Болка и тежест в краката под коленете причинява и лечение

Тежестта в краката под коленете може да означава прекомерно натоварване или симптом на сериозно заболяване. Ако симптомите са придружени от спазми, усещане за парене, подуване, нарушение на чувствителността и подвижността, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Най-често клиничната картина се наблюдава на фона на застояла кръвообращение и съдова чупливост. За да получите адекватно лечение, трябва да се подложите на серия от диагностични мерки.

1. Какво причинява тежестта на краката?
2. Възможни заболявания
3. Начини за излекуване на заболяването
4. Превантивни мерки

Дискомфортът в краката под коленете не може да бъде свързан със сериозни патологии. Те се появяват поради следните фактори:

1. Заседнал начин на живот, заседнала работа.

2. Наднормено тегло.

3. Причината е бременността.

4. Метеорологичните условия - при топлина, краката и коленете могат да набъбнат.

5. Преструктуриране на организма във връзка с менопаузата.

6. Голямо физическо натоварване и работа, свързана с постоянна позиция.

Списък на патологиите

Причините за усещане за тежест в краката могат да бъдат първият сигнал за появата на някои сериозни заболявания:

Заболяването е свързано с отслабване на мускулната стена на вените и функционално увреждане на клапанния апарат. В ранните етапи в крайниците се появява теглещ ефект и няма видими повърхностни знаци. Звездички, окото, изпъкнали артерии се появяват по-късно, ако не навреме, за да започнете лечението. Когато състоянието се влоши, тежестта е придружена от болка, подуване, умора и очевидни козметични дефекти. В напреднали случаи започва възпаление, слабо заздравява се язва на слаби места.

Обикновено се случва в резултат на протичане на разширени вени. Причините за тежест в краката са свързани с прогресирането на заболяването. Често болковите импулси присъстват в областта на коляното. Кожата става пурпурен или синкав оттенък. При тежък оток температурата се повишава. Опасни запушвания на артериите могат да се развият в рамките на няколко часа. Припокриването на кръвния поток води до трофични разстройства на меките тъкани на кожата и нейните вътрешни клетки.

На този фон има полиневропатия, която причинява появата на болка в краката под коляното. Също така, пациентите се оплакват от изтръпване, изтръпване и мускулни спазми в крайниците. В метаболизма на материала, производството на фруктоза намалява, което води до високо ниво на глюкоза. Този дисбаланс допринася за провала на осмотичната концентрация на течности в междуклетъчното пространство. В тази връзка има оток и тежест, както под коляното, така и в областта на глезена.

В началните етапи на остеохондроза има дискомфорт в гърба, болестта причинява тежест в краката, особено под коляното и в глезена. В периода на обостряне, изтръпване, болка в радикуларния тип се наблюдава намаляване на чувствителността. Заболяването на ставите засяга конфликтните сривове на взаимодействащите възли. Това засяга артериите и вените. Болката се усилва при вдигане на крайниците, огъване. С дълъг престой на едно място, придружен от парене и спазми.

• Сърдечна и бъбречна недостатъчност.

Тежестта и подуването на краката е основната проява на исхемия, миокарден инфаркт и кардиосклероза, нарушение на ритъма, вродени и придобити дефекти. Лекарите наблюдават подобен механизъм при бъбречни патологии. В този случай точната диагноза е важна, тъй като методите за лечение са в различни посоки. При хроничен пиелонефрит коляното е свързано с увреждане на урината, натрупване на течности в съдовете и рязко намаляване на съдържанието на минерали и токсини.

Дегенеративно-дистрофичните промени в ставите започват с тежест сутрин след сън по цялата повърхност на долните крайници. Това води до повишена умора, скованост, пациентът се оплаква от изразена криза в коляното, когато се движи. Болката, като правило, е глуха по природа, влошена при мокро и студено време. Спазмите са причинени от крехкостта на капсулите на ставите, калцификация в сухожилията. Артрит, причинен от локална или обща инфекция, също е съпроводен с дискомфорт. Всеки вид има свои специфични прояви, но за всички има тежест в краката, която се случва по време на първите етапи на лечението.

Терапевтични методи

При първите симптоми трябва незабавно да се консултирате с лекар. Невъзможно е да се игнорира такова състояние или да се лекува самостоятелно, тъй като това може да е сигнал за началото на сериозно заболяване. Пациентите често имат въпрос за това кой лекар да се свърже. Първо трябва да посетите терапевт. След първите прегледи и тестове, специалистът насочва към кардиолог, флеболог, съдов хирург, нефролог, в зависимост от диагностичните показатели.

Лечението на краката с чувство на тежест и оток се основава на принципите на въздействие върху причината на заболяването:

1. Терапия за разширени вени.

Препоръчва се да се носят специални компресиращи облекла. Лекарят предписва лекарства, които регулират тонуса на вените: Рутозид, Венитан, Веноплант. За подобряване на притока на кръв в съдовете се изхвърлят Агапурин, Радомин, Трентал. Като антикоагулант за тежест и парене в краката - хепаринов мехлем. Съвременните методи на лечение - лазер и склеротерапия могат почти напълно да се отърват от проблема.

2. Сърдечни заболявания.

При диагностициране на кардиопатология трябва да се вземат лекарства, които контролират кръвното налягане, ритъма и активността на органите. Намаляването на количеството консумирана течност спомага за премахване на подуването на краката и намалява дискомфорта при издърпване. Изисква постоянен мониторинг от кардиолог, който провежда консервативно лечение и следи работата на сърцето.

3. Терапия за артрит.

Проблеми със ставите се решават с помощта на противовъзпалителни средства (диклофенак). Хондропротектори възстановяват структурата на хрущяла и укрепват стените (Teraflex, Arthron). Ултразвук, излагане на магнит и лазер се предписват за нагряване и ускорена регенерация на тъканите. В напреднали случаи са необходими хирургични операции и протези.

4. Лечение на тромбоза.

Специалистът изписва средствата, които предотвратяват кръвосъсирването. Интраваскуларните операции са разтваряне или отстраняване на обструкция от лумена. Антикоагулантите се прилагат интравенозно или подкожно. Хепарин, Sinkumar, предназначен за елиминиране на остра тромбоза. Те предотвратяват растежа на вече образувани съсиреци, не позволяват прогресията и появата на язви.

Ако тежестта в десния крак не е свързана със сериозни заболявания, лечението може да се извърши у дома. След консултация и преглед следва да се следват някои правила:

1. Ако в края на деня настъпи дискомфорт, трябва да се даде почивка на крайниците. За да направят това, те имат малка височина.

2. Вани с морска сол и отвара от билки допринасят за изтичането на лимфата и възстановяват кръвообращението.

3. Омесените с меда проблемни зони, увити с филм, остават за една нощ.

4. Масовият контрол ще избегне дискомфорта и болката.

5. Умереното физическо възпитание помага при лечението на оток.

6. С контрастна душа се възстановява и притока на кръв, съдовете се подсилват.

7. Компетентният избор на удобни обувки ще предпази крайниците от претоварване и тежест в краката.

8. Диетата трябва да съдържа храни, богати на минерали и витамин Е: риба, растително масло, зърнени храни.

9. Сидящият начин на живот допринася за оток и усещане за теглене.

10. Важно е да се ограничи излагането на слънце и излагане на ултравиолетова радиация. Необходимо е да се отмени посещението в солариума.

Тежестта в краката под коленете не може да се пренебрегне. При първите симптоми трябва незабавно да се изследва, за да се установи причината за дискомфорта. Чувствата могат да се развият на фона на сериозни патологии, затова своевременният достъп до специалисти ще помогне за лечението и няма да допусне усложнения и рецидиви. Във връзка с най-голямото натоварване на долните крайници е необходимо да се осигури подходяща почивка и качествена грижа.

Повече от половината от възрастното население на нашата планета редовно се сблъсква с това явление

тежест в краката, която е придружена

, болка синдром и нарушена чувствителност. Ако не обръщате внимание на това

симптоми навреме, и не започват да предприемат действия, като се свържете със специалист, възможно е в бъдеще да се наложи операция.

Кръвообращението на човешкото тяло е подредено по такъв начин, че кръвта се движи през артериите под налягане, със сила, изтласкана от сърцето. Обратно тя се връща през вените, за които трябва да преодолее силата на гравитацията. Механизмът на поява на тежест в краката е доста прост: най-често това се дължи на застой на кръв и натрупване на течности в долните крайници. Това може да стане по различни причини - това са патологии на съдовото легло на краката и възпалителни процеси, както и нарушения в други системи на тялото, водещи до появата на оток и появата на болка.

Основните причини за появата на тежест в краката

• дълги статични натоварвания и ограничена подвижност;
• етаж;
• сезонни обостряния;
• затлъстяване;
• сърдечно заболяване;
• патология на съдовата система;
• lymphostasis;
• бъбречно заболяване;
• гръбначна патология;
• патология на ставите на долните крайници;
• плоски стъпала;
• захарен диабет;
• приемане на определени лекарства;
• бременността.

Причината за тежестта в краката често е наличието на заболяване на вените на долните крайници. За да елиминират болката, усещането за парене, тежестта и дискомфорта в краката, лекарите по-често от другите пациенти предписват "Detralex" - венотоничен в микронизирана форма с доказана ефективност. Това не само увеличава тонуса на вените, подобрява пимфодренаж, но също така засяга причината за смущаващи симптоми - възпалителна реакция във венозната стена
Статични натоварвания

Редовната и ритмична контракция на мускулите на долните крайници осигурява правилното кръвообращение в тях. Ако мускулите се свиват рядко и малко, това може да застраши развитието на венозна конгестия в долните крайници. По този начин симптомът на тежест в краката, дължащ се на венозна недостатъчност, често се среща при тези, които водят пасивен начин на живот. Освен това, това състояние може да се развие и като професионална патология при онези, чиято трудова дейност е свързана главно със седнало положение.

Силни, но статични контракции на мускулите на долните крайници, тяхното постоянно присъствие в напрегнато състояние, също причиняват, с течение на времето, нарушен венозен отток в краката. Тази високорискова група включва хирурзи, търговци, фризьори, учители и представители на други професии, които изискват дългосрочно запазване на вертикалната позиция на тялото.

Друг елемент от риска от развитие на тежест в краката е полът на пациента. Жените се оплакват от този симптом много по-често от мъжете. Тук са включени няколко специфични фактора:

• флуктуация на хормоналното ниво по време на менструалния цикъл;
• употреба на хормонални контрацептиви;
• бременност;
• раждане, провокиращо стагнация на кръвта във венозното легло на долните крайници;
• менопаузата;
• често носене на високи токчета.

Последствията от такова състояние могат да бъдат особено неприятни за красивата половина на човечеството. Тя има тенденция да напредва и с течение на времето води до козметични дефекти.

Венозната недостатъчност с развитието на тежест в краката на мъжете се предизвиква най-често от страст към бодибилдинг или вдигане на тежести.

Появата на тежест в краката и допринася за промяната на сезоните. През лятото горещият сезон променя обмяната на течности в тялото, както и процесите на кръвообращението. Поради високата температура на околната среда, тези симптоми са по-чести през лятото.

наднормено тегло

също така може да доведе до венозна стаза в долните крайници. Това не само увеличава обема на циркулиращата кръв, но и общото количество на интерстициалната течност. В допълнение, дебел слой на тежка подкожна мазнина пречи на нормалното изтичане на кръв, оказвайки силен натиск върху вените.

Сърдечни патологии Кардиомиопатия Под това име се комбинира група сърдечни заболявания, при които има патологии на сърдечния мускул, които не са свързани със заболявания на коронарните съдове, клапния апарат на сърцето и повишаване на кръвното налягане.

В зависимост от вида на миокардните промени се различават следните видове кардиомиопатии:

Разширената кардиомиопатия се проявява клинично с прогресивно нарастващи признаци на сърдечна недостатъчност: диспнея при натоварване, бърза умора, оток на долните крайници, бледа кожа, сини пръсти.

При хипертрофична кардиомиопатия има оплаквания от задух, болка в гърдите, чести припадъци, засилено и бързо сърцебиене. Някои пациенти постепенно развиват симптоми на сърдечна недостатъчност. Това е доста опасна патология, която е изпълнена с внезапна коронарна смърт, дължаща се на остри аритмии.

Най-рядката форма на това заболяване е рестриктивна кардиомиопатия. Клинично може да не се появи много дълго време, което води само до поява на задух и подуване на долните крайници. Развитите оплаквания при пациент често възникват за първи път само с развитието на остра сърдечна недостатъчност, която е крайната фаза на тази патология.

Перикардит Възпаление на обвивката на съединителната тъкан на сърцето, при което пациентите представят следните оплаквания:

• задух в покой и с малко физическо натоварване;
• сърдечна болка;
• сърцебиене;
• обща слабост;
• загуба на тегло;
• подуване на долните крайници;
• появата на суха кашлица;
• при тежки случаи хемоптиза;
• чувство на тежест в десния хипохондрий;
• увеличаване на размера на корема.

Хронична сърдечна недостатъчност Хроничната сърдечна недостатъчност е комплекс от клинични прояви, които възникват на фона на нарушения в помпената функция на сърцето.

Най-честите признаци на хронична сърдечна недостатъчност са:

• подуване на долните крайници;
• силно задух;
• устойчива суха кашлица;
• сърцебиене;
• обща слабост и умора;
• промени в кожата и нейните придатъци под формата на язви, деформации на ноктите, косопад и др.

Патологии на кръвоносните съдове Атеросклероза Атеросклероза Една от причините за болка и тежест в краката е атеросклерозата на артериите на долните крайници (холестеролни плаки на вътрешната стена на артериите).

Това заболяване се характеризира с удебеляване на съдовата стена, което се проявява чрез усещане за компресивна болка в мускулите на телетата. Болният синдром се увеличава при ходене. В допълнение, характерен признак на атеросклероза на долните крайници е усещането за студени крака, които не са свързани с сезона.

Ендартерити Възпалително заболяване на артериалните съдове, което най-често засяга долните крайници. Характерно проявление на тази патология е така наречената "интермитентна клаудикация". Първите 50-100 стъпки при ходене са сравнително лесни, а след това в единия или двата крака започват да се увеличават скованост, тежест и болка. Тези симптоми изчезват след кратка почивка, но се връщат в рамките на няколко стъпки. В допълнение, за ендартериит, както и за атеросклероза на долните крайници, се характеризира с чувство на студ в краката. Често при тази патология пациентите се оплакват от чести крампи в мускулите на крака.

Венични заболявания Разширени вени Водещият механизъм за настъпване на разширени вени е разширяването на сафенозните вени на долните крайници, поради което тази патология получи името си. Първоначалните етапи на това заболяване се проявяват чрез малко и много неспецифични симптоми. Пациентите се оплакват:

• чувство на тежест в краката, тяхната умора;
• подуване и поява на нощни спазми в телесните мускули;
• "Бъз", изтръпване и подуване на краката до края на деня;
• чувство за "тичане на гъска", парене и болка в краката и краката;
• преходен оток по вените на долните крайници;
• появата на паяжини и звезди по кожата на краката.

Този симптом комплекс се отличава с изразена индивидуалност на проявите при всеки пациент, а в медицината носи името на синдрома на неспокойните крака.

Патологията се развива доста бавно - през годините, а понякога и десетилетия. Неговото развитие допринася за:

• заседнал начин на живот;
• продължителен престой в седнало положение (например с чести полети и пресичания);
• продължителни статични натоварвания на краката, когато са в изправено положение;
• наднормено тегло;
• използване на хормонални контрацептиви или хормонална заместителна терапия;
• бременността.

Всички тези причини водят до факта, че притока на кръв във вените на долните крайници става недостатъчно активен. Обемът на кръвта се увеличава, което се задържа във вените на краката, което се отразява неблагоприятно на състоянието на клапаните на венозните съдове.

Трябва да се помни, че добре познатите промени на кожата под формата на вени на паяк и издатина на венозни възли не са първите признаци на хронична венозна патология. Началото на заболяването в повечето случаи няма видими кожни прояви. Тя може да се проследи чрез редовно възникващи чувства на тежест, болка, напрежение, умора и подуване на краката. Много е важно да не пропуснете този начален стадий на заболяването. Когато се появят първите симптоми, трябва да се консултирате с флеболог. В този случай можете да избегнете развитието на разширени вени и да запазите красотата на краката си.

В развитите клинични стадии на разширени вени на долните крайници, основният симптом на заболяването са вдървени, подути, полупрозрачни вени, стърчащи през кожата и изпъкнали над повърхността му. В по-късните етапи на патологията при присъединяване към усложненията има възпаление на кожата над венозния участък, както и на самите вени (тромбофлебит), кървене и слабо заздравяващи язви.

Тромбофлебит Тромбофлебит се нарича възпалителна патология на венозните съдове, при която се наблюдава застой на венозната кръв в краката, увеличаване на кръвосъсирването и образуване на кръвни съсиреци - плътни кръвни съсиреци.

Тромбофлебитът се характеризира със следните симптоми:

• Болката е пулсираща природа, която често се превръща в усещане за тежко изгаряне под кожата. Синдромът на болка в тромбофлебита е постоянен, често комбиниран с появата на тежест и подуване на телесните мускули.
• С развитието на тромбофлебит в повърхностните вени на краката се наблюдава болезнено удебеляване с зачервяване на кожата по протежение на венозните съдове.
• Тромбофлебит на дълбоките вени се проявява с изразена едема на долните крайници, която се дължи на рязко нарушение на венозния отток.

Много често тромбофлебитът има хроничен ход с периодични обостряния. Най-опасното усложнение на това заболяване е отделянето на кръвен съсирек от вътрешната стена на венозния съд. Такъв кръвен съсирек с притока на кръв може да се движи през тялото и да причини запушване на жизнените съдове. Най-честите причини за тромбоемболия на белодробната артерия, инфаркт на миокарда или остри съдови патологии на мозъка са именно тези, които са излезли от кръвни съсиреци по време на тромбофлебит на долните крайници.
limfostazom

Лимфостаза или лимфедем е вродена или придобита патология, свързана с изтичане на течности от периферните лимфни съдове и капиляри на крайниците.

Клиничните симптоми на това заболяване са:

• подуване на долните крайници;
• чувство на тежест в краката;
• недохранване на кожата и поява на трофични язви по нея;
• често присъединяване на инфекции;
• Развитието на еризипела на долните крайници.

Остра бъбречна недостатъчност Тази патология се характеризира с остро, понякога критично нарушение на бъбречната екскреторна функция. Най-често развитието му е предизвикано от всяка трета болест - остра

, излагане на йонизиращо лъчение и др.

Първоначалният стадий на остра бъбречна недостатъчност се характеризира с клинични симптоми на основното заболяване и известно намаляване на количеството на секретираната урина. В допълнение, има признаци на интоксикация на организма от продукти на вътрешния метаболизъм: бледност, гадене, коремна болка.

С по-нататъшното развитие на патологията количеството на отделената урина се намалява значително, понякога до пълно изчезване. Свързани с повишена сърдечна честота, аритмия, могат да се появят мускулни спазми. Също така се характеризира с появата на оток, болка и тежест в краката, повишено кръвно налягане. При изследване на фундуса се определя развитието на оток на главата на зрителния нерв.

Острата бъбречна недостатъчност е заплашително и опасно състояние. Ненавременното или неадекватно лечение води до факта, че състоянието на пациента продължава да се влошава и може да доведе до смърт.

Хронична бъбречна недостатъчност Хроничната бъбречна недостатъчност е нарушение на екскреторната функция на бъбреците, което се развива в резултат на продължителна патология на пикочно-половата система или е следствие от остри състояния.

Има четири клинични стадии на хронична бъбречна недостатъчност:

Полиуриев етап. Това е предклиничен етап, който често няма тежки симптоми. В този етап преобладават клиничните прояви, които се определят от основното заболяване. Хроничната бъбречна недостатъчност на този етап се проявява с полиурия - увеличаване на количеството на урината и ноктурия - чрез увеличено отделяне на урина през нощта.

2. Етап на клинични прояви. На този етап започва да се развива интоксикация.

Възникват следните симптоми:

• анорексия;
• нарушения на нервната система (апатия, главоболие, замъглено виждане, нарушения на съня);
• анемия;
• високо кръвно налягане;
• болки в ставите и костите;
• сърбеж;
• подуване и тежест в долните крайници;
• диспептични нарушения под формата на гадене, повръщане и диария;
• увеличаване на сърдечната честота;
• нарушения на сърдечния ритъм.

3. Етап на декомпенсация. На този етап всички описани по-горе клинични симптоми стават все по-изразени. Освен това могат да се развият възпалителни процеси в устната кухина и на езика, възпаления на мембраните на белите дробове и сърцето и белодробен оток.

4. Терминален етап. Това е животозастрашаващо състояние за пациента. Характеризира се с почти пълно прекратяване на отделянето на урина и развитие на масивна интоксикация на организма чрез разлагане на продуктите, чието елиминиране с бъбреците вече не се случва.

Нефротичен синдром Тази патология е често срещана при деца и се характеризира с развитие на оток в цялото тяло на пациента. Обикновено появата на оток при тази патология се наблюдава първо в областта на клепачите и лицето. В бъдеще те започват да се разпространяват в лумбалната област и коремната кухина с развитието на асцит (натрупване на течности между листата на перитонеума). С напредването на заболяването гениталиите и долните крайници стават податливи, което води до появата на тежест в краката. При тежка патология отокът може да достигне степента на анасарки - генерализиран оток на цялата подкожна мастна тъкан.

Кожата на такива пациенти придобива „перлена“ бледност при пълното отсъствие на анемия, става суха, има признаци на хиповитаминоза А, С, В1, В2. Косата става крехка и тъпа, пукнатината на кожата, от която тече течност.

Патология на ставите на краката

Много често болката и тежестта в краката са свързани със заболявания на ставите. Много пациенти характеризират тези симптоми като „усукване” на краката, което при сериозни стадии на патологията може да бъде постоянно и много болезнено. Обострянето на болката често има сезонна зависимост и се наблюдава по време на климатичните промени.

Бурсит на коляното Възпаление на ставите и периартикуларните торби на колянната става, проявяващо се с подуване, чувствителност, топлина и зачервяване в областта на коляното. Този оток може да се разпространи по крайниците и да предизвика усещане за тежест в десния или левия крак, в зависимост от страната на лезията. Бурситът обикновено се свързва с болка в положението на „колене” и също така причинява болка и скованост при ходене. Разликата между бурсит и възпаление на колянната става (артрит) сама по себе си е в по-малка степен на болка и по-голямо запазване на обхвата на движението в ставата.

Остеоартрит Възпалението на ставния хрущял се характеризира с силна болка, зачервяване на кожата над ставата, ограничаване на нейната подвижност и промяна на формата. Често тези възпаления засягат и съдовете на долните крайници, причинявайки подуване и тежест в краката. Ставите, засегнати от тази патология, неестествено пращят силно по време на физическо натоварване, както и често имат характерна сутрешна скованост.

Ревматоиден артрит Ревматоидният артрит е хронично инфекциозно-алергично заболяване на ставите.

В клиничната картина на ревматоиден артрит се появяват следните симптоми:

• локализирана температура на кожата и подуване около засегнатите стави;
• деформация на ставите и загуба на моторните им функции;
• постоянна спонтанна болка в ставите, утежнена от активното движение;
• подуване и тежест в краката с увреждане на ставите на долните крайници;
• ревматични възли върху кожните и васкулитни явления.

Подагра Увреждане на ставите поради натрупването на пикочна киселина в кръвта. Клинично тази патология се проявява с пристъпи на остър артрит и формиране на характерни подагрични възли в съединителната тъкан - тофи.

Класическото начало на болестта е остра болка в палеца. С течение на времето патологичният процес се разпространява и в други стави, проявявайки се с внезапна и интензивна болка, зачервяване, треска, развитие на оток на краката и усещане за тежест в тях. Местните симптоми на възпаление, подуване и повишаване на температурата над ставата по време на обостряне на подаграта се увеличават много бързо и тяхната тежест може да прилича на остра инфекциозна лезия. Също така при подагра се характеризира със значително ограничаване на амплитудата на движенията в засегнатата става.

Гръбначните нарушения също могат да провокират появата на болка и тежест в краката. Една от най-честите патологии в този случай е

, или остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб и свързаното с нея възпаление на седалищния нерв. Самата гръбнака с тази патология може изобщо да не създаде неприятни усещания, а болката ще се спусне по седалищния нерв надолу по краката.

За тази патология са характерни следните симптоми: t

• болка в седалището, която се разпространява от талията до стъпалото;
• повишена болка при седене, кашлица или кихане;
• изтръпване и парене в краката;
• умора, тежест, слабост и “тъпота” на долните крайници.

Една от причините за постоянна болка в долните крайници може да бъде плоска стъпка. Тази патология се проявява с усещане за „олово” тежест в краката и бърза умора при ходене.

В началото на развитието на плоски стъпки пациентът може да забележи:

• обувките стават износени и износени отвътре;
• краката много бързо се уморяват при ходене и работа в изправено положение;
• умора, болка и тежест в краката, подуване и спазми по-често се случват в края на деня;
• персистиращо подуване на глезените;
• за жените става много трудно да носят обувки с токчета;
• увеличаване на размера на краката, особено в ширина.

Подобна опасна патология, като захарен диабет, понякога може да започне с болка и чувство на тежест в краката. Едва тогава повишаването на нивото на захарта в кръвта, жаждата, увеличаването на количеството урина и т.н. се присъединяват към клиничната картина на заболяването.

Увреждане на съдовете на долните крайници при диабет се проявява с болка, мускулни спазми, слабост и тежест в краката и суха кожа. Такива симптоми са изпълнени със сериозно усложнение на захарния диабет - “диабетно стъпало”. В крайния етап на своето развитие, това заболяване може да доведе до принудителна ампутация на засегнатия крайник.

Приемане на определени лекарства

Един от страничните ефекти на някои лекарствени средства може да бъде натрупването на течност в долните крайници, което води до появата на тежест и разстройства на чувствителността в тях.

Подобен ефект понякога причинява приемането на голям брой:

• хормонални лекарства;
• нестероидни противовъзпалителни средства (например ибупрофен);
• някои лекарства, използвани при лечението на диабет и високо кръвно налягане.

Тежест в краката по време на бременност

Нарушеният венозен кръвен поток в долните крайници при бременни жени е много често срещан симптом. Приблизително половината от всички жени по време на първата бременност показват признаци на венозна недостатъчност. Повтарящата се бременност увеличава риска от подуване и тежест в краката с още 20-30%.

Механизмите на развитие на този симптом по време на бременност се състоят от три компонента:

1. Обемът на циркулиращата кръв в женското тяло по време на бременност се увеличава с около 20-30%. В края на краищата, сърцето на жената сега трябва да доставя не един, а два организма с кислород. Следователно, вените трябва да се изпомпват до сърцето 0.5 литра кръв повече от обичайното. Това води до забавяне на обратния поток на кръвта и в резултат на подуване на долните крайници и поява на тежест в краката.

, което се увеличава по време на бременността, започва да стиска съдовете на малкия таз, като пречи на нормалното връщане на венозната кръв от краката към сърцето.

, количеството, което се увеличава в кръвта до края на бременността, омекотява венозната стена. Това води до разширяване на лумена на съдовете на кръвното налягане и до нарушаване на затварянето на клапаните, което би трябвало да предотврати обратния й поток.

Как да премахнем тежестта в краката?

Какво да направите, за да се отървете от неприятните усещания в краката и да избегнете развитието на венозна недостатъчност и патологичните вени в бъдеще? Ако тези симптоми се появяват редовно, задължително е да се консултирате с флеболог, който ще определи колко е висок рискът от усложнения и, ако е необходимо, предпише подходящо лечение.

Въпреки това, когато се появят първите симптоми, можете сами да вземете някои активни мерки, които ще помогнат за поддържане на лека разходка и красиви крака:

• Когато се върнете у дома, легнете и поставете краката си така, че да са на височината на сърцето или малко по-високи. Под тях можете да сложите възглавница или да се облегне на дивана обратно. Ако сте останали в тази позиция 10-15 минути, ще почувствате, че тежестта на краката изчезва. Този метод е елемент за предотвратяване на развитието на венозна недостатъчност и началото на разширени вени.
• Опитайте се да използвате плътно бельо и дрехи (като кльощави дънки) възможно най-рядко. Разбира се, жените изглеждат по-привлекателни за себе си в такива рокли, но не трябва да забравяме, че стегнатите дрехи могат да попречат на нормалното кръвообращение.
• Ако вашата професия е свързана с изправяне на краката, използвайте специални чорапи, чорапи или чорапогащи. Те, за разлика от тесните дрехи, стискат само краката, но не и горната част на бедрата и по този начин не пречат на венозния отток, което допринася за намаляване на подпухналостта. Освен това е полезно да се изпълняват няколко кляка на всеки час или, ако е възможно, да се заеме хоризонтално положение за 10 минути. Като цяло, тези, които са постоянно в една и съща поза (седнало или изправено) трябва да използват всяка възможност да разтегнат краката си, да изпълнят няколко физически упражнения или просто да променят стойката си.
• Опитайте се да изоставите неудобните обувки и обувки с токчета.
• Преди да вземете душ, направете лек предпазен самомасаж на краката с ръце или със специална четка за масаж. След водни процедури масажирайте краката с меки движения за избърсване отдолу нагоре по посока на венозната кръв с помощта на кърпа.
• Внимавайте за телесното тегло. Излишното тегло увеличава натоварването на сърдечно-съдовата система и влошава кръвообращението в краката.
• По време на бременността трябва да спазвате всички горепосочени правила. Тъй като тези жени са изложени на риск, претоварването на краката е силно обезкуражено.

Вечерен набор от упражнения за отпускане на мускулите на краката и възстановяване на нормалното кръвообращение в долните крайници:

1. Застанете на прага или стъпалото, като прехвърлите телесното тегло към предната част на краката. Изправете гърба си и не натоварвайте твърде много краката си. За да поддържате равновесие, първо можете да хванете ръката си върху стената. Плъзнете се назад, като се опитвате да запазите равновесие само за сметка на краката. След това, бавно, преброявайки до десет, се върнете в изходната позиция. Повторете това упражнение още 3 пъти, с почивки за почивка.

2. Седнете на стол, широки крака. Започнете движението на крака с пръсти, като ги притиснете до подметката, а след това отпуснете. Целият крак трябва да работи едновременно, като прави вълнообразни движения. Опитайте се да не сваляте краката си от пода и да правите упражнението, докато не се почувствате уморени.

3. Опитайте да вдигнете монета от пода с пръстите на краката. Започнете с най-големите монети и когато уменията ви се подобрят, използвайте по-малки и по-малки монети.

Народни средства за отслабване в краката

• Триене на краката с парчета лед, съдържащи екстракт от мента.
• Контрастните вани с алтернативно понижаване на краката в гореща вода (40-42 градуса) за 5 минути, а след това в студено (под 18 градуса) - за 10-15 секунди.
• Използването на тави с инфузия на живовляк, коприва и подбел. За да се подготви такава вана, 4 супени лъжици билкова смес трябва да се напълнят с 3 литра вряща вода, след което се влива в продължение на 45 минути.
• Измиване на краката с вар вода, както и краката вани от инфузия на бъз и мента, взети в равни количества.
• За да омекотите кожата и да облекчите подуването, добавете инфузия от мента, лайка, листа от бреза или 2 чаени лъжички сода за хляб. След внимателно смазване на сметаната втвърдени места.
• Когато извършвате самомасаж от глезените до телетата, използвайте успокояващи лосиони или масажни масла с включването на ароматни добавки. Освен това екстрактът от конски кестен може да бъде ефективен.
• За вани за крака, можете да приложите инфузия на дъбови и кестенови клони. Сварете половин килограм клони на всяко от дърветата, оставете ги да стоят 12 часа и направете половинчасови вани за крака в продължение на 10 дни.
• Друга рецепта, която облекчава тежестта в краката - вана с борови иглички. Довежда се 100 g игли до кипене в един литър вода до кипене, след което инфузията се пара на водна баня в продължение на половин час. След пълно охлаждане на бульон и филтриране, разредете получената студена вода и потопете краката за 15 минути.

Кога трябва да отида при лекар за тежки крака?

При наличие на упорито подуване на краката, консултирайте се с лекар за задълбочено изследване и установяване на причината за тази патология.

Освен това трябва незабавно да извикате линейка, ако симптомите на сериозни сърдечни нарушения са се присъединили към оток и тежест в краката:

• болки в гърдите, продължаващи повече от 10 минути;
• затруднено дишане;
• замаяност и припадък;
• объркано състояние на съзнанието.

Също така незабавно потърсете медицинска помощ, ако подуването е свързано с неотдавнашно физическо нараняване на краката, като например падане от височина, автомобилна катастрофа или спортна травма.

Колкото по-скоро се извърши изследването, установява се истинската причина за синдрома на „тежкия” крак и колкото по-скоро се започне лечението на основното заболяване, толкова по-вероятно е да се предотврати развитието на сериозни усложнения.

Как да разберете причината?

Медицинският преглед на началото на тежестта в краката има за цел да идентифицира основната причина за появата на този симптом. Най-често включва:

• Ултразвуково изследване. Ултразвуково сканиране на вените и артериите на долните крайници се осъществява непрекъснато. С помощта на това проучване специалистът може да идентифицира атеросклеротичните лезии на артериалните съдове, да определи тежестта на стесняване на лумена на съда и да открие области на блокада на артериите. Необходимо е също така да се извърши ултразвуково изследване на тазовите органи: яйчниците и матката при жените и простатната жлеза при мъжете. Този преглед позволява да се изключат патологиите на тези органи, тъй като тяхното повишаване може да доведе до компресия на големи съдове, които са отговорни за кръвообращението в долните крайници.
• Angioscanning. Този диагностичен метод ви позволява да изследвате състоянието на дълбоките и повърхностни вени по цялата им дължина. Процесът определя степента на стесняване на вените, мястото на тяхното блокиране, наличието на тромбофлебит. В допълнение, ангиосканиране помага да се открие наличието на такова сериозно усложнение като флотационна тромбоза - кръвен съсирек, прикрепен свободно към стената на съда, който има голяма вероятност за отделяне.
• Изследването на ендокринната система. Извършва се с цел идентифициране на диабет или други метаболитни патологии, водещи до припадъци, нарушения на чувствителността, болка и тежест в долните крайници.
• Кръвен тест за специфични фактори за ревматоидно възпаление.
• Изследване на отделителната система с използване на ултразвук на бъбреците, общ клиничен и биохимичен анализ на урината.
• Изследвания на сърдечно-съдовата система. Той включва електрокардиография, както и ултразвуково изследване на сърцето с помощта на ефекта на Доплер.

Лечение на тежест в краката

Средствата за лечение на този симптом трябва да назначат специалист след цялостен преглед. В допълнение към лечението на основното заболяване се използват и голям брой различни лекарства, които нормализират венозния тонус. Но във всеки случай лекуващият лекар, който професионално оценява сериозността на проблемите, трябва да избере лекарството за всеки конкретен пациент.

Освен това можете сами да прилагате ежедневна терапия с местни лекарства. Кремове и балсами за отслабване в краката перфектно допълват цялостното лечение, осигурявайки противовъзпалително и аналгетично действие. Такива лекарства трябва да се прилагат върху кожата след вземане на ванички за крака преди лягане.

Предотвратяване на тежестта в краката

• Ако е възможно, избягвайте рискови фактори за този симптом. Особено важно е развитието на добри навици, които подобряват кръвообращението в долните крайници.
• Включете във вашата диета храни, обогатени с витамин Е: риба, пшеничен зародиш, растително масло. Този витамин е отличен антиоксидант, който влияе положително на състоянието на стената на кръвоносните съдове.
• Участвайте в спокоен спорт: плуване, ходене, голф, колоездене. Необходимо е да се ограничат дейностите по спорт, свързани със скачане: баскетбол, тенис и др.
• Не забравяйте, че заседналият начин на живот допринася за мускулната атрофия и разширяването на венозните съдове.
• Ограничете носенето на обувки на твърде високи и твърде ниски токове. Най-оптималната височина на петата на обувките за постоянно износване трябва да бъде 2-5 cm.
• Осигурете редовни пълни крака. За да направите това, можете да повдигнете долния край на леглото с 5-10 см. Това ще намали прилива на кръв към краката и ще подобри изтичането му обратно към сърцето.
• Душ и вана е полезно да се довърши обливане телета със студена вода.
• Избягвайте прекомерни топлинни ефекти: продължително излагане на слънчева светлина, чести посещения в солариума, сауна, горещи вани и епилация с горещ восък.

ВНИМАНИЕ! Информацията, публикувана на нашия уебсайт, е референтна или популярна и се предоставя на широк кръг читатели за обсъждане. Предписването на лекарства трябва да се извършва само от квалифициран специалист, базиран на медицинската история и диагностични резултати.

Едно от най-честите пътувания до лекаря е тежестта в краката под коляното и изтръгването на усещания в областта на седалището. Тези признаци на заболяване могат да бъдат представени както самостоятелно, така и в комбинация с други симптоми.

Ако се вгледате в този проблем от гледна точка на пациентите, това не е признак за опасно състояние, тъй като причините за него могат да бъдат причинени от банално разтягане или синини. Но, и ако това ще бъде разгледано от лекаря, което се случва много по-често, тежестта в краката под коляното може да означава началото на опасно заболяване. Тази статия просто има за цел да подчертае този проблем и да разкрие методи за справяне с него.

Какво може да причини тежест в краката

Все повече ли започвате да забелязвате как кракът се дърпа в областта на бедрото? В края на деня, краката ви стават трудни за движение и краката ви изгарят с огън? Тези симптоми са познати на почти всеки човек на средна възраст, тъй като тогава започват първите проблеми със съдовете. Това се дължи на начина на живот, работата, както и на заболяването, което може да възникне сред тези, които не могат да спрат да пушат или да пият алкохол. Тези негативни навици оказват вредно въздействие върху съдовете, унищожавайки стените им, като по този начин водят до различни заболявания, включително тежест в краката. Съдови проблеми могат да бъдат причинени и от различни хронични заболявания.

Втората причина за тежест в краката под коляното и болката в бедрото и седалището е нервна дисфункция. Това се случва в резултат на дегенеративни промени в нервните съединителни влакна, които се превръщат в инервация на тъканите, както и до забавяне на кръвообращението на крайниците. Пациент, който има невронна дисфункция в допълнение към дискомфорта в крайниците, чувства обща слабост в мускулите и понякога се чувства като издърпване на левия или десния крак в областта на бедрото. Когато тези симптоми бъдат открити, е необходимо да се консултирате с лекар възможно най-скоро, за да се избегнат сериозни проблеми в бъдеще.

Грешен начин на живот. Пасивни, или обратното, твърде активен начин на живот води до факта, че мускулната система започва да отслабва. На този фон човек може да забележи как левият или десният крак дърпа, крайниците се изливат и става трудно да се ходи.

Тежестта в краката е пряко свързана с наднорменото тегло

Голяма умора. На фона на силната умора на мускулите на глезена се появява и дискомфорт в крайниците. Този проблем често се сблъсква с спортисти и хора, чиято работа е свързана със сериозни физически натоварвания.

Наднорменото тегло. Тъй като мускулите на долните крайници са предназначени за определени натоварвания, наднорменото тегло може да доведе до тежест в крайниците. Често бъдещите майки се сблъскват с такива проблеми, но след раждането дискомфортът изчезва.

• Повишена метеочувствителност. Тези хора, които усещат промените във времето, често забелязват как краката стават подути и издърпват областта на бедрата и седалището, когато метеорологичните условия се върнат и дискомфортът изчезва.

• Нарушения в хормоналната система. Такива нарушения са много по-чести при жените. Те са свързани с флуктуацията на месечния цикъл, засяга съдовата система на крайниците. Следователно, менструация, менопауза, бременност и хормонални контрацептиви, могат да причинят тежест в краката под коляното и дискомфорт в бедрото и gluteus maximus.

Тежест в крайниците като симптом

• Увреждане на костите и ставите на краката.
• Проблеми с бъбреците.
• Разширени вени
• Аномалии в долната част на гръбначния стълб.
• Хронични сърдечни проблеми.
• Нарушен лимфен флуиден поток (лимфостаза).
• Поражението на артериалната циркулация на долните крайници.

Проблеми с вените

в нарушение на венозната циркулация се появяват кръвоносните вени

Хроничното протичане на заболяването на венозната система се характеризира с тежест в краката под коляното и чувство за разпространение. Всичко това става, когато се нарушава венозното кръвообращение и се появяват кръвни съсиреци. Такова опасно състояние може да бъде признак на тромбофлебит, разширени вени или флембатромбоза. Освен тежестта, тези заболявания причиняват подуване, вени на паяци, венозни възли, които в крайна сметка се превръщат в язви.

Именно проблемите с венозната система най-често причиняват тежест в краката под коляното и подуване на увредената от болестта област. След като открихте този симптом, оставете всичките си дела настрана и незабавно се консултирайте с лекар.

Лезия на малките артерии на долните крайници

Малките артерии са предразположени към атеросклеротични увреждания. При атеросклероза те се стесняват, а понякога луменът изчезва напълно. Така, мускулите на глезена и бедрото не получават достатъчно кръвоснабдяване, което води до болка и дискомфорт при ходене.

• Диабет.
• Заболявания на Бъргър.
• Първоначалният етап на недохранване.
• Endarteritis.
• Прекъсната клаудикация.

limfostazom

Лимфните съдове на краката са свързани с венозната система, така че ако се открият проблеми в тази област, има лимфостаза, която причинява тежест в краката под коляното и подуване. Причините за лимфостаза могат да бъдат при еризипел, отстраняване на лимфните възли в ингвиналната област, лимфоидните, както и при много онкологични заболявания. Когато лимфната стагнация, в допълнение към дискомфорта, краката също набъбват, ставайки като възглавница.

Бъбречни и сърдечни проблеми

Ако сърдечните проблеми не се лекуват навреме, те стават хронични, което води до смущения в ритъма, исхемия, инфаркт, миокардит и много други заболявания, които се проявяват чрез болка и дискомфорт зад и пред долния крак.

Подобен механизъм за появата на неприятни усещания в крайниците може да се открие при бъбречно заболяване. Пациентите, които имат нарушен отток на урина или са открили хронично възпаление, често се оплакват, че краката им се изтеглят отзад, а ходенето е много трудно. Такива заболявания се третират в комплекс с добавянето на диуретици към схемата за изтичане на излишната течност.

Вертебрална патология

Здравето на човешкото тяло като цяло зависи от състоянието на гръбначния стълб. Ако има някакви проблеми, особено в долната част, крайниците страдат и пациентите се оплакват, че често издърпват краката си отзад и става трудно да се ходи. Причините за това са нарушение на инервацията, което не позволява мускулите да се свиват напълно, причинявайки болка, слабост и усещане за тежест.

Такива симптоми могат да бъдат причинени от остеохондроза, междупрешленна херния, изкривяване на гръбначния стълб и радикулит. Лечението на тези заболявания е сложно и ако е предписано правилно, след няколко месеца човек става напълно здрав.

Проблеми с костите и ставите

Ако кракът издърпа отзад и има тежест под коляното, причините за това могат да бъдат проблеми, причинени от заболяване на костите и ставите на долните крайници. Тези заболявания включват: артрит, свързани с възрастта промени в костния апарат, плоски крака и костни деформации, дължащи се на наранявания или хронични заболявания.

Ако за такива заболявания не е предписано подходящо лечение, пациентът с този симптом е изправен пред инвалидност.

Методи за справяне с болестта

Издърпване в крака зад краката, тежест под коленете и болка - всичко това ни кара да се чудим защо това се случва, какви са причините за заболяването и най-важното е да избереш лечение, за да го забравиш веднъж завинаги.

В случай, че се измъчвате не само от тежестта, но и от болката заедно с крампите, опитайте се да правите лек масаж с релаксиращо масло всяка вечер. Ако дискомфортът не ви кара да спите през нощта, опитайте се да включите в храната си повече витамини и микроелементи, които най-вероятно не са достатъчни за организма.

Ако болката и тежестта в крака най-често се появяват в предната част, причината за това е възпаление на сухожилието или ставата. Правилно предписаното лечение ще ви освободи от този проблем по-бързо, отколкото очаквате.

Тежест и болки в крака за дълго време? Тогава причините за тези симптоми е вероятно да се проявят при разширени вени, тромбофлебит или артрит. Лечението в този случай ще се прилага в зависимост от това доколко започва болестта.

Тъй като вероятно сте разбрали причините за заболяването много, така че ако се интересувате от ефективно лечение, трябва незабавно да се свържете със специалист, веднага щом може да ви помогне да се възстановите. В зависимост от симптомите и протичането на заболяването ще бъде извършен пълен преглед и ще бъдат предписани необходимите лекарства.

Ако не са установени точните причини за заболяването и не знаете защо се е случило с вас, свържете се с остеопат, който ще извърши цялостно лечение на тялото, премахвайки съществуващите проблеми.

Ние лекуваме тежестта и болката в краката народни средства

Още от древни времена фитотерапията е известна със своите лечебни свойства. Традиционните методи за лечение на тежестта и болката в крайниците са използвани дълго време и дават отлични резултати. Но за да бъдат по-значими, те трябва да се използват в комбинация с лекарствата, които лекарят е предписал. Само такова лечение ще помогне да се отървем от заболяването, предотвратявайки неговото повторение в бъдеще.

• Дискомфортът и болката на долните крайници могат да бъдат облекчени с помощта на топли бани от лайка и лаврови листа.
• Поставете малките кестени в стъклен буркан, напълнете ги с водка и ги сложете на тъмно в продължение на един месец. Използвайте го като триене или вземете вътре тридесет капки, смесени с вода два пъти на ден.

Тинктура от корените на зелените окопини ще ви помогне, ако сте

Краката могат да бъдат намазани с топъл мед за през нощта, като ги опаковат със салфетка, като я фиксират с еластичен бинт. Това лечение ще премахне дискомфорта, подуването и болката.

За изтръпване и тежест в крайниците, можете да използвате тинктура от черен оман. За да го нарязвате, напълнете ги с алкохол и изпратете за три седмици в килера. След това прецедете и пийте три пъти дневно за една супена лъжица, докато не сте готови за ядене.

Настърганата черна ряпа ще помогне за облекчаване на тежестта и подуването. За да направите това, настържете го и го нанесете като лосион към двата пищяла.

Ако артритът предизвика дискомфорт в крайниците, опитайте инфузия на вратига. За да направите това, напълнете цветята с чаша вряща вода и напитките два пъти. Трябва да се приема в рамките на една седмица.

Смес от алое, ментол, евкалипт, камфор и масло от карамфил също ще помогне за облекчаване на неприятното състояние. Получената смес трябва да се втрие в възпалени крайници, да се увива с вълнен плат през нощта.

С тежест в краката, боровите ядки помагат перфектно. За да направите това, да ги вземе в черупката, сложи в буркан и се налива алкохол, премахване в килера за двадесет дни. След като тинктурата е готова, прецежда се и се пие три седмици всеки ден, като се увеличава дозата на капка. После още три седмици, но само надолу.

Ако дискомфортът в краката е причинен от отлагането на сол, използвайте тиквено желе. За да го направите, вземете малинов сироп, сок от тиква и желатин. Смесете всички съставки, налейте в купички и сложете в хладилника. Използвайте го ежедневно в единични порции.

Тези прекрасни рецепти в комбинация с лекарства ще ви помогнат да се изправите на крака в най-кратки срокове. Но не забравяйте, че за да се преодолее болестта, лекарят трябва да предпише лечението, само в този случай има шанс за успех. Бъдете здрави.

видео

Видео - Как да премахнем умората на краката - тежест в краката

Свързани статии

Болката и тежестта в краката са познати на много хора. Повече от 1/3 от населението на света се оплаква от "бръмчене", "болка" в краката и постоянна умора в коленете и краката. Причината за тези симптоми може да бъде както физическо пренапрежение, така и сериозно заболяване. Болката може да се появи по всяко време и да бъде от различно естество. Често хората задават въпрос как да се отървете от тежки крака и ръце. За да се реши проблемът, е необходимо да се направи преглед от специалист и да се подготви за курс на лечение.

Причините за болки в коленете и краката

Основната причина за появата на такъв симптом като тежки крака е статичното натоварване. В риск са тези, които прекарват много време на краката си или постоянно седят на едно място (това е изпълнено с венозна стагнация).

По правило жените, а не мъжете, се оплакват от болка в долните крайници. Това се дължи на сексуална предразположеност към заболяването. Хормонален фон, менструални цикли, бременност и раждане - всичко това допринася за появата на неприятни симптоми. В допълнение, умората в краката може да бъде причинена от дългите носещи се обувки на висока платформа, тъй като в този случай, кракът изпитва постоянно претоварване.

Недостатъчният прием на протеини в организма води до заболяване на краката, крайникът се набъбва, повърхността на кожата се люще и зачервява. За да елиминирате проблема, трябва да разнообразите диетата, като добавите пуйка, фъстъци, риба тон, боб.

Излишното тегло също е причина за тежест в краката. Колкото по-голямо е телесното тегло, толкова по-голямо е натоварването на сърцето и долните крайници. Налице е венозен застой, количеството на интерстициалната течност се увеличава. Появата на болезнени симптоми също се повлиява от приемането на някои лекарства, хормоналните контрацептиви.

Подпухналите се появяват по-често през лятото, отколкото през зимата. Това се дължи на факта, че в топлина на човек консумира голямо количество течност, и тя остава в крайниците. Тя не представлява никаква опасност и с течение на времето състоянието на тялото се връща към нормалното. Тежестта в краката сутрин може да бъде голяма заплаха, особено ако болката се появява всеки ден след сън. За да намалите болката, трябва да заемете удобна позиция на дивана и да получите масаж.

Симптоми на заболяване

Понякога болезнените усещания в областта на стъпалото възникват не само поради прекомерни натоварвания, но и поради развитието на заболяването. Най-често появата на тежест в краката при ходене и в седнало положение е свързана с развитието на следните заболявания:

• тромбофлебит;
• съдова атеросклероза;
• разширени вени;
• проблеми с гръбначния стълб;
• ставно заболяване.

Тромбофлебит е често срещано и опасно заболяване. Това е възпаление на венозните стени, което води до образуването на кръвни съсиреци. Характерна особеност на тромбофлебита е, че признаците на заболяването се появяват само когато възпалението обхваща широка област. В началния етап много пациенти дори не подозират, че развиват заболяване. Често кръвният съсирек се отделя и се движи по съдовата система заедно с кръвта. Най-опасното нещо, което може да се случи в такъв случай, е кръвен съсирек в кръвоносните съдове на белите дробове. Такъв процес ще доведе до припокриване на артериите на дихателната система и може да предизвика мигновена смърт. Като правило първите признаци на тромбофлебит са умората и тежестта на телетата, усещането за парене и болките в болката, подуването на краката и зачервяването на кожата.

В ранните стадии на заболяването се поддава на лечение, но в пренебрегната форма лечението става много трудно.

Съдовата атеросклероза се характеризира с факта, че процесът на съдова оклузия се случва от плаки или кръвни съсиреци, в резултат на което кръвта спира да тече към долните крайници на тялото. При това заболяване има частично или пълно припокриване на съдовете, които доставят кръв. Заболяването често има следните симптоми: дискомфорт в краката и телетата, намален тонус и болка, както при ходене, така и в седнало положение. В по-късните етапи на кожата могат да се появят язви, да се развие гангрена. Основните причини за развитието на съдова атеросклероза са тютюнопушенето, приемането на наркотици, воденето на неправилен начин на живот.

Разширените вени не са просто козметичен проблем, защото може да се развие в патология. За правилното функциониране на съдовата система отговаря сърцето, което доставя кръв към артерията, а оттам навлиза в човешките органи. Клапаните регулират посоката на кръвния поток и предотвратяват връщането му. Ако клапанът не работи в точното време, кръвта ще тече към краката. След известно време венозният басейн ще се разтегне, ще се увеличи налягането и ще започне да се развива варикозна болест. Изпълнението на процеса води до усложнения. Язви и натъртвания могат да се появят на кожата, а непоносимата болка ще се усети в ръцете и краката. Ако не лекувате разширени вени, то скоро това ще доведе до хронична венозна недостатъчност.

Гръбначният стълб е опора за цялото тяло. Често остеохондрозата причинява дискомфорт в крайниците. Ръцете и краката могат да набъбват тежко, понякога изтръпване и дори спазми. Ако след дълга разходка или работа в една позиция, крайниците започват да се свиват, краката се изтръпват, а ръцете се потрепват, тогава това са основните симптоми на остеохондроза. За да се разбере къде в гръбначния стълб има нарушение и спазъм, трябва да се подложи на магнитен резонанс. Усещането за слабост в долните крайници на тялото, като правило, се появява, когато ерозията на хрущялната плоча подава интервертебралния диск. Това е особено очевидно при ходене, когато тежестта в краката плавно се превръща в силна болка. Понякога можете да елиминирате проблемите с гръбначния стълб и да изправите позата си с помощта на специални упражнения и масажни процедури. Но за да назначи упражняване терапия или масаж може само лекуващия лекар. Самолечението е абсолютно невъзможно, това може да доведе до нараняване.

Народни средства

Как да премахнем парещите болки и да премахнем подуването у дома? Самостоятелно облекчаване на тежестта в краката под коляното и намаляване на болезнените усещания ще помогне на ефективни народни методи. Когато се появят първите симптоми, вземете топъл душ и задръжте краката си в разтвор от морска сол за банята.

Билкова баня.

Необходимо е да се вземе смес от лайка, лимонов цвят, невен. 2 супени лъжици. събиране трябва да се излее вряща вода и да се остави да се влеят в продължение на 10 минути. След това добавете 1 литър топла вода и 3 супени лъжици към течността. мед. Дръжте краката си в банята за около 15 минути, след което ги подсушете без изплакване с течаща вода.

Поднос на базата на суроватка на извара.

Препоръчва се използването на извара и суроватка, които могат да се получат от мляко. 200 г извара трябва да се поставят в тиган, да се наливат със суроватка и вода. Сварете на средна температура в продължение на 15 минути. След това изчакайте, докато инструментът се охлади, и го излейте в леген. По време на процедурата трябва да се масажират петите, коленете, ръцете. Лечебната отвара може да бъде използвана повторно, но преди това е необходимо отново да се вари.

Бульон от серията и мента.

Вана с инфузия на тези билки ще възстанови кръвообращението, ще подобри състоянието на кожата и ще премахне сухотата. Суровините трябва да се влива в 1 литър вряща вода за около 15 минути, след което се изсипва в мивка, краката трябва да се държат в продължение на 10 минути. Можете също да вземете ароматна вана с отвара от листа от лайка, влак и мента. Тя ще облекчи умората и ще зареди тялото с енергия и енергия.

Увийте със сол и зехтин.

За да се облекчи болката в долните крайници, е необходимо да се направи специален разтвор на база морска сол и зехтин. В чашата трябва да се постави 3 супени лъжици. морска сол (може да се замени с готварска сол), залейте на върха на маслиновото масло. Разтворът трябва да се остави за няколко часа, след което може да се използва. В кръгови движения, разтривайте лекарството в кожата, след това покрийте краката си с кърпа.

Маслиновото масло е отличен продукт, който не само ще овлажнява кожата, но и ще работи отвътре. Възпалените стави ще престанат да доставят дискомфорт и скоро възпалението постепенно ще изчезне.

Не забравяйте, че лечението с народни средства може да не е толкова ефективно, ако пациентът не знае коя болест е причинил заболяването. След посещение на лекар, трябва самостоятелно да изберете най-добрите народни рецепти и да започне лечение.

Съвети за превенция

Какво да направите, за да избегнете дискомфорта и да се предпазите от болести? На първо място, необходимо е сериозно да се ангажираме с опазването и поддържането на здравето. Ако се придържате към следните препоръки, рискът от развитие на разширени крака и тромбофлебит ще бъде нисък: t

• трябва да изберете удобни обувки, не трябва да носите високи токчета и обувки през цялото време;
• по време на заседналата работа, трябва да правите кратки почивки, да ходите или да получите масаж;
• един ден в седмицата трябва да бъде посветен на упражнения за изправяне на позата;
• за възстановяване на организма трябва да се правят промени в обичайната диета; Менюто ще бъде обогатено с цвекло, репички, моркови, домати, извара;
• с тежест в краката, е необходимо редовно да се правят билкови вани;
• за облекчаване на спазми и оток ще помогне на сол морска баня.

Водете здравословен начин на живот е лесно, най-важното, поставете цел и отидете на него. Трябва да се помни, че всяко неразположение може да е признак за развитие на опасна болест. Колкото по-скоро се установи заболяването, толкова по-лесно ще бъде да го победим. Но за това трябва да знаете за първите признаци на тежест в краката, причините и лечението.