля, която се нанася върху засегнатата област. Нога обвит с филм и топъл шал. Компресирайте за 6-8 часа.
2. За да се възстанови от скъсана сухожилие, използвайте мехлем от чесън и листа от евкалипт. Растителни мелене и котлет, след това се смесва с отвара от евкалипт и свинска мазнина.
3. Не по-малко ефективна е инфузията на берберишкото мляко.
4. Кората, клоните и коренищата се изсипват в тенджерата, бульонът се вари в продължение на 30 минути. Вземете 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден.

Ако консервативната терапия не благоприятства възстановяването на функциите на долния крайник, възниква необходимост от хирургична интервенция. С пълно разкъсване на лигамента шият. Когато кръвта се натрупва в кухината на ставите, се извършва пункция. С дълъг ход на възпалителния процес се дават инжекции с глюкокортикоиди.

Какво да направите, за да възстановите крака

През периода на възстановяване се предписват физиотерапевтични процедури:

• UHF;
• парафинови вани;
• фонофореза;
• магнитна терапия.

Натоварването на засегнатата област нараства постепенно, като се започне с развитието на пръстите. Една седмица след като са се контузили, те преминават към активни упражнения, в които участват целият крак.

Колко излекувани лигаменти излекува? Възстановяване след леко разкъсване на сухожилието отнема не повече от 3 седмици, с пълно разкъсване, този период може да се забави за половин година. Неспазването на препоръките на лекаря по време на рехабилитацията може да допринесе за неправилно сливане на влакната. В резултат на това пациентът изпитва болка по време на ходене и повтарящите се повреди могат да доведат до увреждане. Най-опасното усложнение на разкъсаното сухожилие е деформиращият остеоартрит.

Предотвратяването на травми е свързано с спазването на правилата за безопасност, когато пътувате по неравен път и спортувате. Необходимо е да се изключат възможните причини за нараняване. След като сте се контузили, не бива да се опитвате сами да премахнете последствията. Необходимо е да се направи преглед и последващо лечение от травматолог.

Какво да правите с изкълчване на стъпалото: лечение, симптоми

Всеки от нас може да бъде ранен по различни причини.

Основният товар, пряко свързан с теглото на нашето тяло, активното ни движение в пространството, пада върху краката ни.

Според статистиката, най-честата вреда е навяхването на крака.

В случай на такава нараняване трябва да действате незабавно. Необходимо е човек да има разбиране за това как да действа, към кого да се обърне и какви трябва да бъдат първите действия. В зависимост от начина, по който действате, ще зависи от времето за възстановяване.

Тази статия ще обясни причините за навяхванията, симптомите на техните прояви и методите на лечение.

Причини на навяхвания

Степен на разтягане

Симптомите могат да определят степента на разтягане.

Първа степен (светлина)

Като правило разтягането на този етап не е особено видимо. Вероятност за леко подуване, което преминава достатъчно бързо. Увреждането е разкъсване на отделните влакнести връзки.

• Болката в покой - умерена и дърпа, когато движението става по-интензивно.
• Зоната, в която са прикрепени връзките, е зачервена.
• В някои случаи вирусно се наблюдава накуцване.

Втора степен (средно)

• Когато натискате областта на нараняване или ходене, се появява остра болка.
• Има оток и хематом на стъпалото.
• Поради проявата на интензивна болка, човек се ограничава до движение през първите дни.
• Възможно е натъртване.

Трети етап (твърд)

• Интензивни болезнени усещания с постоянен характер, които поради тежка толерантност могат да доведат до загуба на съзнание.
• Ограничаване на движението. Всяко леко натоварване ще причини силна болка, което ще предизвика дискомфорт.
• Има синини, подуване, повишена телесна температура.

Фактори, които допринасят за разтягането на сухожилията на крака

• Активен начин на живот на човека.
• Прекомерно натоварване на крайниците: наднормено тегло, неудобни обувки (високи токчета, платформи, клинове), тегло на пръстите.
• Спортни дейности - наранявания, синини при падане / сблъсък / внезапно движение / грешен скок, кацане, бутане и др.
• Постоянно получават същите наранявания на сухожилията и мускулите с определена честота (фрактури, изкълчвания).
• Вродени и придобити фактори (висок свод на стъпалото, плоски стъпала, спорт от ранна възраст).
• Различни по размер крака.
• Заболявания на ставите, като артроза, артрит и др.
• Нервни и мускулни заболявания - миастения.

Разлика от дислокация

• Често срещан симптом: силна болка и подуване.
• При дислокация се наблюдават следните симптоми: формата на ставата и дължината на самия крайник се променят, което се изразява в неестествена походка за човек.

Симптоми при разтягане: външни прояви, с изключение на оток и хематом, като правило, не. В някои случаи има звук на суха криза, придружена от болка.

Как да се държим правилно, ако имате изкълчен крак?

В случай на нараняване на крайника, правилното решение ще бъде да си уговорите среща с лекар.

Разбира се, може да предположите, че сте имали изкълчване на крака и да правите домашно лечение, но би било много по-добре, ако получите съвет от лекар, който може да определи степента на увреждане и степента, до която е получил.

Първа помощ

В зависимост от това колко професионално и ефективно ще бъде предоставена основната помощ за разтягане на сухожилията на стъпалото, ще се осъществи по-нататъшната рехабилитация на пациента. Действията, предприети на първия етап, са необходими за облекчаване на болката и опростяване на лечението. Алгоритъм действие.

Осигурете състоянието на почивка на засегнатия крайник. Човек може или да седне, или да легне.

За да може кракът да бъде възможно най-неподвижен, върху него трябва да се постави еластичен бинт или някакъв друг стискащ бандаж (шал, шал). За по-сериозни повреди използвайте гума.

В присъствието на лед, специален гел или мокра кърпа, зоната на нараняване трябва да се охлади, за да се анестезира. В никакъв случай не трябва да прилагаме компреси с топъл ефект, а при вътрешно възпаление могат да ускорят разпространението на гной.

За да се избегне подуване и кървене, е необходимо да се постави наранения крак над нивото на тялото.

Не се препоръчва употребата на лекарството за болка преди общуването с лекаря. Това се дължи на факта, че специалистът ще трябва да оцени състоянието си и истинските чувства, за да установи правилната диагноза.

Медикаментозно лечение

В случай на проява на силна болка лекарите препоръчват нестероидни лекарства с анестетичен и противовъзпалителен ефект: "ибупрофен", "аспирин", "диклофенак".

За да се намали телесната температура е позволено да се използва "Парацетамол".

Също така, за облекчаване на болката, лекарите предписват мехлем за разтягане на сухожилията: "Ментол", "Viprosal", "Kapsoderama".

Цялостен курс на масаж и физиотерапия

В процеса на възстановяване, когато болката спре, следващият етап на лечението е физиотерапия, терапевтичен масаж и се предписва UHF (ултрависокочестотна терапия - лечение на топлина).

Масажните процедури ще осигурят възстановяването на метаболитните процеси в тъканите. Курсът на UHF терапия е необходим за профилактика.

Народни средства

Самолечението у дома също се счита за много ефективно, при условие че е одобрено от лекар.

1. Настърганите пресни картофи, комбинирани със захар, лук или зеле, ще бъдат отлично лекарство за облекчаване на напрежението и намаляване на болката.
2. Приемането на терапевтични вани на базата на бульон от бъз. Сварете свежи години, прецедете терапевтичната течност и разредете с вода. Продължителността на банята е 5 минути, повторете, докато водата се охлади.
3. Тинктура на базата на чесън и лимонов сок. Нарязан чесън (3 глави) настояват за един час в контейнер от 200-250 мл, пълнене с вода. Филтрирана инфузия, добавете лимонов сок. Необходимо е марлевата или памучната подложка да се намокри с получената лекарствена смес и да се нанесе върху възпалената област на крайника като компрес, докато материалът достигне телесна температура. Тогава всичко е ново.

Хирургична интервенция

Като правило, този метод на лечение за разтягане на сухожилията на стъпалото се използва в редки случаи. Рядък случай е разкъсването на сухожилията на крака.

Хирургията на хирурга е необходима в следните ситуации:

1. Специалистът се освобождава от излишната кръв при кръвоизливи в ставата.
2. Необходима е операция, ако лигаментите са напълно повредени. В такива ситуации, лигаментите няма да могат да се лекуват и да растат заедно.

Пълен курс на рехабилитация е, когато човек може спокойно напълно да атакува ранен крайник и да продължи да спортува, обикновено 50-70 дни.

За да не се удължи времето за възстановяване, е необходимо да се следват всички инструкции на лекаря.

Горната информация насърчава хората да бъдат по-внимателни. Но за съжаление никой от нас не е застрахован, така че тази статия може да ви бъде полезна!

Представената информация има изследователски характер и се занимава с основните въпроси: какво е изкълчване на крака? причини и симптоми на появата му? как да се коригира? Какви са процедурите за разтягане?

Лечение на скъсване на сухожилията на крака: как правилно да се идентифицира увреждането и да се предотврати развитието на гнойно възпаление

Тъй като връзките са прикрепени към костите, разкъсването на лигаментите на крака означава пълна загуба на работоспособността на крайника. Обширни хематоми, които се образуват едновременно, компресират нервните окончания и кръвоносните съдове. Това блокира потока от хранителни вещества и кислород до тъканите на района.

При разкъсване на много места на кръвоизлив. А кръвта е благоприятно място за размножаване на бактерии, което провокира развитието на гнойно възпаление под формата на абсцеси (капсули с гной) и флегмони (екстензивни натрупвания от гной).

Опасността може да възникне и след възстановяване. Това се отнася за хора, които не са спазили правилния режим на лечение и рехабилитация. Връзките стават много слаби. Това допринася за хроничните им навяхвания, сълзи, повтарящи се руптури, които изискват хирургическа намеса.

причини

Основната причина за сълзите и сълзите е заседнал начин на живот. Ако не тренирате сухожилията, ако лигаментите нямат адекватно натоварване, те отслабват с течение на времето. И когато дойде моментът на тестване, например, когато човек завърти крак, лигаментите се разтягат, счупват или разкъсват.

Връзките отслабват не само заради заседналия начин на живот, но и заради възрастните хора. Това значително увеличава риска от нараняване. Това се потвърждава от статистиката. Костната тъкан става по-тънка, намалява синтеза на колаген, който е основният компонент на целия лигаментен апарат.

Друга причина за разкъсване и разкъсване на крака е практиката на травматичен спорт (акробатика, скокове). Но това вече не е причина, а фактор. Причината е постоянната травма на фона на факта, че спортистите често не се възстановяват напълно и започват да натоварват връзките, които не са напълно укрепени.

Признаци на

Всички симптоми зависят от степента на нараняване. Има 3 степени:

• всъщност първата степен се разтяга, когато се уврежда малко количество колагенови влакна;
• втората степен е сълза (частична прекъсване), когато някои влакна се скъсат, но в същото време кракът изпълнява функцията си;
• третата степен е самата пропаст, пълно нарушение на целостта на сухожилието.

При разкъсване се наблюдават следните признаци:

• Pain. Проявлението му до голяма степен зависи от прага на болката на жертвата. Пациентът чувства непоносима, интензивна, остра болка. Това се случва веднага след нараняването или след известно време, когато действието на адреналина свърши. Поради болка, човек не може дори да стъпи на ранен крак.
• Подуване. При разкъсване се наблюдава бързо нарастващ оток. Човек се чувства болка поради подуване, когато стиска нервните окончания.
• Зачервяване. Това е признак на възпалителния процес.
• Лилави петна. Те винаги възникват, тъй като са признак за кръвоизлив. При разкъсване съдовете винаги са повредени.
• Неестественото положение на стъпалото. Връзките на крака определят амплитудата на движение. Следователно, пълното прекъсване дава неестественото положение на стъпалото. Тъй като те са разкъсани, кракът не може да изпълнява функциите си.

В случай на тревожност, всички симптоми са същите като при руптурата, но се появяват само в по-малка степен. Основната разлика е нормалното положение на стъпалото, тъй като връзките все още изпълняват функциите си.

За повече информация как да разграничите разтягането от разкъсване прочетете статията „Разтягане или разкъсване на сухожилията - каква е разликата.“

Диагностика на краката

В повечето случаи, за диагностика на лекар достатъчно симптоми и преглед. Но за да се изключат други наранявания (дислокация, сублуксация, фрактури с и без изместване) се провеждат допълнителни изследователски методи. Главното е рентгенова снимка на крака отпред и отстрани.

Ако лигаментът е разкъсан, няма да има признаци на фрактура (пукнатини, изместване на костите един спрямо друг, характерни линии на мястото на фрактурата) или дислокация (ставата е в нормално положение). Когато се счупи, това е същото, само тук се появява нов знак - аномалната позиция на една или друга част на стъпалото.

Може да се извърши ултразвуково сканиране на стъпалото, за да се определи целостта на сухожилията (които прикрепват предните и задните мускули на долната част на крака към крака), капсулите на глезена.

За най-точната диагноза може да се назначи магнитно-резонансна томография. Резултатът е детайлно изображение на стъпалото с дефиниция на степента на увреждане и вида на ставните връзки, които са загубили целостта.

Лечение на скъсване и частично разкъсване

Лечението на разкъсване и разкъсване се състои от следните стъпки:

• елиминиране на симптомите - болка, подуване, хематоми;
• възстановяване на лигаментната цялост;
• рехабилитация.

Прочетете повече за лечение на навяхване или разкъсване на лигаментите на крака.

консервативен

Акценти в терапията на тревожност:

1. Обездвижването. За да се предотврати по-нататъшно увреждане на лигаментите и да се намали синдромът на болката в ходилата, той се обвива с еластична превръзка в специален 8-образен бинт. Първият фиксиращ контур се прави около глезена, след което се навива на крака 8 пъти. Превръзката трябва да бъде достатъчно силна, но трябва умерено да натиска върху кожата, за да поддържа кръвния поток и лимфния поток в областта на краката.
2. Фиксиране. За по-нататъшно обездвижване се използва гипсова отливка или лангет (това е подвижна рамка, която е вързана с превръзка). Днес те започват да използват ортеза, която следва контурите на пищяла и се състои от твърд материал.
3. Chill. Използва се през първите 2 дни след нараняване. Студът свива съдовете, през които вещества, които поддържат възпалителния процес, проникват до мястото на увреждането. В резултат на това се намалява подуването, притъпяват се болките, спират кръвоизливи, забавя се развитието на хематоми.
4. Heat. След спадане на възпалението (след 4-5 дни) се използва топлина, която подобрява притока на кръв в областта на стъпалото. Това увеличава количеството на хранителните вещества и кислорода в стъпалото, което ускорява процесите на регенерация. За целта използвайте затоплящ мехлем (Kapsikam, Apizartron, Helpeks), превръзки напоени с алкохол и физиотерапия (ултразвук, електрофореза).
5. Болкоуспокояващи. За да се елиминира болката в първите дни на нараняване, болкоуспокояващи могат да се предписват в хапчета (диклофенак, нимесулид). В същото време се използват и мехлеми (диклофенак, траумел С).

оперативен

Консервативно лечение на разкъсване на сухожилията на крака е достатъчно за възстановяване. Но ако се наблюдават хронични руптури на сухожилията на крака, нестабилност на глезенната става, тогава е препоръчително да се предпише оперативна интервенция, която се нарича пластична хирургия.

Същността на операцията е укрепване на увредените връзки, използващи различни тъкани (собствени сухожилия, меки тъкани на пациента, животни-донори).

рехабилитация

Това е най-важният етап от лечението. Благодарение на рехабилитацията, увредените връзки постепенно се засилват, а в областта на стъпалото се подобрява притока на кръв и лимфния поток. Това води до пълно възстановяване.

Приблизително една седмица след нараняването се препоръчва да започнете физически упражнения. Трябва да правите прости упражнения 2-3 пъти на ден, до 5-10 подхода всеки:

• статично намаляване на мускулите на краката и краката;
• активно премествайте пръстите си;
• огънете / изправете крайника в колянната става.

След около 5-7 дни (в зависимост от тежестта на увреждането) можете да направите следните упражнения:

• Ходене пеша. На равна повърхност до 2 часа на ден при удобно темпо.
• Вдигащи чорапи. Тогава може да се усложни, като се издига на всички хълмове. Укрепване на мускулите и сухожилията на крака може да се издига на стъпалата, докато стои на стъпалата само на ръба на пръста.
• Стречинг. Необходимо е да се укрепят мускулите и връзките на крака и стъпалата. Разтягането се извършва с помощта на разширител - това са различни огъвания, удължения и завои на крака. Ако няма експандер, можете да извършвате упражнения за разтягане с ръце (завъртете крака в различни посоки).

Полезно видео

От видеото ще научите как да възстановите връзките на крака след нараняване.

данни

Основната опасност е пълното разкъсване на сухожилията на крака. Ще избегнете негативни последици, ако незабавно потърсите медицинска помощ. Изпълнението на всички препоръки на лекаря насърчава пълното възстановяване.

Методи за лечение на навяхвания на крака и възстановяване от нараняване

Поради високата подвижност на сухожилието на крака, човек е склонен към повишена травма на долните крайници. Кракът поема основния товар при ходене, бягане, активен спорт. Всяка степен на нараняване на стъпалото води до последствия - куцота. Навяхване на крака - най-честите повреди, с които хората се обръщат към специалистите. Това изисква компетентно лечение и прилагане на всички препоръки на лекаря. За да се държите правилно при разтягане и да започнете лечението навреме, трябва да знаете причините и симптомите му.

Причини на навяхвания на крака

Стъпалото е прикрепено към пищяла, лопатката, талуса, метатарзалните кости, които са свързани с цялата група връзки: пролетна, дълга и къса плантарна, пета-лодка, пета-кубоидна връзка. Мускулната рамка около предпазва костите и сухожилията от увреждане.

Наклончетата на крака често се наблюдават при спортисти, чиито спортове са свързани със скачане и джогинг (баскетбол, волейбол и спортисти). Подобни повреди често се срещат в тежкоатлети, когато се вдигат тежки тежести и пръти.

Фактори, провокиращи навяхвания на стъпалото:

• наднормено тегло;
• определени спортове;
• тежък физически труд;
• ходене на високи токчета, носещи неудобни обувки;
• ходене по неравни повърхности (често срещани сред феновете да пътуват в планините и горите);
• необичайна дъга на стъпалото (плоска или плоска арка);
• вродена липса на сила на лигаментите, недоразвитие на сухожилията;
• наранявания на краката (навяхвания, фрактури), възпаление на сухожилията.

Степента и симптомите на навяхванията

Степента на симптомите на увреждане зависи от това колко висока е степента на навяхване. Лекарите разпределиха 3 степени на такава вреда:

1. Първата (лека) степен на разтягане се характеризира с разкъсване на отделните влакнести връзки. Мястото на нараняване леко наранява, отокът е нисък. Жертвата може да движи краката си, да ходи. С добре проведена първа помощ преминава сама без сериозни терапевтични мерки.
2. Втората степен се характеризира с пълно разкъсване на някои влакна от снопчета. Признаците на разтягане са различни: симптомите са по-изразени. В момента на нараняване и няколко дни болката е остра. Когато се опитате да стъпите на крака, се появява остра болка. Движенията на краката са ограничени. Подуването е умерено (туморът се увеличава в продължение на няколко дни, намалява подвижността на стъпалото и след това намалява), има промяна в цвета на кожата върху засегнатата област (хематом, дължащ се на подкожно кръвоизлив).
3. Третата степен на разтягане се характеризира с пълно напречно разкъсване на лигамент или няколко връзки. Жертвата не може да ходи. Има оток и хематом. Симптомите, характерни за такива увреждания, се появяват веднага след като човек е ранен.

Освен това температурата може да се повиши. Ако навяхването е придружено от дислокация, тогава се чува определено щракване (криза) по време на нараняване.

Напръскване на пръсти

Такова увреждане е възможно, когато тежък предмет падне върху пръстите или удари твърдо препятствие (праг, камък, стъпало на стъпалото). Болката се фокусира върху този пръст, който е бил опънат. Както и за крака, характерна е промяна в цвета на кожата, подуване. Силното разтягане на сухожилието може да бъде придружено от фрактурирана кост или дислокация.

Увреждане на големия пръст се появява при неестествено (прекомерно) движение в плантарна или гръбнака посока. Такова нараняване често се комбинира с разтягане на гърба и плантарните връзки. В този случай болката се появява в целия крак. Човек не може да ходи нормално и да стои на пръсти.

Силно разтягане

Отделно, бих искал да спомена третата степен на разтягане. Подобно нараняване често е съпроводено с изкълчване на стъпалото. Болката е силна, непоносима, дори и с пълна почивка. Отокът е много силен, има голямо обезцветяване (хематом). Налице е прекомерна аномална подвижност на крака (най-забележителният знак, с който можете да определите пълното разкъсване на сухожилията). Необходима е незабавна помощ в спешното отделение и болничното лечение. Третата степен изисква хирургическа интервенция, тъй като напълно разкъсаните връзки не могат да се възстановят сами.

диагностика

Всяко увреждане започва с медицински преглед. Специалистът провежда визуална инспекция, внимателно палпира, леко движи крака на пациента. Самата жертва в същото време разказва своите чувства. За да се изясни степента на увреждане и наличието на усложнения, на специалист се предписва рентгенография на крака, ултразвукова диагностика, ЯМР. Такива диагностични методи са в състояние да направят точна диагноза, според която лекарят предписва подходящ курс на лечение.

Първа помощ за разтягане

В случай на увреждане на сухожилията на стъпалото е важно компетентно да се оказва първа помощ. Мерките, взети във времето, са ключът към бързото възстановяване, намалявайки риска от усложнения. Първа помощ включва:

1. Създаване на условия за пълноценна почивка на крака (да седне или да постави пациента).
2. Обездвижване на повредения крак. Прилагайки фиксираща превръзка (не прекалено притискаща крака), всяка материя ще направи това, но е по-добре да се използва еластична превръзка. В случай на сериозно увреждане, гумите се припокриват (можете да използвате линийка, дъска или друг фиксиращ материал).
3. Нанесете върху повредения участък на студен компрес: кърпи, напоени със студена вода, лед, увит в кърпа. Това ще облекчи болката и ще намали подуването.
4. За да се намали подуването и хематомите, кракът се вдига, поставя се под него валяк.
5. Анестезия с лекарства: аналгин, ибупрофен (лекарства, съдържащи ацетилсалицилова киселина не могат да се дават, защото увеличават кръвообращението, което води до кървене).
6. Ако подозирате пълно разкъсване на сухожилията, тежко увреждане на мускулите на крака - извикайте линейка или предайте жертвата в спешното отделение.

Третиране с разтягане

Ако лигаментите на крака са повредени, е необходимо да се консултирате с лекар. Самолечението е изпълнено с усложнения, непълно и неправилно възстановяване. Специалистът ще направи правилна диагноза и ще предпише лечение.

Курсът на лечение на навяхвания на крака включва:

• лекарствено лечение;
• хирургия (с висока степен на увреждане);
• физиотерапия;
• Упражнявайте терапия.

Въпросът, който често тревожи жертвата: "Колко дълго ще продължи възстановяването?" Отговорът на лекаря обикновено е стандартен: "Всичко зависи от степента на увреждане, компетентното и навременно лечение."

Първата степен на разтягане на сухожилията на крака, при условие, че са взети своевременни мерки, може да бъде излекувана след 10-14 дни. Фиксиращата превръзка се отстранява на третия ден. По-нататъшното лечение е развитието на крака със стави с упражнения.

Лечението на втората степен на разтягане трае около месец. Първите 2 седмици ще трябва да ходи с обездвижен превръзка.

Възстановяването на сухожилията при трета степен на увреждане може да продължи до шест месеца, а фиксацията на стъпалото продължава до един месец.

Медикаментозно лечение

С голяма тежест на болката, на пациентите се предписват лекарства за болка за перорално приложение ("парацетамол", "ибупрофен", "Nise" таблетки). Аспирин, в първите дни след нараняване не може да се вземе, за да се намали температурата подходящи средства с ибупрофен и парацетамол.

Първите няколко дни се дават мехлем с охлаждащ ефект ("ментол"), затоплящи мазила се използват след отстраняване на основните симптоми, за засилване на кръвообращението и ускоряване на регенерацията на тъканите ("Finalgon", "Kapsikam"). За локална анестезия лекарите предписват гелове или мехлеми с противовъзпалителни, аналгетични ефекти (Нурофен, Диклофенак, Нисе, Кетопрофен, Долобене, Никофлекс, Троксевазин и др.). Антибиотиците се предписват в присъствието на отворена рана.

При силна степен на разтягане и разкъсване на сухожилията на крака се използват по-силни лекарства за облекчаване на болката - инжектиране на новокаин, лидокаин или хидрокортизон.

У дома

Лечение на стречинг у дома е възможно с лека степен на увреждане. Лечението се състои в нанасяне на превръзка върху еластична превръзка, като се спазва лек режим. Първите три дни поставят студен компрес върху повредения крак, след това топъл. Освен това можете да правите компреси на базата на някои продукти, които лесно се намират в почти всеки дом:

• алкохол (вода и алкохол в равни части);
• естествено тяло;
• нарязан лук и морска сол (може да се замени със захар);
• нарязан чесън, листа от евкалипт, животинска мазнина;
• инфузия на чесън и лимонов сок;
• мляно сурово картофи;
• горещо мляко (променя се, докато се охлажда);
• глина, смесена с вода, до състояние на гъста сметана;
• натрошени листа от алое, бъз.

Компресите се нанасят за няколко часа под филма и се фиксират с превръзка отгоре. Традиционната медицина може да бъде само допълнение към основното лечение. Преди употреба се консултирайте с Вашия лекар, в противен случай може да влошите ситуацията.

Физиотерапия и масаж

Веднага след като премине острия период, физиотерапията се предписва от лекаря. Това може да бъде UHF, магнитна терапия, електрофореза с лекарства. Масажът през този период е от голямо значение.

Курсът на физиотерапия и масаж продължава от една седмица, с леко нараняване и до няколко месеца, с тежко увреждане на сухожилията на стъпалото.

След отстраняване на фиксиращата превръзка се прибавят специални упражнения. Курсът на лечебна терапия в комбинация с масаж ускорява възстановяването, укрепва мускулите на краката, развива увредените връзки.

Усложнения на навяхванията на крака

Усложнения при разтягане на крака включват:

• рецидив на опъване;
• хронична нестабилност на ставата, дължаща се на слаби връзки и съпътстваща болка при бягане и ходене;
• разкъсване на сухожилията;
• възпаление на лигаментите (артрит);
• плантарен фасциит;
• дислокация и сублуксация на ставата;
• костна фрактура.

За всяка продължителност на лечението и рехабилитацията, постепенно трябва да се добави физически стрес върху увредения крак. Спортното обучение започва малко. Това намалява риска от повторение на нараняване.

Навяхването на крака, дори в малка степен, усложнява движението и носи много проблеми. Лечението не е бързо и отнема поне 2 седмици. Няма нужда да отлагате пътуването до болницата. Навременното и компетентно лечение е ключът към бързото възстановяване и отсъствието на допълнителни усложнения. Не забравяйте за превенция: трябва да носите удобни обувки по размер, да правите физически упражнения, а когато ходите по неравни повърхности, внимавайте и погледнете краката си.

Разкъсване на сухожилията на стъпалото

Разкъсването на сухожилията на стъпалото е нарушение на целостта на сухожилията и мускулните влакна, дължащо се на травма, което е съпроводено от силна болка и подуване. Такива увреждания не са чести, но все още съществува риск от увреждане на сухожилията. Човешкият крак се състои от различни структури: кости, връзки, мускули, хрущялна тъкан. По време на шофиране всеки от тях може да се повреди поради прекомерно натоварване.

причини

Причините за нараняване могат да бъдат:

1. Кадри на крака и падане на тежки предмети;
2. Рязко накланяне на крака навътре или навън;
3. Ходене на петите;
4. Невнимание при ходене по неравни терени;
5. наднорменото тегло;
6. Спортни наранявания;
7. Наранявания от престъпления;
8. Възраст

Всички тези причини заедно или поотделно могат да провокират разкъсване на сухожилията и мускулите. За да се предотврати това, е важно да се предприемат превантивни мерки и да се внимава.

симптоми

Разкъсването на лигаментите е екстремна степен на разтягане и е съпроводено с тежки симптоми. Жертвата няма да обърне внимание на факта на увреждане, тъй като симптомите са силно изразени:

• Силна болка. Веднага, когато лигаментът е повреден, се появява силна болка, която не отслабва с течение на времето. Когато се опитате да станете на крака и да започнете да се движите, болката се увеличава. В някои случаи болката е толкова непоносима, че жертвата се нуждае от облекчаване на болката;
• Оток. Един от основните признаци е бързо нарастващият оток на меките тъкани. Нарушаването на целостта на структурите не преминава за нашето тяло без следа. Отокът е отговор на такова нарушение;
• Подуване и зачервяване. Тези признаци показват развитието на възпалителен процес в тъканите. Хипертермия (повишаване на температурата) може да се присъедини към тях, но само в областта на нараняване;
• Неестественото положение на стъпалото. Това е знак, който ви позволява точно да установите нарушението на тъканите и структурите на стъпалото. Независимо, нищо не може да бъде подравнено. Без знание и обучение, положението на жертвата може да бъде значително влошено;
• Хематом. Разкъсването на мускулите на крака може да доведе до появата на кухина, пълна с кръв;
• Отпусната. Възниква в отговор на последиците от нараняване. Жертвата накуцва над болния крайник. Понякога нараняването е толкова тежко, че човек не може да стъпи върху ранения крайник.

Първа помощ

Осигуряване на първа помощ и транспортиране на жертвата до отделението за произшествия е лесно. Първа помощ е, както следва:

1. Обувките трябва да бъдат отстранени от краката. Това е необходимо, защото поради оток той може да предава на тъканите и съдовете, причинявайки некротизация;
2. Прикрепете студен компрес или лед, обвит в кърпа. Студът ще помогне да се стеснят кръвоносните съдове, като по този начин се предотврати развитието на тежък оток и възпаление. В допълнение, студът ще облекчи болката;
3. Можете да дадете на пострадалия хапче за упойка.

Затягане като превенция на оток се прилага само ако няма деформация на стъпалото. В случай на деформация, превръзките могат да влошат положението.

лечение

Разкъсването на сухожилията на стъпалото се лекува с оперативен метод. Някои експерти смятат, че такова нараняване може да бъде излекувано без операция, само с лекарства и физиотерапия. Тактиката на консервативното лечение е оправдана само в случай на частично разкъсване. В случай на увреждане на връзките, засегнати са нервите и кръвоносните съдове. И без операция не може да направи. Консервативното лечение включва:

• Осигуряване на пълноценна почивка с фиксация на крака с превръзки или ортези;
• Приемане на обезболяващи;
• Използване на противовъзпалителни лекарствени средства под формата на хапчета, под формата на мехлеми или инжекции;
• Народни средства, насочени към възстановяване на целостта на тъканите.

Лечението на увреждане при операцията е не само при свързването на разкъсани влакна, но и при шиене на кръвоносни съдове и нерви. Също така по време на операцията е възможно да се отстрани съдържанието на кръв от хематома. След операцията се нанася мазилка за предотвратяване на многократни прекъсвания. Останалата част от лечението не се различава от консервативното.

възстановяване

За правилна рехабилитация, трябва да изберете набор от дейности, насочени към възстановяване на физическата активност. Прекомерното физическо натоварване трябва да бъде ограничено, но да се изпълняват упражнения, насочени към развитие на сухожилията и мускулите. Правилното хранене е ключът към бързото възстановяване на тъканите. Можете да пиете витаминни комплекси, обогатени с колаген. Преди да изберете витамин, консултирайте се с Вашия лекар.

Колко се лекува

Периодът на пълно възстановяване на функциите зависи от избраното лечение и от съпътстващите го усложнения. Например, при комбинация от разкъсан лигамент и разкъсване на фасцията на крака, може да се появи фасциит. В този случай възстановяването ще се забави, тъй като е необходимо да се излекува съпътстващият проблем.

Ключът към бързото и успешно възстановяване ще бъде изпълнението на всички препоръки на специалист. Използването на собствени рецепти и инструменти е разрешено само със съгласието на лекаря.