Характеристики на мускулите, които осигуряват флексия на бедрото

Една от тежките мускули в човешкото тяло. Тяхната сила е достатъчна, за да контролира коляното и бедрото. Тяхната основна функция е да поставят краката в движение. Всяко нараняване се отразява на физическите способности на жертвата и при липса на надлежно внимание ще доведе до отрицателна деформация и ограничаване на дейността.

Мускули на бедрото (флексори)

Този отдел е представен от няколко групи.

Предна група

• Шивашки мускул. Започва от горната част на предния илиачен гръб до тибиалната тубероза заедно с фасцията на пищяла. Тя преминава:
  • наклонен отгоре надолу;
  • прикрепен медиално към повърхността на бедрото.

Основната цел е да се огънат бедрената кост и шахтата, да се обърнат краката навън.

• Квадрицепсите съдържат:
  • Прав мускул на бедрото. Тя произхожда от долната предна илиачна гръбнака и се простира от илиачната кост, преминавайки през ацетабулума в предната част на тазобедрената става.
  • Странично широки.
  • Медиален широк. Основната цел е да се създаде лигамент над коляното.
  • Междинна широка - разтегателен крак в коленете.

Медиална група

Основната цел на този раздел е да донесе ханша.

Вземете място сред:

• пубис;
• седалищна могила.

Местоположението им е наклонено.

Медиални мускули на бедрата:

• Добре. Води, завои, се превръща във вътрешната посока.
• Гребен. Закрепва се с сухожилие до мястото, разположено между задната част на по-малката шишка и грапавата линия на феморалната зона. Извършва основни задачи: огъване и привеждане.
• Водачи: дълги, къси, големи.

Обратна група

Нейните елементи се припокриват с мускула на слабините. Те са:

• Бицепсов мускул.
• Общо сухожилие.
• Семитендинозният. Той има функции, подобни на предишната, но се превръща във вътрешна посока.
• Poluponepchataya мускул. Цел:
  • удължаване / огъване;
  • премахва коленете на капсулата;
  • осигурява безопасността на синовиалната част на скобата;
  • се превръща навътре с извити колене.

Какви заболявания са свързани с мускулите на бедрото

Увреждането на тази част от тялото води до нарушена двигателна активност, невъзможност за нормално движение. Най-често срещаните проблеми експертите наричат ​​разтягане и разкъсване. Важно е да се определи местоположението на деформацията.

Пръстите на краката са активни поради мускулите на крака, които преминават върху нея, и мускулите й. Веднага за флексия на бедрената кост са отговорни: илопсоазния мускул, шивач, фасцията на широката фасция, гребен и права.

разширение

• незначителни, когато мускулните влакна са засегнати;
• сериозни, ако страдате повече и сухожилни връзки.

Симптоматологията и степента на неговото проявление пряко зависят от тежестта на увреждането. Характерни знаци:

• Болестен синдром Когато се опитвате да преместите неприятни усещания.
• Подуване на долния крайник, вътрешни хематоми, дължащи се на кръвоизлив.
• Ако пролуката е пълна, промените на повърхността на бедрото са видими.

Лигаменти и мускулни сълзи

Функции на сухожилията в ставата:

• не позволявайки на движението да излезе извън контрол;
• премахване на риска от нестабилно поведение.

Ако пакетът не се справя с твърде много импулсна сила, тогава се появява прекъсване. Това се случва на мястото му на артикулация с бедрената кост. Обичайна опция е страната на крака с небрежно действие.

От спортни травми на мускулите и сухожилията по време на спортно тренировка ще се спестят: удобни обувки, предварително загряване, спазване на мерките за безопасност, особено на сърдечно-съдовата техника и при работа с големи тежести.

Специалистите разпределят 3 степени:

• Само няколко влакна са счупени. Симптомите са:
  • болка по време на физическа активност;
  • леко подпухналост.
• Разликата е по-малка от 1/3. Основни характеристики:
  • изразено подуване;
  • отрицателни чувства;
  • синини;
  • хемартроза (не винаги).
• Повече от една трета. симптоматика:
  • остър дискомфорт;
  • изкълчване;
  • неспособност за поддържане на основното функциониране.

Диагностика и лечение на мускулите на бедрото

В риск са включени спортисти и хора, ангажирани с тежък физически труд. Но вниманието не навреди на никого, тъй като разместването или порталът може да се случи по неудобен път или при неточен трафик.

Ако подозирате наранявания, трябва незабавно да се свържете с:

Диагнозата започва с визуална инспекция, палпиране и изследване. След това лекарят ще изпрати лабораторни и хардуерни изследвания, които включват радиография или ултразвук. Понякога, ако картината не е показателна, се добавят КТ и ЯМР. В тежки случаи, назначени от:

• кръвни тестове;
• урина

При разтягане продължителността на възстановяването зависи от:

• възраст на пациента;
• здравни условия;
• регенеративни функции на опорно-двигателния апарат и съединителната тъкан;
• тежест на нараняване.

С слаб участък, човек може да се справи сам след консултация с лекар, но ако се наблюдават всички мерки, описани от специалист.

Тежките случаи предполагат хоспитализация.

Небрежното отношение към здравето води до:

• удължаване на рехабилитационния период;
• появата на деформации, които ще повлияят на бъдещия начин на живот и физическите способности на човека.

Разкъсването е по-тежък случай, който винаги изисква хоспитализация.

Толерира болката не може да бъде! Необходимо е да се извика линейка, а преди пристигането й се опитайте да не докосвате засегнатия крайник, тъй като съществува риск от неочаквана фрактура или отделяне на фрагмент от костната повърхност.

Първа помощ за него:

• осигуряват фиксирана и удобна поза на увредения крайник;
• ако е възможно, повдигнете крака по-високо, така че кръвта да изтече - това предотвратява допълнителния растеж на хематоми;
• нанесете превръзка (ако имате знания и умения);
• нанесете студен компрес за облекчаване на подуването и болката;
• приемайте болкоуспокояващи, за да не загубите съзнание и да останете с ясен ум.

Възстановяването ще отнеме от жертвата до 10 седмици. Ако празнината е пълна, експертите определят операция.

Флексорите на бедрата са важни мускули в човешкото тяло. Като поставят краката в движение, те осигуряват възможност за изправено ходене, подобно на мускулите на таза. Ето защо е важно те да запазят своите функции и да не бъдат наранявани. Често срещани проблеми са разтягане и разкъсване. Симптомите на двата варианта са сходни. Обаждането на лекарите ще ви помогне бързо да определите диагнозата и да предпише лечение.

Сложни упражнения: Разтягане на тазобедрените мускули

Наборът от упражнения: Да поговорим за подхода за подобряване на еластичността на хип-фектора

Всеки, който практикува този или онзи вид физическа активност, е изправен пред различни проблеми с фитнеса, които трябва да бъдат разгледани. Дали това е техника на периодично гладуване, метод за провеждане на тежки тренировки или методи за увеличаване на скоростта при бягане.

Наред с горното, един от най-често срещаните проблеми са хронично “запушени” хипс-та. Много хора се оплакват, че не знаят как да разтягат тези мускули, избягвайки болките в гърба. Ето защо днес ще говорим най-общо за подхода за подобряване на еластичността на бедрата на тазобедрената става и специалните упражнения за тази група мускули.

Нека започнем с типичните грешки, които най-често се правят при разтягане на сгъващите се хълбоци. Първият от тях е да се прибегне до разтягане на тези мускули много често с надеждата да се получи задоволителен резултат. Друга не съвсем работеща техника е да прекарвате повече време в разтягане на хипсовете на тазобедрената става, опитвайки се да постигнете напредък в разтягане на твърди, упорити мускули.

Първият и вторият метод най-вероятно няма да доведат до желаното изпълнение. И това се обяснява със сложността на анатомичната структура на прегъващите хълбоците, която изисква повече бижута при разтягане на тази мускулна група.

Функционална структура на Hip Flexor

Основните компоненти на хипсовете на тазобедрената става са илеалният и лумбалният мускул, шивачът и шийката на ректуса. Илиачният мускул е прикрепен към горната част на бедрената кост и започва от вътрешната страна на гребена на илиака (от вътрешната страна на таза). Лумбалният мускул е прикрепен към краищата на напречните процеси на лумбалните прешлени, поддържайки гръбначните дискове в права позиция.

В rectus femoris започва в основата на предния горната илеална гръбначния стълб и се простира до патела. Докато шивашкият мускул започва на същото място като ректуса, но минава по средната страна на коляното, преплитайки се с прасците.

За да наблюдавате работата на мускулите на флексорната група на тазобедрената става може да огъвате крака на коляното върху теглото. Когато краката се допират до земята, например, когато вървят, хиппърите на тазобедрената става малко по-различно. Индикатор за съгласуваността и коректността на тази работа е степента на преден тазов наклон (отклонение в гръбначния стълб).

Тук отново става дума за анатомия. По този начин илеалният мускул запазва гръбначния стълб от прекомерна гъвкавост, осигурява сгъването на гръбначния стълб отстрани и участва в различни движения напред. Следователно, илиачната мускулатура е важен фактор за стабилизиране на гръбначния стълб и цялата лумбална област.

Подобна функция се извършва от лумбалния мускул. Той има изключително важни фасциални мрежи (а именно медиални връзки), които на единия край са прикрепени към тазовото дъно, а другото - директно към диафрагмата. Между другото, това е една от причините, поради които е толкова важно да се придържате към правилните дихателни техники по време на упражняване на разтягане на хипсовете на бедрото.

По този начин, лумбалният мускул също играе особена роля за стабилизиране на позицията на гърба. Всеки, който не е имал достатъчно късмет да се нарани някога, може да почувства важността на нормалното функциониране на този мускул.

Следователно, стигаме до заключението, че разтягането на хронично нееластични, стегнати флексори на хълбоците няма да реши проблема сам по себе си. Важно е да се прилага цяла гама от упражнения за укрепване и стабилизиране на гръбначния стълб и развитието на коремните мускули (коремни мускули).

Упражнения за разтягане на хип флексори

1. Изометрично задържане на баланса с еластичен разширител.

За разтягане на хип-фектора трябва да се подхожда много внимателно. Първо, трябва да имате предвид, че тези мускули могат да поддържат повишена скованост, което води до прекомерен наклон на таза напред. В този случай, усърдното разтягане на тазобедрените прегъвачи може да доведе до факта, че много скоро мускулите бързо ще се съкратят отново и ще се върнат в предишното си положение. И заплашва с нови болки в гърба.

При изпълнение на предложеното упражнение с разширител се тренира способността да се фиксира гръбначния стълб в права позиция. Това не е упражнение за мускулите на раменете, така че движенията на ръцете не са осигурени. Всичко, което е необходимо, е да се запази експандерът в напрегнато състояние за максимално време, като се запази техниката.

Друг важен аспект е наличието на силна преса. Факт е, че слабата преса може да доведе до сериозни дисфункции в работата на бедрата на тазобедрената става. Отслабената преса е не само невъзможност да се направи достатъчно обрати, но и заплаха за загубата на стабилност на гръбначния стълб.

Когато изпълнявате първите две упражнения, е силно желателно да разтегнете мускулите под товар до границата. Опитайте се да постигнете положение, при което чувствате флексорите на бедрото (особено на rectus femoris) изключително ясно. Стресът и усилията трябва да са сериозни. В идеалния случай, за няколко минути след приключване на упражненията, ще се разхождате трудно.

1. Падат с позицията на задните крака на пейката.

Натискането на тон създава мощна основа за поддържане на таза в неутрално положение, а също така позволява на gluteus maximus да работи по-ефективно, когато тялото се движи напред.

Ето защо, един от начините за ефективно „разтягане“ на флексорите на бедрото и нивото на прекомерно увисване в гръбначния стълб е активното трениране на седалищните мускули. Много е важно да се поддържа умствена концентрация върху работата на тези мускули и да се усеща болезнено усещане за парене.

Ако комбинацията от трите упражнения не даде желания резултат, опитайте се да работите по-усилено върху изработването на мускулите на корема и глутеуса - за да увеличите стабилизацията на гръбначния стълб.

В допълнение към "бар", е препоръчително да се използват и други упражнения, които са фокусирани върху устойчивостта на външна сила, като например огъване или въртене на тялото под товар.

При изпомпване на седалищните мускули най-подходящите упражнения в този случай ще бъдат мълчанието и седалищния мост. Те ще помогнат за укрепване на долната част на гърба и ще компенсират слабостта на пресата по време на движенията. В същото време е необходимо да се работи с достатъчно големи тежести.

В тази статия сме изброили най-важните съвети за това как да работим правилно за укрепване и увеличаване на еластичността на прегъващите тазобедрените става. Надяваме се, че са били полезни за вас. Ако харесвате статията, тогава харесвайте и споделяйте информация за здравословния начин на живот в социалните мрежи!

Мускули на задната част на бедрото. Анатомия и кинезиология на разширителите на тазобедрените стави. (Лекция 3)

Заглавие "Кинезиология". В тази статия ще разгледаме анатомията, инервацията, функцията и кинезиологията на основните разтягания на бедрото: бицепсите на бедрото, семитендинозата, полумембранозата, седалищната. Биомеханични движения на колана на долните крайници в пространството.

Основните екстензори на тазобедрената става са:

• biceps femoris, semitendinosus и половин мембрана
• мускул на слабините.

Фиг. 1

Бицепсният мускул на бедрото (фиг. 1 и 2) (лат. Musculus biceps femoris), всяка от двете глави има свой собствен произход, е прикрепен към фибулата.
Намира се на страничния ръб на задната част на бедрото. В мускула има две глави - дълги и къси. Дългата глава (лат. Caput longum) започва от седалищната туберкула с малко плоско сухожилие; къса глава (лат. caput breve) - от страничното устие на грапава линия по долната половина на бедрото.
И двете глави, свързващи се с мощна корема, която, слизайки надолу, преминава в дълъг тесен сухожилие. Последният, закръглен зад латералния епикондил, е прикрепен към главата на фибулата. Част от снопове, хоризонтално разположени, е фиксирана към ръба на горната шарнирна повърхност на фибулната кост, а частта, която е леко надолу, е вплетена във фасцията на пищяла.

функция:

изправя бедрото, огъва пищяла.
С подсилен подбедрица, тялото се разширява заедно с мускула на слабините. Когато коляното е сгънато, същите мускули завъртат пищяла, свивайки се индивидуално от едната или от другата страна. Бицепсовият мускул на бедрото се върти в гърлото

инервация:

дълга глава - от тибиален нерв (латински n. tibialis) и n.ischiadicus (SI - SII), къс - от n.peroneus communis и n.ischiadicus (LIV - LV; SI))

Фиг. 2

Полу-сухожилият мускул (фиг. 1 и 2) (лат. Musculus semitendinosus) произхожда от седалищната кост, прикрепен към пищяла, разположен е по-близо до медиалния край на задната повърхност на бедрото. Неговата външна страна граничи с бицепса на фемора, а вътрешната - с полумембранното. Проксималният мускул е покрит от gluteus maximus.
В средата мускулът често се прекъсва от наклонена лента на сухожилие. Започвайки от седалищната туберкула, тя отива надолу, отива в дългото сухожилие, което, усуквайки се около медиалния надмищелок на бедрото, отива до антеромедиалната повърхност на пищяла, прикрепяйки се към неговата туброст. Част от снопове на сухожилията се преплитат в фасцията на крака.
Сухожилието на мускула на мястото на неговото прикрепване, заедно с сухожилието на тънките и шивашки мускули, образува триъгълно сухожилие, разтягащо се, свързано с фасцията cruris, така наречената повърхностна гъска (лат. Pes anserinus superficialis).

функция:

изправя бедрото, огъва пищяла. Тъй като мускулите на задната група на мускулите на бедрата се разпростират върху две стави, с фиксиран таз, те, действайки заедно, огъват долния крак в колянната става, разширяват бедрото, а с подсилената част на крака произвеждат удължението на тялото заедно с глутеуса. Когато коляното е сгънато, същите мускули завъртат пищяла, свивайки се индивидуално от едната или от другата страна. Полу-сухожичният мускул се върти навътре

инервация:

мускулни клони на седалищния нерв (лат. n. ischiadicus) (LIV - LV; SI)

Фиг. 3

Полу-мембранният мускул (фиг. 1, 2, 3) (лат. Musculus semimembranosus) произхожда от седалищната кост и е прикрепен към пищяла.
Намира се на средния ръб на задната част на бедрото. Външният ръб на мускула е покрит със семитендинамусов мускул (лат. Musculus semitendinisus), който оставя отпечатък под формата на надлъжна широка бразда. Вътрешният ръб е свободен.
Започва от седалищния хълм. Насочвайки се надолу, той отива в плоско сухожилие, което след това се стеснява. Той се огъва около медиалния надмиколок и отива до средната повърхност на пищяла. В този момент сухожилието става по-широко и се разделя на три лъча. Вътрешното снопче, разположено хоризонтално, завършва на медиалния конус на пищяла, средният сноп също достига до междинния кондил, преминавайки в фасцията, покриваща подколенния мускул; външният сноп, идващ до капсулата на коляното, преминава в колянната връзка

функция:

Простира бедрото, огъва пищяла. Тъй като мускулите на задната група на мускулите на бедрата се разпростират върху две стави, с фиксиран таз, те, действайки заедно, огъват долния крак в колянната става, разширяват бедрото, а с подсилената част на крака произвеждат удължението на тялото заедно с глутеуса. Когато коляното е сгънато, същите мускули завъртат пищяла, свивайки се индивидуално от едната или от другата страна. Полу-мембранният мускул завърта пистолета вътре.

инервация:

мускулни клони на седалищния нерв (лат. n. ischiadicus) (LIV - LV; SI)

В gluteus maximus е и хип екстензор, можете да прочетете за него подробно тук.

Функционална анатомия:

Разграничават се две основни групи екстензорни мускули: мускулите на първата група са прикрепени към бедрото, а второто в областта на колянната става (фиг. 4).

В първата група най-важният мускул е gluteus maximus 1. Той е най-мощният (капацитетът му е еквивалентен на 34 кг, а дължината на свиването е 15 см) и най-големия (66 см2 в напречно сечение) мускул на тялото. Съответно той е най-силен (статичната му сила е еквивалентна на 238 kg). Тя е подпомогната от най-задните влакна на средната 2 и малките 3 задни мускула. Тези мускули също са външни ротатори.
Втората група мускули е представена главно от ишио-феморалните мускули, а именно бицепсовия мускул на бедрото 4, семитендиноза 5 и полу-мембранните 6 мускули. Техният капацитет е еквивалентен на 22 kg, т.е. 66% от силата на мускула. Те са мускули с две стави, така че ефективността на тяхното въздействие върху тазобедрената става зависи от положението на колянната става. Фиксирането на коленната става в позицията на разширение усилва функцията им на разширяване в тазобедрената става, което показва наличието на синергизъм между ишио-бедрената и четириглавия мускул на бедрото (особено с мускула на ректуса). Тази група включва някои адукторни мускули, особено големия адукторен мускул 7, който също участва в разширяването на бедрото.
Екстензорите на тазобедрената става могат да изпълняват други (вторични) функции в зависимост от позицията си спрямо предно задната ос YY 'за подравняване и отвличане:
Мускулите, простиращи се нагоре от оста YY, осигуряват отвличане заедно с удължението, както например с танцовата стъпка, показана на фигура 5. Тук участват най-много гръбни влакна от малки 3 и средни 2 мускули на задната част на седалището и много горните влакна на големия мускул на мускулите 1.
Мускулите, протичащи от оста YY ', осигуряват абстракция и разширение, както е показано в движението (Фиг. 6). Това са седалищно-феморални мускули, адуктори (тези, които се намират зад фронталната равнина) и най-голямата част от мускула на мускулите 1.
За да се осигури "чисто" продължение (Фиг. 7), т.е. без комбинирана аддукция или абдукция, тези две мускулни групи се свиват, действайки като синергисти и антагонисти.

Разтегателите на тазобедрената става играят важна роля за стабилизиране на таза в предно-горната посока (фиг. 8):
Когато тазът е наклонен назад (Фиг. 8а), т.е. в посока на удължаване, тя се стабилизира само чрез напрежението на IL-феморалната връзка, което ограничава разширяването.
Има позиция (фиг. 8 б), в която центърът на тежестта С на таза е разположен директно над центъра на тазобедрената става. Flexors и extensors в този случай са неактивни, и балансът е нестабилен.

Фиг. 8
Когато тазът се накланя отпред (фиг. 8в), центърът на тежестта С се намира пред напречната ос на тазобедрените стави, а IJ седалищно-бедрените мускули се намаляват първо, за да оправят таза.
Ако наклонът на таза отпред се увеличава (Фиг. 8 g), вече големият мускул F и седалищно-бедрените мускули са намалени, което е по-ефективно колкото по-голямо е разширяването на колянната става (изправени, в положението на торса напред, пръстите се докосват до краката).

кинезиология

Концентричното свиване на тези мускули води до удължаване на тазобедрената става, като например, когато повдигате краката от позицията на лицето надолу. Те също така се активират, за да контролират ексцентричната флексия на тазобедрената става (например, движение по време на фазата на движение надолу, когато правите клек).
При нормално ходене и други движения с нисък интензитет, прасците са главните активатори, отговорни за удължаването на тазобедрената става, тъй като има слаба активност в мускула на слабините. При по-висока интензивност на физическата активност (напр. Стъпала за катерене, спринт, упражняване на велоергометър), която изисква по-голям обхват от движения на бедрото и по-силно удължаване на тазобедрената става, глутеусът играе основна роля. Когато правите стъпална аеробика, глутеусът maximus обикновено се намалява заедно с постоянно активни прасци; други видове двигателна активност, като скачане със скачащо въже, "каране" на велосипед на закрито, напрегнато ходене в планински терен, също активират gluteus maximus. Ако една от целите на Вашия клиент е да имате “стоманени мускули”, не забравяйте да включите в програмата на неговите занятия упражнения със средна и висока интензивност, които включват удължаване и повторно разширяване на тазобедрената става. Избирайки видовете двигателна активност, които покриват мускулите на глутеуса, изберете такива упражнения, които биха включвали разширяване на тазобедрената става около 90%. Тези видове дейности са по-интензивни и изискват пълните глутеални мускули да работят, за да осигурят допълнително усилие, необходимо, за да помогнат на прасците да изпълнят задачата.

Източник: Приложна анатомия.
"Долен крайник. Функционална анатомия"
AI Kapandzhi

67. Мускулите се огъват и разширяват бедрото.

Огънете бедрото: илиопсоаз, мускул на бедрената кост, шивачка, мускул на фасцията, мускул на гребена.

Илопсовидният мускул се състои от три части: главния мускул на псоаса, мускула на псевдоилеума и малкия псоас. Псоасът на големия мускул започва от телата и напречните процеси на петте лумбални прешлени и тялото на XII гръдния прешлен, слива се с илиачния мускул. Илиачната мускула е разположена в областта на илиачната ямка, която служи като място за начало на нея. И двете мускули (големи лумбални и илиачни) с общо сухожилие са прикрепени към малкия шиш. Малкият лумбален мускул започва от телата на XII гръдни и I лумбални прешлени и е прикрепен към фасцията на таза, която се разтяга. Този мускул е нестабилен. Неговата функция е да се огъва и лежи на бедрата. Ако бедрото е фиксирано, то се огъва на гръбначния стълб и таза по отношение на бедрото.

В rectus femoris е една от главите на квадрицепсите. Участието на всички тези мускули в сгъването на бедрото е неравномерно. Основната роля в това движение принадлежи на iliopsoas мускул.

Шивашкият мускул е най-дългият мускул в цялото тяло, започвайки от предния надлъжен илиачен гръбнак, прикрепен към тибиалната буци. Функция: огъване на тазобедрената става и пищяла, завъртане на огънатия пищял навътре.

Мускулната закопчалка на широката фасция започва от горната предна илиачна гръбнака, слиза надолу и малко назад, между два листа на широката фасция, към която е фиксирана. Продължаването на сухожилието на този мускул се нарича илеално-пищялен тракт, съставляващ уплътнената част на широката фасция на бедрото и прикрепена към страничния конус на тибиалната кост. Този мускул е не само бедрото, но и неговия пронатор. Освен това тя премахва бедрото. С фиксирано бедро, той участва в ротацията на таза.

Гребеновидният мускул започва от горния клон на срамната кост, слиза надолу и странично и се прикрепва към грапавата ивица. Гребенният мускул се огъва, води и супинира бедрото, а заедно с други мускули участва в огъването на таза напред.

Бедрото е неподвижно: глутеус максимус, бицепс на бедрото, полу-мембранният мускул, семитендоносният мускул, големият адукторен мускул.

Мускулният мускул започва от сакрума, задната част на Илиума и сакрокумулусния лигамент и е прикрепен към глутеалната тубус на бедрената кост и широката фасция. Мускулната функция е удължаване и супинация на бедрото. Той също така произвежда удължаване на таза по отношение на бедрото (удължаване на тялото от огънато положение).

Бицепсният мускул на бедрото има две глави: къса, която започва от страничното устие на грапава линия и дълъг, който започва от седалищния хълм. Общото сухожилие на мускула е прикрепено към главата на фибулата. Функция: разширява бедрото, огъва долния крак в колянната става.

Полу-мембранният мускул започва от седалищния туберкул. Разположен зад полумускулния мускул, той се прикрепя към медиалния кондил на пищяла. Мускулът разширява бедрото, огъва долната част на крака и също така участва, когато долната част на крака се огъва в неговата пронация. Когато долният крак е прикрепен, полумембранният мускул накланя таза назад и също го фиксира към бедрото, като го предпазва от огъване напред, разширяване на бедрото, огъване и завъртане на долния крак навътре.

Семидендинозният мускул започва от седалищната трънливост; прикрепен към медиалната страна на тибиалната буци. Функция: разширява бедрото, огъва долния крак.

Големият адуктор започва от седалищната кост и клона на седалищната кост и е прикрепен към грубата линия на бедрото, достигайки медиалния епикондил на бедрената кост. Този мускул също играе голяма роля в разширяването на бедрото, ако тазът е фиксиран, или в продължението на таза, ако бедрото е фиксирано.

Екстензори за бедра

Екстензорните мускули лежат зад предната плоскост, минаваща през центъра на съединението (фиг. 116), на която се намира напречната ос XX 'на сгъване и удължаване.

Различават се две основни групи екстензорни мускули: мускулите на първата група са прикрепени към бедрото, а второто - в областта на колянната става (фиг. 117).

В първата група най-важният мускул е главният седалище 1 и 1 '. Той е най-силен (капацитетът му е еквивалентен на 34 кг, а дължината на свиването е 15 см) и най-големия (66 см 2 в напречното сечение) мускул на тялото. Съответно той е най-силен (статичната му сила е еквивалентна на 238 kg). Тя е подпомогната от най-задните влакна на средната 2 и малките 3 задни мускула. Тези мускули също са външни ротатори.

Втората група мускули е представена главно от ишио-феморалните мускули, а именно бицепсовия мускул на бедрото 4, семитендиноза 5 и полу-мембранните 6 мускули. Техният капацитет е еквивалентен на 22 kg, т.е. 66% от силата на мускула. Те са мускули с две стави, така че ефективността на тяхното въздействие върху тазобедрената става зависи от положението на колянната става. Фиксирането на коленната става в позицията на разширение усилва функцията им на разширяване в тазобедрената става, което показва наличието на синергизъм между ишио-бедрената и четириглавия мускул на бедрото (особено с мускула на ректуса). Тази група включва някои адукторни мускули, особено големия адукторен мускул 7, който също участва в разширяването на бедрото.

Екстензорите на тазобедрената става могат да изпълняват други (вторични) функции в зависимост от позицията си спрямо предно задната ос YY 'за подравняване и отвличане:

• Мускулите, простиращи се нагоре от оста YY, осигуряват отвличане заедно с удължението, както например с танцова стъпка, показана на Фиг. 118. Тук участват най-много гръбните влакна на малките 3 и средните 2 мускула на задната част на седалището и много горните влакна на големия мускул 1 '.
• Мускулите, протичащи от оста YY, осигуряват отвличане и удължаване, както при движението, показано на фиг. 119. Това са седалищно-феморални мускули, адуктори (онези, които се намират зад фронталната равнина) и най-голямата част от мускулния мускул 1.

За да се осигури "чисто" разширение (Фиг. 120), т.е. без комбинирана аддукция или абдукция, тези две мускулни групи се свиват, действайки като синергисти и антагонисти.

Разтегателите на тазобедрената става играят значителна роля за стабилизиране на таза в предно-горната посока:

• Когато тазът е наклонен назад (Фиг. 121), т.е. в посока на удължаване, тя се стабилизира само чрез напрежението на IL-феморалната връзка, което ограничава разширяването.
• Има позиция (фиг. 122), в която центърът на тежестта С на таза е директно над центъра на тазобедрената става. Flexors и extensors в този случай са неактивни, и балансът е нестабилен.
• Когато тазът се накланя отпред (Фиг. 123), центърът на тежестта С е пред напречната ос на тазобедрените стави, а IJ седалищно-бедрените мускули се намаляват първо, за да оправят таза.
• Ако наклонът на таза отпред се увеличава (Фиг. 124), вече големите мускули F и седалищно-бедрените мускули са намалени, което е по-ефективно колкото по-голямо разширяване на колянната става (стои, в позиция на торса напред, пръстите се допират до краката).

При нормално ходене удължението се осигурява от ишио-феморалните мускули, а мускулът на слабините не се включва. Въпреки това, когато работи, скокове, ходене по наклонена равнина, тя играе важна роля, което обяснява силното му развитие.

"Долен крайник. Функционална анатомия"
AI Kapandzhi

Анатомия Мускулите на човешкото бедро - информация:

Статия Навигация:

Бедрен мускул (екстензори) -

Група предни мускули на бедрото (екстензори):

1. M. quadriceps femoris, четириглавия мускул на бедрото (виж "четириглавия мускул на бедрото")
2. M. sartorius, шивашки мускул. Започвайки от spina iliaca anterior superior, тя се спуска като дълга лента надолу и в средната страна и се прикрепя към фасцията на пищяла и тубирозата.

Функция. Извива колянната става, а когато тя се огъне, завърта пищяла навътре, действайки заедно с други мускули, прикрепени към пищяла на същото място като нея. Той може също да огъне и зашива бедрото в тазобедрената става, като поддържа това действие. iliopsoas и m. rectus femoris. (Inn. L2-L3. N. femoralis.)

Наръчник за еколог

Здравето на вашата планета е във вашите ръце!

Сгъването на бедрото осигурява мускули

Мускулна система. 01. Флексия на бедрото осигурява мускулите:

01. Флексия на бедрото осигурява мускулите:

02. Действителните дихателни мускули са:

1) голям гръден

03. Мускулите, които изправят гръбначния стълб, принадлежат на мускулите:

04. Удължаването на крака и краката се осигурява от група мускули на крака:

05. Групата на гръбначния мускул на раменния мускул е:

06. Дъвните мускули включват:

07. Мускулите, които спускат долната челюст, са:

08. Мускулите на гръдния кош са:

3) предна предавка

09. Повърхностните мускули на шията включват:

10. Бедро на водещи мускулни групи:

1) задна част на бедрото

2) седалищните мускули

3) медиална група на бедрото

4) квадратен мускул на бедрото

11. Бяла линия на корема:

1) вътрешна коса

2) мускул на ректуса на корема

3) квадратен мускул на кръста

4) напречен мускул

12. Дълбоките мускули на гърба включват:

1) гръбначен мускул

2) трапецовидни мускули

3) вътрешни междуребриеви мускули

4) мускул на долната част на гърба

13. Намерете съответстващите мускули за вашите групи:

1) трапецовидни а) мускули на страничната стена на корема

2) вътрешен наклонен коремен мускул б) предна група на бедрото

3) стерноклеидомастоиден с) повърхностни мускули на шията

4) квадрицепс мускул г) повърхностни мускули на гърба

14. Намерете годността на мускула и неговата функция:

1) глутеусът максимум a) накланя тялото напред

2) rectus abdominis b) разширява бедрото

3) преден мускул c) повдига долната челюст

4) дъвчащ мускул г) вдига ръка

15. Поставете липсващата дума:

Инхалационните мускули включват: външни междуребриеви мускули, къси и дълги мускули, повдигащи ребра и __________________________.

16. Поставете липсващата дума:

В диафрагмата има отвори за преминаване на редица анатомични структури: аортна, отваряне на долната вена и _______________.

17. Намерете подходящия мускул и неговите функции:

1) мускулите на бузите а) понижават хиоидната кост

2) стерно-хипоглосния мускул б) доближава бузата до зъбите

3) преден тибиален мускул в) огъва крака

4) задният тибиален мускул г) удължава крака

18. Изложението е вярно:

Мускулите на бедрото, обграждащи бедрената кост, образуват предните, задните и страничните групи.

19. Изложението е вярно:

Ингвиналният канал е сдвоено прорезно пространство с дължина 4-5 cm в дебелината на предната коремна стена в ингвиналния участък, в което се установява семенната връв при мъжете и маточната кръгла връзка е при жените.

20. Поставете липсващата дума:

Мимическите мускули имат две характеристики: те започват от костите, но се прикрепят към кожата на лицето и нямат ___________________, следователно, когато се свиват, те движат части от кожата, като предизвикват изражение на лицето.

21 Настъпва свиване на диафрагмата:

Дата на добавяне: 2015-10-20 | Прегледи: 171 | Нарушение на авторското право

Намаляване на бедрата

Отвличане на бедрата

Удължаване на бедрата

Сгъване на бедрата

Мускулите предизвикват движения в тазобедрената става

БИОМЕХАНИКА НА МУСКУЛТИТЕ НА ПО-НИСКИТЕ крайници

Мускулите на долните крайници предизвикват движения в ставите на бедрото, коляното, глезена и стъпалото.

Съответно, три взаимно перпендикулярни оси на въртене, преминаващи през центъра на тазобедрената става, в тази става на бедрото с фиксирания таз, а с нея и целият крак могат да извършват следните движения:

1) сгъване и удължаване, т.е.

движение напред и назад;

2) олово и гласове;

3) пронация и супинация;

4) кръгови движения (циркулация).

Когато прикрепвате бедрото или целия крак, мускулите произвеждат движения на таза: напред, назад, настрани и завиване наляво и надясно.

За осъществяване на тези движения в тазобедрената става има шест функционални мускулни групи.

Мускулите, които правят хълбоците на тазобедрената става, са мускулите, които пресичат напречната ос на тази става и са разположени пред нея.

Мускулите предизвикват движения в тазобедрената става

За тях принадлежат:

3) широк филтър за мускулен филтър,

4) rectus femoris.

Мускулите, които също пресичат напречната ос на тазобедрената става, но са разположени зад него, участват в удължаването на бедрото. Тези мускули отиват както от таза до бедрото, така и от таза към долната част на крака. Те включват:

1) gluteus maximus;

2) biceps femoris;

5) голям адуктор

Мускулите, които премахват бедрото, пресичат сагиталната ос на тазобедрената става и са разположени върху неговата странична страна и се прикрепят главно към по-големия трохантер.

Тези мускули включват:

1) средната жлеза;

2) малка глутеус maximus;

4) вътрешно заключване;

6) широка фасция на мускулната скоба.

Адукцията на бедрото се извършва от мускулите, пресичащи сагиталната ос на тазобедрената става и разположени медиално от нея. Те включват:

3) продължително водене;

4) кратко водещо;

5) голям адуктор.

Мускулите, които успокояват бедрото, с изключение на iliopsoas.

пресичат косо вертикалната ос на тазобедрената става. Илео-лумбалният мускул предполага бедрото поради специалното разположение на малкия трохантер (не само отпред, но и медиално).

Мускулите, които поддържат бедрото, включват:

2) квадратен мускул на бедрото;

3) седалищните мускули, от които средната и малката супинират бедрото само с задните лъчи;

5) вътрешен обтуратор и външни обтураторни мускули;

Дата на добавяне: 2015-06-04; Видян: 3852; Нарушение на авторските права?

Отвличане на рамото

Мускулите, които премахват рамото, пресичат сагиталната ос на въртене в раменната става и са разположени странично от нея. Раменната кост се отстранява от мускулите:

1) делта и

Делтоидният мускул (виж Фиг. 54) започва от ключицата (предната част на мускула), акромиона (средната част) и гръбначния стълб на лопатката (задната част) и е прикрепен към делтовидната туберроза на раменната кост.

По форма този мускул донякъде прилича на обърната гръцка буква „делта“, откъдето идва от заглавието му.

Функцията на делтовидния мускул е както следва. Ако предната и задната части работят последователно, горният крайник се движи напред-назад, т.е.

сгъване и удължаване.

Произвеждане на движения в пояс на долния крайник

Ако мускулът е затегнат изцяло, тогава неговите предни и задни части образуват резултата,

УЧЕНЕ НА КОСТИ И ТЕХНИТЕ СЪЕДИНЕНИЯ X

дъската на която съвпада с посоката на влакната на средната част на мускула, допринасяща за отвличането на рамото до хоризонталното ниво.

Делтоидният мускул има многобройни слоеве съединителна тъкан, във връзка с които отделните мускулни снопчета отиват под определен ъгъл, което прави мускулите многофункционални, увеличавайки неговата повдигаща сила.

Тъй като мускулът се прикрепя към делтоидната туберроза, която се намира странично и отпред върху раменната кост, мускулът може да участва и в въртенето на тази кост около вертикалната ос, а именно: предната част на мускула не само повдига ръката отпред (огъва), но и прониква в нея и задната част не само се разширява, но и се супинира.

Ако предната част е редуцирана заедно със средната, тогава според паралелограмата на силите мускулите се огъват и донякъде изтегля ръката настрани. Ако средната част се редуцира заедно с гърба му, тогава удължаването и отвличането на ръката се случват едновременно.

Когато виси на прави ръце, делтовидният мускул фиксира пояса на горната част на рамото. Прикрепвайки към раменната кост близо до точката на прилагане на гравитацията, мускулът е способен, поради по-дългата ръка на лоста, да упражнява по-голяма сила с по-малка дъга на движение. Установено е, че средната част на делта видния мускул, състоящ се от къси мускулни снопчета, е в състояние да упражнява голяма сила по малки дъги и е адаптирана главно за статична работа; предните и задните части, състоящи се от по-дълги влакна, могат да произвеждат движения с по-малка сила, но по големи дъги, т.е.

извършват динамична работа.

Делтовидният мускул укрепва раменната става и определя формата на тази област на тялото.

Супреспинатният мускул е разположен в супраспинозната ямка на лопатката и има тригранна форма. Тя започва от тази ямка и фасцията, която я покрива, и е прикрепена към голямата тръба на раменната кост и отчасти към капсулата на раменната става.

Функцията на мускула е да отстрани рамото и да затегне капсулата на ставата на раменната става.

Прикрепяйки се към раменната кост близо до оста на въртене, т.е. към опората, и далеч от точката на прилагане на гравитацията, супраспинатният мускул действа върху късата ръка на лоста, причинявайки различни движения по големи дъги, но с малка сила.

На жив човек този мускул не се вижда, тъй като той е изцяло покрит от други мускули (трапецовиден, делтоиден).

Дата на добавяне: 2015-09-29; Прегледи: 293;

ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ:

Съответно, три взаимно перпендикулярни оси на въртене, преминаващи през центъра на тазобедрената става, в тази става на тазобедрената става с фиксирания таз, а заедно с нея и на целия крак, могат да бъдат направени следните движения: флексия и разширение, t.

67. Мускулите се огъват и разширяват бедрото.

движение напред и назад; олово и гласове; пронация и супинация; Кръгови движения (циркулация) Когато бедрото или целият крак са фиксирани, мускулите произвеждат тазови движения: напред, назад, настрани и се обръща надясно и наляво.

За осъществяване на тези движения в тазобедрената става има шест функционални мускулни групи.

Мускулите, които свиват бедрото в тазобедрената става, са мускули, които пресичат напречната ос на ставата и се намират пред нея.

Те включват: 1) iliopsoas, 2) шиене, 3) напрежение на мускула на широката фасция, 4) гребен, 5) коремен мускул

Разширяването на бедрото Удължаването на бедрото включва мускули, които също пресичат напречната ос на тазобедрената става, но са разположени зад него.

Тези мускули отиват както от таза до бедрото, така и от таза към долната част на крака. Те включват: 1) глутеус maximus; 2) бицепсов мускул на бедрото, 3) семитендинос, 4) полу-мембранен, 5) голям адуктор

Отвличане на бедрената кост Мускулите, които отклоняват бедрената кост, пресичат сагиталната ос на тазобедрената става и се намират на неговата странична страна.

Те се придават предимно на големия шиш. Тези мускули включват: 1) среден зъбец, 2) малък жлеза, 3) крушовиден, 4) вътрешен обтуратор, 5) близнак;

6) широка фасция на мускулната скоба

Намаляване на бедрото Намаляването на бедрото се извършва от мускулите, пресичащи сагиталната ос на тазобедрената става и разположени медиално от него.

Те включват: 1) гребен, 2) тънък, 3) дълъг водещ, 4) кратък водещ, 5) голям водещ.

Супинация на бедрата: Мускулите, които лежат на бедрото, с изключение на iliopsoas, пресичат косо вертикалната ос на тазобедрената става.

Илео-лумбалният мускул предполага бедрото поради специалното разположение на малкия трохантер (не само отпред, но и медиално). Мускулите, които поддържат бедрото, включват: 1) iliopsoas, 2) квадратните мускули на бедрото, 3) мускулите на седалището, средният и малкият, които подпират бедрото само с задните лъчи, 4) шивашките мускули, 5) вътрешния обтуратор и външните обтураторни мускули; 5) круша, 6) близнак.

Пронитация на бедрата Групата на прокатора на бедровия мускул е сравнително малка.

Те включват: 1) изправител на мускула на широката фасция2) предните снопчета на глутеуса максимус 3) предните снопчета на gluteus maximus 4) семитендинозата, полумембранозата и тънките мускули. Циркулярно движение на тазобедрената става Тазобедрената става произвежда всички мускулни групи, разположени в близост до нея, действайки последователно.

Колянна става: структура, форма, движение, кръвоснабдяване. Мускулите, които предизвикват движение в ставата.

Образува се от феморален кондил и ставни повърхности на пищяла, патела. Комплексна връзка тип Condylar. Възможно е движение: огъване, удължаване, въртене.

Връзки - предни и задни кръстни, тибиални и перонеални странични връзки.

Състои се от следните образувания: 1) кости - бедрена кост, тибия и патела, 2) мускули, 3) нервни окончания и кръвоносни съдове, 4) менисии, 5) кръстосани връзки.

Колянната става се състои от бедрената кост и пищяла, тези тръбни кости са свързани помежду си със система от връзки и мускули, като в горната част на коляното има заоблена кост - патела или патела.

Бедрото завършва с две сферични образувания - феморален кондил и заедно с плоската повърхност на пищяла образуват ставата - платото на тибията.

Патела е прикрепена към главните кости чрез въжета, разположени пред патела.

Движенията му се осигуряват чрез плъзгане по специални жлебове на феморалния кондил, паломорната депресия. Всички 3 повърхности са покрити с дебел слой хрущялна тъкан, дебелината му достига 5-6 мм, което осигурява омекотяване и намаляване на тръните по време на движение.

Свързващи компоненти

Основните връзки, заедно с костите, които съставляват устройството на колянната става, са кръстовидни.

В допълнение към тях, страничните странични връзки са разположени отстрани - медиални и странични. Вътре са най-мощните съединения от съединителната тъкан - кръстовидни връзки. Предната кръстосана връзка свързва бедрото и предната повърхност на пищяла.

Предотвратява движението на тибиалната кост напред.

Същото се прави от задния кръстосан лигамент, който предотвратява движението на пищяла назад от бедрената кост. Връзките осигуряват връзката на костите, докато се движат и помагат за задържането й. Сълзите на лигаментите правят невъзможно извършването на доброволни движения и се облягат на ранения крак.

В допълнение към лигаментите има още две съединително-тъканни образувания в колянната става, които отделят хрущялните повърхности на бедрената кост и тибиалната кост, мениски, които са много важни за нормалното му функциониране.

Менисите са закръглени пластини на съединителната тъкан, разположени между бедрената кост и платото на тибията. Те помагат правилно да разпределят теглото на тялото на човек, да го прехвърлят на голяма повърхност и в допълнение, стабилизират целия коленни стави.

Мускули на коляното

Мускулите, разположени около ставата и осигуряващи работата й, могат да се разделят на три основни групи: 1. предната група на мускулите - хипсовете на тазобедрената става - квадрицепсите и сарториус мускулите; вътрешна) група - адукторни мускули на бедрото - тънки и големи адукторни мускули.

Една от най-мощните мускули в човешкото тяло са четириглавите мускули.

Той е разделен на 4 независими мускула, разположени на предната повърхност на бедрената кост и прикрепени към коляното. Там сухожилието на мускула се превръща в сноп и се свързва с тибиалната туберроза.

Междинният мускул, един от клоните на квадрицепсите, също се присъединява към капсулата на коляното и образува мускула на коляното. Контракцията на този мускул допринася за удължаване на пищяла и сгъване на бедрото.

Приспособлението за мускули е също компонент на мускулите на колянната става. Тя започва от предната илиачна ос, пресича повърхността на бедрената кост и по вътрешната повърхност отива до коляното.

Там тя се огъва около него отвътре и се прикрепя към гърлото на тибията. Този мускул е двукомпонентен мускул и поради това участва във флексия както на бедрото, така и на пищяла, както и на движението на пищяла.

Тънката мускулатура - започва от срамната част на ставата, пада надолу и е прикрепена към колянната става.

Той помага за привеждане на бедрото и огъване на долния крак.

В допълнение към тези мускули, сухожилията на бицепсите на бедрото, кобура, полумектомата и подколенните мускули преминават през колянната става.

Те осигуряват привеждане и вземане на движения на пищяла. Подколенните мускули са разположени непосредствено зад коляното и помагат за огъване и въртене навътре.

Мускули на мускулите на бедрото

Мускулите, които предизвикват движение в раменната става.

Всички движения на раменната кост в раменната става могат да се намалят до движения в три взаимно перпендикулярни оси на въртене:

• олово и олово около сагиталната ос;
• флексия и разширение около предната ос;
• пронация и супинация около вертикалната ос;
• кръгови движения.

отвличане хумерусна тренировка: делтоидна и супресинатна мускули.

привеждане те упражняват: големият мускул на гръдния мускул, широкият мускул на гърба, хипостатичния мускул, малкия кръгъл мускул, големият кръгъл мускул, подложната мускулатура, дългата глава на трицепсовия мускул, клевалбевой мускул.

Сгъване на раменната кост произвеждат: големия мускул на гръдния мускул, предната част на делтовидния мускул, човката брахиален мускул, бицепсовия мускул на рамото.

Удължение на рамото се извършва от задната част на делтоидния мускул.

широки мускули на гърба, малки кръгли и големи кръгли мускули.

Пронация на рамото извършени: субскоропни, делтоидни, големи кръгли, големи гръдни, мускули на клюна и раменете, както и широки задни мускули.

Поставянето на рамото е направено: субартикуларни, малки кръгови мускули, задната част на делтовидния мускул.

Кръгови движения раменната кост се изпълнява последователно от гореспоменатите мускули.

Дата на добавяне: 2015-05-13; Видян: 1048;