Гърдите подути и възпалени крака при ходене

Много хора свикват с факта, че след работен ден имат болки в глезена, както и болки в гърба. Причината за това състояние може да бъде както безвредна, така и доста сериозна, включително до захарен диабет и развитие на тумор. За да диагностицирате и лекувате основното заболяване (причина), трябва да се консултирате с лекар.

Причини за поява на болка и подуване

Патологичният процес може да се развие по различни причини:

1. Най-честата причина за подпухналост е носенето на неудобни обувки или дълго стоящо положение. Възможно е сами да се отървете от симптомите. Препоръчително е просто да сменяте позицията на всеки половин час и да получите по-удобни и удобни обувки без високи токчета.
2. Дълго седи на едно място.
3. Наранявания на долните крайници: фрактура, контузия, навяхване.
4. Възпалителни и дегенеративни заболявания на ставите и костната тъкан (артрит, артроза и др.).
5. Инфекция на кожата или мускулната тъкан.
6. Разширени вени и венозна тромбоза.
7. Тумор или доброкачествена неоплазма вътре в мускулната тъкан.
8. Бременност (като се увеличава натоварването на бъбреците и кръвоносната система).
9. Захарен диабет.
10. Нарушаване на метаболизма на стероидните хормони.
11. Лимфостаза и други патологии на лимфната система.

Видове набъбване

Отокът е двустранно и едностранно. Повече за тях ще опишем по-долу.

двустранен

Този вид оток може да се появи на два крака едновременно с:

• сърдечна недостатъчност;
• бъбречна недостатъчност;
• запек;
• тежко физическо натоварване;
• продължителна неподвижност.

При здрави хора може да възникне подпухналост поради дълго стоящо изправяне.

Идентифицирането на естеството на двустранния оток без диагноза е трудно, така че трябва да потърсите квалифицирана помощ. Без подходящо лечение ситуацията може да се влоши и да доведе до сериозни последствия.

Научете как да лекувате ревматоидна артроза.

Едностранно

Подпухналостта на единия крак обикновено настъпва с механично увреждане на глезена, което се улеснява от продължително седене в неудобно положение, удар, счупване, разтягане, ухапване от насекоми.

Подпухналостта, от една страна на глезена, може също да показва развитието на сериозни патологични процеси в организма. Това най-често се проявява при венозни заболявания на краката, заболявания на нервната система (с едностранна парализа), заболявания на ставите и костите и патологии с лимфна природа.

лечение

Методът на лечение зависи от причината за симптомите. Подуването и болката в крака близо до глезена се третират с медикаменти, а физиотерапевтичните процедури се използват и за възстановяване на функцията на ставите, които се предписват от лекуващия лекар.

Медикаментозна терапия

Подпухналостта се отстранява със средства, които имат противовъзпалително и диуретично действие (например, "Фуроземид", "Лазикс", "Буметанид"). Не се препоръчва да се предписват само лекарства, тъй като е необходимо да се преминат тестове и да се подложи на цялостен преглед.

Препаратите от тази група предотвратяват развитието на възпалителни процеси, а също и не позволяват образуването на инфекции в меките тъкани. Това спомага за ускоряване на терапията и елиминиране на патологията възможно най-скоро.

Разберете каква е разликата между артрит и артроза.

Лечение на народни средства

Когато връзките на краката в областта на глезена са наранени, можете да използвате рецепти за традиционна медицина, които ще помогнат за намаляване на риска от негативни последици. Не е препоръчително обаче да се лекува само с народни методи. Добър резултат може да се постигне, ако се използва заедно с лекарствената терапия.

За да премахнете болката, можете да приготвите вана с добавка на билки. За да направите това в равни пропорции е необходимо да смесите листата от коприва, мента, лайка, хвощ и да го излеете с топла вода. Процедурата се извършва ежедневно в продължение на 20-30 минути. Курсът на лечение е около две седмици.

Превантивни мерки

Ако ставата е подута около глезена на левия или десния крак, е необходимо да се следват прости правила, които намаляват риска от развитие на патологии. За да се отървете от подпухналостта, трябва да отстраните натрупаната течност от тялото. За това трябва да приемате лекарства, които имат диуретичен ефект. Те ще почистят меките тъкани за кратко време.

За да предотвратите развитието на патологичния процес, трябва напълно да промените състава и диетичните стандарти, а за тези, които са с наднормено тегло, трябва да следвате диета. Използването на много солени, пикантни и пържени храни е строго забранено. Вие също трябва да изключите от менюто алкохолни напитки и газирана вода.

В ежедневната диета трябва да присъстват натурални продукти, които съдържат в състава си голям брой полезни микроелементи и витамини от различни групи - това са пресни зеленчуци и плодове. Благоприятните им свойства спомагат за подобряване на кръвообращението, както и за увеличаване на водния баланс в организма.

Физическата активност играе важна роля в лечението на това разстройство. Гимнастическите упражнения повишават тонуса на мускулната тъкан, укрепват скелетната система и също така спомагат за подобряване на кръвообращението в съдовете.

заключение

За да се избегне подпухналост и болка в областта на глезена, внимателно следете диетата и начина на живот. Ходете по-често, правете релаксиращ масаж на краката след тежък работен ден, правете гимнастика.

Редовно се подлагат на медицински преглед навреме, за да се елиминират причините за развитие на оток и болка. Не отлагайте да отидете на лекар и не се лекувайте самостоятелно.

Как за лечение на подуване и болка в крака близо до глезена

Гръдната става (глезена) се състои от три анатомични структури (тибиални, перонеални и талусови кости), които са плътно свързани с сухожилия и образуват блокова форма. Поради честото и тежко натоварване тази зона е най-податлива на повреди и наранявания.

На свой ред, това доставя голям брой проблеми, нарушава обичайния начин на живот и оказва неблагоприятно влияние върху способността за работа. Когато глезенната става е подута, не трябва да се занимавате с самодиагностика и самолечение, но трябва спешно да се свържете с травматологичния център за професионална помощ.

Възможни причини за болка и подуване

Ситуациите, при които има дисфункции на глезена, са разнообразни и често се срещат сред хора от различна възраст. Това се дължи на повишеното натоварване на глезена, поради различни фактори. Основните причини, водещи до болка и подуване на глезена:

• наранявания (изкълчване и скъсване на глезените на сухожилията, фрактури на глезените и задния край на пищяла, фрактури на фалангите на пръстите или калцауса, изкълчвания и сублуксации на краката, падащи върху долния край на тежки предмети, падащи по петите от височината);
• повишен стрес на ставите (наднормено тегло, професионални спортове, внезапни движения);
• носенето на неудобни и тесни обувки (високи токчета, нестабилна опора) води до неравномерно разпределение на натоварването върху мускулите и ставата;
• наличие на хронични заболявания на опорно-двигателния апарат, нарушен минерален метаболизъм в организма или метаболитни промени (дегенеративен и посттравматичен артрит, деформираща артроза, ревматоиден артрит, подагрово увреждане на ставите);
• злокачествено новообразувание на глезена;
• плоски стъпала;
• бурсит и други възпалителни състояния;
• дълбока венозна тромбоза или тромбофлебит;
• развитие на сърдечна недостатъчност;
• дълъг престой в едно положение може също да доведе до появата на подуване на крака;
• lymphostasis;
• бременността.

Когато кракът набъбне около глезена, трябва да се подозира развитието на възпалителна реакция, характеризираща се с повишаване на съдовата пропускливост и освобождаването на свободна течност в околните тъкани.

Видове набъбване

Подуването на глезена е от няколко разновидности. Всеки от тези видове има свои характеристики и фактори, водещи до появата на подуване:

• двустранното подуване показва наличието в организма на всяка болест, т.е. те са вторични на заболявания. Най-често отокът от двете страни настъпва с развитието на сърдечна недостатъчност, с бъбречно заболяване (в последните етапи) и със затлъстяване. В допълнение, дълго седене или стоене, носещи обувки с висок ток, приемане на хормонални лекарства, бременност също води до образуване на меки тъкани;
• подуването от една страна най-често показва наличието на нараняване и развитието на инфекциозен процес. Фрактури на глезените, бактериално увреждане, артроза след нараняване. В допълнение към тези причини, разширени вени и ухапвания от отровни змии или насекоми могат да предизвикат оток.

За да определите причината, поради която глезена е подут и болезнен, трябва да се свържете с подходящия лекар. Той може да определи причината, да диагностицира основното заболяване и да намери най-ефективното лечение. Всяка от патологиите се отличава с редица характерни клинични прояви.

Например, навяхването е съпроводено с образуване на хематом в мястото на нараняване и болка на лигаментите на краката в областта на глезена. Артритът се характеризира с остра пароксизмална болка, а фрактурата води до развитие на забележим оток и загуба на чувствителност в зоната под мястото на нараняване.

лечение

Целта на лечението на оток и болка в крака близо до глезена е да се лекува основното заболяване, т.е. Само в този случай е възможно пълно излекуване на заболяването.

При оказване на първа помощ на пациенти след нараняване, те обездвижват (обездвижват) крайник с еластична превръзка или мазилка, нанасят студ в засегнатата област, дават аналгетик за пиене.

Медикаментозна терапия

Използва се за коригиране на болката, намаляване на възпалението и подуване. Нестероидните противовъзпалителни средства (кеторол, ибупрофен) играят много важна роля.

Те блокират синтеза на простагландин, който намалява възпалителния отговор и елиминирането на всички негови признаци (зачервяване, местна треска, оток, болка и нарушена функция).

В острия период използвайте формата на таблетката или интрамускулната инжекция, след това преминете към локална терапия. Когато НСПВС нямат правилния ефект, те се заменят с хормонални лекарства (преднизолон, метилпреднизолон).

Хондропротектори се предписват по време на периода на ремисия и възстановяване. Най-често се предписват Terafleks, Arthru, Alflutop, Don и други лекарства, насочени към регенерация на увредените участъци от хрущяла.

Важно е! Всички лекарства трябва да се използват само по указание на лекаря, тъй като медикаментите имат противопоказания за употребата им.

Освен това, ако причината за оток е свързана с инфекция, в лечението са включени антибиотици (цефалоспорини от трето и четвърто поколение, защитени пеницилини, флуорохинолони и др.).

Когато се установи сърдечна или бъбречна недостатъчност, основните заболявания се предписват за лечение с подходящи лекарства (диуретици, невропротектори и др.).

Лечение на народни средства

Традиционната терапия се използва само като допълнително лечение през рехабилитационния период и не може да замени основните терапевтични мерки. Мед-сол, компреси от картофи през нощта може да намали тежестта на подуване.

Добър ефект има втриване на розово масло и мумия, което спомага за справяне с болката.

Тинктурите за затопляне на алкохола също имат положителен ефект.

Важно е да се помни, че по време на активното възпаление не е необходимо да се затопля глезена, което може да доведе до генерализация на инфекцията в тялото и до развитие на септична лезия.

В допълнение, не забравяйте, че алергичните реакции са открити и върху компонентите на народните рецепти.

Хирургично лечение

Този вид лечение се разглежда само в определени случаи. Показани са операции при пациенти, при които се наблюдава неефективност на консервативните терапии и пълно разрушаване на ставните повърхности. В тези случаи е показана протезна става.

Превантивни мерки

За да се избегнат състояния, при които глезена боли и ставите набъбват, е необходимо да се следват прости правила:

• ядат рационално (приемайте витамини с курсове, обогатявайте диетата с плодове и зеленчуци, яжте постно месо, млечни продукти);
• премахване на лошите навици (пушене, алкохол);
• тегло на пистата;
• не прекалявайте;
• да водят активен начин на живот;
• загрейте преди всяко упражнение;
• изберете удобни обувки;
• лечение на хронични заболявания на всички органи и системи;
• в случай на нараняване се консултирайте с лекар;
• отговарят на възложените препоръки.

Следвайки тези принципи, може да се предотврати развитието на голям брой заболявания, водещи до патология на глезена.

заключение

Увреждането на глезена е сериозно заболяване, което може да причини дискомфорт на човек и да доведе до намаляване на качеството на живота му. Ако не обръщате внимание на неприятните симптоми и не се лекувате, тогава състоянието може да придобие сложен курс и да доведе до увреждане на пациента.

Защо краката около глезена се подуват

Рядко има хора, които не са имали подуване на крака в областта на глезена. Жените страдат от неразположение по-често от мъжете поради физиологичните характеристики на женското тяло.

Това не е само трудността на възрастните хора. Туморът доставя физическия и естетически план. Подутите глезени причиняват редица трудности при избора на обувки. Статията разглежда общите причини за подуване на краката в областта на глезена.

Важно е да се определи какъв едем на крайниците по отношение на анатомията и физиологията, за да се реши проблемът с краката.

Отокът включва натрупването на вода в извънклетъчното пространство. Среща се поради нарушения на кръвообращението, лимфен дренаж, метаболитна патология, възпалителни процеси. Ако подуването се появи на краката, ставите и глезените се подуват.

Туморът в стъпалото не винаги показва сериозна патология. При здравите хора явлението има физиологични причини. Жените имат подути крака по време на менструация и бременност. При здрави хора крайниците се подуват по време на полета със самолет, с дълги разходки, дълго стоящи в изправено положение.

Фризьори, хирурзи, готвачи често са подложени на оток. Прекомерното тегло води до неприятни последствия. Неудобните обувки с висок ток причиняват подуване на краката и болки в петата.

Причини за възникване на отоци

Гъбичките могат да набъбнат в резултат на редица заболявания:

• Заболявания на вените - разширени вени, флебит;
• Съдова тромбоза;
• Патология на щитовидната жлеза;
• Бъбречно заболяване;
• Нарушения в лимфната система;
• Заболяване на ставите на долните крайници - артрит, артроза;
• Ухапвания от насекоми;
• Патология на бременността - гестоза;
• Хронична сърдечна недостатъчност;
• Протеиново гладуване и системно изчерпване (кахексия);
• Алергични реакции към някои хранителни продукти, домакински химикали;
• Наранявания на долните крайници.

Разширени вени

В областта на глезените са силно възпалени и подути.

Кожата е пурпурно-синкав цвят. Диагностичният знак е подут през нощта.

След почивка, интензивността на оток намалява. Съдовият модел се дължи на разширени вени. На краката се развиват хронични кръвоизливи и трофични язви. Пациентите изпитват болка при ходене. Кожата на краката на пациента с разширени вени е студена.

Левият и десният крак могат да варират по обем.

Лечение: ако се появят симптоми, незабавно се консултирайте с васкуларен хирург. Лекарят ще планира прегледи - биохимичен кръвен тест, ултразвукова допплерография на съдовете на крайниците.

Пациентите се съветват да спазват режима, като носят поддържащо бельо или превръзки с еластична превръзка. Предназначен за комплексно лекарствено лечение. В тежки случаи се прави операция.

Тромбоза на съдовете на краката

Съдовото заболяване е изключително опасно. В лумена на съда се образуват кръвни съсиреци, които блокират лумена на съда. Нарушен кръвоснабдяване на крайника, което може да доведе до развитие на гангрена. Съществува риск от отделяне на кръвния съсирек от стената на съда и проникване в големите съдове или сърцето, водещи до смърт.

Кръвната плазма прониква през стените на кръвоносните съдове и, натрупвайки се в междуклетъчното пространство, води до подуване на краката.

Причини за образуване на кръвни съсиреци:

1. Възпалителни процеси в съдовете;
2. Травма на стената на съда;
3. Високо кръвосъсирване;
4. Промени в нарушения.

Провокативни фактори: инфекции, патология на отделителната система, продължителна употреба на редица лекарства.

Оток с тромбоза гореща на допир, стегнати, болки в краката. Състоянието на крайника не е свързано с времето на деня. Левият крайник може да се различава от дясната по обем.

Ако крайникът е подут поради тромбоза, хирургът лекува патологията. Самолечението може да доведе до необратими ефекти.

хипотиреоидизъм

Така наречената понижена синтеза на хормоните на щитовидната жлеза се дължи на нарушение на абсорбцията на йод. Развива се тикселен микседем - глезените се подуват, кожата става восъчна. Отокът е плътен, след натискане не се образува дупка. Подутата област не боли. Кожата става груба и напукана.

При хипотиреоидизъм се образува подуване на крайниците и се издига над него.

Лечението се предписва от лекар ендокринолог. Извършвайте кръвни изследвания за съдържанието на тироидни хормони. Предписани са предписани хормони.

Бъбречна патология

Остро и хронично бъбречно заболяване, проявяващо се с оток. Краката набъбват симетрично, обемът на левия и десния крайник е един и същ. Наблюдавано е подуване на задната част на крака. Туморът не се променя през деня, не става по-малък след почивка и не боли. С развитието на бъбречна недостатъчност, лицето набъбва.

Подробното изследване ще установи причините за бъбречния оток.

В този случай фокусът е върху лечението на основното заболяване, което е причинило оток.

Заболявания на ставите на долните крайници

Хроничните заболявания на ставите са с възпалителен и дегенеративно-дистрофичен произход.

Подуване в артритните стави. Обострянето на заболяването причинява намаляване на подвижността, болки в ставата. Отличителни признаци: болка сутрин и повишена болка след тренировка.

Курсът на ставни заболявания е дълъг, периодите на обостряния се заменят с временно подобрение. Обострянията водят до дегенерация на хрущяла, което води до изразено подуване на глезените и глезените.

Подуване на насекоми

Интензивността на отокът е различна - при леки случаи размерът му е 3-4 см. Понякога отокът се издига над и покрива крака. Мястото на ухапване боли, след това сърби.

1. Неприемливо е да се разтрива или надраска захапката, ускорява се разпространението на отрова на насекоми в кръвта.
2. Студът се прилага върху засегнатата област и ужилването се отстранява. Направете компрес с разтвор на сода за хляб, облекчете подуването и намалете болката и сърбежа. Третирайте ухапаната зона с алкохолен разтвор или водка. При тежко подуване и сърбеж, те приемат антихистамин.
3. Ако подуването и болката продължат да нарастват, потърсете медицинска помощ.

Оток по време на бременност

При бременни жени, краката се подуват поради натрупването на около 7 литра "излишък" вода в тялото. Половината от течността ще бъде необходима за развитието на плода, а останалата част се разпределя в тъканите на тялото.

Появата на неинтензивен оток на краката и глезените се свързва с натиска на уретерите от увеличената матка.

За профилактика акушер-гинеколозите препоръчват да прекарват времето си през втората половина на бременността всеки ден в положение на коляното-лакът, като допринасят за "освобождаването" на уретерите и подобряват отстраняването на излишната течност от тялото. Препоръчително е да се регулира диетата, да се ограничи дневният прием на сол до 8 грама, да се прави редовно претегляне.

Оток с ясно изразен темперамент, придружен от промени в урината и повишено кръвно налягане, предполагат наличието на прееклампсия - сериозна патология на бременността. Необходима е хоспитализация.

Хронична сърдечна недостатъчност

Подуване на долните крайници при хронична сърдечна недостатъчност е свързано с неадекватно изпомпване на кръв към сърцето и конгестия в органите и тъканите. Краката набъбват симетрично, подуването е студено и безболезнено.

Лечението на оток при сърдечна недостатъчност включва лекарства, които нормализират ритъма и силата на сърдечната дейност, диуретиците и антихипертензивните лекарства. Изисква се редовно да се отпуска, да се освободи от упражнения. В диетата се предлага да се ограничи солта и количеството течност, което пиете.

глад

При гладуване метаболизмът на протеините в организма е нарушен. Това е причинено от твърди диети или вегетарианство.

Необходимо е да се коригира диетата. Компетентен диетолог ще помогне да се изчисли балансираната дневна диета с необходимото количество хранителни вещества и витамини.

Тези заболявания често причиняват подуване на глезените. Краката често се набъбват при плоски крака, петата тежко боли и кракът се деформира.

Плантарен фасциит или стимул причинява болка в петата и подуване на ставите.

Ами ако глезените набъбнат

Необходимо е да се определи причината за оток и да се лекува заболяването, което е довело до появата им.

Не хванете диуретичните лекарства - тяхното приемане не е ефективно, а понякога и ще нанесе вреда.

Ако краката са подути, традиционната медицина идва на помощ.

1. Чаена лъжичка ленено семе се вари с 1 литър вода и се вари 15 минути. Оказва се, че "желе", което се пие през месеца до 1 литър на ден.
2. Полезни тави от полеви хвощ и лайка, за да се облекчи умората и да се намали подуването.
3. В чаша зехтин добавете няколко капки лимонов сок и една чаена лъжичка сол. Нанесете на смилане.
4. Пшенични трици с мляко. Получената каша се поставя върху подути участъци и се оставя да изсъхне.