Основните причини за болка в мускулите на краката

Много хора страдат от болки в мускулите на краката, често го пренебрегват. Болка в мускулите на краката не се счита за заплашителна. Такива прояви изискват лечение с лекар. Чувствата могат да бъдат симптом на сериозни нарушения в тялото.

Как се проявява?

Миалгията е медицински термин за мускулни болки, които се появяват в долните крайници:

Понякога във всички части има едновременно дискомфорт. Характеризира се с такава силна болка като:

• хроничен,
• остър,
• остра болка
• пищящ дискомфорт,
• изтръпване.

Важно е да се прави разлика между усещането за дискомфорт. Не бъркайте болката в мускулите на краката с болката в костите, ставите на долния крайник. Дискомфортът възниква в резултат на преумора или неудобни обувки, това е симптом на заболяването. Основното нещо - да се определи причината за усещанията.

С упорита болка се консултирайте с травматолог, флеболог, ангиохирург и ревматолог. Лекарят ще проведе необходимата диагностика, ще помогне да се отървете от болезнените усещания.

Не е болест

Болката в долните крайници не винаги е симптом на заболяването.

Честа причина за болка е стресът - не е патологично, а не опасно състояние. Такива прояви не изискват специализирано лечение, преминават се сами. Ако физическият дискомфорт причинява дискомфорт, не се притеснявайте. Също така, причината за дискомфорта е неудобните обувки - засяга крака, което води до болка.

Причини за дискомфорт могат да бъдат скрити в работата - стоящи или седящи. Стагнацията в съдовете пречи на кръвообращението, води до кислородно гладуване, натрупване на токсини. Страдащ пищял, колене, бедра, крака. Той провокира пронизващи, болки, тъпи болки. Периодично загрявайте, оставяйте краката си да почиват.

Чест проблем за хората с наднормено тегло - теглото постоянно натиска върху краката. Такива чувства тревожат хората, които са имали инфаркт или инсулт. Долните крайници се подуват, болят и болят. Не се изключва реакцията на промените в метеорологичните условия. След болестта този симптом е често срещан.

Тези прояви не са патологични, лесно се елиминират. Има редица препоръки за облекчаване на дискомфорта в долните крайници. При отсъствието на тези фактори, обърнете внимание на здравето. Симптомите могат да бъдат резултат от сериозни заболявания, изискващи лечение от самото начало.

конвулсии

Принудителните мускулни контракции се наричат ​​крампи. Проявява се в отделните мускули и мускулни групи. Страдащ пищял, телесни мускули. Причини - физически стрес, претоварване. Възникват в гастроцимусната област на долния крайник. Гърчовете не са чести при бременни жени. Справяне с крампи, както следва:

• отпуснете мускула (променете положението на крака);
• Разтривайте твърдите си ръце;
• Прикрепете мокра хладилна кърпа или стойте боси по пода.

Помощ за зашиване на предмети (игла, игла за плетене, писалка). Генерирайте телесния си мускул. След няколко секунди дискомфортът ще премине. При първите прояви на спазми рязко издърпайте крака към вас.

Често се срещат гърчове. Повечето хора изпитват конвулсивен дискомфорт, който не е труден за отстраняване.

Миалгия - симптом на заболяването

Често няма “безвредни фактори” за дискомфорт на долните крайници. Обърнете внимание на болестта. Има много болести, които провокират такива чувства:

1. съдово заболяване (след нарушения на кръвоснабдяването на краката)

• тромбофлебит (оклузия на вените с възпаление)
• атеросклероза на артериите (стесняване)

1. миозит (мускулно възпаление на долните крайници)
2. гръбначни заболявания
3. ставни заболявания
4. плоски стъпала (краката почиват върху цялата подметка на крака)
5. заболявания на периферните нерви
6. остеомиелит (инфекциозно възпаление на костите)
7. миоентезит (телесните мускулни влакна са повредени)
8. паратенонит (възпаление в областта на сухожилието)
9. вмъкване (възпаление на мястото на костта)
10. фибромиалгия (синдром на болка след влиянието на редица фактори)

Болести на краката

Причините за болка и съответно борбата с болката са различни.

Съдове. Съдови заболявания, предизвикани от нарушение на изтичането на кръв (венозен). Повишено съдово налягане. Стазисът предизвиква дразнене на нервите. Мускулите на краката болят, има тежест, има "тъпа" болка. Не се изключват разширени вени. Често изходът е хирургично лечение.

Предупреден е предупреден

За да предотвратите болката, следвайте правилата.

Когато съдови патологии следват диетата. Откажете мастните храни, богати на холестерол. Отървете се от наднорменото тегло. Извършването на редовни упражнения за предотвратяване на развитието на разширени вени е ефективна превенция. Ако работата е свързана с постоянно състояние, седнало, важно е да се правят упражнения за загряване, почивки, често смяна на позицията.

Предотвратяване на болката е възможно при патологии в гръбначния стълб и ставите. Лечение и спазване на препоръките на лекарите - превантивни мерки за предотвратяване на болката. Укрепване на коремните мускули. Полезен масаж.

Синдром на болка в долния край е често срещан проблем. Болката в мускулите на краката се проявява по различни начини. Областта на болката е обширна, засяга всички мускули и групи. Поради стрес краката са засегнати. Тазът и бедрата са предразположени към мускулни увреждания. Лидерът в болезнените усещания - краката, изложени на различни заболявания.

Редовните натоварвания, които са на едно място, не представляват заплаха, лечението в тези случаи не е задължително. Често болезнено проявление - симптом на заболяване. Обхватът е широк - от плоски до невралгии, тези заболявания изискват лечение на професионалисти.

Да се ​​премахне дискомфорта, който не е свързан със заболявания, е прост. Можете да го направите сами. Съществуват редица превантивни мерки за предотвратяване на дискомфорта. Но лечението зависи от заболяването. Само специалист може да ви предпише лечение. Първо, определете защо мускулите са наранени, след това продължете с лечението.

Наблюдавайте здравето си. Правилното лечение ще помогне да се отървете от болезнения синдром на долните крайници.

Мускулни болки в краката: причини, лечение и профилактика

Неприятните симптоми под формата на тежест и болка в мускулите на краката рано или късно всеки преживява. Често те се възприемат като малък проблем, който в крайна сметка ще изчезне сам по себе си. Това е погрешно. Миалгията на долния крайник може да е сигнал за началото на сериозно заболяване. По какви критерии се определя болестта и кой лекар трябва да се консултира?

Причините за болка

Долните крайници имат уникална анатомична структура и функционални характеристики. Те изпитват огромно статично и динамично натоварване. Докато физиологичните ресурси на краката отговарят на изпълняваните функции, не се наблюдават патологични симптоми. Човекът не чувства болка и дискомфорт. Но това не винаги е така и причината е много причини: физиологични (редовни) и патологични (патогенни). И тогава първият сигнал за непоследователност е болката: в покой, при ходене, при бягане, при статични натоварвания.

Може да бъде рязко, дърпа, боли и стреля. Тези усещания могат да предизвикат редица патологични фактори:

• заболявания на гръбначния стълб и ставите;
  
• съдова патология;
  
• неврологични аномалии;
  
• травма;
  
• заболявания на кръвоносните съдове и периферните нерви;
  
• хронични метаболитни нарушения.
  

Физиологични причини за мускулни болки

Миалгията е най-често срещаният тип, който може да бъде временен или патологичен. Развива се след дълга разходка, бягане, нараняване. Най-честият задействащ фактор за болка в мускулите на краката е дългото седене на едно място. Мускулните тъкани, дължащи се на стесняване на съдовете, нямат необходимия обем кръв, а след първоначалното изтръпване започва да изтръпва болка. Неприятните симптоми изчезват след нормализиране на кръвообращението.

Миалгията на долните крайници също е тясно свързана с прекомерно физическо натоварване. Засяга спортисти, хора, работещи по специалности. Заболяването причинява образуването на големи количества млечна киселина, което дава постоянен болезнен синдром в продължение на два до три дни в комбинация с парене и дискомфорт.

Тя може да изглежда от неудобни обувки, необичайни товари и жени от ходене на високи токчета. Ето защо, симптом на заболяването не винаги и не изисква специфично лечение.

Основните характеристики на болката:

• локализирани на задната повърхност на крайника;
  
• дава умерена интензивност;
  
• повърхностно, над засегнатия мускул;
  
• придружени от спазми в краката;
  
• по време на физическо натоварване се увеличава, в покой затихва.
  

Мускулните болки в краката тормозят хората с наднормено тегло и тези, които са претърпели инсулт и инфаркт. При такива пациенти то е придружено от чувствителност към промените в метеорологичните условия.

Миалгията на долните крайници често придружава жените по време на бременност, особено в по-късните периоди. Причините за заболяването са предимно физиологични: увеличеното тегло, преразпределението на центъра на тежестта и налягането на феталната глава дават допълнителен стрес на долните части на гръбначния стълб и на съдовете на долните крайници.

Патологични причини за мускулни болки

Заболявания, чийто основен симптом е миалгията, включват:

• Фибромиалгия. Засяга всички мускулни групи на долния крайник. Характеризира се с тъпа, скитаща болка.
  
• Конвулсивен синдром. Тя се развива от липсата на калций, магнезий и калий в кръвта по време на дехидратацията. Слабото място: телесните мускули. Придружени от остра скованост, "болка" нарастваща болка.
  
• Миозит. Най-често се развива като усложнение след вирусна инфекция, след тренировка, необичайна за краката. Характеризира се с тъпа, нарастваща болка в мускулите под колянната става.
  
• Остеомиелит. С инфекция на костните структури, гнойните образувания се разпространяват в мускулната тъкан. Болните изпитват непоносима болка.
  
• Невралгия. С прищипване на нервни окончания, пиърсинг се появяват стрелба. Атаката започва от небрежни или внезапни движения на крайника. Локализация - четириглави бедра.
  
• Интервертебрална херния. Атаката от долната част на гърба се простира до бедрата. Придружен от частично или пълно изтръпване на крайника.
  

Пациенти с миалгия на долните крайници, независимо от причината, трябва да бъдат прегледани от специалисти: флеболог, травматолог, ортопед, невролог. В началния етап е важно да се изключат състояния, които могат да застрашат живота и здравето на човека: неоплазми, тромбофлебит, тромбоза, гръбначни хернии.

Характеризиране и локализация на болката в краката

Според характеристиките на болката е възможно да се диференцира мускулният му произход от ставен, костен, неврогенен, съдов.

Тя се развива с остеопороза, артроза, артрит, подагра - болести, които водят до промяна и разрушаване на ставния хрущял.

• локализирани на мястото на засегнатата става;
  
• простира се от артикулация до тъкани, разположени близо до тях;
  
• увеличава се при ходене, бягане;
  
• в съчетание с криза, скованост, ограничена функция на артикулацията;
  
• не се появява внезапно.
  

Костна болка

Среща се със затворени и открити увреждания на долния крайник. Често придружени от хронични заболявания и хронични наранявания. Тежестта зависи от вида и местоположението на повредата.

• точно локализирани на мястото на костната лезия;
  
• може да се разпространи в близките райони;
  
• на места с фрактури, съчетани с ограничено подуване, зачервяване, подкожно кръвоизлив;
  
• в комбинация с ограничаване или пълна липса на подвижност в крайника.
  

В допълнение към нараняванията, атаката може да провокира:

• остеомиелит;
  
• остеопороза;
  
• левкемия;
  
• доброкачествени, злокачествени тумори на костната тъкан.
  

Неврогенна болка

Съпътстваща остеохондроза, херния на гръбначния стълб и друга вертеброгенна патология. От деформацията на прешлените, изкривяването на стълба и притиснатите нерви се появява атака, която се разпространява във всички части на крайника: мускули, кости, стави и кожа.

• често комбинирани с лумбална и сакрална болка;
  
• в състояние на покой не намалява;
  
• придружени от изтръпване, спазми и изтръпване на крайниците;
  
• интензивност от болка до горене, стрелба, кинжал;
  
• в тежки случаи става постоянен, непоносим.
  

Ключови диагнози, при които настъпва атака в долните крайници:

• ишиас;
  
• невропатия;
  
• хронични патологии (ендокринни нарушения, тумори, алкохолна интоксикация);
  
• гръбнака на долната част на гръбначния стълб.
  

Съдова болка

В произхода на този вид участват два разстройства: патология на вените или артериите.

• по-често локализирани под колянната става;
  
• успокоява се в покой, увеличава се с бързо ходене или бягане;
  
• настъпва по-често вечер;
  
• придружени от разширени вени, подпухналост;
  
• наблюдавани при хипотрофия на крака;
  
• в комбинация с внезапни крампи по време на ходене;
  
• увеличава се след продължително статично натоварване;
  
• отстъпва, когато лежи с повдигнати крака;
  
• придружен от специфичен симптом на "студено стъпало".
  

Атаката при съдови заболявания се развива поради факта, че лумените на съдовете се стесняват и притока на кръв към мускулите намалява.

Съдови патологии най-често страдат от пушачи, пациенти с хипертония, пациенти с диабет, инсулт и инфаркт.

Ключови диагнози, при които има силна болка в долните крайници:

• дълбока венозна тромбоза;
  
• артериална емболия;
  
• разширени вени;
  
• тромбофлебит, флебит;
  
• облитериращ ендартариит;
  
• атеросклероза на долните крайници.
  

лечение

Медицински грижи за миалгия на долните крайници могат да се извършват амбулаторно. Ако атаката е непоносима и трае доста дълго време, лекарят в болница може да го спре с анестетична блокада. Предписани са мускулни релаксанти, аналгетици и нестероидни противовъзпалителни средства.

Външно за домашно лечение са показани мехлеми и гелове със затоплящи и разсейващи ефекти:

• "Finalgon"
  
• "Nikofleks"
  
• "Нурофен"
  
• "Menovazin"
  
• "Apizartron"
  
• "Диклофенак"
  

В случай на пренапрежение на миалгията се показва курсът на масажа, контрастните бани, термичната физиотерапия.

Класически масаж на краката (видео)

Как да направите масаж на краката за мускулни болки. Основните техники за масаж, техники и етапи на процедурата.

предотвратяване

За да се премахне миалгията, са необходими дозирани и редовни физически упражнения. Важно е да се яде и пие много течности.

Хората, които активно се занимават със спорт, трябва да бъдат особено внимателни при избора на обувки, а при тренировки постепенно да увеличават натоварването, след добро загряване на мускулите (виж също - защо мускулите след тренировка болят).

Ако периодично се появяват болки в мускулите на краката, от време на време се препоръчва използването на релаксиращи масажни техники. Когато миалгията притеснява често, по-добре е да се консултирате със специалист. След задълбочено изследване той ще избере специфичното лечение на заболяването.

Болки в мускулите на краката

Когато мускулите на краката на човек болят, той не винаги отдава значение на болката в долните крайници. Важно е да се определят причините за болката в мускулите на краката. Долните крайници могат да се разболеят поради неправилно подбрани обувки, а мускулната болка се дължи на продължително физическо натоварване.

В този случай, дискомфортът ще премине след като човекът си почине. Но ако болката в мускулите на краката постоянно боли човек, тя се увеличава, това означава, че тялото има патологични процеси, които се нуждаят от спешно лечение.

причини

Защо мускулите на краката ви болят? Когато човек е зле развит физически, но той ще ходи дълго време, бяга, той ще има мускулни болки в краката си поради натрупване на млечна киселина в миофира. Тя няма време да излезе от мускулната тъкан, така че хората усещат мускулни болки. Това е болка в болката, тя ще се увеличи, когато краката са много уморени.

Болков синдром може да засегне различни мускули на долните крайници. Когато човек се свие, феморалният миофибър е болезнен отпред. Ако стоите на пръстите си за дълго време, хайвер ще боли. Болката в крака се проявява, когато дясната и лявата част на долните крайници отдавна са в една и съща позиция, например, ако човек има „заседнал“ или „стоящ“ труд.

Кръвта в венозните съдове стагнира, ендотоксините се натрупват в тъканните структури, нарушават се микроциркулаторните процеси, миофиламентите се подлагат на хипоксия, а на стените на вените се активират болкови рецептори. Това е механизмът за развитие на болка. Миалгията в долните крайници е податлива на лице, страдащо от наднормено тегло, а пациент, който страда от инфаркт, инсулт, също е чувствителен към промените във времето.

Дори бременните жени страдат от болка. При тези жени симптомите се появяват в късния период на бременност поради факта, че центърът на тежестта се променя, теглото се увеличава с компресията на плодната глава, следователно долните сегменти на гръбначния стълб с съдовете на краката са претоварени. Краката на човек са напрегнати, възпалени от:

• Вертебрални, ставни патологии.
• Съдови заболявания, периферни нерви.
• Травма.
• Нарушен метаболизъм.

Патологични състояния причиняват болка в краката

Болката в долните крайници се проявява, когато пациентът страда:

• Фибромиалгия. Има увреждане на цялата мускулатура на краката. Болезнени усещания на тъп, скитащ характер.
• Конвулсии. Те възникват поради недостиг на кръвен поток на калциеви, магнезиеви и калиеви елементи по време на дехидратация. Телетата страдат, миофибрите стават рязко ограничени, болките в краката, болката постепенно се увеличава.
• Миозит. Мускулните тъкани често се възпаляват след като пациентът е имал вирусна инфекция и е работил физически дълго време. Болният синдром е тъп, нарастващ в миофибрите под коляното.
• Остеомиелит. Когато костната тъкан е заразена, гнойното съдържание се разпространява в мускулите. Има остра непоносима болка.
• Невралгия. Ако се увредят невроните, ще се появи синдром на пиърсинг, стреляща болка в мускула на четириглавия бедрен кост. Paroxysm ще започне в момент, когато пациентът неволно или рязко се движи крак, както и рязко покачване от мястото.
• Херния диск. Пароксизмът от лумбалния сегмент се простира до бедрените области. Кракът изтръпва изцяло или частично.

Характеристики с локализация на болката в долните крайници

Болки в ставите се проявяват в подагра, остеопороза, артрит, артритни промени, поради което разрушаването на хрущялните тъкани. Ставката хруска, схванат, функционално ограничена. Такава болка не е внезапна.

Костната болка се проявява с отворено, затворено нараняване на крака. Придружени от хронични патологии, дълготрайни наранявания. Интензивността на болката зависи от вида и местоположението на лезията. Този вид болка е точно разположен в засегнатата област на костта. Може да се разпространи в други тъкани. В областта на фрактурата се наблюдава оток с хиперемия, хематоми. Краката може да има ограничена подвижност или да е неподвижна.

Костните болки са провокирани от:

Синдром на неврогенна болка се наблюдава при остеохондроза, интервертебрална херния и други заболявания с вертеброгенен произход. Ако прешлените са деформирани, гръбначният стълб е извит, тогава се появява пароксизъм, който се разпространява към мускулите, костите и ставите на крака. Пациентът също има болка в долната част на гърба с сакрума, със спокойно състояние, дискомфортът не изчезва, долните крайници се изтръпват, изтръпват и се появяват гърчове.

Болката е различна, тя е напрегната болка, тя може да бъде дърпане, изгаряне, стрелба, рязане. С обостряне на патологичния процес, той е непоносим, ​​той се наблюдава постоянно. Съдова болка възниква поради патологични процеси в артериите, вените. Тази болка често се локализира под коленете. По време на бягане, ходене те ще се увеличават, в спокойно състояние ще станат по-малко интензивни.

Често се проявяват вечер, придружени от дилатация на венозните съдове, оток и тези болки се наблюдават и при малформация на долната област. Болезнените мускули на крака, когато човек ходи, се присъединява към конвулсивен синдром. Дискомфортът се влошава след продължително статично натоварване, той ще намалее, когато човек остане да лежи, повдигайки краката си.

Пароксизмът във васкуларните патологии се дължи на факта, че съдовия лумен е стеснен, кръвта се влива в мускулните тъкани по-малко. Вакуларната болка се наблюдава при онези, които пушат, страдат от хипертония или диабет, инфаркт или инсулт.

Статуална, вертебрална патология

При млад или възрастен човек болката в ставите се възприема като болка в мускулната тъкан. При мускулна болка, промени в деформиращия остеоартрит при ревматоиден артрит, маскират подагра с остеопороза. Патологичните процеси в гръбначния стълб на лумбалния сегмент също са придружени от болка в стъпалото или целия крак, като такива болки често променят походката на човек.

Дискомфортът се провокира от остеохондроза, деформацията на междупрешленния диск води до компресия, увреждане на невроните. Най-силният болков синдром под формата на лумбаго може да засегне задната теле, повърхността на бедрената кост, пациентът чувства, че болката е като електрически шок. Пациентът се втвърдява в положението, в което болката му е изпреварила, след 15 или 20 минути тя намалява, става болка.

Когато невроните се дразнят от остеофити или се наруши херния на диска, разположен между прешлените, болезнените усещания стават хронични. Те винаги измъчват пациента, засилват се по време на двигателната активност.

Съдова патология

Атеросклеротичните промени в артериалните съдове се причиняват от стесняване на съдовия лумен, уврежда се микроциркулацията на краката и пациентът страда от симптом на прекъсваща клаудикация. Когато човек отиде, телетата го болят, той спира, почива малко и започва отново да върви. Тези симптоми показват съдова атеросклероза на долните крайници, мускулна атрофия.

Линията на косата пада върху краката, кракът издърпва, човек усеща, че всеки крак е студен. При варикозна патология вените се възпалят хронично, съдовата апаратура на съдовете отслабва, венозната кръв не тече добре, краката болят. Често това патологично състояние се среща при бременни жени. Ако патологията не се лекува, може да се образуват кръвни съсиреци или да се включи възпалителният процес.

Патологии на периферните нерви

Тежките болки в долните крайници се предизвикват от неврит с полиневропатия, невралгия на периферна нервна тъкан. Когато човек страда от ишиас, болният синдром има характер на издърпване, засяга глутеалната зона, задната бедрена област. Подметките с болки в пищялите поради диабет, малките неврони също са засегнати. Има горещ характер на болка, чувствителността е нарушена.

Паразитно заразяване

Миофиберът на човек ще се нарани, ако страда от трихинелоза, цистицеркоза. При трихинелозата ларвите на Trichinella проникват през кръвообращението до миофиламентите. В допълнение към миалгията, човек е трескав, има алергични реакции. Ларвите на свински тения причиняват цистицеркоза. Те засягат вътрешните органи, мускулната тъкан, тези ларви при палпация са подобни на плътна кръгла формация.

диагностика

Специалистите по съдова хирургия, травматология, ревматология, невропатология, вертебрология ще помогнат на пациента да се отърве от болката в краката. Показано е общо, биохимично изследване на кръвта, ултразвуково изследване на венозните, артериалните съдове на краката, рентгеново изследване на лумбалната, сакралната гръбначна област, изчислени магнитно-резонансни изображения. Освен това, ултразвук, рентгенови лъчи изследват коленете, тазобедрените стави.

лечение

Какво да правите, ако човек има болки в краката? Когато се постави диагнозата, лечението се посочва:

• Медикаменти.
• Физиотерапевтични процедури.
• LFK (физиотерапия) с масаж.

Премахване на болката на долните крайници чрез:

• Нестероидни противовъзпалителни средства.
• Myorelaxant лекарства.
• Витаминни, минерални комплекси.
• Антитромбоцитни лекарства.

Възможно е да се премахне възпалителният процес с болковия синдром поради диклофенак, ибупрофен, ацеклофенак, парацетамол, мелоксикам. Благодарение на тези лекарства възпалението няма да стане хронично. Когато се лекувате с мускулни релаксанти: Baclofen, Mydocalm, Tolperil, Tizalud - мускулите вече няма да се натоварват, болката ще изчезне, засегнатите области ще станат по-мобилни.

Възможно е да се премахне недостига на витамин минерални съединения с помощта на подходящи препарати, поради които спазми, спазми и болка ще изчезнат. Благодарение на антитромботичните лекарства, реологията на кръвта ще се подобри, процесите на микроциркулация ще се нормализират, кръвните съсиреци ще спрат, мускулната хипоксия ще намалее.

С помощта на магнитна терапия подобрява микроциркулацията на долните крайници, предпазва от хипоксия с болка, подуване, спазми. При фонофореза се инжектира медикамент с ултразвук. Нанесете упойващ маз с хормонални лекарства. С помощта на интравенозно излагане на лазер на кръвта, червените кръвни клетки стават гъвкави, кислородът се доставя по-добре в тъканите, болката се елиминира.

предотвратяване

Миалгиите се предотвратяват чрез дозирано физическо натоварване. Показана е балансирана храна, режим на пиене. Обувките трябва да бъдат подбрани по размер, натоварването трябва да бъде постепенно. Когато „заседналата” работа, човек трябва да спре на 5 или 7 минути, за да се затопли. Ако има склонност към разширяване, тогава често не се препоръчва използването на парна баня. Необходимо е да се нормализира теглото, ако е прекомерно.

Ако краката болят постоянно за определен период от време, тогава е спешно да се потърси лекарска помощ, а не да се самолекарства, което ще причини усложнения, които са трудни за лечение.

Мускулни болки в краката

Мускулите на долните крайници осигуряват движение в коляното, глезените стави, ставите на пръстите. Болката в мускулите на краката може да се появи в покой, при ходене или след тренировка. Причината за мускулни болки в краката могат да бъдат заболявания на гръбначния стълб, ставите, кръвоносните съдове или мускулите на долните крайници. Появата на болка в мускулите на краката може да бъде свързана със съдови заболявания. Това се случва поради нарушаване на изтичането на венозна кръв и повишено налягане в съдовете. Лекари Yusupovskogo болница провеждане на цялостен преглед на пациентите, да определи причината и да предпише лечение на заболяването, което доведе до мускулни болки в краката.

След терапията пациентите се нуждаят от рехабилитационно лечение. Специалистите от рехабилитационната клиника използват съвременни методи на масаж, кинезитерапия, физиотерапия и акупунктура. Индивидуалният подход към лечението на болката в краката на всеки пациент ви позволява да постигнете осезаем ефект в най-кратък срок.

Причини и механизъм на развитие на мускулни болки

При заболявания на венозните съдове при пациент се наблюдава застой на кръвта в долните крайници. Това е причина за дразнене на нервните окончания и развитието на болка. Най-често такива болки в природата са “тъпи”, пациентът чувства тежест в краката. Постепенно се развива варикозна болест на долните крайници.

Мътни, болки и пронизващи болки в мускулите на краката, тежест в краката и спазми често са резултат от стояща или седнала работа, когато нормалното кръвообращение не се появява поради стагнация във вените на долните крайници, настъпва кислородно гладуване. При тромбофлебит пациентите се притесняват от пулсиращата болка, която често се превръща в усещане за парене под кожата. Тромбофлебит причинява постоянна болка в мускулите на телетата.

Друга причина за болки в краката са облитериращи заболявания на долните крайници - ендартерити, атеросклероза. Мускулите на краката не получават достатъчно кислород и по време на ходене има болка, която прилича на камшик. Тя минава в мир.

Съществуващите аномалии в гръбначния стълб водят до появата на така наречените излъчващи болки, които дават на краката. При ишиас болката от гръбначния стълб по седалищния нерв се предава на долните крайници. Често причината за болки в краката са заболявания на ставите. Обострянето настъпва, когато времето се промени. В по-късните стадии на ставното заболяване болката може да бъде постоянна, понякога просто болезнена. Това е особено вярно за болезнени пристъпи на подагра.

Една от причините за постоянна болка в краката е плоска стъпка. Това заболяване се проявява чрез умора при ходене, болка и чувство за "тежест на олово" в краката. При плоска стъпало рехабилитационни терапевти от болницата Юсупов разработват специален набор от упражнения. Болката се намалява, ако пациентът носи ортопедични обувки или стелки.

Заболяванията на периферните нерви също предизвикват болка в краката. При невралгия болката е пароксизмална. Това се случва по протежение на нервните влакна. В покой болката практически отсъства, а самата болезнена атака може да продължи от няколко секунди до няколко минути.

Най-силната болка в краката се проявява с възпаление на мускулите на краката. Миозитът може да се развие след вирусна инфекция, пренапрежение на мускулите, поради необичайно физическо натоварване или нараняване на мускулите на краката. При миозит се появяват болки в мускулите на краката, които се влошават от движенията. Често плътните нишки или възли са осезаеми в мускулите. При открито увреждане, когато инфекциозните агенти попаднат в раната, може да се развие гноен миозит. Заболяването се проявява със следните симптоми:

• повишена телесна температура;
• втрисане;
• постепенно увеличаване на болката;
• подуване;
• мускулно напрежение и уплътняване;
• зачервяване на кожата над нея.

При хора с наднормено тегло, поради повишеното натоварване на долните крайници, се наблюдават болки в мускулите на краката. Мускулна болка в покой се появява след инсулт, инфаркт. Причината за болката в дългия телешки мускул може да бъде физически или психически стрес, хипотермия или прегряване.

Лечение на болки в мускулите на краката

Как да се отървете от болката в мускулите на краката? Лекарите Yusupovskogo болница първо да разберете причината за болка в мускулите на краката, а след това предпише лечение. Диагностиката на заболяванията се извършва с помощта на съвременна техника от водещи световни производители. За лабораторни изследвания с използване на висококачествени реактиви, позволяващи да се получат точни резултати от тестовете. Изчислените и магнитно-резонансни изображения могат да определят точната причина за болката в краката.

Лекарите индивидуално подхождат към избора на метод на лечение в зависимост от причината за болката в краката. За съдовите заболявания препоръчвам на пациентите да ограничат приема на богати на мазнини храни, богати на холестерол, и да отслабнат. Рехабитолозите съставят индивидуален набор от упражнения за превенция на развитието и лечението на разширени вени на долните крайници.

Когато седите или работите, трябва редовно да правите почивки и да сменяте позицията си. Ако причината за болки в краката е заболявания на гръбначния стълб, невролози-вертебролози провеждат лекарствена терапия, рехабилитатори използват съвременни методи на рехабилитационно лечение, насочени към облекчаване на болките в краката и гърба. При излъчваща болка в краката се извършва масаж. Старши инструктор провежда физиотерапевтични занятия. Той индивидуално избира упражнения, насочени към укрепване на мускулите на гърба.

Как да облекчим мускулните болки в краката

Не винаги е възможно човек да се консултира незабавно с лекар, ако мускулните болки се появят в краката. Ако имате болки в мускулите на краката, докато правите аеробика, трябва да обърнете внимание на твърдостта на повърхността, на която работите. Опитайте се да избегнете бетонни подове. По-добре е бегачите да се движат не по бетонен или асфалтов път, а на трева или почва. Когато тренирате или правите спортни упражнения, обувките трябва да абсорбират. Ако не, променете обувките си.

Ако се появи болка в крака, легнете на леглото, поставете одеяло или възглавница под глезена става и починете за 15-20 минути. Контрастните вани за крака (една минута с лед, една минута с вода, която достига 40 ° C) облекчава мускулните болки. Те могат да се редуват 4-5 пъти.

За предпазване от болки в краката, мускулите и сухожилията трябва да се засилят чрез упражнения. Те ще бъдат избрани от старши инструктор на методистката болница Юсупов. Можете да седнете на пода, да изправите крака в коляното. Поставяйки под него валяк или плътно навита кърпа, опънете мускулите на долния крайник, без да движите коляното. След това задръжте мускула в свито състояние до 30 секунди и се отпуснете. Повторете упражнението 20-25 пъти. Укрепва предните мускули на бедрата.

За да укрепите осакатяването, можете да направите следното упражнение:

• Лежете на стомаха си, сложете брадичката си на пода;
• постави гила на глезените, торба с пясък, лека щанга;
• огъване на крака в коляното, повдигане на пищяла 20-30 см от пода;
• бавно спуснете крайника обратно;
• Преди да докоснете пода с крак, трябва да спрете движението за няколко секунди.

Болки в краката често се срещат при хора с наднормено тегло. Всеки килограм тегло създава шесткратно натоварване на коляното. Рехабилитатори от болницата Юсупов ще създадат програма за отслабване, която не само ще отслабне, но и ще укрепи мускулите на краката и ще предотврати болката.

Багери, бегачи, скиори се насърчават да носят патела. При болки в краката трябва да използвате обезболяващи. Всеки човек на бедрото има точка, когато е изложена на болка в краката, която намалява. За да го намерите, преместете ръката си от върха на коляното нагоре по протежение на предната част на бедрото 8–9 см. След това я преместете 5–8 см навътре. С върха на палеца силно натискайте точката и дръжте пръста си, докато почувствате, че болката в крака ви е изчезнала. Отнема около минута и половина.

Ами облекчаване болка в краката, топла вана крак с добавянето на обикновена готварска сол. Билкачите препоръчват да се използват 6 капки розмарин и евкалиптово масло за вани за крака. В купа с гореща вода, трябва да капнете изброените съставки и да изпарите краката си в продължение на 10 минути. След тази процедура, можете да направите контраст изливане на краката.

За да се подобри кръвообращението в краката и да се намали болката в краката, рехабилитаторите препоръчват извършването на няколко прости упражнения всеки ден:

• разпръснете 5–8 моливи на пода и ги вдигнете с пръсти;
• легнал на дивана, разклащайте краката си няколко пъти на ден във въздуха;
• седнал на стол, опънете краката си пред себе си и завъртете краката си в една и друга посока;
• сложете малко грах в чехлите си и се разходете из стаята.

Ако по време на ходене имаше остра болка в крака, приличаща на камшик, спрете, починете и веднага отидете на лекар. В случай на остра болка в долната част на крака, утежнена от дорзалната флексия на крака, незабавно извикайте линейка. В този случай може да е необходимо да се осигури спешна помощ от съдов хирург.

За болки в краката, обадете се в болницата Юсупов. Лекарите от клиниката ще определят причината за болката, осигуряват специализирана медицинска помощ и предписват лечение с ефективни лекарства. След облекчаване на острата болка в краката, специалистите по рехабилитационна клиника ще проведат рехабилитационна терапия с иновативни техники.

Защо може да има болка в мускулите на краката?

По правило повечето хора не приемат сериозно състоянието на болка в мускулите на краката. Някои обвиняват такива усещания за физическо претоварване, други за неудобни обувки. До известна степен - това е вярно. Ако болката в мускулите на краката не е силна и изчезва сама след почивка, няма причина да се притеснявате. Но в случай, че човек се притеснява от постоянна болка, трябва да мислиш за по-сериозни причини, отколкото за банална умора.

Какви мускули могат да наранят?

Първото нещо, което трябва да се разбере, е, че мускулите на бедрото и пищяла могат да наранят не само поради увреждане на мускулната тъкан, но и поради увреждане на ставите, костите, сухожилията, съдовете и нервите на долните крайници, но и поради гръбначна патология. заболявания на съединителната тъкан, метаболитни нарушения, дефицити в организма на определени вещества, инфекциозни заболявания.

Мускулната болка в медицината се нарича миалгия. Миалгията може да се появи в различни групи мускули на краката, в някои случаи се усеща болка във всички мускули на долните крайници. Много е важно да кажете на лекаря кои мускули на краката ви болят. В някои случаи това ще помогне на лекаря да предложи правилната диагноза, да подозира конкретно заболяване.

Всички мускули на долните крайници по анатомични особености са разделени в 4 групи:

• мускулите на тазовия пояс (сред които най-големи са големите, средните и малките седалищни мускули);
• мускулите на предните и задните групи на бедрото (четирите и бицепсите на бедрото);
• мускулите на долната част на крака (трицепс и телесни мускули);
• мускули на крака.

Също така е важно да се прави разлика между това, което боли - ставите, костите или в края на краищата, мускулната маса. Много пациенти объркват тези патологични усещания и в някои случаи всички гореспоменати анатомични структури могат да бъдат засегнати.

Основните причини за болка

Както вече споменахме, причините за болката в мускулите на краката могат да бъдат много разнообразни. Много е важно да се установи защо боли в краката, тъй като от нея директно зависи лечението.

За да започнете, помислете за физиологичните причини за мускулна болка. Първо, болката се появява по време на физическо натоварване, например, след дълга разходка или бягане в необучен човек. Обвиняват млечната киселина. Факт е, че това вещество се натрупва в мускулната тъкан по време на прекомерни претоварвания (няма време да се отстрани от мускулите и причинява болка). Вероятно всеки човек поне веднъж почувства такава болка, която се нарича силно хранене.

Болезнените усещания по време на предварително напрягане не са силни, като правило има болка в мускулите на краката, която се влошава от движения в уморени крайници. Локализацията на болката зависи от това, коя група мускули е работила упорито в деня преди, например, когато приклекна, мускулите на предната група на бедрото ще болят, а при продължително стояне на върховете, мускулите на телетата.

Второ, болката в мускулите на краката може да възникне и при продължително обездвижване на крайниците. Например, полет в самолет в седнало положение, държащ работния ден, докато седи на маса или стои на гише. В същото време се наблюдава застой на венозната кръв в съдовете на краката - мускулната помпа на краката не работи, което спомага за преместването на кръвта от краката към сърцето. В същото време в тъканите се натрупват ендотоксини, нарушава се микроциркулацията, мускулните клетки се поддават на кислородно гладуване, активират се болкови рецептори на венозните стени и т.н., което причинява болезнени усещания.

Като правило, пронизваща болка в краката, тъпа или болка, която е придружена от усещане за пълнота и много тежки крака („оловни крака”). Такива болезнени чувства изчезват сами след почивка. За да помогнете на тялото си да се справи по-бързо с застой в кръвта, можете да дадете на краката си повишено положение (над нивото на сърцето). В този случай кръвта ще се оттича по-бързо от долните крайници.

Между другото, ако редовно се появяват предпоставки за венозна стагнация (естеството на трудовата дейност), това е сериозен рисков фактор за развитието на варикозна болест на долните крайници, а такова просто упражнение като поставянето на краката върху възглавницата след работния ден служи като отлична превенция на това заболяване.

Ако след анализиране на ситуацията не сте намерили нито един фактор, който може да причини физиологична болка в мускулите на краката, тогава трябва да помислите за патологията, която е съпроводена от такива симптоми, особено ако болката е тежка или продължителна.

Увреждане на мускулите

Миалгиите често се появяват с мускулно възпаление (миозит), което може да бъде от различна етиология. Когато миозит засяга самите мускулни влакна. Всеки скелетен мускул, включително мускулите на краката, може да бъде привлечен в патологичния процес.

Най-честата причина за миозит е вирусна инфекция. Например всеки, който е имал грип, знае от първа ръка за мускулните болки. Също така, миозит може да се появи при заболявания на съединителната тъкан (дерматомиозит, полимиозит, ревматична фибромиалгия) и да се развие като реакция на травма.

В същото време има нарастващи болки в мускулите на краката, които се влошават значително от всякакви движения, в някои случаи удебеляването се усеща в гъстата мускулна тъкан. Ако миозит е причинен от често срещано инфекциозно заболяване, тогава неговите симптоми и треска ще присъстват.

Патология на ставите и гръбначния стълб

Много често болката в ставите се приема от пациента като болка в мускулите. Такива заболявания като деформираща остеоартроза, ревматоиден артрит, подагра, остеопороза могат да се маскират при миалгия. Установете правилната диагноза може само лекар след допълнителни лабораторни и инструментални изследвания.

Патологията на гръбначния стълб, по-специално нейната лумбална област, често е придружена от болка в долните крайници. В основата на развитието на такава болка са анатомичните особености на инервацията на долния крайник.

При разрушаване на междупрешленния диск (остеохондроза), нервните корени на гръбначния мозък се притискат между съседни прешлени. Ако патологичният процес се локализира в лумбалния отдел на гръбначния стълб, тогава се увреждат нервните окончания, които излизат от гръбначния стълб и инервират долните крайници.

Такава болка може да се появи в две версии. В първия случай има остра болка в мускула на крака (на гърба на бедрото и долната част на крака), която пациентите характеризират като болки в гърба, някои казват за сходството на такива болезнени усещания с електрически шок. Болката възниква внезапно (като правило, с внезапно движение, повдигане на товара), кара лицето да замръзне в позицията, в която болката го настига, и след 15-20 минути се освобождава, оставяйки след себе си болка.

Ако нервните влакна са постоянно податливи на патологични ефекти, например, дразнене с остеофити (костни израстъци) или компресия на междупрешленна херния, тогава болката е хронична. Тя постоянно тревожи човека, усилва се при движения. Това значително влошава качеството на живот на пациента, кара той постоянно да приема обезболяващи, които не винаги показват ефективността си в такива случаи.

Съдови заболявания

Болки в краката могат да причинят увреждане както на артериите, така и на вените. Когато атеросклерозата на артериите на краката стеснява лумена. Това води до липса на кръвообращение в мускулите на долните крайници и до типичните прояви на патологията. Симптом на атеросклеротични лезии се счита за симптом на интермитентна клаудикация - болка в краката (по-често, това са телешки мускули) се случва по време на ходене и кара човека да спре, след като болката премине и пациентът продължава. Също така признаци, които показват атеросклероза на съдовете на краката, са загуба на коса на краката, мускулна атрофия на долните крайници, отслабване на периферния пулс на краката, тяхната ниска температура.

Най-често срещаното заболяване на вените на долните крайници, които могат да причинят болка в краката, е разширени вени. В същото време се развива стагнация на венозната кръв и заболяването може да се усложни от тромбоза или възпаление (тромбофлебит).

Увреждане на периферните нерви

Болка в краката може да се развие с неврит, полиневропатия и невралгия на периферните нервни влакна. Често срещано заболяване е ишиас - възпаление на седалищния нерв. В същото време има болка, която се локализира в областта на седалището и се спуска по задната част на бедрото.

Честа причина за болка в краката и краката е диабет. При това заболяване се развива усложнение под формата на полиневропатия (увреждане на малки нервни влакна). В този случай, пациентите се оплакват от пареща болка, нарушена чувствителност, парестезия.

Паразитни нашествия

Не е тайна, че в природата има много паразити, повечето от които са намерили убежище в човешкото тяло. Има много паразитни инвазии, които могат да засегнат мускулите, но повечето от тях са екзотични болести и са редки в нашата страна. Сред заболяванията, които се срещат сред пациентите на местните лекари, може да се нарече трихинелоза и цистицеркоза.

Трихинелозата е паразитна болест, причинена от трихинелоза. Когато са заразени, ларвите на Trichinella проникват с кръвния поток в мускулите на тялото, където се утаяват. Това причинява много силни мускулни болки, които често са придружени от треска и различни алергични прояви.

Цистицерозата е паразитна инфекция, която се причинява от ларвия стадий на свински тения (хелминти). В същото време, ларвите се утаяват във вътрешните органи и мускулите, които могат да бъдат изследвани под формата на закръглени плътни образувания.

Спазми в мускулите на краката

В мускулите на краката често се появяват спазми, особено в прасеца. Това са внезапни, остри и много болезнени намаления на мускулните влакна.

Причините за това явление могат да бъдат много. Сред тях: дефицит в организма на магнезий, калций и калий, дехидратация, съдови заболявания на краката, метаболитни и ендокринни нарушения.

Какво да правим

Така че, мускулите на краката ви болят. Първото нещо, което трябва да направите, е да решите дали има физиологична или патологична болка. След като анализирате начина си на живот, трябва да идентифицирате фактори, които могат да причинят болка в краката, което се счита за нормално. Например, в навечерието на симптомите ти се пресече или отиде в гората за гъби. В такива случаи не е необходимо по-нататъшно изследване и лечение. Достатъчно е да имате обикновена почивка и нежно лечение за уморени мускули. Ако болката влошава качеството на живота си, например, след вчерашната разходка, краката ви болят, а днес трябва да отидете на път отново, след това можете да използвате обезболяващи и противовъзпалителни средства (таблетки и мехлем).

Ако причината за болката не е вградена във физиологията или болката е остра, придружена от парене или гърчове, тогава е необходимо да се търси причината за патологията. За целта трябва да се подложите на пълен медицински преглед. Необходимо е да се свържете с такива специалисти като терапевт, ортопедичен травматолог, флеболог, съдов хирург и ревматолог.

След като разбере причината, лекарят ще може да изготви коректна и ефективна програма за лечение, която ще включва лечение на наркотици, физиотерапия, физиотерапия, а в някои случаи дори хирургична намеса.

Болки в мускулите на краката

Лечение в нашата клиника:

• Безплатна медицинска консултация
• Бързото елиминиране на болката;
• Нашата цел: пълно възстановяване и подобряване на нарушените функции;
• Видими подобрения след 1-2 сесии;

Мускулите на краката болят при много заболявания, тъй като този симптом може да бъде причинен не само от компресия на нервните влакна. Болката може да бъде резултат от интоксикация на тялото, нарушена циркулация на кръвта в някои части на мускулните влакна, развитие на хематоми и тумори, ревматоидни възпалителни процеси, нарушение на целостта на тъканите.

Ако мускулите на краката болят, то лечението трябва да започне с посещение на ортопедния хирург. Лекарят трябва да извърши изследване и да изключи механични деформации, последици от различни наранявания, заболявания на опорно-двигателния апарат. След предварителна диагноза може да се започне комплексно лечение. Можете да се регистрирате за безплатна среща с ортопед в момента. В нашата клиника за мануална терапия първата консултация с лекар за всеки пациент е напълно безплатна. Възползвайте се от тази чудесна възможност и разберете истинската причина, че мускулите на краката ви болят.

Синдромът на болката е сигнал за бедствие, който изпраща тялото до структурите на мозъка. Болката е начин за обездвижване на крайник и създаване на благоприятни условия за възстановяване на увредената тъкан. С помощта на болката импулсите в организма осигуряват процеса на регенерация на клетъчно ниво

Болката се появява в области, които са обект на патологични промени в резултат на нараняване, компресия, подуване, възпаление, туморен растеж, инфекция, развитие на възпалителна или алергична реакция. В резултат на действието на горепосочените патогенни фактори, нервните влакна на сетивната (сензорния тип) се притискат. Чрез техните мрежи се изпраща сигнал до мозъчните структури за проблем в определено място в човешкото тяло. С помощта на друга моторна (двигателна) невронна мрежа, мозъкът, чрез автономната нервна система, предава сигнал, че мускулите трябва да станат статични, за да осигурят допълнителна защита за увредената област. Прекомерното претоварване на мускулите причинява клонична или тонична болка. В тази ситуация е невъзможно да се отпуснат мускулите с воля. Затова фармацевтичните продукти предлагат използването на специални лекарства - мускулни релаксанти.

В момента те се използват широко при лечението на заболявания на гръбначния стълб и големите стави на долните крайници. Те позволяват да се спре атаката на спастичното пренапрежение на мускулите. Но ефектите от това лечение могат да бъдат много негативни. Мускулите, които са били неблагоприятно повлияни от фармакологичните ефекти, не са в състояние да координират работата си в бъдеще. Появяват се синдроми на миофасциална болка, появяват се тригери на болка и се появяват нарушения на съдовия тонус.

Възможно е да се премахне прекомерното спастично напрежение в мускулите на краката с помощта на методи на мануална терапия. Специалните техники за масаж и остеопатия ефективно отпускат претоварените мускули, като по този начин облекчават болката. Ето защо, ако имате силна болка в мускулите на краката, можете да потърсите медицинска помощ в нашата клиника за мануална терапия. Тук ще ви бъде предоставена ефективна, но в същото време напълно безопасна помощ.

Причини, поради които болките в мускулите на краката

Мускулите на краката без причина не са наранени - това е добре известен медицински факт. Излишно е да казвам, че не е имало физическо натоварване, не сте удряли или пъхнали крака си. Всичко се случи внезапно - събудихте се с остра болка в мускулите на краката. Ако този симптом наистина се появи по този начин, тогава е необходимо да се извърши изследване за хелминтна инвазия възможно най-скоро. Има специални видове паразитни червеи, които се въвеждат в мускулната тъкан на човешкото тяло и провокират развитието на неговите дистрофични промени. Най-често това е трихинелоза или ехинококоза. Редки ларви от говежди и свински тения.

Наличието на тези паразитни форми в мускулите може да се разпознае само чрез специален анализ, изследване на мускулната тъкан с помощта на ултразвук или ЯМР.

Отговорът на въпроса защо мускулите на болките на краката без видими отрицателни ефекти могат да се получат естествено след 12 до 36 часа. Това е силна болка в краката, болка в мускулите, която причинява продромалния период на по-голямата част от вирусните респираторни заболявания (грип, ARVI). След края на продроматния период, телесната температура на пациента се повишава, се появява главоболие, сухота в устата, ринотерапия и други клинични симптоми, които не оставят никакво съмнение при поставянето на крайната диагноза.

Ако няма признаци на интоксикация и хелминтна инвазия, няма наранявания и прекомерни упражнения, тогава трябва да започнем диференциална диагноза на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Потенциалните причини, поради които болките в мускулите на краката могат да включват следните патологии:

• остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб;
• радикулопатия и компресия на кореновите нерви, отговорни за инервацията на долните крайници, включително синдрома на опашката на коня;
• тунелни синдроми, изразени в компресия на нервните влакна в слабините, подколенната ямка, глезенната става, вътрешната арка на стъпалото;
• разрушаване на хрущялната и костната тъкан на големите стави на долните крайници (бедрото, коляното, глезена), водещо до нарушена проводимост на нервното влакно;
• деформация на ставите;
• патологии на мениски, апарат за сухожилия и сухожилие;
• Платиподията, клисура и други видове неправилно поставяне на стъпалото, което води до пренапрежение на мускулите на крака и бедрото;
• дивергенция на тазовите кости.

Съществуват и субективни рискови фактори, които рано или късно могат да причинят образуването на такива заболявания. Те включват следните аспекти:

• поддържане на заседналия начин на живот, при който мускулните влакна не са достатъчни, адекватни и редовни;
• с наднормено тегло към тялото на пациента, създавайки увеличени механични и статични затихващи натоварвания на долните крайници;
• неправилна организация на работното място и легло;
• неправилен избор на обувки и дрехи, включително за спорт;
• тежък физически труд;
• храненето е неадекватно от гледна точка на протеини и витамини (в този случай мускулите нямат физическата способност да възстановят своя потенциал, тъй като протеинът е единственият наличен материал за това, а витамините В участват в активния процес на миоцитна иннервация);
• нарушение на стойката;
• консумацията на алкохол и тютюнопушенето - влияе неблагоприятно на състоянието на кръвния поток, може да се образува облитериращ ендартариит, разширени вени на долните крайници, атеросклероза и др.

Да се ​​елиминират всички възможни причини за болка в мускулите на краката е невъзможно. Като правило, при един пациент по време на скрининга могат да бъдат открити до 15 негативни фактора на влияние, нито един съвременен лекар не може да каже с точност кой от тях може да провокира развитието на заболяването.

Ето защо преди започване на лечението е важно да се изключат всички предполагаеми причини от ежедневието ви. Това не само ще възстанови напълно мускулите на краката, но и ще възстанови здравето на опорно-двигателния апарат.

Защо боли мускулите на краката

Много пациенти се питат защо мускулите на краката са наранени, защото този симптом се появява внезапно, когато изпълнява същите функции, както преди. Той казва, че инерцията и представянето на мускулите на крака са нарушени. Няма пълно кръвоснабдяване на тъканта, така че мускулите на телетата са възпалени, изтръпване се усеща, а вечер може да има леко подуване около глезенната става.

Много лекари обвиняват появата на подобен симптом върху проявата на сърдечна или съдова недостатъчност. Като цяло те са прави. Наистина, има недостатъчност на тонуса на артериалната кръвна стена, която осигурява кръвоснабдяване на мускулите на краката. Но това състояние не възниква поради сърдечна недостатъчност. Това е пряка последица от тунелния синдром. Нервните влакна се компресират под клен на гърба на крака. Тук се появява бифуркация на седалищния нерв: тя се разпада в фибулните и тибиални клони.

Ако работният стол е неправилно избран и възглавницата му се вряза в пространството под коленете, може да се получи сериозна компресия на тибиалния или перонеалния нерв, тъй като те са много близо до кожата.

За лечение на такова заболяване трябва да се свържете с опитен невролог възможно най-скоро. Лекарят ще направи преглед, ще направи точна диагноза и ще Ви предпише лечение, което ще ви позволи бързо и безопасно да възстановите всички нарушени процеси на иннервация.

Силно боли мускулите на краката при ходене и бягане

Друго често срещано оплакване на пациентите е, че мускулите на краката са възпалени по време на тежко физическо натоварване и след тренировка. Тук можете да дадете само един практически съвет - правилно да разпределяте физическата активност и постепенно да увеличавате темпото си, тъй като те стават готови за тази мускулна тъкан.

В самото начало на тренировъчния процес мускулите не притежават необходимата кръвоносна и лимфна мрежа. Тя ще се развива с растежа на мускулните влакна. Ето защо, ако товарът е голям, тогава мускулите на краката болят при ходене, бягане, скачане и извършване на други гимнастически упражнения.

По-често, при неправилно организиран тренировъчен процес, мускулите на крака от бедрото нарастват, тъй като те представляват основната част от физическата активност. Метаболитите (млечна киселина) се натрупват в по-дебели мускулни тъкани. Те нямат време да окисляват поради факта, че кислородът не е достатъчен. С натрупването на млечна киселина започва да дразни мускулната тъкан. Тук се провокира възпалителен процес, започва оток на мускула.

Ръчен терапевт или остеопат може да помогне в това състояние. Специален масаж, остеопатия и рефлексология ще ускорят процеса на премахване на метаболитите от миоцитите. След това те ще започнат процеса на регенерация на тъканите и ще ускорят подготовката си за сериозно физическо натоварване.

Болки в мускулите на краката от бедрото до коляното

Ако мускулите на краката се болят над коленете, тогава трябва да се извърши диференциална диагноза на деформацията на костите и тазобедрените стави. Коксартрозата и гонартрозата са двете най-чести причини, поради които мускулите в краката болят над коляното, защото те носят цялата амортизация и компенсационния товар.

За да се диагностицират тези заболявания, достатъчно е опитен лекар да проведе серия от функционални тестове и визуална инспекция на ставите с дълбоката им палпация. Радиографичното изображение или резултатът от МРТ изследването ще помогнат да се потвърди диагнозата.

Клиничните симптоми на такива състояния, в допълнение към мускулната болка, са следните:

1. повишена умора на долните крайници при ходене;
2. промяна на подхода;
3. скъсяване на дължината на крайника върху засегнатата страна;
4. невъзможност самостоятелно да седне и да се върне в изходна позиция (за гонартроза);
5. невъзможността да седи пред лицето на стола с раздалечени колене в различни посоки (с коксартроза);
6. видима деформация на ставните повърхности;
7. скърцане, щраквания, хрускане при сгъване и екстензорни движения.

Какво да правите, ако мускулите на краката са възпалени

Първото нещо, което трябва да направите, ако мускулите в краката ви болят, е да спрете да упражнявате физическо натоварване върху тях. Това може да не е безопасно, тъй като след някои видове травматични ефекти (разтягане, фрактури, фрактури), пациентът запазва известна активност поради хормоналния компенсаторен отговор. Не трябва да се опитвате да се движите самостоятелно, ако сте наранени или болка в краката е възникнала спонтанно. По-добре е да се обадите на линейката.

В случай, че мускулите на краката са болки в продължение на дълго време, първото нещо, което трябва да направите, е да се консултирате с ортопед. Този лекар ще може да постави точна диагноза и да предпише съответно ефективно лечение.

Лечение на заболявания, които нараняват мускулите на краката

Както е отбелязано по-горе, болката в мускулите на краката може да бъде свързана с грешен процес на организиране на тренировки и спортни дейности. В този случай, за лечение, достатъчно е редовно да посещавате сеанси за спортни масажи. Желателно е това да се прави между тренировки. Това ще е достатъчно, за да спре болката и да направи процеса на обучение по-удобен.

Ако по време на прегледа се открият заболявания на опорно-двигателния апарат, на фона на които боли мускулите на краката, лечението трябва да бъде изчерпателно. Тя включва задължително отстраняване на причината за заболяването. Тогава ортопедът индивидуално разработва курс на терапия за всеки пациент. Може да бъде назначен:

• сцепление на гръбначния стълб за ефективно лечение на лумбосакралната остеохондроза;
• мануална терапия за подобряване състоянието на големите стави на долните крайници;
• масаж и остеопатия за възстановяване на микроциркулацията на кръвта и лимфната течност;
• рефлексотерапия за започване на процеса на регенерация на естествената тъкан;
• терапевтични упражнения и кинезитерапия;
• лазерно лечение и други физиотерапевтични методи.

Ако се нуждаете от консултация с ръчен терапевт, гръбначен стълб, невролог или ортопед, обадете ни се и си уговорете среща. Първоначалната консултация ще ви бъде предоставена напълно безплатно.

Консултация с лекар безплатно. Вие не знаете на кой лекар се обадите, ние ще се обадим на +7 (495) 505-30-40.