Какво прави болезнено да стъпиш на крака си?

Ежедневни утринни развлекателни писти, често ходене на работа - нормални явления за съвременния активен човек. Това обаче предизвиква определени физически проблеми с крака, които могат да попречат на изпълнението на домашните и служебните задължения. Ако ви боли да стъпите на крака си, тогава подобен симптом може да има сериозна причина. Когато този проблем е ежедневен, по-добре е да отидете в клиниката, отколкото да се надявате, че неразположението е временно и ще изчезне самостоятелно.

Плантарните брадавици, мазолите, вкоренени в меките тъкани

Описание на проблема
Изброените причини са чести спътници на всяко лице. Наличието на зърна се дължи на носенето на неудобни обувки. Особена болка е вроденият нокът, който е отрязан твърде късо.

Тези причини не причиняват сериозни последици за здравето.

Те трябва да се внимават и да ги предупреждават, след това няма да навреди на стъпването на крака през целия ден.

Къде се концентрира болният ефект?
В зависимост от причината, кракът изпитва характерни болки в определени области. При брадавици се усеща пронизваща болка в петата, тъй като тази част от стъпалото е характерна за тази формация.

Зърна се образуват в различни места на стъпалото. Поради тази причина, може да се нарани на всяка част от стъпалото, започвайки от малкия пръст и завършвайки с повдигане на крака. Болката е гореща и пулсираща.

Вратите нокти на краката носят непоносима болка при ходене или неуспешно докосване на пръст.

Кой специалист да се свърже?
Такива проблеми се решават професионално от хирург.
диагностика
Достатъчно е да се извърши външен преглед, тъй като тези причини имат ясно изразена клинична картина.
лечение
Важно е да се даде мир на възпаления крак (разходка по-малко), да се използват подходящи лечебни медицински продукти (бактерицидна мазилка, вишневски маз и др.).

Плоски стъпала

Описание на заболяването
Заболяването се характеризира със специфична настройка на краката на пациента, поради особеностите на разположението на костите на стъпалото и крака.
Как боли краката ти с плоски крака?
Ходенето дълго време, пациентът се чувства болка в краката. Болката се увеличава в средата на крака и дава на вътрешната страна на крака.
Кой лекар ще помогне с плоски крака?
За да се даде точна оценка на правилното развитие на крака може ортопед хирург.
диагностика
Просто погледнете вътрешността на крака, за да видите проблем, който създава болка при ходене.
лечение
Изберете удобни, просторни обувки без висок ток.

Обувките или обувките трябва да имат специални ортопедични стелки.

метатарзалгия

Описание на патологията
Заболяването се проявява чрез болковия синдром в метатарзалната област на стъпалото. Патологията е често срещана сред хората с наднормено тегло, плоски крака, и също се появява поради носенето на неудобни тесни обувки.

В някои случаи метатарсалгията се проявява в спортисти, участващи в лека атлетика.

Локализация и характер на болката
Болният ефект започва с арката на крака, която се простира до предната му част. В тази част на стъпалото се проявяват най-силните болки, които се проявяват чрез изгаряне, особено при ходене.

Свързани знаци

• Подути места близо до пръстите.
• Синдромът е характерен за двата крака.
• Видимо зачервяване.
• Трудно е за пациента да стъпи на предната част на крака, ходене.

Кой лекар ще помогне?
За да се идентифицират причините за болката и да се направят препоръки за лечение ще бъде в състояние да ортопедичен хирург.

диагностика
Висококвалифициран лекар ще ви помогне да определите заболяването чрез визуална инспекция.

лечение

• Избягвайте да носите тесни обувки, особено обувки с висок ток.
• Подложете меките стелки, за да смекчите раздразнението на крака при ходене.
• За да направите лек масаж на краката.

rodonalgia
Друго име е болестта на Мичъл. Патологията е причинена от пароксизмално разширяване на съдовете на стъпалото.

Природата и мястото на локализация на болката
Болката се концентрира върху цялата област на стъпалото, от петата до върховете на пръстите.

Пациентът се чувства неприятно дълго усещане за парене.

Свързани симптоми

• Зачервяване на краката.
• Болката се усилва по време на ходене.
• Чувство на горещи крака.

Кой лекар ще помогне?
За решаване на проблема трябва да се свържете с невролог.

диагностика
Външните признаци са толкова характерни за тази патология, че заболяването може да бъде точно определено чрез външно изследване.

Процес на третиране

• Лечението с наркотици се свежда до приемане на лекарства като "Простагландин", "Габапентин".
• Трябва да приемате витамини от група "В", които оказват стеснителен ефект върху съдовете.
• Необходимо е да се изоставят неудобните обувки, поставяйки меки стелки в обувки или обувки.
• В случай на непоносима болка се използват новокаинови блокадни инжекции.
• На пациента се предписва физиотерапия.
• Необходимо е да се даде повече мир на краката, преместване на краката в хоризонтално положение.
• За укрепване на стените на кръвоносните съдове се показва използването на тинктура от глог.

неврома

Друга причина, поради която е болезнено да се изправим, е неврома или болестта на Мортън. Патологията се обяснява с увеличаване на междудребния нерв.

Локализация на болката
Болезненото усещане се проявява в третия и четвъртия пръст под формата на "електрически" светкавично светлинен лумбаго.

Болката се появява след продължително стояне на краката.

Допълнителни симптоми

• При ходене има усещане за външен малък предмет в обувките, което затруднява ходенето.
• Леко усещане за парене.
• Неприятно изтръпване при ходене.

Кой специалист да се свърже?
Квалифициран ортопедичен хирург и невропатолог ще могат да помогнат при лечението.

диагностика
Проведена визуална инспекция с лек натиск върху болезнения фокус.

Лечението на болестта на Мортън

• Смяната на неудобните обувки на просторното.
• Носещи ортопедични стелки.
• Физиотерапия (ударно-вълнова терапия, електрофореза).
• Блокиране на болка, когато болката стане непоносима.

Подагра или артрит

Описание на проблема
Gouty артрит се причинява от отлагането на соли на пикочна киселина на фона на метаболитни нарушения.

Къде се намира болка в краката?
Мнозина се притесняват от въпроса: "Защо краката ме болят, когато ставам или ходя?" Местата на пристъпи на подагричен артрит са ставите на краката, както на пръстите, така и на краката, коленете.

При обостряне на болестта, кракът изглежда "излиза".

Допълнителни знаци

• Подути стави.
• Зачервяване.
• Лекото докосване дава болезнен ефект.

Кой лекар ще помогне?
За да получите квалифицирана помощ, препоръчително е да посетите офиса на ревматолог.

Диагностициране на Gouty артрит

• Биохимичен кръвен тест за повишени концентрации на пикочна киселина.
• Рентгенова.

Лечение на подагричен артрит
Следните лекарства се предписват от ревматолог:

От рецепти на традиционната медицина компресът от тинктура на базата на златен мустак е ефективен.

фасциит

Заболяването се причинява от възпаление на сухожилието, което свързва крака и петата кост. Заболяването може да бъде предизвикано от наднорменото тегло на пациента, прекомерното физическо натоварване по време на джогинг, неправилната структура на стъпалото.

Локализация и характер на болката
Епицентърът на болковия синдром е долната част на петата. Пациентът усеща усещане за парене или тъпа болка.

Кой лекар да се свърже?
За лечение на фасциит трябва да се консултирате с ортопедичен хирург.

диагностика
Специалистът провежда външен изпит. Въз основа на прегледа се прави подходяща диагноза.

лечение
Следните лекарски предписания се дават от лекаря:

• Намалете физическата активност, за да елиминирате механичното напрежение върху краката.
• Приемайте нестероидни противовъзпалителни средства ("Напроксен", "Ибупрофен").
• В случай на тежки болезнени пристъпи, извършете инжектиране на кортикостероиди.
• Провеждане на физиотерапия.

Може да се назначи екстракорпорална ударно-вълнова терапия, ако изброените ефекти нямат положителен ефект.

бурсит

Описание на заболяването
Заболяването се причинява от възпалителни процеси в ставата, причинени от значително пренапрежение на краката по време на физическо натоварване, както и в резултат на наранявания.

Как и къде боли?
Болката е остра, в областта на ставите на краката (краката, коленете). Когато се движи болка, пациентът страда.

Свързани симптоми

• Ограничение на движението.
• Повишена температура в зоната на увреждане на ставите.
• Видимо зачервяване.

Кой специалист се отнася?
Ортопедният хирург ще може успешно да се справи с това заболяване.

Диагностициране на бурсит

• Външен преглед на ортопедичен хирург.
• Рентгенография.

Възможно лечение
С диагностицирания бурсит се извършва следното лечение:

• Прилагане на компрес на основата на жлъчка.
• Масаж.
• Упражнявайте терапия.

наранявания

Описание на проблема
Синини, напрежения и фрактури са друга причина за неспособността на човек да се движи напълно.

Такива наранявания могат да бъдат получени не само на работното място, засилени тренировки, но и в ежедневието.

Сродни признаци на болка в краката

• Хематоми.
• Зачервяване.
• Увреждане за известно време, в зависимост от тежестта на увреждането.

Кой лекар ще помогне?
Трябва да се свържете с травматолог, хирург, ортопед.

диагностициране
Въз основа на естеството на увреждането могат да се прилагат следните диагностични методи:

• Външен преглед от специалист.
• Рентгенова.
• Магнитно-резонансна томография.

Третиране на нараняванията
Когато синините трябва да използват противовъзпалителни мехлеми. При откриване на фрактура се нанася мазилка.

Лечението на тежки наранявания трябва да завърши с рехабилитационен курс на физиотерапия.

Подпора на петата

Описание на заболяването
Патологията се дължи на образуването на израстъци на петата кост. Колкото повече човек консумира сол с храна, толкова по-бързо се развива петата.

Къде е болката?
Засилване на петата при ходене, човек се чувства тъпа пиърсинг болка.

На кой лекар трябва да отида?
За да се премахне петата шпора трябва да посетите хирурга.

диагностика
При първото посещение хирургът провежда визуална инспекция на стъпалото. С помощта на рентгенова снимка се потвърждава диагнозата.

Лечение на петата
Лечението включва следните точки:

• Носенето на обувки с меки стелки, така че да не боли да стъпи на възпалено пета при ходене.
• Масаж.
• Електрофореза.

Как да облекчим себе си?

• Премахване на напрежението от краката, поемайки позицията си.
• Направете леки масажни движения, нанесете лед със синини.
• Вземете болкоуспокояващо средство ("Кетанов", "Диклофенак").

В какви случаи незабавно до лекаря?

Помощта от специалист трябва да бъде незабавна, ако има съмнение за фрактура.

Освен това, ако се открият симптоми на подагра, е необходимо да се прибегне до помощта на специалист.

Не забравяйте да гледате следния видеоклип по темата на статията.

заключение

Не можеш да се самолечиш, ако не е банално или незначително нараняване. Тя трябва да бъде по-чувствителна, за да чуе болка в краката.

Този симптом може да сигнализира за тежка патология, която може да бъде предотвратена от подходящ медицински специалист.

Защо кракът боли при атака?

Болката в крака по време на началото значително ограничава мобилността на човека, причинява дискомфорт, може да бъде доста дълъг. Не трябва да пренебрегвате този симптом и смело да издържате на болката, тъй като такава болка може да е признак на дегенеративни промени в ставата.

При първите неприятни усещания трябва да се консултирате с лекар, който ще определи причината за болезнените усещания и ще ви предпише правилно лечение.

Кракът може да бъде болен и в състояние на покой, но по-често пациентът боли по стъпалото при ходене. Този симптом може да показва абсолютно всякакъв характер на заболяването: от прекомерни натоварвания до неоплазми.

Ако краката болят, това не винаги означава локален проблем: болката в крака може да бъде ревматична, усложнение от сложни системни заболявания.

Видове болка в стъпалото

В зависимост от естеството на болката може да се приеме най-вероятната причина за болката.

Има такива видове болки в краката:

• покрива целия крак;
• локализирани в определена част на стъпалото (пръсти, пети, повдигане);
• болеше;
• остър, остър, пронизващ;
• дифузен (възниква от време на време, трае дълго време - за няколко месеца).

Ако болката в стъпалото е придружена от подуване и зачервяване на кожата, тя се причинява от възпаление или травма.

Продължителната хронична болка често се появява след наранени наранявания или при промяна, свръхрастеж на костната тъкан или деформация на ставите.

Защо, когато дойдете, боли в крака: причините за болката в крака

Всички причини за болка в стъпалото могат да бъдат разделени на две групи:

• непатологични - са свързани с голям товар и други фактори, които не са признаци на сериозни заболявания (продължително състояние, неудобни обувки, затлъстяване);
• патологични - са резултат от системни заболявания.

"Не мога да стъпя на крака" - често оплакване на жени, които търсят помощ с този симптом. Това състояние е свързано с носенето на неудобни обувки на високи токчета: поради отклонението на товара, теглото е неравномерно разпределено, а максималният му обем пада отпред.

Болката в краката е често срещан проблем при жените.

На първо място, има просто болка поради претоварване на крака. Но с течение на времето има деформации и растеж на тъканите. На този етап постигането на пълно излекуване е почти невъзможно. Ето защо, ако обувките са неприятни, причиняват болка - трябва да се откажете.

Заболявания, които причиняват болка в краката

Болка, която възниква в резултат на прекомерно натоварване, обикновено изчезва за 2-3 дни. Ако те продължават по-дълго, човек може да има по-сериозна патология. Този симптом може да показва едно от следните заболявания.

наранявания

Най-често срещаните наранявания са разрушаването на костите на крака, изкълчването на глезена става, навяхването. Те се характеризират с: остра болка, подуване, образуване на хематоми. Болката намалява в покой, влошава се при повишаване. Обхваща само левия или десния крак. Но ако травмата е причинена от скокове от голяма височина, в резултат на автомобилна катастрофа, и двата крака често са ранени.

Плоски стъпала

Това заболяване е вродено или придобито (с постоянно носене на обувки на плоска подметка). Визуално забележима липса на арката на крака. Болката се увеличава при ходене, се простира до целия крак.

Видове отпечатъци с различни форми на плоскост към съдържанието

бурсит

Възпалително заболяване на синовиалната торбичка на ставата, което увеличава триенето и разрушаването на ставата. В областта на стъпалото има около 10 такива торби, най-често възпаление се случва в бурсата на глезена става, което провокира нараняванията - синина или дислокация.

Бурситът е заболяване на спортистите, но може да се появи и при хора с тежко затлъстяване и жени, които носят неудобни обувки. Пациентът е много болезнен да ходи. В покой, дискомфортът намалява, но не изчезва напълно.

Липсата на лечение може да доведе до пълно разрушаване на ставата.

подагра

Възпаление на ставата (обикновено в областта на палеца), свързано с излишък на пикочна киселина. Среща се при пациенти над 40-годишна възраст, диабетици, хронични алкохолици, хора с висока степен на затлъстяване. Болката се появява внезапно, става невъзможно да стъпи на крака.

фасциит

Заболявания, свързани с нарушаване на еластичността и увреждане на лигамента. Стъпването по ходилото е много болезнено, неприятно усещане (болка, парене) е локализирано в областта на петата.

Засегнатата област на фасціите

Това заболяване се среща при спортисти, танцьори, затлъстели хора и жени, които постоянно носят обувки с висок ток. Болката се простира и в областта на долната част на краката.

остеопороза

Среща се в нарушение на костната плътност, когато става крехка и предразположена към фрактури, дори и при малък товар. Счупване се случва, ако пациентът внезапно се изправи, силно стъпва на крака.

Остеопорозата е една от възможните причини за болка в стъпалото.

Причини за остеопороза - хормонални нарушения, диабет, затлъстяване, бъбречни заболявания, както и при възрастни над 75 годишна възраст.

Болката при остеопороза е постоянна, влошава се, когато се опитвате да станете след сън, при минимални физически упражнения.

Фуникулярна миелоза

Това заболяване не настъпва самостоятелно, а поради сериозно заболяване на костния мозък, при което метаболизмът на витамин В12 е значително нарушен. Често наследствен.

Диабет, затлъстяване, алкохолизъм, наличието на паразити в червата може да провокира развитието на лезия на краката. Чревните нарушения често съпътстват това заболяване.

Болка в стъпалото се появява при ходене. Има също така усещане за скованост в засегнатата област. Болезнена атака обикновено започва с леко изтръпване и изтръпване на пръстите.

Neuroma Morton

Възпаление на нерва, преминаване между 3 и 4 пръста. Провокиращият фактор са обувките с висок ток, увеличеното натоварване на предната част на крака. Болката е тежка, утежнена от стъпването върху крака.

Областта на възпаление на нерва в неврома Мортон до съдържанието на

Болезнена форма на полиневропатия

Заболяването, което е съпроводено със системни увреждания на нервната тъкан, множествена болка, нарушена двигателна активност.

Полиневропатия на долните крайници

Започва с повишена умора и чувство на тежест в мускулите, след което се появява изтръпване. По-късно е налице остра, стрелба болка в крака, която може да се излее в коляното. Боли човек да застане, почти е невъзможно да се ходи.

Съдови заболявания

Разширените вени често са придружени от чувство на дискомфорт и парене в крака. Това се дължи на нарушена циркулация на кръвта, когато кръвта се втурва към крака, но не се освобождава своевременно. Болка, придружена от подуване на краката.

Разширените вени отслабват стените на кръвоносните съдове, нарушавайки нормалното кръвообращение.

В някои случаи, разширени вени са придружени от образуването на кръвни съсиреци. Тромб във вената на крака може да блокира неговия лумен, ограничавайки достъпа на кръвта до стъпалото. Ако кръвният съсирек е малък, болката в крака е лека.

Ако кръвен съсирек се увеличи и напълно спре достъпа на кръв към стъпалото, се появяват силни болки, почерняване и тъканна некроза.

Ревматоиден артрит

Хронично автоимунно заболяване, което е съпроводено с разрушаване на ставите. Болки болки, по-лоши вечер и при промяна на времето.

По-често се появява в глезена, по-рядко в пръстите. Заболяването е почти неизлечимо, лечението се свежда до облекчаване на симптомите (премахване на възпаление и облекчаване на болката).

Крака, засегнати от ревматоиден артрит

Какво да правите, ако болният крак в крака: кой да се свърже и какъв тест да предприеме?

Ако се появи остра болка след нараняване, трябва да се свържете с травматолог. Увеличаването и деформациите на стъпалото е причина да се запишете на лекар с хирург: той ще прецени степента на деформация и ще бъде в състояние да подскаже какво да прави след това.

С ревматични причини за заболяването, ревматолог или кардиолог се занимава с лечение и с невропатия, невролог.

Ако кракът е болен без видима причина и пациентът не е сигурен кой лекар да се обърне - трябва да посетите терапевт. След прегледа и минималния преглед, той ще насочи пациента към специалист, който може по-точно да диагностицира и предпише лечение.

Диагностика на болка в стъпалото

Ако болката е силна и остра, човек не може да стане, кракът е силно подут, мястото на подуване е горещо или пациентът има треска, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

За диагностициране на заболявания, предписани кръвни тестове, които ще помогнат да се определи наличието на възпаление, нива на пикочна киселина и други компоненти. Пряко състоянието на костната тъкан и ставите може да се види с помощта на рентгенова диагностика, КТ и ЯМР. Ако подозирате тромбоза на кръвоносните съдове, се извършва ултразвук.

Лечение на болки в краката

Как за лечение на болка в стъпалото - зависи от основната причина. В един от случаите ще има достатъчно временно ограничение на мобилността, в другия са необходими масаж и физическа подготовка, а в третия човек не може да се направи без голямо количество лекарства.

Основните методи за лечение са:

1. Приемане на противовъзпалителни лекарства.
2. Обезболяващи (хапчета, инжекции, местни лекарства)
3. Мехлеми и гелове, които облекчават възпалението и болката, подобряват подвижността.
4. Физиотерапевтично лечение.
5. Масаж.
6. Терапевтични упражнения. Ограничаването на мобилността е необходимо в случай на нараняване и остро възпаление. В други случаи минималният физически товар помага да се поддържа циркулацията на кръвта, доставя кислород и хранителни вещества в засегнатата област на ставата, която е необходима за поддържане на нейната ефективност. С тяхното отсъствие, ставата се свива по-бързо.
7. Вани и компреси, които дават противовъзпалителен ефект.
8. Приемането на антибиотици, ако заболяването е инфекциозно.

Често при хронични заболявания болката се увеличава с хипотермия. В този случай, дори преди лягане, трябва да носите топли чорапи, за да предотвратите хипотермия.

Ако неуспешно стъпи на някой обект, и болката в крака възниква поради нараняване - напротив, е необходимо да се прилага студено за облекчаване на възпалението. Във всеки случай е необходимо да се консултирате с лекар, който ще предпише допълнително лечение, за да се предотврати разрушаването на ставата и костната тъкан.

Защо боли да стъпи на крака и стъпалото на крака

Много хора се оплакват от дискомфорта и болката, които се случват в крака, не само при ходене, но и в покой. Такива усещания могат да бъдат в резултат на преумора и симптом на сериозно заболяване. Ако човек има болка в крака дори и при незначителен товар, той трябва незабавно да се свърже с медицинска институция за консултация.

Видове болка, които могат да възникнат в стъпалото

Съвременната медицина класифицира болката, която се появява в стъпалото в процеса на движение, както следва:

1. Дифузна болка. По правило този вид болка се развива при тежки натоварвания на стъпалото. Ако той е придружен от други клинични прояви, тогава пациентът най-вероятно развива едно от заболяванията: остеопороза, остеомалация, остеопатия. В процеса на диагностициране лекарят палпира цялата област на стъпалото, като определя местоположението на болката.
2. Ограничена болка, мястото на локализация е определена област от стъпалото.
3. Вълнуваща болка в краката.

Ако костната тъкан е механично засегната, тогава пациентите могат да получат силен остра болка. В този случай, те се нуждаят от спешна медицинска помощ, по време на която могат да нанесат гипсова отливка, стегнат бандаж или медицинско лечение на приятел.

Болести, които могат да причинят болка в стъпалото

Има голям брой заболявания, с напредването на които пациентите могат да изпитват болка в крака. Причините за появата на дискомфорт в крака включват следното:

Какви наранявания могат да причинят болка в краката?

Много често развитието на болка в стъпалото причинява различни наранявания:

1. Дислокация (пълна или непълна) на метатарзалните кости. При този вид наранявания се наблюдава промяна във формата на стъпалото, която се дължи на изместването на костите на тарза. При пациенти, кракът може да изглежда скъсен, удължен отпред.
2. Изкълчване на костите на тарза. Тази патология се развива поради внезапно движение на стъпалото. Пациентите имат нарушена циркулация на кръвта в долната част на крака, подуване и болезненост.
3. Изкълчване в областта на глезена. Като правило, такъв патологичен процес е придружен от скъсване на ставите в капсули или връзки, фрактура на глезена. Пациентите често променят формата на стъпалото и има силен болен синдром.
4. Изкълчване (subtalar), което може да предизвика остър завой на крака. Пациентите могат да имат едновременно разкъсване на лигаментите, поради което кракът променя формата си.

Ако човек има нараняване, на фона на което е имало силна болка в областта на крака, той не бива да губи време, а да отиде в най-близкото медицинско заведение. В случай, че пациентът не е транспортируем, той трябва да се обади в екип за бърза помощ, който да го отведе в болницата за преглед. На рецепцията лекарят първо ще прегледа пациента, по време на който ще палпира пострадалата част от стъпалото. След това, специалистът ще започне да събира анамнеза, назначава редица диагностични мерки, включително рентгенови лъчи. Ако рентгеновите лъчи не позволяват точна оценка на увреждането на костната тъкан, лекарят може да насочи пациента към компютър или към магнитен резонанс.

Как да премахнем болката в крака?

За да се спре болката в крака, пациентът трябва да се подложи на лечение с наркотици, често придружено от физиотерапевтични процедури. Трябва да се отбележи, че курсът на лечение за пациента трябва да се избира само от висококвалифициран специалист: травматолог, хирург или ортопед. Ако човек с тежка болка не знае кой да се свърже, той трябва да си уреди среща с дежурния терапевт, който ще ви насочи към правилния лекар. В случая, когато пациентът се оплаква от болка, смущава го след нощна почивка, развива се на фона на ревматизъм, тогава ревматолог или кардиолог може да помогне в тази ситуация.

Ако болката в областта на стъпалото е причинена от неврома (това е доброкачествена неоплазма, която заобикаля нерва), засягаща всеки 3 или 4 пръста, то лечението трябва да бъде цялостно. Задължително е пациентът да се консултира с онколог, който ще проведе редица диагностични мерки, насочени към идентифициране на раковите клетки в тумора (извършват се специални тестове, за които се събира биологичният материал на пациента). В хода на лечението човек трябва да следва всички препоръки на лекаря си, да носи удобни обувки, да спазва диетата и ежедневието.

Превантивни мерки

Ако хората имат силна болка в областта на краката, това може да означава развитие на сериозни заболявания. В този случай пациентите не трябва да се занимават със самолечение, което често води до неприятни и понякога непоправими последици. Навременните превантивни мерки ще помогнат да се предотврати развитието на сериозни патологии.

На първо място, хората трябва да се занимават с укрепване на костите през целия си живот. За да направите това, е достатъчно да ядете правилно и редовно да приемате специални лекарства, които включват калций. Що се отнася до ежедневната диета, тя трябва да съдържа следните продукти: мляко, извара и т.н. При приготвянето на менюто избягвайте храни с високо съдържание на мазнини и въглехидрати, които водят до излишни килограми. Повишаването на теглото ще се отрази негативно на цялата опорно-двигателна система и на общото благосъстояние на пациента.

Тази категория пациенти трябва да се ангажират с физически упражнения. Силни натоварвания са противопоказани за тях, а специално проектирани упражнения трябва да се правят ежедневно. С тяхна помощ хората ще могат да укрепят мускулите и сухожилията, както и да предотвратят развитието на плоски стъпала. Особено внимание трябва да се обърне на обувките им. Ако човек прекара целия ден на краката си, тогава висок ток и тесен чорап ще му причинят болезнени страдания. В този случай трябва да се отдава предпочитание на свободен чифт обувки (ботуши или ботуши), изработени от мек материал, върху лята подметка, със средна дебелина.

Как да спрем болката в крака с народни средства?

Преди да практикувате традиционната медицина за облекчаване на болката в крака, пациентът трябва да се консултира с лекаря си. Ако специалист няма възражения, можете да изпробвате следните „методи на старата школа“:

1. Етерични масла (хвойна, розмарин, евкалипт), които могат да се използват при приготвянето на вани за крака. Те имат релаксиращ и лечебен ефект.
2. Масаж. Този процес трябва да бъде поверен на професионалисти, които познават всички въпроси и могат да ги повлияят правилно.
3. Солена вана за крака. За неговата подготовка е необходимо да се използва Epsom сол. След процедурата водата трябва да се изплакне под течаща вода, за да се елиминира възможността за дразнене.
4. Студените компреси (по-добре е да се използват кубчета лед, които можете да замразите в хладилника). Преди да използвате този метод, трябва да определите какво е повлияло развитието на болката.

Причините, поради които петата ви боли и боли за атака

Днес ще говорим подробно за всяка причина, поради която боли и може да бъде болезнено да стъпиш на петата, както и как да идентифицираш тази причина.

Може да има много причини, поради които петата ви може да боли и да го боли. От най-невинни, например, грешен избор на обувки, до доста сериозни, които изискват лечение и незабавна медицинска помощ. Трябва да бъдете предпазливи, ако петата е болна без причина и боли да я атакувате след физическо натоварване, или обратното след сън. Ако в тази област се появи подуване или зачервяване, и когато стане горещо на допир. Също така обръщайте внимание на парене, изтръпване, изтръпване. Когато се появят горните симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Причините за болка, които не изискват лечение

• Постоянно пренатоварване на стъпалото, което се случва при дълготрайно носене на обувки с висок ток
• Разреждане на слоя подкожна мастна тъкан в областта на петата в тези случаи, годината, в която физическата ви активност се е увеличила драстично
• Стойте на крака, без да можете да седнете и да си почивате краката, за цял ден.
• Бързо наддаване на тегло

На нашия сайт можете да научите всичко за това, защо ви е наранило да стъпите на петата и как да лекувате възможно заболяване.

Причините за болки в петата при напредване

Ето няколко причини, поради които петата боли и боли да атакува:

1. фасциит
2. Подпора на петата
3. Tendenit
4. Артрит и артроза
5. rodonalgia
6. остеопороза
7. бурсит
8. Heel Spitz
9. Различни наранявания и наранявания

Сега да разгледаме по-подробно всяка причина.

фасциит

Фасциит е възпаление на фасцията, обвивката на съединителната тъкан, която играе важна роля в разпределението на товара. И фасцията може да се разпали, затова:

• Краката ти са твърде тежки
• Носенето на прекалено тесни, неудобни обувки
• наднорменото тегло
• И болест като диабет.

Ако причината, поради която боли за петата, е в тази болест да се наблюдават следните симптоми:

• Болката ще бъде по-остра сутрин, когато мускулите все още не са развити
• Петата може да стане червена, възпалена и да стане гореща.

Лечението на това заболяване трябва да бъде сложно, да се използват специални медикаменти, а стъпалото също да бъде фиксирано.

На нашия уебсайт можете да научите повече за петна фасциит и неговото лечение, както и за болки в петата при ходене след сън.

Подпора на петата

Друга причина, че петата боли по време на атаката е петата шпора. Какво е това? Това е растеж, който се образува, когато калциевите соли започват да се натрупват на петата. Излиза извън петата и пречи на ходенето. Причината за това заболяване, като правило, е фасциит, за който говорихме малко по-високо. И как да определите, че имате стимул, а не нещо друго:

• Разбира се, преди всичко, това е болка при атака, защото произтичащият растеж буквално се копае в меките тъкани. Това заболяване е причината болките на петите вечер, а също и сутрин след сън. През деня болката може временно да премине.
• Запечатва се трудно за докосване
• Местата, откъдето произхождат шпорите, са горещи и зачервени

Перото трябва да се лекува непрекъснато и лечението трябва да започне колкото се може по-рано, в противен случай шпората ще продължи да нараства и в резултат на това кракът ще бъде напълно обездвижен.

За окончателното потвърждаване на диагнозата, пациентът трябва да се подложи на рентгеново или ултразвуково изследване и, ако диагнозата се потвърди, се предоставя специална почивка на специалната превръзка на пациента.

Tendenit

Тенденит е възпаление на ахилесовото сухожилие (което свързва калцауса и телесните мускули). Такова заболяване може да бъде и причина за това, че ви е наранило да стъпите на петата, и ето защо: проблемът възниква в резултат на прекалено много напрежение в тази област, както и поради малките сълзи и наранявания.

Как да разграничим тенденциите:

• Болки в петата, локализирани до или над плантарната страна. Укрепва при ходене или когато пациентът се надига на пръсти. Особено силен в първите часове след сън.
• Възпаленото място става червено, подуто и горещо
• Ходенето и придвижването на крака е много трудно.

Лечението включва пълна почивка на крайника (еластична превръзка ще помогне), както и студ до възпалено място. Специалистът може да предпише противовъзпалителни и обезболяващи средства. В допълнение, трябва да се извършват специални упражнения за развитие на увредено сухожилие.

Артрит и артроза

Това е причината, поради която ви боли да стъпите на петите си. Артрит се дължи на възпаление на ставите, което може да е резултат от инфекция или слаб имунитет, артроза - промени в ставите, свързани с възрастта на организма.

Проявите на артрит и артроза са сходни:

• Това е причината за силна болка в петата, особено болезнено да я стъпвате вечер. Неприятни усещания могат да се появят в друга част на стъпалото и не изчезват нито в покой, нито през нощта, нито сутрин
• Ограничаване на мобилността
• Деформация (увеличаване на размера) на фугата
• Тежко подуване на възпалено място

При лечението на това заболяване се използват преди всичко противовъзпалителни средства, обезболяващи. Понякога при тежки случаи се извършва пункция на възпалената става.

rodonalgia

Причината за болката в петите при нарастване може да бъде такава болест, като еритромелалгия. Тя се причинява от разширяването на кръвоносните съдове. Симптомите са:

• хипертермия
• Прекомерно изпотяване
• Зачервяване на повредената област

Особено влошава се от появата на пълен крак. За възстановяване взети вазоконстриктор и успокоителни средства, които укрепват стените на кръвоносните съдове. В някои случаи се назначава новокаин.

остеопороза

Такава неприятност, като остеопороза, възниква поради намаляване на костната плътност. Костите, с течение на времето, могат да се деформират и постепенно да се срутят. Ето защо дясната или лявата пета може да боли и боли да атакува цялото стъпало. Също така в хода на заболяването има изкривяване на гръбначния стълб и глад. Ето причините за остеопороза:

• Хранително разстройство
• Лоши навици
• Ранна менопауза
• Твърде дълго кърмене

Лечението на остеопорозата, на първо място, се основава на приема на лекарства, които попълват необходимите за организма елементи (например калций).

бурсит

Това е възпаление в синовиалната торба (кухина, разположена на кръстовището на ставите и необходима за омекотяване на движенията на нашите сухожилия и мускули). Възниква неочаквано и е придружено от много остри болезнени усещания.

• оток
• червенина
• Повишаване на температурата на мястото на възпалението
• Докосването на петата причинява остра болка.

Бурситът се лекува с антибиотици, пълната почивка на крайника в началото и необходимата физиотерапия в края на лечението.

Прочетете повече за това как да се лекува петата бурсит, прочетете на нашия уебсайт.

Heel Spitz

В противен случай, растителни брадавици. Плътно кръгло образование, което причинява силна болка при ходене, както и сърбеж и парене в засегнатата област. Лечението включва отстраняване с лекарства и отстраняване на инструментите.

Можете да научите повече за това как да се отнасяте с бодлив език на петата на нашия уебсайт.

Повреди и нараняване

Петата има най-голямо натоварване и следователно нараняванията в тази област са често срещани. И така, какви наранявания могат да се срещнат:

Фрактура на петата кост

Среща се, като правило, след падане на петите от височина. При такъв спад, глезената кост пронизва петата кост и я разделя. В този случай областта на петата незабавно набъбва, образуват се синини. Разбира се, движението на пострадалия крайник е трудно или просто невъзможно.

Епифизит на калканес или болест на Севера

Това заболяване засяга деца и юноши, които професионално се занимават със спорт. Болката се проявява по време на физическо натоварване, когато се опитва да застане на пръсти. Мястото на увреждане набъбва, има ограничение на стомашно-чревния мускул. Лечението на това заболяване носи специална подложка за петата, която подпомага заздравяването на увредената област.

Прочетете повече за това защо едно дете може да има болка в петата и какви заболявания може да съпътстват това, прочетете на нашия уебсайт.

Натъртените токчета

Това се случва отново след неуспешно падане по петите. Предизвиква възпаление на тъканите в близост до мястото на въздействието. Когато се опитате да се изправите, болката се увеличава драстично. Те лекуват синините на краката, като правило, със студени, спокойни и специални мехлеми и кремове, които облекчават болката.

предотвратяване

1. Избягвайте неудобните обувки, изберете ботуши или обувки с ниски (до 5 см) токчета. Тази пета ще помогне за намаляване на натоварването на петата, не го предава на останалата част на крака.
2. Закупувайте и постоянно използвайте ортопедични стелки
3. Избягвайте джогинг или ходене, ако правите тези спортове. Предпочитайте плуване или колоездене.
4. Дръжте теглото си нормално. Представете си колко налягане трябва да се справяте ежедневно.
5. Освен това е много полезно да се изпълняват ежедневни гимнастически упражнения за превенция на заболявания на ходилата.

Защо болката и болката на петата атакуват?

Дискомфортът в петата показва последствията от нараняване или наличието на болестта. Масивната част на стъпалото е предназначена да носи тежки товари и да изпълнява амортизираща функция на гръбначния стълб. Това допринася за неговата анатомия и гъста мастни натрупвания. Структурата на глезена е концентрирана много нервни окончания, кръвоносни съдове, сухожилия. Гъбичната костна структура увеличава риска от различни видове увреждания. Техният резултат - болката на петата и боли да атакува с всяка стъпка.

Причините за болка

Интензивността и локализацията на болката зависи от причината за появата му. Разграничават естествените и домашните източници на проблеми и причинени от възпалителните процеси в зоната на петата. Първата група фактори е свързана с активирането на статичното натоварване върху подметката. Тогава болката рядко се проявява в състояние на покой. Втората група причини е причинена от разстройство на ендокринната система или имунитет. Това създава благоприятно условие за заразяване на меките тъкани на стъпалото с различни микроорганизми.

Неудобни обувки

Когато небрежните обувки не отговарят на действителния размер на крака - стегнат, тесен, смачква - при ходене има болезнени усещания. Неприятният симптом се наблюдава по-често при жените поради необходимостта от използване на токчета.

За да не се претоварва долната част на глезена и да се предотврати последващото му възпаление, се препоръчва да се следват прости правила:

• Не носете дълги обувки с плоски обувки или прекалено високи токчета (максимална височина - 7 см).
• Избягвайте нискокачествени материали, които могат прекомерно да стискат крака, разтривайте кожата.
• Избягвайте прекомерното изтриване на подметката, особено при плоски стъпала.
• Изберете обувки с аркова опора, за предпочитане на ортопедична основа.

В някои случаи е възможно да се постигне удобно носене на обувки с помощта на специални стелки, които фиксират крака в оптимална позиция.

наднорменото тегло

Излишното тегло значително увеличава натиска върху краката. В глезенната става страда особено. Ситуацията трябва да бъде облекчена чрез правилно хранене, физическа активност и систематичен масаж на краката. Диетата трябва да включва храни, съдържащи протеини, витамини, микроелементи. Всеки ден трябва да харчите повече калории, отколкото консумирате. Допринася за подобряване на обмяната на веществата и изгарянето на излишните мазнини сутрешен джогинг, плуване, колоездене, фитнес, лека атлетика.

Прекомерно натоварване на краката поради начина на живот

Необходимостта от дългосрочно ходене или стоящо положение увеличава общото натоварване на петата област. Седнал човек, който е решил драстично да увеличи моторната активност, ще се сблъска с грешка във физиологията. Неговите прояви са болка в надлъжната дъга на стъпалото, мазоли, мазоли. Необходимо е постепенно да се повиши налягането върху краката, особено за хора с тънък слой подкожна мастна тъкан върху повърхността на плантара.

Бурсит на калканес

Това е възпаление на част от ставата - синовиалната торбичка. Има заден бурсит на петата и болест на Алберт - ахилоббурсит. Потенциални причини:

• Използването на стегнати обувки, триене на петата, увеличава натоварването върху него.
• Различни увреждания, засягащи задната талоно-фибуларна връзка.
• Развитието на костни израстъци на краката (деформация на Haglund). Един от симптомите на заболяването - визуално увеличение на размера на петата.
• Плоски стъпала.
• Системна лупус еритематозус, ревматоиден артрит, други автоимунни заболявания.

Болката при двата вида нарушения е локализирана зад петата, като изпъкналата му част е свързана с ахилесовото сухожилие.

Плантарен фасциит

Той е резултат от увреждане или възпаление на плантарната фасция, което е отговорно за свързването на калцата с крака. Допълнителна функция на анатомичната структура - възможност за пълно движение.

Рисковите фактори за плантарния фасциит включват:

1. Наднормено тегло, метаболитни нарушения, хормонални нива.
2. Бременност, при която жената активно набира килограми, променя обичайната природа на походката.

1. Дълъг престой на краката, характерен за служителите на съответните професии и спортисти - спортисти, скейтбордисти.

Най-често болестта се проявява след 40 години, когато мускулният корсет е отслабен, възниква свързан с възрастта спад в активността.

Артрит, артроза

В началния етап се развиват дегенеративно-възпалителни процеси без признаци на болка. Промени в състоянието на костната тъкан, открити по време на рентгеновото изследване. Артрит 2 и 3 степен проявява силна болка, особено при ходене. Допълнителни симптоми - подуване на краката, зачервяване, значително увеличаване на размера на глезена.

Деформацията на краката е неизбежна. Следователно, незабавно се прави намаляване на интензивността на симптомите - с медицинско лечение, курс на физиотерапия. Важно е да се предотврати загубата на самостоятелност.

Heel Spitz

Това е брадавица по повърхността на кожата на областта на петата. Той дава неприятно усещане и трудност при ходене. Плантарен шпиц - източник на болка, парене, сърбеж. Методът на лечение включва хирургия и лекарствена терапия.

остеопороза

Характеризира се с крехкост на костите поради намаляване на тяхната плътност. При 2 или повече етапа на заболяването се притеснява областта от дясно или от ляво на калциано-фибуларната връзка. Патологиите са предмет на възрастни от 37 години. Основният фактор на патогенезата е извличането на микронутриенти от костната тъкан. Развитието на явлението допринася за:

1. Оскъдно хранене.
2. Лоши навици.
3. Ранна менопауза, късна менструация.
4. Дългосрочно кърмене.

Едновременно с болковия синдром се откриват явления на остеопороза със сколиоза, намаляване на растежа на организма. Също така, нарушението може да бъде идентифицирано с неестествено дълга адхезия на фрактури. Терапията се основава на спазването на правилната диета, медикаменти, стимулиращи възстановяването на костите.

Класификация на болестите по естеството на болката

Основната причина за дългосрочната патогенеза на заболяванията е лекото прилепване на костната и сухожилната тъкан през нощта, когато тялото се възстановява. На сутринта натрупаните връзки на крака се унищожават поради спонтанно повишено статично налягане, причиняващо болка при различна локализация.

Болки в петата сутрин

Микротравмата на петата кост провокира болезненост на мускулите на глезена става, което води до плантарен фасциит. Симптомите на заболяването - остра болка сутрин, когато ставате от леглото. Ако през деня се нормализира състоянието, а вечерта се връща отново острата болка, се приема диагнозата на петата. Това е растеж на калций на дъното на крака. Своевременното лечение ще предотврати последващия систематичен дискомфорт.

Боли да стъпиш на петата

Прищипването на седалищния нерв се проявява чрез болезнени усещания от дъното на глезена сутрин. Това е разбираемо, тъй като дължината на влакното е от тазобедрената става до пръстите на краката.

Болки в задната част на петата

Поради ахилодия, петообразната екзостоза. Всяка от болестите не е непосредствено очевидна. В първия случай торбата на петата е засегната. След това, глезената става болка при докосване. 9 от 10 пациенти съобщават за увеличаване на дискомфорта дори в покой.

Втората патология в клиничната картина е аналог на петата. Екзотозата се характеризира с образуването на растеж. Нови израстъци узряват зад петата кост с паралелна патогенеза на бурсит.

Болката на разглежданата локализация при юноши се характеризира с калцинален апофизит. Преобладава у момчетата успоредно на двата крака. Тя се проявява след дълго време или упражнение.

Болка в средата на петата (едновременно с болка в гърба)

Свидетелства за Achilloburse. Издърпващата болка около кубоидната кост се предава по цялата равнина на крака, когато се упражнява натоварването. Симптомите включват болезнено подуване на задната част на крака. Лечението трябва да се извършва от опитен специалист, особено в случай на продължителна форма на патология.

Болка, както и изтръпване или изтръпване в различни части на стъпалото.

Проява на разширени вени на стъпалото, различни форми на увреждане или нарушение на нервните влакна:

• Синдромът на фален е причинен от притискането на нервите зад глезена с характерни болезнени усещания от 30 секунди;
• нарушение на пътеките на тибиалния нерв;
• Синдромът на Tinel е придружен от пулсираща болка от крака до коляното.

Такива усещания могат да показват наличието на ахилесов тендинит, калцинален апофизит, наследствена сензорна невропатия.

Диагностика на заболявания с инструментални и лабораторни методи

На първия етап от изследването се извършва визуално изследване и се изследва засегнатата част на стъпалото, пациентът се разпитва. След това, за да се определят промените в петата, се изисква използването на специално медицинско оборудване. Третият етап е лабораторен кръвен тест (може да предшества хардуерната диагностика).

Диагностика на плантарен фасциит

Включва рентгенова, компютърна томография. Предварителният преглед от лекар е насочен към проверка на чувствителността и тонуса на мускулите на глезена, рефлексите, координацията на движенията. Най-информативните предлагат MRI.

Диагностика на петата шпори

Всички калциеви израстъци и болезнени места лесно се откриват от уплътнените тъкани на първичния прием от специалист. Почти е невъзможно да ги усетите, следователно, заедно с възпалените сухожилия, те се виждат само в рентгеновия лъч. Диагнозата се потвърждава от наблюденията у дома. Налице е непоносима болка след промяна на позицията на тялото, сутрешна скованост в ставата, увеличаване на дискомфорта при ходене.

От диагностичните методи рентгеновите и лабораторните тестове имат подходящо ниво на информация. За лекаря е важно да изключи други заболявания на петата (синдром на Reiter, анкилозиращ спондилит).

Диагностика на апокалцита на калчана на юношите

Медицинският преглед е от първостепенно значение. Всички предположения са подкрепени от резултатите от сложни методи на радиационна образна диагностика - ЯМР, ултразвук. След това пациентът преминава лабораторна диагностика. Рентгеновото изследване в този случай е безполезно.

Диагностика на ацилодина

Меките тъкани, мускулите около петата кост в ставите на ахилесовото сухожилие се изследват с ултразвук, ЯМР. Радиологичните мерки се характеризират с по-ниска диагностична стойност. По преценка на лекаря може да се наложи пункция на синовиалната кухина, последвана от анализ на материалната проба.

Диагностика на ацилобурсити

На първо място, пациентът се подлага на рентгеново изследване, което разкрива последиците от увреждане и костна деструкция на ревматоиден артрит. Тогава Вашият лекар ще ви предпише лабораторна диагноза. Кръвен тест може да открие подагра. Пункцията и вземането на съдържанието на сухожилните торбички потвърждава или отрича наличието на вирусен бурсит.

Диагностика на нервната компресия

Притискането на нерва може да се усложни от захарен диабет и увреждане на ЦНС. За да се идентифицира диагнозата, се извършва тест за кръвна захар. Допълнително използвани инструментални техники:

• ЯМР, ултразвукът открива възпаление, тумори и нерви.
• Електроневромиографията (ENMG) определя качеството на пропускливостта на сигналите от мускулните влакна до нервните окончания.
• Рентгенографията открива калциеви израстъци, костни деформации.

Притискането на нерва също се определя самостоятелно. Седейки на ръба на стола и поставяйки умерено тегло на коляното, можете да почувствате болката в долната част на глезена. Това потвърждава наличието на неврологични заболявания.

Кой лекар да се свърже?

Невролог, травматолог, ортопед със съвместни терапевтични техники ще предпише комплексно лечение. Когато посещавате медицинска институция, по-добре е да преминете през първоначална консултация с общопрактикуващ лекар. Той изпраща препратка към специалистите от посочените профили.

лечение

При първите прояви на болезнени симптоми в областта на петата е по-добре да не отлагате посещението на лекаря. Ако изчакате прехода към хронична форма, не е възможно напълно да регенерирате костната тъкан (например при артрит, артроза). Но за да се възстанови естественото движение е напълно възможно. За диагностика, идентифициране на истинските причини и предписване на компетентно лечение могат да бъдат лекари от различни профили и само с общи усилия. Терапията се провежда в няколко посоки, предписани:

1. Диета, която включва приема на витамини (особено група В), микроелементи, минерали. Препоръчва се използването на натурални сокове, отвари от билки, протеинови храни, включително със съдържание на PUFA Омега-3, калций.
2. Гелове, мехлеми с аналгетичен ефект, активиращи възстановяването на костната тъкан, целостта на сухожилията.
3. Лекарства за орална и инжекционна употреба (антибиотици се предписват за напреднали стадии на заболяването). Целта е да се обезцени пациента и да се спре възпалителните процеси.
4. Курсове за физиологично възстановяване с помощта на специализирани масажни процедури и гимнастически упражнения. Този подход може да подобри кръвообращението и усвояването на хранителните вещества в засегнатите райони.

Отделна точка, заслужаваща да се отбележи ударна вълна, лазерни процедури, електрофореза. Тези манипулации се предписват индивидуално, като се има предвид диагнозата и характеристиките на пациента.

предотвратяване

Предотвратяването на болката в петата се основава на защита от увреждане, отказ от хиподинамия и ежедневна грижа за кожата на краката. Също толкова важно е спазването на правилното хранене - елиминирането на алкохолни и газирани напитки, храна с ниска хранителна стойност. Препоръчително е да се избягва възможно най-голямо увреждане на краката, силни удари, претоварвания, дълги престои на краката. Ранното елиминиране на първите сигнали за нарушения ще спомогне за избягване на неприятни усещания в областта на петата, предотвратяване на повторното им появяване.