Какво да правите при счупване на сухожилията на ръката

Нараняванията на ръцете са често срещани, те могат да възникнат при всички - при възрастни и деца. Те могат да бъдат провокирани от падания, удари, различни механични ефекти и ежедневни действия. В допълнение към обичайните фрактури и пукнатини, може да се появи банален лигамент на ръката.

Това увреждане може да доведе до сериозни усложнения, така че е важно да се продължи лечението възможно най-скоро. И за да бъде лечението правилно и ефективно, е необходимо да се знаят важните характеристики на това нараняване.

причини

Много хора знаят, че когато счупите връзките на ръцете си, веднага възникват неприятни усещания. Това обикновено се случва при различни механични въздействия с висока интензивност. В този случай, пропастта може да бъде не само при извършване на физическа подготовка, но и извършване на обикновени ежедневни дейности.

От това следва, че разкъсването на сухожилията на ръката често се проявява при силни и резки натоварвания. В резултат на това тъканите не издържат на стреса и под въздействието на външна сила се разтягат и разкъсват.

Скъсани връзки също често се наблюдават при деца. Въпреки че те не вдигат тежест, тези щети могат да възникнат от вина на възрастните. Например, по време на падане, когато в този момент детето държи ръката на възрастен, може да се получи и прекъсване с остър дръпване на ръката нагоре.

Следните фактори обикновено могат да причинят разкъсване на връзките на пръстите и ръцете:

• остри движения;
• вдигане на тежести;
• падане с акцент върху крайниците;
• активни спортове с товари.

Следните заболявания могат да бъдат причините за появата на скъсване на лигаментите:

• ставна дисплазия;
• анатомични вродени нарушения;
• ревматизъм;
• множествено увреждане на ставната тъкан;
• заболявания на имунната система;
• невропатия.

симптоми

Ако има разкъсване на сухожилията на ръката, тогава е важно незабавно да се обърне внимание на симптомите на това нараняване. Но във всеки случай ще има силна болка. Болката може да се разпространи по цялата ръка и подуването на тъканите може да се появи на мястото на нараняване.

Когато лигаментът на ръката е счупен, следните симптоми могат да предизвикат безпокойство:

• силна болка. Те могат да бъдат държани в покой и да се засилват при извършване на движения;
• появява се подуване в областта с травма, образува се известно време след нараняване;
• при палпация болката може да се увеличи и да стане непоносима;
• при разкъсване на лигамента се появява вътрешно кървене. По тази причина в областта на нараняване могат да се появят хематоми и зачервяване;
• двигателните функции на ръката могат да бъдат ограничени или напълно отсъстващи.

Трябва да се има предвид, че признаците могат да зависят от степента на увреждане на лигаментите:

• при леко нараняване и незначителни повреди могат да се появят малки разкъсвания на сухожилията. Те не могат да причинят силна болка и подуване на тъканите;
• по време на нараняване с умерена тежест могат да бъдат частични прекъсвания. Обикновено този вид увреждане причинява подуване, болка, зачервяване в областта на нараняване;
• тежките наранявания могат да причинят сериозно разкъсване. Те водят до пълна загуба на подвижността на ръката. Също така белязана силна болка, образуването на хематоми и оток.

Как да се окаже първа помощ

Какво да правите, когато счупите ръчната връзка? На първо място, трябва да се обадите на линейка, а преди пристигането си, на жертвата трябва да се окаже първа помощ. Съществуват редица важни мерки, които могат да предотвратят влошаване и усложнения, както и подобрение:

• Първо, нараненият крайник е длъжен да обездвижи. За тази цел се прилага стегнат бандаж от еластични превръзки върху увредения крайник. Ако няма бандаж на ръка, вместо него може да се използва шал или парче плат. Когато превързвате ръката, не бива да се отнемате твърде много, а силното пренатягане може да ограничи пълното кръвообращение, затова е необходимо да я затегнете в умерени количества. Ако превръзката се нанесе правилно, кожата на свободната зона ще има естествен нюанс и ще бъде топла;
• след прилагане на фиксираща превръзка, ръката трябва да бъде леко повишена. Това може да премахне подуването от увредената област;
• Препоръчително е да направите студен компрес, за да премахнете подуването и да елиминирате силната болка. За тези цели можете да използвате лед или специални охладители от комплекти за първа помощ. Студът се нанася върху заболелия участък и се оставя за 15 минути, след това се отстранява за 20 минути и след това се нанася отново за 15 минути;
• ако пациентът има силна болка, тогава той може да получи лекарство с анестетичен ефект.

Характеристики на лечението

Ако се диагностицира разкъсване на връзките на ръката, лечението трябва да се прилага само от лекар. Видът на терапията се предписва в зависимост от тежестта на увреждането, симптомите, възрастта на пациента, състоянието му и много други важни фактори. На първо място, лекарят трябва да проведе пълен преглед и да установи формата на увреждане на сухожилията на ръката.

Специалистът ще може да определи какво да прави, ако има спукване на сухожилията на ръката. На първо място, той трябва да бъде задължен да приложи фиксиращ бинт. За нея той може да използва еластична превръзка, която ще помогне да се фиксира ранения крайник в правилната позиция.

Но превръзката няма да е достатъчна, други мерки за лечение са необходими, което ще помогне за възстановяването на повредените връзки по-бързо. Какво друго трябва да направите, когато счупите лигаментите по ръката, за да подобрите състоянието? Обикновено се предписват специални мехлеми за разкъсване и навиване.

За лечение могат да се използват следните видове мехлеми:

• нестероиден противовъзпалителен мехлем. Тези средства премахват болката и премахват подуването на тъканите. Не трябва да се използват повече от 10 дни, след което лекарството се заменя. Най-ефективните анестетични мехлеми включват Кетопрофен, Диклофенак, Волтарен;
• означава с охлаждащ ефект. Тези мехлеми се препоръчват да се прилагат веднага след нараняването, те могат да се използват като заместители на ледени пакети. Те облекчават подуването на тъканите, премахват болката;
• мехлем със затоплящ ефект. Тези лекарства имат благоприятен ефект върху кръвообращението, ускоряват процеса на възстановяване на увредената тъкан. Но се препоръчва да се използват след пълно изчезване на подпухналостта, приблизително 2-3 дни след получаване на нараняване;
• стероидни мазила, съдържащи хормонални компоненти. Те елиминират възпалителния процес.

Във всеки случай, ако има скъсване на сухожилията на ръката, тогава какво може да каже лекарят. Обикновено лечението трябва да се предписва маз от списъка по-горе. Всеки агент трябва да използва не повече от 10 дни.

Народни средства

Ако имате разкъсване на сухожилията на ръката си и не знаете какво да правите, можете да се обърнете към традиционната медицина. Но трябва да се има предвид, че тя може да помогне само с леки наранявания. Може да се използва и като допълнение към базовата терапия.

Ако счупите лигаментите, можете да използвате следните инструменти:

• тесто вместо гипс. Той помага за бързо премахване на подуването. Замесете много солено тесто във вода, навийте го в дебел плосък кейк и след това увийте ръката. Тестото трябва да се втвърди на слънце. След 4-5 часа отливът се отстранява;
• мехлем на основата на мазнини, чесън и мента. Смляният чесън и листата от мента се смесват в равни количества с разтопена свинска мазнина. След това мехлемът се поставя в хладилника, докато се втвърди. Препоръчва се 2 пъти на ден да се втрива в болката;
• компреси на основата на мляко, зелен или черен чай. Преди да направите превръзка, превръзките могат да се навлажнят с мляко или чай. Това ще намали болката и ще подобри състоянието.

Скъсаните връзки се считат за сериозни увреждания, които изискват своевременно лечение. Той трябва да бъде предписан от лекар след подходящ преглед. В никакъв случай не трябва да се самолечение, в противен случай може значително да навреди на здравето.

Скъсана връзка

Разкъсване на връзки - нарушение на целостта на сухожилието в резултат на нараняване. Може да е пълно или частично. Тя възниква в резултат на прилагане на сила, която надвишава силата на сухожилието. Причината обикновено е наранявания в спорта и тежка физическа работа. Прекъсванията на връзките на долните крайници често се образуват, когато кракът е сгънат при ходене. Увреждането се проявява с остра болка, подуване, ограничаване на подкрепата и движението. При пълни руптури се наблюдава прекомерна подвижност на ставата. Диагнозата се основава на симптоми, рентгенови, ЯМР и КТ. Лечението може да бъде както консервативно, така и оперативно.

Скъсана връзка

Разкъсването на лигаментите е едно от най-честите наранявания на опорно-двигателния апарат. Може да се дължи на спортна, професионална или домашна травма. Той се среща при хора на всякаква възраст, но по-често са засегнати млади, физически активни пациенти. Непълните прекъсвания на лигаментите (сълзи и навяхвания) в абсолютната част от случаите се третират консервативно. При пълни прекъсвания, особено при отклонението на краищата на увредената връзка, обикновено се изисква операция.

причини

Причината за разкъсването на лигамента може да бъде падане, скок, удар или нефизиологично огъване на крайника по време на спорт. Особено често такива наранявания се откриват при спортисти, хокеисти, футболисти, баскетболисти, гимнастици и скиори. Разкъсването на връзките в спорта и домашното увреждане, като правило, е изолирано. Понякога се случват прекъсвания на лигаментите по време на пътно-транспортни произшествия, в такива случаи може да се комбинират с фрактури на таза и кости на крайниците, увреждане на гръдния кош, тъпа коремна травма, TBI и други наранявания.

Връзки - плътни образувания, състоящи се от съединителна тъкан и свързващи отделни кости и органи. Обикновено те имат външен вид на въжета, по-рядко - плоски плочи. В зависимост от точките на закрепване, те могат да укрепят ставата, направляват или ограничават движението в ставата. Изпълнява функцията за задържане, осигурява съвпадение на ставни повърхности. В зависимост от основната функция, те могат да бъдат спирачни, направляващи или поддържащи.

Връзките на големите стави на долните крайници (глезена и коляното) са подложени на особено тежки натоварвания, затова дори и при много висока якост, те са по-склонни към разкъсване. Въпреки това, увреждане на сухожилията може да се наблюдава и в областта на други стави: бедро, рамо, китка и т.н. Възможно е пълно разкъсване (нарушаване на целостта на всички влакна) и непълно разкъсване (нарушаване на целостта на част от влакната), разкъсване на лигаментната тъкан на различни нива или разкъсване. място на прикрепване към костта. В последния случай, заедно с лигамента, често се отделя малък костен фрагмент.

Предразполагащи фактори, които увеличават вероятността от разкъсване на лигаменти, са цикатрични промени, дължащи се на предишни наранявания, повтарящи се микро-руптури, дължащи се на прекомерен стрес, и дегенеративно-дистрофични заболявания на ставите (артроза), при които настъпват патологични промени във всички елементи на ставата, включително връзки. Като се има предвид този аспект, всички прекъсвания на лигаментите се разделят на травматични (причинени от травма) и дегенеративни (причинени от износване или предишни увреждания и белези).

симптоми

Пациентът се оплаква от болка. Областта на увреждане е подута, контурите на ставата са загладени. При частична руптура едемът е незначителен или умерен, с пълно изригване е значим, често с разпространение в съседни анатомични сегменти. В допълнение към тежестта на нараняване, степента на оток зависи от продължителността на увреждането, така че остарялата (по-стара от един ден или повече) разтягане или разкъсване може да бъде придружена от по-изразено подуване в сравнение със свежи пълни прекъсвания. При пълно прекъсване на кожата, почти винаги се откриват синини.

Степента на ограничаване на опората и движенията зависи и от тежестта на увреждането - от леко затруднено разтягане до невъзможност да се облегне на крака с пълни прекъсвания. Палпацията на лигамента е силно болезнена. Крепитът липсва. При значителни сълзи и руптури се определя патологична подвижност в ставата (например, липсват нормални странични движения или прекомерна подвижност в предното и задното коляно).

диагностика

Прекъсванията на лигаментите в техните клинични прояви често са много сходни с периартикуларни или интраартикуларни фрактури, затова във всички тези случаи се предписва рентгенография, за да се изключи увреждане на костите. Когато лигаментът се откъсва в областта на прикрепване, рентгенографиите понякога разкриват свободно стояща тънка костна пластина - фрагмент, който се е отделил заедно с лигамента. За да се изключат незначителни увреждания на плътните структури на ставата, се предписва КТ на ставата, за да се оцени степента на увреждане на връзките - ЯМР на ставата. В някои случаи артроскопията се използва за диагностика и лечение.

Разкъсване на връзката на раменната става

Раменната става е изключително активна става с голяма амплитуда на различни движения. В областта на тази става се прикрепя голям брой връзки. Като се има предвид локализацията, има увреждания на акромиалния лигамент (ОКС), увреждане на стерноклавикуларния лигамент, увреждане на сухожилията на късата и дългата глава на бицепса и увреждане на ротаторния маншет, образуван от сухожилията на supraspinatus, supraspinatus, subscapularis и малки кръгли мускули.

Причината за разкъсването на връзките на раменната става може да бъде въртенето на ръката навън, падане на протегната ръка, удар в областта на ключицата или рязко удължаване на ръката по време на хвърляне. Ставата е подута, деформирана, контурите му са загладени. Могат да се открият синини. Движението е ограничено. При счупване на сухожилията на бицепса се наблюдава скъсяване на бицепсовия мускул на рамото, когато се опитвате да огънете ръката. Увреждане на сухожилията на раменната става може да бъде пълно или непълно, с пълни прекъсвания, симптомите са по-ярки.

Диагнозата се поставя въз основа на клиничната картина и рентгенографските данни за раменната става, което показва липсата на костни увреждания. В случай на съмнение за увреждане на ставното устие и пълно разкъсване на други връзки, предписва се ЯМР на раменната става. В някои случаи се използват артрография и ултразвуково изследване. Ако с помощта на горепосочените изследвания не е възможно да се установи локализацията и обема на нараняванията, пациентът се насочва към артроскопия на раменната става, която може да се използва като диагностичен и терапевтичен метод (за зашиване на дефекта).

Лечението по-често е консервативно. Младите пациенти се поставят в гипс в продължение на 3 седмици, възрастните пациенти се обездвижват с широка шал за 2 седмици. Всички пациенти се насочват към физиотерапия (при липса на противопоказания). След прекратяване на обездвижването се препоръчва да се извършат специални упражнения за съвместно развитие. В същото време за 1,5 месеца е необходимо да се избягват принудителни движения, особено тези, които повтарят онези, при които е настъпила празнината.

Оперативните операции се показват с пълни, тежки и многократни прекъсвания. Операцията може да се извърши по класически метод, като се използва отворен достъп или чрез малък разрез, като се използва артроскопско оборудване. Снопът се зашива, в следоперативния период се обездвижват, предписват се физиотерапия, масаж и упражнения. Резултатът от разкъсването на лигаментите на раменната става обикновено е благоприятен.

Разкъсване на връзката на лакътната става

По-рядко срещано нараняване, обикновено открито при спортисти (голфъри, тенисисти, бейзболни играчи), рядко се среща в ежедневието. Могат да се наблюдават увреждане на пръстеновидната връзка на радиуса и ултрановите и радиалните колатерални връзки. По-често има непълни разкъсвания на сухожилията (разтягане и разкъсване). Признаци на увреждане са кръвоизливи в меките тъкани, хемартроза, подуване и болка, утежнени от движения. При пълни прекъсвания е възможно известно разместване на предмишницата.

За да се изключи фрактурата и дислокацията, се извършва рентгенография на лакътната става. Локализацията и степента на увреждане на лигаментите се определят чрез ЯМР на лакътната става. Лечението обикновено е консервативно - обездвижване за период от 2-3 седмици. Повишеното положение на крайниците, аналгетиците и противовъзпалителните лекарства. След прекратяване на обездвижването предписано упражнение. Физиотерапията се използва с повишено внимание и не във всички случаи. В случай на пълно разкъсване се извършва оперативна намеса - зашиване или пластика на лигамента с помощта на авто- или алографт.

Разкъсване на китката и сухожилията на пръстите

Наблюдава се по-рядко от увреждане на връзките на рамото, но по-често от разкъсването на връзките на лакътната става. Причината за увреждането са внезапни движения или падане по ръката в резултат на спортна или домашна травма. Наблюдавано е подуване, хемартроза, кръвоизлив и болка, утежнени от движения. В тежки случаи е възможна съвместна нестабилност. Клиничните прояви на увреждане на лигаментите са подобни на костните фрактури на китките, затова, за да се изключи фрактура, се прави рентгенова снимка на китката и се прави оценка на степента на увреждане на лигамента. Лечение - студено, обездвижване за 2-3 седмици. Противовъзпалителни и болкоуспокояващи, след това физиотерапия и упражнения.

Прекъсвания на страничните (съпътстващи) връзки на пръста се появяват при прекомерни остри отклонения на пръста в радиалната или ултрановата страна. Резултатът е болка, подуване, синини и странична нестабилност на ставата. Движенията са болезнени. Фрактурата се изключва с помощта на рентгенография на пръста. Лечението е консервативно - гипсова шина или лента на пръста (прилагане на специална лепилна превръзка), UHF. Ако нестабилността на ставата се задържи в края на възстановителния период, е показана хирургична намеса.

Разкъсване на лигамента на бедрата

Относително редки, тежки фрактури обикновено се комбинират с други увреждания на ставите. Причината може да бъде падане от височина, пътнотранспортно произшествие или спортна травма (спускане на въдици, пресичане на препятствия, алпийски ски). Проявява се от болка, подуване, кръвоизливи в ставата, простиращи се до областта на бедрото и слабините. Движението е ограничено, може да има болка или дискомфорт, когато се опитвате да отклоните торса встрани.

Диагнозата се поставя на базата на рентгенография на тазобедрената става и ЯМР на тазобедрената става. Лечението обикновено е консервативно - аналгетици, противовъзпалителни средства, обездвижване с помощта на специална скоба за 1 месец. През този период на пациента се препоръчва да се използват патерици, които се движат първоначално без опора, а след това с частична подкрепа на възпаления крайник. Физикална терапия се предписва от 2-3 дни. след нараняване, UHF, електрофореза, лазерна терапия и магнитна терапия. След намаляване на болката започнете упражнения.

Разкъсване на колянната връзка

Широко разпространени щети, по-често срещани при професионалните спортисти и младите хора, водещи активен начин на живот. Това се случва със силен директен удар в коляното или остър завой на тялото с фиксиран горен крайник. Възможни са разкъсване на външната латерална (тибиална), вътрешната (перонеална), задната кръстна и предна кръстосана връзка. Има три степени на скъсване: 1 степен - разтягане, 2 градуса - напрежение, 3 степен - пълна празнина.

По време на нараняване настъпва остра болка, понякога има усещане за "изкълчване" на долната част на крака към страната, предната или задната. Колянната става е подута, определя се хемартроза. Възможно е натъртване. Движението е ограничено. При разкъсване на страничните връзки с леко огънато съединение се определя патологичната подвижност в страничната посока. При разкъсване на предния кръстосан лигамент се открива симптом на предния “чекмедже”, а при разкъсване на задния кръстосан лигамент се проявява симптомът на задния “чекмедже”.

За изключване на фрактурите се прилага рентгенография на колянната става. Ядрено-магнитен резонанс и артроскопия на коляното се използват за оценка на увреждането. Лечението на руптури 1 и 2 градуса обикновено е консервативно - почивка, обездвижване, противовъзпалително и обезболяващо. Няколко дни след нараняване са предписани топлинни процедури. По време на рехабилитационния период пациентът се изпраща за масаж и тренировка. В случай на пълно разкъсване и нестабилност на ставата след лечение за непълни наранявания, се посочва хирургична интервенция - шиене или пластика на лигамента.

Разкъсване на връзките на глезена

Навяхванията, сълзите и скъсванията на глезените са най-честите наранявания на сухожилията в травматологията. За разлика от разкъсванията на сухожилията на други локализации, тази вреда често е домашна природа, въпреки че може да се появи и при спортисти. Основната причина е да се подгънат краката, когато бягате или ходите. Размерът на увреждането на глезените се увеличава драстично през зимния сезон, особено по време на ледения период.

Проявява се от болка, подуване, натъртване, ограничаване на подкрепата и движението. При непълни сълзи симптомите са леки или умерени, опората за крака е запазена. При пълни руптури има значително подуване с прехода към повърхността на стъпалото на стъпалото, големи синини и рязко ограничаване на движението. Разчитането на крайника е невъзможно. За да се изключи фрактурата на глезена, се извършва рентгенова снимка на глезенната става. За да се оцени степента на скъсване на лигаментите, ако е необходимо, се предписва ЯМР на глезенната става.

В повечето случаи лечението е консервативно. На първия ден те използват студено, от третия ден - суха топлина. Препоръчвайте възвишеното положение на крайника. При пълни скъсвания и значителни сълзи се нанася мазилка, при леки наранявания, ставата се фиксира с еластична превръзка по време на ходене. Ако е необходимо, използвайте НСПВС в хапчета, мехлеми и кремове. Предписани са UHF, парафинови бани и диадинамични токове. В периода на възстановяване се провеждат упражнения. Операциите са необходими в изключителни случаи - с тежки пълни прекъсвания на един или няколко връзки.

Как се лекува и до каква степен лекува скъсването на връзката на глезена: правила за първа помощ и полезни съвети към пострадалите

Глезена е под налягане по време на движения с различна природа и интензивност: ходене, бягане, скачане, спускане и изкачване на стълби. Разкъсването на връзките на глезените се открива не само сред спортистите: има много причини за опасно увреждане на тъканите с мъчителни симптоми.

Как да се предпазим от разкъсване на навяхването и връзката на глезена? Как да се окаже първа помощ? Препоръките на ортопедите и травматолозите ще бъдат полезни за хора от различни възрасти и професии.

Причини за увреждане на лигаментите

Увреждането на сухожилията често се случва на фона на два противоположни фактора:

• активни спортове;
• заседнал начин на живот.

В първия случай апаратът за ставни връзки постоянно изпитва високи натоварвания по време на дълготрайни тренировки с висок интензитет. Неуспешни скокове, падания предизвикват проблеми с връзките. Такива наранявания често се преследват от футболисти, скиори, спортисти и скейтъри.

Във втория случай липсата на движение намалява еластичността, ускорява атрофията на мускулите и сухожилията. Без достатъчно натоварване съединителната тъкан става по-тънка, разхлабена, не издържа дори на минимални натоварвания. Можете да разкъсате лигаментите, дори и чрез завъртане на крака.

Друга често срещана ситуация: увреждане на лигаментния апарат на глезенната става при ходене на високи токчета. Телесното тегло над нормалното увеличава тежестта на лезията. Ако стъпалото се търкаля навътре, цялото тегло се прехвърля на малка площ, с ниска еластичност на тъканите, често се случва разтягане и разкъсване на лигаментите.

Една от причините е силен удар, който причинява нараняване на глезена. Една от неприятните последици: слабите връзки често се разкъсват.

Провокативни фактори:

• професионални спортове;
• излишни килограми;
• неудобни обувки, високи токчета;
• деформация на стъпалата: плоски стъпала;
• наранявания на глезена;
• слаба еластичност на сухожилията, дължаща се на метаболитни нарушения или ниска двигателна активност;
• дегенеративно-дистрофични промени в опорно-двигателния апарат в напреднала възраст.

Прочетете полезна информация за първите признаци, симптоми и лечение на chondromalacia patella.

Как за лечение на синдрома на карпалния тунел? В тази статия са събрани ефективни възможности за лечение.

симптоматика

Разкъсването на връзките на глезена има по-ярки признаци, отколкото разтягане. Пациентът страда от остра болка в засегнатата област, невъзможно е да стои на проблемния крак, трудно е да се движи без подкрепа.

Има и други признаци:

• подуване на засегнатата област;
• вътрешен кръвоизлив;
• глезена е горещ на допир;
• зачервяване на кожата над проблемната област.

Тежестта на симптомите зависи от степента на увреждане на лигаментите:

• първата. Навяхване, разкъсване на тъкан в малка област. Леко подуване, запазване на подвижността на крайника, синдром на болка е доста слаб;
• второто. Разликата засяга повечето от влакната в областта на глезена. Налице е остра болка, трудно е да се движи, подуване се забелязва в горната част на стъпалото и долната част на крака. Често се появява хематом;
• третата. Връзките са напълно счупени, мъчителен, остър, настъпва вътрешен кръвоизлив, значим оток е невъзможен, независимо движение е невъзможно, необходимо е болнично лечение.

Правила за първа помощ

Поражението на глезена често изненадва човек. Ранените и случайните свидетели на нараняването често не знаят какво да правят. Ненавременната или неправилната помощ увеличава негативните симптоми, пациентът изпитва силна болка.

Първа помощ: пет важни правила:

• ограничение на мобилността. Фиксирайте глезена с еластична превръзка, нарязана тъкан, шал, всякакви средства под ръка. Важно е да се превърже проблемната зона с „цифрата осем“, за да се фиксира глезена. Не изстисквайте твърде много тъкан;
• студ върху засегнатата област. Чанта мляко, студена вода, лед в кърпа, пакет със замразени зеленчуци ще свърши;
• Възпаления крак трябва да бъде леко повдигнат: това ще намали притока на кръв към засегнатата област;
• вземане на лекарства за болка. Всякакви аналгетици, които жертвата или другите имат, дори ще направи Аналгин;
• насочване към спешното отделение или спешното отделение на болницата. Колкото по-скоро пациентът се срещне с лекар, толкова по-малко са шансовете за развитие на усложнения.

Методи и правила за по-нататъшно лечение

След изследване на глезена, рентгенография и ЯМР травматологът определя степента на увреждане на апаратурата на лигамента. Терапията се провежда в няколко направления: елиминиране на негативните симптоми, предотвратяване на усложнения, възстановяване на целостта на сухожилния апарат. След заздравяване на зоната на разкъсване функционалността на глезена се възстановява, походката се нормализира.

При активно кръвоизлив, тежкото подуване изисква отстраняване на излишната кръв от проблемната област. Травматологът извършва пункция на глезенната става. За анестезия се прилага разтвор на Новокаин. В тежки случаи се изисква помощ от хирург.

Ограничаване на мобилността на глезените

Правилното фиксиране на засегнатата област е предпоставка за бързо възстановяване. Липсата на подвижност в началния период на лечение, оптималното налягане на глезена е необходимо за правилното сливане на тъканите.

Типът бандаж за налягане зависи от степента на повреда:

• първа степен - стандартна 8-форма еластична превръзка;
• втора степен с разкъсващи връзки - гипсова дълга дроб. Срокът на носене е до десет дни;
• трета степен - кръгла гипсова отливка. Продължителност на употреба - от 14 до 21 дни.

лекарства

Задачи на терапията:

• спиране на болката;
• намаляване на подпухналостта;
• подобряване на кръвообращението в засегнатата област;
• намаляване на степента на възпаление;
• ускорява заздравяването на сухожилията и меките тъкани.

За лечение на разкъсване на глезеновите връзки е необходим комплексен ефект:

• мощни нестероидни противовъзпалителни съединения (НСПВС): ибупрофен, диклофенак, индометацин, нимезил, Nise;
• аналгетични състави: аналгин, солпадеин, ибупрофен, парацетамол, с тежестта на случая - кетанов (не повече от пет дни);
• инжекции с хидрокортизон и новокаин в областта на глезена с тежка болка;
• мазила и гелове, ангиопротектори. Лекарствата активират кръвообращението, ускоряват резорбцията на хематомите, намаляват подуването на проблемната област. Ефективните средства за защита имат положителен ефект върху меките тъкани: Лиотон, Троксерутин, Троксевазин, Хепаринов маз, конски кестен гел, Венорутон;
• затопляне мазила са позволени от третия ден, първите 2 дни - само студено. Ефективни състави за локално приложение: Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron;
• мехлеми, гелове с противовъзпалително, обезболяващо действие: Deep Relief, Diclak-gel, Voltaren-emulgel, Dick Hit, Aescin-gel.

физиотерапия

Процедурите ускоряват заздравяването на проблемната област, намаляват подпухналостта, спират възпалението, намаляват болката. Физиотерапията започва на втория ден след нараняване.

Ефективни процедури:

• медицински бани с лекарствени увреждания, физиологичен разтвор, екстракт от иглолистни дървета;
• UHF отопление;
• приложения с озокерит и парафин;
• електрофореза с хидрокортизон;
• магнитна терапия;
• терапевтичен масаж.

Специална гимнастика е разрешена след отстраняване на фиксиращата превръзка. Дозираното натоварване предотвратява мускулната атрофия, подобрява кръвообращението.

Колко рана се излекува

В най-скоро време всеки, който мечтае за нараняване на глезена, иска да възстанови състоянието на проблемната област. Много пациенти се дразнят от ограничена подвижност, еластична превръзка, аналгетици, физиотерапия, необходимост от обучение в кабинета на физиотерапия. Но с края на лечението не може да се бърза - ранно натоварване на засегнатите връзки забавя момента на възстановяването, предизвиквайки усложнения.

Научете полезна информация за характерните симптоми и лечението на артрит на коляното.

В тази статия са събрани ефективни лечения за навяхвания.

Отидете на http://vseosustavah.com/bolezni/articles/tenosinovit.html и прочетете какво е тенозиновит и как се лекува болестта.

Срокът на възстановяване зависи от тежестта на случая:

• първа степен - пълното възстановяване на мобилността отнема от 10 до 15 дни. Ligamentous апарат е напълно върнат към нормалното, човек може да направи обичайните неща. Предпоставка е да се ограничи натоварването на долните крайници;
• втора степен. Терапията отнема около три седмици. След рехабилитацията е невъзможно незабавно да започнете активни тренировки, важно е постепенно да влезете в обичайния ритъм;
• трета степен. Лечението е по-дълго, отнема 30–45 дни. След курса на терапия е необходима двумесечна рехабилитация.

В случай на тежко увреждане на сухожилния апарат за два месеца, пациентът трябва да носи фиксационна превръзка. Тази мярка ще предотврати повторното скъсване на лигаментите и ще намали натоварването по време на рехабилитационния период.

Насоки за превенция

Простите мерки намаляват риска от нараняване на глезена:

• разумно натоварване на долните крайници;
• физическа активност за поддържане на еластичността на лигаментния апарат;
• носене на удобни обувки с височина на петата не повече от 6-7 cm;
• редовни упражнения за глезена;
• контрол на телесното тегло;
• минимизиране на риска от спортни травми;
• лечение на заболявания, които влошават състоянието на опорно-двигателния апарат.

Следното видео показва прости упражнения за възстановяване на глезена след фрактура или разкъсване на връзки:

Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на вълната на Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter или Google Plus.

Абонирайте се за актуализации чрез E-Mail:

Кажете на приятелите си!

Дискусия: оставени 3 коментара.

Имах сълза от връзки. Намазвах със специален крем, ядох мумио и се опитвах първо да не натоварвам крака си. За съжаление, с промяната на времето, кракът тежко боли. Вероятно не е лечимо (а също така и много боли, когато отивам на дълги разстояния. Може ли да спра тази болка по някакъв начин?

Имах разкъсване на връзката на глезена. Разликата беше 2 см и не можех да направя без операция, защото не можех да ходя дълго време, но не можех да чуя за пети. Сега всичко е наред, мисля, че няма да бъда спортист, но можете да живеете.

За сметка на разкъсване или навяхване, лекарят не ми каза нищо, но счупих глезена от двете страни и имах некроза на тъканите, сложих титанова плоча на фибулата и две игли отидоха в тибията за почти два месеца, развивам глезена. това отпускане ще отнеме много време.

Навяхване или разкъсване на сухожилията - каква е разликата

Разтягане и разкъсване на сухожилния апарат заемат водещо място сред причините, водещи до ограничаване на физическата активност на хората.

Какво представляват сухожилията и как да се разграничи лигаментът от разтягане

Връзките са колекция от индивидуални съединително тъканни влакна, обединени в едно. Те свързват костите помежду си, укрепват ставите и изпълняват ограничителна функция - ограничават амплитудата на движение на крайниците.

Разтягането на лигамента е частично разкъсване на отделните влакна на лигамента, като се поддържа анатомична приемственост. Това се случва, когато движенията са прекалено силни, не са характерни за тази става.

Разкъсването на лигаментите е пълното напречно разделяне на неговите влакна. Тя възниква в същите ситуации като разтягане, но силата на движенията, необичайни за ставата, се прибавя много повече.

По този начин е невъзможно да се разбере разтягането или разкъсването на лигаментите, тъй като между тях няма ясна разлика. Пакети не се разтягат - дължината им не се променя. Това, което мнозина смятат за разтягане, всъщност е и празнина, само отделни влакна.

симптоми

Увреждането на апарата на лигамента е разделено на три степени:

Степен I (лека) - диагностицират се микро-пролуките на отделните влакна, зоната на лезията е незначителна. Тази степен се характеризира с умерена болка, липса на хематом и запазване на способността за движение.

II степен (умерено) - разкъсване на непълна връзка. Симптомите се проявяват като силна болка в областта на ставите, определя се умерен оток, възможни са движения в ставата, но са силно ограничени поради увеличената болка.

Степен III (тежка) - в този случай настъпва пълно разкъсване на лигаментите. Пациентът отбелязва: остра, остра болка; подуване и подуване в увредената област; кръвоизлив в меките тъкани, понякога в кухината на ставите (хемартроза); нарушено движение на крайниците; при внезапни движения има щраквания в ставата, след което се усеща болка; Има патологична подвижност на ставата (нестабилност).

Въпреки че лекарството отличава тежестта на увреждането на лигамента въз основа на симптомите, които се срещат в пациента, трябва да се помни, че няма специфични признаци, които да разграничават разтягането от разкъсване.

Например разкъсването на няколко влакна може да бъде съпроводено с остра болка и дисфункция на крайника, докато при пълни прекъсвания човек може да се движи въпреки болката. Тя зависи от прага на чувствителността на болката на всеки човек.

Първа помощ

Първа помощ трябва да се предоставя веднага след инцидент, независимо от симптомите и тежестта на увреждането на лигаментите. Помощта, предоставена навреме, предотвратява развитието на усложнения от нараняване, улеснява по-нататъшното лечение и ускорява процеса на възстановяване.

Алгоритъмът на необходимите действия, които трябва да бъдат извършени при получаване на стречинг / счупване на сухожилията:

• Препоръчително е незабавно да потърсите помощ от медицинско заведение. След като лекарят е прегледал ранения крайник, трябва да се вземе рентгеново изображение, за да се изключат други, по-сериозни наранявания - навяхвания, фрактури и др. За да разграничите прекъсването на лигаментите от навяхването, може да се наложи да направите ЯМР или КТ.
• Уверете се, че почивката и коравината на повредената става. Това ще помогне за предотвратяване на по-нататъшно увреждане на сухожилията.
• За да намалите набъбването и натъртванията, нанесете лед на мястото на увреждането за 10-20 минути 4–8 пъти на ден. Не можете да поставите лед върху кожата, да го оставите през нощта и да го задържите за повече от 20 минути - това може да причини измръзване. Пробивът между прилагането на лед трябва да продължи поне 1,5 часа.
• Обезопасете повредената става. За фиксиране използвайте еластична превръзка с различни форми. За да не се нарушава движението на кръвта, не затягайте прекалено стегнато еластичната превръзка. Признаци, че превръзката е твърде стегната: пръстите са студени, изтръпване, изтръпване. Можете да спите без превръзка, но не е позволено да се движите без него.
• Повдигнете пострадалия крайник по-високо в сравнение с нивото на тялото, за да намалите подуването и хематома.
• Приемайте обезболяващи средства, за да намалите болката и намалите възпалението в увредените стави: ибупрофен, нимезил, индометацин и др. Прочетете инструкциите преди да вземете.
• Можете също да използвате противовъзпалителни гелове и мехлеми, за да облекчите подуването: Diclofenac Gel, Indometzin, Voltaren Gel, Diklobene и др.
• През първите 48-72 часа е необходимо да се изключат фактори, които могат да влошат оток: алкохол, масаж, сауни, горещи бани и физическо натоварване. Отговорът на въпроса: кога можете да затоплите крака, докато разтягате връзките, вижте статията по референция.
• За 3-4 дни е позволено да се прилагат компреси с димексид, как да го направите можете да прочетете тук.

При пълно разкъсване на връзките се извършва операция, при която хирургът зашива краищата на лигамента един с друг.

рехабилитация

Рехабилитацията е важен процес за възстановяване на загубената функция на ставите.
Специален набор от упражнения, предписани от лекар, помага да се възстанови мобилността, да се развият и укрепят лигаментите. Всички упражнения трябва да се извършват само под наблюдението на специалист, в противен случай можете да се нараните.
Като предписани физиотерапевтични процедури: UHF, парафин, масаж, фонофореза и др.

Видео - 4 важни правила за оказване на първа помощ в случай на нараняване.

В това видео, ортопедичният травматолог разказва основните принципи на първа помощ при наранявания без увреждане на кожата и кървене. Същите принципи се използват за лечение на навяхвания и скъсвания на лигаменти.

Лечението на разкъсан лигамент у дома е възможно? Първа помощ, симптоми и лечение на разкъсване на лигаменти у дома

Разкъсването на сухожилията е за съжаление често и следователно добре проучено увреждане на човешката мускулно-скелетна система. Мнението, че такива специфични наранявания са характерни само за спортистите, е погрешно. Сълзи на раменните връзки, както и подобни наранявания на коленните или глезените стави, могат да възникнат при всеки, който е направил внезапно движение или препънат човек.

Такива увреждания водят до нарушения в движението и тяхната тежест зависи преди всичко от степента и локализацията на увреждането и от навременността на лечението.

Разкъсване на връзките вкъщи: основни причини

Връзките са ставни структури. Заедно с мускулите, те закрепват костите на ставата, ограничавайки амплитудата на движенията. Не бъркайте сухожилията с сухожилията, които държат мускулите заедно с костите. Връзките се състоят от два вида влакна - колаген и еластични, като първите са отговорни за издръжливостта, а вторите - на еластичността. Но, въпреки тези качества, лигаментите не са толкова лесно опънати и дори с незначително външно влияние често се счупват.

Всяка съвместна дейност изпълнява своите функции, с които ограничава мобилността си. Разкъсвания на сухожилията възникват главно при изпълнението на необичайни за съвместните или извън възможностите му движения. Обикновено това се случва, когато правите резки ритания в действията на огъване или удължаване. Механичните ефекти от падане и подутини също водят до болезнени скъсвания на лигаментите.

В допълнение към основните травматични, има и дегенеративни причини, допринасящи за появата на скъсване на лигаментите, те са свързани със структурата на тялото. Както всички органи, сухожилията се износват с течение на времето. Нарушения в цялостната кръвоносна система, които възникват с възрастта, могат да ги засегнат, костните израстъци също не оказват най-добър ефект върху лигаментите.

Разкъсване на връзките при домашно лечение: видове наранявания

Тежестта на увреждането и съответно нейните симптоми до голяма степен зависят от местоположението на увреждането, както и от вида му. Прекъсванията на лигаментите могат да бъдат от няколко вида и е обичайно да се различават в зависимост от степента на увреждане на влакната.

• Microcrack - целостта на сухожилието не е нарушена и само някои от неговите влакна са счупени. Такива наранявания обикновено се тълкуват като разтягане, но както вече споменахме, сухожилията всъщност не се разтягат и буквално това име не може да се счита за вярно.

• Частично разкъсване или т.нар. Разкъсване на лигамента - случай, при който настъпва увреждане на строго определена част от лигамента, без напречно разкъсване.

• Пълно разкъсване - случай, при който сухожилието се разкъсва на две или се разкъсва напълно на мястото на закрепване.

Този вид увреждане може да възникне върху лигаментите на ключицата, стъпалото, ръката, лакътя и др. Често те се комбинират с по-сериозни - фрактури с различна тежест, различни изкълчвания, съпътстващи скъсвания на ставата с кръвоизлив в ставната кухина.

Разкъсване на връзките при домашно лечение: симптоми

На теория може да настъпи разкъсване на апаратната връзка при всяка става, въпреки че статистически такива наранявания са по-чести при големи и средни стави, главно в долните и горните крайници. Известно е, че китките, раменните, коленните и глезените стави са по-уязвими към този вид нараняване.

Следните общи симптоми са характерни за сухожилно разкъсване в такива случаи:

• болка След пълно или частично разкъсване в областта на нараняване има остра болка. В бъдеще тя не изчезва и сама, но когато се опитате да извършите всяко движение, се увеличава драстично.

• Оток. Увреждането води до нарушаване на целостта на малките капиляри и увеличаване на пропускливостта на стените на по-големите съдове. Плазмата прониква в едемните тъкани и те се увеличават, образувайки подуване на мястото на нараняване.

• Хематом. В случай на увреждане на големи стави, оточните меки тъкани около ставата веднага се напояват с кръв. Увредената област бързо и значително увеличава обема, кожата става синкав оттенък.

• Деформация на ставите. Частичните и пълни скъсвания на лигаментите са съпроводени с деформация на ставата. Поради набъбналата тъкан такива промени може да не са забележими, но при палпиране те са лесни за идентифициране.

• Ограничаване на свободата и подвижността - силна болка, нарушение на естествената структура на ставите и оток водят до намаляване на подвижността на ставите. В случаите, когато разкъсването на лигамента е придружено от интраартикуларна фрактура, могат да се наблюдават противоположни признаци - прекомерна, патологична подвижност.

В допълнение към основните симптоми, съществуват специфични признаци, които характеризират всеки отделен случай. Често, фокусирайки се върху тях, можете точно да определите коя от връзките е повредена, за да оцените тежестта на увреждането.

• при непълно разкъсване на лигаментите на пръста се забелязва ясно изместване на фалангата встрани и с пълно разкъсване се изправя и е невъзможно да се огъне дори с външна помощ;

• нараняване на бедрото, придружено от общи симптоми, но когато се опитате да наклоните тялото настрани, болката се увеличава и човек се чувства дискомфорт;

• при разкъсване на китката, болката се локализира от страната на лакътя. В някои случаи е възможно ясно да се наблюдава изместването на лакътя и радиуса в посока на дланта;

• В случай на нараняване на лакътната става, болката се увеличава драстично, ако с малко помощ малко се премести предмишницата настрани. Често при сондиране можете да идентифицирате значително уплътнение около лакътя, често при такива наранявания, предмишницата се измества встрани;

• когато вътрешната латерална връзка е счупена в областта на коленните стави, долната част на крака се отклонява навън, ако отклонението навлиза навътре, външната му връзка се поврежда. Когато кръстоносната връзка е повредена, долният крак се огъва напред или назад при сгъване;

• ако глезенната става е увредена, придружена от тежък оток, лигаментите рядко са осезаеми. Пациентът усеща остра болка, когато се опитва да стъпи на ранен крак, болката се усилва при ходене.

Симптомите за такива видове увреждания не могат да дадат пълна картина на нараняването и няма да бъде възможно да се направи диагноза, основана единствено на тях. Необходимо е да се извърши по-подробен инструментален преглед. За точно определяне на диагнозата и тежестта на скъсването на лигаментите се извършва компютърна томография или ЯМР. Рентгеновото в такива случаи може да изключи само фрактура или дислокация.

Лечение на разкъсване на лигаменти у дома: първа помощ и допълнителни действия

Лечението трябва да започне веднага след настъпването на нараняване и първото нещо, което трябва да се направи е да се осигури спешна помощ. По-нататъшното лечение зависи от грамотността и своевременността на действията и целия процес на възстановяване - той ще бъде забавен или, напротив, ще се ускори.

Първа помощ за скъсани връзки

1. Първото действие е да се осигури мир, трябва да се обездвижва (обездвижва) увредената става. При незначителни микро-сълзи е достатъчно да се нанесе плътна превръзка с конвенционален или еластичен бинт. В случай на по-сериозни наранявания с прояви на изместване и хемопареза е необходима гипсова превръзка. В такива случаи трябва да се обадите на лекар и да изключите движението на увредената област.

2. Уверете се, че сте нанесли студ на мястото на нараняване. Тя може да бъде само бутилка, пълна със студена вода, лед и дори парче замразено месо.

3. За да намалите болката, трябва да пиете болкоуспокояващи. Всеки аналгетик, който се предлага в аптеките без рецепта, ще работи.

По правило тези действия са достатъчни за оказване на първа помощ. Намаляване на болката - основният показател, че всичко е направено правилно. По-нататъшно лечение на разкъсване на сухожилията у дома е да се създаде мир, да се осигури строг покой за два дни. След това болката, като правило, намалява и движението в увредената става може да бъде възстановено. Това трябва да се прави постепенно, като се започне с минимални натоварвания. След две, максимум три седмици всички признаци на нараняване изчезват напълно. В допълнение към аналгетиците са необходими противовъзпалителни лекарства.

Непрофесионално могат да бъдат лекувани само дребни скъсвания на сухожилията, по-сложните наранявания изискват сложно лечение от специалисти.

Когато, след лечение на разкъсан лигамент у дома, си струва да посетите лекар

Микроразрушаването (разтягането) на сухожилията не е сериозно нараняване и ако първите стъпки са извършени правилно, не възникват никакви усложнения. Но в някои случаи, без медицинска помощ не е достатъчно.

Простите действия и техники не са достатъчни, ако през първите два дни се наблюдава повишаване на телесната температура, болката не спира, а напротив нараства.

В допълнение към болката на мястото на нараняване, отокът се увеличава, появява се зачервяване, а когато влезе в контакт с кожата, температурата му се повишава.

Причината за търсене на професионален съвет и помощ може да бъде запазването или засилването на ограниченото движение, ако след два дни от момента на нараняването няма дори леко облекчение.

Прекъсване на връзката на връзките вкъщи: общи препоръки

Разкъсването на лигаментите е често срещана травма, често изискваща намесата на хирургически специалист.

За да се намалят възможните отрицателни ефекти от подобни наранявания, е необходимо да се поддържа състоянието на целия организъм по сложен начин.

Препоръчва се употребата на зеленчуци, особено риба и млечни продукти, които съдържат вещества, които спомагат за укрепване на връзките. Важни обучителни връзки, препоръчвани уроци по плуване, упражнения за разтягане.

Навяхвания на сухожилията, сухожилията и мускулите

преглед

Симптоми на навяхвания, сухожилия и мускули

Какво да правите при разтягане: първа помощ

Лечение на навяхвания при лекаря

Възстановяване след разтягане

Профилактика на навяхвания, стави и мускули

Къде да се прилага при разтягане?

преглед

Разтягане е много често срещан тип увреждане, свързано с нарушаване на целостта на отделните мускулни или съединително тъканни влакна. При по-тежко нараняване може да се получи пълно разкъсване на мускулите, сухожилията или сухожилията.

Сухожилията са продължение на мускулите и ги свързват с костите. Снопове се използват за прикрепване на костите един към друг. И сухожилията, и сухожилията се състоят от трайни еластични влакна от съединителна тъкан и участват в образуването на ставите. Следователно, прекомерното удължаване на ставата или използването на силно сцепление уврежда както сухожилията, така и сухожилията. Например, с рязко неудобно движение, падане, скок от височина или сблъсък, докато практикувате контактни спортове. Разтягане на мускулите, като правило, се случва, когато се опитвате да извършите прекомерна работа, например, за да повдигнете или задържите твърде тежък предмет.

Най-честото разтягане на краката в коленните и глезените стави. Разгъването на глезена обикновено се появява, когато теглото се премести прекомерно към външната част на стъпалото, което причинява увреждане или пълно разкъсване на сухожилието. Можете да разтегнете глезена при ходене или бягане по неравен терен, както и приплъзване по леда. Протягането на колянната става често се случва при падане на коляното, усукване на движенията в тазобедрената става с фиксиран горен крайник, което често се случва с футболистите, както и при игра на хокей, баскетбол, ски. На ръцете, китката и палеца са по-склонни към разтягане.

Разтягане често се случва по време на спортове с рязко ускоряване и спиране. Особено когато човек започва да тренира без достатъчно загряване, а мускулите и сухожилията все още не са готови за натоварването. Опитните спортисти често са наранени, докато са на върха на физическата си форма, тъй като през този период те натоварват своите мускули колкото е възможно повече.

Децата също са изложени на риск, тъй като техните стави и връзки все още не са напълно оформени. Често разтягането при малки деца се случва по време на внезапни движения, когато бебето се препъва и пада, а възрастният продължава да държи ръката си здраво. Особено голяма вероятност от увреждане на меките тъкани при децата спортисти. Трябва обаче да се помни, че то е добро за здравето и може да увеличи самочувствието и самочувствието на детето.

Други фактори, които увеличават вероятността от разтягане и разкъсване на сухожилията, мускулите и сухожилията:

• липса на обучение - без редовни упражнения, мускулите и ставите отслабват и губят гъвкавост, което увеличава вероятността от нараняване;
• нарушение на техниката на упражнение - ако теглото не е правилно разпределено при ходене или бягане, или ако е невъзможно да се приземи след скок от височина, можете да увредите коляното или глезените;
• лошо загряване - затопляне преди тренировка прави еластичните мускули и увеличава амплитудата на движенията, което намалява риска от разтягане;
• умора - когато мускулите са уморени, координацията се нарушава и рискът от неловко движение е висок;
• старост - съпроводено с намаляване на еластичността и мускулната сила;
• бременността, особено втората му половина, е свързана с повишено омекотяване и прекомерна еластичност на съединителната тъкан под действието на хормони, което може да увеличи вероятността от разтягане и разкъсване на сухожилията и сухожилията по време на спорт.

Симптоми на навяхвания, сухожилия и мускули

При навяхвания са характерни следните симптоми:

• болка около ставата, утежнена от палпация и движение;
• подуване (подуване) на тъканите;
• кръвоизлив под кожата (хематом или синина);
• прекъсване на ставите поради болка.

Оток след разтягане се появява бързо, докато хематом (синина) може да се образува по-късно или може да не присъства изобщо. Понякога тя не се появява на мястото на разтягане, а до нея, защото преди да попадне в горните слоеве на кожата, кръвта от увредената тъкан изтича през мускулите и около ставата.

Разтягане на мускула също се появява, когато е свръх напрегнато или прекалено рязко свиване на мускула. Най-често се появява разтягане на мускулите на бедрата и гърба.

Разтягане на мускулите е придружено от:

• мускулни болки по време на движение и палпация;
• подуване и подуване;
• евентуално хематом (натъртване);
• болезнено уплътняване на мястото на нараняване, което е свързано с намаляване на увредените, частично разкъсани мускулни влакна;
• частична или пълна дисфункция на мускула (затруднено опитване да се огъне ръката, да се задържи дори малко тегло, да се огъне и т.н.).

Леки наранявания изчезват сами след няколко дни или седмици. Въпреки това, в случай на сериозни наранявания не трябва да отлагате посещението на лекар.

Признаци на тежка травма, изискващи задължителна медицинска помощ:

• интензивна болка и бързо нарастващо подуване или хематом на тъканите;
• дисфункция на увредената част на тялото: невъзможността да се движи пръст, ръка, крак и др.
• неспособност да се облегне на ранения крак: огъва се;
• твърде голям, необичаен обем на движение в фугата, например прекомерно удължаване;
• увреденият крайник е деформиран, усукан, и под кожата се появяват подутини и натъртвания;
• изтръпване, загуба на усещане или бледност на кожата в засегнатата област;
• в рамките на няколко дни състоянието не се подобрява.

Тези симптоми могат да означават пълно разкъсване на сухожилията, сухожилията, мускулите или фрактурите на костите. В тези случаи самолечението има непредвидим резултат.

Какво да правите при разтягане: първа помощ

Веднага след нараняването, трябва да създадете мир на увредената част на тялото. При леки случаи е достатъчно да се спре физическата работа, да се седне или да легне, като се даде на повреден крайник повишено положение. Можете например да поставите възглавница под опънат крак или одеяло, навито с валяк, да окачите ръката си върху превръзка и др.

При силна болка, нарушаване на работата на ставата е необходимо по-сериозно обездвижване. В тези случаи нанесете гума от скрап (картон, дъски) или прикрепете увредения крайник към тялото в положение, което причинява най-малко болка.

След имобилизирането или паралелно с него е желателно мястото на увреждане да се охлади. Нанесете лед, торба със студена вода и накрая мокра кърпа. В аптеката можете да си купите аерозол за замразяване. Тези лекарства често са завършени комплекти за първа помощ на спортни събития. Студът ще ускори спирането на вътрешното кървене, ще помогне да се стеснят кръвоносните съдове, забави развитието на възпалението и забави растежа на оток. В допълнение, охлаждането намалява болката. За силна болка можете да използвате нестероидни противовъзпалителни средства под формата на таблетки или инжекции, както и парацетамол.

Какво да не правим при разтягане:

• Загрейте и разтрийте мястото на нараняване. Термични процедури и масаж се показват само за 3-4 дни след разтягане, за да се подобри кръвообращението, да се ускори резорбцията на хематома, оток и заздравяване. Веднага след нараняването тези манипулации имат обратен ефект.
• Вземете алкохол. Това увеличава кървенето, подуването и забавя възстановяването на тъканите. Алкохолът е допустим само когато е трудно да се получи медицинска помощ и няма нищо, което да намали силната болка.
• Продължете да работите или тренирайте чрез болка. Навяхванията или мускулите се нуждаят от почивка за бързо възстановяване. Само след известно време ще бъде възможно да започнете да извършвате специални упражнения, които помагат бързо да се върнете към обичайния живот.

Леките опъвания преминават без специална обработка. Ако болката и подуването на мястото на нараняване не са много изразени, и можете да се движите самостоятелно без специални ограничения, тогава можете да го направите без да посетите лекар. За да се ускори възстановяването е необходимо да се създаде мир на увредената част на тялото. Тези ранни дни ще се улеснят от болка, напомняща за необходимостта да се спестят съвместните или напрегнатите мускули. Избягвайте физическа работа, не вдигайте тежести. При разтягане на ставите на краката е препоръчително да се използва бастун или патерици при ходене, докато болката не намалее значително.

Когато е опъната става, помага при превързване с еластична превръзка. Можете да използвате специални меки ключалки. Закрепете фугата в естествено положение. След като нанесете превръзките, се уверете, че превръзката не прекалява прекалено много тялото и не пречи на кръвообращението. Правилно сте приложили превръзка, ако повърхността на кожата запазва обичайния цвят и температура (не студена или гореща), а самият превръзка не причинява дискомфорт.

Ако имате някакви съмнения относно сериозността на нараняване, потърсете медицинска помощ. В допълнение към медицински преглед, ще трябва да направите рентгеново или компютърно томографско (КТ) сканиране на увредената част на тялото. С помощта на тези изследвания може да се направи разграничение между сложни видове фрактури и други видове наранявания, които е трудно да се определят по външни признаци.

Лечение на навяхвания при лекаря

Ако подозирате фрактура, ако болката и подуването са изразени значително или се образува голям хематом под кожата, както и за наранявания при възрастни хора, е препоръчително да се консултирате с лекар в първите часове след нараняването. И колкото по-скоро, толкова по-добре.

Едно късно посещение при лекар за тежки навяхвания, придружено от скъсана връзка, прави консервативното лечение неефективно, принуждавайки ги да прибягнат до операция. Ако внезапно, в допълнение към разтягане, има фрактура, то постепенно нарастващият оток ще попречи на хирурга да възстанови правилното положение на костите и да фиксира добре крайника. Тук времето играе срещу нас, усложнява лечението.

При разтягане можете да посетите хирурга в клиниката или да стигнете до спешното отделение. И в двете институции трябва да бъдете връчени без назначение: в спешните центрове по принцип те осигуряват спешна помощ, а когато посетите клиниката, ще трябва да изясните на рецепцията, че кандидатствате за “остра болка”. В спешното отделение веднага ще можете да рентгеновите увредената зона. Клиниката не винаги има рентгенов апарат. Ако състоянието не Ви позволи да се свържете с лекаря сами, обадете се на линейка.

Лекарят ще помогне да се анестезира мястото на нараняване и ще препоръча лекарства, които можете да приемате сами. Обикновено при силна болка се препоръчва да се приема парацетамол. Ако това не помогне, може да са необходими специални предписани лекарства за болка. Лекарят може също да предпише нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС) под формата на крем или гел, например кетопрофен. Трябва да се нанесе на мястото на разтягане и веднага след това да се измият ръцете.

Кетопрофенът повишава фоточувствителността на кожата. По време на лечението и в продължение на две седмици след това трябва да се избягва контакт на тези зони с пряка слънчева светлина или изкуствена светлина (например в солариуми). НСПВС за перорално приложение (например, ибупрофен таблетки) също спомагат за облекчаване на подуването и възпалението.

В някои случаи при разтягане се прилага гипсова шина или превръзка, както при фрактури. От 2-3 дни се предписва физиотерапия, която ускорява процеса на възстановяване. По-често това е UHF, по-късно - озокерит, компреси с лекарствени вещества, терапевтичен масаж, физиотерапевтични упражнения, електрофореза с абсорбиращи, противовъзпалителни и упойващи средства. В случай на разкъсване на сухожилията или мускулите и неефективността на консервативното лечение, лекарят може да Ви препоръча хирургично лечение. По време на операцията, увредените тъкани се зашиват заедно, след което се нанася гипс, докато конците се разтопят напълно.

Възстановяване след разтягане

Продължителността на възстановяването на тъканите зависи от тежестта на участъка. Например, когато глезена е разтегнат, можете да ходите за 1-2 седмици, пълното възстановяване ще отнеме 6-8 седмици и отново можете да се занимавате със спорт след 8–12 седмици. При мускулни навяхвания времето за заздравяване варира значително. Понякога отнема няколко седмици, понякога няколко месеца.

В някои случаи хроничните усложнения (болка, краткотрайно подуване и нестабилност) продължават месеци и дори години.

Трябва да се консултирате с травматолог, ако след определеното време след разтягане не се подобрите или напротив, симптомите стават по-изразени.

Профилактика на навяхвания, стави и мускули

За да се избегне разтягане, трябва да се внимава по време на тренировка и в ежедневието. Въпреки това, в никакъв случай не можете да защитите себе си или децата си от упражнения. Редовното разтягане и укрепване на мускулите като част от цялостната фитнес програма помага да се избегне разтягане и да се запази силата и гъвкавостта на ставите. За предотвратяване на навяхването на глезена, вземете удобни обувки, особено за спорт, а също и ако трябва да прекарвате по-голямата част от деня си на крака. Обувките трябва да бъдат високи, за предпочитане на връзки, така че да са здраво фиксирани глезените. Вие не можете да носите износени обувки, тъй като те са по-лесни за навиване на крака. Когато носиш високи токчета, това също е по-вероятно.

При чести стречинг по време на тренировки, трябва да използвате специални фиксатори или увийте уязвимите стави с еластична превръзка за допълнителна защита. Има специални упражнения, които ви позволяват да укрепите мускулния корсет и да намалите риска от навяхвания.

5 правила за защита срещу разтягане

• Направете тренировката преди тренировката, а сцепката - след.
• Не упражнявайте до изтощение, в състояние на умора се увеличава рискът от злополука.
• Избягвайте падане - поддържане на реда по стълбите, в коридорите и в градината, а през зимата за поръсване на релсите до къщата с пясък е отлична превенция на нараняване.
• Опитайте се да не ходите или да се движите по неравни повърхности.
• Яжте правилно, така че мускулите да са силни, а костите и ставите да са силни.

Къде да се прилага при разтягане?

С помощта на изменението на услугата можете бързо да намерите:

• травматолог;
• всички аварийни съоръжения в града;
• аварийни услуги за деца;
• 24-часова аварийна станция;
• платена аварийна станция.