Физиотерапия за валгусни деформации на стъпалото

Flatusalgus крак - често заболяване, което се диагностицира при деца и възрастни. Първите признаци се появяват в ранна детска възраст: патология често е вродена поради слабост на мускулите на стъпалото. При възрастните, напречната плоска стъпалост, ендокринните нарушения и остеопорозата могат да бъдат причина за деформацията. Физиотерапевтичните процедури често се използват при комплексното лечение на валгусовото стъпало, включително и електрофореза. Повече за тях ще разкажем в нашата статия.

Видове физиотерапия

При плоски крака при възрастни, кръвоснабдяването на предната част на стъпалото е нарушено. Това за няколко години води до развитие на артрит и артроза.

Провокиращите фактори за появата на деформация, в допълнение към споменатите причини, могат да бъдат прехвърлени болести на хрущялните тъкани на ставата, продължително стояне на краката и наднорменото тегло. Физиотерапията помага за облекчаване на болката при възрастните и предотвратява развитието на различни усложнения при деца.

Примери за типовете му:

• въздушни бани;
• компреси;
• акупунктура;
• терапия с вода и кал;
• баротерапия (налягане);
• използването на студ и топлина;
• механични ефекти (масаж, физиотерапия, мануална терапия);
• криотерапия и миостимулация;
• електрически и електромагнитни ефекти.

Физичната терапия помага за постигане на по-голям ефект при лечението на деформации на стъпалата при деца и възрастни. Това е най-безопасният метод на лечение днес. За плоски стъпки често се предписва електрофореза.

Показания за електростимулация

Електрическата стимулация е един от начините за въздействие върху човешкото тяло с помощта на физиотерапия. Тази безопасна процедура помага за възстановяване на функцията на мускулите и нервите в тъканите на стъпалото. Физиотерапията се препоръчва от невролог за плоска стъпалост, валгус и други патологични състояния на глезенната става.

Физиотерапевтичното лечение се предписва от лекар, като се вземат предвид характеристиките на пациента, включително:

• стадия на заболяването;
• история на случаите;
• възраст;
• свързани патологии;
• физическо и психическо състояние.

За такива заболявания на краката се предписва електрофореза:

• тендинит (възпаление и смърт на сухожилната тъкан);
• със слабост на мускулите на арката на краката и долните крака;
• бурсит на крака (възпаление на една от синовиалните торби (бурса) на стъпалото);
• Болест на Keller (смърт на отделни кости на краката);
• подагра;
• валгусово стъпало при пациенти на всяка възраст и пол;
• да ускори възстановяването на ставата след фрактури;
• други патологии на ставите на краката.

Има много противопоказания за провеждане на електрическа мускулна стимулация: болест на сърцето, треска, кожни заболявания, исхемични мозъчни заболявания, злокачествени новообразувания и др. Следователно, когато се предписва електрофореза при валгусна деформация на стъпалото и други заболявания (плоска стъпка), се вземат предвид всички нюанси на здравния статус на пациента. Електрическата стимулация също е противопоказана за бременни жени.

Подготовка за процедурата

Лекарят предписва курс на процедурите, продължителност на лечението, лекарства, които повишават терапевтичния ефект на електрофореза. Не се изисква специално обучение. За този метод на лечение трябва да носите със себе си:

• 2 памперса (единият е затворен под краката, а другият е покрит отгоре);
• еластичен бинт (от него се изрязват 2 броя за фиксиране на електроди);
• лекарства, предписани от лекаря.

Медицинската сестра във Физическата стая ще подготви необходимите лекарства, ще ги нанесе върху подложката и ще ги постави върху възпалените крака. Те могат да бъдат или готови вещества или разтвори, приготвени преди процедурата. Тяхната концентрация се определя от лекаря при предписване на лекарството. Електрофорезната течност трябва да бъде загрята до телесна температура.

Често при лечение на плоскостопените се използват спазмолитични "Еуфилин", калций с фосфор и други лекарства. Електрическите токове се нагряват и стимулират мускулите и кръвоносните съдове на стъпалото и с тяхна помощ се постига най-добрия фармацевтичен терапевтичен ефект.

Калциева електрофореза

Лекарите препоръчват електрофореза с този микроелемент за много болести. В сравнение с конвенционалните инжекции, този вариант осигурява много по-добра локална абсорбция на лекарствата. Това е особено вярно за калций, който се абсорбира слабо от човешкото тяло.

Механизмът на електрофореза дава добри резултати. Калциевите лекарства се абсорбират в кожата на болния под влиянието на електричество и се натрупват там. При необходимост тялото го изразходва за нуждите си. За заболявания на опорно-двигателния апарат, включително плоско стъпало при деца и възрастни, лекарите препоръчват провеждането на процедурата, комбинирайки калций с фосфор.

По време на процедурата активните електроди се прикрепят към крака на пациента, а под тях се поставя тъкан, импрегнирана с калциев хлорид и други вещества. Пасивните електроди се полагат с чиста вода или 0,9% разтвор на микроелементи.

Катионите на активните лекарства чрез положително зареден електрод попадат в горните слоеве на кожата. В допълнение към калция, той може да бъде цинк, водород, натрий и манган. В същото време анионите влизат в пациента чрез отрицателно заредения електрод.

За заболявания на ставите и деформации на арката на стъпалото се провежда такава популярна физиотерапевтична процедура като SMT (синусоидално модулирани токове). Другото му име е амплипсулна терапия. Този тип манипулация има много положителни качества:

1. Бързият ефект, който се проявява след първите сесии. Това се постига поради факта, че SMT действа директно върху нервните окончания.
2. Абсолютна сигурност. Количеството на тока по време на процедурата е приблизително равно на нормалния индекс на тялото. Затова амплитудните пулсации се показват дори при деца.
3. Няма странични ефекти. Когато този метод е назначен, не можете да се страхувате от негативните последици.

Този метод на физиотерапия помага при болка и възпаление на ставите, включително плоски крака при възрастни и деца.

Основните противопоказания за електрофореза и SMT

Физиотерапевтичните процедури се предписват от лекар само след задълбочен преглед на пациента и оценка на общото му здравословно състояние.

Това е необходимо, за да се изключат противопоказанията. Не е възможно да се приложи електрофореза в такива патологии:

• лошо кръвосъсирване;
• онкология;
• непоносимост към галванични токове;
• гнойни и възпалителни процеси;
• кожни заболявания;
• спадане на налягането.

Не превишавайте дозата на препоръчаните лекарства. Важно е да се вземат предвид противопоказанията за лекарства, които се използват по време на процедурата. Списъкът на заболяванията и състоянията, при които е невъзможно провеждането на CMT, не е твърде голям:

• туберкулоза;
• фрактури на костите;
• всички тумори;
• тромбофлебит;
• бременност;
• инсталиран пейсмейкър;
• треска.

Във всички случаи решението за назначаването на тези терапии трябва да се взема само от специалист.

Превантивни мерки

Основната причина за валгусната деформация на краката, включително плоските стъпала, са слабите мускули и връзки. За разлика от версията за възрастни, тази патология при деца може да изчезне с времето, ако мерките се предприемат своевременно.

В допълнение към физиотерапията, масаж, гимнастика, ходене боси по специален твърд мат, камъчета и пясък се препоръчва. Добре е да комбинирате игри с повдигащи крака с малки предмети.

При възрастни валгусната деформация се развива дълго време по различни причини, включително носене на стегнати обувки, остеопороза, ендокринни патологии, наследственост, плоски стъпала и др. Тя се изразява в образуването на разширяващата се кост от вътрешната страна на крака. В етапи 3 и 4 често възникват различни усложнения: поява на мазоли и мазоли, вливане на ноктите и изкривяване на пръстите.

За да не се налага хирургично лечение на това заболяване, препоръчително е да се вземат превантивни мерки:

• изпълнява прости упражнения за подобряване на подвижността на краката и укрепване на мускулите на арката;
• носят удобни ортопедични обувки или специални стелки;
• масаж на краката и краката;
• вземете вана с екстракт от игли или морска сол.

Желателно е да се установи правилно хранене: да се яде по-малко храна, богата на пурини (месо и морски дарове, бобови растения, силни бульони, шоколад, чай и кафе). Друг преразгледа гардероба си, махнете от него здраво и обувки с висок ток. Отстранете шиповете до големите празници и си купите ежедневни обувки и ботуши на ниска и удобна клинова пета.

Не забравяйте за спорта, защото постоянно плуване, колоездене, гимнастика и други видове физически упражнения ще укрепят мускулите на краката и ще служат за превенция на валгусни деформации и плоски стъпки. Всички тези препоръки ще ви помогнат да запазите краката си красиви и здрави.

Лечение на плоска физиотерапия

Flatfoot е много популярен ортопедичен проблем, който без подходящо лечение води до множество отклонения и нарушения. Ще ви разкажем за лечението на физиотерапия с плоски крака, която опитни ортопеди предписват на пациентите си.

Trofostimulyatsiya

Този вид физиотерапевтично лечение включва различни техники, една от които се счита за високочестотна магнитна терапия. При надлъжна или напречна плоска тази физиотерапия подобрява адаптивно-трофичните способности на централната нервна система и влияе върху неврохуморалната регулация на трофизма. В кръвта на този фон се повишава концентрацията на катехоламини. Продължителността на всяка физиотерапевтична сесия срещу функционална плоска стъпка е 15-20 минути, а целият курс се състои от десет процедури.

Вазоактивна терапия

Доказан метод за лечение на плоски стъпала се счита за физиотерапия с инфрачервено облъчване със специални лампи за освобождаване. Експертите облъчват следните части на долните крайници:

• пищяла, а именно тяхната страна и отпред;
• назад и вътре в крака.

Процедурата продължава до 20 минути и активира притока на кръв и тъканния метаболизъм, поради местното повишаване на температурата. Това физиотерапевтично отстраняване на плоски стъпала трябва да се извършва ежедневно и всяка сесия се състои от 15 процедури.

Ароматна вана

Физиотерапия като ароматни вани с горчица или терпентин помага за лечение на плоски стъпала. Поради съдържанието на терпени и етерични масла в тях се раздразняват немиелинизирани нервни водачи. В същото време тяхната възбудимост се променя. Рефлексивно увеличава притока на кръв в скелетните мускули и увеличава броя на работещите капиляри.

В резултат на тази терапия, интензивността на местните метаболитни процеси се увеличава. Вани за крака срещу плоски крака са разнообразни. Например към 5 л вода или 10 л вода се прибавят 5-6 мл терпентин или около 15 г горчичен прах. Водата трябва да бъде около 37-39 градуса.

термотерапия

Отоплението на физиотерапията за лечение на плоски стъпки е много полезно, така че ортопедите предписват на пациентите си приложения с озокерит и парафин в горната част на краката и краката. Температурата на приложенията е 50-55 градуса и се прилагат за около половин час дневно, а курсът включва около 10 процедури. Подобряването на лимфния дренаж и притока на кръв помага да се спре дискомфорта и насърчава използването на алогенни медиатори.

Лимфни техники

Лимфната физиотерапия е насочена към премахване на дискомфорта по време на плоски стъпки поради формирането на доминиращ фокус на възбуждане в нервната система. В същото време активността на болезнения фокус се потиска и трофичността на нервните стволове се подобрява. Продължителността на всяка сесия е 10 минути, а курсът включва около 10 процедури.

Магнитна терапия

Лечението на плоската магнитна терапия, която стимулира кръвообращението, се счита за много ефективно. На краката се носят специални индуктори, соленоиди, излъчващи магнитно поле. Честотата на импулсния ток варира между 30-100 Hz, а индукцията е 10 mT. Продължителността на експозицията е 20-30 минути, а курсът включва 12-15 сесии.

Доста добри резултати се получават при лечение на плоска електрофореза, инфрачервена радиация, UHF и микровълнова терапия. Трябва да се отбележи, че физиотерапията с плоски крака практически няма противопоказания, но само лекар трябва да го предпише.

Използването на физиотерапия за лечение на плоски стъпки при деца

Плоските стъпала при деца са доста често срещана патология. Лечението трябва да започне при първите признаци на заболяването. Физиотерапията за плоски стъпки при децата включва масаж, гимнастика, използване на ортопедични обувки и стелки. Можете също да използвате UHF-терапия, магнит, електрофореза. Ефективността на лечението ще бъде висока само ако лечението се извършва цялостно.

Концепцията за плоски стъпки при деца, видове патология

Flatfoot е заболяване, при което изравняването на дъгата на стъпалото се развива поради слабостта на мускулно-лигаментния апарат. Патологията се развива постепенно, така че е много важно да се видят първите признаци на плоска стъпка във времето. При деца кракът се формира до 10-годишна възраст. На 10-годишна възраст, диагностицирането на плоски стъпки е по-вероятно да се случи, ако има симптоми.

• Напречна плоска стъпка.
• Надлъжна форма.

Напречната плоска повърхност се характеризира с изравняване на напречната дъга. В същото време дължината на стъпалото се увеличава, 1 пръст се отклонява навън, средният пръст се деформира под формата на чук. Надлъжната плоска стъпка се проявява чрез изравняване на надлъжната арка. В този случай подметката е изцяло в контакт с равнината (пода). Дължината на стъпалото също се увеличава.

Децата с наднормено тегло са по-склонни да развиват плоски стъпала, отколкото здравите. Пациентите до 18 години са по-склонни да имат надлъжни плоски стъпала. Болестта на краката може да бъде вродена. Процентът на външния му вид е 3%. Плоските стъпала могат да се дължат на рахит, особено при деца, които не са приемали витамин D за профилактични цели.

Плоските стъпала често се появяват и при пациенти с парализа на краката. Този вид плоска стъпка е възможен с полиомиелит. Заболяването може да причини наранявания. При подрастващите момичета плоските стъпала се развиват с постоянни високи токчета.

• Болки в краката.
• Тежест след дълъг стаж.
• Промяна на формата на краката.
• Подуване на краката.

Кракът на детето започва да се формира от момента, в който детето стане на крака. През този период връзките и мускулите започват да стават по-силни. Ако мускулите са отслабени, кракът започва да се изравнява. Това допълнително влияе върху формата на таза, гръбначния стълб. Плоските стъпала могат да доведат до лоша поза, сколиоза и заболявания на тазобедрените и коленните стави.

Крак от 1 до 5-6 години бързо се формира, но не напълно. При пациенти на възраст 6-10 години, кракът е почти напълно оформен, но нарушенията могат да бъдат коригирани. След 10-годишна възраст структурата на стъпалата прилича на възрастен, така че лечението с плоски крака е много по-трудно, но е възможно. Дори след курс на лечение (в продължение на няколко години), тийнейджърът може все още да има признаци на плоскост, но те ще бъдат по-слабо изразени, отколкото без лечение. Терапията с плоски крака позволява да се коригира формата на стъпалото, както и да се предотврати по-нататъшното развитие на заболяването.

Диагностичните мерки включват изследване на краката на пациента, провеждане на тест за идентифициране на сплескването. Ортопедичните прегледи трябва да се извършват 3 пъти годишно. Терапевтични мерки, предписани след пълен преглед на детето. В случай на силна болка, на пациента се препоръчват нестероидни противовъзпалителни средства, както и физиотерапия.

Физиотерапевтични методи за лечение на плоски стъпала

Когато плоски често се предписват следните техники: масаж, гимнастически упражнения за укрепване на мускулите, вани, акупунктура, хирудотерапия, терапия с кал, електрофореза.

Масажът може да се извърши у дома или на базата на поликлиника, санаториум. Лечението спомага за разтягане на мускулите, намаляване на болката, увеличаване на притока на кръв в краката. Масажните движения ви позволяват да оправяте големите и средните пръсти, ако има деформация. Масажът е много ефективен при пациенти под 5-годишна възраст.

Заедно с масажа се вижда и специални ортопедични обувки. Обувките за деца трябва да бъдат със специална стелка, която поддържа арката. Това предотвратява по-нататъшното изравняване на трезора. Сандалите и обувките трябва да имат добре огънати подметки, така че мускулите на краката да не бъдат подложени на стрес. Петата част на обувката трябва изцяло да фиксира глезена, без да му позволява да се огъва силно по време на ходене.

За да носите такива обувки трябва постоянно. Ако не можете да си купите ортопедични обувки, можете да си купите специални стелки. Те също имат изпъкнала част, която поддържа арката. Стелките са много по-евтини от ортопедичните обувки.

За да се премахне болният синдром, за да се подобри притока на кръв в краката, могат да се извършват вани. Баните са топли и студени с физиологичен разтвор, дъбова кора, градински чай, сода. По време на сесията горещите вани се редуват със студени. Първо прекарайте гореща вана. Продължителността му е 3-5 минути. След гореща баня направете студено (3-5 минути). Манипулациите трябва да се повторят три пъти. След банята, не забравяйте да масажирате краката.

Гимнастика за деца и юноши се предписва 3 пъти на ден всеки ден. Лечението трябва да се извършва през цялата година. Преди гимнастически упражнения, месите крака с масажни движения. Гимнастиката включва флексия и удължаване на крака, въртеливи движения, сгъване и удължаване на пръстите, ходене по пръстите на краката и петите, търкаляне на валяк или топка и др.

Терапия с шокови вълни при деца не се използва, тъй като неблагоприятно засяга областите на костния растеж. Използва се при възрастни пациенти.

Децата и юношите активно прилагат електрофореза с лекарства. При ортопедични патологии се извършва електрофореза с калций. Тя може да укрепи костите и сухожилията. За провеждане на електрофореза е необходимо да се подготвят електроди и марля. Марля се сгъва няколко пъти, навлажнява се в разтвор на калций. Електродът се въвежда в марлята, така че да се скрие зад няколко слоя. Електродите се монтират на самия крак.

Продължителността на физиотерапията е 15 минути. Курсът терапия е 15-20 физиотерапия. Детски сесии се провеждат през деня, за да не се претоварва тялото. Курсът на лечение може да се повтори за 2-3 месеца. Лечението ще помогне за увеличаване на притока на кръв в тъканите, намаляване на възпалението и болката. Електрофореза е разрешена за бебета под 1 година.

Деца и юноши често се предписват UHF. Електродите се монтират в областта на стъпалото на гърба и на плантарната страна. Между кожата и електрода трябва да остане разстояние 2-2,5 см. Продължителността на лечението е 10 минути. Курсова терапия е 10-12 физиотерапия. Лечението се извършва последователно за двата крака.

При юноши и деца може да се използва електромиостимулация. Тя ви позволява да укрепите мускулната система на стъпалото. Електрическото стимулиране трябва да се прави много внимателно. Повечето деца могат да изпитват болка по време на процедурата, особено ако устройството е конфигурирано неправилно. При пациенти в предучилищна възраст се допуска миостимулация до 5 минути. При юношите продължителността на физиотерапията може да бъде до 10 минути.

Ако по време на миостимулацията възникне болка, тогава интензивността на тока трябва да се намали. Когато болката не изчезне дори и при малък ток, лечението трябва да бъде отменено. Физиотерапията не може да се извършва самостоятелно. По-добре е да отидете при ортопеда и да се уверите, че тази процедура е безопасна за детето.

Магнитотерапията е относително безопасен метод за лечение на плоски стъпки. Магнитът спомага за увеличаване на притока на кръв, задържа възпалителния отговор. На фона на терапията, болният синдром изчезва. Магнитните плаки трябва да са на нивото на краката и долните крака. Лечението продължава 15 минути. Курсова терапия е 10-15 физиотерапия. Лечението може да се повтори за 2-3 месеца.

заключение

Физиотерапията за плоски стъпки много добре подобрява състоянието на краката при децата. Използвайте физиотерапевтични техники 3 пъти годишно. Необходимо е да се добавят балнеолечение (под формата на бани), масаж, както и носенето на специални ортопедични стелки и обувки за физиотерапия. Лечението на патологията е много дълго. Основната задача на родителите е да подготвят детето за терапия. Масаж и вани трябва да се извършват през първата година от лечението. Преди прилагането на терапията е необходимо да се консултирате с физиотерапевт, за да изключите противопоказанията.

Физиотерапия за плоски стъпала

Flatfoot се счита за често срещан тип деформация на глезена. Flatfoot се нарича намаляване на арката, в резултат на което подножието се изравнява. Има два вида изравняване - напречна и надлъжна патология. Предимно диагностицирани напречни плоски стъпала.

Плоските стъпала се признават за сериозна патология, без подходящо лечение, водещо до сериозни промени в организма.

Причините за плоски стъпки

Основните причини за напречната и надлъжната плоска стъпка включват:

• Затлъстяване и наднормено тегло;
• Заболявания, свързани с мускулна тъкан, сухожилия и кости;
• Вертебрално заболяване;
• Неправилно натрупани кости в резултат на фрактури;
• Наследствени фактори;
• Плътни обувки;
• Висока пета като причина за плоски стъпки при жените;
• Работа, свързана с вертикалната позиция.

симптоми

В резултат на развитието на плоски стъпки, пациентът се развива:

1. Оток на краката;
2. умора;
3. Болки в глезена и крака;
4. Токчета, износени;
5. Спазми, спазми, изтръпване в краката;
6. Нарушена поддържаща функция на глезена, водеща до нарушение на стойката;
7. Разширени вени

класификация

Flatfoot е разделен на типове:

Вродена патология. По правило този тип плоски стъпала се диагностицира при деца под 2-годишна възраст и малки деца от раждането. Разработен във връзка с генетично нарушение на структурата на глезенната става, неуспех на фиксиращите връзки и апоневрози. Точната диагноза може да бъде професионалист в областта на ортопедията. Забележете, че глезена е напълно оформен от шест години.

Степен плоска стъпка

Има три степени на заболяването:

• Първата степен на напречна и надлъжна плоска стъпка причинява умора, умора, силна болка в пациента в резултат на продължително ходене или прекомерни натоварвания.
• Втората степен се проявява в нарушение на походката.
• Третата степен - изразена патология. Пациентът има редовни болкови синдроми в краката, положението е нарушено, което формира сколиоза, ускорява развитието на други заболявания и свързаните с тях усложнения.

Какво е опасно плоски крака. сколиоза

Много хора смятат, че напречната плоска стъпка се счита за безвредна патология, която не е необходима за лечение. Въпреки това, лекарите смятат, че лечението на напречни плоски стъпки е необходимо при първите симптоми на проявление. В случай на частично или пълно отсъствие на лечение плоски стъпки причиняват много неприятни последствия, водещи до увреждане.

Често срещана последица от плосък става сколиоза, която има отрицателно въздействие върху организма, главно върху позата на човек. Сколиозата, както и плоската стъпка, се отнася до ортопедична патология.

Позата - позицията на тялото, когато седи, лежи, ходи, определя се от статичното напрежение на мускулната тъкан. Позата се формира от много мускули, например: мускулите на краката, коремните мускули, гърба и шията. Формата и обемът на мускулите придава тонус. Поради неподходяща поза, гръбначният стълб страда, причинявайки изкривяване, сколиоза.

За да се предотврати сколиоза, е необходимо от детството да се следи стойката. Правилната поза може да предотврати сколиозата и да определи човешкото здраве, тя изглежда красива и естетична.

Вътрешните органи, разположени в гръбначния отдел, реагират бързо на гръбначния стълб. Сколиозата причинява хернии, дискови дислокации или прищипващи нерви. Сколиозата засяга работата на сърцето. Важно е да се лекуват плоски стъпала, предотвратявайки промените в позата, да провеждаме редовна профилактика на заболяването.

Лечение на плоски стъпки

Напълно излекувани плоски стъпала в зряла възраст е невъзможно. В случай на диагноза “плоски крака”, пациентът ще трябва да спазва препоръките на ортопедичния лекар за цял живот. Възможно е да се предприемат стъпки на лечение само в ранна възраст.

В повечето случаи, правилната плоска стъпка ще се окаже, за да се постигне третата степен. Курсът на лечение използва консервативни методи на лечение: лекарствена терапия, физиотерапия, традиционна медицина. В случай на заболяване от трета степен се осигурява хирургична интервенция чрез премахване на деформираните костни процеси.

Методи за лечение

Всеки метод на лечение, например физиотерапия за плоски крака, има една единствена цел - да забави развитието на по-нататъшна патология. Корекция на плоски стъпки е:

• Укрепване на мускулната тъкан, връзките на глезена, предотвратяване на по-нататъшно влошаване;
• Защитете тялото, гръбначния, от претоварване.
• Предотвратяване развитието на различни заболявания и усложнения - артроза, сколиоза, деформации на пръстите.

Лечението е изчерпателно, редовно и навременно. Тогава ще бъде възможно да се видят промени в подобряването на работата на краката. Колкото по-рано се открият причините за заболяването, толкова по-вероятно е лечението и корекцията на глезена.

Като правило, ортопедични лекари предписват консервативно лечение, което няма противопоказания за плоска стъпка, насочено към премахване на болковите синдроми, подобряване на трофизма, нормализиране на кръвообращението и укрепване на мускулите.

гимнастика

Всеки ден трябва да прекарате 5-10 минути упражнения и гимнастика. По-добре е да се възложи разработването на упражнения на завършил. Гимнастическите упражнения се правят най-добре сутрин, когато човек е спокоен и не се чувства уморен.

Освен гимнастика се назначават и физиотерапевтични упражнения. Упражненията се възлагат на почти всички плоски стъпки. Действията на физическата терапия, насочени към коригиране на глезена става, за намаляване на сплескването на арките.

масаж

Масажът се извършва по различни начини. За домашна употреба е полезно да закупите специална масажна подложка, стояща на която си струва да правите прости упражнения, симулатори от плоски стъпки и така нататък. Например, когато се използва килим, те извършват прости действия: те се издигат на пръсти, преобръщат се от петата до чорапа. Един приемлив вариант е да се движат по шишарки, листа, камъни. Обърнете специално внимание на походката, краката са разположени успоредно един на друг, а при ходене трябва да се облягате на ръба на глезена.

При силна болка в краката, лекарят предписва физиотерапевтични процедури: електрофореза, течения, магнити, UHF. Физикалната терапия ще спомогне за нормализиране на обмяната на веществата и притока на кръв в мускулите и тъканите, за облекчаване на болката. Процедурите могат да подобрят състоянието на арките на краката, да помогнат за корекцията на глезена става.

тави

Топлите бани с екстракт от лайка, морска сол и борови иглички имат тонизиращо действие. След процедурата се препоръчва да разтрийте краката си с лед или да изплакнете със студена вода. Благодарение на ваните, умората и подуването ще отшумят. Полезно е да се направи масаж на краката след процедурата.

Метод Бубновски

Същността на метода е в упражненията, които укрепват мускулите, подобряват кръвообращението и развиват гъвкавост. Професор Бубновски в собствената си техника използва проста аеробна и физическа активност, опитайте се да използвате тази техника.

Хирургично лечение

Хирургична интервенция и хирургическа намеса се използват в крайни случаи, когато консервативното лечение не помага. Операциите се извършват с диагноза трета степен на плоска стъпка, която се изразява в симптомите: невъзможност да се вдигнат обувките, постоянна прогресивна болка, хроничен характер, деформация на палеца.

Не чупете!

лечение на ставите и гръбначния стълб

• болест
  • Arotroz
  • артрит
  • Анкилозиращ спондилит
  • бурсит
  • дисплазия
  • ишиас
  • миозит
  • остеомиелит
  • остеопороза
  • фрактура
  • Плоски стъпала
  • подагра
  • радикулит
  • ревматизъм
  • Подпора на петата
  • сколиоза
• стави
  • коляно
  • брахиален
  • бедро
  • крака
  • ръце
  • Други съединения
• гръбначен стълб
  • гръбначен стълб
  • остеохондроза
  • шийните прешлени
  • Торакален отдел
  • Лумбална гръбнака
  • херния
• лечение
  • упражнения
  • операции
  • От болка
• друг
  • мускули
  • Поредици

Физиотерапия за плоски стъпала

Плоски стъпала

С приятели линк към страница: за 1 година. Това е важен етап в живота на детето, когато той самостоятелно седи, пълзи, ходи. По това време лекарят проверява коректността на естествените извивки на гръбначния стълб, обхвата на движението в ставите;

Плоски стъпала

Много просто: След разходката трябва да обърнете внимание на крака на бебето: ако кожата има релеф от чорапогащи или вътрешни шевове на обувката, трябва да смените обувките си. Това ще позволи на малките крака да си вземат почивка от обичайното си положение и ако краката на детето се изпотяват, как да сушат суровите обувки, без да се засяга следващата разходка. За правилното формиране на стъпалото, децата се нуждаят не само от добри обувки. Въпроси и

анатомия

За правилното оформяне на растящо детско стъпало, обувките трябва да имат твърда пета, фиксираща петата, малка пета с височина половин сантиметър (не повече и не по-малко) и стелка с малка еластична удебеляване (аркова опора) от вътрешната страна на крака.

Когато кръвоснабдяването на краката е нарушено (например при захарен диабет), краката стават особено уязвими, а плоските стъпки се развиват не по дни, а по часове. Специално проектирани за диабетици, подпорите за крака са безшевни, покрити отгоре с мек материал - пластизо. Диабетичните стелки са предназначени да осигурят максимална безопасност на краката. Те имат по-висока цена от традиционните модели.

Класификация на плоските стъпала

Но е необходимо да се отнасяме сериозно, редовно и добросъвестно. Колкото по-рано се открият признаците на болестта, толкова по-малко деформация на крака, толкова по-вероятно е да се спре развитието на плоски стъпала и да се коригира.

Въпреки това, най-често срещаната статична надлъжна плоска стъпалост, поради слабостта на сухожилието и мускулния апарат на дисталните части на долните крайници. Предразполагащи фактори, допринасящи за развитието на статично плоско стъпало, са с наднормено тегло, бременност, прекомерно упражнение, дейност, свързана с продължително пребиваване (продавачи, приемници, токари и др.), Носещи неудобни обувки с лошо качество, както и отслабване на сухожилията и мускулите на краката. поради стареене или липса на достатъчна физическа активност.

По време на развитието на плосък крак, болката се появява дори след малки статични натоварвания. Стъпалото се разширява и изравнява, височината на свода намалява. Постепенно походката започва да се променя.

• Повишеното налягане на метатарзалните глави причинява изтъняване на слоя на подкожната мастна тъкан върху повърхността на стъпалото на стъпалото, което води до допълнително намаляване на амортизационната функция на стъпалото. На ходилото, в областта на главите на метатарзалните кости, се образуват натоптиш.
• Плоски стъпала
• След 3 години. Ортопедът проверява стойката, походката, измерва дължината на крайниците, изследва състоянието на краката. В идеалния случай от тази възраст всяка година трябва да посещавате ортопед с дете, за да не пропуснете развитието на плоски стъпки. Родителите трябва да бъдат подготвени за ортопедичния хирург (ако се съмнява в формулирането на окончателната диагноза), за да насочи малкия пациент за допълнителен преглед в консултативния и диагностичен център.
• Тест за плоски стъпала

Напречна плоска стъпка

А сега вижте модерните обувки за деца, които ни предлагат търговците. Джапанки, чехли на „карамфили“, чехли върху напълно плоска подметка. Чорапи от преднамерено глупави до прекалено болки. Другата крайност са модерните маратонки: толкова пружинисти при ходене и бягане, че напълно освобождават стъпалото от тази функция, и то, като всеки мускулен дизайн, започва да "е мързеливо".

Според статистиката повече от 65% от децата имат плоски стъпки преди училищна възраст. Повече пациенти излизат от училище. Какво е плоски стъпки?

За възстановяване на естествената форма на стъпалото се прилагат коригиращи стелки (подпори). Правилно подбраните опори не само освобождават болката, но и регулират мускулния тонус с тяхната форма. Поддържащите стъпки са от различен тип:

Лечение на плоски стъпки, предимно консервативни. Тя е насочена към премахване на болковия синдром, укрепване на мускулно-лигаментния апарат, подобряване на тъканния трофизъм и възстановяваща функцията на краката - лечебна гимнастика, масаж, вани за крака, физиотерапия, ортопедични стелки, ортопедични обувки, коригиращи ортези глави на метатарзална I. П-образни уплътнения от пяна с чук-пръсти). И само за лечение на силна болка е допустимо използването на обезболяващи.

В ортопедията и травматологията има три степени на надлъжна плоскост, които се различават едно от друго както по тежестта на анатомичните промени, така и по клиничните симптоми:

• Има три степени на плоско стъпало:
• В зависимост от тежестта на ъгъла между I и II плюсна кост се разграничават следните степени на напречни плоски стъпки:
• - промяна във формата на дъгите на стъпалото, съпроводена от загуба на амортизиращи (пружини) функции. В зависимост от това коя арка на стъпалото е сплескана, се различават напречните и надлъжните плоскости. Също така се отличава вродена и придобита плоска стъпка. Около 45% от всички възрастни страдат от различни форми на плоски стъпки. Патологията по-често се открива при жените. Плоските стъпала причиняват болка в стъпалото, която се появява по време на ходене. Често, когато плоски стъпала на единствен формира калуси и мазоли, деформация Hallux valgus. В допълнение към рентгеновото изследване, диагнозата на плоската стъпка включва платография и подометрия. Лечението се състои в постоянно носене на ортопедични обувки, периодичен масаж, физиотерапия и физиотерапевтични процедури.

Симптоми на напречни плоски стъпки

Можете да отидете у дома. Достатъчно е само да намокрите памучната вата с боя и да помажете краката на детето и да я поставите на чист лист хартия. Ако има само петица, предната част на пръстите и контурът означават, че всичко е наред. И ако целият крак или неговата средна част е видима тогава

Лечение на напречни плоски стъпала

, Съединителната тъкан е сходна по състав с костната тъкан. Освен това страда от рахит, а именно абнормен метаболизъм на калций и фосфор в организма. При липса на калций, както е известно, костите стават меки и деформирани под действието на теглото и мускулите, а съединителната тъкан на крака престава да бъде еластична и еластична и по същия начин се подчинява на налягането на телесното тегло.

Подобно на тази и на останалите обувки, описани по-горе, може да бъде, че тя ще внуши добър вкус на вашето дете (и, най-вероятно, просто ще забавлява вашата собствена суета), но ще го възнагради с плоскост. За да завърша темата за обувките, отбелязвам, че някои лекари съветват да не се дават бебета да носят чужди обувки, тъй като обувката, която е носена от някой друг крак, се превръща в отпечатък на някой крак и неправилно разпределя товара на краката.

Надлъжна плоска стъпка

Плоски крака при деца -

Лайнери под предната част на стъпалото се използват при изравняване на надлъжната дъга;

С консервативно лечение е невъзможно да се елиминира съществуващата деформация на краката с плоски стъпала. Консервативното лечение трябва да бъде насочено предимно към намаляване на болката и предотвратяване на прогресирането на плоските стъпала.

• 1 степен
• I степен. Етап от началото на формирането. Височината на арката на крака е по-малка от 35 mm;
• I степен. Ъгъл по-малък от 20 градуса. Леки плоски стъпки.
• Плоски стъпала

Виж. също гимнастика с плоски крака

Така че, дори ако бебето ви няма признаци на рахит, не забравяйте за плоски стъпки - друго последствие

Преди да си сложите обувки за дете, трябва да вземете предвид факта, че 2, или дори 3 размера по-големи от собствения му размер, обувките му само увреждат. Разхлабените обувки няма да помогнат на уморените мускули на краката да ги държат в правилната позиция, а стегнатото затваряне ще наруши кръвообращението и краката няма да се възстановят след усилие. Не забравяйте да имате пета, тъй като отсъствието му може да доведе до деформация на стъпалото. Така че не забравяйте, че поставянето на обувки за дете от по-голяма сестра или брат не винаги спестява пари, можете да спечелите такава болка

• Това е деформация на крака. Често родителите дори не разбират сериозността на това заболяване, те вярват, че това ще мине - защото детето не е с увреждания. Но самото стъпало никога не минава. В пренебрегната форма лечението става по-сложно и скъпо, дори операцията е възможна.
• Гръб - позволяват да се намали натоварването на петите и болката в тях;
• В началните етапи на статично плоско стъпало за облекчаване на болката, термична обработка (вани за крака), препоръчва се ограничаване на натоварването, рационални обувки, масаж, упражнения. Полезни са полезни боси по неравни повърхности и пясък, ходене на пръсти, скокове, игри на открито. В случаите на маркирани плоски стъпки, се препоръчват стелки-индуктори с арково моделиране, ортопедични обувки, в тежки случаи плоскостът е операция.

Или лек плосък стъпало. Височината на надлъжната арка се намалява до 25-35 мм, ъгълът на арката на крака е 131-140 градуса. Няма видима деформация на краката. Пациентите забелязват чувство на умора след дълъг цикъл, ходене или физическо натоварване. Може да има леко нарушение на походката. До вечер понякога се забелязва подуване на дисталните долни крайници. При натискане на крака се появява дискомфорт или лека болка.

Лечение на надлъжната плоска стъпка

II степен. Височината на арката е 25-17 мм. Остеоартритът започва да се развива в ставите на крака;

II степен. Ъгъл от 20 до 35 градуса. Умерено плоско стъпало.

- промяна във формата на дъгите на стъпалото, съпроводена от загуба на амортизиращи (пружини) функции. Около 45% от всички възрастни страдат от различни форми на плоски стъпки. Патологията по-често се открива при жените.

Надлъжна плоска стъпка

Не бива да правите такива експерименти в ранна възраст, тъй като подложката за мазнини причинява плосък контур на крака и резултатът няма да бъде правилен. По този начин е добре да се провери как се прилага лечението на калциевия дефицит.

Надлъжна плоска стъпка

Анатомия на краката

Интердигиталните вложки ви позволяват да натискате палеца и втория пръст на краката, като по този начин предотвратявате прогресивното отклонение на палеца навън;

Лечението на плоски стъпки включва няколко основни области, които разглеждаме по-подробно.

Причини за надлъжна плоска стъпка

III степен. Височината на арката е по-малка от 17 мм. Предните части на крака се разгъват и изравняват. Идентифицира отклонението на I пръста навън. В същото време временно намалява болката в стъпалото.

III степен. Ъгъл над 35 градуса. Произнесена плоска стъпка.

Симптоми и класификация на надлъжната плоска стъпка

Кракът поддържа теглото на тялото, не позволява на човек да падне по време на ходене, играе ролята на амортисьор и механизъм за повдигане. При изпълнението на всички тези функции, арките на крака са от голямо значение - твърди и в същото време еластични образувания, които включват костите на стъпалото, неговите връзки и мускулите.

• Имам плоски крака. Аз съм на 23 години. Очевидно по времето, когато бях малък, никой не се притесняваше за плоските крака на едно дете. Баща ми също има плоски крака, всички си мислеха "в него" и никой дори не се опита да се излекува. Плоските стъпала са написани в детска градина и училище, но не е предписано лечение. Само в университета по време на медицинския преглед ми казаха за първи път, че в бъдеще ще има проблеми и се чудех защо не ме излекуваха в детството. След това се опитах да направя нещо, навити топката за тенис, но е малко вероятно нещо да помогне, костите се оформят. Понякога усещам последствията. Гърбът често боли, краката по време на ходене, мисля, че проблемите ще се влошат с възрастта (Ако мислите, че плоските стъпала са само незначително отклонение от нормата, която не изисква лечение, тогава сте много погрешен!
• Така че, в дневната диета на детето трябва да се съхранява достатъчно количество храни, богати на фосфор и калций. Не забравяйте за достатъчно слънчеви бани или профилактичен витамин D през зимата.
• Това е загубата на всички пролетни функции на стъпалото - това е как да карам кола с удобни пружини и кола с дефектни. В първия автомобил дори значителни дупки ще бъдат невидими, но във втория ще се разклати дори и на малък. Тук и така се разклаща гръбнака и тазобедрената става при ходене при деца, страдащи от плоски стъпала. Това може да доведе преди всичко до изкривяването на гръбначния стълб, както и до болки в главата, краката, гърба или дори някои сериозни заболявания.Най-добрият вариант е стелка с аркова опора под петата и пронатор под предната част. Такава стелка „извива” стъпалото така, както е, докато мускулите са подложени на по-малко стречинг усилия и по този начин са в условия за работа.

Диагностика на надлъжната плоска стъпка

При плоски стъпала трябва да прекарате поне 10 минути на ден по гимнастика. Масаж и гимнастика трябва да се извършва само от сертифициран специалист - инструктор по физиотерапевтични упражнения и масаж. Гимнастиката е по-добре да се прави сутрин, когато мускулите все още не са уморени. По-добре е да покажете техниката на детето и темпото на упражненията на личен пример. Стаята не трябва да бъде запушена, или с течения, и детето трябва да бъде ангажирано в удобна форма, без да ограничава движенията си.

Или умерено плоско стъпало. Височината на надлъжната арка се намалява до 24-17 мм, ъгълът на арката на крака е 141-155 градуса. Разкрива видимо изравняване на краката. Възможни са артритични промени в талус-навикуларната става. Болният синдром е по-изразен и може да настъпи дори след малки натоварвания или в покой, болката се разпространява до глезените и долните крака. Гладкостта на походката е счупена. Палпирането на краката е болезнено.

Лечение и профилактика на надлъжната плоска стъпка

Ако не се лекува, стъпалото на плоските стъпала се развива по-нататък, като болката се проявява при най-малкото статично натоварване. Откриват се валгусова деформация (рязко обръщане на крака с плантарна страна на медиалната страна) и изразено изравняване на дъгата на стъпалото.

По правило пациентите с напречна плоска стъпка отиват при лекар за козметичен дефект на стъпалото, по-рядко за болка по време на ходене, коленете на подметката, груби кожни израстъци или възпаление в областта на метатарзафаланговата става (Hallux valgus).

Има две арки на стъпалото: напречни (дъга от I до V на метакарпалната кост, която става видима, ако вземете крака от страните на крака и я стиснете в напречна посока) и надлъжна (дъга в областта на вътрешния ръб на стъпалото). Целта на арките на стъпалото е да се поддържа баланс и да се предпазва тялото от трусове по време на ходене.

Надлъжна плоска стъпка при деца

Методи за лечение на плоски стъпки

Най-висококачествените опори за стъпала се изработват по поръчка след преглед, отстраняване на размера на стъпалото и установяване на степента на изравняване на арката. Материалите, от които са изработени опорите за окачвания, са се развили: от корк, най-древен и доста ефективен, до синтетичен (от европластика, супрал, силикон), както и от мек пенопласт.

Физикална терапия, предписана за всички форми на плоски стъпки, като едно от средствата за комплексна терапия, насочена към коригиране на деформацията на краката и фиксиране на резултатите от корекцията. Корекция на деформацията на стъпалото се разбира като намаляване на степента на изравняване на арките и нанацията на петата. Избирайки за решаването на тези задачи специални средства за физическа терапия, трябва да вземем предвид особеностите на мускулите на долните крайници. Упражненията в началото на лечебния курс се изпълняват от начални позиции, докато седят и лежат, при което телесното тегло не действа върху арката на краката. Специалните упражнения се редуват с общо развитие за всички мускулни групи. Необходимо е да се постигне възстановяване на баланса на мускулите, поддържайки надлъжната дъга на крака в правилната позиция, като се подобрява координацията на движенията.

На етапа на предварителното заболяване на пациента се препоръчва да изработи правилната походка (без развъждане на чорапи), да ходи бос по пясък или неравна повърхност и редовно да разтоварва мускулите на стъпалото, като периодично прехвърля товара на външните повърхности на краката. Пациентите с плоско стъпало се предписват физиотерапия, масаж и физиотерапия: магнитотерапия, SMT, хидромасаж и др.

Обаче в хода на изследването обикновено се установява, че пациент с плоска стъпало за дълго време е нарушен от повече или по-малко изразени парещи или болки в крака при ходене. При изследване се установява деформация на стъпалото: изравняване на напречната му дъга, характерна деформация на I метатарзафаланговата става, с изразена плоска стъпаловидност - пръстите на крака с форма на чук.

гимнастика

С отслабване на мускулно-лигаментните структури на мускулите и връзките на крака вече не се справят с високото натоварване, кракът се изравнява, "урежда". В същото време неговата функция на затихване е намалена. Шоковете по време на ходене се предават към горните участъци (гръбначния стълб и ставите на долните крайници), при което поради постоянното претоварване се развиват дегенеративни промени (остеоартроза, нарушена стойка, остеохондроза).

Имате най-плоски крака от детството си. Много проблеми. В детството, краката ми боли толкова много, че се качих на стената. Между другото, бос никога не знаеше как да ходи, това беше много болезнено крак. Аз също бягам много зле, постоянно се спъвам и падам. Когато вървя бързо, често измъквам краката си. И за всичко имам постоянна работа. Страхувам се да мисля какво ме очаква в напреднала възраст.

Основното при решаването на проблема с плоските стъпки е да се оцени реално проблемът и да се обърнем към подходящия специалист във времето.

Има погрешно схващане

масаж

Flatfoot напредва бързо и може да доведе до сколиоза, остеохондроза, ишиас, артрит, артроза, разширени вени и други заболявания. Flatfoot ускорява износването на цялата опорно-двигателна система! Ето защо при първите признаци на плоски стъпки, спешно трябва да се консултирате с лекар!

Когато стартира плоската форма, се правят специални ортопедични обувки под формата на обувки с шнур, солидна подметка и странична опора на крака. Тези обувки са изработени по поръчка, върху гипсова отливка.

В основния период на лечението водещата задача е да се постигне активна корекция на арките на крака и да се укрепи. За тази цел се използват упражнения с постепенно увеличаващ се товар, с резистентност, натоварване върху краката и с предмети - за задържане на камъни, топки, моливи, топка, преместване, подвижване на подметките на краката на пръчката, ролки, броене и др. В допълнение, те използват упражнения при специални видове ходене по краката, на петите, на външната повърхност на краката, с паралелна инсталация на краката и т.н. За подобряване на коригиращия ефект на упражненията могат да се използват оребрени дъски, скосени повърхности и др.

Подкрепа за арки

Или изразена плоска стъпка. Височината на надлъжната дъга е по-малка от 17 mm, ъгълът на дъгата на крака е над 155 градуса. Пациентите са загрижени за постоянната болка и подуване на краката и краката. Наред с деформиращата артроза на ставите на крака се развива артроза на коленните стави, появяват се болки в долната част на гърба, развива се остеохондроза. Ходенето е трудно, намалява се работоспособността. Използването на обикновени обувки не е възможно, са необходими специални ортопедични обувки.

В етапа на прекъсната плоска стъпка, към горните мерки се добавя препоръка за промяна на работните условия, за да се намали статичното натоварване на краката.

Консервативната терапия е ефективна само на стадия I плоска стъпка. На пациента се препоръчва да се намали телесното тегло, да се изберат удобни обувки без пети, да се намалят статичните натоварвания на крака. Показани са специални стелки и ролки.

При изравняване на напречната дъга на крака, те говорят за напречни плоски стъпала, докато изравняването на надлъжната дъга - на надлъжната плоска стъпка. В случаите, когато и двете трезори са сплескани, се развива комбинирана плоска стъпка.

В детска възраст пълното излекуване на плоските стъпала все още е доста реалистично. Ежедневни упражнения за „разпръснатите” мускули на краката се правят с помощта на масаж, контрастиращи тави и специална гимнастика, а вечер се накисват краката на детето в гореща вана с тоничен екстракт от лайка, екстракт от бор или морска сол. Инсултирайте се с изпарени крака и след това разбъркайте силно с палци или юмрук. Особено енергично месят външния ръб на крака - той трябва да бъде най-силен. След като месите, потушете краката си със студена вода или избършете с парче лед.

Плоски крака при деца

• Придобити плоски стъпки
• Кракът на детето се формира до 5-годишна възраст. По-ранните плоски стъпала се намират, толкова по-лесно е да се излекува. След пет години живот това вече е по-трудно. Но, започвайки лечението, е възможно да се подобри състоянието на стъпалото, да се спре развитието на плоски стъпки и да се предотвратят гръбначните деформации. Необходимо е да се покаже на ортопеда на детето, което бързо се уморява от ходене и иска ръце. лечение
• При лечението на плоски стъпки, широко се използват стелки за стелки, ортопедични маншети, коректори за пръсти и гуми. За борба с напречни плоски стъпала са подходящи половината стелки. Тук може да помогне и замазка за предната част на стъпалото. Това е стелка с широка еластична лента, поставена върху средната част на стъпалото (там са разположени метатарзални кости) и предотвратява нейната деформация. Този дизайн тренира мускулите и сухожилията доста добре, но е невъзможно да се носи повече от 1-2 часа - краката се нуждаят от почивка (само след операция се носят постоянно).
• Всички специални упражнения трябва да се провеждат във връзка с упражнения, насочени към формиране на правилна поза, общи упражнения за развитие в съответствие с възрастовите особености. Благоприятните резултати от лечението се проявяват в намаляването или пълното изчезване на дискомфорта и болката при продължително стояне и ходене, при нормализиране на походката и поставяне на краката. Подобряването на ефективността на лечението допринася за комбинацията от физически упражнения с масаж и самомасаж на долните крайници. Корекция на напречната дъга на краката чрез упражнения не е невъзможна, тъй като мускулите на крака и долната част на крака нямат пряко действие върху нея.

Основните методи, използвани за диагностициране и определяне на степента на надлъжната плоска стъпка, са фотометрия, планометрия и радиография на крака. Най-лесният и най-достъпен начин е да се изчисли субометричният индекс, използвайки метода на Фридланд. За да направите това, измерете височината на стъпалото от върха на арката до пода и дължината на крака от края на петата до края на първия пръст. Тогава височината на крака се умножава по 100 и се разделя на дължината. Получената цифра е субметричен индекс, който обикновено трябва да бъде 29-31. Ако намалите индекса до 27-29, можете да подозирате началната степен на плоска стъпка. Ако индексът е около 25, говорим за изразен дефект.

С плоско стъпало към комплекса от терапевтични мерки ортопедите предписват носенето на ортопедични обувки и специални стелки. При по-нататъшно прогресиране на плоски стъпки е показано хирургично лечение.

При плоска стъпка II и III степен се провежда хирургично лечение. Има много методи за коригиране на деформацията на първия пръст, но без операция елиминира причината за напречната плоска стъпка - слабост на лигаментите и мускулите на стъпалото. Може би изолирана хирургична интервенция (резекция на Hallux valgus - изпъкнала кост) и хирургично лечение, включително резекция на костта в комбинация със ставни капсулни стави и трансплантация на сухожилие. В следоперативния период се препоръчва пациент с плоска стъпка постоянно да носи изолатори или обувки със специални стелки.

Възможни са придобити и вродени плоски стъпки. Вродена плоска стъпка е рядка патология (2-3%), причинена от анормално развитие на стъпалото в пренаталния период. При деца, вроден плосък крак обикновено се диагностицира на възраст 5-6 години, тъй като в ранна възраст арките на стъпалото все още не са достатъчно развити и признаците на плоски стъпки са нормални при всички деца.

Термична обработка (вана за крака)

Много информативен. Бяхме пуснати на плоски крака за една година. Сега ние сме на 3, нека се запишем за ортопеда. Нека го провери.

физиотерапия

До шест години е физиологичен и не изисква корекция. Това не е правилно, то е до 5-6 години, когато центровете за осификация не са затворени, по-лесно е да се коригира или предотврати развитието на деформация на краката и да се образува правилна походка. След това само лечението ще помогне, което е много по-трудно.

Хирургично лечение

Може да има грешни обувки. Веднага след като детето започне да става, това означава, че е време да му купите първите обувки. Това обикновено се случва между 7-8 месеца. Критериите за "правилни" детски обувки са ясно посочени. Първите обувки трябва:

Плоски стъпки при деца

В допълнение към подпиращите стъпала има и други начини за улесняване на живота на хората, страдащи от плоски крака.

В случай на паралитична плоска стъпалост, тренировъчната терапия е насочена към укрепване на паретичните мускули, а при оперативното й лечение, например, при сухожилно-мускулната пластмаса, при тренировка на нова функция на трансплантирания мускул.

За да се изясни степента на патологичните промени се използва платография и рентгенови лъчи. Платографията е изследване, при което плантарната повърхност на краката е покрита с боя и след това отпечатъците се изследват върху лист хартия. Рентгеновите лъчи се изпълняват в странична проекция и след това се изпращат на описанието до радиолога, който измерва разстоянието и ъглите между отделните кости на стъпалото.

В етапа на плоско-валгусното стъпало консервативните техники са неефективни. Извършват се различни пластични операции: резекция на костни секции, трансплантация на сухожилията и др.

Плоски крака при деца

Този тип плоски стъпки изравнява надлъжната дъга на крака. Кракът е удължен, сплеснат и в контакт с подкрепата на почти цялата подметка. Пропорцията на надлъжната плоска стъпка е от 20 до 29%. Заболяването често се развива при млади пациенти (16-25 години). В зависимост от причините за развитието на травматологията и ортопедията, тя се разделя на: Олеся

Не се препоръчва да се провежда специално лечение на детето, по-добре е непрекъснато да посещавате ортопед, по-добре е сами да извършвате профилактика. Подобна превенция ще бъде преодоляна по хълмове и хълмове, упражнения, баланс, накланяне с един крак, изкачване на въже или стълб, ходене по дневник. Такива повърхности като асфалт, бетон, линолеум, ламинат и други твърди покрития не отговарят на краката. На такива повърхности мускулите не работят и затова атрофират и увисват. Превенцията се счита за най-добрата борба срещу

Плътно фиксирайте крака и глезена с шнур или велкро, но в никакъв случай не стиснете крака и не бъдете прекалено хлабав.

Какво е опасно плоско стъпало?

Много е трудно, така че е по-добре да започнем възможно най-рано и най-добре да направим превенция. Помислете за факторите, които предизвикват външния вид

Вечерта можете да държите краката си в гореща вана с инфузия от лайка или морска сол, както и екстракт от бор - всички тези продукти имат тонизиращо действие. Ако след такава процедура налеете студена вода на краката си или го изтрийте с парче лед, умората ще изчезне, като че ли не е там. Един в банята. Когато миете или миете зъбите си, застанете на босите му крака и направете няколко прости движения: надигнете се на пръстите на краката си, превъртете от петите до петата, застанете на външния край на крака. Ако поставите втори килим в кухнята близо до печката, се осигурява пълно стимулиране на краката. С надлъжната плоска повърхност на първа степен, фокусът е върху превантивни мерки. На пациента се препоръчва да избягва продължително стояне и ходене. Ако това не е възможно поради професионални или домашни дейности, на пациента се препоръчва да контролира, че чорапите на краката са успоредни един на друг. Полезно е да се укрепят стъпалата в естествени условия, включително ходене боси по камъни и пясък, върху трупи и на различни малки предмети (разбира се, като се внимава да не се наранят подметките). и връзки на крака и долната част на крака. Костите на стъпалото се преместват по такъв начин, че костта на петата се обръща навътре, а предните части на стъпалото се отклоняват навън. Напрежението на сухожилията на телесните мускули се увеличава, а сухожилията на предния тибиален мускул се намаляват. Средната част на стъпалото се разширява. Походката на пациента става тромава, когато върви, силно разпростира чорапите си настрани.

Статична плоска стъпка. Честа форма на плоски стъпала (повече от 80%). Причината за развитието на патологията е слабостта на костите, мускулите и сухожилията на крака и долната част на крака. Съществува генетична предразположеност към развитието на плоски стъпала, поради наследената слабост на сухожилията. Рискът от развитие на плоски крака се увеличава с увеличаване на телесното тегло, липса на физическо натоварване при хора със заседнали занимания, "постоянна работа" (търговци, фризьори, монтажници на конвейери, тъкачи и др.), Носещи неудобни обувки, стареене. Статичната плоска стъпалост може да се развие и поради постоянното носене на обувки с висок ток (поради прекомерно натоварване на предната част на стъпалото). Моята дъщеря е диагностицирана с плоски валгуси на 3,5 години, предписан масаж, електростимулация на мускулите на краката и физическа терапия. Вкъщи, докато чакахме нашата завой да масажираме, навихме точилка. моливи и бутони. От 4-годишна възраст правим всичко назначено 2 пъти годишно, записвайки се за хореография, носим ортопедични стелки. Наблюдава се подобрение. Както ми каза докторът, най-важното е да се оправят всичко до 7 години, докато се формира скелетът. Тогава всички кости стават силни и всички тези мерки могат да бъдат безполезни. Преди масажа дъщеря ми имаше много болни крака, особено през нощта или след натоварване (батут, дълга разходка и т.н.). Така че не забавяйте лечението. Това е много важно - гимнастиката от плоски крака с плоска стъпка при деца Имате минимален брой вътрешни шевове, така че бебето да не търка кожата около глезените.

Плоски стъпки при деца

Преди да се излее, би било добре да масажирате крака. За да направите това, първо само ги погладете, а след това дайте добър товар - с усилие месиш палци или дори юмрук. Разходка от петата до пръстите по вътрешния ръб на крака, в средата и по външния ръб (трябва да се размесва много енергично). В първия етап болката в краката може да се излекува за два месеца с помощта на топли ежедневни вани с добавка на морска сол, както и с помощта на ръчен масаж и терапевтични упражнения. Що се отнася до баните - изискванията за тях не са сложни - температурата на водата трябва да бъде + 40-50 градуса по Целзий, продължителността на процедурата е 15 до 20 минути, а пропорциите на техните компоненти са написани върху опаковката и варират в зависимост от съдържанието на сухо вещество.

Извън града, ходи бос, дори ако си поглезена краката протест срещу игли и камъни. Тичането по влажна трева причинява не само удоволствие на кученцето, но и отлично стимулира стъпалото. Но човек не трябва да ходи бос у дома - няма смисъл от перфектен паркет. Обърнете внимание на походката: опитайте се да поставите краката си паралелно, а когато вървите, се облягайте на външния ръб на крака.

От голямо значение е изборът на удобни по размер удобни обувки с малък ток и просторен пръст. При умерена надлъжна плоскост се използват специални стелки, с умерено изразено - снабдяване на пациента с ортопедични обувки по поръчка. Превантивните мерки се съчетават с масаж на краката, физиотерапия и физиотерапия. С неефективността на консервативното лечение, плоска степен 3 и изразена болка синдром, хирургично лечение е посочено - патология, при която сплескване на надлъжната арка на стъпалото се наблюдава. Стъпалото е изравнено в надлъжна посока, леко удължено и в контакт с опората не само с външния ръб, както е нормално, но и с почти цялата повърхност. Това води до нарушаване на амортизационните функции на стъпалото, причинява умора и болки в краката и провокира развитието на патологични промени в горните отдели на опорно-двигателния апарат (в гръбначния стълб и долните крайници). Диагнозата се поставя на базата на подометрия, платография и рентгенография. Лечението често е консервативно, има четири етапа на надлъжната плоска стъпка:

Травматично плоско стъпало. Развива се след счупване на костите на стъпалото, калкана и глезените.

Избор на обувки

Детето ще трябва да прекара поне 10 минути на ден. Къде да вземете тези десет минути? Купете масажна подложка и я сложете в банята. Докато детето мие и мие зъбите си (два пъти на ден), нека застане на подложката с босите си крака, да се издигне на пръстите на краката си, да се търкаля от петите до петите, да стои на външния ръб на подметките! В началния етап на децата до 5 години не се препоръчва да носят филцови ботуши, меки чехли и сандали с отворени токчета. Няма нужда, иска родителите да започнат детето преди ходене, вие също трябва да спрете желанието на момичетата да носят високи токчета с тесни пръсти. Полезната превенция ще бъде плуване във вода и трябва да работите колкото е възможно повече с краката си.

При неговото производство (включително стелки) трябва да се използват естествени материали.

, Тези фактори отслабват мускулно-лигаментния апарат на стъпалото: клисура (вродено състояние), тежки инфекции с усложнения, наранявания на крака, рахит, вдигане на тежести, наднормено тегло, неправилни обувки.

За облекчаване на болката чрез използване на лекарства и физиотерапия. При лечението на плоска стъпалост често се използва и физиотерапия (парафин-кокерит, електрофореза и др.), Която нормализира метаболитните процеси и кръвообращението в тъканите и косвено подобрява състоянието на краката.

Самомасаж със специални инструменти ще има много добър ефект. Заниманията с тях се извършват произволно (ходене по масаж, подвиване на масажна ролка с крака и др.). В резултат на това се нормализира кръвообращението, подобрява се мускулен тонус. За да се оформят правилно арките на краката в детска възраст, е необходимо да се изпълнят специални упражнения, насочени към укрепване на мускулите и апаратите на ставите и краката на стъпалата.,

Хирургичните интервенции се извършват по планиран начин, по отношение на ортопедичното отделение. Използват се различни техники, които могат да се разделят на три групи - операции на сухожилията и сухожилията, хирургия на костите и комбинирана интервенция. Оперативните техники се избират въз основа на причините, тежестта и характера на патологията. Най-често използваната трансплантация на сухожилията на мускулите на краката. Когато се извършва травматична и рахитична плоска остеотомия. В края на операцията гипсовите ботуши се поставят на краката за период от 1 до 1,5 месеца. След това гипсът се отстранява, предписва се терапия за упражнения, масаж и физиотерапия.

Надлъжната плоска стъпка е доста широко разпространена патология, открита при приблизително 20% от пациентите с изравняване на стъпалото. В други случаи има или напречни или комбинирани плоски стъпки (комбинация от надлъжна и напречна плоска стъпка). Обикновено се придобива, вродени форми са редки и, като правило, са придружени от по-изразени анатомични нарушения и клинични симптоми.

Предварително заболяване (продромален стадий);

Rachitic плоска стъпка. Това се случва след рахит. Причината за развитието е намаляване на силата на костите и нарушение на образуването на скелета на стъпалото.

Като всяка друга мускулна функция, трябва да се развие и обучи еластичната дъга на крака. Най-подходящ за това

Гърбът трябва да е висок, твърд, достигайки границата на долната или средната третина на крака. Това е необходимо, за да се избегне страничната извивка на глезена става. От всички изброени фактори може да се направи едно заключение, че в най-тежките и пренебрегвани случаи само скалпелът на хирурга ще спести, ако консервативното лечение не е ефективно и деформацията напредва, тогава е показана хирургична намеса.

Официално се смята, че изобретателят на обувките с лъжичка е Салваторе Ферагамо (1898-1960), италианец, който през 1924 г. става любим обущар от холивудски звезди, автор на повече от триста изобретения, включително чехли и сандали. Има легенди за него. Говореше се, че самият Господ е дал талант на Салваторе. Някои смятаха, че е продал душата си на дявола за тайната на създаване на удобни обувки. В действителност обаче всичко се оказа много по-просто. Магистър Салваторе учи анатомия в Университета на Южна Калифорния и завършва Факултета по химична технология в Университета на Пенсилвания. След като се справи с устройството на човешкия крак и съпротивлението на материалите, Ферагамо осъзна, че обувките ще бъдат много по-удобни, ако сложим малка подложка на арката на крака. Така че имаше първата обувка с аркова опора. Оттогава много производители на обувки са започнали активно да използват този нов продукт в своите продукти.

Отличителна черта на плоските стъпки на децата са по-изразените дълготрайни ефекти. Тялото на детето расте и се образува, при такива условия, нарушение на амортизацията и неправилно разпределение на товара може да предизвика развитие на груби нарушения на позата, сколиозата и ранната артроза. Основните методи за коригиране на тази патология в детска възраст са използването на висококачествени обувки, вани за крака и специални упражнения. Обувките трябва да имат малък ток с височина 0,5 см, твърда пета и стелки с арки. В допълнение, на пациента се предлага да ходи бос по пясък и камъни, да се търкаля камъчета или специални дървени ролки с краката си. Надлъжната плоска стъпка може да бъде открита на всяка възраст, но е особено често при деца. В този случай всички деца се раждат с привидно плоски стъпала, а арките на стъпалото се формират само от 3 години, така че преди тази възраст е невъзможно да се диагностицира тази патология. Сред възрастните пациенти, страдащи от това заболяване, доминират хора, които са принудени да прекарват дълго време на крака във връзка с изпълнението на професионалните си задължения. Лечението на надлъжната плоска стъпка се извършва от ортопеди, интермитентно плоско стъпало;

Паралитична плоска стъпка. Тя се развива след полиомиелит. Причината за плоска стъпалост е парализа на тибиалните мускули и на плантарните мускули на стъпалото. Масаж, физиотерапия, коригиращи средства (ортопедични стелки), терапевтични упражнения се предписват от лекар, който взема предвид възрастта, тежестта на патологията, а също така взема предвид основната причина за плоски стъпки.

По-добре е, ако повърхността на обувката е перфорирана, така че краката да могат да „дишат”. Плоски стъпки при деца С остра деформация на палеца, постоянна болка и невъзможност да се изберат обувки, трябва да прибягвате до хирургично лечение. Не винаги е възможно обаче изкуствено да се създаде нормална форма на стъпалото и да се възстановят функциите му, а периодът на възстановяване след такива операции е достатъчно дълъг. Хирургично лечение е показана по-тежки форми на плоско стъпало, постоянна силна болка: трансплантация сухожилни дълги мускули перонеален на вътрешния ръб на стъпалото, с костни промени - клин резекция или полумесец astragalocalcanean съвместни коригиращи остеотомия използват Ilizarov метод артродеза в astragalocalcanean и taranno- лопатковидни стави. За напречна плоска стъпка се извършва тендинопластика (операция на Мак Брайт) и костна пластмаса (операция Шеде-Юсевич-Албрехт). Подложките на стъпалата връщат крака в нормално положение и поемат функциите на амортисьора. Понякога те също използват петата подложка (необходима е при развиване на петата, както и ако един крак е малко по-къс от другия). При най-малкия признак на деформация на големия пръст ще ви помогне интердигитален коректор - малка мека силиконова подпора, която се поставя между първия и втория пръст, поради което палецът не може да се отклони от малкия пръст.

12/01/10 12:45 Човешкият крак се състои от 26 кости, множество стави, връзки и мускули. Всички тези анатомични елементи са свързани помежду си и представляват едно цяло, което осигурява функции за подпомагане и ходене. Правилното функциониране на краката ви позволява оптимално да разпределяте телесното тегло при движение в пространството, за да поддържате правилната поза и физиологичното положение на глезените, коленните и тазобедрените стави. При ходене, кракът абсорбира удари на земята, като по този начин намалява натоварването на горните отдели на опорно-двигателния апарат. Плосък крак Делът на напречните плоски стъпала според различните източници варира от 55% до 80%. Заболяването обикновено се развива при хора на средна възраст (35-50 години). Жените страдат от напречни плоски стъпки 20 пъти по-често от мъжете.

Вероятно всички родители разбират, че рутинните прегледи със специалисти не са прищявка на лекари, а необходима мярка. Основното нещо - не пропускайте времето на посещение на лекар. Извършва се преглед от ортопед:

Нека детето ходи поне от време на време върху камъчета, пясък, земя, снопчета трева - всичко, което прави краката му постоянно напрегнати, прехвърля тежестта на тялото от една повърхност на друга, от петата до петите. У дома, това упражнение може да бъде успешно направено с помощта на малки кубчета, топки, малки не-остри играчки, грах, боб, боб, дума на неравности в пода. В същото време може да е в дебели чорапи, но не и в обувки (дори на тънки подметки). Физиотерапията е много важна. Такава физическа култура може да се направи, докато се играе с дете, ходене по точилка, получаване на обекти с помощта на краката, изкачване на стената. Най-често срещани

Подметката трябва да е стабилна и неплъзгаща се, с малка пета. Освен това трябва да е трудно. Това предотвратява pererazgibaniya в ставите на стъпалото и pererasyazheny връзки. А за дома бебето ви ще бъде добре подредено с кожени подметки.

Може да се появи и здраво дете, а самите родители да го провокират. Според статистиката, 80% от плоските стъпала попадат на статични, т.е. произтичащи от наднормено тегло, стрес или грешна обувка. Много често плоската стъпка става резултат от цял ​​куп погрешни действия. На първо място -

При първоначалните степени на плоски стъпки е необходимо да се изберат рационални обувки, да се намали натоварването на краката при изправяне и ходене, да се приложи масаж и терапевтични упражнения. Освен това те обозначават опори за вграждане и индивидуално изработени ортопедични обувки.

Ортопедичен хирург ще ви помогне да вземете всички тези прости и необходими устройства. Ако болестта е отишла далеч, той ще посъветва и лекарства за облекчаване на болката, ще предложи физиотерапевтични процедури.За съжаление, не е възможно да се надяваме на пълно излекуване от плоска стъпка, особено в случай на сериозна патология. Пълно излекуване на плоски стъпки е възможно само в детството. При възрастните развитието на заболяването може да се забави, а взаимосвързаните елементи образуват две дъги на стъпалото. Надлъжната дъга се намира на външния ръб на крака, а напречната - в областта на основата на пръстите. Поради такава сложна дъгообразна форма, кракът докосва опората не с цялата подметка, а с определени точки: в петата кост, в основата на I и V пръстите. С надлъжна плоскост височината на надлъжната дъга намалява, кракът започва да влиза в контакт с подкрепата на почти цялата повърхност.

Кога да отидете на лекар

Този тип плоска стъпалост се характеризира с намаляване на дължината на стъпалото, с форма на кокошка на костите на метатарзуса, с деформация на първия пръст (Hallux valgus), който обикновено се нарича "кост" в ежедневието и пръстите на крака с форма на чук.

През първия месец от живота е необходимо да се изключат вродени деформации и заболявания на скелета, включително вродени плоски стъпки;

Признаци на плоски стъпки при деца

В обувките за деца под 2-годишна възраст не трябва да има стъпало, тъй като „мастната подложка“ изпълнява функцията на амортисьор, в противен случай ще попречи на нормалното формиране на дъгите на крака. Вярно е, че всичко е много индивидуално. Може би някои деца ще трябва да избират обувки без аркова поддръжка и в по-напреднала възраст. Този въпрос е по-добре да обсъдите с Вашия лекар.

Предотвратяването на плоски стъпки трябва да започне с първите години от живота на детето. Тя трябва да е насочена към предотвратяване развитието на плоски стъпки или предотвратяване на неговото развитие: превантивни динамични изследвания на деца, общ режим на укрепване, рационални обувки, терапевтични упражнения.

Стъпаловидните опори са надлъжни (използвани за надлъжна плоскост и поддържат вътрешната повърхност на стъпалото) и напречни (поддържат напречната дъга). За борба с напречни плоски стъпала са подходящи половината стелки. Тук може да помогне и замазка за предната част на стъпалото. Това е стелка с широка еластична лента, поставена върху средната част на стъпалото (там са разположени метатарзални кости) и предотвратява нейната деформация. Този дизайн тренира мускулите и сухожилията доста добре, но е невъзможно да се носи повече от 1-2 часа - краката се нуждаят от почивка (само след операция се носят постоянно). Най-често срещаният тип плоски стъпки е смесен, така че повечето от подпиращите опори имат повишения както на вътрешния ръб, така и на основата на пръстите. Някои опори имат няколко вдлъбнатини и една страна на външния ръб - предотвратява подхлъзването на крака. Отвън повечето арки са покрити с кожа, изкуствена кожа или т.нар. Пяна. Кожата не се подхлъзва и се почиства лесно, въпреки че абсорбира миризми и може да се превърне в благодатна почва за гъбички и бактерии. Това може да се избегне, ако се грижите за кожата си: въздухът се подпира и избърсва с полу-алкохолен разтвор. Висящите опори също се различават по височина на повдигане: профилактичните стелки са доста меки и имат минимално повдигане, докато в медицински стелки лифтът е значителен. Ако направите грешка с височината на стъпалото, първоначално краката могат да се уморят и дори да наранят. С подкрепата на краката ще се почувствате много по-добре - или точно там, или след кратък период на привикване. Така наречените рамкови опори (вид лечение) не само поддържат арката на крака, но и действат като добър симулатор.

Корекцията на плоска стъпка има следните цели: Всичко това води до неправилно разпределение на товара, влошаване на амортизационните качества на стъпалото, нарушена стойка и развитие на перверзни моторни стереотипи. В резултат на това се развиват прогресивни патологични промени не само в краката, но и в други части на опорно-двигателния апарат. Увеличава се вероятността от коксартроза, гонартроза, остеохондроза и други дегенеративно-дистрофични заболявания.

В предморбидния стадий на пациента с плоска стъпка, умора по време на ходене, болки в горната част на арката на крака и мускулите на крака след продължителни статични натоварвания са загрижени. Обикновено арката на стъпалото, образувана от главите на метатарзалните кости, има формата на арка. Основната опора при изправяне и ходене пада върху главите на V и I метатарзалните кости. С развитието на плоска стъпалост, поддържащите структури на арката на стъпалото отслабват: подошвата апоневроза, носеща основния товар, за да държи арката, междукостната фасция и мускулите на стъпалото.

Или на 3 и 6-месечна възраст, когато може да се открие рахит;

Това са болки в краката при ходене, умора на крака, при вечерното подуване на крака, което минава сутрин, вътрешността на подметката се износва бързо. Децата с такава диагноза се разхождат с широко раздалечени крака, огъвайки коленете си, като по този начин краката се разширяват.При опитите си трябва да се има предвид, че обувките имат марж, който не пречи на детето да върви - около 1,5 cm.

Човек може да се присмива на безвкусните и страшни съветски детски обувки, но медицинските изисквания бяха стриктно спазени.

Flatfoot не може да бъде напълно излекувани, можете само да спрете процеса и да намалите опасните му ефекти върху тялото, главно върху гръбначния стълб и мозъка. При ходене дискомфорт или болка в ставите трябва незабавно да се свържете със специализираните ортопедични центрове. С навременна диагностика и комплексно лечение плоскостът няма да развали живота ви със заболявания на опорно-двигателния апарат, а при обувки с остър очи са разработени специални модели, които не съдържат предна част. Те са подходящи, между другото, за всякакви обувки, тъй като допълнително разтоварват предната част на стъпалото. Необходимо е обаче да се направи резервация, че тези устройства само намаляват щетите от високите токчета. Елиминирайте го, те не могат. Следователно препоръката да не се злоупотребява с такива обувки остава в сила. За отворените сандали има специални подложки, изработени от силикон или кожа. В случай на напречна плоска стъпка, подложките ще се поберат под формата на капка, когато се смесят, под формата на буква T. Те струват по-малко от обикновена стъпка, но намирането на точното място, от което се нуждаят, е трудно. Ето защо, за честа употреба подложки не са подходящи. За спортни дейности арката поддържа, покрита със специална тъкан, която абсорбира влагата добре и се измива лесно. Но те могат да се използват само в обувки с гладка вътрешна повърхност, без вградена опора за усилване - укрепване на мускулите и сухожилията на стъпалото и предотвратяване на „разпадането“ на крака; - защита на цялото тяло, и най-вече на гръбначния стълб, от претоварвания; - да се предотврати развитието на усложнения - артроза на малките стави на стъпалото, деформации на пръстите и заболявания на гръбначния стълб.В около 3% от случаите, надлъжната плоска стъпка е вродена патология в резултат на вътрематочно нарушаване на образуването на кости и крака. В допълнение, причината за това състояние могат да бъдат наранявания, включително неправилно натрупани фрактури на тарсулните кости и фрактури на тарза и глезена. Разграничават се и паралитична плоска стъпало, причинена от парализа или пареза на мускулите на стъпалото и долната част на крака и рахитична плоска стъпало, причинена от деформация на костите поради прекомерната им мекота. Намалява напрежението на мускулите на пищяла, понякога се развиват временни контрактури. Надлъжната дъга на стъпалото има нормална форма на сутринта, но до вечерта става сплескана. За оценка на тежестта на плоските стъпала се използват специални техники (подометрия, платография, рентгенови лъчи). Аз пръст се отклонява навън, главата на метатарзалната кост I и пръст образувам ъгъл. При метатарзафаланговата ставна става остеоартроза. Има болки, обемът на движенията в ставата намалява