5 причини за болки в сухожилията над петите, какво заплашва?

Коляното на петата свързва мускулите на долната част на крака директно към петата. Благодарение на тези еластични влакна кракът може да изпълнява най-сложните флексионно-екстензорни и ротационни движения. Скачане, бягане, катерене на чорапи, скокове - всички тези действия стават проблематични, ако сухожилието боли над петата. И не само спортисти, но хора, които са далеч от професионалния спорт, могат да се сблъскат с такъв проблем, противно на общоприетото схващане.

Общи характеристики: рискови групи

Структурата на сухожилието, разположена над петата, се счита за уникална, тъй като тъканите могат да издържат на невероятни натоварвания. Поради наличието на колаген, влакната запазват своята сила и еластичност. Еластичността и способността им да се разтягат осигуряват еластиновия протеин. Всяко нарушение на състава на влакната или тяхното увреждане, възпаление неизбежно провокира неприятни усещания.

• пренапрежение на стомашен мускул;
• неадекватно натоварване на краката;
• физиологични особености на структурата на стъпалото;
• използването на лошо качество, неудобни обувки;
• нарушения на техники за обучение;
• намаляване на еластичността на влакната;
• метаболитни нарушения, хормонални проблеми в организма;
• инфекциозни лезии.

Ако разгледаме въпроса от гледна точка на честотата на поява на болезнени ситуации, тогава първо място ще заеме проблемите на спортистите. Прекомерната физическа активност причинява увреждане на микрофибърните влакна на ахилесовото сухожилие. Всъщност тъканите нямат време да се възстановят от тежка тренировка и са принудени да поемат всички нови товари. При дълготрайни негативни ефекти върху сухожилията има голяма вероятност от възпаление и дори скъсване.

Жени, които предпочитат обувки с висок ток, също са изложени на риск. Те са добре запознати със ситуацията, когато областта на петата и нагоре, мускулите на долните крака започват да боли невероятно веднага след отстраняването на такива обувки. В действителност, тъканите за дълго време са били в намалено състояние. С остър преход към ниска ходила, не само мястото на стъпалото, но и състоянието на сухожилията, мускулите, които са принудени да се разтягат драстично, се променят, което причинява привличаща болка.

Хората с различен тип плоски стъпки са изправени пред подобен проблем. Неправилното разположение на стъпалото неизбежно провокира неестествено прекомерно разтягане на лигаментните влакна.

Но защо сухожилията увреждат възрастните хора, които не участват в професионални спортове, не носят токчета? Отговорът се крие във възрастовата загуба на еластин. Сухожилието губи способността си да се разтяга, става по-глупаво. Ето защо движенията, насочени към разтягане, предизвикват микро-прекъсвания и съответно болка.

Наранявания и заболявания на петата сухожилие

Сухожилието в резултат на микротравми, навяхвания, разкъсвания неизбежно се възпалява. Именно възпалителният процес провокира болка. В този случай болката може да бъде остра, дърпа. Невъзможно е да се извършват елементарни движения на краката. Външно има тумор в областта на петата, в основата му и зачервяване на кожата. Болката може да излъчва в областта на прасеца, под коляното.

Както самото сухожилие, така и околните тъкани могат да бъдат възпалени. Това е видът на възпалението и името на свързващите или меките елементи, които засягат името на заболяването и неговия курс. Най-опасното увреждане се счита за пълно разкъсване, в резултат на което функционалните способности на крака се губят.

тендинит

Незабавното възпаление на сухожилието се нарича тендинит. Това е доста често срещан проблем за хората, чиито крака са постоянно изложени на стрес. По време на тренировки или просто при извършване на физическа работа се появяват микро-паузи във влакната. Най-често подобно нараняване се получава при кацане на пръсти по време на скокове, бягане. Силата на удара в този случай е самото телесно тегло. Трицепсният мускул на долния крак поема основния товар, а петата на сухожилието е прекалено опъната.

След като получи микротравма, човек просто не може да обърне внимание на незначителния дискомфорт. Нещо повече, след останалата част болката изчезва. Но с възобновяването на натоварването на крака, болката се връща. И не само зоната над петата може да нарани, но и да се разпространи по мускула.

Ето защо, ако изпитвате неприятни усещания в долната част на крака, в петата, свързана с физическа активност, си струва да спрете всяко натоварване на възпаления крак, тъй като е вероятно симптомите да са свързани с микротравма на петата сухожилие.

Ако такива щети не се лекуват, но продължават да тренират, заболяването става хронично.

Болката в този случай става дърпане и постоянна. Проблематично е да се ходи, особено по стълбите и наклонената равнина. След почивка през нощта, човекът се чувства болки в петата, както и под коляното.

• подуване и уплътняване на самото сухожилие;
• проблеми с флексия на стъпалото;
• кликвания, скърцане при всякакви движения;
• болка над петата, по протежение на мускулите до бедрото;
• напрежение в краката;
• намалена подвижност на глезена;

Лечението на хронични форми на тендинит отнема много по-дълго и изисква стриктно спазване на препоръките на лекуващия лекар, тъй като отсъствието му или неправилния подход към терапията може да доведе до увреждане.

retrocalcaneobursitis

Съединението на сухожилието с калканес е ограничено от двете страни от калчанелната бурса и подкожната калчанова бурса. Това са специални периартикуларни торбички, които осигуряват лубрикант, който предотвратява триенето на сухожилията срещу костите и външните тъкани. При възпаление на калчанелната бурса се прави диагноза на ахилобурсит или болест на Алберт.

Има няколко причини за развитието на такава патология, включително травматична и възпалителна природа.

• артрит, когато възпалението обхваща периартикуларните тъкани и симптомите се влошават;
• наранявания в резултат на продължителни тренировки;
• носене на стегнати или неудобни обувки;
• наднормено тегло.

Болестта може да бъде инфекциозна по природа, т.е. да се развива след минали вирусни или бактериални настинки.

С тази патология зоната на петата се набъбва, зачервява, увеличава се по размер. Всеки опит за задържане на петите или петата предизвиква повишена болка. Движението в глезена е трудно.

При хронична или напреднала форма на заболяването болката става постоянна пулсираща природа, има повишаване на температурата и значително зачервяване на кожата.

Остри възпалителни процеси често причиняват разкъсване на сухожилието.

видео

Видео - Ахилесово сухожилие

Paratendonit

В медицинската практика заболяването се нарича крепетирущ тенговагинит. При възпалителния процес в тази патология се включва самото сухожилие, както и неговата вагина, разположена близо до мускулната тъкан.

• сухожилия на пренапрежение;
• хронични увреждания;
• честото повторение за кратък период от време от един и същ вид внезапни движения на краката.

Характерен симптом на заболяването, с изключение на болезнените усещания, е хрускам по време на движенията. Пациентите се оплакват от слабост на стъпалото, за да извършват обичайните движения, да прилагат прекомерни усилия.

tendinosis

Заболяването е свързано с подмяната на еластичната тъкан на сухожилието на белега, по-плътна. В резултат на това влакната прерастват с израстъци, придобиват неравна повърхност, стават груби.

Тендинозата се отнася до дистрофичните патологии на хроничния тип. Той обикновено се развива бавно и в началните етапи остава нелекуван, тъй като пациентите не придават значение на лекия дискомфорт в областта на петата. В бъдеще тъканите напълно губят еластичността си и в някои случаи просто умират. Съответно, сухожилието не може да изпълнява функциите си, а глезените губят подвижност. Всяко движение е придружено от болка.

Разкъсване на сухожилие

Спортистите се сблъскват с разкъсване на сухожилието, което нарушава тренировката без първо да се затопли. Такива последици обаче могат да възникнат като усложнение на всяко възпалително или дегенеративно заболяване на ахилесовото сухожилие.

Болката при счупване е остра, горяща. Кракът губи способността си да извършва всяко движение.

Такива увреждания изискват незабавна хоспитализация и операция.

Как за лечение на заболявания и травми на сухожилията над петата

Ако усетите някакъв дискомфорт в ахилесовото сухожилие, дори и незначителни, трябва незабавно да спрете натоварването на крака. Ако неприятностите са възникнали по време на тренировка, не трябва да продължавате упражненията чрез болка, която понякога ще влоши ситуацията.

Във всеки случай е необходимо да посетите лекар и да бъдете прегледани. Симптомите на ахилите са доста сходни с петата кост, глезена и възпалителните заболявания на ставата. Затова диагностиката винаги започва с рентгенови лъчи. Може да се нуждаете от ултразвуково сканиране, ЯМР, за да видите състоянието на меките тъкани.

За да се елиминира инфекциозният характер на възпалението, лекарят ще предпише кръвни тестове.

Ако диагнозата се потвърди, на пациента се препоръчва да осигури временно почивка на крака. Какво може да се използва ортези, еластична превръзка. В някои случаи до пълно облекчаване на болката е необходима гипсова шина или превръзка. За облекчаване на подуването и успокояване на болката, през първите няколко дни е позволено да се правят студени компреси.

В бъдеще можете да отидете на процедурите за затопляне. За целта се използват различни мазила, гелове, компреси, парафинови бани, вани.

Анестезия и облекчаване на възпалението ще помогне на лекарството нестероидна група. Най-често използваните таблетки са лекарства. В тежки случаи могат да се дават инжекции.

По време на рехабилитацията акцентът е върху масаж, физиотерапия, терапевтични упражнения.

Ако заболяването е свързано с инфекциозна лезия, предписват се антибактериални, антивирусни лекарства.

Хирургична интервенция е необходима с пълно разкъсване на сухожилието, както и с тежки поражения на бурса, ступор и умираща тъкан.

Продължителността на рехабилитацията ще зависи от сложността на щетите. Минималният ремонт на сухожилие отнема около 2 седмици.

Най-важното е да се разбере, че някоя от тези болести може да се повтори. А пълното възстановяване може да бъде забравено, ако не отговаряте на изискванията за вторична профилактика, включително засилване и увеличаване на еластичността на сухожилията, загряване преди тренировки.

Защо сухожилието страда от петата

Мускулите на крака с петата са свързани чрез пета (ахилесова) сухожилие. Той е отговорен за способността да ходи, да скача, да тича, да се качва на чорапи. Увреждане, ахилесово заболяване води до затруднено придвижване, постоянна болка над петата.

Рискът от нараняване, свързан с наранявания на ахилесовото сухожилие, е предмет на професионални спортисти. Кракът на спортиста редовно преживява физическо натоварване.

Какво представлява "ахилесовата пета"?

Ахилесовото сухожилие - едно от най-силните в човешкото тяло, разположено над петата. Прикрепя мускулите на трицепса към калканеуса. Въпреки силата си, ахилът често е ранен.

Болка в петата на сухожилието, причинена от:

• прекомерно физическо натоварване;
• неправилно положение на крака при спортуване;
• носене неудобно, грешно, за спорт, обувки;
• намалена еластичност (проявява се след 40 години).

Често начинаещите спортисти, пренебрегвайки болката и зачервяването, продължават да тренират. Това се отразява неблагоприятно на състоянието на тялото, на способността да тренира.

Възможни наранявания на петата сухожилие, общите симптоми на заболяването.

Възпаления, засягащи ахилесовото сухожилие, не са инфекциозни по природа, са резултат от микротравми, руптури, навяхвания.

С редовните професионални спортове, Ахиле преживява прекомерно физическо натоварване, кракът няма време да се възстанови. В резултат на това често е засегната съединителната тъкан. Ахилесовото възпаление е съпроводено с остра болка, която привлича вниманието, става трудно да тичаш и ходиш. Мъжът забелязва, че петата в основата е подута и червена. Болката се усеща над петата, като се разпространява по крака, до бедрото.

Лезии на сухожилията на коляното:

• Ахилесовата бурсит;
• тендинит;
• paratendonit;
• tendinosis;
• пълно разкъсване на сухожилие.

Преди да опишем причините за нараняванията, нека да разгледаме анатомичната структура на мускулите и сухожилията на краката. Човешкият крак има трицепсов мускул, образуван от две мускули - гастроцмиус и солеус. Всяко сухожилие и лигамент в човешкото тяло има синовиална (сухожилие) торба, пълна със специална течност. Чантата е разположена сред плътните тъкани - кости, сухожилия, сухожилия. Синовиалната течност намалява силата на триене на ядрото върху костите, мускулите.

retrocalcaneobursitis

С ахиллобурсит се възпалява синовиалната торба в близост до калканеуса. Синовиалната течност престава да смазва ахилесовото тяло, увеличава триенето на сухожилието срещу калканеуса. Болният чувства болка над петата, докато върви и работи, изпитва болка, дискомфорт. Възпалението на синовиалната торбичка е причинено от микро-фрактура, дължаща се на необичайно или рязко въртене на крака по време на тренировка.

тендинит

Ахил тендинит тендинит е обща травма. Има микро-паузи на лигамента поради тежка физическа работа или тренировка. Причината за тендинит е дори неуспешен скок, когато човек се приземи на пръсти. Телесното тегло служи като ударна сила, действаща върху основата на мускулите на трицепса, което води до напрежение на ахилесовото сухожилие.

Тендонитните болки се появяват след стагнация в мускулите, по време на тренировка или загряване. След почивка болката изчезва, усеща се при палпация на ахилите. Когато обучението се възобнови, болезнените усещания се появяват с нова сила, те се усещат през мускулите на краката, от бедрото до петата, което показва микро-счупвания в лигаментите.

Ако болестта не се лекува, тя придобива хронична форма, при която постоянната мъчителна болка не изчезва. Трудно е човек да се изкачи, спусне се по наклон, сутрин чувства болка по петите и коленете.

При хронично възпаление симптомите са както следва:

• сухожилие става плътно;
• болката се простира по повърхността на мускулите на краката, от петата до бедрото;
• краката трудно се огъват;
• боли над петата;
• движенията са придружени от скърцане, щракване;
• има зачервяване на кожата на засегнатата област;
• има напрежение в стомашния мускул;
• подвижността на глезена намалява;
• сухожилие над петата набъбва.

Paratendonit

В сухожилието и съединителната тъкан наоколо, мехурката на сухожилието, разположена на мястото на прикрепване на ахилеса към петата, се разпалва. Възниква поради неудобни, тесни обувки, води до дегенеративни промени в лигаментите.

Сухожилието се състои от микрофибри, плътно привързани като въже. Много микротравми влияят върху състоянието на лигаментите чрез микрофибърни сълзи. Вената става по-тънка, става груба, намалява еластичността, увеличава риска от нараняване.

tendinosis

На мястото на ахилесовите микротравми растящата тъкан нараства, сухожилието става по-плътно, настъпват израстъци и нередности, боли над петата. Тендинозата е фактор, който води до пълно разкъсване на ахилесовото сухожилие.

Разкъсване на ахилесовото сухожилие

При постоянни натоварвания и микротравми в крака на спортиста се случва пълно прекъсване на петата. Мъжете на средна възраст са обект на нараняване, ако започнат да тренират, а не "загряват" мускулите. Нараняването настъпва, когато се пренебрегне тендинитът. Поради заболяването се развиват дегенеративни промени в лигаментите, което води до намаляване на способността за разтягане.

Когато ахилесовата руптура, хоспитализацията е неизбежна, както и последващото ограничение в обучението.

Как да се лекува?

За лечение се консултирайте с лекар, който ще предпише тестове. Тендинитът може да помогне за идентифициране на диагностика с радиация, изследване на ултразвука и ЯМР.

На първия етап е необходимо да се прекъсне спортът, да се приложи студ до мястото на възпалението на ставата, да се извика линейка. За да се избегнат сериозни наранявания, увреденият крак трябва да остане в покой. Поставете шина на възпаления си крак.

Лекарят ще изготви план за лечение на пациента. Причините могат да се различават, лечението се избира за конкретен случай на заболяването. В тежки случаи е възможно операция.

Основното нещо е да се консултирате с лекар при първите симптоми на болестта! Ако боли по петата, кожата става червена, сухожилието над петата е подуто - посетете лекар. Игнорирайте болката не може, за да не предизвиква хронична форма на заболяването.

Какво да направя, когато първите прояви на болестта Ахил пета

1. Намалете или изоставете физическото натоварване.
2. Осигурете спокойствието на ставите. Обвържете крак на това място с еластична превръзка.
3. Избягвайте тичане и бързо ходене.
4. Консултирайте се с лекар.
5. Използвайте гелове или мехлеми, които намаляват болката. Това е възможно след консултация с лекар.

предотвратяване

Както знаете, болестта е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Ето защо, хората, водещи активен начин на живот, се препоръчва да следват прости правила.

• Преди тренировка, упражнения, изкачване на планината, отделете време да загреете тялото. Това се отнася за всички мускулни групи и сухожилия.
• Редовно масажирайте краката, телесните мускули и ахилесовите мазила и кремове.
• Огледайте лекаря навреме.
• Не пренебрегвайте болката над петата.

Причини за поява на болка в областта на сухожилието над петата и методи за лечение

Петата или ахилесовото сухожилие е един от най-силните връзки в човешкото тяло. Той може да издържи натоварвания до 400 kg, като в същото време е най-податлив на нараняване. Ахилесовото сухожилие заедно с мускулите на краката е отговорно за движенията в крака. Болката в тази област показва възможно възпаление или увреждане на лигаментите.

Форми на заболяването

Възпаление се наблюдава в средна възраст поради нарушения на еластичността и разтегливостта на връзките. По-често нарушения се преследват от спортисти и хора, ангажирани с тежък физически труд. Дегенеративно-възпалителният процес се нарича тендинит или тендинопатия. Има няколко форми на тендинопатия.

1. Ахилесовото възпаление - тендинит, близките тъкани не са засегнати.
2. Възпаление и дегенерация на сухожилията и съседните тъкани - перитендинит.
3. С ентесопатия, възпалителният процес се разпространява до калканеса, развива се калцификация и се появяват шпори по петите.

Лечението, започнато в точното време, позволява бързо възстановяване на възпалените сухожилия, в противен случай процесът може да се превърне в хроничен. Но механичните пукнатини и сълзите изискват продължително лечение и последваща рехабилитация, докато тъканите се възстановят напълно. При хронично протичане болката постепенно се увеличава, процесът продължава няколко седмици или дори месеци.

Причини за възпаление

Влакната на сухожилията са усукани в спирали и се състоят от колагенов протеин и еластин. Първият е траен и на практика не се разтяга. Еластин, ако е необходимо, може да се удължи и да се върне в първоначалното си състояние. Нарушаването на състава и целостта на еластичните влакна причинява болка и води до появата на тендинопатии. Основните причини за заболяването са следните:

• пренапрежение на телесните мускули, прекомерно напрежение на сухожилието;
• свързани с възрастта промени в колагеновите и еластиновите влакна;
• физиологични характеристики на стъпалото (плоски стъпала, клисура);
• използвайте неудобни обувки;
• метаболитни нарушения, инфекциозни процеси.

Болката в петата може да се появи при спортисти и физически обучени хора. Това се наблюдава при прекомерен стрес върху лигаментите на стъпалото. При дълги натоварвания тъканите нямат време да се възстановят и да се отпуснат. Проблем при движение може дори да доведе до разкъсване на сухожилието.

С възрастта еластичността на връзките намалява, което води до увреждане и микроскопични разкъсвания на влакната. Особено си струва да се обръща внимание, ако по време на ходене се появи болка. Постоянни микротравми Ахил при физиологични особености на краката, например, свива крака вътре.

Неговото влияние има грешен избор на спортни обувки. Защо женските крака болят при смяна на петите с ниски подметки? В петите, през деня, телесните мускули и сухожилията са в скъсено състояние. При смяна на обувките върху чехли те трябва да се разтеглят.

Симптоми на тендинопатия

Защо възпалителния процес за дълго време не причинява силна болка? Неприятни усещания възникват при повишени натоварвания, а след почивката изчезват. След известно време, в резултат на микротравми, се образуват белези, еластичността на сухожилията е нарушена. Небрежното внезапно движение може да доведе до разкъсване на сухожилието. Характеризира се с внезапна силна болка, не е възможно да се направи движение на стъпалото от петата до петите, понякога е невъзможно напълно да стои на крака.

Ако болестта не се лекува навреме, тя става хронична. Впоследствие болката в петата се появява дори след добра почивка. Мястото над петата боли при най-малкото движение. Разхождайки се по наклонен терен, изкачването и слизането по стълбите става истински проблем.

Снопове се сгъстяват, болки в стомашния мускул. Болката възниква при палпиране на периферните връзки. Мобилността в глезенната става е нарушена, скърцането се появява по време на движение. Наблюдава се подуване, хипертермия и зачервяване на кожата.

лечение

Трудно е да се лекуват сухожилията на петата, кръвоснабдяването в тази област е слабо. Липса на кислород и хранителни вещества за облекчаване на възпалението и заздравяването. Чрез лоша циркулация, лечебният процес е сложен и забавен.

Ако болката се появи за първи път, можете да лекувате възпалението сами. Достатъчно е временно да се ограничи натоварването на ахилесовото сухожилие, за да се наложи студен компрес. Закрепете крака с еластична превръзка. За отстраняване на възпалението използвайте мехлеми и гелове. Физиотерапевтичните процедури имат добър ефект - магнитна терапия, електрофореза с хидрокортизон, ултразвук. Преди лечението, консултацията е необходима специалист.

Ако причината за заболяването са физиологични характеристики на стъпалото, ще помогнат висококачествени ортопедични обувки. Помощта трябва да включва правилна оценка на пронацията и последващо коригиране на положението на стъпалата с помощта на ортопедични раздели.

В случай на тежка болка, трябва незабавно да се консултирате с лекар. След поставянето на диагнозата се предписват следните процедури:

• премахване на физическата активност;
• фиксирайте крака, за да ограничите движението;
• назначаването на обезболяващи и противовъзпалителни средства;
• физиотерапия;
• в стадий на ремисия, гимнастика и масаж.

Понякога единственият изход е хирургия.

Народни средства и методи

Има редица начини на традиционна медицина за облекчаване на възпалението в ахилесовото сухожилие. Използвайте методите, от които се нуждаете, като допълнение към основното лечение, като се консултирате с лекаря. Над петата може да се образува мека бум. Периодично това място става червено, подуто и има усещане за топлина.

Основното действие на средствата е за облекчаване на възпалението и болката. Следният състав се нанася върху еластичната превръзка.

1. Добавете една супена лъжица брашно и алкохол към един протеин от пилешко яйце, разбъркайте добре.
2. Разпределете необходимото количество от сместа в равен слой, превръзка на глезена става под формата на мазилка.
3. Дневната превръзка се сменя.

За облекчаване на болката по време на ходене ще помогне студен компрес с тинктура от черен оман. Една супена лъжица от продукта се разрежда в чаша вода, импрегнирана с превръзка и превързана. Вместо черен омар, използвайте тревата от чантата на овчаря (една супена лъжица в чаша вряла вода), вливаща се в продължение на 2 часа. Превръзката се поддържа до изсъхване.

Полезно триене на масло. За основата се нуждае от чаена лъжичка растително масло. Добавяйки две капки ела и лавандулови масла, сместа лесно се втрива в зоната над петата. Можете да използвате различен състав: една чаена лъжичка растително масло, с добавка на 5 капки здравец, карамфил и лавандулово масло.

Тендинитът може да се лекува с мехлеми на базата на свинска мазнина. Към 100 грама от основата се прибавят цветя от невен, които се натрошават в прах и се добавят билки от пелин, като всеки се взима по 30 грама. Сместа се нагрява във водна баня, нанася се върху засегнатото място с тънък слой.

Предотвратяване на тендонит

В риск се включват атлети, трудолюбиви хора, жени, които предпочитат високи токчета. Ако усетите неприятни усещания при ходене, по-добре е веднага да потърсите помощ. Лесно е да се лекува болестта в ранните му стадии. Но ако се заемете с проблема, може да има усложнения до хроничен процес.

За превенция трябва да следвате някои правила.

1. Натоварването трябва да се увеличава постепенно.
2. Преди извършване на комплексни физически упражнения е необходимо затопляне на мускулите, разтягане и затопляне.
3. Трябва да се обърне специално внимание на правилния избор на обувки.
4. Ако краката ви болят по време на периода на загряване, дейностите трябва да бъдат преустановени.

Хората на средна възраст трябва да бъдат внимателни към физическата активност. Упражнения за разтягане трябва да се добавят към ежедневната гимнастика за укрепване на мускулите на прасеца и на петата на сухожилието.

Важно е да се прави правилна оценка на техните способности и да се различава светлината, простираща се от прекомерно пренапрежение. Бъдете внимателни към тялото си.

Ако болката в крака е по-висока от петата - причините и методите на лечение

Ахилесовото сухожилие се счита за най-силното в човешкото тяло. Този лигамент се намира в областта, разположена между петата кост и мускулите на крака. Често има повишени натоварвания, които допринасят за развитието на възпаление и дискомфорт. Ако кракът ви боли силно над петата отзад, е важно да получите навреме диагноза и да получите необходимото лечение. Докато прогресира, патологията може да доведе до развитие на тежки усложнения и загуба на пълна двигателна способност.

Причините за болка

Болестите на ахилесовото сухожилие могат да се появят в две форми - остра или хронична. В първия случай болката възниква рязко, с повишени натоварвания. Това може да се случи по време на вдигане на тежести, спортни тренировки. В покой болката намалява и постепенно изчезва. При усещане за локализация на възпалителния процес се усеща дискомфорт. На този етап микрообработките растат заедно, но след следващото натоварване процесът се повтаря отново.

Пренебрегването на проблема води до развитие на хронична форма на патология, при която болезнените усещания придобиват нов характер. На този етап те се различават:

• нарастваща интензивност;
• печалба с малки натоварвания;
• постоянно присъствие по време на двигателната активност.

Болката не отслабва дори и в състояние на покой, усеща се веднага след сутрешното покачване, веднага щом човек стъпи на крака. Това може да се обясни с факта, че по време на нощен сън сухожилието е в отпуснато състояние и болката е погасена. С появата на най-малкото натоварване той се възобновява, което прави невъзможно нормалното движение. Усещанията могат да се простират не само в областта на петата, но и на цялото сухожилие.

Основните причини за болка включват:

1. Възпалителни процеси.
2. Травма.
3. Ахил бурсит.
4. Тендинит.
5. Paratendonit.
6. Tendinosis.
7. Разкъсване на сухожилие.
8. Подпора на петата (деформация на Haglund).

Възпалението на ахилесовото сухожилие често се развива, когато се носят обувки с ниско качество, неограничено усилие при мъжете, в резултат на вродени аномалии в детето, причинени от вътрематочна хипоксия по време на бременността на майката. Болката е остра, рязане или издърпване. Локализира се в областта на петата, но може да се усети и при телетата. Понякога интензивността му не позволява напълно да стъпи на крака. Състоянието може да бъде придружено от зачервяване на кожата, подуване на меките тъкани, повишаване на телесната тъкан, скърцане в глезенната става, което се появява по време на движение с крак, и пулсация в крака.

Травмата на ахилесовото сухожилие най-често се стимулира от интензивни упражнения, по време на които се увеличава рискът от издърпване на лигамента. Болката в този случай става остра, дърпа се, може да се разпространи по крака до бедрото. Ходенето или джогингът е трудно. Частта от петата в основата става подута, червена.

Други причини за болка в областта на ахилите могат да бъдат висок холестерол и мазнини в кръвта, подагра, развитие на възпаление в арката на стъпалото, плоски стъпала, свързани с възрастта характеристики.

Заболявания, допринасящи за развитието на патология

Ахилоббурситът е възпаление на синовиалната торбичка, разположено между ахилесовото сухожилие и калканеуса. Острата форма на заболяването често е причинена от инфекция. На този етап патологията се развива драматично, придружена от силна болка и други неприятни симптоми. В случай на натрупване на течност в областта на петата се появяват зачервяване и подуване, а подвижността на глезена и глезените се влошава.

Тендонитът е възпалителен процес, който причинява дистрофия (изтъняване) на лигаментите. Болестта е по-податлива на мъже, които не контролират прекомерното физическо натоварване върху тялото.

Признаци и симптоми на тендининт се намират в засегнатата област. Патологията е придружена от:

• болка, рядко излъчваща в други области и нарастваща по време на активността;
• трудност при движение със ставен оток;
• зачервяване на кожата, образуване на възли под него;
• криза при ходене;
• появата на подуване;
• повишаване на местната температура.

При паратендонит, възпалителният процес обхваща широка област - сухожилието, съединителната тъкан около него, сухоземната торбичка. Патологията се развива на фона на носенето на неудобни обувки, провокира изразена болка, дегенеративни промени.

Тендинозата може да доведе до пълно разкъсване на ахилесовото сухожилие. С това нарушение, на мястото на получените микротравми се образува зона на тъканна тъкан, лигаментът се уплътнява, появяват се израстъци и нередности. Болката се усеща в зоната над петата.

Разкъсване на сухожилията и шпориране на петата

Разкъсването на ахилесовото сухожилие в десния или левия крак не е необичайно сред професионалистите и спортните ентусиасти. Също така такива щети могат да бъдат предизвикани от наранявания, порязвания.

Характерните симптоми на патологията са:

• внезапна болка в долния крайник, която се разпространява директно в засегнатата област;
• прекъсване на празното пространство;
• палпиране на дефекта;
• дисфункция на глезена;
• Положителният ефект на Томпсън - натиск върху телето на крака, който не е съпроводен с рефлексна флексия на крака.

В петата шпора се нарича иначе деформация на хаглунд или плантарен фасциит. Това е растеж (екзостоза), развиващ се в близост до калканес, над ахилите. В някои случаи диагнозата на патологията става проблематична, тъй като заболяването може да се прояви като бурсит или ревматоиден артрит. В началните етапи на развитие на петата на ахилесовото сухожилие, няма болка, а костният растеж е почти незабележим. В бъдеще буцата може да нарасне до размера на яйце, да нарани съседните тъкани и да предизвика остра болка. Неприятните усещания се увеличават при ходене, вечер, след сутрешно събуждане и дълга почивка.

Петата става червена, кожата се уплътнява и втвърдява. Ахилесовото стимулиране може да има различни характеристики. Той е хрущялен, твърд или мек на допир. Постоянното триене често води до образуване на оток, воден балон на гърба на петата. При липса на качествено лечение се увеличава рискът от нарастване и инфекция на меките тъкани.

Диагностика и лечение

Терапевтичните мерки трябва да се провеждат само след подробна диагноза. За тази цел експертите прибягват до следните методи:

• събиране на анамнеза (изследване на пациента относно обстоятелствата около развитието на болестта);
• физическо изследване (палпиране на мястото на най-голяма концентрация на болка);
• магнитен резонанс (MRI), който позволява да се определи наличието на прекъсвания;
• Рентгеново изследване, идентифициращо огнища на възпалителния процес;
• ултразвук (ултразвук), установяващ необходимостта от хирургично лечение.

В някои случаи има нужда от лабораторна диагностика (вземане на кръвни проби). В същото време могат да бъдат открити различни отклонения от нормата (повишени нива на левкоцити, протеин, пикочна киселина). Такива явления показват наличието на инфекциозни процеси и стават основа за антибиотична терапия.

Лечението на ахилесовото сухожилие на петата има за цел премахване на възпалителни и инфекциозни процеси, възстановяване на хрущялната и костната тъкан, предотвратяване на рецидиви. Като правило се извършва изчерпателно и се състои от няколко етапа:

1. Консервативна терапия.
2. Физиотерапевтични процедури.
3. Допълнителни препоръки.

Лекарствата, използвани за болести на ахилесовото сухожилие, включват обезболяващи и противовъзпалителни средства, спазмолитици, антибиотици, антипиретични лекарства, подобрители на кръвообращението и мултивитаминни комплекси.

Лекарите са добре запознати с традиционните начини за лечение на болка над петата, в областта на сухожилието.

Пациентът често се предписва на Волтарен, Солкосерил, Нимесил, Индометацин, Миноциклин, Димексид. Релефна болка допринася за използването на компреси с новокаин, аналгин, дексаметазон. Тези лекарства могат да се прилагат интрамускулно.

В случай на развитие на тендинит, долният крайник е подложен на имобилизация за 2 дни (чрез прилагане на шина, гипс, специални еластични превръзки, фиксиращи мускулите). Ортезите могат да се прилагат през нощта (в тежки случаи - денонощно).

В процеса на консервативно лечение се препоръчва да се ограничи физическото натоварване, да се използват ортопедични стелки, да се носят обувки с твърди гръбчета. Жените трябва да спрат да ходят на високи токчета (могат да бъдат заменени с по-ниски). Ако сухожилието на петата е много болезнено, се препоръчва да се придържате към почивка на леглото до началото на подобрението.

Пациентите с наднормено тегло ще трябва да променят диетата си. Постепенната загуба на тегло ще намали тежестта върху възпалените зони. Препоръчително е да се даде предимство на нискокалорични храни - пресни зеленчуци и плодове, риба, нискомаслено месо, зърнени храни, пълнозърнест хляб.

За да се ускори заздравяването на ахилесовото сухожилие, на пациентите се предписват различни физиотерапевтични процедури. Те се провеждат след завършване на курса на лекарствената терапия. Най-често пациентите се препоръчват с ултразвук, лазер, магнитотерапия, парафинови приложения, електрофореза с лекарства против оток, масаж, терапия с кал, терапевтична гимнастика.

Оперативна намеса

Показания за операция са налице в следните случаи:

• с ниска ефективност на лекарствената терапия;
• със силни лезии на сухожилието или с разкъсване.

След изписване от клиниката, рехабилитационният период е задължителен. Отнема от 1 до 3 месеца. По това време е желателно пациентът да избягва дори незначителни физически натоварвания на долните крайници, редовно да лекува оперираната област с антисептици, да използва стерилни превръзки.

През първите 30 дни след операцията ще трябва да носите фиксиращ гипс. За нормализиране на кръвообращението, кракът трябва да се държи възможно най-често над нивото на таза.

Традиционна медицина и превантивни мерки

Има прости народни рецепти, които показват как болката се третира над петата в гърба и облекчава състоянието на възпаление на ахилесовото сухожилие. Те могат да се използват в комбинация с основната терапия, но те трябва да бъдат съгласувани с лекаря.

Инфузия на борови клони

Необходимо е да се напълни 5-литровият контейнер с полусухи клони и да се напълни с вода. Пригответе уреда за поне половин час, след което го поставете ежедневно за вани за крака. По същия начин се прави и се използва инфузия на клони от бъз.

Смес от растителни масла

Комбинират се различни масла (варианти - ела, слънчоглед, лавандула, здравец, карамфил, лавандула, слънчоглед, лавандула). Два пъти през деня лекуват възпалената област.

Глинен компрес

Смесете 0,5 кг суха глина, малко количество вода и ябълков оцет. Получената хомогенна маса се прилага върху сухожилието под формата на компрес преди лягане, обвит с превръзка отгоре.

За да се предотврати развитието на възпалителни процеси в ахилесовото сухожилие, трябва да се спазват следните препоръки:

1. Използвайте удобни обувки, изработени от естествени материали.
2. Придържайте се към принципите на здравословното хранене.
3. Контролирайте телесното тегло.
4. Избягвайте нараняване.

Преди спортната тренировка е важно да се организира загряване. В случай на нараняване на областта на петата или появата на дискомфорт, трябва незабавно да посетите лекар. Ранната диагностика и лечение ще предотвратят развитието на патологията и появата на нежелани усложнения.

Защо болката на петата е отзад: как да се лекува и какво да се направи, за да се предотврати заболяването?

Болките в краката много често причиняват много дискомфорт. И това важи не само за тези хора, които се движат много, но и за тези, които водят заседнал начин на живот. В повечето случаи основната причина за различни болки е възпалението на калцата, което може да означава сериозни патологии и заболявания. Какво да правим, ако костта на петата боли отзад и кога да издава алармата?

Етиология на болката

Болестите на калканеуса на всеки генезис принадлежат към клона на травматологията и ревматологията. Ако задната част на петата боли, а при ходене има неприятни, болезнени усещания, тогава не трябва да се колебаете. В такива случаи е по-добре да не се лекувате самостоятелно и да потърсите помощ от специалисти.

В повечето случаи болката в петата може да се разпространи в друга част на крака - до глезена и дори до коляното. Епизодична или постоянна болка, нарастващ дискомфорт и отсъствие на каквато и да е терапия могат да доведат до развитие на сериозни усложнения и ситуацията може да излезе извън контрол, че патологията ще се превърне в гангрена, която е изпълнена с ампутация на крайници.

Ситуацията обаче не винаги е толкова сериозна. Понякога дискомфорт може да се случи просто поради прищипване на нерв или поради силно нараняване. Какви причини могат да причинят този вид дискомфорт?

Видео "Защо се появява болката в петата?"

Информационно видео, в което ортопедичният травматолог отговаря на често задаваните въпроси за дискомфорта на краката, и прави препоръки за неговото намаляване.

Защо болката в петата болка - чести причини

Болката на петата зад гърба може да бъде причинена от множество различни причини. Но си струва да се отбележи, че е невъзможно да се започне терапия, без да се знае причината, тъй като това може да не повлияе на хода на събитията или дори да предизвика усложнения.

Много често дискомфортът се появява спорадично, но с течение на времето броят на атаките може да се увеличи. Ето защо, за да се изясни основната причина е по-добре да се консултирате с лекар, особено след като в повечето случаи е необходима по-задълбочена диагноза.

Болката може да не е твърде изразена. Неинтензивната болка може да бъде причинена от следните причини:

• обувки с неудобно и лошо качество;
• умора и напрежение на краката;
• наднормено тегло, затлъстяване;
• дълго стоящи в изправено положение;
• прекалено висок ток или липса на такъв и т.н.

Но и основната причина могат да бъдат сериозни патологии на скелета и мускулите (сколиоза, остеохондроза, мускулна атрофия и т.н.), които могат да имат значително влияние върху общото състояние на тялото и качеството на живота.

Освен това в тази част на тялото има значително количество нерви, кръвоносни съдове и мускули. Това прави тялото по-чувствително и уязвимо.

Има редица причини, които могат да причинят болка над петата. Не всеки може сам да се справи с тях, така че е по-добре да потърси помощ от специалист:

• натъртване на калкан;
• мускулно напрежение;
• плоски стъпала;
• постоянни спазми в глезена, което води до болезнени усещания по време на ходене и т.н.

Такава патология като фрактура не може да бъде изключена. Странно, но фрактура в областта на петата е доста рядка, поради структурата на костите, но ако това се случи, тогава стъпването на крака е почти невъзможно. Болката става много остра, както в покой, така и при всяко движение, може да възникне и тежко подуване. Ако след изключването на възможните причини, описани по-горе, болката не изчезне, тогава можем да говорим за по-сериозни заболявания.

Плантарен фасциит

В медицината, тази патология се нарича плантарна или платарен фасциит, но при хората тя просто се нарича петата. В същото време на крака се появява малък растеж, който обикновено се открива на рентгеновия лъч. Когато деформацията на крака често излиза от костта, под палеца. Няколко фактора могат да причинят това заболяване:

• затлъстяване или наднормено тегло;
• грешни обувки и носещи токчета;
• чести натъртвания и наранявания;
• хормонални смущения в организма (обикновено се отнася до нежния пол).

Обикновено при плантарен фасциит няма дискомфорт в покой. Болката възниква в резултат на деформация на стъпалата и в резултат на това, по време на движение, полученият костен растеж започва да се копае в меките тъкани. В началните стадии на заболяването, тя може да бъде напълно асимптоматична, или може да причини само леки неприятни усещания в сутрешното време на деня. С по-нататъшното развитие на петата, дискомфортът се увеличава, кракът става все по-деформиран. Препоръчва се да се потърси помощ от специалист, когато се появят първите болкови реакции, тъй като в ранните стадии борбата с плантарния фасцит е по-ефективна и ефикасна.

Ekostoz

Тази патология се нарича пета екокостоза или хаглунд деформация. Той е и растеж на костите, но се формира от задната част на петата. Външно, такъв растеж прилича на бучка и възниква в резултат на непропорционалното развитие на хрущялната тъкан.

В ранните стадии на заболяването не може да се види на рентгенова снимка, и в процеса на развитие на патология, процесът на отлагане на сол се случи, с двата крака обикновено страдат. Симптомите включват:

• болка в костите;
• намалена чувствителност;
• натиск върху нервния сплит, който причинява спазми.

Външно може да се появи леко подуване, без допълнителна диагноза, т.е. изпъкналата кост може да бъде открита с просто око. Лечението е предписано от лекаря, самолечението е включено в този случай е неприемливо. Терапията е подобна на елиминирането на плантарния фасциит.

Петноподобен апофизит

Много често децата се сблъскват с това заболяване и тази патология започва да се развива с развитието и формирането на калканеуса. Най-често подрастващите на възраст 9-13 години страдат от тази патология, а момчетата са по-податливи на нея.

Трябва да се отбележи, че визуално може да се изчисли апофизит. В този случай походката на детето се променя леко: по отношение на глезена децата се опитват да поставят крака под ъгъл от 90 градуса. Патологията е лесно лечима, разбира се, с навременното откриване. Обикновено лекарите препоръчват отлагане на спорта и гарантиране, че краката ще останат до пълното му оформяне.

Ахиллобурзит или ахилодия

Основната причина за ахилодинитите е прекомерното натоварване на областта на петата. В резултат на това възпаление на сухожилията, сухожилията. Тази патология се дължи на възпалителния процес в торбата на петата. Най-често се дължи на щама на ахилесовото сухожилие. Външно можете да забележите силно подуване и пациентът изпитва силна болка. В лезията можете да забележите повишаване на температурата на кожата.

За диагностика на тази патология използвайте ултразвук или ЯМР. Терапията трябва да започне веднага, за да се предотврати по-нататъшното развитие на болестта. Ако не се лекува, възпалителният процес може да прерасне в инфекция, което ще доведе до много тежки последствия.

Ревматоиден артрит

Тази патология е най-сериозната от всички разгледани по-горе. Ако петата боли отзад, ревматоидният артрит може да е основната причина. В резултат на развитието на патологията, ставите са засегнати и в тялото настъпва сериозен възпалителен процес, в резултат на което имунитетът е значително намален. При липса на навременно лечение ревматоидният артрит може да доведе до пълно разрушаване на ставите.

Ревматоидният артрит обикновено се появява в резултат на други заболявания, като грип, вирусни инфекции, напреднали форми на обикновена настинка и т.н. В допълнение към болката в крака, може да има и други сериозни симптоми, които не могат да бъдат пренебрегнати:

• неразположение и прекомерна слабост;
• гадене и липса на желание;
• повишена телесна температура.

Други причини за болки в петата

Болните над петата отзад могат по няколко причини. Най-често срещаните са:

• тендинит - различни видове увреждания в областта на ахилесовото сухожилие;
• последиците от различни инфекциозни заболявания в организма;
• Еритромелалгията е съдово заболяване, което нарушава периферните вазомоторни рефлекси и е отговорно за контролиране на релаксацията и свиването на мускулните влакна на съдовите стени.

За да се определи точно коренната причина за болката в петата, трябва да се свържете със специалист, който ще извърши задълбочена диагноза и ще Ви предпише подходяща терапия.

Диагностика на заболявания

Преди лечение на болки в петата е необходимо да се подложат на серия от диагностични процедури, за да се определи точно коя е причината за тяхното появяване. В допълнение към оплакванията на пациентите, специалистът извършва преглед и палпиране, а също така възлага редица диагностични процедури:

1. Пълна кръвна картина, която се използва за определяне на наличието или отсъствието на възпалителни процеси в тялото на пациента.
2. Анализ на урината, което също е доста информативна процедура в този случай. Например, възпалителният процес може да бъде свързан с подагра, която ще се наблюдава чрез повишаване на киселинността на урината. Той също така изключва наличието на други елементи (протеин, ацетон и т.н.), които също влияят върху общото състояние на тялото.
3. Рентгенография на засегнатата област. Обикновено, без тази диагностична процедура, е доста трудно да се определи точната патология, така че в повечето случаи се предписва рентгенова снимка.
4. Серологична кръвна картина - диагностично изследване за откриване на възможни вирусни лезии.
5. Ако е необходимо, лекарят може да предпише пункционна биопсия. Обикновено се предписва за съмнение за туберкулоза на костите и мускулната тъкан.
6. Ултразвук, ЯМР или томография. Обикновено се назначава в случаите, когато рентгеновите лъчи не дават точен отговор за възможна патология или ако се установи растеж, тумор. В този случай се назначават допълнителни изследвания за изключване на възможни злокачествени тумори.

Експертите препоръчват да потърсят помощ възможно най-скоро, когато се появят първите симптоми, тъй като много сериозни заболявания се развиват с достатъчно висок процент, а в ранните етапи е много по-лесно да ги елиминират. Освен това, благодарение на модерните технологии, много различни патологии могат да бъдат намерени точно в ранните етапи.

Как за лечение на болки в петата отзад?

Принципът на терапията се основава на произхода на болката. В повечето случаи, за да се елиминират достатъчно дискомфорт медикаменти, масажи и смяна на обувките. Въпреки това, когато се открие сериозно възпалително заболяване, често е необходимо да се прибягва до по-сериозни лечения, като хирургична намеса.

Как за лечение на болки в петата отзад при ходене? Първата стъпка е да се свържете със съответния специалист - ортопедичен травматолог. След като е преминал серия от диагностични изследвания, лекарят предписва специфична терапия, започвайки от първопричината за поява на дискомфорт, или пренасочва пациента към ревматолог за лечение.

Сред лекарствата, които най-често се предписват за болки в петите, могат да бъдат идентифицирани:

• противовъзпалителни лекарства;
• местни мехлеми, кремове, емулсии и линименти, които намаляват болката и облекчават подуването, ако има такова;
• лекарства за поддържане на имунитета;
• за облекчаване на силната болка в ставите се използват различни ставни блокове под формата на инжекции;
• болкоуспокояващи в различни форми - таблетки, мехлеми, инжекции, в зависимост от интензивността на болката.

Всички лекарства се използват в комбинация, само тогава можем да говорим за положителен ефект. Не е необходимо да се самолечение, тъй като само лекар предписва лекарства за лечение на сериозни заболявания, има случаи, когато лекарствата имат определени компоненти, затова се предписват само от специалист и само по лекарско предписание.

Но не разчитайте само на лекарства. Както показва практиката, някои мазила и таблетки не винаги са достатъчни. Много често, за по-бързо лечение и за постигане на по-добър резултат, специалистът предписва различни видове масажи, както и физиотерапия и физиотерапия.

Понякога обаче има случаи, когато операцията е незаменима. И е по-добре да не се отказвате от тази терапия, тъй като ако оставите растежа, който е възникнал, особено ако е голям, можете да предизвикате влошаване на ситуацията и по-нататъшно деформиране на краката.

Предотвратяване на заболявания на краката

Като спазвате определени правила, можете предварително да предотвратите различни възпаления, образувания и заболявания на краката. За тази цел много експерти препоръчват:

1. Да се ​​даде предимство само на удобни обувки, които трябва да бъдат съобразени по размер. Невъзможно е обувките да са твърде притиснати меки тъкани или, обратно, да висят на краката му. Ако е възможно, се препоръчва да се купуват ортопедични обувки.
2. Уверете се, че няма прекалено голямо налягане в и над петата. Това е особено вярно за тези, чийто начин на живот включва постоянно движение или постоянна позиция.
3. Да се ​​направи специална гимнастика за краката, която е полезна както за лечение на патологии, така и за тяхната превенция. Можете да правите самомасаж вечер, според определени схеми, които можете да получите от лекар или да намерите в книги, в интернет.
4. Препоръчително е краката да се подредят с контрастен душ, така че съдовете и мускулите на краката да станат по-силни. Също така, студена вода ще помогне за намаляване или напълно предотвратяване на разширени вени.
5. За закупуване на специални ортопедични стелки, които не само помагат да се предотврати развитието на плоски стъпала, но и да се намали натоварването на петите, или по-точно да се разпредели по целия крак. Има и специални стелки с амортисьори, които са предназначени за тези, които обичат много и си заслужават. Те омекотяват натиска върху петата и намаляват болката.
6. Изберете обувки с ниски токчета. Въпреки това, си струва да се има предвид, че петата трябва да бъде в рамките на 2-4 см. Пълното отсъствие на петата също се отразява негативно на състоянието на краката, както и на твърде високите токчета и шипове.

Не забравяйте за едно нещо, болки в петите и в краката почти винаги възникват поради развитието на патология или поради различни дефекти. Днес, благодарение на модерните технологии и богатия избор на фармакологичния пазар, практически всички заболявания на краката се лекуват дори при наличие на сериозен стадий или хронична форма на заболяването. И с помощта на своевременно насочване към специалист, можете да избегнете катастрофални последици, включително увреждане и ампутация на крайниците. Здравето е най-важно и е несъвместимо с самолечението!

Видеото "Какво е петата на шпората и как да се справим с нея?"

Информационно видео, което ще помогне да се разбере какво представлява петата, както и да се елиминира такава патология след няколко дни.