Гърдите подути и възпалени крака при ходене

Натрупването на течност в меките тъкани причинява такова явление като оток. Тя се среща във всяка възраст, но възрастните хора често се сблъскват с неприятни симптоми. Причините за подуване на краката са различни. Повечето от тях са свързани с каквито и да е болести, след като са установили, че глезените или краката са подути, е необходимо да се консултирате с лекар, за да се определи причината за този процес и да се предотврати прогресирането на патологията.

Причини за подуване на глезена

Подуване от външната страна на глезена може ясно да се види визуално. Когато кликнете върху него с пръст за дълго време остава пробив. В допълнение към външните признаци, подуването на глезена се разпознава от усещането за тежест, усещане за парене, става болезнено да се стъпва по стъпалото - неволно се прибира при ходене. Вените се виждат през опънатата кожа. Подпухналостта, която е възникнала на двата крака, се нарича двустранна. Източникът на образуването му обикновено е заболяване на вътрешните органи. Едностранният оток се посочва, когато е засегнат един крак. Този тип патология има свое собствено образование.

Какво причинява едностранно оток

Най-честата причина за подуване на един от краката е нараняване. Когато са наранени, счупени, опънати, когато човек изкълчи крака си или се обърна нагоре, може да се образува подуване веднага или след известно време. Когато механичните въздействия на кръвта, излизащи от увредените съдове и натрупващи се, създават подуване. Особено изразено подуване на завоя. Това понякога продължава няколко месеца.

• Инфекциозни лезии (абсцеси, флегмони, кожни заболявания), придружени от възпалителен процес.
• Патологиите на ставите (артроза, артрит) на долните крайници са почти винаги придружени от оток.
• Разширени вени. Нарушеният кръвен поток води до стагнация на кръвта. При продължително протичане на заболяването настъпва проникване на течност в близките меки тъкани и крайникът се набъбва.
• Bites. Отровната слюнка на някои насекоми и земноводни може да предизвика възпалителен процес или алергична реакция. Това води до набъбване на глезените на краката.

За да се елиминира причината за оток, в повечето случаи се изисква медицинско обслужване.

Причини за двустранни оток

• Останете на една позиция за дълъг период.
• Неудобни обувки. Твърде тесните обувки, високият ток или платформа нарушават кръвообращението, затова до края на деня е възможно кракът да набъбне и да боли.
• Прием на лекарства, които предотвратяват отстраняването на течности от тялото (антидепресанти, антихипертензивни средства и хормонални лекарства).
• Затлъстяването. Натоварването на ставите, причинено от наднорменото тегло, понякога е твърде голямо.
• Повишено налягане. При хора, страдащи от хипертония, глезените често набъбват вечер.
• Сърдечно заболяване, бъбрек.
• Нарушаване на лимфния дренаж. Това се случва при наличие на възпалителни заболявания и е придружено от подуване на краката.
• Бременност. Матката, увеличаваща се в размери, пречи на нормалното изтичане на кръв от долната част на тялото. В резултат на това излишната течност причинява подуване. След раждането те изчезват.

При всички тези случаи на оток, с изключение на бременността, е необходимо лечение, независимо дали глезена е подут на един или два крака. Ефективността на терапията ще зависи от навременното лечение на лекаря.

Борба с оток у дома

Ако изследването не разкрие сериозни патологии, е възможно да се намали подуването и да се отстранят неприятните симптоми.

• Вечер организирайте кратка почивка - легнала по гръб, поставете краката си на удобна възглавница, така че да се намират точно над нивото на сърцето. Това отнема не повече от 20 минути. Нивата на кръвното налягане изчезват и отокът намалява.
• Преди лягане леко масажирайте краката първо с десния крак, след това с левия. Това ще помогне за възстановяване на нарушеното кръвообращение. В допълнение, на краката има биологично активни точки, отговорни за работата на много органи и системи.
• Минимизирайте приема на сол, като ограничите или напълно откажете да го добавите към съдовете.
• Намалете количеството течности, които пиете на ден, особено след 7 часа.
• Вземете студен душ всеки ден.
• Носете удобни и висококачествени ежедневни обувки, които се отказват от високите токчета и платформи.
• Подредете солните бани за краката. Те са в състояние да намалят подпухналостта и да облекчат умората след тежък ден.
• Следете теглото си, като се отървете от излишни килограми във времето.
• Редовно се изпълняват специални упражнения от комплекса от лечебна гимнастика.

Ефективно премахва подпухналите компреси от кубчета лед. Също толкова важна е диетата. В диетата се препоръчва да се включат продукти, които помагат да се отървете от излишната течност - дини, зеленчукови сокове (особено от моркови, краставици, цвекло), плодови напитки, билкови настойки.

видео

Видео - Причините за подуване на краката

Медикаментозна терапия

Лечението с лекарства има за цел да се отърве от основното заболяване, което стана източник на факта, че глезена е подут и възпалено. Всички лекарства се избират от лекар на базата на преглед и цялостна диагноза. Диуретиците помагат за борба с подути крака - диуретици, които ефективно отстраняват излишната течност.

Ако кракът е подут поради разширени вени, се предписват лекарства от групата на флеботониката. Нормализирайки процесите на кръвния поток, те облекчават такива неприятни явления като тежест, треска, дискомфорт в краката. Препаратите на веносклерозата, които се инжектират директно във вената, имат изразен ефект.

Лечението на оток включва използването на средства за външна употреба - Troxevasin, Heparin маз, гел Esvaven. Много положителни отзиви имат линимента, основната активна съставка в състава на която - конски кестен. Те не само могат да подобрят кръвообращението, но и да облекчат болката.

За оток, който е следствие от високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност, се предписват подходящи лекарства.

Задължителен компонент на терапевтичния курс - витаминни комплекси, съдържащи такива важни компоненти като витамините от група Р, магнезий.

Лечение на народни средства

В народната медицина са натрупани огромен брой рецепти, които помагат за премахване на оток, понякога по-ефективно от фармацевтичните препарати.

• Компрес от синя глина. Фармацевтичната глина се разрежда с малко количество вода до кремаво състояние. Получената маса се нанася върху набъбването за период от 1 час.
• Еленово масло. Сутрин и вечер се разтривайте в леките движения.
• Инфузия на арника. На литър вряща вода се взимат 3 супени лъжици суровини. Влива се в продължение на един час, след това се прецежда и се прилага като компрес за половин час преди лягане.
• Морска сол Използва се за увиване, както и под формата на вани. В първия случай, в топъл физиологичен разтвор (½ чаша на 2 литра вода), намокрете хавлиена кърпа и го увийте с подути глезени. Процедурата се провежда два пъти дневно седмично. За да се подготви банята ще трябва да се разтвори чаша сол в 10 литра топла вода. В рамките на половин час, за да изпарите краката си, преди да си легнете в това решение. Повторете поне 10 дни.
• Картофен компрес. Каша, получена от няколко настъргани картофи, се прилага в областта на оток, закрепване на превръзка. Процедурата се извършва ежедневно в продължение на 2 часа през седмицата.
• Тинктура от каланхое. Натрошените листа се наливат с водка и се отстраняват от светлината в продължение на 14 дни. Получената тинктура разтрива глезените преди лягане. Трябва да се помни, че алкохолните компреси са противопоказани при тромбофлебит.
• Ленено семе варят вряща вода (300 г семена 1 литър вода), настояват за един час. Приемайте орално на празен стомах, разреден със сок.
• Листата от бреза запълват чантата и вкарват краката му в нея. Продължителността на процедурата е 4 часа. Въпреки това, търпението ще бъде възнаградено от изчезването на подуването на глезена след втората сесия.
• Лук със захар. Нарязаният лук се смесва с 0,5 чаши захар и настоява на тъмно място за 12 часа. Изстискайте сока и го използвайте за компреси.
• Диуретични такси от лечебни билки. В еднакви количества се смесва knotweed, бреза пъпки, полеви хвощ, налейте вряща вода и оставете да къкри за 5 минути. Напрегнатата инфузия пие 2 седмици в дозата, определена от лекаря.

Ако традиционната медицина не даде очаквания резултат, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Той ще ви каже какво да правите за по-ефективно лечение.

Превантивни мерки

За да се избегнат такива проблеми като подуване на глезените на краката, следните прости правила ще помогнат:

• Трябва да се откажете от ежедневни обувки с високи токчета. То е опасно не само защото води до нарушена циркулация на кръвта. В случай, че кракът е обърнат нагоре, дислокацията или фрактурата не са изключени.
• За да се запази кракът от подуване, препоръчва се да се носят специални чорапи, които предотвратяват образуването на оток.
• След работа, извършете просто упражнение за 10 минути - легнете, повдигнете краката си и ги поставете на стената. Масажирайте глезена на левия крак и надясно.
• Избягвайте стресови ситуации, наранявания.
• Контролирайте теглото, не позволявайки появата на излишни килограми.
• Откажете се от лошите навици (пушене, злоупотреба с алкохол).
• Правене на спорт.

Туморът в областта на глезена не само осигурява физически и естетически дискомфорт, но и показва възможни заболявания или наранявания.

Едва след задълбочена диагноза, когато е възможно да се установят точни обяснения защо гърдите се набъбват, може да се предпише оптимално лечение.

Как за лечение на подуване и болка в крака близо до глезена

Много хора свикват с факта, че след работен ден имат болки в глезена, както и болки в гърба. Причината за това състояние може да бъде както безвредна, така и доста сериозна, включително до захарен диабет и развитие на тумор. За да диагностицирате и лекувате основното заболяване (причина), трябва да се консултирате с лекар.

Причини за поява на болка и подуване

Патологичният процес може да се развие по различни причини:

1. Най-честата причина за подпухналост е носенето на неудобни обувки или дълго стоящо положение. Възможно е сами да се отървете от симптомите. Препоръчително е просто да сменяте позицията на всеки половин час и да получите по-удобни и удобни обувки без високи токчета.
2. Дълго седи на едно място.
3. Наранявания на долните крайници: фрактура, контузия, навяхване.
4. Възпалителни и дегенеративни заболявания на ставите и костната тъкан (артрит, артроза и др.).
5. Инфекция на кожата или мускулната тъкан.
6. Разширени вени и венозна тромбоза.
7. Тумор или доброкачествена неоплазма вътре в мускулната тъкан.
8. Бременност (като се увеличава натоварването на бъбреците и кръвоносната система).
9. Захарен диабет.
10. Нарушаване на метаболизма на стероидните хормони.
11. Лимфостаза и други патологии на лимфната система.

Видове набъбване

Отокът е двустранно и едностранно. Повече за тях ще опишем по-долу.

двустранен

Този вид оток може да се появи на два крака едновременно с:

• сърдечна недостатъчност;
• бъбречна недостатъчност;
• запек;
• тежко физическо натоварване;
• продължителна неподвижност.

При здрави хора може да възникне подпухналост поради дълго стоящо изправяне.

Идентифицирането на естеството на двустранния оток без диагноза е трудно, така че трябва да потърсите квалифицирана помощ. Без подходящо лечение ситуацията може да се влоши и да доведе до сериозни последствия.

Научете как да лекувате ревматоидна артроза.

Едностранно

Подпухналостта на единия крак обикновено настъпва с механично увреждане на глезена, което се улеснява от продължително седене в неудобно положение, удар, счупване, разтягане, ухапване от насекоми.

Подпухналостта, от една страна на глезена, може също да показва развитието на сериозни патологични процеси в организма. Това най-често се проявява при венозни заболявания на краката, заболявания на нервната система (с едностранна парализа), заболявания на ставите и костите и патологии с лимфна природа.

лечение

Методът на лечение зависи от причината за симптомите. Подуването и болката в крака близо до глезена се третират с медикаменти, а физиотерапевтичните процедури се използват и за възстановяване на функцията на ставите, които се предписват от лекуващия лекар.

Медикаментозна терапия

Подпухналостта се отстранява със средства, които имат противовъзпалително и диуретично действие (например, "Фуроземид", "Лазикс", "Буметанид"). Не се препоръчва да се предписват само лекарства, тъй като е необходимо да се преминат тестове и да се подложи на цялостен преглед.

Препаратите от тази група предотвратяват развитието на възпалителни процеси, а също и не позволяват образуването на инфекции в меките тъкани. Това спомага за ускоряване на терапията и елиминиране на патологията възможно най-скоро.

Разберете каква е разликата между артрит и артроза.

Лечение на народни средства

Когато връзките на краката в областта на глезена са наранени, можете да използвате рецепти за традиционна медицина, които ще помогнат за намаляване на риска от негативни последици. Не е препоръчително обаче да се лекува само с народни методи. Добър резултат може да се постигне, ако се използва заедно с лекарствената терапия.

За да премахнете болката, можете да приготвите вана с добавка на билки. За да направите това в равни пропорции е необходимо да смесите листата от коприва, мента, лайка, хвощ и да го излеете с топла вода. Процедурата се извършва ежедневно в продължение на 20-30 минути. Курсът на лечение е около две седмици.

Превантивни мерки

Ако ставата е подута около глезена на левия или десния крак, е необходимо да се следват прости правила, които намаляват риска от развитие на патологии. За да се отървете от подпухналостта, трябва да отстраните натрупаната течност от тялото. За това трябва да приемате лекарства, които имат диуретичен ефект. Те ще почистят меките тъкани за кратко време.

За да предотвратите развитието на патологичния процес, трябва напълно да промените състава и диетичните стандарти, а за тези, които са с наднормено тегло, трябва да следвате диета. Използването на много солени, пикантни и пържени храни е строго забранено. Вие също трябва да изключите от менюто алкохолни напитки и газирана вода.

В ежедневната диета трябва да присъстват натурални продукти, които съдържат в състава си голям брой полезни микроелементи и витамини от различни групи - това са пресни зеленчуци и плодове. Благоприятните им свойства спомагат за подобряване на кръвообращението, както и за увеличаване на водния баланс в организма.

Физическата активност играе важна роля в лечението на това разстройство. Гимнастическите упражнения повишават тонуса на мускулната тъкан, укрепват скелетната система и също така спомагат за подобряване на кръвообращението в съдовете.

заключение

За да се избегне подпухналост и болка в областта на глезена, внимателно следете диетата и начина на живот. Ходете по-често, правете релаксиращ масаж на краката след тежък работен ден, правете гимнастика.

Редовно се подлагат на медицински преглед навреме, за да се елиминират причините за развитие на оток и болка. Не отлагайте да отидете на лекар и не се лекувайте самостоятелно.

Болки и подути глезена

Ако кракът боли в глезена при ходене или глезена е подут - това може да е симптом на скрито нараняване. Заболявания като остеоартрит, артрит, подагра и ахилит се проявяват чрез подуване. Ако има тумор на костта, трябва да се консултирате с лекар. Само специалист ще може да идентифицира причината за болката и подуването на глезена, да направи правилна диагноза и да назначи лечение.

Защо подути и възпалени крака в глезена: причините

Контузия на меките тъкани

Характеризира се с увреждане на мускулите и сухожилията, като същевременно се запазва целостта на костта. В случай на тежко нараняване е болезнено да се стъпва на крака, в областта на глезена се образува синина, а глезена се набъбва. Причините за вредата са следните:

• тесни неудобни обувки, притискащи глезена;
• ритане на твърд предмет;
• директно нараняване на глезена.

навяхвания

Състоянието е придружено от частично или пълно разкъсване на съединително тъканните влакна. Нараняването е придружено от подкожно кръвоизлив, така че подуването се разпространява бързо. По-често се уврежда медиален и страничен лигамент. Стречингът в областта на глезена се предхожда от следните фактори:

• завъртане на крака отвън или отвътре;
• обувки с висок ток;
• активни спортове и бойни изкуства;
• внезапно движение на крака под формата на идиот.

Изкълчен глезен

Травмата може да се комбинира с разкъсана връзка. Когато съединителната тъкан е повредена, става съвместна смяна и дислокация. Има силна болка в глезена, деформация на ставите, а кракът е подут и червен. Щетите възникват поради следните фактори:

• скачане от височина на крак;
• падане с къдряне на крака;
• нестабилност на ставите поради слаби връзки.

Фрактура на костите на глезена

Ако костта не е смачкана на парчета и кракът не е деформиран външно, а костта на глезена е подута и възпалена, има възможност за пукнатина. При скрити или стресиращи фрактури е трудно да се ходи, има остра болка, която може да се даде на коляното, има зачервяване и местно повишаване на температурата. Травма поради следните причини:

• дълго натоварване на крака;
• скокове от височина;
• практикуване на екстремни спортове;
• липса на калций в организма.

Възпаление на ставата (артрит)

В резултат на наранявания или на фона на системни заболявания се развива артрит. Заболяването е придружено от болка на един или и на двата глезена, подуване, хипертермия, зачервяване, затруднено придвижване. Етиологията на заболяването е следната:

• наранявания, особено бягащи;
• редовно преохлаждане;
• бактериални и вирусни заболявания;
• лупус еритематозус;
• псориазис;
• анкилозиращ спондилит;
• непоносимост към чужд протеин;
• неправилно ваксиниране;
• лоши навици.

Остеоартрит и остеоартрит на глезена

Ако костта е набъбнала и подута, се усеща силна болка в стъпалото, както и скърцане или хрускам - това може да е симптом на дегенеративно-дистрофични промени. При артроза ставният хрущял става по-тънък и поради постоянното триене, главите на костите стават груби. Заболяването възниква поради такива фактори:

• затлъстяване;
• прекомерно натоварване на краката;
• травма;
• екстремни спортове;
• ендокринни заболявания.

Подагра (подагричен артрит)

Единствената причина за заболяването е отлагането на солите на натриевия урат в мобилните съединения. Ако бъбреците не функционират, излишъкът от пикочна киселина не се екскретира от тялото. Веществото с кръв циркулира, утаява и се натрупва в ставите. Пристъпите на подагра са придружени от огромен оток в близост до костта, силна болка, неспособност за движение.

Ахилезен тендинит

Ахилит се среща по-често при спортисти. Проявява се от силна болка на крака, ограничена подвижност, скърцане, визуално забележима, че костта е подута. Има заболяване под влияние на следните неблагоприятни фактори:

• обувки с висок ток, носенето на които предизвиква неправилно разпределение на товара върху крака;
• прекомерно упражнение;
• плоски стъпала;
• поява на костни израстъци на петата (Haglund деформация).

Венозна патология

Лошото кръвообращение провокира неправилни обувки.

Ако глезена е подут и зачервен, боли при натискане, болката се увеличава вечер - това може да е нарушение на притока на кръв в долните крайници. Етиологията е следната:

• лоши навици;
• ендокринни заболявания;
• тромбофлебит;
• наднормено тегло;
• атеросклероза.

диагностика

Травматологично увреждане диагностицира ортопед или травматолог. За да се установи болка и подуване на костта, в други случаи се препоръчва консултация с терапевт, ревматолог, артролог или ендокринолог. За да поставите диагноза, трябва да преминете през процедури като:

• общи и биохимични кръвни тестове;
• тест на урината;
• Рентгенови лъчи;
• сцинтиграфия;
• артроскопия;
• ултразвук;
• магнитен резонанс или компютърна томография.

Лечение: най-ефективните методи

препарати

Ако костта на глезена е възпалена и подута, препоръчва се да се използват противовъзпалителни и антиедематозни мазнини - “Диклофенак”, “Долобене”, “Волтарен”, “Дълбоко облекчение”. За подагра са ефективни Бутадион, Индометацин, Кетазон, Преднизолон и Колхицин. Ако дискомфортът в глезена е причинен от патогенни микроорганизми, трябва да се проведе антибиотична терапия. Всички лекарства трябва да бъдат предписани от лекар, опасно е да се ангажирате с самолечение.

Народни средства

За облекчаване на болката и подуването ще помогне компресирането на пресни листа от зеле, папрат, бели лилави цветя или нарязан пелин. Можете също така да сложите парче мазнина на възпалената зона и да го вържете с топла кърпа. Лечителите препоръчват следната рецепта като обезболяващо:

1. Вземете в равни пропорции фина сол (екстра) и мед.
2. Съставките се смесват добре до еднаква маса.
3. Нанесете върху глезена, вързани с полиетилен и вълнен плат.

За отстраняване на соли с подагра ефикасно е да се направи такава смес:

1. Вземете 500 г боровинки и 200 г чесън и кайма.
2. Добавете към сместа 1 л мед.
3. Вземете 1 чаена лъжичка. 3 стр. на ден преди хранене.

Други препоръки

Препоръчва се също така да се лекува тумор на дъното на крака с диета. Когато подагра трябва да бъдат изключени от диетата храни с пурини, особено бира. За укрепване на костите на глезена трябва да ядете млечни продукти, птици, зеленчуци и плодове, ядки. И също така спазвайте режима на пиене. За да премахнете токсините и излишните соли, трябва да пиете чиста вода от поне 2 литра на ден.

предотвратяване

За да поддържате краката си здрави, препоръчително е да изберете правилните обувки. Тя трябва да бъде изработена от естествени материали, с широка пета не по-висока от 4 см. Ортопедичните стелки трябва да се използват за правилно разпределение на товара и омекотяване. Препоръчва се укрепване на имунната система, водене на активен начин на живот, отказ от лоши навици и ежедневни упражнения. Всички инфекциозни болести трябва да бъдат лекувани своевременно.