5 причини за болки в петата при ходене и лечение

Огромен брой хора се сблъскват с такъв проблем като болка в петата при ходене.

Това е един от симптомите, характерни за много заболявания, или последица от нараняване. Представителите на жените са по-податливи на такива заболявания, защото носят високи токчета, което допълнително увеличава натоварването на краката и петите.

Характеристики на петата

Заедно с крака, петата се счита за амортисьор. Състои се от кост и слой мазнина, така че при ходене и бягане може да издържи на голямо натоварване. Тъканите на петата намаляват налягането по време на движение, защитавайки гръбначния стълб от нараняване.

Костта на петата е най-голямата от двайсет и шест фута кости. Състои се от съдове, кръв, нервни окончания, сухожилия. Петите често са податливи на различни наранявания, които причиняват болка.

Причините за болки в петата при ходене

Ако човек се оплаква, че петата боли, боли за атака, причината за това явление може да бъде патология, засягаща структурата на стъпалото, костите и ставите, наранявания. От факторите, които провокират болезненост, които не са свързани с болести, съществуват:

• прекалено дълго напрегнато състояние на структурата на стъпалото, в резултат на което се появява синдромът на болката в петата. Подобно явление провокира чорап от неудобни обувки с висок ръст, лошо качество на стелки или рязка промяна на високи токчета до ниски. Напрежението в краката често е следствие от плоски стъпки.
• Изчерпването на мастния слой под кожата на петата. Това може да доведе до твърде бърза загуба на тегло, увеличаване на броя на физическите дейности, движения.
• Останете на краката си цял ден. Това предизвиква прекомерно натоварване на краката, след което, когато човек ходи, се появяват болки в петата.
• Активно увеличаване на теглото.

фасциит

Това е възпалителен процес, включващ фасцията (свързващата мембрана, отговорна за разпределението на натоварванията на стъпалото). Възпалението може да предизвика такива фактори:

• прекомерно натоварване на долните крайници;
• обувки за неприятни чорапи;
• наднормено тегло;
• диабет.

Ако причините за болката в петата са в присъствието на фасциит, можете да видите такива характерни симптоми:

• болезнените усещания сутрин са по-изразени.
• Зоната на петата става червена, възпалена, гореща.

Терапията на заболяването се извършва в комплекс, с използване на лекарства и фиксатори на крака.

Подпора на петата

Това е друга патология, в присъствието на която е болезнено да се стъпва по петите. Перото е растеж, който се формира поради появата на калциеви соли на петата, които започват да излизат извън неговите граници, предотвратявайки удобното движение. Често болестта провокира фасциит при хората. Отличителните белези на петите от други болести са:

• болка по време на двигателна активност, предизвикана от натиска на растежа върху меката тъкан.
• Появата на подуване, което става много трудно.
• Съществуващият растеж е зачервен и горещ на допир.

Терапията на заболяването трябва да започне незабавно, за да се избегне активния растеж на шпората, което води до факта, че кракът спира да се движи. За да диагностицират заболяване, експертите изпращат пациента на рентген или ултразвук. Когато диагнозата се потвърди, пациентът поставя специална превръзка на крака, за да я предпази от всякакво налягане.

Tendenit

Някои хора не могат да определят причината, поради която петата боли и боли да я стъпите. Такова явление може да предизвика разтягане на ахилесовото сухожилие, наречено тенденит. Проблемът е следствие от прекомерни натоварвания на стъпалото, както и от наличието на увреждане на областта на петата.

Тенденциите могат да се определят от такива характерни черти:

• болезнените усещания в областта на петата са разположени отстрани на подметката или над нея. Те стават остри, когато човек ходи или се издига на пръсти. Най-тежките болки се усещат сутрин, няколко часа след събуждане.
• Мястото на патологията е зачервено, подуто, горещо на допир.
• Трудно е да се движи кракът, ходи.

Провеждане на лечение на тендинит, трябва да се гарантира на краката пълна почивка. За да направите това, те са обвити с еластична превръзка.

Нанесете студ на петата, за да намалите острите пристъпи на болка.

Лекарят може да препоръча употребата на лекарства, които отстраняват възпалителния процес, както и облекчаване на болката. За да се развие повредено сухожилие, е необходимо да се предприемат терапевтични упражнения.

Артрит и артроза

Болката в петата при ходене може да се дължи на наличието на артрит или артроза. Артритът е възпалителен процес в ставите, който е провокиран от инфекциозни заболявания, отслабена имунна система. За разлика от това, артроза - промени в ставите, които се появяват с възрастта.

И двете заболявания се проявяват:

• болки в петите, които се появяват предимно вечер. Дискомфорт може да се появи в друга част на крака, дори и да не изчезне през нощта.
• Моторната активност става ограничена.
• Съединението е увеличено в диаметър, деформирано.
• Мястото на заболяването е силно подуто.

За лечение на болести, те вземат лекарства, които елиминират възпалителния процес, болкоуспокояващи. Стартираните стадии на заболяването могат да изискват пункция на ставата, засегната от възпаление.

rodonalgia

Може да е болезнено за човек да ходи, ако страда от еритромелалгия, провокирана от разширяване на кръвоносните съдове. Има такъв характерен симптом на заболяването:

• човек има обилно изпотяване;
• патологичната област се зачервява;
• пациентът страда от хиперемия;
• човек чувства пареща болка, ако при ходене идва по цялото стъпало.

За провеждане на терапия с еритромелалгия, те препоръчват приемане на лекарства с вазоконстриктивно и седативно действие, които укрепват съдовите стени. За остри болки лекарят предписва Novocain.

остеопороза

За да разберете защо петите болят при ходене, трябва да обърнете внимание на наличните симптоми. Ако остеопорозата провокира болезнени усещания, които намаляват плътността на костния процес, не само петата може да нарани, но и целият крак. Пациентът често има изкривяване на гръбначния стълб, така че той е прегърбен. Причините за заболяването са:

• нездравословна диета;
• наличието на лоши навици;
• менопауза, която дойде при жена твърде рано;
• след раждането, млада майка кърми за дълго време.

Терапията на заболяването се състои главно в приемане на лекарства, които ще помогнат да се запълни липсата на витамини и микроелементи в организма.

бурсит

Това е заболяване, което провокира възпаление в синовиалната торба. Появява се неочаквано, докато лицето има болки в петите при ходене. Симптомите характерни бурсит, помислете за:

• подпухналост на калкана;
• зачервяване;
• горещо на допир мястото на възпалителния процес;
• докосвайки петата, човек изпитва силен дискомфорт, болка.

Лечението с бурсит включва приемане на антибактериални лекарства, пълна почивка на краката и необходимите физически процедури.

Heel Spitz

По различен начин болестите се наричат ​​висящи брадавици. Това е плътно образуване на закръглена форма, при което е болезнено да се стъпва по петите, появяват се сърбеж и изгаряне на засегнатата област. Терапията с болести се извършва чрез премахване на патологията на лекарствата или инструментална.

Повреди и нараняване

Петите издържат на най-големите натоварвания, така че нараняванията й се случват много често. Има такива видове наранявания:

• пукнатина на калканес;
• северна болест;
• наранени пети.

Фрактура на петата кост

Това явление често се случва, когато човек се приземи на пети от височина. Калканеусът се разцепва - това е основната причина за болки в петите при ходене. Засегнатата област става отечна, появяват се синини. Раненият крак се движи трудно или е напълно обездвижен.

Епифизит на калканес или болест на Севера

Онези, които се занимават професионално със спорт, често се чудят защо боли петите след дълга разходка. Болезнените усещания ги смущават и при физически натоварвания, като ги вдигат „на пръсти”. Увредената област е подута, телесните мускули са ограничени в движението. При лечение на болестта на Севера на пациента се препоръчва да носи специална подложка за петата, която ускорява регенерацията на увредената област.

видео

Лечение на болки в петата

Много е важно да знаете какво да правите, ако петата боли и боли да я стъпите. Лечението се определя след диагностициране на основната причина за болката. До извършването на диагнозата е необходимо да се следват тези препоръки:

• осигурете почивка в стъпки, по-малко пеша;
• спрете да носите неудобни обувки, избягвайте високи токчета или плоски обувки;
• в присъствието на наднормено тегло, опитайте се да нормализирате работата му;
• правя терапевтични упражнения за краката.

Ако болезнените усещания не се провокират от травма на стъпалото, лекуващият лекар осигурява консервативно лечение. При наличие на болести, в резултат на които е болезнено да стои на петата, терапията има следните характеристики:

• ако има урогенитална инфекция, се препоръчва използването на антибактериални средства, които могат да се борят с патогенни микроорганизми;
• лице, страдащо от ревматоиден артрит, нестероидни противовъзпалителни средства, кортикостероиди;
• да се премахнат болките, предизвикани от костна туберкулоза, да се препоръча антибактериална терапия, използването на противотуберкулозни лекарства от синтетичен характер.

В случай на наранявания на краката, които причиняват болка в петите, често се използват ортези и гуми. Ако се диагностицира фрактура на петата кост, за да се обездвижи долния крайник, Longuet се прилага от коленете към пръстите.

Докато лекуват болки в петата, лекарите препоръчват различни физиотерапевтични процедури, масаж. Хирургичната интервенция е изключително рядка, ако заболяването не може да бъде елиминирано с помощта на консервативна терапия. Операцията се извършва с разкъсване на сухожилието или с необходимостта от премахване на петата.

предотвратяване

За да се намали риска от поява на необичайни болки в петата, трябва да следвате тези превантивни мерки:

• спрете да носите обувки с висок ток. Тя трябва да има височина не повече от пет сантиметра, да е широка, стабилна.
• Не купувайте обувки с плоска подметка. Сега много жени предпочитат балетни обувки, които оказват отрицателно въздействие върху структурата на краката, предизвикват напрежение в калцауса, мускулите, сухожилията.
• Навреме, за да започне лечение на заболявания, които провокират болезненост на петите.
• Не допускайте наднормено тегло.
• Купете ортопедични стелки.
• Ежедневна грижа за кожата на краката.
• Опитайте се да избегнете нараняване на крака.

Когато болките в петата, които не преминават няколко дни, не трябва да отлагате посещението на лекаря.

Ако те се провокират от сериозни заболявания, е необходимо да започнете лечението навреме, за да избегнете усложнения, от които няма да бъде лесно да се отървете.

Какво да правите, ако петата ви боли и ви боли да стъпите върху нея?

Петата боли, боли за атака, как да се лекува - един от често срещаните проблеми, особено сред жените. При неправилно лечение можете да се нараните. Ето защо, събиране на собствените си, без помощта на специалист, започнете лечение, запознайте се с медицинска информация и едва след това прилага методите на лечение на практика.

ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ! Жената-гадателка Нина: "Парите винаги ще бъдат в изобилие, ако се поставят под възглавницата." Прочетете повече >>

Причините за симптома

Причините за болки в петите могат да бъдат много различни. Помислете за най-често срещаните:

1. Артритът е процес на възпаление върху тъканта, която минава по крака, която свързва петата на пръстите. В този случай болката нараства с времето. Пикът на болката се появява сутрин при напредване. Когато стоите дълго време, болката отново се усилва. Когато краката се преохлаждат, възпалителният процес в тъканта се увеличава и болката става по-силна. За да станете на чорапите за артрит е почти невъзможно, веднага има остра, остра болка.
2. Възпаление на ахилесовото сухожилие. Ако имате болки в краката, особено петите, по време на ходене, това може да означава възпалителен процес в така нареченото ахилесово сухожилие. Когато болката на ахилесовото сухожилие се намира под петата от страната на ходилото или над нея.
3. Реактивният артрит е инфекция, предавана по полов път. Те могат да причинят болка в областта на краката. Възпалението на петата сухожилия може да предизвика латентна инфекция. При този вид артрит болката в петите е постоянна. Болката може да не изчезне дори и през нощта.
4. Плантарен фасциит - уплътнено образуване в съединителната тъкан. Носейки постоянно стегнати и неудобни обувки, може да предизвикате възпалителен процес в областта на подметката. Плантарният фасциит може да причини наклони на петата поради солеви отлагания в областта на възпалението.
5. Пелетният шпор е хроничен процес на възпаление на фасцията на подметката. Често растежът на петата причинява силна болка. Остра болка се появява сутрин, по време на изкачването, след това с вечеря намалява. Въпреки това, след продължително състояние на почивка, например, ако седите за няколко часа, то отново се увеличава, което води до още повече страдание. Подметката на стъпалото с шпора трябва да намали налягането на телесната маса, така че за това, не забравяйте да носите меки чехли у дома.
6. Реактивен артрит - инфекции, предавани по полов път, могат да причинят болка в областта на краката. Възпалението на петата сухожилия може да предизвика латентна инфекция. При този вид артрит болката в петите е постоянна. Дори и през нощта болката може да не изчезне.
7. Постоянното напрежение на структурата на крака в резултат на носенето на обувки с висок ток за дълго време също може да причини болка в областта на краката.
8. Калканесът има допълнителен стрес, дължащ се на увеличаване на телесното тегло за кратък период от време, така че наднорменото тегло е една от причините за болката в петите.
9. Пренапрежението на краката, свързано с продължително ходене и други натоварвания, също предизвиква болки в петата.

Методи за премахване на болестта

Ако десният или левият крак внезапно се разболее без видима причина, трябва да предприемете мерки, за да спрете възпалителния процес във времето. Първо трябва да откриете причините за болестта.

Трябва да се помни, че макар някои хора да лекуват всяка болка, като използват само съветите на традиционната медицина, не трябва да пренебрегвате съветите и назначаването на специалист. Каквато и да е причината за възпалителния процес в областта на петата, никога не трябва да следвате традиционните методи на медицината и не използвайте парни бани за краката си без препоръка на лекар. В случай на такива методи вие не само увреждате себе си, но и увеличавате болката в крака. Затоплящите компреси също увеличават възпалителния процес. Не правете алкохолни или горчични компреси.

Йодидната мрежа също в този случай е безполезна и разрушителна. В този случай тя може само да изгори тъканта.

В случай, че все още имате парна баня или топла опаковка и имате голямо червено петно ​​или леко подуто стъпало, не трябва да се третирате у дома, а да потърсите медицинска помощ.

Най-прости рецепти

Няколко прости рецепти за облекчаване на болката у дома преди търсенето на квалифицирана помощ.

1. Вземете противовъзпалителна таблетка. Това не само ще облекчи болката за определено време, но и ще има неутрализиращ ефект върху възпалителния процес в областта на стъпалото.
2. Не забравяйте да втриете някакъв възпалителен мехлем за една нощ (Nise, ketonal, fastum gel и т.н.).
3. В случай на силно смущаваща болка, сложете крака си под ледения поток, душ или просто сложете парче лед в областта на възпалението за половин час.

За 1 час прави компрес с Demixid и Novocain. За да направите компрес, ще ви е необходима стерилна памучна вата, фолио или обикновена пластмасова торба, превръзка и разтвори на Demiksid и Novocain. Смесват се 30 mg разтвор на Demexide с 50 mg Novocain. Овлажнявайте памучната вата с получения разтвор и нанесете на възпаление. След това увийте крака с фолио или пластмаса и фиксирайте компреса с превръзка.

Ефективната помощ ще осигури относително бюджетен гел Dikloran plus. Достатъчно е да го нанесете през нощта, върху крака и да поставите чорап на крака си. Или можете да направите компрес с него в продължение на половин час, обвивайки краката си и придържайте филма. Не се притеснявайте за изгаряне, но не забравяйте, че компресът не може да бъде задържан повече от 30 минути.

Кузнецов апликатор. Въпреки големия скептицизъм, апликаторът на Кузнецов е в състояние да има голям лечебен ефект върху краката. Образуването на подложката (Kuznetsov апликатор) ви позволява да притъпите болката и да стимулирате нервните импулси. Особено добре е да стоите на него сутрин, веднага след събуждане, когато се забележи пикът на болките в краката. Ако по време на употребата на апликатора болката се увеличи, тогава не трябва да го използвате.

Терапията с шокови вълни е най-успешният метод, който постепенно ще помогне за облекчаване на симптомите на болката в петата. UHT спомага за облекчаване на възпалението, премахване на костните израстъци и подобряване на кръвообращението в лезията. За да се запишете за UHT процедури, лекарят ще ви помоли да имате пълна кръвна картина, серологичен тест (ревматоиден фактор) и рентгенова снимка на стъпалото. Според резултатите от изследването ще Ви бъде предписан необходимия брой процедури. Не забравяйте, че не се препоръчва да се подлага на УВТ процедура повече от 14 пъти, тъй като калцийът в костта се унищожава под действието на ударната вълна. Ако в клиниката Ви няма UHT, можете да замените тази процедура с ултразвук, ултравиолетова, UHF-терапия и магнитна терапия.

На сутринта не забравяйте да се масажирате. Разтягане на тъканта на стъпалото, като по този начин се подобри кръвообращението му. Коефициентът на болка след сън се намалява поради манипулацията.

Ако се занимавате със спорт, особено с танци или джогинг, трябва да отложите за неопределено време тренировка или да изберете нежна физическа активност (плуване, пилатес, йога). Ако не се откажете от натоварването, възпалителният процес в крака само ще се увеличи.

Ако болката в петата е причина за бързо натрупаното телесно тегло, отидете на диета и правете пилатес, йога или нормално ходене. Краката ви, като цялото тяло, страдат от натрупване на мазнини. Съединенията и съединителните тъкани не са толкова свикнали с новата ви конструкция, така че теглото им оказва натиск. Уверете се, че в този случай трябва да се откажете от високите токчета и да носите по-удобни обувки, за да намалите натиска върху крака.

В никакъв случай при наличие на възпалителен процес в крака не използвайте обувки с висок ток. Носенето на такива обувки не трябва да бъде дори с нормално тегло. Докато имате възпалителен процес, се препоръчва да носите обувки, чиито токчета не надвишават 5 см. Като следвате тези препоръки, по този начин ще облекчите стреса на петата.

За профилактика ортопедите съветват закупуването на ортопедични обувки или стелки. Да предположим, че ортопедичните обувки няма да радват всички, но стелките няма да бъдат видими за никого и ще почувствате лекота в краката си по време на ходене. Поръчка ортопедични стелки може да бъде във всяка аптека или специализиран магазин. Докато чакате стелките да бъдат направени под краката ви, можете да си купите стелки за гел във всеки магазин за обувки и да ходите с тях. Ефектът, разбира се, няма да бъде незабавно забележим, обаче, поради мекотата и текстурата, вие ще сваляте товара и веднага ще се почувствате облекчени в първите часове.

Препоръчително е да започнете да правите специален набор от упражнения за краката, които ще помогнат за укрепване на лигаментите и мускулите на краката.

Специална гимнастика у дома за укрепване на връзките

Има цял набор от упражнения, които имат положителен ефект върху укрепването на сухожилията, ставите и тъканите на стъпалото:

1. Велосипедът е добре познато упражнение от детството. Легнете по гръб, краката успоредни на пода, ръце по тялото. Започнете да карате колело с двата крака. Правете упражнението колкото е възможно по-правилно: с всяко завъртане на крака издърпайте пръста и петата.
2. Пътят на здравето. Най-добре е да закупите специални рогозки или да събирате малки камъчета. Разстелете камъчета или нанесете килим и 10 минути 5 пъти на ден, вървете напред и назад по този път на здраве.
3. Вземете малка топка, можете децата или тенис, и започнете редуващо се търкаля с двата крака.
4. Спомнете си часовете по физическо възпитание в училище: започнете да вървите в кръг, като първо се качвате на пръсти, повдигате ръцете си, след това поставяте ръце на бедрата, започнете да ходите по петите. След като започнете да ходите отвън и отвътре на краката. При ходене упражнението трябва да се прави в специални обувки.
5. Разпънете малки предмети (бутони, мъниста и др.) Пред себе си и, като използвате пръстите си, започнете да ги вдигате от пода. Ефективността на този метод се състои във факта, че при извършване на това упражнение горните части на връзките на крака започват да се движат активно, като по този начин увеличават тяхната гъвкавост и подобряват кръвообращението.

Препоръчително е да се занимавате с физиотерапия, дори и при липса на такива симптоми. Само това е по-добре да се прави в маратонки и други спортни обувки с дебели подметки. Използвайте такива обувки е необходимо, за да осигурите амортизация. Много често се формират голям брой наранявания и възпаления поради факта, че човек извършва набор от упражнения без обувки или обувки, които не осигуряват амортизация. Обувки за фитнес - не най-подходящия тип обувки за активни спортове.

Кардинално лечение на разклонения

За разлика от други причини за болестта на краката, разклоненията могат да бъдат елиминирани бързо и лесно.

Премахване на стимулиращи израстъци на крака за дълго време, извършвано с помощта на лазер.

Лечението трябва да бъде предписано от лекар и да се извърши под негов контрол, тъй като въпреки общата безвредност на лазера, той има голям ефект върху тялото. Наред с това, процедурата има голям брой противопоказания. Самият шпори не се премахва с лазер, но лазерът действа върху тъканите около него, облекчава болката и намалява подпухналостта, в резултат на което кракът облекчава остра болка при ходене или в дълга вертикална позиция.

В случаите, когато нито лазерът, нито другите методи споменати по-горе помагат, се предлага хирургичен метод за отстраняване на шпора.

Причините, поради които петата ви боли и боли за атака

Днес ще говорим подробно за всяка причина, поради която боли и може да бъде болезнено да стъпиш на петата, както и как да идентифицираш тази причина.

Може да има много причини, поради които петата ви може да боли и да го боли. От най-невинни, например, грешен избор на обувки, до доста сериозни, които изискват лечение и незабавна медицинска помощ. Трябва да бъдете предпазливи, ако петата е болна без причина и боли да я атакувате след физическо натоварване, или обратното след сън. Ако в тази област се появи подуване или зачервяване, и когато стане горещо на допир. Също така обръщайте внимание на парене, изтръпване, изтръпване. Когато се появят горните симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Причините за болка, които не изискват лечение

• Постоянно пренатоварване на стъпалото, което се случва при дълготрайно носене на обувки с висок ток
• Разреждане на слоя подкожна мастна тъкан в областта на петата в тези случаи, годината, в която физическата ви активност се е увеличила драстично
• Стойте на крака, без да можете да седнете и да си почивате краката, за цял ден.
• Бързо наддаване на тегло

На нашия сайт можете да научите всичко за това, защо ви е наранило да стъпите на петата и как да лекувате възможно заболяване.

Причините за болки в петата при напредване

Ето няколко причини, поради които петата боли и боли да атакува:

1. фасциит
2. Подпора на петата
3. Tendenit
4. Артрит и артроза
5. rodonalgia
6. остеопороза
7. бурсит
8. Heel Spitz
9. Различни наранявания и наранявания

Сега да разгледаме по-подробно всяка причина.

фасциит

Фасциит е възпаление на фасцията, обвивката на съединителната тъкан, която играе важна роля в разпределението на товара. И фасцията може да се разпали, затова:

• Краката ти са твърде тежки
• Носенето на прекалено тесни, неудобни обувки
• наднорменото тегло
• И болест като диабет.

Ако причината, поради която боли за петата, е в тази болест да се наблюдават следните симптоми:

• Болката ще бъде по-остра сутрин, когато мускулите все още не са развити
• Петата може да стане червена, възпалена и да стане гореща.

Лечението на това заболяване трябва да бъде сложно, да се използват специални медикаменти, а стъпалото също да бъде фиксирано.

На нашия уебсайт можете да научите повече за петна фасциит и неговото лечение, както и за болки в петата при ходене след сън.

Подпора на петата

Друга причина, че петата боли по време на атаката е петата шпора. Какво е това? Това е растеж, който се образува, когато калциевите соли започват да се натрупват на петата. Излиза извън петата и пречи на ходенето. Причината за това заболяване, като правило, е фасциит, за който говорихме малко по-високо. И как да определите, че имате стимул, а не нещо друго:

• Разбира се, преди всичко, това е болка при атака, защото произтичащият растеж буквално се копае в меките тъкани. Това заболяване е причината болките на петите вечер, а също и сутрин след сън. През деня болката може временно да премине.
• Запечатва се трудно за докосване
• Местата, откъдето произхождат шпорите, са горещи и зачервени

Перото трябва да се лекува непрекъснато и лечението трябва да започне колкото се може по-рано, в противен случай шпората ще продължи да нараства и в резултат на това кракът ще бъде напълно обездвижен.

За окончателното потвърждаване на диагнозата, пациентът трябва да се подложи на рентгеново или ултразвуково изследване и, ако диагнозата се потвърди, се предоставя специална почивка на специалната превръзка на пациента.

Tendenit

Тенденит е възпаление на ахилесовото сухожилие (което свързва калцауса и телесните мускули). Такова заболяване може да бъде и причина за това, че ви е наранило да стъпите на петата, и ето защо: проблемът възниква в резултат на прекалено много напрежение в тази област, както и поради малките сълзи и наранявания.

Как да разграничим тенденциите:

• Болки в петата, локализирани до или над плантарната страна. Укрепва при ходене или когато пациентът се надига на пръсти. Особено силен в първите часове след сън.
• Възпаленото място става червено, подуто и горещо
• Ходенето и придвижването на крака е много трудно.

Лечението включва пълна почивка на крайника (еластична превръзка ще помогне), както и студ до възпалено място. Специалистът може да предпише противовъзпалителни и обезболяващи средства. В допълнение, трябва да се извършват специални упражнения за развитие на увредено сухожилие.

Артрит и артроза

Това е причината, поради която ви боли да стъпите на петите си. Артрит се дължи на възпаление на ставите, което може да е резултат от инфекция или слаб имунитет, артроза - промени в ставите, свързани с възрастта на организма.

Проявите на артрит и артроза са сходни:

• Това е причината за силна болка в петата, особено болезнено да я стъпвате вечер. Неприятни усещания могат да се появят в друга част на стъпалото и не изчезват нито в покой, нито през нощта, нито сутрин
• Ограничаване на мобилността
• Деформация (увеличаване на размера) на фугата
• Тежко подуване на възпалено място

При лечението на това заболяване се използват преди всичко противовъзпалителни средства, обезболяващи. Понякога при тежки случаи се извършва пункция на възпалената става.

rodonalgia

Причината за болката в петите при нарастване може да бъде такава болест, като еритромелалгия. Тя се причинява от разширяването на кръвоносните съдове. Симптомите са:

• хипертермия
• Прекомерно изпотяване
• Зачервяване на повредената област

Особено влошава се от появата на пълен крак. За възстановяване взети вазоконстриктор и успокоителни средства, които укрепват стените на кръвоносните съдове. В някои случаи се назначава новокаин.

остеопороза

Такава неприятност, като остеопороза, възниква поради намаляване на костната плътност. Костите, с течение на времето, могат да се деформират и постепенно да се срутят. Ето защо дясната или лявата пета може да боли и боли да атакува цялото стъпало. Също така в хода на заболяването има изкривяване на гръбначния стълб и глад. Ето причините за остеопороза:

• Хранително разстройство
• Лоши навици
• Ранна менопауза
• Твърде дълго кърмене

Лечението на остеопорозата, на първо място, се основава на приема на лекарства, които попълват необходимите за организма елементи (например калций).

бурсит

Това е възпаление в синовиалната торба (кухина, разположена на кръстовището на ставите и необходима за омекотяване на движенията на нашите сухожилия и мускули). Възниква неочаквано и е придружено от много остри болезнени усещания.

• оток
• червенина
• Повишаване на температурата на мястото на възпалението
• Докосването на петата причинява остра болка.

Бурситът се лекува с антибиотици, пълната почивка на крайника в началото и необходимата физиотерапия в края на лечението.

Прочетете повече за това как да се лекува петата бурсит, прочетете на нашия уебсайт.

Heel Spitz

В противен случай, растителни брадавици. Плътно кръгло образование, което причинява силна болка при ходене, както и сърбеж и парене в засегнатата област. Лечението включва отстраняване с лекарства и отстраняване на инструментите.

Можете да научите повече за това как да се отнасяте с бодлив език на петата на нашия уебсайт.

Повреди и нараняване

Петата има най-голямо натоварване и следователно нараняванията в тази област са често срещани. И така, какви наранявания могат да се срещнат:

Фрактура на петата кост

Среща се, като правило, след падане на петите от височина. При такъв спад, глезената кост пронизва петата кост и я разделя. В този случай областта на петата незабавно набъбва, образуват се синини. Разбира се, движението на пострадалия крайник е трудно или просто невъзможно.

Епифизит на калканес или болест на Севера

Това заболяване засяга деца и юноши, които професионално се занимават със спорт. Болката се проявява по време на физическо натоварване, когато се опитва да застане на пръсти. Мястото на увреждане набъбва, има ограничение на стомашно-чревния мускул. Лечението на това заболяване носи специална подложка за петата, която подпомага заздравяването на увредената област.

Прочетете повече за това защо едно дете може да има болка в петата и какви заболявания може да съпътстват това, прочетете на нашия уебсайт.

Натъртените токчета

Това се случва отново след неуспешно падане по петите. Предизвиква възпаление на тъканите в близост до мястото на въздействието. Когато се опитате да се изправите, болката се увеличава драстично. Те лекуват синините на краката, като правило, със студени, спокойни и специални мехлеми и кремове, които облекчават болката.

предотвратяване

1. Избягвайте неудобните обувки, изберете ботуши или обувки с ниски (до 5 см) токчета. Тази пета ще помогне за намаляване на натоварването на петата, не го предава на останалата част на крака.
2. Закупувайте и постоянно използвайте ортопедични стелки
3. Избягвайте джогинг или ходене, ако правите тези спортове. Предпочитайте плуване или колоездене.
4. Дръжте теглото си нормално. Представете си колко налягане трябва да се справяте ежедневно.
5. Освен това е много полезно да се изпълняват ежедневни гимнастически упражнения за превенция на заболявания на ходилата.

Боли да се качиш на петата какво да правиш

Причините за остра болка в петата могат да бъдат различни фактори. Важно е да се знае, че болката в петата не трябва да се толерира дълго време, тъй като заболяването, което го е причинило, може да се развие и да стане по-опасно. За да се отървете от дискомфорта при ходене и да възстановите здравето си на краката, трябва да разберете какво е причинило болката в петата.

Причините за болката в петата могат да бъдат както външни негативни фактори, така и редица различни заболявания.

Външни причини за болки в петата

• Неудобните обувки - остър преход от висок ток към напълно плоска подметка, може да доведе до появата на остра болка в областта на стъпалото и петата.
• Прекомерна атлетична активност - ако болката се появи след джогинг, трябва временно да предпочитате друг вид физическа активност.
• Нараняванията и нараняванията са също една от причините за болката в петата. Ако появата на болка е предшествана от нараняване, трябва да се опитате да не стъпите на ранения крак и да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Болести, които могат да причинят болка в петата

• Пукнатини по петите - тези хора, които не са се сблъскали с такова явление като пукнатини по петите, дори не осъзнават колко много неудобство носят. Дълбоките пукнатини, образувани в дебел слой на втвърдена кожа, могат да причинят силна болка при ходене и дори кървене.
• Плантарният фасциит е възпаление, което се развива в гъста структура на съединителна тъкан, която се намира под формата на широка лента върху повърхността на стъпалото. Тя се нарича плантарна фасция. Често срещан симптом на "болката в петата" обикновено е свързан с разтягане и последващо възпаление на фасцията на мястото, където е прикрепено към петата пета. Ако фашистът не се лекува своевременно, калциевите соли могат да се депонират на мястото на хроничното възпаление, което води до образуването на пета шпора.
• Пятчият шпори е растеж на костите на плантарната повърхност на петата кост. Основният симптом на петата е болката, особено остра сутрин, когато човек просто е станал от леглото. За да определите дали имате пета шпора, можете да преминете през ултразвуково или рентгеново изследване на стъпалото.

• Хронични възпалителни заболявания на ставите - ревматоиден, реактивен, псориатичен артрит, анкилозиращ спондилит - заболявания, свързани с метаболитни нарушения. Болката в този случай се дължи на остро възпаление на петата сухожилия. Определете наличието на едно от тези заболявания, като използвате кръвен тест и преглед от лекар.

Как за лечение на болки в петата?

Петите могат да наранят по различни причини.

Лечението на болката в петата зависи от причините, които я причиняват.

Неудобните обувки - ако трябва да ходите на ток за дълго време, опитайте се да вземете удобна обувка, седнете възможно най-често, свалете обувките си. За да се избегне внезапно преминаване от пета към плоска подметка, при която натоварването на петата се увеличава значително, можете да си купите чехли на малка пета или платформа.

Пукнатини по петите - първото нещо е да се консултирате с дерматолог, за да елиминирате възможността от гъбични инфекции на краката. Друга причина за напукани пети е сухата кожа. Това е особено остро през лятото, когато носим отворени обувки. За да се предотврати появата на дълбоки пукнатини, е необходимо да се овлажняват подметките на краката с кремове и да се отстрани мъртвата кожа с устройства за педикюр.

Плантарен фасциит - няма универсално лечение за това заболяване. Но има няколко начина за облекчаване на състоянието и предотвратяване на по-нататъшното развитие на болестта:

на първо място, е необходимо да се намали натоварването на краката, опитайте за известно време да се въздържат от спортове, свързани с бягане или ходене;

за да се намали подуването и болката в краката трябва да се приложи към стъпалата на леда, можете също да вземете без рецепта болкоуспокояващи, базирани на ибупрофен;

Преди да излезете от леглото направете загряващи крака, които включват упражнения за разтягане на крака.

Heel spur - комплексното третиране на петата подскача включва:

разтоварване на крака от прекомерен натиск;

загуба на тегло;

използване на подложки за петата и ортопедични стелки;

физиотерапевтично лечение: кални приложения, минерални вани, ултразвукова терапия;

лекарствена терапия - локално приложение на кортикостероидни лекарства;

в крайни случаи - операция за отстраняване на растежа на костите.

Реактивен артрит - ако възпалението на областта на петата е резултат от заболявания като хламидия, гонорея и други генитални инфекции, те трябва да бъдат спешно лекувани. Отличителните симптоми на реактивен артрит, в допълнение към болката в петата, по-лошо през нощта, са неприятни усещания в областта на гениталиите, възпаление на ставите, очите.

Възпалителни процеси в областта на ПМ - причината за възпалението може да се определи само по време на медицинско диагностично изследване. Не отлагайте да отидете на лекар, тъй като заболяването може да прогресира и да доведе до сериозни усложнения.

Първа помощ за болки в петата

За бързо облекчаване на болката в петата е необходимо:

• Прикрепете кубче лед към арката на крака и го преместете по арката на крака от пръстите до петата.
• Потопете краката си в басейн с вода при стайна температура.
• Облекчаването на болката ще помогне на анестетичната таблетка на базата на ибупрофен (Ibufen, Markofen, Nurafen, Solpaflex).
• Петата и стъпалото над нея могат да се разпространят с всякакъв мехлем с противовъзпалително и обезболяващо действие (индометацин, шидрокартизонова, бутадиен, карта, пелан и др.).

Защо болката и болката на петата атакуват?

Дискомфортът в петата показва последствията от нараняване или наличието на болестта. Масивната част на стъпалото е предназначена да носи тежки товари и да изпълнява амортизираща функция на гръбначния стълб. Това допринася за неговата анатомия и гъста мастни натрупвания. Структурата на глезена е концентрирана много нервни окончания, кръвоносни съдове, сухожилия. Гъбичната костна структура увеличава риска от различни видове увреждания. Техният резултат - болката на петата и боли да атакува с всяка стъпка.

Причините за болка

Интензивността и локализацията на болката зависи от причината за появата му. Разграничават естествените и домашните източници на проблеми и причинени от възпалителните процеси в зоната на петата. Първата група фактори е свързана с активирането на статичното натоварване върху подметката. Тогава болката рядко се проявява в състояние на покой. Втората група причини е причинена от разстройство на ендокринната система или имунитет. Това създава благоприятно условие за заразяване на меките тъкани на стъпалото с различни микроорганизми.

Неудобни обувки

Когато небрежните обувки не отговарят на действителния размер на крака - стегнат, тесен, смачква - при ходене има болезнени усещания. Неприятният симптом се наблюдава по-често при жените поради необходимостта от използване на токчета.

За да не се претоварва долната част на глезена и да се предотврати последващото му възпаление, се препоръчва да се следват прости правила:

• Не носете дълги обувки с плоски обувки или прекалено високи токчета (максимална височина - 7 см).
• Избягвайте нискокачествени материали, които могат прекомерно да стискат крака, разтривайте кожата.
• Избягвайте прекомерното изтриване на подметката, особено при плоски стъпала.
• Изберете обувки с аркова опора, за предпочитане на ортопедична основа.

В някои случаи е възможно да се постигне удобно носене на обувки с помощта на специални стелки, които фиксират крака в оптимална позиция.

наднорменото тегло

Излишното тегло значително увеличава натиска върху краката. В глезенната става страда особено. Ситуацията трябва да бъде облекчена чрез правилно хранене, физическа активност и систематичен масаж на краката. Диетата трябва да включва храни, съдържащи протеини, витамини, микроелементи. Всеки ден трябва да харчите повече калории, отколкото консумирате. Допринася за подобряване на обмяната на веществата и изгарянето на излишните мазнини сутрешен джогинг, плуване, колоездене, фитнес, лека атлетика.

Прекомерно натоварване на краката поради начина на живот

Необходимостта от дългосрочно ходене или стоящо положение увеличава общото натоварване на петата област. Седнал човек, който е решил драстично да увеличи моторната активност, ще се сблъска с грешка във физиологията. Неговите прояви са болка в надлъжната дъга на стъпалото, мазоли, мазоли. Необходимо е постепенно да се повиши налягането върху краката, особено за хора с тънък слой подкожна мастна тъкан върху повърхността на плантара.

Бурсит на калканес

Това е възпаление на част от ставата - синовиалната торбичка. Има заден бурсит на петата и болест на Алберт - ахилоббурсит. Потенциални причини:

• Използването на стегнати обувки, триене на петата, увеличава натоварването върху него.
• Различни увреждания, засягащи задната талоно-фибуларна връзка.
• Развитието на костни израстъци на краката (деформация на Haglund). Един от симптомите на заболяването - визуално увеличение на размера на петата.
• Плоски стъпала.
• Системна лупус еритематозус, ревматоиден артрит, други автоимунни заболявания.

Болката при двата вида нарушения е локализирана зад петата, като изпъкналата му част е свързана с ахилесовото сухожилие.

Плантарен фасциит

Той е резултат от увреждане или възпаление на плантарната фасция, което е отговорно за свързването на калцата с крака. Допълнителна функция на анатомичната структура - възможност за пълно движение.

Рисковите фактори за плантарния фасциит включват:

1. Наднормено тегло, метаболитни нарушения, хормонални нива.
2. Бременност, при която жената активно набира килограми, променя обичайната природа на походката.

1. Дълъг престой на краката, характерен за служителите на съответните професии и спортисти - спортисти, скейтбордисти.

Най-често болестта се проявява след 40 години, когато мускулният корсет е отслабен, възниква свързан с възрастта спад в активността.

Артрит, артроза

В началния етап се развиват дегенеративно-възпалителни процеси без признаци на болка. Промени в състоянието на костната тъкан, открити по време на рентгеновото изследване. Артрит 2 и 3 степен проявява силна болка, особено при ходене. Допълнителни симптоми - подуване на краката, зачервяване, значително увеличаване на размера на глезена.

Деформацията на краката е неизбежна. Следователно, незабавно се прави намаляване на интензивността на симптомите - с медицинско лечение, курс на физиотерапия. Важно е да се предотврати загубата на самостоятелност.

Heel Spitz

Това е брадавица по повърхността на кожата на областта на петата. Той дава неприятно усещане и трудност при ходене. Плантарен шпиц - източник на болка, парене, сърбеж. Методът на лечение включва хирургия и лекарствена терапия.

остеопороза

Характеризира се с крехкост на костите поради намаляване на тяхната плътност. При 2 или повече етапа на заболяването се притеснява областта от дясно или от ляво на калциано-фибуларната връзка. Патологиите са предмет на възрастни от 37 години. Основният фактор на патогенезата е извличането на микронутриенти от костната тъкан. Развитието на явлението допринася за:

1. Оскъдно хранене.
2. Лоши навици.
3. Ранна менопауза, късна менструация.
4. Дългосрочно кърмене.

Едновременно с болковия синдром се откриват явления на остеопороза със сколиоза, намаляване на растежа на организма. Също така, нарушението може да бъде идентифицирано с неестествено дълга адхезия на фрактури. Терапията се основава на спазването на правилната диета, медикаменти, стимулиращи възстановяването на костите.

Класификация на болестите по естеството на болката

Основната причина за дългосрочната патогенеза на заболяванията е лекото прилепване на костната и сухожилната тъкан през нощта, когато тялото се възстановява. На сутринта натрупаните връзки на крака се унищожават поради спонтанно повишено статично налягане, причиняващо болка при различна локализация.

Болки в петата сутрин

Микротравмата на петата кост провокира болезненост на мускулите на глезена става, което води до плантарен фасциит. Симптомите на заболяването - остра болка сутрин, когато ставате от леглото. Ако през деня се нормализира състоянието, а вечерта се връща отново острата болка, се приема диагнозата на петата. Това е растеж на калций на дъното на крака. Своевременното лечение ще предотврати последващия систематичен дискомфорт.

Боли да стъпиш на петата

Прищипването на седалищния нерв се проявява чрез болезнени усещания от дъното на глезена сутрин. Това е разбираемо, тъй като дължината на влакното е от тазобедрената става до пръстите на краката.

Болки в задната част на петата

Поради ахилодия, петообразната екзостоза. Всяка от болестите не е непосредствено очевидна. В първия случай торбата на петата е засегната. След това, глезената става болка при докосване. 9 от 10 пациенти съобщават за увеличаване на дискомфорта дори в покой.

Втората патология в клиничната картина е аналог на петата. Екзотозата се характеризира с образуването на растеж. Нови израстъци узряват зад петата кост с паралелна патогенеза на бурсит.

Болката на разглежданата локализация при юноши се характеризира с калцинален апофизит. Преобладава у момчетата успоредно на двата крака. Тя се проявява след дълго време или упражнение.

Болка в средата на петата (едновременно с болка в гърба)

Свидетелства за Achilloburse. Издърпващата болка около кубоидната кост се предава по цялата равнина на крака, когато се упражнява натоварването. Симптомите включват болезнено подуване на задната част на крака. Лечението трябва да се извършва от опитен специалист, особено в случай на продължителна форма на патология.

Болка, както и изтръпване или изтръпване в различни части на стъпалото.

Проява на разширени вени на стъпалото, различни форми на увреждане или нарушение на нервните влакна:

• Синдромът на фален е причинен от притискането на нервите зад глезена с характерни болезнени усещания от 30 секунди;
• нарушение на пътеките на тибиалния нерв;
• Синдромът на Tinel е придружен от пулсираща болка от крака до коляното.

Такива усещания могат да показват наличието на ахилесов тендинит, калцинален апофизит, наследствена сензорна невропатия.

Диагностика на заболявания с инструментални и лабораторни методи

На първия етап от изследването се извършва визуално изследване и се изследва засегнатата част на стъпалото, пациентът се разпитва. След това, за да се определят промените в петата, се изисква използването на специално медицинско оборудване. Третият етап е лабораторен кръвен тест (може да предшества хардуерната диагностика).

Диагностика на плантарен фасциит

Включва рентгенова, компютърна томография. Предварителният преглед от лекар е насочен към проверка на чувствителността и тонуса на мускулите на глезена, рефлексите, координацията на движенията. Най-информативните предлагат MRI.

Диагностика на петата шпори

Всички калциеви израстъци и болезнени места лесно се откриват от уплътнените тъкани на първичния прием от специалист. Почти е невъзможно да ги усетите, следователно, заедно с възпалените сухожилия, те се виждат само в рентгеновия лъч. Диагнозата се потвърждава от наблюденията у дома. Налице е непоносима болка след промяна на позицията на тялото, сутрешна скованост в ставата, увеличаване на дискомфорта при ходене.

От диагностичните методи рентгеновите и лабораторните тестове имат подходящо ниво на информация. За лекаря е важно да изключи други заболявания на петата (синдром на Reiter, анкилозиращ спондилит).

Диагностика на апокалцита на калчана на юношите

Медицинският преглед е от първостепенно значение. Всички предположения са подкрепени от резултатите от сложни методи на радиационна образна диагностика - ЯМР, ултразвук. След това пациентът преминава лабораторна диагностика. Рентгеновото изследване в този случай е безполезно.

Диагностика на ацилодина

Меките тъкани, мускулите около петата кост в ставите на ахилесовото сухожилие се изследват с ултразвук, ЯМР. Радиологичните мерки се характеризират с по-ниска диагностична стойност. По преценка на лекаря може да се наложи пункция на синовиалната кухина, последвана от анализ на материалната проба.

Диагностика на ацилобурсити

На първо място, пациентът се подлага на рентгеново изследване, което разкрива последиците от увреждане и костна деструкция на ревматоиден артрит. Тогава Вашият лекар ще ви предпише лабораторна диагноза. Кръвен тест може да открие подагра. Пункцията и вземането на съдържанието на сухожилните торбички потвърждава или отрича наличието на вирусен бурсит.

Диагностика на нервната компресия

Притискането на нерва може да се усложни от захарен диабет и увреждане на ЦНС. За да се идентифицира диагнозата, се извършва тест за кръвна захар. Допълнително използвани инструментални техники:

• ЯМР, ултразвукът открива възпаление, тумори и нерви.
• Електроневромиографията (ENMG) определя качеството на пропускливостта на сигналите от мускулните влакна до нервните окончания.
• Рентгенографията открива калциеви израстъци, костни деформации.

Притискането на нерва също се определя самостоятелно. Седейки на ръба на стола и поставяйки умерено тегло на коляното, можете да почувствате болката в долната част на глезена. Това потвърждава наличието на неврологични заболявания.

Кой лекар да се свърже?

Невролог, травматолог, ортопед със съвместни терапевтични техники ще предпише комплексно лечение. Когато посещавате медицинска институция, по-добре е да преминете през първоначална консултация с общопрактикуващ лекар. Той изпраща препратка към специалистите от посочените профили.

лечение

При първите прояви на болезнени симптоми в областта на петата е по-добре да не отлагате посещението на лекаря. Ако изчакате прехода към хронична форма, не е възможно напълно да регенерирате костната тъкан (например при артрит, артроза). Но за да се възстанови естественото движение е напълно възможно. За диагностика, идентифициране на истинските причини и предписване на компетентно лечение могат да бъдат лекари от различни профили и само с общи усилия. Терапията се провежда в няколко посоки, предписани:

1. Диета, която включва приема на витамини (особено група В), микроелементи, минерали. Препоръчва се използването на натурални сокове, отвари от билки, протеинови храни, включително със съдържание на PUFA Омега-3, калций.
2. Гелове, мехлеми с аналгетичен ефект, активиращи възстановяването на костната тъкан, целостта на сухожилията.
3. Лекарства за орална и инжекционна употреба (антибиотици се предписват за напреднали стадии на заболяването). Целта е да се обезцени пациента и да се спре възпалителните процеси.
4. Курсове за физиологично възстановяване с помощта на специализирани масажни процедури и гимнастически упражнения. Този подход може да подобри кръвообращението и усвояването на хранителните вещества в засегнатите райони.

Отделна точка, заслужаваща да се отбележи ударна вълна, лазерни процедури, електрофореза. Тези манипулации се предписват индивидуално, като се има предвид диагнозата и характеристиките на пациента.

предотвратяване

Предотвратяването на болката в петата се основава на защита от увреждане, отказ от хиподинамия и ежедневна грижа за кожата на краката. Също толкова важно е спазването на правилното хранене - елиминирането на алкохолни и газирани напитки, храна с ниска хранителна стойност. Препоръчително е да се избягва възможно най-голямо увреждане на краката, силни удари, претоварвания, дълги престои на краката. Ранното елиминиране на първите сигнали за нарушения ще спомогне за избягване на неприятни усещания в областта на петата, предотвратяване на повторното им появяване.