Как да докоснете бедрото

Деформация на стъпалото

Кинезитерапията е физиотерапевтичен метод за обездвижване на увредените елементи на опорно-двигателния апарат чрез наслагване на еластични ленти - ленти по мускулните линии. Използва се по време на спортни тренировки и по време на рехабилитация след наранявания.

Префиксът "kinesio" идва от кинезиологията - науката, която изучава взаимозависимостта на физическите и емоционални, психологически процеси. В рамките на тази научна дисциплина на практика се въвеждат най-новите постижения на неврофизиологията и психологията.

Какво е кинезитерапия

Kinesiotape е памучна еластична лента, покрита отвътре с акрилно лепило, което реагира на телесната температура. Материалът не пречи на пренасянето на топлина и изпаряването на потта от повърхността на кожата. Дебелината и еластичните свойства на лентата са близки до параметрите на кожата, така че човек не чувства дискомфорт от носенето му.

Лепилото на лентата се активира чрез леко триене на готовото приложение. Срокът на носенето на ленти може да бъде до 5 дни.

Приложението е устойчиво на влага: задържа се върху кожата след силно изпотяване, механично триене и контакт с вода (душ, плуване и други водни спортове).

Кинезитерапията поддържа мускулите, без да ограничава тяхната мобилност. Лентата вдига кожата на микроскопично ниво, стимулира лимфния поток и подобрява кръвообращението.

Функции на ленти

Налагането на опори и еластични превръзки ограничава функционалността на не само наранени, но и здравословни елементи, тъй като затяга целия участък на опорно-двигателния апарат. С помощта на кинезиотип, целевите фрагменти могат да бъдат селективно имобилизирани. Тепите за различни цели предоставят възможност за локално ограничаване на работата на прекалено натоварените връзки, сухожилия, стави и мускули.

Като използвате лента, можете да предоставите целенасочена помощ на отделен лигамент, ставна капсула или специфична съвместна област: например, обездвижване на патела в определена позиция.

Показания за употреба

Кинезитерапията може да се използва самостоятелно или в комбинация с физиотерапевтични процедури, мануална терапия и медикаментозно лечение.

Показания за употреба:

предотвратяване на наранявания в спорта;
посттравматична рехабилитация;
лечение на синдром на посттравматична болка;
следоперативно възстановяване;
подобряване на функционалността на слабите елементи на опорно-двигателния апарат;
навяхвания и разкъсвания на ставите;
контузия, подуване на меките тъкани;
синдром на мускулна и фасциална болка;
ишиас;
терапия на лимфостаза (нарушение на лимфния отток) с разширени вени: кинезиотерапията елиминира стагнацията в тъканите, в комбинация с упражнения и диета може да намали появата на целулит;
подобряване на подвижността на долните крайници при деца.

Кинезитипирането на вътрешната и предната повърхност на бедрото е ефективно при разтягане на подколенните връзки и слабост на сухожилията.

Противопоказания за залепване

Използването на лента има ограничения. Не можете да залепвате лента, ако има ожулвания, порязвания, отворени рани по кожата (незначителни щети могат да бъдат залепени с лепило); алергични към материали: ленти, лепило, акрил.

Свръхчувствителност и системни кожни заболявания, старост - пречки пред процедурата. В този случай дори леко напрежение може да доведе до подкожни синини и микроскопични наранявания.

Метод за налагане на кинезиотеипов

Преди процедурата е необходимо да се обръсне косата. При липса на опит в записването на лента е необходимо да се отбележат върху тялото линиите, съответстващи на областта на закрепване на лентата.

Необходимо е да се залепи лентата върху чисто и сухо бедро: кожата може да бъде обезмаслена с алкохол или специален спрей. Преди и след залепване на еластична лента върху кожата не се прилагат никакви лекарства.

Разтегнете целевия мускул.
Поставете апликацията върху опънатата кожа.
Горната част на kinesiotape или котвата е фиксирана без напрежение.
Нанесете кран от единия край на другия с минимално напрежение.
Между анкерите и краищата на еластичните ленти напрежението се регулира в съответствие с метода.
Активният слой се активира чрез триене на лентата след нанасяне върху кожата.

За да се наложи правилно еластична лента върху бедрото, те се движат стриктно по мускулните линии, от началото до края и обратно. За целите на лечението и рехабилитацията, те се залепват в посока от дисталния към проксималния край на мускула. За поддържащия ефект - в обратна посока.

Запечатване на гърба на бедрото

Целта на залепване на задната част на бедрото е да се намали мускулния спазъм, да се облекчи болката и да се облекчи подуването. Преди процедурата, те откриват кой мускул е подложен на еластична превръзка: полу-мембранни, бицепси или полу-роговици.

За да се създаде напрежението на прицелните мускули, пациентът стои с гръб към лицето, изпълняващо процедурата, и на прав крак се накланя напред, облягайки ръцете си на коленете си или подкрепяйки.

I-образната кинезио лента се поставя върху бедрото от гърба по мускулните линии: котвата се залепва в горната част на ставата и се простира до подколенната ямка с леко напрежение (15-20%) над зоната на най-голяма болка. След това останалите приложения трябва първо да се залепят. Опашките са фиксирани с нулево напрежение.

Анкерът на Y-образната лента се фиксира в началото на увредения мускул, след което краищата се изтеглят надолу до средната и страничната страна по протежение на линията на бицепса.

За облекчаване на подуването и нежността се поставя фен на няколко ленти върху тазобедрената област. След залепването на всяка отделна лента е необходимо да се активира адхезивния слой.

Налагането на лентата върху предната част на бедрото

Лентата се поставя върху четириглавия в седнало положение: за да се разтегне мускула, пациентът трябва да огъне крака. Лентите на материала се залепват под ъгъл от 45 градуса спрямо посоката на мускулните влакна. Лентирането на предната част на бедрото се извършва в посока от коляното към горната става и обратно.

Квадрицепсният мускул е ефективно залепен както следва: лентата се полага отпред до дъното нагоре с напрежение от 30-40%, прилага се по-късата лента, като първата се реже на половина. За да се засили подкрепата, можете да поставите друг teip, като го фиксирате около коляното.

За да се увеличи напрежението при залепване на мускулите на бедрото отпред, пациентът трябва да хвърли долния крак назад, като дърпа петата с две ръце зад задника. Асистентът залепва котвата в горната част на тазобедрената става и издърпва лентата до външната страна на коляното с напрежение от 40-50%.

Също така, лента на четириглавия феморис може да се направи, като първо се приложи мрежа и след това се правят надлъжни приложения.

Причиняващ адукторни мускули

Лентата от вътрешната страна на бедрото се прави в седнало положение. Котвата е фиксирана малко под областта на слабините. След това трябва да вземете сгънатия крак настрани, като разтегнете мускула на адуктора, разтегнете лентата по мускулната линия и фиксирате краищата точно над коляното.

Големите мускули на бедрото могат да бъдат залепени от коляното до слабините.

Как да разберете дали е правилно поставен teip

Основният показател за качеството на запис е чувствата на пациента. Прекомерната плътност на залепената зона, твърдост и болезненост показват, че лентата е неправилно приложена. Заявлението трябва да бъде премахнато, а бедрото да бъде променено, като се вземат предвид коментарите.

Пациентските усещания могат да бъдат поставени под въпрос, ако това е първият му опит с кинезиопептирането. Необходимо е да помолите човек да направи някои прости загряващи движения, за да разбере дали лентата наистина го притеснява.

Правилната лента не ограничава двигателната активност. В процеса на обучение или състезание, кинезиотепингът улеснява функционирането на увредения елемент на опорно-двигателния апарат.

Ефективност на метода

Положителни ефекти от кинезитипирането:

Поддържа мускулите и помага за възстановяване на мобилността.
Стимулира кръвообращението, намалява налягането в тъканите.
Има лимфен дренажен ефект, премахва застояли процеси.
Коригира биомеханичните свойства на мускулите: увеличава обема на двигателя, увеличава тонуса и допринася за възстановяването на отслабените групи, намалява болката и подуването.

Кинезитерапията не води до пристрастяване, тъй като се случва след носене на опори и няма странични ефекти. Поради това, тя може да се използва в практиката за възрастни и деца.

Бедро на бедрата

Популярна техника на първична или вторична терапия за намаляване на болката в краката е хип-тръбите. Този метод е особено популярен в спортните игрища, тъй като спортните дейности винаги водят до наранявания и натъртвания. Този начин за облекчаване на болката позволява на спортистите бързо да се завърнат в играта или да тренират без намеса от страна на лекарите.

Същността на процедурата

Лентата е лепкаво еластично приложение, което се прикрепя към кожата в повредената област. С негова помощ е възможно бързо и ефективно да се елиминират дискомфорт и болки при наранявания и натъртвания, както и при навяхвания. Често устройството се използва като помощно средство за неприятните симптоми на артритни заболявания. Същността на този метод е да се нанесе лентата върху засегнатата област, като се използват лепилни краища на материала. Той е в състояние да фиксира ставата, кожата и мускулите в правилната позиция, без да ограничава тяхната мобилност. Използването на ленти помага да се намали натоварването на увредената част на тялото. Положителни точки на употреба:

повдига фасцията;
увеличава притока на кръв;
създава ефект на масаж;
активира метаболизма;
облекчава болката;
затопля засегнатия участък;
поддържа мускулите;
осигурява стабилността на апаратурата за свързване.

По този начин можете да фиксирате задната част на бедрото.

На практика, кинезитипирането се извършва чрез редица методи, които зависят от мястото на увреждане и от лекувания мускул. Разнообразие от употреба:

залепване на вътрешни и задни повърхности;
лечение на ставна ставна артикулация и глутеална зона;
поддържат четириглавия мускул на бедрото и адукторни бедрени мускули.

Обратно към съдържанието

Показания за залепване на бедрото

Teip на бедрото се използва в много случаи на лезии, включително артритни заболявания или механични увреждания. Той е лесен за използване, не изисква специално обучение. Материалите, от които е направено приложението, са устойчиви на вода и други външни стимули, с изключение на продукти на базата на масла или мазнини кремове. Показанията за използване на ленти могат да бъдат различни състояния, тъй като спектърът на въздействието на устройството е доста широк. При необходимост е необходима лента:

облекчаване на мускулното напрежение и болка;
корекция на стойката;
поддържат отслабени сухожилия и изкълчени връзки;
постоперативна рехабилитация.

Използването на лентата е оправдано в кривината на гръбначния стълб.

А също и ако е диагностицирана:

наранявания на ингвиналния мускул;
увреждане на задната част на бедрото, задните части;
мускулен дисбаланс;
кривина на гръбначния стълб;
артритни заболявания.

В допълнение към тези показания, лентите се прилагат като превантивни устройства за предотвратяване на нараняване и разтягане. Приложенията се използват за спазмолитични контракции на мускулите на предната част, които постоянно съпровождат пациента, подуване на крайниците с наднормено тегло или бременност. Те са също така ефективни при стрес фрактури на тазовата кост и крушовиден мускулен синдром.

Процедурата по записване не е лечебна, а само елиминира симптомите. В случай на наранявания и навяхвания, консултирайте се с лекар.

материали

Лепилната лента е подобна на лепилната мазилка, основата му е памучен плат или 100% памучни материали. Съставът на влакната включва еластан, който позволява да се увеличи еластичността на продукта, което е необходимо при прилагане на превръзка. Всички части са хипоалергенни, свободно дишащи. Устойчив на вода и други дразнители, може да се носи до 5 дни. Лепилото, нанесено върху крайните краища на лентата, не предизвиква дразнене, освен в случаите на алергии.

Как да се придържаме?

Преди да използвате материала за третиране за първи път, трябва да се консултирате със специалист, който ще опише подробно последователността на приложението. В идеалния случай, залепването на бедрото на адуктора е по-добре да осигури квалифициран лекар, освен в спешни случаи. За да залепите лентата правилно, трябва да следвате процедурата и точността на превръзката. Основни правила за прилагане на тела:

Повърхността, която трябва да се третира, трябва да бъде чиста и немазна.
Важно е да се осигури на пациента удобна физиологична поза (седнал, легнал).
Фиксирайте повърхността в положение, в което ще бъде след прилагането.
Анкерът на лентата се спуска върху повредената зона, а краищата с две ръце се изтеглят настрани.
Всеки предишен завой се припокрива с 1/3, както следва.
Лентата се нанася без гънки, равномерно и без теглене.
Прилагането на пластира не трябва да притиска съдовете и нервните корени.

Постепенната употреба ви позволява да фиксирате лентата възможно най-правилно и да освободите пациента от болка. Важно е да се помни, че приложението не трябва да причинява дискомфорт на пациента, не се прави в случай на остра и силна болка. Също така, ако има открити рани по повърхността, която трябва да се лекува, те трябва да бъдат третирани с антисептик. Всякакви нестандартни прояви след прилагане на заявлението изискват незабавно отстраняване на лентата. Лентите не се използват повторно, така че е важно първоначално да се извърши правилно процедурата.

Свиване на задната част на бедрото

Записването на краката е един от най-често използваните методи за справяне с остри и хронични наранявания. Предимствата на избора на лента са изключителната лекота на използване и прецизно приложение на мястото на повредата.

Мускулен комплекс на бедрото

Задната част на бедрото е мускулен комплекс, който осигурява огъване на долния крайник в колянната става.

Задната част на бедрото е представена от мускулите:

Бицепсният мускул на бедрото, който има две глави, успоредни един на друг от страничната страна на бедрената кост.
Полу-мембранният мускул, разположен върху медиалната страна на бедрото.
Semitendinosus мускул на бедрото, който е разположен централно от semimembranosus мускул.
Голям мускул адуктор, който е вътрешната повърхност на бедрото.
Началото на този мускул е на задната повърхност, така че лентата трябва да започне от самото начало, т.е. от задната повърхност.

Показания за залепване на задната част на бедрото

Лентирането е медицинска процедура, която осигурява меко обездвижване на крайника, така че използването му върху здрав мускул е доста спорно.

Показания за залепване на задната част на бедрото:

Разтягане на анатомична формация. Болки в бедрото с палпация и движение. Няма признаци на възпаление (оток, зачервяване)
Навяхване (в покой, болката спада, но с възобновяването на дори малка амплитуда на движение, болката се възобновява с нова сила и дори повече).
Разкъсване на мускулите, което се характеризира с леко разрушаване на целостта на клетъчната структура. Функцията на крайника е запазена, но има изразени признаци на локален възпалителен процес.
Сълзи на сухожилия. Самите връзки се лекуват много зле, така че увреждането на сухожилния апарат на задната част на бедрото трябва да се комбинира с мощно противовъзпалително локално лечение.

Метод за залепване на мускулите на задната част на бедрото

Лентата на гърба на бедрото се прилага за поддържане на увредените мускули и за ускоряване на процеса на оздравяване.

За залепване на бедрото е най-добре да се използват широки ленти.

Еластичните кинези ленти се наслагват върху самия мускул и по-евтини нееластични могат да се използват за фиксиращи кръгове.

Поетапна процедура за залепване на задната част на бедрото:

Лентата се залепва директно върху голата кожа, която е предварително обезмаслена с алкохолни разтвори. Препоръчително е да премахнете косата от кожата.

Забранява се залепване на лентата на мястото на увреждане на кожата.

Първоначалната позиция на пациента лежи на стомаха. Възпален крак, свит в колянната става с 60 °. Тази поза осигурява пълна релаксация на мускулните влакна. Ако е необходимо, можете да изпълните процедурата, докато стоите, но след това трябва да се наклоните напред и да поставите пръстите на пода, леко огъване на крака в коляното.

Някои автори препоръчват нанасянето на лента при разтягане или набиване на мускулни влакна в опънато състояние.

Това означава, че трябва да бъдете поставени така, че кракът да е под нивото на тялото, когато лежите.

Визуално визуализирайте как е повредена структурата. Ако имате някакъв опит в снимането малко, можете да начертаете линия с маркер, по която ще трябва да приложите тейп.
Лентата за обездвижване се прилага отдолу нагоре и за подобряване на лимфния и мускулен тонус от горе до долу.
Първите 2-3 см лента се прилагат без напрежение.
Средната трета от лентата е залепена или напълно без напрежение, или с напрежение от 10-50%. Трябва да се отбележи, че колкото по-голям е процентът на напрежението, толкова по-голям е ефектът от обездвижването.
Последните 2-3 cm лента се прилагат без напрежение.
Ако е необходимо, можете да наложите перпендикулярни ленти за укрепване и увеличаване на площта на въздействието на лентата.

Понякога един тип е достатъчен, а понякога е необходима по-голяма употреба - 2 - 3 или повече.

Свиване на задните части

Глутеалният мускул е разположен директно под кръста.

Нейният произход, мускулният мускул се отделя от илума и се прикрепя към бедрената кост.

Посоката на лентата трябва да съответства на местоположението на мускулните влакна в мускула, т.е. разположено от едно място на мускулно прикрепване по кръгова линия към друга.

Показания за прилепване на седалищния мускул:

Разтягане на мускула.
Усукани мускулни влакна.

При синини на задните части, за да се облекчи болката, е необходимо да се използва лентова превръзка от типа "снежинка". Натъртеното място е в средата на влакното. Няколко ленти са залепени един на друг в посока север-юг, запад-изток и др.

Разбира се, понякога това подреждане на кинезио лентата не е достатъчно, за да осигури терапевтичен ефект, така че можете да използвате допълнителни линии на фиксация.

Стъпка по стъпка инструкции за нанасяне на лентата върху мускула на слабините:

Пациентът стои с гръб към лекаря и се държи за гърба на стола, леко огъвайки тялото напред. Тази позиция осигурява леко разтягане на седалището и ви позволява правилно да поставите теф в тази област.
За залепване на седалищната област е необходимо да се използва широк теф, тъй като самия мускул е широк и изисква висококачествена фиксация.
Измерваме необходимата дължина, закръглявайки нейните ръбове.
Първо залепете анкерния кран (първите 2-3 см) без напрежение.
Поставете средната трета от залепващата лента с напрежение 25-30%.
Последните 2-3 см са залепени без напрежение.

Свиването на седалищния мускул най-често се използва от спортисти на силовите спортове. Например, когато работите с тежест (мъртва тяга или клек), не само задната част, а глутеусът и задната част на бедрото са добре развити. От това следва, че поражението на мускула на глутеуса е много рядко и е необходимо правилно да се диагностицира източникът на болка или друг дискомфорт.

Често, заедно със слабините, се залепват и бицепсите на бедрото и кръста. Тази тактика осигурява комплексен ефект върху болезнената област, за да се осигури по-добро и по-бързо лечение.

Понякога прилепването на долния крайник се използва като превантивна мярка срещу повторно нараняване с потенциално голямо физическо натоварване. В този случай използвайте широки ленти, които са насложени върху предишното място. Препоръчително е лентата да се залепи без напрежение, за да не се наруши хармонията в мускулния тонус.

И накрая, друга видеоинструкция за залепване на задната част на бедрото:

Лента на бедрото (кинезипинг)

Нелекарствените терапии придобиват все по-голяма популярност поради тяхната ефективност и безболезненост. Бедната лента се използва в спортната медицина, ортопедията, травматологията и други клинични области. Техниката ви позволява да предпазвате, поддържате, възстановявате и отпускате мускулите.

свидетелство

Kinesio лентата се използва за следните индикации:

възстановяване от нараняване и операция;
Предотвратяване на спортни увреждания;
разкъсване / напрежение на ингвиналната зона;
навяхване;
възпаление и подуване след нараняване, мускулни болки;
слаб оток.

Kinesiotiping на бедрото се практикува от много спортисти, за да се подобри личното представяне преди състезанието.

Техника за залепване на лента

Преди процедурата трябва да почистите кожата на мазнините, така че да е суха и чиста. Препоръчително е да премахнете косата в зоните на закрепващата лента. След това се извършва мускулно разтягане. Кинезитерапията не може да се извърши върху увредена кожа.

Преди поставяне на лентите, мускулите трябва да бъдат еластични и нагрявани. Лентата се залепва в състояние на максимално напрежение в центъра на концентрацията на болка. Разцепените краища на лентата се наричат котви и са с дължина няколко сантиметра. Котвите се фиксират върху кожата без допълнително напрежение.

За да захранвате лентата, трябва да я затоплите леко, като разтриете съответните зони на крака. След това действие залепващата основа на лентата е здраво фиксирана към кожата. За удобство, лентата на краищата трябва да е заоблена.

Свиване на задната част на бедрото

За процедурата се нуждаете от широка еластична лента. За да разтегнете мускулите, трябва да се наведете напред, без да огъвате коленните стави. Горната част на лентата е прикрепена в областта между седалището и прикрепването на мускула към тазобедрената става. Това място се намира в най-ниската точка на бедрата.

Преди следващото залепване, тефът трябва да се затегне с 20-50% до място точно над коляното. Котвата трябва да бъде закрепена по такъв начин, че да не обременява прикрепването на мускулите към коляното. За процедурата можете да използвате две успоредни ленти. За да се закрепи правилно, се нуждаете от помощта на партньор.

Свиване в предната част на бедрото

Когато правите лента, вие също трябва да подготвите крака си за правилно прилагане. Краката се движат напред 20 градуса вертикално и се огъват в колянната става. По време на процедурата можете да се опрете на масата. Кракът трябва да докосва бедрата.

Тифът на гърба на бедрото е прикрепен към горната основа. След това лентата се разтяга с 25-50% и постоянно се залепва над нивото на коляното. За да нанесете лента на бедрото отпред, по-добре е да използвате помощта на партньор.

Причиняващ адукторни мускули

За да нанесете лента върху адуктора, трябва да седнете на стол и да движите крака си колкото е възможно по-далеч, за да създадете напрежение. Лентата първо се прикрепя към коляното и завършва на кратко разстояние от слабините. Залепването на бедрото на адуктора изисква напрежение на ремъка от 30-35%. Вътрешната повърхност на бедрото може да бъде залепена без помощта на партньор.

Свиване на мускулите на бицепса

Задната част на бедрото трябва да бъде опъната. За да направите това, на прави крака, огънете тялото напред успоредно на пода.

За да докоснете мускулите на бицепса, можете да използвате една или две ленти. Една от лентите винаги ще бъде залепена диагонално, започвайки от дъното на седалищния мускул и завършвайки с котва под коляното отвън. В този случай е важно да се повтори контура на бицепса на фемора. За по-добро фиксиране можете да използвате втория тип вилица, която ще повтори формата на голямата глава на бедрените бицепси.

Записване на квадрицепс

Как да залепим kinesio лентата върху най-масивния мускул в човешкото тяло? За да създадете перфектно напрежение, трябва да седнете на висока маса и да огънете крака си, така че да можете да закачите крака си върху вътрешната му структура или крак. Тялото в същото време трябва да вземе малко назад. Бедрата са усилени отпред с широка лента, чийто котва е фиксиран точно над нивото на колянната става. Трябва да се помни, че лепилото върху гърба на бедрото трябва да бъде изключително в напрегнато състояние.

След това се създава напрежение на лентата и се залепва една лента, която повтаря вътрешния контур на квадрицепсите. Свиването на предната част на бедрото в този случай изисква друга лента, която ще следва контура на външната повърхност на квадрицепсите. Не трябва да има напрежение в двата края на колана. Във видеоклипа можете практически да оцените последователността на действията.

Лента на мускулите на крушите

Дължината на лентата трябва да бъде такава, че да покрива зоната от опашната кост до външната страна на бедрото. Необходимо е да лежите от едната страна и да огънете крака в коляното, да го извиете от ръба на масата. В този случай лентата се нанася без напрежение и се прикрепя от опашната кост към горната основа на задната повърхност на квадрицепсите. Втората лента е със същия размер като първата и е фиксирана перпендикулярно на първата. В резултат на това лентата ще има формата на „кръст“.

Противопоказания

бъбречна / сърдечна недостатъчност;
онкологични заболявания;
захарен диабет;
рани по повърхността на кожата;
тромбоза;
болести с неизвестна етимология;
бременност от първия триместър.

Как да определите правилната лента

Ако не сте сигурни как правилно да прикрепите лентата, погледнете снимката. Всяка част от лентата трябва да бъде монтирана на определено място без напрежение. Коректността на записването може да се определи от личните чувства. Ако почувствате дискомфорт по време на движение и под товар, не се прави правилно залепване на бедрото на външната повърхност, фиксиране към квадрицепса или адуктора. Основната задача на лентата е да фиксира, намали натоварването и да даде по-голяма увереност в движенията им, за да намали болката.

За да разберете визуално как да залепите кинезиената лента върху бедрото, можете да се запознаете с видео материалите, както и да гледате лентата на бедрата на снимката.

Можете да закупите висококачествени kinesio ленти за залепване на бедрото директно от южнокорейския производител на тази страница на сайта или като щракнете върху бутона по-долу.

Методи за залепване на задната, предна повърхност на бедрото и адукторния мускул

Елена Полякова доктор | Прегледи 4,947

Лентирането е иновативен метод за лечение, рехабилитация и превенция на мускулни, сухожилни и мускулно-скелетни патологии. Широко се използва не само в спортната медицина, но и в травматологията, ортопедията, хирургията, неврологията и други области на клиничната практика. Заснемането на предната, задната част на бедрото, адукторните мускули е един от начините за фиксиране на кинезиотопите, което се използва за защита, поддържане, възстановяване, тонизиране и релаксиране на тъканите.

свидетелство

Kinesio лентата се залепва към бедрената област при следните заболявания / състояния:

Мускулна болка Оток и възпаление след нараняване.
Слабо сухожилие или навяхване.
Разтягане или разкъсване на мускулите на областта на слабините.
Превенция на спортни травми.
Възстановяване от наранявания или операции.

Kinesio лентата се залепва за областта на бедрата за спортисти, за да се предотврати нараняване.

Фиксирането на еластична пластира също спомага за подобряване на представянето на спортистите, така че често се практикува преди състезание.

Техника на наслагване

Преди да докоснете бедрото, трябва да разберете основните принципи на тази процедура. Повърхността на тялото на мястото на фиксиране на лентата трябва да бъде чиста и суха. Кожата и мускулите са предварително опънати чрез огъване на крайниците или приемане на определена поза. Също така трябва да разберете, че с напрежението трябва да се наслагва основната част на лентата, която минава през центъра на концентрацията на болка. Краищата на лента с дължина 3–5 cm се наричат “котви”. Те се фиксират на повърхността на кожата без напрежение. След като пластирът се залепи, трябва да го активирате, т.е. Под въздействието на температурата хипоалергенното лепило на акрилова основа се фиксира здраво върху повърхността на кожата. След това помислете как точно трябва да залепите лентата върху предната, задната и вътрешната част на бедрата.

Предно бедро

Лентата на бедрото (четириглавата) се появява от горната става до коляното или обратно. Има няколко метода за фиксиране на еластична лента. За да се приложи първата схема на лечение, ще са необходими 3 кинезиотипа, които човек може да приложи самостоятелно. За да направите това, трябва да поставите крака напред, да го огънете и да сложите лента върху повърхността на кожата отдолу нагоре. Вторият пластир е залепен върху първата, покривайки го наполовина. За допълнителна опора, третият тейп се закрепва около коляното.

За да използвате втория метод, ще ви е необходим един тейп и помощта на втори човек. Първоначално лентата се фиксира с лепилен асистентен кинезиотех в тазобедрената става на пациента. След това пациентът огъва коляното колкото е възможно повече и го увива около задната част на глезена или стъпалото, притиска го към седалището, за да създаде максимално напрежение в тъканта. След това асистентът прави залепване на цялата област на кожата до зоната на коляното с напрежение 30-50%.

Бедро на гърба

В процеса на залепване на лентата на гърба на крака без помощта на втори човек не може да направи. Пациентът трябва да се наведе напред с изправени крака. Асистент е отзад. Котвата за кран трябва да се залепят около горната става. По-нататъшното приложение на апликатора се осъществява с напрежение от 20% до подколенната ямка, но без да се стига до него.

Аддукторни мускули

В процеса на залепване на вътрешната част на бедрото, помощта на втори човек не е необходима. Пациентът седи на стола и дърпа крака, който е свит в коляното встрани, като разтяга тъканта до максимум. Започнете да лепило лентата в областта на коляното, пълна фиксация на кратко разстояние от слабините с напрежение от 30-50%.

ефикасност

Налагането на залепващи еластични ленти може да се извърши с помощта на ленти от различни производители, например Kinexib, PhysioTape, CureTape, Rocktape. Стандартът се счита за универсален апликатор в снопове от 5 cm x 5 m.

Ефективността на кинезиологичната лента е установена по време на експериментални изследвания. Установено е, че пациентите значително намаляват тежестта на болката, стабилизираната двигателна активност и подвижността, повишават издръжливостта и функционалните характеристики на тъканите, подобряват качеството на живот.

заключение

Лентирането е ефективен, безболезнен, безопасен метод за лечение на много патологии на тъканта на бедрото. Някои методи за нанасяне на еластични лепенки не изискват помощ от втори човек. Но да се залепи лентата на гърба на бедрото е невъзможно. За да нанесете еластична лепенка върху кожата на бедрото, ще се използва стандартен апликатор с дължина 50–60 cm.

HIP TAPPING

Лента на мускулите на бедрото е популярна техника на първична или вторична терапия за намаляване на болката, подуването и възпалението, отпускане и поддържане на мускулите и осигуряване на стабилността на сухожилния апарат.

Лентирането на гърба и вътрешната част на бедрата е ефективно в следните случаи:

мускулно напрежение и болка;
корекция на стойката;
слаб оток;
разтягане на подколенните връзки;
мускулен дисбаланс на вътрешната част на бедрото;
предотвратяване и подобряване на спортни травми;
постоперативна рехабилитация.

Заснемането на тазобедрената става и глутеуса maximus се използва в следните ситуации:

остеоартрит и артрит;
травматични наранявания (синини на опашната кост, увреждане на лигаменти, навяхване и др.)
фрактури на тазовия стрес;
синдром на пириформис;
мускулно напрежение;
кривина на лумбалната част на гръбначния стълб.

Как да залепим лентата на бедрото

При прилагането му е важно да се следват основните правила за кинезиоптив:

Подгответе кожата предварително;
Котвите за кранове (3-5 см краища) се прилагат без напрежение, а основната част с определено напрежение;
Лентата се активира чрез триене.

При заснемане на четириглавия феморис най-добрият вариант е комбинация от ленти, където първо сте направили мрежа и след това нанесете надлъжна ивица.

Прилагането се извършва на крак, огънат в коляното под ъгъл от 90 градуса. Необходимо е да се фиксира котвата на лентата на кратко разстояние от слабините, след това бавно да се премести кракът и да се закрепи вторият край на пластира.

Преди процедурата е необходимо да се подготви лента с Y-образна лента. Нанасянето се прави на крака, изправени в коляното. Помолете пациента да се наведе леко напред. Котвата на лентата се поставя върху горната става на бедрото, след това с напрежение от 10%, лепилото се залепва по посока на бицепса до подколенната ямка.

PhysioTape No.1 и CureTape® работят много добре, когато се занимават с така наречения "крушовиден мускулен синдром". Последните научни изследвания на синдрома на пириформисния мускул показаха, че подобни симптоми се свързват с мускулните влакна на седалищния мускул, които са много по-повърхностни. Посоката на тези влакна е успоредна на посоката на крушообразната мускулатура. Освен това в зоната на сегментарната инервация има общ комплекс от неврологични дублирания, което също ще донесе положителен резултат.

Има три причини, поради които е препоръчително да се използва охлаждане при залепване на бедрото. Охлаждащият гел помага:

За да се намали болката, която причинява реактивна хиперемия, чрез засягане на нервната система. Но ако болката причини хипертония, подбиването на PhysioTape No.1 и CureTape® става по-бързо и по-меко, тъй като подобрява кръвообращението на съответните влакна.
Да се намали болката, причинена от подуване, чрез ефектите върху кръвообращението. Охлаждането дава вазоконстрикция и впоследствие реактивна вазодилатация. Вазоконстрикцията по същество предотвратява период на подуване, докато намаляването на локалното налягане е всъщност целта на лечението. Може да настъпи съдова дилатация и повишаване на оток, което е следствие от по-нататъшно повишаване на налягането и допълнително нарушение на локалното кръвообращение, което води до увеличаване на болката. Терапевтичното залепване на бедрото с лентите на PhysioTape No.1 и CureTape® ви позволява да намалите натиска и да намалите болката много по-бързо и по-добре.
Предотвратете по-нататъшно подуване. Аргументите са същите като във втория пример.

CureTape® охлаждащ гел облекчава болката, предизвиква охлаждащ ефект, например при дислокация, контузия, разтягане, главоболие и възпаление. Той намалява подуването и облекчава напрежението в мускулите. Също така улеснява растежа на болката. Показано е да се използва по време на бременност, а също и за деца. Охлаждащият гел може да се използва в комбинация с PhysioTape No.1 и CureTape®

Приложение: Нанесете гела върху засегнатата област и леко разтрийте. Повторете това няколко пъти на ден.

Бедра кинезис

Лентирането е метод, използван за лечение и предотвратяване на наранявания, свързани с опорно-двигателния апарат. Бедствената лента се появява на принципа на припокриване на лента, по протежение на линията на мускулите. Лентата фиксира и обездвижва ставата, отпуска и облекчава напрежението на ректусния мускул. Почивка на увреденото място. Човекът не чувства болка, докато се прилага превръзката. За сметка на лента увеличава шанса за бързо възстановяване на увредените мускули и сухожилия.

Същността на процедурата

Методът на превръзката бързо затяга и фиксира мускулите, които се намират в предната, страничната и задната част на бедрото. Ако почувствате болка, тя спира. Лентата поддържа ставите и “учи” мускулите да разпределят равномерно натоварването върху крака. След превръзката можете да продължите да продължите да се движите нормално. Самата лента е еластична, запазва се върху кожата няколко дни дори и след като е взела душ.

Показания за залепване на бедрото

Методът се използва за временно обездвижване на увредената област. Както и за спиране на кръвта, здраво фиксирайте компресите, напоени с медицински мехлеми или разтвори, върху увредената област на крака. Teip се използва при такива заболявания и състояния като:

артроза и артрит;
навяхвания и сухожилия;
подуване по време на бременност;
мускулни болки, долна част на гърба;
рехабилитация след наранявания или операции;
предотвратяване на пренапрежение.

вид

Материал за процедурата

Лентите са здрави, еластични, особено силни и лесно разкъсани, бели и оцветени. Има и така наречения kinesio пластир. Kinesiotiping улеснява лимфния поток и притока на кръв в крака, като повдига тъканите. Кожата след увреждане се намалява, а самата лепенка се компресира и образува гънки. Налягането в кожата намалява, болката се облекчава. Заедно с движението на тялото, мазилката кинезио масажира и разтяга дермата, което води до изтичане на лимфа.

Общи правила за записване

За да превържете ранения крак, не всички хора кандидатстват за квалифицирана помощ. В резултат на това прилагането на пластира не носи желания резултат. Условия за заснемане:

На мястото, където боли болката, трябва първо да премахнете косата, ако е необходимо.
Залепете мазилката върху измитата, суха и чиста кожа;
Едната ръка завива пластира, а другата се изправя.
Лентата се увива около увредената зона. Необходимо е новият оборот да покрива предходната половина.
Напрежението на пластира трябва да бъде еднакво. Не се допуска образуването на изместване, гънки. Необходимо е да не се прищипват съдовете и нервите, за да не се увреди кръвообращението.
В края на лентата се фиксира с малки ивици.
Тифът върху бедрото се нанася в 6-8 слоя.

За да се запази цялата структура, е необходима междинна фиксация на основните и допълнителни работни обиколки с няколко ивици. Приложението завършва с налагането на непрекъсната козметична спирала. Накрая се уверете, че сте закрепили последната котва с няколко ленти спортни ленти на предната страна на крака. Това е необходимо за намаляване на риска от разрушаване на цялата структура.

Как да залепим лента?

Причиняващ адукторни мускули

Мускул на задната част на бедрото

За залепване на задната част на бедрото, пригответе лента с Y-образна лента.
Кракът се изправи.
Началото на лентата се фиксира върху съединението, разположено отпред.
Останалата част от лентата се нанася с леко напрежение върху бицепса.

четириглавия

За да поставите мрежа от тънки ивици.
Нанесете надлъжна ивица към коляното.

крушовиден

Ако човек не се чувства дискомфорт след прилагане на чешмата, това означава, че той се прилага правилно.

Противопоказания

За предотвратяване на носенето на мазилка може да бъде не повече от 5-10 дни. При продължително износване отслабва мускулния тонус. При особено чувствителна кожа е препоръчително да се откаже лентата, тъй като напрежението на лентата може да доведе до кръвоизливи по кожата. Когато еластичността на епидермиса настъпи, неговото лошо взаимодействие с подлежащите мускули и фасции. Следователно превръзката може да бъде неефективна.

Бедро на бедрата

Същността на процедурата

повдига фасцията;
увеличава притока на кръв;
създава ефект на масаж;
активира метаболизма;
облекчава болката;
затопля засегнатия участък;
поддържа мускулите;
осигурява стабилността на апаратурата за свързване.

По този начин можете да фиксирате задната част на бедрото.

залепване на вътрешни и задни повърхности;
лечение на ставна ставна артикулация и глутеална зона;
поддържат четириглавия мускул на бедрото и адукторни бедрени мускули.

Обратно към съдържанието

Показания за залепване на бедрото

облекчаване на мускулното напрежение и болка;
корекция на стойката;
поддържат отслабени сухожилия и изкълчени връзки;
постоперативна рехабилитация.

Използването на лентата е оправдано в кривината на гръбначния стълб.

А също и ако е диагностицирана:

наранявания на ингвиналния мускул;
увреждане на задната част на бедрото, задните части;
мускулен дисбаланс;
кривина на гръбначния стълб;
артритни заболявания.

материали

Как да се придържаме?

Повърхността, която трябва да се третира, трябва да бъде чиста и немазна.
Важно е да се осигури на пациента удобна физиологична поза (седнал, легнал).
Фиксирайте повърхността в положение, в което ще бъде след прилагането.
Анкерът на лентата се спуска върху повредената зона, а краищата с две ръце се изтеглят настрани.
Всеки предишен завой се припокрива с 1/3, както следва.
Лентата се нанася без гънки, равномерно и без теглене.
Прилагането на пластира не трябва да притиска съдовете и нервните корени.

ИНСТРУКЦИЯ: KINEZIO TEYP НА ХИП

За kinesiotipirovaniya бедрото имате нужда от помощник.

Трябва да лежите на една страна, огъване на горната част на крака в коляното, така че този крак, на който трябва да има лента, е отгоре. Асистентът нанася лента (варо-оцветена ивица) с дължина 25 cm от пателата с леко напрежение от 20-30%.

Две ленти с дължина 10 см (бежово на снимката) се прилагат по-близо до коляното успоредно на първата лента с напрежение от 50%. Не забравяйте за "котви".

Kinesio лента 5cm x 5m или 7.5cm x 5m е подходяща за приложение.

ИНСТРУКЦИИ: КАК ДА ДЪЛЖИМ ДА СЕ ИЗПЪЛНЕМ KINESIO TAPE ON HIP

Можете да носите кинезио лента на Вашето бедро за 3 до 7 дни. Ако краищата на лентата се отлепят, използвайте специален спрей за лепило за лентата на Мюлер.

УКАЗАНИЯ: КАК ДА ИЗКЛЮЧИТЕ KINESIO TAPE ОТ HIPS

Можете да отстраните пластира за анестезия без специални средства, но прагът на болката е различен за всички. Препоръчваме средства за отстраняване на ленти под формата на течност или спрей.

Kinesio лепило

Увредените стави и връзки в спорта или ежедневието изискват подкрепа. Тя може да бъде получена с помощта на Kinesio лента. Kinesio лента - пластир за увредени части на тялото

Kinesio лента - какво е това?

Средства Kinesio лента (kinesio лента) е еластична кинезиологична лента (пластир) или лепило памучен бандаж. Основната задача на такова устройство е фиксиране и поддържане на увредени сухожилия, мускули или връзки.

Медицинските мазилки могат да бъдат от различни видове и оцветители. Той държи добре наранените зони, повтаряйки всички извивки на човешкото тяло. Това свойство позволява използването му както в спорта, така и в медицината, както и в ежедневието.

Лентите имат няколко предимства:

не пречат на движението;
не причиняват неудобства и дискомфорт;
те не предотвратяват навлизането на достатъчно въздух в кожата;
не предизвикват алергични реакции;
поради еластичността повтаряйте всички движения на човешкото тяло;
поддържате мускулите през цялата седмица 24 часа в денонощието.

Кинезиологичните ленти са водоустойчиви, което прави възможно използването им по време на плуване.

Съставът на пластира

Лепилен пластир за кинезиологична лента се състои от:

90% висококачествен памук;
10% спандекс;
лепилен гел (акрилно лепило).

Kinesio мазилка е на базата на памук

Комбинацията от двата компонента създава еластична основа за поддържане на повредените участъци без притискане и дискомфорт по време на активни движения.

Съставът на пластира е хипоалергичен. Материалът е дишащ и приятен за тялото.

Къде да купите и цена

Медицинското устройство може да бъде закупено онлайн чрез официалния уебсайт на производителя или онлайн аптеката.

Цената на teip зависи от нейната цел:

на шията (травма на сухожилията на шийните прешлени) - от 300 р.;
на рамото (натъртена или навита раменна става) - от 240 р.;
за ръцете - увреждания на лакътя, разтягане в ръцете (на китката) - от 290 гр.;
на коляното (на колянна композиция, за да се фиксират увредените връзки или мускули) - от 420 р.;
за крака - увреждане на глезена - от 410 р.;
с оплаквания от болка в стъпалото - с пета шпора - от 370 р.;
на бедрата - изкълчени мускули, скъсани сухожилия, тазобедрени стави - средно 560 p.

Има ленти за гърба. Цената им започва от 285 p.

Kinesio лента за увредени връзки на шийните прешлени

Видове ленти

Пластмасовите ленти могат да се различават по цвят, материал и обща употреба. Някои видове са по-подходящи за мускулите, други за ставите. Има специални лепенки за спортисти и има ленти с широка гама от показания и могат да се използват както в спорта, така и в медицината и ежедневието.

Основните видове кинезиологични ленти:

Kinesio ленти в ролки - най-икономичният вариант. Лепилото се използва широко в медицината и в ежедневието.
Рамкови ивици. Предимството е тяхната лекота на използване и способността да се прилага за фиксация на която и да е част на тялото. Тънките ленти се залепват както в агрегат, така и поотделно.
Медицински лепенки за чувствителна кожа. Не предизвиквайте дразнене, налични са в ролки и отделни ленти с различна дебелина. Единствената разлика от конвенционалните ленти е по-малко структурна подкрепа за ставите и мускулите.

Гипсова лента Kinesio в ролка

Друг вид лепилна мазилка за кинезиологична лента е кинезио ленти за отделни части на тялото:

върху лакътя;
върху коляното;
на долната част на гърба;
върху пръстите;
на стомаха, обратно.

За да определите правилно teip, трябва да се консултирате със специалист. Медицински или спортни лепенки винаги се избират индивидуално.

Kinesio лента - коя е по-добра?

Всички кинезиологични ленти са подобни един на друг чрез основното действие - те фиксират и поддържат увредените области.

Сред най-ефективните и надеждни ленти са следните марки:

BBtape - спортни и медицински ленти от тази фирма са с висококачествен материал, който ви позволява надеждно да поддържате увредените части на тялото;
Rocktape - спортни петна с висока издръжливост, широко използвани в спорта и ежедневието, имат по-голяма издръжливост по време на физическо натоварване и износоустойчивост;
Kinesio лента sfm - упойка и фиксиране ленти, и помага при разтягане, имат висока адхезия (позволява да се направи без допълнително прилагане на специално лепило);
Kinexib pro е ефективна лента с широка гама приложения, лесна за използване и се предлага по ценова категория.

Пачовете на BBtape са с високо качество.

Показания за залепване

Kinesio лентите се използват както за лечение на наранявания, така и за предотвратяване на нараняване на определени части на тялото.

Кинезиологичната лента е важна в следните ситуации:

при остеохондроза - мазилка помага за облекчаване на състоянието на пациента с гръбначна херния, издатини, прешлени и тежки усложнения на заболяването (лумбаго, ишиас);
с разширени вени - спомага за намаляване на натоварването на отслабените стени на кръвоносните съдове, стимулирайки техния тонус;
периартроза на рамото - мускулно напрежение, разкъсване на сухожилията и сухожилията;
парализа и пареза, свързани с нарушения в централната или периферната нервна система;
възпаление на надкостницата;
с пета шпора.

Kinesio лентите са подходящи за лечение на мускулно напрежение.

В допълнение към болестите на опорно-двигателния апарат еластичната лента е ефективна при главоболие, болезнени периоди, дискомфорт в долната част на гърба и гърдите по време на бременност.

В допълнение, медицинската лепилна мазилка е незаменим инструмент за механични повреди:

навяхване;
хематоми, натъртвания на меки тъкани;
подуване;
сублуксации, пръсти, рамо или глезен.

Инструментът се използва като подкрепа за спортисти, които често са изложени на нараняване (когато играят волейбол, футбол, баскетбол, плуване, тенис).

Принцип на действие Kinesio лента

Терапевтичният пластир се използва за фиксиране на възпалено място, което е било наранено в резултат на спортни занимания или в ежедневието. Основното действие на еластичното устройство е да поддържа уязвимата част на тялото, без да ограничава обичайните движения на пациента на тялото.

Как работи кинезиологичната лента:

повдига кожата над възпаленото място, което позволява да се подобри кръвообращението в местата, които са получили синини, и да се подобри лимфния поток;
здраво задържа слаби места, осъществявайки надеждна фиксация на ставите, сухожилията и сухожилията;
намалява възпалителния процес и облекчава болката дискомфорт;
премахва подпухналостта на меките тъкани.

Принципът на работа на лентата Kinesio

Поради еластичността и здравината, лентите предотвратяват претоварването на мускулите и допринасят за бързото възстановяване на засегнатите области.

Инструкции за употреба на Kinesio лента

Полученият ефект зависи от правилността на залепване на медицинска (спортна) лента. Ето защо е важно да знаете как да се подготвите за заснемане на лента, как да приложите мазилка и колко може да се използва. Преди да използвате този метод на лечение, експертите препоръчват обучение.

Подготвителен етап

Налагането на кран изисква известна подготовка на засегнатите зони.

Бръснете косата на места, които са обект на запис.
За почистване на кожата от мазнини, влажност. За да направите това, избършете желаните зони с памучен тампон, напоен с алкохол или специален разтвор.

Само на суха и чиста повърхност, мазилката за кинезиологична лента плътно фиксира отслабените зони.

Общи препоръки

Общи съвети за прилагане на ленти:

Премахване на основата за хартия. Лентата трябва да се държи от памучната страна, за да се улесни отстраняването на хартиения слой.
В края на лентата, която трябва да фиксира устройството е да се лепило без напрежение.
За да се увеличи ефективността на залепващата лента, заключващите краища трябва да бъдат заоблени. Това е, за да се увеличи продължителността на работа на пластира.
Важно е да предотвратите появата на бръчки при залепване на kinesio лентата, в противен случай може да се появи обрив. В допълнение, хлабавото прилепване на пластира намалява ефективността на такава терапия.
Лентата е по-добре прикрепена към кожата, ако се нагрява. Важно е да се използват внимателно източниците на топлина, за да не се пресуши епидермиса.
Всички ленти са залепени само по дължина. Когато е необходима тънка лента, тя може да бъде отрязана, но и по дължина.

Лепилото трябва да бъде залепено по дължината на мускула.

Обикновено медицинските или спортните лепенки се залепват лесно. За здраво захващане на кожата с лента е достатъчно да се изтрие фиксираният бинт. Това ще спомогне за загряване на лепилото и сигурно закрепване на лепилната лента към увредената повърхност.

За да фиксирате увредените участъци на тялото, всеки teip ще направи. Само методът на нанасяне на пластмасовата лента може да се различава.

Записване с четка

За да елиминирате асиметрията на ставите или да коригирате позицията на ръката с пластир, трябва:

вземете лентата с дължина 45–55 cm;
дръжте ръката си възможно най-далече и обърнете дланта нагоре;
залепете лентата на ниво китка точно в средата;
Напрежението се осъществява под формата на спирала към раменната става.

Манипулирането е трудно да се извърши самостоятелно, затова е по-добре да потърсите помощ от специалист.

Kinesio лентата помага при разместване на четките

Налагане на лента за изкълчване на лакътната става

Дислокацията на лакътната става се третира както следва:

ще ви трябват 2 ленти от 15–20 cm;
огъване на ръката в лакътя под ъгъл от 90 градуса;
фиксира средата на първата мазилка в основата на лакътната става (проксималната част на язвената и радиалната кост) и фиксира краищата без напрежение до средната и страничната страна на дисталния кост;
Фиксирайте средните 2 ленти към дисталната част на раменната кост под лакътната става и фиксирайте краищата (без напрежение) на страничната и междинната страна на проксималната част на радиалната и ултракраката.

По този начин може да се лекува синина или хематом на меката тъкан в областта на лакътя. Kinesio лентата помага при изкълчване на лакътя

Ленти за главоболие и изтръпване на ръцете

С помощта на кинезио ленти може да се елиминират слабостта и изтръпването на ръцете и пръстите, да се намалят болезнените прояви по време на мигрена.

Как да кандидатствате:

нужда от Y-образна лента;
затегнете основата под лакътя и занесете лентата по ръката до областта на раменната лопатка;
горният край на лентата е прикрепен по протежение на трапецовидния мускул, а долният - през.

Ленти с разширени вени

За разширени вени е подходяща лента с ширина 5 cm и дължина 2 m. Лентата трябва да бъде отрязана върху маркировката на 4 еднакви ленти, оставяйки обща обща основа. Залепете превръзката в легнало положение. Прикрепете основата към вътрешната страна на бедрото и увийте краката (последователно).

Kinesio лентата е подходяща за лечение на разширени вени

Налагането на лентата върху стъпалото с петата

С пелетен шпори, teip лечението има няколко начина:

Използвайте тесни петна. С тяхна помощ тънки ивици кръстосано се припокриват върху болката, образувайки звездичка.
Използването на широки ленти. Те трябва да се залепят под формата на кръст. Една лента покрива петата и се простира до пръстите на краката (в тази област можете да я нарежете на 4 ленти). Вторият е фиксиран в средата на крака и е показан върху външната част на стъпалото.

Свиването на петата шпора може да намали възпалението и болката на мястото на нараняване.

За лечението на шпорите трябва да залепите пластира под формата на кръст на петата

Спинална лента

При остеохондроза на гръбначния стълб се използват 2 прави линии и една Y-образна лента.

Техника на наслагване:

ивиците са положени по гърба на страните;
трябва да се увеличи максимално напрежението при закрепване на лентата към тялото.

Лентирането спомага за облекчаване на болката и намалява възпалението в шийните, гръдните и лумбалните области.

При спинална херния в лумбалната област лентата облекчава мускулното напрежение и намалява болката. За манипулацията ще ви трябват 4 лепенки с дължина 18-25 cm.

Свиването на гръбначния стълб намалява болката и напрежението в мускулите.

Как да кандидатствате:

пациентът трябва да се навежда напред, доколкото е възможно (от изправено положение);
Специалистът поставя първата част от превръзката надлъжно на мускула, който участва в изправянето на гръбначния стълб, а центърът на лентата е прикрепен точно към хернията;
вторият пластир се прилага хоризонтално (трябва да се получи кръст);
3 и 4 докосват диагонално.

Лентите трябва да прилягат плътно към тялото на пациента. Ако след изправяне в първоначалната поза лентата е покрита с гънки, това означава, че кожата (съединителната тъкан) се повдига и лентата се нанася правилно.

Свиване на коляното

За болки в коляното, причинени от:

износване на ставата поради възрастта;
операция за отстраняване на менискуса;
домашни наранявания и наранявания по време на обучение.

За да може фиксацията да бъде ефективна, трябва да изрежете 2 лепенки, за да направите буквите Y. За да фиксирате основата на лентата върху чашата на коляното, и залепете превръзката около самата чаша. В същото време коляното се огъва. Вторият тейп е фиксиран като първия, но основата е прикрепена под коляното.

За визуален пример на снимката са показани всички методи за покриване на кинезиологични ленти.

Лентата бързо ще облекчи болката в коляното

Колко да се носи?

Всички ленти могат да се носят за не повече от 5 дни. Лентите са водоустойчиви, за да могат да се къпят, да плуват. Това не засяга основното действие на устройството. Продължителността на лечението с медицински или спортни лепенки зависи от нараняване или заболяване и може да бъде от 3 до 8 седмици. Освен това на всеки 3-5 дни teip трябва да бъде променен на нов. Многократното използване на използваните ленти е безполезно.

Лентиране по време на бременност

В периода на раждане жената може да изпита болки в гърба и тежко подуване на долните крайници.

Kinesio лентата може да облекчи състоянието в такива ситуации като:

подуване на стъпалата и глезените;
болка дискомфорт в гърба.

Kinesio лентата може да се използва по време на бременност.

Лентите не само осигуряват лечение, но и поддържат добре нарастващия корем. Основното нещо е да се използва кинезитерапия след консултация с Вашия лекар.

Как да премахнете лентата

Медицинското лечение след няколко дни носене може да бъде отстранено безопасно и безопасно. Основното нещо е да се придържат към основните препоръки на експертите.

Необходимо е да накиснете лентата със специална течност, за да отстраните лентите. След 5–10 минути бавно свалете основата на пластира и бавно я навийте в ролка, без да се дръпнете.
Лентата трябва да се отстрани бавно под лек ъгъл зад растежа на косата. Ако не се използва специален разтвор, след отстраняване на мазилката, кожата трябва да се третира с подхранващ крем.

Използвайте специален спрей за отстраняване на петна.

Kinesio лентите са широко използвани в медицината и спорта. Инструментът помага при остеохондроза на гръбначния стълб (херния, изпъкналост, изкълчване на гръбначния стълб), рани на раменете, коленни и лакътни стави, различни видове навяхвания. Правилното налагане на такива ленти спомага за подобряване на кръвообращението, намалява болката и ускорява процеса на възстановяване в зоните с увреждане.

Отзиви на пациента

- С още едно нараняване на коляното се обърнах към физиотерапевт. Той предложи алтернатива на неудобни превръзки - кинезитерапевтични ленти. Лекарят имаше диплома в тази област. Той бързо и професионално сложи няколко панделки на коляното ми. Доволен съм от резултата, тъй като мазилката не пречи на движението и облекчава добре. "

„При остеохондроза на гръбначния стълб фармацевтичните препарати дават краткотраен ефект. Познати препоръчва чудо пластир. След като се консултирах с лекар, започнах да използвам ленти на BBtape. Сега мога да спя спокойно, а физическото усилие не ми причинява адски болки. Нося гипс в продължение на 4-5 дни, след което лекарят налага нов.

- Постоянно посещавам козметика. Веднъж ми предложиха иновация - залепване на шията и лицето. Вече поле от 5 дни на носене, бръчките ми са намалели, отокът и торбичките под очите ми, кожата на врата ми е видимо подмладена. И наскоро отидох при лекаря с проблема с разширени вени, така че бях посъветван да имам такива ленти. Сигурен съм, че резултатът няма да дойде дълго. "

Лекари прегледи

Алексей Александрович (рехабилитатор)

„Отдавна работя с кинезитерапия и мога с увереност да кажа, че методът е наистина ефективен. Моите пациенти страдат от спортни наранявания. Когато бинтове и редовни еластични превръзки се намесват повече от помощ. В такива случаи кинезио лентите са полезни за облекчаване на болката и поддържане на увредените зони. "

Нина Виталиевна (физиотерапевт)

- Използвам лента в комбинация с масажи. Този метод спомага за укрепване на ефекта от медицинските процедури и за добре поддържане на мускулите (ставите, сухожилията, сухожилията), отслабени след нараняване или операция. Препоръчвам на пациентите да използват кинезио ленти само с помощта на специалисти, които са преминали необходимото обучение. "

Полезна? Споделяне на връзка

Една мисъл за "Kinesio Tape гипс"

Страхотна статия, благодаря! Всичко, което е необходимо и в случая! Моите любими са също kinesio bbtape. Всички здраве и по-малко наранявания!