Причините за болки в краката

Болката е основният симптом на повечето заболявания на човешкото тяло. Болка възниква в резултат на дразнене на нервните рецептори на мястото на патологията. Например болки в краката могат да бъдат признак за развитие на патология в ставите, артериите и вените, в мускулната и костната тъкан.

Много пациенти описват естеството на болката по различни начини. Тя може да варира от пренапрежение, емоционален стрес и дори просто движение. Усещанията винаги се описват по различни начини, но най-типичните епитети за описване на болката са: тъпа, болка, дърпане, извиване и др. Освен това е показана продължителността на неприятното състояние: продължителна, втора болка, пароксизмална.

Болката е по-изразена през нощта, когато човек е напълно отпуснат. Нискоактивният начин на живот води до заболявания на вените и наднормено тегло, което засяга и краката.

причини

Основната причина за болки в краката е дразнене на нервните рецептори, по-специално прищипване на седалищния нерв в долната част на гръбначния хребет. Компресията на корените, която води до болезнен дискомфорт до продължително изтръпване, се нарича "лумбаго".

Болката се разпространява от долната част на гърба към бедрата и бедрата, което води до друг синдром - ишиас.

В зависимост от страната на разпространението на болката има:

1. болка в левия крак;
2. болка в десния крак.

Причините за болка от различно естество могат да бъдат открити при получените наранявания, включително последствията от вече заздравяващи рани:

• фрактура - нарушение на целостта на костта;
• контузия - увреждане на затворена тъкан;
• дислокация - изместване на ставната кост;
• сублуксация - частично изместване на костта на ставата;
• разтягане;
• празнина.

В допълнение, причините могат да бъдат хронични заболявания, засягащи хрущяла и костната тъкан:

• артрит - инфекциозно възпаление на ставния сак;
• миозит е възпаление на скелетните мускули;
• артроза - деформация на ставата;
• гонартроза - деформация на коляното;
• хондрокалциноза - калциеви отлагания в ставната капсула;
• остеофити - костни израстъци;
• синовиална хондроматоза - образуването на свободна хрущялна тъкан;
• остеомиелит - гнойно костно заболяване;
• плоски стъпала;
• пукнатини в малките стави на стъпалото;
• микротравми на сухожилия и фибри;
• хиподинамия - конвулсии;
• възпаление на сухожилията.

А също и при различни болести, които са едновременно временни и хронични:

1. онкологични заболявания;
2. автоимунно увреждане на ставите и мускулите;
3. системни патологии на организма (лупус еритематозус, склеродермия, дерматомиозит);
4. разширени вени;
5. флебит - възпаление на стените на вените;
6. артерит - възпаление на артериите;
7. венозна тромбоза - дълбока и повърхностна;
8. захарен диабет;
9. затлъстяване - наднормено тегло;
10. бъбречна недостатъчност;
11. алкохолизъм;
12. бременността.

Причините могат да бъдат в хормоналните нарушения на организма.

Природата и симптомите на болката

наранявания

Нараняванията на костната и мускулната тъкан обикновено се характеризират с остър и болен вид болка, разположен директно в мястото на нараняване. Например, при гонартроза болката ще се появи в патела, разпространявайки се около него. Нараняванията могат допълнително да се проявят в хематоми, отоци и деформации, например при дислокации и сложни фрактури. Старата травма може да бъде причина за болка, която се появява дори и в покой.

Хирургът се занимава с лечението на такива наранявания. Основният метод за диагностика е провеждане на рентгеново изследване, в трудни случаи - ЯМР и ултразвук. Терапията се състои от прилагане на стегнат бандаж или гипс, както и осигуряване на пълна почивка на увредения крайник.

Ако е необходимо, се извършва операция за отстраняване на натрупаната течност или кръвни съсиреци от хематома.

Съдова патология

Васкуларните патологии обикновено са свързани с нарушен приток на кръв в долните крайници. Тези състояния се характеризират с постоянна болка, обикновено локализирана под коляното. Признак на заболяване, свързано с кръвния поток, е постоянна тежест в краката, появява се усещане за парене, като че ли краката пекат. Често се характеризира с нощни спазми и тежко подуване.

В лечението на такива заболявания участват специалисти от тесен профил - флеболог и ангиолог. Диагностика на съдови патологии се извършва на няколко етапа:

1. Доплер - измерване на кръвния поток;
2. компютърна томография - търсене на кръвни съсиреци;
3. клинични кръвни тестове;
4. САЩ.

Лечението се извършва чрез използване на тонизиращи мехлеми, лекарства и носене на компресиращо бельо.

Препоръчителни активни спортове.

невропатия

Невропатията е появата на проблеми с периферната нервна система в долните крайници, причините за които лежат в тежките заболявания на тялото. Характерните симптоми на сензорната невропатия са силните болки от пищящ характер, буквално отвиване и стрелба. Болката е локализирана в мястото на увредения нерв, с други думи, болката може да се появи навсякъде в крака, където например нервът е притиснат. Други признаци на невропатия: мускулни спазми и спазми, постепенна мускулна атрофия, причинена от тяхната слабост, намалени рефлекси. В крайни случаи се развиват подуване и гангрена.

Много лекари се занимават с лечението на такива патологии, тъй като е необходимо да се премахнат причините за невропатията на краката. Въпреки това, основният лекар остава невролог, провеждане на всички необходими изследвания. Невропатията се диагностицира с:

• електронейромиография - определя увреждането на нервите;
• биохимичен анализ на кръв;
• спинална пункция;
• Ултразвук на вътрешните органи.

Терапията има за цел да възстанови влакната на увредените нерви и да елиминира основните причини за патологията.

Артрит и остеоартрит

Това са дегенеративни и възпалителни заболявания на ставите, които се характеризират главно с тъпа болка. Тъй като тези заболявания засягат ставите, болката се локализира там. Други симптоми се проявяват имплицитно: обикновено има някаква скованост в движенията, образува се оток, с артрит, кожата около ставата е много по-топла от всичко останало.

Травматолог-ортопед се занимава с лечението на такива заболявания. Основните области на диагностиката: функционално изследване, клинични проучвания, ЯМР. Решението за провеждане на операция се взема въз основа на данните, събрани по време на диагностиката.

Често операцията е единственият начин да се спре разпространението на болестта.

Системно заболяване на съединителната тъкан

Системни заболявания на съединителната тъкан - група заболявания, характеризиращи се с възпаление на органи и системи на тялото. Характеризира се с тъпа болка, локализирана в области на възпаление. Лечението се извършва от ревматолог, който при необходимост се консултира с невролог. Диагностицирани с:

• клинични проучвания (общи анализи, биохимия и др.);
• Рентгенови лъчи;
• биопсия.

Лечението се провежда с лекарства, насочени към облекчаване на болката и възпалението.

остеопороза

Заболяването се характеризира с повишена чупливост на костите. Типичен симптом на заболяването са спазми в краката и непостоянна тъпа болка, която се проявява в различно време на деня. Често симптомът е постоянна умора, поява на алергии към различни, преди това неутрални продукти. Няколко лекари се занимават с лечение на заболяване: ендокринолог, ревматолог, ортопед и, ако е необходимо, травматолог. Остеопорозата се диагностицира по следните методи:

• денситометрия;
• лабораторни тестове;
• Рентгенова.

Остеопорозата не може да бъде напълно лекувана, но може да се забави нейният напредък.

Предписани лекарства, насочени към укрепване на костите.

Възпаление на мускулите или костите

Възпалителните процеси в мускулната и костната тъкан се характеризират с постоянна болка в болката. Симптомите могат да бъдат следните: оток, зачервяване, дисфункция на мястото на патологията. Лечението се предписва от ревматолог или невролог. Диагностицират възпалителните процеси в мускулите и костите с помощта на електромиография, индиректно помагат за диагностициране на клинични проучвания.

Лечението е насочено към облекчаване на болката и облекчаване на възпалението, както и последващо укрепване на мускулната и костната тъкан.

Остеохондроза с лумбална ишия

Болният синдром на болката се появява в долната част на гръбначния стълб, откъдето се разпространява към краката. Освен това, ако синдромът се появи в ляво, тогава болката ще се появи в левия крак, ако е отдясно, после в дясно. Lumboischialgia е усложнение на остеохондроза. Диагнозата се поставя по време на прегледа и изследването на пациента, за да се потвърди ЯМР и ултразвук на ставите.

Лечението е насочено предимно към намаляване на болката, както и към облекчаване на увредения нерв.

фибромиалгия

Синдром на хронична болка, почти не подлежи на лечение. В допълнение към болката, тази патология се характеризира с постоянна умора и сънливост. Диагностициран чрез интервюиране на пациента. За лечение се използват лекарства, предписват се физиотерапевтични упражнения и физиотерапия.

Неврологът се занимава с лечението.

Липса на някои микроелементи

Недостигът на важни за организма елементи води до намаляване на естествената защита, което провокира появата на болка в долните крайници. Знак на дефицит - повишена умора, постоянна сънливост. Диагностицирани чрез провеждане на клинични тестове, предписани за лечение на витамини и лекарства, които компенсират липсата.

Туморни заболявания на меките тъкани и кости

Растежът на тумора причинява притискане на нервните корени, предизвиквайки тъпа болка в болката. Свързани симптоми: постоянна болка, умора, намален имунитет. В лечението е включен онкологът, а за диагностициране се възлагат ултрасонография и клинични изследвания. Терапията е напълно зависима от растежа на тумора. В ранните стадии на операцията се прилага тумора.

В бъдеще се предписва курс на медикаменти и химиотерапия за началото на рака.

Мускулни спазми на фона на физическо претоварване

Мускулни спазми - неволеви мускулни контракции с остра болка. В бъдеще синдромът на болката продължава, но става болен. Честа причина: преумора, както и много хронични заболявания. По правило не се изисква диагноза и мониторинг от лекар. Цялото лечение е да се масажира увредената област, не се изисква лекарство.

Въпреки това е необходимо да отидете в болницата, ако спазмите и спазмите станат постоянни - това показва наличието на друга причина.

Виж лекар

Често пациентите, които имат болки и болки в краката, не знаят какво да правят и какво лечение да прилагат. Всяка постоянна болка в долната част на крака или крака е причина да посетите лекар. Само специалист може да определи причината, поради която краката болят и болят, и да предпише подходяща терапия.

Особено внимание трябва да се обърне на посещението в болницата, ако се появят спазми и спазми в долните крайници.

Първа помощ

В случай на краткотрайна болка е възможно да се отървете от дискомфорта с помощта на методи за първа помощ. Масажирането на засегнатия крайник, както и прилагането на студ, постепенно ще облекчи болката. От втория ден е по-добре да разтривате и прилагате компреси, за да спрете болката. Не зареждайте краката по време на възстановителния период от болка.

Не използвайте обезболяващи, не знаейки истинската причина за болка.

Не забравяйте да гледате следния видеоклип

заключение

Причините за болка и тъпа болка могат да бъдат доста разнообразни, обикновените болкоуспокояващи и продължителната почивка може да не помогнат. Не е необходимо да се надяваме напразно за претоварване, необходимо е да посетите лекар, за да разберете причината за болката.

Само специалист ще може да диагностицира и предпише лечение.

Защо боли кракът

Съдържание на статията

• Защо боли кракът
• Защо болки в краката през нощта?
• Причини за поява на болка в краката

Причини за поява на болка в крака

Това не е пълен списък на болестите, които могат да причинят болки в краката: възпаление на тазобедрената става, остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, междупрешленна херния, разширени вени, лумбална ишиалгия, артроза на крака. В допълнение, такива болки могат да възникнат в резултат на тежко физическо натоварване или в резултат на претърпяни наранявания на долните крайници.

Често причината за болки в краката е в заседналия начин на живот, липсата на адекватно физическо натоварване. Модерният човек често трябва да прекарва времето си пред компютъра в монотонно неудобно положение и в резултат на това скелетните мускули отслабват и вече не поддържат гръбначния стълб. В резултат на това се появяват деформации в гръбначния стълб, което води до компресия на нервите, водещи до долните крайници. А компресията на нервите причинява болка.

Как да се отървете от болки в крака

За да се отървете от болката, е необходимо да направите правилната диагноза. За да направи това, лекарят трябва, освен да изследва пациента, да му зададе серия от въпроси: какъв е характерът на болката (постоянна или периодична); при какви обстоятелства възниква; интензифицира или, напротив, отслабва. Често се изискват допълнителни изследвания, като рентгенография, томография или съдов ултразвук. Лечението трябва да бъде насочено не само към отстраняване на дискомфорта, но и към отстраняване на причините за болката.

При някои патологии на гръбначния стълб може да се използва мануална терапия, рефлексология (например акупунктура). За възпаление на ставите или седалищния нерв, лекарят предписва лекарства, които имат аналгетични и противовъзпалителни ефекти. Ако причината за болката е междупрешленната херния или разширени вени, може да се наложи операция. Е, ако болката възникне поради физическа неактивност, която доведе до отслабване на скелетните мускули, най-доброто лекарство в този случай е подвижността и физическото натоварване. При прекомерно физическо натоварване, напротив, те трябва да бъдат разумно редуцирани, давайки почивка на краката.

Ако причината за болката е в заболяването на вените, трябва да се свържете с флеболог. Това е той, който въз основа на резултатите от проучването ще може да предпише лечение. В този случай може да се предпише ендовазална лазерна съдова коагулация.

Болка в крака - 14 възможни причини

Болката в краката често е симптом на сериозни заболявания, които трябва да започнат да се лекуват в началните етапи на развитие, така че не пренебрегвайте краката си, ако усещате неприятни усещания или болка в тях всяка вечер.

Нормална умора, която се натрупва в краката през нощта и минава без следа сутрин, няма да разгледаме. Нека се фокусираме върху по-сериозните проблеми.

Ендартерити - възпаление на вътрешната обвивка на артериите

Симптоми. След първите 50–100 стъпки, остра болка и скованост в краката. Ако си починете - симптомите изчезват, но след възобновяване на ходенето, след 20 - 30 стъпки се връщат. Болката в крака и телето може да бъде дори и ако човек лежи, но ако спуснете крака надолу - болката изчезва.

Какво да правим Спрете пушенето (никотинът допринася за съдова исхемия) и се свържете със съдов хирург. Ще трябва да направите цялостен преглед: ЯМР, ангиография, ултразвуково изследване на кръвоносните съдове, кръвни тестове. При тежка внезапна болка - повикайте линейка, тя може да е признак на запушване на голяма артерия. Заболяването се лекува с консервативни и хирургични методи.

Атеросклероза на артериите

Симптоми. Болки и спазми в телесните мускули, които се влошават от ходене, бягане, изкачване на стълби и могат да нарушат дори през нощта. Студени през зимата и лятото. Липсата на ясна пулсация на големия пръст. При мъжете изчезването на косата на пръстите на краката и проблемите с потентността.

Какво да правим Спрете да пушите и не забравяйте да посетите съдов хирург. Предайте подходящата диагноза. Своевременното третиране ще спести от гангрена и ампутация.

Остеоартрит, артрит

Симптоми. Остра "усукваща" болка в ставите при продължително ходене или стоене. Ставите се деформират. Болките се влошават при промяна на времето, болезнено подуване и зачервяване на ставите.

Какво да правим Посетете ревматолог възможно най-скоро, направете рентгенова снимка на ставите и преминете общ клиничен кръвен тест. Единствено комплексно лечение е приемането на подходящи лекарства, физиотерапия, диета, физиотерапия, масаж.

Генитоуринарни заболявания

Симптоми. Болка в бедрата.

Какво да правим Ултразвуково изследване на тазовите органи.

тромбофлебит

Симптоми. Постоянно пулсиращата болка често се превръща в усещане за парене в телесните мускули. Зачервяване и подуване, болезнена кондензация по вените.

Какво да правим Веднага отидете на съдовия хирург. За да се направи ангиосканиране, за да се оцени състоянието на вените през цялото продължение, да се определи степента на шлакане, да се идентифицира заплахата от отделяне на кръвен съсирек. Вземете кръвен тест за неспецифични възпалителни фактори. Повечето пациенти могат да бъдат лекувани амбулаторно под надзора на лекар.

Последици от фрактури

Симптоми. Болки в гърдите при ходене на мястото на фрактурата.

Какво да правим Укрепване на съответните мускули със специални упражнения, поради което костната тъкан ще бъде уплътнена, а натоварването върху костите ще се намали при ежедневни задачи. Носете специални ортопедични уреди - ортези. Те не пречат на движението на крайниците, поддържат мускулите във форма, но в същото време поемат част от товара.

Подпора на петата

Симптоми. Внезапна внезапна болка в петата, обикновено при ходене или бягане.

Какво да правим Това е точно случаят, когато времето е един от най-добрите лечители. Полезно е да отслабнете - за да намалите натоварването на крака. Направете рентгенова снимка, за да се уверите, че диагнозата "пета шпора". За лечение използвайте противовъзпалителни средства, специален масаж, лазерна терапия, ортопедични стелки и пета.

захарен диабет

Симптоми. Има крампи в краката (особено през нощта), подуване, слабост и болка, кожата на краката се изсушава, появяват се пилинг и сърбеж. Често краката "растат" в тях има усещане за пълзене, изтръпване.

Какво да правим Дарете кръв за анализ и продължете да действате въз основа на резултатите от анализа.

остеопороза

Симптоми. Крампите на краката и силната болка в телето са ясен признак за недостиг на калций. Проблемът е по-характерен за жените след 40 години.

Какво да правим Направете проучване за измерване на плътността на костите и подходящи кръвни тестове. Ако се установи недостиг на калций, лекарят ще Ви предпише подходяща диета и специални лекарства.

миалгия

Симптоми. Болката в мускулите на бедрата е резки, издърпване или рязане. Може да се увеличи с физическо претоварване, особено при мокро или студено време.

Какво да правим Вижте невролог. За лечението се използват противовъзпалителни лекарства, както и обезболяващи и гелове.

подагра

Симптоми. Рязко пулсираща болка в палеца, независимо от товара. Пръстът набъбва, за да стане червен, горещ и чувствителен.

Какво да правим За установяване на диагнозата е достатъчно изследване на ревматолог и кръвен тест от вена. Подагра се лекува с нестероидни противовъзпалителни средства и средства, които инхибират образуването на пикочна киселина. В началния стадий на заболяването и за профилактика е необходимо да се ограничи употребата на: алкохолни, месни и рибни ястия, богати бульони, пикантни закуски, подправки, гъби, бобови растения, домати, спанак, кафе, какао, шоколад.

Разширени вени

Симптоми. Нанасяне на неприятни болки, влошаване на краката до края на деня. Краката ми „бръмчат“, така че искам да легна и да ги хвърлям по-високо.

Какво да правим Носете компресиращ трикотаж - облекчава болката и временно възпрепятства развитието на болестта. Необходимо е да се отиде при васкуларен хирург за тревожни симптоми и да се направи ултразвуково сканиране на вените. Лекарят ще предпише допълнително лечение. В ранните стадии на болестта успешно се лекува консервативно: инжекционна склеротерапия, специални упражнения.

Лумбосакрална остеохондроза

Симптоми. Остра болка в краката, утежнена от увеличаване на натоварването и резки движения. Почивка в легнало положение не дава забележимо облекчение. Болката обикновено се разпространява по гърба и отстрани на крака от петата до задните части.

Какво да правим Обърнете се към невролог или вертебролог. Ако се образува херния, той може да бъде открит чрез ЯМР. След анализиране на данните и наблюдение, лекарят ще избере кой метод за лечение на пациента - консервативен или хирургичен.

Плоски стъпала

Симптоми. Болките в краката и краката, които се увеличават вечер. Умора при ходене.

Какво да правим Не пускайте болестта и се обърнете към ортопеда. Ако е възможно, не носете обувки с високи токчета и тесен нос. Извършвайте специални упражнения за краката през нощта и носете подпори.

Допълнителни статии с полезна информация

Ставите на краката изпитват постоянно натоварване, което при неблагоприятни външни условия може да доведе до болезнени усещания. За възстановяване на ставите е необходимо да се използват комплексни мерки и е много добре, ако в този набор от мерки е включена минерална вода. Прочетете по-нататък.

Често краката безпокоят човека поради болезнени усещания в мускулите и ставите. Причините за това състояние могат да бъдат различни, но за повечето от тях можете да подобрите здравето си с помощта на масаж или самомасаж на краката. Прочетете по-нататък.

Възпалени крака - причини, лечение и профилактика

Болки в краката

Основната причина за проблеми с краката във всяка възраст е неудобно да носите обувки и заседнал начин на живот. В ранна възраст хората не разбират какви проблеми може да срещнете в по-късен период от живота си само заради обувки с висок ток. Ето защо не трябва да носите такива обувки през цялото време. Домовете като цяло винаги се съветват да ходят боси или меки чехли.

За да са удобни краката, не трябва винаги да сте в същото положение, трябва да ходите повече. Ако работата не позволява да се направи това, след като се прибере у дома, препоръчително е да легнете и опънете краката си малко на височина, а след това все още да ходите за няколко минути. Сутрин и вечер, докато сте в леглото, трябва да правите елементарни упражнения, да крачите и да завъртате краката си.

За болки в краката е полезно да спите, поставяйки под носа си валяк с одеяло или дебела възглавница. Много добре облекчава умората ходене по петите и пръстите на краката, от външната страна на краката. Препоръчва се ритането на тояга или топката, когато глезените набъбнат.

Причини за поява на болка в краката

Има различни причини за болка в краката. Те включват заболявания:

Най-честата поява на болка в краката поради съдово заболяване. Болката е причинена от нарушение на изтичането на венозна кръв, поради което налягането в съдовете се повишава.

Стаза на кръвта във вените

Застой на кръвта във вените е причината нервните окончания да се дразнят и да се развие болка. Най-често срещаната болка "тъп характер, както и често се усеща тежест в краката. С течение на времето може да се развие разширени вени.

Тромбофлебитът причинява пулсираща болка, която може да се превърне в усещане за парене под кожата. Тромбофлебитът се характеризира с постоянна болка, особено засягаща мускулите на стомаха.

атеросклероза

Атеросклерозата на артериите също може да причини болка в краката. За това заболяване се характеризира с удебеляване на стените на кръвоносните съдове. Това заболяване причинява свиващи се болки в мускулите на телетата. Много често атеросклерозата води до болки в мускулите на крака. При ходене болката се увеличава. За атеросклероза се характеризира с чувство на студени крака по всяко време на годината.

Гръбначни нарушения

Групата от заболявания, свързани с гръбначния стълб, причиняваща болка в краката е доста обширна. Нарушения в гръбначния стълб, например хернии или издатини, могат да доведат до излъчваща болка, т.е. до болка, която придава на краката. Болка в гръбначния стълб, в същото време, по избор.

Заболявания на ставите

Често причината за болки в краката са заболявания на ставите. Такива болки предизвикват усещане за "усукване" на краката. Този синдром може да се влоши при промяна на времето. Ако болестта е достатъчно пренебрегната, болният синдром може да стане постоянен, понякога ставащ само болезнен. Най-характерно за това е болката от подагра.

Ако има болка в колянната става, това може да е признак за разрушаване на хрущяла в ставата. Въпреки това, точна диагноза, както и назначаването на лекарства трябва да се извършва само от опитни професионалисти.

Плоски стъпала

Плоските стъпала могат да бъдат една от причините за болка в краката, която се проявява постоянно. Това заболяване се характеризира с умора при ходене и чувство на тежест в краката. Плоските стъпала изискват ежедневното изпълнение на набор от специални упражнения, които трябва да бъдат разработени от специалист. За облекчаване на хода на заболяването, като се използват ортопедични стелки.

Болести на периферните нерви

Болестта на периферните нерви може да причини болка в краката. Невралгия причинява пароксизмална болка по протежение на нервните влакна. Между атаките няма болка, а атаките могат да продължат от няколко секунди до няколко минути.

Ишиасът (седалищният нерв) се характеризира с болка с висока интензивност, която се разпространява по задната част на бедрото или целия крак. Чувствата на пациентите се описват като "болезнено напрегнато въже". По време на прегледа може да се открие:

Особено внимание трябва да се обърне на острият ишиас, особено при децата, за да не се обърка с острия туберкулозен коксит, който се характеризира с болка в самото стадо, по време на палпацията, по време на тренировка (подслушване на петата), отвличане и разтягане на крака. В областта на тазобедрената става може да има и "сгъстен кожен гънка".

Лезия на белодробния нерв

В повечето случаи заболяването е вторично, при наличие на лумбална остеохондроза, понякога със спондилит (често при деца), локализирани тумори в гръбначния стълб. Характеризира се с поражението на болката на бедрените нерви на вътрешната-предна повърхност на бедрото.

Също така, болката се появява, когато феморалният нерв се палпира по протежение на курса му. Има симптоми, характерни за нервното напрежение:

Необходимо е да се диференцира болката в резултат на поражението на бедрения нерв от болката, която се дължи на възпаление в илопсовия мускул (т.нар. Псоит), придружена от контрактура на бедрото по време на сгъване.

Освен това се наблюдава болка при изследването на ректум, както и при палпация на корема. Възможни са и промени в кръвта, треска на тялото. Тези признаци сигнализират за възпалителен процес. Най-остра болка се усеща с мускулно възпаление. Миозитът е доста опасно заболяване, което изисква лечение и постоянно наблюдение от лекар.

остеомиелит

Болка в долните крайници може да бъде причинена от остеомиелит, инфекциозно заболяване на костите. Това заболяване се характеризира с продължителна и остра болка. В такава ситуация причината за болният синдром са самите кости.

наранявания

Понякога причината за болка в краката е нараняване (фрактура, натъртване, навяхване или разкъсване на сухожилията или мускулите), в такива ситуации мерките, които трябва да се предприемат, са съвсем очевидни. Случва се, че такива нарушения не възникват в един момент, а се развиват постепенно, в резултат на това:

• прекомерни натоварвания;
• носене на неудобни обувки;
• недостатъчно загряване преди упражненията;
• работи на твърда повърхност.

Други причини

Зачервяване на кожата, повишена температура и остра болка в долната част на крака са най-вероятно доказателство за еризипела.

Флегмони (гнойни възпалителни процеси), тромбоза, лимфен оток могат да се характеризират с извити и пулсиращи болки в долните крака, както и с гъсти оток. Болките се влошават от палпация и мускулна работа.

Болка в краката може да е симптом

Профилактика и лечение на болки в краката

Например, ако имате проблеми с кръвоносните съдове, трябва да ограничите консумацията на мастни храни, богати на холестерол, да извършвате упражнения, предназначени да предотвратят развитието на разширени вени, както и да отслабнете.

Избягвайте продължителното заседание или стоене. Ако се занимавате с работа в изправено положение или в седнало положение - редовно сменяйте позицията си и правете почивки за загряване.

Голямото помага за лесното ходене, стъпвайки от крак на крак, придвижвайки пръстите на краката си. Колоезденето, или поне едно упражнение със същото име, едва ли е панацея за разширени вени.

Проблеми със ставите или гръбначния стълб изискват своевременно лечение, както и стриктно спазване на инструкциите на лекаря. Ако често се появяват проблеми с гръбначния стълб и с тях се появяват болки в краката, се препоръчват периодични курсове на лечение, които се състоят от акупунктура, вакуумна терапия, мануални терапии.

Трябва да се направи консултация с лекар, ако:

• краката стават студени, слаби и слаби;
• остри болки в краката продължават повече от три дни;
• болки в долната и горната част на краката;
• в резултат на нараняване е имало силно подуване;
• Кожата набъбва и става синя.

Продукти за грижа за краката

Тъй като кожата на ходилата поема целия удар върху себе си, тя често се възпалява, става груба, безчувствена. В края на краищата, има много потни жлези, които отделят около сто милилитра пот на ден. А първата помощ за краката е топла вана. Те също ще помогнат с напукани и груби пети.

Вани за крака

Прибавя се щипка сол и сода към умивалника с топла, дори леко гореща вода, за да се омекоти. Затопляме краката, избърсваме ръбовете с пемза, наслаждаваме се колкото искате. След това краката се избърсват сухи и се смазват със сметана, масло или мазнина.

Тази процедура може да си позволи всеки. Ако има, няколко капки от чаено дърво или етерично масло от лавандула могат да бъдат изпуснати в басейна.

Ваната за краката на лайка напълно дезинфекцира пукнатини, надрасквания, драскотини. Ако след това да избършете краката с половин лимон, тогава под действието на лимонена киселина изчезва грубият слой, кожата се изглажда. През лятото можете да замените лайка с всякакви билки.

Пилинг на краката

Пилингът на краката е също масаж, тъй като се извършва с кръгови движения по крака, от върховете на пръстите до петата. В същото време кожата на краката се почиства и тонизира и се появява усещане за комфорт и лекота.

Вкъщи, можете да направите прост и много ефективен пилинг на морков. Трябва да го разтривайте на ренде и да добавяте нарязани овесени ядки в съотношение от една до три. В резултат каша за лечение на краката, след това измийте.

А това е бразилска рецепта: малък буркан със сметана, смесен със седем лъжици захар. Втрива се в подметките на пет минути, измити.

Масаж на краката

Масаж на краката може да се направи с четка или ръце. Първо се масажира от пръстите до коляното, а след това по-високо в крака. Можете да правите суха кожа, можете в банята с сапунена пяна или с всякакъв крем.

Въпроси и отговори на тема "болка в крака"

Въпрос: На 50 години съм. През октомври в района на лявата раменна лопатка бе премахнато уен. След известно време се появиха болки в двата крака и продължават до това положение в легнало положение, особено през нощта. Revmoprob ще отрече. Индикатори за ОЛА, ОАМ Моля, помогнете ми. От сайта. Ревматолог назначава НСПВС, други - помощни. лек-ва. Болки ежедневно, болни вечер и през нощта.

Отговор: Има много причини за болки в краката: остеохондроза, остеопороза, артроза, артрит и др. Необходим ви е по-подробен преглед. На консултация с невролог бяха?

Въпрос: Здравейте! Имах левосторонна операция на ингвинална херния. След това имах болка в крака, в областта на прасеца, бедрото, понякога пръстите ми се вцепеняваха. Направих ултразвуково изследване на съдовете и артериите на краката, ЯМР на гръбначния стълб, но лекарите казват, че не е свързано с това, но не могат да направят точна диагноза. Помогнете ми, моля, кажете ми с какво са свързани тези болки и кой лекар трябва да се свържа. Ще бъда много благодарен за отговора.

Въпрос: Здравейте! Кажи ми, моля, левият ми крак ме боли. Предимно в областта на прасеца, но периодично болката преминава в бедрото и боли цялото крак. Дали ултразвук на краката, ЯМР на гръбначния стълб. Няма нищо, а кракът боли много. С какво може да бъде свързан и с кой лекар трябва да се свържа?

Отговор: Нуждаете се от вътрешна консултация с невролог и ортопед.

Въпрос: Здравейте. Често боли краката, точно под коляното. Болката трае около 10 минути и след това е трудно да се ходи.

Отговор: Прочетете предишния отговор.

Въпрос: Крака при ходене са 100-150 m.

Отговор: Най-честите причини са разширени вени и атеросклероза.

Въпрос: Здравейте! Имах гландодиф.анемия. Сега половин година хемоглобин е нормален 146-150. Но краката ми болят много, трудно е да стоиш и да ходиш заради болки в краката ми. В тази връзка беше разгледан. Витамин В12 е нормален, хормони на щита Желязото е нормално, ЯМР на главата и гръбначния мозък е нормално (протрузия), ЕНМГ е нормален, миастения не е, КТ на медиастинума без патологии, ултразвук на черния дроб, бъбреците, гинекологията е почти нормална ). В същото време ми е трудно да ходя, да стоя, да има добър кръвен тест (нормалната норма е нормална). Какво би могло да бъде? Не знам какво да изследвам? Може ли това да е астения? Може ли да даде слабост и болка в краката си? Преминава ли? Или това са последиците от хипоксията?

Отговор: 1. След желязодефицитна анемия, тялото трябва да се възстанови. 2. Възможни рецидиви на анемия, ако причината не се елиминира, тя трябва да се контролира. 3. Може да има други причини за болка в краката: болести на съдовете на краката; гръбначен стълб; мускул; стави.

Въпрос: Здравейте! Боли левия крак точно над коляното, така да е, отвън, повече от година; направи ултразвук - няма тромбоза или аномалия на вените; невролог предписва хапчета за неврология. Нищо не помогна. Няма и херния. Болката е толкова интересна, сякаш под кожата, в даден момент най-болезненото място. Болката е периодична, понякога просто не докосва кожата на крака.

Отговор: Консултация с ортопед, рентгенова снимка на колянната става. Ако има промяна в кожата, отмъщението на болката е дерматолог

Въпрос: Здравейте, през нощта, дърпате краката и усуквате краката, скованост сутрин, замръзващи крака вечер?

Отговор: Причините за заболявания, при които краката се извиват, лежат в различни заболявания. Сред тях: артроза, артрит; заболявания на мускулната система на крайниците; Синдром на Ekbom; патологични процеси в пикочната система; неврологични заболявания; анемия; ревматизъм; проблеми с кораби; сърдечно заболяване. Към факта, че краката и ръцете се завъртат, може да доведе до строги диети, когато в тялото липсват елементарни вещества: витамини и микроелементи. Има и други фактори, които влияят на дискомфорта в краката и ръцете: неудобни обувки или обувки с висок ток; заседнал начин на живот; наднормено тегло; чувствителност към промените във времето; висок прием на сол; липса на витамини от група В. Независимо от източника на болка в ставите или мускулите на крайниците, е необходимо да се извърши пълен преглед на тялото и възможно най-скоро да се отстрани причината за неразположение.

Въпрос: Моят син е на 5 години. Когато има хрема, студ или възпалено гърло, той постоянно се оплаква от болка в крака в областта на прасеца. Събужда се през нощта и плаче, оплаква се от болка. Проведени ревматични тестове - резултатът е отрицателен. Моля, уведомете, че това може да е и кой специалист ще се свърже. Благодаря.

Отговор: Не забравяйте да вземете рентген. Също така, болката може да бъде свързана с венозна недостатъчност, необходимо е да се изключи също лептоспироза и трихинелоза. Затова не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и да се тествате.

Въпрос: Мъжът има 29 години болка в краката си, а не при ходене, а през нощта, по-близо до сутринта. Всяка нощ краката „се въртят“. Това ли е симптом на атеросклероза? Какви заболявания е?

Отговор: Здравейте. Подобни болки и дискомфорт в краката се наблюдават при така наречения синдром на неспокойните крака - често срещано неврологично заболяване, но този синдром се характеризира с развитие на симптоми вечер и през първата половина на нощта. Атеросклерозата обикновено се развива по-късно и причинява интермитентна клаудикация - болка в краката при ходене. Един млад мъж (особено пушач) трябва да елиминира болестта на Buerger. Други причини за болка в крака могат да бъдат патология на гръбначния стълб и гръбначния стълб, заболявания на костите и ставите. За да разрешите проблема, консултирайте се със специалист.

Въпрос: Аз съм на 28 години. Наскоро краката ми започнаха да боледуват ужасно. При ходене болката понякога намалява. В останалата част от ситуацията, ужасни болки по целия крак, особено вътрешната повърхност на краката и колянната става. Оток само на десния крак. Хирургът постави под въпрос диагнозата тромбофлебит на вътрешните вени. Ултразвукът отхвърли тази диагноза. Седящ начин на живот, без излишно тегло, без диабет. През последните 5 години краката се подуват всяка нощ, болките в болките преминават след останалите. Наскоро Пирацетам беше инжектиран във вътрешността, защото можеше да предизвика ужасна болка в краката ми днес? Благодаря предварително.

Отговор: В допълнение към обичайния ултразвук е необходимо да се направи Доплер на съдовете на краката, за да се открие скоростта на венозния и артериалния кръвен поток в съдовете. Освен това е необходимо да се направи рентгенова снимка на двата крака (с включването на коленните и глезените стави в образа), за да се изключи органичната костна патология.

Въпрос: Добър ден. Баща ми го хвана за гърба и ми даде да се откажа, когато правех масаж, усетих, че на дясната част на гърба ми има буца, каза му, когато му казах, че е много болезнено в крака ми. Може би той се счупи или охлади, дори се обади на линейка, но лекарите не казаха нищо.

Отговор: Баща ти трябва да се консултира с невролог. Без личен преглед, както и рентгеново изследване, е невъзможно точно да се определи степента на лезията и възпалението, както и да се предпише адекватно лечение. Само след провеждане на личен преглед и получаване на резултатите от прегледа, лекарят ще предостави точна диагноза и ще предпише адекватно лечение.

Въпрос: Здравейте. Преди три месеца ахилесовите сухожилия в двете наги бяха едновременно болни, болка при ходене и при докосване нямаше никакви наранявания.

Отговор: Най-често такива болки са прояви на тендинит - възпаление на ахилесовото сухожилие. За по-точна диагноза е необходимо да се направи ултразвуково изследване на засегнатата област и да се извърши ортопедично изследване.

Защо краката болят под коленете: причини и лечение у дома?

Болещите болки в краката поне веднъж в живота си разстройваха всеки човек. Неприятните усещания създават дискомфорт при ходене и в покой.

Изолирани случаи, след интензивно бягане или скачане, не предизвикват безпокойство, много по-сериозно, ако краката систематично болят. При привидно незначителен симптом може да се скрие сериозна патология.

Болки и болки в краката от претоварване, нараняване или този симптом може да бъде симптом на заболяването. В здравословно състояние, краката от бедрото до болката на стъпалото след тренировка се изпълняват интензивно в голям обем.

причини

По време на бързото свиване на мускулната тъкан се получават биохимични реакции с освобождаването на млечна киселина, чието натрупване в долните крака причинява болезнени усещания. В същото време краката хленчават през нощта и през деня с еднаква интензивност. Симптомът изчезва без лечение няколко дни след началото.

Но има случаи, когато болката се появява без причина и патологичните състояния стават виновник:

1. Атеросклерозата облитерира е причината, ако краката постоянно болят. Хроничната болест на артерията се появява в нарушение на протеиновия и липидния метаболизъм. На стените на кръвоносните съдове се натрупва холестерол, образувайки плаки, които припокриват лумена на съда. Промените водят до нарушена циркулация на кръвта, която причинява болки в краката, изтръпване и изтръпване на телетата. Болестта се увеличава с усилие и спада след дълга почивка. Необработените форми преминават в етап на остра липса на кръвен поток, тъканите изпитват кислородно гладуване и остър недостиг на хранителни вещества. Всичко това води до появата на трофични язви и тъканна некроза.
2. Миозитът се характеризира с възпаление на мускулната тъкан, сухожилия и синовиални торбички, които възникват по време на хипотермия. Долните крайници болят под коленете, главно на задната част на крака. Ако възпалителните процеси не се лекуват, симптомите се увеличават, което кара пациента да страда.
3. Травматични увреждания (навяхвания, натъртвания, прекъсвания на мускулите на прасеца) са придружени от болка до пълно излекуване.
4. Недостатъчният прием на калий и магнезий кара организма да реагира, когато телетата са болни през нощта и сутрин се появяват конвулсивни контракции. Попълването на тялото с липсващи елементи напълно решава проблема.
5. Артритът е придружен от болки в десния крак, ако патологията е локализирана в десния крайник. Болков синдром се появява на втория етап на заболяването, когато дегенеративните процеси напредват в ставата.
6. Разширените вени на първия етап се проявяват с болки под коленете, които започват вечер след дълго прекарване на краката или застояване на кръвта във вените, когато седят дълго време на стол. Един от отличителните симптоми на разширени вени е появата на съдова мрежа в краката. С влошаването на състоянието на краката постоянно бръмчи, дори и през нощта, подуване става упорито и изчезва само сутрин, след нощ на сън.
7. Тромбоза. Образуването на тромб може да настъпи както в артерията, така и във венозния съд. Ако левият крак хленче, процесът се е развил в левия долен крайник. При венозна тромбоза патологията започва постепенно, кожата над мястото на локализиране на тромба става лилава, болката в левия крак става непоносима. Появата на кръвен съсирек в артерията се проявява с рязко начало, процесът е бърз, необходимо е спешно да се потърси медицинска помощ.
8. Остеопорозата е патология, при която се образуват кухини в костите поради липса на калций. Болката под коленете периодично се появява при пациента. Заболяването често засяга жените по време на хормоналната корекция.
9. Полиневропатия. Поражението на нервните окончания, което се проявява в нарушение на чувствителността и пълна или частична загуба на функционалност. Краката болят през нощта, а през деня с натоварването болката става по-силна. Полиневропатията често се развива като усложнение при пациенти с диабет.
10. Остеомиелит. Гнойно-некротичен процес в костите, причинен от микобактерии, сериозно заболяване с продължително лечение. Остра болка под коленете на пулсиращ характер е един от симптомите на гнойно възпалителен процес.
11. Болест на Пейджет. Нарушаването на метаболитните процеси влияе неблагоприятно върху костния синтез. В костите се появяват засегнати области, в които здравата костна тъкан се заменя с по-ниска, с развитие на деформиращ остеит. Краката постоянно хленчават, а товарът не може да се пренесе по естествен начин.

В допълнение към болестите, има условия, които причиняват причината болките в краката ви:

• медикаментозна терапия, предписана за дълго време, чрез хормонални, диуретични лекарства, които изхвърлят калций и калий от организма, което се превръща в причина за болки в краката;
• ревматични заболявания;
• с образуването на междупрешленна херния се появява болка в дясното коляно;
• злокачествена патология;
• краката болят по време на бременност, когато телесното тегло се увеличава значително, което създава допълнително натоварване на краката;
• плоските стъпала се причиняват, когато болки в краката се появят преди лягане;
• симфизит, ако краката болят по време на бременност, лесно е да се подозира, ако има болка в сакрума.

симптоматика

Болният синдром, който възниква по различни причини, винаги е съпътстван от допълнителни симптоми, които показват различни състояния и нуждата от помощ в болница.

• подуване около засегнатата област;
• цвета на кожата може да варира от ярко червено до синьо-лилаво;
• ограничаване на движението, поява на контрактура в засегнатата става;
• гнойна лезия на кожата;
• повишаване на местната температура над засегнатата част;
• трофични язви, които не лекуват;
• видимо изтегляне на капиляри или издуване на вени;
• тежко подуване на целия крак.

Характерните болезнени болки варират от едва забележими прояви до непоносими трептящи болки. Локализацията понякога е ограничена до фокуса, в други случаи, краката постоянно болят от бедрото до стъпалото.

диагностика

За да забравите за болката, трябва да разберете защо боли краката. За да се направи точна диагноза, се препоръчва да се свържете с медицински специалист за пълен преглед. На рецепцията лекарят първоначално провежда проучване с колекция от анамнеза, пита за оплаквания и наследствени патологии, предавани от близки роднини.

Следващият етап ще бъде визуална проверка:

• ако се открие изразена вена, можем да приемем наличието на разширена дилатация;
• подути колене и подути глезен показват възпаление в подвижната става;
• когато е помолен да премине, пациентът накуцва на един, може би има дегенеративни промени в ставите;
• при опасна тромбоза може да се появи ярко ограничено зачервяване по съдовете;
• силно подуване на единия или двата крака се проявява с тежки разширени вени или нарушена лимфна дренаж;
• кожни язви на плачеща природа - проява на напреднал стадий на захарен диабет.

За да потвърди предположенията, лекарят предписва следните прегледи:

• пълна кръвна картина за откриване на латентно възпаление в тялото;
• ултразвукът ще помогне за идентифициране на съдова патология;
• Рентгеновото изображение ще показва дистрофични промени в костите и ставите;
• ЯМР за подробен преглед на ставни патологии и ефектите от наранявания;
• компютърна томография;
• клетъчна биопсия за онкологична диагноза;
• артроскопия на съвместното и серологично изследване на синовиалната течност.

При получаване на всички резултати, лекарят може уверено да диагностицира и предпише ефективни терапевтични мерки.

лечение

За да се отървете от болки в болката и да получите стабилен резултат от лечението, е необходимо да следвате точните препоръки на лекаря. Лечението е сложно, включително лекарствена терапия, физиотерапия, физиотерапия.

наркотици

1. Нестероидните противовъзпалителни средства (диклофенак, ибупрофен, индометацин) ефективно облекчават болката и имат противовъзпалителен ефект. В допълнение, НСПВС нормализират общата телесна температура. Предписани лекарства под формата на таблетки, разтвори за инжектиране и мехлеми за външна употреба.
2. Болкоуспокояващи (Аналгин, Баралгин, Темпалгин) ще имат временен анестетичен ефект, те могат да бъдат използвани като „линейки”.
3. Глюкокортикостероидите (преднизолон, дипроспан) се предписват за тежко възпаление, алергични реакции и заплаха от болка. Ако е необходимо, се въвеждат в ставите или синовиалните торбички за директно излагане на възпалението, могат да се използват за анестетични блокади.
4. Ако болката в болката е резултат от разрушаването на ставите, е необходимо дълго време да се приемат хондропротектори (Honda, Artra, Teraflex), за да се предотврати по-нататъшно развитие на дистрофични процеси и постепенно възстановяване на хрущялните тъкани.
5. С разширени вени се предписват венопротектори (Detralex, Phlebodia, Venarus) за перорално приложение за подобряване състоянието на съдовете, както и под формата на мазила или гелове (Venolife, Traksevazin, Lioton) за локално укрепване на съдовата стена и отстраняване на оток.
6. Диуретични лекарства (фуроземид, диувер) за отстраняване на излишната течност от тялото.
7. Препарати, които нормализират нивата на кръвната захар (Diabeton, Glucophage) при захарен диабет, инсулин за подкожно приложение.
8. За профилактика на кръвни съсиреци, антитромбоцитни средства (кардиомагнил, аспирин).
9. Витамини с достатъчно съдържание на минерали и микроелементи за подобряване на имунните сили на организма, нормализиране на метаболитните процеси.
10. Мускулните релаксанти (Mydocalm, Miwakron) облекчават мускулните спазми, които често са причина за болки в краката.

физиотерапия

Електрофорезата се провежда във физиотерапевтичната зала. С помощта на високочестотни електрически токове е възможно да се постигне дълбоко проникване на лекарството и да се засили неговото действие.

Магнитотерапията използва магнитен импулсен ток, който прониква дълбоко в тялото до 12 см. За да се постигне положителен резултат, лечението трябва да се извършва в курсове с точно спазване на инструкциите на физиотерапевта.

Сесиите се провеждат както в клиниката, така и у дома с помощта на специализирано медицинско оборудване Almag 1, Almag 2.

Лазерното лечение използва лъчи от лазерни лъчи, които са насочени към засегнатите райони. Парафиновите приложения допринасят за насищането на липсващите химични елементи. Калните бани имат подобен ефект, облекчават умората, помагат да се отървете от оток.

Препоръчват се сеанси за масаж по време на периода на симптоматика. Провежда се чрез курсове, спомага за подобряване на кръвообращението, нормализира мускулния тонус, премахва болката. Противопоказания са варикозна дилатация и наличие на кръвни съсиреци в съдовете.

Занятията по физикална терапия се провеждат под ръководството на инструктор, който индивидуално създава набор от упражнения, обяснява техниката на изпълнение и упражнения.

Диетична терапия

Правилното хранене е важен аспект за бързо възстановяване. Диетата трябва да включва храни, които помагат да се запази красотата на краката за дълго време:

• млечни продукти, извара;
• постно риба, месо;
• пресни зеленчуци и плодове;
• пресни сокове, яйца.

Забранени солени и пушени ястия, консервирани и приготвени храни, тлъсто месо и богати бульони, бобови растения, сладкарски изделия, шоколад, сода, алкохолни напитки.

Ортопедичен режим

С болки в болката е забранено да се натоварват краката с интензивни упражнения или работа, свързана с тежки физически натоварвания. Прекомерното претоварване влияе върху здравето на краката и може да причини усложнения.

За предотвратяване на ставите от товара е необходимо да се използват ортопедични превръзки. Носенето на ортопедични стелки поддържа краката ви в оптимално състояние. По време на сън е добре да се използва специална ортопедична възглавница за краката, която ще помогне за облекчаване на болката, премахване на оток, добра почивка.

Ако се намерят разширени вени, лекарят предписва компресионни продукти за вените. Специализираният трикотаж служи като вид корсет за съдове, който предотвратява образуването на подпухналост и болка.

Болки в краката по време на бременност, тогава ще ви трябва:

• антенатална лента, която поддържа растящия корем, за да се предотврати натиск върху бедрената вена, така че да няма увреждане на съдовете;
• ортопедичните стелки ще намалят натоварването на краката и ще имат омекотяващ ефект за предотвратяване на ставни патологии;
• превантивната компресираща трикотаж ще предотврати подуване, разширени вени и болка.

Рецепти на традиционната медицина

Ако краката болят и хленчат, какво да правят и как да се лекува ще бъде предизвикано от огромния опит на традиционните лечители, предавани от поколение на поколение с прости народни средства. Преди да използвате този метод, трябва да се консултирате със специалист, за да изключите наличието на противопоказания.

1. Релаксиращите вани за крака с липа от лайка, мента успокояват болката, отпускат мускулите, премахват тежестта в краката.
2. Медът отдавна се е утвърдил като противовъзпалително средство за употреба при компреси. През нощта краката от крака до коляното са намазани с пресен мед, покрит с фолио и покрит с топло одеяло. Компресът може да бъде оставен цяла нощ.
3. Алкохол тинктура от кестен се приготвя, както следва: 50 грама плодове кестени се налива 600 мл медицински алкохол и се оставя за един месец да се влеят в тъмно, хладно място. Готовият разтвор трябва да бъде натрит с болки в болката.

предотвратяване

За да не боли краката до старост, трябва да следвате някои прости правила:

• да водят активен начин на живот;
• следват диета и предотвратяват появата на излишни килограми;
• изберете правилните удобни обувки;
• избягвайте тежки физически натоварвания;
• Ако се появят неприятни усещания, незабавно се консултирайте с лекар за съвет.