Какво прави петата стимулираща?

Механизмът на образуване на шпори на петата обикновено е следният: поради повишеното натоварване на мястото, където мускулите и връзките са прикрепени към костта, започва възпалителният процес. В същото време мастният слой на стъпалото става по-тънък: с всяка стъпка по време на възпалението той просто „изгаря”. Това е мастния слой, който абсорбира петата, следователно с изчезването на основната му маса, петата кост започва да "бие" по земята. Подпора на петата (растеж на костите и солта) е опит на организма да компенсира по някакъв начин липсата на амортизация.

Най-често петите се появяват при хора с повишена физическа активност: при спортисти, танцьори, хора, чиято професия ги принуждава да стоят на крака (например производствени работници или екскурзоводи и др.). В допълнение към това, съществуват редица фактори, които увеличават рисковете.

Най-честата причина е неправилното разпределение на товара върху стъпалото, което се случва с плоски стъпала. Според статистиката, 80% от пациентите с петуши са с плоски крака. С плоски стъпала, арката на крака се изравнява, най-големият товар пада върху петата кост.

Една от причините за разклонения на петата може да бъде и с наднормено тегло и заседнал начин на живот, слаби мускули на пищяла, промяна в центъра на тежестта и нарушаване на стойката. Балансът в крака е счупен, а петата на петата се формира също и с дълги разходки на високи токчета, в обувки на плосък тънък подметка, в тесни обувки, и наистина в неудобни за човешки крака. Увеличаването на теглото по време на бременност също е рисков фактор.

Не забравяйте, че перото е резултат от възпалителния процес - плантарен фасциит. Метаболитни заболявания, като подагра, могат да доведат до него. Пациентът отлага сол, а на петата се появява шпора.

Лошата съдова проходимост при атеросклероза и захарен диабет също провокира развитието на петата. Също така, шпората на петата много често се появява в напреднала възраст, заедно с други свързани заболявания на опорно-двигателния апарат. Това се дължи на факта, че с възрастта кръвообращението в съдовете е нарушено и лигаментите се възстановяват по-дълго след различни натоварвания.

Инфекциозните заболявания, като хламидия или гонорея, също причиняват различни възпаления и могат да причинят петнисти разклонения. В този случай болестта не се появява веднага, а след няколко месеца след инфекцията.

Навяхванията и ставни заболявания могат да причинят петнични разклонения. Рисковата група включва пациенти с различен артрит: ревматоиден, псориатичен, полиартрит, както и болестта на Бехтерев.

Наранявания на стъпалата и петите допринасят за образуването на петата, особено по отношение на незараснали навяхвания и скъсани връзки, наранявания на костния апарат. В този случай натоварването на крака започва да се разпределя неравномерно, което води до „шпора“.

Heel spur - снимка, причини, симптоми, лечение и превенция на шпорите на петата

Петата шпора е скок под формата на скок в зоната на петата кост или близо до ахилесовото сухожилие. Най-често патологията се открива при хора на средна и напреднала възраст, а при жените предразположението е по-високо.

Спорните компоненти са новообразуваната костна тъкан, характерна черта на която е наличието на признаци на хронично възпаление. Меките тъкани, разположени над шпората, често имат торба слизеста, образувана в резултат на неговото присъствие.

Какво представлява петата?

Подпора на петата (плантарен фасциит, плантарен фасциит) е заболяване на стъпалото, което се проявява чрез възпаление на апоневрозата, което поддържа надлъжната дъга на стъпалото и в резултат на това костно изпъкване върху петата. Възпалението често засяга околните меки тъкани, периоста и торбите на лигавиците.

Шепотът на петата може да бъде разпознат чрез силни болезнени усещания в петата, особено сутрин. През деня болката спада, но вечер става още по-силна.

Плантарната фасция е фиброзна тъкан, лигамент, свързващ калканеуса с главите на метатарзалните кости. Поддържа надлъжната дъга на крака. По време на ходене, джогинг на тъканната фасция, най-голямо напрежение се наблюдава точно в мястото на неговото прикрепване към калчанетата.

При наранявания или голямо тегло се появяват твърде интензивни натоварвания при спортисти. Първо, те се саморазвиват заедно, но с постоянно отрицателно въздействие започва неинфекциозното възпаление на фасцията, както и близката костна тъкан, тя расте, образувайки шипове.

Това означава, че петата стимулира растежа на плантарната фасция, дължаща се на възпалителни и дегенеративни процеси, нараняване и т.н., и болестта се нарича плантарен фасциит.

Характерният симптом на заболяването

Всеки, който е имал възпаление на плантарната фасция, знае, че сутрин, когато се опитва да стъпи на петата, има усещане, че в него е забит нокът - толкова остра болка. Тъй като през нощта тъканта, унищожена от възпалението, започва да се възстановява и когато цялото тегло на тялото започне да се опитва да стане, отново се появяват микро-сълзи на тъканта и възниква възпаление с болка.

Причини за възникване на

Всяка година повече от 2 милиона души са принудени да търсят лечение за петна, като 70-80% от тях са жени, най-често градски жители на възраст над 40 години. Лекарите изтъкнаха няколко основни причини за появата на шпора на петата:

• плоски крака - е причина за образуването и растежа на остеофит в 90% от всички случаи;
• възрастови промени - аномалии в кръвоносната система на долните крайници, намалени регенеративни способности на тъканите;
• бременност;
• наднормено тегло - повишено натоварване на човешкия крак при ходене;
• наранявания, патологии или заболявания на тъкани, нерви, съдове на долните крайници - подагра, диабет, ревматоиден артрит и др.

Как изглежда шпората на петата: снимка

Снимката на петата на петата в началния етап показва нормален крак с малко бяло петно ​​в центъра. Това е петата или шпората.

С напредването на болестта трънът расте, расте по размер и може да достигне 0.5-2 см в диаметър, а дължината на растежа в по-късните етапи може да бъде повече от 2 см.

Обикновено, с голям шпори около него, е възможно да се прави разлика между възбудените участъци от кожата и признаците на възпаление: зачервяване или цианоза на петата.

Симптоми на петата шпори

По същество, петата на шпората прилича на малък, но въпреки това своеобразен растеж на стъпалото, което е много неприятно в усещанията и представлява остеофит (растеж на костите) на повърхността на петата кост. Този растеж се появява като скок и под налягане изстисква меките тъкани на стъпалото.

1. Най-честият симптом на петата на шпората е появата на остра, пареща болка при почивка върху петата. Често пациентите го описват като усещане за „нокът в петата“. Болката е причинена от натиска на костното образуване на меката тъкан. В този случай интензивността на болката зависи малко от формата и размера на растежа. Често остри и големи петови шпори не се усещат от човека, а плоските и малките се оказват много болезнени.
2. Честите сълзи на фасцията причиняват възпаление на тъканите, които се намират наблизо, включително костната тъкан, и постепенно се увеличава. След определен период от време тези растения започват да приличат на клюн или шип.
3. Възпаление и грапавост на кожата на петата. Друг симптом е възпаление и омазняване на кожата на петата, под костния или солевия израстък може да се образува болезнен калус. С течение на времето възпалението прогресира, инфекцията е свързана с нея и дори може да настъпи нагряване.
4. Най-често шпората се появява на един крак, но понякога фасцията на двете пети се възпалява, а при човек с пета шпора походката се променя. Той стъпва върху пръста и външната част на стъпалото, защитавайки петата от товара. В някои случаи трябва да използвате бастуни или патерици.

Ако заболяването не се лекува при откриване на първите признаци, процесът се влошава и се появяват допълнителни симптоми на стимулиране:

• Болният синдром засяга не само крака и петата, но и глезена.
• Има контрактура на пръстите.
• Краката изглеждат подпухнали. При палпация се усещат плътни образувания и силна болка.
• Костните свръхрастения в областта на петата - разклонения ще бъдат видими на рентгенови лъчи.

Внимание! Болката в стъпалото не означава непременно шпора на краката. За навременна инсталация на правилната диагноза трябва да се консултирате с лекар. В крайна сметка само специалист може да премахне такива заболявания като артрит, анкилозиращ спондилит или синдром на Reiter.

Какви могат да бъдат други причини за тежка болка в петата? Това е:

• различни наранявания на краката,
• фрактура на костите на крака,
• тумор на костта,
• навяхване,
• ревматоидни заболявания
• плоски крака,
• брадавици;
• когато една жена е носела обувки с висок ток за дълго време и след това внезапно ги сменя за обувки с нисък ток или напълно без пета;
• дълго носещи се обувки с високи токчета и тесни петици и други.

диагностика

За лечение на петата шпори трябва да се свържете с ортопед. Той ще предпише ортопедични продукти, които помагат при ходене (специални стелки), медицински препарати, и ако е необходимо, насочват пациента към лечение с ударно-вълнови метод. Можете също да се свържете с остеопат, ревматолог. За хора с наднормено тегло ще е от полза ендокринолог или диетолог.

Инспекцията, като правило, не определя видимите промени, причинени от възпаление в зоната на острието на петарна пета. Дебел слой меки тъкани прави невъзможно да се изследва, но палпирането определя болката, която възниква, когато се прилага натиск върху петата от плантарната област. Задният шарнирен шпори понякога се проявява под формата на кожен калус и поява на оток, локализиран от страната на прикрепването на ахилесовото сухожилие към калканеса.

В повечето случаи предписвайте:

• радиография. Картината ясно показва остър израстък, с остри крайни травматични меки тъкани. Може би причината за промяната в костната тъкан е фрактура. Рентгенова снимка ще потвърди или изключи това предположение;
• кръвен тест за биохимия. Не отказвайте да учат. Без него е невъзможно да се изключат ревматичните заболявания, които причиняват болка в петата.

Лечение на петата

Преди да се лекува петата, е необходимо да се уверите, че това е петата, защото има широк спектър от заболявания, които причиняват болка в петата. Ортопедичният хирург или травматологът могат правилно да установят диагнозата.

Съвременната медицина предлага няколко метода за лечение на заболяване:

• лекарства;
• комплекс за физиотерапия;
• терапия с ударна вълна;
• ултразвук;
• лазерно излагане;
• хирургично отстраняване на шипа.

Изберете подходящите обувки, стелки и възглавнички за петата

Първото нещо, което трябва да направите с възпалението на плантарната фасция е да намерите правилните обувки. Без това няма смисъл изобщо да започваме лечение.

1. Обувките с плантарен фасциит трябва да бъдат на малък пета - до 5 см (за жени) и вътрешни стелки или петови вложки с дупка за областта на болката.
2. Петата е по-висока или по-ниска от 5 сантиметра - това е факторът за увеличаване на болката с ненормално натоварване на крака и разтягане на фасцията.
3. Най-доброто от всички - ортопедични обувки, които поддържат арката на крака, коригират грешната позиция.

Стелките и подложките на петата са важен компонент в комплексното лечение на разклоненията. Техните функции:

• играят ролята на корсет, който фиксира мускулите и връзките в желаната позиция;
• спомага за намаляване на натоварването на петата и предотвратяване на микро-сълзи на фасцията;
• намаляване на натоварването на ставите на краката: коляно и бедро;
• фиксирайте надлъжно и папа
• река арка на крака, помагат за премахване на плоски стъпала, което провокира появата на шпори;
• подобряване на кръвообращението в стъпалото и укрепване на лигаментите му;
• предотврати появата на чувство на тежест и умора в краката.

Адрес на ортопеда. Той ще проучи всички характеристики на стъпалото, теглото и степента на развитие на болестта и ще избере модела, от който се нуждаете.

Медицински препарати за петна

• Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)

Най-често, за облекчаване на болката, лекарите препоръчват приемане на нестероидни болкоуспокояващи. В допълнение към аналгетичния ефект, те намаляват пропускливостта на кръвоносните съдове и блокират развитието на подпухналостта. Но трябва да се помни, че като всички лекарства, те не трябва да се злоупотребяват, за да не предизвикват странични ефекти.

Присъединете се към локална експозиция под формата на мехлеми, кремове, гелове: бутадион, кеторол, пироксикам. Лекарствата имат изразено обезболяващо и противовъзпалително действие: с ентерално (таблетки, капсули) и парентерално (инжекционни разтвори) метод на приложение.

Използват се неселективни лекарства: диклофенак, ибупрофен и селективни лекарства (нимесулид, мовалис).

• Дразнещи вещества с противовъзпалително действие

Когато петата шпора се предписва за анестезия, нормализиране на обмяната на веществата, предотвратяване на инфекция, намаляване на възпалителния отговор. Димексидният гел и медицинската жлъчка се използват като компрес на петата за 12-24 часа.

Външната инжекционна терапия се използва за бързо облекчаване на болката.

1. Инжекциите с новокаин се правят около петата петна веднъж или два пъти на ден, докато остър симптом се елиминира.
2. Глюкокортикостероидите (Kenalog, Diprospan) се инжектират директно в болката точка, от една до три инжекции.

• мазилки

За лечението на петница е възможно да се използват пластири, съдържащи растителни противовъзпалителни и аналгетични компоненти.

• Пластирът се залепва за чиста и суха кожа на петата в продължение на 1-2 дни,
• лечението също е 2-3 седмици.

Трябва да се отбележи, че такива пластири не са средство, препоръчано от официалната медицина, но много пациенти признават положителния ефект от тяхната употреба.

Физиотерапия и масаж

Състоянието на пациента е облекчено, физиотерапевтичните процедури намаляват болката: лазерна терапия, електрофореза, магнитна терапия, минерални вани, използване на високочестотни вълни.

Терапевтичен масаж се препоръчва по посока на ортопеда. Подвижността на краката, еластичността на сухожилията е важна за предотвратяване на застой на кръвта, намаляване на риска от травма.

Упражняващата терапия действа върху петата, като укрепва телесните мускули и мускулите на краката, което наистина ви позволява да елиминирате болката и да увеличите периодите на ремисия, докато НСПВС и хормоните само заглушават симптомите на болка, причинявайки увреждане на здравето.

Хирургична терапия с ток на петата

Техниката на ударната вълна елиминира възпалението и подобрява метаболитните процеси в костите. В резултат на лечението калциевите отлагания се разхлабват, които след това се отмиват с кръвен поток. Регенерацията на костната тъкан настъпва по-интензивно. Болката става по-слабо изразена след всяка процедура. Малките токчета на петата са напълно елиминирани.

Лечението се предписва амбулаторно с курс до 8 лечения с продължителност 10-30 минути.

Не се прилага за:

• аритмия,
• понижено налягане
• бременността,
• кръвосъсирване и тромбофлебит,
• нервни разстройства
• остра инфекция и наличието на злокачествени тумори.

Въздействието на апарата Vitafon

Не по-малко популярен сред хората е апаратът на Витафон, който допринася за ускоряване на лимфния поток в възпалените тъкани и подобрява процеса на регенерация на клетките. Устройството се използва за лечение на много заболявания, така че често може да се намери в домашни лекарства. Курсът на лечение обикновено не надвишава десет дни, продължителността на процедурата е от 30 до 40 минути.

Подпомагане на петата с лазер

В момента лазерната терапия с ниска интензивност е популярен и широко използван метод за лечение на това заболяване. Лазерната терапия засяга меките тъкани около шпората. Фокусираната радиация води до повишаване на кръвообращението в областта на възпалението, което спомага за намаляване на болката.

• Лечението с лазер се извършва на няколко етапа. Първите 10 сесии се провеждат с ниска честота на експозиция до 50 Hz.
• След обработката се прави прекъсване и на втория етап честотата се увеличава до 80 Hz, а мощността остава същата (80 mW). Понякога при тежки случаи на фасциит се предписва трети курс.

Хирургични методи

В редки случаи се предписва премахване на петови разклонения:

• Когато лечението с лекарства и физиотерапия не води до резултат за дълъг период от време
• Голотата постоянно расте, силно боли и не позволява да се отиде

След това, с помощта на длето, растежът се отстранява и, ако е необходимо, всички засегнати тъкани в близост до него. Най-често се използват консервативни методи на лечение.

Как да се лекува шпорите на токчета у дома?

Докторите дори не е ясно, че е невъзможно да се излекува стимул за ден или два, с изключение на операционната зала. Но дълго и упорито прилагане на домашно лечение със сигурност ще даде своите резултати!

1. Солта е антибактериално средство, известно от древни времена. При лечението на петата шпори със сол, освен затопляне на болките в петата и подобряване на кръвообращението, метаболизмът в засегнатите тъкани се нормализира, болката се елиминира. Може да се прилага под формата на компреси, например с йод или горещи вани, или просто чрез понижаване на болния крак в нагрята сол.
2. Вземете сапуна за пране (1 брой), разтворете го в 5 литра вода, добавете 200 g сол. В продължение на 7 дни, през нощта, изпарете краката си в това решение, след това избършете краката си, носете топли чорапи и заспите. Разтворът може да се използва до края на лечението.
3. Медицинската жлъчка е средство, което влияе положително на изхода на лечението. Преди да я използвате, най-добре е да изпарите петата добре, след това я избършете и поставете тампон, потопен в почистена медицинска жлъчка. Компресирайте превръзката с превръзка, увийте с пластмаса и топъл пръст. Жлъчката трябва да се остави за една нощ, а на сутринта да се измие кракът.
4. Отличен инструмент за петата е димексид. Лекарството трябва да се разреди с вода в съотношение 1: 3. Навлажнете салфетката с разредена течност, нанесете в центъра на възпалението, задръжте за 30 минути. Курс - 2 седмици.
5. Лук и катран - отличен метод за лечение на шпората на петата. Нарежете главата на лука на половина и налейте капка катран в средата на половинките. След това поставете половината на възпалено място, затегнете, увийте. Трябва да помогне след 3-5 процедури.
6. Лукът и чесънът се справят добре с петата. 3-4 скилидки чесън трябва да бъдат смачкани (до състояние на каша) и, прикрепен към болки в петата, превързани. Поддържайте компрес (при липса на силно усещане за парене) поне 3 часа. Лукът (1 глава) трябва да бъде нарязан наполовина и да му се нанесе капка брезов катран. Обвържете лечебния лук към петата и задръжте няколко часа.
7. У дома можете да направите масаж със сол. Загрейте 1 кг груба сол, залейте върху равна повърхност. Сложете крака си върху толерантно горещата сол, в продължение на 15 минути, за да „ходите” около солта с гола пета. Този инструмент помага за 2-3 процедури.
8. Болото сабеник е лечебно растение, което помага при различни костни и ставни заболявания, включително например псориатичен артрит. Той може успешно да се използва в националното лечение на петнисти разклонения - растеж на костите на петата. Купи в аптека тинктура sabelnik блато (тя произвежда компанията "Evalar"). Вземете 1 супена лъжица тинктура и я разредете в една трета от чаша вода. Приемайте този разтвор 3 пъти дневно преди хранене в продължение на 3 седмици. Ако болката не е изчезнала, трябва да си вземете почивка за десет дни и след това отново да изпиете същия курс.
9. С добавянето на мед прави много смеси за компреси с петата шпора: трябва да вземете една чаена лъжичка мед и морска сол. Смесете съставките и нанесете върху петата. Оставете за една нощ, обезопасете с превръзка и увийте с полиетилен. Медът трябва да се смесва с брашно, така че кашата да има консистенция на не много тънко тесто. Пелетата трябва да се постави върху засегнатия участък, предварително парна, да се увие в целофан и да се осигури с превръзка.

перспектива

При петата, прогнозата е благоприятна, ако лечението започне навреме и се предписва от специалист. Дългосрочното развитие на фасциит не само носи осезаем дискомфорт и болка в ежедневния живот, понякога с необходимостта от спазване на леглото в продължение на 3-4 месеца или по-дълго, но е изпълнено с усложнения като увреждане на нервните влакна, намалена подвижност и прекъсване на остеофита.

предотвратяване

Превантивните мерки трябва да се спазват от лица, които са склонни да образуват шпори по петите.

Предотвратяването на петнинг шпори включва:

• своевременно лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат (плоски стъпки, патология с гръбначния стълб);
• поддържа оптимално телесно тегло, не преяждайте;
• изпълнява упражнения за връзки и мускули на стъпалата;
• носят удобни обувки, чиято височина на петата не надвишава 5 см;
• предотвратяване на наранявания и претоварвания на краката по време на спортни дейности;
• своевременно лечение на заболявания на ставите и съединителната тъкан.

Не забравяйте за превантивни упражнения, благодарение на които можете да избегнете появата на шпора. Желателно е, когато е възможно, да ходите боси, да стъпвате на пръстите на краката, отвън или отвътре. Можете също да вземете вани за крака, като добавите сода, сапун, сол или етерични масла.

LiveInternetLiveInternet

-видео

-Категории

• 1000. Съвет +1 (305)
• Съвети за всички поводи (103) t
• Малки трикове - голямо готвене (84)
• Бележка на господарката (121)
• Личностно развитие (83) t
• Развитие на паметта (48)
• Съвети за живота (13)
• Управление на времето (11)
• Комуникационни умения (9) t
• Четене на скоростта (3)
• Танци (81)
• Латина (28)
• Zumba Slimming Dance (16)
• Танци (7)
• Go-Go (5)
• Клубен танц (4)
• Ориенталски танц (25)
• Често задавани въпроси (78)
• Често задавани въпроси (20)
• LiRu (2)
• Дизайн (6)
• Бележка (24)
• Нашите по-малки братя (657)
• Кучета (35) t
• "На живо - като котка с куче" (25)
• Звярът ми (5)
• От живота на котки -1 (154)
• От живота на котки-2 (35)
• Интересно за котки (62) t
• Котенца (18) t
• Котки (снимки) (233)
• За собственици на котки (37) t
• Тези славни животни (75)
• В световен мащаб (327)
• Колекция мускули (32)
• Какъв напредък е постигнат. (8)
• Искам да знам всичко (114)
• Креативно писане (17)
• Митове и факти (36)
• Преднамерено няма да мислиш (3)
• Страстни Mordasti (44)
• Удивително - следващо! (14)
• Шоубиз (40)
• Всичко във всичко (39)
• Животът е радост (659)
• Live Easy (187)
• Ритуали, гадателство, поличби (126)
• Празници, традиции (97) t
• Магията на парите (72)
• Мъж и жена (46)
• Симорон (36)
• Нумерология, хороскоп (28)
• За душата (25)
• Фън Шуй (17)
• Езотерика (2)
• Хиромантия (1)
• Светилища (5) t
• Азбука на вярата (104)
• Здраве (803)
• Помощ за себе си (363)
• Самомасаж според всички правила (82)
• Болести (71)
• Чигун, Тай Чи Чуан, Тайчи (62)
• Акупресура, рефлексология (40) t
• Старостта не е радост? (26)
• Корекция на зрението (9) t
• Традиционна медицина (9) t
• Източна медицина (4) t
• Живейте здрави (133)
• Традиционна медицина (45) t
• Почистване на тялото (42) t
• Последна цигара (24)
• Израел (144)
• Градове (34)
• Обетована земя (10)
• Полезна информация (5)
• Izravideo (19)
• Фоторепортажи (11)
• Йога (210)
• Комплекси йога (123) t
• Йога решава проблеми (43)
• Упражнения (30)
• Асани (9)
• Йога за пръсти (мудра) (7) t
• Съвети (2)
• Красота без магия (1166)
• Гимнастика за лице, упражнения (220) t
• Луксозна коса (133)
• Японска красота, азиатски техници (82)
• Масажна техника (64) t
• Тайните на младостта (57)
• Оригинален маникюр (20)
• Пътят към лъчистата кожа (111)
• Козметична чанта (55) t
• Непорочен грим (105)
• Проблеми (42)
• Изкуството да си красива (33)
• Стил (135)
• Грижа (281)
• Рецепти (769)
• Печене (93)
• Гарнитура (18)
• Първото ястие (12)
• Етническа кухня (7) t
• Десерт (53)
• Закуски (118) t
• Продукти тестови (84) t
• Да се ​​яде подадена (51) t
• Месо (113) t
• Бърза (31)
• Напитки (75)
• Зеленчуци и плодове (115) t
• Рецепти (25)
• Риба, морски дарове (34) t
• Салати (60) t
• Сосове (8) t
• Условия (16)
• Полезни сайтове (11)
• Снимка (8)
• Фоторедактори (3)
• Захранване (7)
• Полезни връзки (7)
• Програми (11)
• В живота, смях. (133)
• Забавление за видео (33)
• Снимка смешно (3)
• Играчки (25) t
• О, тези деца. (27)
• Приколюшечки (29)
• Просто страхотно! (15)
• Русалка (209)
• Плетива (21) t
• Ръкоделие (11) t
• Ремонт (3) t
• Направи си сам (83)
• Ние създаваме комфорт (37)
• Шиене (70) t
• Стихове и проза (245)
• Текстове (151)
• Притчи (67)
• Афоризми, цитати (22)
• Проза (4)
• Клоун изрази (1)
• Перфектно тяло (632)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Пилатес (41)
• Аеробика (25) t
• Каланетика (21)
• Милена. Фитнес (18)
• Фитнес (17)
• Трансформиране на тялото (5)
• Анатомия (1)
• Съвети (69)
• Спорт (Видео) (88)
• Разтягане (40)
• Упражнения (233)
• Светът на снимките (63)
• Изпълнители (5)
• Природа (5)
• Снимка (16)
• Фотографи и техните произведения (31) t
• Цветя (8) t
• Photoshop (5)
• Предизвикайте допълнително тегло (552)
• Заловени в диети (63) t
• Закони за мощност (118)
• Яж да живееш. (76)
• HLS (16)
• Продукти (73) t
• Отслабва интелигентно (128)
• Пътят към идеала (103)

-музика

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по електронната поща

-Редовни читатели

Подпора на петата: причини, лечение, превенция

Подпора на петата (плантарния фасциит) - растеж на костите под формата на скок или клин в областта на плантарната повърхност на калкана.

Това е хронично заболяване, което се характеризира с остра болка в петата при ходене.

Клиничната картина с петата е типична и се характеризира с парещи остри болки при почивка върху петата, определена от пациентите като усещане за „нокът в петата“. За петата шпора са характерни "начални болки", т.е. сутрешна болка или след продължително заседание. През деня болката при ходене донякъде намалява и до вечерта болният синдром може да се увеличи. Болката в петата се появява внезапно, без нараняване.
Клиничните симптоми се дължат предимно на промени в меките тъкани: възпаление на дълбоките лигавични торбички и симптоми на периостит.
Болката е причинена от натиска на костния растеж върху възпалената мека тъкан. Освен това, интензивността на болката не зависи от размера и формата на растежа: често големите и острите не се усещат, а малките и плоските са много болезнени.

Петата разклонения (и болки в петата) са причинени от състояние, наречено плантарен фасциит. което на латински означава възпаление на плантарната фасция.

Плантарната фасция е тънка ивица мека тъкан, която минава по повърхността на стъпалото на крака от пръстите до петата кост. Той поддържа надлъжна арка на краката ви. Обикновено фасцията е гъвкава и силна. Въпреки това, фактори като: прекомерни натоварвания, наднормено тегло, възраст или ограничени функции на краката и т.н., водят до болезнено разтягане и микро фасции, които допълнително предизвикват дразнене и възпаление на мястото на прикрепване на плантарната фасция към калканеса.

Непрекъснатото претоварване на фасцията в крайна сметка води до развитие на костен растеж на мястото на прикрепване към калканеуса. Този растеж се нарича петата.

По време на почивка (например, когато спите) фасцията не е напрегната, в резултат на което се свива. Когато станете, под въздействието на телесното тегло, фасцията се разтяга и бързо се удължава, причинявайки раздразнение и разкъсване на фасцията. В резултат на това има остри болки от първите стъпки на сутринта.

Основните причини за петуша са:

• Повишена пронация на стъпалото (пропускане на вътрешната надлъжна арка)
• Дълго стоящи и ходещи по твърди повърхности
• Наднормено тегло или наддаване на тегло по време на бременност
• Повишен телесен мускулен тонус

Подпора на петата в 90% от случаите се развива на фона на плоски стъпала.
Факт е, че с плоска стъпало се променя разпределението на натоварването върху структурите на стъпалата, сухожилията са свръх напрегнати, а в тежки случаи някои сухожилни влакна дори се отделят от подлежащите камъни. В резултат на това се възпаляват не само самите сухожилия - започва възпалението на повърхностния слой на костната тъкан под тях.

В допълнение към плоскостта, причините за образуването на стимулации могат да бъдат:

- остра и хронична травма на калкана,

- метаболитни нарушения (подагра),

- както и значително нарушение на кръвообращението на краката при хора с лоша съдова проходимост.

Освен това възпалението на областта на петата е резултат от редица хронични възпалителни заболявания на ставите: анкилозиращ спондилит, артрит, полиартрит.

В повечето случаи заболяването се среща при хора на възраст над 40 години, по-често при жени. Спортистите с продължителни претоварвания на петите също имат предразположеност към развитието на петата.

Във всички тези случаи е необходимо продължително и упорито лечение за борба с основното заболяване. Участието на лекар в решаването на този проблем става задължително.
И разбира се, в никакъв случай не се самолечение - свържете се със специалист, който ще установи причината за болката и диагнозата. В този случай трябва да се консултирате с хирург или ортопед.

Симптоми и прояви на петата:

• "Начална болка" е болка при ставане сутрин и първите стъпки, болка в петата, когато започва да ходи след дълга почивка.
• - Чувствам ноктите в петата.
• нарушение на походката се случва почти винаги, защото тялото има склонност да избягва стресирането на болезнената област на петата. Следователно, адаптивното напрежение на мускулите на краката и гърба, болките в шията и долната част на гърба, претоварването на коленете.

Подпора на петата, симптоми и лечение

ДИАГНОСТИКА

Подпора на петата обикновено не предизвиква затруднения при диагностицирането.
Опитният специалист е в състояние да направи това, като внимателно почувства крака и чуе оплакванията на пациента за болката, която е особено характерна в този случай. Когато се гледа от областта на петата, като правило, патологични промени не се откриват. При палпация на плантарната повърхност се забелязва болезненост на петата. Понякога това е разлята болка по цялата пета, често местна болка в центъра или на вътрешната повърхност на петата област.
С помощта на рентгенова снимка се потвърждава диагнозата. На рентгеновата снимка на стъпалото се визуализира кост във формата на шип по дължината на плантарната повърхност на калканеуса в областта на фиксацията на плантарна апоневроза. Понякога този "костен скок" на рентгеновата снимка не се открива. Това се случва в ранните стадии на заболяването, а болката не е свързана с наличието на “костна струя”, а с възпалителни промени (плантарен фасциит, периторен бурсит).

Въпреки това, по време на рентгеновото изследване, перото се открива при голям брой хора, които не представят никакви оплаквания. Следователно, наличието на анатомичен стимул само по себе си не означава заболяване. Понякога това е само индивидуална особеност на човек, характерна за неговия метаболизъм. Такъв човек живее нормално, без да изпитва дискомфорт и болка. Обратно, някои пациенти с тежка болка в петата не могат да имат никакви разклонения на рентгеновия лъч.

ЛЕЧЕНИЕ НА ПЪТЯТ НА ИЗКУССТВОТО

Лечението на петата е консервативно и зависи от причината на заболяването.
Не е необходимо да се отървавате от самия шпори. Препоръчва се комплексни терапевтични мерки, насочени към премахване на възпалителния процес.

Комплексът от консервативно лечение включва:
- Терапевтична гимнастика и масаж, насочени към подобряване на кръвообращението.
- Физиотерапевтични процедури (лазерна терапия, магнитотерапия, ултравиолетово облъчване, електрофореза, ултразвук).
- Най-важното условие за ефективността на лечението е да се осигури освобождаването на болезнената област. За целта се предписват индивидуални ортопедични стелки.
- С упорита болка при липса на ефекта от лечението прибягва до лъчетерапия.
- Нов метод на лечение - шокова вълнова терапия. Въпреки това, не можете да направите всичко. Не се допускат хора, страдащи от нарушения на кръвосъсирването, злокачествени новообразувания, както и бременни жени.

С неефективността на консервативното лечение се извършва лекарствена блокада.
Тези лекарства имат изразено местно противовъзпалително действие, което води до бързо потъване на локалния възпалителен процес и облекчаване на болката.
Изборът на лекарство, неговото количество, дълбочина и точност на администриране играят много голяма роля. Ако всичко е направено правилно, човек ще забрави болестта си за няколко години.

В тежки случаи - при неуспех на консервативно лечение и тежко възпалително и болково синдром, е възможна хирургична намеса, но показанията за това са много ограничени.
Да управляваш стимула е много неблагодарен процес, тъй като причината за неговото формиране не е елиминирана, а само следствие.
Затова е по-добре да се прибягва до хирургическа намеса най-малкото, когато всички други методи са неефективни.
В повечето случаи болезнените петови шпори се излекуват без операция.

Подпора на петата: двете най-ефективни упражнения

МЕРКИ ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ

Предотвратяването на разклоненията на петата кост трябва да е насочено към предотвратяване на преждевременното стареене на костно-ставния апарат:
• Борба с наднорменото тегло
• Режим активен двигател
• Избягвайте спирането на претоварването
• Навременно и квалифицирано лечение на заболявания на гръбначния стълб и ставите
• Предотвратете развитието и прогресията на плоските стъпала
• Носене на ортопедични стелки с плоски крака
• Носенето на удобни и физиологични обувки
• Ако вече има минимални признаци на петата, трябва да се провеждат профилактични курсове на лечение с физиотерапевтични методи.

САМОУПРАВЛЕНИЕ НА ИЗБРАНИТЕ ОБРАЗЦИ ПО НАЦИОНАЛНИ МЕТОДИ

Въпреки значителния напредък в медицината, много пациенти с това заболяване по някаква причина предпочитат да изпитат "народните" методи.
Някои хора се опитват буквално да прекъснат костните израстъци с точилка, тояга, някой ходи по камъчета и т.н.)
Има много такива „чудотворни” народни рецепти, повечето от болните с шпори се лекуват от години напълно безуспешно.
Мисля, че е невъзможно да се възстановиш от „петата подсказка“, използвайки някакъв популярен метод на лечение. Но за да се премахнат атаките на болка и обострянето на популярния начин е доста способен. Ще дам няколко препоръки, които намерих в интернет. Не предполагам, че ще преценя колко ефективни са те. Мога само да кажа, че майка ми е облекчила възпалението и следователно болката е била подпомогната от първите три начина (които един от тях е сигурен - не знам, тя се редува). По този начин,

Народни средства

• Направете топла вана за крака със силен физиологичен разтвор. По-добре е да се използва морска сол, но е възможно и готвене. В 1 литър вода - 2-3 супени лъжици (с отгоре) сол. Продължителността на банята е 30-40 минути. Водата трябва да е гореща (така че краката да понасят). След процедурата, избършете краката си сухо, нанесете един от следните два метода, носете топли чорапи и си лягайте.
  
• Настъргнете половината от главата на чесъна и го привържете за 3-4 часа до „шпората“ (алтернативно, наряжете чесъна в ястието на чесъна, налейте малко слънчогледово масло в кашата, разбъркайте, нанесете сместа към болката и фиксирайте с лепило). Процедурата се повтаря до пълното изчезване на болката (майката е продължила 4 дни). Ако изгаряте, спрете процедурата.
  
• Прикрепете парче несолена свинска мас към болезненото място и го затегнете с чорап, найлонова торбичка и друг чорап отгоре. При такава фиксация мазнината не се измества дори при ходене.
  
• Парите краката си в гореща вода с малко количество сода за хляб, след което нанесете парче Kombucha или просто марля, напоена с нея. След 3-4 часа марлята изсъхва и трябва да се навлажни отново.
  
• Ако има "шпора", добавете 100 g несолена прясна свинска мазнина или свинска мас към 100 ml оцетна киселина, добавете, разчупете, 1 пилешко яйце с черупката и оставете за 21 дни на тъмно място, като разбърквате, докато сместа се превърне в хомогенна маса.
  След като издухате петата или стъпалото на крака, поставете памучен тампон с тънък слой мехлем върху „шпора“. Ако процедурата се появи и изгори, спрете и избършете крака със суха кърпа. Тази процедура трябва да се повтаря в продължение на 3-5 дни, като всеки път се връзва тампонът с крака с превръзка и се слага на чорап.
  
• Нарязани сурови картофи, за да се прикрепи към петата и сигурно, облечен в стегнат чорап.
  
• За да втриеш черна ряпа в кожата на фина ренде, получената каша да се приложи за нощта на шпора. На сутринта измийте петата с топла вода. Обикновено са достатъчни три процедури.
  
• Три-литров съд, пълен с малки картофи и кора от картофи, варете, докато сте готови, сложете в мивката и го омесете, докато се охлади. Избършете краката, нанесете йод върху подметките под формата на мрежа и сложете чорапи. Курсът на лечение е 7 процедури.
  
• Мед - Таблица 1 л., брашно - 2 маси. л. (направете тестото), прикрепете към петата през нощта, покрийте с памучен диск, сложете върху памучна чорап, повторете ежедневно, докато не почувствате облекчение.
  
• Компресиране на прясна заквасена сметана, която се разпространява върху листа от репей или зеле и се нанася върху шпората за една нощ. И през деня те правят масаж с помощта на точилка, колкото е възможно по-често.
  
• Трябва да вземете 0,5 литра алкохол, 500 г сок от алое (листата на петгодишно растение се смилат и изстискат сок през марля или найлонов чорап), 5 бутилки инфузия на валериана, 10 таблетки от 0,5 г "Аналгин" и "Аспирин" и 2 супени лъжици. смлян червен пипер (ако е много горчив - 1 супена лъжица.). Всички поставени в двулитров буркан, разбъркайте добре, плътно затворете капака и оставете за 2 седмици на тъмно място. Готови инфузии, за да се направи през нощта много мокри компреси в областта на шпората.
  
• Разтворете 3 кг обикновена червена глина, 1 пакет сол и 1 пакет сода за хляб в три литра вода, сварете разтвора в мивка или купа и първо хванете възпалените крака над парата, а след това, когато бульонът се охлади малко, спуснете крайниците в него до 30-40 минути. След това избършете краката си сухи, поставете топлите чорапи и лежите под покривалото.
  
• Коренът от хрян се удря и нанася върху петите.
  
• Вземете 1 таблетка дипирон, намажете я и го изсипете в пеницилинов флакон с йод. Разклатете, за да разтворите таблетката, йодът в същото време се облекчи. Използвайте памучен тампон, за да смазвате петата по-често.
  
• Смесете 50 мл амоняк и 1 супена лъжица слънчогледово масло. Нанасяйте ежедневно в продължение на 30 минути към болната пета с тампон, потопен в тази смес. Направете тази процедура ежедневно в продължение на няколко седмици.

• От петата шпора добре помага такъв състав:

- 3 супени лъжици. лъжици червен пипер,
- 100 г слънчогледово масло,
- 2 чаени лъжици прясно приготвена горчица,
- екстракт от прополис върху алкохол (купува се в аптеката).
Разбъркайте добре и смажете възпалените места. Сложете найлонови торбички на краката си и чорапи отгоре. След няколко дни ще забравите, че краката ви болят.

В допълнение, при комплексното лечение на петата шпори е препоръчително да се включат терапевтични упражнения, масаж на мускулите на крака и долния крак.

И накрая, конспирацията от петата подскача (прочетете вечерните зори): o)

Вечерната зора Марица, чиста звезда-звезда, слиза от мен към мене, идва при мен, Божият слуга (име), елате. Подобно на вас, зората на Марица, не усещате краката си, като вас, звездната звезда, не можете да ги познавате, за да мога да забравя болестите си в краката ми. Сега, завинаги и завинаги. В името на Отца и Сина и Святия Дух. амин

И все пак, ако чувствате болка в петата при ходене, по-добре е да се консултирате с лекар, но не се лекувайте самостоятелно.

Подпора на петата

Bubnovsky: да излекува ставите без убождане у дома може да бъде и стотинка

Какво е петата стимулира, защо изглежда, за съществуващите рискови фактори, симптоми и лечение, ще научите подробно от тази статия.

Подпора на петата, известен също като плантарен фасциит, е асептично възпаление на плантарната фасция в областта на петата, което може да доведе до калциране и растеж на остеофити. Основният характерен симптом е болката в петата, възникваща и утежнена от товара.

Плантарният фасциит се среща във всяка възраст, но по-възрастните хора са най-податливи на него.

Защо се появява петата?

Плантарната фасция е гъста лигамент, който свързва калциналната тръба с главите на метатарзалните кости. Той служи като необходим елемент за формиране и поддържане на арката на крака. Тази съединителна тъкан с малък размер може да издържи на огромното натоварване върху него през целия живот. От продължително излагане на провокиращи фактори, фасцията може да получи микропукнатини и сълзи, които в крайна сметка изчезват сами.

Обаче, ако голям брой от тези сълзи се натрупат, тогава появата на асептично възпаление под формата на пета шпора е неизбежна. По време на възпалението фасцията става по-плътна и калциевите соли постепенно се отлагат в нея, което води до калцификация. Калканеуса, а именно клетките на костната тъкан, започват да реагират на възпалителния процес, локализиран близо до, разширяващ се и формиращ се, маргинални остеофити (костни израстъци).

Фактори, които увеличават риска от развиване на петата:

• наднормено тегло;
• носене на високи токчета;
• носенето на обувки с плоска подметка или на много малък ток (препоръчва се ток 2-4 см);
• надлъжната плоска стъпка е разкрита в анамнезата;
• подагра;
• наличието на деформиращ остеоартрит на големи стави;
• проблеми с гръбначния стълб;
• голямо физическо натоварване (за професионални спортисти, атлети и щангисти).

Симптоми на петата шпори

Както беше споменато по-рано, основният и основен симптом на петата е болката. Мястото на болката е концентрирано в областта на калканеуса. Може да се появи или да се увеличи по време на ходене, след физическо натоварване и продължително стояне. Планарният фасциит се характеризира с понятието "начални болки", което означава, че болките, които се появяват при човек след дълга почивка или остават спокойни.

Характерната болка се описва като остро и усещане за пронизване, „като в пета на нокътя”, със средна или висока интензивност. Често се появява сутрин и през деня. Принудителната походка е знак, който идентифицира пациент с тази болест, когато той се опитва да спаси раната си и идва само от първата част на стъпалото, без да докосва петата. За да облекчите болката, можете да използвате бастуна.

Диагностика на заболяването

Диагностичните методи включват:

1. Разговор с пациента с цел интервюиране и анамнеза - лекарят трябва да разбере от пациента какъв характер и интензивност има болката, с каква честота и в кой момент се появява, което провокира и усилва болката.
2. Физически преглед - изследване на свода на стъпалото, палпиране на болезнената област, измерване на зоната на болезнената област и определяне на наличието или отсъствието на ограничение, което пречи на движението на стъпалото.
3. Методи за инструментални изследвания:

• Рентгенова снимка на крака - снимка бързо ще разкрие получения кост. Този метод на диагностика ще помогне да се изключат всякакви други патологии в стъпалото, а именно артроза на ставите, разположени близо до и фрактури на костите в областта на петата;
• магнитен резонанс (МРТ) - метод, който може да диагностицира не само костите, но и близките меки тъкани (сухожилия и връзки);
• ултразвук (ултразвук) - за разлика от предишните методи, ултразвукът е в състояние да визуализира много по-слаб, но често се използва от пациенти, при които други методи са противопоказани, за да се наблюдава ефективността на лечението, което не е възможно с рентгенови лъчи и ядрено-магнитен резонанс поради отрицателни ефекти върху организма,

Лечение на петата

Има няколко лечения за плантарен фасциит:

1) Нелекарствена терапия

Целта на този метод е да намали увреждането на фасцията. Това се постига чрез използването на ортопедични стелки и специални меки подложки под петата със съществуващите канали в центъра.

2) Лечение на наркотици

Основната група лекарства са нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Тези лекарства не само намаляват болката, но и намаляват възпалението в плантарната фасция. Използват се основно ибупрофен, диклофенак или аналози. На НСПВС е забранено да се приемат дълго и често, тъй като след тях може да има странични ефекти. За ускорено действие си струва използването на външни средства, особено гелове и мехлеми, които също анестезират. За разлика от НСПВС, продължителната и продължителна употреба няма да доведе до негативни последици.

Ако външните и нестероидните противовъзпалителни средства са неефективни, се предписват хормонални лекарства. Интравенозното приложение и оралното приложение оказват силно въздействие върху организма и не изключват появата на нежелани реакции, поради което се използват изключително като локална терапия. На мястото на калкана, където се намира костния растеж, се инжектира хидрокортизон или дипроспан. Процедурата се повтаря два или три пъти.

3) Медицински упражнения

Упражнението включва упражнения, които укрепват и разтягат плантарната фасция, така че рискът от нараняване е значително намален.

4) Хирургично лечение

Ако желаният ефект не се постигне с други методи, тогава е необходимо да се прибегне до оперативна терапия. Операцията е много проста и се състои от разрез в областта на възпалението, отстраняване на костния растеж и зашиване на тъканите. Често единственото решение под формата на хирургическа интервенция остава с онези, които са пуснали стимула. Ето защо, както във всички други случаи с появата на някакъв вид дискомфорт, е необходимо незабавно да се свържете със специалистите, които предписват успешно консервативно лечение.

Физиотерапевтични методи

• магнитна терапия - подобрява притока на кръв в засегнатата област, намалява болката и намалява възпалението;
• UHF - също благоприятно влияе на притока на кръв;
• лазерна терапия - лечение на възпалената област с лазер, облекчаване на възпалението и повишаване на притока на кръв;

• топлинна терапия (терапия с кал и парафинова терапия) - увеличаване на притока на кръв в възпалените тъкани;
• електрофореза - с помощта на галваничен ток, лекарствата (хидрокортизон, новокаин и др.) проникват във възпалената фасция;
• ударно-вълновата терапия (ударно-вълнова терапия) е най-ефективният физиотерапевтичен метод. Специално устройство, използващо вълновото лъчение, постепенно разрушава костния растеж. Този метод на лечение е противопоказан за бременни жени и хора с злокачествен тумор.

Причини за възникване на петата. Как и защо се образува шпора на петата?

Петата стимулира различни причини. В много случаи, появата на костен скок на лицевата фасция е следствие от сериозни заболявания, които водят до нарушаване на метаболизма на водна сол в организма.

Повечето хора, които са диагностицирани с двустранна пета шпора, се опитват да се движат по пръстите, измествайки центъра на тежестта. Това води до проблеми с гръбначния стълб и при напреднали случаи на инвалидност.

Ето защо е важно да се знае какво формира петата и да се предотврати появата му.

Как се образува петата?

За да разберете защо се появява петата, трябва да знаете анатомичната структура на стъпалото. Петата фасция е тънък слой съединителна тъкан, която е в контакт с петата на петата с долната повърхност, а другата е притисната до крайниците на костите на метатарзуса.

Основните функции на окачената фасция:

1. поддържане на арката на крака в естествено повишено положение;
2. амортизация в процеса на ходене, бягане.

Fascias се състоят от съединителна тъкан с тънък мастен слой, който под въздействието на натоварвания постепенно става по-тънък с течение на времето.

Също под действието на негативни фактори върху фасцията се образуват постоянно микро-пролуки на съединителната тъкан. Микропрекъсванията при нормални условия се лекуват сами, без да причиняват неудобство на човека.

Когато има много такива микро-руптури и те нямат време да се лекуват, се развива неинфекциозно възпаление на фасцията. Тъканите постепенно се уплътняват, около тях, поради метаболитни нарушения, се образуват отлагания на солни кристали - калцификация.

Костната тъкан расте около солни отлагания и образува костни скоби, причинявайки силна болка.

Как изглежда петата на различни етапи? В началния етап на заболяването се появяват бели плътни точки на петата с диаметър 3-5 мм.

С развитието на заболяването, симптомите на петата се увеличават, появяват се болки, скокът расте и може да достигне до 15 mm и до 20 m дължина. Заболяването може да бъде едностранно, когато шпората се появява на една пета или двустранно.

От това как и колко дълго боли петата, можем да заключим за стадия на заболяването:

• леки болки в областта на петата сутрин показват наличието на фасции микро-сълзи и началото на процеса на отлагане на солта;
• умерена болка през деня се среща при хора с изразени петнични разклонения;
• тежки мъчителни болки, неспособност за стъпване на крака са в късните стадии на заболяването, когато качеството на живот на пациента значително намалява.

Подпора на петата: причини

Fascia възпаление може да започне във всяка възраст, но при хора на възраст над 40-45 години, рискът от развитие на фасциит е много по-висок. Като правило, причините за образуването на петата шпора са свързани с наличието на цял "куп" от болести.

Основните фактори, които причиняват пелетния стимул, са следните патологии и състояния:

1. Надлъжно / напречно плоско стъпало.

Понижаването на арката на стъпалото не позволява дори и естествено разпределяне на товара при ходене, а също допринася за разтягане и триене на съединителната тъкан на сухожилията на стъпалото.

Хората с плоска стъпаловидност на всеки етап трябва задължително да носят подложки под перото или ортопедични стелки с лечебен ефект.

2. Остри и нискоинтензивни инфекции.

Инфекциозната кожа, гинекологичните инфекции, както и честите простудни заболявания могат да доведат до образуването на острието на петата. Механизмът на появата на острието в този случай се основава на намаляване на имунитета и намаляване на регенеративния капацитет на съединителната тъкан.

Микроповреждането на фасцията се възстановява много по-зле, отколкото при здрав човек, поради което се формира петата, която постепенно се увеличава.

3. Наранявания на стъпалата и крайниците.

Нараняванията причиняват микро-счупвания във фасцията и възпаление. Най-често петите се нараняват, когато скачат или падат от височина. Също така могат да възникнат наранявания поради удар и компресия, вкл. с дълги носещи неудобни обувки.

Тънки подметки и стелки с ниско качество - това прави петата в ежедневието. За да се предотврати образуването на шип, е важно да се изберат подходящите обувки и стелки, да се носят специални скоби на Strutz, за да се разтовари областта на петата.

4. Ендокринни нарушения.

5. Допълнително тегло и остро тегло.

Прекомерното тегло оказва най-голямо натоварване на ставите и краката. Мастният слой на фасцията бързо се изтънява и не може напълно да изпълнява амортизиращи функции. Фасцията на крака постоянно е в притиснато положение и не може да се възстанови сама.

В този случай, чорапът на Страсбург по време на сън, който фиксира тъканите на крака в опъната позиция, улеснява тяхното възстановяване, помага добре.

През деня е необходимо също да се разтоварят краката с ортопедични стелки.

Често младите жени се сблъскват първо с петата по време на бременност, когато има значително увеличаване на теглото, а нарастващият плод води до промяна в центъра на тежестта.

В този случай, трябва правилно да се грижи за краката си, като се използва крем линия Pyatkashpor и петата възглавници. При правилна грижа и разтоварване на стъпалото, шпората ще премине веднага след нормализиране на телесното тегло.

Какво провокира влошаването на петата шпори?

Появата на петата на младите хора е свързана с повишено натоварване на краката, което се случва в процеса на спортуване, дълго стоящи на краката, когато се работи в изправено положение. Възрастните петови бодли се формират под влияние на възрастови промени.

В допълнение, провокиращите фактори за развитието на фасциит са:

• носене на стегнати, неудобни обувки;
• Дамски обувки на високи платформи или пети;
• обувки с плоска подметка без пета;
• нестандартни свръзки или плъзгащи се стелки;
• професионални спортни дейности;
• анатомични характеристики (плоски стъпала, повишен мускулен тонус на телета, изкривяване на гръбначния стълб, характеристики на походката, клисура и т.н.).

Всички тези рискови фактори могат да бъдат сведени до минимум, ако следвате препоръките на специалистите и знаете какви периферни разклонения са по произход.

Подпора на петата: от какво възниква и как се лекува?

Плантарният фасциит в 95% от случаите има благоприятна прогноза, при условие че пациентът спазва всички инструкции на лекаря.

Колко бързо се отървете от острието на петата зависи от навременността на специалист, така че когато се появят първите симптоми на фасциит, трябва да отидете в клиниката и след като установите кой лекар лекува петата, да си запишете час.

След провеждане на диагностични дейности, лекарят ще предпише лечение, което включва:

1. Медикаментозна терапия, състояща се от вземане на нестероидни и обезболяващи таблетки, прилагане на локални мазила и специални жлъчни кремове от сериите Пяткашпор до възпалено място.
2. Физиотерапевтични процедури, насочени към смачкване на костния скок и намаляване на симптомите на болка.
3. Терапевтични упражнения и масаж за нормализиране на кръвообращението и подобряване на регенеративните процеси в областта на крака.
4. Разтоварване на петата при ходене и поддържане на арката на крака. За тази цел се използват медицински стелки с петави шпори, опори за вдигане и възглавнички за петата. Възрастните хора могат да използват бастуна по време на ходене.

Такъв сложен метод за лечение на петата стимулира дава положителен резултат в рамките на 1-6 месеца. Пациентът трябва да бъде търпелив; Диагностицирането на пелетен стимул изисква не само системно лечение, но и предотвратяване на повторното появяване на острието.

Като превантивна мярка се препоръчва да се носят добри обувки със силиконови ортопедични възглавнички, следват диета, ограничават консумацията на солени храни, извършват ежедневни упражнения и се грижат за краката си.

За грижата е необходимо да се използва крем "Pyakoshpor профилактичен", създаден, за да се предотврати образуването на костни и солни израстъци.