Как бързо да се възстанови от фрактура

За мен лично темата за бързото възстановяване след счупване е много уместна, защо... вече съм говорил за това преди. Но не само това ме накара да се занимая с тази тема. Сега е зима, много пъти по пътищата е много хлъзгаво, така че такава сериозна неприятност, като счупване, се случва доста често.

Лично аз се уверих в това, докато бях в болницата - отделенията са пренаселени, хората дори се полагат в коридора. И, осъзнавайки, че не всички са хоспитализирани, има много повече засегнати от фрактури.

Ясно е, че ако се случи такова неудобство, тогава първо ще се обърнем към лекарите. Те ще могат бързо и ефикасно да ни предоставят първа помощ и по-нататъшно лечение, което включва цял набор от задължителни мерки и процедури. В края на краищата, основната задача е да направим зоната на фрактурата правилно да растат.

Разбира се, счупванията са различни, следователно, методите на лечение са различни, но едно ги обединява - време, някой повече, някой по-малко, но във всеки случай е необходимо време костите да растат заедно.

Какво е по-сложно фрактура. Времето е минало, костите са нараснали заедно, но поради продължителна неподвижност или поради хирургическа намеса, функцията на крайника е нарушена и отново се нуждаем от специалисти, които ще предпишат редица процедури за възстановяване - лечебна гимнастика, масаж, физиотерапия. И това е време отново.

Оказва се, че за лечение на фрактури са необходими два компонента - медицински задължителни процедури и време.

Но можем ли по някакъв начин да си помогнем, така че възстановяването от счупване да бъде по-бързо? ДА! Много зависи и от нас.

Как бързо да се възстанови от фрактура - 3 важни съвета

Съвет номер 1. При всяка вреда, дори незначителна, своевременно да се свържете с спешното отделение. В крайна сметка, само специалист може да ви каже със сигурност, че имате синина, изкълчване, навяхване, костна пукнатина или фрактура. Възможно е и опасно вътрешно кървене. Късното лечение може впоследствие да усложни лечението Ви.

Съвет номер 2. По време на възстановяването, е важно да се покаже търпение, психологическо и емоционално отношение също засяга лечебния процес, не забравяйте да се съобразите с всички назначения на специалисти, защото този период е много необходим за пълно възстановяване.

Съвет номер 3. Необходимо е да се обърне голямо внимание на вашата диета и диета, тя също е важна в процеса на възстановяване след фрактура.

Мисля, че всичко е ясно с първите два съвета, но нека поговорим по-подробно за храненето.

Правилното хранене при фрактура

  • Диета - драматично да промените диетата си не си струва, тялото вече е отслабено, така че допълнителни промени няма да бъдат добри. Най-важното нещо, което трябва да се разбере е, че ако пациентът се движи, например, при счупена ръка, тогава той може да яде по времето, когато е свикнал. Ако пациентът е имобилизиран, тогава е необходимо да се яде по-често, поне 6 пъти на ден, но в по-малки обеми.
  • Протеините са важни за заздравяването на фрактурата и консумацията им трябва да се увеличи с 10-20 mg на ден. Какви храни съдържат протеини, можете да намерите тук. Но имайте предвид, че ако предпочитате протеини от животински произход, в тази ситуация не се препоръчва използването на червено месо, както и месо с високо съдържание на мазнини. Ето защо, за фрактури, предпочитание трябва да се даде на пилешко, пуешко и заешко месо. Но рибата е само препоръчителна мазнина, защото съдържа омега-3 киселини, които ускоряват регенерацията на тъканите.
  • Ястия, съдържащи естествен желатин, са полезни при фрактури - мармалад, плодово желе, аспир, аспир и хрущял също са полезни.
  • Ежедневно се включват в диетата на млечните продукти, те не само съдържат протеини, но са източник на калций, който също е необходим за възстановяване на костната тъкан. Добри източници на калций са храни като яйца, зеле, спанак, моркови, цвекло, сусам, ядки, кайсии, сини сливи.
  • За добра абсорбция на калций са необходими и храни, богати на магнезий, силиций, цинк, фосфор - включете черния дроб, рибните консерви в храната си (за фрактури се препоръчва да се консумират с кости, да ги дъвчат добре), зърнени храни (овесена каша, елда, царевица, просо). ), пшенични трици, какао, маслини, царевица, репички, банани, стафиди, смокини.
  • Витамините не са по-малко важни за бързото възстановяване след фрактури, особено такива като витамин С, К, В6, В12, Д. Вижте тази страница, тя описва подробно какви продукти съдържат тези витамини.
  • Какво друго е важно да се каже - това е за тези продукти, които са най-добре изключени от диетата, поне за времето на възстановяване. Това са кофеин и продукти, които го съдържат (силен чай, газирани напитки, шоколад), пикантни храни, колбаси, пушени меса, алкохол.

При това си помислих да завърша поста, но има съвети от народни лечители, но дали да ги прилагам или не, всеки решава за себе си, както и всичко останало.

Народни средства при фрактура

  • Сварете 3 яйца (най-малко 10 минути), използвайте яйца за храна, но черупките на яйцата трябва да се изсушат, вътрешният филм се отделя и черупките се натрошават в прах. Изстискайте сока от 1 лимон и изсипете готовия прах в него, сложете го в хладилника и задържайте, докато обвивката се разтвори напълно. Приготвеният състав се приема по 1 ч.л. вътре, 2 пъти на ден за един месец.
  • Казва се, че маслото от ела намалява болката и ускорява процеса на оздравяване. Препоръчително е да го нанесете по този начин: направете малки топки хляб, накиснете се по 5 капки масло и вземете по 3 пъти на ден. След отстраняване на мазилката са полезни вани с еланови клони и кора, след което маслото от ела се разтрива в зоната на фрактурата.
  • Инфузия на цветя от невен премахва подпухналостта, намалява болката, ускорява процеса на сливане на костите. Налейте 1 супена лъжица. л. цветя 2 чаши вряща вода, настояват за един час. Вземете инфузията 4 пъти дневно за половин чаша.
  • Шипчините не само засилват имунитета и осигуряват витамини, но също така влияят върху регенерацията и възстановяването на костите. 2 супени лъжици. л. смачкани шипки полее един литър вряща вода, за да настояват 6 часа. Настоявайте за филтриране и вземайте по 1 чаша на ден.
  • Висока степен на натрупване на фрактури се отбелязва при използване на мумията. Докато крайникът е в гласове, можете да вземете мумиеви таблетки. След като отстраните мазилката, използвайте мазилна основа, като я разтривате в областта на фрактурата.

Надявам се, че тези съвети и препоръки ще ви помогнат бързо да се възстановите от счупване, ако внезапно се случи такава неприятност.

Погрижете се за себе си и вашите близки и бъдете здрави.

Препарати за бързо заздравяване на костите при фрактура

След счупване, човек трябва да носи гипсова отливка за дълго време, за да образува калус и фрагменти, слети една с друга. Често това носи много неудобства, поради продължително обездвижване при контузия на венозния крайник, настъпва мускулна атрофия. Към днешна дата, лекарствата се използват в медицината за ускоряване на костния сплайсинг, който подобрява кръвообращението и насърчава възстановяването на костната тъкан. Редовната употреба на тези средства ви позволява да скъсите рехабилитационния период, да се върнете към нормалния си живот възможно най-скоро.

Фактори, засягащи възстановяването на костите

След счупване тялото отнема много време, за да растат костни фрагменти и мускули, за да възстанови иннервацията и кръвообращението. При някои хора процесът на регенерация не отнема много време, а други може да се нуждаят от повече от шест месеца, за да възстановят напълно функциите на крайник. Всичко зависи не само от местоположението на фрактурата, но и от възрастта, наличието на хронични заболявания.

Продължителността на рехабилитационния период се влияе от следните фактори:

  • диаметъра на повредената кост и вида на фрактурата. Наранявания на ръката, предмишницата или крака се лекуват доста бързо без изместване. При фрактури на таза, раменната кост или бедрената кост пациентът трябва да бъде в гласове в продължение на няколко месеца;
  • време на първа помощ. Колкото по-рано е анестезията, фиксирането на крайника, толкова по-благоприятна е прогнозата;
  • рискът от усложнения е значително намален, ако се извърши репозиция на фрагменти с последващо фиксиране на първия ден след фрактурата;
  • възраст на пациента. При по-възрастните хора кръвообращението се влошава, нарушава се минералният метаболизъм, в резултат на което калцийът не се абсорбира напълно. Следователно процесът на регенерация на костната тъкан отнема много повече време, отколкото при младите хора;
  • общо състояние на пациента. Захарен диабет, костни туморни лезии, витаминен дефицит и проблеми с щитовидната жлеза са непълен списък на заболяванията, при които рехабилитационният период може да се увеличи няколко пъти.

Как да ускорим процеса на отглеждане на кости?

За да се възстанови функцията на повредената кост възможно най-бързо, е необходимо да се спазват всички препоръки на лекаря. Упражняване, масаж, приемане на лекарства без консултация с травматолог е забранено. Това може да доведе до повторно изместване на фрагменти, неправилно сливане на кости.

Основни правила за успешна рехабилитация:

  • хранене, обогатено с протеини, храни, съдържащи калций. Диетата трябва да бъде достатъчно количество пресни зеленчуци и плодове, и не забравяйте да ядете извара, сирене, яйца, риба и месо;
  • умерено упражнение е показано след образуването на калус, само няколко седмици по-късно лекарят може да ви позволи да изпълните упражненията;
  • След отстраняване на мазилката се показва масаж. Редовните сесии ще спомогнат за подобряване на притока на кръв, намаляване на венозната и лимфната стаза;
  • лекарства за фрактури за бързо заздравяване на костите се предписват от лекар според строгите показания. Това могат да бъдат калциеви препарати, витамини или хондропротектори. Само лекар може да избере най-ефективната група лекарства, дозата и честотата на приложение.

Калциеви препарати

Днес има много лекарства на фармакологичния пазар, които съдържат калций. Изглежда, че този микроелемент е важен компонент на костната тъкан, приемът на калций на свой ред ще бъде от полза и колкото по-висока е дозата, толкова по-добре за хората. Но не всичко е толкова просто. Първо, в някои препарати калцийът е във форма, която се абсорбира слабо от организма. Второ, необходимо е стриктно да се спазва дозировката, периодично да се проверява нивото на този микроелемент в кръвта. В крайна сметка, излишък на калций води до проблеми със сърдечно-съдовата система, насърчава образуването на камъни в бъбреците и жлъчния мехур. Затова изборът на лекарства трябва да се подхожда с особено внимание.

Има няколко групи калций-съдържащи лекарства:

  • монокомпонентни агенти;
  • Комбинацията от лекарства включва витамин D3, магнезий и фосфор. Тези компоненти подобряват бионаличността на калций, тя се усвоява по-лесно от организма;
  • витаминни комплекси с калций.

Калциев глюконат

Лекарството е монокомпонентно, използва се за костна фузия при фрактури. Предлага се под формата на таблетки и флакони за инжектиране.

  • Хапчето трябва да се приема преди хранене. Честотата и дозата трябва да се определят от лекаря. В повечето случаи, лекарството се предписва 3 пъти на ден. Максималната дневна доза за възрастни - 9g;
  • калциев глюконат в болница може да се прилага интрамускулно и интравенозно;
  • за по-добра абсорбция се препоръчва допълнително да се приема витамин D3;
  • по време на бременност и кърмене, лекарството се предписва, ако ползите от употребата са много по-високи от възможния риск. В този случай е необходимо да се контролира нивото на калция в кръвта.

Обърнете внимание! Калциевите таблетки са по-добре да се пият с чиста вода. Кафе, чай намалява абсорбцията на активното вещество.

Сред нежеланите реакции са най-често запек, гадене, повръщане и стомашен дискомфорт. С нарастващите дози могат да се развият симптоми на хиперкалциемия: сънливост, слабост, раздразнителност, коремна болка, повръщане, сърдечна аритмия, високо кръвно налягане, мускулни болки.

Да се ​​вземат лекарства, съдържащи калций за сливане на кости за фрактури е възможно само след консултация с лекар или внимателно четене на инструкциите. Има сериозни противопоказания за назначаването на тази група лекарства:

  • непоносимост към компонентите на лекарството;
  • склонност към образуване на кръвни съсиреци или изразена атеросклероза;
  • повишена концентрация на калций в организма;
  • бъбречна или чернодробна недостатъчност.
  • наличието на камъни в бъбреците.

Calcemin

Съставът на това лекарство включва не само калций, но и витамин D3, магнезий, цинк, мед и други микроелементи. Тази комбинация подобрява усвояването на компонентите в червата, помага за усвояването на калция в организма.

  • Лекарството се предлага в таблетки. Дозата и честотата на приложение, предписани от лекаря. На възрастните се препоръчва да приемат по 1 таблетка сутрин и вечер, а за деца - 1 таблетка дневно;
  • Обърнете внимание! Витамин D3 е включен в препарата, поради което не е необходимо да го приемате допълнително, това може да доведе до предозиране;
  • Основните противопоказания включват хиперкалциемия, алергия към компонентите на лекарството, наличие на камъни в бъбреците, повишен риск от образуване на кръвни съсиреци;
  • ако след приема на лекарството гадене, повръщане, замаяност, дискомфорт в областта на сърцето, трябва да се консултирате с лекар;
  • Калцемин може да приема бременни жени под лекарско наблюдение.

Калций-D3 Nycomed

Калций-D3 Nycomed се предписва за фрактури за бързо заздравяване на костите. Поради факта, че са включени калций и витамин D3, лекарството се абсорбира добре в стомашно-чревния тракт и е равномерно разпределено в организма. Приемането на този инструмент ви позволява да ускорите регенерацията на костите, за да компенсирате недостига на микроелементи.

  • Лекарството се предлага под формата на дъвчащи таблетки с аромат на портокал или мента, който е особено популярен сред децата;
  • честотата и продължителността на лечението се предписват от лекар, в зависимост от тежестта на състоянието на пациента, възрастовите му характеристики. Средната доза е 2-3 таблетки на ден;
  • значително предимство е, че лекарството може да се приема независимо от храната;
  • страничните ефекти са почти отсъстващи. Калций-D3 Nycomed се понася добре от пациентите, прегледите на лекарствата са положителни;
  • По време на бременност и кърмене, лекарството се предписва от лекар съгласно строгите указания с последващ контрол на калция в кръвта.

Лекарството е забранено да се приема в следните случаи:

  • с повишено ниво на калций или витамин D3 в организма;
  • с повишено внимание при пациенти с фенилкетонурия;
  • алергична реакция към компонентите на лекарството - абсолютно противопоказание;
  • в случай на тежка бъбречна недостатъчност или саркоидоза, употребата на лекарството трябва да се преустанови.

osteogenon

Остеогенонът е един от най-ефективните лекарства за костна фрактура. Състои се от калций и фосфор, колаген, както и не-колагенни пептиди. Основното предимство на този инструмент е, че калций се доставя директно в костите, запълвайки неговия дефицит, не се отлага в бъбреците, не влошава уролитиаза.

Поради специалната структура, отделянето на микроелементи става постепенно. В резултат на това рискът от хиперкалциеви аритмии е минимален.

Основните свойства на остеогена:

  • регулиране на метаболизма на калций и фосфор;
  • стимулиране на остеобластите - прекурсори на костна тъкан;
  • инхибиране на остеокластната активност, следователно, процесите на образуване на нови клетки преобладават в костта;
  • колагенови и не-колонови пептиди ускоряват процеса на регенерация;
  • osteogenon насърчава образуването на минералния скелет на костите: калций се натрупва в увредената област, прави тъканта по-плътна.

За да се постигне резултатът, лекарството трябва да се приема за дълго време, средно - 3-5 месеца. Дневната доза и честотата на приложение се определят от лекаря. Препоръчва се таблетките за костни фрактури да се приемат 2 пъти дневно.

Остеогенонът се понася добре от пациентите, противопоказан е в следните случаи:

  • с непоносимост към един от компонентите на лекарството;
  • в детството;
  • с повишено ниво на калций в организма.

хондроитин

Препаратите за бързо натрупване на костите при фрактура трябва да бъдат предписани от лекар. Дори преди да закупите витамини или хондропротектори, трябва да се консултирате със специалист.

Хондроитин предотвратява по-нататъшното разрушаване на хрущялната тъкан, е особено ефективен за интраартикуларни фрактури. Активните съставки допринасят за образуването на колаген, хиалурон. Редовната употреба на продукта ви позволява да възстановите обмяната на калций и фосфор, да ускорите процеса на заздравяване на костите.

Лекарството има няколко форми на освобождаване:

  • капсули. Необходимо е лекарството да се приема дълго време, ефектът се проявява 2-3 месеца след началото на приложението. Препоръчителната доза за възрастни - по 1 капсула 2 пъти дневно (интензивна фаза продължава 1 месец), след това преминете към поддържаща доза - 1 капсула на ден. Хондроитин се приема 20 минути преди хранене;
  • Ако е необходимо, лекарят може да предпише интрамускулни инжекции. Инжекциите се правят през ден, средният курс на лечение е 2 месеца;
  • гел. Малко количество от лекарството трябва да се нанесе върху кожата на мястото на фрактурата, да се разтрива малко. Процедурата се препоръчва да се повтаря ежедневно в продължение на 2-3 месеца.

Teraflex

Това лекарство е аналог на хондроитин, принадлежи към групата на хондропротектори. Teraflex - ефикасно лекарство при фрактури, помага за възстановяване на съединителната тъкан, предотвратява по-нататъшното й разрушаване. Също така, активните компоненти на лекарството намаляват болката и възпалителния отговор на мястото на увреждане.

За възрастни, препоръчваната доза е 1 таблетка три пъти дневно в продължение на 3 седмици, след което дозата се намалява до 2 таблетки дневно. Лекарството се приема дълго време. Курсът на лечение се предписва индивидуално от лекар.

  • бременност, кърмене;
  • фенилкетонурия;
  • алергични към някой от компонентите на лекарството.

Възстановяването на целостта на костите е предизвикателство. Рехабилитацията в повечето случаи отнема няколко месеца. За да се ускори този процес, лекарите предпочитат цялостно лечение: калций-съдържащи таблетки след костна фрактура, хондропротектори, нестероидни противовъзпалителни средства, физиотерапия и правилно хранене. Също така по време на рехабилитационния период широко се използват мама и физиотерапия.

Доставка в Русия до всяка аптека безплатно.

Какво да пия за фрактури за бързо заздравяване на костите

Какви витамини са необходими и защо

Тези елементи се съдържат достатъчно в храната и придържането към специална диета ще осигури на организма всички необходими вещества.

  • служи като опора за целия организъм;
  • изпълнява функцията на кръвообращението;
  • активно участва в метаболизма.

    Костната тъкан се състои от минерални соли, които правят костите твърди, костни клетки и колагенови влакна, придавайки на костите еластичност. Костната тъкан постоянно се обновява.

    Старите клетки са разрушени, на тяхно място се появяват нови. При по-възрастните хора тези процеси се забавят, количеството на колагена намалява, костите стават по-крехки.

    Следователно вероятността от фрактури на крайниците с възрастта се увеличава значително.

    Костна фрактура е всяко нарушение на нейната цялост. Симптомите на счупване с други заболявания не могат да бъдат объркани - това е силна болка, подуване на увредения крайник, неговата деформация, ограничено движение.

    Има много причини за фрактури: домашни и промишлени наранявания, падания, инциденти. Диагнозата е лесна. Това е рентгенова снимка на ранен крайник. На негова основа и диагностицирана. Възможно е фрактурата да се лекува само под наблюдението на лекар.

    Характеристики на диетата при децата

    Храненето на бебето при счупена ръка също изисква някаква корекция в диетата. Трябва да се направят промени, като се вземат предвид процесите на активен растеж и повишени изисквания към хранителните вещества.

    Тялото на детето с нараняване е принудено не само да поддържа растежа, но и да изразходва средства за лечение на фрактурата.

    Ако костните структури са повредени, на децата се препоръчва да използват голямо количество вода, тъй като съдържанието му в тялото на бебето обикновено трябва да достигне 75%.

    Не трябва да се намалява количеството на "добрата" мазнина в диетата. Те трябва да покриват поне 30% от енергийните нужди.

    Децата с костни фрактури трябва да получат пълно протеиново хранене. Делът на животинските протеини е 60% -70% от дневните нужди. Останалата част от храненето след счупена ръка при деца не се различава от диетата за възрастни пациенти.

    симптоматика

    Костната фрактура е проблем, на който е трудно да не се обърне внимание.

    Причините за увреждане на костите могат да бъдат огромни. Сред основните травматолози са следните:

    • падне;
    • удар или силен натиск;
    • притискащ крайник;
    • грешно усукване.

    Младите хора най-често получават такива проблеми в резултат на трудови злополуки или злополуки. За възрастен човек причината може да бъде падане или удар.

    Разбира се, първите прояви на симптомите зависят от естеството на увреждането и мястото на неговото локализиране, тъй като всеки регион има свои индивидуални признаци, които му позволяват да определи точно какъв вид фрактура е настъпила. Но има редица общи симптоми, които се проявяват по време на всякакъв вид възможни щети:

    1. Болезнени усещания. Това не е най-приятните чувства, болката на търна е практически невъзможна. Човек с фрактура дори няма възможност да премести крака си, всяко движение причинява непоносима болка.
    2. Счупеният крак не може да бъде повлиян, тъй като е непоносимо болезнен, а счупената кост не може да поеме дори и най-малкото напрежение, за да изпълнява своите функции.
    3. Кракът започва да се подува в тези области, където е счупен. Докато докосвате тумора на крака, дори и на белите дробове, може да се появи силна болка, така че това най-добре да не се прави.
    4. Ако кракът не е счупен, но се е появила само пукнатина в костта, е възможно да се стъпи на крака и това няма да доведе до адски болки. Въпреки това, не трябва да бъде на крака за дълго време, е необходимо спешно да се консултирате с лекар.

    Лечение с различни лекарства

    Много често при това увреждане, освен обездвижване на увредената област, операциите и скелетната тракция, се използват и лекарства за фрактури, които могат да допринесат за бързото възстановяване на пациента от различни страни.

    Такива таблетки се използват за фрактури и инжекции единствено според предписаното от лекуващия Ви лекар, тъй като в различни ситуации, които са настъпили, може да се наложи да получите различни лекарства.

    Традиционна медицина за фрактури

    Разбира се, има много рецепти в хората, които са били и все още се използват за ускоряване на свързването на костите. Тези рецепти са известни на нашите баби и могат да бъдат намерени и в интернет. Сред най-често срещаните:

    1. Смес от нарязан лук, сочна гума, слънчогледово масло и меден сулфат се нагрява в контейнер, без да се кипи. След това направете лосион на възпалено място, той помага за облекчаване на болката и спомага за ускоряване на процеса на свързване на костите.
    2. Настърганите картофи отлично облекчават болката от мястото на фрактурата. Използвайте го под формата на компрес.

    В допълнение към правилното хранене, бързото оздравяване на счупена ръка или крак ще осигури рецепти за традиционната медицина. Допълвайки с тях режима на лечение, предписан от Вашия лекар, много бързо ще възстановите увредения си крайник.

  • Mumiye перфектно помага за заздравяването на фрактури. 0.15-0.2 g за разреждане в чаша топла вода и пиене на празен стомах. Курсът на лечение е 10 дни. В случай на фрактура на големи кости се препоръчва да се проведат 2-3 курса на лечение.
  • Вземете половината от черупките на едно пилешко яйце. Отлепете филма. Измийте и подсушете добре. Разстилайте на прах. Смесва се с 1 супена лъжица. л. лимонов сок. Вземете веднъж на ден. Курсът на лечение е две седмици.
  • Много готин бульон от телесни кости е също отлично средство за фрактури. Необходимо е да се готви половин килограм говеждо месо в малко количество вода в продължение на няколко часа, докато 2-3 супени лъжици бульон останат на дъното на съда. Вземайте 2 пъти седмично до пълно възстановяване.

    Цена на диета

    Сливането на фузия зависи не само от физиотерапията, но и от правилното хранене на пациента. Рехабилитационният период обикновено отнема около три месеца. Той влияе също така върху вида на фрактурата и състоянието на пациента. Ускоряването на заздравяването на увредените тъкани зависи от състоянието на организма, наличието на енергия и различните хранителни вещества в него.

    Аминокиселината е един от най-важните елементи за лечение на тъкани в човешкото тяло. Аминокиселините се намират в протеин, който е много важен в структурата на инертната тъкан. Поради тази причина, пациентите с фрактури трябва да увеличат дневния си прием на протеини до 30 грама, за да получат достатъчно аминокиселини дневно.

    Антиоксидантите са вещества, които спомагат за намаляване на възпалителния процес. Сред тях, витамини C, B6, D, K. Те не само играят ролята на катализатор на химични процеси в организма, но и участват в възстановяването на инертни тъкани.

    За да се ускори процесът на нарастване на костите след фрактура, е необходимо да се ядат храни, богати на витамини, протеини и аминокиселини.

    Всеки ден в диетата на пациента трябва да бъдат такива храни като риба, боб, домашни птици, млечни продукти (извара, мляко, кефир, сметана). Млечните продукти са много богати на калций, който също участва в структурата на костите. За фрактури, трябва да се яде естествен желатин, който се съдържа в мармалад, желета, желета, желета.

    Интегрални продукти трябва да бъдат ядки, плодове, плодове за рехабилитационния период.

    В допълнение към редица полезни продукти, има и такива, които, напротив, забавят процеса на натрупване. Те включват: захар, кофеин, алкохол, газирана сладка вода.

    Храната съдържа достъпни храни, но като се има предвид увеличената енергия и витамин стойност, цената на седмичната диета може да бъде 1600-1800 рубли.

    Много хора смятат, че не е необходимо да се променя храненето за костни фрактури - в крайна сметка подобна мярка не изглежда на пръв поглед да бъде свързана с основния проблем. Въпреки това, диетата с фрактури помага на човек да обогати тялото с важни елементи и да насърчи бързото лечение на проблемната област.

    Диета за костна фрактура / лечебни диети

    Диети с остеохондроза, с артрит, диети с простатит или лямблиоза не са начин да отслабнете, а само да помогнете за подобряване на нашето състояние при дадено заболяване и допринасят за бързо възстановяване. Същото се отнася и за диетата на завоя на костите.

    Нито един човек не е застрахован срещу счупена ръка или крак, но особено такива наранявания се наблюдават при възрастни и деца. В допълнение, броят на фрактурите се увеличава през зимните месеци, когато често пъти по пътищата има лед.

    Затова днес решихме да говорим за диетата на края на костите. В края на краищата, за да могат костите да растат заедно, е необходимо да наситите тялото си с определени вещества, които допринасят за регенерацията на костната тъкан.

    Докато човек има счупена ръка или крак, той не може да поддържа необходимата физическа активност. А при тежки случаи обикновено се препоръчва да бъде само в легнало положение.

    Наистина, последните проучвания на учените показват, че определена корекция на храненето в случай на фрактури допринася за по-добра адхезия на костната тъкан.

    Диетата за костна фрактура е доста строга и препоръчва някои видове храни да бъдат напълно изключени от вашата диета по време на лечението.

    Костна фрактура диета - забранени храни

    Диета при счупване на кости забранява яденето на различни кисели краставички, смесени храни, колбаси и пушени меса. Въпреки основния светъл вкус, тези продукти съдържат малко вещества, които са полезни за нашето тяло.

    Струва си да се каже повече, че при недостатъчна физическа активност такава храна може да доведе до лошо храносмилане и оток. Също така, диета в началото на костите забранява пиенето на кафе и силния чай.

    Не толкова отдавна, учени от един американски университет установиха, че костите растат по-бързо в тези, които не злоупотребяват с чай и кафе. Диетата забранява употребата на сладки газирани напитки, включително минерална вода с газ, както и всички видове алкохолни напитки.

    Трябва също да се отбележи, че газираната вода уврежда калциевия метаболизъм, който тялото особено се нуждае по време на периода на фрактура.

    Костна фрактура диета - одобрени храни

    Храненето на пациента по време на костна фрактура зависи до голяма степен от неговото благосъстояние. Ако човек е напълно обездвижен, тогава му се препоръчва да се придържа към частично шесткратно хранене.

    Ако човек се движи достатъчно, например, на ръката на ръката, диетата ви позволява да ядете по обичайния начин, с изключение само на някои продукти от менюто ви. Не е необходимо по време на периода на хранене драматично да променяте диетата си, защото по това време тялото ви не се нуждае от допълнителен стрес.

    Първата стъпка към бързото възстановяване е правилното хранене. По правило по време на фрактура се уврежда не само костната тъкан, но и мускулите, а понякога и кожата, в зависимост от вида на увреждането.

    След като костта расте заедно и мазилката се отстрани, ще отнеме време, за да се възстанови функцията на предварително счупения крак. Това изисква витамини и минерали. По-долу са посочени специфични храни, които помагат на костите да растат по-бързо и по-добре.

    Първият и най-важен минерал е калций. От детството всеки знае, че този минерал е "цимент" за тялото, количеството му на издръжливост, силата на мускулно-скелетната система зависи от количеството му.

    Можете да вземете специални витаминни и минерални комплекси. Това значително ще опрости задачата ви, но не трябва да пренебрегвате витамини и минерали в естествената им форма.

    Диета на търна: какво да ядем?

    При този вид увреждане на крайниците е много важно храната на пациента да бъде балансирана. Менюто трябва да включва полезни продукти, които имат благоприятен ефект върху възстановяването на тъканите и тялото като цяло.

    Трябва да се има предвид, че много често при фрактури на ръцете и особено на краката, например, при нараняване на глезена с изместване, физическата активност на човек намалява.

    Ето защо е важно менюто да е не само балансирано и здраво, но и светло. Това ще помогне за предотвратяване на допълнително увеличаване на теглото по време на лечение и възстановяване.

    В случай на фрактури на костите на ръката, храненето на пациента може да варира в зависимост от режима. Това означава, че ако човек не може да стане от леглото и е без движение, тогава такъв пациент трябва да яде поне 6 пъти на ден. Той е свързан с работата на стомашно-чревния тракт.

    Факт е, че човек, който е в лъжливо състояние, не може просто да разтегне стомаха прекалено много, което означава, че пациентът не може да консумира много храна наведнъж.

    Тези хора, които страдат от болест “на крака”, могат да се консумират толкова пъти, колкото искат. Най-добрият вариант е да се яде по обичайния начин: преяждането, подобно на глада, може да повлияе негативно върху възстановяването.

    За да се ускори процеса на оздравяване, е много важно да се добавят хранителни вещества и витамини в менюто. На първо място по значение ще бъде калций, той се съдържа в малки риби и ниско съдържание на мазнини извара.

    Не всеки знае, но калций е богат на семена от сусам. Те могат да бъдат закупени в супермаркета, в отдела за подправки, а също така могат да се консумират с сладкиши.

    В допълнение, калций е в зелени листни зеленчуци, не го забравяйте.

    Важно е не само да се консумират храни, богати на калций, но и да се прави всичко, така че веществото да се абсорбира от организма. За да направите това, ще трябва да се откаже от използването на сладкиши и сода (лимонада измити калций). За по-добро абсорбиране на веществото е необходимо да добавите към диетата храни, съдържащи витамин С.

    В случай на костна фрактура се препоръчва използването на пресни плодове, зеленчуци и зеленчуци. Първият път след нараняване можете да приготвите плодови и зеленчукови сокове. Препоръчва се да се пие сок сутрин или следобед.

    За по-добро усвояване на калция от организма е необходим витамин D. Той се произвежда под въздействието на слънчева светлина, но не всички хора с фрактури могат да излязат навън.

    Ето защо, трябва да включите в диетата на храни, съдържащи витамин D: малки риби с кости и масло. Някои пациенти, лекарите пишат лекарства, съдържащи витамин D в състава си.

    И, разбира се, когато е възможно, бъдете на слънце. Това е полезно.

    След счупена ръка или крак, храната трябва да включва храни, богати на витамини от група В. Те се съдържат в пълнозърнесто ръжено брашно, както и в продукти, произведени от нея. Тези витамини присъстват в месото и зелени зеленчуци.

    Протеиновите храни също трябва да бъдат включени в менюто, защото съдържат полезни антиоксиданти. Те са просто жизненоважни за мускулите, тъй като движенията им са минимални, което означава, че има риск от атрофия. За да се избегне това, яжте пълнозърнести храни, елда, месо и риба.

    Препоръчителен списък с продукти

    За да създадете оптимално меню за пациента, трябва да запомните кои вещества трябва да се възстановят. Такива полезни елементи включват витамини от различни групи: B, C, D, K, както и калций, цинк, магнезий, манган и фосфор. Не се учудвайте на такъв набор от елементи.

    Всяко вещество, по един или друг начин, допринася за нормалното усвояване на протеини и калций от организма. Чрез тези компоненти ще се случи възстановяване и възстановяване на тъканите.

    Счупването е неудобство, което може да се случи на всеки, независимо от възрастта на човека. Краката, ръцете, бедрата - можете дори да ги счупите у дома. Лечението на такова нараняване е дълъг и не много приятен процес, където всички важни неща са малки.

    Въпреки това, въпреки тежестта на подобно увреждане на костната тъкан, много от тях просто не смятат за необходимо да адаптират диетата си за периода на отливане. Всъщност има някои представители на растителна и животинска храна, които могат да увеличат скоростта на регенерация. Това ще позволи на костите на краката да растат много по-бързо.

    За целия период на лечение и рехабилитация (около два месеца) продуктите, съдържащи голямо количество витамини, трябва да бъдат в основата на диетата на пациента.

    Не трябва да се мисли, че калцийът е единственото хранително вещество, необходимо за възстановяване на счупените кости. Освен това, съществуват четири вида елементи, които помагат не само за укрепване на костната тъкан, но и допринасят за най-бързото му сцепление.

    Диета по време на лечението включва някои правила, които трябва да се следват стриктно. Има продукти, които трябва да бъдат изключени от менюто. И това не трябва да се прави, за да не се подобри (по-голямата част от лечението ще се движи малко), а за да увеличите шансовете си за бързо възстановяване и нарастване на костта.

    Основната причина за отхвърлянето на някои ястия е тяхната способност да „отмиват” калция от човешкото тяло.

  • различни сладки газирани напитки
  • домати,
  • сладкиши,
  • захар,
  • твърде солени или мазни храни
  • разтворимо кафе

    Ползите от храненето по време на престоя в актьорския състав не трябва да се подценяват, защото, следвайки някои прости правила, можете да помогнете на тялото си да се възстанови в много по-кратък период.

    Храненето за фрактури на ръката не се различава от храненето за други видове фрактури. Заздравяването на фрактура на ръката или крака може да отнеме от 3 седмици до няколко месеца.

    Тя зависи пряко от сложността на фрактурата и от общото състояние на човека. Доказано е, че бързото заздравяване на фрактурите допринася за правилното хранене.

    За лечение на фрактура, образуването на калус ще изисква специална диета. Тя трябва да се основава на храни, богати на калций, защото калций е строителен материал за костите.

    Калцият е най-важният строителен материал за костната тъкан. Съдържа се не само в млечните продукти. Достатъчно голямо количество калций съдържа риба (особено морска), бадеми, сусамово семе (най-много калций).

    Витамин D е необходим и за абсорбцията на калций, можете да го използвате като лекарство. Храни, богати на витамини, са масло и риба. Но най-доброто от всичко е, когато самия организъм ще синтезира този витамин. За да му помогне е лесно - трябва да се вземе слънчева баня. Но не го злоупотребявайте.

    Магнезият също помага на калция да се абсорбира по-добре от организма. Банани, спанак и листа от марули, пшенични зародиши и морски дарове са богати на този микроелемент.

    Фосфорът може да се получи от хайвер, жълтък, твърди сирена, фасул, елда и овесени ядки. Заслужава да се отбележи обаче, че прекомерната консумация на тези продукти ще доведе до нарушена абсорбция на калций.

    Фолиевата киселина е необходима на организма, за да образува колагенови влакна. Съдържа се в различни видове зеле, цитрусови плодове, говеждо черен дроб, банани, бобови растения.

    Витамини за фрактури играят решаваща роля. В крайна сметка те играят ролята на свързваща решетка, която укрепва костната структура. В големи количества тези полезни вещества се намират в пресни зеленчуци и плодове. Ето защо, за различни фрактури, трябва да влезете в диетата колкото е възможно повече от такива продукти.

    Авария, вследствие на която настъпи фрактура, може да се случи на всеки. И това дори не зависи от възрастта и статута на човека.

    Можете да счупите крак навсякъде и дори у дома. Терапията на такова нараняване е доста сложна и продължителна материя, в която не трябва да пренебрегвате дреболии.

    Става въпрос за храненето при възстановяване на костната тъкан. Има някои видове храни, които ще помогнат на този процес да се случи по-бързо.

    Обратна връзка и резултати

    Оптималното калорично съдържание и високият витаминно-минерален състав на храненето, който се фокусира върху калция, магнезия и цинка, помага в процеса на възстановяване на костната тъкан след нараняване. Много пациенти посочват, че именно такава диета е спазена по препоръка на лекар и допълнително приема витаминно-минерални комплекси.

    • „… След счупването на долната част на крака ми отнеха 2 месеца, за да се облегне силно върху млечни продукти и сусам. Вярно е, че първият месец видя специална добавка (калций, витамин D, цинк и магнезий). Гипсът бе отстранен след месец, лекарят каза, че резултатите са добри. Не знам дали храната помогна или не, но забелязах, че преди лягане се подобри (вероятно магнезият помогна). Така открих в себе си друг липсващ елемент. След като извадих гипса, ходих по патерици още 2 седмици и после самостоятелно ”;
    • „… Всеки знае, че калцийът е необходим за костите, но винаги е вярвал, че съдържат само млечни продукти. Това беше откритие за мен, когато травматолог каза, че има смлено семе. Проучено съдържанието на калций в него се оказа, че е по-високо, отколкото в млякото. През тези два месеца всичко се пускаше в обращение: млечни продукти, сусам и солена риба, земята заедно с костите. Не знам какво помогна, но се възстанових след 2 месеца и отидох на работа ”;
    • „... На тази диета бях в санаториум след фрактура в продължение на три седмици. Храната беше добра, но като се има предвид диагнозата, тя допълнително закупи млечни продукти, банани и някои плодове и имаше достатъчно зеленчукови ястия. Рехабилитацията се проведе на най-високо ниво - масаж, физиотерапия и физиотерапия. Към крака все още се казваше да не се натоварва и здравната пътека беше отменена. Доволен съм от лечението и неговите резултати. "

    Препарати за фрактури

    Фрактурната терапия включва попълване, обездвижване и прилагане на агенти, които имат регенериращи свойства. Препоръчват се калциеви лекарства за възстановяване на целостта на костите, хондроитин и глюкозамин ще бъдат от полза за ставите. Препаратите за фрактури се подбират индивидуално. В някои случаи лекарите използват обезболяващи и противовъзпалителни средства, в други - деконгестанти и имуностимуланти. Лекарствата за регенерация на тъканите са винаги подходящи, независимо от тежестта и местоположението на увреждането.

    Какво е предписано

    При наличие на различни съпътстващи заболявания на опорно-двигателния апарат възникват усложнения от нараняване и бавно възстановяване. В този случай на пациентите се предписват многокомпонентни препарати, съдържащи съставки, предназначени да намалят времето на рехабилитационния процес и да предотвратят рецидивите на основните заболявания.

    В травматологията и хирургията се изискват комплекси за бързо костно сливане. Те включват калций, а също и витамин D - изисква се от много деца и възрастни хора. Липса на витамини се наблюдава при жени по време на менопаузата и в детеродна възраст след бременност и кърмене. Тези добавки се използват при заболявания, които причиняват крехкост на твърди структури: остеопороза, остеомиелит.

    Като такива, лекарства за костни фрактури не съществуват, но има инструменти, които подобряват образуването на калус, обезболяващи и деконгестанти. Възрастните хора при лечение на фрактури използват лекарства за бързо сливане и разреждане на кръвта, така че няма съсиреци. Съгласно правилата на медицината се препоръчват отхрачващи лекарства в случай на нараняване на ребрата. Тежкото увреждане може да изисква използването на анаболни стероиди. Те се назначават само от специалист и само за конкретни указания.

    В случай на силен синдром на болка се използват анестетици, обезболяващи и анти-шокови лекарства. За фрактури са ефективни ненаркотични аналгетици и НСПВС.

    Препарати на основата на хондроитин

    Хрущялната тъкан се състои от хондроитин и глюкозамин, а употребата на лекарства с тези компоненти води до образуване на костна фузия. Препоръчително е да се пие хондроитин веднага след нараняване.

    Към ефективни лекарства в тази група се отнасят:

    • "Teraflex" - един от най-добрите препарати за бързо натрупване на кости при фрактури и пукнатини. "Teraflex" съдържа хондроитин натриев сулфат, който укрепва хрущялната тъкан, предпазва го от разцепване и поддържа вискозитета на синовиалната течност. Не се предписва за хронична бъбречна недостатъчност;
    • "Kondronova" - се произвежда под формата на капсули, подобрява заздравяването на костните структури, стимулира образуването на хиалурон, намалява необходимостта от използването на НСПВС. Вземете 20 минути преди хранене, 2 капсули;
    • "Artra" - таблетки за ускорено възстановяване на хрущялната тъкан. С тях костите растат по-добре, вероятността от контрактури намалява. Инструментът се използва за лечение на фрактури на глезена, кости на ръцете и дори на гръбначния стълб. "Artra" подобрява биосинтеза на съединителната тъкан, има лек противовъзпалителен ефект. Назначен за възрастни и деца на възраст от 15 години;
    • "Инолтра" - американското лекарство под формата на капсули съдържа глюкозамин и хондроитин, които се подсилват с витамини Е, С и манган. С този инструмент костите растат по-активно, подобрява производството на синовиална течност, укрепва хрущялната тъкан. Поради съдържанието на докозанхексаенова киселина меките тъкани се лекуват по-добре, отокът изчезва. За най-бързото сцепление на фрактурите, капсулите се взимат 3 пъти на 1 удар, в зависимост от телесното тегло;
    • Глюкозамин-хондроитиновият комплекс е домашен препарат под формата на капсули. Не се прилага за лекарства, но подобрява заздравяването след нараняване. Съдържа важни съединения за разцепване на костите при фрактури: хондроитин сулфат, аскорбинова киселина, глюкозамин хидрохлорид, метилсулфонилметан. Отличава се с разумна цена и добра преносимост. Вземайте два пъти на ден за 1 бр.

    Калциеви препарати

    С тенденция към фрактура калциевите препарати са незаменими. Те също трябва да се приемат при заболявания на скелетната система с различна етиология. В случай на фрактури, калциевите добавки осигуряват на тялото необходимия строителен материал. Benefit ще донесе комплекси, които включват витамин D.

    Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-голяма е нуждата от калций: за възрастните и жените по време на бременност и менопауза, витамините с калций се предписват непременно. Те противодействат на износването на ставите и укрепват костната тъкан.

    За евтини калциеви добавки за костни фрактури включват:

    • "Калцемин" - препоръчва се за предотвратяване на недостига на калций в организма и за възстановяване от фрактури. Подходящ за деца. Не се използва при уролитиаза и чувствителност към алергии;
    • "Калций D3 Nycomed ”- полезно за жени над 50 години и възрастни хора. Предписано е и за укрепване на костите след фрактура. Комплексът е подходящ за продължителна терапия и предотвратява усложненията на фрактурите;
    • Калциевият глюконат е таблетирано лекарство, което усилва образуването на първичен костен калус и съкращава периода на възстановяване в случай на неусложнени фрактури. Подходящ за лечение на деца в дозировка по възраст;
    • "Osteogenone" - лекарство, което се препоръчва за фрактури на бедрената кост, увреждания на гръбначния стълб. Съдържа калций в съотношение 2: 1 с фосфор. Подобрява кристализацията и насърчава заздравяването на костите. Таблетките трябва да бъдат 1-2 броя. на ден. Инструментът се предписва и при остеопороза при възрастен човек и нарушен метаболизъм на калций-фосфор по време на бременност и НВ;
    • "Витрум Остеомаг" - допринася за най-бързата рехабилитация след фрактура. Съдържа калций под формата на калциев карбонат, тъй като други форми на калций са слабо използвани. Засилено с витамин D, магнезий, мед, цинк. Калциевият карбонат помага за възстановяването на разрушената част от костната тъкан, подобрява производството на колаген, предотвратява остеопорозата.

    Какъв вид витамин комплекс е най-добре да се вземе в конкретен случай, кажете на лекаря. Калцият е на разположение на пациента не само под формата на таблетки. Тя може да се получи от храни: сирене, извара, риба. По време на рехабилитационния период трябва да пиете мляко и млечни продукти. Калцият участва в образуването на костна тъкан, но се абсорбира слабо, без компоненти като колекалциферол, оксиди на цинк и магнезий.

    аналгетици

    Много групи лекарства съдържат аналгетичен компонент, но ако това не е достатъчно, се използват и обезболяващи средства за фрактури. Изключително болезнено се счита за фрактура на ребрата. За да се предотврати болки, вземете аналгетици.

    Наличните обезболяващи средства включват:

    • "Кетанов" - произвежда противовъзпалителен ефект. Използва се за облекчаване на болката при фрактури с различна степен на сложност и локализация;
    • "Кеторол" - аналог на предишния инструмент, има изразен аналгетичен ефект. Препоръчва се при различни наранявания: разкъсвания на лигаменти, фрактури, изкълчвания;
    • "Sedalgin" - таблетирано лекарство с кофеин и метамизол натрий. Помага при остра болка синдром и дискомфорт, причинен от продължително фиксиране на фрактурата, се използва на възраст от 12 години;
    • Кафетинът е комбиниран анестетик, който ще помогне при фрактура. Това е лекарство, което се предписва за увреждания на гърба, мускулни болки, увреждане на ставите. Подходящ за анестезия при фрактури на шийката на бедрената кост.

    Продължителността на приема на болкоуспокояващи до голяма степен зависи от прага на болката. За децата са показани препаратите на щадящото действие: „Нурофен”, „Парацетамол”. И двете са обезболяващи и НСПВС.

    Понякога конвенционалните аналгетици за фрактура на ръката или долните крайници не са достатъчни. Ако е необходимо, хирургичната намеса изисква локална анестезия - преди операцията се въвежда Novocain.

    Нестероидни противовъзпалителни средства

    Препоръчва се НСПВС да се приемат преди пълна адхезия на мястото на фрактурата. Те премахват оток, предотвратяват опасни състояния, анестезират, блокират възпалителните реакции, предотвратяват нарушения в работата на повредената костна структура.

    Списъкът на НСПВС включва прости лекарства на базата на аспирин и комбинирани комплекси. Активни вещества често са арилоцетна, ацетилсалицилова, арилпропионова киселина. Те успокояват възпалената тъкан и бързо се отстраняват от кръвта на пациента.

    Използвайте лекарството трябва да бъде в съответствие с инструкциите. Ако лекарят предписва НСПВС за период от няколко седмици, обещайте внимание на дозата. Обикновено се свива до края на лечението.

    Какви лекарства трябва да се използват в случай на нараняване (предмишница):

    • "Диклофенак" - предписан за 30 минути преди хранене. Лекарството облекчава болката и подобрява репарацията. Подходящ за лечение на деца с тегло над 20 кг;
    • "Мелоксикам" - добре усвоен, напълно разделен. Не се използва до 15-годишна възраст. Таблетките трябва да се вземат 1 път на ден;
    • "Мовалис" - за да се слее бързо и без усложнения, те предписват "Мовалис" под формата на разтвор за интрамускулни инжекции.

    Списъкът на ефективните НСПВС с изразени противовъзпалителни свойства включва "ибупрофен" и неговите аналози, които се използват при лечение на натъртения пръст при фрактура на долната челюст.

    имуномодулатори

    При отворени фрактури, дължащи се на висок риск от инфекция на рани, е препоръчително да се вземат имуномодулатори. Особено полезни лекарства с естествен произход, както и за лечение на наранявания, които изискват операция и ендопротезиране, използват анаболни хормони.

    Следните имуномодулатори се препоръчват след фрактури:

    • "Пирогенал" - средство под формата на ректални свещички или разтвор за инжектиране. Увеличава заздравяването и спира възпалителния процес. Традиционните препарати за лечение на фрактури са съвместими с Пирогенал и именно комплексната терапия дава положителни промени дори при усложнени наранявания;
    • "Timalin" - повишава активността на имунните клетки. Екстрактът от тимуса е в основата на терапевтичния прах. Благодарение на този елемент се подобряват метаболитните процеси. Лекарството се прилага парентерално. Преди хирургично лечение в продължение на два и три дни след операцията;
    • "Licopid" - показва бактерицидно действие. Използва се стриктно, както е предписано от лекар. В състава на лекарството - глюкозаминил мурамил дипептид. Този компонент увеличава активността на естествените клетки-убийци. Използва се под формата на таблетки от 1 mg за деца и 10 mg за възрастни.

    Имуномодулаторите не са лекарства за свързване на костите, но предотвратяват усложнения след фрактура. Ако костните структури растат слабо и възпалението се развива, не е възможно да се направи без средства, които насърчават имунитета.

    Имате въпроси? Попитайте ги на нашия щатен лекар точно тук. Определено ще получите отговор! Задайте въпрос >>

    Добавки и хомеопатия

    За да се ускори репарацията с помощта на хомеопатични лекарства. Те спомагат за намаляване на възпалението и ускоряват заздравяването на костите. Помогнете с лекарства с невен, арника и корен. За костни фрактури е доказана ефикасността с доказана мумия.

    Според хомеопатите, Hypericum, Evpatorium, има доказани терапевтични възможности. Ползите ще донесат здравословни добавки от "Tiens" с важен компонент - био-калций. Може би използването на хранителни добавки с колаген, например, "Колаген Ultra".

    Уважаеми читатели на сайта 1MedHelp, ако имате някакви въпроси по тази тема, ние ще се радваме да им отговорим. Оставете вашите отзиви, коментари, споделете истории за това какви лекарства сте лекували с подобна травма! Вашият жизнен опит може да бъде полезен за други читатели.