Направи си сам масаж за масаж: 100% добър и без вреда

Говорете за важността на масажа на краката за малки деца. А също и това ще ни помогне в това най-доброто - за масажните постелки, които могат да помогнат на трохите да станат активни, енергични и здрави. Научете как да избирате, както и да правите масажна подложка за децата със собствените си ръце.

Децата се съветват да ходят боси по различни повърхности - трева, топла земя, пясък - масажират краката си и развиват походката си. В големите градове, където всичко е покрито с асфалт и павета, както и у дома, където има само място за килими на ламинатния под, няма да бъде възможно да се даде пълно развитие на детето. Ето защо педиатрите препоръчват използването на масажна подложка, защото той е чудесен помощник на родителите в поддържането на здравето на бебето.

Описание на масажната маса и ползите от нея

Масажният килим за деца не е играчка, на която детето се учи да ходи. Това е много полезно устройство, благодарение на което трохите ще получат достатъчно полезни упражнения за укрепване не само на опорно-двигателния апарат, но и на здравето като цяло.

По същество килимът е основа от силикон, гума или PVC, покрит с различно облекчение. Тя може да побере натъртвания, натъртвания или натъртвания, които ще повлияят на натиска на крака.

Тези килими идват в различни форми, цветове и цели. Но целта им винаги е една и съща - да се даде на бебето пълен масаж на краката.

Те се произвеждат под формата на ярки квадрати и правоъгълници, костенурки, анимационни герои и пеперуди, които украсяват пода на детската стая и привличат вниманието на трохите.

Ако се впуснете в същността на въпроса, масажният мат:

• тренира мускулната тъкан на бебето
• масажира двата крака едновременно, давайки същия товар,
• извършва профилактика на сколиоза, плоски стъпки, дисплазия на тазобедрената става, както и други заболявания на опорно-двигателния апарат,
• елиминира първичните признаци на настинка,
• подобрява настроението, благодарение на ярки цветове и игрална форма.

обратно към индекса ↑

Как и кога да се използва масажен масаж у дома

Не е достатъчно само да си купите килим и да го сложите на пода, надявайки се, че бебето ще разбере основната му функция. Необходимо е да го правите редовно, но само така, че трохите да го възприемат като игра, а не като нещо задължително и не интересно.

Първоначално ще е достатъчно да поставите детето на подложката. Не искайте от него никакви действия, нека той просто стои и се запознава с новия си приятел. Нека той тактилно свикне с облекчението под краката му и внимателно слуша неговото тяло. Много е важно бебето да разбере, че килимът е негов приятел и ще му помогне, а не да му навреди.

След време започвайте да се движите и да ходите по килима. Първо ще има достатъчно малък интервал - до 5 минути на сесия. Не прекалявайте с броя на подходите. В първите години от живота си, няколко минути ходене по килим ще бъде достатъчно не повече от три пъти на ден. Тогава бебето няма да има време да се умори. Постепенно, можете да увеличите времето, прекарано на тепиха. И също така, когато бебето ще се чувства по-уверено, нека тича по повърхността, да се спука или да пълзи.

Моля, обърнете внимание, че ако изберете килим с няколко вида повърхност, тогава можете да ходите по него само в една посока - от малки туберкули до по-големи, а след това да се върнете към началото на пода, а не на килима.

Детето и кракът му се нуждаят от време, за да се възстановят. И ако промените посоката, краката му ще получат само стрес, вместо полза, а следващия път няма да иска да играе на такъв килим.

Как да изберем масажна подложка за деца

Днес има толкова много килими, че е трудно да се избере един от тях. И като се има предвид, че разнообразието не е само в цената и цветовете, неопитни родители могат да направят голяма грешка при избора на подходящия масаж за деца.

За да може килимът да помогне на бебето, трябва да вземете предвид няколко фактора:

Логично е, че колкото по-възрастно е детето, толкова по-голяма площ трябва да има размерът на самия килим. Ако бебето, което току-що се е научило да стои, ще се чувства комфортно на килим с размери до 50x50 см, а по-големите деца няма да се интересуват от игра на такава малка повърхност. В края на краищата, те трябва да се движат, а това означава, че трябва незабавно да вземете предвид колко дълго искате да получите помощник в развитието на детското здраве.

Както казахме, в по-голямата си част масажните постелки се предлагат в гума, силикон или PVC. Това се отразява на плътността на подложката, нейната стабилност и издръжливост.

Не забравяйте, че купувайки килими, изработени от естествени материали, вие също давате сигурност. В края на краищата, те не са токсични и по-износоустойчиви, докато синтетичните губят функционалността си по-бързо и могат да навредят на бебето, ако например иска да го опита на зъб.

Не трябва да отстъпвате якостта на повърхността. Всъщност, популярните гумени масажни подложки може да са прекалено стегнати и твърди за деликатните крака на трохите. И PVC матите, напротив, ще бъдат толкова меки, че с времето ще се промият и губят профилактичните си свойства.

Ето защо при избора на масажна подложка, обърнете внимание на това от какво са направени и как се комбинират. В крайна сметка, най-добре е да се даде предимство на тези изтривалки, на които е осигурено различно пълнене.

Така че те могат да бъдат разположени по-стегнато място с големи натъртвания, стимулиращи точки на стъпалото, а до нея ще има мека зона за релаксация, където бебето може да даде почивка на краката си.

Това се прави така, че трохичката винаги да си почива, ако се умори от ходене по релефната повърхност или се чувства дискомфорт. И също така ще го накара да стигне до края на килима.

Ето защо, преди да носите подложка за касата, си задайте следните въпроси:

• Колко време планирам да използвам?
• Имам ли нужда от евтин или безопасен килим?
• Ще мине ли бебето ми по такъв тежък терен?

И само след като сте в състояние да отговорите точно на тези въпроси, можете да завършите търсенията си.

Ортопедичен мат или масаж? Какви са разликите и приликите?

Независимо от факта, че през цялото това време говорихме само за масажни рогозки, си струва да си припомним, че има и ортопедични постелки за деца. И, нека по-често, отколкото не, те не са разделени, или дори объркани, ние все още искаме да разберем - има ли разлика между тях?

На пръв поглед, и двете изтривалки изпълняват основната функция - формирането на правилна походка и опорно-двигателния апарат на бебето, но ако копаете по-дълбоко, тогава има разлики:

• масажният мат се използва редовно и е насочен към предотвратяване не само на заболяванията на опорно-двигателния апарат, но и за поддържане на мускулния тонус, подобряване на циркулацията на кръвта и ортопедична подложка за лечение,
• структурната ортопедична подложка винаги е разделена на няколко части. На него може едновременно да се намира повърхност с имитация на трева, скалист терен или други неравности, докато масажният мат може да бъде напълно покрит с един релеф.

Ето защо, повечето от комбинираните или шарени килими са ортопедични, носят терапевтичен ефект, а не само приятен масаж на краката на трохите.

И все пак основната прилика на всички изтривалки в тяхната цел - да помогне на родителите да отгледат здрави деца.

Визуално можете да видите как работи ортопедичната матрак за децата и какви са нейните предимства във видеото на Little Nellie:

DIY масажна подложка

Създаване на килим себе си много по-бюджет, отколкото купуват подобни в магазина. И затова ви предлагаме да се въоръжите с всичко, от което имате нужда, и да създадете ортопедична подложка със собствените си ръце.

Основни изисквания за килим „направи си сам“

На различни възрасти, с различна физическа активност и при различни условия, се нуждаем от напълно различни подложки. Необходимо е да се мисли добре коя цел преследваме?

Масажните постелки, създадени от самите родители, също са разделени на видове. Така че тези дни има:

• Матта за масаж, направени от естествени материали
• масажни рогозки от шевни аксесоари, както и скрап материали,
• текстилни подложки, които се основават предимно на някакъв вид пълнител,
• комбинирани подложки (които често се наричат ​​ортопедични).

Както виждате, масажният мат може да бъде направен от всичко. Освен това е много важно да знаете няколко основни изисквания за изтривалки, така че в края на такива да не се разочаровате от резултата:

• елементите на масажната подложка не трябва да причиняват болка, затова препоръчваме да се изключат всички предмети с остри ъгли от материалите, тъй като това няма да е от полза и дори да изплаши детето от класове,
• ако планирате да направите комбинирана подложка, тогава не забравяйте да осигурите зони за релаксация - зони, които не са покрити с нищо, върху което детските крака ще почиват от товара,
• размерът зависи не само от вашето желание, но и от възрастта на неспокойните. Ако създадете масаж за деца, които току-що станаха на крака, тогава ще имате нужда само от малък квадрат, на който само ще стои или ще се измества от крак на крак. По-стари и следователно активни деца на такъв килим ще се отегчат, така че за тях трябва да осигурите по-голяма площ.

Ако искате да запазите силата си и материалите при създаването на масажна матрак, можете да я направите едновременно голяма или да шиете в основната и допълнителните секции на велкро, за да добавите нови секции, ако е необходимо.

Като цяло, ортопедичните и масажните постелки за деца според начина на създаване и сглобяване могат да се разделят на:

• пълнени, където всички елементи за масаж са вътре, в зашити възглавници или торбички,
• набор, където елементите са зашити, залепени или по друг начин прикрепени към повърхността.

Но по-често се препоръчва да се комбинират парцели, за да се постигне по-голям ефект.

Масажен мат от естествени материали

Най-често срещаният начин за масаж на краката на всеки човек, независимо от възрастта и височината, е разходка по скалист плаж. Камъчетата с различни размери и форми оказват натиск върху нервните окончания на краката по-добре от всяка масажистка и не изискват никакви усилия от нас, с изключение на еднаква стъпка.

Поради тази причина много педиатри препоръчват камъче. В крайна сметка този естествен материал има много полезни качества:

• електрическата проводимост, дължаща се на кварца в състава на камъка, позволява да се получи слаб и полезен електромасаж,
• естествен, нетоксичен произход,
• гладка, закръглена форма, която не уврежда детските крака,
• наличност

Тези камъни са чудесни за създаване на масажни подложки, като прости, състоящи се от един материал, и като място на комбинирания мат.

Първо, вземете решение на базата. Много е важно да се помни, че камъче е неподатлив материал, който не променя формата си и затова е твърд крак, който не играе заедно. Следователно не е достатъчно само да вземете парче от дебел плат и лепило върху него. Много е важно основата да е достатъчно мека и ламинирана под налягане.

Затова ви препоръчваме да шиете възглавница от две плътни тъкани и да вмъкнете няколко слоя от полиестер или гума с дебелина най-малко 15 мм вътре. Такъв междинен слой ще бъде достатъчен, за да може камъчето да се задълбочи леко при притискане, което ще доведе до омекотяване на походката на бебето.

След като подготвите основата, можете да вдигнете самата камъче на подложката. Не забравяйте, че ние създаваме за деца - големи fidgets и натуралисти - следователно лепилото трябва да бъде нетоксичен, но силен.

PVA се счита за най-безопасното лепило, но може да се използва само ако основата ви е изработена от памучен плат, иначе камъчетата периодично ще падат и това създава риск от тестване на зъб.

По-ефективен ще бъде използването на строително лепило или универсално лепило, полимер. Не забравяйте обаче, че след това трябва да има много камъчета, за да се затвори достъпа до повърхността с лепило или трябва да се нанесе лепило върху камъчетата, така че да не се появява заради него.

Визуално разберете как да създадете прост, но ефективен масажен мат, направен от камъчета, благодарение на детайлен видеоматериал от Guidecentral Russkij:

Въпреки това, не само камъчетата са чудесни за изработване на подложки за масаж. Ако обичате ядки в дома си, можете да създадете отличен треньор за почивка на краката.

Черупката от орехи, залепена с главата надолу към основата, ще даде отличен масаж и терапевтичен ефект. Такива рогозки ще развият крака на трохите и ще му позволят да бъде по-гъвкава.

Е, и кестени и изобщо ще стане отличен материал за ортопедичен килим. Наистина, освен факта, че те имат най-подходящия размер и форма, те също излъчват полезни, терапевтични пари.

Те могат да се шият на основата, която по плътност и дебелина ще бъде същата като за чакълест килим. Или нанизани на въдица и сложи такива мъниста на килим или дебел килим.

Единственият недостатък на използването на кестени като основен материал за ортопедична подложка е, че те не са трайни.

От продължително съхранение и особено утъпкване, черупката ще се пропука, и това не само причинява дискомфорт за краката на децата, но и провокира освобождаването на танини, съдържащи се в ядките на ядки, което не е безопасно за здравето на трохите. Необходимо е да се следи тяхното състояние и да се сбогува с тях навреме.

Масажна подложка от аксесоари и скрап материали

И все пак, не всеки има възможност да събере ядки или да вземе камъчета край морето, а шиенето на аксесоари в къщата на всяка шивачка ще бъде изобилно.

Първо, обърнете внимание на бутоните. В крайна сметка, те:

• сертифицирани за химическа устойчивост и следователно безопасни за нашите деца,
• издръжлив и износен,
• идват в различни размери и форми.

За да започнете, изберете базата. И тук нямате ограничения, всичко ще върви на работа:

• стари хавлиени кърпи,
• възглавници за изпражнения,
• парче килим,
• сандвич, изработен от памук и полиестер, който се прави от майстора на ватиране.

Дори дебелото одеяло ще го направи! Основното нещо е, че имате достатъчно бутони и сила, за да ги шиете.

Поставете ги разумно. В края на краищата, ако бутоните са разпръснати случайно "хлабав", тогава не може просто да не получите очаквания ефект, но и вреда.

Затова трябва да се ръководят от следните принципи:

• не позволявайте големи празнини между бутоните,
• Поставете малки бутони по-близо един до друг, образувайки чорапи, така че бебето да постави крака си върху тях, да шият големи между пистите.

Въпреки това, можете да създадете масаж за децата със собствените си ръце и без да използвате бутони, ще направят други подходящи материали.

Зашийте калъфите от писалки и химикалки до основата и тук имате готова пътека, по която пясъкът ще се разнесе весело и с интерес.

Капачките на петлитровите бутилки ще бъдат отлични удари за краката на децата. Поставете ги под формата на картина или ги подредете в ленти в зависимост от размера, за да увеличите натоварването на краката на бебето.

Шият, като копчета, капсули от шоколадови яйца.

Място на основата на винните тапи. Ако те не са достатъчни за пълноправен килим, можете да ги нарежете на дискове и да ги шиете.

Използвайте като материал гъби, ленти, вързани в възела или подстригване изкуствена трева, ги зашиват на тясна основа.

Освен това, имайте предвид, че основата може да бъде дебела кърпа, която вече не се използва по предназначение, одеяло от руно или малко парче килим.

Масажна подложка с пълнители (текстилна подложка)

Насипните подложки се считат за един от най-ефективните масажни подложки за деца. Тяхната основна особеност е, че на повърхността няма да намерите никакви релефи, но на допир те са много по-приятни и по-привлекателни дори и за възрастен, като антистресова играчка, която искате да месите и желязо.

Вътре в такъв килим не е просто пяна или синтетичен зимуващ, вътре е материал, който дава същия масажен ефект, полезен за детските крака.

За да създадете маса за масаж, направете го сами:

• дебел плат
• различен пълнител,
• Велкро (по избор),
• конци, ножици и шевна машина.

За база, можете да вземете всякакви тъкани, дори стари дънки. Основното изискване е износоустойчивост, така че по време на активна употреба подложката да не се разкъсва.

С пълнител ще трябва да поработите малко. Най-често препоръчваме използването на зърнени храни, но можете да ги замените:

• растителни семена
• малки костилки от малки плодове (например кайсия или слива),
• черешови ями,
• дървени мъниста с различни размери.

Препоръчва се всеки пълнеж да се сгъне в опаковка или в канцеларска кутия и да се постави в зашит плик, като се разпределя от финозърнеста структура към по-голяма.

Но как ще изглежда килимът зависи от мястото в къщата. В крайна сметка можете да:

• шият дълъг път, поставете линията на същото разстояние един от друг, за да направите джобове, и след като поставите торбичките с пълнител вътре, зашийте всичко и го подредете с наклонена вложка,
• шият отделни торбички и след това ги събира в една рогозка и не трябва да е квадратна или правоъгълна, сами избирате формата,
• шият няколко възглавници и ги затегнете с велкро ушито по ръба.

Автор - Анна Левина

В последния случай можете не само да регулирате и да изберете размера на масажната подложка, но и да промените комбинацията от пълнители. В допълнение, такъв килим винаги може да бъде отстранен в гардероба или да вземете с вас на посещение, така че вашето бебе да не се отегчава и да прекарва време с обезщетения.

Комбиниран масаж

Най-често срещаните и ефективни масажни подложки, създадени от вас сами, могат да бъдат наречени комбинирани. Те могат да използват огромно разнообразие от материали, които са от полза само за детските крака. Освен това те имат не само превантивен, но и лечебен ефект. Ето защо те често се наричат ​​ортопедични.

Те получиха името „комбинирано“ поради факта, че няколко зони с различни релефи могат да бъдат поставени на една и съща черга, което позволява на децата да сменят товара и усещанията от него.

Такива килими са по-сложни и по-прости. В края на краищата, работата ще отиде в най-различни материали, и парцелите ще бъдат по-малко, което означава, че ще са нужни по-малко усилия, за да се съберат всички. Но цялостният размер на него ще бъде по-голям и трябва много отговорно да се доближите до комбинацията от облекчение, така че да не навредите на бебето.

Най-често срещаната и проста ортопедична подложка може да се нарече килим в два сектора - съответно с камъчета и бутони. Дори има всичко необходимо за правилното развитие на стъпалото, походката и гръбначния стълб.

За да създадете такъв килим е много проста - вземете подходяща основа (парче килим или дебела кърпа е най-подходящо) и го разделете на две зони. Те трябва да бъдат визуално еднакви, така че натоварването и периодите на релаксация на крака да са еднакви. След това просто залепете камъчетата на една част от основата и шийте бутоните от другата.

Олга Платонова е щастлива да сподели опита си във видео семинар:

Но по-често има по-сложни комбинации от множество сектори:

• използване на скрап материали
• с комбинация от типови и насипни сайтове,
• тематични рогозки, в които децата не само ходят, но и научават нещо ново.

Принципът на такава ортопедична подложка е само да се шият сектори с еднакъв размер и да се шият предварително приготвени релефи. Основният комплект от материали ще изглежда по следния начин:

• тъкан за основа
• порест каучук или синтетичен зимник за запечатване на основата
• зърнени култури, семена или кости за насипни участъци, t
• Бутони, стари писалки, моливи, мъниста и други аксесоари,
• капачки, капаци, гъби, капсули и контейнери от капаци за обувки,
• конци, игли и ножици.

Най-лесният начин да създадете килим е да подредите масажните елементи на едно платно. Удобство и простота на това се крие във факта, че не се нуждаят от много усилия, за да шият самата база - просто вземете подходящо парче килим, стар килим или голяма кърпа.

Ако искате да направите постелката по-чиста и атрактивна, вземете ярка материя (памук, сатен или сатен ще бъде най-добре), отрежете горния слой от него и шийте масажни елементи към него, а след това съберете класически сандвич от два слоя плат и слой от пълнител, за юрган.

Яна Агаева ще се радва да ни каже колко лесно и удобно е да подреди всичко на комбинирания килим в нейния видео семинар:

Ако искате да шиете секции поотделно, за да се редуват шаблоните на килима с по-голямата част, ще трябва да работите малко. За да започнете, ще трябва да приспособите необходимия брой квадрати или правоъгълници - бъдещи сектори - да шиете на някои масажни елементи, поръсете зърнените и други пълнители в други и след това да ги зашиете на един дълъг път.

Как да сменим облекчението и какво е по-подходящо за вашето бебе? Отговорът е само в сърцето ви, защото всички деца са различни и ако някои хора обичат да ходят по пясъка, тогава такова забавление ще изглежда скучно за другите. И като следа, предлагаме да погледнете Екатерина Кузьмина и да бъдете вдъхновени от комбинирания й килим, в който тя използва само наличните материали.

Ако искате да комбинирате образование и здраве в един килим, тогава ще ви хареса идеята за създаване на тематичен килим. В крайна сметка, така че бебето не само ще развие мускулно-скелетната система, но и ще научи нещо ново.

Опитайте се да шиете оригинален килим с река, поляна и къща, или да изпратите малката си на световно турне, или дори да я пуснете за няколко минути в космоса. И това ще ни помогне в това отлично, разбираемо майсторски клас на видео канала за жени:

Бебешкото здраве е основната грижа на родителите. Всички знаем, че лечението е много по-трудно, отколкото да се предотврати заболяване. Това означава, че превенцията трябва да бъде на първо място.

Масажите и занятията в здравните групи са отличен изход, но те изискват много време и пари, а масажният килим за деца става приятел, помощник и страхотна игра в продължение на няколко години!

Авторът на статията е Ксения Биличук

10 идеи: направи си сам ортопедичен килим

Известният лекар Komarovsky, както и много други специалисти, съветва децата да ходят по-често бос, това ще ги спаси от плоски крака, kosolapiya и други ортопедични проблеми. Но ако нямате дача и не пускате бос в двора на многофамилна къща, тогава има изход - масажна подложка. Виждали ли сте колко струват те в детските магазини? Ние, да, и затова решихме да си създадем себе си, особено защото може да се направи от импровизирани средства.

Какво ни е необходимо?

1. За основата е полезна дебела тъкан, тя може да бъде дънки или лен, сгънати в няколко слоя. Също така за база, можете да използвате парче килим, или полиуретанов мат за плажа или спортни дейности.
2. Вторият - памук или синтетик е необходим, ако за основата няма много плътна материя.
3. Пълнител - бутони, камъчета, тапи, какво друго? Казвам ви след това.
4. Инструменти за ръкоделие, панделки, закопчалки, ярки апликации за декорация, други декоративни елементи.

10 идеи за създаване на масажна подложка

Боси в пясъка

Колко хубаво е да тичаш бос по пясъка и колко е полезно за децата! Нашата подложка може да имитира пясък, също ще е хубаво да се ходи по нея.

• Зашийте тъканна торба с плътен материал, украсете го с приложения или мотиви в морска тематика.
• Напълнете торбата с ориз, просо или елда, оставяйки малко свободно пространство вътре.
• Зашийте една торба, уверете се, че крупата не пада от шевовете.Броят на торбите зависи от размера на бъдещия килим, можете да ги зашиете заедно с панделки или разфасовки.

Ходенето по такъв килим ще отпусне краката и ще успокои бебето ви.

Релси, траверси

Момчетата ще оценят особено килима, защото обичат да играят много влакове и железопътни линии. „Релси“, които можете да създадете сами, ще станат не само средство за масаж, но и любим предмет за игри.

• В допълнение към гореизброените, старите моливи, писалките и дори коктейлните тръби ще бъдат полезни.
• За да започнете, шият няколко квадрата от тъкани, на всяко еднакво разстояние един от друг, трябва да си шиете един от друг от 10 или по-малки гумени ленти. Това може да бъде силиконова гума или обикновена коса.
• Зашийте площадите заедно, за да направите една голяма "железопътна линия" и поставете моливи между гумите, релсите са готови!

Забележка: разстоянието от гумената лента до гумената лента трябва да бъде по-малко от дължината на молива с около един и половина до два сантиметра.

Ходене по "релси" - добре помага с плоски крака.

Лабиринт с въже

Децата обичат "заплетените" предмети толкова много, нека да играят истински лабиринт, който също ще бъде масаж.

• Основата за такъв килим трябва да бъде много плътна, например парче от стар килим.
• Ще ви трябва много дебело въже, по-добре от въже. Вържете много възли по него.
• Създайте лабиринт от него на основата, можете да го свържете с килима със силно лепило, а също и просто да го шиете със специална извита игла.

Научете детето си да извършва играчки през лабиринта, както и да играете с него сами, усложнявайте задачата, като поставяте опасни животни в задните улици на лабиринта. За да може цялото семейство да играе, направете го с размера на цялата стая. Можете да помолите за помощ от съпруга си!

Подарък от Moidodyr

За най-малките крака, можете да създадете "нежен" килим.

Различни гъби, кърпи за измиване, паралелни кърпи могат да се шият на основата в разпръснатостта. Всичко, което има във всяка домакиня.

Вашият подарък ще стане мястото на любимите ви игри за вашето бебе и неговите малки гости!

Камъни от морския бряг

Ако шивачката не е най-талантливата от вас и няма много време, това не е причина да бягате до магазина за закупена ортопедична подложка. Най-често те имитират плевели или камъчета, но е много по-приятно да се ходи по естествени камъни, нали?

• Вие ще се нуждаете от много гъста основа, но килимът няма да работи, тъй като дръжката абсорбира лепило и камъчетата няма да се държат добре. Идеалният вариант - гумена подложка за спорт.
• Просто се придържайте към него много камъчета с различни размери и подарък за бебето е готов!

Внимание: камъните могат да се използват само плоски, гладки и напълно безопасни.

Обложки за бебе

Имате ли много капаци от бебешка храна, мляко и лимонади? Не бързайте да ги изхвърляте!

• За плътна основа е по-добре полиуретанът, поставя се в различна последователност от покритие с различен диаметър. Можете да ги зашиете.
• За по-големи деца капачките могат да се обърнат с главата надолу с остри ръбове, за бебета - с главата надолу.

Този мат може с право да се нарече ортопедичен, ходенето по него е отличен масаж за краката.

Бутони и мъниста

За най-малките деца, които току-що започват да се разхождат сами, масажът е особено полезен, но трябва да бъде внимателен. И затова за пълнене ще използваме най-малките предмети: копчета, големи и малки, мъниста, светкавици, всичко, което е, в арсенала на всяка шивачка.

Внимание! Малките части трябва да бъдат добре пришити към повърхността, така че трохите да не могат да ги разкъсат и да ги погълнат. Нека играят само под твоя надзор!

Помогнете на старите кълба

Всяка майка у дома вероятно ще има стари къдрици за коса, ще ги зашият с дебела тъкан и ще имате отличен масажер за краката.

• Мека от пяна.
• Твърда и гладка пластмаса.
• Кухи вътре и с оребрена повърхност.
• Metal.

Ходенето по такъв килим успокоява умората от краката.

Пачуърк

• В основата на тази опция, можете да вземете стария patchwork.
• Запасете материи от различни текстури: тесни дънки, меко руно, оребрена риза.
• Изрежете квадрати от тези тъкани, които са равни на квадратите на юргана и ги шият.
• Такъв подарък е чудесно място за игра, дори за тези деца, които все още не знаят как да ходят.

Магически пръчици

За по-големи деца можете да създадете килим от различни дървени пръчки. Това могат да бъдат пръчки от карамел или сладолед, японски хранителни пръчици и дори малки кубчета. Залепете ги добре към основата, уверете се, че повърхността е гладка и не оставя трески, и е по-добре да се лакират всички дървени елементи.

И накрая, ще споделим още една идея: използвайте всички методи, изброени по-горе, за да създадете отделни квадрати, нека железопътната линия, отпадъците, къдреците за коса и гъбите да са на вашия килим, бебето ще се радва!

И какво още можете да създадете ортопедичен килим? Или все още е по-добре да се купи?

Изтеглете списъка за проверка "Как да подобрим имунитета на детето на 1-3 години"

Вече успяхте да изпробвате всички аптечни чудодейни продукти, които обещават да превърнат бебето ви от често боледуваща „болест“ в здравословно, но безчувствено? Изтеглете списъка за проверка и разберете как да действате правилно с майка на следващите "сополи" и настинки!

За да коментирате, трябва

Изтеглете списъка за проверка "Как да подобрим имунитета на детето на 1-3 години"

Вече успяхте да изпробвате всички аптечни чудодейни продукти, които обещават да превърнат бебето ви от често боледуваща „болест“ в здравословно, но безчувствено? Изтеглете списъка за проверка и разберете как да действате правилно с майка на следващите "сополи" и настинки!

Декларация за поверителност

Администрацията на сайта viline.tv (VilainTv LLC OGRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001) спазва и спазва законите на Руската федерация. Ние също така уважаваме вашите права и зачитаме поверителността на попълването, прехвърлянето и съхраняването на вашата поверителна информация.

Ние изискваме вашите лични данни да ви дадат обратна връзка, за да предоставят информация или услуги, да отговорят на вашите искания към поддръжката на сайта, да провеждат състезания и други промоции, да провеждат проучвания с цел подобряване на качеството на услугите.

Личните данни са информация, свързана с предмета на личните данни, т.е. с потенциален купувач. По-конкретно, това е името и фамилията, датата на раждане, данни за контакт (телефон, електронна поща) и други данни, предоставени от Федералния закон от 27 юли 2006г. лични данни.

Ако сте поставили контактната си информация на сайта, тогава автоматично се съгласявате със следните действия (операции) с лични данни: събиране и съхраняване, съхраняване, актуализиране (актуализиране, промяна), използване, унищожаване, лишаване, прехвърляне по искане на съда, в т. з) на трети страни, в съответствие с мерките за защита на личните данни от неразрешен достъп.

Посоченото съгласие е валидно за неопределено време от момента на предоставяне на данните и може да бъде отменено от Вас чрез подаване на заявление до администрацията на обекта, посочващо данните, посочени в чл. 14 от Закона за личните данни.

Оттеглянето на съгласие за обработка на лични данни може да се извърши чрез изпращане на съответната поръчка в обикновена писмена форма на имейл адрес (e-mail) [email protected]

В случай на оттегляне на съгласие за обработка на нашите лични данни, ние се задължаваме да изтрием вашите лични данни не по-късно от 3 работни дни.

Как да си направим мат от плоски стъпки

Днес проблемът със здравето на младото поколение е особено остър. Диагнозата "плоски стъпала" е доста често срещана, но не се извисяват предварително. До 5-6 години, кракът на детето е с така наречения "плосък крак" контур, затова в ранна възраст само опитен ортопедичен педолог може да идентифицира проблеми. Въпреки това никой не си прави труда да се занимава с упражнения за отдих и превенция, за да предотврати проблеми в бъдеще.

Тази деформация на крака влияе неблагоприятно върху благосъстоянието на детето, той може да изпита дискомфорт по време на продължително ходене, бягане, тъй като проходните и затихващи функции на краката са нарушени.

Поради наличието на плоски стъпки, детето може да се оплаче от главоболие, умора.

Предотвратяване на плоски стъпки включва, преди всичко, носенето на качество, правилно във всички отношения обувки (според размера, от естествени материали, с висок гръб, ниски токчета, подметката е еластична и не твърде тънка), както и укрепване на мускулно-лигаментния апарат на стъпалото, повишаване тонус и сила на мускулите на крака и долната част на крака.

В никакъв случай не може да носи чужди обувки. Детски крак бързо "копира" дефектите на други хора, адаптира се към "стария майстор".

Не се препоръчва да купувате ортопедични стелки. Тук можеш да нараниш, а не да помогнеш. Децата от предучилищна възраст от носенето на "грешни" стелки могат да развият атрофия на сухожилията на стъпалото.

Много хора погрешно смятат, че ситуацията може да бъде коригирана чрез зареждане на краката до максимум с всякакви физически упражнения. Не прекалявайте! Всичко, свързано с натоварването на краката в случай на плоска стъпка, трябва внимателно да се измерва. Когато плоски крака е полезно да се плува, краката в този случай не са претоварени, но получават достатъчно упражнения.

Всяка майка, която се грижи за здравето на детето си, може да прави масажни подложки със собствените си ръце. Бебето се събуди - той изтича по здравния път, излезе от банята - стъпкваше по крака. Има свободна минута - ходеше по камъчета, хумори и всякакви неща, пришити върху килима. Това няма да бъде трудно да се направи това няколко пъти на ден, абсолютно не е нужно да принуждаваш никого, достатъчно е да предложиш в игра форма да отидеш над блатото, стигни до Яга, отиди в кафене за обяд и т.н.

Как да си направим масажна подложка за предотвратяване на плоски стъпки?

Първото и най-важно правило - матът трябва да е безопасен. Нищо, което може да бъде смачкано, смачкано и наранено. Нищо, което може да предизвика алергична реакция и болка.

1. Коркова тава

Като основа е удобно да се използва тесен килим. При задръствания трябва да пробиете дупките предварително, след което да ги зашиете към основата с помощта на устойчиви конци или въдица.

Ако желаете, можете да сортирате корковете по цвят и да начертаете картина според предварително направен модел. Ако използвате достатъчно силна риболовна въдица, коркът не може да шие на основата, а просто се закрепва един към друг. Между другото, за обработка (измиване) такъв килим не е трудно. Тази опция е подходяща за детска градина, където се изисква стриктно спазване на санитарните норми и правила.

Ако не бъркате с игла не е за вас, използвайте течни нокти, за да залепите корка към основата. Не оставяйте големи празнини между задръстванията - ще е болезнено детето да стъпи.

2. Калинки с житни растения

Не по-малко обикновен вариант - торби с различни пълнители: малки камъчета, боб, грах, ориз, елда и др. Колко красиво е да се направи продукт - тук някой има заострени дръжки)) Значението е в редуването на тактилни усещания. Ако всичките върхове се шият, възможно е да се измият, най-важното е да не се прекалява с температурата, в противен случай ще получим овесена каша-Малаша вместо масаж!

3. Масаж на килимчета

Със сигурност във всяка къща има изоставени бутони. Зашийте ги на основата - тук е собственоръчно подготвена масажна подложка.

4. Подложка за камъчета

С помощта на течни нокти или други "силни" лепила, можете да направите масажна подложка за краката на гладки камъни. Ходенето по него е удоволствие. Такъв килим може да се "регистрира" в банята или коридора, тъй като е красива.

5. Маса за масаж на кестен

Екологично безопасен, практичен свободен килим от кестени ще помогне за масажа на краката на бебето.

6. Комбиниран масажен мат от скрап материали

Меките настилки за баня могат да се превърнат в отлична основа за масажен килим - той лесно се измива, изсъхва бързо. Единственото възражение - по-добре е да не се шият "части" и да се поставя. Гладки дървени пръчици, моливи, стари филцове, гъби за измиване - всичко може да бъде полезно. Ако използвате стъкло, както на снимката, тогава трябва да се уверите, че няма чипове, в противен случай детето ще се нарани. На дървени заготовки не трябва да бъдат заплитания, за да се елиминират трески.

Можете да шиете следи на базата. Всяка двойка е различен материал. По-добре е да се редуват бодливи с гладка, груба. Така кракът на детето ще има възможност да „си вземе почивка“.

В допълнение, дънки или други плътни тъкани ще бъдат основата.

Винаги следете здравината на ушити елементи и не оставяйте детето без надзор. Разкъсване, свиване на бутон, висящ на една нишка и плъзгане в устата ви, няма да отнеме много време, но ще добави неприятности.

Удобно е да се държи мата, усукана в тръба или да се разглобява, ако детайлите са пришити в отделни малки фрагменти.

Грижете се за себе си и за децата си. Нека ръчно изработената масажна поставка стане част от живота на вашето бебе. Благослови те! Ако имате опит в създаването на подобен продукт, разкажете ни за него в коментарите.

Днес почти всяка майка знае пътя към ортопедния хирург. Мнозина следват препоръките на специалистите и получават ортопедични обувки за бебета със специална стелка, висок гръб и надежден закопчалка около глезена, така че детето, което току-що започва да прави първите стъпки, не завърта крака си, като се препъва така, че стъпалото на детето се формира правилно.

Със същата цел те правят специален масаж на краката. Експертите казват, че работа с дете под 1 година, проблеми с плоски стъпала могат да бъдат напълно избегнати.

Ако следвате тезата на д-р Комаровски: „детето трябва да е тънко, гладно и мръсно“ и да позволи на детето да тича бос, за да можеш да положиш здрава основа за бъдещето. Практически начинът, по който са живели нашите предци, известен със своето добро здраве. Днес забравяме да ходим боси, да и не за това условие: няма да оставите децата да ходят боси в двора, който е пълен с парчета и друг боклук.

И така, какво да правим? Много просто: направете масажна подложка!

допринася за правилното формиране на арката на стъпалото; избягва плоски крака; стимулира кръвообращението и подобрява метаболитните процеси в долните крайници; активно засяга рефлекторните зони на краката, което от своя страна стимулира сърдечно-съдовата дейност, подобрява кръвообращението като цяло; Поддръжниците на китайската медицина твърдят, че масажът на краката засяга биологично активните акупунктурни точки, които са свързани с вътрешните органи, стимулират имунитета; положителен ефект върху цялата опорно-двигателна система; развива вестибуларния апарат.

За да се изгради такъв полезен "симулатор" за здраве, всеки може. За да я развиете, трябва само да се въоръжите с желание, фантазия и някои достъпни домашни предмети.

Майчинството предлага селекция от идеи за създаване на масаж за масаж.

Можете да направите масажна подложка на базата на естествени материали: кестени, жълъди, зърнени храни, полирани морски камъчета и др. Можете да ги прикачите към въдицата, лепилото, да запълните торбички с плат, пластмасови торби или хартиени файлове с тях.

Бутоните и капачките за бутилки са отличен материал за изработване на килим. Вижте какъв вид море с риба или звездно небе можете да получите.

Текстилните постелки са много интересни по отношение на дизайна. Те могат да бъдат подредени под формата на класика, ориенталски килим, елементи, закрепени с копчета, обемно изпъкнал "симулатор". Вътре в получените клони заспиват "масаж" плънка.

Масаж (ортопедичен) килим направете сам

Понастоящем родителите са по-склонни да се сблъскат с такъв проблем като плоски стъпки при деца. В този случай лекарите препоръчват закупуване на ортопедични обувки за бебета, както и редовен масаж на краката. Днес ще разгледаме как да направим различни версии на масажния (ортопедичен) мат за деца.

За ползите от масажния (ортопедичен) мат за деца

Масажен мат - чудесен инструмент за профилактика и лечение на плоски стъпки при деца. В допълнение, класове по него може да се превърне в една вълнуваща игра, която със сигурност ще угоди на всяко дете.

Малко хора знаят, че в допълнение към лечението на плоски крака, масажът на краката може да има положителен ефект върху всички органи като цяло. Благодарение на хетерогенните елементи на масажния мат, нервните окончания на стъпалото се стимулират.

Обикновено кракът може да бъде разделен на няколко части, всеки от които е отговорен за определен орган. Проекциите върху ортопедичния мат стимулират тези зони.

Протрузиите могат да стимулират имунната система и мозъчната активност на детето. На крака близо до петата има и сегмент, отговорен за доброто настроение, следователно, професията на килима също може да стимулира доброто настроение на детето.

Нервните окончания, разположени на крака, са свързани с някои части на мозъка, които, когато се стимулират, развиват децата по-бързо.

При децата такъв продукт, преди всичко, спомага за формирането на правилната арка на крака, а в ранна възраст костите са по-лесни за коригиране. Полезна ортопедична подложка и деца, които имат рахит, както и за предотвратяване на сколиоза, което е много по-трудно за лечение при по-големи деца. Упражненията на такъв килим са полезни и за възрастни - циркулацията на кръвта се стимулира и тялото като цяло се тонизира, така че могат да бъдат предотвратени разширени вени и да се намали умората.

Ортопедичните постелки, които се продават в магазините, са малко кратки и за да може детето да се движи по такъв път, ще трябва да купите няколко и да ги сгънете в един ред. Масажната подложка е лесно да се направи със собствените си ръце - просто свързвате въображението.

Самото производство може да се превърне в забавна игра, освен това ще спести на мама от ненужни разходи.

Някои видове снимки

Килим от камъни

Като правило децата с удоволствие тичат по пътека с плоски камъчета. Подготовката на такава статия е много проста. Ще ни трябва:

• парче килим (по-добре на гумена основа) - сами определяте размера, но би било по-добре, ако детето може да върви няколко стъпки през него;
• плоски камъчета - могат да се събират на брега на язовир или да се купуват в дизайнерски магазин за цветя или в магазин за домашни любимци;
• лепило - най-доброто за залепване на камъчета лепило "течни нокти" е подходящ.

Мат за масаж с камъчета

Камъните трябва да се измият и добре да се изсушат. След това изстискайте лепилото върху подготвената основа и сложете на нея камъчета, като ги притиснете плътно към основата. Остава да даде на лепилото да изсъхне.

Продуктът на капачките от пластмасови бутилки

Често не се колебаем да изхвърляме пластмасови бутилки с капаци, а в крайна сметка те са идеални за масаж.

Така че, за следващата версия на ортопедичната рогозка ще ни трябва:

• капачки от пластмасови бутилки (количество и цвят по ваша преценка);
• основата на килим или дебела тъкан;
• шило и дебела нишка или въдица.

Капаците ще бъдат прикрепени към основата на базата на бутони. За да направите това, трябва да направим два отвора в затворената част на капака - загряваме върха на шилото и лесно ще минава през пластмасата. Зашийте капачките със затворена страна към основата. Ако искате да ги поставите под формата на картина, първо подгответе приложението, за да го направи чист. Веднага след като последното покритие е зашити, плавателният съд е готов за употреба.

Вариант на бутоните

Лесно се прави ортопедичен бутон, но това отнема повече време. Най-подходящи са бутони с различни размери и дебелини. Можете да вземете всякакви цветове, но светлите бързо ще привлекат вниманието на бебето. За него ще е не само интересно да ходи по такъв килим, но и да го докосне.

Бутон за масаж

За производството ни са необходими:

• дебела основна тъкан;
• бутони - сумата зависи от размера на килима и от точността на шиене на бутоните;
• игла и конец.

Ако сте създали модел под формата на бутони, а след това нанесете бъдещия модел с молив или писалка предварително. Можете да шиете на бутони по ваша преценка, но е по-добре да се шият големи за начало, а малките да бъдат обвити около тях.

Разнообразие от зърнени храни

За производството на такъв килим трябва:

• разрез от естествена правоъгълна тъкан (най-доброто от ярки цветове);
• зърнени култури - боб, грах и др.;
• игли и конец.

Масажен килим от зърнени култури

Ние шием плат, така че имаме няколко секции. В тези отдели попълваме зърнените култури и зашиваме по контура, така че пълнителят да не заспи. По-добре е да се вземат няколко вида зърнени култури. За такъв килим също се нуждаят от един, и за предпочитане два капака.

Комбинирани масажни подложки

Масажните постелки, които имат няколко компонента, са по-трудни за производство, но децата са склонни да ги харесват повече. Размерът и броят на отделите, които сами определяте. На тази писта бебето не само може да ходи, но и да играе забавни игри. Помислете за една от опциите за комбиниран масаж за децата.

Ще са ни необходими следните материали:

• тъкан, за предпочитане ярка;
• пръстени от пластмаса, по-добри от различни размери;
• Велкро за крепежни елементи (продава се от уреда във всеки магазин за шиене);
• ненужни стари моливи;
• зърнени храни (по ваша преценка - боб, грах, ечемик и др.);
• парче от полиестер или порест каучук;
• игла и конец;
• тебешир, молив и владетел.

Първо трябва да вземете решение за размера на продукта и колко квадрата ще бъде. Също така сами определяте параметрите на отделите.

Комбиниран масаж

Всеки квадрат се зашива по един принцип - сгъваме две парчета плат една срещу друга и го зашиваме от три страни, след което се извиваме и внимателно оправяме ъглите на получената основа. Така че ние правим необходимия брой блокове.

След това можете да преминете към елементи за масаж на ленти.

Софт отдел

Това е най-лесният елемент за подготовка. Вземаме един от подготвените квадрати, поставяме там пяна или синтетичен успокоител и зашиваме четвъртата страна.

Отделения с ечемик

Разделяме базата с помощта на владетел и молив (креда) на 9–12 малки квадратчета. След това го напълнете с една трета, така че крупата да може да се движи свободно. Стич по изтеглената линия. Когато квадратът е напълно запълнен и зашит, поставете перпендикулярни линии, като се опитвате да разпределите пълнителя възможно най-равномерно.

Отдел за моливи

Мястото, където ще бъдат поставени моливите, трябва първо да отбележите. Ние изготвяме ивици от 1,5 см, зашиваме ги на пишеща машина, оставяйки свободен ръб, така че да можете да сложите молив. След това зашихме не зашитата част на площада.

След това можете да започнете да шиете бутони, велкро, пръстени и мъниста. След като всички квадрати са готови, те трябва да бъдат пришити заедно.

Комбинираният килим "Нощно небе". видео

Как да шият красив комбиниран килим под формата на нощно небе, вижте това видео. Тази опция е подходяща за деца от две и повече години.

Препоръки за употреба

Най-добре е да научите детето на масажна подложка под формата на игра. Предложете на детето си да играе. Ярък килим ще привлече вниманието на трохите. Първите класове върху подложката за предпочитане се провеждат в продължение на 4-7 минути. Предложете на детето да отиде “на другата страна на реката” или да му кажете една приказка и в контекста на нея, предлагайте да изпълните задачата на килима.

За употреба можете да изпълнявате и различни упражнения: тихо ходене, ходене отвън и отвътре на крака, скокове.

Предлагаме ви няколко варианта за упражнения на рогозката, всички те се изпълняват въз основа на възможностите на бебето.

Начална позиция: право назад, ръце на колана.

Вариант номер 1

• спокойно ходене;
• ходене отвън, след това от вътрешната страна на крака;
• ходене назад;
• подвижен от петата до петите;
• ходене по чорапите;
• ходене по петите.

Вариант номер 2

• спокойно ходене;
• ходене по чорапите;
• ходене по петите му, коленичене;
• стоя на един крак;
• скокове;
• се изпълнява.

След като фиксирате основните упражнения, можете да правите по-сложни, скачайки на пръсти или кръстосани стъпала, например.

Разгледахме няколко варианта за изработване на масажни подложки за деца. Коя опция да използвате, вие решавате. Когато правите, помнете, че има два вида изтривалки - за лечение и за превенция. Продуктите, използвани като профилактика, са по-меки. Не трябва да се правят твърде твърди опции - не забравяйте, че ходенето по килим не трябва да причинява болка в бебето.