Възможно ли е с сочен сос от подагра
Подагра, която се проявява в резултат на натрупване на уратни кристали в ставите и други тъкани, е резултат от системно разрушаване на азотсъдържащите пуринови бази на нуклеинови киселини в катаболизма. Тези, които са били диагностицирани с това заболяване, трябва да знаят какво е възможно и какво не е за подагра.
На първо място, става въпрос за хранителни продукти, чието използване или допринася за или противодейства на хиперурикемията - прекомерно количество пикочна киселина в кръвта, което се образува по време на разцепването на пурините.
При определяне дали има продукти с подагра и какво не е възможно с подагра във всеки случай (например, червено месо, субпродукти от месо и мастна риба), трябва да се има предвид, че киселинно-алкалното отместване на кристалите на пикочната киселина допринася организма в киселата страна.
В борбата срещу понижаването на рН на кръвта и на всички физиологични течности помагат алкалните продукти, съдържащи органични киселини. Според експерти от Американския национален институт по здравеопазване (NIH), по-алкалната вътрешна среда е най-важното биохимично условие за изравняване на свойствата на достатъчно слаба, но слабо разтворима пикочна киселина в повечето течности (С).5Н4N4О3), която в кръвта е под формата на мононатриева сол. Освен това органичните киселини спомагат за намаляване на синтеза на пикочна киселина от бъбреците.
Друг важен момент е наличието в урината на натриеви соли на пикочните или калциевите соли на оксаловата киселина, т.е. урати или оксалати. Тази патология е чест спътник на метаболитни проблеми и това налага допълнителни ограничения върху определени продукти.
И така, какво е възможно и какво не е възможно с подагра от храна?
Възможно ли е да се яде пиле за подагра?
Пилето има репутация на диетичен продукт, но това се отнася само за мазнините, но съдържанието на пурини в него надвишава 122 mg на 100 g продукт; от това количество, в резултат на храносмилането, тялото ще получи до 170 mg пикочна киселина. Но, отговаряйки на въпроса дали е възможно да се яде пиле за подагра, не може да се пренебрегне фактът, че при готвене на месо азотни вещества остават повече от половината в бульона. И използването на 150 г варено пиле на всеки два до три дни (без обостряне на болестта), повечето диетолози смятат за напълно приемливо.
Между другото, пиле може да бъде заменено с пуешко филе или заек, при което нивото на съдържание на пурин е по-ниско.
Що се отнася до нивото на пурините в хранителните продукти, трябва да се отбележи, че СЗО счита ниското ниво на пурини от 50 до 100 mg на 100 g от продукта, средно - от 100 до 150 mg, и всичко, което е по-високо от 150 mg на 100 g - високо (това е неприемливо с подагра).
Възможно ли е да ядете яйца за подагра?
Съдържанието на протеин в едно сурово яйце е средно 5-6 грама, а в същото количество варено яйце - 0.3 g повече. И въпреки че пикочната киселина, разбира се, се формира в процеса на метаболизма на яйчен белтък, а яйцата принадлежат към силно окислителна храна, но според диетолозите едно варено яйце на ден 2-3 пъти седмично е напълно „безвредна доза” извън периода на обостряне на подагра.
Това означава, че яйцата трябва да бъдат ограничени в диетата, и се препоръчва да се използват само варени (без бъркани яйца!), Тогава тялото ви ще получи витамини от група В, както и калций, фосфор, цинк, мед, желязо и манган.
Възможно ли е да се яде мазнина за подагра?
За радост на любителите на мазнините, този естествен продукт от протеини не съдържа: основните му компоненти са мазнини, които химиците наричат триглицериди.
Парче с тегло 50 g дава 450 kcal; съдържа около 48 mg холестерол; почти 20 g наситени мастни киселини; повече от 22 g мононенаситени мастни киселини (олеинова и палмитолеинова); 5 g полиненаситена линолова киселина, както и селен и цинк.
Тъй като наситените мазнини увеличават дела на лошия холестерол и намаляват дела на доброто, диетолозите изключват мазнините от диетата при всякакви заболявания. И те действат напълно разумно. Когато се усвояват, триглицеридите се разграждат, за да образуват кетони, и това предотвратява отделянето на пикочната киселина от бъбреците поради факта, че преди всичко трябва да отстрани кетоните от тялото.
Възможно ли е да се яде калмар за подагра?
В допълнение към повечето видове риби, хранителни противопоказания за нарушаване на метаболизма на пуринови бази включват морски дарове като миди, миди и скариди.
Що се отнася до калмарите, 100 g от месото им съдържа 16-18 g протеин, 62 mg пуринови бази и 224 mg фосфор (който има окислителни свойства). Но в филето на този главоноги мекотели има алкализиращ макроелемент калий и полиненаситени мастни киселини. Комплексът от вещества допринася за повишена диуреза, в резултат на което тялото се освобождава по-лесно от метаболитни продукти, но това не винаги е допустимо при подагра. Въпреки това, западните диетолози казват, че понякога с подагра можете да ядете част от калмарите, тъй като умереното количество пурини в месото им не може да увеличи риска от обостряне на болестта.
Възниква въпросът дали е възможно да се ядат раци за подагра. И правилният отговор на него ще бъде продиктуван от индикатора за съдържанието на пурини (25 mg на 100 g месо от варен рак) и пикочната киселина (60 mg), произведени в този процес. В допълнение, всички ракообразни са много силни хранителни окислители.
Възможно ли е да се ядат гъби за подагра?
Използването на гъби в тази патология лекарите силно препоръчва да се откаже. Първо, защото 100 г пресни гъби съдържат повече от 46% протеини. На второ място, те съдържат оксалов оксалат и значително количество глутаминова киселина (42 mg на 100 g). Глутаминова киселина или глутамат (С5Н9NO4) - е аминокиселина в протеини, която е допълнителен източник на азот.
В състава на гъбите присъства и азотсъдържаща урея, която увеличава количеството на азотните основи в гъбичките с до 15%.
И накрая, никотиновата киселина (витамин РР), която се разгражда в тялото до урината, се съдържа в гъбите в количество от 3.7-4.5 мг на 100 гр. Има ли други необходими доказателства, за да ви убедят, че използвате гъби за подагра не си струва?
Има ли сирене за подагра?
В процеса на приготвяне на твърди сирена, в резултат на ферментация, се образува много глутамат. Поради това твърдите сирена са посочени като нежелани продукти за подагра.
Някои диетолози препоръчват тофу сирене като алтернатива на животинските протеини. Но това сирене е направено от соя, бобово растение, което е изключително богато на растителни протеини. 100 г соево сирене (извара) съдържа около 30 мг пурини, както и подкисляващи елементи: фосфор (до 97 мг) и калций (почти 350 мг).
В същото време уролозите отбелязват, че в случай на намалена гломерулна филтрация на бъбреците и с високо съдържание на урея в кръвта, тофу с голямото количество протеин само ще увеличи натоварването на бъбреците.
Възможно ли е да се съюзи с подагра?
На практика няма терапевтична диета, която да е пълна без извара. В 100 г извара не повече от 8 мг пурини (според някаква информация, тя липсва), но много калций (и ние помним, че тя насърчава подкиселяването).
Когато млякото е формулирано, неговият основен протеин, казеин, се освобождава и затова се абсорбира по-добре от организма, въпреки че поради липсата на необходимите ензими при хората този протеин се усвоява много по-бавно от други протеини от животински произход. Биохимиците са открили, че благодарение на това свойство аминокиселините казеин постъпват постепенно в кръвния поток, без да претоварват бъбреците.
По време на проучването на UK Gout Society беше установено, че белтъчните белтъчини с ниско съдържание на мазнини увеличават способността на организма да премахва пикочната киселина.
Възможно ли е сладолед за подагра? Мастните сортове на този десерт са вредни за употреба, тъй като мазнините забавят екскрецията на пикочна киселина. Но срещу рационалното използване на popsicles за това заболяване сред лекарите няма възражения.
Възможно ли е грах за подагра?
Известно е, че в 100 г бобови растения, включително грах, най-малко 20% протеин и съответно високо съдържание на пуринови основи. Така, в 100 g грах, броят им е 64 mg, което дава 150 mg пикочна киселина. В допълнение, всички бобови растения са богати на кобалт, който активира синтеза на нуклеинови киселини. Така че пресни и консервирани грах за подагра е по-добре да не се яде.
Може ли грах с подагра под формата на любим от много грах супа? Нашите специалисти по хранене са категорично против, докато западните лекари са по-толерантни към фасула в диетата на пациентите с подагра. Например, изследователи от Американския колеж по ревматология твърдят, че умерената консумация на бобови растения, някои зеленчуци, съдържащи пурин (спанак, карфиол, аспержи) и ядки, не увеличава риска от подагра, тъй като те съдържат растителен протеин. А основният източник на пикочна киселина в организма е животинският протеин.
Възможно ли е да се ядат домати за подагра?
В малки количества можете да ядете домати за подагра. Те съдържат много органични киселини, а доматите - както и повечето зеленчукови култури - се считат за алкализиращи. Също така в състава на пресните домати са фениловите киселини, които спомагат за намаляване на възпалението на ставите при подагра.
От друга страна, доматите съдържат много глутаминова киселина (в 100 g повече от 240 mg) и тази киселина е най-важният участник в пуриновия метаболизъм, който стимулира образуването на мононатриева урана. Поради тази причина няма консенсус относно това дали доматите могат да се използват за подагра. Прочетете повече за тази статия - Домати за подагра.
Възможно ли е да се ядат баклажани за подагра?
Патладжаните се признават за тригери (т.е. активиращи фактори) на подагра, както се твърди, поради високото му съдържание на пурин. Но азотни вещества в 100 г от тези зеленчуци са само 8 мг, което причинява образуването на 20 мг пикочна киселина. В случая с патладжаните не са виновни пурините, просто всички зеленчуци със зеленчуци имат защитни вещества (гликоалкалоиди), които предизвикват болки в ставите в случай на проблеми със ставите.
Сред предимствата на патладжана трябва да се отбележи високото съдържание на калий (в 100 g от 238 mg), т.е. той е алкален продукт. В допълнение към положителния ефект върху киселинно-алкалния баланс на тялото, този зеленчук помага за премахване на солите на пикочната киселина от организма.
Необходимо е да включите в диетата си баклажани с повишено внимание и да не се увличате: в този зеленчук има и достатъчно количество никотинова киселина (витамин РР), която в процеса на метаболизма се превръща в същото уриниране.
Възможно ли е да се киселец с подагра?
Във всички версии на артритни (както и антиоксалатни и протеролентни) диети, киселецът се класифицира като строго забранена храна, тъй като съдържа оксалова киселина.
В допълнение към киселец, тази органична киселина в значителни количества е включена в химическия състав на спанак, ревен, магданоз (зелени), целина, аспержи, пащърнак, праз. И въпреки факта, че всички тези листни зеленчуци съдържат значителни количества витамин К, оксаловата киселина намалява абсорбцията на калций, образувайки неразтворими соли - оксалати.
На фона на проблеми с киселинността на урината, това влошава състоянието на пациентите с подагра. Прочетете също - Оксалати в урината
Възможно ли е зелето с подагра?
На първо място, трябва да се отбележи, че сред зеленчуковите култури ограниченията върху количеството консумация се прилагат само за аспержи, спанак, зелен грах и карфиол. А фактът, че зелето може и трябва да се използва за подагра, никой не се съмнява. Освен това, този зеленчук, който е на разположение за целия сезон, е отличен източник на витамин К, който е необходим за съсирването на кръвта, нормалната функция на червата, синтеза на протеини и нормализирането на енергийния обмен.
Може ли кисело зеле за подагра? Всичко зависи от количеството и честотата на употреба. В кисело зеле само запис на витамин С, който е в състояние да намали нивото на пикочната киселина. Въпреки това, отново, има твърде много NaCl...
Решете за себе си дали броколите могат да се използват за подагра, ако 100 g от този вид зеле съдържа само 21 mg азотни вещества, които дават 50 mg пикочна киселина при консумация. Броколите са богати на витамин С и В9, калий (316 mg на 100 g) и фибри. Американската диетична асоциация (ADA) определя броколите като функционална храна (т.е. осигуряващи допълнителни ползи за здравето), защото съдържа биологично активна субстанция като сулфорафан, който има не само антибактериални свойства, но и антитуморна.
Така че отговорът на въпроса дали броколите могат да се използват за подагра, предполага, че самата тя.
Мога ли да ям карфиол за подагра?
Отделяме този вид зеле отделно случайно: той е от „черния” списък на продуктите за подагра. Въпреки че 100 г карфиол само 19 мг пуринови съединения (които дават 45 мг пикочна киселина), което е почти 3,3 пъти по-малко, отколкото в бобовите растения. Между другото, в същото количество овесена каша (!) Има два пъти повече азотни вещества (42 мг).
Говорейки за грах, ние вече цитирахме мнението на западните диетолози относно употребата на "пуринови" зеленчуци и бобови растения. Така, както пише American Journal of Clinical Nutrition, ако обичате карфиол, няма причина напълно да се откажете от употребата му; просто трябва да знаете кога да спрете и да не ядете този продукт повече от два пъти седмично.
Този вид зеле е богат източник на витамини С, К и бета-каротин; бета-криптоксантин; кафе, канелена и ферулова киселина; кемпферол, кверцетин и рутин.
Флавоноидният рутин (рутозид) е антиоксидант и може да намали интензивността на възпалението, предпазвайки клетките от увреждане от свободните радикали. Но в същото време се смята, че рутинът, със своето значително съдържание в продукта, може да допринесе за образуването на калцивиди на пикочната киселина в бъбреците. Повече от десетилетие изследователите от Института за функционална биомолекула (Nanjing, PRC) изучават ефектите на флавоноидите кверцетин и рутин върху серумните нива на пикочната киселина.
Въпреки това, като се има предвид наличието на 300 mg калий в 100 g карфиол (увеличаване на диурезата), се вслушва в съветите на Вашия лекар, ако можете да ядете карфиол за подагра и лекувайте този продукт с голямо внимание.
Възможно ли е да се ядат краставици за подагра?
Всеки, който страда от подагра, трябва да е наясно, че всички диуретични (диуретични) лекарства за това заболяване са забранени: принудителното елиминиране на течност от организма води до увеличаване на концентрацията на пикочна киселина.
Краставица, 95% вода, се отнася за зеленчуци със силен диуретичен ефект (като магданоз, копър, рукола, кантарион, червей, артишок, тиква, диня и др.).
Поради тази причина използването му в подагра трябва да бъде строго "дозирано". Същият отговор може да се даде на въпроса - възможно ли е да се ядат солени краставици за подагра? В допълнение, осолени краставици съдържат много сол, което нарушава работата на бъбреците.
Мога ли да ям тиквички за подагра?
С почти нулеви калорични тиквички и доста наситен витамин и минерален състав, този зеленчук е само идеален диетичен продукт. В диетологията тиквичките се оценяват както за подпомагане в усвояването на протеинови храни, така и за доброто му влияние върху чревната функция, както и за способността му да отделя метаболитни продукти от организма. Ето защо, има тиквички за подагра може да бъде.
Но да се включат в тиквички с подагричен артрит не се препоръчва, тъй като те съдържат калий (260 мг на 100 г продукт), което е, допринасят за увеличаване на образуването и елиминирането на урината.
Възможна ли е целина за подагра?
Някои диетолози съветват, когато подагра да се ограничи използването на целина (корен и дръжки). Техният аргумент се основава на факта, че целина има твърде много оксалова киселина, както и калий (262 mg на 100 g).
Друга част от руските специалисти по медицинско хранене считат, че целина е полезна за тези, които страдат от бъбречни заболявания, артрит и подагра, тъй като помага за премахване на „излишната” течност от тялото...
Но никой от тях по някаква причина не наричат умерено алкализиращи свойства на целина, както и наличието в тази зеленчукова култура на достатъчно високо съдържание на фолиева киселина. Но фолиевата киселина (ако не се комбинира с очевидния диуретичен ефект на продукта) спомага за намаляване на риска от обостряне на подагро-подагрозни атаки.
Възможно ли е да се яде цвекло за подагра?
Няма ограничения за употребата на цвекло от пациенти с подагра. Въпреки че съставът на този корен, заедно с голям набор от органични киселини, много калий и достатъчно оксалова киселина.
От друга страна, цвеклото има значително съдържание на аминокиселина като валин. Неговото основно положително качество за подагра е способността да се поддържа нормален обмен на азотни вещества.
А бетаинът, съдържащ се в цвекло, помага за предпазване на чернодробните клетки от мастно прераждане, а ставите от възпаление и подуване.
Мога ли да ям картофи за подагра?
Диетолозите препоръчват варени картофи в кожата им за алкализиране на кръвта: 100 г клубени съдържат повече от 400 мг калий. Калият обаче, както разбирате, също причинява диуретично действие на картофите.
Лекарите не виждат в този продукт заплахи и въпросът дали можете да ядете картофи за подагра, дайте положителен отговор.
Възможно ли е да се яде царевица за подагра?
Царевицата е толкова трудно за храносмилане, че употребата й в диетите е почти винаги ограничена.
С подагра тази зърнена култура може да не е много полезна, тъй като в царевицата има много подкислен фосфор, калиев диуретик и никотинова киселина (витамин РР). Малко вероятно е тяхното действие да се неутрализира с витамини С и В9.
В допълнение, царевичните ядки съдържат значително количество глутаминова киселина (информация за него е по-висока - в описанието на употребата на гъби за подагра).
Възможно ли е да се яде лук за подагра?
И възможно ли е да се яде лук за подагра?
И двата лука и зеления лук допринасят за повишаване на рН на кръвта и урината, а индивидуалните препоръки за броя на употребата им очевидно могат да дадат на диетолозите.
Въпреки това, сред безспорните ползи от лука може да бъде едно нещо "но". Става въпрос само за салицилати (съединения на ацетилсалицилова киселина), които съдържат лук в умерени количества, както и аспержи, маруля, карфиол и пресни гъби - в диапазона от 0,5-1,5 мг на 100 г.
При хората салициловата киселина се трансформира и образува, наред с други вещества, амино оцетна киселина (глицин), от която се синтезират пуринови съединения.
Получените с храна салицилати инхибират секрецията на пикочна киселина в бъбреците, което води до забавяне в организма. Според данни от проучвания, когато тялото получава 75 mg ацетилсалицилова киселина в продължение на 24 часа при хора след 60 години, нивото на пикочната киселина в кръвта може да се увеличи с почти 6%.
Мога ли да ям чесън за подагра?
Чесънът, подобно на лука, помага да се справи с намаляването на рН на физиологичните течности в организма. Чесънът съдържа значителен процент сяра, която участва в регулирането на нивата на пикочната киселина. Между другото, освен сяра, минералните кофактори в биосинтезата на пикочната киселина са желязо, мед и молибден.
Също така, чесънът е един от най-мощните продукти за понижаване на нивата на холестерола в кръвта, което е много полезно при наднормено тегло и сърдечно-съдови проблеми.
Възможно ли е орехи за подагра?
Всички ядки съдържат достатъчно количество пурини: например 100 г ядки от орех съдържат 15 г протеин, 10 мг пуринови бази (преработени в 25 мг пикочна киселина). Но в същото време в същите 100 g има алкализиращи елементи като магнезий (средно 234 mg) и калий (375 mg).
В допълнение към ω-3 мастните киселини, орехът има в биохимичните си арсенални фенолни киселини, танини, флавоноиди и хинони (juglon), които са противовъзпалителни и антиоксидантни фитонутриенти.
За подагра най-вредните ядки са фъстъци. Но ако си спомняте, че фъстъците принадлежат на бобови растения, тогава всичко става на мястото си. Така че, ако имате подагра, високо ниво на оксалат в урината или камъни в бъбреците, трябва да ограничите консумацията на ядки до минимум. Оптималното количество е 30 g на ден, т.е. доставянето на пурини няма да надвишава 3,3 mg.
Възможно ли е да се ядат семена за подагра?
Подагра слънчогледови семена не трябва да се консумират: 100 г семена съдържат 65 мг пурини (или 157 мг пикочна киселина), според други източници - 143 мг.
Ако пациентът има подагрозно затлъстяване, тогава слънчогледовото семе е противопоказано за него: порция с тегло 100 г дава 584 калории. И с оксалатни камъни в бъбреците, семената са строго противопоказани поради високото съдържание на соли на оксалова и ацетилсалицилова киселина.
Възможно ли е да се яде мед за подагра - прочетете отделната статия Мед за подагра.
Възможно ли е да се яде овесена каша за подагра?
След като се преместим в зърнените култури, ще преминем за кратко не само на овесената каша, но и ще изясним въпроса дали елдата може да се яде с подагра и дали оризът е възможен с подагра.
Зърнените храни се препоръчват в почти всички терапевтични диети за системни заболявания (включително подагра).
Смята се, че 100 г овесена каша (вече приготвена каша) съдържа не повече от 2,6-3 г протеини (в овесената каша на техните овесени ядки е повече от 12 г); елда - 3-4,5 g; ориз (нормален бял) - по-малко от 2,5 г. Това означава, че с такова ниско съдържание на протеини, тези продукти не могат да повлияят неблагоприятно нивото на пикочната киселина в кръвта.
Какво трябва да се има предвид? Този ориз допринася за запек, а гастроентеролозите не препоръчват елда каша на пациенти с гастрит и стомашни язви.
Може ли Доширак за подагра?
Бързата храна, включително Doshirak или Mivina, не се препоръчва за подагра (и не само). Вижте какво е включено в това ястие и ще разберете защо лекарите дават такива съвети.
Например, ястието Premium Doshirak се състои (в допълнение към юфка) от: палмово масло, нишесте, сух бульон със синтетични аромати, овкусител (мононатриев глутамат), растителен протеин (т.е. гранулиран соев брашно) и др.
Какви плодове и плодове имате за подагра?
Плодовете и плодовете са здравословен източник на витамини, антиоксидантни флавоноиди и микроелементи. По този начин, витамин С помага за възстановяване на клетките, увредени от подагра, а флавоноидите имат силни противовъзпалителни свойства. Влакното от плодове и плодове спомага за храносмилането, като оставя по-малко пикочна киселина като страничен продукт на метаболизма на протеините.
Но плодове и плодове също съдържат фруктоза. Защо плодовата захар има лоша репутация? Тъй като той е монозахарид с кетонна група, метаболитите на които нарушават азотния метаболизъм в организма, забавя бъбречната екскреция на пикочната киселина, което води до повишаване на нивото му в кръвта и урината. Според някои съобщения, плодова захар увеличава риска от обостряне на подагра с 74%. И колкото по-високо е съдържанието на пикочна киселина в кръвта, толкова повече човек с подагра е чувствителен към ефектите на фруктозата.
Възможно ли е да се ядат череши за подагра?
Чери има широк спектър от органични киселини, антиоксидантни полифеноли и биофлавоноиди, които намаляват възпалението при подагрични атаки.
И поради високото съдържание на витамин С, който инхибира активността на ензима ксантин оксидаза (катализатор за окисление на азотни бази на пурин до пикочна киселина), черешката противодейства на хиперурикемията.
Чери пектини, антоцианини и елагинова киселина са много полезни. Прочетете повече - Череша за подагра
Мога ли да имам сладка череша с подагра?
В много малки количества в него има прекалено много фруктоза: 5,4 г на 100 г плодове.
Мога ли да ям грозде за подагра?
Към днешна дата, храненето отчасти признава гроздето като неподходящ продукт за пациенти с подагра. На първо място, поради високото калорично съдържание на тези плодове и голямото количество лесно смилаеми глюкози, защото, както показва клиничната практика, от десет пациенти с подагра всеки осем имат затлъстяване.
От страна на противниците на гроздето с подагра, и факта, че тя има най-високо съдържание на фруктоза сред всички плодове: повече от 8 г на 100 гр. Освен това, фруктозата в зрелите грозде е повече от глюкоза, и когато се съхранява, съдържанието на фруктоза се увеличава значително.
Възможно ли е боровинките за подагра?
Боровинките, както и всички плодове с високо съдържание на антиоксиданти, помагат в борбата с възпалението на ставите. В допълнение, тези плодове са с витамини С и К, антоцианини, хидроксикинетични киселини, флавоноли, а също и фенол фитонутриент ресвератрол, който е способен да забави смъртта на хрущялните тъканни клетки (хондроцити), предизвикани от азотен оксид.
Но в присъствието на оксалати в урината (кристали на соли на оксалова киселина), боровинките са противопоказани.
Възможно ли е да ядете малини за подагра?
Вътрешните диетолози смятат, че хората, страдащи от подагра и бъбречни заболявания, употребата на малини може да навреди поради големия брой салицилати. (Как салицилатите засягат подагра, беше описано по-горе, когато става въпрос за лук).
Що се отнася до антиоксидантите, малината съдържа всички важни антоцианини, елагични и галови киселини, кверцетин и кемпферол. Ето защо, на Запад, пациентите с подагра се препоръчва да ядат малини и дори пие чай от листата му.
Възможно ли е да се ядат ягоди за подагра?
Това зрънце е богат източник на витамин С (повече от 50 mg%), калий (повече от 450 mg%) и магнезий (почти 30 mg%).
Магнезият може да помогне за намаляване на симптомите на подагра, включително болка. Но не забравяйте за ягоди салицилати (над 1,5 мг на 100 г), които могат да влошат състоянието на някои пациенти с подагра.
Мога ли да ям цариградско грозде за подагра?
Витамин С, който съдържа около 42 мг% в цариградско грозде, не може да компенсира диуретичния ефект на калия, който е повече от 200 мг% в тези плодове, както и наличието на високо ниво на салицилати.
А сега да видим дали динята може да се използва за подагра, защото има силни диуретични свойства, което не е съвсем подходящо за пациенти с подагра. Много по-важно е обаче, че диняната каша съдържа алкални вещества, включително органични киселини, които спомагат за нормализиране на алкално-киселинния баланс в организма.
Освен това, най-голямото зрънце е богато на цитрулин, който след пиене на диня се превръща в аргинин, алфа-аминокиселина, която участва в цикъла на урея и премахва амоняка от тялото. Така че яжте диня за здраве!
Възможно ли е да се ядат кайсии за подагра?
Много лекари съветват пациентите с подагра да използват храни, богати на калий, които алкализират урината и кръвта. 100 г пресни кайсии количество от този елемент е почти 260 мг, почти на нивото на пъпеш.
Ето защо, 5 плодове кайсия на ден ще бъде достатъчно. Но сушени кайсии не си струва, тъй като сушените плодове имат по-високи концентрации на салицилати поради загуба на вода.
Мога ли да ям банани за подагра?
Бананите съдържат голямо количество калий: повече от 350 мг на 100 г продукт.
Но калият е балансиран с натрий, така че диетолозите препоръчват яденето на банани за подагра.
Може ли лимон за подагра?
Всички цитрусови плодове, включително лимон, могат и трябва да се консумират с това заболяване, тъй като тези плодове повишават рН на кръвта и всички течности в тялото. Лимоновият сок предотвратява пристъпите на подагра чрез стимулиране на образуването на калциев карбонат, който може да неутрализира пикочната киселина.
Един добър начин да използвате лимон за подагра е да изстискате сока от лимона във водата и да го пиете след хранене. Но ако киселинността на стомашния сок се увеличи, лимонът е противопоказан при подагра.
Какво може и не може да пие за подагра?
Когато подагра е необходимо да се пие повече вода, тъй като само достатъчно количество прием на течности помага на организма да се отървете от излишната пикочна киселина.
Възможно ли е да се оцет за подагра?
При подагра се препоръчва използването на ябълков оцет, богат на калий, калций, желязо и, разбира се, органични киселини (ябълчена, винена, лимонена).
Според Journal of Nutrition, консумацията на ябълков оцет (две супени лъжици два пъти на ден) „разбива” мононатриевите урати и предотвратява образуването им в ставите, като помага за очистването на кръвта от излишната пикочна киселина.
За да вземете оцета е по-хубав, можете да го разбърквате в чаша вода и добавете чаена лъжичка мед (пациенти с диабет, този метод е противопоказан).
Мога ли да соев сос за подагра?
Първо, соевият сос се приготвя от соята им, съдържаща пурини. Освен това в соев сос много глутамат е сол на мононатриева глутаминова киселина (почти 780 mg на 100 g продукт).
Като се има предвид това, както и голямо количество сол в този продукт, за подагра, соев сос трябва да се изхвърли.
Възможно ли е да се пие водка с подагра?
Когато подагра напитка водка и други алкохол не може, защото етанол е един от най-силните води на това заболяване, и прекомерно пиене е една от основните причини за хиперурикемия.
Когато етанолът се окислява, се образуват кетонни тела, които ускоряват разграждането на пуриновите нуклеотиди. Това води до увеличаване на образуването на аденозин монофосфат, прекурсор на пикочната киселина. В резултат на това процесът на екскреция на пикочна киселина от бъбреците се забавя, което води до повишаване на концентрацията му в кръвта. Алкохолът също повишава кръвните нива на млечната киселина, което потиска отделянето на пикочна киселина.
Възможно ли е бирата с подагра?
Бира с подагра - враг номер 2 след водка. Бирата съдържа бирена мая, която е наполовина съставена от протеини, които са много подобни на животинските протеини. Това означава, че в бирата има изобилие от азотни основи, тъй като в него има почти 18% повече протеини, отколкото при говеждото месо, а три пъти повече в сравнение със соята.
По време на ферментацията в състава на тази напитка се появява голямо количество гуанозин, един от прекурсорите на пикочната киселина. Също така всеки знае диуретичния ефект на бирата, което води до принудителна загуба на течност.
Можете ли да пиете вино с подагра?
Често пиенето на вино с подагра не се препоръчва, тъй като допринася за хиперурикемията.
Възможно ли е да се мляко за подагра и е възможно за кефир за подагра?
Някои хранителни експерти силно се противопоставят на използването на пълномаслено мляко за подагра; други позволяват на пациенти с подагра само мляко като част от варените на нея каши или като добавка към чай или кафе.
Но с млякото, аминокиселината цистин, която има антиоксидантни свойства и намалява интензивността на болката по време на подагрични стави, влиза в тялото.
Така млякото и кефирът с ниско съдържание на мазнини са полезни за употреба.
Можете ли да пиете чай за подагра?
Чаят съдържа кофеин, който е ксантин и принадлежи към пуриновите основи. Основният горчив алкалоид на чай - теобромин - също съдържа азот и е пуринов алкалоид.
Проучванията показват, че полифенолите от зелен чай (епигалокатехин, епикатехин и галокатехин) могат да намалят риска от развитие на някои видове артрит, по-специално артрит.
Зеленият чай повишава рН на кръвта и западните ревматолози съветват пациентите си да пият до четири чаши такъв чай всеки ден.
Мога ли да пия кафе с подагра?
Според най-новите научни данни 1,3,7-триметил-ксантин в кафето, т.е. кофеинът, е конкурентен инхибитор на ензима ксантин оксидаза, който окислява азотните основи до пикочна киселина.
Също така, изследователите предполагат, че развитието на подагра може да допринесе за излишък на желязо в организма, и chlorogenic (3-coffeyl-quinic) киселина в състава на кафето намалява абсорбцията на желязо.
Възможна ли е цикория за подагра?
Тъй като 100 г цикория съдържа само 6 мг пурини, възможно е да се приготвя и пие цикория за пациенти с подагра. Но не повече от една чаша дневно е позволено, тъй като дори при цикория, съдържанието на фруктоза е достатъчно.
Възможно ли е да варите подагра?
Квас за подагра не се препоръчва да се пие: в производството му се използват дрожди, а в процеса на ферментация се образуват етанол и млечна киселина. По същата причина отговорът на въпроса дали е възможно окрошка с подагра е отрицателен.
Възможно ли е да се пие Kombucha за подагра?
Напитката, получена по време на ферментацията на чайната гъба (колонии от микроскопични гъбички и бактерии) също съдържа малко количество етанол, затова трябва да се използва с повишено внимание при подагра.
Установено е, че Комбуча (инфузия) съдържа аскорбинова, никотинова, оцетна, млечна, оксалова, глюконова и други киселини; протеаза на протеиново разцепване и азотни съединения. В народната медицина няма противопоказания за употребата на инфузия Kombucha за възпаление на ставите и подагра.
Какво може да се приеме и приложи за подагра?
Между другото, за противопоказания: много от тях се интересуват дали е възможно да се вземе аспирин за подагра.
Към днешна дата, аспиринът не се използва за лечение на подагра поради характеристиките на неговата фармакокинетика, т.е. биотрансформацията в организма и екскрецията на продуктите му. Всички подробности могат да бъдат намерени в публикацията - Аспирин за подагра.
Мога ли да приемам Plavix за подагра?
Plavix (клопидогрел) се използва за предотвратяване образуването на кръвни съсиреци в артериите по време на миокарден инфаркт, исхемичен инсулт и остър коронарен синдром. Сред неговите противопоказания са лактазен дефицит, глюкозо-галактозна малабсорбция, остра кръвоизлив и тежка чернодробна патология. Подаграта не е включена в този списък, затова се консултирайте с Вашия лекар, който ви е наредил да приемате Plavix.
Възможно ли е да се използва Kapsik маз за подагра?
Маз Капсикам, който присъства в състава на камфор и димексид, е предназначен за облекчаване на намаляването на болката и възпалението при радикулит, остеохондроза и артрит.
Независимо от факта, че камфорът е терпенов кетон, той не може да се използва само с индивидуална свръхчувствителност, епилепсия и кожни лезии и възпаление в местата на приложение на капсиков мехлем.
Какви други мазила могат да се използват за подагра, вижте - Маз за болки в ставите.
Мога ли да пия Wobenzym за подагра?
Съставът на Wobenzym включва цял комплекс от ензими, които имат имуномодулиращо, противовъзпалително, антиедемно и фибринолитично действие. Един от компонентите на Wobenzym е ензимът от плодове ананас бромелайн (бромелаин), който спомага за намаляване на интензивността на симптомите при много заболявания, включително ревматоиден артрит и подагра.
Ревматолозите смятат, че ако приемате този наркотик редовно, можете да избегнете пристъпи на подагра.
Какво може и не може да направи с подагра?
Възможно ли е да скочите краката с подагра?
Защо да извадите краката с подагра? Термичните процедури могат да се прилагат само в периодите между атаките на болестта и под формата на топла вана за крака (преди лягане, за 20-25 минути). Твърде топла вода може да предизвика влошаване на подаграта.
Като цяло, при подагра, ставите, в които се отлагат солите на пикочната киселина, трябва да се поддържат топли и да се избягва тяхната хипотермия, тъй като уратните кристали се образуват много по-бързо при по-ниски температури.
Възможно ли е да имаш подажна вана?
По време на процедурите за баня, човек се изпотява, т.е. губи влага, а това с повишена концентрация на пикочна киселина в организма е неприемливо. Ето защо, в присъствието на подагра в присъствието на подагра не е необходимо да се избегне провокация атака.
Британските лекари препоръчват топли бани с джинджифил за подагра (две супени лъжици сух джинджифил за една баня). Продължителността на тази процедура не трябва да надвишава 25 минути, след което е необходимо да се измие тялото с чиста вода и да се избърше.
Възможно ли е да се правят слънчеви бани с подагра?
Ултравиолетовото облъчване кара тялото да функционира в подобрен режим, тоест, можете да получите малко слънчеви бани с подагра. Предполага се, че екскрецията на пикочна киселина може да се ускори, но не са провеждани сериозни проучвания.
Мога ли да пуша за подагра?
Има само един отговор: в никакъв случай! И не само защото пушенето е вредно. Припомнете си, че тютюнът е растение от соленосиво (върнете се на мястото, където беше обсъден патладжанът).
Мога ли да спортувам с подагра?
Редовните упражнения, заедно със здравословна диета, помагат да се отървете от излишни килограми и да поддържат оптимално тегло, което от своя страна ще ви помогне да контролирате подагра.
Сериозно физическо натоварване за това заболяване не се препоръчва поради потенциалната загуба на течност и увеличаване на концентрацията на пикочна киселина в кръвта. Някои спортни упражнения, като бягане, скачане, спорт на открито, не са безопасни за засегнатите стави и могат да предизвикат пристъп на подагра.
Най-подходящите видове спортни дейности за подагра са плуване и колоездене.
Мога ли да направя масаж за подагра?
Експертите отбелязват, че масажът на подагра трябва да бъде безопасен и трябва да се прави много внимателно.
Целта на всеки масаж е да се увеличи скоростта на кръвообращението в засегнатата област и по този начин да се намали възпалението и подуването. Когато подагра трябва да бъде леко месят повърхностните меки тъкани около ставата и в никакъв случай не се бута дълбоко или боли самото съединение.
Възможно ли е да се вземат кални бани с подагра?
Пелотерапия - терапия с кал - се използва за всички ставни заболявания, но само извън тяхното обостряне. За пациенти с подагра са особено полезни кални бани със сапропел и сулфидни пелоиди.
По-полезна информация в статията - Преглед на методите за лечение на подагра
Като се има предвид диетичния подход към контрола на хиперурикемията и подаграта, си струва да си припомним, че тази патология е от системен характер. Но, знаейки какво може и не може да се направи с подагра, е възможно да се намалят симптомите на това заболяване и да се подобри качеството на живот.