Отпуснатост на краката

Смята се, че отпадналостта на краката е доста често срещан симптом, особено за хората в средните и по-старите възрастови групи. В повечето случаи това показва наличието на тежки патологии на гръбначния стълб.

Съществуват голям брой причини, поради които краката, които се основават на нарушение на кръвоснабдяването на долните крайници, се изтръпват. Едно или друго заболяване може да се посочи и от областта и от страната на лезията.

Клиничните прояви, свързани с основния симптом, ще се различават в зависимост от етиологичния фактор, но основната от тях се счита за загуба на чувствителност, изтръпване и гъска. Идентифициране на причината ще помогне на инструменталните методи за диагностика. За да се неутрализира основната характеристика, често са доста консервативни методи на терапия.

етиология

Появата на изтръпване на краката в почти всички случаи се дължи на наличието на проблеми с гръбначния стълб. Понякога такъв симптом се появява на фона на доста безвредни причини, включително:

• продължително поддържане на неудобно положение на тялото, например по време на сън или при продължително заседание на работното място. В такива случаи, след промяна на стойката, дискомфортът изчезва;
• дългосрочен ефект върху тялото при ниски температури - реакцията на организма към хипотермия започва точно с долните крайници. Хората трябва винаги да държат краката си топли през студения сезон;
• носенето на неудобни или прекалено тесни обувки - често води до изтръпване на пръстите, но ако не спрете влиянието на такъв фактор, изтръпването се разпространява в целия крайник;
• периодът на раждане - по това време се увеличава обемът на течността в тялото на бъдещата майка;
• заседнал или заседнал начин на живот - основният източник на факта, че вцепенен крака под коляното.

Що се отнася до патологичните причини за изтръпването на краката, има още много други. В повечето случаи появата на този симптом се влияе от:

Местоположението на подобен симптом ще помогне да се установи по-точно етиологичния фактор. По този начин, вкочаняването на бедрото често е проява на:

• лумбална херния;
• образуване на малка междупрешленна херния, която често се развива на фона на лумбалната остеохондроза;
• радикуларен синдром или ишиас;
• възпалителен процес в седалищния нерв;
• Парестетична мералгия на Бернхард-Рот или други тунелни синдроми;
• гръбначна стеноза, дължаща се на дегенеративно-дистрофични промени.

Ако телето се втвърди, това може да се дължи на:

• дефицит в организма на витамини и съществени елементи като натрий, магнезий и калий;
• нарушаване на функционирането на централната нервна система;
• липса на физическа активност в живота на човека;
• образуване на разширени вени;
• развитие на тромбофлебит.

Омалечеността на левия крак се причинява от:

Появата на такъв симптом в десния крак се наблюдава поради следните фактори:

• появата на усложнена форма на остеохондроза, а именно в лумбалната област;
• полиневропатия и други системни заболявания;
• тромбоза и разширени вени;
• ишиас;
• посттравматични синдроми.

Фактори, които показват защо краката се изтласкват под коленете:

Намаляването на краката над коляното се наблюдава, когато:

• бери-бери;
• прекомерни натоварвания на глезенната става;
• неудобно положение на тялото;
• липса на физическа активност;
• некроза на главата на бедрената кост;
• затлъстяване;
• носенето на неудобни обувки.

Омалечеността на краката причинява:

• междугръбначна херния;
• спондилоза;
• множествена склероза;
• атеросклероза;
• захарен диабет;
• болки в кръста;
• облитериращ ендартариит;
• исхемичен инсулт;
• Болест на Рейно;
• туморен растеж;
• нарушение на кръвоснабдяването на мозъка.

Подобни фактори обясняват изтръпването на краката от коляното до стъпалото.

симптоматика

Появата на основния симптом никога не се наблюдава самостоятелно, тя е придружена от доста голям брой други клинични прояви. По този начин, основните симптоми на скованост в краката са:

• нарушение на чувствителността - човек не може да разграничи топло от студ;
• усещане за изтръпване и зацапване по кожата;
• остра поява на болка в гръбначния стълб, гръдния кош и други области;
• тежко замаяност и интензивно главоболие;
• слабост и умора;
• сърбеж и парене на кожата;
• тежест в краката;
• промяна на походката;
• синкавостта на кожата на засегнатата част на крака или крака;
• припадъци;
• болезненост през нощта.

Именно тези симптоми формират основата на клиничната картина, но могат да се различават в зависимост от това защо краката се изтръпват.

диагностика

В случаите на първите симптоми е необходимо възможно най-скоро да се потърси помощ от вертебролог, терапевт или невролог, който знае какво да прави с изтръпване на краката, диагностицира и предписва най-ефективната тактика на лечение.

На първо място, лекарят се нуждае от:

• да изследва историята на заболяването и историята на живота на пациента, което ще покаже някои причини за появата на главния неприятен симптом;
• да извърши подробен медицински преглед, който е необходим за изследване на състоянието на кожата и краката, както и за идентифициране на фокуса на изтръпване;
• попитайте пациента внимателно, за да разберете какви симптоми, колко дълго и с каква интензивност.

Следните инструментални изследвания ще помогнат за точното определяне на първопричината за изтръпване на краката от бедрото до коляното, както и за друга локализация:

• съдова доплерография - за откриване на патологии на артерии или съдове;
• КТ и ЯМР - за откриване на скрити фрактури и промени в структурата на гръбначния стълб;
• електромиография;
• ЕЕГ и магнитен ядрен резонанс - за определяне на точната локализация на засегнатия нерв и диагностициране на заболявания на централната нервна система;
• Ултразвук и рентгенография с използване на контрастен агент.

Сред лабораторните тестове, само общ анализ на кръвта, който може да показва наличието на анемия, има диагностична стойност.

лечение

Елиминирането на основния симптом винаги е насочено към премахване на причината за изтръпване на краката, установено по време на диагностичните дейности, и само един лекар може да го предпише индивидуално за всеки пациент.

Схемата за лечение на пациенти в повечето случаи включва:

• приемане на наркотици;
• мануална терапия;
• упражняване на терапевтична гимнастика, съставена от лекуващия лекар;
• физиотерапия;
• методи за алтернативна медицина.

Медикаментозната терапия включва използването на:

• стероидни и нестероидни противовъзпалителни средства;
• хондропротектори и мускулни релаксанти;
• аналгетици и спазмолитици;
• витаминни и минерални комплекси.

Физикалната терапия е насочена към прилагане на:

• електрофореза и фонофореза;
• лазерно лъчение с ниска интензивност;
• girudoterapii;
• акупунктура;
• камъни за лечебен масаж;
• moksoterapii;
• магнитна терапия, както и ефектите на ултразвук и микроток.

Тези техники задействат процеси на регенерация, имат биостимулиращ ефект и подобряват кръвоснабдяването на засегнатата област.

Добри резултати могат да бъдат постигнати чрез използване на алтернативни рецепти, но това може да стане само след одобрение от лекуващия лекар. Най-ефективните методи за такова лечение са:

• мед - използва се за тайна;
• алкохол - трябва да се втрива в областта, в която се усеща изтръпване;
• всяка мазнина с добавена захар - сместа се прилага като мехлем;
• водка и люляк - тинктура е необходима за компреси.

Продължителността на такова лечение не трябва да бъде по-малка от две седмици.

Що се отнася до хирургичната интервенция, тя се извършва само по индивидуални показания.

Пренебрегването на симптомите и липсата на лечение може да доведе до нарушения на кръвообращението или частична гангрена на долните крайници.

предотвратяване

Няма специфични превантивни мерки за скованост на краката, хората трябва да следват общите правила:

• напълно да се откаже от пристрастяването;
• намаляване на приема на сол;
• по-често на открито;
• Обогатява диетата с пресни зеленчуци и плодове, както и със съставки с високо съдържание на калций, калий, магнезий, желязо и витамини;
• минимизиране на носените токчета;
• контролно телесно тегло;
• водят умерено активен начин на живот;
• няколко пъти в годината да се подлагат на пълен клиничен преглед, за ранно откриване на тези заболявания, чийто симптом е изтръпване на долните крайници.

Онеправдаността на краката ще има благоприятен изход само когато се започне своевременно и цялостно лечение.

Защо краката ми са вцепенени?

Онеправданието в краката често се случва, когато човек заеме позиция, в която има прекалено силен натиск върху нервите или притока на кръв се влошава. Въпреки това, дълготрайното или необяснимо изтръпване може да е признак на скрити медицински състояния.

Продължителното изтръпване или изтръпване в краката може да бъде свързано с проблеми като множествена склероза, диабет, заболяване на периферните артерии или фибромиалгия. Загуба на усещане може да възникне по цялото крак, под коляното или в различни области на стъпалото.

В тази статия разглеждаме няколко общи причини за изтръпване на краката. В допълнение, ние очертаваме обхвата на симптомите и говорим за наличните терапевтични възможности.

Защо краката ми са вцепенени?

Доста често краката временно се изтръпват поради неправилна поза. Въпреки това, хроничната или дълготрайна скованост в краката почти винаги показва наличието на скрити медицински състояния.

Условията, които причиняват скованост в краката, включват следното.

Положение на тялото

Седенето с кръстосани крака за продължителен период от време често причинява скованост в краката и изтръпване.

Ако позата, в която се използва човек, за да седне, оказва натиск върху нервите или уврежда кръвоснабдяването на долните крайници, това може да доведе до временно изтръпване. Понякога хората в такива ситуации казват, че краката им “заспиват” и лекарите използват медицинския термин “преходна” (временна) парестезия.

Навиците, които водят до временна парестезия, включват следното:

• прекосяване на крака за дълго време;
• дълго време;
• дълго време на колене;
• седи на краката;
• клекнал;
• носят прекалено тесни панталони, чорапи или обувки.

наранявания

Наранявания на торса, гръбначния стълб, бедрото и краката могат да предизвикат прекомерен натиск върху нервите и по този начин да изтръгнат краката.

диабет

Някои хора с диабет развиват вид увреждане на нервите, което обикновено се нарича диабетна невропатия. Това състояние може да предизвика скованост, изтръпване и болка в краката, а при по-сериозни случаи - и в други области на краката.

Проблеми в долната част на гърба и ишиаса

Проблеми в долната част на гърба, като разрушаване или херния на междупрешленните дискове, могат да предизвикат компресия на нервите, преминаваща през краката, и да доведат до скованост или нарушена чувствителност.

Ишиасът е името на състояние, при което седалищният нерв става раздразнен. Този нерв протича от кръста до краката. Ако той е притиснат или раздразнен, човек може да изпита изтръпване или изтръпване в краката му.

Синдром на Тарзалния канал

Синдромът на тарзалния канал се характеризира с притискане или увреждане на нерва, който минава през задната част на крака по глезена и надолу в крака.

Тарзалният канал е тясно пространство вътре в глезена. Хората със синдром на тарзалния канал често имат скованост в краката, парене, изтръпване и стрелба в глезените, петите или краката.

Периферна артериална болест

Заболяванията на периферните артерии се характеризират с факта, че периферните артерии в различни части на тялото стават прекалено тесни, което намалява обема на кръвта, която те могат да изпомпват и в резултат на това кръвоснабдяването се влошава. Краката са сред тези части на тялото, които най-често засягат периферните артериални заболявания.

Повечето хора с тези състояния изпитват болка и спазми в краката и бедрата си, когато ходят или се качват нагоре. Някои хора също усещат скованост и слабост.

Симптомите на заболяване на периферните артерии обикновено изчезват след няколко минути почивка.

Тумори или други анормални образувания

Тумори, кисти, абсцеси и доброкачествени (неракови) образувания могат да окажат натиск върху мозъка, гръбначния мозък и всяка част на крака. Това налягане може да ограничи притока на кръв към краката и така да причини изтръпване.

Консумация на алкохол

Токсините в алкохола могат да причинят увреждане на нервите, което е свързано с изтръпване, особено при краката.

Хроничното или прекомерно пиене понякога също причинява увреждане на нервите и изтръпване. Този вид увреждане е свързано с намаляване на нивото на витамините В, като витамин В1 (тиамин), витамин В9 (фолиева киселина) и витамин В12.

фибромиалгия

Фибромиалгията е хронично или дългосрочно състояние, което причинява болка и чувствителност в цялото тяло. Някои хора с фибромиалгия също наблюдават изтръпване и изтръпване в ръцете и краката.

Повечето хора с фибромиалгия изпитват широк спектър от симптоми, включително следното:

• скованост и чувствителност по очевидни причини, особено сутрин или след сън;
• хронична умора;
• проблеми с паметта и трудности с ясно мислене, понякога наричана фиброзна мъгла;
• синдром на неспокойните крака.

Почти всеки човек с фибромиалгия изпитва симптоми в няколко части на тялото поне три месеца. Ако изтръпването на краката не е придружено от други симптоми и не трае дълго, тогава фибромиалгията най-вероятно не е причината за проблема.

Множествена склероза

Хората с множествена склероза наблюдават увреждане на сетивните нерви, което може да доведе до скованост в малки участъци на тялото или цели крайници. Въпреки факта, че такова изтръпване обикновено не трае дълго, това често води до загуба на капацитет.

Удари и микро удари

Ударите и микрострузите причиняват увреждане на мозъка и това може да повлияе на качеството на мозъчната обработка на нервните сигнали. Инсулти и микроструйки понякога водят до дълготрайно или необратимо изтръпване на различни части на тялото.

Симптоми на изтръпване на краката

Омалечеността в краката може да бъде придружена от изтръпване или сърбеж.

Загубата на усещане е само един от многото симптоми, свързани с преходно или хронично изтръпване.

Много хора, които имат скованост в краката, имат други симптоми, включително следното:

• изтръпване;
• усещане за парене;
• усещане за гъделичкане;
• сърбеж;
• усещане за движение под кожата.

Лечение на изтръпване на краката

Лечението на изтръпването на краката зависи от причината за проблема.

наркотици

Следните методи се отнасят до медицински методи за лечение на изтръпване на краката.

• Антидепресанти. Антидепресанти, като дулоксетин и милнаципран, често се използват за лечение на фибромиалгия.
• Кортикостероиди. Някои кортикостероиди спомагат за намаляване на хроничното възпаление и скованост, свързани с множествена склероза.
• Габапентин и прегабалин. Лекарствата, които блокират или променят нервните сигнали, могат да намалят изтръпването, свързано със състояния като фибромиалгия, множествена склероза и диабетна невропатия.

Домашно лечение

Мануална терапия може да облекчи симптомите на обезболяващите условия.

Домашно лечение, което може да намали неприятното изтръпване на краката, включва следното.

• Rest. Много състояния, които причиняват изтръпване на краката, като изстискване на нерви, се подобряват при почивка.
• Ice. Ледът може да намали подуването, което оказва натиск върху нервите. Нанесете студени компреси или ледени мехурчета на вцепените крайници в продължение на 15 минути по няколко пъти на ден.
• Heat. Топлината понякога намалява напрежението, чувствителността и болезнеността в мускулите, които натискат нервите и причиняват скованост. Трябва да се избягва прегряването на вцепенени крака, тъй като това може да влоши възпалението, да причини болка и да влоши изтръпването.
• Масаж. Масажирането на изтръпнали крака може да подобри притока на кръв и да облекчи симптомите.
• Упражнения. При липса на правилно физическо натоварване, сърцето и кръвоносните съдове могат да отслабнат, което води до разрушаване на способността им да изпомпват кръв към долните крайници. Такива дейности като йога, пилатес и тайдзицюан ще помогнат да се осигури адекватно кръвоснабдяване на краката, да се намали хроничното възпаление и болката.
• Поддържащи тела. Ортопедичните скоби и обувки често намаляват натиска върху нервите, което е резултат от нараняване, синдром на тарзален канал и плоски стъпки.
• Вани със сол от Epsom. Epsom сол или сол съдържа магнезий - вещество, което може да подобри кръвоснабдяването на краката и да осигури по-добро кръвообращение в тялото.
• Психологически техники и намаляване на стреса. Хората, страдащи от състояния, които причиняват хронично изтръпване, като множествена склероза и фибромиалгия, могат да се опитат да се концентрират върху идеята, че периодите на изтръпване често са краткотрайни и изчезват сами. Стресът има тенденция да влошава симптомите на разстройства на централната нервна система.
• Sleep. Много хронични състояния, свързани с изтръпване на краката, се влошават при недостатъчен сън.
• Здравословна и балансирана диета. Недохранването, особено липсата на витамини от група Б, може да доведе до увреждане на нервите и по този начин да причини изтръпване. Консумирайте достатъчно витамини и други хранителни вещества. Това ще помогне да се намали хроничното възпаление и болката, която причинява скованост.
• Отказ от алкохол или неговото ограничено потребление. Алкохолът съдържа токсини, които причиняват увреждане на нервите и изтръпване. В допълнение, алкохолът обикновено влошава или дори провокира хронична болка и възпаление.

Алтернативна медицина

Някои алтернативни терапии са показали, че са ефективни за намаляване на симптомите на състояния, които причиняват скованост в краката. Тези терапии включват следното:

• масаж;
• рефлексология;
• акупунктура;
• биофидбек;
• хидротерапия;
• съзнание за медитация;
• добавки на витамини от група В (особено витамини В3, В6 и В12).

Кога е необходимо да се срещнете с лекаря?

Говорете с Вашия лекар за проблема, ако изтръпване:

• не са свързани с неправилна поза или начин на живот, например с плътно прилепнали дрехи или стегнати обувки;
• дълго време ви притеснява;
• придружени от всякакви други хронични симптоми;
• придружени от постоянни или дългосрочни промени в цвета, формата или температурата на краката.

заключение

Изтръпването на краката е често срещано заболяване, но ако стане хронично, то може да показва скрити медицински състояния.

Лекарят трябва да бъде консултиран, ако изтръпването е извън обяснението, често се случва или тревожи човек постоянно, а също и ако този проблем причинява болка, намалява способността или е придружен от други хронични симптоми.

След серия от диагностични процедури специалистът ще идентифицира причината за болката и ще предложи ефективен план за лечение.

Защо краката ми са вцепенени и как да го излекуваме?

Всеки познава усещането за пълзящи "пълзи" и изтръпване в изтръпнал крак. Неудобна поза, кръстосани крайници, стегнати обувки - причини за изтръпване, които не са свързани с болестта. За съжаление, това не винаги е така. Често възрастните имат вцепенени крака в резултат на заболявания на гръбначния стълб, нарушения на нервната система, кръвообращението и други сериозни патологии.

Как изтръпване в краката

Изтръпването на краката или парестезията е пълна или частична загуба на усещане. Тя може да бъде временна или постоянна. Всеки се чувства това състояние по свой собствен начин. Често можете да чуете израза "краката бяха отнети." Така човек възприема слабостта в единия или в двата си крака. Общо описание на усещанията, които могат да възникнат в нулев крайник (локализацията зависи от причината):

• изтръпване;
• усещане за парене;
• пълзящи тръпки;
• чувство за студ;
• строгост
• болка

Онеправдаността на долните крайници винаги е свързана с нарушена инервация. Нервните окончания могат да бъдат притиснати от човек, който е в неудобно положение, страда от липса на кръвообращение, и да бъде компресиран от оток на околните тъкани. Парестезиите са разделени на два типа:

1. Преходни - възникват в резултат на наранявания, по време на пристъпи на мигрена, може да е следствие от приема на определени лекарства, неудобна поза.
2. Константата е необратима последица от тежки патологии или резултат от операции, извършвани на гръбначния мозък или мозъка.

Най-често се появява скованост в краката. При телета обикновено е придружено от спазми. Парестезията по бедрата е най-обширна и осигурява най-много дискомфорт при докосване.

Причини за изтръпване на долните крайници, които не са свързани с болести

Преходното изтръпване на краката най-често се причинява от неудобна поза, стегнати обувки и други причини, които не са свързани с болест. Той е познат дори на деца, които, след като са играли в любимата си игра, седят дълго време, с прибрани крака и след това едва ли се издигат.

Неудобна поза, заседнала работа, шофиране

Изпитвате натиск, кръвоносните съдове щипват и крайникът за известно време остава без достатъчно кръвоснабдяване. Човек трябва само да промени позицията си или да се затопли и дискомфортът бързо преминава. Често краката изтръпват при продължително заседание. Водачи, офис работници и работници на конвейери страдат от това. Причината, поради която шофьорите са изтръпнали крака, с голяма вероятност може да бъде неудобно или неправилно регулирана седалка. Може би трябва да се повдигне малко по-високо, така че краката да са по-малко свити в коленете.

Лекарите смятат, че е много лош навик да седят в положение от крак до крак. В този момент съдовете и нервните окончания са компресирани в главата. Резултатът може да бъде много по-жален от временна загуба на чувствителност. Страданието може да е левия и десния крак, в зависимост от навика на човека.

Неприятно сън

Спящата в неудобно положение е друга причина за непатологично изтръпване. Ако в съня си притискат един крайник или човек трябва да спи на неприятно легло, вероятно човекът ще се събуди с усещането, че кракът му е отнет.

В хоризонтално лице мускулите се отпускат. В същото време съществува опасност от съдова релаксация. По време на сън, съдовата система не се справя добре с кръвоснабдяването на отдалечените райони на тялото, включително краката и пръстите на краката. Това явление е типично за хората от средна и стари години.

Липса на кръвоснабдяване и води до изтръпване и намокряне на краката през нощта. Ако се събудите и промените позицията си, човек спокойно заспива, тогава не трябва да се притеснявате. Ако изтръпването е устойчиво, тогава е време да се консултирате с лекар.

Плътни обувки

Честа причина за изтръпване на краката е тесните обувки. Човекът е асиметричен, така че може да се натисне само една обувка. Най-често при монтирането десният седи нормално, а левият е малко тесен. Друга причина е, че дясната е по-често използвана за монтиране и вече е леко опъната. Ако единият крак отслабне по време на ходене, просто трябва да дадете обувките.

Лекарите препоръчват да се купуват обувки вечер, когато краката са подути. Това ще ви позволи да изберете чифт, който не причинява дискомфорт. Плътните обувки далеч не са безвредни. В резултат на дългото му носене се развиват разширени вени, позата се нарушава, ноктите растат на палците, ставите започват да болят. И по време на бременността може дори да доведе до спонтанен аборт.

бременност

По време на носене на дете увеличава натоварването на краката и гръбначния стълб. Увеличената матка може да натиска върху гръбначния стълб или просто да притиска нервните окончания, отговорни за чувствителността на краката. В резултат на това, по време на бременност, краката болят и често изтръпват при жените.

Отслабване след епидурална анестезия

Епидуралната анестезия е анестезия на долната част на тялото чрез прилагане на анестетик за надкръбна част. Този метод често се използва за цезарово сечение. Много раждащи жени се оплакват, че краката им са отнети от операцията. Всъщност, изтръпването и тежестта в краката се считат за нормални. След прекратяване на анестезията, неприятните явления изчезват.

Наранявания, измръзване и хипотермия

От нараняванията най-честата причина за изтръпване и загуба на усещане в краката е фрактурите, особено фрагментацията. Фрагменти от костта разрушават нервния сплит, причинявайки болка и тактилна чувствителност да се възстановят много по-късно от другите структури. Спортистите често страдат от изтръпване поради тежка травма на крака. Те имат най-уязвимата зона - краката и краката, тъй като нервните плексуси са най-достъпни поради тънък слой подкожна мастна тъкан. Продължителното излагане на студ предизвиква спазъм на кръвоносните съдове, което се проявява чрез избелване и изтръпване на краката поради лошо кръвоснабдяване.

Отпуснатост на краката

Чувството, че левият или десният крак е вцепенен (а понякога и двете едновременно) често се повтаря и не се свързва с горните причини - това е причина да се мисли за здравето си.

Неврологични заболявания

Гръбначните патологии се считат за една от основните причини за изтръпване на краката:

• болки в кръста;
• междугръбначна херния;
• изпъкване на междупрешленния диск;
• туберкулоза и неоплазма;
• радикуларен синдром (ишиас).

Други неврологични заболявания, придружени от парестезия, са възпаление на седалищния нерв, множествена склероза и тунелни синдроми. В зависимост от заболяването и от страна на лезията, левият или десният крак, кракът, пищялът, бедрото и дори част от задните части могат да станат вцепенени.

При множествена склероза краката, ръцете и лицето се изтръпват. Изтръпването на краката може да бъде толкова силно, че става трудно да се движи. При някои пациенти тя се изразява само в леко изтръпване.

Съдова патология

Съдови заболявания на краката често причиняват скованост. Те включват:

• разширени вени;
• тромбофлебит;
• атеросклероза на съдовете на краката;
• облитериращ тромбоангиит и ендартерити.

Всички те са свързани с нарушение на капилярната, венозната и артериалната циркулация. Онеправдаността при съдови заболявания е придружена от суха кожа на краката, сини нокти, спазми в пръстите и телесните мускули, болки с различна интензивност.

Ако кракът е вцепенен и в същото време има подуване, зачервяване, спазми и извиващи се болки, можем да говорим за развитието на тромбофлебит. За атеросклерозата, в допълнение към изтръпването, се характеризира с прекъсваща клаудикация, студени крака и бледа кожа върху тях, болезнени мускулни спазми в краката.

Диабет и ревматоиден артрит

Когато диабетът е един от първите удари на краката. Високото ниво на глюкоза при лошо компенсирано заболяване буквално “запушва” малките кръвоносни съдове. Нервните окончания страдат от нарушение на капилярната циркулация. В резултат се развива диабетична полиневропатия. Първият си симптом е постепенната загуба на усещане. Започва с пръсти, като в крайна сметка се издига до коляното.

Далеч процесът се нарича диабетно стъпало. В допълнение към пълното изтръпване, пациентът изпитва силна болка, трудно му е да ходи поради изкривяването на стъпалото и частичната парализа. Такова състояние е опасно за диабетик - вцепените крака не се чувстват увредени, поради което инфекцията попада в раните и те се превръщат в нелечебни трофични язви.

При ревматоиден артрит възпалението причинява деформация на ставите. Отпуснат крак от факта, че прищипва нервните окончания. Свързаните симптоми са подуване и силна болка в засегнатата става.

Локализация на изтръпването

Локализирането на изтръпването в някои случаи служи като диагностичен критерий. Успокояването на двата крака най-често се наблюдава при диабет, остеохондроза, съдови заболявания, когато кръвообращението се нарушава симетрично.

Защо десният или левият крак са вцепенени

Десният крак се изтръпва при лумбалната остеохондроза, междугръбначната херния, тромбоза, седалищния нерв, притиснат от дясната страна. Ако лезията е разположена отляво, левият крак се изтръпва.

Ако кракът отслабне от крак на бедро, това е признак на тъканна трофична дисфункция. Причината може да бъде дорсопатията на лумбосакралния гръбначен стълб, лумбалната остеохондроза и други заболявания на гърба, причинявайки дегенеративни промени в тъканите.

Левият или десният крак боли и нараства с развитие на множествена склероза, при която нервните влакна са покрити с твърди склеротични плаки. Те увреждат провеждането на нервните сигнали. Други симптоми на патологията са забавено движение, объркване, намалена зрителна острота.

Причини за изтръпване на пръстите

Загубата на усещане в пръстите може да означава, че в лумбалната част на гръбначния стълб започва да се образува херния. Тъй като расте, изтръпването може да засегне цялата долна част на крайника. Допълнителен диагностичен признак е изтръпването на краката, когато е повишено. Загубата на усещане може да бъде придружена от болка в долната част на гърба.

Причини за изтръпване на краката

Болката и изтръпването на краката на десния или левия крак обикновено са причинени от облитериращи съдови заболявания, захарен диабет, исхемичен инсулт, множествена склероза. Отпуснатостта и болката в петата говорят за поражението на седалищния нерв.

Защо телетата се отслабват

От коляното до стъпалото, кракът се изтръпва при разширени вени, тромбофлебит, диабет. Парестезията и усещането, че яйцата са твърди, може да се дължи на липсата на соли на някои минерали, витамин D, B12. Това се случва и със заседналия начин на живот.

Защо бедрата се вкочават?

От бедрото до коляното, кракът се изтръпва с тунелен синдром или болест на Бернард-Рота. Тунелният синдром е прищипване на нервите в сухожилните канали. Това се случва при продължително и равномерно напрежение на определена мускулна група. Първоначално изтръпването се разпространява в определени области (оцветени). Изтръпване, лека загуба на усещане, усещане за топлина или студ наистина не притеснява пациента и той не им придава значение. По-късно болката се присъединява към тези прояви, зоните на парестезия се сливат, повърхността на бедрото става като непознат. Болката идва от просто докосване и дори от разтриване на дрехите върху кожата.

Парестезията на тазобедрената става също може да бъде признак на нарастващи неоплазми или интервертебрална херния. Лявото бедро може да изтръпне по време на инфаркт на миокарда.

Когато пътуването до лекаря не може да бъде отложено

Трябва да се обърнете към лекар, ако:

• изтръпване не преминава през деня;
• то е придружено от болка и ограничена подвижност в ставите;
• болки в гърба;
• едновременно се усеща замаяност;
• се появяват главоболия.

В тези случаи парестезията е симптом на неврологични, системни, ендокринни или съдови заболявания. Какво да правите, ако краката се изтръгнат, може да се определи само от специалист след пълен преглед и диагноза.

Диагностични функции

Не съществуват специални методи за диагностициране на парестезия. При първоначалния преглед лекарят подробно пита пациента за неговите усещания, продължителността на изтръпването на крайниците и съпътстващите ги допълнителни симптоми. Физически преглед ви позволява да идентифицирате външни признаци на патология. Въз основа на тези данни лекарят предписва подходящи прегледи.

За диагностициране на заболявания на гръбначния стълб, предписани рентгенови, изчислителни или магнитно-резонансни изображения. Проводимостта на нервните влакна се изследва чрез специално изследване - електронейромиография. Тя ви позволява да диагностицирате дегенеративни заболявания на нервната система. С помощта на ултразвукови изследвания се установява проходимостта на кръвоносните съдове на долните крайници.

Ако пациентът има вцепенен ляв крак и ръка и това е придружено от дискомфорт в областта на сърцето, лекарят може да предпише ЕКГ и ехокардиография. Това състояние се проявява при исхемична болест и миокарден инфаркт.

Какво да правите, ако краката ви са вцепенени

Какво да правите, ако краката често са вцепенени? Първо, трябва да анализирате цялостното си състояние. Ако парестезията е придружена от други симптоми, тогава само лекар може да предпише адекватно лечение. При липса на патология, само физическата активност може да спести. По време на движение, кръвообращението се подобрява, тъканите са наситени с хранителни вещества и кислород.

В случай на изтръпване като симптом на заболяването, лекарят според резултатите от изследването ще предпише терапия на основното заболяване. Въпреки че някои патологии могат да бъдат отстранени само хирургически.

Медикаментозно лечение

В зависимост от заболяването се предписват нестероидни и стероидни противовъзпалителни средства. Те облекчават болката и премахват възпалението. Те могат да бъдат хапчета, капки, мазила и гелове. Нестероидни противовъзпалителни средства - ибупрофен, диклофенак, мелоксикам, нимесулид - помагат при интервертебралната херния. Хондропротектори се използват за лечение на ставите. Мускулните релаксанти (Serdalut) намаляват тонуса и спазмите на скелетните мускули. Те се използват активно за лечение на остеохондроза.

Съдови спазми се елиминират чрез спазмолитици (No-Shpa, Drotaverin), аналгетиците се използват за намаляване на болния синдром, често съпътстващ парестезията. Приемането на лекарства трябва да бъде придружено от назначаване на витамини и минерални комплекси. Често се предписва лекарство - Milgamma. Това е комплекс от витамини от група В, които пряко засягат нервната тъкан.

Физиотерапевтично лечение

Физиотерапията възстановява чувствителността на кожата и засяга основните причини за изтръпването на долните крайници. Лазерната терапия възстановява трофизма и задейства механизъм за саморегулация. Магнитното лечение облекчава болката, изтръпването и има благоприятен ефект върху цялото тяло. Електрофорезата и фонофорезата възстановяват нервната проводимост, подобряват мускулното състояние.

Алтернативна медицина

Възможно е да се премахне изтръпването и да се предотвратят чести пристъпи на парестезия с обикновени домашни средства. Те могат също така да допълнят комплексното лечение на патологии, които причиняват неприятен симптом:

• Предотвратяване на изтръпването на бедрата и седалището по време на монотонната работа на заседналия човек ще помогне на малките почивки на всеки час, през които можете просто да ходите или да направите няколко кляка и да обърнете тялото.
• Триене често не-рояк области с водка инфузия на кисели краставици и лют пипер. Три нарязани краставици и три шушулки се наливат 0,5 литра водка, настояват за една седмица и след това се разтриват изтръпналите места.
• Почистване на съдовете със смес от магданозен корен, целина (по 1 кг) и лимон (3 броя с кожицата). Всички мелене в месомелачка и яде 4 чаени лъжички на лекарството дневно на празен стомах. Сместа подобрява кръвообращението и храненето на тъканите, намалява честотата на пристъпите на парестезия.
• Триенето на краката - 10 ml камфорен алкохол и 50 ml амоняк се разтварят в литър вода, добавя се морска сол и сместа се втрива със смес от крака по време на скованост.
• Полу-часовите медни бани за краката се връщат чувствителност дори при продължително изтръпване.

Разбира се, тези методи на лечение трябва да бъдат съгласувани с лекаря, за да не се влоши хода на основното заболяване.

Хирургично лечение

Хирургичната намеса се извършва единствено за индикации, свързани с основното заболяване.

Профилактика на изтръпването на долните крайници

Не съществуват специфични превантивни мерки за изтръпване на краката. За да се предпазите от изтръпване на крайниците, трябва да избягвате дълго статично положение, да се отървете от някои от обичайните пози, които предизвикват парестезия, да избирате удобни обувки и да не злоупотребявате с алкохол и пушене. Остеохондроза и други проблеми с гръбначния стълб сега изпреварват хората дори в ранна възраст. За да се избегне влошаване на проблема и свързаните с него симптоми, лекарите препоръчват:

• включват храни с високо съдържание на магнезий, калий, желязо и витамини за поддържане на здрава нервна тъкан;
• направете познати ежедневни разходки на чист въздух;
• спортни игри;
• избягвайте натоварвания на гръбначния стълб;
• жените трябва да носят високи токчета възможно най-малко.

Годишен преглед от невролог, флеболог, ендокринолог или съдов хирург (в зависимост от основното заболяване) ще бъде полезен. Това ще помогне да се спре прогресирането на патологията във времето и да се запази обичайният начин на живот.

Физическа активност

Правилно избраната физическа активност може да облекчи пристъпите на парестезия на крайниците. Тъканите и клетките са пълни с кислород, който подобрява проводимостта на нервните импулси. Ежедневен комплекс от прости упражнения, посещение на басейна помага като терапевтична процедура и като превенция на много заболявания, които причиняват скованост в краката. Полезно е няколко пъти на ден да гледате последователно на пръстите на краката и на петите, да въртите обложките с краката си, а в позицията на краката - едновременно да разклащате краката и ръцете си.

Масаж на краката

Масаж на краката е ефективен начин за възстановяване на мускулните клетки, подобряване на кръвния поток и лимфния поток. Има много техники, които помагат при изтръпването на краката. Това е дълбок мускулен масаж (емендиращ масаж на д-р Никонов), техника на шиацу - точков натиск върху биоактивните точки на краката, глезените и ходилата и масаж с горещи камъни.

Защо краката са вцепенени - какво да правят, как да се лекува изтръпването на долните крайници?

Когато краката се вдървят, дори най-простите ежедневни товари изглеждат като невъзможна задача. Нарушаването на чувствителността води до нарушения на кръвообращението, иннервация и координация на движенията. В началните етапи това състояние се проявява рядко, но с течение на времето може да се развие симптом, постоянно да се наблюдава скованост на краката. Ако не лекувате болестта, която е станала причина за заболяването, пациентът може да се сблъска с увреждане и загуба на пълна самообслужване.

Причини за изтръпване на краката

След като пациентът открие, че е поднесъл крака си и е станала „ватирана“ и започва да се паникьосва. Такава тревожност е напълно оправдана, резултатът от патологията е видим "на лицето". В редки случаи причините за изтръпването на краката са физиологични, но ще говорим за тях малко по-късно.

Ако имате скованост в краката, препоръчвам да посетите невролог, тъй като този лекар ще извърши изследване за най-честите заболявания. Трябва също така да се консултирате с лекар, ако краката ви са вцепенени в малко дете - запишете се с педиатър, за да избегнете усложнения от раждането.

Патологии, които причиняват изтръпване на краката

Ако крайниците на краката често изтръпват, а по време на пристъпи има болка, то причината е хронично заболяване. Признаци на болест не са само чувство на скованост - обикновено краката постоянно болят, болят, на кожата се появява усещане за парене, а крайниците са постоянно студени.

Патологични причини за изтръпване на долните крайници:

• Интервертебралната херния - най-често загуба на усещане в краката се дължи на притискане на нервния корен със съдържанието на ставния диск, който изтича, когато неговата мембрана се разкъса. Това състояние е придружено от силна болка и нарушена мобилност;
• Протрузия - тази патология може също да доведе до скованост в краката. Състоянието е подобно на предишното, само че няма скъсване, външната мембрана на междупрешленния диск притиска нерва;
• Спинална стеноза - гръбначният мозък се намира вътре в гръбначния мозък, отговорен за инервацията на крайниците. Когато каналът се стеснява в лумбалната област или сакрума, може да се появи изтръпване и изтръпване на краката. Операцията ще помогне да се отървете от болестта;
• Спондилолистезата е изместването на прешлената встрани с последващо компресиране на нервната тъкан. За изтръпване на краката трябва да се приеме, че има отклонение само в лумбалната област (в областта на кръста, прешлените прерастват в единична кост при преходна възраст);
• Ишиас е увреждане на седалищния нерв, обикновено в долната част на седалището. Понякога корените му се прищипват в лумбалните и сакралните области. При това състояние се появява не само изтръпване, но и болка, която се увеличава при ходене и бягане и не изчезва, докато пациентът не си почине. Омалечението може да се появи във всички мускули на краката (бедрата и краката);
• Ревматоиден артрит - ако не се лекува, може да причини загуба на чувствителност. В близост до ставите са кръвоносните съдове и нервите, които могат да разпространят възпалението;
• Бурсит - с тази патология, краката и ръцете се изтръпват, както при артрит, само неврити се развиват по-бързо;
• Невропатията - обикновено се появява като усложнение на диабета, характеризиращо се с намаляване на невромускулната проводимост с развитието на изтръпване на кожата на краката;
• Neuroma of Morton е пролиферацията на плантарния нерв в меките тъкани на стъпалото. При това състояние настъпва увреждане, последвано от загуба на чувствителност;
• Тромбоза - лумена на кръвоносните съдове, запушени съсиреци, значително затруднява кръвообращението. Трофичните нерви са нарушени, появява се изтръпване на крайниците;

• Атеросклероза - обикновено холестеролните плаки се появяват по стените на артериите, което затруднява изтичането на кръвта към краката. Постепенно се появява изтръпване;
• Разширени вени - това заболяване затруднява кръвообращението в краката, допринася за загубата на чувствителност;
• Болестта на Рейно - засяга малките съдове на крайниците, води до изтръпване на дланите и стъпалата;
• Онкологията - не изключва наличието на тумори. Те могат да изтръгнат нервите, нарушавайки провеждането на импулси по тях;

Понякога кракът се вцепенява и изгаря поради мозъчно увреждане - удар, склероза и различни наранявания. Ако кора се повреди, обработвайки информацията от рецепторите, това състояние ще се възприема като загуба на чувствителност.

Физиологични причини

Следните състояния, от които отслабват краката, са физиологични аномалии. Те не са болести, не допринасят за унищожаването на органи и тъкани. Те включват:

• Стрес - някои не разбират защо краката отслабват поради стресови ситуации. Причината е проста - всички органи и системи са тясно свързани помежду си, нарушаването на работата в една област води до разстройство в друга;
• Влошаваща се поза, неправилна позиция на краката - много хора забелязват как крайниците се изтръпват, когато седят на стол или след като спят в неудобно положение. При такива условия съдовете са притиснати, кръвообращението е нарушено;
• Претоварване - емоционалното претоварване нарушава физиологията на мозъка, включително отделите, отговорни за възприемането на части от тялото. Постепенно можете да почувствате скованост на стъпалото, долната част на крака или бедрото;
• Злоупотребата с алкохол - алкохол е опасна поради риска от отравяне, което може да има отрицателно въздействие върху нервната система с появата на характерни симптоми на изтръпване.

Има по-малко физиологични причини, поради които се появява загуба на чувствителност - но те също изискват диагностика и използване на подходящи лекарства.

симптоми функции

Разнообразието от причини понякога затруднява диагностицирането на патология, което може да обърка не само пациента, но и лекаря. Според степента на тежест на някои симптоми, можем да предположим фактор, който провокира развитието на заболяването - при някои, изтръпването в областта на тазобедрената става по-често, докато при други - секциите на долните крайници.

Ето най-популярните оплаквания на пациентите:

• Крайникът изтръпва от бедрото до стъпалото - на първо място е необходимо да се приеме наличието на междупрешленна херния или притиснат седалищен нерв, който дава клони на всички части на крака;
• Чувствителността изчезва от коляното до стъпалото - необходимо е неврологът да се появи за увреждане на периферните нерви. Трябва да приемете разширени вени, атеросклероза или наличие на наранявания. Ние не можем да изключваме и притискаме в сакрума и долните части на талията;
• Отпуснатост на бедрото - най-често причинено от гръбначни наранявания, възпаления в тазобедрената става. Често нервите на кожата, иннервиращи зоната, са повредени;
• Петата или пръстите на краката растат - петата шпора, невромата на Мортън или болестта на Рейно могат да бъдат причината. Тези патологии имат локален ефект, допринасяйки за появата на симптом в стъпалото;
• Левият или десният крак се изтръпва - едностранната лезия е характерна за ишиас, херния или травми на гръбначните корени;
• Крайниците се изтръпват, обикновено през нощта по време на сън - обикновено физиологична причина. Това се дължи на неудобната поза, в която съдовете и нервите са компресирани, което нарушава кръвообращението. При същите условия, при жените по време на бременност може да възникне скованост, когато изместването на матката може да доведе до изстискване на нервите дори при обичайното положение на крайниците.

Свързани симптоми

Онеправдаността в краката е само симптом, който е част от характерния патологичен синдром. Обикновено се проявява на фона на други признаци, познаването на които играе важна роля в диагностиката на основното заболяване. Клиничната картина на изтръпване е представена от:

• Усещането за тежест в краката е предупредителен знак, дискомфортът обикновено се появява вечер и е концентриран в краката и краката;
• Болка - говори в полза на неврологичните симптоми. Болезненост обикновено е изгаряне, болка или пулсиране;
• Парестезията е неприятно усещане по стъпалата като краткотрайна загуба на усещане с избухващо налягане върху кожата;
• Намаляване на пулсацията - този симптом е характерен за съдови лезии, в резултат на което се затруднява притока на кръв от сърцето към краката. Най-често се наблюдава при атеросклероза;
• Увреждането на кожата и ноктите е проява на трофични нарушения. Постепенно крайниците стават студени, кожата става бледа, появяват се чупливи нокти, загуба на коса, язви.

Тежестта на симптомите зависи от вида на специфичната патология, която причинява скованост в краката.

диагностика

За да идентифицирате причината, трябва да се консултирате с лекар - лекарят знае какво да прави, ако кракът се вцепенява и не преминава, предписва необходимата диагноза и лечение. Първото посещение се препоръчва на терапевта, след което се планира консултация с флеболог, ревматолог, кардиолог, хирург, ортопед или невролог. Пациентът се изпраща до последния специалист в повечето случаи, тъй като 80% от причините за изтръпването са от неврологичен характер. За да потвърдите диагнозата, трябва да преминете:

• Рентгенова снимка на гръбначния стълб или краката - на снимките можете да намерите изкривявания или наранявания, които допринасят за прищипване на нервите;
• CT (компютърна томография) е по-информативен от предишния метод, но дозата на радиация е по-висока. Показано е, че изяснява степента на увреждане на костите и ставите;
• MRI (магнитен резонанс) е добър метод за откриване на възпаление на ставите и мускулите. Той показва състоянието на нервната тъкан, инсулти и инфаркти на мозъка, наличието на тумори.

Преминаването на инструментален преглед е задължителна стъпка - въз основа на което се прави окончателна диагноза, се избира необходимата терапия.

лечение

Помислете как да лекувате изтръпването на краката. Най-ефективните методи са употребата на лекарства, физиотерапия, физиотерапия и масаж.

Прием на лекарства в зависимост от причината

Провокиращият фактор определя как да се лекува изтръпването на краката:

• Аналгетици (Нимесулид, Волтарен) - се предписват в повечето случаи при наличие на болка и възпаление. Ако те са неефективни, кортикостероидите могат да се предписват по лекарско предписание;
• Ноотропи (Пирацетам, Глицин) - приемани с нарушения на кръвообращението, мозъчни инсулти;
• Средства на базата на хепарин - инфузиран интравенозно за откриване на тромбоза, разширени вени, съдови заболявания;
• Витамини - ако загубата на чувствителност възникне на фона на дефицитни състояния, се назначават различни добавки за възстановяване на организма.

Лекарят ще предпише основния режим на лечение - това ще зависи от вида на патологията, която е причинила изтръпването на краката.

Други методи на лечение

За да се консолидира резултатът, се възлагат редица процедури за укрепване, които не са само лечение, но също така са включени в програмата за превенция на изтръпването на краката. За тази цел:

• Физиотерапия - показва добри резултати и се използва при повечето заболявания. За да се подобри абсорбцията на лекарствата, е подходяща електрофореза, като възстановяване на засегнатите тъкани, е възможно да се прилагат нагревателни процедури, UHT, магнитна терапия, лазерна терапия;
• Терапевтична физическа подготовка - упражнения се показват по специална техника, в повечето случаи гимнастиката според Бубновски е ефективна;
• Масаж - в ремисия помага за загряване, подобрява кръвообращението и чувствителността;
• Акупунктурата е един от методите на алтернативната медицина, задължително е да се провежда в специализирани салони.

Тези процедури се предписват за много патологии, имат противопоказания - затова се консултирайте със специалист преди да ги провеждате.

Премахване на изтръпването на краката у дома

Пълното лечение на изтръпването на краката у дома няма да проработи. В клиниката се извършва избор на терапия за елиминиране на основната причина. Но можете да премахнете изтръпването за известно време. За да направите това, можете да използвате:

• Контрастният душ - най-лесният начин за възстановяване на чувствителността, ще помогне за премахване на изтръпването. Към кожата се подава вода с различна температура, чиито капки допринасят за разширяването на кръвоносните съдове, активират работата на нервните окончания;
• Мехът от изтръпване на краката - загряващи средства са популярни (Капсикам, Випросал). Активиране на кръвния поток, дразнене на кожата, възстановяване на рецепторите;
• За да се консолидира резултатът, масажът и гимнастиката се правят - при липса на противопоказания, тези методи са се доказали в лечението на изтръпването.

Можете да допълните възстановителните процедури с народни средства - най-популярни са триенето с пипер, джинджифил, чесън и различни тинктури на базата на алкохол или лечебни билки.

предотвратяване

Превантивните мерки включват предотвратяване на рецидив на заболяването, което може да причини скованост в краката. Основите на тази програма включват:

• диета;
• Поддържане на здравословен начин на живот;
• Физикална терапия;
• Избягване на алкохол и пушене;
• Надзор при лекуващия лекар.

За да изготвите подробна схема, можете да се свържете с лекаря по мястото на пребиваване, след като сте преминали предварително проучване.

Омалечеността на краката е симптом на хронични заболявания в организма и изисква задължително лечение. За да се елиминира заболяването, се посочва лекарствена терапия, физиотерапия, гимнастика и масаж. Като добавка можете да използвате алтернативна и традиционна медицина.