Диета за подагра по време на обостряне

Патологията, при която се натрупва пикочна киселина в ставите, се нарича подагра. Невъзможно е напълно да се лекува болестта, но с помощта на диета, хората с такава диагноза могат да удължат периода на ремисия и да намалят интензивността на обострянията.

Хранене за подагра по време на обостряне

Пуриновата диета за подагра при обостряне включва стриктно спазване на диетата. Пациентът трябва да се храни поне четири пъти дневно (оптимално - с един и същ интервал от време). Диета за подагричен артрит не позволява гладуване или преяждане, тъй като това може да предизвика нови припадъци или значително да влоши състоянието на човека. При затлъстяване на пациента, трябва бавно да се отървете от наднорменото тегло, като намалявате дневния брой калории.

Диета за подагра и повишена пикочна киселина, в допълнение, включва консумацията на голям обем течност. По време на периода на ремисия на заболяването трябва да пиете поне 2 литра, а по време на обостряне - поне 3 литра течност. В допълнение към водата без газ, е позволено да се използват всички натурални напитки (компот, пресни, целулозни, плодови напитки, чай). Допуска се да се пие само през интервалите между храненията. Ако следвате всички инструкции на лекаря и се придържате към вашата диета, можете да забравите за патологията за дълго време.

Какво да не се яде

Списъкът на противопоказаните продукти е обширен и основният момент при лечението на подагра е отхвърлянето на повечето животински мазнини. Лекарят може да забрани не само пушени месни ястия като колбаси, карантии, но също така и бульони от домашни птици или риба и сосове, съдържащи животински мазнини. Таблицата по-долу показва кои храни не можете да ядете за подагра:

Какво да изключите по време на обостряне

Какво да откажеш в ремисия

Пържени, осолени риби

Консервирани храни (включително домашно приготвени)

Месо от млади животни

Някои бобови растения (леща, грах, боб, соя)

Всички подправки, особено сол

Подправки, подправки (пипер, хрян, горчица)

Пикантно или солено сирене

Торти, сладкиши, шоколад

Бонбони, сладкиши с шоколад или маслена сметана

Малини, смокини, грозде

Кафе, силен чай, какао

Всеки алкохол, сода

Какво можете да ядете

За да се предотврати и лекува заболяване, е важно да се придържа към списъка на одобрените продукти. Диета за подагра по време на периода на обостряне е подобна на вегетарианска - разрешено е да се ядат зеленчукови супи, мляко и млечни продукти и т.н. По-долу е дадена таблица, която изброява здравословната храна за подагра. Класическа хипопуринова диета с обостряне на патологията включва консумация на такива продукти:

В периода на обостряне

Диетично месо

Всяка каша с вода или разредено мляко 1: 1

На практика всички варени / печени зеленчуци, с изключение на спанак, репичка, аспержи, целина, карфиол

Нискомаслена риба (само варена)

Пастила, карамел, бяла ружа, сладко, мармалад

Пълномаслено мляко (малко и с разрешение на лекаря)

Ядки, сушени плодове, семена

Всички зеленчуци, включително аспержи, репички, карфиол, спанак, чесън и др.

Плодове / плодове всички (по-често ядат лимон, боровинки)

Малко сол, други естествени подправки

Растително масло (ленено или маслиново)

Зелен чай, плодови или зеленчукови сокове, желе, квас, билкови чайове, цикория

Правила за съставяне на терапевтичното меню за подагра

Терапевтичната диета за подагра в периода на обостряне има за цел да се отърве от наднорменото тегло. През деня се препоръчва да се използват 2,5-3 литра вода. Диетата на пациента трябва да бъде балансирана и да съдържа определено количество протеини от растителен и животински произход - 1,5: 1. Други правила, които предполагат диета за подагра по краката:

• необходимостта от разнообразяване на менюто;
• Не забравяйте да включите в диетата по време на лечението на подагра млечни храни, зеленчуци и постно месо;
• да се хранят редовно и в съответствие с режима;
• Предпочитат продукти с алкализиращ ефект (като мляко, лимони, зелени зеленчуци и др.);
• намаляване на консумацията на брашнени съдове колкото е възможно повече;
• Оптималното дневно меню за подагра включва 90 г мазнини, 450 г въглехидрати и до 80 г протеини;
• максимално допустимото количество сол, влизащо в тялото на ден, е 9 g;
• при затлъстели хора с подагра дневният брой калории е до 2000 ккал, при пациенти с нормално тегло тази цифра може да се увеличи до 2500 ккал.

Диетична маса номер 6 за подагра в острата фаза

Диета за подагра в периода на обостряне наблюдава най-малко една седмица, но, като правило, седем дни на терапевтично хранене не е ограничено. По време на рецидив, лекарят предписва на пациента шестата таблица на диетата, която включва изключването на месо и храна за риба. В този случай, пациентът може да яде само млечни и млечни продукти, плодове / плодове, много зеленчуци. Периодично си струва да правите гладно дни (препоръчва се - на всеки 2-3 дни) до обострянето на патологията.

Приблизителното дневно меню за хора с подагра изглежда така:

• половин литър кефир 1%;
• варени зеленчуци, пресни плодове (1,5 кг);
• 400 г извара;
• мляко, разредено с вода (1 л).

Постепенно, в хода на подобряване на благосъстоянието, в менюто на пациента се добавят задушено месо и риба. При ремисия на пациент с подагра менюто за деня изглежда така:

• чаша кефир, порция плодова салата;
• супа от мляко или зеленчуци, картофено лъжица, печено цвекло;
• варена свинска пържола, зеленчукова салата, кефир;
• варено яйце със зеленчуци, компот;
• извара със стафиди, чай.

Рецепти за подагра за всеки ден

По време на диета с подагра по време на периода на обостряне се допускат само няколко вида храни, което затруднява създаването на разнообразно и питателно меню за пациентите. По-долу са описани прости рецепти, които са позволени както по време на повторната поява на болестта, така и по време на нейната ремисия. С тяхна помощ можете да допълните терапевтичната си диета за подагра с вкусна и здравословна храна.

Супа от юфка за мляко:

1. Пригответе половин литър мляко и 0,25 кг фиде, малко захар и 20 г масло.
2. Сварете юфка 5 минути в малко вода.
3. Добавете едва варено мляко, захар, масло в тенджерата. Когато пастата е мека, леката супа е готова.

Рецепта за растително ястие:

1. Пригответе 3 моркови, 6 средно големи картофи, лук, буркан с царевица, 100 г заквасена сметана и една супена лъжица зехтин.
2. Лукът се нарязва на ситно, запържва се, докато се получи златисто масло.
3. Добавете настъргани моркови в тигана. Когато стане мека, добавете тук кубчета картофи и добавете заквасена сметана.
4. Когато яхнията се задушава за 15-20 минути, тя може да се яде.

Супа с картофи:

1. Пригответе Зелените, брашно, малко заквасена сметана, яйце, картофи (5-6 броя на три литра вода).
2. Сварете картофите, източете водата в отделен съд. Добавете към 40 мл отвара 2-3 супени лъжици брашно.
3. Смесете съставките: брашно (сос), бульон и варени картофи.
4. Добавете нарязаното варено яйце, растително масло. Сварете супата и сервирайте със заквасена сметана и зелени.

Диета за подагра: изборът на диета, какво да яде и какво не?

През Средновековието подагра се нарича "болест на благородниците", защото срещат болестта само сред богатите хора. И това беше свързано с храна: коронован глави имаше в изобилие месо, морски дарове, алкохол и сладкарски изделия. Докато обикновените хора ядат прости картофи, малко количество месо и зеленчуци, така че това заболяване рядко се среща сред обикновените хора. И така, самата история ни показва колко е важен начина на живот и диета за подагра.

За болестта: ще помогне ли диета?

Подаграта е заболяване, което се характеризира със забавяне и отлагане на съединенията на пикочната киселина (урати) в организма. Обикновено производните на пикочната киселина са концентрирани в ставите, което води до периодично възпаление - артрит.

Уратите се натрупват в подкожната тъкан, която се проявява под формата на "израстъци" около ставите - тофи. Засяга подагра и бъбречна система под формата на бъбречно заболяване. При напреднали варианти на заболяването се наблюдава бъбречна недостатъчност - аварийно състояние, което изисква лечение при реанимация.

Бъдете внимателни! Бъбречната недостатъчност може да бъде фатална.

Болестта се проявява под формата на "болкови атаки", придружени от подуване на ставите (най-често заболяването започва с голям палец). Такива обостряния продължават до 2 седмици, след което настъпва ремисия (ремисия на заболяването, но не и лек!).

Причините за развитието на подаграта са наследственост, инхибиране на уратната екскреция (с недостатъчна бъбречна функция) или увеличаване на образуването им (антитуморна терапия или автоимунни заболявания). Въпреки това, основната причина за развитието на заболяването и последващите обостряния се счита за прекомерен прием на пурини - вещества, които се превръщат в пикочна киселина в човешкото тяло.

Колкото повече пациентът консумира пурини (червено месо, риба, какао, алкохол и т.н.), толкова по-често има обостряния на заболяването: редовни болки, придружени от артрит, подуване и образуване на нови тофусни възли. В същото време, честите обостряния водят до неизбежни усложнения. Оттук и необходимостта от диета за подагра: не искайте обостряния, болка и усложнения - следете диетата си!

Относно подагра диета

В средата на 20 век съветският гастроентеролог Певзнер създава диетични препоръки за пациенти с подагра - таблица номер 6. Принципът на "от обратната страна" се счита за същността на диетата на подагра - да се намалят или премахнат от менюто храни, които съдържат пуринови бази или оксалова киселина.

Много пациенти асоциират думата "диета" с глад или строги ограничения. Това обаче не е така. Дневната калоричност на храните е около 2600 калории (средната сума, която хората, които не се придържат към диетата). Но в същото време храненето трябва да е насочено към намаляване на теглото (ако има наднормено тегло). Протеините - основните източници на пурини - в диетата са ограничени до 80 грама на ден. Количеството мазнини не трябва да надвишава количеството протеин, а въглехидратите могат да се консумират до 420 грама.

Обемът на водата (поради силното натоварване на бъбречната система) не трябва да надвишава два литра на ден. Също така, поради чести едеми, си струва да се намали консумацията на сол до 7 грама на ден.

При подагра се препоръчва използването на алкални минерални води. Те се пият на чаша сутрин за половин час преди първото хранене. Обемът на водата през месеца може да се увеличи до 500 мл / ден. Такава вода може да се намери във всеки магазин (Боржоми, Есентуки) или да го приготвите сами (настоявайки вода за около един ден върху черупката на яйцата).

Общите принципи на хранене трябва да бъдат:

• фрагментация (6-7 хранения на ден);
• няма преяждане;
• намаляване на количеството месо (до 2-3 пъти седмично, а месната част трябва да бъде 140 грама, а рибата - 170 грама);
• подмяна на гладно в дни на разтоварване (повторете веднъж седмично; можете да ядете извара с мляко / риаженка или плодове).

Позволени продукти, подадени от подагра

Трябва да разберете, че диета за подагра се различава от обичайните препоръки за здравословна диета. Много от продуктите, които се считат за полезни за подагра, са ограничени или забранени поради високата концентрация на съединения на оксаловата киселина или пурини (прекурсори на урата).

Така че, когато подагра може да се използва:

• растителни продукти (моркови, тиквички, картофи, всички видове салати, тиква);
• месни продукти (постно пиле, заек, пуйка през ден);
• брашно и макаронени изделия (ръжен хляб не е първата свежест, бисквити, тестени изделия от висококачествена пшеница);
• риба (постно, веднъж седмично);
• всички видове зърнени култури (особено елда, ечемик и овес);
• млечни продукти (кефир, закваска, кисело мляко, риаженка, извара, сирене);
• яйца (пиле едно на ден);
• плодове и десерти (ябълки, дюли, кайсии, сушени плодове, мармалад, желе, желе, ядки);
• напитки (прясно, крехко кафе и чай, компоти);
• мазнини (маслини и масло).

Супите се приготвят в зеленчуков (вегетариански) бульон или вода (понякога алкални). Използването на картофени ястия и зърнени храни не е ограничено, макароните могат да се консумират до 2 пъти седмично. Яйцата трябва да се консумират не повече от един на ден (като се имат предвид тези, които са в чиниите).

Зеленчуковите странични ястия трябва да се предпочитат без топлинна обработка, но са възможни опции за двойка или във варени / задушени форми. Чай и кафе напитки трябва да бъдат подготвени слаб, това е също изключително полезна шипка отвара (виж рецептата по-долу).

Разнообразие от кефирни (или млечни) сосове и подправки ще спомогнат за разнообразяване на менюто за подагра: канела, пипер, ванилия, сушени листове и всякакви видове зеленчуци.

Не забравяйте, че пълната информация за разрешените продукти може да бъде получена от специални таблици за съдържанието на пуринови вещества.

Забранени храни за подагра

Строго е забранено да се консумират големи количества протеинови храни (месо, риба) и алкохолни напитки.

Необходимо е също да се ограничи с подагра:

• зеленчуци (боб, спанак, киселец);
• месни продукти (червено месо, карантии - черен дроб, мозък);
• Продукти от брашно (особено тесто за бутер);
• морски дарове (херинга, сардини, червена риба);
• плодове и десерти (смокини, шоколад, целувки, торти и други десерти);
• богати бульони (месни и гъби);
• напитки (силни топли напитки, напитки);
• мазнини (свинска мас, олио за готвене).

Необходимо е да се изключат какао, кафе и сода. Коренът, спанакът, боровинките и бобовите растения за подагра са строго забранени. Необходимо е да се изоставят подправките (горчица, куркума, хрян) и превръзки на основата на оцет. Сред сирената е необходимо да се дават предпочитания на неостри, а от менюто да се премахват всички видове консервирани и консервирани продукти. Също така е необходимо да се избягват олиото за готвене: палмово масло и маргарин.

Хранене за обостряне на подагра

Когато се наблюдават подагрични атаки, човек трябва не само да се придържа към предписаното лечение, но и стриктно да ограничава менюто. Така че, с подагра утежнения, е необходимо напълно да се откаже от месо и рибни продукти - вариант на вегетарианска диета.

Можете да ядете зеленчуци, плодове, хляб, тестени изделия и зърнени храни от разрешения списък - това ще бъде диета за подагра. Минималният прием на протеини е да се осигури малко количество млечни продукти - кисело мляко, кисело мляко, ферментация. Необходимо е също така да се увеличи приема на алкални минерални води (не повече от 0,5 л / ден), общия обем на течността (до 2,5 л / ден) и да се увеличи броят на дните за разтоварване (до 3 на седмица).

Следвайте тези препоръки може да бъде не повече от 14 дни, след което е необходимо да се осигури плавно връщане към основната диета за подагра.

Диета за една седмица

Посоченото меню е приблизително, може да се регулира чрез добавяне на любими продукти в посочените списъци.

1. Ден 1: Закуска от елда, плодова и ягодовата салата с кефирен дресинг, хляб и дива розова напитка. Снек - тиквен задочник и сок от зеленчуков микс. За обяд, зеленчукова сметана, варено пиле, яйце и пресен сок. Лека вечеря с ниско съдържание на мазнини извара и кисело питие. През нощта можете да пиете квас или ряженка.
2. Ден 2: За закуска, картофено пюре, зеленчуци, както и слаба кафе напитка. Чаено време - макарони с ряженка. За обяд, супа от цвекло или окрошка, задушена бяла риба със смесени зеленчуци, кюфтета от моркови и пресни. Лека вечеря на картофени униформи, салата от моркови и млечен шейк. За нощта - коктейл от кисело мляко.
3. Ден 3: Закуска - пилешки кюфтета, перлен ечемик на вода, бадемов черен дроб и бял чай. В снекбара с зърнени храни, шейкове или плодове. Обяд на зеленчуков микс, сметана на базата на броколи и черен чай. На вечеря изварете маса със стафиди. Бляскава отвара.
4. Ден 4: За закуска извара маса, елда с мляко и шейкове. Чайно време - печени плодове с кисело мляко. Обяд на супа от цвекло, пържено яйце, печена тиквичка със заквасена сметана и плодов коктейл. За вечеря, зеленчукова яхния с компот. Преди лягане - ryazhenka.
5. Ден 5: Закуска от зеленчуково пюре, бадемови бисквити и бял чай. Снек - шейкове. За обяд, супа с елда в вегетариански бульон, зеленчукова смеска, яйца. Вечеря - печени пилешки гърди със зеленчукова гарнитура, черен чай с мед. През нощта нискомаслено кисело мляко.
6. Ден 6: За закуска, варени картофи, пържено яйце, меко сирене, препечен хляб, компот. Безопасно, - извара и шейкове. Обяд от вегетариански борш, нарязани зеленчуци, компот. На вечеря, печени смесени зеленчуци с оризова каша, препечен хляб и неподсладен чай. Преди да си легнете закваска и сушени кайсии.
7. Ден 7 (вариант 1): закуска от елда, яйца на яйца, салата от различни зеленчуци, подправена с кисело мляко, бял чай. Снек - кисела напитка. За обяд, бульон на зеленчуци с галета, варени гърди. Вечеря - тост, меко сирене и черен чай с мед. За нощта - цикория напитка. Ден 7 (вариант 2 - разтоварване): през деня, 500 грама извара и един литър кефир или един и половина килограма плодове от разрешените списъци. Количеството вода, което пиете, трябва да бъде увеличено до 3 литра на ден.

Опции за рецепта

По-долу са дадени някои рецепти, подходящи за диета с подагра. Те могат да се променят или заменят в рамките на посочените препоръки.

• Зеленчукова супа. Ястието ще изисква главата от карфиол, един морков, 300 грама зелен грах, лук, както и билки и подправки на вкус. Зеленчукова порция се нарязва на ситно и се вари във вода за около 20 минути. Карфиолът се разделя на съцветия и се поставя в бульон заедно с грах. Супата се вари до меки съставки, след което се добавят подправки и билки.
• Крем супа. Изискват се един морков, глава лук, шампиньони, лимонов сок, гранулирана захар, слънчогледово масло и нискомаслен крем. Зеленчуци и гъби се нарязват и задушават в тенджера в масло за около 8 минути. След като сместа се поставя в блендер и се смачква до състояние на картофено пюре. Лимонов сок и захар се добавят към супата, след което сместа се оставя да заври. Преди сервиране, кремът се намесва.
• Задушени пилешки кюфтета в сос. Ще ви трябват половин пилешко филе, глава лук, 35 мл мляко, 155 грама варен ориз, 75 грама хляб, сурово яйце, пипер, подправки и зеленчуци. Gravy: две моркови, чаша пилешки бульон, глава лук, растително масло, две супени лъжици заквасена сметана, една супена лъжица брашно. Филе, лук, яйце, хляб (предварително напоени с мляко) и копър се смилат в месомелачка. Към готовата смес се прибавят варен ориз, сол и мляно месо. След това е необходимо да се преобърнат кюфтетата и да се варят за няколко минути около 7 минути. За сос, запържете лука и морковите, след това изсипете бульон. Добавете към сместа брашно, сол и заквасена сметана. Затопляйки соса, трябва да сложите кюфтетата в него и да къкри още пет минути. Преди сервиране, украсете ястието със зелени.
• Варено сирене. Съставки: 3 сурови яйца, 110 грама грис, същото количество захар, 500 грама извара, 210 грама заквасена сметана, стафиди, сол, сода и лимонов сок. Всички съставки са добре смесени. Лъжица сода се налива с лимонов сок и след това се поставя в основата за грис. Готовата маса се излива в основата за печене и се поставя във фурната, предварително загрята до 170 градуса. Печете трябва да златна кора на върха.
• Желе от заквасена сметана. Необходими: един литър ниско съдържание на мазнини заквасена сметана, чаша мляко, 90 грама захар, 1,5 супени лъжици желатин. Желатинът се налива с половин чаша мляко и се оставя да набъбне. Остатъкът от млякото се сварява чрез разтваряне на захарта. В топло мляко, поставете сместа с желатин и месят, докато се разтвори напълно, след това леко охладете. В хладка смес се добавя заквасена сметана и се оставя в хладилника, докато се втвърди. Можете да нарисувате десерта със сок от цвекло или лъжица какао.
• Отвара от дива роза. Ще отнеме 100 грама шипки и един литър вода. Преди готвене шипка се натрошава и се поставя в тенджера. Нарязаните плодове се изсипват с пълен обем вода и се оставят да заври. След това бульонът се отстранява от топлината и се влива в продължение на 12 часа. За вкус можете да добавите захар. Пийте отвара до 0,5 литра на ден.

Превантивни мерки за подагра

Профилактика на подагра и последващи обостряния е:

• контрол на съпътстващи патологии - провокатори на началото на заболяването - артериална хипертония, затлъстяване и атеросклероза;
• намаляване на броя на урати, образувани в организма - правилно лечение на тумори или автоимунни заболявания;
• увеличаване на обема на отделената пикочна киселина - правилния режим на пиене, лечение на заболявания на отделителната система.

В този случай основната превенция е да се следва диета с ниска чистота за подагра, която ограничава месните и рибните продукти, чая, какаото, бобовите растения, шоколада и запояването (особено бирата - източник на азотни и пуринови бази). Такава диета допринася за по-малък прием на пурини отвън, което води до стабилна ремисия (липса на обостряния), загуба на тегло и нормализиране на метаболизма.

С развитието на обществото подагра отдавна е престанала да бъде "болест на благородството". Изобилието от храни се превърна в ключов фактор за появата на болестта във всички сегменти на населението. В същото време заболяването се усложнява от т.нар. „Болести на цивилизацията” - затлъстяване и атеросклероза. Оттук и необходимостта от правилна корекция на мощността.

Не забравяйте, диета диета не е препоръка за храна, но част от лечението!

Хранене за подагра по време на обостряне

Общо описание на патологията и принципите на хранене

Подаграта е хронично заболяване на ставите, което е съпроводено с доста силна болка и други симптоми на отвращение. Естествено, необходимо е да се извърши лечението му, тъй като качеството на живот на пациентите е значително намалено, тъй като тяхната мобилност е ограничена.

За да се справите с патологията е възможно у дома, ако следвате всички препоръки на лекарите. Диета за подагра, пациентът се изисква първо.

В същото време, дажба, предписана от лекаря трябва да се спазва не само по време на обостряне на заболяването, но и по време на ремисия. Всеки ден трябва да гледате диетата си.

Правилното хранене за подагра е залог за човешкото здраве и гаранция за намаляване на случаите на остра патология.

Подагра е заболяване, свързано с нарушени метаболитни процеси в организма. Ето защо, балансираната диета за подагра е много важна за лечението.

Причината за заболяването е повишената концентрация на пикочна киселина в организма, чиито соли се отлагат в ставите. Диета, която трябва да се спазва всеки ден, може да намали количеството му в кръвта, тъй като бъбреците не могат да се справят сами с това.

Най-честите симптоми на подагра се срещат при мъже над 40-годишна възраст. При жените се развива патология с настъпването на постменструалния период. Трябва да се отбележи, че подаграта може да засегне почти всички стави, но най-често се наблюдава на краката.

Ако не се наблюдава диета по време на появата на симптоми на подагра, понякога могат да настъпят рецидиви, тъй като болестта не може да бъде напълно излекувана.

Подагра има силно начало. Често болката се появява през нощта.

Солите на пикочната киселина се отлагат първо в големите стави на пръстите, коленете и краката. Симптомите на подагра обикновено се появяват много силно, така че е трудно да се обърка подагра с други ставни патологии.

Ако по време на лечението на подагра у дома не следва диета, патологията може да се разпространи във всички стави.

Повишена концентрация на соли на пикочна киселина се наблюдава не само в самото съчленяване, но също така и в лигаментния апарат, хрущялните мембрани, причинявайки възпаление. Естествено, един ден подагра може да се прояви в пълна сила. Патологията има следните симптоми:

• силна болка;
• зачервяване на кожата в засегнатата област;
• повишаване на местната температура;
• появата на подпухналост.

При болни мъже симптомите обикновено се появяват рано сутрин или в средата на нощта. Острият период може да продължи един ден или повече от 3 дни.

През деня симптомите на подаграта могат донякъде да намалят интензивността им, въпреки че болката отново се увеличава с настъпването на вечерта. В този случай, човек може да говори за тези нарушения в диетата, която обикновено се разработва от лекар за подагра.

Има и други признаци на заболяването: костите се появяват на ръцете или краката. Въпреки че мъжете имат подагра или жени, пациентът трябва да се консултира с лекар.

Това ще даде възможност да се направи точна диагноза, да се започне подходящо лечение и да се направи правилната диета.

Една балансирана диета с развитието на подагра, ще помогне да се забрави за влошаване за дълго време.

Диагнозата включва визуална инспекция на ставата, засегната от подагра, рентгенография и лабораторни изследвания на кръв и урина. Рентгеновите лъчи могат да определят състоянието на артикулацията, наличието на остеофити.

Лабораторните изследвания дават възможност да се отбележи повишеното ниво на пикочната киселина в кръвта. Симптомите и признаците, описани от пациента с подагра, помагат да се предпише адекватно лечение.

В зависимост от степента на концентрация на пикочната киселина в тялото на пациента, може да му бъде предписано лекарство, за да се улесни неговото отстраняване.

Можете да се отървете от заболяването у дома, тъй като няма нужда в болницата. Терапията включва спазването на правилната диета - диета, при която подаграта е основният метод за лечение и превенция на рецидив.

Примерно меню диета за подагра е лекар, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото и свързаните с него заболявания. Тя трябва да е насочена към премахване на повишеното ниво на пикочна киселина в организма, както и на признаци на патология.

За да направите това, човек трябва да преразгледа диетата си за всеки ден и да следва определена диета.

Продуктите с подагра не трябва да имат в състава си пурини, които се превръщат в пикочна киселина (таблицата на забранените и разрешени продукти ще бъде представена по-долу).

Списъкът на тези продукти включва почти всички зеленчуци и плодове, така че храната при пациенти с подагра е подобна на менюто на вегетарианците. Рецептите за подагра за подагра не са сложни или сложни, но те трябва да бъдат подготвени правилно и всички съставки за диетата трябва да бъдат взети от списъка в таблицата с разрешените продукти.

Медицинското хранене за подагра ще помогне на пациента бързо да се отърве от неприятните и болезнени симптоми у дома. Въпреки това, използването на мазни или пикантни ястия може да предизвика рецидив и повишено ниво на пикочна киселина в организма достатъчно бързо.

Например, максималното количество пурини съдържа кафе, чието използване може да предизвика атака. Алкохолът също може да допринесе за това, особено напитки на основата на бира и грозде, така че те са изключени от диетата.

Правилното хранене по време на обостряне на подагра или ремисия трябва да се извършва всеки ден. Тъй като е необходимо да се лекува у дома, пациентът трябва да има желание да се отърве от симптомите на болестта, а волята не нарушава диетата.

Таблицата с разрешените храни за подагра, както и представените по-долу рецепти, ще помогнат да се създаде индивидуално меню с всички характеристики на тялото и патологията на пациента.

Храната по време на лечението с подагра може да бъде вкусна и разнообразна. Храненето, което трябва да отговаря на изискванията на организма за подагра, не предполага твърде строги ограничения, но допринася за правилния начин на живот.

Основните видове използвани диети

Храна за подагра най-често се организира на няколко основни диети.

Номер 6

Най-често подагра се предписва терапевтична диета стоп номер 6. Тя се използва и за лечение на заболявания на отделителната система, диатеза, цистинурия.

Системата за хранене се основава на нормализирането на производството на карбамид и възстановяването на допустимата уринарна среда.

Ползите от диетата # 6 е да се ограничи приемът на храните, съдържащи пурин, етандиовата киселина и разпространението в храната на храни, които помагат за възстановяването на метаболизма.

Готвенето за такова меню е много просто: месото и рибата трябва да се варят или варят на пара. Въз основа на варени продукти можете да приготвите втори курс. Основното нещо е да се наблюдава честотата на консумация на месо (до два или три пъти седмично).

Пълното меню на диета номер 6 за подагра трябва да включва:

• дневен прием на протеини - до 90 г;
• дневен прием на мазнини - до 90 г;
• дневен прием на въглехидрати - 400 г;
• Общо дневни калории - до 2900 калории.

Диета за затлъстяване

Друг вид терапевтично хранене за подагра е диета номер 8. Предписа се, ако пациентът страда от затлъстяване от всякаква степен.

Затлъстяването е резултат от преяждане, поставя допълнително стрес върху тялото и влошава настоящото заболяване. Същността на диетата е да се намали излишната мазнина в тъканите.

Калорията се поддържа от протеини и намалява процента мазнини, въглехидратите са почти изключени:

• до 130 g протеини;
• до 80 g мазнина;
• около 120 g въглехидрати;
• до 2000 килокалории дневно.

Диетичното меню номер 8 предполага:

1. Консумация на ръж или трици хляб, зеленчукови супи, от време на време - ниско съдържание на мазнини говеждо месо, основни ястия от пиле, ниско съдържание на мазнини риба.
2. Риба и месо могат да бъдат варени, задушени или изпечени.
3. На практика зърнените храни и макароните са изключени. От млечните продукти е позволено да се яде кефир и ниско процентно извара.
4. В деня можете да ядете не повече от две яйца.

Меню с болни ръце

Диета за подагра на ръцете включва нормализиране на процента на урея в организма, както и подобряване на метаболизма като цяло.

Храните, които съдържат много пурини, са изключени от ежедневната диета.

Това позволява консумацията на яйца, плодове, зеленчуци, сирене и мляко. При обостряне на болестта и силна болка в ръцете е необходимо напълно да се елиминират месо, риба, бульони, пушени храни, консерви, подправки, торти, шоколад и алкохол.

Ежедневното меню може да съдържа храни като калмари, скариди, зеленчукови супи, ниско съдържание на мазнини извара, зърнени храни, тестени изделия, цитрусови плодове и зеленчуци.

При стриктно спазване на предложеното от лекаря меню, болката по време на движение с четките постепенно ще намалява.

Примерно меню за седмицата

• закуска: сандвич с хляб и сирене от трици, корнфлейкс, портокалов сок;
• вечеря: зеленчукова салата, парче постно шунка, печени картофи;
• вечеря: печена риба, зеленчуков плов.

• закуска: обезмаслено мляко, овесена каша с кисело мляко и парчета плодове, трици от трици;
• вечеря: говеждо задушено със зеленчуци, зеленчуков сок, неприготвен хайвер за тикви;
• Вечеря: варени зеленчуци, постно месо, сирене с хляб от трици.

• закуска: две яйца, хляб от трици, обезмаслено мляко;
• вечеря: зеленчукова супа, доматен сок, зеленчукова салата;
• вечеря: 110 грама сьомга, растително яхния, мляко.

• закуска: овесена каша с плодове, обезмаслено мляко;
• обяд: зеленчукова супа, варен ориз, сандвич със сирене;
• Вечеря: печени картофи, задушена риба, зеленчуков сок.

• закуска: сандвич с масло и сирене, плодов сок;
• вечеря: ризото, кисело мляко, плодов сок;
• Вечеря: супа със зърнени храни, сирене, обезмаслено мляко.

• закуска: сандвич с масло, сирене и резен домат, резен слана шунка, сок;
• вечеря: задушени картофи със зеленчуци, парче пъпеш, обезмаслено мляко;
• вечеря: зеленчукова супа с крутони, зеленчукова яхния, кефир.

• закуска: елда каша, парче сирене, зелен чай;
• обяд: зеленчукова супа, варена риба, обезмаслено мляко;
• вечеря: задушено пиле, задушени зеленчуци, парче сирене, кефир;
• Можете да ядете ядки, ябълки, сушени плодове (с изключение на стафиди).

Терапевтичната диета за подагра намалява риска от рецидив на заболяването, облекчава болката, нормализира отделителната система.

В допълнение, такава хранителна система допринася за нормализирането на телесното тегло и е един от принципите на здравословния начин на живот.

Диета за подагра има тонизиращо действие, подмладява тялото.

Цел на диетата

Основната същност на диетата за подагра - контрол върху производството и производството на пикочна киселина.

Тази хранителна система спомага за подобряване на благосъстоянието и намаляване на болката, в резултат на което болестта намалява.

Трябва да се отбележи, че тази диета не лекува, а само допринася за ускореното освобождаване на киселина и соли по време на обостряне на артроза.

За да разберете каква диета трябва да се спазва при подагра, обостряния и съпътстващи заболявания, гледайте следното видео.

Можете сами да видите, че дори и при такава болест успявате да ядете вкусна храна. Вече няма да се страхувате от огромен брой забрани и ограничения в храната, след диета за подагра, защото ще разберете колко полезни продукти предлага таблица номер 6.

Лечение и диета при пациенти с подагра

Какво да се яде, когато влошава подагра

Пикочната киселина е продукт на пуриновия метаболизъм. Тези вещества в човешкото тяло идват от храна. Най-голямо количество пурини се съдържа в:

• Месен бульон.
• Мазни червени меса (особено получени от млади животни).
• Консервирана риба и месо.
• От черния дроб.
• Пъпките.
• Пушени храни.
• Херинг.
• Сардини.
• Гъби.

Тези продукти са напълно изключени от менюто на хората, страдащи от подагра. В допълнение, лекарите препоръчват на пациентите да намалят употребата на кисели краставички, бобови растения, листни зеленчуци (спанак, киселец).

Не се препоръчва при пациенти с подагра да ядат пикантно подправени ястия и сосове, да пият алкохолни напитки, силно кафе и чай, да се насладят на шоколад.

Ако пациентът не следва препоръките на лекаря и се отдава на хранителни дефицити, заболяването се задълбочава. В такава ситуация на диетата трябва да се обръща по-голямо внимание, отколкото в интерикталния период, тъй като благополучието и регресът на симптомите на заболяването ще зависят пряко от това.

В периода на обостряне, най-добре е напълно да се откаже от месото и рибата - да отиде на вегетарианска храна. Ако пациентът има свои собствени недопустими продукти (продукти, които причиняват пристъп на подагра), те също трябва да бъдат изоставени.

Идентифицирането на тези храни ще помогне да се следи вашата диета и нейното въздействие върху здравето.

В допълнение, с обострянето на подагра не боли да направите няколко гладни дни, обаче, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, тъй като пълното гладуване може да направи нищо по-малко от злоупотребата с забранената храна.

В диетата на пациенти с подагра трябва да преобладават течни и полутечни ястия. Например, овесена каша в разредено мляко, течни супи в зеленчуков бульон или пюре супи, ферментирало мляко немазни храни (извара смесена с кефир).

Необходимо е да се яде храна поне 4 пъти на ден на малки порции.

За пациенти с подагра в периода на обостряне е много важен режим на пиене. В първите дни на влошаване е препоръчително да се пие минерална вода, плодови напитки, плодови чайове с лимонов сок и желе в големи количества.

Диета за подагра на краката е в основата на лечението. Без него ефектите от предписаното от лекаря лекарство ще бъдат непълни и неефективни. Диетата има специфична структура. Препоръчително е менюто да бъде подпомогнато от лекар, който ще вземе под внимание някои особености на тялото.

Така че, диетата включва използването на течни или полутечни ястия, които съдържат съставки от списъка в таблицата на разрешените продукти. Основата на менюто се състои от зеленчукови супи, зеленчукови и плодови салати, компоти, минерална вода (алкална).

Храната трябва да бъде организирана така, че да е дробна - поне 5 пъти на ден.

Невъзможно е напълно да се излекува представеното заболяване, особено ако се случва в съчетание със затлъстяване или захарен диабет. Въпреки това, антипуриновата диета номер 6 за подагра ще помогне да се елиминира обострянето или да се намали броят на пристъпите.

Тя е проектирана за седмица, въпреки че можете постоянно да се придържате към нея.

Той има следните функции:

1. Всички тези храни, които съдържат голямо количество пурини и оксалова киселина, са напълно изключени от менюто.
2. Таблица № 6 осигурява умерен прием на сол. В някои тежки случаи този продукт е напълно изключен.
3. Алкални храни се добавят към седмичното меню: зеленчуци, мляко.
4. Количеството на свободния прием на течности се увеличава значително, ако, разбира се, няма противопоказания от сърцето и кръвоносните съдове.
5. Таблица 6 също предвижда намаляване на животинските протеини и огнеупорни мазнини в менюто.

Важно е! Ако подагра в краката се усложнява от затлъстяване, тогава тези храни, които съдържат големи количества въглехидрати, са изключени от диетата.

Забранени храни с високо съдържание на въглехидрати, ако подагра се усложнява от затлъстяване

Съдържанието на протеин в диетата също трябва да бъде намалено до 0.8-1 g на килограм тегло. Това на практика ще спре производството на пикочна киселина, което от своя страна ще спре развитието на обостряне на подагра в краката.

Съществува специфична таблица на нормите на всички вещества, които трябва да бъдат погълнати, когато се използва менюто на диета номер 6:

Таблица 4. Нормите на вещества, влизащи в организма с помощта на диета номер 6

Диета за подагра по време на периода на обостряне - основните принципи на храненето

Подаграта е хронично заболяване, при което настъпва отлагането на сол на пикочната киселина в ставите. За съжаление е невъзможно да се отървете от това заболяване. Но е възможно да се намалят периодите на обостряне и да се удължи фазата на ремисия, като се спазват строгите хранителни правила.

Диета за подагра е насочена към нормализиране на обмена на пурин и намаляване на солта на пикочната киселина в организма. Каква е тази диета? И как трябва пациентът да бъде хранен по време на периоди на обостряне и постоянна ремисия?

Подагра диета

Диета по време на обостряне на подагра и във фаза на стабилна ремисия изисква спазване на специална диета. Пациентът трябва да се храни 4 пъти на ден на редовни интервали. Постенето и преяждането са просто неприемливи, тъй като могат да доведат до развитие на нови пристъпи и рязко влошаване на здравето. Ако пациентът има наднормено тегло, тогава е необходимо да се отървете от него. Но не рязко, а постепенно.

Препоръчва се също да се пие много течности. По време на фазата на стабилна ремисия от поне два литра, през периода на обостряне - най-малко три литра. В този случай можете да пиете абсолютно всякакви течности - чайове, компоти, сокове, желе, минерална вода и др. Трябва да се приема между отделните хранения, а не по време на хранене.

Таблица с продукти от диета с подагра

Забранени продукти

Списъкът на забранените храни за подагра е много дълъг. На първо място, пациент с тази болест трябва да се откаже от използването на животински мазнини, не съвсем, но повечето от тях. Това означава, че диета за подагра на краката изключва храна:

• бульони, приготвени на базата на месо, риба и гъби;
• вътрешности (черен дроб, бели дробове, стомаси и др.);
• месо от млади животни;
• различни пушени месни продукти;
• сосове, които съдържат животински мазнини.

Диета за подагра по време на периода на обостряне изисква пълно отхвърляне на рибни продукти във всякаква форма (варени, печени, на пара), включително хайвер. И във фазата на стабилна ремисия не се препоръчва да се ядат осолени и пържени риби, както и различни консервирани храни, дори приготвени в домашни условия.

Пациент с подагра не трябва да включва бобови растения в диетата си, тъй като те могат да доведат до обостряне на заболяването. Те включват:

Със същата цел не се препоръчва да се добавят различни подправки към ястия като горчица, хрян и пипер.

Сирене, въпреки че принадлежи към диетични продукти, което е включено в списъка на разрешените продукти на почти всички терапевтични диети, но е забранено да се използва за подагра. Това е особено вярно за солени и пикантни сортове.

Диета за подагра по краката позволява да се използват почти всички плодове, с изключение на малини, грозде и смокини. Забранява се яденето на сладкиши и сладкиши, както и шоколад и шоколадови бонбони и сладкиши от сладкиши.

Пациенти с подагра не се препоръчва да се пие силен чай, кафе и какао. Алкохолът е строго забранен, включително вино и винени напитки.

Разрешени продукти

По време на обостряне се препоръчва да се придържате към вегетарианска диета. Това означава, че можете да ядете разнообразие от зеленчукови супи, плодови салати, млечни и млечни продукти, бульони и др.

В периода на стабилна ремисия се разрешава използването на диетични меса (пуйка, пиле, заек) и някои видове морски дарове (скариди, калмари). Разрешени са нискомаслени сортове риби, но само във варена форма.

Диета за подагра препоръчва за обостряне и ремисия да се използват ниско съдържание на мазнини извара. Тя може да се яде както в чист вид, така и да приготвя различни ястия (например чийзкейк).

Разрешават се и всички видове зърнени култури. Те могат да се приготвят както във вода, така и в мляко, но се разреждат само с чиста вода в съотношение 1: 1. Не може да се използва пълномаслено мляко. Може да се пие с повишено внимание само във фаза на стабилна ремисия и само след одобрение от лекуващия лекар.

Зеленчуците за подагра могат да ядат почти всичко, както в сварена форма, така и сурово, печено и пържено. Репички, спанак, целина, аспержи, карфиол трябва да се консумират в малки количества и само във фазата на стабилна ремисия.

Пациентите с подагра могат да използват определени видове бонбони. Това маршмелоу, маршмелоу, мармалад, карамел и конфитюр. Също така позволява използването на всички сортове плодове и горски плодове, както и ядки и семена. Меню за диета за подагра по краката.

Хлябът може да бъде всеки. Можете да приготвяте ястия и да приготвяте салати със зехтин. Но най-добре е да се използват маслини или ленено семе. Растителното масло може да се консумира, но в ограничени количества. Готвенето трябва да бъде с минимална сол и други подправки, които подобряват вкуса на храната.

Диетата на подагра позволява консумацията на зелен чай, цикория, отвара от шипка, плодови и зеленчукови сокове, плодови напитки, квас, желе. Предпочитание трябва да се даде на сок от краставица, тъй като той допринася за отстраняването на пурините от организма и прави пациента по-добър дори в периода на обостряне.

Също така много полезни са плодови напитки от боровинки и брусници, алкална минерална вода с ниско съдържание на газ.

Примерно диетично меню за подагра

В периода на обостряне, диета № 6 се предписва на пациенти с подагра. Това предполага пълно изоставяне на месо и рибни продукти, използването само на извара и млечни продукти, както и чисти плодове и зеленчуци. При последното се препоръчва да се организират дни на гладно на всеки 2 дни, докато болестта утихне.

В един ден, пациентите с подагра по време на обостряне могат да използват:

• извара - 400 г;
• кефир - 0.5 л;
• зеленчуци и плодове - 1,5 кг;
• мляко, разредено с вода - 1 л.

Когато състоянието на здравето се подобрява, те започват да добавят месни и рибни продукти (котлети, кюфтета, суфли и др.), Но на малки порции и на пара.

Подробно меню от един ден!

Закуска: плодова салата с кисело мляко и мед, чай с мляко, бисквити.

Снек: чаша мляко или кефир.

Обяд: зеленчукова супа с растително масло и зеленчуци.

Безопасен: картофено котлет, сметана.

Вечеря: варено яйце с краставица.

Преди лягане: извара с кисело мляко.

Въпреки че подаграта е неизлечима болест, тя може лесно да бъде контролирана от човека. Ако той изпълнява всички препоръки на лекаря и се придържа към правилата на диетата за подагра, той може да забрави за съществуването на това заболяване за дълго време.

Преглед на диета за подагра по време на обостряне

Обострянето на заболяването се случваше доста често и реших да използвам тази диета за укрепване на собственото си здраве, особено след като продуктите, които съставляват тази диета, бяха доста обикновени. Започнах да ям на тази диета и резултатът не беше дълъг. Заболяванията започват да се появяват по-рядко и здравето ми се подобрява. Благодаря ви за тази диета и ви пожелавам добро здраве!

Вече почти месец следвах тази диета според Вашата препоръка. И аз чувствам, че процесът вече е започнал: състоянието на здравето се е подобрило, настроението е отлично, сякаш съм заменен! Съпругът ми спря да ругае за дреболии, загуби 6 кг! Благодарим ви за полезните съвети!

Добър ден! Вече почти месец следвах тази диета според Вашата препоръка. И чувствам, че резултатът не ме накара да чакам дълго: сега състоянието на здравето се подобри, настроението ми стана отлично, сякаш съм заменен! Престана да се кълне със съпруга си, загуби 6 килограма, без активни спортове или физическо възпитание. Благодарим ви за полезните съвети!

Болен съм от подагра още от миналата година, аз съм на 36 години. Екзацербации са настъпили след пържени храни и охлаждане на ставите в студена вода. Скоро преминах към тази диета, но не веднага (лекарят ми посъветва да не се променя драматично диетата, тъй като припадъците могат да се случат при рязко намаляване на нивата на пурините, препоръчва се да се контролира състава на кръвта и постепенно да се премине към здравословни храни). Сега, благодарение на тази диета, си възвърнах здравето, чувствам се много по-добре. Благодарим ви за полезните съвети!

От миналата година страдам от подагра. Аз съм на 36 години. Екзацербации са настъпили след пържени храни и охлаждане на ставите в студена вода. Скоро преминах към тази диета, но не веднага (лекарят ми посъветва да не се променя драматично диетата, тъй като припадъците могат да се случат при рязко намаляване на нивата на пурините, препоръчва се да се контролира състава на кръвта и постепенно да се премине към здравословни храни). Сега, благодарение на тази диета, си възвърнах здравето, чувствам се много по-добре. Благодарим ви за полезните съвети!

Обострянето на заболяването настъпва доста често и реших да използвам "диета за подагра по време на периода на обостряне", за да укрепя собственото си здраве, особено след като продуктите, които съставят тази диета, са доста обикновени. Започнах да ям на тази диета и резултатът не беше дълъг. Заболяванията започват да се появяват по-рядко и здравето ми се подобрява. Благодаря ви за тази диета и ви пожелавам добро здраве!

Екзацербации на подагра не се случват толкова често, но все още много тревожно, тогава лекарят ми предложи специална диета по време на обострянето. Обикновено за закуска изядох извара със зелен чай, за обяд си направих чиния с варени зеленчуци и за вечеря ядох зеленчукова салата. След известно време атаките престанаха да се появяват напълно. Много се радвам, че благодарение на тази диета всичко се нормализира.

Здравейте всички! Вече около две години страдам от подагра, така че по-скоро забелязах как теглото ми започва да се увеличава: ((Това е катастрофа! Опитах всякакви начини, диети, но само изчерпах тялото си... Сред диетите се опитах известния “Кремъл” и “ Пиенето ", но не чувствах никакви специални промени. Не толкова отдавна аз попаднах на тази статия. Моето мнение се зарази на масата с продуктите от диетата за подагра. Реших, че си струва да се опита, но не се надявах на резултата. Каква беше изненадата ми, когато по-късно две седмици ми отне 4 Обикновено резултатът от това имах около месец, а след това теглото се върна... Сега таблицата е незаменим за мен))) Благодаря ви много за толкова полезно и спасително информация!

Никога не съм мислил, че ще трябва да диета! Но в този случай - това е, което лекарят нареди! Диета за подагра е просто балансирана диета без вреда: мазни, пържени, сладки! Таблицата с диета за подагра е интензивна - всеки ще избере продуктите, които харесва. Лично за мен не беше трудно да пускам малко торти и бульони. За месец изпуснах, без да се напрегна, 5 килограма. Сега дори не гледам на везните: ям зеленчуци, плодове, извара, месо и губя тегло. Само кафето трябваше да бъде заменено с цикория. Отлична диета, без влошаване на ставни болки - това е най-важното.

Заболяването дойде, тъй като е незабелязано до началото на обострянето! И аз съм много емоционален по природа, но мисля, че всичко е загубено! Какъв съвет просто не чух достатъчно, че просто не се опита. В крайна сметка, реших да опитам диета, колкото повече не ми беше за първи път) Диетата за пациенти с подагра не беше лесна за мен, аз наистина харесвам риба! Но това, което няма да направите заради вашето здраве, особено след като започнах да се чувствам много по-добре!

Представената диета за подагра е един от най-ефективните, мога да го кажа от опита на баба ми, която страда от това заболяване. Особено искам да обърна внимание на пушено месо, което не е препоръчително да се използва.

По-голямата ми сестра има подагра. Тя беше измъчвана от влошаване и всеки път трябваше да пие болкоуспокояващи. Притеснявам се от факта, че мога да развивам такава болест, затова започнах да се придържам към диета за пациенти с подагра, като сестра ми. Те започнаха да се движат бавно към здравословна храна, но след месец сестра ми каза, че има по-малко и по-малко припадъци. Е, леко намалях теглото си и чувствам лекота и прилив на сила. Благодаря ви за свършената работа при писането на тази статия!

Преди това изключително негативно отношение към всички видове диети. Но ситуацията се обърна така, че подагра в периода на обостряне принудени да се опита и този метод. Искам да кажа, че наистина помага, в началото, разбира се, е необичайно и се чувствате неудобно, но след няколко дни започвате да чувствате, че има положителен резултат. Благодарение на този сайт и авторите на статията, вие наистина ми помогнахте!

Имам подагра, охладени крака по време на работа + неправилно хранене. Работил е в склад, където подовете са пръстени, а през зимата ужасен студ. Поради факта, че той ял каквото и да е, той също станал дебел - до 116 кг. Тя се свеждаше до факта, че работата трябваше да бъде променена и тясно ангажирана със здравето. Загубата на тегло беше проблем номер едно.
От самото начало избрах диетата на базата на рани, така че веднага изключих „чудотворните“ хранителни добавки и глада. Диета за пациенти с подагра ми се струваше най-разумна, особено след като нейните принципи имат нещо общо с много известни диети. Опитах се да пия повече течности, да ям зеленчуци и плодове, да намалим мастното месо, само от маслено сирене, само зеленчукови супи.
Все още се придържам към тази диета. С подагра по време на периода на обостряне няма друг начин, ако не искате болка.
Между другото, сега тежи 90 кг =)))

Щастливи са онези хора, които не знаят какво е подагра. Бях измъчван с него.

Диета за пациенти с подагра е задължителна. Къде да отидем, тъй като животът е проникнал в такъв капан. Но тя помага, с нея много по-лесно.

Наскоро научих, че имам подагра. И имам сватба за един месец, спешно трябва да загубя килограм до 5. Момичета, моля кажете ми, можете ли да следвате тази диета точно за хора с подагра? Няма да навредя на тялото? HELP.