Какво да правите, ако краката се подуят

Отокът е неприятен процес. Стани внезапно и се намесваш да живееш пълноценен живот. Ходенето става непоносимо упражнение, а почивката малко се справя с подуването. Избягване на неприятни симптоми, отстраняване на причините за подуване на краката.

Причини за развитие

В процеса на нормална жизнена активност и физическа активност на човек, на неговите крака пада повишено натоварване. Понякога здраво тяло не може да се справи. Оток на дъното на краката се появява след определени действия или промени в начина на живот. Общи провокиращи фактори:

• яде солени храни;
• въздействието на летните жеги;
• период на бременност;
• нарушения на функциите на вътрешните органи.

Има чести случаи на развитие на оток след 60 години, фактът се дължи на нарушени метаболитни процеси в напреднала възраст. Заболяването настъпва рязко, дълго време предотвратява връщането към обичайния ритъм на живота.

Сърдечно заболяване

Дъното на краката се подува поради сърдечно-съдови заболявания. Краката се раздуват симетрично. Локализацията започва от глезените и се разпространява до бедрата. При сондиране на засегнатата област се появяват симптомите: краката са студени, меки, синкаво оцветени. При натискане на оток остава ямата.

Оток, свързан със сърдечна недостатъчност, съдова аневризма, миокарден инфаркт и други сърдечни дефекти. Ако отокът не изчезне, придружен от други симптоми, които показват заболявания на сърдечно-съдовата система, консултирайте се с кардиолог за помощ.

Отокът с нарушена циркулация се характеризира с характерни симптоми в зависимост от заболяването. Разширените вени засягат долните крака - краката и краката, подуването настъпва вечер. Тромбозата е придружена от асиметрично подуване на глезените, болки в телетата, повишена телесна температура. Пост-тромбофлебитният синдром води до образуване на оток на краката. След сън симптомите изчезват, а вечер се появява отново оток.

Разстройство на лимфния поток

Увеличаването на оток на меките тъкани се причинява от лимфедем, нарушение на лимфния дренаж. Освен подуване на крайниците, пациентът се оплаква от слабост, неразположение. Изтичането на течност в лимфните съдове е нарушено, крайникът набъбва - надясно или наляво. Оток възниква отдолу, започва с глезена, постепенно се повишава. На сутринта симптомите не изчезват, те се влошават. Ако тези усещания са познати, потърсете медицинска помощ, самолечението няма да облекчи подуването.

Бъбречно заболяване

Често жените се нарушават от процеса на бъбречна филтрация на течности, неизбежно се образува оток. Прекомерната течност се задържа в меките тъкани на тялото, засягайки крайниците - дъното на краката се подува. Бъбречно заболяване по-изразено сутрин, вечер преминават самостоятелно.

Ако подозирате прекомерно натрупване на течности поради нарушена бъбречна функция, започнете да приемате диуретици на растителна основа, пийте повече течности. Когато бъбреците се възстановят, отокът ще изчезне. За профилактика посетете терапевт, а след това и нефролог.

Оток по време на бременност, в напреднала възраст

Оток при жени по време на бременност рядко е патологичен, ако няма други оплаквания. Симптомът се появява след 30 седмици: долните крака са изпълнени с неприятно усещане. На сутринта след сън, подуването изтича, а вечер краката отново се подуват. Обърнете внимание на наличието на свързани симптоми. Ако подуването на краката е придружено от повишено наддаване на тегло, продължете след почивка, консултирайте се с лекар.

Причината за патологията е развитието на прееклампсия при бременни жени. Опасно състояние за здравето на майката и детето, оток придружен от хипертония, нарушена бъбречна функция и нефропатия. Ако лекарят предложи хоспитализация, не се отказвайте от необходимите предпазни мерки.

С възрастта тялото функционира бавно. Метаболизмът е нарушен, токсините отдавна се отстраняват от тялото, предизвикват прекомерно натрупване на течност в тялото, подуване на долните крака. За лечение на нарушението при жените и мъжете след 60-65 години се изисква в комплекс под наблюдението на лекар.

Диагностични методи

Разбирането и намирането на причината за оток е голямо значение за начина на лечение. Ако оставите симптомите на случайност, изгубите от поглед сериозно заболяване. Посетете общопрактикуващ лекар. Лекарят предписва тези видове прегледи:

• лабораторни изследвания на кръв и урина;
• Ултразвуково изследване на сърцето и кръвоносните съдове, тазовата и коремната кухина;
• ЕКГ;
• рентгенови лъчи, ЯМР;
• кръвен тест за хормони.

След поставянето на диагнозата пациентът е насочен към високо специализирани лекари.

Съвети лекарите да се борят с подуването

По време на диагностичните процедури се третират външни признаци на оток. Първа помощ за това се основава на облекчаване на симптомите с помощта на локални лекарства. Този вид лечение не елиминира причините за тяхното възникване, но ще подобри състоянието и ще намали подпухналостта. Лекарите препоръчват преглед на диетата и премахване на употребата на солени храни. Минимизирането на количеството сол намалява натрупването му в тъканите. Долните крайници ще спрат да набъбнат. Пийте много вода. На ден, възрастен се препоръчва да се използват най-малко 2-2,5 литра вода, без да се брои използването на течна храна.

Да се ​​отървем от подуването след тежък ден ще помогне за външната употреба на водата. Плуване или просто контрастен душ - изберете метод, подходящ за себе си. Допускат се специални вани за крака с отвари от билки и специални масла. Температурата на водата се редува от топло към студено. Процедурите във вода разширяват съдовете и по този начин намаляват подпухналостта. Прилагането на масаж с етерични масла също помага за справяне с неудобството. Облекчавайки, можете просто да месите леко подутите тъкани.

След получаване на резултатите от прегледа, лекарят ще Ви предпише необходимото лечение. По-често се предписва комплексна терапия. Независимо от причината за оток, лекарят ще препоръча диета, предназначена да ограничи приема на сол. Необходимо е стриктно да се следват инструкциите. Освен това се препоръчва да се носят специални компресиращи облекла.

Медикаментозното лечение се състои от лекарства с локално действие: противовъзпалителни гелове и мехлеми за премахване на кръвни съсиреци и укрепване на вените. Най-често лекарят предписва диуретици. Това са растителни препарати или хапчета, които ускоряват процеса на филтриране на бъбречната течност. Не се включвайте в такива лекарства поради странични ефекти.

Традиционни методи на лечение

Отокът на краката не е ново заболяване. Много от тях са изпитали тази неприятност, опитали се да се борят с редица методи. В народната медицина се обръща внимание на употребата на лечебни билки. Следните рецепти са полезни за лечение на оток:

Бульон магданоз - 20 г зелено се налива 400 г вряща вода, настояват. След това вземете един ден.

Когато подути крака позволяват диуретични лекарства. Лекарствените билки, които имат подобен ефект включват: жълтениче, хвощ, липа, жълт кантарион, мелиса и други лечебни билки.

В допълнение към рецепти за вътрешна употреба са известни съвети за употреба на открито. Вани с отвара от лайка успокояват долните крака на подпухналостта, подобряват кръвообращението. Препоръчва се използването на сурови картофи - клубените се втриват върху фина ренде, след което кашата се разпределя в областта на оток. Разклатете с полиетилен и кърпа за 2 часа. Картофена маса се заменя с прясна, ако се желае, и се поставя на дъното на краката за още 2 часа.

Едемите преминават бързо и при използване на badyagi. Разредете сухия прах или използвайте готов мехлем. Нанесете на оток правилното количество пари и оставете за една нощ. Ефектът не е дълъг. Превръзките могат да бъдат направени толкова пъти, колкото е необходимо.

Превантивни мерки

За здрави крака следвайте простите правила на здравия човек. Правилното хранене ще намали риска от подуване, ще предотврати развитието на сърдечно-съдови заболявания. Не забравяйте, простият съвет на лекар: изключване на солени, пържени и пушени от диетата - резултатът ще изненада!

Време е за лечение на хронични заболявания. Дъното на краката често набъбва поради пренебрегвани здравни условия. Ако отокът е причинен от заболявания на вътрешните органи, започнете лечението веднага. Вземете мултивитаминен комплекс за поддържане на благосъстоянието. Не забравяйте за физическата активност. Ходенето на чист въздух ще има благоприятен ефект върху притока на кръв към краката.

За жените си струва да споменем опасностите от токчета. Ако не е възможно да ги изключите от гардероба, намалете времето, прекарано в такива обувки, до минимум. На закрито можете понякога да сваляте обувките си, за да дадете почивка на краката си. Избягвайте продължителното заседание и не сгъвайте краката си, това ще доведе до диагнозата "разширени вени" и ще отвори директен път към постоянен оток.

Подуване на краката при жените и мъжете - причините и лечението у дома

Какво става, ако подути, подути и възпалени крака?
Ако подуването на краката се появи за първи път без видима причина, то причините трябва да бъдат изяснени.
Необходими са изследвания: ултразвуково изследване на бъбреците, щитовидната жлеза, изследване на съдовете на долните крайници, ЕКГ. Жените трябва да посетят гинеколог.
Много хора знаят защо краката им се подуват.
Причините за оток могат да бъдат следните:
1. Заболявания на сърдечно-съдовата система
2. Патология на бъбреците
3. Разширени вени.
В тази статия ще разгледаме лечението на оток на краката с народни средства по рецепти и рецензии от вестник “Вестник ЗОЖ”.

Защо краката се подуват - причините и лечението. Съвети на лекаря.

През лятото, с началото на топлите дни, особено вечер, краката на жените често набъбват. Какво да правите, каква е причината, как да премахнете подуването на краката народни средства? На тези въпроси е отговорено от главния лекар на московската клиника "Медси" Хусейнова Зълфия Хюсейнова.
За да се избегне ненужната жажда, намалете употребата на солени, пикантни, мазни храни, сладкиши, подправки, откажете газирани напитки.

Защо подуват краката на жените през лятото.

Подпухналостта е тясно свързана с количеството течност, което пиете. През лятото пием повече, така че се появява подуване.
Подуването на краката при жените също е пряко свързано с горещото време, защото под въздействието на слънцето те активират хормони, което причинява задържане на течности в тялото на жената.
Какво да направите, за да избегнете подпухналостта на топлината? Не толкова за пиене, как да се ограничат продуктите, които могат да причинят увеличена жажда: Ако драстично намалите притока на течност в тялото, водата, напротив, ще се съхранява в тъканите за съхранение, което ще предизвика подуване на краката.

Ами ако подути крака. Как бързо да премахнете подуването на краката у дома.

Ако краката са подути, преди всичко трябва да се подложите на тестове, да изясните диагнозите на вашите заболявания, за да разберете и премахнете причините. До изясняване на диагнозата е възможно бързо да се отстрани отокът на краката у дома с помощта на диуретични лекарства. Но ние трябва да помним, че това е доста мощно лекарство, а диуретиците също така увеличават отделянето на полезни микроелементи от организма, особено калий.

Ефективни диуретици за оток

Диуретичното лекарство хипотиазид се използва еднократно и не повече от 12,5 mg.
Днес по-често се използва диуретично лекарство - верошпирон. Той принадлежи към калий-щадящи, той се използва ежедневно за 25 мг, но не повече от 7-8 дни.
Диуретичните лекарства се вземат най-добре в съответствие с биологичния ритъм на лицето и е 5-6 сутринта за бъбреците и строго на празен стомах. Но преди да вземете хапчетата, използвайте диуретични билки: боровинки, царевични близалца, листа от червени боровинки, готово събиране на бъбреците. Всички тези народни средства могат да бъдат закупени в аптеката. Инфузии на диуретични билки могат да се приемат за 1-2 месеца.
Външни продукти също ще помогнат: гел Lyoton 1000 и Troxevasin маз. Тези лекарства са особено добри, ако причината за оток е разширени вени.

Защо краката се подуват - видео съвети с Елена Малишева.

Какво да правите, ако краката са подути и възпалени. Защо има болка при подуване.

Медикаменти за болка при подуване на краката.

Ако краката болят и набъбват, то тялото не може да се справи с отстраняването на излишната течност. Болката възниква, защото подутите тъкани притискат не само съдовете, но и нервните окончания.
Нестероидните противовъзпалителни мехлеми ще спомогнат за облекчаване на отокната болка: диклофенак, кетонол. Нанесете мазта върху подутите места с леки движения отдолу нагоре. Ако болката е много тежка, вземете болкоуспокояващото вещество вътре и по-добре спазмолитиците - папаверин или не-силоз.
През летните жеги е полезно да се приемат съдови лекарства за 1-2 месеца: detralex, troxevasin, trental, askorutin.

Защо подуват краката на летни жители. Предотвратяване на подуване.

Съвети от вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2013, № 11, стр. 12-13.

• Причината за оток на краката през лятото е предимно съдова патология, жените и мъжете в страната прекарват много време в статични неудобни пози. Това потиска изтичането на кръв от кръвоносните съдове на долните крайници. Вените и феморалните артерии са притиснати. За да предотвратите това, по-добре е да работите на ниско столче.
• На всеки половин час трябва да направите кратка почивка, да месяте мускулите, да обиколите обекта.
• На всеки 2 часа си вземете почивка и направете повече упражнения: люлка, разклащане на краката, издигане на пръстите на краката, издърпване на чорапите към вас. Телесните мускули ще започнат да се свиват и изтласкват венозната кръв обратно в канала, няма да има застой на кръв и подуване.
• Контрастните бани и хладните душове са много полезни. Поливането на леглата, не забравяйте да излеете студена вода на краката си. Това допринася за рязко намаляване на мускулите и кръвоносните съдове, излишната течност се отстранява от долните крайници.
• Вместо чай, пийте отвара от магданоз, има лек диуретичен ефект и множество други добродетели. Много е полезно да се ядат пресни краставици от градината, те утоляват жаждата и облекчават подпухналостта.
• Не носете чорапи с плътни еластични ленти, от това много вечер краката набъбват силно, може да изпитате крампи. Необходими са компресиращи чорапи с разширени вени.

Какво да правите, ако краката са много подути. Как да се премахне набъбнали отвара от ленено семе.

Ако краката ви са подути, лененото семе ще помогне за отстраняване на подуването бързо и ефективно.

Доктор на медицинските науки, професор В. В. Желнов съветва читателите на вестник “Вестник ЗОЖ”, които страдат от този проблем, да добавят отвара от ленено семе по тази рецепта: 4 супени лъжици. л. семена се налива 1 литър вода и се вари 10-15 минути, настояват 1 час. Пийте половин чаша горещо 6-8 пъти на ден. Курсът на лечение е 3 седмици, но резултатът ще бъде забележим след 10-12 дни. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2011, № 9, стр. 19)

Обратна връзка за лечението на лененото семе.

Жената имаше тежко подуване на краката. За да се отървете от тях помогнаха отвара от ленено семе. Тя свари 4 супени лъжици. л. ленени семена с 1 литър вода и се вари 10 минути. Опаковаха тиган с отвара, настояха 1 час. Видях, без да филтрираме 100 мл на всеки 2 часа. Денят беше 6-8 приема. След 2 седмици подуването е напълно изчезнало. (Източник: вестник "Вестник на здравословния живот" 2013, №17, стр. 30)

За да се отървете от подуването на краката ще помогне на лененото семе.

За да се премахне подуването на краката у дома, човекът е успял да продължи 3 седмици. Той взе 4 супени лъжици. лъжици ленено семе, изсипва се 1 литър топла вода, се вари в продължение на 10-15 минути. Настоява се на топло място за 1 час. Можете да се напряга, но човекът е пил отвара от ленено семе, а не филтриране, на всеки 2 часа няколко глътки от умерено горещо. За вкус, добавете лимонов сок в бульон. Но можете и всеки друг. Резултатът е страхотен. (Рецепта от вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2015, №14 стр. 29)

Махни магданоза на краката си у дома.

Магданозът е най-ефективното народно лекарство, което помага за отстраняване на оток на краката у дома. Магданозът помага да се отървете от подуването на всяка локализация. Използва се под формата на настойки отвътре и навън под формата на маски на подутите места. Многобройни отзиви от читателите на "Бюлетина на здравословния начин на живот" доказват ефективността на такова лечение.

Лечение на едем прости народни средства - инфузия на магданоз и лимон.

Човекът успя да излекува подуването на краката си с помощта на народен лек. В месомелачката, заедно с корените, той скъса около 200 грама магданоз. 1 чаша тази маса, пълна с две чаши вряща вода, увита и настояла до сутринта. На сутринта инфузията се филтрира и се добавя сок, изцеден от един лимон.
Пие лекарството за 1/3 чаша 2 пъти на ден, сутрин и вечер. След 2 дни прием - 3 дни почивка. За продължаване на лечението до пълно възстановяване. (Източник: вестник "Вестник ЗОЖ", 2011, №10, стр. 32)

Как да излекуваме подуването на краката с магданоз и лимон.

На сутринта започва да се появява подуване на краката на една жена. За излекуване на подуването на краката помогнаха народните средства за защита, които жената прочете в здравословния начин на живот за 2011 г. номер 10 (виж по-горе). Всички направени точно според рецептата. Видя домашно лекарство по същите линии. Краката бързо се върнаха към нормалното. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2015, №2 стр. 13)

Лечение на подпухналост със семена от магданоз.

Много ефективно лечение на оток при сърдечна недостатъчност е магданозът. Най-добре е да се използва сух магданоз на прах по 0,5 g 3 пъти на ден с храна. Или отвара от семена - 1 супена лъжица. лъжица за 1 чаша вряла вода, варете в продължение на 10 минути, настоявайте нощ, вземете 1 супена лъжица. л. 5 пъти на ден, независимо от храненето. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2002, № 19, стр. 11)

Как да се отървем от оток на краката с репей.

Лечение на оток с репей у дома.

Мъжът успя бързо да се отърве от подуването на краката с листа от репей. Нанесе ги с ярка страна на пищяла си, увит на върха с еластична превръзка. Провежда се в продължение на 3 часа. След три процедури, отокът намалява, след десет часа изчезва напълно. И сега няма рецидив за цяла година. Така помогнаха листата на репей. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2010, №17, стр. 30)

Как да премахнем подуването от краката на репей

Краката на жената започнаха да се подуват, тя завързала листата от репей с груба страна към кожата и успяла да се отърве от подуването в няколко процедури. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2009, №18, стр. 32)

Лечение на сърдечен оток след инсулт и инфаркт

При лежени пациенти след инсулт и инфаркт, краката често набъбват. В този случай листата от репей ще помогнат. През зимата могат да се използват сухи листа. Листата трябва да се излее вряща вода и увийте топлината за няколко часа. Преди да си легнете, вземете листата, изстискайте ги малко, увийте проблемните зони с тях, след това ги преобърнете с широки ленти от памучен плат, върху полиетилен и еластичен бинт.
През лятото, използвайте пресни листа - увийте в 2-3 слоя, увийте.
В това лечение, най-важното, че кожата е гореща. До сутринта болният крайник изглежда същият като на здравия. (Източник: вестник "Вестник на здравословния живот" 2006, №15, с. 33)

Подуване на краката при жени с разширени вени

А просто масаж помогна да се отървете от разширени оток.

В продължение на много години жената имаше варикозни вени и оток на крака в глезена с синкаво петно ​​от изпъкнали вени. Лекарите винаги са забелязвали това, но не са дали препоръки. След като една жена прочете, че след къпане или миене на краката, е необходимо да ги масажира с леки движения от крака до слабините, а след това да се смаже с хепарин маз или бебешки крем. Жената започна да прави тази процедура всеки ден, най-важното тук е последователността. Тъмните петна отдавна са изчезнали и подуването спада.
(Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2015, №3, стр. 31)

Подуването на краката с разширени вени отстранява компреса от хепариновата маз.

Когато работата на градината zaguyut, подути крака или вени набъбват, помагат за премахване на тези явления хепарин мехлем. Епруветка от 25 g е достатъчна за 5 процедури. Необходимо е подутото място да се намаже с този маз, да се обвие с полиетилен, да се постави превръзка и да се облече отгоре. След това лягайте 2 часа за почивка. Отначало могат да започнат силни болки, но трябва да издържите. Един ден, за да обработи един крайник, вторият ден - друг. Когато тръбата свърши, починете за една седмица. След това повторете лечението. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2005, № 13, стр. 28)

Тинктура Каланхое лекува подуване.

Челюстите често започнаха да набъбват при жените. Тя спря да яде солено, започна да пие по-малко, но нямаше никакви резултати. Един приятел предложи триенето на проблемни зони с тинктурата от каланхое. Листата трябва да се месят в каша. Напълнете джоба половина и напълнете до върха с водка. Настоявайте 3 дни, не филтрирайте. Жената се разтриваше през нощта, след седмица всичко се нормализира. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2008, №17, стр. 30)
Ако краката са подути и покрити със синя решетка от вени, трябва да ги изтривате редовно, докато подуването и синята повърхност напълно изчезнат с тинктура от свежи листа каланхое на водка. ! / 4 бутилки напълнени с превързани листа в месомелачка и се изсипват 60-70% алкохол. Настоявайте за 2-3 седмици, щам и употреба (Източник: вестник "Вестник ХЛС" 2006, № 3, стр. 3)

Лечение на оток на краката народни средства.

Ето някои по-ефективни народни методи, които помогнаха на читателите на вестник „Вестник ЗОЖ” да се отърват от оток на краката си.

Домашно лечение на оток на краката с черен оман.

Читателят на здравословния начин на живот на автобусната спирка чу разговора на две жени, че черен оманът помага добре, ако краката са подути и възпалени. Краката на жената също се надигнаха. Тя подготви лечебна тинктура. Корените са добре измити и смачкани, напълнени с 1/3 литър буркан, излята водка на върха. Comfrey трябва да настояват най-малко 3 седмици. През това време тинктурата ще потъмнее, а корените също ще се превърнат от бяло в кафяво.
Резултатът от домашната работа с черен оман надмина всички очаквания - подуването утихна, болката беше напълно изчезнала. Преди това една жена едва вървяла, сега тя се разхожда лесно с бърза крачка към страната. Тя потрива тинктурата на краката и краката (Източник: вестник "Вестник ХЛС" 2011, № 17, стр. 9).

Ако краката са подути, третирайте семената на копъра.

1 супена лъжица. л. с хълм от копър семена се налива 300 мл вряща вода. 150 грама инфузия да се пие сутрин на празен стомах, 150 грама напитки вечер преди лягане. Курс 21 дни.
Една жена е прерязала и двете курсове. Третият курс взе само 150 мл инфузия точно преди лягане.
Резултатът е. Тя е диабетик от 11 години. Краката бяха като слон, едва вървяха. След лечението, изтръпването, подуването изчезнаха, вените престанаха да боли. Копър вода продължава да пие за превенция. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2008, №16, стр. 31)

Лечение на оток с домашни средства.

За лечение на оток на краката, жената използва следните средства:
Бульон лен. 4 супени лъжици. лъжици ленени семена се излива с 1 литър вода, кипи в продължение на 15 минути, 1 час настоява. Напитки под формата на топлина 0,5 чаши 6-8 пъти на ден.
Отвара от корените на дивата роза. 2 супени лъжици. лъжици натрошени корени се налива в чаша вряща вода, кипи в продължение на 15 минути на слаб огън, настоява за 30 минути. Филтрирайте и изпийте 1 супена лъжица. л. 4 пъти на ден.
Зрелият доматен компрес е отличен народен лек за отстраняване на подуване на краката у дома. Доматите трябва да се месят в каша, да се поставят върху проблемните зони, да се обезопасят и да се задържат за 7-8 часа.
Помощ и топла вана за крака: 5 литра вода 1 супена лъжица. л. ябълков оцет.
По време на лечението ограничете приема на сол и течности. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2014, №3, стр. 37)

Как бързо и ефикасно да премахнете оток на крака с възелче.

Жената след операцията се появи оток на долните крайници. Възможно е да се премахне подуването от краката с помощта на отвара с плетеница. 3 ч. Л. билките трябва да се сварят в 0,5 литра вряща вода. След 4 часа се прецежда и се пие 1/4 чаша 4 пъти на ден. По-добре е да се пие чрез сламка, за да се спасят зъбите. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2004, №17, стр. 26)

Как за лечение на подуване на краката с билкови компреси.

Ако краката ви болят и набъбват, имате накуцване, кисели краставички листа, живовляк, ситно нарязайте, добавете черен хляб, малко сол, разтрийте всичко в каша, добавете Вишневски мехлем. Сгънете тази маса в тъканта и я завържете с болезненото място. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2010, № 1, стр. 36)

Как да се лекува подуване на краката с домашно мехлем.

Жената имаше тежко подуване на краката, дългогодишен, страшен. А просто мехлем помогна за премахване на подуване у дома. Една жена приготвя домашно приготвен мехлем по следния начин: стопи парче восък с размер на кибритена кутия, добавя 1 чаша нерафинирано слънчогледово масло и половината от жълтъка на предварително сварено твърдо сварено яйце.
Този мехлем се намазва подути пищяла, увити ленти от скъсани листове, след това се слага на чорапи. Тя е провела 17 сеанса - туморите са заспали напълно, подутите крака се нормализират. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2005, №24, стр. 26)

За да премахнете подуването на краката, вземете сока от пресни краставици.

Пийте 1/3 чаша 2-3 пъти на ден. Сол не може да бъде. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2011, №16, стр. 31)

Подути крак, какво да правя?

Причините за подуване на краката могат да бъдат огромни, но не всички са сериозни. Дори и напълно здрав човек поне веднъж в живота си забелязал леко подуване на краката и по-често с краката. А това означава въпросът: „Краката са подути, какво да правят?” Почти всеки от нас се интересува.

Най-често влизаме в контакт с това в резултат на нараняванията ни. Те станаха неуспешни или паднаха или се подхлъзнаха, но сега кракът ви вече е подут. Какво да направите сега: отидете на лекар или се опитайте да се справите сами? Ако изкълчен крак или глезен е опъната, след това лечение на подути крака няма да помогне в този случай, ще се нуждаят от помощта на квалифициран травматолог. След отстраняването на увреждането туморът ще премине сам по себе си.

Има още една причина за подути крака - дълъг престой на слънце. Тук също не е необходимо лечение и няма причина за вашата загриженост.

Това е съвсем различно, ако подуването на краката започна да ви безпокои постоянно. И сега е моментът да се тревожите и да попитате Вашия лекар: „Краката са подути какво да правят?“, Показвайки резултатите от вашите анализи. Има много причини за подуване на краката и само лекар може да определи кой от тях отговаря на вашето състояние.

Причини за подуване на краката

• сърдечна недостатъчност;
• съдова тромбоза на долните крайници (тромбофлебит) и / или флебит;
• заболявания на черния дроб и бъбреците (цироза, тумори);
• разширени вени;
• хипотиреоидизъм - намалена функция на щитовидната жлеза;
• гладно и кахексия.

Понякога подуването изглежда напълно неочаквано. Например, малко хора знаят, че дългосрочната диета води до подуване на краката. Това се случва поради липсата на протеин в тялото, поради което течността може да се задържи в тъканите и да причини подуване. Веднага щом възстановите нормалната диета, този проблем ще бъде решен автоматично.

Може да се окаже, че краката се набъбват в резултат на алергична реакция към някакво лекарство или ухапване от насекоми и дори на студ. След отстраняване на източника на дразнене, подуването незабавно изчезва без лечение.

Как да излекуваме крака си у дома

Ако имате някакъв въпрос: "Повдигнете крака, подути, какво да направите?" И ако знаете, че нямате изкълчване или фрактура, можете да се опитате да излекувате крака си у дома. Популярно средство за деконгестант е лененото семе. Тя трябва да бъде 1 чаена лъжичка семена излее един литър вода и се вари в продължение на 15 минути. Когато премахнете отвара от топлината, оставете го да се влива в продължение на около час, за да се получи белено желе. Яжте това желе не по-малко от един литър на ден за един месец.

Непрекъснато е необходимо да се правят бани за крака. Необходимо е да се приготви отвара от полеви хвощ и лайка и да се разреди с топла вода.

Тази рецепта също помага: внимателно смесете една чаша зехтин с една чаена лъжичка сол, можете също да добавите малко лимонов сок. Тази смес трябва да се втрива, когато има подуване.

Нашите баби също третираха подути крака с трици. За да направите това, пшеничните трици се разреждат с мляко и се поставят каша на краката, оставя се до изсъхване. След това се измиват с топла вода и твърдят, че всичките ви подувания като ръка ще се премахнат!

Ако се притеснявате за подуване по време на бременността, първо се опитайте да използвате по-малко сол. Опитайте се да бъдете по-движещи се. Следобед направете гимнастика за краката си, а вечер лек масаж. През нощта преди лягане, опитайте да избършете краката си с ледени парчета от лайка или градински чай, те са антиедематозни.

В такива случаи се консултирайте с лекар.

• Ако има болка в гърдите и не преминава.
• Има заболяване на сърцето или бъбреците и туморът става още по-голям.
• Има заболявания на черния дроб и оток в краката.
• Почервеняването се появи на подути крака или те станаха по-топли докосване.
• Ако имате треска.
• Ако сте бременна и не просто подуване или подуване се увеличава драстично.
• А също така трябва да се консултирате с лекар, ако някои мерки не ви помогнат или вашият тумор става все по-голям.

В този случай лечението ще бъде разкрито поради причината за подуване. Основната задача на лечението е да идентифицира причините за туморите на краката и правилна терапия.

Можете да прочетете и полезна статия за вас: „Защо краката са подути?“.

Какво причинява подуване и възпаление на краката причини и методи на лечение

Подпухналостта на долните крайници дава много дискомфорт. Това е често срещан проблем, който засяга всички възрастови категории. Натрупването на течност в тъканите сигнализира за проблеми в тялото, които нарушават функционирането на капилярите. Краката могат да се набъбнат при напълно здрав човек, след интензивно физическо натоварване или голямо количество консумирана течност. Какво да правите, ако кракът е подут и колко опасно е това състояние?

Обща информация

Когато краката набъбнат, тя засяга както физическото, така и естетичното състояние. Ако подпухналостта не е свързана с патология, здравият човек трябва да си почине, след което долните крайници ще се върнат към нормалното. Но ако местата на подуване се появяват редовно, то говори за патологични нарушения в организма. Има много причини за това състояние, вариращи от механично увреждане на сърдечно заболяване.

Важно е да се разбере, че подуването на долните крайници не е самостоятелно заболяване, то е само следствие от нарушения в тялото, които могат да бъдат определени само след търсене на медицинска помощ.

Причини за поява на подути крака

Какво да правите, ако долните крайници започнаха да набъбват редовно? На първо място е необходимо да се изключат причините, които не са свързани с патологията. Краката могат да бъдат подути поради приема на определени групи лекарства, например глюкокортикоиди и хормонални лекарства, които съдържат естроген и прогестерон.

Също така, долните крайници могат да набъбнат в периода на носене на дете. Факт е, че през този период бъдещите майки рязко увеличават концентрацията на прогестерон в кръвта, отпуска гладката мускулатура на кръвоносните съдове, в резултат на което тялото запазва течността. Долните крайници могат да се набъбнат поради увеличаване на матката, която от втория триместър започва да компресира съдовете в коремната кухина, което затруднява притока на кръв и в резултат на това долните крайници могат да набъбнат.

Често този проблем възниква преди и по време на менструация. Причината е в повишените концентрации на хормони - естроген и прогестерон, които могат да причинят подуване на краката, лицето и млечните жлези.

Има няколко причини, поради които краката могат да набъбнат:

• пристрастяване към солена храна;
• злоупотреба с алкохол;
• наднормено тегло;
• голямо количество консумирана течност;
• висока температура на въздуха.

Краката могат също да се подуят поради интензивна физическа активност, ако преди това начинът на живот не е бил твърде активен.

За да отстраните проблема, достатъчно е да преразгледате диетата си, да се откажете от алкохола и да подредите теглото си. Ако долните крайници продължават да набъбват, тогава става дума за патологични нарушения в тялото. Има много заболявания, които причиняват този проблем. Помислете за основните:

Болест на сърцето - основната причина, поради която долните крайници могат да набъбнат

Основната причина, поради която краката могат да набъбнат, е сърдечна недостатъчност. Това е сериозно заболяване, което се характеризира с подуване на двата долни крайника. В този случай, пациентът не изпитва никаква характерна болка, болният синдром е напълно отсъстващ. Дискомфортът може да доведе само до тяхното изтръпване и усещане за постоянен студ. При сърдечна недостатъчност, краката могат да набъбнат, особено след сън. С дълъг престой в податливата позиция, други части на тялото също започват да набъбват: лицето, ръцете, долната част на гърба.

Причината за тежко подуване на долните крайници при сърдечна недостатъчност е нарушена циркулация на кръвта. В резултат на това вените в краката се разширяват, в тях започва да се натрупва кръв. Има изтичане на плазма в тъканта. За оток при сърдечна недостатъчност е характерна скованост. Кожата над тях става студена и синкава, а при изстискването на оток има дискомфорт.

Подуването на краката в този случай се допълва от редица свързани симптоми: сърдечна болка, задух, аритмия. Болестта отслабва миокарда, което води до нарушена циркулация на кръвта.

Ако горните симптоми се покажат, трябва да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро. Лечението на сърдечната недостатъчност, в допълнение към медицинската намеса, включва диетична терапия, физиотерапия, оптимизиране на съня и почивка. В тежки случаи се изисква операция.

Венозната недостатъчност е една от основните причини, поради които краката могат да набъбнат.

Подуването на долните крайници е чест спътник на разширени вени, в допълнение към подуването има и болка, тежест и наличие на венозна мрежа под кожата. Когато подуване на венозна недостатъчност преминава след сън, това е основният критерий за диференциалната диагноза.

При разширени вени засегнатите вени не могат напълно да премахнат кръвта и междуклетъчната течност от тъканите, което води до застой в долните крайници. Туморът на крака изчезва само в легнало положение, когато изтичането на кръв е най-активно.

Лечението на разширени вени е насочено към нормализиране на венозния отток. За тази цел се използват венотоника, местни мазила и гелове, съдържащи антикоагуланти, както и стегнато пренасяне на долните крайници, особено ако пациентът е в изправено или седнало положение за дълго време.

Бъбречна патология

При бъбречни патологии, лицето може да набъбне първо, след това подуването се разпространява надолу. Причината за това - невъзможността на бъбреците да се справят с излишната течност. Характерна особеност на бъбречните патологии е образуването на "торбички под очите". Долните крайници, както и другите части на тялото, могат да набъбнат поради недостиг на албуминов протеин.

Оток при бъбречни патологии са два вида:

• Нефритен. Появяват се поради нарушения на кръвообращението в бъбреците. Тяхната характерна черта е мека консистенция. Появяват се с гломерулонефрит, локализиран по лицето и долните крака.
• Нефротичен. Съотношението на протеини е нарушено, което причинява подуване на лицето, кръста, краката. Нефротичният оток е плътен на допир.

В този случай могат да се набъбнат не само краката, но могат да се появят и други характерни признаци: болки в гърба, помътняване и други промени в урината, открити по време на анализите.

В зависимост от тежестта на заболяването могат да се използват диуретични препарати, НСПВС, антибиотици, физиологични разтвори, диетична терапия и др.

ендокринопатия

Подутини и болки в долните крайници често се появяват при заболявания на щитовидната жлеза. Отокът и болката в краката са локализирани в глезените. Ако докоснете подуването, тогава тя няма да остане характерна яма.

При липса на хормони на щитовидната жлеза, почти всички тъкани на тялото могат да набъбнат. Местата на оток стават жълти, люспеста, кожата над тях става груба. В същото време, пациентите получават значително тегло. Лицето може да е много подуто, което води до ефект на маска. Общото състояние на тялото се влошава: ноктите са ексфолирани, косата, веждите, миглите изпадат.

С това заболяване, мускулите, сухожилията и вътрешните органи също могат да набъбнат. Лечението е да запълни липсата на хормони на щитовидната жлеза.

наранявания

В някои случаи на долните крайници се образуват тумори от слънчево изгаряне. Най-често този проблем се среща при жените, поради излишък на ултравиолетова радиация. Ако подуване настъпи след слънчево изгаряне, допълнителни симптоми ще бъдат мехури по кожата, повишена телесна температура, зачервяване, замаяност и усещане за топлина. В този случай е необходимо да се вземе антиалергично средство, смажете изгорената кожа с пантенол или крем като Boro Plus.

Кракът може също да набъбне след нараняване, като фрактура или дислокация. Този процес възниква поради нарушен приток на кръв в тази област. Нещо повече, той може да се подуе веднага след нараняването и след няколко дни или дори седмици след него.

Краката може да се набъбне, ако тъканта, сухожилията или мускулите са повредени. Подпухналостта в този случай се наблюдава дълго време и е трудна за лечение. Пациентите изпитват интензивна нарастваща болка, както и обезцветяване на кожата на мястото на нараняване.

Долните крайници могат да набъбнат дори след интензивно физическо натоварване, ако преди това човекът води не много активен начин на живот. В този случай трябва да се въздържате от внезапни големи претоварвания или да си починете повече след тренировка. Натоварването трябва да се увеличава постепенно, само за да не се надуят и болят краката.

алергия

Често причината, че краката се подуват и болят, става алергия към един или друг антиген. Това състояние в медицината се нарича алергичен артрит. Като правило, патологията се развива на фона на увреждане на ставите. В някои случаи алергичното подуване може да предизвика ангиоедем.

Ако краката сърбят и набъбват, а сърбежните усещания се допълват от болка, най-вероятно това е алергичен артрит. Проявата на тези симптоми може да започне веднага след контакт с алергена и след няколко дни или дори седмица.

По правило болестта се появява в бързо обратима форма. Това причинява изразено подуване с зачервяване на кожата, както и силна болка. Такова състояние се лекува просто, достатъчно е да се елиминира контактът с алергена и да се проведе антиалергична терапия.

В някои случаи се развива продължителна форма на алергичен артрит. Отнема много време и много трудно. В този случай краката могат да набъбнат до впечатляващи размери, придружени от непоносима болка. Това състояние не изчезва самостоятелно и се нуждае от спешна медицинска помощ. Лечението се извършва с помощта на антихистамини, глюкокортикоиди и аналгетици.

подагра

Подагра е заболяване, при което излишната сол се отлага в ставите. Резултатът от патологичния процес са непоносима болка, подуване, чувство на натиск в пръстите на краката. Болестите на ставите са характерни за пациенти, които не се ограничават до тежки ястия (всички видове риба и месо). Подагра обикновено засяга ставите на краката, но в някои случаи може да се развие и на горните крайници.

Характерна проява на заболяването е подуване и болка в ставите, някой може да изпита симптоми на интоксикация. Често температурата на тялото се повишава. Обикновено възпалението започва с палеца на крака, а след това, без лечение, най-близките стави са включени в процеса.

Лимфен оток

Отокът на лимфен крак не е податлив на конвенционални методи на лечение, следователно няма единен метод за решаване на проблема. Прекъсванията в лимфната система водят до натрупване на течности в тъканите, в резултат на което засегнатите области могат да набъбнат.

Често причината за оток е първичен лимфедем. Това заболяване се причинява от вродена хипоплазия на лимфните съдове.

Подходът към лечението на лимфния оток трябва да бъде изчерпателен. Той включва терапия против оток, ръчно лимфен дренаж, превързване, гимнастика и др.

Заболяването на черния дроб е друга причина за подуване на краката.

Защо са подути крака с чернодробно заболяване? Факт е, че пренебрегваните стадии на заболявания, например цироза или рак на черния дроб, нарушават кръвообращението, в резултат на което оттокът на кръвта от долните крайници намалява. Кръвта започва да се застоява в тъканите, което води до оток.

Като правило, при заболявания на черния дроб, краката се набъбват силно, а обичайните обувки стават тесни. На допир краката са плътни и топли, а следата след докосването им остава дълга.

Подпухналостта при тежки чернодробни заболявания е придружена от болезнени усещания в краката, съдови модели, мудност, загуба на тегло, увеличен черен дроб и далак, симптоми на енцефалопатия и болка в черния дроб.

онкология

В краката, както и в целия организъм, могат да се появят злокачествени тумори. При рак на един крак се появява тумор, който започва да свива кръвоносните съдове и блокира кръвния поток, в резултат на което долният крайник може да набъбне. Появяват се болки, които се увеличават в природата. Локализацията на туморите може да варира, варираща от пръстите на краката, завършвайки с тумори между крака и слабините, което в повечето случаи е метастатично увреждане на лимфните възли. В по-късните етапи на процеса пациентите се чувстват симптоми на общо неразположение, които се изразяват в слабост, влошаване на апетита, повишена телесна температура, гадене, загуба на тегло.

Ако откриете неоплазми на краката, които не минават дълго време и са придружени от оток, трябва да се свържете с подходящ специалист възможно най-скоро.

Как да премахнете тумор на крака

Ако краката са подути и възпалени, на първо място е необходимо да се изключат непатологични фактори, които биха могли да доведат до процеса. Това може да са стегнати обувки, интензивно физическо натоварване или голямо количество течности, които пиете. В този случай, малко достатъчно почивка и всичко ще се върне към нормалното. Въпреки това, краката могат да набъбнат без видима причина. Ако това се случва редовно, потърсете медицинска помощ.

Какво да правим с симптомите на тревожност, как да се лекува подути крака? Първата стъпка е да се установи причината за подуването. Това може да стане само с помощта на специалист. Първоначално можете да се свържете с терапевта, който, ако е необходимо, да ви насочи към нефролог, кардиолог, ендокринолог и други специалисти за изследване. Преди да премахнат туморите на краката, лекарите ще извършат необходимите диагностични мерки, след което пациентът ще получи подходящо лечение.

Медикаментозно лечение

Пациентът ще бъде лекуван в зависимост от това, което е причинило подуване на краката. Следните лекарства се използват за симптоматично отстраняване на оток:

• Хепаринов маз. Добро и евтино средство за премахване на подуването на краката. Има противовъзпалителен ефект, подобрява кръвообращението, е ефективен при микротромб.
• Essaven гел. Укрепва стените на капилярите, подобрява кръвообращението.
• Venitan. Състои се от екстракт от конски кестен, който има стягащ ефект върху стените на капилярите.
• Troksevazin. Мехлемът премахва добре подуването на краката, укрепва стените на капилярите, има анестетичен ефект.

Също така, диуретиците се използват за облекчаване на подуването, но само по лекарско предписание.

Лечение на народни средства

Туморът на крака е доста често срещан проблем. В тази връзка хората се опитват да постигнат подобрения с всички възможни методи, включително традиционната медицина. Има много ефективни рецепти, които могат да бъдат направени у дома. Въпреки това, те трябва да се приемат с повишено внимание, защото билките нямат по-малко странични ефекти от лекарствата. Помислете за ефективни билкови настойки, за да облекчите подпухналостта:

• А супена лъжица магданоз се налива две чаши вряща вода. Пийте супена лъжица през целия ден.
  
• Две супени лъжици листа от бреза настояват в 500 мл вряща вода. Пийте по 0,5 чаши 4-5 пъти на ден.
  
• Налейте 4 супени лъжици ленени семена с 1 литър вода, след това сварете 10 минути и настоявайте на тъмно място. Пийте по 0,5 чаши на всеки 2 часа. За вкус в инфузията можете да добавите малко лимонов сок. Курсът на лечение е 2 седмици.
  
• Литър вряща вода се изсипва 50 грама фармацевтична лайка. Оставете го да вари поне 3 часа. След това се потапя в инфузията за 20 минути. Температурата на водата не трябва да е по-висока от 36 градуса.
  
• Смесете камфор и зехтин в равни количества, след това намажете краката, като триете добре от пръстите до коленете. След това увийте краката с памучна кърпа, а отгоре - с вълнен шал. Оставете за една нощ.
  

глад

Долните крайници също могат да набъбват след продължително гладуване. Диета без протеини с дни на гладно, всичко това причинява дефицит на протеин, поради което тялото запазва течността. За да се премахне тумора от крака, достатъчно е да се нормализира диетата. В този случай, диетологът ще помогне, който ще коригира диетата и правилно ще избере съотношението на хранителните вещества.

предотвратяване

За да не питам отново въпроса: какво да правя, когато краката са подути, е необходимо да следиш здравето си от самото начало. Предотвратяването на подуване на краката се състои от следните мерки:

• по-голямата част от течността трябва да се пие до 7 часа;
• ако е възможно, сменете обувките си през деня, особено когато става въпрос за високи токчета;
• през деня дайте почивка на краката си, да ги ударите, да ги масажирате;
• не консумирайте много сол и газирани напитки;
• по време на сън е желателно да поставите под краката си възглавница;
• в края на деня правете вани за крака, използвайки антиедематични средства.

След процедурите, състоянието на здрав човек бързо ще се върне към нормалното си състояние. Но не забравяйте, че долните крайници могат да се подуят поради нарушения в тялото. Следователно, ако извършените процедури не са довели до правилния резултат, е необходимо да се даде съвет от специалист. За установяване на причината се вземат различни методи за изследване и други диагностични процедури по решение на лекаря.

Има много причини, поради които подутите долни крайници могат да набъбнат. Те включват както безвредни фактори, така и заболявания, които изискват комплексно лечение. Във всеки случай, след определяне на причината за патологията и правилното лечение, подпухналостта бързо ще отслабне, което ще позволи на пациента да се върне към пълноценен живот.

Какво да правите, ако краката се подуят? 10 съвета

Краката се подуват в много и обикновено пълни с хора, страдащи от това заболяване.

Краката се подуват в много и обикновено пълни с хора, страдащи от това заболяване. Повечето хора погрешно вярват, че това е козметичен проблем, произтичащ от консумацията на големи количества течност.

Дали краката ти се подуват? Разберете причината!

Ако краката са подути, това не е случайно. Сред най-честите причини могат да се нарекат - топлина, умора на краката, бременност, последиците от навика да се хвърля един крак върху другия.

Нозете на краката: основната причина

Краката надуват главно поради мускулна недостатъчност на стените на вените. Това се улеснява от генетична предразположеност, нездравословна диета, слаба физическа активност. Постепенно вената става по-слаба и започва да се справя по-зле с работата си - връщането на кръв към сърцето.

Кръвта започва да се застоява и венците постепенно се разтягат и в резултат на това краката стават подути, появяват се характерни парещи болки. Следователно, ако краката ви са подути, това означава, че има нарушения в кръвоносната Ви система - венозна недостатъчност.

Първо, краката се чувстват така, сякаш изгарят, краката са подути и възпалени, става по-трудно да се ходи, кожата изглежда прозрачна и на повърхността се появяват сини венци.

Ако венозната недостатъчност не се лекува, тя може да се превърне в по-сериозни проблеми, например флебит - венозна тромбоза. По-късно могат да се появят усложнения като венозна екзема и хиподермит.

Набъбване на крака: други причини

Също така причините за оток на краката могат да бъдат плоски крака, абнормен метаболизъм, застояла лимфа, голям товар върху краката и бъбречни проблеми.

Ако глезените на краката са предимно подути, това е важна причина да се консултирате с лекар, тъй като това може да са признаци на сериозно заболяване - сърдечна недостатъчност. В ранна възраст отокът на краката също предизвиква проблеми със съдовете. А при по-възрастните хора най-често отокът е причинен от сърдечно заболяване.

Разширени вени могат да се разпознаят от характерните капиляри и венци по краката, ако подуването на краката е придружено от тежест, това е особена заплаха за тези, в чието семейство някой е страдал от това заболяване. По-добре е да не потърсите причината за оток, а не да си поставяте диагноза, а да се консултирате с лекар. Препоръчително е да се консултирате с общопрактикуващ лекар, кардиолог и флеболог.

Какво да правите, ако краката се подуят

• Ако причината за оток е ортопедична, тогава в този случай е важно да изберете правилните обувки. Тя не трябва да бъде с високи токчета, но пълната липса на токчета също е нежелана. Най-добре е да намерите удобни обувки на малка пета, трябва да са достатъчно свободни и широки, за да не стискате крака и пръстите, те трябва да са в естествено положение.
• Добра помощ при решаването на проблема с разширени вени и оток ще бъде ежедневното носене на специални терапевтични компресиращи голф и чорапогащи. Те ще помогнат на съдовете да останат в добра форма и да предотвратят застой на кръвта, ще допринесат за изтичането му. Такива медицински продукти се правят така, че най-силната компресия пада върху дъното на краката, а най-слабата - в горната част, допринася за доброто кръвообращение. За предпочитане е да изберете чорапи или чорапогащи, тъй като чорапите са противопоказани за разширени вени, те издърпват съдовете на бедрата, създавайки допълнителна тежест върху кръвоносната система.
• За да се справите с оток, опитайте се да не пиете много течност след седем вечерта и да отстранявате излишната течност от тялото. За тази цел е добре да се използват отвари от лечебни растения. Той е много ефективен при оток на краката, както и отвара от бъбреците от боровинки и кора. И парните листа от бъз могат да се нанасят върху разширени възли по краката.

Набъбване на краката: диуретици

• Отлични диуретици са отвари от цветя на липата, листа от бреза и пъпки и екстракт от хвощ. Можете да направите тази инфузия: вземете 2-3 супени лъжици полеви хвощ, плъхове и брезови пъпки. Разбъркайте ги и вземете 1 чаена лъжичка от сместа. Изсипете чаша вряла вода и се оставя за 30 минути, след това се прецежда. Пийте 3 дни с почивки за 1 ден и 1 супена лъжица след хранене 3 пъти на ден. Вземете курса за три седмици.
• Растението астрагал също ще помогне. Отвара от него може не само да намали подуването на краката, но също така има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Напълнете с кипяща вода 10 грама астрагал, охладете се и прецедете. Вземете го 2-3 супени лъжици за 2 седмици 2-3 пъти на ден. След тридневна почивка курсът може да бъде повторен.

Още 2 начина за борба с подуването на краката

• Подути и уморени крака са добре подпомогнати баня за краката или триене на кубчета лед. Потопете краката в студена баня в продължение на 5-10 минути, а след това масажирайте подутите места с леки промени, като се движите нагоре. Можете също да добавите морска или обикновена готварска сол, или няколко супени лъжици екстракт от бор. Поставете краката в тази лечебна баня за 15-20 минути - облекчете умората като ръка, а подуването ще премине.
• Чесънът е подходящ и за отстраняване на оток. Смажете чесъна и го напълнете с чаша вряща вода. Охладената каша разтъркайте оток и оставете за 30 минути, след това изплакнете. При наличието на разширени вени е много важно да се избягват горещи вани и душове, тъй като горещата вода насърчава застояването на кръвта и разширява кръвоносните съдове.

Краката набъбват: как да го предотвратим?

За да се предотврати подуване и тежест в краката, редовно изпълнявайте набор от упражнения.

1. Поставете десния си крак на левия си крак, повдигнете левия си крак възможно най-високо, след това повторете същото с десния крак. Застанете на чорапите и застанете за няколко секунди. Tiptoe 10 леки скока.
2. Седейки на стол, повдигнете краката си и направете кръгови движения с краката си. Пръстите на краката се навеждат и след това рязко ги разгъват.
3. Преместете тежестта от петата до петата, от вътрешната страна на крака до външната, и обратно.

Ако краката се подуят, можете да приложите мехлем

Също така, за борба с подуването на краката, трябва да закупите специални мехлеми: троксевазин, лиотон, хепаринов мехлем. Те съдържат вещества хепарин и рутин, които укрепват капилярната система. Подходящи са също и кафяви мазила.

Прегледайте храната си, дайте му подправки и сол. Гледайте теглото си и се опитвайте да спортувате, аква аеробиката е перфектна. Също така да спрете да пушите, тъй като то негативно влияе върху стените на кръвоносните съдове, забавя притока на кръв.