Какво мехлем да изберете при разтягане на сухожилията и мускулите

Внимание и бързане, желанието да бъде навреме навсякъде и често води до домашни наранявания. И в първия ред можете спокойно да поставите изкълчвания и мускули. Дори и домакините не могат да избегнат този вид нараняване. Ръцете и връзките на глезена са особено често засегнати. Какво можем да кажем за хората, които по естеството на техните дейности, например, спортисти, трябва да изпитат ежедневно напрежение на ставите си.

Заплаха за живота не е навяхване. Но това е доста болезнено и може постоянно да деактивира човек. Понякога незначителна фрактура се лекува по-бързо от изкълчване или разкъсване на лигаменти.

Проблемни области

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.” Прочетете повече.

Най-травматични са големите стави:

Това се дължи на най-голямото натоварване на тези връзки и мускули. В допълнение към спортистите, рисковата група включва деца с активна двигателна активност и възрастни хора, чиято походка става по-малко уверена с възрастта. Но други категории граждани не са застраховани срещу този вид нараняване. Разтягане на мускулите може да "печелят" и ежедневни натоварвания.

Първа помощ

Резултатът от лечението зависи от това колко навременна и правилно ще бъде предоставена първата помощ на жертвата. Основната задача е да се облекчи болката, да се намали подуването и да се предотврати развитието на възпаление. Навяхвания маз перфектно се справят със задачата. Основното условие е, че не можете да започнете лечението сами. Изборът на мехлеми е голям и те имат различен ефект. Каква помощ в конкретен случай ще бъде предизвикана от прегледа и от лекаря. Неправилното лечение може да доведе до ставни заболявания. Особено опасно е пълното разкъсване на сухожилията. В този случай, намесата на хирурга.

У дома, когато няма възможност незабавно да потърси лекарска помощ, за облекчаване на болката, можете да използвате тези инструменти:

1. Смесете до еднаква консистенция с един яйчен белтък, 100 грама сапун за пране, настърган и малко вода. Парче марля, за да се навлажни обилно в получената смес и да се прикрепи към засегнатата област. Добре помага при наранявания на глезена.
2. Смелете лука, смесете го с една супена лъжица захар и нанесете получената каша върху засегнатата област. Поставете полиетилена отгоре и го фиксирайте. Може да се използва за разтягане на мускулите на ръката, наранявания на краката.

Но първото нещо, което трябва да се направи, е да се осигури останалата част от пострадалите, да вдигне засегнатия крайник, ако това е нараняване на глезена. В случай на увреждане на ръката или рамото, е необходимо да се фиксира крайникът без да се движи. След това нанесете лед върху увредената зона чрез кърпа. Можете да вземете аналгетично хапче, както и фиксираща превръзка.

Какви са мехлемите

Според принципа на действие на мехлема за разтягане връзките и мускулите се разделят на затопляне, болкоуспокояващи, противовъзпалителни, охлаждащи. Има по-сложни ефекти на лекарства, които първоначално имат горепосочените ефекти и гарантират успешно лечение.

Мазилен комплексен ефект

Предимството на тези лекарства в техния широк спектър на действие. Те облекчават възпалението, анестезират, подобряват кръвообращението в тъканите, което е особено важно при наранявания на краката. Те имат затоплящ и абсорбиращ ефект. Примери за такива инструменти:

Както при всяко лекарство, тези мехлеми имат редица противопоказания, включително възрастови ограничения. Лечението с тези лекарства започва само след консултация с лекар.

Подгряващ мехлем

На базата на отрови: пчела или змия. Алтернативно, те могат да съдържат горчица или пипер. Такива мехлеми перфектно лекуват ефектите на разтягане, но не се препоръчват за употреба в момента на нараняване. Тези лекарства са идеални за спортисти или онези, които упражняват от време на време за предотвратяване на навяхвания. Отлична помощ:

Дори "пренебрегвани" проблеми със ставите могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

Основното условие - затоплянето на маз се прилага след време след нараняване. Те ще бъдат полезни по време на възстановяването на двигателната функция, например мускулите на ръката или глезена. Подобрявайки кръвообращението в тъканите, те допринасят за бързото възстановяване. За да се избегнат алергични реакции, е по-добре да се предпише подходящ агент на лекар.

Охлаждащи мазила и гелове

Задачата на такива лекарства е да охладят засегнатата част на тялото, като по този начин успокоят болката. На тази основа, такива препарати могат да се използват веднага след разтягане на лигамента. В състава на лекарствата се използват такива компоненти като: ментол и етерични масла. Те допринасят за отстраняването на оток и резорбция на хематома. Присъстващите в тях аналгетици имат аналгетичен ефект. Лекарят ще Ви предпише мехлем в съответствие с увреждането. Може да е едно от следните лекарства:

• Miauton;
• Naftalgin;
• dimexide;
• Лидокаин.

Противовъзпалителен мехлем

Нестероидните противовъзпалителни мехлеми се използват като обезболяващи и антипиретични средства. Курсът на лечение се предписва от лекар. Злоупотребата с НСПВС не трябва да бъде. Терапевтичното време се наблюдава през първите две седмици от употребата на маз. Тези мехлеми могат да се разглеждат:

Те са особено търсени за сериозни наранявания, които са със силно възпаление. Това може да бъде скъсване на лигамента на крака или нараняване на рамото.

Допълнителни средства

За да се предотврати разпространението на оток, се използват стероидни лекарства. Те имат противовъзпалителен ефект, потискат алергичната реакция, облекчават сърбежа и дразненето. Тези хормонални стероидни лекарства включват:

Застой на кръвта на мястото на нараняване може да доведе до образуването на кръвен съсирек. За да се избегне това, нанесете хепаринов маз. Той подобрява кръвообращението, като разрежда кръвта и намалява възпалението. Използва се само както е предписано от лекар, ден или два след нараняване.

За укрепване на стените на кръвоносните съдове с помощта на ангиопротектори. Те възстановяват венозното кръвообращение и разтварят хематомите. Добре доказани такива средства като: "Venoturon" и "Troxevasin." Какъв вид мехлем да избере лекар съветва.

Как да кандидатствате

Всеки мехлем се втрива с леки движения на светлината, така че да не причинява допълнителна болка на увредената става. С оглед на възможна алергична реакция се препоръчва да се направи тест за чувствителност. За да направите това, се прилага малко мехлем върху непокътнатата кожа. Ако след 5-10 минути няма зачервяване, парене, сърбеж, можете спокойно да приложите мехлема по предназначение. При наличие на външно увреждане на кожата мазта не може да се прилага.

Курсът на лечение се предписва от лекаря индивидуално. Обикновено варира от седмица до месец. Мехлемът се втрива 2 до 4 пъти на ден. Количеството лекарство, необходимо за еднократна употреба, е предписано в инструкциите за употреба. За мускулите на рамото или ръката са достатъчни 2-3 см маз. За глезен и крак - 8-10 cm.

По време на бременността повечето мазила за увреждане на ставите са противопоказани. На първо място, това са затоплящи мехлеми.

Превантивни мерки

Хондропротективни лекарства, които съдържат колаген, се препоръчват като превантивни мерки за предотвратяване на разтягане на мускулите. Те позволяват на ставите и връзките да функционират напълно. Използването на затоплящи мазила в периода на активно обучение е най-добрата превенция на навяхванията. Те ще направят мускулите по-еластични поради повишената кръвообращението и преноса на топлина в тъканите.

За лечение и профилактика на заболявания на ставите и гръбначния стълб нашите читатели използват метода на бързо и нехирургично лечение, препоръчан от водещи ревматолози от Русия, които решават да говорят против фармацевтичния хаос и дават лекарство, което наистина се лекува! Запознахме се с тази техника и решихме да я предложим на вашето внимание. Прочетете повече.

Превенцията, навременната диагностика и лечение на навяхванията са ключът към здравите мускули и подвижността на ставите.

Какви средства използвате? Споделете в коментарите.

Как да забравим болката в ставите?

• Болките в ставите ограничават движението и пълния живот...
• Тревожи се за дискомфорт, хрускам и системна болка...
• Може би сте опитали няколко лекарства, кремове и мехлеми...
• Но съдейки по факта, че четете тези редове - те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно лекарство за болки в ставите! Прочетете повече >>>

Ефективен мехлем за разтягане на мускулите и сухожилията на крака

Долните крайници - частта на тялото, която е причина за голямо физическо натоварване. Голяма умора, небрежност, докато движенията стават честа причина за нараняване на краката.

Най-честите наранявания, които се случват в дадена част от тялото, са навяхвания в коляното и глезените, телетата и мускулите на бедрото.

Същността на разтягане на мускулите и сухожилията

Мускулните навяхвания възникват в резултат на увреждане на мускулните влакна, дължащо се на физическо претоварване, те са придружени от повишена болка, подуване и подуване в проблемната област. Ако се запази анатомичната цялост на всички структурни елементи, лечението в този случай не включва операцията, на пациента се показва само почивка и почивка. Тежката болка се облекчава от анестетиците.

Връзките са част от опорно-двигателния апарат, служат като свързващ елемент, който прикрепя мускулите към ставите. Ако се получи разкъсване на лигамента, тогава е необходима задължителна хирургична интервенция.

Има три тежест на патологията:

• първо: участва малка част от лигамента, има болка, но движенията не са ограничени;
• второ: има силна болка, има синина под кожата, подуване;
• трето: има остра болка, пълно разкъсване на сухожилията, голямо подуване, синини.

Вероятни причини и симптоми на разтягане

Причините за патологията са:

• механично нараняване на ставата;
• дълъг и интензивен товар;
• извършване на действия от един и същи тип за дълъг период от време;
• извършване на остри движения.

• побързайте;
• невнимание;
• хлъзгав път, лед;
• умора;
• неспазване на мерките за безопасност (по време на спортни дейности, на работа).

Характерни признаци на навяхвания и мускули:

• болка в мястото на нараняване;
• зачервяване на кожата;
• подуване;
• подуване;
• синини, хематоми;
• ограничена подвижност на ставите;
• хрускане и пращене в ставата;
• изтръпване на тъканите, загуба на усещане;
• деформация на крайника, чувство за прекомерна подвижност.

Може да има повишаване на телесната температура.

Рисковата група включва:

• спортисти;
• деца (особено хиперактивни);
• възрастните хора;
• бременни жени в късните етапи на носене на дете.

Разгъването се открива веднага, болезнени прояви в мускулите се появяват само на следващия ден.

диагностика

Идентифицирайте патологията чрез визуална инспекция на травматолог и събиране на историята на пациента, рентгенова снимка на засегнатото място. За да се гарантира, че деформиращите процеси не оказват влияние върху костта, ще бъде извършено допълнително ЯМР, КТ.

Схеми за лечение на стреч

Веднага след получаване на увреждане на опорно-двигателния апарат не може:

• разтривайте и затопляйте мястото на разтягане: топлината може да се извърши от третия ден след нараняване;
• пие алкохол: алкохолът забавя регенерацията на тъканите;
• да водят активен начин на живот: пациентите с връзки и мускули трябва да бъдат спокойни.

При леки до умерени наранявания лечението на патологията включва:

• приемане на обезболяващи (парацетамол, нурофен);
• предписване на нестероидни противовъзпалителни средства (кетопрофен като мехлем или гел, диклофенак);
• налагане на гипсова отливка или шина;
• физиотерапия: започвайки от втория ден на терапията, предписват се UHF, електрофореза, масаж;
• класове за физическа терапия;
• припокриващи компреси.

В случай на разкъсвания на сухожилията, меките тъкани и сухожилията в случай на неуспех на консервативна терапия, се налага хирургична интервенция.

Навяхвания на крака

Мехлеми, които могат да се използват за увреждане на сухожилния апарат, има няколко вида, в зависимост от ефекта:

• обезболяващи (Nise, Ketonal, Voltaren, Diclofenac, Ibuprofen);
• охлаждане (хепаринов маз, "Троксевазин", "Никофлекс");
• затопляне ("Апизатрон", "Випросал", "Капсике", "Наятокс");
• комплекс.

Лекарствата се правят на мастна основа с добавка на активни вещества, предотвратяват развитието на възпаление, възобновяват работата на мускулите и сухожилията, намаляват подпухналостта, спират болезнените прояви. Лекарствата имат минимален брой противопоказания, са бързодействащи.

Нанесете мазта трябва да бъде на суха повърхност, почистени от мръсотия, леко разтривайте мехлема с кръгови движения, докато се абсорбира напълно.

противовъзпалително

Противовъзпалителният мехлем за разтягане на глезенните връзки блокира възпалителния процес, намалява болката, подобрява двигателните способности на артикулацията. Най-популярните и често използвани са:

• Диклофенак гел. Курсът на лечение не е повече от две седмици, лекарството се прилага 4 пъти дневно. Лекарството е противопоказано при индивидуална непоносимост на съставните компоненти, както и при деца, бременни и кърмещи жени.
• "Лиотонов гел". Тя се основава на хепарин натрий, успешно се бори с подпухналостта. Препоръчва се възпалено място на намазване три пъти на ден.

спорт

Такъв мехлем за разтягане на глезеновите връзки се препоръчва за хора, които активно участват в спорта, които имат хронични увреждания на крайниците поради повишена физическа подготовка. Използва се в борбата срещу професионални травми при спортисти, които имат повишен риск от нараняване.

За лечение на такива наранявания се използват:

• Анестетична течност - има местен анестетичен ефект.
• "Apizatron" - мехлем, създаден на базата на пчелна отрова. Затопля възпалено място, стимулира кръвообращението, ускорява преминаването на метаболитни процеси.
• "Бутадион" - бори се срещу възпаления в мускулите, сухожилията, ставите. Предупреждава за артрит, радикулит, ишиас, лумбаго.
• "Диклофенак" - аналгетик, противовъзпалително средство.
• “Deep Relief” - използва се за миалгия, костна патология, подтиска болезнените прояви.

Мускулно разтягане на маз

Местните средства за мускулни болки в случай на увреждане могат да имат антиедем, топлина, облекчаване на болката и други ефекти.

охлаждане

Те съдържат ментол и етерични масла. Охладете мястото на болката, намалете подпухналостта, разтворете хематомите, анестезирайте. Често се препоръчва да се използва мехлем:

загряване

Затоплянето на мехлеми възстановява притока на кръв в мускулите, помага за възстановяване на загубената функционалност, ускорява възстановяването. Те се правят на базата на отрови (змия, пчела), включват пипер и горчица. Най-популярни са:

обезболяващи

Такива мехлеми намаляват болката и подуването, спират възпалителния процес.

За тази цел прилагайте:

• "Finalgel". Намалява риска от тромбоза, премахва болката в ставите, се бори срещу скованост на мускулите, подуване. Прилага се 3 пъти дневно.
• "Диклофенак". Бързо се абсорбира, използва се три пъти на ден, това е много ефективно средство, бързо облекчаване на болката.
• "Кетопрофен". Затруднява образуването на кръвни съсиреци. За да се намаже увреденият глезен или коляното трябва да бъде два пъти на ден.

Действащ комплексен маз

Разширете кръвоносните съдове, стимулирайте изтичането на течност от увредените тъкани, възстановете нервните влакна, ускорете резорбцията на хематомите.

Популярни мехлеми:

• "Nikofleks". Насърчава зарастването на рани, подобрява кръвообращението. Това отнема до 10 дни, в случай на предозиране може да възникне алергична реакция.
• "DOLOBENE". Увеличава силата и еластичността на кръвоносните съдове, намалява съсирването на кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
• "Дълговете". Валидно веднага след прилагането.

Маз за разтягане на мускулите и сухожилията при деца

При деца по-често се нараняват големи стави и ръце.

У дома първа помощ за дете в случай на нараняване е:

• прилагане на студен компрес;
• приемане на обезболяващи (парацетамол, ибупрофен);
• налагане на стегнат бандаж на мястото на разтягане.

Болно дете трябва незабавно да бъде отнесено в медицинско заведение и да бъде прегледано от лекар.

За деца със синини и навяхвания лекарствата се предписват като мазила, които включват натурални съставки (хепарин, терпентин, декспантенол):

Използвайте тези лекарства трябва да бъде 4-5 дни (след подуване и болка ще изчезнат), е показано налагането на стегнати превръзки върху засегнатата област на ставата. В случай на тежко нараняване се изисква спешна хоспитализация.

По време на рехабилитацията се предписват физиотерапевтични упражнения на млади пациенти. Занятията се провеждат в офис упражненията под наблюдението на инструктор.

За и против използването на мехлеми

Мехлемите са надарени с редица неоспорими заслуги. Те са:

• достъпни (има евтини възможности за много ефективни лекарства);
• удобен за използване;
• висока скорост;
• безвреден за стомашно-чревния тракт, черния дроб, бъбреците;
• ефективно за облекчаване на остри болкови синдроми;
• укрепване на кораби;
• снабдени с минимален брой противопоказания (много от тях могат да се предписват на бременни и кърмещи жени).

Сред недостатъците на мехлемите и кремовете се наричат:

• оставяйки мазни петна по дрехите;
• необходимостта от комбиниране на лекарства с таблетки и отвари, предназначени за вътрешна употреба.

Характеристики на избора на мехлем

Изборът на лекарство се извършва от лекуващия лекар, въз основа на вида на нараняване, неговата тежест, симптоми. В случай на самостоятелна селекция на лекарства, пациентът рискува да получи нежелани странични ефекти, които могат да доведат до влошаване на състоянието.

Основните критерии за подбор, провеждани от специалист, са:

• сложността на въздействието (при наличие на болка и кървене се предписват многокомпонентни агенти);
• наличието в състава на лекарството лидокаин, при анестезиологични рани;
• антибактериален състав, ако има присъединяване на инфекция;
• венотонични лекарства при много леки симптоми.

Stretch Prevention

За да се предпазите от нараняване на сухожилията и мускулите на краката, трябва:

• спазват правилата за спорт и безопасност;
• редовно изпълнява стречинг упражнения;
• изберете удобни обувки за тренировка: това ще намали натоварването на краката, ще подобри подвижността на крайника;
• използвайте специален фиксатор за колянната става, който ще намали риска от нараняване (можете да го замените с еластична превръзка);
• правилно хранене: консумирайте храни, богати на протеини, микро- и макроелементи, витамини и минерали; Пийте много течности през целия ден.

За да се предотврати изкълчване на ставите, мускулните или лигаментните навяхвания препоръчват:

• изпълнява основни упражнения едва след загряването, в края на сесията трябва да се извърши пречка - края на тренировката;
• трябва да приключите с нормално здравословно състояние, не претоварвайте;
• избягвайте падания и удари на крайниците по време на лед, по хлъзгав път, при изкачване и слизане по стълби и стълби;
• Не трябва да ходите по неравни повърхности, ями.

Мехлем от навяхвания и мускули - ефективен инструмент в борбата срещу болестите. Той е важен компонент на лекарствената терапия. Но за да може лечението с негова помощ да бъде успешно, и възстановяването от нараняване е преминало по-бързо, само квалифициран лекар трябва да предпише лекарството и да зададе желаната доза.

Навяхвания и изкълчване на ставата

Навяхване - увреждане на сухожилията на ставите, свързано с претоварването им.

Изкълчване - постоянното изместване на ставните краища на костите отвъд нормалната им подвижност, понякога с разкъсване на ставата и връзките и излизането на ставния край на една от костите от ставата.

причини

• Изкълчвания на коляното или глезена става, когато стъпалото се подтиствава при ходене или бягане, когато пада.
• Дислокациите (раменните, лакътните и тазобедрените стави) възникват от прекомерното или необичайно движение на тази става.

симптоми

• При стречинг - остра болка в ставата, утежнена от движение, подуване и синини в ставата.
• С дислокация - остра болка, промяна във формата на ставата, невъзможност за движение в него или тяхното ограничаване. Дислокацията изисква задължително поставяне на ставите на костите в правилната позиция, т.е.

лечение

Общите принципи за лечение на навяхвания и изкълчвания с помощта на лекарства предполагат използването на лекарства от групата на нестероидните противовъзпалителни средства за облекчаване на болката: ибупрофен, кеторолак, диклофенак. Лекарствата в тази група не могат да се използват за дълъг период от време. Използването на лекарства се препоръчва да се комбинира с прикрепването на лед към засегнатите стави. Това намалява интензивността на болката.

Външно лечение се извършва с мазила, гелове и кремове:

• Притежаващ изразено противовъзпалително и аналгетично действие: Nise, Diclofenac gel, Indomethacin.
• Принос за охлаждащия ефект: Меновазин гел, Гевкамен, Репарил гел.
• Хомеопатични лекарства: Traumeel маз може да се комбинира, ако е необходимо, с инжекции и като се приемат Traumeel таблетки, за да се получи изразен противовъзпалителен ефект.
• Хепарин маз, Troxevasin гел се използва за намаляване на оток, възстановяване на съдовата стена и нормализиране на микроциркулацията на мястото на нараняване.

При лечение на навяхвания от използването на затоплящи компреси и мехлеми е необходимо да се въздържате. Пациентът трябва да бъде в покой.

Коя маз за разтягане на връзките е по-добра и по-ефективна?

Увреждането на сухожилията и мускулите е често срещано нараняване, което е лесно да се получи в ежедневието или по време на спорт. В такава ситуация е много важно да започнете своевременно лечение и да използвате мазило за изкълчване на връзките, за да избегнете усложнения.

Причината за нараняване може да бъде обичайната треска, невнимание, лед по улиците или прекомерно упражнение по време на спортни тренировки. Във всеки случай, навяхването е придружено от силна болка, подуване, ограничено движение и влошава качеството на живот за дълго време. Днес ще говорим за това какви мехлеми се използват за разтягане на сухожилията, как да ги изберем и приложим правилно.

Навяхвания: характеристики на нараняване

Съединителните апарати и сухожилията са важна част от опорно-двигателния апарат. Сухожилията са елементи на мускулната система под формата на нишки, състоящи се от протеинови структури (фибрили). Те съдържат много колаген, така че сухожилията са много силни, трудно се разчупват или деформират. Основната задача на сухожилията е да осигурят съвместната мускулатура с костите и да пренесат физически сили през тях.

В случай на прекомерно физическо натоварване или травматична ситуация, сухожилията не се счупват, а само се отделят от мястото на прикрепване. Но лигаментите често са опънати или счупени. За да се избере най-добрия маз за разтягане на връзките, е необходимо да се разбере механизмът на увреждане, тъй като консервативните методи на лечение могат да се прилагат с леки наранявания. Прекъсванията на лигаментите са безполезни за лечение с мехлеми, в този случай се изисква операция.

Навяхването и разкъсването на сухожилията са придружени от:

• синдром на болка с различна тежест (в зависимост от естеството на увреждането);
• подпухналост и подуване;
• появата на хематоми;
• ограничаване на подвижността на увредената става;
• хрускане или катастрофа при движение.

Най-травматични от гледна точка на разтягане се считат големи стави - глезен, лакът, бедро, рамо, коляно. Именно върху тези части на опорно-двигателния апарат най-големите натоварвания спадат. Рисковата група включва професионални спортисти, хиперактивни деца или възрастни хора. Но останалата част от населението не е застрахована от нараняване, тъй като изкълчвания и мускули могат лесно да се получат чрез подхлъзване на ледена улица или чрез завъртане на крак в апартамент.

Когато разтягате връзките, не забравяйте да се консултирате с травматолог. Като първа помощ можете да нанесете студен компрес в зоната на увреждане и да вземете хапче за упойка.

Навяхвания маз: видове

Според принципа на действие на маз за разтягане на мускулите и сухожилията са разделени в няколко категории:

• болкоуспокояващи и противовъзпалителни;
• охлаждане;
• затопляне;
• комплекс.

Когато разтегнете връзките и мускулите, настъпва остра болка, понякога е толкова силна, че човек не може да се движи и стъпва върху възпаления крак. В допълнение към болката се появява силно подуване в областта на нараняване. Лечението на навяхванията трябва да започне с употребата на противовъзпалителни и аналгетици. Мехлеми и гелове от групата на НСПВС - диклофенак, Neise, Ketonal, Voltaren и т.н., ще спомогнат за справяне с болезнения шок и облекчаване на подуването.

Премахване на образувания хематом в зоната на увреждане ще помогне на местните средства с абсорбиращо действие (хепаринов мехлем, троксевазин, никофлекс).

Мехлеми и гелове с затоплящ ефект на основата на люта чушка, никотинова киселина, етерични масла, пчела или змийска отрова ще имат местен дразнещ ефект, ще спомогнат за премахване на подпухналостта и синдрома на болката (Kapsikam, Nayatoks, Apizatron, Viprosal).

Изберете лекарството, след като се консултирате с травматолог, който ще ви каже кой мехлем помага при изкълчвания най-добре, и избирате лекарство, вземайки предвид тежестта и степента на увреждане на ставите.

Мехлем за навяхвания на глезена

Ако лигаментът е увреден, най-често страда глезенната става. Много е лесно да се разтеглите, като просто се препъвате, когато вървите на високи токчета или се плъзгате по ледения тротоар. Но най-често професионалните спортисти (футболисти, баскетболисти, лекоатлети) страдат от това нараняване, тъй като бързите и остри движения са придружени от огромен товар върху апарата на връзките на глезена.

Връзките на глезените се възстановяват бавно, тъй като не е лесно да се гарантира пълната им неподвижност, така че възстановяването често се забавя. Ако нараняването на глезена е придружено от остра болка, бързото появяване на оток и хематом, лечението започва с отстраняване на болката. За тази цел се прилагат мазила и гелове от групата на НСПВС. Най-популярните и достъпни инструменти:

Диклофенак гел

Активните съставки на гела проникват по-добре в увредените тъкани, бързо се абсорбират и осигуряват необходимия анестетичен и противовъзпалителен ефект. Лекарството допълнително проявява антиедемно действие, подобрява подвижността на ставата. Нанесете гела не повече от 14 дни, тъй като е възможно развитието на нежелани странични реакции.

От противопоказанията, производителят посочва индивидуална чувствителност, детска възраст (до 6 години), бременност и кърмене, тежки увреждания на бъбреците и черния дроб. При прилагането на мазта е необходимо да се гарантира, че няма наранявания в засегнатата област (ожулвания, драскотини), в противен случай активните вещества, проникващи в кръвта, могат да предизвикат системни странични реакции.

Мехлем при разтягане на глезена трябва да се прилага до 4 на ден, с леки масажни движения. След употребата на Диклофенак болката отшумява за няколко часа, след което процедурата трябва да се повтори. Средната цена на лекарството - от 56 рубли.

Lioton гел

Лекарството на основата на хепарин натрий може да се използва за разтягане на лигаментите на глезена, за да се елиминира подпухналостта. Хепаринът проявява изразен антиексудативен и противовъзпалителен ефект, стимулира резорбцията на подкожните хематоми и ефективно премахва локализираното подуване в областта на увредената става.

Лекарството се препоръчва за употреба, за да се елиминират ефектите от навяхвания на мускулно-сухожилието и сухожилието, увреждане на опорно-двигателния апарат. В една процедура, можете да приложите лента от гел с дължина 3-7 см на засегнатата област и леко разтривайте лекарството в светли движения, докато напълно се абсорбира. Честота на употреба - до 3 пъти на ден.

Противопоказания за този инструмент доста малко. Това е индивидуална чувствителност, нарушения на кръвосъсирването и наличие на увреждане или некротични промени в областта на приложение. Цената на Lioton гел - от 330 рубли.

Мехлем за навяхвания на колянната става

Колянната става най-често се уврежда в ситуации, които включват прекомерни натоварвания на сухожилието. Например, по време на бягане, скачане по дължина и височина, повдигане на тежести, извършване на операции по товарене и разтоварване. Причината за разтягане може да бъде падане или силен удар върху патела. В същото време, в областта на нараняване, се появяват оток и хематом, се появява силна болка, включително невъзможността да се огъне крака в коляното. Мобилността на колянната става след тежко нараняване е силно ограничена, когато се опитате да се движите, можете да чуете характерна криза в зоната на увреждане.

Веднага след потвърждаване на диагнозата, можете да използвате обезболяващи, противовъзпалителни мехлеми, гелове с охлаждащ ефект на база ментол. Няколко дни след нараняване можете да приложите местни лекарства с ефект на затопляне. Те са необходими за подобряване на кръвообращението, облекчаване на подуването и ускоряване на регенерацията на тъканите.

ибупрофен

Нестероидното противовъзпалително средство се използва при лечение на заболявания на ставите, в случай на разтягане на мускулите, сухожилията и други травматични увреждания на сухожилието. Мехлемът бързо се справя с възпалението, премахва болката, допринася за намаляването на оток.

Препоръчва се терапевтичните манипулации да се повтарят три пъти дневно, като се трие полоса с мехлем с дължина 4-5 cm в увреденото коляно. При деца под 12-годишна възраст, бременни и кърмещи жени, лекарството може да се използва само след консултация с лекар.

Ограничения върху употребата - свръхчувствителност, увреждане на кожата, наличие на ожулвания, плачещи рани в областта на приложение, тежка патология на черния дроб и бъбреците, улцерозни лезии на стомашно-чревния тракт. Курсът на лечение не трябва да надвишава 14 дни.

Ибупрофен - доста достъпно лекарство. Цената на маз е 30 рубли на опаковка (25g). В допълнение към ибупрофен с болка в коляното, неговите аналози - Nurofen гел (150 рубли), Nise (100 рубли), Fastum гел (180 рубли) ще помогне за справяне.

Gevkamon

Маз с анестетично и охлаждащо действие на основата на натурални етерични масла от мента, евкалипт, карамфил, камфор и ментол. Използването на охлаждаща течност бързо облекчава болката в коляното. В допълнение към аналгетик, лекарството осигурява разсейващо, местно дразнещо действие, подобрява кръвообращението в зоната на увреждане. В същото време, активните вещества на мазта могат да предизвикат усещане за студ в областта на приложение или, напротив, усещане за изгаряне и изтръпване. При лица със свръхчувствителност употребата на Gevkamon може да предизвика алергични реакции.

Лекарството не трябва да се използва за лечение на навяхвания, ако има ожулвания или рани в областта на приложение, при деца под 12 години, с дерматологични заболявания. Мехлемът се използва, като се отчита интензивността на болката, като се поставя тънък слой върху повредената област не повече от 3 пъти на ден. Цената на лекарството - от 35 рубли.

Друг евтин аналог с охлаждащ ефект е бор ментоловата маз. Лекарството осигурява охлаждащо, обезболяващо, антисептично и седативно действие. Мехлем цена - от 70 рубли.

Изкълчен мехлем върху ръката

Навяхване на сухожилията на ръцете - не по-малко често срещано нараняване, което може да се случи в условия на труд или живот, при извънредни ситуации при транспорт или по време на активни спортни дейности. Веднага след нараняване се препоръчва да се фиксира увреденият крайник, да се вдигне ръката по-високо и да се приложи студен компрес, за да се намали подуването.

При разтягане на сухожилията на ръцете, раменете или лакътните стави се препоръчва използването на мехлеми с аналгетично, противовъзпалително, охлаждащо или комбинирано действие. На първия ден е важно да се прилагат противовъзпалителни местни средства - кетонал, кетопрофен, фастум-гел, диклофенак и други лекарства от групата на НСПВС. За да се облекчи болката, мехлеми с охлаждащ ефект, които включват ментол (Menovazin, Gavkamon).

След това можете да използвате в процеса на лечение мехлеми и гелове с затоплящ ефект на базата на етерични масла, пипер или пчелна отрова. Най-популярните отоплителни мазила за разтягане на ставите:

Espoli

Мехлем на базата на екстракт от лют червен пипер, лавандулов естер и кориандър. След нанасяне той има местно дразнещо действие, ускорява кръвообращението в засегнатата област, спомага за облекчаване на подуването и подобрява възстановителните процеси. Когато се прилага навяхване, използването на затоплящ мехлем помага за намаляване на синдрома на боя, подобрява подвижността на ставите и ускорява възстановяването.

Най-добре е да се използват такива продукти няколко дни след нараняване, когато възпалителният процес ще бъде спрян от местни препарати от групата на НСПВС. В допълнение, затоплящият мехлем е противопоказан за употреба при деца (до 12 години), бременни и кърмещи жени, със свръхчувствителност към неговите компоненти. Цена на Espola - от 160 рубли на опаковка.

Apizatron

Терапевтичният ефект на лекарството се дължи на съдържанието на пчелна отрова, която в комбинация с метил салицилат проявява силно противовъзпалително, аналгетично, локално дразнещо и затоплящо действие. Всички пчелни продукти са естествени антибиотици, а пчелната отрова не е изключение. Употребата на мехлем на основата му осигурява антибактериален ефект и предотвратява проникването на бактериални средства чрез леко увреждане на кожата.

Това лекарство има много противопоказания, затова е необходимо да се приложи мехлем след консултация с лекар. Ограниченията включват алергии към пчелни продукти, тежки форми на бъбречна и чернодробна недостатъчност, дерматологични и инфекциозни заболявания, периоди на бременност и кърмене и психични разстройства. Мехлем цена - от 270 рубли.

Навяхвания на крака

Особено често се увреждат долните крайници, включително навяхвания и мускули. Като първа помощ трябва да се постави фиксиращ бандаж върху крака в зоната на повреда и да се осигури почивка на засегнатото лице. След това трябва да следвате обичайния модел: в първите дни на лечението се използват местни агенти от групата на НСПВС, мехлеми и гелове с анестетични и охлаждащи ефекти за борба с болката и възпалението.

Възможно е, по съвет на лекар, да се използват комбинирани средства, например Репарил гел (на базата на хепарин, конски кестен и салицилова киселина). Такива лекарства в същото време осигуряват обезболяващо, затоплящо, абсорбиращо, анти-оточно, местно дразнещо действие, успешно се справят с възпалителния процес, бързо се отърват от хематомите. Освен това, прилагането на затоплящи средства, например, випросал маз, ще помогне за ускоряване на възстановяването.

Viprosal

Популярното лекарство, основано на отровата на усойницата, салицилатите, терминанта на венците и камфора, помага да се възстанови от разтягане и разкъсване на сухожилията, натъртванията и други наранявания на апаратурата на лигамента. Лекарството има силен аналгетичен ефект, насърчава разширяването на кръвоносните съдове поради местно дразнещо действие, проявява антисептични и кератолитични свойства. За да се постигне желаният ефект, достатъчно е да се приложи лекарството веднъж дневно, като се трие доза от 5 g в засегнатата област.

Противопоказания за използването на - индивидуална непоносимост към компонентите, бременност, кърмене, нарушения на черния дроб и бъбреците, недостатъчност на коронарната или мозъчната циркулация. Мехлем цена - от 230 рубли.

Ревюта на приложения

Преглед номер 1

Тази зима падна по време на леда и нарани крака му. В спешното отделение взеха снимка и казаха, че имам изкълчен глезен. Краката й бяха подути и възпалени, тя дори не можеше да стъпи върху нея.

Лекарят предписва диклофенак гел и хепаринов мехлем. Противовъзпалителният гел бързо помогна, облекчи болката добре, а мехлемът с хепарин се бори срещу оток. Вече след 7 дни, кракът ми придоби същите форми, но накрая успях да се възстановя само след 2 седмици.

Преглед номер 2

Вдигане на тежести. След друга тренировка почувствах силна болка в коляното. Оказа се, че това е навяхване. Трябваше да се лекувам за около месец. Бяха ми предписани противовъзпалителни мехлеми (Ketonal, Nise), затоплящи средства.

Хареса ми крем Випросал. Състои се от змийска отрова. След нанасянето веднага усещате приятна топлина, ставата престава да наранява, мобилността му се подобрява. Отличен наркотик, помогна ускоряване на възстановяването.

Препарати и народни средства за навяхвания и мускули

Защо да препоръчвам гел?

За лечение на навяхвания се използват, както бе споменато по-горе, крем, мехлем или гелове. Консистенцията на тези средства е подобна, но използването на гела има няколко съществени предимства.

Гелът, който има вискозна и мека текстура, се приготвя на водна основа. Като крем, гелът може да има козметичен ефект.

Геловете с лечебен ефект с право са равностойни на мазила, но за разлика от последните, техният терапевтичен компонент е напълно разтворен в състава, който не е обременен с мазнини и масла. В сравнение с маз и крем, гелът се абсорбира бързо и не оставя следи върху дрехите.

В допълнение, показателят за киселинността на лекарството най-удобно за човешката кожа. Когато се смазва, гелът се разпределя бързо, образувайки филм върху повърхността на кожата, но порите не се запушват и кожата диша.

Гелове, мехлеми и кремове се използват активно при навяхвания и други проблеми на опорно-двигателния апарат. Веднага след появата на разтягане се използват охлаждащи гелове, които охлаждат увредените тъкани и намаляват подуването, както и средства, които имат анестетичен ефект.

В този случай гелът се нанася просто върху тънкия слой (без триене) върху увредената област. Няколко пъти на ден.

Както вече споменахме, гелът, когато се прилага, образува тънък филм и затова се препоръчва мястото, където се прилага гелът, да се смаже с лосион, преди да го приложи отново.

Ако болката е твърде остра и не изчезне след нанасяне на гела или маз, можете да вземете упойващото лекарство в таблетки. В редки случаи се препоръчват инжекции с диклофенак, ибупрофен и подобни лекарства.

След отстраняване на остра болка, приблизително една седмица след като травмата е била поддържана, продължете лечението с помощта на затоплящи мехлеми и кремове. Мехлемът се нанася в тънък слой, защото лекарствените компоненти на мазта се абсорбират много по-бавно.

Така че мазта се абсорбира по-бързо - предварително масаж на увредения мускул. Дори и така, че мехлемът се абсорбира по-бързо, неговата употреба се комбинира с различни топлинни компреси: за това слой от маз се покрива с кърпа, напоена с алкохол или гореща вода, покрита с целофан и фиксирана с превръзка.

За хора, които водят активен начин на живот, такова нараняване не е необичайно. Достатъчно е само едно погрешно движение и сега стречингът ограничава мобилността. Връзките на човек, въпреки тяхната сила, все още могат да се разтеглят и да бъдат повредени под въздействието на товар.

Под стречинг се отнася до нараняване, при което има разкъсване на съединително тъканните влакна, от които се състоят лигаментите. Тъй като през тях преминават голям брой нервни окончания и кръвоносни съдове, признаците на разтягане почти веднага се проявяват под формата на болка и подуване. Увреждане на сухожилията може да бъде в различна степен, като най-сериозното се счита за пълно разкъсване.

Тежестта също зависи от броя на засегнатите влакна. Всяко внезапно движение, голямо натоварване може да доведе до факта, че има признаци на разтягане на ставата. Такива наранявания не са необичайни при деца, спортисти и тези, които предпочитат да водят активен начин на живот.

Симптоми и причини за мускулно напрежение

Причината за повечето мускулни прекъсвания е прекомерното мускулно напрежение по време на движение или по време на повтарящи се движения.

Въпреки това, съществуват рискови фактори, които могат да предразположат за счупване на мускулите:

• Липса на подходяща мускулна подготовка за очакваното натоварване.
• Прекомерна мускулна умора, до такава степен, че не могат да издържат на усилието.
• Тежка тренировка след дълга почивка от тренировки.

Друга възможна причина за разкъсване на мускулите е непряко нараняване или натъртване, тоест, когато мускул е ударен силно. Например, когато играч получи силен удар от друг партньор по време на футбола, което причинява увреждане на мускулните влакна.

Причината за навяхвания е силното напрежение на дълбоките слоеве на съединителната тъкан на ставите, в резултат на което те се счупват в най-слабата точка. В powerlifting, раменните стави, талията и коляното са изложени на риск. В бодибилдинга, включително упражнения за сила за всички мускулни групи, травмите на долната част на гърба и коленете също са чести.

Симптомите на всякакво напрежение в мускулите (например мускулите на бедрата) са еднакви:

• остра болка по време на нараняване;
• болезнени или неудобни чувства след нараняване, влошено при опит да се движи крак, да се издигне;
• подуване в областта на разкъсването.

степента на разтягане

1-ва степен - най-лесната. Настъпва увреждане на малката част от лигамента. Жертвата чувства болка, но това не засяга движенията. Едемът може изобщо да отсъства.

2-ра степен - умерена. По правило това е частично разкъсване на сухожилията. В увредената област се усеща силна болка, появява се подуване и кръвоизлив под кожата.

Най-тежка степен - 3-та. Налице е пълно разкъсване на сухожилията, има силна остра болка, голямо подуване, синини. Ако се наблюдава нараняване на глезена, увреденото лице не може дори да стъпи на крака.

Признаци на мускулно напрежение

На разтягане на практика всички ранени маркират появата на болка. Това се дължи на големия брой нервни окончания в лигаментите и кръвоносните съдове, поради което има и подуване.

Болка и подуване са първите признаци на разтягане, но има и други симптоми:

• Натъртване, кръвоизлив в тъканта.
• Нарушеният участък набъбва.
• Зачервяване на кожата.
• Активността на движението е ограничена.
• Ако докоснете увреденото място, ще почувствате болка.
• Повишаване на температурата (не винаги).
• Хипертермия на мястото на нараняване.

Признаците за натъртване и разтягане са доста сходни. И в двата случая понякога се случва, че увреденото лице не чувства болка в първите моменти и следователно продължава да се движи напред. Но това е опасно, защото разтягането само се увеличава, тъй като мобилността на ставите уврежда тъканите.

В допълнение към разтягането, лигаментната връзка е възможна и това ще изисква напълно различна помощ и лечение. В допълнение, признаци на изкълчване, признаци на разтягане също са доста сходни, така че трябва да сте в състояние да ги разграничите.

В допълнение към разтягането на връзките, можете да наблюдавате същото нараняване, но засягащи мускулните влакна. Ако сте прекалено стегнати или скъсени, то вече ще има признаци на разтягане на мускулите:

• Болка в мускула по време на движение и палпация.
• Мускулът набъбва и става подут.
• Възможно образуване на хематоми.
• На мястото на нараняване се появява болезнено уплътнение.
• Функционирането на мускула е напълно или частично нарушено.

Ако увреждането има лека степен, след няколко дни тя ще престане да се притеснява. По-сериозните наранявания изискват лекарска намеса.

За да се разграничи разтягането на мускулите от навяхването могат да бъдат следните характеристики:

1. Ако има травма на сухожилията, тогава болката се появява почти веднага или след кратък период от време.
2. Когато опънете мускулите, болката обикновено се появява на следващия ден.

Симптоми и причини за мускулно напрежение

При навяхвания са характерни следните симптоми:

• болка около ставата, утежнена от палпация и движение;
• подуване (подуване) на тъканите;
• кръвоизлив под кожата (хематом или синина);
• прекъсване на ставите поради болка.

Оток след разтягане се появява бързо, докато хематом (синина) може да се образува по-късно или може да не присъства изобщо. Понякога тя не се появява на мястото на разтягане, а до нея, защото преди да попадне в горните слоеве на кожата, кръвта от увредената тъкан изтича през мускулите и около ставата.

Разтягане на мускула също се появява, когато е свръх напрегнато или прекалено рязко свиване на мускула. Най-често се появява разтягане на мускулите на бедрата и гърба.

Разтягане на мускулите е придружено от:

• мускулни болки по време на движение и палпация;
• подуване и подуване;
• евентуално хематом (натъртване);
• болезнено уплътняване на мястото на нараняване, което е свързано с намаляване на увредените, частично разкъсани мускулни влакна;
• частична или пълна дисфункция на мускула (затруднено опитване да се огъне ръката, да се задържи дори малко тегло, да се огъне и т.н.).

Леки наранявания изчезват сами след няколко дни или седмици. Въпреки това, в случай на сериозни наранявания не трябва да отлагате посещението на лекар.

Признаци на тежка травма, изискващи задължителна медицинска помощ:

• интензивна болка и бързо нарастващо подуване или хематом на тъканите;
• дисфункция на увредената част на тялото: невъзможността да се движи пръст, ръка, крак и др.
• неспособност да се облегне на ранения крак: огъва се;
• твърде голям, необичаен обем на движение в фугата, например прекомерно удължаване;
• увреденият крайник е деформиран, усукан, и под кожата се появяват подутини и натъртвания;
• изтръпване, загуба на усещане или бледност на кожата в засегнатата област;
• в рамките на няколко дни състоянието не се подобрява.

Тези симптоми могат да означават пълно разкъсване на сухожилията, сухожилията, мускулите или фрактурите на костите. В тези случаи самолечението има непредвидим резултат.

Разкъсването на мускулите отначало може да се прояви дори и без болка. Въпреки това, по-късно, тежката остра болка се явява като основен симптом, към който могат да се присъединят други симптоми, включително:

• Оток, зачервяване и тежко изгаряне на засегнатата област.
• Наличието на оток, т.е. натрупване на течности на нивото на увредения мускул.
• Образуване на хематом поради разкъсване на мускулните съдове.
• Появата на неуспехи с пълно разкъсване на мускулите.
• Понякога присъствието на треска.

Диагностика - как да се определи разкъсването на мускулите

За да се потвърди мускулното напрежение, пациентът трябва да се подложи на ултразвуково сканиране. Ултразвуковото изследване потвърждава или отрича наличието на нараняване. Ако се потвърди, ултразвукът ще разкрие хематома, ако се образува. Много е важно да се евакуират кръвта от нея навреме и да се предотврати възпалението.

Възможно е също така хематомът да не бъде открит. В такива случаи, специалистът предписва нервна блокада с новокаин за облекчаване на увредения мускул. Блокадата се извършва или всеки ден, или в рамките на 2-3 дни, както е решено от лекаря и при наличие на силна болка.

Как за лечение на мускулна почивка

Съвременната медицина има огромен арсенал от лекарства, които са ефективни за различни ставни заболявания.

Ако възникне възпалителен процес в ставите, лекарят поставя основния терапевтичен фокус върху НСПВС, които са способни да подтискат болката, да премахнат фокуса на възпалението и да намалят високата телесна температура.

След края на острия период на заболяването неконвенционалните методи на лечение са свързани с медикаменти:

• масаж;
• физиотерапия;
• мануална терапия;
• тренировъчна терапия.

Пациентът трябва да се движи колкото е възможно повече и да изпълнява ежедневни гимнастически упражнения, насочени към възстановяване на подвижността в увредената артикулация и укрепване на сухожилния апарат.

Връщайки се към темата за лекарствата, трябва да се отбележи, че лечението на заболявания на ставите (лакът, коляно, рамо, глезен) изисква назначаването на комбинирани витаминни комплекси, които също осигуряват умерено облекчаване на болката и най-важното - снабдяват хрущялната и костната тъкан с важни микроелементи.

Смята се, че най-големият ефект от гледна точка на болката може да се постигне с приемането на витамин В12. Това лекарство наскоро се счита за лек аналгетик в медицинската практика, тъй като има следните свойства:

1. нормализира мускулната иннервация;
2. участва в предаването на възбуждащи импулси;
3. стимулира обменните процеси;
4. нормализира нервната система;
5. възстановява повредената нервна тъкан.

Многобройни клинични проучвания показват, че употребата на витамин В за лечение на ставни заболявания в повечето случаи води до значително намаляване на болката по време на обостряне на възпалението.

Ако пероралното лечение не елиминира болката в мускулните тъкани, на пациента може да се предложат възпалителни удари в комбинация с метод на разтягане. Същността на тази техника е следната:

• От пациента се изисква да лежи по гръб или стомах (в зависимост от мястото на болката).
• Лекарят намира уплътняване на тялото на пациента или точките, където болката е най-тежка.
• На това място с разтвор на новокаин правят точно перпендикулярно инжектиране.

Веднага след процедурата трябва да се извърши пасивно разтягане на мускула. След това поставете горещ компрес на възпалено място. След отстраняване на компреса пациентът трябва да увеличи максимално възпаления мускул с активни движения.

Основната цел на блокадата на Новокаин е да "изключи" нерва. Следователно, инжекциите по време на възпаление трябва да бъдат възможно най-близо до изходните точки на нервните окончания.

Витамините от група В се произвеждат също под формата на таблетки, които са предназначени за перорално приложение. Въпреки това, интрамускулните инжекции за болки в ставите и мускулите са най-ефективни.

Именно върху тях е полезно да се замислим по-подробно: разберете техния състав, фармакологично действие, индикации и противопоказания, условия на съхранение и приблизителна цена. Съставът на всички следващи лекарства е един и същ: пиридоксин, лидокаин, тиамин, цианокобаламин.

Лекарството за инжектиране Milgamma.

• 5 ампули - 220 p.
• 10 ампули - 400 p.
• 25 ампули - 900 p.

Ако подозирате фрактура, ако болката и подуването са изразени значително или се образува голям хематом под кожата, както и за наранявания при възрастни хора, е препоръчително да се консултирате с лекар в първите часове след нараняването. И колкото по-скоро, толкова по-добре.

Едно късно посещение при лекар за тежки навяхвания, придружено от скъсана връзка, прави консервативното лечение неефективно, принуждавайки ги да прибягнат до операция. Ако внезапно, в допълнение към разтягане, има фрактура, то постепенно нарастващият оток ще попречи на хирурга да възстанови правилното положение на костите и да фиксира добре крайника. Тук времето играе срещу нас, усложнява лечението.

Разрушаването на мускулите се лекува по различни начини, в зависимост от степента на увреждане. Разкъсването на мускулите на 1-ва степен се лекува за няколко седмици, за да се възстанови след 2-ия разрив от 15 дни до един месец.

Лечението на разкъсване на мускулите на третата степен отнема поне един месец, а понякога изисква хирургическа интервенция, която включва зашиването.

За първичната помощ в случай на счупване на мускулите се използват такива средства, като студ или топлина, като се прилага така нареченият метод REST (Rest, Ice, Compression, Elevation).

Купуването на лекарства в аптечната мрежа за лечение на разглеждания проблем не е трудно. Най-популярни сред тези инструменти са таблетки Ketanov, Ibuprfen, Diclofenac. Въпреки това, трябва да се помни, че такива лекарства имат лош ефект върху стомашно-чревния тракт и хода на тяхното приемане трябва да бъде минимален. Ибупрофен и диклофенак могат да се препоръчват под формата на крем или гел.

Повечето квалифицирани специалисти не препоръчват дълготрайно обездвижване на ранени стави или мускули. При увреждане 1 степен, рехабилитацията започва след 48 часа.

С 2 степени на разтягане, възстановителното лечение започва след 3-4 дни. Започнете постепенно да включвате движенията за загряване, без да се натоварвате, но не трябва да ги изпълнявате “чрез болка”.

След това започнете работа с леки тежести с постепенно преминаване към по-тежки, до пълно възстановяване.
.

Вашият лекар трябва да ви запознае по-подробно с програмата за рехабилитация.

Не започвайте да натоварвате повредените сухожилия твърде рано. Проучванията, проведени през 2009 г., показаха, че след увреждането на връзките в глезена, поставянето на гума за 10 дни води до по-бързо възстановяване, отколкото при хората, които са започнали да се движат преди това.

Продължително обездвижване се изисква и в случай на пълно разкъсване на сухожилието, докато не се възстановят механичните структури на съединителните структури.

Не забравяйте, че лечението на навяхвания и мускули ще бъде различно. Така с частично разкъсване на мускулите е необходимо пълно обездвижване, което е много по-дълго.

При разтягане на сухожилията често се използват и фармакологични средства. На първо място, това са нестероидни противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен, диклофенак или кетани.

Тези лекарства спомагат за намаляване на болката и потискане на възпалителния процес. Да не се използват лекарства от тази група за дълго време (повече от 1 седмица), тъй като това е изпълнено с различни странични ефекти (язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника).

Можете да използвате мазила и кремове на базата на тях, но ефективността на тези форми е много по-ниска.
.

Понякога се използват комбинирани агенти, които включват опиоидни аналгетици (най-често кодеин), тези средства по-ефективно премахват болката.

В допълнение към блокадата на инфилтрацията лекарят може да предпише набор от мерки.

1. Приемането на лекарството - обикновено, експертите предписват Wobenzym в количество от 9 до 15 таблетки на ден.

Това лекарство допринася за ускорено заздравяване на увредените мускули, активира възстановителните процеси. Wobenzym вземат най-малко две седмици, често използването му се простира до три седмици.

Единственото противопоказание е детската възраст на пациента. Ако детето е на възраст под 5 години, приемането на лекарството не се препоръчва.

2. За локално приложение на пациента се предписват мазила, съдържащи хепарин, за да се избегне съсирването на кръвта в увредения мускул.

3. За да се осигури почивка и обездвижване на увредените мускули, гипсът се нанася върху увредената област на крайника или се извършва друго фиксиране на болезнената област, за да се обездвижи.

4. Ако хематомът не е бил открит чрез ултразвук, но е образуван, кръвта трябва да се отстрани - като опция, като се използва хирудотерапия.

Представяме някои рецепти, които според обратната връзка с потребителите са най-ефективни в ситуация като мускулно напрежение. Лечението с традиционните методи е насочено главно към облекчаване на болката и се препоръчва само като допълнение към официалната медицина.

Терапевтичните мерки включват следното:

• Физиотерапевтични процедури.
• Инжекционни противовъзпалителни средства.
• Терапевтични упражнения.
• Използването на нестероидни противовъзпалителни средства.

Ако стречингът не наруши връзките, то физиотерапевтичните процедури имат добър ефект. Но не винаги е възможно да посетите такива офиси, следователно, с леко разтягане, превръзката под налягане е доста подходяща. Напоследък ортопедичните устройства за обездвижване, направени от естествени или синтетични материали, стават все по-популярни.

През първите няколко дни можете да използвате охлаждащи компреси и след това да отидете на затопляне. Добра помощ при лечението на разтягане е използването на мехлеми и гелове, например "Волтарен", "Диклофенак". Те не само спомагат за намаляване на подуването, но и за облекчаване на болката.

След като отокът спадне и болката изчезне, можете да започнете да изпълнявате някои упражнения, които ще помогнат за възстановяване на нормалната физическа активност на ставата.

Силното разтягане понякога изисква използването на стероидни хормони, като мазила с преднизон и хидрокортизон. Такива лекарства имат противовъзпалително действие, облекчават болката и подуването на тъканите.

Ако има сериозно нараняване, може да се наложи операция за зашиване на скъсаните връзки.

Домашна терапия

Ако жертвата не иска да отиде на лекар, тогава като правило започват домашна терапия. На първо място се поставя превръзка на крака и се дава инжекция с упойка. Можете да използвате "Диклофенак", "Кетанов" за тези цели.

Лечението у дома се свежда до употребата на мехлеми, компреси, които спомагат за облекчаване на подуването, премахване на болката. Може да препоръча това лекарство за домашна употреба:

1. Настържете един картоф и лук.
2. Смелете листото от зелето.
3. Разтворете една супена лъжица глинени кисело мляко.
4. Свържете всички компоненти и направете компрес за нощта.

Можете да използвате друга рецепта:

1. Нарежете 10 скилидки чесън и добавете 0,5 литра ябълков оцет или 100 мл водка.
2. Оставете да се влива в продължение на 2 седмици на тъмно място.
3. След 14 дни, филтрирайте и добавете 20 капки масло от евкалипт.
4. Съставът може да се използва за компрес.

Ако нараняването е незначително, тогава най-вероятно такива методи ще имат ефективен ефект, а симптомите на разтягане скоро ще престанат да се притесняват.

Дори малките наранявания не трябва да се пренебрегват: усложненията могат да се развият без подходящо лечение и това ще изисква по-сериозно лечение.

Преглед на инжекциите с болкоуспокояващи

Нестероидните противовъзпалителни средства при лечение на ставни заболявания се предписват само като симптоматично лечение. Те са в състояние да премахнат болката в ставите и мускулите, но не могат да повлияят на причината за възпалителния процес.

За съжаление, половината от пациентите, лекувани с НСПВС имат странични ефекти, понякога в тежка форма. При такова развитие на събитията, лечението трябва да се спре и да се консултира с лекар, който ще предпише друго лечение.

Медицински учени проведоха огромно количество изследвания, чиято цел беше да идентифицират най-доброто болкоуспокояващо средство. По време на тези дейности беше установено, че нестероидните противовъзпалителни лекарства в това отношение не са много ефективни. Някои от тези лекарства обаче не са евтини.

Лекарите съветват пациентите си при избора на аналгетик да обърнат внимание на факта, че някои аналози в тяхната ефективност са значително по-ниски от оригиналните лекарства. Пример за това е местното лекарство Диклофенак, което не може да бъде сравнено с европейския оригинал.

Проучването установи, че ибупрофен от всички НСПВС е най-малко токсичен и има минимални странични ефекти.

Когато гърбът ви боли зле, лекарят може да предпише противовъзпалителни, болкоуспокояващи хапчета, преди това се смяташе, че пероралното приложение забавя началото на действието, намалява ефективността и води до по-тежки странични ефекти от стомашно-чревния тракт.

Днес се смята, че интрамускулното приложение и оралното приложение дават същата бионаличност на лекарството. Страничните ефекти от стомашно-чревния тракт се осъществяват чрез потискане на системата на арахидоновата киселина, т.е. не чрез директен контакт с лигавицата, а след абсорбиране в кръвта.

Следователно, страничните ефекти са почти същите, когато се приемат орално и с инжекции.

Подгряващ мехлем

След прилагането на средства от жертвата създава усещане за прохлада. В състава им има аналгетици, ментол и етерични масла. За да не се предизвика прекомерно дразнене, охлаждащите мазила никога не трябва да се втриват в кожата. Просто нанесете продукта върху кожата с леки движения.

troksevazin

Настоящият компонент на инструмента е

. Троксевазин има ефект върху малките съдове.

Мехлемът от навяхването намалява чупливостта на капилярите, спира възпалението. При прилагане средствата подобряват клетъчния метаболизъм и ускоряват регенерацията на увредените тъкани.

лидокаин

Лидокаинът е локален анестетик. Намалява възбудимостта на нервните окончания.

Инструментът се нанася върху повърхността на кожата и блокира чувствителността на рецепторите.

Мехът от навяхвания и мускули трябва да се прилага в зоната на увреждане 3-4 пъти на ден.

Противопоказания включват свръхчувствителност към различните компоненти, които съставляват лекарството.

Лидокаин не трябва да се използва при пациенти, страдащи от чернодробно заболяване.

Не забравяйте да прочетете инструкциите преди да използвате лекарството.
.

dimexide

След прилагане на лекарството към жертвата, болката в ставата е намалена. Препаратът се нанася с тънък слой върху кожата в зоната на нараняване.

За да се получат положителни резултати, димексид трябва да се използва 2-3 пъти дневно.

Димексидът е токсично вещество.

Затова е предназначен само за външна употреба. Когато се прилага върху засегнатата област, мехлемът убива патогени, които могат да причинят възпаление.

Благодарение на Димексид, заздравяването на разкъсани връзки може да бъде ускорено.
.

Finalgel

Инструментът има противовъзпалително и обезболяващо действие. Съдържа активни вещества, които предотвратяват образуването на тромбоцити. Мехлемът за увиване елиминира усещането за болка в ставите, подуване намалява при човек и мускулната скованост изчезва. За да постигнете положителни резултати, трябва да използвате инструмента 3 пъти на ден.

диклофенак

Хепаринов маз

Какво да правите при разтягане: първа помощ

Веднага след нараняването, трябва да създадете мир на увредената част на тялото. При леки случаи е достатъчно да се спре физическата работа, да се седне или да легне, като се даде на повреден крайник повишено положение. Можете например да поставите възглавница под опънат крак или одеяло, навито с валяк, да окачите ръката си върху превръзка и др.

При силна болка, нарушаване на работата на ставата е необходимо по-сериозно обездвижване. В тези случаи нанесете гума от скрап (картон, дъски) или прикрепете увредения крайник към тялото в положение, което причинява най-малко болка.

След имобилизирането или паралелно с него е желателно мястото на увреждане да се охлади. Нанесете лед, торба със студена вода и накрая мокра кърпа.

В аптеката можете да си купите аерозол за замразяване. Тези лекарства често са завършени комплекти за първа помощ на спортни събития.

Студът ще ускори спирането на вътрешното кървене, ще помогне да се стеснят кръвоносните съдове, забави развитието на възпалението и забави растежа на оток. В допълнение, охлаждането намалява болката.

За силна болка можете да използвате нестероидни противовъзпалителни средства под формата на таблетки или инжекции, както и парацетамол.

Какво да не правим при разтягане:

• Загрейте и разтрийте мястото на нараняване. Термични процедури и масаж се показват само за 3-4 дни след разтягане, за да се подобри кръвообращението, да се ускори резорбцията на хематома, оток и заздравяване. Веднага след нараняването тези манипулации имат обратен ефект.
• Вземете алкохол. Това увеличава кървенето, подуването и забавя възстановяването на тъканите. Алкохолът е допустим само когато е трудно да се получи медицинска помощ и няма нищо, което да намали силната болка.
• Продължете да работите или тренирайте чрез болка. Навяхванията или мускулите се нуждаят от почивка за бързо възстановяване. Само след известно време ще бъде възможно да започнете да извършвате специални упражнения, които помагат бързо да се върнете към обичайния живот.

Леките опъвания преминават без специална обработка. Ако болката и подуването на мястото на нараняване не са много изразени, и можете да се движите самостоятелно без специални ограничения, тогава можете да го направите без да посетите лекар.

За да се ускори възстановяването е необходимо да се създаде мир на увредената част на тялото. Тези ранни дни ще се улеснят от болка, напомняща за необходимостта да се спестят съвместните или напрегнатите мускули.

Избягвайте физическа работа, не вдигайте тежести. При разтягане на ставите на краката е препоръчително да се използва бастун или патерици при ходене, докато болката не намалее значително.

Когато е опъната става, помага при превързване с еластична превръзка. Можете да използвате специални меки ключалки.

Закрепете фугата в естествено положение. След като нанесете превръзките, се уверете, че превръзката не прекалява прекалено много тялото и не пречи на кръвообращението.

Правилно сте приложили превръзка, ако повърхността на кожата запазва обичайния цвят и температура (не студена или гореща), а самият превръзка не причинява дискомфорт.

Ако имате някакви съмнения относно сериозността на нараняване, потърсете медицинска помощ. В допълнение към медицински преглед, ще трябва да направите рентгеново или компютърно томографско (КТ) сканиране на увредената част на тялото. С помощта на тези изследвания може да се направи разграничение между сложни видове фрактури и други видове наранявания, които е трудно да се определят по външни признаци.

Домашна терапия

Съществуват редица методи на традиционната медицина, които могат да се прилагат в навяхвания и мускули. Помислете за някои от тях:

1. Най-простият от народните средства - компрес на сурови картофи. В този случай суровите грудки се настъргват на ренде и получената суспензия се нанася върху повредената зона за една нощ. Известно е, че картофите имат регенериращи свойства и затова употребата на такава народна медицина ще ускори пълното изчезване на оток на повреденото място.
2. Според втората рецепта, лукът се смачква по всеки наличен метод, смесен с една супена лъжица сол. Лукът в състава на този инструмент намалява възпалението и солта активно абсорбира водата, като по този начин намалява подуването. Получената каша, подобна на сметана, увита в салфетка и се налага върху възпалената точка, като компрес. Но тази структура не се препоръчва да се налага на отворената кожа, тъй като можете да получите изгаряне.
3. Използването на сок от алое в този случай също се основава на неговите регенериращи свойства. В този случай се смила листата на алое и се нанася върху повредената област. С течение на времето компресът се загрява и се променя на прясно.

Лечение и профилактика на навяхвания [редактиране]

За да се избегне разтягане, трябва да се внимава по време на тренировка и в ежедневието. Въпреки това, в никакъв случай не можете да защитите себе си или децата си от упражнения.

Редовното разтягане и укрепване на мускулите като част от цялостната фитнес програма помага да се избегне разтягане и да се запази силата и гъвкавостта на ставите. За предотвратяване на навяхването на глезена, вземете удобни обувки, особено за спорт, а също и ако трябва да прекарвате по-голямата част от деня си на крака.

Обувките трябва да бъдат високи, за предпочитане на връзки, така че да са здраво фиксирани глезените. Вие не можете да носите износени обувки, тъй като те са по-лесни за навиване на крака.

Когато носиш високи токчета, това също е по-вероятно.

При чести стречинг по време на тренировки, трябва да използвате специални фиксатори или увийте уязвимите стави с еластична превръзка за допълнителна защита. Има специални упражнения, които ви позволяват да укрепите мускулния корсет и да намалите риска от навяхвания.