Лечение с навити пръсти

Много от тях се възприемат от мнозина като не много голям проблем, без да се консултират с лекар веднага. Подобно отношение към нараняване може да доведе до постоянна деформация на увредения пръст, периодични изкълчвания, постоянен болезнен синдром, артрит. Такива нарушения причиняват куцота.

Дислокация и сублимация на големия пръст

Дислокацията на големия пръст се нарича изместване на ставните повърхности един спрямо друг, придружено от разтягане (счупване) на капсулата на ставите и лигаментите, разположени до нея. Сублуксации от изкълчвания на големия пръст се отличават с факта, че когато се развият, лигаментният апарат не може да се счупи.

Небрежното падане, остър скок или ритник към остър, тежък предмет - причиняват изкълчване и сублюксация на ставите на костите на стъпалото. Най-често в такива случаи палецът е засегнат. Това се дължи на факта, че той заема екстремална позиция и има недостатъчно здрав сухожилен апарат.

Възпалителните процеси могат също да провокират изместване на ставите, следователно при артрит, дислокациите често стават обичайни.

Дислокациите и сублуксациите на първата фаланга на големия пръст са предимно придружени от деформация на палеца. След нараняване, той може да се отклони встрани, нагоре или надолу.

Дислокациите на палеца са разделени на:

• пълни - ставните повърхности се изместват напълно;
• непълна - част от повърхностите, които са в контакт един с друг.

При наличие на рана, дислокациите се считат за отворени, в отсъствието му - затворени.

Дислокациите и субулксациите могат да бъдат:

• пресни - палецът е бил наранен не по-късно от 3 дни;
• остаряла - повреда, получена преди 2 седмици;
• непоправими - от момента на нараняване са изминали повече от 2 седмици.

Посоката на дислокация опитни травматолози, определени от местоположението на офсет пръстите. Но за да се потвърди, диагнозата изисква радиография.

симптоми

Дислокациите и субулокациите са придружени от няколко характерни признака:

• Веднага в момента на нараняване се появява силна болка. Той се усилва от опити за придвижване на пръстите, докато се опира на крака.
• Частично или напълно загубена способността да се движи увреденият пръст.
• Появява се оток, който бързо нараства.
• Визуално видима деформация - пръстът се скъсява, може да се отклонява встрани.
• Диагностицира хеморагия (хематом) поради разкъсване на малки съдове.

Тежестта на основните симптоми на дислокация става по-силна с времето. Хематомът е по-забележим 2-3 дни след нараняване, а тежкият оток започва да отслабва с 5-7 дни.

Принципи на лечение

В първите минути трябва да се осигури спешна помощ на жертвата. Това ще намали увеличаването на оток и хематом, ще улесни намаляването на дислокацията в бъдеще. След посещение на лекар се провежда консервативна терапия. В тежки случаи, нараненият крак може да се нуждае от операция.

Първа помощ за разместване на палеца е да се спазват няколко мерки:

1. Фиксиране на пръста. За да направите това, той трябва да бъде закован на здрави пръсти. По-добре е да държите крака в повишено положение. Това ще намали вероятността от образуване на тежки оток.
2. Прилагане на студен компрес. Като студ можете да използвате замразени храни, кубчета лед, поставени в найлонова торбичка, кърпа, напоена със студена вода. Студът се прилага в продължение на 10 минути, след което се прави 15-минутна пауза, след което процедурата може да се повтори.
3. Облекчаване на болката при необходимост. При силна болка на жертвата във възрастовата доза, можете да дадете таблетка Аналгин, Кеторол, Мелоксикам.

Ако на мястото на увреждането има рана, тогава преди фиксиране на пръста трябва да се приложи стерилна превръзка. След нараняване се препоръчва да се свържете с спешното отделение в рамките на един час - по-лесни са пресните изкривявания и субуляции.

Радиографията се извършва преди препозициониране на дислокацията. След това в основата на пръста се инжектира упойващо средство. Лекарят с помощта на натиска връща ставата в анатомичната позиция. След това гумата се наслагва, а при нараняване на няколко пръста наведнъж - гипсова шина. Срокът на използване на фиксиращи превръзки е от една седмица до един месец.

Ако е необходимо, лекарят предписва лекарствена терапия. Лекарства НСПВС - Кетанов, Ибупрофен. Вътрешно можете да прилагате мазила и гелове с абсорбиращ ефект - троксевазин, хепаринов маз.

Хирургична интервенция

В случай на хронични наранявания, дислокацията е най-често възможна само чрез хирургическа интервенция. Същността на операцията е дисекция на меките тъкани, преместване на дислокацията, фиксиране на ставата с помощта на спиците. След операцията се нанася мазилка или гума за около 1 месец.

У дома

Всички видове рецепти на традиционната медицина се използват за дислокации, за да се намали болката, подуването и възпалението. Използвайте ги само след поставяне на фугата.

1. Меден компрес. Чаена лъжичка гъст мед се смесва с шепа брашно. За да се образува плътна кейк и да се прикрепи към мястото на нараняване, фиксирайки се с полиетилен и бинт. Компресът на крака трябва да е цяла нощ.
2. Fitootvar. Цветята на вратига, невен, билка жълтурчета вземат еднакво съотношение и котлет. 2 супени лъжици от сухата смес се изсипва чаша вряща вода, след 2-3 часа се прецежда инфузията. Той овлажнява памучните възглавници и се прикрепва към ставата. Дръжте компреса за един час.
3. Картофен компрес. Обелете картофите, настържете на ренде. Нанесете суспензията върху повредения палец. Картофите издърпват излишната течност, което допринася за отстраняването на оток.
4. Лист от зеле. Лист от прясно зеле се опъва и фиксира върху палеца.

Лигаментният апарат след редукцията на дислокацията се засилва след 3-4 седмици. След това, след отстраняване на фиксиращата превръзка, можете да пристъпите към прилагане на рехабилитационни мерки. Списъкът им включва гимнастика за крака, физиотерапия, масаж. Тяхното изпълнение укрепва сухожилията, нормализира метаболитните процеси, избягва мускулната атрофия, а също така служи и за предотвратяване на нараняване в бъдеще.

Само дислокационното лечение е неприемливо. Лекарят трябва да ръководи съвместната работа с подходящо образование и практика. Не забравяйте да изпълните всички терапевтични мерки, предписани от лекаря.

Отместване на други структури на стъпалото

Палеца е уязвим за нараняване. Но малкият пръст се смята за още по-уязвим, тъй като е по-малко защитен отвън.

Дислокациите и сублуксациите на малкия пръст се характеризират с по-малко интензивни симптоми. По време на нараняване може да се появи умерена болка, но най-често се усеща като изтръпване и изтръпване. В първите часове има оцветяване на кожата в областта на пръста. Хематомите рядко се образуват в тази област поради лоша циркулация. След нараняване способността на пръста да се огъне и разгъне напълно или частично се загуби.

Късното медицинско обслужване може да причини постоянна деформация на ставите, постоянна болка, увреждане на кръвоносните съдове и нервите.

Дислокациите на 2-4 пръста на краката са рядкост. Остра болка, деформация, нарастващо подуване, ограничаване на движенията показват изместване на ставите. Понякога болезнените усещания се простират не само до увредения пръст, но и до намиращите се наблизо. Следователно е невъзможно да се установи естеството на увреждането без диагноза.

Абсолютно за всички изкълчвания и сублуксации на пръстите, кракът изисква първа помощ: фиксиране, прилагане на студ, облекчаване на болката, ако е необходимо, по-нататъшно лечение в спешното отделение. След рестартиране, малкият пръст се фиксира с широк лепилен пластир към съседния пръст, а гумата или ударът не се използва. В периода на заздравяването на ставите е необходимо да се изберат удобни обувки, които надеждно да предпазват крака от многократни наранявания.

Лечението и хирургичното лечение на дислокациите, субуляциите на малкия пръст и други пръсти напълно съвпадат с лечението на наранявания на ставите на палеца.

Напръскване на големия пръст

Причината за разтягане е рязко движение в ставата, значително надвишаваща нормалната му амплитуда. Разтягането на връзките, които фиксират ставите, всъщност е тяхното разкъсване. С незначителна сила на удара, такива празнини са микроскопични, със средни празнини, те се появяват на нивото на колагенови влакна, със силно нараняване, цялата лигамент може да се счупи.

Причините за увреждане на апаратните връзки на големите пръсти са:

1. претоварване в крака при упорита работа;
2. повишено атлетично натоварване;
3. екстремни спортове.

Често изкълчване на пръсти се случва след неуспешни скокове, удари. В детска възраст такива наранявания са най-опасни, тъй като могат да бъдат придружени от нараняване на зоната на растеж на костната тъкан. При по-възрастните хора разтягането може да се дължи на отслабване на мускулната сила и възпалителни заболявания на ставите.

симптоми

Следните знаци показват навяхване:

• болка, утежнена от движение и натиск върху зоната на увреждане;
• увеличаване на подпухналостта;
• в някои случаи се появява хематом (на 2-ия ден).

По време на почивката често се чува различен памук, което показва, че влакната на лигамента са счупени.

Признаците на изкълчване на големи пръсти също зависят от степента на увреждане:

1. На първа степен се появяват микроразкъсвания. Болков синдром се изразява леко, тежък едем, като хематом, не. Това нараняване се счита за най-лесно, лигаментът се възстановява след две седмици.
2. Втората степен се характеризира не само с голямо увреждане на влакната, но и с разкъсване на ставната капсула. Съединението в близост до увреденото сухожилие набъбва, появява се хематом, движението е трудно. Ако капсулата участва в патологичния процес, тогава в артикулацията на ставата се появява прекомерна мобилност. Възстановяването отнема 4 до 6 седмици.
3. На третия, най-тежката степен на увреждане, връзките се разрушават напълно. Почти веднага има тежко подуване и хематом. Болката може да се разпространи до целия крак. Връзките растат заедно в продължение на 6 седмици, но без медицинска намеса, тяхната пълна регенерация не се наблюдава във всички случаи.

терапия

Необходимо е правилно да се предоставя първа помощ:

1. кракът трябва да бъде обездвижен;
2. превръзка на палеца;
3. хладен палец, поставяне на лед в опаковката;
4. облекчаване на болката (с силна болка).

По-нататъшно лечение се извършва под наблюдението на лекар. Основни процедури за лечение:

1. Налагането на стегнат бандаж, със силно нараняване - мазилка.
2. Студ през първите два дни след нараняване. Студените компреси се прилагат на всеки 2-3 часа в продължение на 20 минути. След два дни можете да използвате суха топлина и мехлеми със затоплящ ефект. Прочетете повече за това, кога можете да затоплите крака си след разтягане, прочетете тук.
3. Лечение на мястото на увреждането с противовъзпалителни мехлеми (диклофенак, мелоксикам).

Фиксиращият бандаж се отстранява само по време на медицинските процедури. За 3-4 дни след нараняване можете да правите мускулна тренировка - упражнения с постепенно увеличаващо се натоварване. Пешеходното движение не е забранено, но неудобните движения трябва да се избягват. Препоръчително е да се използва бастун през първите дни, което ще помогне за правилното разпределение на товара.

операция

Ако пациентът има пълно разкъсване на лигаментите, тогава е възможно хирургично лечение. Обикновено се прилага, ако след 2-3 седмици няма признаци за възстановяване на сухожилния апарат. По време на операцията, лигаментите се зашиват със силни нишки, върху раната се нанася стерилна превръзка, а на върха се поставя гипсова шина, която трябва да се носи до 3-5 седмици.

Народна терапия

Традиционните методи на лечение успешно се справят с малки разширения. Употребата на компреси с противовъзпалителни свойства намалява болката, премахва подуването и ускорява възстановяването на нормалната структура на сухожилния апарат. Прочетете повече за популярното лечение на навяхвания на краката тук.

Напръскване на други връзки, разкъсване на връзките на малките пръсти

Когато разтегнете връзките на другите си пръсти, симптомите са подобни на нараняване на палеца. Въпреки това, болката и подуването са най-често местни, т.е. те се записват само на мястото на нараняване. Травмата може да се комбинира с разкъсване на сухожилията, дислокации и субулксации. Точният характер на увреждането може да се определи само чрез радиография или компютърна томография.

Разкъсването на сухожилията на малките пръсти понякога се съпровожда от звуков пук. След повреда, пръстът може да се отклони встрани. А ако интерфаланговите връзки са повредени, неестествено е да се изправят, което е ясно видимо в сравнение със здрав малкия пръст.

Лечението на разтягане на всички връзки на пръстите се извършва по една схема:

1. първа помощ;
2. обездвижване;
3. студени компреси;
4. загряване след 48 часа след нараняване;
5. използване на противовъзпалителни мехлеми.

По време на възстановителния период са показани физиотерапия, масаж, затопляне. Специални упражнения са полезни, но лекарят трябва да ги вземе, като се фокусира върху тежестта на увреждането и неговата природа.

Навяхването винаги трябва да се лекува. При неправилно лечение съществува риск частично или напълно да загубят своята функция. Това означава, че те вече няма да държат правилно ставата в желаното положение, което заплашва с обичайни изкълчвания, сублуксации и фрактури.

Полезно видео

Във видеото лекарят демонстрира упражнения, които помагат за възстановяване на функцията на пръстите. Упражненията се демонстрират на ръцете, но те могат да се правят и с пръсти.

При разтягане на краката лигаментите

Симптомите на навяхванията са подуване на мястото на нараняване, кръвоизлив, болка и ограничено движение. Има три степени на навяхвания в зависимост от степента на увреждане на сухожилията.

При първата степен на разтягане, малка част от влакната се поврежда, но цялостната структура и целостта се запазват, няма хематом на мястото на увреждането. Мястото на увреждане е леко подуто, поддържа се леко подуване, болков синдром е лек. Това е най-лесната форма на увреждане, възстановяването обикновено отнема не повече от 2 седмици.

При втората степен на удължаване, повече влакна и капсулата на ставата са повредени. Появява се хематом и увредените стави набъбват, движението в него е ограничено и е придружено от болка. В случай на увреждане на ставната капсула се регистрира проявата на патологична подвижност в артикулацията на ставата. Възстановяването с такъв характер на увреждане настъпва в рамките на 4-6 седмици.

Когато третата степен на разтягане настъпи пълно разкъсване на сухожилията. На мястото на нараняване, тежко подуване, подкожни хематоми, ставата не е стабилна (регистрира се проява на патологична подвижност), изразена е болка в мястото на нараняване. Възстановяването отнема 6-8 седмици, без медицинска намеса, възстановяването не винаги се случва.

Когато сте опънат лигамента е по-добре да се консултирате с лекар, за да предотвратите развитието на усложнения и да елиминирате възможността за разкъсване на нервните влакна.

Напръскване на пръсти

Изкълчванията на пръстите на краката са често срещани, както и изкълчвания на глезена и коляното. Най-често лигаментите на пръстите са наранени, когато:

спортни дейности; активни развлечения; пренапрежение и товар по време на работа.

Висока степен на риск от навяхвания при спортисти, свързани със скачане или често променящата се посока на движение на ставите (открити при футболисти, баскетболисти, хореографи, гимнастички). При деца, навяхвания и разкъсвания са особено опасни, тъй като те са придружени от частично увреждане на растежната пластина на костта.

Нарастване на пръстите на краката като самостоятелна и комбинирана травма настъпва в напреднала възраст. То се предхожда от развитие на остеопения и мускулна слабост. Повечето наранявания от това естество не изискват специфично лечение и операция, а възстановяването отнема 2-3 седмици, в зависимост от възрастта. Кракът по време на рехабилитацията трябва да обездвижи и да приложи студено на първо място, за да облекчи подуването и да намали болката. В бъдеще можете да използвате специални мехлеми - ибупрофен, Deep Relief, Troxevasin и др. Изключение правят децата - за да се елиминира възможността от дефект на растежната пластина и други патологии, свързани с това, трябва да покажете детето на лекар.

Силно изкълчване на крака

Тежко изкълчване на крака се проявява с болка в мястото на нараняване, увеличаване на оток, хематом и зачервяване. Движението в ставата е невъзможно поради силна болка, има куцота. При втората или третата степен на разтягане, увреждането на сухожилията е по-тежко, с изключение на частичното и пълно разкъсване на сухожилията, а костната тъкан на мястото на тяхното прикрепване е повредена.

Първото нещо, което трябва да направите при разтягане е да ограничите всяко движение на крайника. Най-добре е да си легнете и да поставите крака в повишено положение.

Трябва да нанесете нещо студено на мястото на нараняване - това ще помогне за облекчаване на подпухналостта и леко намаляване на болката.

Ако по време на нараняване е имало пукнатина или хрупкане, тогава трябва да се приложи възможно най-скоро, за да се елиминира вероятността от увреждане на ставната капсула, разкъсване на сухожилията и частично отделяне на костната тъкан и фрактура. Наранявания от това естество изискват операция и дългосрочно възстановяване.

Силна навяхване на крака не е податлива на самолечение и изисква медицинска намеса. В противен случай отказът от лечение или нарушаването на предписанията на лекаря е изпълнен с продължителна рехабилитация и усложнения на опорно-двигателния апарат.

Напръскване на големия пръст

Навяхването на големия пръст се появява при прекомерна гръбна или плантарна флексия на палеца. Външно, навяхването се проявява чрез подуване на първата метатофалангална става, болка в нея при движение, опитвайки се да стъпи на крака или да стои на пръсти.

Разтягането на сухожилията на големия пръст се съчетава с разтягане и отделяне на плантарните и задните връзки, увреждане на тарза, основата на фалангата на големия пръст, сезамоидни кости.

При силно разтягане на връзките на палеца, болката е дифузна, разпространява се до цялото стъпало, отокът и хематомът са забележими на мястото на нараняване, движението на пръста е много болезнено, невъзможно е да се стъпи на крака напълно. За да се диагностицират усложнения от такова нараняване (разкъсване на сухожилие, разкъсване на костни фрактури на фаланги и метатарзуси), трябва да се вземе рентгенова или ЯМР. Лечение в тежки случаи комбинирани - предписват пълна почивка, студ на мястото на нараняване, болкоуспокояващи мазила и мехлеми, премахване на подпухналостта. На повредената става се налага и превръзка, или се използват специални еластични скоби. С пълно разкъсване на сухожилията и скъсване на фрактурата на крайника налагат гипсова шина за период от 7-10 дни с по-нататъшна рехабилитация, включително масаж, упражнения и физиотерапия.

Никой не е имунизиран от разтягане на връзките, защото проблемът възниква от неудобни движения, изкълчвания или натъртвания. Спортни тренировки или състезания, вдигане на тежести и друга повишена физическа активност могат да доведат до нараняване. Увреждане или разкъсване на отделни влакна, които съставят мускулната тъкан, т.е. разтягане на мускулите на краката, е много болезнено нараняване и изисква известно лечение.

Патологични рискове и рискови фактори

Концепцията за "разтягане" е много широка, тя съчетава цяла гама от щети:

травма на сухожилията; разтягане на сухожилието на крака; увреждане на мускулните влакна.

И ако разгледаме долния крайник, той може да бъде засегнат крак, крак или бедро. Самото разтягане не е твърде опасно за здравето, но последствията водят до опустошителни резултати, защото, когато мускулите и връзките са опънати, големите стави могат да бъдат повредени. Такива наранявания могат постепенно да доведат до изливане на течност, натрупваща се в ставната кухина. Оттук и развитието на бурсит, артрит, деформации на костни или хрущялни тъкани. Много често след травматично възпаление на сухожилното влакно може да има следствие.

Вътрешните дислокации и други наранявания са често срещано явление, като особено рискови са следните категории хора:

страдащи от наднормено тегло; с лошо развит вестибуларен апарат; с наличието на персистиращо замаяност, развиващо се в резултат на високо или ниско кръвно налягане; с нарушена стойка и център на тежестта, изместен като резултат; достатъчно е само да разтегнете мускулите, ако кракът е неправилно оформен и се наблюдават плоски стъпала или клисура.

Симптоми и предоставяне на първа и последваща грижа

Основният симптом, посочващ проблем, е появата на силна болка. Може също да се почувствате така, сякаш на мястото на болката е имало прекъсване. Подуване или тежко подуване се появява в мястото на увреждането, болката се влошава, когато се опитвате да стъпите на ранения крак, да го преместите. В случаите, когато увреждането е причинено от инсулт, се развива хематом.

Помислете какво да направите, когато първо разтегнете краката. Използваните методи за такива наранявания до голяма степен зависят от тяхната тежест. Тежките наранявания изискват преглед от специалист, леки наранявания могат да бъдат лекувани у дома, следвайки определени правила:

Болен крайник изисква пълна почивка, липса на движения. Следващото нещо, което трябва да направите, когато разтегнете връзките на крака е да фиксирате крайника, като първо го поставите в повдигната позиция. На повредения участък трябва да се приложи студ, но преди това кожата трябва да бъде защитена с кърпа, върху която е поставен компресът от лед. Продължителността на такава процедура е не повече от 30 минути, интервалът между приложението е от два до три часа. Студът помага за облекчаване на подуването, след такива процедури ще е необходимо да се приложи пресоваща превръзка, която частично ще облекчи болката.

След отслабване на симптомите, които показват навяхване на крака (след 2-3 дни), лечението се прехвърля в следващия етап, който придружава редица специфични процедури:

На засегнатата област налагат затопляне на компреси, тяхната роля е перфектно изпълнена тъканни торбички, пълни с нагряван пясък или сол. Добър прием на горещи бани и лек масаж. След два дни след нараняване, те започват да се разтягат. Основната цел на упражненията е загряване на мускулите, така че движенията трябва да бъдат възможно най-внимателни и гладки. Упражнения, които насърчават възстановяването на еластичността на мускулите, започват да се извършват с малки натоварвания, като постепенно се увеличават. При ходене, когато процесът не предизвиква остра болка, е важно да не се отпускат, защото неудобните движения могат да предизвикат повтарящи се повреди. Стъпки трябва да бъдат малки, не пречат на използването на бастун за стабилизиране на вертикалната позиция.

Фармацевтично третиране

Ефективно да се излекува разтягането ще помогне на мазила или гелове, които спомагат за намаляване на възпалителния процес и облекчаване на болката, облекчаване на подуването. Веднага след нараняване се препоръчват болкоуспокояващи, които имат охлаждащ ефект и съдържат хепарин и други анестетици. Може да бъде назначен лидокаин, индовазин, хепарил.

Два дни по-късно, отидете на затоплящите състави, също допринасящи за повишен кръвен поток. Може да назначи:

Финален, позволяващ разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението. Нафталгин, действащ като анестетик поради съдържащия се в него аналгин. Nikofleks маз за резорбция на подпухналостта. Efkamon или Sanitas - тези затоплящи препарати са направени от естествени вещества, съдържат камфор, парафин и етерични масла, които допринасят за притока на кръв.

Възможно е да се премахне подпухналостта по един по-лесен начин, като се направи йодна мрежа на повреденото място. Освен фармацевтични препарати, те използват рецепти за традиционна медицина.

Използване на популярни рецепти

Помислете какво да направите, когато разтегнете връзките на крака и как да приготвите прости и ефективни мехлеми и компреси от доста прости компоненти:

Можете да направите лекарствена смес от разтрития сапун, разреден с вода, с добавянето на един яйчен жълтък. След смесване на компонентите до получаване на хомогенна маса, те трябва да се поставят върху проблемната област и да се превързат. Нанесете върху повредените места и суровите картофи, нарязани заедно с кората до състоянието на каша. Процедурата се провежда сутрин и вечер, продължителността й е 15 минути. Помислете как да лекувате навяхвания на крака с обикновена глина. Предварително се разрежда с вода, за да се получи кремообразна консистенция, след което се нанася върху бельо, което се нанася върху увреждането и се обезопасява с еластична превръзка. Дръжте такъв компрес на крака трябва да бъде най-малко два часа. В самото начало след нараняване, алое е отлично народно средство. Листата на растението трябва да се смачкат и да се постави получената каша върху възпалената зона, като се осигури еластична превръзка. След като компресът се нагрява, той се променя на свеж. При счупване на сухожилията се препоръчва да се използват незрели стари плодове, които в количество от една шепа се наливат с пет литра преварена вода. Голяма лъжица сода също трябва да се добави към течността. След инфузия и охлаждане на агента, те периодично измиват засегнатата област. Друг инструмент за лечение на разтягане на краката на етапа на възстановяване е горещото мляко. За приготвяне на млечен компрес, марля се навива на четири слоя, овлажнява се в нагрята течност и се поставя на възпалено място. Над марля са положени слой от памучна вата и компресирана хартия. След охлаждане компресът се променя на свеж. От глината, натрошена в пулпа от чесън и ябълков оцет, се приготвя хомогенна смес от пастообразна консистенция, която се смесва добре. Полученият състав се нанася върху засегнатата област. Компресът се фиксира с еластична превръзка, затопля се с вълнен плат върху него. Процедурата се провежда през деня, след като глината се загрява, компресът се отстранява, след което се измива и се прилага нов компрес. Процедурата трябва да се повтори три пъти. Ефективно облекчава болката компрес от лук. За неговото приготвяне лукът се смачква, нанася се с дебел слой върху мек материал, поръсен със захар отгоре, нанесен върху увредената област.

Преди да използвате предписания за традиционна медицина, е необходимо да се консултирате с лекуващия лекар. Колкото по-скоро започне лечението, толкова по-бързо ще бъде възможно да се нормализира състоянието.

Често нараняване на долните крайници е изкълчване на крака. Такива щети са много болезнени. Можете да го получите напълно неочаквано - просто се препъна или се подхлъзна по леда.

Разтягането може да има лека степен. Въпреки това, има случаи, когато съединителната тъкан се поврежда много силно, настъпва разкъсване. Тежестта на нараняване може да бъде оценена само от лекар. Затова търсенето на медицинска помощ е задължително.

причини

Изкълчването на крака се счита за професионален проблем за спортистите. Най-често се срещат наранявания от такъв характер.

Въпреки това, обикновеният човек може да се случи такава неприятност. Това се случва при различни обстоятелства:

падане от височината на височината му, удари в зоната на глезена или коляното, вдигане на тежести, скокове, внезапно спиране по време на джогинг, спортни занимания;

Разбира се, обикновен човек, който води спокоен начин на живот, няма много шансове да получи такава вреда. В риск са хора, които обичат крайната почивка и водят неморален начин на живот.

Първа степен на разтягане

При различни пациенти, които са получили навяхване дори по същата причина, тежестта на патологията може да бъде различна. Първата степен на нараняване се счита за най-лесна. Такава диагноза се прави, ако тъканите не са разкъсани, а само леко деформирани.

Навяхванията на крака на първа степен не изискват операция. Тъканите леко страдат и могат да се възстановят сами. Най-често лечението на пациент с подобна аномалия се ограничава до фиксиране на крайника в желаната позиция.

Лекарствата могат да се предписват по преценка на лекаря. Въпреки това, не винаги се използва дори мехлем за изкълчване на крака от първа степен. Тялото е успешно рехабилитирано самостоятелно в рамките на две до три седмици.

Разтягане на втора степен

Ако по време на нараняване не се случи само разтягане, но частично разкъсване на съединително тъканни влакна, то това е по-сериозно. В този случай става нестабилна, около която са повредени тъканите. Лекарите класифицират тази патология като навяхване на крака от втората степен.

Ако пациентът спазва всички предписания на лекаря, тогава процесът на оздравяване на влакната настъпва достатъчно бързо. За това е важно:

не зареждайте болки в крака, осигурете надеждната му фиксация, поддържайте крайника в покой, нанесете превръзки.

В допълнение, специалист предписва приема на лекарства. С тяхна помощ се отстранява болката в увредената област, възпалителният процес спира.

В повечето случаи, лечението на навяхвания от втора степен е ограничено до подобни методи. Понякога обаче тази терапия не е успешна. Ако резултатът от консервативното лечение е незадоволителен, лекарите предписват операция.

Трета степен на нараняване

Най-тежката патология се диагностицира при пълно разкъсване на съединителната тъкан. Симптомите на навяхвания на крака от трета степен са изразени. Необходима е незабавна медицинска помощ.

Терапевтичното лечение за тази форма на нараняване не е ефективно. Пациентът трябва да бъде назначен за операция. За максимален ефект на възстановяване, той трябва да се извършва с минимално забавяне. Ако медицинската помощ не бъде предоставена навреме, увреденото лице ще се сблъска с заплахи за здравето, които ще се отразят на работата на опорно-двигателния апарат.

симптоми

Всяка степен на нараняване има свои признаци, които помагат на лекаря да определи сложността на аномалията. Само специалист може правилно да диагностицира проблема. Все пак, за да се разбере как изглежда изкълчването на крака и дали си струва да се потърси медицинска помощ, всеки човек трябва да знае симптомите на патологията.

Основните са:

подуване на тъканите, чувство на болка в крака, поява на синини, трудности при ходене, промяна в подвижността на ставите.

Ако се появят такива признаци, трябва незабавно да посетите лекар. Преди получаване на медицински съвет е необходимо да се вземат мерки за намаляване на скоростта на развитие на патологичния процес в крайника.

Какво да правите, когато изкълчвате на крака (първа помощ)

Прогнозата за по-нататъшното му възстановяване зависи от това колко бързо и правилно човек реагира при получаване на вредата. Ето защо е много полезно да знаете какво да правите при разтягане на сухожилията на крака преди да предоставите квалифицирана медицинска помощ.

Дръж си крака в покой. Доколкото е възможно, заключете го в неподвижно състояние. Това ще намали развитието на оток и ще намали нивото на болка. Фиксираното състояние на крайника ще намали риска от допълнителни увреждания и появата на кървене. Това трябва да стане в рамките на петнадесет минути. Излагането на студ се повтаря няколко пъти на интервали от един час. Такава мярка ще бъде в състояние да предотврати появата на подпухналост, облекчаване на болката. Ефектът от студ върху тъканта намалява риска от хемартроза.Преместете увредения крайник така, че да се повдигне над тялото. Особено важно е да се направи това, ако в областта на ставата се появят кръвни съсиреци, пийте някакво упойващо средство, за да няма шок.

Изпълнението на тези препоръки ще спомогне за значително облекчаване на състоянието на жертвата. Такива дейности обаче са само първа помощ в случай на нараняване. Пациентът трябва да бъде прегледан от лекар.

рехабилитация

Колко навяхване на крака лекува зависи от тежестта на нараняване и отношението на пациента към процеса на възстановяване. За да ускорят процеса на рехабилитация, лекарите препоръчват спазване на определени правила.

В първите дни, за да осигури пълна почивка крак. По-долу - опитайте се да ходите по-малко. Ако трябва да предприемете стъпки, не стъпвайте върху увредения крайник. Натоварването на болния крак може да причини още по-голяма травма на увредените тъкани. Най-добрият вариант за намаляване на подуването и поддържане на ставата в стабилно състояние е еластична превръзка.Поставете крака си на кота (стол, възглавница, кърпа). Такава проста маневра значително ще намали нивото на подуване на крайника. Поради това се намалява дискомфорта в увредената област, приемайте лекарства, предписани от лекаря. Използвайте анестетичен мехлем за краката.Извършете физически упражнения, препоръчани от лекаря. Денят, в който те започват, зависи от тежестта на увреждането. В случай на увреждане на първата степен, се препоръчва тренировка от втория ден. Забранено е да се изпълняват упражненията, ако движенията са придружени от болка. В този случай физическото възпитание е отложено и дискомфорт по време на опит за извършване на това се съобщава на лекаря. След изчезването на болката класовете трябва да бъдат възобновени. Подобна рехабилитация е много важна за ускоряване на лечението и възстановяване на обхвата на движението, което е било преди увреждането.

Лечение с лекарства

При лечението на изкълчвания от първа и втора степен успешният ефект има терапевтични дейности. Ако болката стане тежка, лекарите използват необходимите лекарства. В някои случаи, използването на противовъзпалителни лекарства. Лекарствата могат да се прилагат под формата на таблетки, инжекции или външни външни агенти.

Най-често се използва маз за изкълчване на крака. В зависимост от състоянието на пациента и очаквания ефект, лекарят може да избере:

Мехлемите в първата група имат пчелна отрова, змии, екстракт от горчица и пипер, или метил салицит. Тези вещества имат ефект на увеличаване на топлинния трансфер на тъканите. Веднага след нараняването не е възможно да се използват средства за външно затопляне. Те се предписват няколко дни след началото на стречинг или за неговата превенция.

Охлаждащ ефект аналгетичен мехлем за краката се прилага върху кожата без триене. Съставът трябва да се абсорбира самостоятелно. Лекарствата могат да се използват от първия ден на разтягане. Това обаче трябва да се направи само след назначаването на лекар.

Лечение на народни средства

Освен лекарства, съставите, направени в съответствие с алтернативната медицина, помагат за облекчаване на болката и намаляват подуването по време на навяхвания. Много популярни са:

компрес от носа, лосиони отвара от оман, естествена бодага.

Ефективен народен лек, който помага за възстановяване на тъканта след нараняване, е прилагането на топъл пясък на възпалено място. Въпреки това, преди да използвате този метод, трябва да попитате Вашия лекар, ако можете да загреете навяхването на крака.

Заслужава да се отбележи, че е забранено да се лекувате дори с народни средства. Тяхната неправилна употреба може само да влоши състоянието на пациента.

Ако консервативното лечение не помогне или тежестта на нараняване е много висока, се предписва операция. Прогнозата на хирургичните процедури при навяхвания на крака е доста успешна. Ключът към това обаче е своевременното посещение на лекар и стриктното изпълнение на всички назначения на специалист.

Методи за лечение на навяхвания на крака и възстановяване от нараняване

Поради високата подвижност на сухожилието на крака, човек е склонен към повишена травма на долните крайници. Кракът поема основния товар при ходене, бягане, активен спорт. Всяка степен на нараняване на стъпалото води до последствия - куцота. Навяхване на крака - най-честите повреди, с които хората се обръщат към специалистите. Това изисква компетентно лечение и прилагане на всички препоръки на лекаря. За да се държите правилно при разтягане и да започнете лечението навреме, трябва да знаете причините и симптомите му.

Причини на навяхвания на крака

Стъпалото е прикрепено към пищяла, лопатката, талуса, метатарзалните кости, които са свързани с цялата група връзки: пролетна, дълга и къса плантарна, пета-лодка, пета-кубоидна връзка. Мускулната рамка около предпазва костите и сухожилията от увреждане.

Наклончетата на крака често се наблюдават при спортисти, чиито спортове са свързани със скачане и джогинг (баскетбол, волейбол и спортисти). Подобни повреди често се срещат в тежкоатлети, когато се вдигат тежки тежести и пръти.

Фактори, провокиращи навяхвания на стъпалото:

• наднормено тегло;
• определени спортове;
• тежък физически труд;
• ходене на високи токчета, носещи неудобни обувки;
• ходене по неравни повърхности (често срещани сред феновете да пътуват в планините и горите);
• необичайна дъга на стъпалото (плоска или плоска арка);
• вродена липса на сила на лигаментите, недоразвитие на сухожилията;
• наранявания на краката (навяхвания, фрактури), възпаление на сухожилията.

Степента и симптомите на навяхванията

Степента на симптомите на увреждане зависи от това колко висока е степента на навяхване. Лекарите разпределиха 3 степени на такава вреда:

1. Първата (лека) степен на разтягане се характеризира с разкъсване на отделните влакнести връзки. Мястото на нараняване леко наранява, отокът е нисък. Жертвата може да движи краката си, да ходи. С добре проведена първа помощ преминава сама без сериозни терапевтични мерки.
2. Втората степен се характеризира с пълно разкъсване на някои влакна от снопчета. Признаците на разтягане са различни: симптомите са по-изразени. В момента на нараняване и няколко дни болката е остра. Когато се опитате да стъпите на крака, се появява остра болка. Движенията на краката са ограничени. Подуването е умерено (туморът се увеличава в продължение на няколко дни, намалява подвижността на стъпалото и след това намалява), има промяна в цвета на кожата върху засегнатата област (хематом, дължащ се на подкожно кръвоизлив).
3. Третата степен на разтягане се характеризира с пълно напречно разкъсване на лигамент или няколко връзки. Жертвата не може да ходи. Има оток и хематом. Симптомите, характерни за такива увреждания, се появяват веднага след като човек е ранен.

Освен това температурата може да се повиши. Ако навяхването е придружено от дислокация, тогава се чува определено щракване (криза) по време на нараняване.

Напръскване на пръсти

Такова увреждане е възможно, когато тежък предмет падне върху пръстите или удари твърдо препятствие (праг, камък, стъпало на стъпалото). Болката се фокусира върху този пръст, който е бил опънат. Както и за крака, характерна е промяна в цвета на кожата, подуване. Силното разтягане на сухожилието може да бъде придружено от фрактурирана кост или дислокация.

Увреждане на големия пръст се появява при неестествено (прекомерно) движение в плантарна или гръбнака посока. Такова нараняване често се комбинира с разтягане на гърба и плантарните връзки. В този случай болката се появява в целия крак. Човек не може да ходи нормално и да стои на пръсти.

Силно разтягане

Отделно, бих искал да спомена третата степен на разтягане. Подобно нараняване често е съпроводено с изкълчване на стъпалото. Болката е силна, непоносима, дори и с пълна почивка. Отокът е много силен, има голямо обезцветяване (хематом). Налице е прекомерна аномална подвижност на крака (най-забележителният знак, с който можете да определите пълното разкъсване на сухожилията). Необходима е незабавна помощ в спешното отделение и болничното лечение. Третата степен изисква хирургическа интервенция, тъй като напълно разкъсаните връзки не могат да се възстановят сами.

диагностика

Всяко увреждане започва с медицински преглед. Специалистът провежда визуална инспекция, внимателно палпира, леко движи крака на пациента. Самата жертва в същото време разказва своите чувства. За да се изясни степента на увреждане и наличието на усложнения, на специалист се предписва рентгенография на крака, ултразвукова диагностика, ЯМР. Такива диагностични методи са в състояние да направят точна диагноза, според която лекарят предписва подходящ курс на лечение.

Първа помощ за разтягане

В случай на увреждане на сухожилията на стъпалото е важно компетентно да се оказва първа помощ. Мерките, взети във времето, са ключът към бързото възстановяване, намалявайки риска от усложнения. Първа помощ включва:

1. Създаване на условия за пълноценна почивка на крака (да седне или да постави пациента).
2. Обездвижване на повредения крак. Прилагайки фиксираща превръзка (не прекалено притискаща крака), всяка материя ще направи това, но е по-добре да се използва еластична превръзка. В случай на сериозно увреждане, гумите се припокриват (можете да използвате линийка, дъска или друг фиксиращ материал).
3. Нанесете върху повредения участък на студен компрес: кърпи, напоени със студена вода, лед, увит в кърпа. Това ще облекчи болката и ще намали подуването.
4. За да се намали подуването и хематомите, кракът се вдига, поставя се под него валяк.
5. Анестезия с лекарства: аналгин, ибупрофен (лекарства, съдържащи ацетилсалицилова киселина не могат да се дават, защото увеличават кръвообращението, което води до кървене).
6. Ако подозирате пълно разкъсване на сухожилията, тежко увреждане на мускулите на крака - извикайте линейка или предайте жертвата в спешното отделение.

Третиране с разтягане

Ако лигаментите на крака са повредени, е необходимо да се консултирате с лекар. Самолечението е изпълнено с усложнения, непълно и неправилно възстановяване. Специалистът ще направи правилна диагноза и ще предпише лечение.

Курсът на лечение на навяхвания на крака включва:

• лекарствено лечение;
• хирургия (с висока степен на увреждане);
• физиотерапия;
• Упражнявайте терапия.

Въпросът, който често тревожи жертвата: "Колко дълго ще продължи възстановяването?" Отговорът на лекаря обикновено е стандартен: "Всичко зависи от степента на увреждане, компетентното и навременно лечение."

Първата степен на разтягане на сухожилията на крака, при условие, че са взети своевременни мерки, може да бъде излекувана след 10-14 дни. Фиксиращата превръзка се отстранява на третия ден. По-нататъшното лечение е развитието на крака със стави с упражнения.

Лечението на втората степен на разтягане трае около месец. Първите 2 седмици ще трябва да ходи с обездвижен превръзка.

Възстановяването на сухожилията при трета степен на увреждане може да продължи до шест месеца, а фиксацията на стъпалото продължава до един месец.

Медикаментозно лечение

С голяма тежест на болката, на пациентите се предписват лекарства за болка за перорално приложение ("парацетамол", "ибупрофен", "Nise" таблетки). Аспирин, в първите дни след нараняване не може да се вземе, за да се намали температурата подходящи средства с ибупрофен и парацетамол.

Първите няколко дни се дават мехлем с охлаждащ ефект ("ментол"), затоплящи мазила се използват след отстраняване на основните симптоми, за засилване на кръвообращението и ускоряване на регенерацията на тъканите ("Finalgon", "Kapsikam"). За локална анестезия лекарите предписват гелове или мехлеми с противовъзпалителни, аналгетични ефекти (Нурофен, Диклофенак, Нисе, Кетопрофен, Долобене, Никофлекс, Троксевазин и др.). Антибиотиците се предписват в присъствието на отворена рана.

При силна степен на разтягане и разкъсване на сухожилията на крака се използват по-силни лекарства за облекчаване на болката - инжектиране на новокаин, лидокаин или хидрокортизон.

У дома

Лечение на стречинг у дома е възможно с лека степен на увреждане. Лечението се състои в нанасяне на превръзка върху еластична превръзка, като се спазва лек режим. Първите три дни поставят студен компрес върху повредения крак, след това топъл. Освен това можете да правите компреси на базата на някои продукти, които лесно се намират в почти всеки дом:

• алкохол (вода и алкохол в равни части);
• естествено тяло;
• нарязан лук и морска сол (може да се замени със захар);
• нарязан чесън, листа от евкалипт, животинска мазнина;
• инфузия на чесън и лимонов сок;
• мляно сурово картофи;
• горещо мляко (променя се, докато се охлажда);
• глина, смесена с вода, до състояние на гъста сметана;
• натрошени листа от алое, бъз.

Компресите се нанасят за няколко часа под филма и се фиксират с превръзка отгоре. Традиционната медицина може да бъде само допълнение към основното лечение. Преди употреба се консултирайте с Вашия лекар, в противен случай може да влошите ситуацията.

Физиотерапия и масаж

Веднага след като премине острия период, физиотерапията се предписва от лекаря. Това може да бъде UHF, магнитна терапия, електрофореза с лекарства. Масажът през този период е от голямо значение.

Курсът на физиотерапия и масаж продължава от една седмица, с леко нараняване и до няколко месеца, с тежко увреждане на сухожилията на стъпалото.

След отстраняване на фиксиращата превръзка се прибавят специални упражнения. Курсът на лечебна терапия в комбинация с масаж ускорява възстановяването, укрепва мускулите на краката, развива увредените връзки.

Усложнения на навяхванията на крака

Усложнения при разтягане на крака включват:

• рецидив на опъване;
• хронична нестабилност на ставата, дължаща се на слаби връзки и съпътстваща болка при бягане и ходене;
• разкъсване на сухожилията;
• възпаление на лигаментите (артрит);
• плантарен фасциит;
• дислокация и сублуксация на ставата;
• костна фрактура.

За всяка продължителност на лечението и рехабилитацията, постепенно трябва да се добави физически стрес върху увредения крак. Спортното обучение започва малко. Това намалява риска от повторение на нараняване.

Навяхването на крака, дори в малка степен, усложнява движението и носи много проблеми. Лечението не е бързо и отнема поне 2 седмици. Няма нужда да отлагате пътуването до болницата. Навременното и компетентно лечение е ключът към бързото възстановяване и отсъствието на допълнителни усложнения. Не забравяйте за превенция: трябва да носите удобни обувки по размер, да правите физически упражнения, а когато ходите по неравни повърхности, внимавайте и погледнете краката си.