Как да помогнем на човек с подуване на крака?

Подуването на долните крайници сигнализира за нарушения в човешкото тяло. Проблемът с подуването може да бъде причинен от съпътстващи заболявания или злоупотреба с определени продукти. Натрупването на излишната течност засяга здравите хора толкова често, колкото и пациентите. Подуването на стъпалото има симптоми, характерни за специфична патология.

Причини за оток

Подуване на крака - натрупване на излишната течност в меките тъкани на крайника. Подуването е временно или постоянно. Последният тип се дължи на патологични нарушения на човешкото тяло. Формата на оток се разделя на:

• едностранно;
• двупосочен.

Временното набъбване преминава в краткосрочен план. Наличието на подуване лесно се забелязва чрез натискане на пръст върху него. Останалата следа ще ви информира за наличието на натрупана течност. Подуване на глезена се проявява чрез дискомфорт, тежест в краката и понякога болка.

Временният характер на патологията се извършва при следните обстоятелства:

• злоупотреба със солена, сладка храна. Човек едновременно абсорбира повече вода, която няма време да напусне тялото;
• при жени, предменструален синдром. Преструктурирането на хормоналния фон инхибира екскрецията на течности;
• неудобна поза в съня;
• дългосрочно пребиваване в същото положение (заседнал, постоянен труд). Ограниченото движение провокира развитието на разширени вени, което причинява подуване на стъпалата и глезените;
• изсушаване на тялото с алкохолни напитки. Синдромът на махмурлука изисква спешно попълване на водата;
• горещо време, условия на живот;
• пиене на много течности преди лягане;
• механично увреждане на долните крайници;
• приемане на лекарства (антидепресанти, хормонални лекарства).

Едностранно подуване

Причините за едностранно подуване на крака са причинени от временни прекъсвания на организма или заболявания. Такъв оток засяга един крак, причинявайки характерен дискомфорт.

Тези патогени на едностранния едем на крака понякога се различават в зависимост от това дали е засегнат десният или левият крак. Обобщете обстоятелствата по подуване, както следва:

• нараняване. Подобно на временния оток, механичните увреждания са периодични. Продължителността зависи от силата на увреждането;
• инфекция на меките тъкани на краката;
• разширени вени. Сериозна патология, развиваща се постепенно. Едемите са резултат от нарушен кръвен поток;
• тромбоза в резултат на съдова оклузия;
• ставни заболявания: артрит, артроза. Наличието на тези патологии провокира обширно, ясно изразено подуване на стъпалото;
• излагане на ухапвания, животински ужилвания (насекоми, паяци, пчели, змии). Левият или десният крак се набъбва, появявайки се поради алергична реакция.

Важно е! Факторите, които причиняват подуване на двата крака, са различни от причините за едностранно подуване.

Двустранно подуване

Концентрацията на подуване на двете крайници лишава човека от подходяща жизнена дейност. Подуване на глезена и стъпалото на двустранния характер на развитие възниква в резултат на:

• дълъг престой в същата поза. Натоварването е на двата крака, така че излишната течност засяга лявите и десните крайници. Поражението е временно. Препоръчва се смяна на позициите, разтягане на краката;
• носене на неудобни обувки;
• наднормено тегло. Повишеното тегло се понася силно от организма, като се увеличава натоварването на ставите. Естественото подуване в областта на краката се увеличава с възрастта;
• патология на сърцето, кръвоносните съдове. Заболяванията засягат двата долни крайника. Течна стаза се появява поради нарушена циркулация на кръвта. Размерът и местоположението на отокът зависи от засегнатия орган;

Важно е да знаете! Подуване на стъпалата при сърдечни заболявания, открити през втората половина на деня.

• увредена бъбречна активност. Характеризира се с подуване на много части на тялото, започвайки от лицето, завършвайки с краката. Течността се натрупва през деня, намалява вечер;
• нарушен лимфен дренаж. Такъв провал предизвиква тумори на глезена, крака, глезена;
• повишаване на кръвното налягане.

бременност

Честа поява на късна бременност е оток на долните крайници. Отокът засяга главно глезените, стъпалата.

Подуването на краката характеризира почти всички бременни жени. Нарушаването на кръвния поток се дължи на увеличената матка, която притиска надолу вената кава. Втората причина за оток по време на бременността е активното използване на солени храни.

Подуване на стъпалото се наблюдава през втората половина на срока. Гъбичките се подуват главно през последния триместър. Достатъчно, за да се пие диуретик естествени средства, промяна на обичайната позиция, се отпуснете. Подуването на крака изчезва автоматично след раждането на бебето. Случаи, при които подути крайници се държат дълго време са редки.

Симптоми на оток

Признаците на оток зависят от катализатора на процеса. В допълнение към характерните подуване, можете да видите тънка, опъната кожа на мястото на нараняване. Повишава се видимостта на вените, създава се усещане за дискомфорт.

Директно с областта на краката, пръстите се увеличават. Промяна на цвета на кожата. Различни патологични процеси водят до синьо или зачервяване на мястото на тумора. Често има усещане за сърбеж, парене, болка.

Симптомите на оток се разделят на болест:

1. Разширени вени - подуване засяга краката до областта на коляното. Има хиперемия, болка, тежест на крайниците.
2. Тромбозата сигнализира за цианозен оток. Поражението не намалява през деня.
3. Остеоартритът засяга горната част на стъпалото с подуване, постепенно покривайки околните райони.
4. Тромбофлебит причинява леко, леко подуване. Чувствителна болка, изгарящи вени.
5. Болестите на сърдечно-съдовата система предполагат оцветяване на повърхността на кожата в розови нюанси. Началният стадий на заболяването се характеризира с мек тумор. Пренебрегването на заболяването ще доведе до уплътняване на подуването.
6. Нарушения на ендокринната система са видими плътни подувания. Поражението намалява сутрин, но не изчезва напълно.
7. При остър артрит кракът винаги боли. Движението е трудно, ограничено, повърхността на лезията е мека.
8. Бъбречно заболяване открива оток на стъпалото само в по-късните етапи на патологията. Първоначално туморът засяга лицето, мястото на натрупване на течност е меко.

Диагностика и самопредотвратяване на оток

За да забележите подуване, не се изисква специални познания в областта на медицината.

Важно е! Ако туморът се появи поради временна причина, можете да се опитате да отстраните лезията сами.

Монотонното положение на тялото по време на работа или в съня трябва да се промени. Позата трябва да бъде удобна, но разнообразна. Отлична техника - повдигане на долните крайници с валяк, възглавници в легнало положение. Упражнението стабилизира кръвното налягане. Доказаният начин е да се масажират краката вечер.

Ако диагнозата не разкрие съпътстващи заболявания, има действия, които премахват подуването без медицинска намеса:

• намаляване на пиенето;
• ограничаване на приема на сол;
• вземете контрастен душ (подобряване на кръвообращението);
• диета, предназначена да намали телесните мазнини, да отстрани излишната течност;
• правят вани за крака;
• удобни за носене;
• умерено упражнение.

Горните методи ще помогнат да се елиминира подуването на ходилото, стъпалото, глезена, глезена. Освен това, можете да използвате диуретични лекарства.

терапия

Продължителното присъствие на тумори на долните крайници изисква драстични решения. Необходимо е да се свържете със специалист, който изследва и диагностицира патологията, която е причинила натрупването на излишната течност.

Откриването на съпътстващи заболявания ще изисква интегриран подход към лечението. На пациента се предписват лекарства, процедури. След като прегледа пациента, лекуващият лекар определя структурата на медицинската терапия въз основа на патогена на патологията.

Ако човек е развил подуване поради нараняване, системата от медицински мерки ще включва следните действия:

• локални медикаменти (мазила, гелове, кремове);
• физиотерапия, съдържаща много процедури;
• хидромасаж или класически - подобрява кръвообращението.

Горната комплексна терапия няма да помогне, ако пациентът страда от други заболявания. Необходимо е да се вземе предвид етиологията на патологията. Лечението на оток включва следните мерки за контрол при някои заболявания:

• сърдечни патологии предполагат изхвърляне на диуретични лекарства, специализирани диети;
• съдови нарушения ще доведат до прием на противовъзпалителни нестероидни лекарства, флеботонични средства. Късните стадии на разширени вени ще изискват операция;
• Болестите на ставите предлагат комплексни методи, за да се отървете от подпухналостта и да укрепите тъканите. Лечение на артроза и артрит включва приема на болкоуспокояващи, противовъзпалителни средства. Предназначен за физиотерапия, ортопедичен режим. Несъмнено е необходимо да се следва диета, да се извършват физически упражнения;
• Ако кракът е подут от ендокринни и бъбречни заболявания, трябва да следвате и предписаното от квалифициран техник лечение.

Народна медицина срещу оток

Широка гама от натурални народни рецепти, разработени срещу появата на подуване на краката. По принцип средствата са насочени към отстраняване на излишната течност от тялото.

Важно е да знаете! Традиционните рецепти могат да се използват само с разрешение на лекаря след необходимата диагноза. Той служи като допълнение към основния курс на терапия.

Много рецептурни схеми са универсални, действащи върху цялото тяло. Подготовката ще помогне паралелно да се премахне чревната болест, като се изчисти.

Най-големият диуретичен ефект се среща в краставици, репички, магданоз, тиква, диня. Кисело мляко немазна течност се отстранява, като освен тях се познават растения, които служат като съставка за приготвянето на отвари, тинктури и компреси.

Следните рецепти спечелиха популярност:

• смесете глината с вода, докато тя стане мека консистенция, сложете го върху тумора, дръжте го за няколко часа;
• отвара от ленени семена. Направете, като вземете триста грама части от растението. Налейте литър вряща вода, ври 15 минути, настоявайте час. Инфузията може да се приема на празен стомах;
• тинктура от каланхое листа. За листата се налива алкохол или водка, дръжте в продължение на две седмици. Избършете подутите крака с разтвор;
• Листата от бреза облекчават подуването на краката. Необходимо е да се съберат зелените листа в чантите и да се поставят краката вътре в коляното. Седнете в подобно положение трябва да бъде 4−5 часа с тежко подуване;
• картофен компрес. Настържете настърганите сурови зеленчуци, като получите много омазняване на тумора.

Не се препоръчва да се занимавате само с фармацевтични диуретици. Те премахват течността от тялото, успоредно с това улокирайки хранителни вещества. След продължително приложение на лекарството е необходимо да се компенсира загубата на важни микроелементи с витамини.

предотвратяване

Подуването на стъпалото са симптоми на много скрити патологии. Превенцията ще бъде изразена в цялостна грижа за вашето тяло. Вечни препоръки: минимален стрес, правилно хранене, умерено упражнение.

Спортните дейности включват периодични постоянни товари. Ако усетите напрежение в краката си, трябва да си починете. След почивка трябва да възобновите обучението си. Трудният работен ден трябва да бъде завършен у дома със специални бани, компреси, повдигане на краката над главата.

Краката се подуват: причините, връзката с болестите и нормата, как се лекува, когато е опасно

Подутият крак е медицински и естетически проблем. Ако кракът е подут в здрав човек, той е грозен и неприятен. Краката могат да набъбнат по време на менструация при жени, след дълъг полет, продължителна експозиция под открито слънце или злоупотреба с алкохол, в резултат на нарушени модели на съня. За да премахнете подпухналостта, здравите крака се нуждаят само от няколко часа почивка.

Ако краката се подуят и набъбят твърде често, трябва да се погрижите за това и да се консултирате с лекар. Отокът на крака е симптом на редица патологии и сериозен проблем, изискващ медицински грижи.

Причините за подуване на краката са различни: алергии, наранявания, съдови соматични и ендокринни заболявания. Инфекцията често води до оток на долните крайници: абсцеси, целулит и някои кожни заболявания. Само лекар след цялостна диагноза ще може да определи етиологичния фактор на патологията във всеки конкретен случай.

Отокът на глезена е едностранна и двустранна. Отокът на двата крайника е признак за развита патология, която трябва да се лекува. Ако само десният или левият крак набъбне, най-вероятно е нараняването или местното нараняване.

Болест на сърцето - причина за подуване на краката

Подуване на краката при сърдечна недостатъчност

прояви на тежка сърдечна недостатъчност

Сърдечната недостатъчност е опасна болест, която се проявява с много симптоми и често води до смърт на пациента. Един от тях е безболезнено подуване на двата крака едновременно - дясно и ляво. Те стават студени, през цялото време замръзващи и вцепенени. Гъщите се подуват обикновено след сън или вечер. Дългата хоризонтална позиция на пациентите допринася за разпространението на оток в долната част на гърба, ръцете и лицето.

Наред с подпухналостта, патологията се проявява с повтарящи се болки в сърцето, недостиг на въздух, който се проявява дори при слабо пренапрежение, аритмия. Ако се появят тези симптоми, трябва незабавно да се свържете с кардиолог. Сърдечните заболявания отслабват миокарда, той престава да изпомпва напълно кръвта. Нарушена циркулация на кръвта води до разширяване на вените в краката, те натрупват кръв, което се проявява чрез подуване. Плазмата излиза от съдовото легло в тъканта. Сърцето все още е подуто. Когато те стискат появяват болка. Кожата на подутата област е студена и синкава.

Лечението на хронична сърдечна недостатъчност включва диетична терапия, оптимизиране на режима на физическа активност, психологическа рехабилитация, лекарствена терапия, физиотерапевтични методи на интервенция и хирургична интервенция.

Перикардит и ревматизъм

ревматично възпаление на сърдечните мембрани и стави - възможна причина за оток

Перикардитът е вирусна или бактериална етиология, която кара перикарда да се разпали и да стане плътен и опънат. Често се развива поради ревматична треска. Работата на сърцето е нарушена: миокардът е слабо редуциран, кръвта циркулира слабо. В резултат на такива патологични процеси, вените на краката се подуват. Поради хроничен ревматизъм ставите стават възпалени и подути.

Лечение на перикардитния комплекс, който се състои в провеждане на симптоматична, патогенетична и етиотропна терапия. Нестероидни противовъзпалителни средства се предписват на пациенти: индометацин, волтарен, диклофенак, чувствително чувствителни антибиотици, хормонални лекарства: преднизолон, дексаметазон, сърдечни гликозиди - коргикон, диуретици: фураземид, диуретик, фозирамид, диуретик и гликозиди - Коргликон; ". Те също така показват диетична храна и витаминна терапия.

Венозна недостатъчност

Болестите на венозната система винаги показват подуване на краката.

• Ако единият крак е подут и възпален, при пациенти се подозира флебит. Кожата върху засегнатата област става червена, което показва увеличение на вътрекапиларното налягане. Обикновено крайникът, в който е локализиран патологичният процес и възпаление, е подут и възпален. При тежки случаи вените на двата крака се възпаляват.
• При разширени вени краката постепенно се подуват. Пациентите се оплакват от болка и тежест в краката, които набъбват вечер. На сутринта подуването на краката изчезва. С разширени вени, разширените и извити вени наподобяват шнурове и просветлени през кожата. При тежки случаи се образуват трофични язви или големи кръвоизливи. Кожата на глезените става кафява. Ако възникне подобен проблем, трябва да се свържете с флеболог.
• Тромбозата на съдовете на краката е изключително опасно състояние, характеризиращо се с образуването на тромб в съда, който се увеличава и припокрива. Кръвната плазма прониква в тъканта и се задържа там, причинявайки подуване.

Тромбозата и тромбофлебитът са опасни патологии, които водят до тежки последствия. Болката и подуването са техните основни симптоми. Краката постоянно набъбват, болят, стават горещи на допир и стегнат. Пациентите се оплакват от треска в долните крайници. Ако заболяването не се лекува, това ще доведе до сериозни последствия - гангрена, сепсис, белодробна емболия.

Лечението на венозните заболявания на краката е сложно и сериозно.

На пациентите се препоръчва да носят компресионно бельо, да използват тонизиращи гелове, да укрепват стените на кръвоносните съдове чрез физически упражнения, ако е необходимо, да приемат лекарства, да преминат курс на масаж.

Пациентите се предписват флеботонични - таблетки "Detralex", "Venarus" и мехлем "Troxevasin", "Lioton". Ако консервативното лечение не дава резултати, отидете на операция.

Бъбречна патология

Бъбречното заболяване също е причина за подуване на краката. Възпалените бъбреци не се справят с излишната течност и се образува подуване. Те се локализират по лицето около очите и постепенно се разпространяват до различни части на тялото. Патогномоничен симптом на бъбречно заболяване - "торбички под очите", в резултат на оток. Причината за задържане на течности в организма е липсата на албуминов протеин, който се екскретира в урината. Бъбречният едем е подвижен, когато се притиска, те могат да се движат. Външно, подутото място е малко по-бледо от околната кожа.

1. Нефротичното подуване се дължи на нарушено съотношение на протеини в кръвта. Те са придружени от подуване на лицето, долната част на гърба и са плътни.
2. Нефритният оток, свързан с нарушена циркулация на кръвта в бъбреците. Те са локализирани по лицето, стъпалата, са меки и се развиват с гломерулонефрит.

Едемите винаги са придружени от други симптоми на заболяването: олигурия, болка в лумбалната област и характерни промени в урината. С подобряването на бъбреците след лечението, отоците бързо изчезват.

За лечение на бъбречни оток пациенти се предписват диуретици “Lasix”, “Верошпирон”, “Манитол”, етиотропни лекарства - антибиотици и НСПВС, диетична терапия, въвеждане на физиологични разтвори.

ендокринопатия

Тежката тиреоидна дисфункция често се проявява чрез подуване на краката. Хипотиреоидизмът произвежда малко хормони на щитовидната жлеза. При пациенти с подуване на краката около глезена. При натискане на подутото място не остава ямка. Това е характерен признак на оток при поражението на щитовидната жлеза.

Микседемът се появява при значително увреждане на щитовидната жлеза. В същото време почти всички тъкани на тялото се подуват. Кожата в областта на оток става груба, люспеста и жълтеникава. При пациенти с повишено телесно тегло. Отокът е добре изразен на лицето, което става маскирано: подпухнало и неодушевено. Общото състояние на пациентите се влошава: косата, веждите и миглите падат, ноктите се счупват и ексфолират. С микседем, кожа, мускули, сухожилия, нерви и дори вътрешни органи се подуват. Лечението на заболяването е допълнителното приложение на тироидни хормони.

наранявания

Нараняванията са една от честите причини за подуване на краката. Ако след падането кракът е подут, естеството и резултатът от нараняването трябва да бъдат изяснени.

Оток, нарастваща болка, хематом, дисфункция и неестествена позиция на крайниците са признаци на фрактура. При натъртвания се появява подуване на увредената област и постепенно отслабва болката. Хематома се образува няколко дни след нараняване. Отокът не премества напълно ранения крак.

Травматичното подуване на стъпалото може да се определи визуално: той набъбва и значително се увеличава по размер. Пръстите на краката стават подути, кожата - синкава. Пациентите имат чувство на тежест в краката, дискомфорт, болка.

алергия

Алергичните реакции се развиват при прием на някои лекарства, ухапвания от насекоми, храна. Една от проявите на алергия е локализираното подуване на краката. За да се отървете от него, е необходимо да се елиминира контактът с алергена: спрете приема на лекарства или елиминирате други източници на дразнене.

Алергичният оток на краката е патологично състояние, наричано още алергичен артрит. Това е клиничен признак на ангиоедем или друга алергична реакция, както и всяка ставна патология.

Симптоми на алергичен оток: подуване на крайниците, зачервяване на кожата, лек обрив и силен сърбеж. Болков синдром е друг клиничен симптом на патологията. Болката се повлиява след дълъг престой в неудобно положение, упражнения, вдигане на тежести. В тежки случаи, отокът може да се разпространи в околните тъкани и вътрешните органи. Такива промени са доста сериозни и могат да доведат до припадък и дори до смърт.

Оток на крайниците е причинен от хормони, антидепресанти, стероиди, бета-блокери и други антихипертензивни лекарства.

Чернодробно заболяване

подуване поради портална хипертония

Цироза или рак на черния дроб води до смърт на чернодробни клетки и дисфункция на органите. Метаболизмът се нарушава в тялото, течността се задържа в тялото. Засегнатите хепатоцити вече не произвеждат напълно албумин, кръвта се задържа в системното кръвообращение и се развива асцит. При цироза, съединително тъканните влакна предотвратяват изтичането на венозна кръв, тя се застоява във вените на краката, което се проявява чрез оток. При пациенти с жълта кожа, гърдите се увеличават, дланите са зачервени и дишането е трудно.

В резултат на компресия на долната вена кава, краката също набъбват. Порталната хипертония се проявява чрез подуване на глезените и предната коремна стена, както и хепатоспленомегалия.

подагра

Подагра е често срещана причина за подуване на краката. Метаболизмът е нарушен в организма и соли на пикочните киселини се натрупват и се утаяват в ставния сак. Уритите влизат в тялото с храна: от месо, гъби, херинга. Тяхното отлагане причинява зачервяване и подуване на ставата. Пациентите изведнъж имат пароксимална болка в ставите, червеят и набъбват. Пациентите се оплакват, че краката им „изгарят от огън“. Обикновено подаграта засяга големите стави в краката. Терапевтичните мерки за подагра са насочени към облекчаване на възпалението и премахване на подуването и болката.

• Ограничете приема на алкохол и диетата
• Покрийте засегнатата става с лед и го увийте в суха кърпа
• Пийте много
• Осигурете пълна почивка на възпаления крайник,
• Поддържайте крака си,
• Приемайте лекарства от групата на НСПВС - ибупрофен, индометацин, диклофенак,
• Външно се прилага фуллек маз.

Лимфен оток

Причината за лимфния подуване на краката е влошен лимфен поток, водещ до натрупване на лимфа в тъканите. Първичната лимфостаза се развива от раждането и се причинява от вродена предразположеност. Вторична патология възниква в резултат на прекомерни натоварвания на краката, прекомерно приемане на течност в организма, нарушение на метаболизма.

прояви на лимфостаза на етапи

В първия етап на заболяването подуването на краката се случва периодично, обикновено към вечерта, и изчезва при събуждане. Във втория етап се появява болезненост, умора на краката, възможни са гърчове. Третият етап на заболяването е необратим. Лимбът престава да функционира. Слонът се развива. Симптоми, които придружават подуване на лимфостаза: слабост и умора, главоболие, бял език, неспособност за концентрация, артралгия.

Лечението на лимфостаза е сложно, включително механично отстраняване на лимфната система от излишна лимфа и лекарствена терапия. На пациентите се препоръчва да поддържат възпаления крак в повдигната позиция, да се предписва ръчен лимфодренажен масаж или да се предписва хардуерна пневмокомпресия, както и използването на специална превързочна обвивка. Медикаментозно лечение е употребата на наркотици: "Detralex", "Troxerutin", "Troxevasin", "Limfomiazot", "Wobenzym".

глад

Причини за оток на краката: гладуване, чести гладни дни, бездискетни диети, кахексия и вегетарианство. Поради липсата на протеин в тялото, течността се задържа в тъканите и краката се подуват. За да се справи с подуването на краката, е необходимо да се нормализира диетата. За да направите това, трябва да посетите диетолог, който ще ви помогне да коригирате храненето и изчисли калориите, както и оптималното съотношение на основните хранителни вещества.

Когато подуването на краката не трябва самостоятелно да търси причините и да ги елиминира. Необходимо е да се консултирате с лекар, който ще идентифицира и лекува основното заболяване. Само специалист може да направи точна диагноза, след като прегледа пациента и да получи резултатите от теста. Самолечението често води до тежки последствия и дори до смърт.

Дали краката ти се подуват нормално?

1. Пиенето на излишната течност води до подуване на краката при здрави хора. Тези отоци са безопасни. Те минават без следа след известно време. Ускорете този процес, като вземете диуретик, най-безвредната отвара от дивата роза.
2. Тичане, ходене и други претоварвания често завършва с подуване на краката, което бързо преминава след кратка почивка.
3. Излишното тегло също води до появата на подобен проблем, от който да се отървем, което ще помогне за правилното хранене и физическото възпитание.
4. При бременни жени подуването на краката не е необичайно. Промените в хормоналните нива и кръвоносните функции са основните причини за оток в краката.
5. Краката се подуват при жените преди или по време на менструация. През този период течността се задържа в тялото. Отокът изчезва самостоятелно веднага след менструацията.
6. Неудобните, тесни обувки с високи токчета, както и дългата, неудобна позиция на тялото водят до повишено налягане във вените, тяхната дисфункция и появата на подуване на краката.

Фолклорно лечение у дома

Усукан крак, тя беше подута и не знаеш какво да правиш? Можете да се опитате да премахнете подуването у дома, като използвате рецептите на традиционната медицина.

• Вземайте вътрешна инфузия на ленено семе,
• Направете вани за крака с бульон от лайка,
• Натъркайте с маслинено масло, лимонов сок и сол,
• Поставете върху крака каша от пшенични трици и мляко,
• Вземете смес от сокове: морков, лимон, краставица,
• Пийте охладена ментова инфузия,
• Третирайте краката със смес от маслиново и камфорно масло.

Редовната гимнастика и нежният масаж на краката ще ви помогнат да се справите с оток на краката. Полезно е от време на време да повдигате краката във вертикално положение за 10 минути. Ежедневното прилагане на такива мерки е наистина ефективно при не-оток и в същото време ще облекчи състоянието на всеки етап.

Ако причината за подуване на краката е подагра, използвайте разтвор на база йод, който се втрива върху засегнатите стави или баня с крак с този инструмент. Йодът дезинфекцира откритите рани и прониква дълбоко в тъканта, намалявайки симптомите на вътрешно възпаление.

Можете да използвате диуретични билкови лекарства за подуване на краката след консултация с лекар: инфузия на листа от бреза, магданоз, бъбречен чай.

Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако:

1. Заедно с подуването на краката се появява остра болка в гърдите и не изчезва,
2. Крака болят и продължават да надуват,
3. Има анамнеза за сърдечни, чернодробни или бъбречни заболявания,
4. Краката изведнъж станаха подути и червени,
5. Телесната температура се повиши
6. Вие сте бременна
7. Отокът не преминава след предприемане на каквито и да е мерки, а става повече.

Основната задача на специалистите е да идентифицират причините за подуване на краката и правилно лечение.

Причини за оток на краката и начини за облекчаване на подуването

Подуване на долните крайници е признак за натрупване на течности в меките тъкани, дължащо се на наличието в организма на различни нарушения. Придружени от увеличаване на размера на краката, подуване, физически дискомфорт и непредвидим вид. Подуването на краката е чувствително, независимо от пола и възрастта.

Какво е подуване и защо се случва

Оток на краката се формира поради нарушаване на определени процеси в организма, отговорни за навременното отстраняване на излишното натрупване на течност. Работата на най-малките капиляри се състои в абсорбиране на течност от междуклетъчното пространство и по-нататъшното му движение през вените. Следните фактори могат да окажат отрицателно въздействие върху тези механизми на взаимодействие:

• съдова пропускливост поради изтъняване на техните стени;
  
• промени в кръвното налягане в периферната съдова система;
  
• количествени промени на натрий, протеин в кръвта.
  

Всякакви промени в химичния състав на кръвта, неизправност на съдовата система водят до натрупване на течност в краката и образуване на подпухналост. Причината за това могат да бъдат временни и постоянни фактори с отрицателно влияние с краткосрочни и дългосрочни ефекти.

Временни (физиологични) причини за оток:

• Пасивни поминъци. Наличието на заседнала работа, липсата на физически натоварвания може да предизвика появата на подуване на долните крайници с развитието на разширени заболявания в бъдеще.
  
• Навяхване. Подуване на краката по тази причина се саморазрушава в рамките на няколко дни, особено ако е стегнато, за да превърже увредените участъци с еластична тъкан.
  
• Злоупотреба със солни продукти. Честите ястия с високо съдържание на сол предизвикват изобилно пиене. Неспособността на организма да се справи с такива обеми течност води до оток.
  
• Алкохолни напитки. Прекомерният прием на алкохолсъдържащи напитки оказва отрицателно въздействие върху цялото тяло и, по-специално, върху краката, като причинява тяхното подуване сутрин.
  
• ПМС. Краят на менструацията е белязан от изчезването на подуването.
  
• Използвайте неудобни обувки. Петите и стегнатите обувки имат отрицателен ефект върху кръвообращението и микроциркулацията, дължаща се на компресия на съдовете.
  
• Прекомерно упражнение. Претоварването на краката, особено когато има недостиг на активен живот, веднага води до оток.
  
• Бременност. Промяната в хормоналните нива има разширяващ се ефект върху кръвоносните съдове и запазва натрия. След раждането отокът изчезва.
  
• Горещо време. Прегряването причинява разширяване на периферните съдове, провокира намаляване на налягането и нарушена микроциркулация.
  
• Излишното тегло. Излишни килограми и ендокринни нарушения се отразяват неблагоприятно върху краката, създавайки благоприятни условия за образуване на подпухналост.
  

Постоянни причини за подуване (поради вътрешни патологии):

• Разширени вени Лошото кръвообращение в краката, дължащо се на вазодилатация, допринася за подпухналостта.
  
• Бъбречна патология. Бавното елиминиране на течността от тялото се отразява във външния компонент на пациента. Лицето и крайниците му се подуват.
  
• Сърдечна недостатъчност. Заболявания, провокиращи оток: аритмия, атеросклероза, хипертония. Поради високото налягане, тъканната микроциркулация е нарушена, което води до оток на краката.
  
• Проблеми с черния дроб (цироза). Неуспехите на имунната система водят до протеинов дисбаланс в кръвта, нарушавайки процеса на отстраняване на излишната течност от тъканите.
  
• Захарен диабет. Това води до ендокринни нарушения, неправилно действие на други механизми, които осигуряват екскреция на течности, лимфен поток.
  
• Limfostazom. Натрупването в тъканите на излишната лимфна течност осигурява плътна структура и болезнено подуване.
  
• Тромбоза на вените. Влошаване на кръвообращението поради свиване на съдовете на краката или блокирането им.
  
• Инфекциозни възпаления. След ухапвания от насекоми се появява зачервяване на кожата и подуване.
  
• Алергичен оток. Тя се причинява от увреждане на ставите след усложнения или дълъг престой на краката.
  
• Медикаменти. Лекарства, основани на хормони или високо кръвно налягане, могат да причинят подуване на долните крайници. Проблемът се решава чрез избора на други лекарства.
  

Причини за оток на крака (видео)

Как да се открие подуване на краката. Основните причини за възникването му. Начини за отстраняване на проблема. Народните методи за премахване на оток спират.

Характерни признаци на оток на стъпалото

Най-важните симптоми на подуване на краката:

• отпечатъци от пръсти, обувки;
  
• забележимо подуване;
  
• образуването на ями при натискане с пръст;
  
• дискомфорт при носене на познати обувки;
  
• тежест в крайниците;
  
• асиметрично подуване, болка при разширени вени;
  
• болка, парене, зачервяване на кожата с тромбофлебит;
  
• бледност на кожата при бъбречна патология;
  
• гъсто, еластично подуване с проблеми с щитовидната жлеза.
  

Краката се подуват по време на бременност

Бъдещите майки често страдат от подуване на краката. Това се случва поради рязката промяна в хормоналните нива. Има многократно увеличение на прогестерона, който предпазва от спонтанен аборт. Хормонът причинява задържане на течности, което засяга подуване. Освен това при бременни жени балансът на водно-солената система се нарушава, което води до неблагоприятни васкуларни промени. Това може да наруши притока на кръв, лимфната течност, позволявайки му да се натрупва в долните крайници.

От 1 до 12 седмици от бременността, отокът е много рядък. Но от втората половина на бременността, кожата на крайниците започва да губи еластичност, твърдост. И на 25-та седмица отокът на краката често се образува, оставяйки дупки след натискане на пръст върху кожата. Увеличаването на телесното тегло (особено остро) допринася за подуване на долните крайници. Затова е необходимо да се контролира теглото.

Според лекарите отокът по време на бременност е норма, ако няма съпътстващи фактори:

• високо кръвно налягане;
  
• наличието на протеин в урината.
  

За да се предотвратят оточни състояния при бременни жени, се препоръчва:

• Пийте 1,5 литра вода дневно, без да включвате сокове, мляко, супи и др.
  
• Отхвърлянето на продукти, които провокират жажда.
  
• Хранене с варени, задушени храни.
  
• Доза на сол (максимум 8 g на ден).
  
• Балансирано хранене.
  
• Диуретици само с разрешение на лекаря (обикновено диуретичните лекарства са забранени по време на бременност).
  
• Активен начин на живот (редовно физическо възпитание за бременни жени, плуване).
  
• Повдигнете краката, докато лежите.
  
• Избягвайте топлината.
  
• Носете чорапогащници до кръста (от втория триместър се препоръчва да носите компресионни чорапи, независимо от наличието / липсата на проблеми с кръвоносните съдове).
  
• 20-минутни студени бани.
  
• Масаж на краката
  
• Използвайте бирен чай или сок.
  

Получете повече информация за оток по време на бременност, тук.

Подуване на краката в напреднала възраст

Често краката се подуват от хора в напреднала възраст. Това се дължи на естествените физиологични промени, настъпващи в организма поради стареенето му. Те включват провал на метаболитни процеси, функционално отслабване на органната активност.

Подпухналостта на долните крайници причинява много неудобства. Ходенето не е без болезнени, сърбящи усещания. И приемането на лъжливо, седнало положение е придружено от дълго търсене за удобна поза. Важен е въпросът за избор на специална обувка. Когато отокът остро се чувстваше слабост, умора от физическа природа, умствена импотентност, общо неразположение.

Оток на долните крайници при по-възрастните хора е придружен от лезии на глезенната става, рядко придвижващи се до ходилата, пръстите. При продължително хоризонтално положение, подуването на крака може да се разпространи в лумбалната област. Това може да предизвика сърдечно-съдови заболявания и да предизвика белодробен оток.

За да избегнете подуване на краката, трябва да спазвате следните препоръки:

• Носенето на удобни обувки.
  
• Ограничете приема на сол.
  
• Пийте достатъчно течности.
  
• Откажете се от заседналия начин на живот.
  
• Вземете достатъчно време за почивка и сън.
  
• Приемайте лекарства, както е предписано от лекар.
  

Какво да правите, ако краката ви са подути

Има няколко терапевтични методи, които могат да премахнат подуването на краката.

• В седнало или изправено положение, повдигнете пръста, без да повдигате петите от пода. След това повдигнете петата, без да повдигате пръста. Извършвайте ежедневно в продължение на 3-5 минути.
  
• 2 минути пеша.
  
• Разпръскване и изстискване на пръстите.
  
• Повдигане на малки предмети от пода чрез пръстите.
  
• Ляво и дясно завъртане на краката.
  
• Поставете левия крак в дясно, вдигнете чорапа. Повторете с другия крак.
  
• Направете остри огъване и разтягане на пръстите.
  
• Застанете на пръстите си и след 10 секунди направете скокове на пръсти.
  

Медикаментозна терапия:

• "Essaven гел". Укрепва капилярните, венозните стени, премахва микроскопичните кръвни съсиреци, възстановява кръвообращението.
  
• Хепаринов маз. Нормализира кръвообращението, разрешава образуването на кръвни съсиреци, облекчава възпалението.
  
• "Venitan". Крем с екстракт от конски кестен укрепва венозните и капилярните стени, елиминира подпухналостта.
  
• "Lioton". Веществата, които са част от гела (хепарин, рутин), подобряват работата на капилярната система.
  
• "Троксевазин". Мехлем за охлаждане, упойка, действие за укрепване на съда.
  

• Загрейте 20 ml рициново масло и добавете 10 ml терпентин. Разтрийте краката, сложете чорапите (х / б).
  
• Бульон на базата на растението Astragalus. 10 г трева залейте с чаша вряла вода. Щам след охлаждане. Вземете 2 седмици три пъти на ден за 3 супени лъжици. л. Курсът на лечение е шест месеца с 3-дневни паузи.
  
• Масаж с помощта на билкови ледени парчета (евкалипт, мента, градински чай).
  
• Студена баня. Дръжте подутите крака в морска солена вода. Масаж с леки ощипвания.
  
• Контрастна баня със сол и билки. 5 минути последователно спускайте краката в студена и топла вода, задържайки се до 10 секунди.
  
• С разширени възли помага на бъз. Парите оставят и се прикрепят към краката.
  
• Прием на диуретични такси (хвощ, плъхове, брезови пъпки). Вземете съставките в обем от 1 ч.л., разбъркайте и налейте 3 чаши вряща вода. Подредете водна баня за 15 минути, настоявайте половин час, изцедете. Бульон се приема след хранене три пъти на ден и 1 супена лъжица. л. Курсът на лечение е 3 седмици. Вземете почивка след 3-дневен прием.
  
• А отвара от сушени сушени кайсии с добавянето на мед.
  
• Инфузия на копър семена. 1 супена лъжица. Налейте 1,5 чаши вряща вода в термос. Една половина да се пие сутрин, а друга - преди лягане. Вземете инфузията в продължение на 3 седмици.
  
• Тиквен сок От тиква изстискайте 100 мл сок. Изстискайте същото количество моркови, ябълки и целина. Смесете и вземете в малки количества.
  
• Кората на динята се изсушава, смила. Добавете 40 г прах в тигана с 2 чаши вода, гответе за 5 минути. Приемайте по 0,5 чаши на всеки 6 часа.
  

Премахване на подуването на краката (видеоклип)

Как да премахнем подуването на краката. Специални упражнения за отстраняване на подпухналостта. Характеристики на масажните движения. Съществуващи индикации и противопоказания.

предотвратяване

За да намалите или премахнете подуването на краката, можете да следвате тези правила:

• Правете упражнения за подобряване на кръвообращението и премахване на течността от тялото.
  
• Придържайте се към здравословното хранене. Излишната сол в храната запазва течността, причинявайки хипертония и подуване.
  
• Вземайте почивки след дълго седене / стояне. За да накарате краката да се издигнат до нивото на гърдите.
  
• Отървете се от наднорменото тегло. Това ще намали количеството течност, което се задържа в тялото, натиск върху ставите и мускулите.
  
• Носете чорапогащник / чорапогащник.
  
• Отказ от алкохол, пушене и приемане на наркотици / вещества, които причиняват подуване.
  
• Смяна на обувки през деня.
  
• Потапяне и лек масаж на краката след натоварване, баня.
  
• По време на сън, поддържайте краката си над нивото на тялото, поставяйте под тях възглавница, валяк и т.н.
  

Подуващите се крака причиняват значителен дискомфорт в живота на всеки човек. Желанието за отстраняване на проблема подтиква терапията, която се състои в използването на специални лекарства, народни средства или извършване на развлекателни упражнения. За ефективното лечение се изисква помощ от специалист. Не е излишно спазване на превантивните мерки.

Подуване на краката, причини и лечение

Не винаги е възможно да се установи връзката между клиничното явление и специфичната патология. От всички възможни симптоми, подуването на краката се счита за най-малко информативен знак за неизправност на вътрешните органи. Долните крайници са подути поради ендокринни патологии, алергични реакции и други причини. Когато краката станат подути, често се предприемат няколко диагностични мерки за идентифициране на причинителя.

Защо краката ми се подуват?

Появата на оток се дължи на натрупването на течности в тъканите, което води до:

• висока пропускливост на съдовите стени, поради което има нарушена циркулация на кръвта в краката;
• скокове на кръвно налягане;
• увеличаване или намаляване на концентрацията на натрий, протеин в кръвта.

Временни или постоянни причини могат да причинят такива нарушения. Първите са:

• заседнал начин на живот;
• увреждане на тъканите (навяхване или скъсване на сухожилията);
• честа консумация на сол в големи количества;
• консумация на алкохол;
• наднормено тегло;
• прекомерно упражнение;
• носене на неудобни (стегнати) обувки;
• висока температура на околната среда.

Тези фактори причиняват временно подуване на краката. Също така често краката се подуват по време на бременността и менопауза, когато възникне хормонален дисбаланс. Възможно е да има други причини за подуване в областта на краката.

Отокът е най-честата последица от контузия на краката. Поради увреждане в тази област се намалява кръвообращението и изтичането на течности. След възстановяването на меките тъкани и кръвоносните съдове туморът спада.

Независимо от характера на подуване на краката, причината и лечението трябва да се определят от лекаря. В някои случаи, за да се коригира подуването, ще бъде необходима съществена корекция на начина на живот на пациента и хирургичната интервенция.

Какво причинява подуване?

Причината за подуване на тъканите не винаги е ясно изразена. В някои случаи подуването на краката причинява заболявания на вътрешните органи:

1. Разширени вени и венозна тромбоза. Патологията се характеризира с нарушена циркулация на кръвта, която причинява натрупване на течности в тъканите.
2. Бъбречно заболяване. Тези органи са отговорни за отстраняване на течности от тялото.
3. Сърдечна недостатъчност. Също така е придружено от нарушена циркулация на кръвта. Сърдечна недостатъчност се развива на фона на аритмии, атеросклероза и други патологии.
4. Чернодробна патология. По същество подуването на краката причинява цироза. Чернодробно заболяване провокира промяна в концентрацията на протеини в кръвта.
5. Захарен диабет. Характеризира се с неизправност на ендокринната система, която регулира обменните процеси.
6. Limfostazom. Развитието на патологията е придружено от натрупване на лимфна течност в тъканите.
7. Алергия. Обикновено краката се подуват поради ухапвания от насекоми.

Основните причини за подуване на краката включват продължителна употреба на някои лекарства (кортикостероиди и др.). В този случай, за да се елиминира подуването на тъканите по-долу, трябва да откажете да приемате лекарства или да ги замените с други лекарства.

Бъбречно заболяване

Бъбречната дисфункция често е придружена от подуване на краката. Това се дължи на нарушена екскреция на течност от тялото, което се обяснява с намаляване на концентрацията на албумин в организма.

Важна особеност на оток на краката, причинен от подобни заболявания, е повишената подвижност: туморът се измества встрани по време на палпацията.

Поради патологията на бъбреците има проблеми с притока на кръв в тъканите на органа, което води до развитие на гломерулонефрит. Това заболяване се характеризира с подуване на краката, болка в лумбалната област.

тромбоза

Тромбозата е опасно състояние, характеризиращо се с подути крака. Появата на патология се дължи на образуването на запушване на кръвоносните съдове на краката.

Развитието на заболяването е съпроводено със стагнация на венозната кръв. По-често заради това се раздува само левият крак. Развитието на болестта причинява болка в засегнатата област и локално повишаване на телесната температура. При липса на лечение патологията се усложнява от гангрена и сепсис.

Сърдечна недостатъчност

Сърдечната недостатъчност се развива под влияние на много фактори и се характеризира с разнообразна клинична картина. На фона на това заболяване често се появяват силни болки в лявата страна на гърдите.

Сърдечната патология провокира нарушение в потока на течности в системното кръвообращение. Поради това, вените в краката са разширени. Нарушенията на сърдечния ритъм водят до застояла течност в краката, което води до подуване.

При палпация на проблемната област отокът не се движи настрани. Сред признаците на сърдечна патология са и честият недостиг на въздух, който възниква по време на незначителни физически натоварвания. Краката на това заболяване стават сини и постоянно замръзват поради недостатъчен кръвен поток. В случай на продължителен престой в хоризонтално положение, долната част на гърба и ръцете започват да набъбват.

Използването на средства за оток при сърдечна недостатъчност е неефективно. В случай на такива нарушения е необходимо да се извърши цялостно лечение, насочено към възстановяване на функциите на органа.

алергия

Ако кракът е подут, възможно е кожата да е подута поради ефекта върху телесната тъкан на алергена. Да се ​​провокира такава реакция може:

• ухапвания от насекоми (основна причина);
• медикаменти (антидепресанти, стероиди, бета-блокери);
• храна.

Алергичната реакция причинява не само подуване на крака. Едновременно с подуването в проблемната област най-често се появяват:

Интензивността на симптомите при алергична реакция се увеличава, когато пациентът придвижи крака си.

Неудобни обувки

При носене на неудобни обувки, краката и другите части на долните крайници са подложени на високи натоварвания. Това провокира намаляване на кръвния поток в проблемната област. Продължителното носене на такива обувки води до подуване на тъканите на ходилата или други чести крака. Поради увеличените натоварвания кракът в края на деня много боли.

Носенето на неудобни обувки често причинява увреждане на ставите и развитието на възпалителния процес. Развитието на последното е придружено от подуване на местните тъкани. Засегнатите стави губят предишната си подвижност.

Тежка умора

На фона на продължителен престой на краката често се появява оток на тъканната тъкан. Прекомерното физическо натоварване нарушава кръвообращението. Особено често тези проблеми се срещат от жените вечер по време на бременност. Въпреки това, тежката умора може да предизвика подуване на краката и при мъжете. В този случай, поради оток, човек не е в състояние да движи добре пръстите си.

Венозна недостатъчност

Подуването на краката при мъжете и жените може да се дължи на хода на следните патологии:

• флебит;
• разширени вени.

Подуването на краката в този случай е свързано с нарушен венозен отток. При флебит налягането вътре в капилярите се повишава, което се проявява като зачервяване на кожата в проблемните зони. Обикновено флебитът засяга само един крак.

С варикозна експанзия в проблемната зона се променя цвета на кожата. Пациентите с това заболяване, което съпътства болката в проблемната област, често изпитват тежест в краката през вечерите.

Подпухналостта на долните крайници при жените

Има няколко причини, поради които има подуване на краката при жените. Тази група пациенти е по-предразположена към хормонални смущения. Краката и краката се подуват при жените по време на бременност, което се обяснява с увеличаване на концентрацията на хормона прогестерон в организма. Последното причинява задържане на течности в тъканите.

При бременни жени се наблюдава оток на краката през втория и третия триместър, когато еластичността и еластичността на кожата намалява. Това се обяснява с повишеното натоварване на долните крайници.

Освен това обувките на висок ток, които също са характерни за жените, могат да предизвикат подуване на краката.

Диагностични мерки

За да се определи истинската причина за подуване на краката, е необходимо да се извърши набор от мерки. Лекуващият лекар незабавно изследва засегнатата област от страната, за да открие характерните следи след ухапване от насекоми.

Други причини за подуване на горната част на стъпалото също трябва да бъдат изключени:

• артрит (наблюдава се само подуване на ставата);
• неоплазми (включително на стъпалото);
• наранявания на крайниците и други фактори.

За установяване на истинските причини за тъканно подуване са предписани следните процедури:

• общ и биохимичен кръвен тест;
• тест на урината;
• електрокардиография;
• рентгенография на гърдите;
• КТ и ЯМР на вътрешните органи.

По пътя се оценява общото състояние на пациентите. В случаите, когато тези методи не са идентифицирали причината за оток, пациентът се изпраща за допълнителен преглед и консултация с ендокринолог, психотерапевт и други лекари.

Ако се появят признаци на разширени вени, спешно трябва да потърсите лекарска помощ. Без лечение, тази патология причинява сериозни усложнения до смъртта на пациента.

Как да се отървем от проблема?

Има няколко терапевтични метода за подпомагане, ако краката ви са подути. За да се справят с патологичното явление позволяват лекарства местно действие, специални упражнения и методи на традиционната медицина. Преди започване на лечението е важно да се установи причината, поради която краката са набъбнали, и едва след това да се възстанови тъканта.

Ако кракът е подут и започва да боли, какво трябва да се направи в такъв случай, лекарят трябва да определи. Самолечението при такива обстоятелства може да доведе до сериозни усложнения.

Методи за лечение

Лечението на тумор на стъпалото се извършва с помощта на набор от мерки, насочени към премахване на задържането на течности. Следните местни препарати ефективно премахват оток на крайниците:

С разширени вени и други патологии на вътрешните органи, е необходимо да се вземат лекарства от системно действие. Видът и дозата на лекарството се определя от лекуващия лекар.

Успешното възстановяване на тъканите на краката зависи от поведението на пациента. Важно за подуване на краката:

• консумират на ден до 1.5-2 литра течност;
• носят удобни обувки;
• намаляване на количеството консумирана сол;
• периодично ходи бос;
• изпълнява гимнастически крака;
• за масаж на краката.

Тези лекарства и методи намаляват интензивността на симптомите, но не могат напълно да елиминират подуването. Препоръчително е да се извърши цялостно лечение на заболяването, което е причинило застой на течности в долните крайници.

Народна медицина

Има няколко начина за премахване на подуването у дома. За да възстановите подвижността на стъпалото, препоръчваме следните общодостъпни средства за употреба:

• инфузия на ленено семе (приемано през устата);
• Опаковъчни тави за лайка;
• смес от сок от моркови, лимон и краставици (приемани през устата);
• инфузия на мента.

За да се елиминира оток на стъпалото, се препоръчва ежедневно третиране на проблемни зони със смеси:

• лимонов сок, зехтин и сол;
• смес от зехтин и камфор;
• разбърква се мляко с пшенични трици.

Подуването на краката причинява сериозен дискомфорт, което пречи на нормалния живот. Но с навременното откриване и лечение на този симптом успешно лечими.