Мускулите на предната част на бедрото
Мускулите на бедрото участват в изправено положение и поддържат тялото в изправено положение, като движат дългите костни лостове. Те прерастват в мощни маси с общо сухожилие, образувайки многоглави мускули.
Предна мускулна група
Мускул на бедрата
Заема цялата предна и частично странична повърхност на бедрото и се състои от четири свързани глави.
Бедро ректус (фиг. 150)
N: долна предна илиачна гръбнака, горен край на гръбначната кухина.
Мускулът е покрит в началото си от изправителя на широката фасция на бедрото и шивашкия мускул, преминава се по средата на бедрото до патела.
Р: общо сухожилие на целия квадрицепт над патела.
D: огъва бедрото;
Извън широкия мускул на бедрото (Фиг. 150, 151, 152) Обгражда бедрената кост отвън. N: външната част на грубата линия на бедрената кост, страничната повърхност на по-големия трохантер.
Мускулните влакна се насочват надолу към патела.
Р: обикновено сухожилие.
D: разширява пищяла.
Вътрешен широк мускул на бедрото (фиг. 150)
Лежи от вътрешната страна на бедрената кост.
N: предната повърхност на тялото на бедрената кост, вътрешната устна на грапавата линия на бедрото.
Мускулните влакна отиват наклонено надолу от вътрешната страна на бедрото до патела.
Р: обикновено сухожилие.
D: разширява пищяла.
Междинен широк мускул на бедрото (фиг. 152)
Лежи на предната повърхност на бедрената кост. N: предната повърхност на тялото на бедрената кост. Мускулните влакна вървят успоредно във вертикална посока.
Р: обикновено сухожилие. D: разширява пищяла.
Всички части на четириглавия мускул над колянната става образуват общо сухожилие, което се прикрепя към основата и страничните части на патела, което се вмъква.
Nym в сухожилието, както е в рамка.
Приспособяващ мускул (Фиг. 150)
Нечетно пресича бедрото под формата на дълга лента.
N: преден преден илиачен гръбнак
Р: тибиална туберроза, фасция на пищяла.
D: огъва бедрото;
го отнема; се върти навън;
Група на мускулите на гърба
Semitendinosus muscle (Фиг. 151, 168) Има дълъг сухожилие, което заема почти цялата си отдалечена половина.
N: седалищния хълм.
Р: тибиална туберроза, фасция на пищяла.
D: хип разгъване;
води го; завърта вътре;
Poluponeprovaya мускул (фиг. 151)
Лъжи под семитендоносния мускул. N: седалищния хълм.
Р: вътрешен кондил на пищяла, наклонен подколен лигамент.
D: разширява бедрото;
води го; завърта вътре;
свива пищяла; завърта вътре;
стяга капсулата на коляното.
Бицепсният мускул на бедрото (Фиг. 151)
Поставен по-близо до външния ръб на бедрото.
N: дългата глава е прикрепена към седалищния тубур;
късата глава се отклонява от средната трета на външния ръб на грубата линия на бедрената кост.
Р: глава на фибулата.
D: огъва пищяла;
завърта го навън.
С фиксиран таз, полу-барабан, полу-мембранни, бицепсовите мускули действат едновременно, огъвайки долната част на крака в колянната става, разширяват бедрото и с подсилен подбедрица удължават тялото заедно със слабините. Отделно, от двете страни, завъртете долната част на крака (двуглава - навън, полу-пълнеща и полу-мембранна - навътре).
Вътрешна мускулна група
Гребен мускул (ясли) (Фиг. 150, 152)
N: горният клон на гребена на срамната кост отива надолу и настрани.
Р: линия на гребена на бедрената кост. Външният ръб на мускула в контакт с илиачно-лумбалния мускул.
D: сгъване на хълбоците; води го; се върти навън.
Дългият адукторни мускули (Фиг. 150, 152)
N: предна повърхност на горния клон на срамната кост.
Р: вътрешната устна на грубата линия на бедрото.
D: води бедрото; го огъва.
Къса мускулна приставка (Фиг. 152)
Лежи под предишните мускули.
N: предна повърхност на срамната кост.
Р: вътрешната устна на грубата линия на бедрото.
D: води бедрото;
го огъва; се върти навън.
Голяма адукторна мускулатура (фиг. 137, 150, 152)
Най-силният мускулен адуктор е зад всички.
N: седалищния хълм.
Р: вътрешната устна на грапавата линия на бедрото по цялата му дължина до вътрешния кондел на бедрената кост.
D: води бедрото; разгъва го.
Планарното поглаждане се извършва в дъги от опашната кост до сакроилиачните стави и гребените на илиаките.
Триене (фиг. 26–28)
Прилагат се всички видове триене по дъгообразните масажни линии от опашната кост до сакроилиачните стави (CPS), илиачните гребени и в обратна посока. Необходимо е внимателно да се проучи мястото на прикрепване на мускулите на глутеуса върху илума и сакрума. Особено внимание се обръща на изучаването на КЗК.
Налягане (Фиг. 153)
Основите на дланите произвеждат редуващо се натиск върху крилата на сакрума, извършвайки неговото леко разклащане.
Разтягане на мускулната система на гърба (фиг. 154)
Началната позиция на масажиста от главата на пациента. Поставянето на основата на дланите на cpc, последователно натискане на областта на илиачните гребени засяга лигаментите на артикулацията, издърпвайки крилата на илиачните кости от сакрума.
Следващото движение издърпва цялото горно тяло като цяло, обгръщайки страничните си повърхности в кръста. Ръцете на масажиста се движат гладко до мишниците и плешките. Дланите са плътно притиснати към повърхността на кожата, но изместването на кожата е минимално, не трябва да има усещане за подвижна козина. След това дланите на дланите преместват лопатките от гръбначния стълб, докато междинните мускули се изтеглят.
Завършете манипулирането на разтягането на хоризонталните греди на трапецовидните мускули. Основата на дланите е поставена върху раменния пояс и води до плавно движение на ръцете до страните.
Масажирайте глутеалната област
Масажът на тази зона се извършва от най-близката до масажиста страна. При извършване на техники е необходимо да се внимава да не се разтяга интерягичната бразда.
Поглаждане (Фиг. 155)
Нанесете плоско, хващащо поглаждане. Четката на масажиста се простира по масажните линии от по-големия трохантер на бедрената кост до сакрума, по сакрума до илиума и до външния му край.
Триенето на пръстите е праволинейно и кръгло (Фиг. 26, 27).
Цилиндрично шлифоване с форма на гребен (Фиг. 28).
Триене на основата на дланите и на задната повърхност на първите фаланги на пръстите на ръцете, сгънати в юмрук (Фиг. 156, 157).
Основата на дланите или юмрука се притиска към масажираната област и се премества напред и встрани. След това се връща в първоначалното си положение по същия път или завършва кръговото движение. Ръката се пренарежда към следващото място, като се работи върху глутеалната област по протежение на масажните линии от субпиретичната гънка до илиачния гребен.
Предмишницата е поставена на седалището с палмарната повърхност надолу, така че лакътя е разположен на гребена на илиака и четката на опашната кост. Другата страна играе ролята на обременяване. Работейки с предмишницата като въртяща се щипка, извивайки го навън, масажистът избутва цялата мускулна маса в тази област. Лакът остава на мястото си, а ръката е пренаредена по-високо в сакрума и отново предмишницата се търкаля от палмарната повърхност към гърба. Пренареждайки предмишницата няколко пъти, те работят през цялата глутеална област. В същото време, лакътя на работната ръка остава през цялото време на големия шиш.
Разтривайте големи шишове (Фиг. 159).
Приемането се извършва чрез кръгови движения на основата на дланите.
Приемането се извършва по масажните линии отдолу нагоре.
Душ за пръсти (фиг. 161)
Масажистът изпълнява леко потупване с пръсти по повърхността на седалището. Палците от своя страна докосват масажираната повърхност, която причинява усещането за падащи капки. Рецепцията се използва за облекчаване на напрежението след дълбок масаж.
Притискане (Фиг. 162, а, б) Приемането се извършва от гръбната част на първите фаланги на пръстите, притиснати в юмрук. Ръката се движи по масажните линии с страничен удар по посока на показалеца. Използва се за извеждане на излишъка от интерстициална течност, така че движението се осъществява до регионалните лимфни възли (ингвинални и в областта на илиачните хребети).
Постизометрична релаксация (PIR) на пириформисния мускул (фиг. 163)
Рецепцията позволява да се облекчи напрежението в дълбоко лежащия крушообразен мускул, който покрива сакралния сплит на нервите.
Пациентът лежи на стомаха си, кракът, който е най-близо до масажиста, се огъва под коляното под прав ъгъл. Ако масажистът е отляво, той фиксира дланта на дясната си ръка върху вътрешната повърхност на левия крак на пациента, а другата покрива крушовидния мускул. Дясната ръка, с лек натиск, бавно понижава пищяла на крака на пациента към масата, обръщайки бедрото навътре. С това движение всички мускули се разтягат - ротатори на бедрото.
Следващата фаза е изометричното натоварване на мускулите. Масажистът моли пациента да се върне в изходна позиция и се противопоставя на това движение за десет секунди. Мускулите на ротатора на бедрото получават товар, без да променят дължината си.
Приемането е завършено с малко движение на мускулите (както в първата фаза), а пищялът все още е малко по-близо до масата. С леко разклащане се връща в първоначалното си положение.
Комплекс 8. Упражнения за мускулите на бедрата
Разтягане на мускулите на предната част на бедрото (фиг. 164, а, б) I. стр. - стоящи, спускащи се на едно коляно, а другото краче стоене на пълен крак и сгънати в коленната става под прав ъгъл, ръцете на коляното, а другата - на бедрото, Breath.
Издишайте - бавно преместете тялото напред, огъвайки крака напред в коленната става до остър ъгъл и изправяйки другия.
Дишане - връщане в изходната позиция.
Съзнанието се държи на предната част на бедрото. Повторете 9 пъти на всеки крак.
Разтягане на мускулите на задната част на бедрото (Фиг. 165)
I. р. - изправен, спускайки се на едно коляно, другият крак е в пълен крак и се огъва в коленната става под прав ъгъл, ръцете се опират на коляното.
Вдишайте - бавно изправете сгънатия крак напред, като повдигнете пръста на крака от пода.
Издишайте - бавно се навеждайте напред към правия крак.
В d x - да се върнете в първоначалното си положение, изправяйки долната част на гърба и огъвайки крака в колянната става.
Съзнанието държи мускулите на задната част на крака. Повторете 9 пъти на всеки крак.
Разтеглящи адуктори (Фиг. 166, а, б)
I. стр. - стоящи крака по-широки от раменете, спуснати ръце по тялото.
Издишайте - бавно се наведете до единия крак, леко завъртете тялото, дланите на ръцете се плъзгат по този крак, теглото на тялото се прехвърля на другия крак.
Дишане - връщане в изходната позиция.
Съзнанието държи мускулите на вътрешната повърхност на крака. Повторете 9 пъти във всяка посока. Не разгъвайте краката.
Канал на крака ПЪРВА, малък YIN
Бъбречният канал [R] (фиг. 167) е симетричен, двоен, центробежен, ин. Максималният поток в него се наблюдава от 17 до 19 часа на ден. Енергията идва от канала на пикочния мехур [V], превключва към перикарден канал [MC].
Външният ход произхожда от повърхността на стъпалото на крака под малкия пръст. Каналът отива към центъра на крака, пресича го косо. Първата точка R1 е разположена на разстояние 2/5 от дължината на крака от върха на палеца II до петата между метатарзалните кости II и III. След това каналът отива до вътрешния ръб на крака, минаващ покрай навичната кост, минава около вътрешния глезен до петата и се издига по вътрешната повърхност на пищяла по-близо до задния си край. Три кубични метра по-висок от вътрешния глезен в точка RP6, каналът се среща с друг ин
канали на краката: далак-панкреас [RP] и черен дроб [F]. По вътрешната повърхност на бедрото каналът достига до опашната кост, срещайки се с предните медиални [VC] и заднесредни [VG] канали. От тук започва вътрешният курс.
Излизащият канал продължава нагоре по предната повърхност на корема от нивото на горния край на срамната кост 0,5 tsun от средната линия на корема до петото междуребрено пространство. От тук каналът се издига на разстояние от две Tsuni от средната линия на корема до последната точка R27 в долния край на ключицата.
Вътрешният курс на канала минава от перинеума по протежение на гръбначния стълб и след това се обръща към бъбреците, след което отново се спуска към пикочния мехур. В долната част на корема, тя отговаря на точките на предния среден канал VC4, VC3. Клонът на вътрешното движение се движи нагоре от бъбреците, което е свързано с черния дроб, белите дробове, сърцето. Има клон, който достига до корена на езика.
Сигналната точка VB25 е разположена на страничната повърхност на корема в свободния край на XII реброто.
Аналгетичната точка R5 е разположена отпред и нагоре от каланеалния клубен в кухината.
Симпатична точка V23 - върху канала на пикочния мехур [V], на нивото на пропастта между острието на II и III лумбалните прешлени, 1.5 cun настрани.
Седативната точка R1 лежи в центъра на подметката между II и III метатарзални кости на ниво 2/5 от крака от края на втория пръст до задния ръб на петата.
Тонизиращата точка R7 е разположена над центъра на вътрешния глезен с 2 корони и малко по-назад в мястото на прехода на стомашния мускул в ахилесовото сухожилие.
Каналът принадлежи към бъбреците, свързан е с пикочния мехур, директно към черния дроб, белите дробове и сърцето.
Признаци на повреда на канала
Болки в гърба, лумбаго; чувство на студ в краката, слабост на краката, болка в ходилата, вътрешна повърхност на пищяла, бедро; болка в предната коремна стена; възпалено гърло.
Замаяност, подуване, жълтеникав тен, замъглено виждане, кратко дишане, раздразнителност, сънливост; полутечни изпражнения, хронична диария, затруднено дефекация, абдоминален дискомфорт, гадене; импотентност, фригидност; заболявания на бъбреците и пикочния мехур.
Индикации за използване на канала
Заболявания на коремната кухина, лумбалния отдел на гръбначния стълб, урогениталната система, гърлото, психичните разстройства.
Анатомия на бедрото
Бедрото се отнася до долните крайници и е разположено между таза и коляното. В бедрото можете да изберете костната и мускулната част. Само една кост действа като костна част - на бедрената кост.
Кост на бедрената кост
Бедрото е най-голямата тубулна кост. Тялото й е с цилиндрична форма и донякъде изкривено; на задната му повърхност се простира груба линия, която служи за прикрепване на мускулите. Надолу тялото се разширява. На близкия
Мускули на бедрото
Мускулите, разположени на бедрото, участват в движения както в тазовата, така и в тазобедрената става, като осигуряват различни позиции на бедрото в пространството в зависимост от проксималната или дисталната опора. Топографски, мускулите на бедрото са разделени в три групи. Предната група включва флексорните мускули: четириглавия мускул на бедрото и шивашкия мускул. Медиалната група се състои от мускулите, водещи до бедрото: мускули на гребена, дълги, къси и големи водещи мускули, тънки мускули. Задната група включва екстензорите на бедрото: бицепсите на бедрото, семитендинозата и полумембранозата.
Мускул на бедрата
Четириглавият мускул на бедрото е един от най-масивните мускули на човешкото тяло. Той е разположен на предната част на бедрото и има четири глави, които се считат за независими мускули: ректусният мускул, страничният широк мускул, медиалният широк мускул и междинният широк мускул.
Правният мускул на бедрото започва от предната долна илиачна гръбнака, е насочена надолу по предната повърхност на бедрото и се свързва в долната третина на бедрото с останалите глави на четириглавия бедрен кост. Правният мускул е силен хип-флексор. При дистална опора, тя огъва таза по отношение на бедрото.
Началото на трите широки мускули на бедрото са предната, външната и вътрешната повърхност на бедрената кост. Всичките четири глави на квадрицепсите се прикрепят към патела. В допълнение, междинният широк мускул на бедрото е частично прикрепен към капсулата на колянната става, образувайки така наречения мускул на колянната става. От патела до тибиална туберроза има пателарна връзка, която е продължение на четириглавия сухожилие, което по този начин е прикрепено към тази туберроза.
Четириглавият мускул на бедрото е ясно видим под кожата, особено нейните средни и странични широки глави. Обръща се внимание на факта, че медиалната широка мускула се спуска по-ниско от страничната. Общата посока на влакната на квадрицепсите е такава, че нейната структура донякъде напомня на перната. Ако извършим резултата от този мускул, ясно е, че по отношение на него влакната на мускула на rectus femoris се разминават от горе до долу, докато влакната на широките мускули на бедрото (медиални и странични) преминават от горе до долу и навътре, т.е. към средната равнина. бедро. Тази характеристика на четириглавия мускул на бедрото спомага за увеличаване на нейния лифт. Наблюдавайки свиването на този мускул върху жив човек, може да се види, че в първия момент на движение мускулът издърпва патела и го фиксира. Когато мускулите се отпуснат, патела се спуска малко и става възможно да се измести.
Функцията на патела е тясно свързана с функцията на четириглавия мускул на бедрото, за който тя е сезамоидна кост, което допринася за увеличаване на раменната сила на четириглавия мускул на бедрото и следователно за увеличаване на въртящия момент.
Функцията на четириглавия мускул на бедрото се състои в разгъване на долния крак и огъване на бедрото.
Анатомия на мускулите на бедрото
Бедро - начален крак. Ограничено до групи:
- ингвинал (по-горе);
- задника (зад);
- линия, условно проведена 5 cm над патела, или патела (отдолу).
Мускулите на бедрото са едни от най-големите мускули в човешкото тяло. Те носят бремето за поддържане на тялото, осигуряват възможността за неговото движение в пространството.
Мускулните тъкани на бедрената област са разделени на няколко групи:
- преден (флексор);
- гръб (екстензори);
- средедиален (водещ феморален).
Анатомичната структура и иннервацията на района са сложни. Това дава възможност за успешно изпълнение на двигателната му функция.
Структурата и местоположението на мускулните влакна се счита за медицинска топология.
Мускулни канали
В мускулите на разглежданата зона, между листата на широката фасция - повърхностни и дълбоки - има феморален канал. В нея има две дупки:
- Горният преминава през широкия медиален мускул и дългия адуктор, долният му край е свързан с отвора на долния адуктор.
- Долната (дълбока) е насочена вътре в ингвиналния лигамент, тя е отделена отпред, феморалната вена отвън и гребена вена отзад.
Чрез тях преминават чувствителни нервни влакна и големи кръвоносни съдове (феморална вена, артерия със същото име и сафенов нерв).
Група предни мускули на бедрото
На предната част на бедрото има разтегателни мускули (екстензори). Тяхната основна задача - изправяне на крайниците.
Мускул на бедрата
Синонимно име за този мускул е квадрицепс. Тя се намира на лицевата повърхност и има вид на сложно влакно, състоящо се от четири мускула:
В предната група всички тъкани имат отделни глави, които се съединяват в едно сухо тяло, което отива по-долу. Той се издига до бедрената кост и се присъединява към патела. Под коляното се влива в пателата сухожилието, се простира до долната част на крака и е прикрепено към илиачната туброст.
Функцията на четириглавия включва разширението на бедрото и долната част на крака в колянната става.
Страничен хип мускул
Затваря външната странична част на бедрото (простира се от бедрото до коляното) и е включена в квадрицепса. Осигурява възможност за изправяне на крака, правене на клякам.
Медиален широк мускул
Идва от груба линия на бедрото. Има външен вид на дебели и плоски мускулни влакна, които се простират по протежение на феморалната област. Долният му край отива напред до колянната става.
Благодарение на работата на медиалната група на мускулите на бедрата е възможно скок, клякане, атаки на краката във всички посоки.
Междинен широк мускул
Тънката пластина, разделяща страничните и медиалните мускули и припокрита от тях по-долу. Над него е ректусният мускул.
Служи за изпълнение на функция, подобна на тази на предишните мускули.
Прав мускул на бедрото
Най-дългата в групата затваря всички останали мускули. В горната му част е свързана с масивна тазова кост, а отдолу е прикрепена към сухожилие на патела. Той се откроява добре на крайниците, оформя обиколката му.
Благодарение на това влакно, човек може да скочи, да се приземи, вдигне и издърпа нагоре краката до тялото. С него поддържайте равновесие.
Шивашки мускул
Тесният мускул под формата на лента се простира диагонално от външната страна на тазобедрената става до вътрешната страна на коляното. Дължината на елемента не надвишава 50 см. Тя допринася за сгъването на крака в бедрото и приближаването му към стомаха, отвличане и ротация, сгъване в колянната става.
Мускулите на разглежданата група покриват горната повърхност на бедрото и са отговорни за една от най-важните задачи - изправяне на крайника в коляното.
Мускулите на задната част на бедрото
Те произхождат от тибиалната буци, лежат под мускула на слабините, в долната част са свързани с адуктора. След това има по-нататъшно разделяне.
Бицепс на бедрото
Започва от седалищния хълм. Зад него се простира по цялата дължина на въпросната област, има вид на вретено. Състои се от две глави:
- дълги - свързани отгоре с ишиалния бурбус;
- кратък - прикрепен към долния крак по-долу.
Бицепсният мускул прави възможно огъването на крайниците в колянната става, спомага за поддържането на равновесие.
Semitendinosus мускул
Тя е изтеглена надолу до коляното, стеснена в края, изместена към средата. Помага да се изправи наклонения елемент, да се изтегли крак в бедрото.
Poluponevchataya мускул
Тя е дълга и плоска, върви назад по вътрешната част на бедрото, началният край е свързан с тазовата кост, завършва при различни фасции на мускулната тъкан на пищяла. Изпълнява същите функции като предишната.
Мускулите на вътрешната част на бедрото
Анатомията на адукторните мускули на бедрата е сложна. Тези мускули са влакната, които служат за привеждане на масивната кост на бедрото вътре. Участвайте във всички движения, свързани с повдигане и огъване на крайника. Помислете за елементите, които принадлежат към тази група.
Тънки мускули
Дълга, лентоподобна. Намира се на върха на всички други мускулни елементи, едната страна е свързана с пубисната кост, а втората - с пищяла. Участва в удължаването и въртенето на долната част на крака.
Гребен мускул
Той започва в областта на срамната област, простира се до средата на бедрото. Участва при ходене, бягане, клякам.
Къса адукторна мускулатура
Плосък, от пубиса до бедрената кост.
Голям мускул
Най-масивният в тази група, изпълва вътрешното пространство на бедрената област. Той се свързва с пубисната кост и седалищния буревестник в единия край, с БК отвътре - втората.
Дълги водещи
Плътни и масивни. Оставя таза, отива до вътрешната средна област на БЦ. Допринася за осъществяването на същите физически действия като другите елементи от тази група.
Мускулите на външната част на бедрото
Това включва един голям мускул, чиято структура и функции са разгледани по-долу.
Широк филтър за бедрата
Притискайте и затегнете мускулните влакна, като осигурите завой на бедрото и го бутате напред. Той е свързан с предния илиачен гръб в началото, в края преминава в дълго сухожилие и се изтегля към средната част на разглежданата зона.
Мускулите осигуряват пълна физическа активност на крайника, определят закръглеността на бедрената област.
Долните крайници играят решаваща роля за осигуряване на нормален живот. Благодарение на тяхното успешно изпълнение на функционалните си задължения, тялото се движи в пространството, поддържайки равновесие, човек може нормално да съществува в обществото.
Анатомичната структура на краката е сложна. Благодарение на хармоничното взаимодействие на всички мускулни и нервни влакна, те имат способността да извършват различни видове движения.
Изучаването на особеностите на структурата на мускулите на бедрата позволява на лекарите компетентно и успешно да извършват сложни хирургически интервенции, оперативно възстановяват целостта на крайника и да възобновяват двигателните си способности.
МЪСКВА НА ХИПСА
Три мускулни масива и две отделни мускули, обграждащи бедрото от всички страни, образуват формата на бедрото - сред тях са четириглавите мускули, адукторните мускули, задните мускули и гръдния мускул и тензорния мускул на широката фасция (Фиг. 29, 31).
Четириглавият мускул. Състои се от четири глави - големи мускули, които се превръщат в общо сухожилие; те покриват бедрото отвън, отпред и отвътре.
Вътрешният вътрешен широк мускул на бедрото лежи вътре, тесен в горната част, разширява се надолу. Тя започва от вътрешната устна
линия на бедрото, покрива бедрото отвътре, граничещо с директните и междинните мускули и отива в общото сухожилие.
Външният широк мускул на бедрото започва от по-големия трохантер и от външния ръб на грубата линия на бедрената кост. Мускулът се огъва около костта отвън, образувайки външната повърхност на бедрото, в съседство с външната страна на директните и междинните мускули и отива в общото сухожилие.
Междинният широк мускул се намира в дълбочината на четириглавия мускул на предната повърхност на бедрената кост, от която започва. Тя е напълно затворена извън външната ширина, отвътре - вътре в широката, отпред - прави мускули, отвътре навлиза в общото сухожилие.
Правният мускул на бедрото е разположен отпред между външната и вътрешната широка мускулатура, върху повърхността на междинния мускул, като напълно го затваря. Тя започва от предната долна илиачна гръбнака, слиза в общото сухожилие.
Фиг. 31. Мускулите на бедрото и долната част на крака (вдясно). И - отвън:
Глутеусът (под фасцията, 2 - предната наддухваща част на гръбначния стълб, 3 - закопчалката на широката фасция. 4 - главният трохантер. - патела 9 - мастна тъкан на колянната става 10 - наносен лигамент, II - външен конус на пищяла, 12 - главата на фибулата, 13 - преден тибиален мускул, 14 - общ екстензор на пръстите / 5 - дълъг фибулен мускул, 16 - къс мускулен мускул мускул 17 - напречна и кръстосана връзка 18 - дигиторум на екстензия Бревис 19 - 20 мускулите на краката - calcaneal израстък 21 - външен глезена 22 - на ахилесовото сухожилие 23 - мускул от ходилото 24 - прасец 25 - бицепс феморис 26 - по-голям седалищен мускул........;
При силни мускули, правоъгълният мускул, поради своята структура, наподобяваща птиче перо, прилича на две дълги мускули под напрежение под кожата.
Всичките четири мускула, които съставляват четириглавия мускул на бедрото, отиват в сухожилието, което придобива патела и продължава под него, образувайки собствено сухожилие на патела, прикрепено към тибиалната буци. Вътрешният широк мускул преминава в сухожилието на нивото на патела, външният е по-висок от него, а правният е дори по-висок от външния.
Действие. Четириглавият мускул на бедрото обикновено разширява крака в колянната става. Правият мускул отделно огъва крака в тазобедрената става.
Водещи мускули (Фиг. 29, 31). Формирайте вътрешните бедра. Общата маса на мускулите прилича на тригранен клин, основата на който лежи върху таза, точката е насочена надолу, а остър ръб се слива с бедрената кост. Мускулите започват от срамните и седалищните кости, отиват диагонално надолу към бедрената кост и се прикрепят към него към вътрешната устна на грубата линия на бедрото. Изключение е нежният мускул, който, започвайки близо до пубисния синтез, отива вертикално надолу, а на дъното е прикрепен към
Фиг. 31. (продължение). Б - отпред:
1 - мускул на глутеус, 2-широк филтър. 3 - голям шиш, ■ / - либиално-тибиален тракт. 5 - прав мускул на бедрото, 6 - външен широк мускул на бедрото. 7 - патела. 8 - мастна тъкан на колянната става, 9 - тибиален кондил, 10 - главата на фибулата. II - солеусов мускул. 12 - общ екстензор на пръстите, 13 - преден тибиален мускул. 14 - фибуларни мускули. / 5 - външен глезен. 16 - вътрешен глезен. 17 - стомашен мускул. 18 - пищяла, 19 - мястото на прикрепване на сухожилията на мускулите: шивашки, нежни, полупрозрачни. 20 - вътрешен кондилатор на бедрото. 21 - вътрешен широк мускул на бедрото. 22 - шивашки мускул. 23 - адукторни мускули, 24 - лумбално-илиачния мускул, 25 - преден надлъжен илиачен гръб, 26 - илиачен гребен
Вътрешният конус на костта на пищяла, неговото сухожилие се усеща от вътрешната страна на коляното, ако кракът в коленната става се огъва със сила. Мускулен релеф при силно напрежение.
Действие. Мускулите привличат вътрешната част на бедрото. Ако лежите по гръб, успоредно разтягате краката си, след известно време може да забележите, че краката ще бъдат пресечени - това се случва автоматично поради тонуса на адукторите на двата крака. При силно огъване на бедрото и известно отвличане на нея до горната страна, под ингвиналния лигамент се образува триъгълна депресия, ограничена извън сарториусовия мускул - феморалния (Scarp) триъгълник.
Задните мускули на бедрата (фиг. 29). Те включват бицепсите, полу-сухожилията и полу-мембранните мускули, които образуват задната част на вертикалната решетка. Semitendinosus, полу-мембранозна и дълга глава на бицепсовия мускул започва от седалищния хълм. Общото им начало е покрито с голям седалищен мускул. Те излизат изпод ръба му и идват в една маса до долната част на бедрото и след това се разделят. Отвън има дълга глава на бицепсовия мускул, към която се съединява къса глава, започваща от бедрената кост. И двете глави образуват облекчение, когато коляното е огънато, което се прикрепя към главата на фибулата. Вътрешната страна са две плътно заварени мускули - semitendinosus и semimembranosum, прикрепени към вътрешния кондилат на тибията. Сухожилието на полубетоносния мускул е забележимо при стегнато огъване на коляното навън от сухожилието на нежния мускул.
Действие. И трите мускула прегъват крака в колянната става, като коляното е сгънато, пищялът се завърта около надлъжната ос: бицепсите са навън, а другите две навътре. Те правят удължаване в тазобедрената става заедно с мускулите на глутеуса и заедно с това предотвратяват падането на тялото напред, когато човек седи и се издига, и в същото време тялото се накланя напред, за да поддържа баланс.
В гимнастическото упражнение - огъване на тялото напред по изправените на коленете крака, за да се докосне пода с ръце - напрежението на мускулите на гърба на бедрото потиска това сгъване; но ако огънете коленете, началото и привързаността на мускулите ще се съберат, напрежението им ще изчезне и флексията в тазобедрената става ще се появи свободно. Ето защо, когато седи с опора само върху таза, задните мускули на бедрата се отклоняват от свободната мека маса, дори при хора със силни мускули, тъй като тяхното начало и привързаност са близки заедно и не са напрегнати.
Вижте всичко казано на модела и на себе си.
Шивашки мускул. Най-дългият мускул на човешкото тяло. Тя е с форма на лента, разположена между вътрешните широки и адукторни мускули. Той започва от предния надлъжен илиачен гръбнак, преминава между споменатите по-горе мускули, огъва се около задната част на вътрешните кондили на бедрената кост и пищяла и се прикрепя към туберрозата на пищяла (фиг. 29, 31).
Действие. Създава флексия в тазобедрените и коленните стави, обръщайки крака с коляното навън. Тя може да бъде облекчение в горната част с напрегната флексия в тазобедрената става.
Мускулна изправител широка фасция (Фиг. 29, 31). Краткият мускул е пред мускула на слабините. Тя започва от предната наддухваща или гръбнака, насочена е назад (ректусният мускул на бедрото излиза на повърхността между него и сарторусния мускул), обтегачът преминава в илеално-тибиалния тракт на широката фасция на бедрото.
Действие. Създава флексия в тазобедрената става, завърта бедрото навътре, протяга широката фасция.
Широка фасция на бедрото. Това е фасциално покритие, което плътно поставя бедрото и таза. Широката фасция на някои места се сгъстява, на места се вплетат в нея допълнителни, така наречените усилващи греди, които засягат релефа на бедрото и таза.
Илео-тибиален тракт (фиг. 31) - надлъжното удебеляване на фасцията лежи върху горната част на външния широк мускул, спускащ се от него под формата на дебел релеф при движение в коляното на нишката, който се простира от горната част на шийката на фасцията до външния тибиален кондилатор. към която е приложен. Тук на дъното, този кабел често се бърка с сухожилието на външния широк мускул, докато в действителност кабелът се плъзга по мускула по време на движения в коляното; особено облекчение по-долу, когато квадрицепсите са обтегнати и коляното е огънато.
С релефни мускули и силно напрежение, трактът се врязва в повърхността на мускула и може да му даде вертикално разделена форма, която създава илюзията на няколко мускули.
Глутиалният сноп за закрепване на широката фасция (виж Таблица II, Фиг. 29) се простира от по-големия трохантер на бедрото до седалищния бурбус, обгръщайки глутеуса отдолу. Ако бедрото е върнато назад, този пакет скъсява мускула и му придава полусферична форма, докато на крака, наклонен напред, снопът провисва и мускулът на глутеуса свободно се простира напред във формата на клин, който влиза между външния широк и бицепсов мускул на бедрото. Тази разлика във формата на двата глутеуса мускули е изключително характерна за фигура, стояща на опорен и прибран крак (виж Фиг. 29, Б).
Коланът, укрепващ коляното на широката фасция (виж Таблица I, Фиг. 29), лежи хоризонтално зад коляното, като държи сухожилията на мускулите близо до бедрената кост, преминава към повърхността на долния край на широкия вътрешен мускул на бедрото. Ако мускулите на бедрото са облекчени, а човекът стои, след като са се отпуснали мускулите на бедрото, можете да забележите как мускулите висят надолу, сякаш попадат между бедрената кост и усилващия лъч, образувайки сгъвка тук. Тази гънка е погрешна за мазнина; забележим е при спортисти и в много антични статуи, например в Doryphorus (фиг. 29, A, дясно бедро).
Въпроси. Средни и големи седалищни мускули, тяхното пряко действие и стойност за фиксиране на таза и ствола. Три мускулна маса на бедрото. Четиристранни, адукторни, задни мускули на бедрата, мускули, които свиват тазобедрената става. Мускулите, които удължават тазобедрената става. Мускулите, които въртят бедрото навън и навън. Мускулите огъват коляното. Мускулите, които удължават коляното. Защо, когато човек изчерпва или се свива, не само че четириглавите мускули, но и задните мускули на бедрата са обтегнати? Широка фасция на бедрото и нейните усилващи греди.
Анатомия на мускулите на бедрата и възможни нарушения
Мускулите на бедрата са необходими за осъществяване на движения в областта на тазобедрената става и коленно-ставния участък. Мускулите на таза и бедрата, чийто страничен изглед е отпечатан върху снимките на много страници от учебниците по биология, съставляват условната горна част на цялата мускулна система на долния крайник.
Мускулна структура на таза и тяхната функция
Човешката анатомия е сложна, така че за удобство и по-добро разбиране на всички области, цялото тяло е разделено на слоеве, т.е. всяка тъкан се третира отделно.
Мускулните елементи на тазовата област са разделени на външни и вътрешни блокове, всяко от мускулните влакна има свои функции.
Външното тяло е разделено на три слоя, едно след друго.
Вътрешно тяло
Вътрешните тазови мускули служат предимно като вид стена на коремната кухина, втората им функция е упражняване на изправено положение и контрол на бедрената област на крайника.
Вътрешният блок се състои от следните мускули:
- Голям лумбален. Тя произхожда от външните страни на прешлените, започвайки от гръдната област, служи като вид закопчалка на лумбалната област и таза.
- Илеума. Той се свързва с голямата лумбална област в илиачната ямка и по-нататък наричана лио-лумбалната ямка.
- В iliopsoas. Широк елемент, прикрепен към шийката на бедрената кост. Помага за привеждане на крака в стомаха.
- Вътрешно заключване. От обтураторния отвор преминава през тазовата област, в средата рязко променя референтната точка и се стреми към голяма шиш.
- Twin. Двойните мускули помагат при отвличането на феморалната зона.
- Крушовидна. Разделя големите отвори на седалищните ходила на 2 части вертикално, до шийката на бедрената кост навлиза структурата на сухожилието към по-големия трохантер. Извършва движението на крайника в горната зона, но отвличането е изключително малко.
В допълнение към тези мускулни елементи се отличава още един - малкия лумбален, но при 39% от хората той отсъства и не носи никаква значима функция.
Външно тяло
Външният блок на тазовата мускулна структура се намира от външната страна на тазовата област. Цялата единица участва в осъществяването на двигателната активност на тазобедрените стави.
Външният блок е оформен от три слоя:
Повърхностното съдържа голям глутеал, който осъществява мощно изправяне на крайника, например, с физически тежки натоварвания за човек, както и с широк обтегач на фасцията.
Nuance! Широкото опъващо устройство е в състояние да насочва бедрото към корема, като помага да се контролира колянната става.
Средният слой съдържа части от вътрешните тазови мускулни структури:
- круша;
- вътрешно заключване;
- близнак.
Това включва също и средния глутерусен мускул, който помага с малък глутеус да държи човека в изправено положение. Друг мускул, квадратната бедро, помага да се превърне крайникът навън.
Вътрешният слой на външния блок е оформен от малкия глутеус и външен обтуратор, които помагат да се направят хоризонтални завои на бедрото.
Структура на мускулите на бедрото
Анатомията на бедрото осигурява мускулната структура като мощен елемент, тъй като те също упражняват изправено положение. Мускулните канали на тази област са дълги, някои достигат до зоната на краката, което означава, че по един или друг начин те засягат функцията на целия крайник.
Слоеста структура на човешкото бедро е представена от такива класове:
В този случай разделянето не е условно - предните и задните класове или групи се разделят от межмускулната преграда вертикално.
преден
Този клас мускулни елементи включват тези, наречени екстензори, т.е. те изпълняват функцията на разширение. Предната група на мускулите на бедрената кост включва 2 елемента - квадрицепс и мускули на опашката.
Квадрицепсите, голям елемент, който запълва антеролатералната област на бедрената зона на крайника, свързва четири групирани мускулни клона (глави):
- права линия;
- странично;
- медийната;
- средно широки мускули.
Действие - разтегателен глезен.
Шивач, започващ от лумбалната област, комбиниран с пищяла. Позволява ви да огънете коляното, вече в тази позиция ви позволява да завъртите глезена навътре.
Мускули на гърба
Задните мускули на бедрото са включени в класа, помагайки за огъването на крайника. Флексорният блок се състои от такива мускули:
- Полусухлилен мускул. От ишиума се комбинира с задната фасция.
- Полумембранен. Под семитендинозум, в кондилата на бедрената кост, той се присъединява към полумембранното сухожилие.
- Бицепс. Тя се намира от външната страна на бедрената кост, има 2 глави - един на седалищния хълм, а другият - на страничната устна, склонни към фибулата.
- Поплитеалната. Образува се в средата на бедрената кост, свързва се с колянната става и стига до задната повърхност на глезена.
4 мускули, докато вървят по тазобедрените и коленните стави, помагат в една зона да се изправят и да се огъват - в друга.
Семидендинозният мускул и семимембраната са от външната страна на бедрото, бицепсите и подколенните са малко преместени навътре.
За справка! Полу-сухожилият мускул е свързан практически от мястото на образуване и до края с сухожилното влакно, откъдето идва и името.
вътрешен
Вътрешните мускули на бедрената кост или медиалните мускули съставляват блока на задвижващите механизми - позволяващи на бедрената област да се движи навътре от спокойна позиция и от позиция на отвличане.
Вътрешният клас се състои от следните мускулни елементи:
- Гребен. Той се отклонява от срамния клон и е прикрепен диагонално към бедрената кост.
- Дълъг адуктор. Тя започва от предния край на срамния клон и се свързва с бедрената кост точно под гребена.
- Кратък адуктор. Той се движи под гребена и адуктор.
- Голям адуктор. Тя се простира от симфизната лобка до феморалния кондинал.
- Тънък. Тя произхожда от срамната част на ставата и завършва в фасцията на глезена.
В допълнение към водещото действие може да подпомогне удължаването и свиването.
Проблеми с феморалния мускул
Хип болката не е необичайна за повечето хора. Всеки човек поне веднъж изпита издърпване или, напротив, остра болка в горната част на крака.
Сред възможните проблеми с мускулите са следните:
- Мускулна треска. Сблъсква се със силно физическо натоварване, например при продължителни клякам. Симптомите не са ярки, болката е болка.
- Продължителна неподвижност. Поради факта, че венозният отток е нарушен в глезена, най-често феморалният участък сякаш се спуква, човек се чувства някакво изтръпване в цялата зона на крайника.
- Миозит. Възпалението на мускулните клонове сигнализира за постоянна тъпа болка и обостряне на тяхното движение. Възпалението е възможно както поради физическа експозиция, така и поради вирусна инфекция.
- Притиснати мускулни влакна с дегенеративни проблеми, като остеохондроза или артроза на тазобедрената става. Най-често задната група на мускулната структура е притисната.
Структурните промени в капилярите и вените могат да доведат до мускулни спазми, което също причинява мъка за човек.
Синдром на мускулите на крушите
Когато седалищният нерв е притиснат или възпален, мускулът на крушата винаги страда. В този случай, лицето изпитва болка по-често в глутеалната или задната бедрена област.
Други симптоми, свързани със синдрома на крушовия мускул са:
- изтръпване на глезена;
- изтръпване в предния феморален регион;
- промяна на походката.
При продължително отсъствие на лечение се съкращава крайник в областта на бедрената кост и атрофия на мускулните влакна.
Синдром на мускулатура
Синдромът включва няколко видни симптоми и говори по-често за прищипване в лумбалната област.
Болката започва в долната част на корема, като се придвижва в областта на слабините, простираща се до областта на бедрото. В същото време, талията също страда - можете да забележите известно изпъкване на тази област, докато движенията са рязко ограничени.
За справка! Такава болка, ако е по-локализирана от дясната страна, често се бърка с обостряне на апендицит.
Анатомията на бедрото, структурата на мускулите - това е, което ще помогне да се разберат причините за разтягане и други наранявания на крайника. Информацията по тази тема ще бъде полезна за оказване на първа помощ в случай на наранявания. А атлетите ще могат да я използват, за да подобрят системата за обучение, за да постигнат нови висоти. Поддържането на мускулите в тонуса на бедрата напълно елиминира проблемите с урогениталната система.
Ще бъдем много благодарни, ако го оценявате и споделяте в социалните мрежи.
Мускулни бедра. Структура и функция.
Мускулите на бедрата са най-големите мускули на човешкото тяло. Общата физическа форма на спортиста, теглото му, показателите за сила в различни движения, метаболизма зависи от тяхната сила и маса. Безспорно е влиянието на добре развитите мускули на бедрата върху здравето на урогениталната система, тазобедрените и коленните стави. Следователно, има смисъл да се разбере добре структурата и функцията на мускулите на бедрата. Това ще ви даде по-дълбоко разбиране за същността на упражненията, изпълнявани в залата.
Мускулите на предната част на бедрото
Квадрицепси (четириглави феморис)
Както подсказва името, мускулът се състои от четири части (снопчета) и се нарича също квадрицепс. За много хора една от мускулите може да липсва (анатомична вариация).
Основната функция на всички части на четириглавия мускул е удължаване на крака в коляното и огъване на бедрото (приближаване на бедрото към стомаха).
Страничен широк мускул на бедрото (m. Vastus lateralis)
Най-големият от всички мускули на бедрата. Плосък, единичен пръстен, от който зависи закръглеността на страничната част на бедрото.
Намира се от страната на бедрото и идва в предната част на бедрото в коляното. Горният край е прикрепен към бедрената кост в тазобедрената става. Долна - до патела и пищяла (пищяла).
Най-покрити с широка фасция на бедрото (дълъг плосък сухожилие от страната на бедрото, свързващ мускулите на таза и долната част на крака).
Основната функция на страничния широк мускул на бедрото:
изправя крака (изправя крака в коляното)
Quadriceps femoris участва в такива упражнения като бягане, скачане, клякам, издънки и като цяло при всички движения, при които кракът се разгъва в коляното.
Медиален бедрен мускул (m. Vastus medialis)
Дебел плосък мускул, разположен от вътрешната страна на бедрото, влизащ в предната част на бедрото близо до коляното. Този мускул образува заоблена възглавница от вътрешната страна на коляното, особено забележимо, когато седите.
Горният край на мускула е прикрепен по цялата дължина (от вътрешната страна) на бедрената кост, а долната образува поддържащата връзка на патела.
Основната функция на медиалния широк мускул на бедрото:
Разширява пищяла (удължаване на крака в коляното)
M. vastus medialis участва в такива упражнения като бягане, скачане, клякам, издънки и като цяло при всички движения, при които кракът е неподатлив в коляното.
Среден широк мускул на бедрото (m. Vastus intermedius)
Това е плосък пластинен мускул, разположен между страничните и средните мускули на бедрото. Скрити под ръбовете им и горната част е покрита с прав мускул на бедрото (виж по-долу).
Горният край на мускула е прикрепен към бедрената кост в областта на тазобедрената става, а долният край е включен в образуването на сухожилието на патела.
Основната функция на междинния широк мускул на бедрото:
Разширява пищяла (разширява крака в коляното)
M. vastus intermedius участва в такива упражнения като бягане, скачане, клякам, издънки и изобщо при всички движения, при които кракът се разгъва в коляното.
Хип правоъгълен мускул (m. Rectus femoris)
Дълъг вретенообразен мускул, разположен на предната повърхност на бедрото над всички останали мускули на квадрицепсите. Горният край на мускула е прикрепен към тазовата кост (долната предна илиачна гръбнака над ацетабулума), а долната е включена в образуването на коленната връзка.
Този мускул е забележителен с това, че не е прикрепен към бедрената кост. Ясно се вижда на предната част на бедрото, което определя неговата закръгленост.
Основните функции на мускула на ректума на фемора са:
Сгъване на бедрата (стягане на бедрото до стомаха)
Удължаване на крака (удължаване на крака в коляното)
М. rectus femoris участва в такива движения като бягане, скачане, поддържане на баланса на тялото, клякане, издърпване на краката към тялото. Активно работи във връзка с мускулите на пресата при изпълнение на упражнения за неговото развитие. Той е неразделна част от основния мускул. Какво представлява kor?
Приспособление за шиене (m. Sartorius)
Той е тесен лентообразен мускул с дължина до 50 см. Той преминава диагонално от външната част на тазобедрената става към вътрешната част на колянната става. Мускулът се намира на върха на другите мускули на предната част на бедрото и е ясно видим с намалено съдържание на подкожна мастна тъкан.
Горният край на мускула е прикрепен към костите на таза (горната предна илиачна част на илума), а долният - към пищяла (тибията). Любопитно е, че този мускул не участва в удължаването на крака в коляното, въпреки че се отнася до квадрицепсите.
Основните функции на шивашкия мускул:
Сгъване на бедрата (стягане на бедрото към тялото)
Наклони се и обърна хип
Флексия на пищяла (флексия на коляното)
М. Сарториус участва в такива движения като бягане, ходене, огъване на краката в коленете, издърпване на бедрата към тялото, завъртане на бедрата. Затова, изпълнявайки упражнения, при които теглото се преодолява чрез огъване на краката в коляното, както и огъване на бедрото (издърпване до тялото), вие също развивате този мускул.
Мускулите на задната част на бедрото
Заедно тези мускули се наричат хип-бицепси. Тези мускули определят формата на задната част на бедрото, нейната закръгленост. Те също така отчасти засягат запълването на пространството между бедрата.
Мускул на бицепса на фемора (m. Biceps femoris)
Дълъг, тънък мускул, който се простира през задната част на бедрото. Състои се, както подсказва името, от две глави: дълги и къси. Дългата глава е прикрепена към горния край на седалищната тръба на тазовата кост, а долната - към пищяла. Късата му горна част е прикрепена към задната повърхност на бедрената кост, а дъното - към пищяла.
Основните функции на biceps femoris:
Флексия на пищяла (флексия на коляното)
Удължаване на бедрото (прибиране на бедрото или изправяне на тялото от положението на наклона)
Баланс на тялото
M. biceps femoris активно участва във флексията на краката, във всички движения, при които се изисква бедрото да бъде прибрано, в продължение на тялото от позицията на наклон.
Липсата на гъвкавост и сила на бицепсите на бедрото често е причина за болки в гърба, лоша поза, проблеми с коленните стави.
Semitendinosus (m. Semitendinosus)
Дълги плоски, стесняващи се мускули, лежащи медиално (по-близо до средата на тялото) по отношение на бицепсовия мускул на бедрото. Горната част на мускула е прикрепена към седалищната туберкула на тазовата кост. Долна - до пищяла.
Основните функции на семилендоносния мускул са:
Удължаване на бедрото (прибиране на бедрото или удължаване на тялото от позиция на наклона)
Флексия на пищяла (флексия на коляното)
M. semitendinosus активно участва в сгъването на краката, във всички движения, при които се изисква бедрото да бъде прибрано, в удълженията на тялото от позицията на наклон.
Semimembranosus мускул (m. Semimembranosus)
Дългият плосък мускул, разположен в задната част на вътрешната част на бедрото. Горният край е прикрепен към седалищната тръба на тазовата кост. Долният край - до различните части на тибията и фасцията на мускулите на крака.
Основните функции на полумембранния мускул:
Удължаване на бедрото (прибиране на бедрото или удължаване на тялото от позиция на наклона)
Флексия на пищяла (флексия на коляното)
М. semimembranosus активно участва в сгъването на краката, във всички движения, при които се изисква бедрото да бъде прибрано, в удълженията на тялото от позицията на наклон.
Мускулите на вътрешната част на бедрото
Тези мускули обикновено се наричат аддуктори. Тяхната основна функция е да приведат бедрената кост навътре.
Тънък мускул (m. Gracilis)
Дълъг мускул, подобен на лентата, разположен отгоре на всички останали мускули от вътрешната страна на бедрото. Горната му част е прикрепена към срамната кост, а дъното - към пищяла.
Основните функции на тънкия мускул:
Привеждане на бедрото (привлича го)
Сгъване на крака (огънете крака в коляното)
Включване на пищяла вътре
M. gracilis активно участва във всички движения на краката: бягане, ходене, клякане, поддържане на баланс на тялото.
Мускул на гребена (m. Pectineus)
Плоският мускул е прикрепен от горния край към срамната кост, а долният - към вътрешната част на средата на бедрената кост.
Основните функции на гребеновидния мускул:
Привеждане на бедрото (привлича го)
Сгъване на бедрата (привлича хип в тялото)
M. pectineus активно участва във всички движения на краката: бягане, ходене, клякане, поддържане на телесния баланс.
Мускул с дълъг аддуктор (m. Adductor longus)
Плосък мускул. Закрепена с горния край към срамната кост, а долният - към вътрешната част на средата на бедрената кост.
Основните функции на дългите адукторни мускули:
Привеждане на бедрото (привлича го)
Бедрото се оказва
M. adductor longus активно участва във всички движения на краката: бягане, ходене, клякане, поддържане на баланса на тялото.
Къса мускулна приспособление (m. Adductor brevis)
Плосък, надолу разширяващ се мускул. Закрепена с горния край към външната повърхност на тялото и с пубилната кост. Долна (широк край) - към вътрешната част на бедрената кост.
Основните функции на краткия адуктор са:
Привеждане на бедрото (привлича го)
Флексия на тазобедрената става (стяга бедрото към тялото, движи го напред)
M. adductor brevis активно участва във всички движения на краката: бягане, ходене, клякане, поддържане на баланса на тялото.
Голяма адукторна мускулатура (m. Adductor magnus)
Най-големият от адукторните мускули, който определя с обема си степента на запълване на пространството между бедрата. Картината показва изглед отзад.
Неговият горен край е прикрепен към седалищния буфер на таза и срамната кост. Долният (много удължен край) е закрепен във вътрешната част на бедрото почти по цялата си дължина.
Основните функции на големите адукторни мускули:
Привеждане на бедрото (привлича го)
Обръща бедрото навън
Вътрешните лъчи участват в удължаването на бедрото (водещи го назад и разширяването на тялото от положението на наклона)
M. adductor magnus активно участва във всички движения на краката: бягане, ходене, клякане, поддържане на баланса на тялото.
Мускулите на външната част на бедрото
Щам на широка тазобедрена обвивка (m. Tensor fascia latae)
Като цяло, това е единственият мускул, с изключение на мускулите на задните части, който участва в отвличането на бедрото.
Това е плосък удължен мускул, стесняващ се надолу. Горният край е прикрепен към предния гръбначен стълб на Илиума, а долният край на този мускул преминава в широката фасция на бедрото - дълъг сухожилие, което се простира до пищяла. Добре развита, дава приятна закръгленост на страничните повърхности в тазовата област.
Основните функции на обтегачите с широка фасада са:
Разтягане на широката фасция на бедрото (което е необходимо за нормалното функциониране на краката при ходене и бягане)
Укрепване на колянната става поради напрежението на широката фасция на бедрото
M. tensor fascia latae участва активно в ходене, бягане, извършване на упражнения на един крак.
Е, и накрая си струва да се каже. че мускулите на бедрата и мускулите на бедрата са взаимосвързани анатомично и във функция. Човек се характеризира с такива движения, при които тези мускули работят в пакет: ходене, бягане, клякам и завои. Като правило, упражнения за развитието на краката са отлични и развиват задните части.