Болка в крака от бедрото до стъпалото

Скоба

Резюме: Болката в крака от бедрото до стъпалото се нарича ишиас, тъй като се случва, когато се притиска седалищния нерв. В 95% от случаите причината за това състояние е херния диск на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Ако се появи този симптом, трябва да се консултирате с лекар и да направите ЯМР.

Болка в краката, която се спуска до крака, е симптом, който често се среща в нашите пациенти с диагностицирани заболявания на гръбначния стълб. В медицинската литература, тази комбинация от симптоми се нарича ишиас. Ишиас е термин, който включва всякакви болезнени симптоми, причинени от дразнене на седалищния нерв. Всичко, което дразни този нерв, може да причини болка, варираща в интензивност от умерена до тежка. Обикновено болките в крака са свързани с компресия на нервния корен в лумбалния отдел на гръбначния стълб. Често терминът "ишиас" се смесва с болка в гръбначния стълб. Въпреки това ишиасът не се ограничава до гръбначния стълб.

Седалищният нерв е най-дългият и най-широк нерв на нашето тяло. Започва в долната част на гърба, минава през седалището и се спуска до краката, завършвайки точно под коляното. Този нерв контролира няколко мускули на краката и осигурява чувствителност към тази област.

Всъщност ишиасът не е болест като такава, а комплекс от симптоми, които показват прищипване на седалищния нерв. Според Медицинския Медицински Речник MediLexicon, ишиас означава "болка в долната част на гърба и бедрото, слизаща по гърба на бедрото до крака, която първоначално е била пряко свързана с дисфункция на седалищния нерв (оттук и името: седалищния нерв (седалищния нерв), ишиас (ишиас)), но сега е известно, че такава болка обикновено се причинява от междупрешленната херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб, която компресира нервния корен, най-често петия лумбален (L5) или първият сакрален корен (S1). "

Видове ишиас

Има два вида ишиас:

Остро (краткосрочно)

Остър ишиас не винаги се нуждае от професионално лечение. Симптомите могат да бъдат облекчени от болкоуспокояващи лекарства без рецепта, студ и затопляне и упражнения.

Хроничен ишиас (дългосрочен)

При хроничен ишиас пациентът трябва да бъде диагностициран и лекуван. Направете ядрено-магнитен резонанс на лумбалния отдел на гръбначния стълб, за да се справите с причините за задържане на седалищния нерв.

Острата форма на ишиаса продължава от 4 до 8 седмици.

причини

Ишиасът е стандартен симптом на няколко различни медицински състояния, най-честият от които е херния междухребетния диск.

Гръбначният стълб се състои от три части:

прешлени (нервни предпазни кости на гръбначния стълб);
нерви;
междупрешленните дискове.

Херния на междупрешленните дискове се появява, когато част от съдържанието на мек гелообразен диск (пулпарно ядро) пробива през влакнестата мембрана на диска (влакнест пръстен). Съдържанието на диска притиска седалищния нерв, което води до появата на болка.

Дискът се състои от здрава еластична тъкан (хрущял), изпълнява функцията на абсорбатор на триене, а също така осигурява подвижността на гръбначния стълб. Между всеки чифт прешлени е един междинно гръбначен диск.

Други причини за ишиас са:

стеноза на гръбначния канал в лумбалния отдел на гръбначния стълб е стесняване на гръбначния канал в лумбалния отдел на гръбнака, което може да доведе до прищипване на седалищния нерв;
спондилолистеза - състояние, при което едно от прешлените се плъзга над другото, което може да доведе до прищипване на седалищния нерв;
гръбначните тумори могат също да доведат до прищипване на корема на седалищния нерв;
гръбначни инфекции;
травми на гръбначния стълб;
Синдром на хвощ е рядко опасно състояние, което засяга нервите на долния гръбначен мозък; изисква незабавна медицинска помощ. Синдромът на опадата може да доведе до трайни увреждания на нервите и дори до парализа.

В много случаи идентифицирането на основната причина за ишиаса не е толкова просто, тъй като всичко, което потенциално може да раздразни седалищния нерв, може да причини ишиас.

Рискови фактори

Рискови фактори са тези фактори, които увеличават вероятността от развитие на определено заболяване или състояние. Например, тютюнопушенето увеличава риска от развитие на много видове рак, така че тютюнопушенето е рисков фактор за развитие на рак.

Основните рискови фактори за ишиаса включват:

възраст. Поради дегенеративните процеси в дисковете, хората на възраст над 30 години имат повишен риск от развитие на ишиас;
професия. Работа, която изисква постоянно физическо натоварване, свързано с повдигане и пренасяне на тежки предмети;
заседнал начин на живот. Хората, които постоянно седят и не получават необходимата физическа активност, са по-склонни към ишиас.

Симптоми на ишиас

Основният симптом на ишиаса е стрелба в болка във всяка област, инервирана от седалищния нерв: от долната лумбална област до пръстите на крака. Обикновено болката се усеща само в един крак. Болката от ишиас може да варира от лека болка до остра болка и тежък дискомфорт и влошава, ако човек седи дълго време.

Други общи симптоми на ишиас включват:

изтръпване на крака по нерва; Понякога изтръпването в една част на крака може да бъде придружено от болка в друга;
изтръпване в стъпалото, крака, пръстите на краката.

диагностика

Ишиасът винаги говори за сериозна патология, така че трябва да се обърнете към лекар.

Изготвянето на подробна медицинска история може да помогне за ускоряване на диагнозата. Лекарят може да ви помоли да изпълните някои упражнения (обръщайки специално внимание на краката, където минава седалищният нерв). Ако по време на тези упражнения имате стрелба болка, която се разпространява в крака, това обикновено показва ишиас.

Лекарят може да назначи диагностични тестове като рентгенови лъчи, компютърна томография (CT) или магнитно-резонансна томография (MRI). Най-информативната диагностична процедура е ЯМР. С ЯМР можете да създадете детайлни изображения не само на костите на гръбначния стълб, но и на меките им тъкани. Диагностичните тестове се използват за определяне на причината за ишиаса.

лечение

Нека разгледаме възможностите за лечение на остър и хроничен ишиас.

Остър ишиас

В повечето случаи остър ишиас се повлиява добре от домашното лечение, което може да включва:

болкоуспокояващи лекарства за облекчаване на болката. Нестероидните противовъзпалителни лекарства също често се използват за намаляване на възпалението. Обезболяващите и противовъзпалителните лекарства имат краткосрочен ефект и могат да причинят различни странични ефекти, така че не препоръчваме да ги приемате постоянно;
упражнения (ходене, светлинно разтягане);
прилагане на студени или топли компреси за намаляване на болката.

По време на лечението се опитайте да останете активни.

Хронична ишиас

Лечението на хроничен ишиас обикновено включва комбинация от мерки за самопомощ и медицинско лечение:

употребата на обезболяващи. Не злоупотребявайте с наркотици и ги вземете предварително. Опитайте се да използвате обезболяващи само с остра болка;
лекарят ще ви научи на упражнения за укрепване на мускулите на гърба и подобряване на мобилността му;
спинална тракция. За хора с интервертебрална херния може да се препоръча спинална тракция без товар;
различни видове масаж за облекчаване на напрежението в мускулите.

В някои случаи, ако консервативните методи се провалят или пациентът е застрашен от постоянен неврологичен дефицит, може да се посочи хирургия на гръбначния стълб.

Най-често срещаните видове операции са:

лумбалната ламинектомия (отворена декомпресия) е отстраняването на малък фрагмент от гръбначната костна тъкан над нервния корен, както и на части от междинния гръден диск;
дисектомия - частично или пълно отстраняване на междупрешленната херния.

В зависимост от причината за ишиаса, неврохирургът ще изчисли съотношението риск-полза в конкретния случай и ще предложи най-добрия вариант.

Не забравяйте, че операцията на гръбначния стълб трябва да се извършва само в краен случай, тъй като те често само утежняват заболяването и могат да доведат до необратими усложнения.

Предпочитание трябва да се отдаде на консервативно цялостно лечение. Например, ние изпращаме на операцията не повече от 1% от пациентите, които са дошли при нас.

Предотвратяване на ишиас

В някои случаи е невъзможно да се предотврати развитието на ишиас. Промяната в начина на живот обаче може да намали шансовете за нейното развитие. Например, редовни упражнения за укрепване на мускулите на долната част на гърба и коремната кухина са необходими за постигане на правилна поза. Дръжте гръб изправени, когато стоите или седите, правилно повдигайте тежките предмети, а също така изберете възглавница и матрак, които поддържат гръбнака.

Статията е добавена към уебмастъра на Yandex 2016-07-26, 16:41.

Когато копирате материали от нашия сайт и ги поставяте на други сайтове, изискваме всеки материал да бъде придружен от активна хипервръзка към нашия сайт:

1) Хипервръзката може да доведе до домейна www.spinabezboli.ru или до страницата, от която сте копирали нашите материали (по ваша преценка);
2) На всяка страница от сайта ви, където са публикувани материалите ни, трябва да има активна хипервръзка към нашия сайт www.spinabezboli.ru;
3) Хипервръзките не трябва да бъдат забранявани да бъдат индексирани от търсачките (използване на „noindex“, „nofollow“ или по какъвто и да е друг начин);
4) Ако сте копирали повече от 5 материала (т.е. вашият сайт има повече от 5 страници с нашите материали, трябва да поставите хипервръзки към всички авторски статии). В допълнение, вие също трябва да поставите линк към нашия сайт www.spinabezboli.ru, на главната страница на вашия сайт.

Вижте също

Ние сме в социалните мрежи

Болки в петата и долната част на гърба

Болки в петите за 6 месеца

Чух, че петите по някакъв начин са свързани с бъбреците

Алекс изкуствен интелект (102861) преди 4 години

плантарният фасциит трябва да се лекува

Анскил Иванова Анна Мастър (1904 г.) преди 4 години

Има две основни причини за болката в петата (плантарен фасциит и петата).
- Първо, постоянното пренапрежение на крака, което води до болка от претоварване. Тя може да бъде причинена от обувки с необичайно нисък ток, рязко увеличаване на двигателната активност, както и производствени дейности, свързани с продължително стояне. Всичко това води до развитие на такива болести като плантарен фасциит.
Плантарната фасция е плътна форма на съединителна тъкан, която е под формата на широка лента, разположена върху плантарната повърхност на стъпалото - от калканеуса до главите на метатарзалните кости. Общата диагноза "болка в петата" обикновено е свързана с разтягане и възпаление на фасцията на мястото на прикрепване към калчанестата туберкула.

- С течение на времето, хроничното фасция възпаление води до отлагане на калциеви соли в областта на възпалението с образуването на костния растеж, наречен петата шпора. По правило през този период болката в стъпалото вече е намалена. Болката е особено силна сутрин, когато човек излиза от леглото след дълга почивка. През деня тя постепенно отслабва, но може да настъпи след период на кратка почивка при извършване на първите стъпки.

Други причини за болки в петата:

- Болките в петата са резултат от лезия и възпаление на ахилесовото сухожилие и неговите торби - и тогава болката ще се появи над петата по задната повърхност на крака или в резултат на сухожилията на плантарните мускули - в този случай болката се появява в областта на петата от подметката (под петата).

- Травма на сухожилието (например, щам или навяхване). Претоварване на сухожилията, дължащо се на ходене в обувки с висок ток, претоварване на сухожилието при продължително ходене при наличие на изразена плоска стъпаловидност, както и синина на петно с последващо възпаление на околните тъкани (например поради скок от височината на петата). Пациентите от тази група най-често се оплакват от парещи болки под петата, определени като усещане за нокът, които се усилват при опит за стъпване върху петата.

- Някои видове инфекции, особено сексуални (например, гонорея, хламидия и др.). латентно протичане, може да доведе до реактивно възпаление на петите. Има някои признаци, които могат да показват (или поне да намекват) инфекциозно-реактивния характер на лезията на петата на сухожилията. В този случай болката в петата често се появява не само при ходене. При пациенти с реактивен артрит петите могат да наранят дори в покой, през нощта. А понякога нощем те болят най-много.
В допълнение, възпаление на редица стави и очи, както и неприятни усещания в гениталната област често са свързани с възпаление на петите при реактивен артрит. Въпреки това, цялата тази - и нощна болка, и възпаление на очите, ставите, дискомфорта в гениталната област - може да бъде признак на други възпалителни заболявания.

- Възпалението на областта на петата и в резултат на това болката в петата често е резултат от поредица от хронични възпалителни заболявания на ставите: анкилозиращ спондилит, псориатичен артрит или подагра, заболяване, свързано с метаболитни нарушения, които се срещат най-често при хора, които са склонни към пиене или прекомерно пристрастен към месната храна.
В някои случаи възпалението на петата на сухожилията е първата проява на споменатите по-горе заболявания, но по-често се среща в тяхната височина - след предишно възпаление на ставите или гръбначния стълб.

При изследване на пациенти с възпалителни заболявания, почти винаги е възможно да се открият в кръвните изследвания (от вена) специфични маркери на възпаление при болестта на Бехтерев или псориатичен артрит, както и ясно покачване на нивата на пикочната киселина в подагра.

Yulyasik. Сладки сънища. Ученик (228) преди 4 години

Петата завършва със седалищния нерв. Започва в долната част на гърба, ако проблемите започват с него, а след това долната част на гърба и задните части могат да наранят. (всичко, което е на път от талията до петите). И много боли поради факта, че диаметърът на нерва е много голям, почти като жица. Традиционната медицина няма да може да ви предложи нищо друго освен обезболяващи и блокади. но възможността да се отървем от болката е! погледнете дали се интересувате от медицинско оборудване Nuga. Той е широко използван, но, само за вашата ситуация - biohart!

AntipsyhoVirus Oracle (64466) преди 4 години

Петата е задната част на стъпалото, на която е поставена подножието при ходене. Болката в петата често се появява без видима физическа причина.

Болката в петата предполага, че човек иска да се придвижи напред към поставените цели, но се колебае, защото чувства липсата на подкрепа, подкрепа. Лице от този тип не може да пристъпи към действие без съгласието или разрешението на някого. Той не смее да признае, че иска някой да стъпи на петите му. Когато действа без одобрението на други хора, той има чувство за вина. Без подкрепа той не е в състояние не само да се придвижи напред, но и да остане на място.

Петата ви казва, че можете да вземате решения и да се движите напред, като разчитате само на себе си. Вие сами сте най-добрата подкрепа, на която трябва да разчитате. Вече не трябва да вярвате, че можете да обичате или да бъдете обичани само ако вашите виждания съвпадат напълно с възгледите на хората около вас, тези, чиято любов търсите. В този свят няма нито един човек, който да се съгласи един с друг абсолютно във всичко. Ако всички си мислехме и се почувствахме съвсем същите, животът щеше да е непоносимо скучен. Разберете, че никой не е длъжен да подкрепя всичките ви планове, но не сте длъжни да подкрепяте всички начинания на тези, които обичате. И също така: нека някой стъпи на петите ви, но трябва да се движите напред независимо при всякакви условия.

Духовни причини и елиминиране

За да разберете духовните причини, които пречат на удовлетворяването на важната потребност на искреното ви аз, задайте си въпросите, дадени в раздела за монотерапия. Отговорите на тези въпроси ще ви позволят не само да определите по-точно истинската причина за вашия физически проблем, но и да го елиминирате.

Източник: Соматични изисквания за удовлетворение от искрените нужди

Диана Вихрева Профи (841 г.) преди 4 години

Майка ми го имаше. Само тя имаше това с един крак. Казаха й, че това е някакъв вид стимул. Е, тя беше посъветвана как да ги лекува: 1 начин: Трябва да вземете листата на под-работниците на улицата, не е нужно да ги миете, но веднага ги поставете на петата и поставете чорап. Този метод й помогна. Тогава 2 начина да го направите само през нощта: На листа от зеле, налейте мед върху петата и сложете торба за салафан, а след това и чорап и отидете в леглото и ще си тръгнете на следващата сутрин. Този метод също й помогна малко, но първият й метод хареса само повече. Симптомите й бяха същите.

Симптоми на болестта - болки в петата

болка в петата

Подобно на останалата част на стъпалото, петата действа като амортисьор. Меката мазнина и петата кост, най-голямата от 26 кости на стъпалото, могат да издържат на огромни натоварвания при бягане и ходене. Но кръвоносните съдове преминават през калцауса, поради което е по-мек, по-гъбен в сравнение с други кости и минава през него и нерви.

Много нервни крака преминават през петата към други части на стъпалото. Поради наличието на нервни канали и кръвоносни съдове петата е толкова чувствителна към нараняване. Много е лесно да повредите петата.
Петата болка може да бъде причинена от много причини, неудобни обувки преди биомеханичните проблеми, които възникват при ходене и бягане. Петата може да стане жертва на тендинит (възпаление на сухожилната тъкан) и ревматоиден артрит.

Какви заболявания причиняват болка в петата:

Има две основни причини за болката в петата (плантарен фасциит и петата).

- Първо, постоянното пренапрежение на крака, което води до болка от претоварване. Тя може да бъде причинена от обувки с необичайно нисък ток, рязко увеличаване на двигателната активност, както и производствени дейности, свързани с продължително стояне. Всичко това води до развитие на такива болести като плантарен фасциит.
Плантарната фасция е плътна форма на съединителна тъкан, която е под формата на широка лента, разположена върху плантарната повърхност на стъпалото - от калканеуса до главите на метатарзалните кости. Общата диагноза "болка в петата" обикновено е свързана с разтягане и възпаление на фасцията на мястото на прикрепване към петата чушка.

Други причини за болки в петата:

- Болките в петата са резултат от лезия и възпаление или на ахилесовото сухожилие и неговите торби - и тогава болката ще се появи над петата по задната повърхност на крака или в резултат на сухожилията на плантарните мускули - в този случай болката се появява в областта на петата от подметката (под петата).

- Травматизация на сухожилията (например, напрежение или разтягане), претоварване на сухожилията при ходене в обувки с висок ток, претоварване на сухожилието при продължително ходене при наличие на изразено плоско стъпало, както и синина на петно с последващо възпаление на околните тъкани (например поради скок от на петите). Пациентите от тази група най-често се оплакват от парещи болки в петата, които се определят като усещане за нокът, които се усилват при опит за стъпване върху петата.

- Някои видове инфекции, особено сексуални (например, гонорея, хламидия и др.), Които се проявяват латентно, могат да доведат до реактивно възпаление на петите. Има някои признаци, които могат да показват (или поне да намекват) инфекциозно-реактивния характер на лезията на петата на сухожилията. В този случай болките в петата често се появяват не само при ходене. При пациенти с реактивен артрит петите могат да наранят дори в покой, през нощта. А понякога нощем те болят най-много.
В допълнение, възпаление на редица стави и очи, както и неприятни усещания в гениталната област често са свързани с възпаление на петите при реактивен артрит. Въпреки това, цялата тази - и нощна болка, и възпаление на очите, ставите, дискомфорта в гениталната област - може да бъде признак на други възпалителни заболявания.

- Възпалението на областта на петата и в резултат на това болката в петата често е резултат от поредица от хронични възпалителни заболявания на ставите: анкилозиращ спондилит, псориатичен артрит или подагра, заболяване, свързано с метаболитни нарушения, които се срещат най-често при хора, които са склонни към пиене на алкохол или са твърде запалени месни храни.
В някои случаи възпалението на петата на сухожилията е първата проява на споменатите по-горе заболявания, но по-често се среща в тяхната височина - след предишно възпаление на ставите или гръбначния стълб.

Кои лекари да се свържат, ако има болка в петата:

Имате ли болка в петата? Искате ли да знаете по-подробна информация или се нуждаете от проверка? Можете да си уговорите среща с д-р Евролаб е винаги на ваше разположение! Най-добрите лекари ще ви прегледат, проучат външните признаци и ще ви помогнат да идентифицирате болестта по симптоми, да се консултирате с вас и да ви предостави необходимата помощ. Можете също да се обадите на лекар вкъщи. Клиниката Eurolab е отворена за вас денонощно.

Как да се свържете с клиниката:
Телефонният номер на нашата клиника в Киев: (+38 044) 206-20-00 (многоканален). Секретарят на клиниката ще Ви избере удобен ден и час на посещение при лекаря. Нашите координати и посоки са показани тук. Погледнете повече подробности за всички услуги на клиниката на неговата лична страница.

Ако сте направили проучвания преди това, уверете се, че сте взели резултатите от тях за консултация с лекар. Ако проучванията не бяха проведени, ще направим всичко необходимо в нашата клиника или с колегите ни в други клиники.

Имате ли болки в петата? Трябва да сте много внимателни по отношение на цялостното си здраве. Хората не обръщат достатъчно внимание на симптомите на болестите и не осъзнават, че тези заболявания могат да бъдат животозастрашаващи. Има много болести, които отначало не се проявяват в нашето тяло, но в крайна сметка се оказва, че за съжаление те вече са твърде късно да се лекуват. Всяка болест има свои специфични признаци, характерни външни прояви - така наречените симптоми на болестта. Идентифицирането на симптомите е първата стъпка в диагностицирането на заболявания като цяло. За да направите това, просто трябва да бъдете прегледани от лекар няколко пъти в годината. не само за предотвратяване на ужасна болест, но и за поддържане на здрав ум в тялото и тялото като цяло.

Ако искате да зададете въпрос на лекар - използвайте онлайн секцията за консултации. Може би ще намерите отговори на въпросите си и ще прочетете съвети за грижа за себе си. Ако се интересувате от мнения за клиники и лекари - опитайте се да намерите информацията, която ви е необходима на форума. Също така се регистрирайте в медицинския портал на Eurolab. да бъдете в крак с последните новини и актуализации на сайта, които автоматично ще Ви бъдат изпратени по пощата.

Други видове болка в буквата p:

Картата на симптомите е предназначена само за образователни цели. Не се лекувайте самостоятелно; За всички въпроси, свързани с определението на болестта и методите на лечение, се свържете с Вашия лекар. EUROLAB не носи отговорност за последиците, причинени от използването на информацията, публикувана на портала.

Ако се интересувате от някакви други симптоми на заболявания и видове болка, или имате някакви други въпроси и предложения - пишете ни. ще се опитаме да ви помогнем.

Страница 1 от 5

Времето лекува всички рани. Но отнема повече време, за да се излекува петата. Надеждата, че болката в петата ще премине сама по себе си, е може би най-голямата грешка, на която хората са способни. Понякога те изтеглят за шест месеца, преди да отидат при лекаря. За разлика от други части на тялото, кракът е постоянно под товар, така че увредените пети не могат да се възстановят.

Много нервни крака преминават през петата към други части на стъпалото. Поради наличието на нервни канали и кръвоносни съдове петата е толкова чувствителна към нараняване. Много е лесно да повредите петата. Вероятно най-често срещаното увреждане е възпаление или разкъсване на ивица от влакнеста съединителна тъкан, която покрива подметката от калканеуса до арката на пръстите.

Това заболяване, известно като плантарен фасциит, може да бъде причинено от болка в други части. Петата болка може да бъде причинена от много причини, неудобни обувки преди биомеханичните проблеми, които възникват при ходене и бягане. Петата може да стане жертва на тендинит (възпаление на сухожилната тъкан) и ревматоиден артрит.

Болестите пети се грижат и се ценят. Петата е много уязвима част от човешкото тяло, така че когато възникне болка, експертите съветват незабавно да се консултирате с лекар. Тогава ще знаете точно каква е причината за заболяването и ще ви бъде предписано правилното лечение. След диагнозата трябва да бъдете търпеливи. Лечението на петата се простира седмици и месеци
Следните съвети ще ви помогнат да се отървете от болката в петата.

Нека топлината замени студа. Ако почувствате болка в петата, лекувайте я за първите 48 часа със студ. Препоръчително е да се масажира петата с кубче лед за 5-7 минути преди скованост. Леден масаж може да се извършва 3-4 пъти на ден. След 48 часа студът трябва да се редува с топлина. Нанесете лед върху възпалената пета за 15 минути, направете почивка за 15 минути, след това нанесете бутилка с гореща вода за 15 минути. Процедурата трябва да се извършва веднъж дневно.

Пийте хапчета. Нестероидните противовъзпалителни (RPE), като ибупрофен, помагат при лечението на възпалителни заболявания. Помолете Вашия лекар или фармацевт да препоръча най-ефективното лекарство.

Използвайте упорния лагер. Специалните упорни лагери осигуряват по-равномерно натоварване на петата и нейната защита. Съществуват много видове лагери, те са направени под формата на поничка и са с форма на чаша. Типът на тяговия лагер, от който се нуждаете, зависи от много фактори. Ето защо, преди да купите, трябва да се консултирате с лекар.

Вдигнете петата си по-високо. Ако имате плантарен фасциит, лайнерът на петата може да помогне. Лайнерът се вкарва в обувката и повдига петата с 0,3-0,6 см. По този начин натоварването на зоната на преминаване на подметката в петата е малко намалено. Следователно, подметката ще бъде малко по-лесна.

Ортопедичните уреди са вашите съюзници. Ортопедичните устройства са специални вложки, които се монтират в обувките и спомагат за облекчаване на болката в петата и може би се справят с причината, която я причинява. Някои проблеми с петата са биомеханични. Ако кракът не функционира както трябва, голям обем пада върху отделните му части, например върху петата, оттук и усещането за болка. Предписаният ортопедичен апарат може да коригира тази ситуация.

Замесете петата. Недостатъчната еластичност на петата сухожилие може да причини болка в петата и арката на крака. Затоплянето на сухожилието може да облекчи болката. В някои случаи просто не се изисква друго лечение.

Препоръчва се следното упражнение: Стойте на една ръка разстояние от стената. Поставете дланите си на стената с ширина на раменете. Стъпка назад с десния крак, огъване на лявото коляно. Наведете се над стената и докоснете дясната пета на пода. В същото време мускулите на дясното теле се разтягат. Можете да се доближите малко до стената, като движите десния си крак. Натиснете петата на пода за 10 секунди, след това сменете краката. Повторете упражнението 5-10 пъти за всеки крак. Правейки това упражнение, не се облягайте на петата. Внезапните движения могат да причинят нараняване.

Изберете обувки под петата. Хората с болна пета трябва да бъдат много отговорни при избора на обувки. Правилно подбраните обувки ще осигурят петата с желаната поддръжка, а неуспешната двойка ще влоши болката.

Когато избирате обувки, следвайте указанията по-долу.

Краката трябва да са удобни. Първо, обърнете внимание на външния вид на обувките, но трябва да погледнете подметката. Обърнете обувката и изтеглете линия от средата на петата до пръста. В зоната на издигане на арката на крака, тази линия трябва да раздели подметката наполовина. Преместването на линията от средата отстранява част от товара от арката на крака и я прехвърля към подметката.
Това не е всичко. Обувките трябва да бъдат стабилни, петата - ниска (О, 8-1,2 см), гъвкави подметки. Това, от което не се нуждаем, са твърдите обувки.

Обувките се сменят по-често. Износените обувки не осигуряват подкрепа за петата и адекватна амортизация. Погледнете обувките като автомобилна гума. Ако защитникът изчезне, особено на половината, купувате нов. Направете същото с една и съща обувка.

Добавете вашето мнение или коментар към материала

12. Публикувано от alena. в 19:57 10.10.
Преди около две години болеше левата ми пета. Беше лято, живееше в страната и аз разкъсах тревата, навсякъде по протежение на пътеките. Сложих го в чехлите под петата си и цял ден ходих в чехли. на следващия ден лежах свеж. Самата тя не забеляза как минава болката. Това наистина помогна.

13. Публикувано от Олга. в 19:59 14.08.
След като родих на 30-годишна възраст, имах петови шпори, не можех да ходя, беше добре за мен да си набавям гореща кал в кална баня. Сега съм на 51 и отново болка. Лекарят каза, че шпорите не изчезват, те просто се възпаляват. написано в статията.

14. Написал дъщерята на Евин. в 11:30 часа 15.07.
Петата ми боли отдавна, в съветските времена, когато всичко беше оскъдно, познатата ми жена ми каза, че трябва да взема някаква цаца за 21 копчета някъде и да държа крак за няколко минути всеки ден в торба с тази цаца. Така че за 21 копейки беше балтийската цаца. Тук мисля, че всичко е в магазините, може да се опита, но наистина боли

15. Публикувано от Татяна. в 18:53 08.06.
Имах и проблем, петата ми беше много болна, имах шпори, приятел ми даде рецепта. Измийте суровото яйце, поставете го цяла в малък буркан, излейте я с оцетна есенция, покрийте с капак и го сложете в хладилника, докато черупката се разтвори (приблизително 10 дни). и се изсипва останалата есенция, разбъркайте добре, добавете 40 г масло (несолено масло), мазта е готова. Смажете петите с нея всяка вечер и носете памучни чорапи. Подобряването ще дойде след една седмица. Опитайте се да помогнете на някого, аз просто се излекувах, преди да има пътувания до болницата, носех стелки, дори стигнах до инжекцията на петата и не можех да го понеса. Желая на всички да се отърват от такава ужасна болка.

16. Публикувано от Марина. в 01:04 29.05.
Pouchitelno!

Болки в петата

Причини за поява на болка в краката

Издърпващите болки от пациентите се определят от връзката с флексия или разширяването на крайника, с по-голямо разпространение, покриваща цялата повърхност отпред или отзад. Естеството на усещанията предполага патологичен процес по нервния ствол. Затова невролозите се сблъскват с такива прояви по-често.

Какви са нивата на инервация на краката?

Ако болката в левия или десния крак е причинена от нарушена инервация, тогава можем да приемем 3 възможни нива на увреждане:

промени в спинозните процеси на лумбалната част на гръбнака (L) или сакралната (S), наречена остеохондроза - патологичен растеж на костната тъкан, водещ до компресия на нервните клони в мястото на излизане от гръбначния мозък;
радикулит или радикулопатия - възпалителни или други (дегенеративни при диабет, алкохолно отравяне, интоксикация) промени в нервните корени, без да нарушават структурата на прешлените;
възпаление на седалищните и бедрените нерви, разположени между мускулите на бедрата и бедрата.

Най-упоритата болка, свързана със загубата на херниален диск на гръбначния мозък, с тумор.

Всички типове са придружени от "дълги" болки от дърпане, болка или стрелба от кръста до долната част на крака. Важно е за лекаря да идентифицира различията в тези заболявания. За това, освен естеството на болката, се взема предвид и мястото на облъчване в крака.

Как изглежда пациентът?

Издърпващите болки правят човек да заеме принудително положение. При лумбосакрален радикулит болката се разпространява по задната-външна повърхност на бедрото и долната част на крака в стъпалото. Значително повишена интензивност по време на движение, кашлица, кихане, движения на червата. Пациентът лежи в леглото със сгънат крак.

При поражение на седалищния нерв, бедрото е обърнато навън и ако феморалният нерв е възпален - навътре.

Опитвайки се да се обърне, пациентът разчита на ръцете и здравия си крак, а за да седне, той трябва да опъне седалището от здравата страна и да се облегне назад.

В изправено положение раненият край е наполовина извит, с лек акцент върху него. Стъблото е под формата на анти-болка защитна сколиоза: изкривяване на гръбначния стълб до болната страна с възпаление на седалищния нерв, здравословно с радикулит (за намаляване на компресията на корена).

Диагностични знаци

Като диференциална диагноза невролозите използват симптоми, които показват съпътстващи зони на нарушения на чувствителността (от анестезия до изтръпване), проверяват мускулния тонус в долната част на гърба и краката. Напрежението в седалището, телетата също има защитен произход.

Поражението на седалищния нерв води до намаляване на тонуса на седалищните мускули, тяхната атрофия, гладкост и пропускане на глутеалната гънка.

Има разлика в болковия синдром, в зависимост от степента на увреждане на корените на гръбначния стълб или херния. Тя е показана в таблицата.

Болки в задната част на краката от бедрата до петите

Хронични заболявания: коархастроза 1-ва, уролитиаза, стомашна язва

Добре дошли! Болката започва през нощта на гърба на двата крака от задните части на петата. Постоянно, болезнено, досадно, не с остър характер, а в прасеца, като след тренировка. При ходене болката не изчезна, имаше усещане за тежки крака и изтръпване. Пълен movalis, болката леко намалява. Понастоящем постоянно приемам артрит (4 месеца). Благодаря

Тагове: боли десния крак от бедрата до петите, боли крака от бедрата до петата, болка в крака от бедрата до петата

Свързани и препоръчани въпроси

Болка в задната част на крака. Събудих се една сутрин.

Имам проблем. Не мога да натисна десния крак (лъжа.

Дръпва крака и боли хълбока Преди месец започна да дърпа десния крак и да нарани седалището.

Болка, когато седи в десния крак Доктор! През последните 3 месеца боли.

Задната част на бедрото ме боли 24 години. Моля ви, кажете ми защо боли целият гръб.

Десният ми крак ме боли от бедрото до коляното, а десният ми крак от болка до коляното за дълго време.

Боли крака от бедрото до глезена, моля те, помогни ми да го разбера. Какво боли крака.

Болката от крака до бедрото В началото за дълго време не може да ходи заради появата на непоносима.

Последици от инжектирането на седалището След инжектирането на витамини в седалището усетих силна болка.

Седалищният нерв на ноември в 5 сутринта се събуди от дивата болка в дясната част на седалището и раздаването.

Боли крака от бедрото до стъпалото, но не и вчера. Снимайте в гърба. Now.

5 отговора

Не забравяйте да оцените отговорите на лекарите, да ни помогнете да ги подобрим, като зададем допълнителни въпроси по тази тема.
Също така не забравяйте да благодарите на лекарите.

Каква е причината за появата на болка?
Носите ли токчета?
кой работиш?
Има ли подуване на краката, цианоза или зачервяване?
Има ли разширени вени, хемороиди?

Олга-05-04 21:35

Здравейте, факт е, че няма нищо, за да се обвърже появата на акциите: работата е заседнала, тя отказа да се издига преди шест месеца, след установяване на диагнозата кокоартроза 1 супена лъжица. оток, разширени вени и др. Няма. Видях 2 дни ибупрофен. стана по-добре Но причината не е ясна

Защо болят петите на краката?

Причините за болката в петата ми могат да бъдат много

Краката ни ни безпокоят доста рядко, особено в ранна възраст. Ние приемаме това за даденост и просто не им обръщаме внимание. Но е необходимо да имате някакъв проблем с краката, тъй като ние разбираме колко много зависи живота и настроението ни. И ако проблемите на ставите са повече или по-малко ясни за нас, защо тогава болят петите на краката? Освен това, такава болка е изключително неприятна и почти плътно ни избива от обичайния живот на коловоза - дори една малка разходка става цялостен тест за сила.

Защо тогава се появява болката в петата? В края на краищата изглежда, че няма нищо, което да нарани. Всъщност причините за такава болка могат да бъдат много. Като начало, трябва да обърнете внимание на обувките, които носите (особено този въпрос се отнася за жените). Високият ток (и особено „острието“) причинява „претоварване“ на крака, в резултат на което в петата на характера на стрелбата се появяват силни болки.

Нараняването на крака при ходене може да бъде причинено от пареща болка в петата. Обикновено този вид болка възниква при наранявания на глезените стави. В същото време може да има усещане, че иглата е залепнала в петата и с всяка стъпка тя все повече пронизва крака.

Какви заболявания причиняват болка в петата?

Нека си представим, че не сте получили случайни наранявания и да използвате нормални удобни обувки. Но в същото време се измъчвате от болка в петата за дълго време, боли ви да стъпите на крака си. Логично е да предположим, че имаме работа с някаква болест, но коя? Какви заболявания могат да причинят такава болка?

Артрит. В този случай, възпалителният процес „улавя” тъканта, която върви по крака и свързва пръстите с петата кост. Характерно е, че болката обикновено нараства постепенно и е най-интензивна сутрин. Болката спада след малък масаж, но може да се върне при определени натоварвания (например, след ходене на горния етаж).
Плантарен фасциит. Като цяло, фасцията на подметката е вид плътна формация, която се движи по цялата ходила на стъпалото и се намира в съединителната тъкан. Ако постоянно носите тесни неудобни обувки, фасцията може да реагира с възпаление. В допълнение към болката, това заболяване е различно, тъй като води до отлагане на соли на мястото на възпалението, което може да предизвика появата на петата.
Подпора на петата. В действителност, това е същият фасцит на ходилото, но в хронична форма. Солите, отлагани под кожата, образуват вид растеж на петата, който причинява силна болка при ходене. което не е изненадващо, защото той, всъщност, "се заби" в меките тъкани. В този случай болката е най-интензивна сутрин след сън. Тогава човекът “се разпръсква” и болката отслабва, но си струва да седне за известно време и цялата история започва отново и с увеличаване на интензивността на болката.
Възпаление на ахилесовото сухожилие. Един от признаците за развитие на такъв възпалителен процес е болката по време на движение. В този случай болката се локализира или под петата от страната на подметката, или над нея.
Реактивен артрит. Дори някои инфекции могат да бъдат придружени от болка в краката и петите. Обикновено това е венерическа болест или хламидия. В този случай, латентна инфекция провокира реактивно възпаление на петата сухожилие. С това заболяване, петите болят през цялото време, а болката е особено тежка през нощта.
Други заболявания. Има редица заболявания, които могат да причинят болка в петата. Това е например подагра. В този случай, поради хронично възпаление започват метаболитни нарушения в организма.

Заслужава да се отбележи, че тези заболявания не могат да бъдат излекувани сами, така че трябва да се консултирате с лекар, за да ви помогне да се отървете от болката. Необходимо е да отидете при ревматолог или травматолог и да получите експертен съвет.

Как да избегнем проблеми с петите?

Тъй като разбираме защо боли петите на краката, какво може да се направи, за да се избегне развитието на такива проблеми?

Преди всичко е необходимо да се откажете от спортното ходене или джогинг (тези спортове не ви спестяват твърде много) в полза на колоезденето или плуването. Също толкова важно е да върнете теглото си към нормалното. Все пак всеки допълнителен килограм е вреден както за целия организъм, така и за петите, които тези килограми трябва да издържат.

Ако имате поне минимални признаци на плоски стъпки, тогава трябва да закупите специални ортопедични стелки. Те ще помогнат да се поддържа кракът, или по-скоро неговите връзки и мускули, в нормално състояние, като същевременно се защитават петите.

Е, разбира се, трябва да се даде предимство на удобни обувки с ниски токчета (до 5 см). Малка пета ще позволи малко да се разтовари петата, без да претоварва целия крак. Също така ще бъде много полезно редовно да се прави специална медицинска гимнастика за превенция на заболявания на ходилата.

Между другото, може да се интересувате и от следните безплатни материали:

Безплатни уроци за лечение на болки в гърба от сертифициран лекар по физикална терапия. Този лекар е разработил уникална система за възстановяване за всички части на гръбначния стълб и вече е помогнала на повече от 2000 клиенти с различни проблеми с гърба и шията!

Искате ли да научите как да лекувате седалищния нерв? След това внимателно гледайте видеоклипа на тази връзка.

10 основни хранителни компонента за здравословен гръбначен стълб - в този доклад ще научите какъв трябва да бъде дневният ви хранителен режим, така че вие и вашият гръбнак да сте винаги в здраво тяло и дух. Много полезна информация!

Имате ли остеохондроза? След това препоръчваме проучване на ефективни лумбални лечения. цервикална и гръдна остеохондроза без лекарства.

35 отговора на честите въпроси за здравето на гръбначния стълб - получавате запис от безплатния семинар

Болка в долната част на петата до петата

Причини за поява на болка в краката

Какви са нивата на инервация на краката?

промени в спинозните процеси на лумбалната част на гръбнака (L) или сакралната (S), наречена остеохондроза - патологичен растеж на костната тъкан, водещ до компресия на нервните клони в мястото на излизане от гръбначния мозък;
радикулит или радикулопатия - възпалителни или други (дегенеративни при диабет, алкохолно отравяне, интоксикация) промени в нервните корени, без да нарушават структурата на прешлените;
възпаление на седалищните и бедрените нерви, разположени между мускулите на бедрата и бедрата.