Защо има болка и тежест в краката

Болката и тежестта в краката често се случват. Тя е симптом на умора, преумора, сигнал, че е време да отидеш в болница. За да разграничите невинни и опасни симптоми, трябва да знаете причините и последствията от болката - ще разкажем в статията за лечение на неприятни усещания.

Причини за тежест в краката

Болката и тежестта в краката се появяват по различни причини:

1. Заболявания на черния дроб и бъбреците, патологии на вътрешните органи.
2. Болест на ставите и гръбначния стълб.
3. Заболявания на сърдечно-съдовата система.
4. Elephantiasis.
5. Бременност.
6. Неврологични заболявания, характеризиращи се с нечувствителност на телесните клетки към топлина или студ.
7. Захарен диабет.
8. Онкология (възможно подуване на долните крайници, хрущял, стави).
9. Заболявания, причинени от инфекции (еризипел, остеомиелит).

Сърдечно-съдова болка: разширени вени

Разширените вени са чести причини за болка и тежест в краката. Типични симптоми на заболяването: тежест в краката, умора поради тежки физически натоварвания. Краката са бръмчене, усещанията изчезват след почивка. Ако през нощта има гърчове на крайниците, внезапно възниква остра болка, време е да се консултирате с лекар. Заболяването често се среща в напреднала възраст.

Дълбока венозна тромбоза

Заболяването няма видими симптоми. Тромбозата се определя от оток на краката, тежест в краката, което означава блокиране на кръвни съсиреци.

Облитиращ ендартериит

Ако постоянно накуцвате, постоянно спирайте да дишате при ходене, чувствайте болки в мускулите на прасеца, парещите болки в стъпалото, причината - заличава се ендартериит.

тромбофлебит

Наблюдавано е подуване на краката, пулсираща болка или теглене, това е тромбофлебит. Едемите не се излекуват, по вените се появява зачервяване.

Аневризма на артериите на долните крайници

Причини за възникване на заболяването при намаляване на налягането в артериите. Характеризира се с болка под коляното, в задните части (в зависимост от местоположението на засегнатите съдове), остра болка, непоносима. Има скованост в краката, загуба на усещане.

Тромбоемболия на артериите на долните крайници

Заболяването е следствие от заболявания на сърдечно-съдовата система, които причиняват причини. Налице е остра и внезапна болка в крака, повърхността става бледа, а на засегнатата артерия няма пулс.

захарен диабет

Болката и тежестта в краката се появяват при диабет. Вени или артерии - усещани в мускулите на прасеца, малки съдове - пациентът усеща липса на чувствителност в краката, парене. Характерна особеност на болката - липсата му в състояние на покой.

limfostazom

Причини за възникване на рядко заболяване - нарушение на преминаването на течност в лимфните съдове, характеризиращо се с тежест в краката, не изчезва при ходене, в относително спокойно състояние.

Заболявания на опорно-двигателния апарат: ишиас

Причината за заболяването е изтъняване на междупрешленните дискове. Пациентът наблюдава болки в гърба, излъчващи се към задната част на бедрото, отстрани на крака. Облекчете ситуацията, ако лежите на стомаха, поставяйки възглавница.

Болка в краката

Болката възниква поради взаимосвързани фактори - седене на едно място, нездравословна диета, трудни условия на труд.

Причините са промените в стъпалото, възпалителните заболявания. Болки в стъпалата, свързани със заболявания: плоски стъпала, бурсит, пета шпора, плантарен фасциит.

артроза

При артроза болката в тазобедрената или колянната става се характеризира с деформация, бавно разрушаване. След почивка болката изчезва, появявайки се по време на физическо натоварване. Ако заболяването не се лекува, мобилността на ставата се губи.

Неврологични нарушения: лумбална ишиалгия

Болезен симптом в долната част на гърба е свързан с заболяване на гръбначните дискове, с болка, простираща се до крака. Патологията се нарича лумбална ишиалгия. Болестният синдром се образува в резултат на притискане на нервите, болката се подава в крака, движи се надолу по седалищния нерв. Впоследствие се унищожава междупрешленният хрущял.

На фона на патологичната болка в гърба, оток, влошаване на кръвообращението, остри и остри болки в краката. Явленията се появяват в долната част на гърба при хора на възраст над двадесет и пет години. Има видове заболявания:

1. Мускулно-тоничен поглед. Характеризира се с остра болка, ограничено движение в гърба.
2. Вегетативно-съдов изглед. Пареща болка, локализирана в стъпалото, дадена в кръста. Характеризира се с изтръпване на крайниците.
3. През нощта се появява невродистрофичен вид. Характеризира се с спазъм в долната част на гърба, в областта на стъпалото, кожата над засегнатата област става по-тънка.

Болка в краката и стрии

Причини за възникване на болков синдром - упражнения, по-точно - стрии. Мускулите на краката, с повишено обучение, произвеждат млечна киселина. Това увеличава мускулната маса, така че краката болят. Това се случва, начинаещ спортист изпълнява участъка неправилно.

За правилно разтягане се свържете с вашия треньор. С болка в краката не се препоръчва да се седи на машината. Протегнете правилно.

Лечение на болка и тежест в краката

Необходимо е да се започне лечение с диагнозата, предписана от лекуващия лекар. Самолечението не си струва. След тестове се предписва систематично лечение.

Ако причините за болки в краката са сърдечно-съдови заболявания, трябва да намалите приема на храна с холестерол, който образува разширени вени. Трябва да отслабнете, не седнете дълго на работа, не стойте дълго време.

Ако проблемите са свързани с кръста и ставите, лекарят ще предпише системно лечение с мануална терапия, вакуумна терапия и акупунктура. Полезни упражнения, които развиват коремни мускули, които се изпълняват у дома, след консултация с лекар.

Третирането на тежестта в краката в болницата и у дома се дължи на оток. За да ги намалите, сложете краката си на платформа или възглавница, лежете в продължение на петнадесет минути. Препоръчително е да си избършете краката с парче лед (можете да добавите мента към леда), възможни са контрастни бани, след студено стъпало потъват в гореща вода.

Отнасяйте се със студен компрес или масаж, след като краката се намажат с балсам с мента, приготвен у дома. Пригответе гел от етерични масла на базата на растително масло или медицински гел от аптеката.

Тежест и болка в краката: причини, превенция и лечение

Многобройни статистически данни показват, че разпространението на такива проблеми като тежест в краката е доста голямо. Причините за това заболяване, принуждавайки човек да изпитва болка и дискомфорт, са доста разнообразни. Някои от тях дори са трудно свързани с болката. А зад привидно обикновеното тегло в краката понякога крие не само умора, но и сериозно заболяване. Важно е да не пренебрегваме този сигнал и да се консултираме със специалист навреме.

Съдържание на статията

Причини на тежки крака

Нека разгледаме най-честите причини за тези симптоми:

• пубертет, бременност и раждане, менопауза;
• наследственост;
• вродена слабост на съединителната тъкан и стените на вените;
• неправилно хранене и наднормено тегло;
• принудително продължително заседание или стоене (води до венозна стаза);
• синини на коляното, глезените стави и нараняванията на краката;
• ендокринни смущения (тиреоидна дисфункция, неправилно функциониране на панкреаса, надбъбречна дисфункция);
• приемане на антихипертензивни, хормонални, хипогликемични и противовъзпалителни нестероидни лекарства (тези лекарства могат да имат страничен ефект, чиято същност се свежда до натрупване на течност в меките тъкани на крайниците);
• стрес, който води до нервни разстройства (тъй като има промени в нервните окончания на вените, което влияе неблагоприятно на тонуса);
• сезонни обостряния (високата температура на околната среда благоприятства най-честите симптоми на тежест в краката).

Понякога са необходими години, преди човек да забележи, че тежестта в краката е станала постоянен спътник. Всички горепосочени фактори са сериозни предпоставки, които могат да допринесат за развитието на заболяване като разширени вени.

Разширени вени или разширени вени на долните крайници е бавно прогресивно патологично разширяване на подкожните вени на краката. Рано или късно болестта ще се почувства и ще престане да бъде просто естетически проблем, водещ до дълбоко поражение на вените. Тогава лечението ще стане по-сериозно и дълготрайно от простата превенция, която ще помогне да се избегнат сериозни последствия в ранния етап от развитието на разширени вени.

Неефективната работа на дълбоките вени води до хронично застояване на кръвта и появата на характерните симптоми на "тежки крака":

• вечерни и нощни спазми в телесните мускули;
• подуване, което редовно се появява вечер и изчезва сутрин (глезените и стъпалата, а след това и краката);
• постоянно усещане за тежест в краката след натоварване или физическа работа;
• парене във вените на краката, особено след дълъг период на стоене;
• чувство на „избухване“ и изтръпване на краката;
• появата и изчезването на "съдовия ретикулум" в зависимост от положението на краката.

Тежест в краката при ходене

Други заболявания, които не са свързани с разширени вени, могат да бъдат причини, допринасящи за появата на тежест в краката при ходене:

Патологии на сърцето и съдовата система: кардиомиопатия, перикардит, хронична сърдечна недостатъчност, тромбофлебит. Всички тези заболявания водят до нарушена циркулация на кръвта и поява на болка, тежест в телетата на краката, която е постоянен пулсиращ характер, влошава се при ходене;

Патология на бъбреците: остра и хронична бъбречна недостатъчност, нефротичен синдром. В резултат на патологията има забавяне на изтичането на течност от тялото и развитието на оток на този фон и те вече могат да бъдат локализирани в цялото тяло, по-специално в долните крайници;

Гръбначни патологии: невралгия на седалищния нерв (ишиас), лумбаго и други заболявания са пряко свързани с заболявания на краката:

• При ишиас, болният синдром почти винаги се появява в глезените, коленните и тазобедрените стави, тъй като седалищният нерв върви по задната част на крака. Много пациенти смесват тези симптоми с ежедневна умора, която се проявява след тежък физически труд;
• с лумбаго има остра болка в кръста. То е придружено от непоносимо тегло в крака, тъй като феморалният нерв е засегнат.

Патология на ставите на долните крайници: колен бурсит, остеоартрит, ревматоиден артрит, подагра, пета шпора. Тези патологични възпалителни процеси в ставите на краката водят до появата на оток. Болката и тежестта в краката по време на тези заболявания се проявяват главно при продължително ходене. Облекчението идва само в покой;

Надлъжна и напречна плоска стъпка или комбинация от тях. Плоски крака - нарушение на физиологичната дъга на стъпалото. В началния етап тя засяга повишената умора на долните крайници, която е забележима при ходене, и болка в областта на стъпалото, създавайки ясно усещане за загуба на пластичност. Освен това, тежестта на плоския крак се увеличава, интензивността на проявата на тези и много други симптоми се увеличава значително, а вечер усещането за тежка тежест в краката носи все повече и повече дискомфорт;

Диабетът често дава усложнения на краката. Около 30% от пациентите с диабет усещат тежест във вените и ставите на краката. Често се развива “диабетичен крак” (сложна деформация на тъканите на краката), след което се разрешава въпросът за принудителната ампутация на засегнатата част на крайника;

Лимфостаза е вродена или придобита (следствие от изгаряния, травма, еризипа, т.е. инфекция) патология на лимфния отток, проявяваща се с подуване и тежест в краката. Освен това, това заболяване се характеризира с различна степен: от лек оток (който може да се елиминира с масаж) до необратими последици (с растежа на съединителната тъкан).

Ако редовно се чувствате симптоми на умора и тежест в краката, напрежение и болка, трябва да се свържете със специалист възможно най-скоро и да идентифицирате причината. Стартираните заболявания са много по-трудни за лечение, отколкото тези, идентифицирани на ранен етап на развитие.

Видео: тежки крака

VERTEX не носи отговорност за точността на информацията, представена в този видеоклип. Източник - всичко е добро

Тежест в краката: какво да се прави и как да се лекува?

Както и при лечение на всяка друга болест, премахването на тежестта и болката във вените на краката трябва да бъде насочено преди всичко към изкореняване на основното заболяване. Ако след прегледа лекарят диагностицира разширени вени на долните крайници, тогава трябва да се подготвите за факта, че процесът на възстановяване може да бъде дълъг и отнемащ време. Но ако не лекувате разширени вени, тогава съществува висок риск от усложнения: тромбоза, тромбофлебит, трофични язви и екзема.

Продължителността на лечението зависи от етапа на откриване на заболяването. Естествено, колкото по-навременно започнете лечението, толкова по-ефективно ще бъде. Както показва медицинската практика, комплексният ефект, комбиниращ правилната последователност на различните методи за премахване на тежестта във вените на краката, дава по-голям ефект.

Лечението може да бъде консервативно и оперативно:

Използва се нехирургично (консервативно) лечение: в ранните стадии на заболяването; при наличие на противопоказания за операция; е задължително в следоперативния период.

Концепцията за "консервативно лечение" включва намаляване на симптомите, дължащи се на умерено физическо натоварване, носещо еластично бельо, физиотерапия и лекарства. Често всички гореспоменати методи на консервативно лечение се прилагат заедно, като по този начин се постига максимален ефект.

На всички етапи от развитието на разширени вени се препоръчва използването на венотонични агенти (понякога цели комплекси). Формата на освобождаване е различна: таблетки, капсули, кремове, гелове, тоници. Съставът на тези лекарства включва главно тонизиращи вещества от растителен произход, чиито активни естествени компоненти в по-голямата си част нямат странични реакции. Венотониките имат положителен ефект върху стените на вените, което се проявява чрез намаляване на болезнените симптоми на разширени вени.

Ако прибягвате до медицинска статистика, само в Русия около 35 милиона души страдат от разширени заболявания и повече от 1,5 милиона души се нуждаят от хирургично лечение всяка година. Използват се методи за хирургично лечение в зависимост от степента на венозните лезии и тежестта на заболяването. Ако консервативното лечение е неефективно, тогава в такива случаи са приложими следните видове лечение:

• флебектомия (хирургично отстраняване на разширени вени);
• втвърдяване (въвеждане на склерозанта в разширената вена, което води до залепване на стените на вената и притока на кръв през него става невъзможно);
• лазерна коагулация (опустошителния ефект на лазер върху стената на вената, в резултат на което венозният лумен е “стенен”).

Кой от методите на лечение е подходящ за вас, само един лекар може да определи.

Предотвратяване на подуване и тежест на краката

Не забравяйте за такъв важен аспект като предотвратяване на умората и тежестта в краката, което позволява да се предотвратят сериозни заболявания. Много е важно да следите здравето си, да водите правилен начин на живот и да не пренебрегвате сигналите, дадени от организма. Групата от мерки, която ще бъде обсъдена по-долу, предупреждава за венозна конгестия и разширени вени, като неблагоприятна последица от нея.

Ако все повече мислите как да премахнете тежестта в краката и какво да направите за това, ви предлагаме да се запознаете със следните препоръки:

• От голямо значение е хармоничното съотношение на работа и почивка. Човек не трябва да надделява над другия. За нормализиране на притока на кръв през тялото, човек трябва да лежи поне 8 часа на ден (това е норма, разрешена за сън);
• Важно е да не се пренебрегват продукти, богати на витамин Е (риба, масло от пшеничен зародиш, соя и памук). Този витамин осигурява хранителна поддръжка на съдовата система и насърчава процеса на кръвообращението;
• Умереният товар, който е постоянен по характер, не изисква много време, но има благоприятен ефект върху кръвообращението. Обърнете внимание на спорта, който не води до сериозно натоварване на тялото: колоездене, плуване или ходене. Тези, които се занимават професионално със спорта, има смисъл да се намали броят и интензивността на обучението, дори и за известно време. Ако е невъзможно да се ограничи натоварването до степен, че би било желателно, тогава самомасажът с използването на кремове и гелове за краката, които имат вено-тоничен ефект, ще помогне за предотвратяване на подуване и умора в краката;
• Направете правилото да носите бельо за компресия: чорапи, чорапи или чорапогащи. Осигурява точно проектно налягане върху вените и е доказано, че нормализира кръвообращението, съответно, предотвратява стагнация;
• За да се сведе до минимум приливът на кръв към краката, докато лежите, повдигнете долния край на леглото най-малко 5 см. Това може да се постигне, например, чрез поставяне на дървени пръчки под краката на леглото;
• Отлично стимулиране на съдовия и капилярния тон може да бъде душа;
• Вземете ортопедичен масаж, който може да подобри кръвообращението в краката. В допълнение към обучението на мускулите, вие също ще почувствате прекрасен тонизиращ ефект.
• Препоръчително е да се намали посещението в солариума и да се избегне продължителното излагане на слънце. В случай, че спазването на тази препоръка стане невъзможно, тоник с охлаждащ ефект ще ви помогне бързо.
• Трябва да се обърне специално внимание на избора на обувки. При жените, тежестта в краката след работа е причинена от носенето на обувки на плоска подметка или с висок ток, следователно е необходимо да се откажат поне за известно време от такива обувки. Носенето на висок ток само по себе си нарушава физиологичното местоположение на мускулите, като по този начин ги претоварва. Често е необходимо да се отдава предпочитание на обувки, които не са затворени, с среден размер на петата (2.5-5 см) и умерено гъвкава подметка. Ако искате да премахнете тежестта в краката, поради плоска стъпка, след това в допълнение към изброените изисквания, носете ортопедични стелки.

Тежест в краката

Тежестта в краката е доста често срещана причина пациентът да се консултира с лекар. Повече от една трета от населението на света се оплаква от "бръмчене", "болка" в краката, "усещане за спукване на краката", "постоянна умора" в долните крайници. Механизмът на тежестта в краката се свежда до застой в съдовете на долните крайници.

Причини за тежест в краката

Възможни причини за тежест в краката, които не са причинени от заболяването

1. Заседнал начин на живот, дълготрайни статични натоварвания.
2. Наднормено тегло. Тежестта в краката възниква както директно поради наднорменото тегло, така и поради увеличаване на обема на циркулиращата течност в тялото и интерстициалната течност. В допълнение, значителен слой от подкожна мазнина пречи на нормалното съдово свиване.
3. Лекарства (някои хормонални контрацептиви).
4. Бременност.
5. Метеорологични условия (при топло време, общата физическа активност на даден човек намалява, обемът на циркулиращата течност в тялото се променя, съдовете на долните крайници се разширяват, тонусът им намалява, което допринася за образуването на застой на кръвта).
6. Промени в хормоналните нива (при жените се появява тежест в краката или се увеличава през втората фаза на менструалния цикъл).

Въпреки това, тежестта в краката често може да се превърне в “първия знак”, показващ развитието на сериозно заболяване.

Болест на крака

1. Съдови заболявания на долните крайници.
Най-честата патология, свързана с този симптом, е варикозна болест на долните крайници. Това е мултифакторно заболяване, свързано със слабостта на мускулната стена на повърхностните вени и вродената малоценност на клапанния апарат. В ранните стадии пациентите обръщат внимание на тежестта в краката, която се проявява през втората половина на деня и се увеличава вечер, няма видими промени в кожата. Необходимо е да не пропуснете този етап, тъй като през този период най-благоприятно лечение и превантивни мерки, които значително забавят хода на заболяването. С прогресирането на заболяването се присъединяват оплаквания от болки в краката, спазми, козметичен дефект (сложен, разширени, разширени подкожни вени на долните крайници). Когато състоянието се влоши, има подуване на краката, първоначално не постоянно (към вечер), безболезнено. В напреднали случаи, отокът става постоянен, всяка от варикозните вени се възпалява, появяват се слабо заздравяващи язви, кървят от разширени вени, заболяването може да бъде усложнено от остър варикотромбофлебит. Въпреки това варикозното заболяване на долните крайници е доста бавно прогресиращо заболяване, дори и при широки разширени вени, благосъстоянието на пациентите може да не страда от десетилетия. Но с привидната невинност на болестта, не трябва да забравяме за такова опасно усложнение като варикотромбофлебит, проявяващо се в появата на кръвни съсиреци във вените, разделянето на което и по-нататъшното движение през венозната система на организма може да доведе до развитие на смъртоносно състояние - белодробна емболия.

При хронична артериална недостатъчност на долните крайници луменът на съдовете на краката и ръцете се стеснява до пълно запушване, което е съпроводено с различни степени на нарушения на кръвообращението в крайниците. Тази група заболявания включват атеросклеротични облитериращи, тромбоангититни облитериращи, неспецифични аортоартерити, диабетични артериити в резултат на диабетна микроангиопатия, заболявания на съединителната тъкан (склеродермия, периартерит нодоза, ревматоиден артрит, системен лупус еритематоза). Проявите са разнообразни, но обикновено се състоят от симптоми на недостатъчно кръвоснабдяване на долните крайници. Първоначално симптомите на заболяването се появяват само по време на тренировка. Пациентите се оплакват от слабост, висока умора и тежест в засегнатия крайник, парестезия (чувство за „пълзящи гъски”), студени пръсти, болки в краката. Характерен симптом е периодичната клаудикация. В началото на заболяването се появява само след дълга разходка, но с прогресирането на патологичния процес, разстоянието, което пациентът може да премине без болка, без спиране, се намалява до 100-150 м. Когато се гледа, кожата на долния крайник е бледа, понякога със синкав оттенък, има намаление или отсъствие на коса. По-късно се появяват покритие, чупливи нокти, трофични разстройства (язви, гангрена на пръстите на краката). Температурата на засегнатия крайник е намалена, пулсацията на големите съдове е значително отслабена или липсва.
Лимфостаза (lymphedema) - натрупване на лимфа в междуклетъчното пространство и пълно прекратяване на тока през лимфните съдове. Заболяването се характеризира с поява на оток в долните крайници, тежест и умора в краката, болка, трофични промени в кожата. Отокът се намира на задния крак или в долната третина на крака, не е постоянен (нараства през лятото, след тренировка и намалява през есенно-зимния период или след дълга почивка). Кожата е с нормален цвят, отокът е мек, безболезнен. Има тенденция към възпалителни заболявания на кожата на засегнатия крайник, което допринася за прогресирането на заболяването и влошаването на неговия курс.

Едно от най-ужасните усложнения на лезията на венозното легло на долните крайници е нарушение на целостта на кожата, до развитието на язви и гангрена, което показва ампутация на долния крайник, така че трябва да се обърнете към лекар при първите признаци на заболяване.

2. Патология на опорно-двигателния апарат.
Патология на гръбначния стълб. Лумбосакралната остеохондроза (дистрофично заболяване на междупрешленните дискове и долните гръбначни тела) в началните етапи се проявява с болки в гърба, конвулсивно свиване на мускулите на телетата и тежест в краката. Неврологичните прояви зависят от периода на заболяването. По време на обостряне се наблюдават болки (лумбодиния), лумбаго (лумбаго), радикуларна болка и сензорни нарушения в краката, вегетативно-трофични нарушения, сухожилни рефлекси. По време на ремисия симптомите изчезват или изобщо не се появяват.

Заболявания на ставите на долните крайници.
Артроза - дегенеративно-дистрофични заболявания на ставите. С цялото разнообразие на местоположението, проявите на болестта се формират от болка, скованост по време на движения, повишена умора на долните крайници, скованост, груб хрускам. Болките са тъпи, не са постоянни, влошени при студено и влажно време, след продължително усилие. Много често при възрастните хора артрозата се проявява с минимални прояви: болка и чувство на тежест в долните крайници, липсва болка. Всички тези симптоми се дължат на нарушение на съотношението на ставните повърхности един към друг, промените в ставната капсула (калцификация, склероза), сухожилията и мускулните спазми. Важна особеност на артрозата е несъответствието между клиничните прояви (оплакванията на пациента) и морфологичните промени в ставите, наблюдавани при рентгенография. Понякога дори с незначителни промени на рентгеновата снимка се забелязва силна болка и дисфункция на ставата.
Артритът е възпалително заболяване на ставите. Причините за тяхното появяване могат да бъдат локален или общ инфекциозен процес, алергична реакция, автоалергична реакция, локално нараняване и др. Въпреки това, естеството на някои сериозни заболявания на ставите (ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит и др.) Все още не е напълно изяснено. Курсът на артрит може да бъде остър, подостра и хронична. Общите клинични симптоми се свеждат до болки в ставите, деформация, дисфункция, промяна на температурата и цвят на кожата над ставата. Всяка болест обаче има свои специфични прояви. Например, при ревматоиден артрит, в допълнение към ставни прояви, в симптомите присъстват извън-артикуларни симптоми. Те включват ревматоидни възли - образувания от съединителна тъкан, плътни, закръглени по размер от няколко сантиметра до по-големи, които най-често се намират на предмишницата под коляното; кожен васкулит (некротизиращ васкулит, инфаркт на нокътното легло); полиневропатия (когато ставите са деформирани, нервите са притиснати: медианата, ултрановата и т.н.). При артритна атака, артритът на големия палец настъпва на преден план в повечето случаи (остра болка в областта на метато-фаланговата става на първия пръст, движението в крака е трудно, зачервяване на ставата, повишаване на телесната температура до 38 ° С), което спонтанно преминава в рамките на 3-5 дни и тофи (депозити на пикочна киселина ограничена съединителна тъкан), често се намира на ушите, краката, пръстите. Малкият размер на Tofus се разтваря с подходящо лечение. Прекомерното урате води до образуване на уролитиаза с пристъпи на бъбречна колика.

Тофуса с подадена подагра

Плоски стъпала - заболяване на стъпалото, характеризиращо се с намаляване на арките му. Има надлъжни и напречни плоски стъпала в зависимост от долния отвор. Често има комбинирана надлъжна и напречна плоска стъпка. При умерена плоска стъпалост (I степен), пациентите са загрижени за тежест в краката, повишена умора на долните крайници, болка при натискане на крака или средата на ходилото, а походката губи пластичност. С увеличаване на тежестта на заболяването, постоянни и по-интензивни болки в краката и краката, подуване на краката и глезените до края на деня, походката се променя значително, изисква се индивидуално шиене на обувки, тъй като няма възможност да се носят масови обувки. При инспектиране на стъпалото, плодът на подметката под главите на метатарзалните кости образува халус валгус - деформации на стъпалото в метато-фаланговата става на палеца.

Hallux valgus - изразена плоска стъпка

3. Сърдечни заболявания. Тежка патология на сърцето (кардиомиопатия, миокардна дистрофия, сърдечни дефекти и други заболявания, водещи до развитие на сърдечна недостатъчност) може да бъде придружена от тежест в краката и подуване. Обаче, на преден план излизат оплаквания към сърцето: болки в сърцето, тахикардия (бързо сърцебиене) или брадикардия (забавяне на сърдечните контракции), прекъсвания в сърдечната функция, задух. При преглед, бледност на кожата, митрална вълна с митрална стеноза, капилярен пулс с аортна недостатъчност, подуване на шийните и периферните вени, акроцианоза (сини очи на крайниците) привличат вниманието към себе си. Подуването при сърдечна недостатъчност е симетрично, студено главно на краката и глезените при ходещите пациенти и в тъканите на лумбалната и сакралната област в лъжливите. При изследване на пациентите се идентифицират клиничните и лабораторни признаци на сърдечно заболяване. Необходимо е също да се помни, че тромбофлебитът с отделянето на кръвен съсирек и неговата миграция през тялото може да се превърне в усложнение на хроничната венозна недостатъчност на долните крайници.

4. При бъбречни заболявания като остър и хроничен гломерулонефрит, диабетна гломерулосклероза, хронична бъбречна недостатъчност, в началните стадии на развитие на оток се появява тежест в краката. Едематозната кожа е бледа, плътна, нормална температура. Диспнея, като правило, не се случва. Пациентите се оплакват от сърбеж, слабост, загуба на апетит, жажда, високо кръвно налягане. Изследването на такива пациенти разкрива анемия, подуване до анасарка (общ оток на подкожната тъкан) и увреждане на други органи и системи (уремичен гастрит, перикардит, уремична енцефалопатия) в крайната фаза. Коагулационната система на кръвта е нарушена, имунитетът е намален.

Диагностика с тежки крака

1. пълна кръвна картина (намаление на хемоглобина и червените кръвни клетки, намаляване на тромбоцитите, ускорена ESR, левкоцитоза при бъбречни заболявания);
2. биохимичен кръвен тест: повишаване на пикочната киселина в подагра, повишени нива на холестерол в атеросклеротичните съдови лезии; електролити, урея, креатинин (бъбречна патология);
3. изследване на урината - поява на протеин (протеинурия), еритроцити (хематурия) с бъбречно заболяване;
4. Тест на Реберга-Тореев - изчислява се бъбречната екскреторна функция, скоростта на гломерулната филтрация (GFR);
5. глюкоза в кръвта (нормална 3.3-5.5 mmol / l, повишаването на нивото на глюкозата показва възможен захарен диабет);
6. серологичен анализ: ревматоиден фактор при ревматоиден артрит;
7. Рентгенологично изследване - откриват се специфични промени, характерни за специфична патология на опорно-двигателния апарат;
8. компютърна платография - изследване на стъпалото за предполагаемо плоско стъпало;
9. електрокардиография - оценка на сърцето;
10. биохимични маркери за увреждане на миокарда (тропонин, CK-MB) при съмнение за миокарден инфаркт;
11. USDG (дуплекс сканиране) на съдовете на долните крайници се извършва за идентифициране на съдова патология в началните етапи;
12. Ултразвук на сърцето;
13. PCG (фонокардиография) - извършва се в патологията на клапния апарат на сърцето;
14. коронарна ангиография - оценка на състоянието на коронарните артерии на сърцето;
15. ангиография на съдовете на долните крайници - позволява да се оцени степента на стесняване на артериите при атеросклероза на съдовете на долните крайници, за да се изясни местоположението и размера на плаващия тромб по време на тромбофлебит и др.
16. Магнитно-резонансна томография (МРТ) и компютърна томография (КТ) могат бързо и надеждно да идентифицират нервната система, сърцето, бъбреците и др.
17. провежда се реовазография на артериите на долните крайници в случай на съмнение за заличаване на атеросклероза на съдовете на долните крайници, облитериращ тромбогеит и др.;
18. Индексът на раменно-глезенния стълб (SLI, съотношението на налягането в артериите на глезена към налягането в артерията на брахиалната артерия, нормално 1 - 1.2) намалява този показател и показва наличието на стесняване на артериите на долния крайник.

Лечение на тежест в краката

Тъй като тежестта в краката е симптом на голям брой заболявания, засягащи различни органични системи, които са хетерогенни по произход и прояви, следователно, техните методи на лечение ще бъдат различни. Само лекар, който оценява всички прояви на болестта и резултатите от лабораторни и инструментални изследвания, ще може да направи точна диагноза и да предпише адекватно лечение.

Въпреки това, сами можете да нормализирате телесното си тегло, да следвате набор от упражнения, насочени към борба с хиподинамията, да масажирате краката, да оценявате естеството на храненето и да избягвате храни с високо съдържание на холестерол, спрете да носите високи токчета, носите ортопедични стелки и удобни обувки. за предотвратяване на плоски стъпки.

Какъв лекар да се свърже с появата на тежест в краката

Терапевт. Може да е необходима помощ от лекари: кардиолог, съдов хирург, ортопед, нефролог.

Тежест в краката: причини и лечение

Кръвообращението на нашето тяло е проектирано по такъв начин, че за нормалното кръвоснабдяване на долните крайници, кръвта трябва да преодолее силата на гравитацията. Когато силата на неговото движение не е достатъчна, тогава човек има чувство на тежест в краката. Най-честите причини за такива нарушения на кръвообращението са оток или застой на кръвта. Трябва да се предприемат незабавни мерки за отстраняването им, тъй като в бъдеще за лечение на патологии, които могат да причинят такива симптоми, ще е необходима операция.

Основните причини за тежест в краката

• Адинамични или дълготрайни статистически натоварвания;
• периода от годината;
• затлъстяване;
• етаж;
• патология на сърдечно-съдовата система;
• lymphostasis;
• гръбначна патология;
• плоски стъпала;
• патология на ставите на краката;
• бъбречно заболяване;
• захарен диабет;
• приемане на определени лекарства;
• период на бременност.

В някои случаи тежестта в краката може да бъде причинена от две или повече причини. След това разгледаме по-подробно причините за развитието на застой на кръвта и оток в краката.

Адинамия или дългосрочно статистическо натоварване

• Силни и статични контракции на мускулите на краката и постоянно напрежение се наблюдават при хора, чиято професия е свързана с дълго стояне в изправено положение (спортисти, товарачи, хирурзи, учители, фризьори, търговски работници и др.);
• редки и слаби намаления на мускулите на краката се наблюдават при заседналия начин на живот или при хора, чиято професия е свързана с дълга седнала позиция (тежко болен, оператори за писане на компютри, офис работници, шофьори и др.).

И двете причини водят до нарушен венозен отток от долните крайници и провокират венозна недостатъчност, която може да се влоши от развитието на разширени вени, тромбофлебит и тромбоза.

Промяна на сезона

Температурата на въздуха може да повлияе на обмяната на течности в тъканите на тялото. По време на топлината кръвообращението в долните крайници е нарушено и човек може да развие оток.

прекалена пълнота

С наднормено тегло долните крайници постоянно трябва да го държат. Това води до увеличаване на мускулното напрежение и увеличаване на обема не само на циркулиращата кръв, но и на общото количество интерстициална течност. Всички тези фактори предизвикват компресия на вените и нарушават венозния отток.

Хормоналната среда на жената е обект на по-чести колебания от мъжките. Това е причинено от такива физиологични условия:

• нарушения и физиологични колебания в нивото на хормоните по време на менструалния цикъл;
• бременност;
• приемане на хормонални контрацептиви;
• раждане;
• началото на менопаузата.

Ефектът на пола върху по-честите нарушения на кръвообращението в долните крайници се дължи и на склонността на жените към обувки с висок ток, което нарушава физиологичното разположение на мускулите и ги възобновява.

Патология на сърдечно-съдовата система

Това е сърцето, което е "основната помпа", която изпомпва цялата кръв, а при някои от нейните заболявания нормалното кръвообращение става невъзможно, тъй като нарушенията в структурата на сърдечния мускул го лишават от тази способност. Тези патологии включват:

Тежестта на краката е присъща на много заболявания на съдовете на краката:

Тези патологии водят до нарушено нормално кръвообращение в долните крайници и тяхното подуване.

limfostazom

Лимфостазата може да се дължи на вродена патология на лимфната система или придобити заболявания (травма, изгаряния, еризипел, постхирургични усложнения). Оток на крака е причинен от нарушен лимфен дренаж от долните крайници и е придружен от задръстване на венозна кръв във вените на краката.

Гръбначни патологии

Някои заболявания на гръбначния стълб са придружени от болка или тежест в краката. Остеохондрозата на лумбалната част на гръбнака често причинява развитие на ишиас (възпаление на седалищния нерв). В допълнение към тежестта в краката, пациентът има усещане за „ватирани крака”, изтръпване и усещане за парене в долните крайници.

Плоски стъпала

Нарушаването на физиологичната дъга на стъпалото води до нарушаване на стойката и появата на повишена умора при ходене. В такива случаи пациентът усеща „олово” тежест в краката и до края на работния ден могат да се появят оток и крампи на краката.

Наранявания на ставите

Бурсит на коляното, подагра, остеоартрит и ревматоиден артрит: тези заболявания са придружени от възпаление на структурите на ставите на краката. Този патологичен процес винаги води до подуване, болка и тежест в краката.

Бъбречна патология

Остра и хронична бъбречна недостатъчност, нефротичен синдром: тези патологии на бъбреците, които могат да бъдат провокирани от много други заболявания, водят до забавяне на отстраняването на течността от тялото и развитието на оток, който може да бъде локализиран в цялото тяло, включително в долните крайници.

захарен диабет

Един от симптомите на диабет, придружен от повишаване на глюкозните и съдови лезии, може да бъде усещане за тежест в краката. Тя може да бъде допълнена от болка, спазми и слабост. Впоследствие пациентът може да развие "диабетно стъпало". При това състояние може да се повдигне въпроса за принудителната ампутация на засегнатата част на крайника.

Приемане на определени лекарства

Някои лекарства имат подобен страничен ефект като повишено натрупване на течности в меките тъкани на долните крайници. Това води до нарушаване на тяхната чувствителност и чувство на тежест в краката.

Подобни странични ефекти се развиват при продължителна употреба на следните лекарства:

• антихипертензивни средства;
• хипогликемични средства;
• хормонални лекарства;
• нестероидни противовъзпалителни средства.

Период на бременност

По време на носене на плода в тялото на жените настъпват такива промени:

• увеличава обема на циркулиращата кръв (около 0,5 литра);
• бременната матка непрекъснато се разраства и започва да стиска тазовите вени, които транспортират кръвта към сърцето;
• повишават нивата на прогестерона, което увеличава пропускливостта на венозните стени.

Всички тези физиологични промени допринасят за появата на оток и тежест в краката на почти половината от бременните жени.

Какви симптоми могат да бъдат причината да се обади линейка?

Причината за извикване на линейка може да бъде следните симптоми, които придружават оток и тежест в краката:

• затруднено дишане;
• болки в гърдите, продължаващи повече от 10 минути;
• виене на свят;
• объркване;
• припадък.

Също така, причината за незабавното обръщение към лекаря може да са скорошните наранявания, които са причинили подуване на долния крайник.

Как да разберете причината за тежестта в краката?

За да се определи причината за появата на тежест в краката, от която ще зависи по-нататъшното лечение на проблема, е необходимо да се подложат на серия от диагностични изследвания. Техният комплекс ще зависи от естеството на оплакванията, съпътстващите заболявания, професионалната дейност и наследственото предразположение на пациента към определени патологии.

Най-често в диагностичната схема на изследване на пациента с оплаквания от тежест в краката са включени следните изследователски методи:

• Ултразвуково изследване на вените и артериите на долните крайници;
• angioscanning;
• Ултразвуково изследване на тазовите органи;
• консултация с ендокринолог;
• кръвни тестове за захар, хормони и ревматични фактори;
• тестове за урина;
• Ултразвуково изследване на бъбреците;
• ЕКГ;
• Доплеров ехо-KG.

лечение

Тактиката на лечение на тежестта в краката ще зависи от данните от диагностичните изследвания. Състои се от методи за лечение на основното заболяване, което е довело до развитие на оток и венозна недостатъчност, както и допълнителни начини за отстраняване на неприятните усещания в областта на стъпалото чрез венотонични препарати.

Изборът на средства за поддържане на тонуса на венозните стени зависи от данните за тяхното състояние и съпътстващи заболявания, които са били идентифицирани в пациента. Препаратите за перорално приложение, дозировката и продължителността на употреба трябва да се избират само от лекар.

Изборът на препарати за тонична вена за външна употреба може да се извърши от пациента. За да направите това, можете да използвате тези наркотици:

• Троксевазин гел;
• балсам-венотоничен шунгит;
• Venitan крем H;
• гел Venoruton;
• Хепатромбинов маз или гел.

Прилагането им върху кожата трябва да се извършва съгласно инструкциите, приложени към препарата. Преди лягане е по-добре да използвате тези продукти на открито след вземане на ванички за крака, които спомагат за отпускане на мускулите на краката.

В допълнение към венотоника, пациенти, страдащи от тежест в краката, могат да вземат мерки, които допринасят за нормализиране на кръвообращението и лимфния поток в долните крайници. За целта се използват следните техники:

1. Вземете хоризонтално положение и повдигнете краката така, че да са на 15-20 см над нивото на сърцето. След 10-15 минути, когато сте в тази позиция, можете да почувствате облекчение.
2. Не носете дрехи и бельо, които пречат на нормалния кръвен поток в долната част на тялото (например стегнати панталони, стегнати колани, корсети и др.).
3. Откажете се да носите неудобни обувки (тесни или токчета).
4. Отърви се от наднорменото тегло, създавайки допълнителна тежест върху краката.
5. Носете компресионни чорапи или чорапогащи, ако работата или начинът на живот са свързани с продължително стояне или седене.
6. Преди да вземете душ, проведете мек масаж на краката. След хигиенните процедури, изплакнете краката със студена вода и използвайте следната техника за масаж: избършете краката с кърпа с меки почистващи движения от краката до бедрата.
7. По време на бременността следвайте всички горепосочени препоръки.

Тези методи не само ще се отърват от неприятните усещания, но и ще бъдат отлична мярка за предотвратяване на развитието на венозна недостатъчност и разширени вени.

Пациентите, които изпитват тежест в краката, могат да провеждат сесии на физиотерапия, която помага да се елиминира застояването на кръвта и да се отпуснат мускулите на долните крайници. За да направите това, можете да извършите такъв набор от упражнения:

1. Застанете на стъпка или леко издигане и прехвърлете тежестта на основното тяло към предната част на крака. Гърбът трябва да се изправи, а мускулите на краката не трябва да се опъват. Като задържите баланса си, върнете се назад и се върнете в изходната позиция в рамките на 10 секунди. Повторете 3 пъти и, ако е необходимо, вземете почивка. За упражнение за безопасност трябва да извършите упражнение близо до стената, за което можете да се възползвате от загубата на равновесие.
2. Седнете на стол и разстелете краката си широко. Опирайки се на петата и не вдигайки го от пода, започнете да притискате и разтваряте пръстите на краката, като правите вълнообразни движения. Броят на тези движения се избира индивидуално по такъв начин, че да се усеща приятна умора.
3. Хвърлете голяма монета на пода и се опитайте да я вдигнете с пръсти. Когато усъвършенствате това упражнение, трябва да използвате по-малки монети.

Всички горепосочени мерки могат да се прилагат при всякакви заболявания, които водят до поява на тежест в краката, но само предотвратяват развитието на венозна недостатъчност. Основният начин да се елиминира този неприятен симптом може да бъде само цялостно лечение на патологията, което е причинило нарушение на нормалното кръвообращение в краката. Помнете това и не отлагайте посещението на лекар!

Болка и тежест в краката

Тежестта и болката в краката може да означава не само умора и прекомерно физическо натоварване, но и венозни заболявания. Причините могат да бъдат установени едва след като се положи изпит.

Невъзможно е да се игнорира проблема, в противен случай може да има по-неприятни последствия под формата на ограничена подвижност.

причини

Повече от половината от населението се оплаква от болка и тежест в краката. Такива симптоми най-често се появяват след ходене или дълъг престой на краката. Ако не вземете никакви мерки, с течение на времето, подуване на крайниците, спазми и болезнени усещания стават постоянни до умора и болка.

Основните причини за тежест в краката:

• бременност;
• хормонални промени;
• напреднала възраст;
• прекомерно упражнение или, обратно, заседнал начин на живот;
• наднормено тегло;
• захарен диабет;
• наследственост;
• заболявания на ставите на долните крайници;
• lymphostasis;
• плоски стъпала;
• гръбначна патология;
• сърдечно-бъбречно заболяване.

Заболяванията на долните крайници са най-честата причина за тежестта. Не последната роля в развитието на разширени вени и други заболявания е наследствеността.

Разширени вени

Разширените вени на долните крайници са най-честата причина за болка в краката. Това заболяване се характеризира с разширяване на сафенозните вени.

В началния етап има тежест в краката и умора. С напредването на болката, която се увеличава вечер и през нощта, спазми, видими промени в кожата. Симптомите са:

При по-тежък стадий се появяват трофични язви, причинени от нарушена циркулация на кръвта.

Разширените вени се развиват бавно в продължение на няколко години или дори десетилетия. Не трябва да чакате, докато състоянието се влоши, трябва да потърсите лечение в началния етап, когато се появи болка в краката.

тромбофлебит

Това заболяване може да се появи на фона на разширени вени. Характеризира се с образуването на кръвни съсиреци (кръвни съсиреци във вените).

Тромбофлебитът е опасен при усложнения. Отделеният тромб може да задръсти жизненоважен съд, водещ до миокарден инфаркт.

Тромбофлебит може да бъде разпознат по следните симптоми:

• пулсираща болка, която е постоянна;
• тежест в краката;
• подуване;
• усещане за парене под кожата.

Дълбока венозна тромбоза

Заболяването може да бъде асимптоматично за дълго време. На мястото на нарушение на венозния отток има изразено подуване, цианоза на кожата, подути вени са видими и има болка в устата. Повече за венозната тромбоза →

Облитиращ ендартериит

Това възпалително заболяване на артериалните съдове на долните крайници. Трудно е за пациента да ходи поради усещането за тежест, болка и изтръпване. По-често първите стъпки са лесни, а след това накуцване се вижда.

тромбоемболизъм

Това заболяване възниква, когато съдът е блокиран от кръвен съсирек. Тромбоемболизмът е най-често резултат от тромбофлебит на долните крайници.

Симптомите зависят от съда, в който е спрян тромб. Най-тежките последствия от запушване на белодробната артерия или мозъчните съдове.

При поражение на артериите на долните крайници се появява болка, нарушават се чувствителността и функционалността на краката. Кожата става студена и бледа.

Аневризма на артерията

Трудно е да се диагностицира заболяването на ранен етап, тъй като болестта е почти безсимптомна. С течение на времето аневризма се проявява под формата на конвулсии след спортове, болка в покой и изтръпване на краката.

Опасните последици от заболяването са тромбоза и артериална недостатъчност.

захарен диабет

Това заболяване е почти винаги придружено от болка и тежест в краката, тъй като повишаването на нивата на кръвната захар засяга кръвоносните съдове. Пациентът е притеснен за мускулни спазми, суха кожа, сърбеж или парене, диабетни язви.

При тежък захарен диабет и развитие на “диабетно стъпало”, засегнатите крайници могат да бъдат ампутирани.

limfostazom

Второто име за това заболяване е лимфедемът. Това е нарушение на изтичането на течност от лимфните съдове и капилярите. В резултат на такова нарушение се появяват следните симптоми:

• подуване на крайници;
• болка и тежест;
• трофични язви поради недохранване на кожата;
• инфекция на отворени рани по краката.

Подуване и болка по-лошо след тренировка.

Кой лекар трябва да потърся за болка и тежест в краката ми?

Трябва да посетите терапевт. Той ще разбере клиничната картина, ще направи заключение и ще го насочи към необходимия специалист. Ако болката в крайниците е свързана със съдови заболявания, тогава ще се наложи помощта на флеболог. С диабет си заслужава посещението на ендокринолог.

диагностика

За да се отървете от тежестта в краката, трябва да разберете причината. Изследването изглежда така:

• САЩ. Разгледайте вените и артериите на долните крайници. Задължително ултразвуково изследване на тазовите органи.
• Angioscanning. С този метод се сканират дълбоки и повърхностни вени, могат да се открият тромбофлебити и тромбоемболизъм.
• Кръвен тест, включително захар.
• Анализ на урина

В някои случаи може да се наложи ултразвуково изследване на бъбреците, ЯМР, електрокардиограма и рентгенова снимка на ставите.

Общи принципи на лечение

Причините за тежест в краката са различни, така че лечението зависи от разрешаването на диагнозата. Не правете без местни средства, които имат аналгетични и противовъзпалителни ефекти, например, Venolife.

В допълнение към основното лечение, е необходимо да се използват лекарства за възстановяване на венозния тонус. Хапчета Аскорутин, маз Венорутон, Троксевазин, Венолек.

Кремовете и мехлемите се прилагат най-добре преди лягане.

В допълнение към медикаментозното лечение, пийте витаминни комплекси, които съдържат витамини А, В, С, Е, К, РР.

предотвратяване

Краката са податливи ежедневно, така че трябва да се внимава след тежък работен ден. Масажът на крайниците ще помогне за облекчаване на умората и нормализиране на кръвообращението. Препоръчително е да го правите преди лягане с помощта на флеботонични кремове, които укрепват тонуса на вените. Масажните движения си струва да се изпълняват отдолу нагоре.

В допълнение към масажа, сутрешните и вечерните упражнения са полезни за отпускане на мускулите на краката. Други превантивни мерки:

• предотвратяване на затлъстяването;
• наблюдава нивата на захарта;
• спортни игри;
• избягвайте прекомерно излагане на слънце, не вземайте горещи вани;
• носете удобни обувки, изхвърлете обувки с висок ток;
• яжте добре, избягвайте храни с високо съдържание на холестерол;
• за предотвратяване на плоски стъпки е желателно да се използват ортопедични стелки;
• Не носете стегнати панталони, които пречат на нормалното кръвообращение.

Ако работата е свързана с постоянен престой на краката си, тогава е по-добре да се използва компресиращ трикотаж. По време на бременност не трябва да се занимавате с дълги разходки.

Необходимо е да се следи здравето на краката. Болката и тежестта значително влошават качеството на живот и ако тези симптоми са причинени от сериозни заболявания, те могат да доведат до ограничена подвижност.