Какво да правите, ако мускулите ви болят навсякъде

Какво се нарича мускулна болка? Родовото наименование за мускулен спазъм е миалгията. Той може да има различен произход и да причинява различни заболявания. Миалгията не представлява опасност за живота, но може да причини значителни неудобства.

В тази статия ще разгледаме какво прави болките на цялото тяло, какво е и какво да правим, когато всички мускули в тялото болят?

Основните причини за мускулни болки в цялото тяло

Вероятно, по време на живота на всеки човек, изправени пред такъв проблем и се чудеха защо мускулите в цялото тяло боли много? Болки в мускулите могат да възникнат от физическо натоварване и да нарушат състоянието на покой. Причините за някои болки не са напълно разбрани. Помислете за основните.

Фактори, които причиняват мускулна болка:

• наранявания и претоварване, с нараняване, напрежението в мускулите е отговор;
• лоша поза, неудобно кресло или маса, неудобно и анатомично неправилно положение на тялото, което е в фиксиращо положение за дълго време, неправилно носене на чанта;
• стрес, емоционален стрес, тежък шок;
• инфекциозни заболявания.

Мускулната болка може да бъде от различен тип. Причините за мускулни болки в цялото тяло без физическо натоварване могат да бъдат различни патологии.

Най-честата болест е фибромиалгия. Това са спазми, които се появяват във влакнестите мускули, сухожилията и сухожилията. Заболяването е придружено от нарушения на съня, астенично състояние и скованост на цялото тяло сутрин.

Причините за фибромиалгия могат да бъдат претоварване, хронична безсъние, заболяване, хипотермия, емоционално или физическо претоварване. Най-често са засегнати жени или момичета с нестабилно емоционално състояние, които са предразположени към безпокойство, депресия или нервност. Болката се разпространява по шията, раменете, гърдите или под коленете.

Друг вид е първичната миалгия. То е придружено от болка в целия мускул и увеличаване на спазъм при натискане на която и да е част.

При възпаление на мускулите се появява миозит. Това се случва след нараняване, физическо натоварване или може да е следствие от възпалително заболяване. Болката при миозит е тъп, утежнена от движението.

Мускулната болка може да бъде и симптоми на полимиозит или ревматична полимиалгия.

Болката след спортната тренировка може да бъде два вида. Добрата болка е свързана с натоварване, след което метаболитен продукт - млечна киселина - се натрупва в мускулите. След тренировка тя постепенно се елиминира, присъствието му в кръвта подобрява регенерацията и свързва свободните радикали.

Мускулни спазми след тренировка, която дойде ден по-късно, е свързана с нехарактерно или ново натоварване. Например, когато въвеждате ново упражнение, увеличавайки натоварването или продължителността на тренировката, то често се среща и при начинаещите.

Ако имате болки в мускулите на краката си след тренировка за дълго време, това е причина да се консултирате с лекар.

Болката след нараняване е различна по своя характер. Тя е болна, остра, стреля се в повредено място. В областта на лезията се образуват хематом и подуване на меките тъкани.

След това разглеждаме причините за болката във всички мускули на тялото без упражнения, в зависимост от тяхното местоположение: в ръцете, краката, гърба.

В ръцете на

Болката в ръцете може да се дължи на следните причини:

• травма;
• интоксикация след отравяне, включително алкохолно;
• инфекциозни патологии (при болки в мускулите на ръцете и краката без причина): грип, бруцелоза, полово предавани болести;
• захарен диабет, първична амилоидоза;
• ревматизъм;
• заболявания на нервната система;
• остеомиелит;
• фибромиалгия;
• полимиозит.

В краката

Причините за болката в мускулите на краката могат да бъдат следните фактори:

• продължителен престой в статично положение, седнало или изправено, води до натрупване на метаболитни продукти, което причинява тъпа болка в болката, понякога превръщаща се в спазми и гънки;
• съдови разстройства;
• тромбофлебит е придружен от тежка пареща болка в областта на прасеца;
• атеросклерозата причинява тежка болка;
• болести или увреждания на гръбначния стълб могат да бъдат придружени от болка, простираща се до крайниците;
• заболявания на нервната система или невралгия (например, междуребрените мускули страдат от междуребрена невралгия);
• наднормено тегло;
• Миоентезитът и паратенонитът са свързани със заболявания на сухожилията и съединителната тъкан на ставите.

В гърба

Болки в гърба могат да се дължат на следните причини:

• остеохондрозата е най-честата причина за болезнени спазми в гърба;
• лоша поза, сколиоза, кифоза;
• междугръбначна херния;
• гинекологичните заболявания са придружени от болка в лумбалната област;
• стомашни разстройства;
• различни патологии на развитието на скелета (синдром на кратките крака, което води до нарушаване на опорно-двигателния апарат, къси рамене).

Отделно разглеждаме някои видове болки, свързани с различни състояния на тялото.

По време на бременността

Болки в състояние на бременност са причинени от увеличаване на натоварването върху коремните мускули и скелетните мускули, мускулите на гърба, краката и тазовата област. Телесното тегло на жената непрекъснато се увеличава, а за да се поддържа мускулите в състояние на тонус, е необходимо да се правят упражнения за укрепване и разтягане.

С температура

Болката, свързана с повишена температура, може да предизвика токсичен шок. Нейните симптоми са постоянна мъчителна мускулна болка, главоболие, повишена телесна температура до 39 градуса, болка в гърлото, подуване на лигавиците на устата и носа, повръщане и диария, повишен пулс, объркване и загуба на координация на движенията, обрив по дланите или краката., цианоза на крайниците. В този случай трябва да потърсите спешна медицинска помощ.

При деца

Болката при децата може да се дължи на следните причини:

• болка след тренировка без предварително загряване, игри на открито с висока интензивност. Тези болки изчезват самостоятелно с течение на времето;
• подуване и постоянни болезнени спазми в един от крайниците могат да бъдат сигнал за заболяване или възпаление. В такава ситуация трябва да потърсите медицинска помощ;
• топлинни спазми в горещия сезон и при липса на достъп до питейна вода. Те се появяват главно през нощта и се нарушават в долните крака;
• липса на витамини от група В, калций или магнезий причиняват нощна болка;
• превъзбудено състояние и липса на сън на детето.

диагностика

Диагнозата на миалгията започва с преглед на пациента и проучване на какви оплаквания човек изпитва и какво предшества появата им. За да се състави пълна клинична картина, се извършват кръвни изследвания, рентгенови лъчи, ултразвукови изследвания, рефлексни проверки и при необходимост се извършва магнитно-резонансен или компютърна томография.

Много заболявания могат да бъдат свързани с болка в мускулите, така че понякога се изисква диференциран подход, за да се постави диагноза, за да се изключи всички възможни варианти и да се избере най-подходящия.

Когато трябва незабавно да посетите лекар

Ако болката след тренировка не мине дълго време, трябва да се консултирате с невролог, ревматолог или хирург за съвет.

Ако мускулните спазми се съчетаят с бързо покачване на телесната температура, се появява промяна в цвета на кожата до синкав, рани, циреи или циреи, има слабост, замаяност, изтръпване и усещане за парене в крайниците, спешно е да се потърси медицинска помощ.

лечение

В случай на болка в мускулите, преди всичко е необходимо да се осигури почивка и облекчаване на товара. След това за облекчаване или облекчаване на състоянието, можете да използвате външни средства под формата на мехлеми или гелове. На рецепцията лекарят ще предпише болкоуспокояващи и мускулни релаксанти.

При продължителни болки може да са необходими инжекции. В случай на наранявания или тежки поражения - операция. В рехабилитационния период се провеждат курсове за лечебна гимнастика, укрепване на мускулите, масажни сесии и мануална терапия (рефлекторна терапия, акупунктура).

Медикаментозна терапия

За лечение на мускулни болки, използване на комбинирани агенти, които облекчават болката, намаляват подуването и възпалението, намаляват температурата и премахват температурата. За целта използвайте нестероидни противовъзпалителни средства под формата на таблетки или мехлеми за местна употреба. Само лекарят може да каже как да се лекува упорита болка, тъй като дългосрочното неконтролирано приемане на болкоуспокояващи може да доведе до странични ефекти или да влоши състоянието на вътрешните органи.

При силни мускулни спазми се използват мускулни релаксанти. За лечение на заболявания, свързани със съдови нарушения, се предписват венотоника, който подобрява трофизма и кръвоснабдяването. За възстановяване на нервната система и премахване на невралгия, предписани с витамини от група В.

За отвличане на вниманието от болката често се използва мехлем със затоплящ или дразнещ ефект.

Хирургично лечение

Миалгичните операции се извършват в случай на тежки инфекциозни лезии и наличие на насищане, когато е необходимо да се предотврати развитието на гангрена, при наличие на тежки наранявания и деформация на костите или ставите.

Народни средства

Използването на народни средства за лечение на миалгия е възможно само след консултация с лекуващия лекар. Не е възможно да се използват такива методи на лечение в периода на обостряния, при наличие на тежко възпаление, болка или висока температура.

Бананова тинктура за болка. Вземете кожите от 5-7 банани, измийте и котлет, налейте 0,5 литра водка и оставете да престои 2 седмици. С течение на времето тинктурата може да се използва за триене на възпалени области, приложения и компреси.

Болка в мускулите и ставите след тренировка е добра при посещение на банята. Благодарение на ефекта на парата и силната топлина, мускулите се отпускат, топлината допринася за бързото отстраняване на продуктите от разграждането от мускулната тъкан и възстановяването на мускулните влакна.

Мехлеми и отвари, съдържащи мента, неговото етерично масло или ментол имат охлаждащ ефект и бързо облекчават болката.

Също така благоприятно се отразяват на банята, като се използват отвари от хиперикум, маточина или с добавка на морска сол.

предотвратяване

За предотвратяване на миалгия с различен произход е необходимо да се избягват тежки физически натоварвания и стрес, а не да се прекалява, да се завърши лечението до края на инфекциозните заболявания и да се води здравословен начин на живот.

заключение

Мускулната болка може да бъде свързана с безвредна умора след спортна тренировка и може да е признак на сериозно заболяване. Ако изпитвате дълготрайна неприятна болка в мускулите, уверете се, че сте подложени на медицински преглед и открийте причината за това. Това ще помогне да се избегнат бъдещи усложнения и преход на болестта към хронична форма.

Дръпва краката

Неприятно е, когато трябва да се събуждаш през нощта заради неразбираема болка в краката. Ако страдате от чести болки или болки в краката, които продължават повече от 3 дни, трябва да посетите лекаря, да преминете пълен преглед, след това лечение.

Защо се обръща краката

Повечето хора не обръщат внимание на дискомфорта в краката си, асоциирайки чувството с дълго ходене, може би с упражнения или с промяната на времето. Мъжете и жените не са наясно, че болката, която раздвижва краката през нощта, показва наличието на болестта, която трябва да бъде лекувана.

Причини за чести болки в краката могат да бъдат причинени от сериозно заболяване. Болката може да се появи внезапно, да стане силна и обратно, да се появи лек дискомфорт, причиняващ лек дискомфорт в горната част на бедрото, коляното, стъпалото. Помислете за редица болни, които могат да предизвикат болка и дискомфорт в краката:

1. Липса на минерали в тялото. Калцият укрепва костите, спомага за развитието на мускулния растеж, придава еластичност на мускулите. Магнезият помага да се абсорбира калций в организма. Калият помага за подобряване на мускулната функция, предотвратява подуване.
2. Авитаминозата се превръща в причината, поради която тя се превръща в краката.
3. Често бременните жени се оплакват от скърцащи болки или спазми в краката. Регулирана диета, правилно подбран комплекс от витамини и минерали се справя с неприятни усещания в краката.
4. Увеличаване и промяна на формата на вените в краката - разширени вени.
5. Неприятната хемороидна болест става причина за издърпване на крака.
6. Разширени вени на таза.
7. Хроничната интоксикация на организма е състояние на организма при продължително излагане на токсини. Счита се за болест на жител на града.
8. Когато захарният диабет засяга работата на човешките органи.
9. Уролитиаза, възпалителни заболявания на бъбреците.
10. Flatfoot, се намира във всеки втори човек. Ако има нарастващи болки, се появяват спазми и подуване.
11. Прехвърлени наранявания (фрактури, тежки натъртвания и удари, навяхвания) на краката (или на един крак).

Здравите хора имат болка в краката

Здравите хора имат усещането, че „извиват” краката си след дълга разходка, спортуване и тренировки във фитнеса. По-често се появява болка в стомашния мускул. В този случай усещането за болка в краката е същото.

При продължителен престой на тялото в приетата статична позиция може да се появи изтръпване на краката, докато при смяна на позицията на краката се движи гъска. Когато тези болки се появят, няма нужда от лечение, просто трябва да дадете малко почивка на краката си, дискомфортът ще премине.

Помогнете с болка в краката

За да се определи защо усуква и дърпа крака силно. За да се установи причината ще трябва да се подложи на пълен преглед. Тревожност в краката е причинена от заболявания, съдово заболяване на краката, увреждане на нервните окончания на гръбначния стълб и редица други заболявания, които причиняват дискомфорт в краката. Лечението се предписва от лекаря, след диагностициране на заболяването, което има усложнения в краката.

Бери-бери. Когато дефицит на витамин често дърпа и усуква краката през зимата. При студено време приемът на пресни плодове и зеленчуци е намален, а в организма липсват витамини и минерали. Трудността се решава лесно, лекарят предписва тестове, показващи липса на витамини в организма. За възстановяване на баланса се предписва лечение с витаминно-минерален комплекс.

След като откриха причините, поради които краката се извиват и издърпват, те се подлагат на пълно лечение. След като излекуваме основното заболяване, ще има болка в краката. Заболяването не трябва да се третира самостоятелно, без да се посещава лекар, без да се провежда пълен преглед. Преди да облекчите болката в краката, трябва да знаете причината за болката.

Народни средства за болка и тежест в краката

Простото средство за облекчаване на напрежението в краката е да ги поставите по-високо. Препоръчително е да поставите краката си върху претъпкана ролка или възглавница, да легнете поне 15 минути, по-добре е да си легнете, като оставите краката си на повишено положение.

Иглолистните вани ще облекчат краката от болка и тежест. 100 грама игли за пара на литър вряща вода, 30 минути настояват бульон във водна баня. След охлаждане се прецежда. Готовият бульон се добавя към топли бани за краката. Курсът на лечение е 10 дни за 15-20 минути.

Вани с коприва, подбел и живовляк ще облекчат краката от усещането за тежест и болка. Билките се смесват 1: 1. След това вземете 4-5 супени лъжици от готовата смес, налейте 3 литра вряща вода. Смесените билки е по-добре да се излива сутрин, така че вечерта отварата да се влива. След като течността се филтрира и се прибавя към ваните.

Лед ще помогне да се отървете от неприятните усещания за тежест в краката. Ледът се поставя в малка чанта, обвива се в тънка кърпа. Компресията лежеше на раните на краката.

Загряващ компрес микс:

• 1 килограм сол (за предпочитане морска сол, подходяща за готвене);
• 1 супена лъжица трици (разрешено е да се използват пшеница, ръж, елда, ечемик);
• 2 супени лъжици суха горчица;
• 100-150 грама вода.

Сместа се получава като каша. Ако не се разпространява много, по-добре е да се налива вода на малки порции. Съставките се смесват добре и се затоплят до 50 градуса. Кашата не трябва да е гореща, в противен случай е възможно да се получи изгаряне на крака. Смесваме готовата смес на възпалено място, отгоре покриваме със салфетка, усукваме се с храна или опаковка. За да запазите топлината по-дълго, ще трябва да покриете крака с топъл шал или кърпа. На крака компресът се поддържа топъл. След измиване на краката, намажете с гъста сметана. След процедурата не пренапречвайте крака, не прекалявайте.

За облекчаване на мускулните болки в краката, използвайте смес от масла. В аптеката ще трябва да купуват масла:

• ментол;
• евкалипт;
• камфор;
• карамфил;
• вечнозелено растение;
• сок от алое

Компонентите се смесват 1: 1. Смес от масла, които се втриват в раната на крака два, три пъти на ден. След това покрийте със салфетка, увийте с вълнен шал за затопляне.

Използвайте лечението на народни средства по-добре след консултация с лекар. Дори и с билки е възможно да се навреди на тялото.

Спорт, който помага за справяне с болката

Ако вечер се извива и дърпа краката, обърнете внимание на спорта. В ежедневието хората прекарват повече време на работния плот, без да се движат. Заседнал начин на живот не е най-добрият ефект върху човешкото здраве. Появява се с наднормено тегло, голям товар отива на крака. Мускулите на тялото отслабват, намаляват работата, водят до проблеми в гърба, причиняват болка в краката.

плуване

Във водата, човек ще накара мускулите на тялото да работят, независимо от начина на плуване, просто ходене в басейна ще принуди повечето мускули да работят. Ако просто лягате на водата, настъпва обратният процес, мускулите се отпускат напълно, помагайки ви да се отървете от болката в краката. При извършване на упражнения във вода се премахва натоварването на ставите на краката.

Упражненията, извършвани във вода, не могат да се изпълняват на сушата. С наднорменото тегло не се препоръчва бягане, има изключително голямо натоварване на ставите на краката, което води до болка. Обучението в басейна ще укрепи имунната система, ще подобри стойката, нормализира кръвоснабдяването на тялото (включително краката), облекчи стреса и ще подобри настроението.

Популярна посока във фитнеса. Уроците по йога са най-подходящият спорт за болки в краката. Постоянното посещаване на занятията ще спомогне за нормализиране на дишането, когато се изпълняват асани (упражнения), се изисква дишане. Йога е в състояние да укрепи мускулите на краката, да подобри кръвообращението в долните крайници, да подобри тонуса на вените, мускулите ще станат гъвкави и еластични. Редовното посещение на класа ще помогне да се избегне застой на венозната кръв в краката, предотвратяване на болки в болката.

Извършването на движения в йога се извършва плавно и ритмично, натоварването нараства постепенно, намалявайки възможността за получаване на болка в краката след тренировка. Липсата на резки движения в часовете ще помогне да се избегнат наранявания.

Опитайте се да се движите повече, но не прекалявайте, потърсете мярката във всичко. Ако има възможност и желание, вземете куче. Ако у дома има кученце, човек трябва да излиза два пъти на ден, а това е движение и прекарване на чист въздух, правилната стъпка към здравето.

Защо мускулите болят?

Пациентите се лекуват с различни оплаквания. Сред тях може да има болка в мускулите. Вероятно много от тях са запознати с това неприятно усещане, ограничаващо ежедневната активност. Но защо възниква може да се определи само от специалист.

Причини и механизми

Болката в скелетните мускули може да бъде от различно естество: физиологични, метаболитни, възпалителни, травматични или други. Първо трябва да се справите с тези ситуации, които не вдъхновяват страх. Ако мускулите след интензивно физическо натоварване при нетренирано лице са възпалени, това е напълно очаквано явление, което не може да бъде приписано на патологията. Обикновената умора често е съпроводена с болки в тялото, но преминава след добра почивка. Това се дължи на отлагането в тъканите на млечната киселина, което няма време да се използва бързо в условия на недостиг на кислород и причинява мускулни болки.

Но не трябва да забравяме, че причината за това явление са често патологични промени в меките тъкани или в целия организъм (метаболитни, автоимунни, токсични и др.). Тогава произходът на дискомфорта най-вероятно е свързан с едно от следните явления:

1. Местно мускулно възпаление (миозит).
2. Механично увреждане (натъртване, навяхване, скъсване).
3. Инфекциозна и възпалителна патология с интоксикация.
4. Заболявания на съединителната тъкан (дерматомиозит).
5. Лактатна ацидоза (при захарен диабет, бъбречна недостатъчност, алкохолна интоксикация).
6. Невропсихиатрични нарушения (неврози, депресия).
7. Фибромиалгия.

Това са може би най-основните причини за мускулни болки, които се срещат в клиничната практика. Списъкът на възможните състояния е доста обширен и затова лекарят изисква тяхната качествена диференциална диагноза.

Защо има болка в мускулите, не винаги е лесно да се отговори. Но опитен лекар винаги ще се занимава с проблема и ще даде на пациента правилната диагноза.

симптоми

Клиничните симптоми са основа за предварително задържане. Според оплаквания и обективни признаци е възможно да се приемат вероятните състояния, каквито и да са те: физиологични или патологични. Лекарят ще трябва да обърне внимание на анамнестичните данни и да извърши физически преглед. Ако има индикация за предишното упражнение и няма други симптоми освен болки в тялото и умора, тогава не може да има въпроси за физиологичния произход на всички усещания. В противен случай трябва да мислите за патология.

миозит

След хипотермия, продължително излагане на неудобни пози или инфекции, скелетните мускули могат да се възпалят. Този локален процес се нарича миозит. В засегнатата област се усеща болка в болката, която се влошава от движенията и палпацията на меките тъкани. В областта на възпалението се наблюдават подуване и зачервяване. По-нататъшното развитие на процеса води до появата на слабост в възпалените мускули.

наранявания

Механичното увреждане е друго състояние, при което болката се предизвиква от локални смущения. От анамнезата става известно, че точно преди това е настъпило нараняване (домакинство, спорт, професионално). При набъбване на синини меки тъкани, те са болезнени за палпация, по кожата се забелязват ожулвания. Стречингът е придружен от болка по време на движение, а празнината - в покой. Последното може да се види в дефекта и хеморагията (хематом), а мускулите не изпълняват функцията си.

Инфекциозна и възпалителна патология

Инфекции и остри възпалителни заболявания са придружени от синдром на интоксикация. А това от своя страна често се проявява като болки в мускулите. В клиничната картина ще има други симптоми, показващи токсичните ефекти на микробите или възпалителните вещества върху организма:

• Обща слабост.
• Неразположение.
• Повишена умора.
• Главоболие.
• Намален апетит.
• Треска.

Повишаването на телесната температура е основният симптом, който е в полза на възпалението или инфекцията. Но основният фокус на патологията може да има различна локализация: в УНГ органи, дихателна, храносмилателна или урогенитален тракт, менингите и т.н. Затова лекарят обръща внимание на местните симптоми на заболяването:

• Хрема, болки в ухото или гърлото.
• Кашлица, недостиг на въздух, болка в гърдите.
• Гадене, повръщане, диария, коремна болка.
• Рези по време на уриниране, болки в гърба, промени в урината.
• Менингиални признаци, силно главоболие и др.

Всичко това ще посочи източника на проблема и потвърди интоксикационния характер на болките в тялото. Но съпътстващите състояния също не могат да бъдат напълно изключени.

При патология на УНГ и заболявания на дихателните пътища мускулите могат да бъдат възпалени от синдром на интоксикация.

дерматомиозит

Предтеча на дерматомиозит може да бъде болка в крайниците, кожен обрив, синдром на Рейно. Заболяването започва постепенно, симптомите могат да се увеличат през годините. Въз основа на местоположението на засегнатите мускули в клиничната картина могат да се появят следните симптоми:

• Слабост в шията, проксимални крайници.
• Нарушения на речта.
• Нарушения при преглъщане.
• Намалена белодробна вентилация.

Поради намаляването на мускулната сила пациентите не могат да стават от леглото, да държат предмети в ръцете си или дори да се движат. В допълнение, кожата е засегната: подуване около очите, обрив по лицето, гърба и над ставите, белене на дланите, крехки нокти. Характерни признаци на заболяването са нарушена пигментация, разширяване на малките съдове (телеангиектазия), повишена кератинизация (хиперкератоза) и атрофия на кожните участъци.

Други признаци на дерматомиозит включват възпаление на лигавиците (стоматит, фарингит, конюнктивит) и полиартрит с лезии на различни ставни групи. Системният характер на процеса също потвърждава участието на вътрешните органи: сърцето, бъбреците, белите дробове, храносмилателния тракт, нервните влакна и жлезите.

Лактатна ацидоза

Прекомерното натрупване на лактат в кръвта (млечна киселина) поради метаболитни нарушения е друга причина за мускулни болки. В същото време, киселинно-алкалния баланс е нарушен с развитието на ацидоза. В клиничната картина ще има други признаци:

• Болки в гърба и стомаха.
• Диспептични нарушения (повръщане).
• Бързо дишане.
• Сънливост или безсъние.

По-нататъшното развитие на патологията води до сърдечно-съдова недостатъчност, неврологични нарушения, до спастична пареза. Съзнанието се инхибира до кома, появява се шумно дишане (Kussmaul), развива се DIC синдром.

фибромиалгия

Устойчивите мускулни болки могат да бъдат признак на такава патология като фибромиалгия. Нейният произход все още не е напълно разбран, но са предложени различни теории: генетични, съдови, умствени, хормонални, токсични. В този случай болката ще бъде симетрична и ще покрива цялото тяло. Допълнителни признаци за потвърждаване на диагнозата са:

• Повишена умора.
• Скованост сутрин.
• Чувствам вцепенен.
• Нарушение на съня
• Конвулсии.

Болката и сковаността при фибромиалгия продължават поне 3 месеца. Но не са открити признаци, сочещи друга патология (ревматични, ендокринни, туморни и др.).

Фибромиалгията е заболяване с неизвестен произход, което засяга мускулите на цялото тяло.

Невропсихични разстройства

Друго състояние, при което няма органична промяна в тялото, е невроза или депресия. В такива случаи може да се появи болка в различни части на тялото. Но по време на прегледа не намират никакво физическо потвърждение. Пациентите посещават лекари от много специалности, но само психиатър (психотерапевт) е в състояние да определи техния източник. В допълнение към чисто субективните признаци, пациентите имат различни функционални нарушения:

• Емоционална лабилност.
• Тревожност и раздразнителност.
• Insomnia.
• Сърцебиене.
• Затруднено дишане.
• Виене на свят.
• Намалено либидо и т.н.

При пациенти с депресия, настроението е рязко намалено, настъпват обсесивни мисли, включително и суицидни. Следователно проблемът не може да бъде оставен без подходящо внимание.

Допълнителна диагностика

За да се разбере въпросът защо болки в мускулите, без пълен преглед е трудно. Според резултатите от клиничния преглед, пациентът се изпраща за допълнителна диагностика:

1. Общи кръвни изследвания (левкоцитна формула, ESR) и урина (протеинови, оформени елементи).
2. Биохимия на кръвта (показатели за остра фаза и ревматични тестове, урея и креатинин, глюкоза и електролити, лактат и бикарбонати, антитела към собствените си тъкани).
3. Ултразвуково изследване на меките тъкани.
4. Рентгенография на ставите.
5. Електромиография.
6. Мускулна биопсия.

Само след получаване на цялата информация за състоянието на тялото на пациента може да се направи окончателно заключение за естеството на възникналите симптоми. Разкритата патология ще изисква адекватно лечение и пълното й изключване ще бъде най-добрият резултат от диагнозата.

Чувство за свиване на мускулите

Усещането за свиване на мускулите или кракът на телето в наше време се среща не само сред възрастните хора. Освен това невропатолозите твърдят, че тревожен симптом все по-често се среща при хора на млада възраст и дори при юноши. Общо около 70% от хората страдат от чести или периодични припадъци.

Какво причинява свиване на мускулите?

Сред временните, непатологични фактори, които причиняват гърчове, има:

• Неудобни обувки;
• Интензивно физическо натоварване, особено при топлина;
• Чести статични натоварвания върху определена мускулна група;
• Неудобна поза или неправилна стойка.

В клиниката MART
на Василевски остров

• Опитни лекари
  (включително практикуващите в САЩ и Европа)
• Разумни цени за всички
• Диагностика на експертно ниво
  (ЯМР, ултразвук, тестове)
• Всеки ден от 7:30 до 22:30 часа

Лесно е да се отървете от проблема - да елиминирате първопричината, а припадъците да преминат сами.

Друго нещо, ако свиването и напрежението на мускулите са провокирани от патологични промени. Това изисква задължителна консултация с невролог и допълнителна диагностика.

Лекарят може да Ви даде една от тези диагнози:

• Вирусна инфекция;
• Разрушаване на нервната система;
• Наранявания, мускулни натоварвания и др.;
• Метаболитни нарушения, включително липсата на определени химични елементи - калий и магнезий;
• Съдова лезия;
• Разширени вени и др.

Особености на болката

Най-често пациентите, наречени "свиване на мускулите":

• Увреждане на мускулите с "втвърдяване";
• Малка болка при пробождане с неточна локализация;
• изтръпване;
• Дори външно забележимо изкривяване или потрепване на мускулите.

Ако говорим за така наречения синдром на мускулното напрежение (който съчетава всички гореспоменати симптоми), тогава, когато усещате определена област, можете да усетите болезненост, прекомерно свиване на тъканите. Често гръбначният стълб става слабо мобилен и усещанията се простират до долната част на гърба.

Ако имате някакви въпроси,
попитайте нашия специалист!
Задайте въпрос

Други клинични симптоми могат да съпътстват крампите, в зависимост от специфичната патология. Това е обща интоксикация, треперене на ръцете или краката, неудобни движения, намаляване на рефлексите, нарастващи болки в крайниците и др.

Честите, интензивни или продължителни припадъци изискват задължителна консултация с невролог! Те са свързани с редица патологии, усложнението от които може да повлияе на здравето на целия организъм.

В нашата клиника опитен невропатолог ще проведе индивидуална консултация за вас; разкажете за причините за спазми в случая, изберете специален план за лечение.

Методи за диагностика на патологии, свързани с конвулсии

Както вече споменахме, свиването на мускулите е свързано с редица патологии. Окончателната диагноза зависи от честотата на поява на симптом, неговата "сила", както и от мястото на локализация.

За да идентифицирате точно проблема, първо трябва да оцените състоянието на пациента.

Неговата история за наследствеността, обичайния начин на живот, храненето, физическото натоварване ще помогнат да се оцени по-точно картината на болестта.

Като допълнителни методи лекарите използват:

Лечение на припадъци и придружаваща болка

Ако изведнъж възникне чувство на мускул и е свързано с неудобни обувки или поза, опитайте да промените позицията си. Лекият масаж и разтягане на мускулите също ще бъдат полезни.

Лечението на патологии, свързани с стягане на мускулите, е сложно. В зависимост от конкретната болест и индивидуалните особености на тялото, лекарят предписва определени лекарства, може да съветва физиотерапевтичната "поддръжка" на терапията - терапевтични масажи, физическо възпитание, йога, акупунктура, акупунктура и т.н. С патологии на храносмилателния тракт предписана диета.

В нашата клиника можете да се подложите на пълен преглед, да оцените здравето си и да си спестите от възможни проблеми.

Регистрирайте се в Медицинския център MART в Санкт Петербург (виж картата)
по телефон: 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 или оставете заявка на сайта.

LLC "MART"
Номер на лиценз LO-78-01-007717
от 5 април 2017 г.
199178, Санкт Петербург,
Малко булевард V.О. д. 54, сграда 3, лит. F
[email protected]

Приемаме:

Санкт Петербург
Мал. Пр. В.О., г. 54, т. 3

8 (812) 308-00-18
8 (921) 947-22-61

© МАРТ ООД. Медицински център, 2014 - 2018 г.
Има противопоказания. Консултирайте се с лекар. 16+
Информацията на сайта не е публична оферта и е само за справка (чл. 437 от Гражданския кодекс на Руската федерация).

Рисуване и болки в мускулите на краката: какви са причините?

Повечето хора не обръщат достатъчно внимание на здравето си, а болките в мускулите на краката, причините за които изглеждат очевидни, не предизвикват сериозни опасения. Смята се, че такава болка може да причини физическа умора или неудобни обувки. Това мнение не може да се нарече погрешно. Когато болката в краката се появи като резултат от физическо претоварване и изчезне след добра почивка, наистина няма причина да се притеснявате. Но постоянна и силна болка, особено през нощта, са резултат от сериозни заболявания.

Защо мускулите болят?

Болката в краката се провокира не само от патологиите на мускулната тъкан, но и от някои заболявания на нервите и съдовете на краката, ставите и костите на долните крайници. Също така, мускулните болки могат да бъдат симптом на патологични състояния на гръбначния стълб, заболявания на съединителната тъкан, инфекциозни заболявания, метаболитни нарушения и липса на определени микроелементи в организма.

Миалгията е медицинската дефиниция на мускулната болка. Той се появява едновременно в отделните мускули и във всички групи мускули на краката. В тази ситуация е невъзможно да се отложи подходът към лекаря, а на рецепцията е необходимо да се опише подробно естеството на болката и локализацията на усещанията. Тези показатели са от ключово значение за диагнозата, помагат при назначаването на правилното лечение на миалгията. Анатомичните особености на мускулите на краката ви позволяват да ги разделите на 4 основни групи. Те включват мускулите:

• тазовият пояс - хълбоците;
• бедра - четириглави и двуглави;
• пищяла - гастроцвет и трицепс;
• крак.

Необходимо е внимателно да се оценят симптомите на болката. Болките, причинени от заболявания на мускулната тъкан и заболяванията на ставите и костите са сходни. Пациентите трудно се различават. Защо мускулите на краката ви болят? Причините за болката в краката са много, а произходът им е разнообразен.

Специално внимание трябва да се обърне на физиологичните причини за болка.

Кога се появяват болки?

Често има болка в мускулите на краката след тренировка. Продължителното ходене или интензивно бягане при неподготвен човек може да причини болезнени симптоми в долните крайници. Основната причина за това явление е млечната киселина, която се натрупва в тъканите на мускулите с рязко увеличаване на физическото натоварване, причинявайки болка.

Популярното име за това състояние е krepatura. Всеки поне веднъж трябваше да преживее подобен синдром на болка и да се тревожи за издърпване на мускулите. Като правило, притискащата болка е съпроводена с теглещи болки, влошени по време на движение. Болестта се развива в тези мускулни групи, които активно са работили предишния ден.

Клякам причинява болка в мускулите на бедрото и дълго стоящи на пръстите на краката - в мускулите на крака, под коляното зад. Продължителната неподвижност на крайниците може също да причини мускулни болки. Например, спецификата на работата, дълго стояща зад щанда или седнал на едно място. По този начин болката от този тип се причинява от застой на венозна кръв в съдовете, т.е. движението на кръвта през голямата циркулация се забавя.

Този процес е съпроводен с натрупване на ендотоксини и нарушена микроциркулация, мускулните клетки нямат кислород, което предизвиква възбуждане на болкови рецептори във вените и съответно болки в мускулите под коляното или в бедрените мускули. Обикновено в краката се появява болка от пищи или пронизващ характер, има усещане за натиск и олово.

Тази болка изчезва без външна намеса след добра почивка. За бързото възстановяване на доброто здраве можете да вземете позицията на тялото, в която краката ще бъдат разположени над нивото на сърцето. По този начин, тялото е по-лесно да се справи с в резултат на венозна стагнация.

Честото повтаряне на симптомите на венозната стаза значително увеличава вероятността от разширени вени. Най-простата профилактична процедура на заболяването - докато почивате в края на работния ден, поставете краката си на подиума, за да подобрите притока на кръв. Ако анализът не разкрие причините за появата на физиологична болка, продължителната и силна болка може да е признак за развитие на болестното състояние на организма.

Разширени вени

Болестите усещания за различна локализация могат да показват различни заболявания.

Мускулна патология

Възпалението на мускулната тъкан или миозит е придружено от появата на миалгия над коленете. Миозитът може да бъде с различен произход. Развитието на това заболяване се характеризира с увреждане на мускулните влакна. Всички мускулни групи могат да участват в патологичния процес.

Развитието на миозит причинява увреждане на организма от вирусна инфекция. Често срещано усложнение на грипа е появата на болка в мускулите на краката. Миозитът може да бъде симптом на заболявания на съединителната тъкан или да се прояви като реакция на тялото към нараняване.

Заболявания на гръбначния стълб и ставите

Често възпалението на ставите е придружено от болка, която се усеща като мускулна болка. Развитието на остеоартрит, ревматоиден артрит, остеопороза е придружено от болки, прикрити като миалгии. По време на развитието на тези заболявания изглежда, че ставите и мускулите на краката болят. Само специалист след професионален медицински преглед може да установи точна диагноза и да предпише правилното лечение.

Болестите на лумбалната част на гръбначния стълб обикновено причиняват болка в краката. В случай на остеохондроза, междупрешленният диск се разрушава и нервните корени на гръбначния мозък се компресират. Има нервна възбуда на мускулите на краката, причинявайки неприятни болкови симптоми.

Миалгията може да се прояви по два различни начина. Първият от тях се характеризира с появата на остра, внезапна болка в мускулите на краката над коленете. Пациентите описват тази болка като неочаквана болка в гърба, почувствана при внезапни движения или вдигане на тежести. След 10-15 минути острата болка намалява, но болката остава.

Вторият вариант се характеризира с хронично усещане за болка по цялата повърхност на мускулите на краката, особено под коляното отзад, което постоянно притеснява пациента, значително се увеличава по време на движение. Този вид миалгия се появява, когато нервните влакна постоянно се притискат от междупрешленните хернии или израстъци.

Съдова патология

Артериалните и венозните заболявания причиняват болка в краката. Атеросклерозата провокира стесняване на лумена на артериите, което води до бавно кръвообращение в мускулите на краката. Типичен симптом на атеросклероза на артериите е интермитентна клаудикация. Има болка под коляното при ходене, което принуждава да спре. Въпреки това, след кратка почивка, болката изчезва.

Често болки в мускулите на краката с разширени вени. Болки в краката под коляното се появяват, когато се развиват неврити и невралгии на нервни окончания. Често срещано заболяване, ишиас, или възпаление на седалищния нерв, причинява нарастваща болка, която дърпа мускулите на бедрата и бедрата.

Болки в краката под коляното често са следствие от развитието и прогресирането на диабета. Заболяването се характеризира с увреждане на нервните окончания, в резултат на което степента на чувствителност намалява, болките стават хронични болки.

Какво да правим с болката

Какво да правите, ако мускулите ви болят? Преди всичко е необходимо да се определи естеството на болката, която може да бъде физиологична и патологична. За да направите това, достатъчно е да помислите за събитията, предшестващи появата на болкови симптоми. Ако мускулите на краката ви болят след дълга разходка или фитнес, няма причина да се притеснявате.

Болката ще премине сама, за възстановяване на мускулите е достатъчно само няколко дни, за да се избегне голямо физическо натоварване. Ако почивката не е възможна и болката е силно нарушена, се разрешава употребата на обезболяващи и противовъзпалителни мазила.

Хроничните заболявания в тялото са придружени от болка, която не подлежи на физиологично описание. Болките са остри, с характерно парещо усещане или спазми.
За да определите точната диагноза, трябва да се свържете с травматолог, съдов хирург, ревматолог или флеболог.

След завършване на цялостен преглед и определяне на причините за болката в мускулите на краката, лекарят ще разработи правилен и ефективен режим на лечение. Обикновено това е комбинация от медицински и физиотерапевтични методи.

Какво да правите, ако краката издърпват

Дърпането на крака или и двете - това е често срещано оплакване на пациенти с остеохондроза и други проблеми с гръбначния стълб. Но не всички тези прояви могат да бъдат придружени от заболявания на гръбначния стълб. Много често при този симптом се маскират още по-сериозни проблеми, които засягат съдовете, стените на съдовете и ендокринната система. Опитният лекар ще предпише редица подходящи лабораторни тестове, за да се избегнат разширени вени на долните крайници, съдова атеросклероза, подагра и захарен диабет. Това ще помогне да се идентифицира точно причината за болката и да се премахне за кратко време. Един неопитен лекар незабавно ще отпише всичко за проблеми с гръбначния стълб. Освен това, проява на остеохондроза в различна степен, има всеки съвременен човек, който е преминал крайъгълен камък от 25 години.

Препоръчваме ви внимателно да проучите предложения материал. Той е написан от няколко лекари от различни специализации. Тук можете да разберете основните различия на болката при теглене при различни заболявания. Също така ще ви дадем първоначална информация за това какви анализи и изследвания трябва да направите, за да установите точната причина. Надяваме се, че тази малка инструкция ще ви помогне да възстановите здравето си и напълно да се отървете от неприятните усещания в краката и мускулите.

причини

Да започнем с факта, че изброяваме онези заболявания, които могат да провокират усещания в краката. Списъкът включва всички възможни състояния и заболявания. По-долу можете да намерите подробно описание на всеки един от тях.

Това е, което може да издърпа мускулите на краката при жените и мъжете:

• дефицит на калций, магнезий или тяхната комбинация в човешка кръв;
• нарушение на нервните окончания при остеохондроза на сакралната или лумбалната част на гръбнака;
• първичен ендартериит облитериращ;
• разширени дълбоки и повърхностни вени на долните крайници;
• подагра и ревматоидни заболявания;
• дефицит на витамин;
• захарен диабет;
• хронична интоксикация;
• нарушения на бъбреците и пикочните пътища;
• хемороиди и разширени вени;
• невропатия;
• синдром на неспокойните крака
• бременността.

Нека започнем с голяма група от заболявания, които са свързани с нарушение на съдовия тонус. Те могат да бъдат свързани както с загубата на еластичност на големите кръвоносни съдове, така и с нарушенията на кръвообращението в най-малките капиляри. Тази група включва атеросклероза с васкуларна лезия с атеросклеротични плаки и стесняване на техния лумен, разширени вени, облитериращ ендартериит, диабетна ангиопатия. Всички тези състояния са свързани със стагнация на кръвта и натрупване на окислителни и разпадни продукти в мускулните влакна. Те дават усещане за тежест и умора в краката. Външните прояви на началните етапи са почти незабележими. В напреднали случаи, можете да видите изтъняване на кожата, кървенето на съдовия модел. Ако не се лекува, те могат да доведат до трофични язви и ампутации на крайниците.

За да се установи точна диагноза, е необходимо да се консултирате с васкуларен хирург и да направите дуплексно сканиране на вените и артериите на долните крайници и малкия таз. Уверете се, че сте преминали кръвен тест за захар и време на съсирване. Проверете броя на тромбоцитите в кръвта.

Издърпваща болка по протежение на крака с остеохондроза

Ако усещането в долните крайници е свързано с остеохондроза и увреждане на нервните окончания в гръбначния стълб, то тогава е много лесно да се разграничат. Трябва да знаете, че:

1. те се появяват успоредно с дискомфорта в лумбалната област или сакрума;
2. обикновено имат асиметричен характер, т.е. усещанията се проявяват само в един крак;
3. могат да бъдат придружени от гърчове;
4. да се появят по всяко време на деня;
5. не е придружено от чувство на тежест и умора в мускулите;
6. преминават бързо с адекватно лечение на основното заболяване.

За да потвърдите диагнозата, достатъчно е да направите ЯМР на гръбначния стълб и да се уверите, че някои нервни окончания страдат от компресия.

Недостиг на витамин, калций и магнезий

Много често, дискомфорт в краката може да възникне, когато има недостиг в човешкото тяло на микроелементи и витамини. Особено силни скърбещи болки в мускулите на краката през нощта, придружени от конвулсивен синдром, възникват при липса на магнезий.

Обикновено, след започване на комплексен витаминно-минерален препарат, включително калций, магнезий и витамин С, болката напълно изчезва след 2-3 дни. За да се изясни диагнозата, можете да направите кръвен тест за количественото съдържание на микроелементи и витамини. За да избегнете тази ситуация, следете диетата си. Обикновено жените такива симптоми се появяват след продължително спазване на диетите с ограничаване на диетичното разнообразие.

Интоксикационни процеси, водещи до усещане за изтласкване в краката

усещанията за издърпване в краката и крампите на мускулите на долните крайници могат да възникнат в резултат на остра или хронична интоксикация на тялото. Това може да се дължи на нарушение на бъбреците, при остри инфекциозни и простудни заболявания. В този случай възниква следното:

• млечната киселина се натрупва в мускулните влакна;
• Кетонните тела, които не са имали време да излязат от бъбреците, идват от течението на входящата кръв заедно с кислород и хранителни вещества;
• когато млечната киселина се комбинира с кетонни тела, се образуват колагенови влакна, които причиняват усещания за теглене.

За да се предотврати и лекува това състояние, е необходимо да се детоксифицира тялото и да се елиминира причината, която я е причинила.

Диагнозата ще помогне за пълна кръвна картина, анализ на урината, биохимичен анализ на кръвта и ултразвуково изследване на бъбреците. Подобна картина се наблюдава при подагра и заболявания, свързани с метаболитни нарушения.

Защо имам крака през нощта

Този въпрос често се задава от жени, които успешно са преминали всички предложени изследвания. Те не са разкрили патологични промени в съдовата и ендокринната система. Всички преброявания на кръв и урина са нормални. Не се наблюдават варикозни вени. И все пак, нощните усещания в краката през нощта продължават, въпреки всички методи на лечение и превенция.

Такива случаи в медицинската практика в последно време са все по-чести. Те са свързани с психичното състояние на човека. Синдромът на неспокойните крака причинява същите симптоми като разширени вени, ендартерити. Но няма структурни промени. Отнасяйте се тук трябва да главата.

Причината за това състояние е, че мозъкът под въздействието на постоянен стрес не отпуска напълно мускулните влакна. Тялото е в постоянно състояние на пълна бдителност. Това се проявява във връзка с дискомфорта в долните крайници. Обикновено те започват в момента на заспиване. Вие отчаяно искате да преместите краката си, постоянно да променяте позицията си. В този гърч не настъпва. Само чувство на напрежение и хипертоничност на мускулите. Тя не позволява да заспите, да се отпуснете и да се възстановите. Постепенно синдромът на неспокойните крака може да доведе до невроза и нервен срив.

Физическата активност помага в този случай с акцент върху силовите упражнения върху мускулите на краката. Опитайте 2 часа преди лягане, за да направите малък набор от упражнения. В нея са включени движение на място за 15 минути, 10 клякания и няколко удара с всеки крак. Ако това не помогне, тогава трябва да се свържете с невролог за назначаване на цялостно рехабилитационно лечение. Опитайте се да избягвате стресови ситуации. Научете се да държите емоциите си под контрол и да ги контролирате.