Дете изкълчи крак какво да прави

Деформация на стъпалото

Здравейте Има случаи, когато бебето, докато играе или тича, не успява да сложи крака си и да го пъхне. Какво трябва да направят родителите в тази ситуация? Кога трябва да издавате алармата и да бягате при лекаря? Как можете да помогнете вкъщи, да предоставите първа помощ? Какви биха могли да бъдат последствията от такава вреда? Ще научите за това, като прочетете тази статия.

Увреждане на ставите

По правило подобно явление се проявява при движение, активни игри и при положение, че бебето се провали на крака. С тиха разходка - почти невъзможно.

По време на бягането, максималното натоварване отива точно до стъпалото и в същото време общото тегло на детето е пет пъти по-голямо, не по-малко. И има достатъчно време да се разсее, да се промъкне на тревата, през зимата - на леда, да не се забелязва дупката и да се улови чрез нея. Може да има няколко причини. Основното, което родителите трябва да запомнят е, че е по-добре да се консултирате с лекар, дори ако ви се струва, че щетите са минимални и няма да навредят на здравето на детето. Най-често лечението се осъществява без последствия, а понякога обърнатия крак изобщо не изисква медицинска намеса (максималните компреси се извършват у дома). Но има случаи, когато нараняване, на пръв поглед, не е опасно, дава сериозни усложнения. Ето защо не трябва да отлагате или да изчаквате, докато всичко преминава сама - необходимо е спешно да се консултирате с лекар.

Когато синът ми беше на 5 години, в детската градина, докато играеше догонване, той завъртя крака си. Тя започна да боли (имаше характерен вид). В същото време леко подути. Заведох го на лекар (точно от градината). Е, тази клиника в близост. Ортопедът огледа крака на детето, изпрати рентгенова снимка, за да не пропусне нищо и да бъде в безопасност. За щастие, нараняването не беше сериозно. Лекарят препоръча размазване на мястото на нараняване с Troksevazin, и досега, за да не се зареди съвместно, е било позволено да ходи, но не и да бяга и скача. Ортопедният хирург ни даде последващо назначение след три дни. По това време аз вече бях видял, че кракът вече не притесняваше малкия ми син.

симптоматика

Не винаги майката може веднага да забележи, че бебето е завъртяло крак. Това може да се случи в детската градина по време на разходка, или когато фъстъците остават при баба си. Трябва да знаете какви признаци показват, че детето е наранило глезена:

Детето изкълчи крака си - боли за атака. Като правило, дори и при леки наранявания, когато не се изисква специално лечение и всички болезнени усещания изчезват за няколко дни, бебето може да се почувства болезнено да ходи, понякога просто се страхува да стъпи на крака, когато вече не го е грижа, като си спомня, че боли. Разбира се, възможно е болезнените му усещания да са повече от оправдани и детето се нуждае от помощта на ортопед.
Детето наклони крака си - подуто. Такъв феномен също може да се наблюдава. В зависимост от степента на нараняване, тя ще бъде повече или по-малко изразена. В такава ситуация, особено при тежко подуване и болка, можем да говорим за фрактура на глезенната става. Тъй като не сте лекар, по-добре е в този случай детето да бъде назначено на среща със специалист, който вече може да постави правилна диагноза и да предпише подходящо лечение.
Детето наклони крака си и куцане. Често родителите могат да забележат, че бебето е започнало да накуцва. И самият фъстък наистина не може да обясни защо. Децата са много активни и понякога не забелязват как подхващат крак по време на играта. Често има случаи, при които кракът буквално издърпва при ходене, сякаш ставите изобщо не се подчиняват на бебето. Може би има сериозно разместване? Не отлагайте, консултирайте се с лекар.
Образуването на зачервяване в областта на глезенната става. Изисква незабавно лечение на лекаря. Може да показва подкожно кръвоизлив в кухината на ставата. Особено ако този симптом е придружен от болка и подуване.

Вероятни ефекти и усложнения

Родителите трябва да разберат, че в някои случаи сгънатият крак може да допринесе за развитието на последствията от определен вид и дори да се влоши от усложнения, нека ги разгледаме:

Навяхване. Тя е особена в случая, когато петата е прибрана от вътрешната страна на крака. Характерни са следните симптоми: детето изпитва нарастваща болка в глезена, докато бебето все още може да стъпи на крака и да се движи нормално. Когато отидете на лекар и имате правилното лечение, всичко се нормализира за 14 дни.
Разкъсване на сухожилията. В този случай, нараняване на съединителната тъкан (една или повече). Характеризира се със силна болка, бебето не може да стъпи на крака, то буквално вкарва вътре. Основното нещо е да не се опъва крака и да се държи в покой. С навременно лечение, лечението ще отнеме един месец, не по-малко.
Абсолютно разкъсване на сухожилията. Ако това се случи, детето изобщо не може да стъпи на крака, защото в същото време изпитва силна болка. В случай на такова нараняване може да се наложи мазилка и евентуално операция. Лечението отнема поне два месеца.
Изкълчване на глезена. Когато това се случи, настъпва нараняване на капсулата на ставата (целостта на тъканта е нарушена). В такава ситуация е невъзможно да се направи без мазилка. Лечението отнема два месеца и половина.
Сублуксация на глезена. Характерно е изместването на костите. Тя може да бъде напълно незначителна, така че лекарят препоръчва рентгеновите лъчи да потвърдят диагнозата.
Fracture. Такова нараняване е типично, ако бебето не само усуква крак по време на бягане, но и неточно скочи от малка височина. Когато кацане, кракът се обърна лошо, в комбинация с удар на повърхността - стана фрактура. Лечението може да отнеме няколко месеца и изисква задължително налагане на гипс.

Първа помощ

Във всеки случай майката трябва да знае как да предостави първа помощ на детето си и да облекчи страданието си.

Как се действа:

Наложително е кракът да бъде в състояние на покой.
Ако на крака има външни наранявания, като например ожулвания, е необходимо да се лекуват с антисептик (пероксид, йод).
Мястото на нараняване може да се намаже с маз, особено ако вече се наблюдава подуване. За целта ще ви хареса и троксевазин.
За да облекчите болката, можете да нанесете студ, например желязна купа или кърпа, напоена със студена вода. Задръжте до 15 минути.
Също така намаляване на болката ще помогне на народните методи. Можете да прикачите лист от репей, зеле или алое.
Ако сте на рамото, поставете превръзка върху бебето, но не превързвайте прекалено силно, в противен случай кръвта ще се влее в крака. За такова нараняване е необходимо да се нанесе превръзка, редуваща кръгла обвивка около крака с осем, не забравяйте да пропуснете превръзката под петата. Ще кажа веднага, ако не знаете как да направите превръзката, не го вземайте по-добре, можете само да навредите.
Понякога е по-добре просто да фиксирате крака и да извикате линейка, защото детето може да има фрактура, особено ако болката е съпроводена с тежко подуване и зачервяване.
При лека травма лекарят може да ви предпише мехлем или да ви каже да слагате компреси, да правите йодна мрежа или да се къпете с морска сол. Ако ситуацията е по-сложна - ще наложи мазилка, ако е необходимо, ще проведе операция.

Всяка майка не е враг на детето си. С най-малките промени в здравето на бебето започва да се притеснява и се обръща за съвет към опитен специалист. Препоръчвам ви, ако детето е усукало крака си, все пак отидете на лекар, не е необходимо да се самолечете, не можете да диагностицирате правилно. Не винаги действията ви ще преминат без следа, те могат да навредят на здравето на бебето. Не забравяйте, че майката може да предостави само първа помощ в подобна ситуация. Нека децата ви бъдат здрави!

Какво да правите, ако детето наклони крака и костта на крака е подута

Нараняванията са неразделна част от активния живот. Вероятно всеки човек, поне веднъж в живота си, но усукал крака си и знае колко опасно е това състояние. Прогнозира кога и с какви последици ще се случи неприятности в света на ъгли, стъпки и много свободни обекти - трудно. Но опасността не е нито едно увреждане на глезена, а фактът, че без правилния подход към лечението, последиците от нараняване могат да бъдат твърде сериозни.

Разпространение на нараняванията

Увреждането на глезена е едно от водещите позиции при случайни наранявания. Натоварването на крака, което е фиксирано по време на бягането, често надвишава собственото тегло на човека с повече от пет до седем пъти. И този ефект върху елементите на опорно-двигателния апарат преминава напълно незабелязано. Причината е, че векторът на прилагане на сили не нарушава биомеханиката на ставите.

Ходенето значително намалява натоварването на глезените стави, така че рискът от преобръщане по време на спокойна разходка обикновено е по-нисък. Но е важно да се разбере, че щетите, които стават причина за отиване при травматолог в една четвърт от всички регистрирани случаи, не е задължително да се появяват само по време на бягането. Всеки, който е усукал крака си, може да потвърди, че определено „съвпадение на обстоятелствата“ е станало предпоставка за това. Това може да е пренебрегната яма по пътя, хлъзгава част от сцената, силен звук, който накратко отклони вниманието и други.

Изключително опасно от гледна точка на нараняване на глезена се счита за зимния период, който за ставите на възрастните хора често се превръща в тест за сила.

Възможни последици

Някои хора погрешно смятат, че детето, поради присъствието в глезена на увеличеното количество еластична хрущялна тъкан, реагира по-лесно на нараняване. Всъщност, здравите деца се възстановяват по-бързо само поради неизползвани резерви на тялото.

Какво означава това, човек изкълчи крака си - това е опростено име за краткотрайно разрушително механично въздействие върху глезена. Това е основната опасност от такова нараняване. В зависимост от силата и вектора на неговото прилагане последствията могат да бъдат много различни. Последици за връзки на съединителната тъкан:

Навяхване. Причината за нараняване е завъртането на петата вътре. Краката са умерено възпалени, но способността за ходене се поддържа. Правилното лечение ви позволява да поправите щетите след две седмици.
Разкъсване на сухожилията. Биологично, травмата е непълна почивка на един или повече въжета на съединителната тъкан. Придружен от силна болка, загуба на стабилност на глезенната става и изисква почивка за пациента. За цялостно лечение отнема около месец, през който стриктното прилагане на препоръките на травматолога е задължително.
Пълно разкъсване на сухожилията. Жертвата губи способността си да ходи, тъй като изпитва остра болка, стъпвайки на крака. За възстановяване може да се наложи налагане на гипс или хирургична намеса. Нормално е човек да ходи, ако се възстанови за по-малко от два месеца.

Изкълчване на глезена. Характеризира се с нарушаване на тъканите на капсулата на ставите, изисква налагането на гипс. Срокът на лечението е около десет седмици, до този момент остава рискът от развитие на „класически“ изкълчвания на глезена поради преждевременното отстраняване на гипса.
Сублуксация на глезена. Увреждането е придружено от изместване на костите по време на нараняване, като степента на изместване обикновено е незначителна. Диагнозата и последващата медицинска прогноза се основават на резултатите от рентгеновото изследване.
Костна фрактура Класическият резултат от падане или безразсъден скок от височина. В глезена едновременно tucks и получава хит. Лечението ще отнеме от шест седмици до няколко месеца, в зависимост от тежестта на заболяването.

Опасността от разместване на стъпалото заплашва всеки човек, независимо от пола и възрастта. Тежка болка след нараняване при всяка възраст е сигнал за много неприятни последствия за ставата. Особено ако в допълнение, тъканите в увредената област се набъбват.

Симптоми на тежко увреждане

Симптомите на тежко увреждане на глезена са толкова разпознаваеми поради „популярността” на заболяването. Ако засегнатото лице има подута кост, се появи устойчива интензивна болка - най-вероятно има сериозен медицински случай. Това понякога се наблюдава, когато една жена сериозно обърна крака си на висок ток. Но тъй като не е имало спад, тя не счита, че възникващият проблем е "достоен за внимание." А когато се стигне до разбирането на сериозността на нараняването поради загубено време, на практика не може да се направи нищо.

Наличието на сериозно увреждане на тъканите на ставата при пациент, ако той е усукал крака по „нестандартен“ начин или има намалена чувствителност, се посочва от следните симптоми:

жертвата изпитва болка, когато усеща ставата или стъпи на крака;
ставата губи стабилност, боли в покой, наблюдава се влошаване на подвижността;
тежко нараняване може да бъде придружено от треска;
тъканният тумор се появява на мястото на нараняване, хематом, натъртване;
сгъване-удължаване на стъпалото се извършва трудно и е придружено от болка;
увреждане на костта причинява силна болка, което не позволява да се стъпва на ранения крак.

Най-ефективният метод за диагностика ще бъде посещение на травматолог. Само специалист може да отговори какво да прави, ако нараняване е по-сериозно от очакваното от пациента и как да се сведе до минимум рискът за здравето на краката.

Първа помощ и лечение

В допълнение към осигуряването на останалата част от ранения крак, е необходимо да се опитате да дадете на глезенната става екзалтирана позиция и да приложите студ. Това ще намали притока на кръв и лимфа към засегнатите тъкани и ще предотврати възпалението. В случай на силна болка могат да се използват аналгетици или, ако дислокацията го позволява, прилагане на лидокаин маз към ставата. Тогава задължителна препоръка е посещение или да се обадите на травматолог.

Необходими са сериозни възможности за лечение, ако след като пациентът е завъртял глезена си, ставата на торбата е подута, състоянието на пациента се влошава и има признаци на сложен проблем. Пациентът се поставя в болница и няколко дни е под наблюдение. Веднага след като се планира положителната динамика на възстановяването на тъканта на глезена и подобряването на общото състояние на пациента се прехвърля към домашното му лечение.

Няма разлика в това дали мъж или жена са усукали глезена си, а тя е подута и какво трябва да се направи преди всичко в тази ситуация. Полът на пациента на първо място след нараняване няма значение. За да се намали отрицателното въздействие върху тъканта трябва първо да се осигури засегнатата опора за крака.

Невалидни действия

Когато човек изкълчи крака си, не е възможно да се мисли какво да прави за дълго време. Необходимо е да му се окаже първа помощ, но е важно да се разбере, че непрофесионалните действия, за които се предполага, че са насочени към оказване на медицинска помощ в случай на сериозно нараняване на глезена, са много опасни. Те са в състояние в най-добрия случай просто да увеличат периода на рехабилитация и в най-лошия случай да доведат до различни усложнения. Ето само един кратък списък на опасностите от "изцеление на дома":

Опитвайки се да поставите изкълчена става на място с изстрели, сътресения, ритания и подобни действия. Резултатът от това лечение е превръщането на малка дислокация в голяма травма. Гарантирано увеличава броя на увредените тъкани, счупените съдове и влакната. Изкълчваната става много рядко е необходимо да бъде поставена на място, почти винаги автоматично се поставя на място.
В първите два дни след нараняване посещението в сауната, бутилката с гореща вода и горещата вана за засегнатата става са строго противопоказани. Нараняването е съпроводено с разрушаване на кръвоносните съдове в тъканите, за да се възстанови кръвообращението, в което здравият организъм се нуждае поне няколко дни. Топлината не само забавя този процес, но допълнително провокира подуване на тъканите във все по-голяма област.
Използвайте нееластичен бинт, за да фиксирате ранения крак. Това решение води до влошаване на метаболизма в засегнатата област, удължава лечебния процес, провокира развитието на усложнения.
Самодиагностика Дори специализираното медицинско образование предполага, че по време на диагнозата травматологът разчита на резултатите от изследването, на редица стандартни задължителни медицински изследвания и обширни познания. Премахването на някой от елементите на тази верига, за да се говори за медицински прогнози, е безсмислено.

Ако изкълчи крак и подути глезен

Гърдите - уязвим и често ранен крак, това е сериозно натоварване, причинено от човешкото тяло. Един спортист, дете, лице, чиято професия е свързана с мобилен начин на живот, не са застраховани срещу такава травма. Неуспешно взели старта в състезанието, безуспешно сложил крака си, кацнал след скока, или ударил силно, докато вървеше, претовареният глезен не можел да го издържи и отговори с болка, подуване, хематом.

През зимата възрастните хора страдат от това нараняване, след 50 години костите стават крехки, ставните връзки стават по-малко еластични. Жените, които носят високи токчета, са обект на подобни проблеми. Ние трябва да реагираме бързо, бързаме: в бързаме, изкривен крак, подут глезен. Боли да се разчита на крака, кракът не се подчинява, загуби подвижността.

Какво причинява нараняване на глезена (глезен)

Ако кракът е обърнат нагоре, глезена е подут, болката не изчезва, това се счита за симптоми на тези наранявания:

Навяхване.
Разкъсване или скъсване на сухожилията.
Дислокация или сублуксация.
Костна фрактура

Разтягането се случва, когато петата на неуспешната настройка на крака се обърна навътре, поради което влакната, които образуват ставата, са повредени.

Симптоми, характерни за стречинг

Кокал на глезена боли, докато почива върху него или когато се чувства;
Ставката е слабо подвижна, нестабилна, възпалена;
Болката се влошава от огъване или разтягане на крака;
Подути, сини глезена;
В областта на увреждането се появяват зачервяване и подуване.

Какво да правите в случай на разтягане:

Осигурете удобна позиция на пострадалия: седалката или легнете (ако е възможно), свалете обувките си;
Прикрепете студен компрес;
Нанесете анестетична и антиедемна маз, а не затопляне, като елиминирате риска от повишено подуване;
Закрепете крака към пищяла с плътна превръзка, за да формирате ъгъл от 90 градуса, за да осигурите удобна позиция, осигурена от структурата на човека. Превръзката не трябва да притиска кръвния поток, премахва се след 2-3 часа.

След оказване на първа помощ, пострадалото лице се транспортира до медицинско заведение, където се предписва лечение и рехабилитация. С правилния подход, подходящо лечение и рехабилитация, травмата ще премине за 2-3 седмици.

В случай на сълзи, лигаментът или няколко връзки са фрагментарно разкъсани, но способността на ставата да изпълнява функцията остава, въпреки че е нестабилна. По време на руптури, лигаментът (ите) се разрушава напълно, което прави невъзможно човек да стъпи на крака поради тежка остра болка.

Симптоми, характерни за разкъсване и разкъсване

При увреждания от този тип, идентични области на глезена са повредени, симптоми и действия за първа помощ са сходни. Различната степен на нараняване е различна.

подуване на глезена - признак на възпаление и натрупване на ставна течност, където кракът се е появил;
появи се хематом;
раненият крак е болен;
няма способност да се движи самостоятелно;
стъпките се движат в различни посоки, но могат да доведат до нежелани дислокации.

Какво да правите в случай на разкъсване (щам):

Вземете тиха и удобна позиция, като подредите крака си върху възглавницата (над нивото на сърцето).
Правете студени компреси на мястото на нараняване. За предпочитане е да се държи компрес за 15-20 минути на всеки 3-4 часа за няколко дни. Благодарение на студа, подуването спада, болката спада.
Вземете противовъзпалителни болкоуспокояващи (след консултация с лекар), нанесете анестетичен маз с охлаждащ ефект върху тумора.
Закрепете крака към пищяла с плътна превръзка, за да създадете ъгъл от 90 градуса (прав), за да осигурите най-удобната позиция, осигурена от структурата на човека. Превръзката не трябва да притиска кръвния поток, прилаган постепенно от петата към коляното. Ако кракът се движи в различни посоки, е необходимо да се постави гума от скрап на крака, като се блокира.

Необходимо е да се свържете с травматологичния център, така че лекарят да предпише мерки за лечение и рехабилитация. За сложни руптури се изисква операция. Минималното време за възстановяване с мъка ще бъде 3-4 седмици, с прекъсване - 6-8.

Изкълчване, сублуксация - чести наранявания на глезена. При дислокация се нарушава положението на ставните кости, което е съпроводено с разкъсване или скъсване на връзките. Когато сублуксацията на костите на ставата е изместена един спрямо друг, без да се губи контакт.

Симптоми, характерни за дислокация и субулксация

Нараняванията са сходни по характеристики и признаци, варират по тежест. симптоми:

функционирането на ставата е нарушено;
глезена е леко подут (с сублуксация), в тежки случаи, подуването е очевидно, се простира до крака като цяло;
глезена боли при ходене и чувство, невъзможно е да се ходи с усложнение, остра болка не оставя крака в спокойно състояние, понякога дава на коляното.

Какво да правите в случай на изкълчване или сублуксация на глезена:

Иммобилизирайте крака, поставяйки го върху възглавницата, възглавницата, другото устройство;
За да се фиксира в реалното състояние, постави здраво лента и гума, уверете се, че превръзката не стиска кръвния поток и крайникът не е вцепенен;
Прикрепете студ към възпалено място, за да намалите подуването и болката;

Ако изглежда, че кракът не боли много, посетете лекар, за да диагностицирате увреждането и предпишете медицински препоръки за лечение и рехабилитация. Ако нараняването не е обременено с други признаци, пациентът издава лекарско предписание - периодът на възстановяване е 8 до 10 седмици.

Счупване на костите на глезена се появява, когато кракът се повдигне поради неуспешно кацане след скок или падане от височина. Показана е крайната и тежка степен на наранявания на глезена. Възрастни с крехки кости или деца, чиито кости не са напълно оформени, са изложени на най-голям риск от такова нараняване.

Счупвания са затворени или отворени. Придружени от горепосочените наранявания - разкъсан лигамент или изкълчване на стъпалото. Отворената фрактура показва фрагменти от кости в раната и е трудна за лечение.

Симптоми, характерни за фрактура:

остра болка в покой и при движение;
не мога да стана;
крак става неправилен поради деформация на ставата;
неестествена подвижност на краката;
могат да се появят подути глезени, натъртвания и натъртвания;
чувствителността на крайника е изчезнала (изтръпване);
Невъзможно е да се огъне кракът и да се преместят пръстите на краката.

Какво да правите в случай на счупен крак

Иммобилизирайте крайника, за да предотвратите изместването на счупените кости, които могат да наранят мускулите и кожата.
В случай на кървене, кръвта се спира чрез прилагане на турникет, ако кръвта тече под лек натиск, се поставя стегнат превръзка над мястото на фрактурата.
Раната се третира с водороден пероксид или хлорхексидин и йоден разтвор, след което се прави асептична лента.
Нанесете шина, използвайки превръзка (ако има такава) с удобен материал (дъски, пръчки, подобен материал) от вътрешната и външната страна на крака, закрепвайки коляното и глезена. Поставете дъска под коляното, за да предотвратите огъване на крака, или превръзка на ранения крак със здрава. Това се прави, за да се предотврати изместването на счупената кост при транспортиране на жертвата.
Невъзможно е самостоятелно да се предприемат действия за намаляване на счупената кост, отстраняване на чужди тела от раната, влошаване на състоянието и усложняване на лечението.

Опитайте се да се свържете с лекарите за помощ.

Лечението на фрактурата зависи от тежестта и може да бъде традиционно или с използване на хирургическа интервенция. Рехабилитацията без усложнения ще отнеме до 6 седмици, като усложненията ще бъдат поне 4 месеца.

Общи указания за помощ, ако се появи крак и гледат глезен

Жертвата изпитва болка и шок, особено дете. Важно е да се вземат мерки, така че детето в шокирано състояние да не влоши увреждането. Необходимо е да се успокои и обездвижи човек, докато безопасното положение на крака е фиксирано.
Ако подуването и болката в крайниците не мине, те правят вана с морска сол, чиято температура не надвишава 36 градуса при комфорт. Пазете ранения крак във вода в продължение на 10 минути, като процедурата се повтаря в продължение на 10 дни.
Народните рецепти се превръщат в средство за намаляване на болката и подуването: листа от репей, зеле, сок от алое, от които правят лосиони на възпалено място.
Не зареждайте ранения крак, задържайте го спокойно до възстановяване.
Следвайте препоръките на лекаря. Не се страхувайте да изработите крака си, когато травмата премине.

Всяко нараняване е неприятно и болезнено. След като са получили знания за мерките за оказване на първа помощ, ако кракът е обърнат нагоре, е възможно да не се тревожите, докато чакате помощ. За да се предпазите от такива наранявания, спазвайте мерките за безопасност, когато се движите по хлъзгави повърхности, по време на спортни дейности, носете удобни обувки, погледнете под краката си.

Тя изкриви крака, подути кости - какво да прави?

Ако чувствате честа болка в областта на глезена, тя може да набъбне с течение на времето. Ако това се случи, тогава кракът е много сериозно повреден.

В случай, че случайно сте успели да завъртите крака си, има голяма вероятност от появата на такива последствия:

Скъсана връзка. В този случай, кракът отслабва, става невъзможно да се превърне в него и има остра болка в него.
Костна фрактура Това се случва, когато кракът драстично се свива след скок или падане от голяма височина. Такова нараняване може да има различна степен на увреждане на крака и следователно, след преглед от лекар, курсът на лечение може да продължи от шест седмици до няколко месеца.
Навяхванията, причинени от петата, се превръщат навътре, защото от това, което започва да боли костта, можете да ходите. Ако провеждате правилно и поетапно лечение, кракът ще може да се възстанови след две седмици.
Субулксация на глезена причинява малко изместване на костите. За да разберете колко силно е повреден кракът, трябва да го направите.
Разкъсване на сухожилията. Ако завъртите крака си, няколко връзки или един от тях може да се счупят.

Ефективни лечения

За да проверите за фрактура на глезена, опитайте да движите пръстите си. Ако кракът не боли, тогава определено няма счупване. След това започнете да си правите дресинг, защото може да надуе още повече. Само не е препоръчително да го затегнете прекалено стегнато, така че кракът да не стане по-късно син.

Превръзката може да бъде направена от всичко: марля, шал, превръзка. Ако желаете, можете да направите крака си вързани със зеле или листа от репей за известно време. Започнете да стягате от средата на крака, постепенно прилагайки превръзки.

Две или три чилета ще са достатъчни. Също така, ако се окаже, че подгънете крака, веднага след два часа, както се е случило, не забравяйте да прикрепите студен лед към болезненото място. Това трябва да се прави на всеки десет минути с почивки от половин час. Кракът след това ще престане да боли много.

Препоръчително е, че в такива ситуации, кракът е разположен леко до върха, тъй като това ще помогне за подобряване на кръвообращението. Когато на повърхността му има дефекти на кожата под формата на рани или драскотини, кракът трябва да се намаже със зелена боя или водороден пероксид. Също така, за да се отървете от болката, вземете мазила или гелове в аптеката, поради което кракът ще се лекува по-бързо.

Помощ от лекар

Лекарят ще извърши професионален преглед на нараняването, ако кракът е бил повреден и може да посъветва как да продължи да го лекува. По правило той предписва лекарства и физиотерапия. Ако лекарят каже, че кракът е податлив на фрактура, когато се оказа, че е силно нагънат, тогава той се лекува в болницата, а ако няма счупване, тогава лечението се извършва у дома.

В същото време е важно да не се позволява на крака постоянно да усеща товара. За нейното лечение, си струва вземане на тави от морска сол при температура от 36 градуса за 10 дни. След всяка такава процедура, кракът постепенно ще придобие естествения си вид.

Какво да правите, ако изкълчи крак и подути глезен

Травма глезена лесно. Не е необходимо да бъдеш спортист, понякога е достатъчно просто да се препънеш по неравен път или да паднеш върху леда. Тя изви крака си, подути глезена, какво да прави?

Знаейки какви наранявания на глезена и глезена са и как да ги лекуваме, ще помогне бързо да се възстанови физическата активност и да се избегнат сериозни усложнения.

Какво причинява вреда на глезена на глезена?

За да получите травма на глезена е лесно: с активни спортове, небрежно ходене по неравни, хлъзгави повърхности.

Разбирането как травмата на глезена се проявява ще помогне да се предприемат своевременно необходимите действия, за да се избегнат сериозни последствия.

В зависимост от тежестта на увреждането на глезена става:

изкълчване - кракът на затънал крак се набъбва, има остра болка по време на палпация и най-малко движение;
контузия - първите симптоми са подуване, натъртване. При тежки наранявания може да се развие тъканна некроза и изтръпване на пръстите;
затворена фрактура - остра болка при движение с крак, подуване, хематом. Потвърждаване на затворена фрактура е възможно само въз основа на рентгеново изследване;
открита фрактура - глезенната става се извива в неестествена позиция, има разкъсани рани, тежко кървене. Отворената фрактура е придружена от състояние на болки.

Симптоми, характерни за стречинг

В зависимост от степента на разтягане на мускулите на краката се различават следните симптоми на увреждане:

Първата степен на разтягане е придружена от леки, леки симптоми. Способността да се обляга на крака не се нарушава, но при ходене се усеща болка, която провокира леко куцане. Могат да настъпят натъртвания и леко възпаление на засегнатата става.
При възникване на второто и третото разширение:

тежко подуване. Подпухналостта се простира не само до пищяла, но и до всички крака. Отокът утихва постепенно (в рамките на една седмица), след което на мястото му остава хематом;
остра болка трае около шестдесет минути, след което тежестта на болката започва да намалява. Пациент с усукан крак и подут глезен трудно може да се движи;
хематоми, синини, кръвоизливи са признаци на увреждане на няколко сухожилия едновременно. През първата седмица след нараняване, синини и хематоми са разположени по цялата външна страна на стъпалото. С възстановяването на двигателната функция на увредената става хематомът променя цвета си.

Важно: Само медицински специалист може точно да прецени степента на увреждане на глезена и глезена.

Симптоми, характерни за разкъсване и разкъсване

Клиничната картина на разкъсване и разкъсване на връзките на глезена директно зависи от степента на нараняване на крака:

Първата степен е разкъсване на сухожилията, придружено от лека болка в краката, леко подуване. Функцията на двигателя не е нарушена.
Втора степен - разкъсване на лигаментите. Активността на движението е ограничена. Подпухналостта се простира до долната част на крака, но също и до стъпалото.
Трета степен - жертвата е обездвижена. Разкъсването на сухожилията е придружено от много силна болка, хематоми и подуване на мястото на нараняване на крака.

Симптоми, характерни за дислокация и субулксация

Изкълчване на глезена и лигаментно увреждане имат следните симптоми:

болка (изчезва след минута);
звукът на криза в травма;
деформация на стъпалата;
подуване на глезена - развиват се незабавно, придружени от хематоми;
дисфункция на опора и движение на крака. Имобилизираният крак изглежда „замръзва” в една позиция.

Какво да направите, ако кракът е изкълчен и глезена е подут, лекарят ще определи според резултатите от рентгеновите лъчи.

Какво да правите в случай на счупен крак

Докато вървях, кракът ми се повдигаше и подуваше, болезнено беше да атакувам крака, какво да правя? Първият е да не се самолечи и да се общува за медицинска помощ. Рязкото разместване на краката може да причини фрактура.

Какво да правите, ако подозирате счупен крак:

В най-кратки срокове се свържете с лекарите (травматолози).
До момента на оказване на медицинска квалифицирана помощ кракът трябва да бъде обездвижен. Освен факта, че по време на ходене е болезнено да стъпите на крака, такива действия ще предотвратят изместването на счупени кости, увреждане на мускулите и кръвоносните съдове.
Не забравяйте да махнете обувките си.
Раненият крак трябва да се вдигне и да се постави турникет точно над мястото на фрактурата.
Коляното и глезените фиксират гумата на всеки наличен материал и превръзка.

Важно: Строго е забранено да се предприемат действия за намаляване на костите, отстраняване на чужди тела от отворена рана! Само лекар може точно да прецени ситуацията и да определи какво да прави, ако кракът е усукан или счупен, глезена е подут.

След потвърждаване на фрактурата чрез рентгенова снимка, повредената област се фиксира с гипсова решетка. Можете да отстраните мазилката за два или три месеца.

Общи указания за помощ, ако се появи крак и гледат глезен

Ясното познаване на това какво да се прави, ако кракът е обърнат нагоре, кракът е подут, ще помогне за облекчаване на състоянието на жертвата и ще избегне сериозни усложнения:

В първите минути, когато кракът се обърна и костта беше подута, пострадалото лице беше в голяма болка, шок, объркване. В това състояние най-важното е да се успокои и обездвижи човек, за да не може да се нарани още.
Нарушеният крайник е важен за осигуряване на мир. Жертвата трябва да седне и е по-добре да лежи, като постави нараненото стъпало над нивото на гърдите.
На мястото на оток, е необходимо да се приложи бинт с лед.
Допълнителна помощ, ако кракът се появи - повикайте линейка.

Как да се лекува нараняване на глезена у дома

Ако при преглед от лекари с нагънат крак и подут глезен, не се открият сериозни наранявания (скъсвания, фрактури), те възстановяват загубената си двигателна функция, използвайки бани и компреси, които могат да се правят у дома.

Тави с морска сол

В басейна вземете два литра топла вода и разтворете в тях половин чаша морска сол. За максимален ефект към водата могат да се добавят няколко капки масло от ела. Потопете ранения крак в таза, така че водата да покрие мястото на оток. Десет минути по-късно процедурата е спряна.

компреси

Използването на народни средства е една от възможностите, какво друго можете да направите, ако кракът е обърнат нагоре и глезена е подут.

Компресите активират процеса на възстановяване на увредените тъкани, облекчават подуването и болката.

Методът на приготвяне на компреси е доста прост: естествените съставки се втриват, получената маса се нанася върху кърпа или кърпа и се нанася върху възпалено място. За по-голяма ефективност компресите трябва да се увият с дебела кърпа.

Водният компрес

Сгънете марлята в няколко слоя и го овлажнете добре с водка. Полученият компрес се поставя на мястото на нараняване и се покрива с пластмасова обвивка. Компресирането се сменя на всеки шест часа. След два дни редовни процедури, подуването на ранения крак ще падне.

Млечен компрес

Марлята се напоява с топло мляко и полученият компрес се поставя върху увредения крак. Над набиване покритие полиетилен и превръзка.

Важно: по-добре е да приемате мляко домашно, но не и магазин.

Компрес на корен от джинджифил

Коренът от джинджифил се втрива върху фина ренде, а получената маса се изцежда. Сок се смесва със 100 мл с умерено гореща вода. Сместа се държи на слаб огън в продължение на пет минути. Кърпа се пие топъл разтвор и да го наложи на мястото на нараняване.

Важно: процедурата трябва да се повтори няколко пъти, докато кърпата се охлажда.

Сгъване на черна арника

В един литър гореща вода настоявайте четири супени лъжици сушени цветя на арника. Полученият разтвор се овлажнява с кърпа, която се нанася върху мястото на нараняване.

Компресиране на зелен чай

Чаените листа се наливат с вряла вода и настояват петнадесет минути. Получената варя се нанася върху увредения глезен, увива се с кърпа и се оставя в тази форма за десет до петнадесет минути.

Зелен компрес

Зелените листа се измиват, леко се нарязват с нож и се нанасят за нараняване. Компресът е покрит с топла кърпа и оставен за една нощ.

Картофен компрес

Суровите картофи се търкат върху фин ренде. Получената маса се нанася върху мястото на увреждането, покрива се с кърпа и се инкубира поне шест часа.

Компрес за лук

Лукът се бели и потриваше на ренде. Лукната каша се разстила върху парче плат, след което полученият компрес се нанася върху увредения крак. Компресът издържа поне един час и половина.

Медикаментозно лечение

В зависимост от симптомите на нараняване на глезена, се определя схема за лечение на настъпилия оток. Само една точка остава непроменена - лекарствена терапия.

В случай на увреждане на глезена и глезена на пострадалия са показани: t

мехлеми и гелове - облекчаване на болката и подуването, блокиране на болката, затопляне или охлаждане на увредената става;
лекарства нестероидна противовъзпалителна група - облекчаване на болката, помага за по-лесно прехвърляне на увреждането;
хондропротектори - стимулират възстановяването на увредените тъкани, ускоряват процеса на рехабилитация.

В първите дни на глезена нараняване е остра. Преди да направите нещо, намажете с маз или нанесете компрес върху усукан крак и подут глезен, трябва да си припомните няколко препоръки:

През първите четиридесет и осем часа не трябва да се прилагат затоплящи мазила на мястото на увреждането, тъй като те могат да влошат възпалителния процес;
Възможно е да се използват затоплящи мехлеми само в ситуация, когато подпухналостта все още е изчезнала, но температурата на кожата на мястото на нараняване се нормализира.

Колко дълго ще боли ранения крак и преминаването през рехабилитационен период зависи от тежестта на нараняване, от навременността на позоваване на травматолога и стриктното спазване на всичките му препоръки.

Успехът и скоростта на лечение на наранявания на глезена и глезена зависи само от пациента. Точното изпълнение на всички препоръки на лекаря, спокойствието и увереността в техните действия и нараняване ще преминат незабелязано и бързо.

Извъртях глезена на глезена си, което правят народните средства

Ние лекуваме затънал крак в глезена у дома

Начало → Лечение на дома → Аварийни състояния → Подвижен крак

Причини и симптоми

За да подпрете крака, не е необходимо да сте спортист. Един обикновен човек може да спечели нараняване на глезена от нулата, да се препъне, да се препъне, да завърти крака си или просто да направи неловка стъпка. Особено си струва да се отбележат представители на по-слабия пол, които обожават високите токчета. Правилото тук е просто - колкото по-високо е петата - толкова по-голяма е вероятността от нараняване.

Как да определите, че сте усукали крака му и го наранили? Първите симптоми са болка в ставата, болезнена е при атака, глезенът е подут или костта е подута. При първите симптоми (особено тумор на глезена) отидете до най-близката болница и направете снимка.

Обърнете внимание! Ненавременното (ранно) отстраняване на гипса с това увреждане може да доведе до образуването на обичайното изкълчване на глезена.

Първа помощ за нараняване на глезена

Навременната първа помощ е ключът към успешното лечение на вредите.

В случай на нараняване на глезена трябва:

освобождаване на пострадалия крайник от обувки и чорапи;
да осигури пълна почивка на крака;
поставете парче плат, сгънато на няколко слоя под мястото на нараняване;
фиксирайте крака с помощта на импровизирана стойка, така че да е над нивото на сърцето, за да намалите притока на кръв;
Нанесете лед на мястото на увреждането (ако не е под ръка, парче месо от фризера или, в крайни случаи, парцал, напоено със студена вода) ще се справи напълно с неговата роля.
ако завъртите стъпалото си в крака, трябва да подрежете крака и пищяла с еластична превръзка (превръзката трябва да бъде стегната, но така, че болката в крака да не се увеличава);
вземете някакво обезболяващо средство, ако болката не ви даде мир.

Ако травмата ви улови в парка или по време на пътуване до гората, ще трябва да излезете от ситуацията с помощта на наличните инструменти. Например, един шал ще работи като превръзка за пренавиване на краката ви, можете да счупите кърпа. Ако нараняване е сериозно, а кракът боли, е необходимо да се наложи гума, която може да се играе от всеки подходящ клон на дървото. Като закрепващ материал отново е полезен шал или дори дантели от маратонки. Опитайте се да намерите някакъв полюс или пръчка, на която можете да се облягате по време на ходене. Не забравяйте, че основната ви задача е да стигнете до пренаселено място по-бързо, което означава, че трябва поне да се движите по някакъв начин.

Как да се лекува нараняване на глезена у дома

Вече знаете какво да правите, ако нагласите глезена и крака си и как да дадете първа помощ. Сега е време да говорим за домашно лечение.

Тави с морска сол

Вие ще трябва: морска сол, вода, мивка, хавлиена кърпа, ароматни масла. Вземете 2 литра топла вода и мивка, в която да поставите краката си удобно. Разтваря се във вода 4 супени лъжици. л. морска сол. Най-голям ефект се постига чрез добавяне на мента, евкалипт, бор или смърчово масло.

компреси

За производството на компреси може да се използва водка, цветя от вратига, корен от джинджифил, зелен чай, планинска арника.

Водният компрес

Една от най-лесните домашно приготвени рецепти. За да го направите, трябва да се овлажнява марля във водка и да се постави на възпалено място, след това да се покрие с пластмасова торбичка или восъчна хартия, върху всичко това, да се сложи слой от памук и лента нагоре. Трябва да смените компреса на всеки 6-8 часа. Това ще помогне достатъчно бързо, в рамките на 2 дни, за да се отървете от подуване на крака.

Млечен компрес

Това се прави по същия начин. Можете да използвате само топло (но не горещо) мляко. Освен това продуктът трябва да бъде естествен

Цветовете на вратига са компресирани

Изисква 3 супени лъжици. лъжици цвят вратига излее 0,5 литра вряща вода. Влеят 25-30 минути, увити в кърпа. Друга гореща смес се поставя върху марля и се поставя на мястото на увреждането като загряващ агент.

Компрес на корен от джинджифил

Настържете малко количество джинджифил и изстискайте през марля в контейнер, добавете 5 супени лъжици. лъжици много гореща вода (но не кипяща вода, тъй като полезните свойства на растението ще намаляват). За да държите съдовете на бавен огън около 5 минути. След това навлажнете кърпата и я прикрепете към възпаленото място. След като тъканта се охлади, повторете процедурата.

Джинджърът помага за подобряване на кръвообращението и елиминира токсичните вещества от тялото.

Планински арник компрес

Смесете 4 чаени лъжички на растението с 1 литър гореща вода и оставете да престои около 10 минути.

Компресиране на зелен чай

Нарязват се листата и се налива вряща вода за 15-20 минути. Дебелината на заваряването налага на мястото на нараняване под формата на топлина. Зеленият чай облекчава болката и намалява подуването.

Усукани крака подути глезена, какво да правя - помощ билки

Инфузия на цветя от невен

Ако сте изкълчили глезена си, тогава може би това лекарство:

40 г натрошени цветя невен се наливат с чаша слънчоглед и се съхраняват на сухо хладно място в продължение на една седмица.
След това се прецежда през тензух.
Разтрийте мястото на дислокация 3-4 пъти на ден, докато болката спадне.

Инфузия на черен оман

Смесете 0,5 литра студена вода с 3 литра корени от черен оман и оставете на слаб огън за около 30 минути, като се уверите, че течността не кипи. След това оставете 4 часа и се прецедете. Използвайте за компреси на възпаления крак, бързо ще излекувате глезена.

Инфузия на девет пениса

Коренът на растението трябва да бъде ситно нарязан и да се излее вряща вода, в размер на 250 мг течност за три супени лъжици от натрошен продукт, след двадесет минути получената инфузия може да се използва като медицински лосион.

Инфузия на хиперикум и пшеничен зародиш

1 супена лъжица. лъжица Hypericum perforatum;
1 супена лъжица. лъжица, смачкана в пюре от пшеница;
2 супени лъжици. лъжици масло.

Поставете всички съставки в малък контейнер и дръжте на водна баня за 20 минути. След това изчакайте 1 минута и извадете горната част от състава - това ще бъде лекарството. Трябва да се съхранява на хладно място (можете да се съхранява в хладилник), преди да го използвате, затоплете го на водна баня за няколко минути и добавете няколко капки туя. Нанесете мазилото върху увредената става.

Инфузия на риган

1-2 чаени лъжички от растението се налива чаша вряща вода и се оставя за 20 минути. Можете да пиете с добавка на захар като чай 2 пъти на ден. Курсът продължава 3 седмици.

Обикновените зеленчуци могат да се използват и за лечение на навяхвания и изкълчвания.

зеле

Листата му забележително облекчават болката и подуването. Ако увреденият крак силно го боли, прикрепете листото към зелената нощ през нощта.

картофи

Настържете зеленчука и поставете получената маса в зоната на нараняване, сутрин изплакнете с топла вода.

Лук от лук

Смес от лук каша с добавянето на сол е чудесен инструмент, който премахва течност от оток - нанесете сместа върху кърпа и нанесете на възпалено място за час и половина, след това изплакнете с топла вода.

Чесънът

Натрийте няколко глави чесън и разбъркайте с ябълков оцет, оставете да се вари няколко дни. Полученото средство помага добре при натъртвания и навяхвания.

Можете също така да ви помогнат:

Спондж-bodyaga - има отлични противовъзпалителни и антибактериални свойства, помага при хематоми и подпухналост (може да се закупи в аптеката).
Скална сол (смесете половин супена лъжица сол и 0,5 чаши 9% оцет, навлажнете парче плат с този разтвор и го поставете върху болния). Това народно лекарство има добри аналгетични свойства и добре отстранява тумора.

Медикаментозно лечение - маз

Можете да използвате всички видове фармацевтични мазила с противовъзпалително действие (Fastum gel, Finalgon, Nikofleks и др.). Те спомагат за подобряване на кръвообращението, облекчават болката и подуването. Необходимо е да ги нанесете върху повреденото място точно, тънък слой, за да разтриете в бавни предпазливи движения.

Основното правило за лечение на домашния глезен е следното: увредената става трябва да бъде в покой и тя трябва да бъде затоплена! Спазването на тези два принципа осигурява оптимално време за възстановяване на увредените тъкани.

Внимание! Ако след няколко дни, въпреки всички процедури, отокът и натъртването продължат да растат и болката се влошава, незабавно се консултирайте с лекар!

Дете изкълчи крак какво да прави

По правило децата са по-склонни към различни наранявания и натъртвания. Ето защо, родителите трябва винаги да знаят какво да правят, ако детето е усукало крака си.

Не се паникьосвайте по никакъв начин! Вашите действия трябва да бъдат ясни и разбираеми.
Ако е възможно, вземете детето в ръцете си и го успокойте.
Прегледайте крака си, ако глезените или костите ви са подути, незабавно отидете в болницата и направете снимка.
Строго спазвайте всички инструкции на лекаря.
Използвайте за лечение на лекарствени мазила и традиционна медицина.

Рехабилитация - колко дълго ще боли

Периодът на възстановяване на глезена след нараняване може да достигне няколко седмици. За ускоряване на процеса на рехабилитация може да се препоръча:

Ежедневно правете вани с морска сол или отвара от иглолистни дървета.
Два пъти на ден (сутрин и вечер) направете масажа сами: използвайте леки и нежни движения, за да търкате, месите, притискате и докосвате меките тъкани в зоната на предишната травма. Тази процедура няма да ви отнеме повече от 15 минути, но ще подобри кръвообращението и ще ускори възстановяването на увредените съдове. Разбира се, ако в идеалния случай помощта на опитен специалист по масаж няма да се намесва, но струва пари, а понякога и значителни пари.
Опитайте се да правите специални упражнения всеки ден, насочени към възстановяване на работата на увредената става.
Добрата възстановителна процедура може да бъде ежедневна бос пеша по пясъчен или каменист плаж.

Обобщавайки, си струва да се отбележи, че преди да започнете лечение у дома, не се мързете да се консултирате с професионален лекар, който ще ви даде точна диагноза. Възможно е обичайното привидно разместване да се превърне в счупване.

Какво да правите, ако завъртите крака си и глезена ви е подут: първа помощ, правила за лечение

Никой не е имунизиран от нараняване, често обичайното закрепване на стъпалото не носи дискомфорт. Понякога увреждането е толкова силно, че глезена е подут, за пациента е трудно да ходи. Какво да правим в тази ситуация?

На първо място, не се паникьосвайте, използвайте препоръки за първа помощ (описани в следния материал), посетете лекар. Самолечението е неприемливо, използвайте национални лекарства след консултация със специалист.

Всъщност това, което наричахме глезена, е областта на глезена. Той свързва пищяла и крака, всеки ден издържа на огромни натоварвания. Артикулацията включва три кости: перонеална, тибиална и овен. Глезенната става може да се движи в две равнини (кракът може да завива наляво-надясно или да дърпа чорапа / обратното движение, както когато стои на пръсти).

Всички кости в ставата са свързани със силна черупка (капсула). Обвържете конструкцията на сухожилията, действайки като амортисьори по време на движение. Между костите на долната част на крака е опъната специална мембрана, която предотвратява отклоняването му. Само 25% от нараняванията на глезена се появяват в навяхвания, а останалите проценти са с фрактури на костите с различна степен. Важно е да знаете разликите между тези условия, за да не се нараните в първа помощ.

Около 20% от нараняванията на крайниците се дължат на увреждане на глезена. Причината за това са неточни упражнения, инциденти, неуспешно ходене на високи токчета. Често жените се насочват към лекар след 40-годишна възраст, професионални спортисти, хора с наднормено тегло.

След затягане на краката, почти всички пациенти се оплакват от подуване на глезена, което може да означава сериозни патологии, изискващи незабавна медицинска помощ.

Научете за характерните симптоми и ефективни лечения за остеопороза на колянната става.

Как за лечение на Ахил тендинит с народни средства у дома, прочетете в тази статия.

Неприятните последици от нараняване на глезена зависят от конкретната зона на увреждане:

навяхване. Влакната, които образуват снопа, са микро-повредени, разтягане на клетъчно ниво. Често патологията се появява на фона на петата, която е прибрана вътре. Ходенето при разтягане е възможно, но пациентът усеща остър дискомфорт. Благодарение на бързата регенерация на сухожилията, патологията преминава в рамките на 2-3 седмици (при спазване на леглото, използването на специални инструменти);
разкъсване на сухожилията. Един или няколко връзки не са напълно счупени, но глезена може да изпълнява функциите си. Увреждането е съпроводено със силен болен синдром, нестабилност на ставите. В допълнение към дискомфорта, глезена набъбва, за пациента е трудно да стъпи на крака. При подходяща терапия пълното възстановяване настъпва след 4 седмици;
пълно разкъсване на сухожилията. Патологията се характеризира с пълно разкъсване на един или няколко връзки, дори отделянето им от костта. По време на този процес има остър памук, придружен от силна пронизваща болка. За оползотворяване се изисква нанасяне на гипсова отливка и време (минимум шест седмици);
сублуксация на глезенната става. Травмата често е придружена от изместване на талуса спрямо костите на глезена. Патологичният процес е ясно видим при рентгенови лъчи;
изкълчване на глезена става. Патологичният процес се характеризира с увреждане на ставата, по-специално капсули. Отместването на талуса е 40 градуса. В същото време, жертвата чувства силна болка, глезена е подут, движенията на краката са значително ограничени;
костна фрактура. Такива увреждания често са придружени от дислокация / субулксация, пълно или частично навяхване. Счупване често се случва на фона на падане от височина, неуспешно кацане на крайник, автомобилна катастрофа или други опасни ситуации. Рехабилитационният период след фрактура без отклонение е около шест седмици, с компенсиране до 4 месеца.

Важно е да се идентифицира причината за подуване на глезена след нараняване, да се включи в лечението. Някои наранявания са толкова сериозни, че застрашават увреждането без медицинска намеса.

Характерни признаци и симптоми

Модерният ритъм на живота кара човек винаги да бърза някъде. По време на нагъването на крака, увреденото лице може да не отдаде значение на нараняване, само след като открие подуване на глезена, болката (която е по-лоша вечер) ще подозира, че нещо не е наред. Това е строго забранено! Всяко нараняване е придружено от характерни симптоми, знаейки, че можете правилно да предоставите първа помощ, колкото по-скоро посетите лекар, толкова по-положителна е прогнозата за лицето.

Навяхвания (частичното увреждане на влакната е най-успешният резултат от забиването на крака):

подуване;
нарушена подвижност в увредената става;
рядко има синина в глезена;
болка, влошаваща се при опит за преместване на възпалено стъпало, по време на ходене.

подуване. Не само, че глезените се увеличават, целият крак се набъбва с времето, което показва натрупването на течност в междуклетъчното пространство;
трудности при ходене, синини (знак за кръвоизлив);
нестабилност в ставата, неспецифична физическа активност.

Фрактура (счита се за най-трудна, трудна за лечение на травма на глезена):

пациентът усеща остра болка в глезена;
стоенето на ранения крак е невъзможно;
неестествено положение на стъпалото, нехарактерни движения в ставата (до 18 градуса);
изтръпване на крайниците, подуване по цялата повърхност на глезенната става;
пръстите невъзможно да се движат.

Важно е! Внимателно огледайте ранения крак, запомнете чувствата си, от него зависят първите действия след нараняване на глезена.

диагностика

След травмиране на глезена се консултирайте с лекар. Лекарят ще проведе серия от изследвания, изследва засегнатия крак. Въз основа на получените резултати ще бъде направена правилна диагноза. За изучаване на областта на използване на глезена:

радиография. Най-лесният и най-достъпен начин. Снимките показват увреждане на костите, минус процедурата - липсата на информация за меките тъкани;
КТ, ЯМР. Те са информативни диагностични методи, позволяват да се оцени състоянието на ставите, костите, близките тъкани, което ускорява процеса на диагностика и началото на лечението.

Ефективни лечения

Терапията във всеки отделен случай е различна, всичко зависи от степента и площта на увреждане на глезена след забиване на крака.

Разгледайте прегледа на ефективните мазила за лечение на остеохондроза и научете правилата за тяхното прилагане.

Ефективните възможности за лечение на цервикална спондилоартроза са описани на тази страница.

Отидете на http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html и прочетете за лечение на артроза на ръцете с народни средства у дома.

Първа помощ

Какво да правите, ако след затягане на краката подути глезена? Специфичният план за действие зависи от симптомите и ситуацията около жертвата. Приблизителна последователност на действията:

да осигурят пълна почивка на увредения крайник. Забранено е стъпване по крака, сядане или лягане, поставяне на крайник над нивото на гръдния кош (болестният синдром намалява, кървенето спира);
ако е необходимо, спрете кървенето (нанесете турникет над коляното). Характерни за тежки наранявания, фрактури;
прикрепете студ (всеки пакет от фризера). Компресите трябва да бъдат не повече от 20 минути с прекъсвания от един час;
стегнат бандаж. Отнася се за всички ситуации, с изключение на фрактурата (такива действия могат да изострят ситуацията). Използвайте еластична превръзка, завъртете плътно около глезена, описвайки "осемте";
обездвижване на ставата (фрактура). За да направите това, използвайте гумата или нейната прилика от скрап материали (пръчка, друг обект, свързан с крака, ясно фиксиращ и ограничаващ движението на възпаления крак);
приемане на аналгетици. Използвайте продукти от домашния комплект за първа помощ, силните лекарства често "намазват" клиничната картина по време на прегледа при лекаря;
консултирайте се с травматолог или се обадете на линейка (за фрактури, тежки наранявания, други наранявания на вътрешни органи, крайници).

Правилно следвайки препоръките на лекаря, ще предотвратите появата на усложнения, значително ще подобрите благосъстоянието си.

Медикаментозна терапия

Приблизителната схема за лечение на навяхвания, изкълчване, разкъсване на сухожилията има общи аспекти, условията на пълно възстановяване се различават. Приблизителен режим на лечение:

ако е необходимо, премахнете кръвта от ставната торбичка, която веднага намалява подпухналостта в областта на глезена;
налагането на гипсови гуми. Позволява обездвижване на повредената зона, ускорява процеса на оздравяване;
използване на не-стереоидни противовъзпалителни лекарства. Лекарствата спират възпалението и болката, имат положителен ефект върху състоянието на пациента;
hondroprotektory. Използва се за започване на регенерацията на костната и хрущялната тъкан, ускорява рехабилитационния период, дори след фрактура;
физиотерапия, масаж, лечебна кал. Специфичният избор на манипулация зависи от степента на увреждане на глезена, характеристиките на пациента;
стегнато превръщане. Показан е за непълно разкъсване на лигаментите, за разтягане или по време на възстановителния период след отстраняване на гипса. Такива манипулации обичат сухожилията, предотвратявайки ново нараняване на глезена.

Народни средства и рецепти

Естествените лекарства не се справят с проблема, но намаляват болката и намаляват подуването:

комбинирайте няколко глави чесън с ябълков оцет, оставете варята да стои няколко дни. Прикрепете получената маса към мястото на повредата, увийте с пластмаса и шал. Дръжте компреса през цялата нощ;
по подобен начин използвайте лук каша и листа от зеле (прикрепете първата съставка към възпалено място, увийте го с леко счупено листо за зеле);
използвайте зелен чай. Направете силно питие, оставете го да вари 20 минути. Навлажнете марлята в лекарството, прикрепете го до глезена, задръжте за няколко часа, ако е необходимо, повторете манипулацията след три часа.

Почти е невъзможно да се предпазите от падане, рязко забиване на крака, злополука, възможно е само човек да се придържа към специални правила, за да предотврати неприятности:

носете удобни обувки, петата не трябва да надвишава пет сантиметра (преди да купите, не забравяйте да ходите в обувките си, ако възникне дискомфорт - откажете да си купите модел);
упражнявайте внимателно, трезво преценете силата си, не вземайте тегло, което може да навреди на вашето здраве;
отказват самолечение. Ако имате нараняване, посетете лекар, потърсете лечение. В повечето случаи грешната терапия води до тъжни последствия.

Подуването на глезена след поставяне на краката не е необичайно. Не отлагайте лечението, разчитайте на специалистите, експертите не препоръчват независимо лечение.

Видео - експертни съвети за това какво да правите, ако завъртите крака си и глезена ви е подут:

Внимание! Просто днес!

Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на вълната на Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter или Google Plus.

Абонирайте се за актуализации чрез E-Mail:

Ако изкълчи крак и подути глезен

Какво причинява нараняване на глезена (глезен)

Навяхване.
Разкъсване или скъсване на сухожилията.
Дислокация или сублуксация.
Костна фрактура

Симптоми, характерни за стречинг

Кокал на глезена боли, докато почива върху него или когато се чувства;
Ставката е слабо подвижна, нестабилна, възпалена;
Болката се влошава от огъване или разтягане на крака;
Подути, сини глезена;
В областта на увреждането се появяват зачервяване и подуване.

Какво да правите в случай на разтягане:

Осигурете удобна позиция на пострадалия: седалката или легнете (ако е възможно), свалете обувките си;
Прикрепете студен компрес;
Нанесете анестетична и антиедемна маз, а не затопляне, като елиминирате риска от повишено подуване;
Закрепете крака към пищяла с плътна превръзка, за да формирате ъгъл от 90 градуса, за да осигурите удобна позиция, осигурена от структурата на човека. Превръзката не трябва да притиска кръвния поток, премахва се след 2-3 часа.

Симптоми, характерни за разкъсване и разкъсване

подуване на глезена - признак на възпаление и натрупване на ставна течност, където кракът се е появил;
появи се хематом;
раненият крак е болен;
няма способност да се движи самостоятелно;
стъпките се движат в различни посоки, но могат да доведат до нежелани дислокации.

Какво да правите в случай на разкъсване (щам):

Вземете тиха и удобна позиция, като подредите крака си върху възглавницата (над нивото на сърцето).
Правете студени компреси на мястото на нараняване. За предпочитане е да се държи компрес за 15-20 минути на всеки 3-4 часа за няколко дни. Благодарение на студа, подуването спада, болката спада.
Вземете противовъзпалителни болкоуспокояващи (след консултация с лекар), нанесете анестетичен маз с охлаждащ ефект върху тумора.
Закрепете крака към пищяла с плътна превръзка, за да създадете ъгъл от 90 градуса (прав), за да осигурите най-удобната позиция, осигурена от структурата на човека. Превръзката не трябва да притиска кръвния поток, прилаган постепенно от петата към коляното. Ако кракът се движи в различни посоки, е необходимо да се постави гума от скрап на крака, като се блокира.

Симптоми, характерни за дислокация и субулксация

Нараняванията са сходни по характеристики и признаци, варират по тежест. симптоми:

функционирането на ставата е нарушено;
глезена е леко подут (с сублуксация), в тежки случаи, подуването е очевидно, се простира до крака като цяло;
глезена боли при ходене и чувство, невъзможно е да се ходи с усложнение, остра болка не оставя крака в спокойно състояние, понякога дава на коляното.

Какво да правите в случай на изкълчване или сублуксация на глезена:

Иммобилизирайте крака, поставяйки го върху възглавницата, възглавницата, другото устройство;
За да се фиксира в реалното състояние, постави здраво лента и гума, уверете се, че превръзката не стиска кръвния поток и крайникът не е вцепенен;
Прикрепете студ към възпалено място, за да намалите подуването и болката;

Симптоми, характерни за фрактура:

остра болка в покой и при движение;
не мога да стана;
крак става неправилен поради деформация на ставата;
неестествена подвижност на краката;
могат да се появят подути глезени, натъртвания и натъртвания;
чувствителността на крайника е изчезнала (изтръпване);
Невъзможно е да се огъне кракът и да се преместят пръстите на краката.

Какво да правите в случай на счупен крак

Иммобилизирайте крайника, за да предотвратите изместването на счупените кости, които могат да наранят мускулите и кожата.
В случай на кървене, кръвта се спира чрез прилагане на турникет, ако кръвта тече под лек натиск, се поставя стегнат превръзка над мястото на фрактурата.
Раната се третира с водороден пероксид или хлорхексидин и йоден разтвор, след което се прави асептична лента.
Нанесете шина, използвайки превръзка (ако има такава) с удобен материал (дъски, пръчки, подобен материал) от вътрешната и външната страна на крака, закрепвайки коляното и глезена. Поставете дъска под коляното, за да предотвратите огъване на крака, или превръзка на ранения крак със здрава. Това се прави, за да се предотврати изместването на счупената кост при транспортиране на жертвата.
Невъзможно е самостоятелно да се предприемат действия за намаляване на счупената кост, отстраняване на чужди тела от раната, влошаване на състоянието и усложняване на лечението.

Опитайте се да се свържете с лекарите за помощ.

Общи указания за помощ, ако се появи крак и гледат глезен

Жертвата изпитва болка и шок, особено дете. Важно е да се вземат мерки, така че детето в шокирано състояние да не влоши увреждането. Необходимо е да се успокои и обездвижи човек, докато безопасното положение на крака е фиксирано.
Ако подуването и болката в крайниците не мине, те правят вана с морска сол, чиято температура не надвишава 36 градуса при комфорт. Пазете ранения крак във вода в продължение на 10 минути, като процедурата се повтаря в продължение на 10 дни.
Народните рецепти се превръщат в средство за намаляване на болката и подуването: листа от репей, зеле, сок от алое, от които правят лосиони на възпалено място.
Не зареждайте ранения крак, задържайте го спокойно до възстановяване.
Следвайте препоръките на лекаря. Не се страхувайте да изработите крака си, когато травмата премине.

Какво да правите, ако усукани крака, подути глезена?

Голямото ежедневно натоварване, което пада върху долните ни крайници, често води до увреждане, а глезенът се счита за едно от най-травматичните места.

Дислокациите и счупванията са еднакво опасни и в по-голямата си част се случват ненормално, особено ако жертвата е живо и неспокойно дете.

Една от характерните проблеми е следната: усукан крак, подут глезен.

Какво да правите у дома? Нека се опитаме да го разберем заедно.

Какво причинява наранявания?

Приблизително една четвърт от всички наранявания на долните крайници се дължат на глезена. Има мнение, че кракът се набъбва и боли около глезена поради прекомерни натоварвания, така че е необходимо, казват те, да се предпазят по всякакъв възможен начин от тях.

Това е фундаментално погрешно мнение. Освен това, недостатъчното упражнение води до омекотяване на мускулите, което предотвратява правилната защита на костната тъкан.

В резултат на това цялото тяло тежи върху костите на крайниците, което води до претоварване на ставите. При това състояние всяко неуспешно движение може да доведе до изкълчване или разкъсване на сухожилията, изкълчване на ставите и дори фрактура на костите.

Преките причини за наранявания са:

импулсивни движения, шокове, удари, падания;
прекомерно телесно тегло;
неудобни обувки;
прекъсвания в кръвоносната система;
различни анормални ситуации (неуспешно кацане по време на скок, инцидент и др.).

Във всеки случай, ако глезенът е подут отвън и ставата е възпалена или подута, е необходимо да се консултирате с травматолог след първа помощ у дома - щетите могат да бъдат много сериозни.

Изкълчване на глезена

Характерни симптоми на увреждане

Познаването на характерните признаци на увреждане ще помогне за своевременно и правилно оказване на първа помощ.

Когато се наблюдава навяхване, се наблюдава подуване, понякога със синина в областта на глезена. Опитът за преместване на крака е придружен от болка, увредената става почти напълно неподвижна.

Ако лигаментите се разкъсат, в допълнение към глезена, целият крак постепенно расте по размер и набъбва, тъй като междуклетъчното пространство е пълно с течност. Има синини, нестабилни стави, подути и зачервени кости.

При фрактура пациентът се сблъсква с остра болка и не може да се наведе на възпаления крак или да премести пръста си. Стъпалото приема неестествено положение, крайникът започва да се вцепенява, цялата повърхност на глезена става непрекъснат оток.

Много е важно да се осигури своевременна медицинска помощ. Това ще помогне за подобряване на облекчаването на страданията на жертвата и за премахване на нежеланите усложнения.

Най-често срещаната ситуация: глезена е подут, след като кракът е обърнат нагоре.

Първото нещо, което трябва да направите, е да освободите болния крак от обувката, осигурявайки абсолютна почивка на крайниците. Необходимо е да се постави пациента, а още по-добре - да го сложи, да постави възглавница под крака му и да повдигне ранения крайник над нивото на гърдите - това ще намали болката.

След това трябва да се извърши визуална инспекция, определяне на състоянието на кожата: ако тя е счупена и има кървене, то трябва да бъде спряно. Абразиите трябва да се третират с водороден пероксид или с брилянтно зелено.

Следващата стъпка: нанасяме студен компрес - обикновен лед от фризера, покрит с материя. Тя трябва да се постави за около четвърт час и да се повтори след почивка от един час. При силни изкълчвания можете да използвате алкохолни компреси.

Ако има съмнение за фрактура, компресът се изключва - това може да влоши положението. В този случай е необходимо да се завърти глезена под формата на фигура 8 с еластична превръзка и да се обездвижи ставата със самостоятелно изработена гума, например може да се залепи пръчка към възпаления крак и да се фиксира здраво, да се ограничи движението му. Първо, средата на крака е превързана, след което превръзката постепенно се издига до глезена.

Ако превръзката се прави правилно, кракът няма да промени цвета си, в противен случай ще стане син или ще стане лилав. Това означава, че превръзката трябва да бъде малко разхлабена.

Ако се използва силна болка, се препоръчват аналгетични медикаменти с умерена експозиция, а когато температурата се повиши, може да се приложи антипиретично хапче. Добра анестезия ще бъде чаша зелен чай: той също има противовъзпалително действие.

След тези манипулации, особено при наличие на фрактури или сериозни наранявания, е необходимо да се повика линейка или незабавно да се свърже с травматичен хирург, като му се предаде през поведението на правителството.

Имайте предвид: това, което изглежда изкълчен, може да се превърне в затворена фрактура и това може да се инсталира само с помощта на качествена диагностика с помощта на рентгенови лъчи.

Какво е абсолютно невъзможно да се направи?

В никакъв случай не може да поеме функциите на лекар - само травматолог знае как да се отнася правилно. В противен случай вероятността от нежелани и често необратими последствия.

Така че, дори и при незначителни нарушения, е строго забранено:

Опитайте се независимо да стъпите, завъртете и дръпнете. Вие, следователно, рискувате да счупите сухожилията и влакната, да унищожите кръвоносните съдове, да разрушите хрущяла;
нанасяйте нагревателни подложки, горещи вани за крака - това само ще увеличи подуването и ще разшири областите на възпаление;
използвайте, когато превързвате нееластична превръзка. Така се намесвате в нормалното свиване на мускулите и преминавате през крехките съдове.

Възстановяване у дома

Ако любимият ви човек е усукал крак в крака и е подут, но нараняването не е толкова сериозно, ако следвате инструкциите на лекаря, можете буквално да го вдигнете за няколко дни.

След няколко дни, когато болният синдром преминава и подуването започва да намалява, е необходимо внимателно да се смаже глезена с затоплящи мехлеми, съдържащи пчелни или змийски отрови, или направени от растителни съставки.

Основната им цел е да насърчават разширяването на кръвоносните съдове и нормализирането на процеса на кръвообращението. Лекуващият лекар за всеки случай ще препоръча, отколкото е по-добре да се намаже болката точка.

В допълнение, за възстановяване на ставите, лекарят ще препоръча извършването на прости упражнения, правене на нежен масаж и предписване на физиотерапия.

Благодарение на такава комплексна терапия се ускорява процесът на укрепване на мускулите и подобряване на еластичността на лигаментите.

Необходима превенция

За да избегнете проблеми с глезена, трябва само да следвате малките предпазни мерки и да вземате по-сериозно собственото си тяло.

Колкото и странно да изглежда, нестабилните обувки са най-опасни за наранявания на глезена, особено обувки и ботуши с високи (над 5 см) токчета. Такива обувки са двойно по-опасни, когато е хлъзгаво на улицата.

Като цяло, когато го купувате, трябва да сте малко като, и ако се чувствате дори малко дискомфорт, изберете друг чифт.

Неправилната спортна тренировка е друга често срещана причина: когато мускулите не се затоплят добре, голямо натоварване на крака може да доведе до нараняване!

Същото се случва и при вдигане на прекалено големи тежести - натоварването трябва да се увеличава постепенно и под наблюдението на опитен инструктор.

И още един съвет в заключение. Ако има нужда от медицинско лечение, трябва да уведомите лекаря, ако пациентът има други здравословни проблеми.

Например, при някои заболявания на храносмилателния тракт (язва, гастрит и др.), Някои лекарства трябва да се приемат в строго ограничени количества или просто противопоказани.

И напомняме още веднъж: в никакъв случай не се лекувайте! Благослови те!