Плодове за подагра: какво можете да ядете и какво не

Екзема

В допълнение към значително намаляване на количеството консумирана сол и продукти, съдържащи пурини, са фактори за развитието на болестта, диета за подагра показва необходимостта от плодове, а именно:

Всички те имат много ниско съдържание на пуринови съединения, около 6 мг на 100 г пресен продукт, а цитрусовите плодове са напълно засегнати от лимонената киселина в кристалите на пикочната киселина, като по този начин оказват ефект на втечняване.

Какви плодове трябва да бъдат изключени от диетата?

За периода на лекарственото лечение калината и малината трябва да бъдат напълно изключени от диетата. Това трябва да се направи само от гледна точка, че те имат естествен диуретичен ефект. Когато болестта и прогресията на подаграта, клетките, за разлика от тях, трябва да бъдат пълни с течност.

Така, забраненият плод е много по-малко полезен, от който можете също да приготвяте сок, плодов сок или пай върху тесто за маслено тесто. Дрождите при печене за подагра също са по-добре да не се използват.

Банани за подагра

Бананите са уникален диетичен продукт, който, наред с други неща, съдържа 358 мг калий на 100 гр. Последният, особено в комбинация с анти-подагрични препарати, например Колхицин, разрежда уратните соли в ставите.

Освен това хранителната стойност на бананите се допълва с аскорбинова киселина, която ефективно се бори с възпалителните процеси.

Но си струва да се отбележи такава характеристика като абсорбцията на продуктите, по-специално отслабеният организъм. За да получите максимална полза от банана, той трябва да бъде включен в ежедневната диета с кисело мляко или друг ферментирал млечен продукт.

Qiwi за подагра

Кивито е естествен антиоксидант. Ако този плод е узрял, редовната му употреба ще спомогне за нормализиране на налягането и метаболизма, което е толкова важно на етапа на премахване на пикочната киселина от организма.

Високото съдържание на витамин С и пълната липса на холестерол ще спомогнат за справяне с подуването и зачервяването на кожата на засегнатата област на ставата.

Череша за подагра

Черешката играе ролята на естествена терапия, не само всъщност на високото съдържание на течност във всяка зрънце, но и на изразено противовъзпалително действие.

Диета номер 6, която трябва да се следва при диагностицирането на подагра и по-нататъшното му влошаване, препоръчва всеки ден да се яде череша. 1 кг плодове могат да облекчат болката, с относително намаляване на подвижността и значително да намалят нивото на уратните соли на четвъртия ден.

Противовъзпалителните качества ще спомогнат за намаляване на оток и зачервяване на ставата. Освен това, тя е единствената зрънце, полезните свойства на която могат да стабилизират температурата на пациента.

Как да ядем плодове с подагра?

Първо, дневната ставка трябва да бъде разделена на няколко техники. Ако говорим за една и съща череша - 3 пъти на ден за 20-30 плодове. Можете да готвите и натурален сок, но с увеличаване на нормата до 1,5-1,7 кг. Всички необходими минерали и хранителни вещества остават непроменени. Тяхното действие може да бъде засилено с малко количество лимонов сок и един чесън.

Готов сок, най-добре е да се пие на празен стомах сутрин, на обяд преди хранене и преди лягане, съответно.

Ябълките, напротив, трябва да се консумират в обичайната форма, но след изчистването им от кората. Няколко ябълки се нарязват на филийки и се оставят в хладилника за употреба през целия ден. Най-подходящ бял пълнеж, който съдържа много вода и L-киселина. Последните, както и другите споменати киселини, ефективно неутрализират натрупаните кристали на пикочната киселина.

Говори се за екзотични плодове като киви и банани, тяхната енергийна стойност играе решаваща роля за спазването на предписаната от лекаря диета. Например, за да извлечете максимална полза, можете да ги нарязвате на кубчета, да изсипвате кефир и да биете с блендер до получаване на хомогенна маса. Оказва се, питателна и вкусна кисело мляко. Не би било излишно да се добавят всички останали плодове, плодове от 30-40 грама. Този десерт може да вземе със себе си за работа или употреба в колата.

Продукти от подагра - стави

Какво предизвиква пристъпи на подагра

Подагра е хронично заболяване, причинено от нарушение на метаболизма на пикочната киселина, придружено от хиперурикемия с отлагането на урати в тъканите. Източник на образуване на пикочна киселина са пуринови съединения, влизащи в организма с храна, и пурините, образувани в организма от гликокол, глутамин и други съединения.

Подагра основно засяга възрастни мъже с пик в честотата на 40-50 години. В Европа делът на тази патология е от 0,01 до 0,30% от честотата, сред ревматичните заболявания е 1,5-5%.

Основната роля в развитието на подагра се играе от наследствени фактори (повече от 40% от пациентите имат индикации за наличие на подагра при роднини). Генетично определени дефекти, които водят до дисфункция на ензими, участващи в метаболизма на пурините, могат да допринесат за появата на заболяването (особено в ранна възраст). Най-важните ензими, включени в пуриновия метаболизъм, са фосфорибозилпирофосфат синтетаза (PRPP-синтетаза), хипоксантин гуанин фосфоробозил трансфераза (GGFRT) и ксантин оксидаза.

Увеличаването на активността на FGPP синтетазата или дефицита на GGFRT може да бъде съпроводено с рязко увеличаване на синтеза на пикочната киселина и развитието на подагра още в детска възраст. Тези ензими се контролират от гени, свързани с Х-хромозомата, поради което главно мъже се разболяват. Значителен или пълен дефицит на HGFRT води не само до подагра, но и до тежки невропсихиатрични нарушения: умствена изостаналост, хореоатетоза. Този симптомен комплекс е известен като синдром на Леш-Нихена.

Наред с генетичните дефекти, външните състояния могат да бъдат изключително важни фактори, които допринасят за развитието на подагра.

Често хиперурикемията се съчетава със затлъстяване. Според М. А. Самсонов и съавтори (1995), 45% от мъжете и 21% от жените, страдащи от затлъстяване, имат повишени стойности на серумната пикочна киселина. В същото време има пряка връзка между степента на затлъстяване и нивото на хиперурикемия: на всеки 10% над телесното тегло нивото на пикочната киселина в кръвта нараства при мъжете с 0.250 mg%, при жените - с 0.125 mg%.

Има доказателства за ефекта на инсулиновата резистентност върху урикемията, която често се наблюдава при пациенти със затлъстяване, особено с екстремните му степени. При изследване на пациенти със затлъстяване в комбинация с и без подагра се забелязват някои характеристики на поведението на пациента. По този начин, пациентите със затлъстяване са почти безразлични към ситуацията, в която се яде храна, докато пациентите с комбинирана патология са придирчиви към храната, явно предпочитат ястия, богати на пурини, са много взискателни към естетичната страна на приема на храна.

Въпреки факта, че подаграта е системна, полиетиологична болест, връзката му с хранителни разстройства не е под въпрос. Още от древната медицина, подагра е свързана с храненето.

Сред многото рискови фактори за развитието на подаграта важна роля играят нередовната, прекомерна храна, консумацията на големи количества месни продукти, бирата и алкохолните напитки.

Има достатъчно доказателства, че богатата на протеини диета е една от причините за хиперурикемията, а високите протеинови диети водят до увеличаване на отделянето на пикочна киселина от урината. Линейна зависимост между приложението на различни дози хранителни нуклеотиди, реакцията на нивото на урикемия и степента на урикозурия се съобщава.

Показано е, че храни с подагра, които могат да предизвикат кетоза, могат да доведат до хиперурикемия поради развитието на нарушения на бъбречната секреция в тази ситуация.

Единственият въглехидрат, който има пряк ефект върху метаболизма на пикочната киселина, е фруктоза. След интравенозно приложение, производството на пикочна киселина се увеличава драстично, или в резултат на разграждане на нуклеотиди, или увеличаване на синтеза на пурин. Въвеждането на фруктоза per os може да доведе и до повишаване на концентрацията на пикочната киселина, особено значимо при индивиди с потвърдена диагноза на подагра.

Експериментите с животни и клиничните наблюдения показват, че ефектът от фруктозата се дължи и на намаляване на отговора на неговото приложение на чернодробния АТФ, чието изчерпване се счита за един от механизмите за увеличаване на производството на пикочна киселина.

Хиперурикемичният ефект на алкохола е добре известен. Повечето изследователи смятат, че това е свързано с превръщането на алкохола в процеса на метаболизма в млечна киселина, което спомага за намаляване на отделянето на пикочната киселина от бъбречните тубули, което значително намалява клирънса на урите. Алкохолът също спомага за намаляване на АТФ в черния дроб, което определя увеличаването на производството на пикочна киселина.

Потвърждението на стойността на хранителния фактор при обострянето на подаграта е:

по-висок процент на заболеваемост сред тези, които консумират много месни продукти, бира, алкохолни напитки;
провокиращ ефект на богата храна, богата на хранителни пурини и животински мазнини, алкохолни напитки при появата на остри пристъпи на подагра;
по-значим ефект при включване в комплексната терапия на подагра, съдържаща малопурин.

Диагностика на подагра

Гутният артрит може да бъде диагностициран въз основа на диагнозата епидемиологични критерии.

Химическо, микроскопско откриване на кристални образувания на пикочни киселини в тялото, отлагания в тъканите на урите.
Наличие на критерии:

Два случая на болезнено подуване на ставите на краката, ремисия след 1-2 седмици;
Артритна атака, придружена от лезии на големите пръсти;
Бърз отговор на колхицин, когато обективните признаци на възпалителния процес са намалени в рамките на два дни от началото на прилагането на терапевтични мерки.

С подагра по краката, не е необходимо да се провежда изследване върху рентгеновия апарат, но понякога с негова помощ е възможно да се забележи във времето отлагането на кристални образувания, увреждане на костната тъкан при многократно възпаление. Ако подаграта е хронична, рентгеновият монитор наблюдава ефектите върху ставите.

Как да се лекува?

След като реши диагнозата, лекарят предписва лечение, което намалява нивото на солите на пикочната киселина и също така предотвратява атаките.

Лечението се извършва от ревматолог заедно с терапевт. За подагричен артрит в краката, предпишете:

Лекарства, които намаляват нивото на урите.
Противовъзпалителни, болкоуспокояващи.
В някои случаи е необходимо хардуерно лечение.
Не пренебрегвайте народните средства.

Но най-важното е храненето за подагра. Факт е, че ако продължавате да ядете храни, които провокират допълнително производство на пикочна киселина, тогава цялото третиране се спуска.

Напълно възстановяване на JOINTS не е трудно! Най-важното е, 2-3 пъти на ден, разтривайте това в болезнено място.

Промени в състава на диетата в нарушение на пуриновия метаболизъм помага да се следи състоянието на пациента и да се контролира количеството пикочна киселина в кръвния серум на пациентите - това намалява вероятността от развитие на подагричен артрит няколко пъти, а при продължителна употреба намалява вероятността от увреждане на бъбреците при подагра.

Правилното медицинско хранене в присъствието на болестта изключва продукти, които съдържат множество пуринови бази.

Терапия за съвременна подагра

Напоследък са настъпили значителни промени в лечението на подагра. Те се основават на данни от проучвания, проведени от 2002 г. насам в различни страни по света. През 2008 г. в научната публикация „Модерна ревматология” е публикувана научна статия за значението на диетата и използването на биологично активни хранителни добавки при лечението на това заболяване.

Авторите на статията А. И. Илин и В. Г. Барскова и изследователите от Института по ревматология към Руската академия на медицинските науки отбелязват тясната връзка между подагра и редица други заболявания, включително захарен диабет и заболявания на сърдечно-съдовата система.

Последните препоръки за пациенти с подагра се основават на три основни принципа.

Загуба на тегло. Нормализира метаболитните процеси в организма.
Умерено ограничаване на въглехидратите и относително увеличение на протеина. Наблюденията на експертите показват, че оптималният калориен прием за подагра е 1600 Kcal на ден. Въпреки това, достатъчно съдържание на протеин намалява честотата на подагрозни атаки.
Повишени ненаситени мазнини. Използването на мононенаситени мазнини, съдържащи се в растителните масла, повишава чувствителността на клетките към инсулин, намалява нивото на глюкозата в кръвта, като по този начин елиминира свързания риск от повишено образуване на пикочна киселина.

Също така, резултатите от проучванията опровергават данните, считани за безспорни. Това ви позволява да регулирате диетата за подагра, увеличавайки броя на полезни и безопасни храни в диетата.

Растителни продукти, богати на пурини

Основното ограничение на диетата се отнася до изключването от храната на храни, богати на пурини. Това са всички видове месо, риба и птици, както и гъби, бобови растения, някои видове зеленчуци.

Последните изследвания обаче показват разлики между бионаличността на пурини от протеини и растителни продукти. Първият наистина се абсорбира почти напълно. Но гъби, карфиол, царевица, соя, спанак, леща и аспержи не предизвикват увеличаване на нивото на пикочната киселина в организма. Можете да ги използвате.

По-рано се смяташе, че повишеното ниво на протеини в диетата провокира повишаване на нивото на пикочната киселина и съпътстващото го обостряне на подаграта. Сега е установено, че диетата с висок протеин, за разлика от това, потиска производството на пикочна киселина.

Въпреки това, препоръките за използването на големи количества протеин за хора, страдащи от това заболяване, са невъзможни. Поради нарушението на метаболитните процеси в организма, нивото на пикочната киселина може наистина да варира. Но това предполага, че няма смисъл да се страхувате да използвате протеинови храни. Те не са толкова опасни за тялото, както се смяташе преди.

Въвеждането в диетата на ненаситените мазнини има изключителна стойност за лечението на подагра. Но нивото на животинските мазнини в млечните продукти трябва да бъде строго контролирано. Има доказателства, че редовната консумация на кисело мляко и мляко с намалени нива на мазнини намалява риска от болест на подагра и нормализира състоянието на пациента.

Млечни продукти

В диетата е разрешено използването на всички видове млечни продукти. Съвременните изследвания потвърждават тяхната полезност. Освен това беше установено, че млечните протеини, казеин и лакталбумин, имат терапевтичен ефект върху организма. Те повишават интензивността на отделянето на пикочна киселина в урината.

алкохол

Безспорни данни за влиянието на алкохола върху развитието на подагра. Проучванията потвърждават връзката между количеството алкохол, който редовно се пие от пациента, и честотата на заболяването.

Така че, когато се пие алкохол в количество от 15 грама на ден, рискът от заболяване се увеличава с 1,5 пъти. Увеличаването на нормата на алкохол до петдесет грама на ден увеличава риска от заболяване с 2,5 пъти.

През 2004 г. специалисти от Американския институт за здраве и хранене проведоха проучване за ефекта на различните видове алкохол върху организма с диагноза подагра и риска от неговото възникване. Установено е, че пиенето на бира и ликьори многократно увеличава риска от заболяване. Докато пиенето на вино, напротив, намалява нивото на пикочната киселина в организма.

напитки

Препоръките относно използването на голям обем течност (до два и половина литра на ден) остават непроменени. Но учените предлагат да се промени отношението към кафето и чая.

„Кафето има умерен диуретичен ефект“, казва А. Илин, специалист в Института по ревматология към Руската академия на медицинските науки. - Този ефект се увеличава с увеличаване на потреблението на кафе. Повече от пет чаши на ден причиняват значителни диуретични ефекти. И продължителната и редовна употреба на напитката намалява риска от развитие на болестта. "

Кафе и чай, богати на антиоксиданти и полифеноли, също имат противовъзпалителни ефекти, повишават чувствителността на клетките към инсулин, намаляват риска от сърдечен удар. Не пренебрегвайте тези тонизиращи напитки.

Но употребата на сладки напитки с фруктоза трябва да бъде ограничена или напълно изключена от диетата. Според проучване, публикувано от американски експерти през 2007 г., употребата на такива напитки значително увеличава риска от заболяване при мъжете.

Витамини и микроелементи

Някои микроелементи влияят върху състава на урината, което води до повишено съдържание на алкали в него. В същото време, monourats са ефективно разтворени в урината, което осигурява тяхната продуктивна елиминиране. Ценна дажба за подагра са натриев цитрат и калиев цитрат.

През 2005 г. бяха публикувани резултатите от проучване на влиянието на витамин С върху нивата на пикочната киселина. В нея взеха участие сто и осемдесет и четири пациенти, част от които получиха аскорбинова киселина в доза от 500 mg дневно, а другата част - плацебо. Според резултатите от проучването е установено значително намаляване на нивата на пикочната киселина при тези, които са получавали витамин С в продължение на два месеца.

Терапията с подагра е неотложен въпрос на нашето време, тъй като всяка година болестта засяга все повече хора. Модерният подход към неговото третиране е различен от използвания през миналия век. При коригиране на начина на живот и нормализирането на теглото се препоръчва специална диета за подагра. Тя трябва да съдържа ограничено количество въглехидрати с достатъчно ниво на протеинови храни и ненаситени мазнини.

Обърнете внимание на данните от най-новите изследвания в изготвянето на собствената си диета. Те елиминират необходимостта от придържане към здрава, непривлекателна и изключително тясна система на терапевтично хранене, което ви позволява да включите в храната повече протеини и растителни храни.

Храна за подагра: рецепти

Трябва да се направи лечение на подагра, въпреки че е почти невъзможно напълно да се излекува това заболяване, без да се коригират метаболитните процеси в организма. Някои лекарства няма да се справят с тази задача, така че на пациента се предписва диета. Тъй като някои от опциите в менюто вече са очертани, можете да разгледате някои от най-полезните рецепти за ястия. Източникът на съставките е таблица и списък на разрешените храни.

Така че, обикновено в диетата се използват такива ястия:

вегетариански борш;
картофена супа;
Растително яхния;
салата от краставици;
салата от зелен грах и моркови;
супа от мляко с юфка;
овесена каша;
Чийзкейк;
палачинки за картофи;
готвене извара;
отвара от сушени шипки;
отвара от пшенични трици.

По-долу са описани рецептите за всяко ястие.

Вегетариански борш Първо сварете водата и я изварете. След това хвърлете нарязаните картофи. Докато кипи, е необходимо да се изпържи предварително нарязан лук, настъргани моркови, цвекло в рафинирано растително масло (2 супени лъжици. Л.) в тиган. Когато всичко е добре изцедено, можете да добавите чаша доматен сок към тигана и да продължите да варите на средна топлина. Излишната течност трябва да се изпари.

Картофена супа. Тази рецепта се използва доста често. За готвене се нуждаете от картофи, половин яйце, малко масло, брашно, билки и лъжица заквасена сметана. Варени картофи трябва да се втрият през фино сито и се смесват със соса. Приготвя се по следния начин: брашното се суши във фурната, след което към нея се прибавят 40 г картофен бульон. Сместа трябва да се вари и изсипва в тенджера с картофи. След това яйцето и маслото се добавят към супата, отново се варят, след което можете да ядете.

Задушено зеленчуци. За неговата подготовка ще са ви необходими следните продукти: моркови - 3 бр., Картофи - 6 бр., Лук - 1 бр., Зелен грах - 1 чаша, масло - 1 супена лъжица. л., заквасена сметана - 100 г, щипка сол. Лукът трябва да бъде нарязан и изпържи в растително масло (свинска мас или мазнина не може да се използва), нарязани на моркови на кубчета и хвърли в тенджерата. Смесете яхните до омекване. След това, в тиган трябва да се изсипва грах, варени картофи, сол и заквасена сметана. Задушете цялата смес трябва да бъде около 15 минути.

Салата от краставици. Освен краставици, тук могат да се добавят и репички и листа от маруля. Не забравяйте, че репичките са включени в списъка на продуктите, разрешени за употреба в ограничени количества. Всички тези зеленчуци трябва да бъдат нарязани, смесени и подправени със заквасена сметана или нискомаслен крем.

Салата от зелен грах и моркови. Тук може да се добави и репичка, въпреки че по-често ястието се прави без него. Морковите трябва да бъдат настъргани и смесени с грах. Освен това, салата се обогатява със зеленчуци и се смесва със заквасена сметана.

Млечна супа с юфка. Първо, задръжте юфката за около 5 минути в чиста вода. След това се добавя предварително сварено мляко. След това супата се приготвя, докато бъде готова. Преди края на готвенето можете да добавите масло и захар към супата. В някои случаи вместо захар можете да добавите мед.

Овесено мляко каша. Млякото трябва да се вари и да се добавят зърнени храни, захар и сол. Овесената каша се приготвя до пълното готвене. Преди да приключите с готвенето, можете да добавите масло в тигана. Вместо захар, можете да използвате и мед (ако няма противопоказания).

Чийзкейк. За тяхното приготвяне ще са необходими крема сирене - извара. Смесва се с грис и яйце. Консистенцията на сместа трябва да бъде плътна. След това се образуват чийзкейк, валцувани в брашно и пържени на масло. Трябва да ги ядете топло. Можете да използвате крема сирене, смесено със заквасена сметана и захар.

Картофени пържоли. Необходимо е да се настърже 200 грама сурови картофи на фина ренде, да се смеси с половин яйце, 20 г брашно, 50 г заквасена сметана и една чаена лъжичка растително масло. Полученото тесто се смесва добре и се пържи в тиган.

Варено сирене. Трябва да смесите 50 мл мляко, 75 г извара, 2 белтъка, заквасена сметана, малко масло, захар. Всички съставки трябва да се смесят добре, да се поставят върху намазана с пещ лист и да се поставят във фурната. Преди сервиране, залийте сметаната върху готвенето.

Когато подагра е полезно отвара от сушени плодове на дива роза. Необходимо е 30 g суров материал да се смеси с 270 g вода и да се вари 10 минути. Можете да добавите захар, преди приготвянето да приключи.

Отвар от пшенични трици. В тенджера с вряща вода (1 литър), потопете 200 g суров материал и сварете поне един час. Извадете триците и източете течността. Суровината не се натиска за първи път, а вторият - да.

Методи за предпазване и противопоказания

Райска ябълка е пълна с растителни захари - фруктоза и захароза, които са много добри за сърцето. Ето защо е противопоказан при диабет и затлъстяване. Не се препоръчва да се използват плодовете на пациенти, страдащи от запек или сраствания в червата, както и в следоперативния период. Ако причината е бавно работещ червата, може да се развие обструкция.

С особено внимание, плодовете се дават на децата.

Педиатрите препоръчват да се използват плодовете след 10 години. Плодовете на кърмачките също са противопоказани, тъй като чрез мляко, веднъж в тялото на детето, може да предизвика алергична реакция. Когато подаграта от менюто трябва да изключи грозде, но дали има или няма Райска ябълка - лекарите не дават категоричен отговор. Въпреки това, не трябва напълно да се изключват здравословните плодове от диетата. Основното нещо - съвет от лекаря и чувство за пропорция.

Без предварително одобрение е възможно копиране на материали от сайта, ако инсталирате активна индексирана връзка към сайта.

Информацията на този сайт е предоставена единствено за информация. Препоръчваме ви да се свържете със специалист за допълнителна консултация и лечение.

Вредни храни, богати на пурини

Подаграта се развива поради метаболитни нарушения и повишено отлагане на солите на пикочната киселина. Това е заболяване на излишния животински протеин. Храни, богати на пурини увеличават дисбаланса и допринасят за образуването на вредни отлагания в ставите и тъканите. Продуктите, съдържащи голямо количество пурини, включват:

тлъсто месо, свинско месо, карантии (главата, краката, бъбреците, черния дроб, сърцето);
дебела морска риба;
мастно, солено, пикантно сирене;
бульони (с интензивно готвене, повечето от пурините преминават в бульон);
свинска мас (няма значение, осолена или прясна свинска мас);
месен сос;
соев сос;
Консервирана риба;
хайвер от риба;
грозде;
култивирани гъби (изкуствено отглеждани гъби съдържат огромно количество химикали);
бобови растения: боб, грах, нахут, леща, соя, зелен фасул, зелен грах;
някои зеленчуци: карфиол, репички, репички;
киселец, ревен, целина;
кисело зеле;
плодови сокове;
сушено грозде: стафиди.

Диета при лечението на подагра: какво е забранено да се яде при подагра

Растителна диета - важен компонент на диета за подагра. Растителни салати, супи, отвари от плодове съдържат необходимия набор от витамини и не предизвикват лошо храносмилане. С месо трябва да се работи внимателно. Само диетичното месо без излишната мазнина е разрешено да се яде. Например, варено пилешко месо не причинява много вреда на пациент с подагра, както и заешко месо. Като източник на протеин, пациентите могат да ядат пилешки и пъдпъдъчни яйца, някои морски дарове.

Варено сирене - навсякъде по главата. Основното нещо е да се запази прясно извареното сирене и да има малък процент мазнини. Сирене помага за укрепване на костите и ставите, също така благоприятно влияе на храносмилателната система на пациента. Kashi с такава диета не е противопоказан, за разлика от пълномаслено мляко. Тя трябва да бъде взета с повишено внимание.

Въпреки различните препоръки и различни версии на тази диета, е възможно да се идентифицират редица общи правила за обвързване. Преди всичко трябва да изберете списък с продукти, които са забранени за използване.

Приблизителната диета на диетата на подагра на пациента се състои от извара и кефир, както и от зеленчуци и плодове. Един ден може да консумират не повече от 400 грама извара, един литър мляко и кефир, 2 кг зеленчуци и плодове. Тези продукти могат да се консумират толкова често, колкото искате, във всякаква комбинация помежду си.

За закуска се препоръчва да се ядат плодове. За подобряване на вкуса на плодовете се разрежда с кисело мляко или мед. Тези малки добавки ще направят вашата закуска по-вкусна и ще зарадва сладките зъби. Като напитка можете да приготвите чай с мляко, като по желание можете да закусите с крутони.

В почивката между закуска и обяд можете да изпиете чаша мляко или кефир.

Кук нискомаслени зеленчукова супа от моркови, картофи и бяло зеле. По избор може да се добави растително масло и да се украсят със зеленина. Копър и магданоз не само ще украсят вашата вечеря, но и ще осигурят на пациента добра витаминна поддръжка.

В следобедната закуска можете да ядете варени картофи, в униформи или под формата на картофено пюре. Препоръчително е ястието да се напълни със сметана.

Може би вечерята е най-лесната и най-нискокалоричната част от диетата. На вечеря е позволено да се яде едно твърдо сварено яйце със свежа краставица.

В периода от време, когато влошаването се е оттеглило, диета № 6 все още трябва да се спазва стриктно. Основната промяна в диетата ще бъде гладно дни, които трябва да бъдат подредени след 2 дни. В такива дни е необходимо да се ядат някои зеленчуци и плодове.

Когато състоянието ви се подобри, можете да добавите варено месо и подправки към нормалната си диета, но тези храни не трябва да се консумират твърде често.

Ако не харесвате предишната диета, ето алтернативна версия на правилното хранене по време на подагра.

Яжте ниско съдържание на мазнини извара със заквасена сметана. Купете сандвич със сирене и пийте зелен чай.

Супа от цвекло и картофи, картофено пюре. След топла хранене яжте салата от краставици, домати и зехтин. Солта трябва да се добавя в строго ограничени количества.

Идеалният вариант за вашата вечеря ще бъде варена риба с гарнитура от елда.

Между отделните хранения са разрешени закуски от омлет с мляко, ниско съдържание на мазнини и плодов пудинг.

Подагра Домати

Доматите винаги предизвикват ожесточени дебати сред лекарите. Някой казва, че доматите са вредни и трябва да бъдат ограничени, някой ги намира за полезни. Това противоречие се дължи на наличието на органични киселини в доматите. Сега обаче учените са стигнали до заключението, че умерената консумация на домати няма да навреди на организма.

Тази диета за подагра е разработена от професионален диетолог и със сигурност ще има благоприятен ефект върху тялото ви. Никой не казва, че трябва да следвате тези правила с строга точност. Диета няма да пострада, ако замените обяд и вечеря, или замените някои продукти с други, но сходни по свойства. Тази диета трябва да се спазва поне няколко седмици. Една седмица на употреба няма да има никакъв резултат за Вашето заболяване. Продуктите се боядисат през деня за удобство следване на тази диета.

На първия ден от седмицата за закуска можете да изядете малка порция плодова салата, в допълнение към нея да готвите каша. Сушени плодове се използват като добавка към овесена каша. Измийте храната се препоръчва слаб зелен чай.

Обядът, за разлика от закуската, ще съдържа по-голям брой калории, необходими за нормалния живот. Задушено пилешко или пуешко филе ще послужи за горещо ястие. Той се задушава заедно със задушени зеленчуци, варен ориз се сервира като гарнитура. Можете да пиете домашно приготвен желе или компот.

Вечерята се препоръчва изключително лека. Салата от пресни зеленчуци, подправена с растително масло. Моля, обърнете внимание, че в тази салата не трябва да има лук. Като закуска, пригответе малко количество чийзкейк.

Диета за болестта на подаграта е показана хипонатрична, физиологично пълна, с нормално общо съдържание на протеин, но с намалена квота на животински протеини, с нормално ниво на мазнини и въглехидрати, с изключение на продукти, съдържащи голямо количество пурини. Необходимостта от животински протеин се осигурява от мляко и млечни продукти. Въвеждането на животински мазнини е ограничено.

За да се увеличат алкалните валентности, в диетата се включват цитрусови плодове (лимон, грейпфрут и др.) И алкални минерални води. Общото количество течност се увеличава до 2 литра при липса на противопоказания от сърдечно-съдовата система. Течността се въвежда под формата на слаб чай, плодови напитки, сокове, алкални минерални води.

Храната се дава без основа, на пара или варена. Зеленчуците и плодовете се дават сурови, варени или печени. Месо и рибни бульони и екстракти, мазни меса и риба, месо от млади животни, вътрешни органи на животни и птици са напълно изключени от диетата. Месни и рибни ястия се дават не повече от 2 пъти седмично.

Диетични частични, 5-6 пъти на ден, между храненията - напитка.

Хляб и хлебни изделия. Хляб, пшеница, ръж, вчерашни сладкиши. Продуктите от бутер и сладко тесто са ограничени.

Месо и птици. Ниско съдържание на мазнини сортове не повече от 1-2 пъти седмично в варена форма.

Фиш. Ниско съдържание на мазнини сортове не повече от 1-2 пъти седмично.

Млечни продукти. Мляко, млечни напитки, извара, ястия от нея, заквасена сметана, меко сирене.

Яйца. 4 броя на седмица, при всяко кулинарно лечение.

Мазнини. Зеленчуци, масло, топено масло.

Зърнени култури. В умереност, всеки.

Зеленчуци. Невключени в групи А и В, осолени и мариновани зеленчуци са ограничени.

Супи. Млечни, плодови, зеленчукови (без бобови растения, спанак, киселец).

Студени закуски. Салати, винегрети, зеленчуков хайвер, тиква, патладжан.

Плодове, сладки ястия. Всякакви плодове (за предпочитане цитрусови), пресни и във всяка кулинарна обработка. Кремове, млечни киселини, мармалад, бяла ружа.

Сосове и подправки. На зеленчуков бульон, домат, заквасена сметана, млечни продукти. Лимонена киселина, ванилия, канела.

Напитки. Лош чай и кафе с мляко, сокове, плодови напитки, квас, бульон от шипка, алкална минерална вода.

Храна за подагра се нарича диета номер 6, чиито характеристики са обсъдени в началото на статията. Рационът има разумно място за месо и риба, при условие че е правилно обработен.

Диета за подагра, примерна меню, която ще бъде представена по-долу, е насочена към поддържане на активен метаболизъм, така че експертите придават особено значение на храненето.

Средното дневно хранене на пациента трябва приблизително да изглежда, както следва.

Закуска. Салата от сурови зеленчуци с растително масло. Пшеничен пудинг с ябълка и морков. Меко сварено яйце. Билков чай

Втора закуска Бульон бедра.

Обяд. Супа от юфка. Картофени банички. Кисел.

Време за чай Ябълки.

Вечеря. Зеленчуците са вегетариански. Cheesecakes, печени в пещта. Билков чай

Втора вечеря Бульон от пшенични трици.

Ако говорим за менюто за цялата седмица, тогава може да се направи нещо подобно.

понеделник

Добро утро. Овесена каша с мляко, разредена с вода.

Пладне е. Варено сирене със заквасена сметана. Плодово желе.

Ден. Зеленчукова супа. Тиквички с пълнеж от ориз в сос от сметана. Ягоди със сметана.

Вечер. Зелени котлети. Чийзкейк. Доматен сок.

Късна вечер Ябълка.

вторник

Добро утро. Салата от моркови със заквасена сметана. Каша от млечен ориз. Варено яйце, можете да меко. Чай с лимон.

Салата от моркови с кисел крем

Пладне е. Варени картофи с краставица. Ябълков сок.

Ден. Зеленчукова супа. Сирене със сирене Млечно желе.

Вечер. Печени ябълки. Сок от плодове или зеленчуци.

Късна вечер Нискомаслен кефир.

Добро утро. Салата от зеле. Паста с извара. Разхлабен чай.

Пладне е. Картофени палачинки със заквасена сметана. Сок.

Ден. Вегетариански борш Нискомаслено варено месо. Цитрусово желе.

Вечер. Растително яхния. Сирене с сметана. Бери Кисел.

четвъртък

Добро утро. Елда каша с мляко. Салата от зеле и ябълка. Яйце сварено или меко сварено. Чай.

Пладне е. Варено сирене с ябълки. Чай с мляко.

Ден. Краставицата е вегетарианска. Палачинки с пиле. Бульон бедра.

Вечер. Печена тиква. Сок.

Късна вечер Кисело мляко

петък

Добро утро. Салата от домати. Варено сирене със заквасена сметана. Плодово желе.

Пладне е. Зелени котлети. Бульон бедра.

Ден. Супа от юфка. Вегетариански зеле с елда. Киви.

Вечер. Изварен пудинг със заквасена сметана. Моркови котлети. Компот от сушени плодове.

събота

Добро утро. Каша от просо мляко. Салата от зеленчуци. Кисел.

Какъв вид плод можете да ядете за подагра?

В допълнение към лечението с лекарства, препоръчани от Вашия лекар, трябва да следвате диета за подагра. Плодовете с подагра са способни да помогнат в борбата с болестта и да причинят вреда. Важно е да се прецени кои храни са разрешени и как те могат да бъдат консумирани, за да не предизвикат силна атака на болка.

Полезни ли са бананите?

Пациентите, страдащи от подагра, мислят дали можете да ядете банани за подагра или не.

Бананите са богати на калий и аскорбинова киселина. Тези вещества втечняват натрупаните урати в ставите, като по този начин намаляват интензивността на симптомите и подобряват състоянието на пациента.

Бананите вървят добре с такива плодове:

Заболяването е по-лесно да се държи под контрол, ако заедно с бананите се използва млечно кисело мляко или кефир. Важно е да не се купуват готови продукти, а да се приготвят сами от домашно приготвено мляко.

Не трябва да ядете повече от един банан на ден, защото този плод, заедно с полезни свойства, съдържа пурини, които могат да предизвикат обостряне.

Яденето на плодове, без да се спазва правилният режим на пиене, няма да доведе до резултати. Диетата трябва да съдържа поне два литра вода. Този том не включва напитки, сокове, компоти или отвари от билки, които пациентът консумира.

Възможно ли е да се яде пъпеш

Пъпешът може да допълни диетата за подагра. Той има лечебни свойства поради високото си съдържание:

Комплекс от витамини (А, В1, В2, РР);
Минерални соли;
желязо;
Бета каротин;
Фолиева киселина.

Пиенето на пъпеш с подагра спомага за подобряване на общото благосъстояние и стимулира отделянето на соли от хартиите. Продуктът има диуретично и противовъзпалително действие.

Ползата или вредата от пъпеш в подагра зависи от количеството консумирана храна и от това как да я използваме: като самостоятелен продукт или в комбинация с други плодове. Можете да готвите салати или да се пече във фурната. Много домакини добавят пъпеш при готвене пайове.

Как действа една диня

Динята съдържа минерали, които допринасят за разтварянето на отлаганията в ставите. Плодовете имат диуретично действие, което помага за премахване на пикочната киселина. Тя не съдържа много калории, но е богата на вода. С малко прием на течности, пиенето на този плод спомага за нормализиране на бъбречната функция.

Яденето на дини и пъпеши за подагра е много полезно. По-добре е да ги използвате между храненията, за да избегнете процеси на ферментация в стомаха. Някои пациенти използват диня за подагра като основа за гладно дни.

Разрешени са ябълки

Този плод се разпространява в почти всички региони на страната. Ябълки за подагра: можете или не, разгледайте подробно.

Ябълчената киселина в тези плодове има специални свойства, които са важни за подаграта. Редовната консумация на ябълки намалява концентрацията на пикочна киселина, което има благоприятен ефект върху здравето на ставите. Поради високото съдържание на тази субстанция в ставите започват солни отлагания, наречени подагра.

Яденето на ябълки за подагра може да бъде отделен продукт. Много пациенти приготвят инфузии, отвари и компоти.

Инфузията е направена от неочистени плодове. Ябълките трябва да се поставят в контейнер, да се добавят вода и да се вари 10 минути на слаб огън. През следващите 4 часа плодовете трябва да се влеят. Полученият състав трябва да се нагрява и да се пие под формата на топлина на малки порции през деня.

Най-голяма полза от подагра ще донесе използването на сладки сортове ябълки.

На въпроса дали ябълките могат да се използват за подагра, отговорът е да. Вкусна и здравословна рецепта за пържени плодове. Ябълките трябва да бъдат нарязани на филийки, отстранете ядрото. При слаба топлина в малко количество растително масло плодовете трябва да се пекат. Получената маса трябва да се яде, а освободеният сок да се пие.

Полезно е да се приготви напитка от листата на ябълката. Суровините се събират в края на пролетта, когато листата са млади, но вече формирани. След това се добавят към чай или отвара.

Тези, които не обичат да ядат ябълки с кора, могат да бъдат почистени и по-късно използвани като основа за приготвяне на чай. Тя е в кората съдържа много ценни микроелементи за хора, страдащи от подагра:

минерали;
нестабилна;
Диетични фибри;
Органични киселини;
Танините;
Етерични масла.

Ябълковата кора може да се използва както прясна, така и суха. За прибиране на реколтата се суши във фурната и се съхранява във вентилирани помещения.

Хранене с круши по време на патология

Разрешено е използването на круши за подагра. Този продукт съдържа минимални количества пурини и пикочна киселина, което прави плодовете безопасни при тази патология.

Крушите се консумират пресни, печени и от тях се приготвя сок. Можете да извлечете максимална полза, ако изстискате напитките сами и не купувате готови напитки.

Мога ли да ям киви и грейпфрути

Има киви за подагра. Този екзотичен плод е чудесен в салати, плодови сосове. Съдържа голямо количество вода, което е важно за заболявания на ставите.

Киви - отличен източник на диетични фибри. Храносмилането се подобрява, а солните отлагания се отстраняват по-добре. Някои плодове съдържат около една трета от дневните нужди на калия за организма и около половината от необходимото количество фосфор. Киви са богати на калций, манган, йод, цинк и желязо.

Плодовете съдържат голямо количество витамини. От особено значение за подаграта е аскорбиновата киселина, която помага за намаляване на нивата на пикочната киселина. Кивито, подобно на грейпфрут с подагра, съдържа фолиева киселина. Тези вещества са особено необходими на гладни дни.

Диета с грейпфрут е противопоказана при пациенти с дисфункция на стомаха и с висока киселинност.

Грейпфрут за подагра, може да се консумира прясно. Това правило важи за кивито. Соковете и пресните сокове от тези плодове са вкусни. Мандарините за подагра имат подобен ефект, така че плодовете също се добавят към диетата.

Feijoa за подагра

Feijoa за подагра е препоръчителен продукт. Той се състои от следните компоненти:

вода;
Комплексът от микроелементи;
влакно;
захароза;
витамини;
Етерични масла;
Макронутриенти.

Feijoa и подагра са съвместими концепции, но не винаги е лесно да изберете правилния плод в магазина. Той се появява на рафтовете само в началото на зимата. Плодовете се събират, когато не са напълно узрели, но това не влияе върху съдържанието на хранителни вещества.

Цветът на пулпа може да определи свежестта на плода и степента на зрялост:

Прозрачна пулпа - плодът е готов за ядене;
Бял - все още не е узрял и трябва да го държите на топло, светло място в продължение на няколко дни;
Браун плът - feijoa плодове развалена, и тя не може да се използва.

Повечето използват само фейхоа пулпа, но кожата също е богата на антиоксиданти и други полезни вещества. Плодът е удобен за чаена лъжичка. Можете да приготвите сладко, сладко или да добавите към салати.

Плодовете на фейхоа са богати на аскорбинова киселина, която допринася за здрави стави.

Мога ли да хапна дати

Много пациенти се интересуват дали можете да ядете дати за подагра или не. Тези плодове в големи количества съдържат витамини, минерали. Продуктът е ценен с високо съдържание на желязо, което спомага за подобряване на кръвообращението, включително в ставите.

Подагра може да яде дати. Плодовете са вкусни и питателни. Перфектно удовлетворявайте глада по време на гладните дни. Стимулирайте отстраняването на камъните от бъбреците и солите от ставите.

Възстановителният ефект на датите допринася за факта, че тялото може да издържи на различни инфекции и възпаления. Пристъпите на подагра се срещат по-рядко и пациентът се чувства по-добре.

Други плодове по време на подагра

Дюля за подагра е одобрен продукт. На базата на този плод се приготвят конфитюри, сокове, отвари и инфузии. Дюля има диуретично, противовъзпалително и холеретично действие.

Авокадото за подагра може да се консумира в ограничени количества. Плодовете със среден размер съдържат около 10% от дневните нужди на пурините, така че консумирането на плодове постепенно ще донесе ползи, а злоупотребата може да предизвика атаки на силна болка в ставата.

Можете да ядете смокини с подагра. Продуктът има диуретично действие и допринася за отстраняването на излишната пикочна киселина. Може да се използват сливи и сушени сини сливи за подагра. Продуктът има леко слабително и диуретично действие и обогатява организма с хранителни вещества.

Чрез правилното меню можете да намалите честотата на болезнените пристъпи на подаграта и да подобрите цялостното здраве. Важно е да се пие много вода и да се контролират нивата на пикочната киселина.

Какви плодове можете да ядете с подагра

Плодовете с подагра допринасят за отделянето на пикочната киселина и нейните соли (урати) от организма. Правилното хранене предотвратява развитието на заболяването. От сорта плодове не всички продукти са полезни. Някои от тях са одобрени от диетолозите за лечение на подагра, а други са в забранените списъци. Правилната употреба на плодове позволява дългосрочно здраве на ставите.

Забранени продукти

Увреждането на пуриновия метаболизъм е основната причина за развитието на подагра (хиперурикемия) и последствията от нея. Плодовете с болестта задължително са включени в ежедневната диета. Те създават алкална среда, която допринася за разтварянето на кристалите и урата на пикочната киселина. Въпреки това, някои плодове са забранени, тъй като те влошават заболяването и предизвикват усложнения:

Сливи и сушени сливи за подагра не могат да се използват. Забраната е свързана с техните диуретични свойства. Това е придружено от дехидратация и повишаване на концентрацията на пикочна киселина в кръвната плазма. В резултат на това симптомите на подаграта се засилват, причинявайки чести припадъци и болки в ставите.

Банани: добри или лоши

Любителите на екзотични плодове се чудят дали бананите могат да се използват за подагра. Диетолозите са единодушни в мнението, че могат и трябва да бъдат включени в диетата. Бананите са почти изцяло съставени от вода, са източник на калий. Този елемент допринася за разтварянето на кристалите на пикочната киселина и уратите, предотвратява повторното появяване на болестта.

Препоръчително е да се ядат банани за подагра с нискомаслено кисело мляко или извара, които създават алкална среда в организма и възстановяват пуриновия метаболизъм. Разрешено е да се яде поне един банан всеки ден. Отбелязва се способността на плода да облекчи острата болка по време на припадъци. Режимът на пиене (най-малко 2 литра чиста вода на ден) подобрява антиартритния ефект. Позволява едновременното използване на задушени плодове, билков чай, сокове.

Ябълки и круши

Диетолозите съставиха списък с плодове, съдържащи минимално количество пуринови бази. Според този списък, яденето на ябълки за подагра е разрешено в неограничени количества. Съдържанието на пурини в тях е минимално - до 6 мг / 100 г. Ябълчената киселина допринася за разтварянето на кристалите на пикочната киселина и нейните соли, улеснявайки болката по време на атаки. Експертите съветват яденето на ябълки в различни държави:

пресни - цели плодове или под формата на салати;
плодови напитки, желета, сокове, плодови чай;
ябълкови пайове, печива, в захар;
задушаване с тиква, масло;
Нарязва се и се смесва с пресни моркови;
Настоявайте плодовете в топла вода (4 часа) и пийте готовата напитка.

Диетолозите препоръчват подагра да дава предимство на сладки сортове ябълки, които съдържат големи количества желязо. Крушите не са по-малко полезни за подагра - източник на микроелементи, аскорбинова киселина. Те могат да ядат пресни, в комбинация с други плодове и зеленчуци.

Диня и пъпеш при лечение на подагра

Кристализирането на пикочната киселина и уратите в ставите става при повишени нива в кръвната плазма. От терапевтична гледна точка, диетолозите съветват да се обърне внимание на диня за подагра. Тази култура на тиквата има добър вкус и уникален състав. Химикалите, съдържащи се в зърната, имат редица полезни свойства:

насърчават разтварянето и отстраняването на соли на пикочната киселина;
нормализиране на метаболитните процеси в организма;
насища клетките и тъканите с вода, предотвратява дехидратацията;
подобряване на процесите на храносмилане, уриниране;
облекчаване на болката при подагрични атаки.

В терапевтична практика от дълго време се използва пъпеш за подагра. Той е естествен източник на глюкоза - високо смилаеми въглехидрати, източник на жизнена енергия. Оценявайки ползите или вредите от пъпеш с подагра, експертите отбелязват необходимостта от правилния подход. Препоръчва се да се избягва прекомерната употреба на пъпеши. Има дини и пъпеши за подагра могат да бъдат различни:

в чист вид - под формата на разтоварваща диета;
в състава на зеленчукови салати, пайове, конфитюри;
в програмата за отслабване и нормализиране на теглото;
салати с фета сирене и плодове;
в комбинация с постно извара, кисело мляко;
охладени като замразени сокове;
като част от сладолед, сокове, напитки.

Постните дни с дини и пъпеши прекарват определен модел. Най-малко 1,5-2 кг зрял пулп, разделен на 8 части. Да се използва на една част с интервал от 2 часа. Диета е насочена към намаляване на теглото, нормализиране на метаболитните процеси в организма, почистване на токсините.

Мандарини, грейпфрут, киви - източници на витамин С

Цитрусовите плодове са голяма група плодове с ниско съдържание на пурин. Концентрацията им в грейпфрути е не повече от 8 mg / 100 g от продукта, портокалите - до 19 mg / 100 g, което позволява цитрусовите плодове да бъдат включени в терапията срещу подагра. Витамин С в състава им предотвратява образуването на кристали и урати на пикочната киселина.

Когато подагра грейпфрут се препоръчва да се използва в прясно състояние или под формата на сок от грейпфрут. Той се използва като средство за намаляване на теглото.

Кивито има високо съдържание на аскорбинова киселина и се препоръчва за нормализиране на нивата на пикочната киселина. Експертите настояват, че има киви с подагра, за предпочитане пресни. Полезни вещества в състава му намалява скоростта на холестерола в кръвта, риска от съдови лезии. Поддържан вариант на възможността за регенерация на хрущялната тъкан на засегнатите стави.

Мандарините за подагра имат висока терапевтична стойност. За тази цел се препоръчва ежедневно да се ядат поне 1-2 плода. Пресни плодове могат да бъдат заменени от аналози, консервирани в собствен сок.

Уникален плод, който се характеризира с богат минерален и органичен състав. Има изразено стягащо, противовъзпалително действие. Дюля за подагра е препоръчително средство за разтваряне, отделяне на пикочната киселина, нейните урати. Плодовете на този плод съдържат най-малко 197 мг калий, витамини от група В, А, Е. Калоричната стойност на продукта е по-малка от 57 ккал. Дюля се препоръчва под формата на компоти, настойки, отвари, като част от печене, конфитюр.

Feijoa

Екзотичен плод, който нараства популярност в традиционната медицина. Feijoa и подагра - противоречива комбинация, която изисква компетентно отношение. Плодовете му имат уникален химичен състав. Комбинацията от минерали, органични вещества, плодови киселини, витамини придава на този плод рядка лечебна сила. Feijoa за подагра се препоръчва да се използва в консултация с Вашия лекар, въз основа на настоящото заболяване. За да се избегнат алергични реакции, не се увличайте с прекомерна употреба.

дати

Диетолозите се различават по оценки. Някои лекари са на мнение, че датата на подагра съдържа голямо количество пурини и повишава нивото на пикочната киселина в организма. Яденето на плодове допринася за кристализацията на неговите соли в ставите.

В медицинската общност обаче има поддръжници на различна теория. Според техните убеждения, можете да ядете дати за подагра. Плодовете се използват в суха форма, под формата на компоти, отвари, инфузии. Те са включени в ежедневната диета. За да се избегнат усложнения от подагра, възможността за използване на терапия с дата се съгласува с лекаря.

Смокини и авокадо

Сред многото плодови плодове терапевтите споменават смокини. Плодовете на това растение съдържат голямо количество въглехидрати. Някои казват, че подагра смокини могат да бъдат изядени. Препоръчва се да се яде сурово, съчетано с правилния режим на пиене.

Въпреки това, противниците на тази теория включват смокините като забранени храни. Според тях съдържащите се в плодовете захари допринасят за повишаване на нивото на пикочната киселина и урата в кръвната плазма. За авокадо за подагра е разработено двусмислено мнение. Плодовете му се считат за източник на минерално-витаминен комплекс, приемлив за храната. Въпреки това, ползите от лечението на подагра са под въпрос от някои диетолози. Преди да включите смокини и авокадо в менюто за хиперурикемия, се препоръчва да се консултирате с опитен специалист.