Шпорите пеша

Краката на човек са подложени на най-големи натоварвания при ходене. Ето защо, всяка патология в тази област причинява сериозен дискомфорт, често води до невъзможност за движение. Особено силна болка причинява стимулиране на стъпалото. Всяка стъпка води до страдание, така че човекът започва да накуцва.

Много пациенти се опитват да облекчат болката сами, без да се консултират с лекар. Но в действителност, само един специалист може да определи как да се лекува шпора на крака, защото спецификата на терапията зависи от причината за патологията, мястото на появата на растеж и наличието на съпътстващи заболявания.

Общи характеристики

Шпорите наричат ​​костни израстъци на плантарната част на стъпалото. Поради неприятни обувки, повишени натоварвания или различни патологии, в меките тъкани на стъпалото се появяват микротравми. Те провокират развитието на възпаление. Особено често плантарната фасция страда, което при повишени натоварвания няма време за възстановяване. Това може да причини анормален растеж на костите. Но шпората на крака понякога се оформя като усложнение на ендокринните или съдовите заболявания. В резултат на метаболитни нарушения на костите се отлагат калциеви соли.

Тази патология се появява най-често на петата или на подложката близо до пръстите на краката. Именно тези места са подложени на най-голям стрес при ходене, тъй като те са най-много в контакт със земята. Поради тази причина човек с шпора променя походката си, опитва се да сложи крак, за да не дразни засегнатото място.

Костният растеж може да бъде от 2 mm до сантиметър. А интензивността на болката от шпората на крака зависи от мястото на появата му. Понякога малък растеж причинява повече дискомфорт, отколкото голямо образование.

причини

Шпорите на крака се появяват най-често поради свързани с възрастта промени в костната тъкан. Следователно, по-възрастните хора са най-податливи на заболяването, според статистиката - най-вече жени. Това се дължи най-вероятно на факта, че те често носят неудобни обувки, което увеличава натоварването на краката. В допълнение, патология може да се появи при спортисти, хора с наднормено тегло или тези, които прекарват дълго време на краката си.

Напоследък много патологии на опорно-двигателния апарат „изглеждаха по-млади”. Така е и шпората - тя е все по-често срещана при хора на възраст под 40 години. Подобно състояние силно ограничава мобилността на даден човек, като го лишава от обичайния му начин на живот. За да се избегне това, е важно да се знае какво причинява стимула, как да се избегне неговия външен вид.

Има няколко фактора, които причиняват развитието на тази патология:

• травматични лезии на костите или меките тъкани на стъпалото;
• плоски стъпала;
• възпалителни заболявания на ставите;
• нарушения на стойката;
• патологии на метаболитни процеси, причиняващи натрупване на сол;
• дълго носене на неудобни обувки или високи токчета;
• наднормено тегло и други повишени натоварвания на краката;
• съдово заболяване.

симптоми

Всеки човек, който е преживял какъв стимул е, знае каква болка причинява тази патология. Те се сравняват с усещането за горещ нокът. Особено болезнен е растежът на калцата. Наистина, на това място преминава голям брой нервни влакна, които се дразнят при притискане.

Болката в шпората може да бъде от два вида. Обикновено започва първата болка. Това се случва сутрин, когато човек излиза от леглото. След това леко намалява. Болестите симптоми могат да отшумят и след това да се увеличат отново през деня. Но най-често дискомфортът се случва вечер. С развитието на възпалението болките стават толкова силни, че те дават в прасеца, бедрото и дори в сакрума. В други случаи болката е по-слабо изразена, се проявява само с повишена физическа активност.

Освен това е възможно да се определи какво се развива с помощта на външни знаци. Меката тъкан около растенията се възпалява, може да се появи зачервяване и подуване. Често на това място има калус. Понякога, когато палпирате крака, можете да почувствате копче под пръстите си. Благодарение на постоянното дразнене на костния растеж на кожата, той се набъбва. Често върху подметката се формира твърда царевица, която се нарича народно пиле.

диагностика

Някои пациенти мислят, че знаят как изглежда шпората отвън. Те диагностицират себе си и се лекуват. Но не можете да направите това. Дори ако се открият всички признаци на стимул, както и на снимката в интернет, все още е необходимо да се положи изпит. В крайна сметка подобни симптоми могат да бъдат и при други заболявания.

Ето защо, ако имате болка в стъпалото, трябва да се свържете с хирург или ортопед. След преглед и разговор с пациента, той ще предпише рентгенова снимка, ултразвуково сканиране и кръвни изследвания. Това ще помогне за премахване на други патологии. На рентгеновата снимка ясно се вижда тумор на стъпалото. Тя може да бъде с различни форми, например под формата на коралова глава или брадавица. Но най-често растежът е скок или кука.

Характеристики на лечението

Смята се, че можете напълно да се отървете от шпорите само чрез операция. Но е напълно възможно да се спре растежа на костната тъкан и да се премахне дискомфорта. Въпреки че това изисква премахване на причините за патологията. Ето защо, на първо място, се препоръчва да се намали натоварването на крака. Ако има излишно тегло, трябва да се отървете от него, по-добре е да смените обувките с удобна, ниска плоска пета. Препоръчително е да се използват ортопедични стелки или специални възглавнички за петата, които намаляват натиска върху костта. Поради това меките тъкани не се дразнят от растежа и болката изчезва.

При силна болка лекарят предписва блокада на Новокаин или инжекции с хидрокортизон директно в крака. Можете също да приемате болкоуспокояващи вътре. Но такова лечение на петата шпора е неефективно, тъй като само облекчава болката, без да елиминира причините за нея. Ето защо е необходимо да се прилагат набор от мерки, включително диета, масаж, физиотерапия, физиотерапия. И с неефективността на такава терапия се препоръчва хирургично отстраняване на шпората.

Лечение с мехлеми

Най-ефективният начин за облекчаване на болката и възпалението в стимула е лекарството. Има много лекарства, които могат да улеснят живота на пациента. Но те трябва да се използват само както е предписано от лекар. Това е особено вярно за хормонални или нестероидни противовъзпалителни средства. Такива лекарства като "хидрокортизон" или "преднизолон", облекчават болката почти веднага след прилагането, но можете да ги използвате за не повече от 10 дни, тъй като те често причиняват сериозни странични ефекти. По-безопасни са мехлемите на базата на НСПВС. Това са "Индометацин", "Бутадион", "Нисе", "Пироксикам".

Но напоследък се появиха голям брой мехлеми, съдържащи натурални съставки. Те не само облекчават болката и възпалението, но могат да повлияят на причината за шпората, разтваряне на калциевите отлагания и ускоряване на метаболитните процеси.

Следните лекарства се считат за най-ефективни:

• Кремът Heel Spur в началния етап бързо елиминира възпалението, освен това той омекотява огрубената кожа на краката;
• крем "Когато петата стимулира" с екстракт от златни мустаци, чесън и карамфилово масло може да разтвори солните отлагания на костите;
• Stop Spur мазта съдържа масло от акула, което има резорбционен ефект и екстракт от златен мустак, който лекува рани и ускорява кръвообращението;
• Вишневски мехлем има противовъзпалително, антисептично действие и ускорява кръвообращението;
• Добър препарат е крем от фирма “КрокМед” на базата на медицинска жлъчка и екстракт от черна ряпа, която, освен облекчаване на болката, ускорява регенерацията на тъканите;
• Tiger Eye мазта е предназначена и за лечение на шпори, тъй като тя ефективно облекчава болката, активира кръвообращението и метаболитните процеси.

физиотерапия

Физиотерапевтичните процедури се използват широко в лечението на разклонения в съвременната медицина. Те могат да подобрят кръвообращението и метаболитните процеси в засегнатите тъкани, да ускорят заздравяването и отстраняването на соли. Много процедури също облекчават болката. Например, ефективна е електрофореза или сонофореза.

Наскоро, шоковата вълнова терапия се използва успешно, за да се отърве от шпорите. Тази радиация е напълно безболезнена за меките тъкани, но ефективно унищожава калциевите соли, намалявайки растежа на костите. UHT с правилна употреба ще помогне за отстраняване на шпора без операция.

Често терапията с кал се използва и в комплексната терапия на шпорите. Лечебната кал има противовъзпалителни свойства, облекчава болката и разтваря солни отлагания.

Физикална терапия

Ами помагат да се предотврати развитието на шпора, както и да го донесе, когато вече се е появил, различни упражнения. Те трябва да бъдат насочени към укрепване и разтягане на сухожилията на краката и мускулите на краката. Можете да клякате, без да повдигате петите от пода, да се навеждате, да стоите на стойка, да закачате пръстите с гумена лента и да я издърпате върху себе си. Полезно е да въртите краката си с тенис топка или точилка.

диета

Невъзможно е напълно да се излекува шпората без правилната диета. В действителност, в много случаи появата на такива израстъци се причинява от нарушаване на метаболитните процеси и отлагането на соли. Ето защо е необходимо да се ограничи употребата на осолени, пушени продукти, консерви и кисели краставички. Откажете се от силен чай, кафе, колбаси, газирани напитки.

За да се очисти тялото на солни отлагания е полезно да се използват повече краставици, дини и други продукти с диуретичен ефект. В деня е много важно да се пие поне 3 литра чиста вода.

Народни методи

В допълнение към предписаната от лекаря терапия, пациентът може да извършва домашно лечение с помощта на прости рецепти. Но това може да стане само след диагностициране и в комбинация с медицински устройства. Такова лечение може да облекчи болката, подуването и възпалението по-бързо, но няма да помогне да се отърве от шпорите. Все пак, домашно приготвени рецепти са много популярни, тъй като те значително улесняват живота на пациента.

Традиционната медицина предлага много прости начини за лечение на очите. Някои от тях озадачават, например, съветите да се докосне петата до земята. Но има наистина ефективни, които са били тествани от много хора. Най-често това са компреси, вани, мехлеми, които облекчават възпалението, активират кръвообращението и обменните процеси.

• Можете да накиснете краката си в горещ физиологичен разтвор. Трябва да разтворите 2 опаковки морска сол в 3 литра вода. Температурата трябва да бъде възможно най-висока, само за да може да издържи. Половин час по-късно краката трябва да се търкат с пемза. Добре е да направите това преди да приложите други лекарства, които по-добре да проникнат на пара.
• През нощта можете да нанесете пресни листа от табака отвътре към засегнатата област и да нанесете върху тях превръзка. Процедурата се провежда ежедневно в продължение на 2 седмици.
• Бързо облекчава болката и възпалението на компреси от настъргани картофи. Тя трябва да се измие и втрива с кората. Компресиран фиксиран филм. Необходимо е да се запази възможно най-дълго, но веднъж на ден е необходимо да се промени състава.
• През нощта, можете да прикачите настъргана репичка към шпората. На сутринта след компреса трябва да измиете кожата.
• Една ефективна рецепта за традиционната медицина е използването на варени картофи. Необходимо е да се приготви пълен трилитров съд с малки, нечисти грудки. След това ги налийте в купа, налейте обилно морска сол и стъпкайте краката си, докато се охлади. След това избършете краката, намажете засегнатия участък с йод и носете топли чорапи.
• Хубаво е да се сложи торта, приготвена от мед и овесена каша, на шпора през нощта.

Хирургично лечение

С неефективността на консервативната терапия, честите рецидиви или много силната болка, лекарят може да препоръча отстраняването на шпора. Тази операция е проста, рехабилитацията отнема само няколко дни. Отстраняването на растежа може да се извърши чрез разрез или с ендоскоп.

предотвратяване

За да се предпази от петата, което може да възникне във всеки човек, е важно да се спазват някои превантивни мерки. Основното нещо е да обърнете внимание на обувките си. Трябва да е удобно, с малък ток. Необходимо е да се избягват дълги разходки на високи токчета, в тесни обувки, а също и в балетни обувки на плоска подметка.

Второто правило е да се намали натоварването на крака. За да направите това, трябва да коригирате теглото си, опитайте се да стоите по-малко. Но упражнението е задължително. Наистина, без укрепване на мускулната система, различни патологии на опорно-двигателния апарат се появяват по-бързо. Трябва да се опитаме да лекуваме плоски стъпала, сколиоза, заболявания на ставите. В допълнение, това е много важно правилното хранене, което ще елиминира отлагането на соли.

Подпора на петата е много болезнено заболяване. Но с правилното лечение и промените в начина на живот, можете да се отървете от дискомфорта. Още по-добре се опитайте да предотвратите деформацията на краката, като ги предпазите от повишен стрес.

Heel spur - снимка, причини, симптоми, лечение и превенция на шпорите на петата

Петата шпора е скок под формата на скок в зоната на петата кост или близо до ахилесовото сухожилие. Най-често патологията се открива при хора на средна и напреднала възраст, а при жените предразположението е по-високо.

Спорните компоненти са новообразуваната костна тъкан, характерна черта на която е наличието на признаци на хронично възпаление. Меките тъкани, разположени над шпората, често имат торба слизеста, образувана в резултат на неговото присъствие.

Какво представлява петата?

Подпора на петата (плантарен фасциит, плантарен фасциит) е заболяване на стъпалото, което се проявява чрез възпаление на апоневрозата, което поддържа надлъжната дъга на стъпалото и в резултат на това костно изпъкване върху петата. Възпалението често засяга околните меки тъкани, периоста и торбите на лигавиците.

Шепотът на петата може да бъде разпознат чрез силни болезнени усещания в петата, особено сутрин. През деня болката спада, но вечер става още по-силна.

Плантарната фасция е фиброзна тъкан, лигамент, свързващ калканеуса с главите на метатарзалните кости. Поддържа надлъжната дъга на крака. По време на ходене, джогинг на тъканната фасция, най-голямо напрежение се наблюдава точно в мястото на неговото прикрепване към калчанетата.

При наранявания или голямо тегло се появяват твърде интензивни натоварвания при спортисти. Първо, те се саморазвиват заедно, но с постоянно отрицателно въздействие започва неинфекциозното възпаление на фасцията, както и близката костна тъкан, тя расте, образувайки шипове.

Това означава, че петата стимулира растежа на плантарната фасция, дължаща се на възпалителни и дегенеративни процеси, нараняване и т.н., и болестта се нарича плантарен фасциит.

Характерният симптом на заболяването

Всеки, който е имал възпаление на плантарната фасция, знае, че сутрин, когато се опитва да стъпи на петата, има усещане, че в него е забит нокът - толкова остра болка. Тъй като през нощта тъканта, унищожена от възпалението, започва да се възстановява и когато цялото тегло на тялото започне да се опитва да стане, отново се появяват микро-сълзи на тъканта и възниква възпаление с болка.

Причини за възникване на

Всяка година повече от 2 милиона души са принудени да търсят лечение за петна, като 70-80% от тях са жени, най-често градски жители на възраст над 40 години. Лекарите изтъкнаха няколко основни причини за появата на шпора на петата:

• плоски крака - е причина за образуването и растежа на остеофит в 90% от всички случаи;
• възрастови промени - аномалии в кръвоносната система на долните крайници, намалени регенеративни способности на тъканите;
• бременност;
• наднормено тегло - повишено натоварване на човешкия крак при ходене;
• наранявания, патологии или заболявания на тъкани, нерви, съдове на долните крайници - подагра, диабет, ревматоиден артрит и др.

Как изглежда шпората на петата: снимка

Снимката на петата на петата в началния етап показва нормален крак с малко бяло петно ​​в центъра. Това е петата или шпората.

С напредването на болестта трънът расте, расте по размер и може да достигне 0.5-2 см в диаметър, а дължината на растежа в по-късните етапи може да бъде повече от 2 см.

Обикновено, с голям шпори около него, е възможно да се прави разлика между възбудените участъци от кожата и признаците на възпаление: зачервяване или цианоза на петата.

Симптоми на петата шпори

По същество, петата на шпората прилича на малък, но въпреки това своеобразен растеж на стъпалото, което е много неприятно в усещанията и представлява остеофит (растеж на костите) на повърхността на петата кост. Този растеж се появява като скок и под налягане изстисква меките тъкани на стъпалото.

1. Най-честият симптом на петата на шпората е появата на остра, пареща болка при почивка върху петата. Често пациентите го описват като усещане за „нокът в петата“. Болката е причинена от натиска на костното образуване на меката тъкан. В този случай интензивността на болката зависи малко от формата и размера на растежа. Често остри и големи петови шпори не се усещат от човека, а плоските и малките се оказват много болезнени.
2. Честите сълзи на фасцията причиняват възпаление на тъканите, които се намират наблизо, включително костната тъкан, и постепенно се увеличава. След определен период от време тези растения започват да приличат на клюн или шип.
3. Възпаление и грапавост на кожата на петата. Друг симптом е възпаление и омазняване на кожата на петата, под костния или солевия израстък може да се образува болезнен калус. С течение на времето възпалението прогресира, инфекцията е свързана с нея и дори може да настъпи нагряване.
4. Най-често шпората се появява на един крак, но понякога фасцията на двете пети се възпалява, а при човек с пета шпора походката се променя. Той стъпва върху пръста и външната част на стъпалото, защитавайки петата от товара. В някои случаи трябва да използвате бастуни или патерици.

Ако заболяването не се лекува при откриване на първите признаци, процесът се влошава и се появяват допълнителни симптоми на стимулиране:

• Болният синдром засяга не само крака и петата, но и глезена.
• Има контрактура на пръстите.
• Краката изглеждат подпухнали. При палпация се усещат плътни образувания и силна болка.
• Костните свръхрастения в областта на петата - разклонения ще бъдат видими на рентгенови лъчи.

Внимание! Болката в стъпалото не означава непременно шпора на краката. За навременна инсталация на правилната диагноза трябва да се консултирате с лекар. В крайна сметка само специалист може да премахне такива заболявания като артрит, анкилозиращ спондилит или синдром на Reiter.

Какви могат да бъдат други причини за тежка болка в петата? Това е:

• различни наранявания на краката,
• фрактура на костите на крака,
• тумор на костта,
• навяхване,
• ревматоидни заболявания
• плоски крака,
• брадавици;
• когато една жена е носела обувки с висок ток за дълго време и след това внезапно ги сменя за обувки с нисък ток или напълно без пета;
• дълго носещи се обувки с високи токчета и тесни петици и други.

диагностика

За лечение на петата шпори трябва да се свържете с ортопед. Той ще предпише ортопедични продукти, които помагат при ходене (специални стелки), медицински препарати, и ако е необходимо, насочват пациента към лечение с ударно-вълнови метод. Можете също да се свържете с остеопат, ревматолог. За хора с наднормено тегло ще е от полза ендокринолог или диетолог.

Инспекцията, като правило, не определя видимите промени, причинени от възпаление в зоната на острието на петарна пета. Дебел слой меки тъкани прави невъзможно да се изследва, но палпирането определя болката, която възниква, когато се прилага натиск върху петата от плантарната област. Задният шарнирен шпори понякога се проявява под формата на кожен калус и поява на оток, локализиран от страната на прикрепването на ахилесовото сухожилие към калканеса.

В повечето случаи предписвайте:

• радиография. Картината ясно показва остър израстък, с остри крайни травматични меки тъкани. Може би причината за промяната в костната тъкан е фрактура. Рентгенова снимка ще потвърди или изключи това предположение;
• кръвен тест за биохимия. Не отказвайте да учат. Без него е невъзможно да се изключат ревматичните заболявания, които причиняват болка в петата.

Лечение на петата

Преди да се лекува петата, е необходимо да се уверите, че това е петата, защото има широк спектър от заболявания, които причиняват болка в петата. Ортопедичният хирург или травматологът могат правилно да установят диагнозата.

Съвременната медицина предлага няколко метода за лечение на заболяване:

• лекарства;
• комплекс за физиотерапия;
• терапия с ударна вълна;
• ултразвук;
• лазерно излагане;
• хирургично отстраняване на шипа.

Изберете подходящите обувки, стелки и възглавнички за петата

Първото нещо, което трябва да направите с възпалението на плантарната фасция е да намерите правилните обувки. Без това няма смисъл изобщо да започваме лечение.

1. Обувките с плантарен фасциит трябва да бъдат на малък пета - до 5 см (за жени) и вътрешни стелки или петови вложки с дупка за областта на болката.
2. Петата е по-висока или по-ниска от 5 сантиметра - това е факторът за увеличаване на болката с ненормално натоварване на крака и разтягане на фасцията.
3. Най-доброто от всички - ортопедични обувки, които поддържат арката на крака, коригират грешната позиция.

Стелките и подложките на петата са важен компонент в комплексното лечение на разклоненията. Техните функции:

• играят ролята на корсет, който фиксира мускулите и връзките в желаната позиция;
• спомага за намаляване на натоварването на петата и предотвратяване на микро-сълзи на фасцията;
• намаляване на натоварването на ставите на краката: коляно и бедро;
• фиксирайте надлъжно и папа
• река арка на крака, помагат за премахване на плоски стъпала, което провокира появата на шпори;
• подобряване на кръвообращението в стъпалото и укрепване на лигаментите му;
• предотврати появата на чувство на тежест и умора в краката.

Адрес на ортопеда. Той ще проучи всички характеристики на стъпалото, теглото и степента на развитие на болестта и ще избере модела, от който се нуждаете.

Медицински препарати за петна

• Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)

Най-често, за облекчаване на болката, лекарите препоръчват приемане на нестероидни болкоуспокояващи. В допълнение към аналгетичния ефект, те намаляват пропускливостта на кръвоносните съдове и блокират развитието на подпухналостта. Но трябва да се помни, че като всички лекарства, те не трябва да се злоупотребяват, за да не предизвикват странични ефекти.

Присъединете се към локална експозиция под формата на мехлеми, кремове, гелове: бутадион, кеторол, пироксикам. Лекарствата имат изразено обезболяващо и противовъзпалително действие: с ентерално (таблетки, капсули) и парентерално (инжекционни разтвори) метод на приложение.

Използват се неселективни лекарства: диклофенак, ибупрофен и селективни лекарства (нимесулид, мовалис).

• Дразнещи вещества с противовъзпалително действие

Когато петата шпора се предписва за анестезия, нормализиране на обмяната на веществата, предотвратяване на инфекция, намаляване на възпалителния отговор. Димексидният гел и медицинската жлъчка се използват като компрес на петата за 12-24 часа.

Външната инжекционна терапия се използва за бързо облекчаване на болката.

1. Инжекциите с новокаин се правят около петата петна веднъж или два пъти на ден, докато остър симптом се елиминира.
2. Глюкокортикостероидите (Kenalog, Diprospan) се инжектират директно в болката точка, от една до три инжекции.

• мазилки

За лечението на петница е възможно да се използват пластири, съдържащи растителни противовъзпалителни и аналгетични компоненти.

• Пластирът се залепва за чиста и суха кожа на петата в продължение на 1-2 дни,
• лечението също е 2-3 седмици.

Трябва да се отбележи, че такива пластири не са средство, препоръчано от официалната медицина, но много пациенти признават положителния ефект от тяхната употреба.

Физиотерапия и масаж

Състоянието на пациента е облекчено, физиотерапевтичните процедури намаляват болката: лазерна терапия, електрофореза, магнитна терапия, минерални вани, използване на високочестотни вълни.

Терапевтичен масаж се препоръчва по посока на ортопеда. Подвижността на краката, еластичността на сухожилията е важна за предотвратяване на застой на кръвта, намаляване на риска от травма.

Упражняващата терапия действа върху петата, като укрепва телесните мускули и мускулите на краката, което наистина ви позволява да елиминирате болката и да увеличите периодите на ремисия, докато НСПВС и хормоните само заглушават симптомите на болка, причинявайки увреждане на здравето.

Хирургична терапия с ток на петата

Техниката на ударната вълна елиминира възпалението и подобрява метаболитните процеси в костите. В резултат на лечението калциевите отлагания се разхлабват, които след това се отмиват с кръвен поток. Регенерацията на костната тъкан настъпва по-интензивно. Болката става по-слабо изразена след всяка процедура. Малките токчета на петата са напълно елиминирани.

Лечението се предписва амбулаторно с курс до 8 лечения с продължителност 10-30 минути.

Не се прилага за:

• аритмия,
• понижено налягане
• бременността,
• кръвосъсирване и тромбофлебит,
• нервни разстройства
• остра инфекция и наличието на злокачествени тумори.

Въздействието на апарата Vitafon

Не по-малко популярен сред хората е апаратът на Витафон, който допринася за ускоряване на лимфния поток в възпалените тъкани и подобрява процеса на регенерация на клетките. Устройството се използва за лечение на много заболявания, така че често може да се намери в домашни лекарства. Курсът на лечение обикновено не надвишава десет дни, продължителността на процедурата е от 30 до 40 минути.

Подпомагане на петата с лазер

В момента лазерната терапия с ниска интензивност е популярен и широко използван метод за лечение на това заболяване. Лазерната терапия засяга меките тъкани около шпората. Фокусираната радиация води до повишаване на кръвообращението в областта на възпалението, което спомага за намаляване на болката.

• Лечението с лазер се извършва на няколко етапа. Първите 10 сесии се провеждат с ниска честота на експозиция до 50 Hz.
• След обработката се прави прекъсване и на втория етап честотата се увеличава до 80 Hz, а мощността остава същата (80 mW). Понякога при тежки случаи на фасциит се предписва трети курс.

Хирургични методи

В редки случаи се предписва премахване на петови разклонения:

• Когато лечението с лекарства и физиотерапия не води до резултат за дълъг период от време
• Голотата постоянно расте, силно боли и не позволява да се отиде

След това, с помощта на длето, растежът се отстранява и, ако е необходимо, всички засегнати тъкани в близост до него. Най-често се използват консервативни методи на лечение.

Как да се лекува шпорите на токчета у дома?

Докторите дори не е ясно, че е невъзможно да се излекува стимул за ден или два, с изключение на операционната зала. Но дълго и упорито прилагане на домашно лечение със сигурност ще даде своите резултати!

1. Солта е антибактериално средство, известно от древни времена. При лечението на петата шпори със сол, освен затопляне на болките в петата и подобряване на кръвообращението, метаболизмът в засегнатите тъкани се нормализира, болката се елиминира. Може да се прилага под формата на компреси, например с йод или горещи вани, или просто чрез понижаване на болния крак в нагрята сол.
2. Вземете сапуна за пране (1 брой), разтворете го в 5 литра вода, добавете 200 g сол. В продължение на 7 дни, през нощта, изпарете краката си в това решение, след това избършете краката си, носете топли чорапи и заспите. Разтворът може да се използва до края на лечението.
3. Медицинската жлъчка е средство, което влияе положително на изхода на лечението. Преди да я използвате, най-добре е да изпарите петата добре, след това я избършете и поставете тампон, потопен в почистена медицинска жлъчка. Компресирайте превръзката с превръзка, увийте с пластмаса и топъл пръст. Жлъчката трябва да се остави за една нощ, а на сутринта да се измие кракът.
4. Отличен инструмент за петата е димексид. Лекарството трябва да се разреди с вода в съотношение 1: 3. Навлажнете салфетката с разредена течност, нанесете в центъра на възпалението, задръжте за 30 минути. Курс - 2 седмици.
5. Лук и катран - отличен метод за лечение на шпората на петата. Нарежете главата на лука на половина и налейте капка катран в средата на половинките. След това поставете половината на възпалено място, затегнете, увийте. Трябва да помогне след 3-5 процедури.
6. Лукът и чесънът се справят добре с петата. 3-4 скилидки чесън трябва да бъдат смачкани (до състояние на каша) и, прикрепен към болки в петата, превързани. Поддържайте компрес (при липса на силно усещане за парене) поне 3 часа. Лукът (1 глава) трябва да бъде нарязан наполовина и да му се нанесе капка брезов катран. Обвържете лечебния лук към петата и задръжте няколко часа.
7. У дома можете да направите масаж със сол. Загрейте 1 кг груба сол, залейте върху равна повърхност. Сложете крака си върху толерантно горещата сол, в продължение на 15 минути, за да „ходите” около солта с гола пета. Този инструмент помага за 2-3 процедури.
8. Болото сабеник е лечебно растение, което помага при различни костни и ставни заболявания, включително например псориатичен артрит. Той може успешно да се използва в националното лечение на петнисти разклонения - растеж на костите на петата. Купи в аптека тинктура sabelnik блато (тя произвежда компанията "Evalar"). Вземете 1 супена лъжица тинктура и я разредете в една трета от чаша вода. Приемайте този разтвор 3 пъти дневно преди хранене в продължение на 3 седмици. Ако болката не е изчезнала, трябва да си вземете почивка за десет дни и след това отново да изпиете същия курс.
9. С добавянето на мед прави много смеси за компреси с петата шпора: трябва да вземете една чаена лъжичка мед и морска сол. Смесете съставките и нанесете върху петата. Оставете за една нощ, обезопасете с превръзка и увийте с полиетилен. Медът трябва да се смесва с брашно, така че кашата да има консистенция на не много тънко тесто. Пелетата трябва да се постави върху засегнатия участък, предварително парна, да се увие в целофан и да се осигури с превръзка.

перспектива

При петата, прогнозата е благоприятна, ако лечението започне навреме и се предписва от специалист. Дългосрочното развитие на фасциит не само носи осезаем дискомфорт и болка в ежедневния живот, понякога с необходимостта от спазване на леглото в продължение на 3-4 месеца или по-дълго, но е изпълнено с усложнения като увреждане на нервните влакна, намалена подвижност и прекъсване на остеофита.

предотвратяване

Превантивните мерки трябва да се спазват от лица, които са склонни да образуват шпори по петите.

Предотвратяването на петнинг шпори включва:

• своевременно лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат (плоски стъпки, патология с гръбначния стълб);
• поддържа оптимално телесно тегло, не преяждайте;
• изпълнява упражнения за връзки и мускули на стъпалата;
• носят удобни обувки, чиято височина на петата не надвишава 5 см;
• предотвратяване на наранявания и претоварвания на краката по време на спортни дейности;
• своевременно лечение на заболявания на ставите и съединителната тъкан.

Не забравяйте за превантивни упражнения, благодарение на които можете да избегнете появата на шпора. Желателно е, когато е възможно, да ходите боси, да стъпвате на пръстите на краката, отвън или отвътре. Можете също да вземете вани за крака, като добавите сода, сапун, сол или етерични масла.

LiveInternetLiveInternet

-видео

-Категории

• 1000. Съвет +1 (305)
• Съвети за всички поводи (103) t
• Малки трикове - голямо готвене (84)
• Бележка на господарката (121)
• Личностно развитие (83) t
• Развитие на паметта (48)
• Съвети за живота (13)
• Управление на времето (11)
• Комуникационни умения (9) t
• Четене на скоростта (3)
• Танци (81)
• Латина (28)
• Zumba Slimming Dance (16)
• Танци (7)
• Go-Go (5)
• Клубен танц (4)
• Ориенталски танц (25)
• Често задавани въпроси (78)
• Често задавани въпроси (20)
• LiRu (2)
• Дизайн (6)
• Бележка (24)
• Нашите по-малки братя (656)
• Кучета (35) t
• "На живо - като котка с куче" (25)
• Звярът ми (5)
• От живота на котки -1 (154)
• От живота на котки-2 (35)
• Интересно за котки (62) t
• Котенца (18) t
• Котки (снимки) (232)
• За собственици на котки (37) t
• Тези славни животни (75)
• В световен мащаб (327)
• Колекция мускули (32)
• Какъв напредък е постигнат. (8)
• Искам да знам всичко (114)
• Креативно писане (17)
• Митове и факти (36)
• Преднамерено няма да мислиш (3)
• Страстни Mordasti (44)
• Удивително - следващо! (14)
• Шоубиз (40)
• Всичко във всичко (39)
• Животът е радост (659)
• Live Easy (187)
• Ритуали, гадателство, поличби (126)
• Празници, традиции (97) t
• Магията на парите (72)
• Мъж и жена (46)
• Симорон (36)
• Нумерология, хороскоп (28)
• За душата (25)
• Фън Шуй (17)
• Езотерика (2)
• Хиромантия (1)
• Светилища (5) t
• Азбука на вярата (104)
• Здраве (803)
• Помощ за себе си (363)
• Самомасаж според всички правила (82)
• Болести (71)
• Чигун, Тай Чи Чуан, Тайчи (62)
• Акупресура, рефлексология (40) t
• Старостта не е радост? (26)
• Корекция на зрението (9) t
• Традиционна медицина (9) t
• Източна медицина (4) t
• Живейте здрави (133)
• Традиционна медицина (45) t
• Почистване на тялото (42) t
• Последна цигара (24)
• Израел (144)
• Градове (34)
• Обетована земя (10)
• Полезна информация (5)
• Izravideo (19)
• Фоторепортажи (11)
• Йога (210)
• Комплекси йога (123) t
• Йога решава проблеми (43)
• Упражнения (30)
• Асани (9)
• Йога за пръсти (мудра) (7) t
• Съвети (2)
• Красота без магия (1166)
• Гимнастика за лице, упражнения (220) t
• Луксозна коса (133)
• Японска красота, азиатски техници (82)
• Масажна техника (64) t
• Тайните на младостта (57)
• Оригинален маникюр (20)
• Пътят към лъчистата кожа (111)
• Козметична чанта (55) t
• Непорочен грим (105)
• Проблеми (42)
• Изкуството да си красива (33)
• Стил (135)
• Грижа (281)
• Рецепти (769)
• Печене (93)
• Гарнитура (18)
• Първото ястие (12)
• Етническа кухня (7) t
• Десерт (53)
• Закуски (118) t
• Продукти тестови (84) t
• Да се ​​яде подадена (51) t
• Месо (113) t
• Бърза (31)
• Напитки (75)
• Зеленчуци и плодове (115) t
• Рецепти (25)
• Риба, морски дарове (34) t
• Салати (60) t
• Сосове (8) t
• Условия (16)
• Полезни сайтове (11)
• Снимка (8)
• Фоторедактори (3)
• Захранване (7)
• Полезни връзки (7)
• Програми (11)
• В живота, смях. (133)
• Забавление за видео (33)
• Снимка смешно (3)
• Играчки (25) t
• О, тези деца. (27)
• Приколюшечки (29)
• Просто страхотно! (15)
• Русалка (209)
• Плетива (21) t
• Ръкоделие (11) t
• Ремонт (3) t
• Направи си сам (83)
• Ние създаваме комфорт (37)
• Шиене (70) t
• Стихове и проза (245)
• Текстове (151)
• Притчи (67)
• Афоризми, цитати (22)
• Проза (4)
• Клоун изрази (1)
• Перфектно тяло (632)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Пилатес (41)
• Аеробика (25) t
• Каланетика (21)
• Милена. Фитнес (18)
• Фитнес (17)
• Трансформиране на тялото (5)
• Анатомия (1)
• Съвети (69)
• Спорт (Видео) (88)
• Разтягане (40)
• Упражнения (233)
• Светът на снимките (63)
• Изпълнители (5)
• Природа (5)
• Снимка (16)
• Фотографи и техните произведения (31) t
• Цветя (8) t
• Photoshop (5)
• Предизвикайте допълнително тегло (552)
• Заловени в диети (63) t
• Закони за мощност (118)
• Яж да живееш. (76)
• HLS (16)
• Продукти (73) t
• Отслабва интелигентно (128)
• Пътят към идеала (103)

-музика

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по електронната поща

-Редовни читатели

Подпора на петата: причини, лечение, превенция

Подпора на петата (плантарния фасциит) - растеж на костите под формата на скок или клин в областта на плантарната повърхност на калкана.

Това е хронично заболяване, което се характеризира с остра болка в петата при ходене.

Клиничната картина с петата е типична и се характеризира с парещи остри болки при почивка върху петата, определена от пациентите като усещане за „нокът в петата“. За петата шпора са характерни "начални болки", т.е. сутрешна болка или след продължително заседание. През деня болката при ходене донякъде намалява и до вечерта болният синдром може да се увеличи. Болката в петата се появява внезапно, без нараняване.
Клиничните симптоми се дължат предимно на промени в меките тъкани: възпаление на дълбоките лигавични торбички и симптоми на периостит.
Болката е причинена от натиска на костния растеж върху възпалената мека тъкан. Освен това, интензивността на болката не зависи от размера и формата на растежа: често големите и острите не се усещат, а малките и плоските са много болезнени.

Петата разклонения (и болки в петата) са причинени от състояние, наречено плантарен фасциит. което на латински означава възпаление на плантарната фасция.

Плантарната фасция е тънка ивица мека тъкан, която минава по повърхността на стъпалото на крака от пръстите до петата кост. Той поддържа надлъжна арка на краката ви. Обикновено фасцията е гъвкава и силна. Въпреки това, фактори като: прекомерни натоварвания, наднормено тегло, възраст или ограничени функции на краката и т.н., водят до болезнено разтягане и микро фасции, които допълнително предизвикват дразнене и възпаление на мястото на прикрепване на плантарната фасция към калканеса.

Непрекъснатото претоварване на фасцията в крайна сметка води до развитие на костен растеж на мястото на прикрепване към калканеуса. Този растеж се нарича петата.

По време на почивка (например, когато спите) фасцията не е напрегната, в резултат на което се свива. Когато станете, под въздействието на телесното тегло, фасцията се разтяга и бързо се удължава, причинявайки раздразнение и разкъсване на фасцията. В резултат на това има остри болки от първите стъпки на сутринта.

Основните причини за петуша са:

• Повишена пронация на стъпалото (пропускане на вътрешната надлъжна арка)
• Дълго стоящи и ходещи по твърди повърхности
• Наднормено тегло или наддаване на тегло по време на бременност
• Повишен телесен мускулен тонус

Подпора на петата в 90% от случаите се развива на фона на плоски стъпала.
Факт е, че с плоска стъпало се променя разпределението на натоварването върху структурите на стъпалата, сухожилията са свръх напрегнати, а в тежки случаи някои сухожилни влакна дори се отделят от подлежащите камъни. В резултат на това се възпаляват не само самите сухожилия - започва възпалението на повърхностния слой на костната тъкан под тях.

В допълнение към плоскостта, причините за образуването на стимулации могат да бъдат:

- остра и хронична травма на калкана,

- метаболитни нарушения (подагра),

- както и значително нарушение на кръвообращението на краката при хора с лоша съдова проходимост.

Освен това възпалението на областта на петата е резултат от редица хронични възпалителни заболявания на ставите: анкилозиращ спондилит, артрит, полиартрит.

В повечето случаи заболяването се среща при хора на възраст над 40 години, по-често при жени. Спортистите с продължителни претоварвания на петите също имат предразположеност към развитието на петата.

Във всички тези случаи е необходимо продължително и упорито лечение за борба с основното заболяване. Участието на лекар в решаването на този проблем става задължително.
И разбира се, в никакъв случай не се самолечение - свържете се със специалист, който ще установи причината за болката и диагнозата. В този случай трябва да се консултирате с хирург или ортопед.

Симптоми и прояви на петата:

• "Начална болка" е болка при ставане сутрин и първите стъпки, болка в петата, когато започва да ходи след дълга почивка.
• - Чувствам ноктите в петата.
• нарушение на походката се случва почти винаги, защото тялото има склонност да избягва стресирането на болезнената област на петата. Следователно, адаптивното напрежение на мускулите на краката и гърба, болките в шията и долната част на гърба, претоварването на коленете.

Подпора на петата, симптоми и лечение

ДИАГНОСТИКА

Подпора на петата обикновено не предизвиква затруднения при диагностицирането.
Опитният специалист е в състояние да направи това, като внимателно почувства крака и чуе оплакванията на пациента за болката, която е особено характерна в този случай. Когато се гледа от областта на петата, като правило, патологични промени не се откриват. При палпация на плантарната повърхност се забелязва болезненост на петата. Понякога това е разлята болка по цялата пета, често местна болка в центъра или на вътрешната повърхност на петата област.
С помощта на рентгенова снимка се потвърждава диагнозата. На рентгеновата снимка на стъпалото се визуализира кост във формата на шип по дължината на плантарната повърхност на калканеуса в областта на фиксацията на плантарна апоневроза. Понякога този "костен скок" на рентгеновата снимка не се открива. Това се случва в ранните стадии на заболяването, а болката не е свързана с наличието на “костна струя”, а с възпалителни промени (плантарен фасциит, периторен бурсит).

Въпреки това, по време на рентгеновото изследване, перото се открива при голям брой хора, които не представят никакви оплаквания. Следователно, наличието на анатомичен стимул само по себе си не означава заболяване. Понякога това е само индивидуална особеност на човек, характерна за неговия метаболизъм. Такъв човек живее нормално, без да изпитва дискомфорт и болка. Обратно, някои пациенти с тежка болка в петата не могат да имат никакви разклонения на рентгеновия лъч.

ЛЕЧЕНИЕ НА ПЪТЯТ НА ИЗКУССТВОТО

Лечението на петата е консервативно и зависи от причината на заболяването.
Не е необходимо да се отървавате от самия шпори. Препоръчва се комплексни терапевтични мерки, насочени към премахване на възпалителния процес.

Комплексът от консервативно лечение включва:
- Терапевтична гимнастика и масаж, насочени към подобряване на кръвообращението.
- Физиотерапевтични процедури (лазерна терапия, магнитотерапия, ултравиолетово облъчване, електрофореза, ултразвук).
- Най-важното условие за ефективността на лечението е да се осигури освобождаването на болезнената област. За целта се предписват индивидуални ортопедични стелки.
- С упорита болка при липса на ефекта от лечението прибягва до лъчетерапия.
- Нов метод на лечение - шокова вълнова терапия. Въпреки това, не можете да направите всичко. Не се допускат хора, страдащи от нарушения на кръвосъсирването, злокачествени новообразувания, както и бременни жени.

С неефективността на консервативното лечение се извършва лекарствена блокада.
Тези лекарства имат изразено местно противовъзпалително действие, което води до бързо потъване на локалния възпалителен процес и облекчаване на болката.
Изборът на лекарство, неговото количество, дълбочина и точност на администриране играят много голяма роля. Ако всичко е направено правилно, човек ще забрави болестта си за няколко години.

В тежки случаи - при неуспех на консервативно лечение и тежко възпалително и болково синдром, е възможна хирургична намеса, но показанията за това са много ограничени.
Да управляваш стимула е много неблагодарен процес, тъй като причината за неговото формиране не е елиминирана, а само следствие.
Затова е по-добре да се прибягва до хирургическа намеса най-малкото, когато всички други методи са неефективни.
В повечето случаи болезнените петови шпори се излекуват без операция.

Подпора на петата: двете най-ефективни упражнения

МЕРКИ ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ

Предотвратяването на разклоненията на петата кост трябва да е насочено към предотвратяване на преждевременното стареене на костно-ставния апарат:
• Борба с наднорменото тегло
• Режим активен двигател
• Избягвайте спирането на претоварването
• Навременно и квалифицирано лечение на заболявания на гръбначния стълб и ставите
• Предотвратете развитието и прогресията на плоските стъпала
• Носене на ортопедични стелки с плоски крака
• Носенето на удобни и физиологични обувки
• Ако вече има минимални признаци на петата, трябва да се провеждат профилактични курсове на лечение с физиотерапевтични методи.

САМОУПРАВЛЕНИЕ НА ИЗБРАНИТЕ ОБРАЗЦИ ПО НАЦИОНАЛНИ МЕТОДИ

Въпреки значителния напредък в медицината, много пациенти с това заболяване по някаква причина предпочитат да изпитат "народните" методи.
Някои хора се опитват буквално да прекъснат костните израстъци с точилка, тояга, някой ходи по камъчета и т.н.)
Има много такива „чудотворни” народни рецепти, повечето от болните с шпори се лекуват от години напълно безуспешно.
Мисля, че е невъзможно да се възстановиш от „петата подсказка“, използвайки някакъв популярен метод на лечение. Но за да се премахнат атаките на болка и обострянето на популярния начин е доста способен. Ще дам няколко препоръки, които намерих в интернет. Не предполагам, че ще преценя колко ефективни са те. Мога само да кажа, че майка ми е облекчила възпалението и следователно болката е била подпомогната от първите три начина (които един от тях е сигурен - не знам, тя се редува). По този начин,

Народни средства

• Направете топла вана за крака със силен физиологичен разтвор. По-добре е да се използва морска сол, но е възможно и готвене. В 1 литър вода - 2-3 супени лъжици (с отгоре) сол. Продължителността на банята е 30-40 минути. Водата трябва да е гореща (така че краката да понасят). След процедурата, избършете краката си сухо, нанесете един от следните два метода, носете топли чорапи и си лягайте.
  
• Настъргнете половината от главата на чесъна и го привържете за 3-4 часа до „шпората“ (алтернативно, наряжете чесъна в ястието на чесъна, налейте малко слънчогледово масло в кашата, разбъркайте, нанесете сместа към болката и фиксирайте с лепило). Процедурата се повтаря до пълното изчезване на болката (майката е продължила 4 дни). Ако изгаряте, спрете процедурата.
  
• Прикрепете парче несолена свинска мас към болезненото място и го затегнете с чорап, найлонова торбичка и друг чорап отгоре. При такава фиксация мазнината не се измества дори при ходене.
  
• Парите краката си в гореща вода с малко количество сода за хляб, след което нанесете парче Kombucha или просто марля, напоена с нея. След 3-4 часа марлята изсъхва и трябва да се навлажни отново.
  
• Ако има "шпора", добавете 100 g несолена прясна свинска мазнина или свинска мас към 100 ml оцетна киселина, добавете, разчупете, 1 пилешко яйце с черупката и оставете за 21 дни на тъмно място, като разбърквате, докато сместа се превърне в хомогенна маса.
  След като издухате петата или стъпалото на крака, поставете памучен тампон с тънък слой мехлем върху „шпора“. Ако процедурата се появи и изгори, спрете и избършете крака със суха кърпа. Тази процедура трябва да се повтаря в продължение на 3-5 дни, като всеки път се връзва тампонът с крака с превръзка и се слага на чорап.
  
• Нарязани сурови картофи, за да се прикрепи към петата и сигурно, облечен в стегнат чорап.
  
• За да втриеш черна ряпа в кожата на фина ренде, получената каша да се приложи за нощта на шпора. На сутринта измийте петата с топла вода. Обикновено са достатъчни три процедури.
  
• Три-литров съд, пълен с малки картофи и кора от картофи, варете, докато сте готови, сложете в мивката и го омесете, докато се охлади. Избършете краката, нанесете йод върху подметките под формата на мрежа и сложете чорапи. Курсът на лечение е 7 процедури.
  
• Мед - Таблица 1 л., брашно - 2 маси. л. (направете тестото), прикрепете към петата през нощта, покрийте с памучен диск, сложете върху памучна чорап, повторете ежедневно, докато не почувствате облекчение.
  
• Компресиране на прясна заквасена сметана, която се разпространява върху листа от репей или зеле и се нанася върху шпората за една нощ. И през деня те правят масаж с помощта на точилка, колкото е възможно по-често.
  
• Трябва да вземете 0,5 литра алкохол, 500 г сок от алое (листата на петгодишно растение се смилат и изстискат сок през марля или найлонов чорап), 5 бутилки инфузия на валериана, 10 таблетки от 0,5 г "Аналгин" и "Аспирин" и 2 супени лъжици. смлян червен пипер (ако е много горчив - 1 супена лъжица.). Всички поставени в двулитров буркан, разбъркайте добре, плътно затворете капака и оставете за 2 седмици на тъмно място. Готови инфузии, за да се направи през нощта много мокри компреси в областта на шпората.
  
• Разтворете 3 кг обикновена червена глина, 1 пакет сол и 1 пакет сода за хляб в три литра вода, сварете разтвора в мивка или купа и първо хванете възпалените крака над парата, а след това, когато бульонът се охлади малко, спуснете крайниците в него до 30-40 минути. След това избършете краката си сухи, поставете топлите чорапи и лежите под покривалото.
  
• Коренът от хрян се удря и нанася върху петите.
  
• Вземете 1 таблетка дипирон, намажете я и го изсипете в пеницилинов флакон с йод. Разклатете, за да разтворите таблетката, йодът в същото време се облекчи. Използвайте памучен тампон, за да смазвате петата по-често.
  
• Смесете 50 мл амоняк и 1 супена лъжица слънчогледово масло. Нанасяйте ежедневно в продължение на 30 минути към болната пета с тампон, потопен в тази смес. Направете тази процедура ежедневно в продължение на няколко седмици.

• От петата шпора добре помага такъв състав:

- 3 супени лъжици. лъжици червен пипер,
- 100 г слънчогледово масло,
- 2 чаени лъжици прясно приготвена горчица,
- екстракт от прополис върху алкохол (купува се в аптеката).
Разбъркайте добре и смажете възпалените места. Сложете найлонови торбички на краката си и чорапи отгоре. След няколко дни ще забравите, че краката ви болят.

В допълнение, при комплексното лечение на петата шпори е препоръчително да се включат терапевтични упражнения, масаж на мускулите на крака и долния крак.

И накрая, конспирацията от петата подскача (прочетете вечерните зори): o)

Вечерната зора Марица, чиста звезда-звезда, слиза от мен към мене, идва при мен, Божият слуга (име), елате. Подобно на вас, зората на Марица, не усещате краката си, като вас, звездната звезда, не можете да ги познавате, за да мога да забравя болестите си в краката ми. Сега, завинаги и завинаги. В името на Отца и Сина и Святия Дух. амин

И все пак, ако чувствате болка в петата при ходене, по-добре е да се консултирате с лекар, но не се лекувайте самостоятелно.