Болка във фибулата

Фибулната кост работи на ротацията на крака и долната част на крака.

Тендонитът е възпалителен процес, дегенерация на сухожилието на фибулата.

Фибулата е един от компонентите на костната основа на пищяла. Дисталните краища са свързани помежду си чрез междинна синестезмоза, страничните сечения са подсилени от три връзки, които се простират от външния глезен до петата и талуса. Отвътре тя е прикрепена от силен делтоиден лигамент. Именно тази структура обяснява факта, че тендинитът най-често се появява в глезена.

Когато подгънете крака, може да се случи разместване на сухожилието на дългия и къс перонеален мускул. Ако жлебът зад външния глезен е твърде малък, те се преместват на предната повърхност (обичайно изкълчване). Ако не елиминирате тази дислокация, артрозата започва да се развива. Също така, функцията може да бъде нарушена при системни заболявания, мускулна парализа, дължаща се на прекомерно лечение.

Тези причини могат да бъдат развитието на възпалителен и деструктивен процес.

Фибуларният тендинит може да възникне по много причини.

Основните са:

голямо физическо натоварване;
механични увреждания (чести или тежки удари нарушават целостта на тъканта, в резултат на което може да започне възпалителния процес);
неправилен метаболизъм (настъпва недостатъчно насищане с калций, което причинява дистрофични процеси в костната структура);
възраст (стареенето, тялото губи стабилността си и натоварванията, които нормално издържа досега, може да доведе до развитие на патология);
инфекции (някои инфекции, които се развиват в близост до сухожилията или могат да попаднат в тях и да започнат възпалителния процес);
приемане на някои лекарства (хормонални и други лекарства могат да изхвърлят полезни вещества или да причинят солни отлагания, да унищожат костната тъкан).
симптоми
Тендинитът се характеризира с локална болка. Тя се проявява в движение и нараства с времето;
в този момент може да настъпи подуване;
кожата ще бъде по-червена и по-чувствителна, може би по-гореща на допир;
при шофиране може да се чуят хрускащи или щракващи звуци;
при палпация пациентът ще почувства болка.
лечение
malob-kos2 Лечението е имобилизация на засегнатата област. Пациентът трябва да ходи възможно най-малко и да остане в състояние на пълна почивка. Ефективни студени компреси.

Прояви и терапия на фибула тендинит

Фибулата се намира в долната част на крака. Тя има тънка тръбна структура, състои се от два края и тяло. Той има формата на триъгълна призма, която е усукана по надлъжната ос и извита отзад. Повърхностите на тази кост (задната, средната и страничната) са разделени от гребени. На гърба - има отвор за хранене, а на междинния - междукорабен канал.

Фибулната кост работи на ротацията на крака и долната част на крака.

Тендонитът е възпалителен процес, дегенерация на сухожилието на фибулата.

Фибулата е един от компонентите на костната основа на пищяла. Дисталните краища са свързани помежду си чрез междинна синестезмоза, страничните сечения са подсилени от три връзки, които се простират от външния глезен до петата и талуса. Отвътре тя е прикрепена от силен делтоиден лигамент. Именно тази структура обяснява факта, че тендинитът най-често се появява в глезена.

Когато подгънете крака, може да се случи разместване на сухожилието на дългия и къс перонеален мускул. Ако жлебът зад външния глезен е твърде малък, те се преместват на предната повърхност (обичайно изкълчване). Ако не елиминирате тази дислокация, артрозата започва да се развива. Също така, функцията може да бъде нарушена при системни заболявания, мускулна парализа, дължаща се на прекомерно лечение.

Тези причини могат да бъдат развитието на възпалителен и деструктивен процес.

Фибуларният тендинит може да възникне по много причини.

Основните са:

• голямо физическо натоварване;
• механични увреждания (чести или тежки удари нарушават целостта на тъканта, в резултат на което може да започне възпалителния процес);
• неправилен метаболизъм (настъпва недостатъчно насищане с калций, което причинява дистрофични процеси в костната структура);
• възраст (стареенето, тялото губи стабилността си и натоварванията, които нормално издържа досега, може да доведе до развитие на патология);
• инфекции (някои инфекции, които се развиват в близост до сухожилията или могат да попаднат в тях и да започнат възпалителния процес);
• приемане на някои лекарства (хормонални и други лекарства могат да изхвърлят полезни вещества или да причинят солни отлагания, да унищожат костната тъкан).

симптоми

• Тендинитът се характеризира с локална болка. Тя се проявява в движение и нараства с времето;
• в този момент може да настъпи подуване;
• кожата ще бъде по-червена и по-чувствителна, може би по-гореща на допир;
• при шофиране може да се чуят хрускащи или щракващи звуци;
• при палпация пациентът ще почувства болка.

лечение

Лечението включва обездвижване на засегнатата област. Пациентът трябва да ходи възможно най-малко и да остане в състояние на пълна почивка. Ефективни студени компреси.

Лекарят трябва да предпише нестероидни противовъзпалителни средства. Те не могат да се приемат дълго, за да не предизвикат обратен ефект.

Те могат също да предпишат болкоуспокояващо средство, ако човек страда от силна болка.

Ефективни процедури за физиотерапия: фонофореза, електрофореза, магнитотерапия, криотерапия, лазерна терапия.

След премахване на острото състояние, човек трябва да започне да упражнява физическа терапия, да разтяга мускулите и да ги връща на тона.

В лека форма, човек може да се върне към нормалното за около месец, ако едно по-сериозно състояние може да отнеме два до три месеца.

Някои традиционни лекарства могат да помогнат за ускоряване на процеса, но трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да ги използвате.

Счупване на фибулата: ICD-10 код, колко дълго да се ходи в гласове, рехабилитация

Фибулата се състои от тяло и два края, долната от които образува една от частите на глезена става. Той играе ролята на външен стабилизатор на глезена. Връзката му с пищяла е осигурена от междинна мембрана. Тибията е дълга и тръбна, така че може да се счупи не само от силен удар, но и от дислокация.

Фибуларна анатомия

Глезенната става е доста подвижна, така че увеличеното натоварване може да доведе до изместване. За предотвратяване на наранявания има външен стабилизатор - пищяла. Дебелината му в сравнение с тибията е значително по-малка.

Тялото й е естествено анатомично деформирано. Външно забележимо усукване по надлъжната ос, както и лека извивка. Тялото на фибулата има три ръба:

Дисталният глезен се формира от същия край на фибулата.

Медиалната повърхност на страничния глезен има ставна повърхност.

Проста, но обемна структура, комбинирана с голямо натоварване, увеличава риска от различни повреди. Ако фибулата боли, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Видове фрактури

Костта е обект на образуване на пукнатини и изместване, често се диагностицират фрактури на фибулата, кодът ICD 10 е S82.4.

• фрактура на страничния глезен - диагностицирана е, когато на областта на глезена е паднал травматичен фактор (например удар);
• фрактура на главата на фибулата. Нараняването настъпва в областта на коляното или самото съединение;
• avulsionnyy - в резултат на разкъсване на сухожилието, областта на костта се отделя, където е прикрепена;
• стресиращ - резултат от многобройни наранявания по време на бързо ходене, бягане.

Независимо от вида, такива наранявания най-често се диагностицират при спортисти, участващи в травматични спортове - футбол, бягане, високи и дълги скокове, баскетбол, волейбол. При упражнения върху костите и сухожилията се увеличава натоварването. Достатъчно безгрижно движение, рязко спиране, пряко или непряко въздействие, а резултатът е фрактура.

Важно: фрактурата на пищяла често е съпроводена от сублуксация или изкълчване на стъпалото и дори скъсяване.

Счупването може да бъде със или без отместване. По естеството на щетите се разделят на следните видове:

• кръст;
• спирала;
• коса;
• раздробена;
• фрагментарно.

Един от най-редките видове щети е счупването на главата на пищяла. По правило бицепсовият мускул откъсва само частта от нея, към която е прикрепено сухожилието. Ако увреждането не е съпътствано от изместване, лечението е изключително консервативно, предполага носенето на гипсова шина за около 3 седмици.

Ако възникне отклонение, се изисква различен алгоритъм на лечение. На първо място, хирургът ще държи всички фрагменти заедно. След това се нанася мазилка.

Не забравяйте да изолирате фибуларния нерв, за да предотвратите неговото увреждане.

Рискът от нараняване се увеличава не само на фона на професионалния спорт. Заболявания като остеомиелит, остеопороза, остеосаркома са придружени от отслабване на тъканта, което увеличава вероятността от нараняване.

Клиничната картина на увреждането

Счупването е придружено от доста ясна клинична картина. Болният синдром е силно изразен и се локализира в мястото на нараняване. Например, в случай на директен удар в предната част на крака, жертвата може да нарани фибулната кост отвън.

Болезнени усещания възникват и при опит да се правят движения с повреден крайник.

В допълнение, обемът на двигателната активност е значително ограничен, често фиксиран подкожен кръвоизлив.

Ако засегнатото лице има фрактура на главата и / или врата, вероятно е увреждане на перонеалния нерв. Признак на такова състояние е нарушение или дори пълна загуба на чувствителност на външната част на крака, стъпалото.

диагностика

На първо място, лекарят анализира всички симптоми от думите на жертвата и онези, които са забележими по време на изследването. Извършва палпиране на увредената област. При фрактура, тя е придружена от остра и много силна болка, фрагменти могат да се издуят.

За да се потвърди или отхвърли диагнозата, се предписва рентгенография.

Изображенията показват не само степента и точната локализация на фрактурата, но и изместването на фрагментите.

Ако отокът на увредения крайник не дава информативни изображения, се извършва ЯМР. Този метод дава пълна информация за състоянието на тъканите, сухожилията. Алтернативата е компютърна томография, но тя е по-малко информативна.

Лечение на фрактури на фибулата

Лекарят избира програмата за лечение въз основа на тежестта на увреждането. Методите са разделени на две групи:

Консервативният метод включва комбинация от всички фрагменти, фрагменти от тъкан и фиксиране в желаната позиция. Това ще позволи да се изключат усложненията, например, сублуксация / изкълчване на стъпалото. Редукцията (съединението) е задължително завършена с контролно радиографско изследване.

На глезена се прилага пластир или ортеза.

• сравняване на всички костни фрагменти през разреза. По време на процедурата мускулите, сухожилията и съдовете се преместват внимателно със специални инструменти, което дава на хирурга свободен достъп до мястото на повредата;
• корекция на позицията на крака (ако е счупена);
• фиксиране на фрагменти по пластини, винтове, щифтове;
• зашиване;
• обездвижване на гипсовата отливка на глезена.

Лекува такива щети от 2 до 6 месеца. Точните дати се определят от степента на сложност на вредата. Например, лечението на фрактура на фибулата с изместване е по-трудно от нормалното. Например, ако нараняване е придружено от образуването на множество фрагменти, а в историята на заболяването в острия стадий, възстановяването може да отнеме около шест месеца.

Средното време на нарастване след фрактура на фибулата без изместване е 2 месеца.

Възможни последици

След претърпяване на фрактура на пищяла, дори и при квалифицирано лечение, могат да възникнат следните последствия:

• дисфункция на глезена;
• редовно подуване, болка;
• остеохондроза, артроза на деформиращ тип;
• реакцията на повредената зона върху промяната на времето.

Редовната тренировка помага за намаляване на дискомфорта, трябва да се откажете от физическата активност или да я ограничите колкото е възможно повече.

рехабилитация

За възстановяване на функцията на повредената зона след отстраняване на мазилката се предписва курс на физическа рехабилитация. Точният план се определя от специалист по физиотерапия.

Упражненията ще са насочени към укрепване на глезена, тъй като именно това съединение има най-голямо натоварване. Веднага след като пациентът може да ходи, разчитайки на ранения крак, рехабилитационната програма се допълва от кратка разходка.

Превантивни мерки

За да се избегне повтаряща се или първична фрактура на костта на пищяла, е необходимо да се спазват определени правила за безопасност:

• носят обувки според размера, времето, не трябва да бъдат тесни. Високите токчета са изключени;
• храни, богати на калций, трябва да присъстват в храната;
• да правят редовно гимнастика, да правят възможни спортове, ако няма противопоказания.

Спазването на тези прости правила и навременният достъп до лекар за тревожни симптоми ще спомогнат за поддържане на дейността в продължение на много години.

Болест фибула след бягане. Когато краката ми болят след бягане и как да решим проблема. Мерки за премахване на болката

Често, след работа, краката ме болят, защото човек не работи правилно или има противопоказания за този тип упражнения.

Начинаещите бегачи трябва да са наясно, че преди течането е необходимо загряване, което ще затопли мускулите, ще ги подготви за повишено моторно натоварване. Загряването трябва да се извърши правилно. Също така е необходимо правилно и да изберете пътищата за изпълнение.

И накрая, ние създаваме снабдяване с енергия под формата на мускулен гликоген. Стабилизация На този етап всичко, което научихме на етапа на проектиране, стабилизира нашето представяне като справедливо и устойчиво. Затова можем да разчитаме на него. че ако се движим с определено темпо, ще продължим състезанието с това темпо. Разбира се, ако няма непредвидени обстоятелства, можем да бъдем подготвени. Но също така е и стабилизиране на работата, защото колкото повече вярвате, толкова по-добре се тренирате, толкова по-малко сте нервен и имате преглед на мястото, където работите.

По-добре е да тръгнете по черен път, отколкото да навиете на крака асфалтови настилки. Асфалтът не е подходящ дори като временна опция за джогинг. Е, ако във вашия район на града, недалеч от дома, има стадион с нормален спортен под. Това ще бъде най-доброто място за джогинг.

Причините за болки в краката след джогинг

Болки в краката след бягане

Етап на раса Както можете да видите от името на този етап, тук ние не мислим нищо, тук имаме една задача. Не бъди глупав и прави всичко по главната надпревара! Ние се обучаваме за укрепване на тялото, ума и духа. Западният начин на живот е желанието за успех. Да се ​​измъкне човек от главата му е всичко, което е свързано с него. Според тях те могат да изглеждат като лексикон, който трябва да изглежда - образователни модели, които са предпочитани от западната култура. Източните култури подхождат към ученето по различни начини. Те вземат под внимание цялото лице, а не само тялото.

Причините за болки в краката след джогинг

Трябва да се подчертае, че не всеки, който е в състояние да се справи физически с професионални спортисти, може да е зает с хобита или спортисти с висока производителност. Освен това тя не трябва по никакъв начин да се приравнява с професионалния спорт = развлекателните дейности и професионалния спортист = болен. Само погледнете колоездачния пелотон, колко велосипедисти страдат от астма и „трябва” да вземат различните лекари, назначени да го смучат! Просто всичко е обърнато с главата надолу и основната причина за спортуването е изчезнала.

Редовното джогинг трябва да започне след предварителна физическа подготовка. За да направите това, можете просто да направите сутрешната си гимнастика у дома, така че ако не се въвеждате в спорт, тогава подгответе тялото за физическо натоварване.

Тогава в края на дори първите тренировки, лицето няма да каже, че краката му болят при бягане. Ако периодично се появяват болки, те остават дълго време и трудно се отстраняват, необходимо е да се търсят причини за тях.

Тогава на практика изглежда, че спортът не се зарежда, но се освобождава, а понякога и убива! Всички или нищо. Животът ни прилича на работата на мишка в въртящ се цилиндър. Знаеш ли, поставяш мишката върху войната, тя тича и бяга, бяга и бяга, и по същество не напуска пътя.

Ние решаваме да направим нещо за нашето здраве, но ще определим срок, докато не опитаме. В резултат на това започваме с луда скорост, за да достигнем целта възможно най-бързо, а след това, в блажено бездействие, можем да легнем под лозата и да пожънем плода от неговите сладки плодове точно в устата. Нищо против лозя във всякаква форма, нищо против блажено бездействие, но това не е така. Веднага щом решим да излезем от главата, първо, какво. ние събираме: → обща неспособност за движение → някакъв здравен проблем → пълно разочарование, че сте безполезни.

Болките са различни - силни, слаби, с различна интензивност в различните части на краката. Петите, или глезените могат да наранят по-силно, могат да дадат неудобни усещания на гръбначния стълб, тазобедрената става и колянната става. Тук трябва да знаете физиологията на бягане. Човек силно стъпва на земята, тази сила значително надвишава теглото на човек.

Валгусова деформация на палеца и малкия пръст

Спуснете точката на ума си - вървете бавно по пътя и се придържайте направо. Водете мисленето си кросоувър. Бягайте бавно по пътя и се придържайте направо. Това не означава, че трябва да се движите направо, все още в движение. Но също така, че пътят ви трябва да води само до мек хълм, поне докато тялото ви се научи да се движи периодично, преди да създаде ендорфинова зависимост. Не забравяйте за водата. Когато решите да се движите, не започнете да регулирате диетата си едновременно, а не в смисъл на ограничаване на предлагането на калории.

Това се дължи на законите на физиката и динамиката. Заради излишната сила след бягане, болки в петите и коленете. Болката има тенденция да се натрупва и се проявява не веднага, а след няколко седмици след началото на тренировката. Възрастовият фактор влияе, когато подрастващите работят, не са напълно развити съвместни групи. Обратно, при по-възрастните хора същите стави нарастват поради влошаване, дължащо се на травматичен артрит.

Когато започнете да се движите редовно, обикновено откривате, че не е необходимо да ядете, както сте правили преди. Това е така, защото когато тялото работи до определена степен, след физическа активност, вие се чувствате развълнувани и не получавате никакви мисли за храна. На този етап често се среща втората крайност, хората не трябва да ядат или пият.

Внезапно те се чувстват щастливи, те са на вълните и не разбират, че всяка вълна има своя връх, а след това внезапно се влива в бездната. За да се извършат процесите на почистване и регенерация, за да се осигури прост метаболизъм, просто трябва да пиете, иначе всички тези процеси ще спрат или поне ще забавят!

Ако по време на джогинга започне дискомфорт в долната част на крака, това се дължи на лошото мускулно обучение. Ето защо, заедно с тичане, трябва да спрете за допълнително загряване, да правите упражнения за укрепване на гръбначния стълб, мускулите на краката, глезена става. Начинаещите трябва да знаят правилата за бягане, за да се отърват от болката в краката. Необходимо е да се правят упражнения за загряване, разтягане - това ще облекчи неприятните усещания след моторното натоварване. Разтягането на мускулите преди джогинг дава отлична стимулация на контракциите, което по принцип е техниката на бягане.

Това се повтаря като четири сезона. Да опитаме след това от различен ъгъл. По този начин можете да стигнете удобно до края и ще работите поне за една миля! Няма съмнение, че сърдечната честота и производството на лактат са свързани. Шегата е, че повечето хора не са наясно с тази връзка. Това е по същество и двете. Свещите със свещ представляват високо ниво на мускулен лактат. Избягването на снабдяването с гориво, от своя страна, означава липса на кислород за започване на метаболитни процеси за преработка на енергията, съхранявана в тялото, или за изгаряне на кръвната захар, от която отидохме от самото начало на нашия план до момента, в който се случи с нас.

Важна причина за мускулите след бягане е неправилното охлаждане на цялото тяло. Препоръчва се само топъл душ, вана, за да се отстрани млечната киселина, образувана по време на натоварването, с разумно излагане на топлина. За тази цел можете да завършите бягането си с кратко упражнение на стационарно колело или разходка с енергийна стъпка във въздуха. Мускулите се охлаждат постепенно и няма да навредят.

Границите, в които нашето тяло изгаря повече мазнини от захарта. Не е тайна, че това варира от 65 до 75% от най-високия ни пулс. Много хора започнаха да тичат и да тичат, за да изгарят мазнини и след това да се хранят добре. Това е напълно правилна и смислена причина. Един час от час и няма значение дали карате 10 или 15 километра. Трябва да наваксате, така че да не се страхувате, просто е хубаво да се уморите да бягате отново на следващия ден и няма нужда да се възстановявате от бягането си. Редовният полет е по-добър от по-малка честота с по-голяма интензивност!

Понижената млечна киселина има тенденция да се натрупва между мускулните съединителни влакна, прилича на заоблени, болезнени издатини. Някои пътеки ги вземат за мускулен растеж, но това е болезнено подуване поради натрупването на млечна киселина.

Стари наранявания - причина за болка

Продължителност на трасето - продължителност на тренировката - интензивност. Ако работите за добро настроение или за целта си, за да се подготвите за текущото събитие, трябва да съчетаете издръжливостта с тренировките си с дните, когато включвате по-бързи секции. В случай на по-бързи стрии, вижте какво ви прави щастливи. Тези тренировки трябва буквално да ви зареждат, а не да ги правят! И накрая, важно предупреждение.

Всеки цикъл на регенерация се предшества от повишена интензивност. Обемът не трябва да се увеличава с повече от десет процента за една седмица. Състезавайте се дълги състезания. Комбинирайки тези два вида обучение, ще научите как по-добре да управлявате енергията си в полумаратона и маратона. Тази връзка ще ви позволи да изпробвате темпото в края на многогодишното състезание без изтощаваща енергия. Освен това тялото ви се научава да ускорява, когато краката ви вече са много уморени. Точно това ще ви позволи да освободите всички останали сили в края на състезанието.

Когато човек има хронични заболявания на ставите, сухожилията, началото на упражненията провокира обостряния, които на свой ред причиняват болка в засегнатите тъкани.

1. Заболявания на съдовете, при които болките започват и си отиват сами. Нарушават мускулите на целия крак. Много съдови патологии правят джогинг неприемливи, дори прости ежедневни пробези. Юношеството е особено опасно за систематични изследвания, когато растежът на костите е значително по-напред от растежа на кръвоносните съдове - той дава болка в краката, която се нарича "растеж". Когато те правят джогинг също не се препоръчва.
2. Заболяванията на ставите на хроничната форма причиняват болка в движенията, от физическо натоварване. Краката бързо се уморяват, започват да нараняват долните крака пред пистата. Това се дължи на факта, че по време на класовете възпалителните процеси се засилват, те дават голямо разнообразие от болки. Често болката се усеща едновременно от бедрото до стъпалото. С течение на времето количеството на движенията на ставите намалява, те се унищожават дори повече, отколкото от самото възпаление.
3. Увреждане на сухожилията, вече излекувано и изглежда престава да боли по време на тренировка. Предишни прекъсвания, разтягане след нови натоварвания на редовно движение започват да се тревожат, отказват да прехвърлят нови товари.

Възпалението на сухожилията се проявява със следните симптоми:

Физиологични особености на организма и други фактори

Как да направите това следващия си дългосрочен мач - започнете с темпо поне една минута на километър по-бавно от скоростта, която искате да изпълните в следващата половина на маратона или маратона. При две трети от общото разстояние, определено от тренировъчния план, постепенно увеличавайте темпото до очакваното състезателно темпо и го задържайте до края на тренировката. Комбинацията от тези два вида обучение ви позволява да управлявате ситуации с разбивка в състезания от пет до десет километра. Вече сте изпитали следните лапалини в състезанието: бягате в група и бегачът се впуска в нея внезапно.

Ако се появят тези симптоми, трябва временно да спрете тренировката и да отидете при ортопед или специалист по травма за медицинска помощ. Лекарят ще предложи прекратяване на натоварванията, носенето на превръзка, превръзки от еластична превръзка.

Разширете темпото, което не можете да запазите и загубите. В крайна сметка, всяка стъпка от състезанието ще ви отведе на всяка стъпка от пътя. Срещу двете можете да се въоръжите, като изпълните темпото на учене. Това ще научи вашето тяло да извлече още повече енергия във вас, дори ако субективно чувствате, че сте в трудна ситуация и че работите по кислородния дълг. Как да започнем Четвърти час Много е лесно да се започне, така че мускулите да се затоплят и да започнат метабализъм. След това натиснете 200 метра с темпо, когато в края на това разстояние ще. потупайте дъха си.

След травмата на менискуса, коляното, което е станало по-рано, просто ще бъде трудно да се изпълни физически. При сегашния избор на възможности за обучение, се препоръчва да се избере друг тип занятия по физическо възпитание.

Правила за движение

В края на този 200-метров спринт отидете на 10 километра до състезанията и се разходете на 800 метра. Повторете тази комбинация в съответствие с изпълнението от три до десет пъти. След тази тренировка, разбира се, организирайте релаксираща серия на следващия ден. Издръжливост с издръжливост. Чрез комбиниране на тези два вида обучение, ще постигнете по-късно начало на умора. Ако сложите банда в средата на обща тренировка за издръжливост, ще получите тежки крака във втората част на бягането, като по същество ще изпитате същите чувства като в края на състезанието.

Болките върху тялото

Връщайки се в кадрите на холивудските и домашните филми, можете да си спомните как геройът, ставайки от леглото, слага на анцуг, слушалки и избяга. Основната грешка се демонстрира: опасността за здравето е да започне да тече само след като се надигне от сън.

Бързият преход от половин заспал към движение създава сериозна стресова ситуация за целия организъм и може да предизвика нежелани затруднения в сърдечно-съдовата система и в кръвообращението на мозъка.

Включително тренировки за сила ще ви принудят да събирате мускулите, да не бягате много бързо и да претоварвате сърцето и кръвообращението. Как да спрете свободно движение В средата на 10 минути ще имате 10-минутно тренировка за сила, която ще се състои от различни скокове. Например, жабите не скочиха от скърцане, скок на един крак, дълбоки удари по единия крак, а другият ходеше. В края на упражнението продължете да работите, но имайте предвид, че сега ще се движите много по-бавно, отколкото в началото.

Просто не е толкова лесно. Общото време за такова обучение не трябва да надвишава деветдесет минути. Ние достигаме нивото на запазване на темпото. Бягащи - някои го обичат, други го мразят. Напоследък обаче тя става все по-популярна във физическата активност, а броят на хората, на които работи, нараства. Правилната техника е важна за нашето здраве и ефективност на работата, така че е добре да знаете за нея, да се опитате да я поддържате или подобрявате. Изпълнението има много положителни ефекти върху човешкото тяло.

За да се предотвратят подобни последствия, е необходимо да се затопли, затопли мускулите, да се събуди цялото тяло и едва след това да му се даде упражнението.

Започвайки да се ангажират, начинаещите изпитват болка във всички части на краката. Болките дават едновременно мускулите на неговите телета, бедрата, краката. Краката често са възпалени - ставна артикулация, малки метатарзални кости, подметка. Тези болки са причинени от скоростта на бягане, високи тренировъчни натоварвания. Натоварването на двигателя е изключително опасно за непрофесионалисти. Трябва да внимавате за избора на техниката на движение и даден ход на движение.

Подобрява физическата форма, помага за отслабване, укрепва сърцето и имунитета, подобрява качеството на съня и намалява стреса. Много бегачи се съгласяват, че след работа те се чувстват чудесно, организират мислите си и се чувстват по-психически.

Този, който може да ходи, също може да тича. Но всеки има свой уникален стил на работа. Универсален стил на бягане не съществува за всички, но ние можем да работим, така че да не станем здрави и да правим нещо неестествено, да ни навреди. В движение, често се срещат ставите, особено коляното и глезена, които са най-обременени. Ако започнете или започнете този петък, запомнете следните правила.

Типични грешки са накланянето на тялото, слаба работа с лактите на ръцете, които трябва да задават темпото. Всичко това е свързано заедно, и ако бегачът за начинаещи има деформация на краката в историята на заболяването, то дневните двигателни натоварвания водят до усложнения под формата на заболявания на гръбначния стълб.

Важно правило за организацията на пистите е изборът на маршрута, който покрива трасето по пътя. Опитните бегачи знаят как да променят техниката на бягане в различни части на пистата и затова не се оплакват от болка в долния крак след бягане. Въпреки това, начинаещите трябва първо да се запознаят с теорията, а след това да започне обучение в областта. При такива условия, натоварването при внезапни скокове на ставни стави и на мускулите е винаги риск от микротравми и поне претоварвания. Необходимо е да изберете правилните обувки, в които краката ще бъдат удобни през цялото време.

Биомеханиката се занимава с измерване и анализ на налягания, които се случват в човешкото тяло по време на движение. Докато бяга, бегачът има различни силни страни, кракът изпълнява серия от действия и реакции, взаимодейства с мускулите и костите. Проходилката преминава през 4 фази.

Фазите на падане на средното положение на движение в останалата част от фазата на покой., Фазата на удара започва с крак, докосващ земята. В този момент единственият човек изпитва натиск 2-3 пъти по-висок от масата на цялото тяло и започва пронацията. В междинната фаза се постига максимално пронация и кракът докосва земята с цялата повърхност. Фазата на движение напред се появява, когато кракът се издига от земята. По време на фазата на покой, стъпалото се издига от земята, а след това кракът се върти.

Начинаещите се интересуват от бягаща техника, модни кецове, спортни костюми. Много по-важно - действие след джогинг. Помислете какво да направите след клас, защо има болка. Проблемът е често срещан, изисква разрешение.

Когато краката болят след първата тренировка, болката се дължи на умора, неподготвена физическа подготовка. Дори ако болката не изчезне след седмици, хората продължават да тренират.

Какво се случва в краката при бягане

Когато човек работи, млечната киселина се натрупва в мускулите - продукт на енергиен разпад и мускулни влакна, които се разкъсват по време на тренировка. Наличието на млечна киселина в организма за тялото е неудобно. Мускулите на краката се възпаляват, опитвайки се да се отърват от ненужното вещество. Помогнете с нужни крака.

За млечна киселина бързо напусна мускулите, не е нужно да спрете след бягане, отидете в леглото. Вземете почивка по време на работа. Прекарайте време в разтягане на краката си. Упражненията за стречинг се изпълняват преди бягане и след това те отстраняват вредната киселина, удължават мускулите.

Ако тичаш един час дневно, без да се разтяга, мускулите ще растат, ще бъдат представени с издатини с кръгла форма. Те натрупват млечна киселина - образува се оток. При докосване се появяват мускулни болки, те изглеждат грозни.

Как да помогнем на мускулите на краката

Ако след тренировка бедрото, телесните мускули, бедрата, краката, се препоръчва да се преразгледа техниката на бягане.

Тежка мускулна болка поради липса на подготовка на организма за стрес. Отначало ме болят краката, болката ще изчезне след дълга тренировка.

С системна болка в краката ще помогне на топла вана, разходка на велосипед, класове на велоергометъра.

След джогинг, разходка, каране на велосипед. Това ще послужи като разтягане след тренировка. Важно е да направите това без внезапни движения - със спокойно темпо.

Полезен душ. Редуването на температурата ще спомогне за облекчаване на възпалението, ще доведе до разпад продукти. Не забравяйте, че само студена вода няма да помогне.

Масажирайте стъпалото си с помощта на охлаждащ гел, за да облекчите умората.

За укрепване на мускулите и костите, предпазване от болки, консумирайте храни с високо съдържание на калий и калций. Задължителни продукти: извара, сушени кайсии, банан, риба. Дехидратация - причината за болката, след тренировка изпийте чаша вода.

Използвайте удобни обувки. Ако изберете грешните обувки, кракът и кракът ще бъдат в постоянно напрежение. Съществува риск от болки в краката и костите.

Не използвайте обувки с плоски подметки. Не носете прекалено тесни модели обувки, това причинява почерняването на ноктите. Една двойка маратонки, проектирана за 400 километра, не зависи от теглото, повърхността, стила на бягане. С плоски крака обувките трябва да поддържат глезена, да имат стабилна подметка. Болката в тазобедрената става говори за неправилни обувки.

Защо боли костите на краката

Краката са предназначени за ходене. В живота тази способност не е напълно реализирана. Обвинявай болката, която се случва при ходене. Това е опасен сигнал за тялото.

Краката и костите са подложени на натоварване. Човек приема или статично, или динамично състояние. Статичната е вертикална позиция, стояща. От динамичното състояние включват бягане, ходене.

Причини за костна болка: дълготрайно стоящи, седящи, ходещи, упражнения. Ако упражнението се извършва след дълга пауза, болката може да бъде толерирана. Това предполага наличието на дислокация или разтягане, липса на витамини, соли в организма. За възпалителния процес в сухожилието, мускулен спазъм, получен по време на тренировка.

Костите често нараняват професионалните спортисти в резултат на стрес или нараняване (футбол).

Бягането помага за борба с депресията, укрепва сърцето, тренира дишането, подобрява кръвообращението и насища органите с кислород. Бягането спомага за освобождаване на хормона на щастието - серотонин.

Тичащ, човек рита земята, със сила, превишаваща собственото му тегло. Ето защо, появата на болка в коляното, петата, стъпалото. В коленете болката се проявява дори след няколко седмици.

На кого тичаш е противопоказано

Не се препоръчва работа при хора с ниско кръвно налягане.

Професионалните спортисти разбират неизбежността на нараняване. За неспортен хора, тази перспектива не изглежда ярка, така че те престават да тренират заради болката. Ако обичате да бягате, не забравяйте да правите упражнения за укрепване на гръбначния стълб и мускулите. Когато сколиозата е по-добре да не се изпълнява. Забранен бягане по време на бременност, хора с наднормено тегло, със заболявания на ставите.

• В ранните времена работата е нежелана. Счита се травматично.
• Рискът от нараняване се увеличава, ако не се разтеглите.
• Не избирайте асфалтирани пътища за движение. Те носят шоково натоварване на ставите и гръбначния стълб.
• Затоплете мускулите преди сутрешното каране. На сутринта тялото трябва да се събуди.
• Ако сте имали наранявания, завържете коленете си с еластични превръзки за бягане.

Проблеми, дължащи се на неправилно изпълнение:

• Развитието на артритни стави.
• Обостряне на дискова херния.
• Увреждане на крака.
• Развитие на подметката на удебеляване на нерва.

Докато тичането е безопасен спорт, хората получават наранявания и болки в краката и коляното. По-често травмите възникват поради често срещани грешки:

1. Правилото за излишъка. Не преуморявайте, пренасяйте го с бягане. Добави допълнителни товари - плуване, велоергометър.
2. Добавете натоварване постепенно, седмично добавяте време за изпълнение, разстояние на километража. В противен случай, болки в глезените или бедрата.
3. Изберете удобна, разбираема техника на бягане: бягането започва от бедрото, приземява се по петата, след - докосва с крак, бута с пръсти.
4. Опитайте се да изберете за пистата пътя без силни склонове. Парковите пътеки идват.

Преди да започнете да бягате, консултирайте се с Вашия лекар за това кои физически упражнения ще работят.

Болки в пищяла. Причини, видове болка, патологии, които причиняват болка, помагат при болки в краката

Често задавани въпроси

Сайтът предоставя основна информация. Подходяща диагностика и лечение на заболяването са възможни под надзора на съвестния лекар.

Болката в пищяла може да възникне при нормални условия (например при физическо натоварване), както и в резултат на различни увреждания на тъканите на долните крака при заболявания на гърба, заболявания на гръбначния стълб, нерви или кръвоносни съдове. В повечето случаи, болният синдром и причините за него изчезват сами за кратък период от време, без да причиняват сериозно увреждане на тялото. В същото време, появата на болка може да бъде свързана с увреждане на тъканите на долната част на крака или прогресиране на ужасно заболяване, което представлява опасност за здравето и живота на пациента.

При съмнителни случаи само лекар след задълбочен и задълбочен преглед може да определи конкретната причина за болката и своевременно да назначи адекватно лечение. Ето защо, ако болката не отшумява за дълго време или се увеличава, не я толерирайте или „потискайте” болкоуспокояващи, но трябва да си уговорите среща със семеен лекар или да се свържете с спешна помощ.

Анатомия на долната част на крака

Долната част на крака е долната част на крака, ограничена от коляното в горната част и глезена на дъното. Във връзка с изправеното ходене по човешкия пищял има доста голямо натоварване, което причинява изразено развитие на опорно-двигателния апарат. В същото време, увреждането на костите, мускулите и сухожилията на долния крак по време на движение е най-честата причина за болка в дадена област.

Човешкият долен крак включва:

• пищял;
• фибула;
• мускули на краката;
• нерви на крака;
• съдове на крака;
• глезенна става.

Костите на пищяла

Човешкият долен крак се състои от две тръбни кости. Във всяка от тях тялото на костта се отличава (централен, дълъг и прави участък) и епифизите (удължени крайни участъци, участващи в образуването на стави с други кости).

тибията
По-голяма кост, разположена от вътрешната страна на пищяла. Тялото на костта има формата на триъгълник, чиято предна повърхност е разположена директно под кожата и може лесно да се усети. В областта на горната епифиза, тибиалната кост се разширява и преминава в два вида - централен (медиален) и страничен (страничен), които участват в образуването на колянната става. Тук и тибията е свързана с фибулата през тибиалната става. Колянната става е подвижна (възможно е да се извършват флексионни и разтегателни движения), докато костите в междуколесното съединение са плътно фиксирани от сухожилния апарат, следователно движенията в нея са ограничени.

В областта на долната епифиза на пищяла има малка костна издатина - вътрешният глезен, който се свързва с талусната кост на стъпалото и участва в образуването на глезенната става. В зоната на горната епифиза (на предната повърхност) има участък с неравна повърхност - тибиалната тубероза, която е мястото на прикрепване на мускулните сухожилия.

фибула
Също така се отнася до дългите тръбни кости, но много по-тънки от пищяла. Неговата горна епифиза артикулира с пищяла, а долната завършва с латерален глезен, който също участва в образуването на глезенната става. Между телата на костите на пищяла по цялата им дължина се намира междинната мембрана на пищяла, състояща се от плътна съединителна тъкан и държаща костите в правилната позиция. В тази мембрана има няколко дупки, през които преминават кръвоносните съдове и нервите.

Мускулите на долната част на крака

Нерви на долната част на крака

Инервацията на крака е направена от нервните влакна на тибиалната и обикновената перонеална нерва, които се образуват в подколенната ямка на седалищния нерв. Седалищният нерв започва в областта на сакралния плексус, където се формира от фибрите на гръбначните нерви на сакралния гръбначен мозък.

Тибиалният нерв се иннерва:

• кости на крака;
• мускулна група на гърба;
• кожата на вътрешната повърхност на крака;
• стените на съдовете на крака.

Общите инхибитори на фибуларния нерв:

• латерална мускулна група;
• предна мускулна група;
• кожата на външната и задната част на крака.

Увреждане на нервните пътища на всяко ниво (включително увреждане на тъканите на долната част на крака, седалищния нерв, сакралния плексус или гръбначния нерв) може да прояви болка синдром.

Съдове на долната част на крака

Кръвта към тъканите на долната част на крака влиза в предната тибиална артерия (снабдяваща предната мускулна група) и задната тибиална артерия (снабдявайки страничните и задните мускулни групи). Изтичането на венозна кръв от тъканите на крака се извършва през повърхностните и дълбоки вени, които общуват помежду си чрез т.нар. Комуникативни вени. Нарушаването на проходимостта на някоя от тези области на венозната система може да доведе до преливане с кръвта на други вени на крака и тяхното разширяване.

Също така в тъканите на долния крак (както и в други тъкани на тялото) лимфната система е добре развита, което е мрежа от капиляри и съдове. Лимфата, образувана в тъканите (образувана в резултат на изпотяване на част от течността от кръвоносните съдове в тъканта), се натрупва в лимфните капиляри, които след това се сливат в по-големи съдове. Цялата лимфа от долните крайници се събира в така наречения гръден лимфен канал, след което навлиза в големите вени и се връща в системната циркулация. Нормалната лимфна циркулация регулира обмяната на веществата и е необходима за нормалното функциониране на имунната (защитна) система на организма.

Глезенна става

Както бе споменато по-рано, тази става се формира от тибията, фибулата и талусовите кости. Костните издатини на костите на пищяла (т.е. вътрешните и външните глезени) обхващат рамус по страните. Основните движения в тази става се правят по фронталната ос (флексия и удължаване на крака). Възможно е и леко отвличане и адукция на стъпалото.

Лигаментният апарат на глезенната става е представен от мощни връзки, които фиксират ставните кости и предотвратяват прекомерното им изместване по отношение на всеки друг. В глезенната става има външни връзки (лицево-фибуларна, предна талиумно-фибулна и задна талусна-фибулна), които преминават по страничната повърхност на ставата и го фиксират отвън, както и делтоидния лигамент, фиксиращ вътрешната повърхност на фугата.

Какви структури могат да разпалят краката?

Всички тъкани на долния крак съдържат болезнени нервни окончания, дразненето на които води до болка. Механизмът на болка и неговият външен вид могат да варират в зависимост от увредената тъкан и естеството на увреждането.

В областта на крака може да се повреди:

• кожа на кожата;
• мускул;
• ставните връзки;
• сухожилия;
• кости;
• съвместни компоненти;
• нерви;
• съдове.

Болката в шина може да бъде причинена от:

• Директно увреждане на тъканта. Обикновено се наблюдава по време на нараняване, когато травматичният фактор уврежда нервните окончания на тъканите на долните крака, което води до остра краткотрайна болка на мястото на травмата. Важното е фактът, че интензивността на болката намалява, когато приключи действието на травматичния фактор.
• Развитието на възпалителния процес. Всяко увреждане на тъканите е съпроводено с развитие на възпалителен процес. Защитните кръвни клетки (левкоцити) мигрират във фокуса на възпалението, което разгражда и освобождава много биологични вещества в околните тъкани, което причинява болка. Също така води до разширяване на кръвоносните съдове, повишена пропускливост на съдовата стена, освобождаване на течна кръв от съдовото легло и развитие на тъканно оток (което е съпроводено с притискане на нервни окончания и поява на "пресоваща" болка).
• Нарушения на кръвообращението. При нормални условия, всички клетки на тялото постоянно отделят метаболитни странични продукти, които се пренасят от кръвния поток до местата на тяхната обработка и екскреция (до черния дроб, до бъбреците). Когато се нарушава нормалната кръвна или лимфна циркулация, тези странични продукти се натрупват в тъканите, което заедно с тъканната хипоксия (липса на кислород) води до появата на един от най-мощните видове болка.
• Увреждане на нервите. Увреждане на нервните влакна на всяко ниво (вариращо от гръбначния стълб и завършване с тибиални и общи фибулни нерви) води до появата на патологични болкови импулси, които се предават на мозъка и могат да причинят усещане за болка в областта на тъканите на долните крака.

Причини за поява на болка в краката

Болка в долната част на крака или глезена става, ако мускулно-скелетната система на дадена област е повредена (например в резултат на нараняване). Също така, причината за болковия синдром може да бъде развитието и прогресирането на инфекция или друго възпалително заболяване, придружено от увреждане на тъканите.

Причината за болката в краката може да бъде:

• наранявания на краката;
• заболявания на костите на крака;
• мускулни заболявания;
• заболявания на съдовете на крака;
• гръбначни нарушения;
• инфекциозни заболявания;
• тумори на крака.

Наранявания на краката

Костната фрактура се получава като резултат от силата, превишаваща степента на еластичност на дадена кост. Причината за счупване може да бъде удар (в този случай, силата действа върху костта отвън) или падане на краката от голяма височина (в този случай се образува т.нар. „Ударена” фрактура).

Независимо от причината и механизма на костната фрактура, тя винаги е съпроводена с тежка остра болка, която се дължи на редица фактори.

Болка при костна фрактура се дължи на:

• Увреждане на костите При фрактура се появява дразнене на вътрекостните рецептори за болка, нервните окончания, отговорни за образуването на болкови нервни импулси. Тези рецептори се съдържат в периоста (външната обвивка на костта), който също се уврежда от фрактурата и увеличава болката.
• Увреждане на меките тъкани. Когато са изложени на травматичен фактор, кожата, мускулите и другите тъкани на долните крака могат да бъдат засегнати. Всички те са богати на нервни окончания, така че тяхното увреждане ще бъде придружено от силна болка. Също така, меките тъкани могат да бъдат повредени от костни фрагменти, които могат да изместят и притиснат кръвоносните съдове, да отрежат или счупят мускулите, кожата.
• Увреждане на нервните стволове. При фрактури костните фрагменти могат да притиснат или отрежат нервите на долната част на крака, което ще бъде придружено от болка в областта на инервацията на увредения нерв.
• Развитието на възпалителния процес. Както следва от горното, фрактурата на костта е придружена от увреждане на много тъкани и разрушаване на голям брой клетки. Ензимите и другите биологични вещества, освободени от тях, предизвикват развитието на възпалителния процес, който се съпровожда от образуването и освобождаването на възпалителни медиатори, тъканно подуване и нарушения на микроциркулацията. Всичко това увеличава тежестта на болката и води до появата на хипералгезия, т.е. тъканите в областта на възпалението стават изключително чувствителни и човек може да почувства болка при всякакъв контакт с тях.

Изключение от горните правила може да се счита за така наречената „патологична фрактура”, при която кост, увредена от туморния процес, е нарушена. В резултат на растежа на тумора възниква разрушаване на костните структури, в резултат на което костта може да се счупи дори и при малък товар (например при ходене). Въпреки това, туморът разрушава не само костната тъкан, но също така и нервните окончания на засегнатата област, така че ако фрактурата не е съпроводена от изместване на костни фрагменти и увреждане на околните меки тъкани, болният синдром може да се изрази леко или изцяло да отсъства.

Този термин се използва в случаите, когато тъканите на крака са засегнати от тъп предмет. В резултат на такова нараняване, няма нарушение на анатомичната цялост на меките тъкани (кожа, мускули, сухожилия), но има изразено притискане, което е основната причина за болка. Пациентът чувства максимална болка в момента на нараняване и в първите секунди след това. След няколко минути интензивността на болката може да отслабне, но поради прогресирането на възпалителния процес в увредените тъкани може да се развие явлението хипералгезия.

Смята се, че е особено опасно да се нарани синята пищяла на неговата антеролатерална повърхност, където кожата е непосредствено до пищяла. В резултат на удар с твърд тъп предмет кожата ще бъде смачкана между нея и костта, което може да доведе до нейната некроза (т.е. смърт). Възможно е също да се развие възпаление на надкостницата на тибията, която след това да стигне до самата кост и да причини увреждане на нея.

Също така трябва да се отбележи, че кръвоносните съдове са повредени при наранявания, което може да доведе до кръвоизлив. Най-опасното усложнение на синината е хематом - кухина в меките тъкани (обикновено в мускулите), пълна с разлята кръв. Хематома притиска околните тъкани, кръвоносните съдове и нервите, което увеличава тежестта на болката.

Разтягане или разкъсване на мускул се случва, ако натоварването на определен мускул надвишава неговата степен на сила. В резултат на това отделните мускулни влакна не издържат и не се разпадат.

Разтягането на мускула най-често се случва в областта на неговото сухожилие (т.е. мястото на прикрепване към костта), но може да се наблюдават прекъсвания в самите мускулни влакна. При тежки случаи (например при инциденти) може да се получи пълно отделяне на мускула от костта. В този момент човекът изпитва силна болка, свързана с увреждане на интрамускулните нервни рецептори. Болката е остра, пронизваща, утежнена от всеки опит за намаляване на увредения мускул (при огъване или отпускане на долния крак, крак, пръсти).

В първите часове след нараняване се развива възпалителен процес в увредените тъкани, което увеличава тежестта на болката. Също така, разкъсването на мускулните влакна винаги е придружено от кървене, което може да доведе до образуване на хематом.

Връзките на глезенната става са доста силни (поради големите натоварвания на тази област), но могат да бъдат повредени. Навяхването или разкъсването на сухожилията обикновено се случва по време на тренировка или по време на нормално ходене (ако човек „навива крака”), когато цялото телесно тегло се прехвърля не към крака и петата, а към сухожилия апарат.

По време на разкъсване на лигаментите, човекът се чувства остра болка в глезена. Всеки опит за преместване на стъпалото или докосване на увредената област е придружен от повишена болка. Доста бързо (понякога в рамките на 10 до 20 минути) зоната на ставите набъбва, става подута и болезнена, поради развитието на възпаление.

Заболявания на костите на крака

Това заболяване се среща главно при деца и юноши на възраст от 10 до 20 години, които активно участват в спорта (джогинг, футбол, баскетбол).

Тибиалната туберроза се намира на предната повърхност на превъзходната си епифиза. В този момент сухожилието на четириглавия мускул на бедрото е прикрепено към него, което разширява долния крак в колянната става. В резултат на бързото нарастване на костите (което е типично за този възрастов период) и повишени натоварвания на мускулите на краката, се появява микротравматизация на тази област, която в крайна сметка води до нарушаване на кръвоснабдяването или дори до некроза (смърт) на костната тъкан.

Болката при болестта Osgood-Schlatter се появява постепенно, но първият епизод обикновено се свързва с тежка физическа подготовка. Интензивността на болката в началото е слаба, но нараства с времето. Болещата болка се утежнява от разширяването на крака и почти напълно изчезва в покой.

Болести на мускулите на краката

Krepatura (скованост на мускулите) е причината за болки в главата, които се появяват в първите дни след спорт и продължават няколко дни, след което преминават самостоятелно.

Причината за припадъка е увреждане на компонентите на мускулните влакна, наблюдавани в случай, че нетрениран човек по време на първата тренировка даде много голямо натоварване на мускулите. Когато това се случи, микро-сълзите на мускулните влакна, които се придружават от развитието на възпалителния процес в увредените участъци няколко часа след тренировка. В резултат на това, човек ще почувства мускулна слабост и когато се опитва да намали вкоренените мускули, той ще усети силна болка. Въпреки това, след няколко дни, повредените участъци ще се възстановят, възпалението ще намалее, болката ще изчезне и мускулната сила ще се възстанови.

Спазмите (болезнени неволни мускулни контракции) на мускулите на крака се дължат главно на продължителна физическа работа, съчетана с претоварване на тази мускулна група (след бягане, плуване, колоездене). По време на такава активност се наблюдава намаляване на енергийните запаси в мускулите, което увеличава възбудимостта на нервните и мускулните клетки, а също така нарушава процеса на мускулна релаксация.

В резултат на описаните процеси, със или без следващото усилие (спонтанно), се появява изразено свиване на една или няколко мускули, което продължава няколко секунди или минути. Кръвоснабдяването на съкратения мускул е нарушено, а скоростта на образуване и освобождаване на мускулни клетки от метаболитни странични продукти се увеличава, което от своя страна води до мъчителна болка.

Този синдром се появява главно при нетренирани спортисти (бегачи, щангисти), които започват с тежко и изтощително физическо натоварване. В този случай, по време на тренировка, притока на кръв в мускулите се увеличава значително и те се подуват, което води до изстискване на тъканите и може да причини болка. Друга причина за появата на болка може да бъде възпаление на периоста на костите в мястото на прикрепване на мускулите на краката, което възниква в резултат на микротравми или при изразено физическо натоварване.

Болката при този синдром е болка, обикновено със слаба или умерена интензивност, локализирана на предната или вътрешната повърхност на пищяла. По време на тренировка може да се появи болка или да изчезне (до следващата тренировка).

Както бе споменато по-рано, определени мускулни групи са затворени в така наречените фасциални черупки, което е необходимо за нормалното мускулно свиване. Тези случаи се състоят от съединителна тъкан и са практически неразтворими, в резултат на което мускулите са плътно компресирани вътре в тях.

При различни патологични състояния (при фрактури на кости, при наранявания на кръвоносни съдове и кръвоснабдяване, при натъртвания или само след интензивно обучение) може да настъпи мускулно подуване, което да доведе до повишаване на налягането в кутията. В резултат на това ще настъпи още по-голямо притискане на мускулите, което от своя страна ще наруши доставката на кислород до тъканите и ще причини появата на изразена болка.

Тунелните тунелни синдроми включват:

• Преден случай на тунелен синдром. В предния случай на долната част на крака е предната мускулна група (тибиален мускул и дълги екстензори на пръстите на краката). Когато набъбнат и се притиснат, пациентът ще се оплаче от силна болка на предната повърхност на пищяла, която се влошава при опит за огъване на пръстите или крака (докато увредените разтегателни мускули се разтягат, което води до увеличаване на болката), както и палпиране на увредените мускули.
• Тунелен синдром задната дълбока обвивка. Задните дълбоки тибиални мускули и дългите флексори на пръстите, както и артериите и нервите на долния крак, които могат да бъдат компресирани по време на оток, се намират в задния дълбок случай. Болка в случай на увреждане на тази група мускули възниква и се засилва, когато кракът или пръстите са огънати от страната на лезията, както и чрез палпиране на вътрешните части на долната част на долната част на крака.

Заболявания на кръвоносните съдове

Атеросклерозата е поражение на артериите, което се случва, когато има дисбаланс в метаболизма на мазнините и холестерола в организма. Заседнал начин на живот, нездравословна диета (ядене на големи количества животински мазнини) и пушене може да допринесе за развитието на болестта.

Основната причина за атеросклероза е отлагането на холестерол в стените на кръвоносните съдове (големи и средни артерии). Това заболяване започва да се развива в ранна възраст (на 20 - 25 години), но не се проявява дълго време. В продължение на много години, холестеролните частици се отлагат в стените на артериите, които с течение на времето (обикновено след 45-50 години) водят до образуването на мастни плаки, които постепенно блокират лумена на съда и нарушават доставката на кръв към тъканите на засегнатия крайник.

Поради липса на кислород, процесът на енергийно снабдяване на клетките на тъканите на долната част на крака е нарушен, в резултат на което някои от тях започват да умират. Този процес е съпроводен с освобождаване в тъканта на редица биологично активни вещества (като брадикинини), което е причина за появата на най-силната мъчителна болка.

В началните стадии на заболяването (когато луменът на артерията е само частично блокиран), болката може да се появи само по време на физическо натоварване (при продължително ходене, по време на бягане). Това се обяснява с факта, че по време на тренировка необходимостта от мускули в кислорода се увеличава, но повредената артерия не може да осигури адекватна доставка. След кратка почивка, микроциркулацията в тъканите се възстановява и болката изчезва.

С напредването на заболяването луменът на артерията се стеснява все повече и повече, в резултат на което болките стават по-интензивни и продължителни, могат да се появят с по-малко стрес или дори в покой.

Този термин се отнася до патологично състояние, което се среща при хора на млада и средна възраст и се характеризира с запушване на малки артерии (най-често краката и краката), което е съпроводено от силно кръвоснабдяване на тъканите и некроза (смърт).

Има няколко причини за заболяването (пушене, хипотермия, системни инфекции, олово интоксикация, вегетативно-съдова дистония и т.н.), но всички те водят до дълъг и устойчив спазъм (стесняване) на артериите на увредения крайник. А спазъм на артериите се характеризира с нарушено кръвоснабдяване на съдовата стена (тъй като най-малките съдове са притиснати, които доставят кръв към него). В резултат на това ендотелът се разрушава (вътрешният слой на кръвоносните съдове, който нормално предотвратява вътресъдови кръвни съсиреци), тромбоцитите (кръвни клетки, отговорни за образуването на тромби) са прикрепени към увредените участъци, и се образуват близки до стените тромби, които след това бързо нарастват и могат напълно да блокират лумена на засегнатия съд. Исхемията на тъканите, която се развива в същото време, води до болка, чиято природа е подобна на болката при атеросклероза.

Както бе споменато по-рано, в областта на долния крайник човек има дълбоки и повърхностни вени. Тяхната уникална особеност е наличието на интраваскуларни клапи, които позволяват на кръвта да тече само в една посока (от периферията към центъра, т.е. отдолу нагоре). Този механизъм помага за предотвратяване на обратен поток на кръв по време на престоя в изправено положение и преливане на подлежащите вени.

В резултат на различни причинни фактори (генетична предразположеност, работа, свързана с продължително стояне и т.н.), клапанният апарат на вените на краката може да бъде повреден, което води до пропуски между клапаните на клапаните. По време на изправено положение на човек, кръвното налягане във венозната система на краката се увеличава, в резултат на което започва да прониква обратно в долните вени, което води до тяхното преливане и разширяване, допълнително влошаване на клапната недостатъчност.

Болка в разширени вени на долната част на крака се появява в резултат на нарушена микроциркулация в тъканите на крака и носи дърпане, пресоване или изкривяване. Началото на болката обикновено се предшества от продължително физическо натоварване, свързано с оставането в изправено положение. След кратка почивка с крака нагоре, болката обикновено намалява.

Този термин се отнася до възпаление на стената на вените, съпроводено с образуване на париетален тромб и нарушаване на кръвния поток през увредения съд.

Причината за тромбофлебит може да бъде генетична предразположеност, системна инфекция, увреждане на съда, разширени вени и т.н. В резултат на влиянието на предразполагащите фактори, целостта на вътрешната стена на вената се нарушава в дадена област, в резултат на което тромбоцитите започват да се придържат към нея, образувайки тромб. С развитието на патологичния процес се увеличава стойността на кръвния съсирек, той все повече покрива лумена на вената, което в крайна сметка води до застой на кръвта във вените на секциите на долния крак. Болката може да бъде причинена от нарушение на микроциркулацията в тъканите на крака и долната част на крака и прогресирането на възпалителния процес и освобождаването на биологично активни вещества.

Гръбначни нарушения

Инфекциозни болести

Инфекциозно възпаление на космения фоликул, придружено от нагряване и смърт (некроза) на засегнатите тъкани. Заболяването се причинява от пиогенни микроорганизми (най-често Staphylococcus aureus), които проникват в тъканта на фоликула чрез микротрехини в кожата (особено ако не се спазват правилата за лична хигиена).

В началния период фурункулът се характеризира с болезнено зачервяване на засегнатата област, която също леко набъбва. С течение на времето фокусът на възпалението се увеличава и се издига над кожата под формата на червено, остро болезнено буре, в центъра на което има черна зона на мъртви клетки. Няколко дни по-късно се наблюдава пробив на абсцеса и отхвърляне на гнойни маси, след което болестният синдром намалява.

Инфекциозно кожно заболяване, причинено от стрептококи. Инфекцията с еризипела се насърчава от микротравми в областта на долната част на краката, хипотермия (съпроводена с намаляване на защитните свойства) и нарушаване на кръвоснабдяването на тъканите в тази област.

Няколко дни след заразяването засегнатата област на кожата придобива яркочервен оттенък и набъбва. В същото време, пациентът започва да изпитва тежка пареща и извиваща се болка в засегнатата област, която продължава няколко дни или седмици.

Целулит - дифузно гнойно възпаление на подкожната мастна тъкан и меките тъкани на долната част на крака, което се развива в резултат на инфекция с пиогенни бактерии (стрептококи, стафилококи). Флегмон обикновено се развива при хора с отслабена имунна система, например при възрастни, при пациенти със СПИН (синдром на придобита имунна недостатъчност).

В резултат на проникването на пиогенни бактерии в подкожната мастна тъкан се задейства възпалителен процес, който води до остри болки с възпалителен характер, утежнени от докосване на засегнатите тъкани. Въпреки това, отслабената имунна система не може напълно да преодолее инфекцията. В резултат на това възпалителният процес бързо се разпространява по влакното и може да премине към кожата, мускулите и други тъкани на долния крак, което ще бъде придружено от повишена болка и влошаване на общото състояние на пациента.

Заболяването се причинява от клостридии - микроорганизми, които могат да растат и да се развиват само при липса на кислород. Можете да се заразите от замърсяване на рани с пръст или прах, които съдържат спори на клостридии. Когато влязат в човешкото тяло, спорите се активират и започват да се размножават енергично, унищожавайки всички близки тъкани.

Една от първите прояви на заболяването е необичайно силна болка в областта на раната или абразията, която се появява 4 до 6 часа след нараняване (тежестта на болката обикновено не съответства на степента на увреждане). Ръбовете на раната са подути, обтегнати, когато ги докоснете, болката се увеличава. С напредването на болестта клостридиалните токсини се разпространяват в околните тъкани и ги унищожават, и следователно областта на болката може да се разпространи по целия крак и дори извън нея.

Това е усложнение на заболявания, които се проявяват с нарушено кръвоснабдяване и микроциркулация на тъканите на долните крака (разширени вени, захарен диабет, облитериращ ендартариит и др.). В резултат на недостатъчно подаване на кислород се отбелязва масовата клетъчна смърт в участващите тъкани. Разреждането на кожата е придружено от намаляване на локалните защитни реакции (при нормални условия, кожата е надеждна бариера, която предотвратява проникването на инфекциозни агенти в тъканите). В резултат на това, дори и най-малкото увреждане може да бъде придружено от инфекция и образуването на малък язвен дефект, който ще се увеличава с времето.

Основното оплакване при пациенти с трофични язви на краката е острата пареща болка в областта на кожния дефект. Също така, пациентите могат да се оплакват от пресоване, изкривяване на болка в целия долен крайник. Тяхната поява обикновено се свързва с основното заболяване, което причинява кръвоснабдяването и язвата.

Остеомиелитът е гнойна инфекция на костната тъкан, придружена от нейното унищожаване. Когато пиогенният микроорганизъм проникне в костта, се предизвиква възпалителен процес, в резултат на което голям брой левкоцити мигрират към костната субстанция. Те отделят биологично активни вещества и други ензими, които започват активно да се борят с инфекцията, но в същото време унищожават самата костна тъкан.

Болката при остеомиелит е остра, пресираща, извиваща се, постоянна и мъчителна. Това се случва в резултат на прогресирането на възпалителния процес в костите и в периоста, а също и поради оток на близките меки тъкани. Пациентът се опитва да не движи болки в крака си и да не го докосва, тъй като всяко движение (особено подслушване на засегнатата кост) е придружено от силна болка.

Тумори на пищяла

Всяка клетка на човешкото тяло може да дели определен брой пъти, след което умира. Туморните клетки (в резултат на различни мутации) губят този регулаторен механизъм, в резултат на което могат да се разделят безкрайно много пъти.

В човешкото тяло се образуват стотици и хиляди туморни клетки всяка минута, но благодарение на нормалната активност на имунната система, те веднага се откриват и унищожават от имунокомпетентни клетки. Когато имунната система е нарушена (както се наблюдава при възрастни, при пациенти със СПИН или други имунодефицитни заболявания) или поради едновременната мутация на голям брой клетки (например, след облъчване с радиация), една туморна клетка успява да оцелее и започва да се разделя постоянно и неконтролируемо, образувайки много такива същите клетки.

С напредването на заболяването се увеличава броят на туморните клонове, в резултат на което самият тумор се увеличава и може да компресира околните тъкани. В допълнение, туморните клетки могат да се откъснат от основния тумор, да влязат в кръвоносните съдове и да преминат към други тъкани (т.е. метастазират) с кръвен поток, да се установят в тях и да доведат до дисфункция на техните функции, което в крайна сметка води до мултиорганна недостатъчност и смърт. човек.

В началните етапи на развитие, туморът е твърде малък и не се проявява (самата туморна тъкан не съдържа нервни окончания, следователно не боли). Клиничните симптоми (включително болка) се появяват в по-късните стадии на заболяването, когато настъпи увреждане на околните тъкани.

Болката при туморите на пищяла може да се дължи на:

• Притискането на меките тъкани на растящия тумор на долния крак - има натиск, извиваща се болка.
• Увреждане (притискане) на кръвоносните съдове - има силна мъчителна болка от исхемичен тип (остър, пронизващ), който може да се увеличи с физическо натоварване (когато поради нарушен кръвен поток повишеното мускулно търсене на кислород не може да се възстанови).
• Блокацията на кръвоносните съдове от туморните клетки се проявява също от болка от исхемичен тип.
• Притискането на тибиалния или перонеалния нерв - болката може да бъде остра, шевове, болка или теглене, разпространена от горните части на крака към крака и върховете на пръстите.

Болка в областта на долната част на крака може да възникне както при доброкачествени тумори (които не метастазират и не разрушават околните тъкани), така и при злокачествени тумори (склонни към ранни метастази).

Доброкачествените тумори на крака включват:

• Фиброма е тумор на съединителната тъкан (от фасции, между мускулни прегради).
• Липома - тумор на мастна тъкан.
• Лейомиома - тумор на гладка мускулна тъкан (намира се в стените на кръвоносните съдове).
• Рабдомиом - тумор на мускулите на крака.
• Хондрома - тумор на хрущялна тъкан.
• Остеома - тумор на костната тъкан.
• Неврома - тумор на нервната тъкан.
• Ангиома - тумор, състоящ се от малки кръвни или лимфни съдове.

Злокачествените тумори на крака включват:

• Саркомата е злокачествен тумор на костна, хрущялна или мускулна тъкан.
• Меланомът е кожен тумор, характеризиращ се с отлагането на голямо количество кафяв пигмент меланин в туморните клетки.
• Плоскоклетъчен карцином на кожата.

Диагностициране на причините за болки в краката

Към кой лекар за лечение на болки в краката?

Често за пациента често е трудно да определи коя болест е причината за болката и кой лекар да се свърже. Ако болката е изразена, нараства бързо или е свързана с животозастрашаващо състояние (например при продължително кървене), трябва да се обадите на линейка колкото е възможно по-скоро, лекарите на която могат да елиминират заплахата за живота на пациента, да извършат анестезия и да отнесат пациента за по-нататъшно лечение., Ако болката е лека или умерена интензивност и тяхното появяване не е свързано с животозастрашаващо състояние, първо се препоръчва да се свърже със семеен лекар, който може правилно да оцени всички симптоми и да ги насочи към специалист за консултация.

За болка в долната част на крака, в диагностичния процес могат да бъдат включени следните:

• Семеен лекар - може самостоятелно да се ангажира с диагностиката и лечението на заболявания и състояния, които не представляват непосредствена опасност за живота и здравето на пациента (например болка по време на мускулни спазми, в случай на леко нараняване или изкълчване на пищяла).
• Травматолог - е включен в диагностично-терапевтичния процес при тежки наранявания на долната част на крака, в съчетание с нарушение на целостта на костите, мускулите и сухожилията, с изкълчване на глезенната става.
• Невролог - със заболявания на нервите.
• Неврохирургът - с лезии на гръбначния мозък, гръбначния и периферните нерви, които изискват хирургично лечение (например с дискова херния).
• Angiosurgeon - за заболявания, свързани с нарушаване на целостта или запушване на кръвните и лимфните съдове.
• Инфекциозна болест - ако подозирате инфекциозно заболяване.
• Онколог - при наличие на злокачествен или доброкачествен тумор.
• Ендокринолог - при наличие на диабет и други заболявания на ендокринните жлези.

Диагностика на наранявания на долната част на крака

• Тежка остра болка и криза (звук от счупване на костите) по време на нараняване.
• Увреждане на подвижността в крака.
• Патологично (неестествено) положение на крака.
• Патологична подвижност на пищяла на мястото на промяната.
• Наличието на характерна криза по време на пасивни (изпълнявани от лекаря) движения на мястото на фрактурата (възниква в резултат на триене на костни фрагменти един срещу друг).
• Издуване на костния фрагмент (с отворена фрактура, може да се види с невъоръжено око в раната).
• Подуване и подуване на тъканите над мястото на фрактурата.

• Рентгеново изследване. Позволява ви да потвърдите диагнозата на големи фрактури с изместване на фрагменти или без нея.
• Компютърна томография (КТ). Позволява ви да идентифицирате по-малки фрактури и фрактури, както и точно да определите броя, местоположението и размера на костните фрагменти.

• Подуване и подуване на тъканите на долните крака.
• Образуване на подкожен хематом (натъртване). Първоначално хематомът е пурпурно-червен, поради наличието на кръв в подкожното пространство.
• След няколко часа, хемоглобинът (дихателният пигмент на кръвните клетки) на мястото на кръвоизлива променя физическите му свойства и следователно неговият цвят се променя на синьо-виолетово.
• След още 3-5 дни хемоглобинът се дезинтегрира, за да се образува вердоглобин, който придава на кожата зеленикав оттенък.
• Няколко дни след това, Verdoglobin се превръща в билирубин (жълт пигмент), който придава на кожата жълтеникав оттенък.
• В случай на увреждане на дълбоко разположен кръвоносен съд и образуването на хематом в меките тъкани на долната част на крака, палпира се болезненото удебеляване на меката консистенция.

• Ултразвукова диагностика (ултразвук) може да разкрие колекция от кръв в меките тъкани на долния крак.
• Може да се предпишат рентгенови лъчи и КТ, за да се избегнат фрактури на костите на крака.

• Подпухналост и подуване на тъканите в областта на увредения мускул (развива се през първите минути след разтягане).
• Невъзможността за извършване на определени движения на стъпалото или подбедрицата (в зависимост от това кой мускул или мускулна група е била повредена).
• При изразено разкъсване на мускулните влакна може да се появи подкожно кръвоизлив.

• Подуване на тъканите в глезена.
• Невъзможността за сгъване, удължаване или завъртане на долната част на крака (което е свързано с тежка болка).
• Подкожно кръвоизлив по външната или вътрешната повърхност на глезенната става (в областта на глезена).

Диагностика на заболявания на костите на крака

• Рентгеново изследване. В по-късните етапи е възможно да се идентифицира деформацията на костната тъкан в областта на тибиалната туберроза.
• CT. Позволява ви да идентифицирате промени в костната тъкан на различни етапи на заболяването. Може да има намаляване на костната плътност, образуване на нови кръвоносни съдове в засегнатата област, разрушаване на костната тъкан и образуване на костни фрагменти.

• Удебеляване и деформация (изкривяване) на засегнатите кости на крака.
• Когато патологичният процес стигне до коляното или глезена, може да се развие остеоартрит (увреждане на вътреставния хрущял и ставни повърхности на костите), което ще се прояви като скованост и ограничена подвижност в засегнатата става.
• Повишената чупливост на костите може да доведе до чести фрактури (дори при леко физическо натоварване).

• Рентгеново изследване. Позволява ви да идентифицирате деформацията и изкривяването на костната тъкан. В рентгеновата област се определят и областите на разрушаване на костите (характеризиращи се с ниска плътност), които се редуват с областите на новообразувана костна тъкан.
• Биохимичен анализ на кръвта. Определя се повишаване на нивото на алкална фосфатаза (алкална фосфатаза) в кръвта с повече от 240 единици действие (AU) при жени или над 270 IU при мъжете. Алкалната фосфатаза е ензим, който се намира в костната тъкан в големи количества и е отговорен за обмяната на фосфор в тялото. Когато костта е разрушена, алкалната фосфатаза се освобождава в кръвта, в резултат на което концентрацията му се повишава.
• Сцинтиграфия. Методът се състои в въвеждането в тялото на специален медикамент, който се натрупва в тъканите с повишена активност на метаболитните процеси. Частиците на това лекарство излъчват определена радиация, която позволява използването на специални сензори за определяне на местата на тяхното повишено натрупване в райони, където процесът на образуване на костна тъкан настъпва интензивно.

Диагностика на заболявания на мускулите на краката

С напредването на подуването на мускулите има по-силна компресия на меките тъкани, кръвоносните съдове и нервите, което за кратко време води до нарушаване на чувствителността и двигателната активност в долните области на крака и стъпалата. Пациентите могат да се оплакват от парестезия (усещане за изтръпване или пълзене по кожата), изтръпване и мускулна слабост.

Появата на описаните симптоми изисква незабавна медицинска намеса, тъй като с по-нататъшното прогресиране на заболяването поради нарушена циркулация и инервация може да се развие некроза (смърт) на мускулите и меките тъкани на долната част на крака.

Диагностика на заболявания на кръвоносните съдове

• Биохимичен анализ на кръвта. Позволява да се идентифицират метаболитни нарушения в организма. По-специално, повишаване на общото ниво на холестерола над 5,2 mmol / l, триглицериди с повече от 1,7 mmol / l и липопротеини с ниска плътност ("лош" холестерол, допринасящи за развитието на атеросклероза) над 3,4 mmol / l, както и намаляване на липопротеините на високо ниво t плътност ("добър" холестерол, предотвратяващ развитието на атеросклероза) по-малко от 1 mmol / l.
• Доплерова сонография. Ултразвуков метод на изследване, позволяващ да се оцени степента на стесняване на кръвоносния съд и степента на нарушение на кръвния поток в него.
• Ангиография. Същността на метода е в въвеждането в системното кръвообращение на рентгеноконтрастното вещество, което се разпространява през кръвоносните съдове. Процесът на разпределение на лекарството в съдовото легло се следи с помощта на КТ, което позволява да се идентифицират огнища на свиване и да се оцени степента на увреждане на кръвния поток в даден съд.
• Електрокардиография. Открива признаци на хипертрофия (увеличаване) на сърцето. Това се обяснява с факта, че дългосрочното развитие на атеросклеротичния процес намалява лумена на кръвоносните съдове и увеличава натоварването на сърдечния мускул, което с течение на времето води до неговото компенсиращо увеличение.

• повишена умора при ходене;
• по-ниска температура на крайниците;
• парестезии (изтръпване или пълзене на гъски) в областта на краката или краката;
• изтръпване на долните крайници;
• куцота;
• синя кожа на долния крак;
• атрофия (намаляване на размера) на мускулите на краката;
• трофична язва;
• развитие на инфекциозни усложнения.

• Реовазография - позволява да се изследва състоянието на кръвоносните съдове и степента на нарушен кръвен поток, като се използва електрически ток.
• Капиляра - позволява да се оцени степента на микроциркулация в тъканите на засегнатия крайник.
• Доплерова сонография - позволява да се оцени степента и тежестта на облитерацията (запушване) на кръвоносните съдове.
• Ангиография - позволява да се идентифицират всички повредени съдове и да се оцени естеството на кръвоснабдяването на тъканите на долните крайници.
• Термография - позволява да се оцени степента на кръвоснабдяване и микроциркулацията в тъканите на долната част на крака, въз основа на изследването на топлинното излъчване в различни части на тялото на пациента.

• тежест и болка в краката;
• подуване на краката и ходилата;
• видимо разширяване и деформация на вените на краката;
• чести крампи на мускулите на краката;
• цианоза на кожата на краката;
• образуването на трофични язви (характерни за по-късните етапи на заболяването).

• Ултразвук и Доплер. Позволява ви да изследвате стените на кръвоносните съдове, да прецените степента на нарушения на кръвния поток през дилатационните вени и тежестта на деформацията на клапанния апарат.
• КТ и ЯМР. Позволява ви да получите пълна картина на венозната мрежа на долните крайници, за да оцените степента на разширяване на повърхностните вени и състоянието на дълбоките вени на крака.
• Оценка на кръвосъсирването. Извършва се, когато съществува риск от тромбоза в уголемените вени на крака, което може да е индикация за повишаване на нивото на фибриногена над 4 g / l, намаляване на активираното парциално тромбопластиново време по-малко от 20 секунди и намаляване на времето за тромбин по-малко от 15 секунди.

• Възпаление, уплътняване и зачервяване на кожата над зоната на тромбоза.
• Повишена температура на кожата в областта на възпалението.
• Подуване на краката и ходилата.
• Ако причината за тромбофлебит е инфекция, могат да се появят признаци на системна интоксикация (треска до 38ºС и по-висока, повишена честота на дишане и пулс, мускулни болки, обща слабост, умора и т.н.).

• Общ кръвен тест. Позволява да се идентифицират признаци на инфекция и възпаление в организма (което ще се прояви с увеличаване на броя на левкоцитите с повече от 9.0 x 10 9 / l и увеличаване на скоростта на утаяване на еритроцитите над 15 mm на час).
• Биохимичен анализ на кръвта. Увеличаването на нивото на D-димерите (продуктите на разпадането на фибрин, освободени в кръвта при разрушаване на кръвни съсиреци) над 250 ng / ml може да покаже в полза на тромбозата.
• Оценка на кръвосъсирването.
• Доплерова сонография. Позволява да локализирате увредения съд и да прецените степента на нарушения на кръвния поток през вените.
• КТ и ЯМР. Назначава се за изясняване на диагнозата и оценката на състоянието на венозната система на долните крайници.

Диагностика на заболявания на гръбначния стълб

• Болка в лумбалната област, простираща се до бедрото, пищяла и стъпалото (до върховете на пръстите).
• Ограничаване на подвижността в лумбалния отдел на гръбначния стълб.
• Нарушаване на чувствителността на долните крайници (пациентите обикновено се оплакват от изтръпване, изтръпване, усещане за гъска по кожата).
• Мускулна слабост (при напреднали случаи може да се появи мускулна атрофия).
• Дисфункция на тазовите органи (забавяне или инконтиненция на урината, дисфункция на сексуалната функция при мъжете и т.н.).

• Рентгеново изследване. Позволява ви да идентифицирате изкривяването на гръбначния стълб, грубите деформации на прешлените, изтъняването на междупрешленните дискове и стеснението на разстоянието между прешлените.
• CT. Позволява по-внимателно да се изследва естеството на деформацията на прешлените, степента на компресия на гръбначния нерв и увреждане на гръбначния мозък, локализиране на издатина или херния и, ако е необходимо, планиране на тактиката на хирургичното лечение.

Диагностика на инфекциозни заболявания

Първоначално заболяването се проявява само чрез локални промени в кожния и болковия синдром. По-късно може да се наблюдава повишаване на телесната температура (до 38 ° C), повишена температура, бързо дишане и пулс (т.е. симптоми на инфекциозен възпалителен процес в организма).

Ако кипенето се отвори навън, клиничните прояви могат да свършат дотук (в областта на некроза се образува белег на съединителната тъкан). Ако настъпи аутопсия в меките тъкани (което може да допринесе за опита да се стигне до кипене сами), инфекцията ще навлезе в кръвта и ще се разпространи в цялото тяло, което ще доведе до влошаване на общото състояние на пациента (повишаване на температурата до 40ºС и по-висока, обща слабост, главоболие и мускулни болки и други симптоми на интоксикация).

• Dermoscopy. Изследване на състоянието на кожата на пациента при голямо увеличение.
• Бактериоскопско изследване. Събирането на материал (намазка, гнойни маси и т.н.) от повърхността на кожата, неговия цвят и изследване под микроскоп за визуално откриване на патогенни бактерии.
• Бактериологични изследвания. Полученият от пациента биоматериал (гной, кръв) се прехвърля в хранителни среди, където те стимулират растежа на някои бактерии. Ако в тестовия материал има такива, след няколко дни или седмици, на повърхността на хранителната среда се образува бактериална колония, която ще позволи да се определи вида на патогена, за да се направи точна диагноза.
• Antibiotikogrammy. Всеки микроорганизъм е повече или по-малко податлив на различни антибактериални лекарства. С помощта на това проучване е възможно да се определи кой конкретен антибиотик ще бъде най-ефективен в борбата срещу този конкретен патоген.
• Общ кръвен тест. Назначава се за оценка на общото състояние на организма и за контрол на броя на левкоцитите в кръвта (тяхното изразено увеличение ще покаже разпространението на инфекцията).

• Симптомите на обща интоксикация се изразяват с повишаване на телесната температура до 39 - 40ºС.
• Зачервяване, подуване, сърбеж (дразнене) и изгаряне на кожата в засегнатата област, чиято площ бързо нараства.
• Засегнатите участъци от кожата са яркочервени, имат неравни ръбове и са ясно очертани от здрави тъкани (те сякаш се издигат над повърхността на кожата).
• Силно изразено повишаване на температурата при възпаление.
• След известно време върху кожата могат да се появят малки мехурчета, пълни с гной или кърваво съдържание.
• Налице е увеличаване на подклиталните лимфни възли, което е свързано с проникването на патогенни микроорганизми или техните токсини в тях.

• Пълна кръвна картина - увеличаване на общия брой на левкоцитите (левкоцитоза) и скоростта на утаяване на еритроцитите.
• Бактериоскопско и бактериологично изследване - идентифициране на инфекциозния агент (стрептокок) от гной и намазки от повърхността на засегнатите тъкани.
• Серологичните тестове позволяват откриването на анти-стрептококови антитела в кръвните защитни комплекси на пациента, произведени от имунната система, за борба с този конкретен патоген.

На обширната повърхност на крака има изразено подуване и цианоза на кожата. Бедрото се увеличава обемно, неподвижно, палпация (палпация) е гореща и изключително болезнена.

Симптомите на системна интоксикация са изразени (телесната температура може да се повиши до 40 ºС и повече). Въпреки обширната лезия и интоксикация на тялото, при възрастни и при пациенти с имунен дефицит, системните прояви на заболяването могат да бъдат леки, което се обяснява с отслабена имунна система.

• Пълната кръвна картина показва силно изразена левкоцитоза и повишаване на СУЕ (тези признаци може да липсват и при хора с отслабен имунитет).
• Бактериологичното изследване позволява да се определи причинителят на инфекцията.

• Силно изразено подуване на тъканите с последваща некроза (смърт), което е съпроводено с образуване на газови мехурчета.
• Ако раната е дълбока, в нея могат да се видят мускули, които след няколко часа да станат некротични и да станат сиви или зеленикави (този процес е съпроводен с поява на зловонна миризма).
• Кожата обикновено е бледа, студена.
• При палпиране на зоната на раната се чува характерен пукащ звук от пръсващите газови мехурчета.
• В някои случаи може да се отбележи отделянето на гной от раната (с гнойна форма, температурата на кожата не намалява, а се увеличава).
• Симптомите на тежка обща интоксикация са налице от първия ден на заболяването.

• Общ кръвен тест. Има изразена левкоцитоза и увеличаване на СУЕ. След 1 до 2 дни анемията (намаляване на броя на червените кръвни клетки и хемоглобина в кръвта) може да се появи в резултат на унищожаването на червените кръвни клетки от клостридиални токсини.
• Тест за бъбречна функция. Увреждането на бъбреците се проявява чрез намаляване на количеството на отделената урина на ден или пълното му отсъствие. Причината за това е увреждане на бъбречните клетки от бактериални токсини, както и блокиране на бъбречните тубули от продуктите на разпад на кръвните клетки и други телесни тъкани.
• Бактериологични изследвания. Позволява ви да избирате клостридии от съдържанието на раната.
• Рентгеново изследване. Позволява ви да идентифицирате "порьозността" на мускулите, дължаща се на образуването и натрупването на газови мехурчета в тях.

• Разреждане на кожата, която става суха, студена.
• Образуване на синьо петно ​​в областта на долната част на крака, на мястото на което се образува улцерозен дефект.
• Ако са заразени с пиогенни бактерии, от язвата може да се освободи гнойно съдържание с гнилостна миризма.

Диагнозата обикновено се прави на базата на подробно проучване и клиничен преглед на пациента. Назначават се допълнителни изследвания за оценка на общото състояние на организма и определяне на степента на нарушения на кръвообращението в долния крайник.

В случай на трофична язва може да се предпише:

• Общ кръвен тест.
• Определянето на нивата на кръвната захар - захарта може да се повиши при захарен диабет.
• Бактериологично изследване на намазка от повърхността на язвата - ви позволява да идентифицирате инфекциозния агент.
• Хистологично изследване - за да се изключи злокачествена дегенерация на язви в рак.
• Доплер и ангиография - за определяне на състоянието на кръвоносните съдове в долните крайници (и, ако е необходимо, в други части на тялото).

• Подуване и подуване на тъканите на долните крака.
• Зачервяване и повишаване на температурата на кожата над фокуса на възпалението.
• Пробив на гной в меките тъкани и освобождаването му през фистули (патологични пасажи, поставени от гной през меките тъкани, разтопени от нея и кожата).
• Нарастващи симптоми на обща интоксикация (повишаване на телесната температура до 39-40 ºС и по-висока, обща слабост, главоболие, болки в тялото, повишен пулс и дишане, нарушено съзнание или дори загуба на съзнание).

• Общ кръвен тест. Левкоцитоза и повишена ESR.
• Рентгеново изследване. Открива костна деформация (удебеляване), появата на костни фрагменти (секвестри) в дебелината на стопената костна тъкан.
• САЩ. Позволява ви да идентифицирате абсцеси (ограничени гнойни огнища в меките тъкани), възпаление или отделяне на периоста, натрупване на гной под него.
• КТ и ЯМР. Позволява ви да проучите по-подробно естеството на увреждане на костите на пищяла, да идентифицирате секвестри, фистули, абсцеси и натрупвания от гной.
• Бактериологични изследвания. Кръвта на пациента може да бъде взета за преглед (позволява да се идентифицира патогена в повече от половината от случаите). Ако е необходимо, костта може да бъде пробита и гной да се вземе директно от източника на инфекцията.

Диагностика на тумори на пищяла

Както бе споменато по-рано, клиничните прояви на тумори (както доброкачествени, така и злокачествени) в ранните стадии на тяхното развитие практически липсват. Първите симптоми на злокачествени новообразувания се появяват, когато туморът започва да отделя определени токсични вещества в системното кръвообращение. Тези признаци обаче не са специфични и могат да се дължат на други заболявания.

Първоначалните прояви на злокачествен тумор могат да бъдат:

• обща слабост;
• повишена умора;
• загуба на тегло;
• смущения в апетита;
• чести промени в настроението;
• сълзливост;
• персистираща ниска температура (повишаване на температурата на случая до 37 - 37,5 ºС, наблюдавано в продължение на няколко седмици или месеци при липса на признаци на инфекция или системни възпалителни заболявания).

За да идентифицирате тумор, можете да използвате:

• Рентгеновите изследвания са ефективни само за костни тумори.
• КТ, ЯМР - позволяват по-подробно изследване на тъканите на крака и откриване на тумори в ранните стадии на развитие (когато техният размер не надвишава няколко милиметра).
• Сцинтиграфия - позволява да се идентифицират огнища с интензивно протичащи метаболитни процеси, което е типично за злокачествени тумори.
• Термография - позволява да се идентифицират по-топлите зони на кожата, което може да означава наличие на злокачествен тумор (метаболитните процеси в него се случват много по-бързо, така че генерира повече топлина, отколкото доброкачествен тумор или нормална тъкан).
• Ангиография - позволява да се оцени степента на нарушения на кръвния поток в резултат на изстискване на кръвоносните съдове от растящ тумор.
• Хистологично изследване - изследване на клетъчната структура на туморната тъкан с цел определяне на вида и степента на злокачественост. Ако се подозира злокачествен тумор, материалът се взема за изследване едва след отстраняването на тумора, тъй като неговото нараняване може да доведе до навлизане на туморни клетки в кръвта и развитие на метастази.
• Определения на туморни маркери - специфични вещества, които се появяват в човешката кръв само в присъствието на определен тумор.

Лечение на болки в краката при различни заболявания

Как да премахнем болката в пищяла?

Болката е физиологична реакция, чиято цел е да предупреди човек за опасността от увреждане на тъканта или за тяхното увреждане в момента. Въпреки това, при някои обстоятелства, болният синдром става изключително изразен, трае дълго време и дава на пациента голямо мъчение. В този случай болката престава да бъде „полезна” сигнална система и се превръща в патологичен фокус, който сам по себе си може да доведе до влошаване на общото състояние и дори да доведе до развитие на нови заболявания. Ето защо лекар от всяка специалност трябва да предпише болкоуспокояващи на пациента веднага след поставянето на диагнозата, а понякога и по-рано (в някои случаи приемането на болкоуспокояващи може да намали тежестта на болката и да усложни диагностичния процес, но в случай на тежки и болезнени посттравматични болки, не трябва да се забавя)

В настоящия етап на развитие медицината може да предложи разнообразни лекарства, които влияят на различните механизми на болка. Важно е да запомните, че самостоятелното използване на обезболяващи средства е позволено за не повече от 1 до 2 дни. Ако след това симптомите на болестта не изчезнат и болката не изчезне, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Тези лекарства са аналози на ендогенни опиати (енкефалини и ендорфини) - вещества, произвеждани в човешкото тяло и намаляващи тежестта на болката при различни физически и емоционални напрежения и наранявания. Това е действие на ендогенни опиати, което обяснява, когато пациенти със счупени кости или разкъсани мускули не чувстват болка в продължение на няколко минути или часове.

Препаратите са сходни по структура, блокирайки провеждането на нервните импулси от периферията към централните части на мозъка, когато се прилагат към тялото, като по този начин се елиминира болният синдром от всякаква интензивност.

Лечение на нараняване на пищяла

Както бе споменато по-рано, всяко нараняване е придружено от увреждане на кръвоносните съдове, развитието на възпалителния процес и силната болка. Отрицателното въздействие на всички тези компоненти може да бъде намалено дори на доболничния етап, което значително ще намали риска от усложнения и ускори възстановителния период.

В случай на нараняване на крака се препоръчва:

• Осигурете неподвижност на увредения крак. В случай на фрактура, разтягане на мускулите или връзките, прекомерните движения могат да причинят увреждане на по-голямо количество тъкан, което значително ще усложни процеса на лечение.
• Прикрепете торба лед към засегнатата област. Въздействието на студа има няколко положителни ефекта. Първо, студа намалява чувствителността на тъканите, което значително намалява тежестта на болката. На второ място, той предизвиква спазъм (свиване, свиване) на кръвоносните съдове, което помага да се спре кървенето и предотвратява образуването на хематом.
• Потърсете помощ от лекар. Ако, след получаване на нараняване, тежестта на болката се увеличи за дълго време, трябва да се повика линейка, тъй като увреждането на тъканите може да бъде много сериозно.
• Легнете. Дори след лека травма (леко нараняване, разтягане на мускула или лигамент) се препоръчва да се осигури останалата част от увредените крайници в продължение на няколко дни, тъй като при възобновяване на тежка физическа активност влакната на мускулите и сухожилията, които не са напълно отгледани заедно, могат да бъдат повредени, което води до развитие на усложнения.

• Адекватно облекчаване на болката. Първа помощ, транспортиране на пациента и всички медицински и диагностични манипулации се извършват само след въвеждането на НСПВС и, ако е необходимо, и наркотични обезболяващи.
• Имобилизация (имобилизация) на долния крайник. На доболничния етап се прилага временна (транспортна) имобилизация с помощта на твърда шина, която се прикрепя към крака на пациента от бедрото до стъпалото. В болница, след съвпадение на фрагменти, се прилага гипсова отливка в продължение на 3-6 седмици.
• Хирургично лечение. Показан е при многобройни фрактури, придружени от изместване на фрагменти и увреждане на меките тъкани, които не могат да бъдат елиминирани консервативно. Операцията се извършва под обща анестезия. Сравнение на костни фрагменти, шиене на увредени кръвоносни съдове, нерви и мускули.
• Легло за почивка През първите 1 до 2 седмици на пациента се показва почивка на легло, тъй като всяко движение може да наруши процеса на сливане на костни фрагменти. В бъдеще на пациентите се препоръчва да се придвижват с патерици поне 3-4 седмици.
• Рехабилитационни дейности. След сливането на костите можете да назначите масаж, физиотерапия (електрофореза, магнитотерапия, UHF-терапия и др.). Това допринася за нормализирането на притока на кръв в увредените тъкани и за бързото им заздравяване.

• Облекчаване на болката Нанесете НСПВС, нанасянето на торба с лед върху зоната на нараняване за 3 - 5 минути. Също така е ефективно да се нанесе плътна еластична превръзка върху увредения крак. Превръзка стяга кръвоносните съдове, предотвратявайки подуването на тъканите и образуването на хематом. С неефективността на тези дейности могат да се предписват наркотични обезболяващи.
• Легло за почивка Препоръчва се да се изключват всякакви движения поне за 1 до 2 дни. Когато се образуват хематоми, леглото може да бъде удължено до 1 седмица.
• Физиотерапия (електрофореза, топлинна обработка, ултрависокочестотна терапия). Назначава се след спадане на възпалението (започвайки от 3 - 4 дни след нараняване). Принос за подобряване на кръвообращението, резорбция на хематома и бързото заздравяване на увредените тъкани.
• Разработване на гимнастика. Назначава се от 7 до 8 дни след нараняване. Той подобрява микроциркулацията в тъканите, което ускорява обменните процеси и води до бързо възстановяване.

• Анестезия с НСПВС.
• Покриване на торбата с лед или студен компрес върху засегнатата област.
• Легло за почивка Първият ден след нараняване, пациентът се съветва да стане възможно най-малко в леглото и да премести наранения крак. В бъдеще (с леко неусложнено разтягане) се разрешава независимо движение, но тежко физическо натоварване трябва да се изключи за поне 7-10 дни.
• Използването на еластична превръзка или чорап. Той насърчава фиксирането на увредения мускул и предотвратява неговото пренапрегаване, което е особено важно в първите дни след нараняване, когато счупените мускулни влакна не са напълно възстановени.
• Гипсови дресинг. Неговото налагане се проявява с пълно разкъсване на един или повече връзки на глезена става. Гипсът се прилага за период от 1 до 3 седмици, а в първите 5-7 дни пациентът трябва да спазва строга почивка на леглото.

• Анестезия (с помощта на НСПВС и наркотични болкоуспокояващи) и използването на студ може да предотврати подуване и свързано с тях увреждане на тъканите в доболничната фаза.
• Преди преместване на дислокацията пациентът се поставя в състояние на сън с помощта на специални препарати, тъй като тази процедура е много болезнена.
• След като дислокацията е намалена, се поставя гипсова превръзка върху глезенната става за период от 1 до 3 до 4 седмици.
• Покойната почивка е показана също за 1 седмица след редукция.

Лечение на заболявания на костите на краката

• Осигуряване на почивка на увредения крайник. Препоръчително е да спрете да практикувате тежки спортове, да бягате по-малко, да клякате и да претоварвате мускулите на бедрото и крака. Добър ефект се наблюдава при носене на еластична превръзка или чорап. Ако е необходимо (при тежки случаи на заболяването), може да се приложи временна мазилка за няколко седмици.
• Облекчаване на болката Добър ефект се постига с използването на НСПВС (нимезила, диклофенак).
• Физиотерапия. В острия период се предписва електрофореза с новокаин, която позволява да се облекчи възпалението и да се намали болката. В бъдеще, може да се прилага термична обработка, магнитна терапия, ултра-висока честота (UHF) терапия, която помага за подобряване на кръвообращението в тъканите.
• Хирургично лечение. Той се предписва за тежка деформация на тибиалната тубуроза и се състои в фиксиране на костни фрагменти с помощта на присадки.

• Легло за почивка Препоръчително е да се сведе до минимум натоварването на засегнатия долния крак, за да се избегнат фрактури. В изключително тежки случаи може да се приложи метална гума.
• Медикаментозно лечение. Предписани лекарства, които инхибират разрушаването на костната материя и стимулират натрупването на калций в костната тъкан (калцитонин, памидронова киселина, алендронова киселина). При хипокалциемия (липса на калций в кръвта) могат да се прилагат калциеви добавки. Ако е необходимо, се извършва анестезия с използване на НСПВС.
• Терапевтична гимнастика. За тези пациенти се развиват индивидуални курсове за физически упражнения, които спестяват костите на долния крак през целия период на лечение и в същото време стимулират нормалното развитие на мускулите на долната част на крака.
• Хирургично лечение. Състои се в възстановяване на целостта на костта след нейните фрактури.

Лечение на мускулни заболявания на краката

• Пълна почивка. В случай на конвулсии се препоръчва да седнете или да легнете. Ако човек е в басейн или в друг воден обект по време на появата на спазми, той трябва незабавно да се обърне за помощ и да стигне до земята.
• Загряване на спастичния мускул. Това може да стане с помощта на топла вода (ако има такава възможност) или просто чрез интензивно масажиране на зоната с конвулсии.
• Акупунктура. Като цяло, акупунктурната процедура трябва да се извърши от специалист, използващ стерилни игли и знаейки специални рефлексогенни зони, ефектът от които може да облекчи мускулните спазми и да подобри микроциркулацията в мускула. Въпреки това, популярният метод, който се състои в пробиване на спастичен мускул с обикновена игла, понякога също дава положителен ефект.
• Правилното хранене. След смъртта, конвулсии, на пациента се препоръчва да изследва нивото на микроелементите (предимно калий, калций и магнезий) в кръвта. Въз основа на резултатите от анализа е необходимо да се коригира диетата (добавяне или изключване на определени продукти).
• Масаж. Редовният масаж на краката подобрява микроциркулацията и допринася за нормализирането на метаболитните процеси в мускулната тъкан, което значително намалява риска от рецидив.
• Редовна физическа активност. Умерените упражнения (ходене, лесно бягане, терапевтични упражнения) също подобряват кръвообращението и метаболизма на тялото, включително мускулите на краката.

Има много методи за лечение на това заболяване (използването на НСПВС, лекарства, които подобряват метаболизма в костите и в целия организъм, подобряват кръвоснабдяването на тъканите и т.н.). Въпреки това, проучвания от последните години са установили, че нито един от известните методи на лечение няма да даде положителен резултат, ако пациентът не спре да изпълнява упражненията, причиняващи болката. С други думи, основният принцип при лечението на синдрома на разцепване на пищяла е елиминирането на причинителя. Останалите терапевтични мерки не са необходими и се използват за подобряване на общото състояние на тялото и за борба с болката.

Не трябва обаче да се предполага, че с това заболяване човек трябва напълно да се откаже от физическата активност. Пациентите могат да се занимават със спорт, който не е свързан с големи натоварвания на мускулите на краката (напр. Плуване), гимнастика, йога и т.н.

• Противовъзпалителна терапия. НСПВС се предписват веднага след като лекарят подозира наличието на това заболяване. Също така, върху засегнатите мускули се прилага чанта с лед или студен компрес (компрес трябва да се сменя на всеки 2 до 3 минути). Целта на тези дейности е ранно елиминиране на оток и предотвратяване на по-нататъшно компресиране на мускулите, нервите и кръвоносните съдове. Налагането на натиск или компресивни превръзки е строго противопоказано.
• Хирургично лечение. Назначен в случай, че консервативните методи не дават положителен резултат в рамките на няколко часа (подуване не отшумява, болката се увеличава). Прави се разрез в фасцията на увредената мускулна група, след което продължава противовъзпалителната терапия и продължава търсенето и отстраняването на причината за заболяването.

Лечение на заболявания на кръвоносните съдове

• Промяна на начина на живот. Атеросклерозата се развива с неправилна диета и заседнал начин на живот. Също така развитието на болестта допринася за пушенето. Намаляването на количеството животински мазнини в храната, ежедневната (умерена) физическа активност и спирането на тютюнопушенето ще помогне за предотвратяване развитието на патологичния процес.
• Медикаментозно лечение. Назначават се лекарства, които подобряват микроциркулацията в тъканите (trental), увеличават доставката на кислород до клетките (Actovegin), както и средства, които намаляват нивото на холестерола в кръвта (симвастатин, правастатин).
• Хирургично лечение. Провежда се с неефективността на лекарствената терапия, когато луменът на кръвоносния съд се стеснява толкова много, че се развива тежка хипоксия (липса на кислород) и смърт в тъканта в областта на крака и стъпалото. Съществуват много видове операции, чиито основни цели са отстраняването на засегнатата област на артерията или механичното разрушаване на плаката и възстановяването на проходимостта на кръвоносен съд. Въпреки това, хирургично лечение без лекарствена терапия и елиминиране на рисковите фактори за атеросклероза не може да осигури пълно възстановяване (няколко години по-късно е възможен рецидив).

• Медикаментозно лечение. Назначени вазодилататори (не-спа, никотинова киселина), означава, че подобряват реологичните свойства на кръвта (т.е. правят го по-малко вискозен), антибиотици (за лечение на инфекциозни усложнения). И НСПВС (за лека и умерена болка) и наркотични обезболяващи (за изразена исхемична болка) могат да се използват за елиминиране на болката.
• Физиотерапия. Предписани са електрофореза, термични процедури, UHF и магнитна терапия. Всичко това помага за премахване на спазмите на кръвоносните съдове, подобрява микроциркулацията и нормализира кръвообращението в долните крайници.
• Масаж. Също така подобрява микроциркулацията и подобрява метаболитните процеси в меките тъкани на долната част на крака.
• Хирургично лечение. Извършва се при пациенти с тежка исхемия на тъканите на долната част на крака, което не подлежи на консервативно лечение. По време на операцията луменът на увредените кръвоносни съдове се възстановява или се създават паралелни (байпасни) пътища, за да може кръвта да навлезе в исхемичните зони (за това се използват повърхностните вени на пациента или протези). Важно е да запомните, че операцията не елиминира болестта, а само временно облекчава състоянието на пациента.

• Премахване на причината за заболяването. Ако работата на пациента е свързана с продължително или често ходене, той трябва да го промени. Ако сте с наднормено тегло, трябва да прегледате диетата и да използвате различни диети за отслабване.
• Умерена физическа активност. Най-добрият вариант за пациенти с разширени вени на краката е плуване. По време на водни процедури се увеличават сърдечната честота и скоростта на кръвния поток, което предотвратява стагнацията на кръвта в дилатационните вени и образуването на кръвни съсиреци. В същото време, да бъдеш във вода, предотвратява увеличаването на налягането във венозната система на повърхностните вени и прогресирането на заболяването.
• Медикаментозно лечение. Те са предписани от НСПВС (предимно аспирин, който освен противовъзпалителния ефект, има и известен антитромбоцитен ефект, т.е. предотвратява прилепването на тромбоцитите към венозната стена и образуването на кръвни съсиреци). Използват се също антикоагуланти (намаляване на съсирването на кръвта), ангиопротектори (укрепват стената на кръвоносните съдове и намаляват нейната пропускливост), витамини.
• Еластични превръзки или чорапи. Стиснете повърхностните вени на крака отвън, като ги предпазите от преливане с кръв по време на ежедневната дейност. Това забавя развитието на заболяването и предотвратява развитието на тромботични усложнения.
• Хирургично лечение. Извършва се отстраняване или втвърдяване (припокриване на лумена с помощта на каутеризация) на увредените вени.

• Стриктно легло в болницата. Показано е в първите дни на заболяването, тъй като в този период има голяма вероятност кръвен съсирек да излезе и да го прехвърли с кръвта в кръвоносните съдове на белите дробове с последващото им блокиране, което може да доведе до бърза смърт на пациента.
• Медикаментозно лечение. Предписани са противовъзпалителни, антикоагулантни и антиагрегантни лекарства, ангиопротектори.
• Физиотерапия. Електрофорезата, UHF и магнитната терапия се предписват по време на периода на подтискане на активността на възпалителния процес, когато се елиминира рискът от белодробна тромбоза.
• Нетрадиционни методи на лечение. По време на хирудотерапията се наблюдава положителен ефект (лечение с пиявици). Факт е, че по време на ухапване от пиявица в тялото на човека се инжектират определени вещества, които подобряват реологичните свойства на кръвта и микроциркулацията в тъканите. Подобренията в микроциркулацията могат да бъдат постигнати и с акупунктура (акупунктура).
• Хирургично лечение. Състои се в отстраняване или втвърдяване на увредените вени.

Лечение на гръбначни нарушения

• Медикаментозно лечение. Използват се аналгетични лекарства (НСПВС), агенти, които подобряват доставката на кислород до нервните тъкани (Актовегин), хондропротектори (лекарства, които помагат за възстановяване на хрущялната тъкан), спазмолитици (лекарства, които елиминират мускулни спазми в лумбалакралния регион).
• Футбол. Зададени упражнения, които допринасят за развитието на лумбално-кръста на гръбначния стълб и не водят до изразено увеличаване на натоварването на гръбначния стълб (плуване, физиотерапия, разтягане на лентата).
• Масаж на гърба Той подобрява микроциркулацията и нормализира метаболитните процеси в тъканите на лумбосакралния гръбначен стълб.
• Физиотерапия (електрофореза с новокаин, магнитотерапия, отопление). Ускоряване на метаболитните процеси, допринасящи за възстановяването на увредените тъкани и намаляване на тежестта на болката.
• Хирургично лечение. Целта на операцията е декомпресия (премахване на компресия) на междупрешленните нерви чрез премахване на определени участъци от прешлените.

• Промяна на начина на живот. Препоръчително е да се поддържа активен начин на живот, да се занимава с плуване и да се изпълняват ежедневни утринни упражнения. Наред с това, не се препоръчва да се занимавате с тежки спортове (например вдигане на тежести), тъй като това увеличава натоварването на гръбначния стълб и допринася за още по-голямо изтласкване на междинния гръден диск.
• Медикаментозно лечение. Предписани са хондропротектори, лекарства, които подобряват доставката на кислород до нервните клетки, обезболяващи.
• Масаж и мануална терапия. Елиминирайте мускулните спазми в областта на издатината, допринасят за неговото намаляване и подобряват микроциркулацията в областта на компресираните нерви.
• Акупунктура. Въвеждането на игли в специални рефлексогенни зони повишава притока на кръв и подобрява микроциркулацията в тъканите на лумбосакралния регион, а също така допринася за нормализирането на метаболитните процеси в гръбначния стълб и гръбначния мозък.
• Хирургично лечение. Показано е само с дискова херния, която притиска нервните образувания и причинява появата на болезнен болков синдром, който не се спира от други методи на лечение. По време на операцията повреденият диск се отстранява и заменя с протеза.

Лечение на инфекциозни заболявания на долната част на крака

Основната стъпка при лечение на инфекции на долните крака е използването на антибактериални лекарства. В началния период на заболяването, когато са налице симптоми на инфекция, обаче, не е инсталиран специфичен тип патоген (обикновено процесът на неговото идентифициране и идентифициране отнема няколко дни), антибиотиците се предписват емпирично, т.е. на случаен принцип. В същото време се подбират широкоспектърни лекарства, които са ефективни срещу голям брой различни микроорганизми.

След получаване на резултатите от антибиограма предписани тези лекарства, които имат максимална ефективност срещу определен вид патоген. Антибиотичното лечение трябва да се провежда редовно в продължение на поне 7 до 10 дни (понякога по-дълго). В противен случай, някои патогенни бактерии оцеляват и придобиват резистентност (резистентност) към антибиотиците, използвани в процеса на лечение (т.е. следващия път, когато те също ще бъдат неефективни срещу този патоген).

Заслужава да се отбележи, че антибиотичната терапия (дори и с правилното назначение) не винаги дава положителен резултат. В някои случаи (когато са заразени с особено опасни бактерии или с изразено увреждане на имунитета на пациента), инфекцията продължава да прогресира и заразява нови области на крака, което изисква незабавно хирургично лечение. По време на операцията се прави разрез в кожата и меките тъкани, отстраняването на гнойни маси и мъртви тъкани и цялостното промиване на раната с антисептични разтвори (лекарства, които унищожават патогенни микроорганизми). След операцията лечението с антибиотици продължава също от 1 до 2 седмици (за предотвратяване на рецидив на инфекцията).

Особено внимание трябва да се обърне на гангрена на газовата опашка. Както бе споменато по-рано, тази патология е причинена от анаеробни микроорганизми (клостридии, развиващи се само в отсъствието на кислород). Хирургичният метод е единственото ефективно лечение. По време на операцията по цялата повърхност на засегнатия участък се правят широки (лампа) разфасовки на кожата и меките тъкани, след което се изрязва и отстранява мъртвата кожа, мускулите и другите тъкани. Ранната кухина се промива с водороден пероксид и се оставя отворен, което осигурява достъп на кислород (токсичен до клостридии) към тъканите. В същото време се провежда антибактериална терапия с тетрациклини, пеницилини и други видове антибиотици.

С неефективността на описаните дейности и бързото разпространение на некротичния процес нагоре, единственият начин да се спаси живота на пациента е гилотинната ампутация (пълно отрязване) на крайника в незасегнатите тъкани (няколко сантиметра над горната граница на видимите увреждания).

Лечение на тумори на крака

Лечението на тумори (особено злокачествени) трябва да започне възможно най-рано, тъй като след появата на метастази в отдалечени органи, шансовете на пациента за възстановяване са изключително ниски.

При лечението на тумори на долните крака се използват:

• химиотерапия;
• лъчева терапия;
• хирургични методи.

химиотерапия
Използва се за лечение на злокачествени тумори. Целта на химиотерапията е да унищожи всички туморни клетки. За целта се предписват цитостатици - лекарства, които блокират процесите на клетъчно делене, в резултат на което туморните клетки спират мултиплицирането и накрая умират. Основният проблем на химиотерапията е фактът, че цитостатиците също нарушават разделението на нормалните клетки (кръвни клетки, лигавици и т.н.). Това води до развитие на сериозни усложнения (анемия и липса на други клетъчни елементи на кръвта, образуването на язви на стомашно-чревния тракт, загуба на коса и т.н.), които без навременна и правилна корекция могат да доведат до смърт на пациента.

Лъчева терапия
Използва се само за лечение на злокачествени тумори. Неговата същност е в това, че туморната тъкан е засегната от радиоактивно излъчване, което причинява смъртта на туморните (както и нормалните) клетки.

Хирургично лечение
Хирургичният метод може да се използва за лечение на доброкачествени и злокачествени тумори. В първия случай показанието за операция ще бъде прогресиращ туморен растеж и компресия (или риск от компресия) на съседните тъкани, кръвоносни съдове или нерви. Отстраняването на тумора трябва да се извършва само от онколог (и друг лекар), а туморът се изрязва заедно с няколко милиметра здрава тъкан. След отстраняване материалът се изпраща в лабораторията, където се извършва хистологично изследване и се установява точния вид тумор.

Премахване на злокачествени тумори винаги се прави, ако е възможно. В този случай туморът се отстранява заедно с няколко сантиметра (или милиметри, в зависимост от местоположението и вида) на здрави тъкани. Също така, в случай на злокачествени новообразувания на долната част на крака, се отстраняват регионални (обикновено подколенни) лимфни възли, тъй като те могат да метастазират туморните клетки (дори ако това клинично не се прояви).

Ако туморът е твърде голям, той нараства в кръвоносните съдове или в съседните тъкани, преди операцията могат да бъдат проведени няколко курса на химиотерапия и облъчване, което може да намали размера на тумора.

Хирургичното отстраняване на метастази от отдалечени органи е неефективно и следователно не се извършва. Симптоматично и поддържащо лечение се предписва на пациенти с метастази (обезболяващи лекарства, повторни курсове на химиотерапия и лъчева терапия).

Защо болките в мускулите на долните крака?

Причината за мускулните болки в долната част на крака може да бъде тяхното нараняване или спазъм, както и други възпалителни заболявания, които се появяват при подуване и тежко притискане на различни мускулни групи.

Мускулите на долните крака са доста добре развити, тъй като те носят голям товар. От анатомична гледна точка те са разделени на няколко групи, всяка от които е обградена и отделена от другите със специални свързващи прегради (фасциални обвивки).

В областта на крака има:

• Предната мускулна група - разхлабете крака и пръстите на краката.
• Задната група мускули - огънете и завъртете пищяла навътре, а също и огънете крака и пръстите.
• Странична група от мускули - огънете крака и я извадете.

Увреждане на тази или друга мускулна група ще бъде придружено от характерни клинични прояви.

Болката в мускулите на крака може да бъде причинена от:

• нараняване;
• мускулно напрежение;
• конвулсии;
• тунелен синдром на крака.

Удрян крак
Ударът на тъканите на долните крака се появява при удари с твърд тъп предмет. В същото време, няма нарушение на целостта на кожата, но в резултат на силен натиск върху меките тъкани (включително мускулите), тяхното смачкване се случва, което причинява появата на тежка остра болка.

В случай на нараняване, мускулите прекъсват интрамускулните кръвоносни съдове, в резултат на което кръвта се излива в мускулната тъкан (образува се хематом). В случай на тежко кръвоизлив кръвта може да проникне в подкожната тъкан и кожата, което води до подкожен хематом, т.е. синина.

Веднага след това клетките на имунната система (левкоцити, макрофаги) започват да мигрират към кръвта, която изтича, чиято цел е да резорбира кръвта и да възстанови целостта на увредената област. Активността на клетките на имунната система предизвиква развитието на възпалителния процес в мускула. Това е съпроводено с разширяване на кръвоносните съдове, подуване и зачервяване на кожата над фокуса на възпалението и силната болка на околните тъкани, утежнена от всяко движение или допир.

Натъртването е да се отпусне натъртения мускул и да се бори с възпалението. Противовъзпалителни лекарства (нимесулид, диклофенак) и студен компрес се прилагат в областта на възпалението (което, в допълнение към аналгетичния ефект, стеснява кръвоносните съдове и намалява тежестта на кръвоизлив в тъканта).

Разтягане на мускулите на краката
Когато мускулът е опънат, се наблюдават микро-сълзи на мускулни влакна, които са съпроводени от увреждане на мускулните кръвоносни съдове. По време на разтягане, пациентът изпитва остра болка в една от мускулите (или в мускулната група). Опитът за намаляване на засегнатия мускул (огъване или изправяне на крака) води до увеличаване на болката. След няколко минути се наблюдава подуване, подуване и зачервяване на кожата и меките тъкани в областта на разтягане, т.е. възниква възпалителен процес, съпроводен с повишена болка.

Принципите на лечение за разтягане на мускулите са същите като при нараняванията. Мускулът е снабден с почивка от 1 до 2 дни, за намаляване на тежестта на болката се използват студени и противовъзпалителни средства. Препоръчва се също да се свържете с спешното отделение и да се консултирате с лекар, за да предотвратите развитието на усложнения.

Спазъм (мускулни спазми)
Претоварването се нарича удължено тонично свиване на мускула, което възниква в резултат на нарушение на нервната регулация или поради нарушаване на метаболизма на микроелементи и енергия в самия мускул. Причината за спазми може да бъде мускулна умора, хипотермия, органични увреждания на мускулните влакна, липса на магнезий в кръвта и т.н. В областта на крака конвулсията обикновено намалява гастрономния мускул, разположен на задната му повърхност.

При нормални условия свиването на мускулите е резултат от факта, че нервният импулс от мозъка достига до мускулните влакна и възбужда мускулната клетъчна мембрана. След прекратяване на импулсите, настъпва мускулна релаксация. При спазъм този процес е нарушен, което води до неволно свиване на мускулите.

Кръвообръщението в съкратения мускул е нарушено (кръвоносните съдове са притиснати от мускулни влакна). В резултат на прекратяване на доставката на кислород, мускулните клетки след няколко секунди започват да изпитват кислородно гладуване, което се съпровожда от появата на болка. В допълнение, в хода на своите жизнени функции, мускулните клетки образуват и отделят различни кръвни продукти в кръвния поток, които се отвеждат в черния дроб и там се неутрализират. С спазъм, тези продукти се натрупват в тъканите, което също увеличава тежестта на болката.

Първото нещо, което се прави с мускулни спазми, е да го затопли и да осигури достатъчно енергия. За тази цел можете да започнете да интензивно разтривате задната част на крака, което ще повиши притока на кръв и ще подобри микроциркулацията в стомаха. Ако това не помогне - можете да се опитате да застанете на пръстите на възпалените крака и да се опитате да скочите върху тях. В същото време, голям поток от нервни импулси ще преминава през нервните влакна към мускулите, които могат да нормализират състоянието на клетъчната мембрана на мускулните клетки и да ги върнат в нормално състояние. Същият механизъм на действие притежава игла за убождане в областта на спастичния мускул.

Ако гърчовете се повтарят много често, се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като причината за това могат да бъдат различни мозъчни заболявания.

Синдроми на тунела
Този термин се отнася до патологичното състояние, при което мускулите са компресирани в заобикалящата фасциална обвивка. Причината за това могат да бъдат различни заболявания (наранявания, фрактури на костите на краката, инфекции и т.н.), водещи до мускулно възпаление. В резултат на прогресирането на възпалителния процес мускулите се набъбват и увеличават обема, но фасциалните обвивки около тях са практически неразтворими, което води до изстискване на мускулите, нервите и кръвоносните съдове.

Заболяването се проявява чрез силна болка и подуване на тъканите в областта на една от мускулните групи (отпред, отзад или отстрани на долната част на крака). По-късно се наблюдават нарушения на чувствителността в крака (изтръпване или изтръпване), прогресивна слабост на засегнатите мускули и ограничаване на движенията с крак.

Лечението се състои в употребата на противовъзпалителни средства и прилагането на студ (торба за лед) към възпалените мускули. При неефективност на тези дейности в продължение на 10 - 12 часа е показано хирургично дисекация на мускулната обвивка, тъй като в противен случай ще има некроза (смърт) на притиснатите мускули.

Защо боли пищяла отпред?

Болката в предната част на крака може да се дължи на възпалителни заболявания на мускулите, сухожилията и костите на дадена област.

Причината за болката в предната част на крака може да бъде:

• преден тунелен синдром на долния крак;
• остеохондропатия на тибиалната туберроза;
• контузия на тибията.

Синдром на предния тунелен шин
Мускулите на крака са разделени на три групи (предна, задна и странична). Всяка група е заобиколена от специална плътна кутия (фасция). Важна характеристика на тези случаи е, че те се състоят от плътна съединителна тъкан и на практика са неразтворими.

Предният тунелен синдром на долната част на крака се характеризира с възпаление на мускулите на предната група (ако са повредени от костни фрагменти, заразени с гнойни и други бактерии и т.н.), което води до оток и притискане в неразтегаема фасциална обвивка. Болестта се проявява с тежки болки на предната повърхност и стъпалото, които се влошават от огъването на краката в глезена става. Кожата над фокуса на възпалението също е хиперемична (червена), оточна и болезнена.

При липса на лечение (предписване на противовъзпалителни средства и тяхната неефективност - хирургично отваряне на фасциалната обвивка), притискането на мускулната тъкан води до нейната некроза (смърт).

Остеохондропатия на тибиална туберроза
Този термин се отнася до патологично състояние, което възниква при спортисти и се характеризира с възпаление на сухожилието на четириглавия бедрен кост и тибиалната туберроза, която е мястото на прикрепване на това сухожилие.

Причината за развитието на заболяването е честата и продължителна микротравма на костната тъкан, която се появява, когато физическите лезии се проявяват на бедрената мускулатура (при вдигане на мряна, клякане с тежести и др.). В резултат на експозицията на причинния фактор периоста в зоната на туберозата се възпалява, възниква микроциркулацията в нея, която може да доведе до смърт на костите и отделяне на сухожилие с течение на времето.

Основната проява на заболяването е тъпа болка, която се появява и усилва по време на тренировка. Болката спада в покой и може да отсъства дълго време, но след възобновяването на обучението, тя се появява отново.

Единственото ефективно лечение на заболяването е пълното изоставяне на тежките спортове. Нестероидните противовъзпалителни средства (нимезил, волтарен) могат да бъдат използвани за временно премахване на болковия синдром.

Контузия на тибията
Предната повърхност на пищяла е покрита само от кожата, така че въздействието почти винаги уврежда костната надкостница, която е съпроводена с възпаление (периостит). Периоститът се проявява чрез подуване, подуване и изключително изразена болезненост на тъканите в областта на контузия. В областта на въздействието може да възникне подкожно кръвоизлив, който се развива, когато кръвоносните съдове са повредени. Когато се опитате да палпирате предната повърхност на крака, болката се увеличава, но все пак е възможно да се определи вдигнатата и компресирана тъкан на периоста.

С нормалното функциониране на имунната система и с правилно проведени медицински мерки, възпалителният процес може да отшуми в рамките на няколко дни или седмици. В други случаи заболяването може да бъде усложнено от прехода на възпалението към костта, патологичен растеж на костната тъкан около фокуса на възпалението или нагъването на раната. В последния случай се развива гноен периостит, придружен от треска и влошаване на общото състояние на пациента.

Лечението се състои в осигуряване на останалата част от увредените крайници, използването на студени компреси и противовъзпалителни средства в ранните часове на заболяването. С развитието на инфекциозни усложнения се предписват антибактериални лекарства. При преминаване на инфекциозен процес към кост може да се развие остеомиелит, който изисква хирургично лечение.

Защо боли пищяла отзад?

Причината за болката в задната част на крака може да бъде увреждане на меките тъкани (мускули и връзки) на дадена област при различни възпалителни заболявания и патологични състояния.

Болката в задната част на крака може да се дължи на:

• дълбок задни тунелен синдром;
• разтягане на телесния мускул;
• възпаление на ахилесовото сухожилие.

Дълбоко заден тунелен синдром
Този термин се отнася до комплекс от симптоми в резултат на компресия на задната мускулна група, която е затворена в гъста фасциална кутия. Причината за заболяването може да бъде мускулна инфекция, нарушена циркулация на кръвта, разтягане, последвано от кръвоизлив и т.н. Въздействието на причинния фактор води до подуване на мускулите, което е съпроводено с увеличаване на налягането в неразтворимата фасциална обвивка и притискане на самите мускули, както и преминаване на кръвоносните съдове и нерви към тъканите на краката.

Първата проява на заболяването е остра, извиваща се болка в задната част на долната част на крака, която се засилва от палпация (палпация) и от опит да се разшири кракът или краката. Кожата в засегнатата област е подута, червена или синкава, с повишена температура. С напредването на заболяването има нарушение на чувствителността в областта на долната част на крака. Това се дължи на нарушена циркулация на кръвта и инервация поради компресия на кръвоносните съдове и нервите. Появява се и слабост на флексорните мускули на краката и пръстите.

Лечението е използването на противовъзпалителни лекарства. Можете също така да премахнете възпалението със студен компрес, който трябва да се приложи в областта на възпалението. С неефективността на консервативното лечение е показана операция, по време на която се прави разрез в мускулната обвивка, която спомага за намаляване на налягането и предотвратява мускулната смърт.

Стомашно-чревно разтягане на телета
Телесният мускул е доста голям и заема почти цялата задна повърхност на пищяла. Нейното разтягане може да възникне по време на бягане, скок или друга физическа активност. По време на разтягане човек се чувства остра болка в задните области на долния крак, появата на която е свързана с прекъсване на мускулните влакна. Скоро след разтягане се развива възпаление в областта на увредения мускул, което води до подуване на тъканите и увеличаване на болката.

Лечението включва осигуряване на пълна почивка на увредения мускул за 1 до 2 дни, прилагане на студен компрес в задната част на крака и използване на противовъзпалителни средства.

Възпаление на ахилесовото сухожилие
Мощното ахилесово (пета) сухожилие е продължение на трицепсовия мускул на прасеца, който огъва крака и телето. Неговите увреждания могат да се наблюдават с изразено физическо натоварване и често се срещат сред спортистите. В резултат на развитието на възпалителния процес се появява болка в долните части на задната част на крака. Болката се увеличава при огъване на стъпалото, по време на ходене или бягане. Кожата над сухожилието на пелената може също да бъде възпалена, подута и болезнена.

Ако възпалението не е съпроводено с разкъсване на сухожилието, осигуряването на останалата част от мускулите на трицепса на тибията ще доведе до възстановяване в рамките на 3 до 5 дни. В случай на частично разкъсване на петата на сухожилието може да се наложи нанасяне на гипс, докато при пълното му разкъсване единственият ефективен метод е хирургичното лечение (зашиване на краищата на сухожилието).

Защо болката в долната част на крака ме боли при ходене?

Болка в долната част на крака при ходене може да бъде признак на увреждане на мускулите или костите на долния крак. Също така, може да се появи болка в нарушение на кръвообращението поради увреждане на артериите или вените на тази област.

Причината за болка в краката при ходене може да бъде:

• мускулно напрежение;
• фрактура на костите на краката;
• микротрек от пищялни кости;
• атеросклероза на артериите на долните крака;
• разширени вени на крака.

Мускулен щам
Разтягане на мускулите може да се случи по време на травма, неудобно движение, при инцидент. По време на разтягане мускулните влакна са счупени, което води до развитие на възпалителен процес в мускула. Ако участъкът е лек, болката може да не е в покой. Въпреки това, по време на движение, когато се случи мускулна контракция, повредени мускулни снопове могат отново да се счупят, което ще причини болка.

Счупване или микропукнатина на костите на пищяла
Увреждането на костта винаги е предшествано от нараняване (падане на краката от височина, удар с тъп предмет и т.н.). Дори ако за първи път след нараняване на пациента нищо не боли, а на рентгеновата снимка лекарят не вижда никакви лезии, това не означава, че костта е непокътната. Факт е, че рентгеновото изследване може да открие само груби костни дефекти, придружени от изместване на костни фрагменти или образуване на големи (повече от 5–10 mm) фрагменти. Обаче, микротрекът не се проявява на рентгенови лъчи, но няколко дни след нараняване започва възпалителен процес в областта на нараняване, водещ до оток и повишена чувствителност на тъканите. По време на ходене, когато натоварването на костта се увеличава, налягането се увеличава още повече, което причинява появата на болка.

Атеросклероза на артериите на крака
Атеросклерозата е хронично заболяване, което се развива в резултат на метаболитно нарушение (холестерол) в организма. Проявява се в образуването на големи и средни артерии от един вид атеросклеротични плаки, които блокират лумена на съда и нарушават процеса на кръвоснабдяване на тъканите.

В началните стадии на заболяването (когато луменът на артериите на долната част на крака е блокиран не повече от 50-70%), болката може да не е в покой, тъй като кръвта, подавана в тъканите, е достатъчна, за да отговори на техните кислородни и енергийни нужди. По време на ходене натоварването на мускулите се увеличава, което води до увеличаване на нуждата от кислород. И тъй като частично блокиран кръвоносен съд не може да отговори на тези нужди, тъканите започват да нямат енергия, което води до остра болка.

Болката в краката обикновено кара човек да спре и да си почине. По време на почивка, липсата на кислород в мускулите се елиминира, болката намалява и човек може да продължи да се движи отново, докато не се появи нова болка. Този симптом се нарича интермитентна клаудикация и е характерен симптом на съдово заболяване на долните крайници.

Разширени вени на крака
Този термин се отнася до патологично разширяване и преливане на кръвта на повърхностните вени на крака и краката. Това се случва в резултат на недостатъчност на венозните клапи, които при нормални условия предотвратяват натрупването на кръв във вените на краката по време на изправено положение.

Когато венозните клапи са повредени, се образуват пролуки между техните клапани, през които кръвта може да се върне обратно в долните вени. Това води до увеличаване на налягането в тях, и тъй като венозната стена не съдържа развит мускулен слой, повишаването на кръвното налягане води до още по-голямо разширяване на вените, което допълнително влошава клапната недостатъчност (образува се т.нар. Порочен кръг).

На определен етап налягането във вените се увеличава до такава степен, че превишава налягането в капилярите (най-малките кръвоносни съдове, при които метаболизмът и дихателните газове настъпват между кръвта и тъканите на тялото), което води до застой на кръвта. Тъканите не получават нова порция кислород и натрупват метаболитни странични продукти, което води до болка.

В началните стадии на заболяването (когато клапанният апарат на вените все още функционира по някакъв начин), болката в покой може да липсва. Въпреки това, когато човек заема вертикално положение (по време на ходене), кръвното налягане във вените се увеличава, което според описаните механизми води до болка.

Защо боли кракът и кракът?

Едновременното появяване на болка в долната част на крака и крака обикновено е свързано с увреждане на нервните образувания, които иннерват тъканта на дадена област. Също така, причината за такава болка може да бъде увреждане на гръбначния нерв или гръбначния мозък на нивото на сакралния гръбнак.

Иннервацията на крака и стъпалото се извършва от влакната на седалищния нерв, който в подколенната ямка се разделя на тибиален и общ фибуларен нерв.

Тибиалният нерв иннервира костите на тибията, задната група мускули и кожата в областта на вътрешната повърхност на пищяла, след което преминава към арката на стъпалото и иннервира тъканите там, включително флексорите на пръстите. Следователно, увреждането на тибиалния нерв (притискането му от растящ тумор или костен фрагмент) ще доведе до болки в болката по вътрешната повърхност на пищяла, която ще се разпространи до дъгата на крака и ще се засили, когато краката и краката са огънати. При рязане на тибиалния нерв, пациентът ще загуби всички видове чувствителност в тези области и няма да може да огъне крака и пръстите на краката.

Общият перонеален нерв иннервира предните и страничните групи на мускулите, както и кожата на постолатералната повърхност на пищяла, след което преминава към задната част на стъпалото и иннервира тъканите, които се намират там, включително екстензорите на пръстите. Увреждането на общия перонеален нерв ще прояви болка по гърба и отстрани на долната част на крака, която ще се простира до задния крак. Когато перонеалният нерв бъде отрязан, пациентът също ще загуби чувствителност в посочените области и няма да може да разгъне пръстите и краката си, както и да изключи крака.

В случай на увреждане на седалищния нерв над подколната яма, болката може да бъде локализирана по цялата повърхност на пищяла и крака, и ако се отреже, пациентът ще загуби чувствителността си в областта на пищяла и крака и няма да може да премести крака. Движение в колянната става, докато се поддържа, тъй като те се извършват от мускулите на бедрото.

Защо боли краката след тренировка?

Болката в долната част на крака след интензивни тренировки може да бъде причинена от прекалено физическо натоварване или увреждане на мускулите, сухожилията или сухожилията.

Единствената "физиологична" причина за мускулни болки е мускулната стеноза, характеризираща се с появата на болка в болката, която се появява в рамките на 8 до 12 часа след тренировка и продължава от 3 до 4 дни. Такива болки не винаги се появяват, но само ако натоварването на мускулите надвишава техните физиологични възможности (например, ако изминете няколко километра наведнъж след дълга почивка). В този случай в отслабените мускули на крака се образуват микро-сълзи на мускулни влакна. В областта на тези пропуски се натрупват и активират клетките на имунната система, които освобождават биологично активни вещества (като хистамин), което води до развитие на възпаление и поява на болка. След няколко дни тренировки мускулите се приспособяват към повишените натоварвания (чрез увеличаване на броя на мускулните влакна, т.е. на мускулния растеж) и болката изчезва.

Съвсем просто е да се предотврати развитието на кърменето - достатъчно е само постепенно да се добавят товари към мускулите, така че те да се приспособят към променящите се условия.

Друга причина за болка след физическо натоварване може да бъде нараняване на меките тъкани на долния крак (разкъсване на мускулите или сухожилията, навяхвания). Болката се появява веднага по време на нараняването, придружена от подуване на тъканите и се увеличава, когато докоснете увредената област (която не е типична за узряването).

За да намалите тежестта на болката, можете веднага (в първите минути след увреждането) да прикрепите торбичка лед, студен компрес или бутилка студена вода, увити в кърпа към увредения мускул или лигамент. Това ще предизвика спазъм на кръвоносните съдове, ще предотврати развитието на възпалителния процес и ускори възстановителния период. Ако болката се увеличи няколко часа след нараняване, могат да се използват нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак, индометацин, кеторолак) за облекчаване. Ако след 1 - 2 дни болката не изчезне, трябва да се свържете с травматолог.

Защо се появява болка в краката?

Болката в областта на долната част на крака обикновено се появява, когато има възпалителна лезия на сухожилията на мускулите или костите на дадена област, но тя може да бъде и проява на увреждане на нервите на лумбалносакралния гръбнак.

Причината за болки в краката може да бъде:

• тендинит (възпаление на сухожилието);
• деформирани остеити;
• херния на междупрешленния диск.

тендинит
Възпалителният процес в сухожилията на крака може да се наблюдава, когато те са наранени, както и с често и интензивно физическо натоварване (в този случай мускулът расте твърде бързо и сухожилието няма време да се адаптира към нарастващата мускулна сила). Директната причина за болка е разкъсване на влакната на сухожилието на мястото на тяхното прикрепване към костната тъкан (обикновено в долната част на колянната става, където са прикрепени квадрицепсите на бедрото, като се простира долната част на крака, както и в задната част на крака, където се намира петата сухожилие). Хроничното нараняване също води до увреждане и възпаление на периоста на костите на долната част на крака, което може да бъде съпроводено с болка в болката, утежнена от сгъване и разширяване на крака.

В допълнение към болката, тендинитът може да се прояви като зачервяване и подуване на кожата в областта на болката, подуване на тъканите и тяхната хипералгезия (свръхчувствителност, в резултат на което всяко докосване е придружено от остра болка).

Лечението е да се елиминира причинителят и използването на противовъзпалителни средства за облекчаване на болката.

Остеит деформира
Патологично състояние, при което метаболитният процес в костта е нарушен. По необясними причини, специални клетки, остеокласти, които разрушават костната субстанция, се активират в костите на пищяла. В отговор на това се появява неоплазма и компенсиращ растеж на костната тъкан, но нейната структура е нарушена, в резултат на което костта става крехка и изкривена. Болестите болки са причинени от увреждане на самата кост и периоста, които се влошават от натоварването на долната част на крака.

Лечението е да се ограничи натоварването на увредените кости и да се използват лекарства, които забавят процеса на разрушаване на костната тъкан. При фрактури на костите на крака се извършва хирургично възстановяване на тяхната цялост с протезиране на увредените участъци.

Дискова херния
Този термин се отнася до патологично състояние, при което междинно чревният диск (еластична форма на съединителна тъкан, разположена между прешлените и изпълняваща поддържащи и омекотяващи функции) се разрушава и изригва в гръбначния канал, притискайки гръбначния мозък. В други случаи дискът може да се издуе и да стисне гръбначните нерви, които са процеси на невроните (нервните клетки) на гръбначния мозък.

Притискането на нервните влакна води до нарушаване на кръвоснабдяването им. Това се проявява с появата на патологични нервни импулси, което причинява появата на теглещи болки в гърба. Болката се прожектира и върху органи и тъкани, които се иннервират от засегнатия нерв (с други думи пациентът чувства болка в долната част на крака, въпреки че в действителност нервните влакна са повредени, което води до чувствителност от тъканите на краката до мозъка).

Лечението се състои в хирургично отстраняване на увредения междинно гръбначен диск. По време на подготовката за операцията временно се прилагат консервативни мерки (лечебна гимнастика, болкоуспокояващи и т.н.).