Какво представляват крампите и защо възникват

Остри неволни мускулни контракции се наричат ​​конвулсии. Те могат да засегнат гладките или скелетните мускули, да възникнат без причина, както и под влиянието на външни или вътрешни провокиращи фактори. Може да натоварва отделните мускули или няколко. В повечето случаи това състояние не е опасно, но честите конвулсии показват неизправности в тялото и изискват лечение. В допълнение, епилептичен припадък, проявяващ се в конвулсивно свиване на мускулите на цялото тяло, може да доведе до нараняване.

Крампите в една или друга степен поне веднъж засегнаха всички. Много е важно да знаете защо се появяват, как да се справят с тях, какво да направите, за да предотвратите такова състояние. Трудността е, че причините за спазмите са много разнообразни. И много хора не смятат мускулните спазми за сериозна патология и не търсят медицинска помощ. Такова отношение може да доведе до усложнения.

Механизъм за развитие

Мускулната контракция се дължи на координираната работа на мозъчните клетки, нервните и мускулните влакна. В този процес участват много ензими, хормони и минерали. При най-малкото нарушаване на процеса на предаване на нервния импулс или неговото невъзприемане от клетките на мускулната тъкан, мускулите могат да бъдат намалени. Това се случва с увреждане на мозъка при различни заболявания или нарушаване на кръвоснабдяването му.

Ако в кръвта липсват важни микроелементи - калций, магнезий и калий - се нарушава проводимостта на нервните импулси. Освен това може да възникне мускулен спазъм поради претоварване, когато на клетките липсват хранителни вещества и се натрупват метаболитни продукти.

Често краката се появяват по време на сън, когато човек е отпуснат и кръвообращението е бавно. Спортисти, които са силно натоварени с мускули, възрастни хора, страдащи от нарушения на кръвообращението и метаболитни процеси, деца поради несъвършенство на нервната система, са обект на тази патология.

Припадъците могат да бъдат различни в зависимост от местоположението, причината. Те се появяват рядко или често, засягайки една или повече мускули. Най-често са засегнати скелетните мускули, но могат да бъдат засегнати и гладките мускули на вътрешните органи. Те включват бронхоспазъм, съдови спазми на мозъка, стенокардия, бъбречни или чревни колики.

На мястото на появата на най-честите крампи на крайниците. Мускулите на краката и телетата са по-податливи на тях поради физически стрес и липса на хранителни вещества. Нарушенията на съдовете също силно засягат състоянието на мускулите на крайниците.

Спазми в ръцете, краката, челюстта или други индивидуални мускули са частични спазми. Те също се наричат ​​местни. Тази група може да включва така наречените саламски спазми, изразени в кимащи движения на главата, огъване на ръцете и торса. Ако спазмите засягат мускулите на цялото тяло, това са така наречените генерализирани припадъци или епилептичен припадък.

Според естеството на мускулните контракции и тяхната продължителност, те излъчват тонични и клонични конвулсии. Тонизиращо е, че всички известни дългосрочни спазми на мускулите на стомаха са посочени. Клоничните пристъпи се проявяват в редуването на напрежението и мускулната релаксация. Това може да е тяхното потрепване, кърлеж, хълцане. Ако обаче тя драстично намалява всички мускули на тялото и това продължава няколко пъти, това са тонично-клонични гърчове, понякога наричани конвулсии.

Има и видове припадъци, в зависимост от причината. Това могат да бъдат фебрилни спазми при деца, дължащи се на повишаване на телесната температура, гърчове след алкохола, мускулно съкращение при инфекциозни заболявания, спазми на гладките мускули на вътрешните органи. Понякога има хипомагнемични или хипокалцемични конвулсии, които се появяват поради липсата на минерали.

симптоми

Крампите във всички хора се проявяват по различен начин. Човек може да усети потрепване на мускулите, изтръпване, парене, сърбеж или изтръпване. Симптомите на спазмите зависят от техния тип и причина. Чести симптоми са силното мускулно напрежение. Тя става твърда, може да променя формата си, релефът й често се вижда през кожата, тъй като тя силно изпъкна. Такъв спазъм най-често е придружен от силна болка. Тя може да продължи от 30 секунди до няколко минути.

причини

Не се препоръчва сами да започнете лечение на това състояние. В крайна сметка причините за неговата причина могат да бъдат много, а терапевтичните мерки се различават в зависимост от вида на припадъците. На първо място, изследването трябва да изключи сериозни заболявания като епилепсия, тумори, кисти, черепно-мозъчни увреждания и други мозъчни увреждания, невротични състояния. Някои сериозни инфекциозни заболявания като тетанус, хепатит или полиомиелит, както и отравяне с отрови също причиняват конвулсивен симптом.

Патологиите на опорно-двигателния апарат се отразяват в работата на мускулите. Например крампи на крака може да възникне поради плоска стъпка. Мускулните спазми на крайниците са придружени от остеохондроза, радикулит, интервертебрална херния и плоска стъпалост. Спазми могат да възникнат при захарен диабет, чернодробна цироза, атеросклероза, разширени вени, тромбофлебит, анемия, хронична сърдечна недостатъчност.

В допълнение, най-честата причина за мускулни спазми е липсата на минерали, отговорни за предаването на нервните импулси от мозъка към мускулните влакна. Това може да се дължи на липса на течност в организма с прекомерно изпотяване, недостатъчен прием на вода или приемане на диуретични лекарства. Липсата на магнезий, калий и калций често се среща по време на бременност. Неправилното хранене или продължителното гладуване, нарушените метаболитни процеси, някои съдови заболявания, които водят до недостатъчно кръвоснабдяване на мускулите, също могат да бъдат причина за това състояние.

Понякога тестът не помага да се определи защо се появяват гърчове. При здрав човек те са най-често причинени от влиянието на външни или вътрешни неблагоприятни фактори. В този случай обикновено има крампи в краката, телесните мускули или в ръцете. Спазъм може да бъде причинен от различни причини.

• Хипотермията се счита за най-честата причина за мускулни спазми. Не е случайно, че във водата често има схващане, особено при къпане в студено езеро в горещо време.
• Използването на някои лекарства, например антибиотици, статини или диуретици, може да причини недостиг на микроелементи в кръвта и мускулните спазми.
• Удължено мускулно напрежение, особено в неприятно положение. В този случай може да възникне мускулен нерв. Спазми на долните крайници също се появяват поради носенето на стегнати, неудобни обувки, ходене на високи токчета и наднормено тегло.
• Честият стрес и нервният щам водят до освобождаване на хормона кортизол и кислородно гладуване, което води до мускулни спазми.
• Тежката дехидратация, дължаща се на загуба на течности поради изпотяване, повръщане, диария или диуретично лечение, причинява липса на хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на мускулите.
• Излишък от кофеин, пиене на алкохол или пушене е нещо, което също причинява крампи.

диагностика

За да научите как да лекувате припадъци, трябва да се консултирате с лекар за преглед. Не забравяйте да направите това, ако мускулните спазми се появяват често, придружени от нарушена моторна координация или загуба на съзнание. Пациентът обикновено първо се отнася към невролог. За да се изключи патологията на мозъка или епилепсията, му се предписва електроенцефалография. Други диагностични методи, кръвни тестове, както и съвети от медицински специалисти също могат да бъдат необходими.

Много е важно да се консултирате с лекар навреме за новородени конвулсии, както и за чести спазми при по-големи деца. Детето трябва да бъде изследвано, за да се определи причината за патологията.

епилепсия

При епилепсия се появяват генерализирани припадъци, т.е. спазми на мускулите на цялото тяло със загуба на съзнание. Това заболяване се характеризира с припадъци, които могат да възникнат с различна честота. Обикновено пациентът може да разпознае престъплението си чрез промяна в възприятието. Самата атака се проявява в силно напрежение на мускулите на цялото тяло. Тогава може да има треперене или чести мускулни спазми на крайниците. Епилептичният припадък може да бъде придружен от дихателен арест.

Много е важно пациентът винаги да е сред хората, които могат да му помогнат по време на атаката. В крайна сметка, тя може да падне, да причини нараняване на себе си по време на мускулни спазми. Ето защо е важно да знаете какво да правите, когато някой има пристъп на епилепсия. Трябва да поставите жертвата на негова страна, разкопчайте дрехите му. Не трябва да се опитвате да поставите нещо между зъбите на пациента, просто трябва да сте близо и се уверете, че той не се нарани. В допълнение, трябва да се обадите на линейка, защото след атаката човек все още може да е лош.

За лечение на епилепсия се използват силни специални лекарства, които са достъпни само по лекарско предписание. Най-често се използва фенобарбитал или карбамазепин. Пациентите се съветват да ги пият постоянно, нормализират се психичното състояние и предотвратяват развитието на припадъци.

Конвулсии по време на бременност

По време на развитието на плода на детето се осигуряват всички необходими хранителни вещества от тялото на майката. Това често води до нарушен метаболизъм при жените. Намаляване на количеството калций, магнезий и калий, анемия, колебания в нивото на глюкозата в кръвта - всичко това води до появата на припадъци. Най-често бременните жени са засегнати от долните крайници, които са най-засегнати от липсата на хранителни вещества и нарушения на кръвообращението. Понякога в късните периоди има и спазми в стомаха. Това са така наречените фалшиви контракции, те обикновено не са опасни.

Мускулни спазми при деца

Всички родители трябва да знаят защо има спазми при децата. Всъщност, незрялата нервна система на детето реагира остро на всякакви стимули. Около 2% от децата страдат от тази патология, особено на възраст между 1 и 9 години. Спазмите могат да бъдат причинени от инфекции, отравяния, различни заболявания или дори повишаване на температурата.

Децата са склонни към спазми от раждането - това са така наречените неонатални припадъци. Основната причина за повишена конвулсивна готовност в тази възраст е нарушение на кръвоснабдяването на мозъка.

Принудително свиване на мускулите на крайниците най-често се наблюдава при по-възрастна възраст - при деца в предучилищна възраст и ученици след повишено физическо натоварване или хипотермия. Неонаталните припадъци са най-често генерализирани спазми или потрепване на всички мускули. Детето хвърля очите си, може да се аркира. Такива тонично-клонични конвулсии често са придружени от дихателна недостатъчност и могат да бъдат опасни.

Алкохолни спазми

Прекомерната консумация на алкохол често води до промени в мозъка, които причиняват алкохолни крампи. Те приличат на епилептичен припадък и често се повтарят. Ако човек не спира злоупотребата с алкохол, тогава такива атаки ще бъдат все по-тежки. Те могат да бъдат придружени от загуба на съзнание, халюцинации, спазми на гладките мускули и силна болка, когато стресовите мускули са подложени на стрес. Особено често се развиват такива конвулсии след склонност. Това предполага, че човек развива тежко органично увреждане на нервната система.

Първа помощ

Ако кракът или ръката страдат от мускулни спазми, човек може да си помогне. Можете, разбира се, да издържите болката, защото крампът след известно време се спира, но в повечето случаи болката е много силна. Затова трябва предварително да знаете какво да правите, когато мускулът е намален. Съветът е добре известен, че я убожда с пин. Но такива крайни мерки са напълно незадължителни.

За да спре скоростта на болката и да премине болката, просто трябва да активирате кръвообращението в мускула. За да направите това, можете да го разтриете, почукате, притиснете. Той помага, ако поставите горчица на засегнатата област или го замените с гореща вода. Можете да разтегнете мускулните спазми. Ако мицел или крак е намален, трябва да седнете, хванете палеца на краката си и да го дръпнете към себе си, наведе се напред. Често се препоръчва бързо да се ходи бос.

лечение

Много е важно лечението на припадъци да започне възможно най-рано. След като прегледът на пациента е помогнал да се определи защо мускулите му са спазми, лекарят може да предпише лечение. Обикновено се състои в отстраняване на причината за разрушаването на мускулите. За тази цел лекарите дават следните препоръки:

• премахване на лошите навици, намаляване на консумацията на напитки с кофеин;
• ядат балансирано и разнообразно хранене, като гарантират, че всички необходими минерални вещества влизат в тялото;
• използвайте поне 2 литра вода на ден;
• изпълнява гимнастика за подобряване на кръвоснабдяването на мускулите;
• след тежък работен ден, вземете топла вана вечер и масажирайте мускулите на крайниците.

За лечение на повтарящи се припадъци, лекарят може да предпише витаминни добавки, специални упражнения за разтягане на мускулите, топли бани, масаж, физиотерапия.

Опасност от спазми

Не всеки знае какво е опасно при гърчове, толкова рядко се случва да отидеш на лекар с такъв проблем. Всъщност, ако се случват няколко пъти месечно, тогава не е опасно. Усложненията могат да доведат до чести конвулсии, тъй като показват нарушения в здравословното състояние. Генерализираните припадъци при епилепсия също могат да бъдат опасни, тъй като пациентът може да бъде ранен.

предотвратяване

Хората, които знаят как се появяват спазми, се опитват да избегнат повторение на това неприятно състояние. Необходимо е да се избягват провокативни фактори, да не се претоварват мускулите, да се прави правилно. Когато бременността се препоръчва да се вземат витаминни и минерални комплекси. Всички хронични и инфекциозни болести се лекуват навреме, така че да не се развият усложнения.

Е, говорихме за много често срещана патология, която не бива да се приема леко. Дори и при поява на гърчове, трябва да се консултирате с Вашия лекар за причините за тяхното възникване и за превантивните мерки.

Защо има спазми?

За да се събудите в средата на нощта или сутринта от непоносима болка в крака заради спазмите, които я обвързаха - ситуацията е позната на много хора не от слухове. Болка и объркване, какво да направя, за да се отървете от болезнените усещания и си струва да се тревожите за това, което се случва?

Получете отговори на всички въпроси, можете да разберете естеството на появата на гърчове и причините, които провокират появата им.

Какво е спазъм и какво може да бъде?

Крампите са резултат от рязко неконтролирано мускулно съкращение, така че те най-често смущават човек неочаквано и причиняват остра и силна болка.

Единствената утеха за страдащите е кратката продължителност на атаката, обикновено в рамките на пет минути. Но дори и през това кратко време, човек има време да преживее интензивни, изтръпващи болки в закалените мускули, когато стане тъмно в очите и е невъзможно да се премести „редуцираната” част на тялото.

Понякога на мястото на локализация на болката се появява зачервяване или подуване, а мускулите продължават да болят няколко часа или дни. Болезен спазъм на една или няколко мускулни групи може да бъде нарушен по всяко време на деня, във всяка позиция на тялото и във всяка възраст.

Мускулите, участващи в движението на ставите, са най-уязвими към спазми:

Работата на вътрешните органи може да пострада и поради неволно свиване на гладката мускулатура на съдовата стена. Най-често възрастните и новородените деца, спортистите и хората, които са преживели значителен физически стрес за дълго време, са подложени на конвулсии.

Мускулните контракции се различават. Спазми в краката, характеризиращи се с продължително, привличащо болка и вкаменени мускули, са тонични спазми. Клонични конвулсии или конвулсии се появяват под формата на пристъпи, когато болезнените спазми се редуват с периоди на релаксация.

Причини за припадъци

Медицината познава стотици фактори, които провокират мускулите да активно и неконтролирано свиване, дори и при здрави хора. По принцип проблемът възниква по причини, които са лесни за идентифициране и елиминиране във времето. Обикновено те могат да бъдат разделени на следните групи.

Липса на минерали и витамини

За нормалното функциониране на мускулите е необходима балансирана диета: вода, протеини, магнезий, калий, калций, желязо, витамини В и D. Тези вещества участват в клетъчните процеси в мускулната тъкан, са отговорни за приема на достатъчно течност и кислород, регулират мускулната активност.

От тях зависи скоростта, с която тялото абсорбира микроелементите и кохерентността на взаимодействието на всички човешки жизнени системи с централната нервна система. Липсата на основни хранителни вещества в организма води до болезнено възбуждане на мускулите.

В кои случаи може да има заплаха от дисбаланс на дисбаланса в кръвта?

• При продължително лечение (диуретично, психотропно, контрацептивно, хапче за понижаване на холестерола в кръвта и кръвното налягане), калийът, калцийът и магнезият се екскретират от тялото и пълното им усвояване не настъпва.
• По време на бременността нуждата от калций и магнезий се удвоява. Липсата на тези микроелементи се усеща особено през нощта, намалявайки спазъм на телето и смущавайки бъдещите майки с ужасни мисли за неизвестни болести.
• Стрес - кара тялото да се защитава от активното производство на хормона кортизол. Отрицателната роля на този двойствен хормон е, че той не е "приятелски настроен" към калция, предотвратява неговото поглъщане в червата и помага на бъбреците да го отстранят от тялото.
• Отравяне, включително алкохол, придружен от силно повръщане и диария, води до мускулна дехидратация и загуба на електролити.
• Прекомерната консумация на кафе, силен чай, енергийни напитки и биологична добавка за мускулен растеж - протеин, провокира появата на липса на калций поради активното му отделяне чрез урината.
• В напреднала възраст забавянето на метаболитните процеси води до намаляване на калциевите и калиевите йони в мускулите. Повечето възрастни хора страдат от крампи на телетата и краката през нощта, когато кръвният поток е отслабен, а броят на елементите, необходими за мускулите, не съответства на нормата.

Физическо натоварване и външни стимули

Според статистиката, 80% от всички хора, живеещи на Земята, имат периодични спазми в мускулите на краката. Въвеждането на този номер е особено изложено на риск за спортисти и хора, които поради професионалната си дейност са принудени да прекарват по-голямата част от времето си на крака.

Претоварените мускули, принудени непрекъснато да са в добра форма, ще облекчат вълнението им от спазъм, който ще събуди нощта от болка в краката, когато мускулната тъкан е отпусната и не е готова за "атака".

Интензивно обучение във фитнеса, физическа активност или активно движение в горещо време са придружени от повишено изпотяване, особено при хора с наднормено тегло. В същото време тялото рязко губи солите на калия и извънклетъчната течност, което може да бъде фактор за развитието на конвулсии.

Мускулните крампи, причинени от хипотермия, са причина за много инциденти при къпане в студена вода. Ниската температура на водата драстично стеснява кръвоносните съдове, а мускулите, без да получат необходимото хранене, се свиват. В резултат на това има конвулсии, които могат да причинят трагедия.

Припадъци като проява на заболяването

Ако не спрете вниманието си върху редки генетични и автоимунни заболявания (епилепсия, множествена склероза, болест на Паркинсон, болест на Алцхаймер), причините за конвулсивен спазъм могат да бъдат:

• проблеми с опорно-двигателния апарат (остеохондроза, артрит, лумбален радикулит) - патологичните процеси в гръбначния стълб нарушават кръвоснабдяването на мускулите;
• разширени вени - стагнацията на кръвта във вените затруднява подхранването на мускулите, заболяването често се усложнява по време на бременност;
• неврологични заболявания - увредените нервни влакна не са в състояние да провеждат нервните импулси от централната нервна система към мускулната тъкан;
• чернодробно заболяване - в кръвта се натрупват токсични вещества, които не се обработват от болния орган и причиняват спазми;
• ендокринологични заболявания - дехидратация, електролитен дефицит, нарушена нервна проводимост и лоша циркулация създават дисбаланс в механизма на мускулната контракция и релаксация;
• плоски крака - деформираната дъга на стъпалото създава напрежение в мускулите на крака и пречи на нормалното кръвообращение.

Освен това конвулсиите могат да се преодолеят при наранявания на краката и мускулни увреждания, рязко повишаване на кръвното налягане и телесната температура.

При новородените появата на гърчове се дължи на неразвитата нервна система и факторите, които го засягат (инфекции, заболявания на майката, наркотична интоксикация).

Какво да направя, ако има схващане? Как да намалим болката?

За да направите спокойна, отпусната, компресирана в болезнена бучка мускули, ще помогнете на действия, насочени към тяхната релаксация и възстановяване на микроциркулацията на кръвта:

1. Първо, трябва да спрете движението, което е причинило спазъм, да разтегнете спастичния мускул и да го разтегнете. За да се засили ефекта на масажа, можете да използвате затоплящ и обезболяващ мехлем, ароматни масла от лавандула, хвойна, розмарин.
2. Променливи студени и горещи компреси ще подобрят и ускорят кръвообращението в засегнатия мускул, както и стегнат бандаж, приложен към мястото на втвърдяване.
3. Ако има крампи в долните крайници, които често се случват през нощта, трябва да се изправите, да застанете изправени и да издърпате пръстите си върху „сплескания“ крак или да докоснете петата на пода.
4. В същото време прищипването, потупването и изтръпването на мускулите ще спомогнат за регулиране на притока на кръв.
5. След спиране на атаката се препоръчва да лежите тихо с повдигнати крака, така че да не се повтаря.

Предотвратяване на рецидив на припадъци

По въпроса какво да се направи, за да се предотврати повторение на гърчовете, всеки трябва да отговори, въз основа на характеристиките на тялото, начина на живот и свързаните с него заболявания.

Ако забележите чести и продължителни конвулсивни припадъци в себе си или вашето дете, регистрирайте се възможно най-скоро за среща с терапевт или педиатър. Вероятно повтарящите се крампи в краката или други части на тялото са причинени от наличието на заболяване, което изисква лечение и медикаменти.

Ако недобросъвестни контракции и мускулни спазми се появят рядко, опитайте се да отстраните факторите, които ги задействат.

Това ще изисква:

1. Балансирайте дневното си меню, за да включите храни, богати на калций, калий, магнезий, желязо, витамини В и D: зеленчуци, сушени плодове, пълнозърнести храни, морски дарове, мляко, птиче месо. След като са получили веществата, необходими за хранене, мускулите ще се „успокоят” и ще спрат да се събуждат през нощта.

1. За да се изключи или ограничи използването на кафе, силен черен чай, алкохолни напитки, но в същото време да се следи потока от достатъчно вода, за да се гарантира, че съставът на подслона нормално съдържание на електролити.
2. Контролирайте натоварването, постепенно укрепвайки мускулите и сухожилията. Преди тренировка изпълнявайте упражнения, които затоплят мускулите и ускоряват доставката на кръв и кислород към тях.
3. Даването на мускулите възможност за пълно отпускане и облекчаване на напрежението по време на сън в удобна поза и комфортни температурни условия.
4. За провеждане на процедури, които активират кръвообращението и обмяната на веществата: гимнастика за краката, масаж, апаратна физиотерапия, контрастен душ, вани за крака с отвари от билки (мента, хвощ, валериана).

Ако изброените по-горе мерки не помогнат да се отървете от проблема, не забравяйте да се свържете с Вашия лекар за помощ. Няма нужда да приемате болката, намалявайки качеството на живот, представяне и настроение. Отделете време и енергия, за да привлечете вниманието си и да разберете какво ви пречи да спите през нощта или да ви безпокои през работния ден.

Можете да се отървете от неприятните моменти. Действайте и бъдете здрави!

конвулсии

Крампи - неволни контракции на мускулите, проявяващи се под формата на спазми. Те възникват внезапно и продължават за доста кратко време, но в някои случаи се повтарят в определен интервал. Често причиняват силна болка при малки деца и възрастни хора. Най-често долните крайници са склонни към контракции, особено мускулите на прасеца и бедрото. Често те се появяват в ръката, гърба, корема и шията. Много по-рядко срещани спазми на вътрешните органи.

Има няколко вида мускулни крампи, които се различават по своята интензивност и продължителност. С такова неприятно усещане, пред което са изправени и възрастните, и децата. Необходимо е да ги лекуваме във всеки случай, тъй като те намаляват качеството на живот, човешкото представяне и дори засягат личния живот.

Освен това има отделни видове спазми, присъщи на отделна възрастова група. Така конвулсии при новородените са фебрилни, а при възрастни частични. Причините са различни. Спазми могат да се появят по време на спорт, от висока температура, през нощта, когато всички мускули са най-спокойни.

В обичайната проява на мускулни спазми трае от няколко секунди до две минути, но ако продължителността им е много по-далечна, те се появяват отново или човек губи съзнание, трябва незабавно да го отведете в медицинско заведение. Особено бързо трябва да се направи с частични спазми, тъй като те са признак за епилепсия и могат да доведат до задушаване.

етиология

Мускулните крампи възникват поради различни причини, които не винаги се свързват със заболявания или нарушена мозъчна функция, което означава, че може да се прояви абсолютно здрав човек. Основните причини за пристъпите са:

• липса на витамини в организма;
• малко количество течност, поради което човек губи хранителни минерали, включително калций, калий, натрий и много други. Поради тази причина има конвулсии по време на бременност;
• ефектът от твърде високите температури - в този момент човек губи много течност чрез тежко изпотяване;
• лошо хранене, при което човек яде голямо количество протеин с продукти;
• следоперативния период;
• плоски стъпала;
• внезапни промени в температурата;
• извършване на интензивни физически упражнения, повечето от които са насочени към долните крайници, затова професионалните спортисти често са податливи на това разстройство;
• неудобно положение по време на сън причинява нощни спазми;
• злоупотреба с тютюн и високи кофеинови напитки. Често такива хора забелязват неволно свиване на мускулите;
• твърде високата телесна температура причинява спазми при новородени или кърмени бебета;
• нарушения на кръвообращението в долните и горните крайници;
• продължително въздействие на стресови ситуации;
• употребата на някои лекарства, например, диуретични лекарства;
• рязко повишаване на кръвното налягане;
• различни заболявания на нервната система;
• ракови тумори в мозъка;
• нарушения на кръвообращението и кислород в мозъка;
• тежка бременност, поява на късна прееклампсия или еклампсия;
• недостатъчен метаболизъм;
• различни интоксикации на тялото;
• висока кръвна захар при диабет;
• епилепсия води до частични и тонични конвулсии;
• твърде висока телесна маса;
• условия на труд, когато човек е принуден да седи или стои няколко часа подред;
• контакт с отровни растения или ухапвания от насекоми;
• разширени вени;
• остеохондроза на гръбначния стълб и междупрешленните дискове;
• различни инфекциозни или вирусни заболявания, както и тяхното късно лечение.

Тези фактори допринасят за появата на нощни спазми или други видове.

Припадъците при дете се причиняват от следните причини:

• генетична предразположеност. Ако един от родителите страда от такова разстройство, детето ще изпита фебрилни припадъци;
• патологична структура на мозъка;
• диабет при майката;
• необработена нервна система;
• наранявания по време на раждане;
• висока температура на бебето;
• реакции на ваксинация;
• липса на малко калциево тяло.

Фебрилните припадъци не са опасни за дете, само ако не продължават повече от четвърт час.

вид

В зависимост от основната причина, следните видове спазматични мускулни контракции се различават:

• тонични конвулсии - могат да се появят по време на сън или от упражнения. Те се характеризират с постепенен и дълъг ход;
• клонични конвулсии възникват поради нарушено функциониране на мозъчната кора. Те се изразяват чрез бързи и краткотрайни контракции на една или няколко мускули;
• тонично-клонични спазми - съдържащи прояви на горните два вида. Първо, тонизираща конвулсия, редуваща се с клонични гърчове;
• миоклоничен спазъм - спазми приличат на леко мускулно потрепване, като тик, който преминава без болка и преминава самостоятелно през малко време;
• фебрилни припадъци - настъпват при новородени и деца под 6-годишна възраст на фона на висока телесна температура (над 38 градуса). Необходимо е да се разграничат такива гърчове от детска епилепсия, която се случва без повишаване на температурата. Лечението на такива контракции зависи от тяхната продължителност. При леки случаи е достатъчно да се използват средства за намаляване на температурата, а при сложни случаи - специални антиконвулсивни лекарства;
• частични спазми - може да продължи до няколко минути. Тя засяга горните и долните крайници, торса и главата. Доста често се срещат при епилепсия;
• атонични контракции - внезапен спад в главата или долната челюст (мускулна слабост). Често изразен при деца;
• алкохолни конвулсии - често се изразяват известно време след консумирането на голямо количество алкохолни напитки. Най-често се срещат в интервала от 7 до 48 часа;
• съкращения на наркотици - предозиране на наркотични вещества.

Според степента на разпространение, мускулните контракции са:

• локализирани - възникващи в определена област на тялото, например лицето, горните или долните крайници. В същото време участват един или няколко мускула;
• генерализирани - се характеризират с изземване на всички мускули наведнъж, често при загуба на съзнание.

симптоми

В зависимост от причините за пристъпите и продължителността им, проявата на симптомите може да бъде незначителна или остра:

• потрепвания и изтръпване в засегнатата част на тялото се наблюдават с частични контракции;
• объркване или пълна загуба на съзнание;
• нарушения на съня;
• временно влошаване на зрителната острота;
• замъглено говорене;
• неспособност да се съдържат фекални маси и урина;
• промяна на израженията на лицето.

Симптоми на фебрилни конвулсии при дете:

• напрежението на абсолютно всички мускули на тялото. Също така се наблюдава при този тип мускулна контракция, като тонични конвулсии;
• потрепването на тялото в началото на пристъпа е ритмично, но постепенно спазмите отслабват и изчезват (често се наблюдава и при клонични конвулсии);
• свиване на главата и очите;
• неконтролирано отделяне на урина и фекалии при атонични гърчове, когато цялото дете на детето е в отпуснато състояние;
• задържане на дъх;
• придобиване на синкав оттенък на кожата;
• липса на отговор на думите и действията на родителите.

При деца фебрилните припадъци рядко траят повече от петнадесет минути. Ако атаката трае по-дълго, трябва незабавно да дадете първа помощ и да се обадите на линейка. В много редки случаи припадъците се проявяват под формата на повтарящи се епизоди. Повече от половината деца са склонни към повторна поява на спазми с последващо повишаване на телесната температура.

Тоничните гърчове се придружават от следните външни признаци:

• обтегнати мускули до край;
• остро усещане за болка - може да е толкова силно, че човек не може да извика;
• свити ръце и прави крака;
• увиснала глава;
• стегнати зъби;
• загуба на съзнание, но се случва в много редки случаи.

Фебрилните температурни конвулсии не осигуряват специфични методи на лечение - в повечето случаи е достатъчно само да се намали температурата. В допълнение, тази реакция се извършва след като детето пресече линията на шестгодишна възраст. Повишаването на температурата няма да се придружава от този симптом.

диагностика

Въпреки факта, че в повечето случаи гърчовете преминават сами по себе си, човек изпитва болка по време на атака, което означава, че е необходимо да се направят изследвания в клиника. Ако за първи път се появят мускулни контракции, пациентът трябва:

• Кажете на Вашия лекар какви симптоми той усеща и колко силни са, както и възможните причини за конвулсии;
• кръвен тест за общи и биохимични изследвания;
• преминават през хардуерно изследване, включително КТ, ЯМР, ЕЕГ, което ще определи нарушения във функционирането на вътрешните органи или системи;
• ограда малко количество гръбначно-мозъчна течност.

Тези проучвания са предназначени и за деца с фебрилни конвулсии.

В допълнение, на пациента се възлагат допълнителни консултации с терапевт, хирург, невропатолог, неврохирург и психолог. Всички диагностични дейности трябва да бъдат насочени към изключване или потвърждаване на други заболявания, които предизвикват гърчове.

лечение

Ако пристъпите на свиване не изчезнат сами, е необходимо да се повика линейка, която отвежда жертвата до медицинско заведение за по-нататъшно лечение. Преди пристигането на лекарите трябва да си помогнете, особено в случай на фебрилни конвулсии при дете. В този случай първата помощ за конвулсии се състои от такива процеси:

• осигуряване на почивка за деца;
• лежи на плоска и твърда повърхност, главата е най-добре да се обърне на своя страна;
• когато е необходимо прекратяване на дишането, за да се изчака до края на атаката и да се извърши изкуствено дишане;
• осигуряват поток на свеж въздух;
• опитайте се сами да намалите температурата чрез триене;
• Не оставяйте детето без надзор.

Ако при възрастен се появят гърчове, той трябва да:

• заемат вертикално положение;
• разтегнете засегнатата област с пръсти;
• прикрепете лед или загряващ компрес;
• в случай на частични конвулсии е важно да не се позволява на жертвата да стиска здраво зъбите си.

След като пациентът бъде откаран в медицинско заведение, квалифицираните специалисти ще се погрижат за лечението. Лекарите ще решат какво да правят в случай на конвулсии, въз основа на резултатите от диагнозата, причините и вида на конвулсиите.

предотвратяване

Превантивните мерки за припадъци включват:

• рационален режим на деня - необходимо е да спите най-малко осем часа на ден, в удобна поза и в добре проветриво помещение, за да предотвратите измъчването на човек от нощни спазми;
• обогатяване на храненето с витамини, калций, калий и други хранителни вещества;
• пийте много вода, особено през лятото;
• навременно лечение на вирусни и възпалителни инфекции;
• извършване на ежедневно физическо натоварване с умерена интензивност, за да се избегнат частични мускулни контракции;
• да посетите лекар при първите симптоми;
• време за намаляване на телесната температура на детето, така че да не настъпят фебрилни припадъци.

"Припадъци" се наблюдава при заболявания:

Absanse (отр. „Отсъствие“) или малък припадък е вид епилептични припадъци, характеризиращи се с краткотрайна загуба на съзнание или съзнание за здрач при отсъствие на видими припадъци. Често се комбинира с други видове епизофаг. Включено в структурата на генерализираната идиопатична епилепсия. Деца на възраст между 4 и 7 години са по-често болни. За първи път болестта е спомената през 1705 г., а терминът е въведен през 1824 г.

Мозъчният абсцес е заболяване, характеризиращо се с ограничено натрупване на гноен ексудат в мозъка. Обикновено се появява гнойна маса в мозъка, ако тялото има инфекция, разположена извън границите на централната нервна система. В някои клинични ситуации в мозъка могат да се образуват едновременно няколко лезии с гнойно съдържание. Заболяването може да се развие при хора от различни възрастови групи. Най-често това се дължи на травма на черепа.

Паратиреоидният аденом е малък доброкачествен растеж с размер 1 до 5 cm, който може самостоятелно да синтезира паратиреоиден хормон, причинявайки симптоми на хиперкалциемия при човек. Паращитовидните жлези се намират на задната повърхност на щитовидната жлеза и тяхната основна цел е да произвежда паратироиден хормон, който участва в метаболизма на калций-фосфор в организма. Аденома води до факта, че паратиреоидният хормон започва да се произвежда повече от необходимото, което причинява симптомите на това заболяване.

Алергичната уртикария се счита за доста често срещано заболяване на кожата, което се диагностицира при хора, независимо от пола и възрастовата група. Най-често се среща в остра форма, по-рядко става хронична.

Алдостеронизмът е патологичен процес в ендокринната система, най-често вторичен. В повечето случаи патологията се дължи на туморния процес в кората на надбъбречната жлеза, но други етиологични фактори не са изключени.

Ангиотрофневрозата е колективна концепция, която включва вазомоторна и трофична иннервация на тъканите и органите. Заболяването се диагностицира както при жените, така и при мъжете, но в първия случай се появява 5 пъти по-често. Рисковата група включва хора от 20 до 50 години.

Церебралната съдова аневризма (наричана още интракраниална аневризма) е представена като малка анормална формация в мозъчните съдове. Това уплътнение може активно да се увеличава поради пълнене с кръв. Преди разрушаването му такава издатина не носи никаква опасност или вреда. Той само упражнява лек натиск върху тъканите на органа.

Анорексия предполага специален синдром в различни варианти на неговата проява, която се проявява под влияние на определен брой причини и се проявява в абсолютното отсъствие на апетит на пациентите, независимо от факта, че съществува обективна нужда от хранене за самия организъм. Анорексията, чиито симптоми се проявяват при съвременни метаболитни заболявания, стомашно-чревни заболявания, паразитни и инфекциозни заболявания, както и при някои психични разстройства, може да доведе до белтъчно-енергиен дефицит.

Антифосфолипидният синдром е заболяване, което включва цял комплекс от симптоми, свързан с нарушен фосфолипиден метаболизъм. Същността на патологията е в това, че човешкото тяло приема фосфолипиди за чужди тела, срещу които произвежда специфични антитела.

Арахноидит е опасно заболяване, характеризиращо се с възникване на възпалителен процес в арахноидната (съдова) мембрана на мозъка и гръбначния мозък. В резултат на този процес се образуват патологични сраствания между арахноида и меката мембрана на ГМ. Такива образувания оказват отрицателно въздействие върху мозъка, постоянно го дразнят, и поради тяхното образуване, нарушава се кръвообращението на мозъка и циркулацията на алкохола. Името на тази патология дойде при нас от гръцкия език. За първи път тя е предложена за широко използване от А. Т. Тарасенков.

Argyrosis (syn. Argyria) - принадлежи към категорията на дерматологичните заболявания и възниква на фона на повишения прием, натрупване и отлагане на сребърни йони в човешкото тяло. Трябва да се отбележи, че болестта е нелечима и най-често се диагностицира при мъжете.

Артериовенозната малформация (син. AVM) е вроден (в отделни случаи придобит) патологичен процес, при който се отбелязва образуването на намотка от разширени съдове на гръбначния мозък или мозъка. Те страдат от малформации рядко - патология се среща при двама души на 100 хиляди от населението.

Асистолът е състояние, при което възниква сърдечен арест. Има два вида нарушения на сърдечния ритъм. Те се наричат ​​асистолия и камерна фибрилация (лява камера или дясна камера). Разграничаването на нарушението за няколко минути е невъзможно, освен това няма време за това, защото човек трябва спешно да бъде спасен.

Астматичният статус е продължителен пристъп на бронхиална астма, поради прогресирането на който е налице изразена дихателна недостатъчност. Това патологично състояние се развива като резултат от оток на бронхиалната лигавица, както и спазми на мускулите. В същото време не е възможно да се спре атаката чрез приемане на увеличена доза бронходилататори, която по правило вече приема пациент с астма. Астматичният статус е много опасно състояние, което може да доведе до смърт на пациента, така че се изисква спешна медицинска помощ.

Астроцитомът е злокачествен тумор от глиален тип, който се образува от астроцитни клетки. Локализацията на интрацеребралните тумори може да бъде много различна - от едно полукълбо до увреждане само на мозъчния ствол, зрителния нерв и т.н.

Асфиксията е състояние, при което човек се сблъсква с ограничаване на влизането на въздух в назофаринкса, което води до задушаване с пълно кислородно гладуване, което води до клетъчна смърт. Това се случва по различни причини от насилствени, механични, патологични или психологически действия, когато се нарушава газообмена в човешкото тяло, което води до парализа на дихателния център.

Атриовентрикуларен блок (син. Атриовентрикуларен блок, АВ блок) е нарушение на провеждането на електрически импулси от предсърдията към вентрикулите, на фона на които има забавяне на сърдечния ритъм. Ако спешната помощ не бъде предоставена на жертвата своевременно, вероятността за смърт е висока.

Ацетонемично повръщане (син. Синдром на циклично ацетонизирано повръщане, недиабетна кетоацидоза) е патологичен процес, който се причинява от натрупването на кетонни тела в кръвта на детето. В резултат на това има нарушение на метаболитни процеси, което причинява повръщане при дете, симптоми на обща интоксикация и ниска температура.

Бяс е тежка инфекциозна патология, която се развива при човек след ухапване от котка, куче или диво животно. Това заболяване се характеризира с тежки симптоми и често води до смърт на човек.

Амиотрофичната латерална склероза е невродегенеративно заболяване, при което са засегнати периферните и централните моторни неврони (моторни нервни влакна). Поради прогресирането на този синдром при болен човек се наблюдават атрофия на скелетните мускули, фасцикулация, хиперрефлексия и други нарушения. Спрете патологията по това време не е възможно, следователно постепенното увеличаване на симптомите неизбежно води до смърт.

Болестта на Гоше е генетична патология, при която специфични мазнини се отлагат в тялото. Това заболяване възниква поради малкото количество специфичен ензим - глюкоцереброзидаза. Той спомага за разграждането на мазнините чрез натрупване на глюкоцереброзидаза в клетките. Именно тези клетки се наричат ​​Гоше - от името на френския лекар, който описва такава патология. С напредването на заболяването засегнатите клетки започват да растат. Вътрешните органи стават по-големи, което води до провал в работата им. Код ICD-10: E75.2.

Болестта на Канаван е генетично невродегенеративно заболяване, чиято същност се крие в липсата на ензим аспартоацилаза, което води до демиелинизация на нервните влакна на мозъка. Заболяването възниква на фона на дефицит на ензимна база, който води до нарушения в нервните клетки, развива се в детска възраст, е наследствен. Мутиралият ген се предава чрез автозомно рецесивен принцип, т.е. от родители.

Болест на кленов сироп (син. Leucinosis, болест на урината с миризмата на кленов сироп) - патологичен процес, при който тялото не може правилно да разгради три аминокиселини (левцин, изолевцин и валин). В резултат на това естественият метаболитен процес е нарушен и аминокиселините с разклонени вериги и кетокиселини се натрупват в детското тяло. Първият и вторият е токсичен продукт, който влияе негативно върху здравето на бебето.

Болестта на Кройцфелд-Якоб е прионна болест, която е включена в групата на трансмисивните невродегенеративни прионни патологии. Прионите се наричат ​​инфекциозни протеини, те са основните причинители на това заболяване. Те имат способността да трансформират здрав протеин в заразени. Така се получава инфекция на тялото.

Болестта на Куру е смъртоносна болест, която е свързана с човешки невродегенеративни прион-протеинови заболявания. Куру е класифициран като инфекция със спонгиформна енцефалопатия. Характерно прилепване и натрупване на деформирани прионови протеини в мозъчната тъкан.

Болестта на Ниман-Пик е наследствено заболяване, при което има натрупване на мазнини в различни органи, най-често в черния дроб, далака, мозъка и лимфните възли. Това заболяване има няколко клинични форми, всяка със собствена прогноза. Няма специфично лечение, висок риск от смърт. Болестта на Ниман-пик е еднакво податлива на мъже и жени.

Болестта на Паркинсон, която също се определя като трепереща парализа, е дългосрочно прогресивно състояние, придружено от нарушена двигателна функция и редица нарушения. Болестта на Паркинсон, чиито симптоми постепенно се влошават с течение на времето, се развива поради умиране на мозъка на съответните нервни клетки, отговорни за контрола на извършените движения. Заболяването е предмет на определени корекции на симптомите, може да продължи много години и е нелечимо.

Брадикардия е вид патология, при която се контролира синусовия ритъм, контролиран от синусовия възел, т.е. непосредственият “водач” на ритъма. Брадикардия, чиито симптоми се състоят в намаляване на сърдечната честота (в рамките на 30-50 удара / мин.), Се определя като синусова брадикардия с намален автоматизъм в синусовия възел.

Венозната дисгемия е патологичен процес, при който се нарушава обратния поток на кръвта. Това състояние е много опасно, тъй като невроните не получават необходимото количество кислород и хранителни вещества. В медицината това състояние има различно име - венозна циркулация. Такава патология може да пострада дори и тези, които никога не са се оплаквали от здравето. Ако се появят първите симптоми, трябва незабавно да потърсите помощ от специалист. Само опитен лекар ще установи точна диагноза и ще предпише ефективно лечение.

Венозната недостатъчност (VN) е комплекс от клинични прояви, които се развиват в човешкото тяло в резултат на нарушен отток на кръв във венозната система. Тази болест е една от най-често срещаните по рода си. Около 15–40% от населението страда от тази недостатъчност на кръвообращението.

Страница 1 от 7

С упражнения и умереност повечето хора могат да се справят без лекарства.

Спазми - причини и лечение

Крампи - неконтролирани контракции на мускулите, често придружени от болка. Човек, който е срещнал този проблем за първи път в живота си, често изпитва страх. Някои са наясно с конвулсии от детството, други се срещат за първи път с това неприятно състояние в юношеска възраст, млада или дори зряла възраст. При всяка възраст конвулсиите могат и трябва да бъдат водени, защото намаляват качеството на живот.

Видове спазми

В зависимост от причината, гърчовете могат да бъдат епизодични, от време на време - спазми. При някои пациенти те се появяват или се подсилват от действието на външни дразнители (внезапен силен звук, игла, убождане на тялото) и злоупотреба с алкохол. Спазъм може да бъде в един мускул или да покрива мускулна група.

Внезапното мускулно напрежение (тоничен спазъм) може да продължи известно време (обикновено една минута) и често е придружено от остра болка. Такъв скор често възниква в стомашно-чревния мускул след дълга разходка, както и по време на плуване в напълно здрав човек.

Ако по време на плуване възникне крампът, е необходимо да се спре движенията на краката и да се направи крак с здравословен крак. Конвулсивното свиване (спазъм) на глотиса, което може да бъде причинено от дразнещи газове, миризми, често води до спиране на дишането. Мускулните спазми на артериалните съдове на различни органи причиняват недохранване и промени в функциите на тези органи (например, мозък, сърце и др.). Мускулните спазми предизвикват внезапна атака на колики (колики).

Припадъците обикновено са симптом на заболяването, така че трябва да се консултирате с лекар, за да определите причината и лечението им.

Общи конвулсии със загуба на съзнание - симптом на епилепсия. Ако имате крампи, трябва незабавно да се обадите на лекар. Преди пристигането си е необходимо да се създаде спокойна атмосфера. Поставете пациента, за да може той да отпусне мускулите. При влошаване на дишането е необходимо да се осигури свеж въздух или кислород от кислородната възглавница. В горещо време, за да се предотврати дехидратация, те дават студена вода за пиене, в която се добавя трапезна сол (1 ч.л. сол на литър вода).

Причини за спазми

• Недостиг на микроелементи: натрий, магнезий, калий, калций (особено при бременни жени);
• Липса на мастноразтворими витамини D, E;
• Липса на водоразтворими витамини от група В₂ и В₆;
• Недостатъчно наличие на тауринова аминокиселина в храната;
• Хипотермия на краката;
• дехидратация;
• Недостатъчен капацитет за упражняване;
• Липса на кръвоснабдяване;
• Висока температура (при бебета);
• Провокативни фактори (кофеин и захар);
• Инфекциозни болести;
• Нервни заболявания.

Време ли е да отидеш на лекар?

Трябва да се направи консултация с лекар, ако:

• спазми се появяват почти всеки ден веднъж дневно в продължение на две седмици или повече;
• припадък, настъпил при температура или симптоми на отравяне;
• гърчовете са придружени от загуба на съзнание;
• едновременно с спазъм се забелязват нарушения в координацията на движенията;
• припадъци се случват 2-3 пъти дневно за една седмица или повече;
• имаше гърчове, които продължиха повече от 3 минути.

Хронични припадъци

Хроничната спазъм се различава от обичайната по-дълга продължителност и по-слаба болка. По-лесно е да се премахне, но се връща след известно време, по-често през нощта. Ако сте забелязали подобни симптоми в себе си, запишете се при лекар с обща практика.

Кракът е сгърчен? Спешна помощ

• Застанете на крака, за застраховка, държейки се за ръце за подкрепа. Тя е болезнена, но много ефективна.
• Самостоятелен масаж. Необходимо е с натискане на движенията да се „ходи” по крака от глезена по посока на бедрото. Основното нещо - запази центростремителната посока. Можете също така драстично да натиснете средата на мускула.
• Ако е възможно, поставете крака си в гореща вода.
• Закопчайте с пин (метод спортисти).

Как да предотвратим спазми

Правилното хранене - лек за спазми

1. Ревизирайте диетата си, за да увеличите съдържанието на следните микроелементи:
   • Известно е, че калцият се намира в млечните продукти. Но трябва да избягвате нискомаслени млечни продукти, тъй като калций се абсорбира от тях по-зле, често причинявайки проблеми с бъбреците. Така че предпочитайте млечните продукти с масленост от 3%. Дефицитът на калций е често срещан при бременни жени. За образуването на тъканите на бебето са необходими много калций, а детето „отнема“ микроелемента от майката.
   • Магнезий може да се получи от диня, тахини халва и елда, продукти - шампиони по съдържанието на това вещество.
   • Натрият се намира в готварската сол. Недостигът е рядък. Изключения са атлети и работници, които губят интензивно натрий и пот по време на интензивни тренировки или работа. Ако упражнявате повече от 45 минути на ден или работите усилено, използвайте алкален минерал вместо обикновена вода, за предпочитане без газове.
   • Калият може да се получи от печени картофи, портокали и банани.
   Всички тези микроелементи могат да се използват под формата на хранителни добавки, има специални добавки за предотвратяване на припадъци.
2. Увеличете приема на витамини D и E. За това трябва да ядете цаца в масло, пилешки жълтък, слънчоглед и соево масло. Или приемайте мастноразтворими витамини под формата на мазни капсули или маслени капки.
3. Яжте повече храни, съдържащи витамини от група В.₂ и В₆, а именно черен дроб, овесена каша, боб, говеждо месо от бъбреци. В повечето витаминни комплекси тези вещества са достатъчни, но „естествените” източници са по-добри.
4. Тауринът присъства в морски дарове и месо. Липсата на тази аминокиселина увеличава вероятността от припадъци няколко пъти. Тауринът може да бъде закупен като хранителна добавка.
5. Пийте много вода, поне 2,2 литра на ден.
6. Ограничете захарта, не само под формата на гранулирана захар, но и в състава на различни продукти. Опитайте се да не купувате продукти със съдържание на захар (не въглехидрати!) Повече от 10 г на 100 г продукт. Също така е средство за предотвратяване на такова огромно и общо заболяване като диабет.
7. Яжте по-малко кофеин. Ако не можете да живеете без кафе, ограничете се до 1-2 порции слаб кафе, замествайки останалите части от кафе без кофеин или цикория.

Какво трябва да се промени в начина на живот?

1. Правилната доза физическа активност, желанието да се постави световен рекорд за нов спортист може да завърши със счупен крак - в резултат на конвулсии. Особено внимавайте във фитнеса. Когато работите със симулатора, не правете резки движения. Пийте вода в клас.
2. Ако сте предразположени към спазми, не трябва да плувате в твърде студена вода, поне не плувайте сами, тъй като е почти невъзможно напълно да се елиминира вероятността от спазми, а заплахата за живота е сериозна.
3. Изберете правилната поза при сядане. Можете да поставите краката си под себе си за не повече от 3-5 минути, в противен случай рискувате да получите фрактура на двата крака наведнъж в резултат на възникналия спазъм - това не е толкова рядкост.

упражнения

Последните проучвания показват, че конвулсиите се случват много по-рядко, ако някой, който ги страда, започва да прави редовно упражнения за разтягане на мускулите на краката. Мускул в разтегнато състояние не може да се задържи за повече от 20 секунди. В идеалния случай мускулът трябва да бъде максимално опънат за 10-15 секунди. Всички упражнения се изпълняват много бавно. Разтягането трябва да бъде придружено от дълбоко бавно дишане. Особено приятно е да се правят упражнения сутрин като част от такса, докато вие ще почувствате как всяка клетка на вашето тяло е пълна с кислород. Не извършвайте едно и също упражнение няколко пъти подред. Всеки от тях трябва да се прави по 2-3 подхода, редуващи се упражнения

1. Начална позиция: лежиш по гръб, краката ти са извити в коленете, глезените ти почиват на пода. След това един от краката (работещ) вдигаш и поставяш второто коляно. След това задръжте другия крак и го издърпайте към себе си, докато почувствате напрежението в работния крак. Променете краката си.
2. Начална позиция: лежи на стомаха, ръцете и краката се отпуснат. След това трябва да огънете работния крак в коляното, да протегнете до него с ръцете си, и дръпнете до страната на главата, вдигайки коляното. Повторете с другия крак.
3. Начална позиция: седнал, изправен назад, крака заедно. Достигнете върховете на краката си, като се опитвате да държите пръстите си възможно най-далеч от линията на петата

Също така някои йога асани са полезни за предотвратяване на припадъци, добре е да използвате комплекса "Поздравление към слънцето" за сутрешните загрявания.

Лечение на народни средства

• Пролетта на Адонис. Вземете 1-2 супени лъжици сух счукан трева адонис пролетта за 1 чаша вряща вода. Приемайте възрастни за 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден. За деца от две години - 5-6 капки; шестгодишни - по 15 капки; на дванадесет години - по 2 чаени лъжички 5-6 пъти дневно.
• Бреза (пъпки). 2 чаени лъжички брезови пъпки варят като чай в 1 чаша вряща вода. Пийте инфузия в продължение на 2 дни в 3 дози.
• Карамфил. Вземи карамфил в количество не повече от 10 gran (620 mg) със захар.
• Горчично масло. При спазми на мускулите на ръцете и краката, разтривайте възпалените места с горчично масло.
• Желязо. Ако жена (момиче или женен) има крампи, тогава трябва да й дадете парче желязо (но не и стомана или чугун).
• Groundsel е широколистна. Вземете 20 г от корените на кръстоносците широколистни 200 мл вряща вода. Вземете 40 капки 1 път на ден. Вземете тинктура от корените на широколистни дъски: 25 г корени на 100 мл 70% алкохол. Приемайте 30-40 капки 1 път на ден; с постоянна болка - 3 пъти на ден.
• Сребърна гъска. Бульон трева Potentilla гъска може да се използва за гърчове от различно естество (дори с тетанус). По-добре е да се използва отвара като профилактичен агент, тъй като действа бавно.
• Лимон. Сутрин и вечер смажете подметките на краката с пресен лимонов сок, не избърсвайте нищо, носете чорапи и обувки само след като сокът изсъхне върху подметките. Курсът на лечение не е повече от две седмици. Нанесете с крампи на мускулите на краката.
• Липа (цвят). 1.5 Чл. лъжици ситно нарязани цветя от липа в малки листата се наливат 1 чаша вряща вода; варете, настоявайте за 20 минути; отцеди. Вземете 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден.
• Мак. Венчелистчетата от мак разсад леко сушени, се смила на прах и се приготвят отвара от мляко и мед. Можете да използвате венчелистчетата и под формата на тинктура на водка.
• Med. Вземете по 2 чаени лъжички мед за всяко хранене. Обикновено курсът на лечение продължава една седмица.
• Отвара. Антиконвулсантните отвари включват отвари от следните растения: момина сълза, имел, орех, глог, берберис, къпина, хмел, сладка детелина, верен, валериана, копър, мащерка, лайка, без мирис, черен майоран, риган.
• Божур мъжки. Настоявайте за бели винени зърна от мъжки божур (черен). Струпвайте нечетно число на лен или коноп под формата на огърлица. Носете около врата.
• Почвен горчив. Смесва се 1 част от натрошени семена от пелин и 4 части маслиново (маслинено) масло; настояваме за 8 часа. Вземете 1-2 капки (върху захар).
• Пелин обикновен. Вземете 30 г лобове на корените на пелин (Чернобил) до 0,5 литра бира (можете също на водата). Сварете 5 минути. Вземете 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден.
• Тапи от бутилки за вино. Тапи от бутилки за вино, нанизани на нишка и увити около теле под коляното, помагат на крампи и информация в телетата. Най-болезнените и болезнени припадъци почти веднага изчезват. Понякога дори е достатъчно само да разтриете болното теле с тапа.
• Лайка. 4 супени лъжици. лъжици сушени цветя от лайка, налейте 1 чаша вряща вода; ври 10 минути; отцеди. Вземете 1/3 чаша 3 пъти на ден след хранене.
• Масло от лайка. Като външно средство да се прилага масло от лайка.
• Колекция (анасон, копър, кимион, мента). Смесете 1 част от плодовете от анасон, 1 част от плода от резене, 1 част от плодове от кимион, 2 части листа от мента. 2 ч.л. от сместа се налива 1 чаша вряща вода; настояваме за половин час; отцеди. Вземете малките глътки през целия ден.
• Припадъци при деца "родимец"
  • Rosa. Родителите на дете, което не можеше да заспи и биеше главата си в стената, Уанга препоръча да го изкъпе в сутрешната роса.
    Чрез къпане тя имаше предвид следното: да се разнесе чист лист на поляна след падането на сутрешната роса и след това да се съберат прилепени билки и други растения от нея. Необходимо е детето да се увие в тази влажна тъкан.
    По-късно бащата на детето дойде и каза, че детето се е успокоило и се чувства добре. (Ванга придава голямо значение на сутрешната роса, като се има предвид, че рано сутрин растенията отделят много лечебни вещества).
  • Hay. Едно дете, страдащо от епилепсия, Ванга препоръчва да се къпе в отвара от окосената сено, прах от сено, след това бульонът трябва да се излее върху мравуняка и да се убеди детето да уринира в една и съща купчина мравка. След това беше необходимо да се премахне върха на мравуняка и да се донесе Ванга. Всичко беше направено точно. За няколко секунди, държейки мокър подводен нож от трева, игли и пръчки, Уанга с удовлетворение каза: - Сега всичко. Вземете това от мястото, където е било взето, и момичето се възстанови. "
    "Мрачната" техника на Ванга остава загадка. Но роднините на момичето забелязаха, че заедно с урината излиза нещо черно от нея, като петна, когато момичето се държи над мравуняка.
  • Копринена нишка. Обвържете нишката на китката с болното дете на сурова коприна, променете я, когато стане мръсна, но не я махайте до края на зъбите.
  • Klizmochki. Когато детето се успокои, така че припадъкът да не се повтори, е необходимо да му се постави клизма от вода при стайна температура с малко количество оцет, да се сложи балон с лед на главата му и да се наблюдава пълна тишина. Ако гърчовете се повтарят, е необходимо, без да губите време, да се обадите на лекар.
  • Рибено масло За децата, които са слаби, треперещи в съня, за укрепване и предотвратяване на мозъчни заболявания, е полезно всеки ден да се даде чаена лъжичка рибено масло с фосфор.
  • Thistle. Вътре, за да даде малко инфузия на бодил. В бульон бодил също е полезно да се къпят деца.
  • Пелинът. За да се приложи вътре гореща инфузия от три чаени лъжички от натрошената трева от пелин и една и половина чаша вряла вода (доза за един ден).
• Уплътнителен восък С крампи в ръка, трябва да вземете восъчна пръчка в тази ръка. Можете да вземете парче желязо (но не и стомана или желязо).
• Татарник бодлив. Вземете 20 g листа от трън на 200 ml вряща вода. Вземете 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден. Използвайте като антиконвулсант и седативно средство.
• Мащерка. Вземете 15 g билка от мащерка на 200 ml вряща вода. Вземете 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден. Можете също да използвате тинктура от мащерка билка: 10 г билка се налива 100 мл алкохол; настояват, вземат 15 капки 3 пъти на ден.
• Удари с болт. Възможно е да се отървете от спазми, ако прикаченият мускул е убоден с щифт или нещо остро.
• Чесън (маслена инфузия). Глава от чесън среден размер, смачкан в каша; поставете го в стъклен буркан и налейте 1 чаша нерафинирано слънчогледово масло. Сложете на студено място за 1 ден. Вземете 1 чаена лъжичка чесново масло в смес с 1 чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок 3 пъти на ден половин час преди хранене. Курсът на лечение е от един до три месеца; след това вземете почивка за 1 месец и повторете лечението.
• Чесън (тинктура). Напълнете бутилката с 1/3 фино нарязан чесън; Налейте 60% алкохол или водка. Настоявайте за 64 дни на тъмно място, разклащайте се всеки ден. Вземете по 5 капки 3 пъти дневно преди хранене в 1 чаена лъжичка студена вода.
• Яйчен бял със шафран. 3 яйчни белтъка се смесват с малко количество шафран. Намажете това лекарство като мехлем върху кърпа и го завържете с челото си.

заключение

За професионално лечение на припадъци е необходимо да се консултирате с общопрактикуващ лекар. Той ще ви прегледа и ще ви насочи към ендокринолог, флеболог или невролог. Следвайте всички препоръки на лекаря - и скоро не можете да се страхувате от припадъци. В повечето случаи припадъците се лекуват успешно и човек може да води пълноценен начин на живот. Просто се грижи за тялото си.