Под израза „изгаряне на крака с огън“ се разбира силно парещо усещане в краката, което в медицината се нарича синдром на Гопалан. Понякога тя може да бъде придружена от усещане за тежест, скованост в краката, болезненост и дори сърбеж. В зависимост от индивидуалните анатомични особености на човека и специфичната причина, това неприятно явление се среща по различни начини: изключително рядко или често, с краткотрайно или продължително действие. Но по принцип всички пациенти, когато описват състояние, което ги тормози, се съгласяват с едно - изгарянето се проявява или се засилва, като правило, през нощта.
Какво причинява дискомфорт?
Факторите, провокиращи такова досадно усещане за топлина, са много. Обикновено те са причинени от определени неудобства, например дълъг престой на краката, носене на синтетични чорапи, чорапогащи, стегнати обувки, особено с висок асансьор и направени с използването на изкуствени материали. Въпреки това, в допълнение към относително безвредните провокатори, има причини за изгаряне на краката толкова сериозно, че те изискват незабавна медицинска намеса. За разлика от фактори, които не са свързани с болестта, те причиняват редовно пожар в краката и са по-трудни за лечение. За да се разбере какво казват непрекъснато горящи подметки на краката, задължително е да се потърси помощ от специалист.
Честото, продължително парене в краката не е заболяване, а е симптом, който се среща при много патологии, свързани с долните крайници и не са свързани с тях. Най-често срещаните фактори са:
При бременни жени, синдромът на Гопалан обикновено се развива в началото на третия триместър. Това се дължи на летаргията на съдовите мускули и развитието на оток поради драстични хормонални промени. Също така, причината за изгарянето на краката и краката при жените в положението е увеличаване на натоварването поради увеличаване на теглото. Този фактор се отнася за всички, които са с наднормено тегло. В резултат на застой на кръвта при бременни жени и хора, борещи се с наднормено тегло, увеличава се пропускливостта на кръвоносните съдове, натрупват се токсини - стимули на нервните окончания и в резултат се получава усещане за дразнеща топлина в краката.
Кога е времето за посещение на лекар?
Не пренебрегвайте медицинската помощ, когато краката на децата, възрастните мъже и жени, както и възрастните хора изгарят редовно и / или дълго време, особено когато усещането за парене е придружено от такива добавки като:
1. сърбеж, сухота, напукване на кожата, промяна на цвета и плътност на ноктите (което обикновено означава гъбична инфекция на краката);
2. подуване, спазми на долните крайници, които се появяват през нощта, хронична тежест и умора (тези симптоми могат да покажат появата на разширени вени);
3. интермитентна клаудикация, изтръпване на краката, пълзене (признаци на много заболявания, включително облитериращ ендартериит);
4. подуване, зачервяване, локално повишаване на температурата, придърпване на болки в телетата (може би, това е за развитието на тромбофлебит);
5. мускулна слабост, изтръпване в едната или двете крака, с разпространение в централната част на тялото, нестабилна походка (чести симптоми на периферна невропатия);
6. неестествена поза, стъпалост при ходене, увеличавайки ходилата на стъпалото в широчина или дължина (тези явления, като правило, говорят за плоски стъпала);
7. загуба на тегло с добър апетит, постоянна жажда, загуба на съзнание, нарушение на съня, намалена работоспособност, често уриниране, болезнени атаки в областта на сърцето и телесните мускули (може да показват диабет);
8. образуването на тофи (плътни, тумор-подобни възли), тремор в крайниците, болки в ставите, скованост при движение (най-вероятно се е развила подагра);
9. емоционална нестабилност, забрава, безсъние, гадене, конвулсивни контракции на мускулите на краката и долната част на крака през нощта, повишена токсикоза при бременни жени (ако краката изгарят в комбинация с тези симптоми, тогава има голяма вероятност от липса на витамини от група В).
Ако откриете дори едно от явленията от този списък, силно се препоръчва да се свържете със специалисти с цел навременна диагностика и лечение на конкретно заболяване.
Ако провокаторът за топлина в краката на краката се е превърнал в банална алергия поради носенето на дрехи или обувки, направени на базата на лошокачествени материали, е достатъчно да се елиминира провокиращият фактор. При силно парещо усещане и изразена проява на локални реакции е подходяща антихистаминна терапия, например Flucinar, Celestoderm.
В случая, когато причината за изгарянето на краката е по-сериозна патология, цялото лечение се изпраща да се бори именно с тази болест. По този начин, за да се излекува усещане за парене в ходилото и / или горната част на стъпалото, можете да приложите:
1. антимикотични лекарства (клотримазол, миконазол, тербинафин, нафтифин) - срещу гъбични заболявания;
2. антиоксиданти (алфа-липоева киселина), антиконвулсанти - антиконвулсанти (габапептин), трициклични антидепресанти (амитриптилин, дезипрамин), НСПВС (ибупрофен, диклофенак) - за периферна невропатия;
3. витамини от група В в таблетки (B Complex, Tiens, B-50, Neurobion) - с B-витаминен дефицит;
4. Бигуаниди (Адебит, Сиофор), алфа-глюкозидазни инхибитори (Акарбоза, Глюкобай, Миглитол), меглитиниди (Новонорм, Старликс), сулфонилурейни препарати (Букарбан, Глюренорм) - с това лекарство лекуват изгарянето на краката, причинено от захарен диабет, причинено от захарен захар, UH и др.
5. гангиоблокатори (хексоний), спазмолитици (халидор, дипрофен, No-spa), антиалергени (тавегил, суперстатин), лекарства, които подобряват реологията на кръвта (никотинова, аскорбинова киселина) - се използват за лечение на облитериращи ендартерити;
6. венотоника (Венарус, Глевенол, Детралекс), капилярно-стабилизиращи средства (аскорутин), нестероидни противовъзпалителни аналгетици (индометацин), антихипоксанти (Актовегин) - от разширени вени;
7. антикоагуланти (варфарин, хепарин), фибринолитици (трипсин, урокиназа, фибринолизин) - се използват, ако краката често изгарят от пожар поради тромбофлебит;
8. лекарства с ефект против подагра (колхицин, антуран), НСПВС (кетопрофен, Celebrex, Nise), глюкокортикостероиди (преднизолон) - те лекуват подагра.
При лечението на плоски стъпки, поради които периодично има усещане за парене в ходилата на стъпалата, могат да се използват обезболяващи (Analgin, Nurofen), ангиопротектори с антиедемни свойства (Troxevasin), витамин D в течна форма или таблетки (Etalf), но основната роля се дава на масаж, медицински гимнастика, подбор на ортопедични стелки и физиотерапия (фоно-, електрофореза, магнитотерапия, парафиново-озокеритни приложения).
Рационално е да се лекува парене в краката с народни методи, ако причината не е патологична по природа, както и в ситуация, при която използването на фармацевтични продукти на каквато и да е основа е невъзможно (например при бременни жени в определен триместър). В последния случай терапията цели да елиминира усещането за парене и профилактичната подкрепа, но не и да се отърве от самата болест.
Най-ефективните рецепти за изгаряне на подметки са:
1. вана с морска сол, лайка, пелин, липов цвят и невен (курс на лечение 15);
2. компрес на основата на амоняк и слънчогледово масло (за да се лекува до пълно изгаряне на парещата болка);
3. парк от крака в силен бульон от върбови клони (в рамките на 7 дни).
Когато горенето в подметките е непоносимо, това ще помогне за намаляване на неговата тежест и в някои случаи дори ще премахне следните мерки:
Много пациенти се оплакват, че краката им изгарят без обективна причина. Като правило, този симптом не е самостоятелно заболяване, но показва редица патологии и заболявания. Някои от тях обаче са пряко свързани с долните крайници, докато други са признак на вътрешни системни нарушения. Чрез точно определяне на причината за изгарянето на краката, можете да определите правилната посока на терапията и да осигурите на пациента бързо възстановяване.
Има редица ситуации, когато усещането за парене в краката се появява периодично и преминава самостоятелно:
Диагнозата в този случай включва изследване на пациента (състоянията и времето, когато се появи симптомът) и визуална инспекция.
В случай на стари или нови наранявания, неравномерно натоварване или деформация на стъпалото, терапевтът изпраща пациента на ортопедичен хирург. На свой ред, те могат да предпишат ре-рентгенова снимка на дадена област, за да се открие повреда.
Ако лекарят подозира инфекциозна лезия, тогава се предписва общ кръвен тест (понякога урина) за откриване на патогенна микрофлора.
Ако изгарянето на краката не е единственият симптом и причинява дискомфорт дълго време, е необходимо да се изключат редица системни заболявания.
Най-често изгарянето е местна реакция на краката върху материала, използван за направата на обувки, стелки. Също така, алергиите могат да бъдат на чорапи, чорапогащи, чорапи и чехли, козметични продукти за грижа (крем за депилация, мляко за тяло, дезодорант за крака и др.). За да се изключат алергиите, се предписва общ анализ на кръвта и тестове за алергия.
Съдова патология, свързана с нарушено функциониране на автономната нервна система. Може да причини стрес, психични и нервни разстройства, инфекции. Кръвта влиза в засегнатата артерия на крака с кислород и хранителни вещества, което води до редица симптоми: скованост и подуване на тъканите, парене и изтръпване, периодична болка, зачервяване и др.
Пациентът се изпраща за преглед и консултация с флеболог и невролог. Те ще предпишат необходимите диагностични изследвания според тяхната специализация (коагулограма, функционални тестове, USDG, ангиография, капиляроскопия и др.).
Честа причина, поради която краката на жените изгарят. Патологията е свързана с необичайно увеличаване на обема на повърхностните вени на краката. Заболяването е придружено от мускулни спазми, изгаряне на телетата и краката късно вечер, подуване на тъканите, умора на краката и други симптоми.
Диагнозата на заболяването се извършва от флеболог, предписващ изследвания (дуплексна сонография, BMP, CT флебография и др.).
След посещение на обществени места (сауна, плувен басейн, плаж), както и в резултат на висока влажност на обувките (хиперхидроза на краката, намокряне при дъждовно време и др.), Се появява гъбичка. Усещането за парене, сърбеж и лющене започва в областта на междуспистовите гънки, след което гъбичката улавя повърхността на краката и ноктите, което води до промяна в цвета им.
Ако има подозрение за гъбички, терапевтът насочва пациента към миколог, който предписва тестове и изследвания (например, култура).
Изненадващо, един от най-ранните признаци на диабет е усещането за „изгаряне на краката”. Високите нива на захар причиняват увреждане на капилярите, което води до спазми и болки. Ендокринологът диагностицира диабет въз основа на тест за глюкозен толеранс, изследвания на кръв и урина и др.
Чувството за изгаряне на краката е свързано с нарушено функциониране на централната нервна система по различни причини (хронична умора и липса на сън, стрес, лоши навици, злоупотреба със силно кафе и чай, генетична предразположеност, физическа неактивност, съдови и сърдечни заболявания, ендокринни нарушения и др.). Наред с усещане за парене, пациентът може да наблюдава промяна в температурата на повърхността на краката (те стават горещи или ледени).
Диагнозата изисква консултация с невролог, кардиолог и ендокринолог. Назначават се също ЕЕГ и ЕКГ на мозъка, функционални тестове.
Друга причина, поради която краката на жената могат да изгарят.В по-късните етапи бъдещите майки се оплакват от изтръпване и изгаряне на крака, което може да се дължи на усложнения от бременността - гестоза. Късна токсикоза е придружена и от високо налягане и оток на долните крайници, поради което телетата и краката буквално „изгарят”. Също така, патологията може да предизвика тези излишни килограми, получени по време на бременност.
Симптомите могат да бъдат елиминирани или облекчени с помощта на физиотерапевтични методи и процедури:
Що се отнася до народните рецепти, ако краката ви изгарят, най-ефективно могат да се използват следните:
Първо, гледайте какви обувки купувате. Тя трябва стриктно да отговаря на размера (включително да не е „за растеж“), да бъде добре проветрена, да има стабилна обувка (подметка). Много добър, ако в производството на продукти, използвани екологично чисти и естествени материали. У дома, опитайте се да ходите боси по-често и избягвайте чехли, вълнени чорапи и т.н. Не забравяйте да редовно въздух, суха обувки след разходка, особено ако течността влезе в него.
Наблюдавайте състоянието на съдовете, за които е необходимо равномерно натоварване на двата крака и наблюдение на доброто състояние по време на спорт.
Необходимо е да се придържате към правилното за кръвоносните съдове на диетата, което изключва алкохолни и спиртни напитки, подправки, пикантни и прекалено кисели ястия, сладка сода и холестерол. Тези продукти допринасят за развитието на ОПР, както и нарушават притока на кръв във вените.
Контрастен душ за краката след дълга разходка ще бъде отлична превенция не само за изгаряне на краката, но и за гъбички, невралгии, съдови патологии. Периодични вани за уморени крака с морска сол, ментол или евкалиптово етерично масло, отвара от лечебни билки също са полезни.
Преди лягане масажирайте краката си с овлажняващ или охлаждащ крем, за да помогнете за нормализиране на притока на кръв в района.
И, разбира се, поддържайте редовна хигиена на краката!
За да се избегнат патологиите, внимавайте за здравето си. При първите признаци на умора и дискомфорт в краката, консултирайте се с лекар.
Има много причини, поради които краката се запалват. Бременност, остеохондроза, тромбофлебит, също външни причини, като например носене на затворени неудобни обувки, продължително стояне на краката, може да предизвика този проблем.
Изгарянето на стъпалата на краката не е заболяване, а само симптом на друго заболяване, а за да започне лечението, е необходимо да се открие основната причина за това състояние.
Краката изгарят по различни причини. Най-честите от тях са разширени вени, тромбофлебит, атеросклероза.
Какво да правите, ако краката ви изгарят? Има много методи и средства за превенция, които ще помогнат за облекчаване на усещането за парене в краката. Упражнения, вани, отвари ще премахнат дискомфорта. Но само висококачествено и цялостно лечение на основното заболяване, което доведе до този неприятен проблем, ще помогне да се отървете от парещите крака.
Душове, бани, душове - много полезен и ефективен инструмент за изгаряне на краката.
Прилагането на този метод ще помогне за облекчаване на умората, укрепва и тонизира кръвоносните съдове. Контрастният душ може да се приема редуващо се студена и топла вода. Например, една минута можете да държите краката си под студена вода и една минута под топла. Времето за душ е 15 минути.
Контрастните бани могат да се приемат на същия принцип. Наберете в един басейн със студена вода, в другата топла вода. Сменяйте краката си на студено и след това на топла вода. Продължителността на процедурата е десет минути.
След като вземете процедурите, краката трябва да бъдат избърсани и намазани с овлажнител.
Използването на терапевтични тави е много добро средство за изгаряне на краката. Вана с лайка, лимонов цвят, невен - много ефективни средства. За да приготвите инфузията за банята, трябва да вземете 2-3 супени лъжици от всякакви лечебни билки и да изсипете един литър вряща вода. Настоявайте и изливайте в топла вода не повече от 37 градуса. Ваните ще спомогнат за облекчаване на подуването, паренето и умората в краката.
Вани с морска сол е също много ефективен метод, който има благоприятен ефект върху съдовете на долните крайници. Процедурите с морска сол могат да се правят за десет дни.
Глината е дар от природата и е много добър инструмент за излекуване на горящите крака само в няколко приложения. За да се постигне максимална полза от процедурата, е необходимо глината да се разреди с топла вода, да се нанесе върху крайниците от коляното до стъпалото, да се обвие с филм отгоре и да се остави за няколко часа.
След такова приложение, краката трябва да се измият с чиста хладка вода.
Сухи плодове от глог се смилат в месомелачка. Вземете две супени лъжици средства и ги изсипете с 300 мл вряща вода. Инфузия, която се оказа необходима за филтриране и пиене три пъти на ден, сто милилитра.
Когато кестени цъфти, трябва да събира цветя и сухи. В термос се налива две супени лъжици суровини, изсипва се пода с един литър вряща вода и настоява. Необходимо е да се пият средства на малки порции през деня.
Стриването на алкохол може да се прави ежедневно, това е отличен инструмент, поради който преминават симптомите на горящи крака. Съставът на терапевтичния състав включва алкохол и зехтин. В стъклен съд се смесват 100 мл алкохол и две супени лъжици зехтин. Сместа се разклаща енергично. Изсипете разтвора на дланта и нанесете върху крака, интензивно триене. Разклатете филма, оставете за половин час.
Можете да втривате лимонов сок върху горящи крака. След един час трябва да вземете хладна билкова вана и да избършете краката си сухо.
Лечебен охлаждащ крем, който може да се нанесе от стагнация и оток в крайниците, първо трябва да се приложи към крака и плавни масажни движения до коляното. Ако краката изгарят след ходене, този вид нанасяне на крема бързо има лечебен ефект. Кръвоснабдяването се подобрява, болката и изгарянето изчезват.
Има няколко вида масаж, които действат благоприятно на краката.
- Редовният масаж на ръцете помага за отпускане на мускулите, облекчаване на умората, подуване, подобряване на кръвообращението. Краката спират горенето. Можете да направите самомасаж или да се консултирате със специалист. Самомасажът се извършва по следния начин: първо, трябва да разтегнете целия крак с масажни движения, след това да изработите всеки пръст, да го масажирате и да го извадите.
- Масаж на краката може да се направи с апликатор или бодлив килим, можете просто да обиколите елда или грах. Тези процедури подобряват състоянието на съдовете и облекчават болката и напрежението в крайниците.
Превантивните мерки водят до положителни резултати, ако постоянно следвате съветите.
Мнозина знаят това чувство, когато краката им изгарят; при жените, поради различни обстоятелства, това се случва по-често. Това заболяване не е - просто симптом, който може да присъства в много патологии. И често за тези, които на пръв поглед не са свързани с краката си. Самият термин, означаващ появата на силно парещо усещане в краката, в медицината, поради неговата честота, е кръстен на автора - синдром на Гопалан.
Такова усещане за парене с огън може да бъде придружено от чувство на тежест в краката, изтръпване, болезненост. Усещанията могат да бъдат краткосрочни, епизодични, постоянни или само през нощта и т.н. И по-често това усещане за парене се появява през нощта. Това се случва, когато след работен ден човек мечтае да си почине и да отпусне краката си, не му позволява да си „свети“ през нощта. Повече, разбира се, жените страдат от това. В края на краищата, те са жертви на модата, носещи тесен модел обувки с токчета.
Усещането за изгаряне може да засегне само пръстите на краката, подметката или дори краката под коленете. Това чувство в професиите на хората - почти професионални, постоянни. Защо неприятните усещания се появяват вечер - ясно е: причините са, че когато се свалят обувките си, краката се освобождават, съдовете се разширяват, прелива се с кръв. Това повишава притока на кръв и причинява изгаряне в краката. Ако това е само претоварване, всички симптоми изчезват до сутринта и жената не ги помни; но ако станат постоянни, тогава е необходима консултация с флеболог.
По време на бременността синдромът на Гопалан се появява почти винаги и обикновено през третия триместър. Това се дължи на наддаване на тегло и подуване. Поради изразеното хормонално преструктуриране, съдовите мускули стават бавни и "позволяват" развитието на отоци и нарушения на кръвообращението в краката. Особено ако към това се добави повече прееклампсия, повишаване на кръвното налягане. С увеличаване на теглото пропускливостта на съдовете се увеличава, окислените обработени продукти се натрупват в тъканите поради намаляване на метаболизма и дразнят нервните окончания, причинявайки усещане за парене.
По време на бременността говорим за физиология. Но какви патологии могат да предизвикат парене в краката? Това е преди всичко:
Обувките се считат за неудобни, не само заради тяхната теснота; Отложеното освобождаване също увеличава натоварването на краката. Високите токчета имат значителни вреди: неравномерно разпределят теглото на жената при ходене, създавайки неестествена поза за гръбначния стълб и причинявайки специален натиск върху пръстите и тарза.
Симптоми на изгаряне могат да се появят не само при жени, те могат да се появят и при мъже, особено при облитериращ ендартериит, който обикновено се счита за характерна „мъжка” болест; в напреднала възраст с букет от различни патологии, този синдром също не е рядкост. Ето защо, за да го игнорира и да отмени посещение на лекар не си струва. В зависимост от вида на патологията, топлината и паренето в краката могат да бъдат придружени от:
За да се изясни диагнозата и да се отърват от неприятните усещания, е необходимо да се подложи на медицинско лечение от лекар, дори ако не всички симптоми се появят, но само 1-2.
Така че всяка патология има свои характерни черти:
Тъй като причината е най-често нарушение в съдовете, лечението трябва да се извършва предимно с лекарства, чието действие е насочено към укрепване на вените. В зависимост от патологията може да се назначи:
Разбира се, те не трябва да бъдат единственото средство за лечение; употребата им трябва да бъде съгласувана с лекаря. Широко се използват компреси в продължение на 1 час със синя глина или с напълнени игли от иглолистни игли с шишарки от хмел. След компреса не се изисква допълнително смазване. Препоръчва се използването на различни месене за пръсти, крака и пети.
Когато почиващите крака винаги се повдигат. Контрастните душове на краката осигуряват добра помощ, а последната трябва да бъде с по-студена вода. Към водата могат да се добавят различни билки: пелин, джоджен, невен, дъбова кора, лайка, връв, вербена, евкалиптово масло, чаено дърво, лавандула, ела. Масаж на краката с ментолов крем ще бъде полезен, особено добре е тази процедура да се извършва вечер преди лягане. За масаж, можете да използвате средствата на ръка: Kuznetsov апликатор, точилка, масаж мат.
Избърсване с парче лед за 3 минути също може да помогне. Но за да скочите краката си със сода или нещо друго, не си струва: високата температура на съдовете не се засилва, както и твърде студена. Ходенето боси по пясък, камъчета, ечемик, елда, грах и ориз е добре дошло - 10 минути на такова утъпкване е достатъчно. Полезно е да се избърсва телетата и краката с лимонов сок през нощта или сок от алое. Звездичният мехлем много добре помага за облекчаване на сърбежа поради съдържанието на мента и евкалипт в него. Можете да направите топла вана за крака за 30 минути с добавянето на сода, те са добре помогнали за облекчаване на сърбежа и дразненето на кожата.
На първо място, трябва да направите промени в диетата си: премахнете и намалете животинските мазнини (мазни меса, карантии, млечни продукти), опитайте се да сведете до минимум консумацията на сода, алкохол, спрете да пушите. Физическата активност трябва задължително да бъде, но щадяща, а не прекомерна; пълна хиподинамия също е вредна. Трябва да се спазва режимът на почивка. Плуване, колоездене, йога, терапевтични упражнения за краката - всичко това е полезно за кръвоносните съдове.
Препоръчително е внимателно да се обмисли изборът на обувки. Нека да не е евтино, но напълно оправдава разходите. В краката си не се уморяват и не се поти. Не трябва да носите високи токчета по-често 2 пъти седмично, а само за няколко часа.
Признаци на удобни обувки:
Но може би най-полезната за един съвременен човек е бос пеша при всяка възможност. Отстранявайте обувките колкото се може по-често и ходете бос, след това кръвта няма да стагнира. При ходене боси по тревата, особено когато е мека и копринена, ще се извършва естествен масаж на краката и стимулиране на правилното кръвообращение. През лятото е по-добре да се ходи бос на улицата, през зимата - на закрито. Необходимо е правилно да се грижи за краката:
С подагра се препоръчва да се увеличи режима на пиене: билкови чайове, плодови напитки; при легла, болният крак трябва да бъде над нивото на главата върху повдигната възглавница; за обезболяващи аналгетици и НСПВС. Между другото, аспирин за подагра не се препоръчва: тя увеличава съдържанието на пикочна киселина. Можете да закрепите нагреваемата подложка с лед в засегнатата става за кратко време.
Профилактика на разширени вени при бременни жени: обувки с удобна обувка без пета, контрол на стойката. Трябва да ходите с права гръбнака, не огъвайте долната част на гърба, не се облягайте назад, когато вървите. Използването на мултивитамини ще бъде полезно.
За грижа за краката:
Както може да се види от горното, по-добре е да се предотврати заболяването в неговите ранни стадии, а след това лечението няма да бъде толкова трудно. При първите неприятни симптоми трябва да посетите лекар. За да оставите такива знаци без внимание е невъзможно, защото може да бъде изпълнен с много опасни усложнения.
Те описват това чувство по различен начин. Някои казват: „ходи по ноктите“; други, „като в разтопен олово, спуснаха краката ми“; третата - „пекат подметките на краката толкова, колкото аз скачам“ и една фреза сравнява болката в ходилата в края на смяна с ходене бос по чипове от вертикална фреза. Най-често болката, паренето и надраскване на подметката на стъпалата са причинени от същите причини.
Очевидно е, че причините за изгаряне на стъпалата на краката могат да имат различни медицински причини, така че ако това наистина ви притеснява, консултирайте се с лекар. Той може да определи коя болест води до усещане за парене в ходилата на стъпалата и да предпише лечение на това заболяване. Или, което е много вероятно, ще ви посъветва да смените обувките с по-ортопедични и скъпи и по-малко модерни и екстравагантни.
Той също така описва как да се опитате да помогнете или да спрете болката в подметката на крака и да облекчите страданието с помощта на някои техники от традиционната медицина.
Ако ходилата на краката ви изгарят, тогава един от най-често използваните методи за изчистване на дискомфорта е да накиснете краката си в гореща вода със сода. Необходимо е да се излее в купата десет литра гореща вода с максимална температура, която можете да понасяте, да излея около 5 супени лъжици сода за хляб във водата и да спуснете краката в тази течност. Нивото на водата трябва да бъде такова, че подметките да са напълно покрити с вода. В рамките на четвърт час краката трябва да се задушат в разтвора. След това, избършете краката си с кърпа и смажете първо със силен одеколон ("Triple", "Extra"), а след това - с йод. Трябва да се окаже, че ходилата се успокояват.
От същата серия, но този път върба: направи силна отвара от върбови клони. Както и в предишния случай, температурата трябва да бъде максималната, която може да се поддържа. Поставяйки краката си в горещ бульонен бульон, дръжте ги в продължение на половин час, преместете пръстите на краката си и подвижете краката си по дъното на купата. Тази процедура трябва да се повтаря ежедневно през седмицата. Повече е по-добре. Изгарянето на стъпалото на краката ще премине.
Не е такъв екстремен метод е да пиете инфузия на мента и след това старателно избършете краката си с лимонови резенчета или тампон с пресен лимонов сок.
За превантивни цели е необходимо да се ходи боси по земята възможно най-често.
Друг много ефективен метод, ако ходилата на краката ви изгарят, разбъркайте в чаша петдесет милилитра амоняк и една супена лъжица слънчогледово масло. В тази смес, и трябва да се овлажнява един тампон или марля компрес и се прилага този компрес на проблемни плоски крака. След това поставете найлоновите торбички под формата на капачки за обувки на краката си и ги обезопасете, например, с превръзка или клипс. След това - просто трябва да легнете, изчакайте и издържите. Тя може да изгори много, в който случай торбите трябва да бъдат отстранени и краката да бъдат обработени с подложка за водка. Въпреки че петите все още малко се държат под оригиналния компрес на амонячно масло. Мнозина твърдят, че краката ви много бързо ще спрат да ви безпокоят.
По принцип всички тези методи се основават на разширяването на кръвоносните съдове, за да се "разпръсне кръвта". Ето още един добре познат метод, който ще ви помогне, ако в края на деня „изпечете стъпалата на краката, така че да е невъзможно да заспите”. Разбийте по стъпалата с дървена точилка от тестото. След това направете кръгови движения с краката си, разбийте петите заедно, огънете се и разхлабете пръстите на краката. В резултат на това вените и капилярите ще бъдат изчистени от застояла кръв.
Въз основа на гореизложеното, очевидно е, че обикновените дървени масажери с шипове също могат да играят добра роля при спасяването на подметките на краката. Мигновено те няма да ви помогнат, но ако ги използвате редовно, те ще носят задължителни ползи. Те трябва да бъдат за всички, дори за тези, чиито подметки все още не са изпечени. Ако някой не ги има, не забравяйте да го закупите или да го направите в кръга „Умели ръце“, следвайки модела на съседите или приятелите си.
Твърди се, че ако стъпалата на краката са възпалени и изпечени през лятото, е необходимо да се уловят пчелите, да се заведат на петите и да се оставят да ги ужилят. (Има пчели, които лесно хапят през петата на по-възрастен човек). Освен това, броят на ухапванията трябва да се увеличава: на първия ден, по една пчела на всяка пета, на втория - на две и така нататък. И веднага не е необходимо да се премахва жилото, трябва да изчакате поне час. Лечението трябва да продължи до заздравяване. Естествено, ако сте алергични към пчелни ужилвания, този метод на лечение е най-добре да не се прилага. Методът е рискован, така че не измъчвайте ходилата на краката, докато не получите пълна консултация с лекар.
По-малко войнствен начин - ако някой „пече“ подметките или краката, са много уморени - много традиционни лечители съветват да се вземе баня с крак с топла отвара от вратига.