Разтягане на мускулите на бедрото: симптоми, лечение и профилактика

Разтягане на мускулите на бедрото е едно от най-честите наранявания, лечението на което не се препоръчва да се пренебрегва. Той представлява увреждане на мускулната тъкан и сухожилия поради травматична ситуация. Най-често спортистите са изправени пред подобна травма. Ако по време на физическо натоварване или физическо натоварване имаше остра болка, която не позволява да се изпълнява отново, тогава можем да говорим за разтягане на бедрените мускули, което се лекува под контрола на травматолог. Най-травматичните видове упражнения включват: клякам, издънки, крака.

Бедрото включва 3 вида мускули, които могат лесно да се наранят при прекомерни натоварвания:

• задни бедрени мускули (екстензор);
• медиален (водещ);
• предни бедрени мускули (флексор).

Разтягане на мускулите на задната част на бедрото

На задната част на бедрото има бицепс, семитендинос и полумембранен мускул, които заедно поставят крака в движение: те се разгъват в тазобедрената става и се огъват в коляното.

По време на движение, когато човек напълно разширява крака в коляното, има свиване на мускулите зад бедрото. Въпреки това, когато се изпълнява упражнение без предварително обучение и загряване, е възможно разтягане на задния мускул. Травмата е придружена от остра болка.

Разтегнете адуктора на бедрото

Адукторният мускул принадлежи към медиалната група, която включва и тънката и гребена. Той е разположен на предната част на бедрото, т.е. свързва костите на таза и краката. Ако говорят за разтягане на вътрешните мускули на бедрото, те означават точно адукторния мускул. Неговата основна функция - да донесе бедрата заедно.

Разтягането на адукторите на бедрото, а понякога и пролуката, се случва в случай на неуспешен опит да се седне на разломите, с директен удар върху него или по време на неуспешен скок. В случай на нараняване, човек преживява остра болка в областта на слабините.

Разтягане на предния мускул на бедрото

Предните мускули включват:

• шивашки;
• четириглавия;
• права;
• медиален широк;
• странично широк;
• междинно широко.

Предните мускули или екстензори са прикрепени от едната страна към предната част на бедрото, а от другата към долната част на крака.

Най-големият от предните мускули е квадрицепс. Името му се дължи на структурата, тъй като включва 4 мускула: права, странична, междинна и медиална. Всички те в дисталната част на бедрото образуват общо сухожилие. Разтягането на четириглавия мускул на тазобедрената става или на синята му поява, когато е ударен пряк удар. Често футболисти или хора, участващи в бойни изкуства, се лекуват с такава травма.

Разтягане на четириглавия мускул на бедрото е често срещано явление и се проявява с остра болка.

Важно е! Мускулите и връзките функционират най-добре, когато достигнат определени температури. Изкълчвания или мускули се появяват върху неподготвени / неотопляеми мускулни влакна, поради което е толкова важно да се затопли преди тренировка. Също така претоварените мускули са най-податливи на нараняване.

Симптоми на разтягане на бедрените мускули

Всяко увреждане на мускулните влакна и сухожилия е сходно по своите прояви, независимо от местоположението. Симптоми на напрежение на мускулите на бедрото:

1. оригиналната травма се проявява с внезапно усещане за щракване. Обикновено съпътства разкъсване на мускулите;
2. жертвата ще изпита тежка и мъчителна болка, която не му позволява да продължи;
3. зоната на нараняване е чувствителна на допир;
4. ако съдовете са повредени, в областта на нараняване се появява хематом;
5. ако задният феморален мускул е засегнат, тогава е възможно подуване.

Най-травмираното място се свързва с сухожилията и мускулите.

степента на разтягане

В зависимост от тежестта на увреждането, разпределете щетите от три степени:

• 1-ва степен - най-лесната степен на увреждане. Жертвата може да продължи да се движи, но изпитва дискомфорт в задната част на бедрото. Денят след нараняване може да остане възпален, но това не пречи на ходенето или бягането;
• Втора степен - жертвата изпитва повече болезнени усещания и е принудена да преустанови упражненията. Болезненост и чувствителност продължават няколко дни. След 5-6 дни може да се забелязва контузия на мястото на нараняване. Пациентът ще има трудности при ходене и повдигане на прав крак;
• 3-та степен - придружена от тежка непоносима болка. Жертвата не може да продължи да тренира, болката може да бъде толкова силна, че да падне. Движенията на краката са изключително болезнени, пациентът не може да ходи сам. Важно е да започнете лечението навреме, ако това не е направено, след една седмица е възможно силно натъртване. Първите седмици, докато възпалението спадне, пациентът е принуден да се движи по патерици.

Какво да правите при разтягане на мускулите на бедрото

Първото нещо, което трябва да направите в случай на нараняване е да се осигури останалата част от засегнатия крайник. Необходимо е да се елиминира излишното напрежение на бедрените мускули, така че пациентът да бъде положен и да се постави мека възглавница под коляното. Кракът трябва да е в спокойно положение, докато болката не спадне напълно и подуването изчезне.

Второто нещо, което е важно да се направи, ако има разтягане на мускулите на задната част на бедрото, е да се приложи студено на мястото на увреждането. След това нанесете студено на всеки 3 часа и запазете за 20 минути. Можете да използвате противовъзпалителен мехлем с анестетичен ефект.

Не се препоръчва в първите три дни да се нанасят топли и затоплени увреждания, а горещ или топъл компрес ще доведе до обилни натъртвания.

Еластична лента се нанася върху увредения крак, тъй като това избягва подпухналостта и натъртванията. Ако болката не отшумява, отокът не изчезва и се появяват хематоми, тогава е наложително да се обърнете към лекар, защото само той ще ви каже как да лекувате правилно навиването на мускулния мускул.

Третиране с разтягане

За да потвърдите диагнозата, трябва да се консултирате с травматолог. Като правило той първо провежда инспекция и събира анамнеза. За да направи точна диагноза, лекарят иска да премести болката в крака, да се огъне и да се изправи, за да провери работата на ставите, да изследва мястото на натъртването и да прецени болката от увреждането. Ако има съмнение дали костта е повредена, допълнително се предписва рентгенография. Те могат също да бъдат насочени за ЯМР или ултразвуково сканиране.

След преглед и провеждане на всички диагностични процедури лекарят предписва необходимото лечение. Как ще се лекуват мускулите на бедрата зависи от степента на увреждане.

На първа и втора степен пациентът получава мир. Необходимо е да се избягва всяко физическо натоварване до пълното възстановяване на мускулната тъкан и сухожилията. За да се намали натоварването на крака, особено при ходене, лекарят може да препоръча ходене по патерици. За отстраняване на възпалителния процес могат да се предписват нестероидни лекарства, като: диклофенак, кетопрофен, пироксикам. След премахване на болния синдром, лечението на разтягане на задния мускул не спира. На пациента се предписва физиотерапия и физиотерапия, като с тяхна помощ лечебният процес ще бъде много по-бърз и по-лесен. Като правило, при разтягане първата и втората степен се възстановяват след 2-3 седмици.

В случай на трета степен на увреждане, лечението може да изисква по-драстични мерки, така че когато се извърши руптура, се извършва операция на увредената мускулна тъкан. След операцията могат да се предпишат нестероидни лекарства, да се прилагат и физиотерапия и терапевтичен масаж. Процесът на възстановяване може да отнеме до шест месеца, в зависимост от характеристиките на организма. След разтягане, подвижността и функцията на мускулните влакна могат да бъдат възстановени напълно, при условие че се извършва правилната терапия. За да бъде ефективно лечението на разтягане на задните мускули, е важно да се следват всички препоръки на лекаря.

Лечение по народни методи

Често при разтягане хората прибягват до традиционната медицина, която в продължение на много десетилетия спомага за справяне с болката и ускорява лечебния процес. Лечението на разтягане на тазобедрената става с народни средства се препоръчва само като допълнение към основното лечение.

Рецепти на традиционната медицина:

1. Загрейте бирата на водна баня, но не оставете да заври. Старателно навлажнете кърпата или марлята в нея, изстискайте и поръсете със смлян пипер, след това я сложете на мястото на повредата и оставете за 15 минути.
2. Една супена лъжица клони, корени и кора от берберис се прибавя към тигана и се налива чаша вода, вари на слаб огън. В бульон навлажнете парцал, стиснете и прикрепете към възпалено място.
3. Старателно нарязани 1 лук, добавете захар към него, така че да се получи пастообразна смес. Сложете всичко върху марля и прикрепете към възпалено място за един час. Процедурата може да се повтаря всеки ден.
4. При лечението на разтягане на бедрото се използва народно лекарство с използването на синя глина. Предварително глина се смесва с вода до плътна консистенция и се изпраща да се охлади в хладилника. След това се прилага към съня на пациента, процедурата може да се повтаря на всеки 4-5 часа.
5. Добре доказан млечен компрес. Коластрата, млякото, което се появява веднага след отелването на кравата, е най-добро за лечение. Топлините опаковки с мляко се нанасят върху болката и се променят след охлаждане.
6. В емайлирана купа се излива до средата на контейнера с борови клонки и се допълва с вода. Сварете в продължение на тридесет минути и след това използвайте за вани.

Важно е! Използването на народни средства не изключва лечението, предписано от лекуващия лекар.

Предотвратяване на навяхвания

За да се елиминира разтягането е важно да се спазват някои мерки за безопасност:

• преди тежко физическо натоварване, затоплете добре, за да загреете всички мускулни групи;
• по време на тренировка, не забравяйте да изпълнявате упражнения, насочени към разтягане на сухожилията и мускулната тъкан, за да се увеличи тяхната еластичност;
• натоварване по време на тренировка нараства постепенно. Така че първо препоръчваме първия подход за загряване;
• не се опитвайте да „скачате по-високо от главата си”, ако не сте сигурни, че можете да правите упражнението правилно, не го вземайте, докато не достигнете определена техника и издръжливост;
• Важно е да се спрете навреме, ако чувствате, че мускулите вече са претоварени, препоръчително е да спрете тренировката, тъй като рискът от нараняване се увеличава.

Умерените упражнения, правилната техника и здравословният начин на живот ще минимизират нараняванията и разтягането. Въпреки това, ако не е било възможно да се избегне неприятна ситуация, незабавно да се ограничи мобилността и натоварването, да се приложи студ и най-добре да се консултирате с лекар, за да изключите възможни усложнения.

Разтягане на мускулите на бедрата: как да се лекува и какво да се прави?

Разтягане на мускулите на бедрото е следствие от прекомерно натоварване на крайника, когато неподготвените мускулни влакна бързо се разтеглят. Образуват се микро пукнатини, предизвикващи остра болка и ограничена подвижност. Човек изисква цялостна медицинска помощ, чиято коректност осигурява скоростта на рехабилитация.

Подвижността на бедрената част на крака се осигурява от три вида мускули:

1. Задните феморални - участват в процеса на удължаване на бедрото.
2. Предна бедрена - допринася за флексията на бедрото.
3. Медиално - придвижване на задните и предните мускули.

Разтягане може да бъде единичен мускул или няколко, което влияе върху интензивността на болката и характеристиките на терапията.

Разтягане на мускулите на задната част на бедрото

Задната част на бедрото съдържа следните мускулни групи:

• polupopereponchataya;
• две начело;
• семитендинозният.

Взети заедно, тези мускули поставят долния крайник в движение, огъвайки тазобедрената става и огъвайки коляното. Разтягането на бицепса на фемора е по-често, тъй като привързаността му към сухожилията на най-фините.

Разтягане на задната част на бедрото

Силното налягане провокира разкъсване на сухожилния апарат на микрониво, което е съпроводено с увреждане на кръвоносните съдове и нервните влакна. Това причинява остра болка, утежнена от най-малкото движение.

Разтегнете адуктора на бедрото

Адукторният мускул, заедно с тънкия и гребен, принадлежи към медиалната група, чиято задача е да осигури холистична връзка между бедрата. Разтягане на адукторите на бедрото се дължи на рязкото разделяне на краката (опит за връзване, бягане с препятствия, скачане на батут), когато способността за обезценяване намалява. В резултат се образуват микротрещини, локализирани във вътрешната част на бедрото.

Остра болка, концентрирана в слабините, ограничава движението. Ако има пропуски в мускулните влакна, настъпва кръвоизлив, кожата на вътрешната част на бедрото става синкава. Необходима е спешна медицинска помощ, тъй като болката може да се разпространи в областта на тазовите органи.

Разтягане на предния мускул на бедрото

Предният мускул осигурява процеса на удължаване. Закрепва се от едната страна до долната част на крака, а от другата - до предната зона на бедрената кост. Състои се от такива мускули като:

1. Квадрицепсът е най-големият и най-подвижен, включително прав, страничен, междинен и медиален.
2. Прави - разположени на предната част на бедрото, необходими за свързване на долната част на крака и бедрото.
3. Tailor - произхожда от предния илиачен гръбнак, прикрепен към предномедиалната част на пищяла.
4. Средно широка - разположена от вътрешната страна на бедрото.
5. Странично широк - покрива външната зона на бедрото.
6. Средно широк - разположен между външния и вътрешния мускул.

Най-честото разтягане на четириглавия бедрен кост е причинено от силен директен удар или физическо натоварване.

Нетренираните мускули, вместо да абсорбират и разтягат, се разпадат. Това е типично за спортисти и хора, които искат да получат бързи резултати от упражненията.

Клинична картина

Симптомите на разтягане на мускулите на бедрото зависят от степента на увреждане, причината и местоположението. Чести клинични прояви, показващи наличието на увреждане на бедрения мускул са:

1. Появата на характерен къс клин се дължи на разкъсване на мускулните влакна.
2. Усещането за остра, гореща, разпространяваща се болка, локализирана във всяка част на бедрото, включително перинеума.
3. Образование дискомфорт в долната част на гърба, долната част на крака, чатала, слабините.
4. Образуването на хематоми и кръвоизливи, ако разтягането е придружено от нарушение на целостта на кръвоносните съдове.
5. Подуване, подуване и цианоза на кожата във фокуса на болката.

При палпация и движение на крака, болката се увеличава. Трудно е за човек да намери позата, в която болката ще бъде по-малка. Първата помощ е важна, което ще намали фокуса на възпалението и ще намали интензивността на болката. Когато мускулните влакна са счупени, може да се развие болезнен шок, който се характеризира със загуба на съзнание.

Диагностика на травмата

Диагнозата включва три основни фактора, установени в диагнозата:

• степен на разтягане;
• локализация;
• наличие на допълнителни наранявания.

Важно е да се изключи вероятността от фрактура на бедрената кост, която се определя чрез радиография.

Допълнителна диагноза се извършва по схемата:

1. Палпация на болезнената област от травматолог, оценка на болката.
2. Ултразвук на бедрените мускули, който показва целостта на влакното и наличието на увреждане.
3. КТ и ЯМР, които се използват за диагностициране на сложни комплексни участъци, свързани с други наранявания на бедрото.

Ранната диагностика е ключът към добра прогноза за възстановяване. При отсъствие на изследвания и самолечение, ранените мускулни влакна растат заедно с времето, но се образуват уплътнения в точките на скъсване. В бъдеще такива тумори могат да провокират хронични възпалителни процеси, намалявайки двигателната активност на бедрото.

Първа помощ

Този вид помощ е подходяща в случаите, когато животът на дадено лице е застрашен от нараняване на бедрото. При наличието на болезнен шок е важно всички усилия да се насочат към поддържане на основните жизнени процеси: дишане и пулс. За това, жертвата е поставена на негова страна, поставяйки ролка под главата и под краката си. Вдишване на амонячни пари и активен масаж на ушите, ще помогне за привеждане на човек в сетивата си.

Ако има повръщане, главата трябва да се задържи, тъй като повръщането може да блокира дихателните пътища. Слабият пулс на лъжа изисква непряк масаж на сърцето и изкуствено дишане.

Препоръчително е да се приложи студено преди да се диагностицира болката. Топлинните и затоплящите превръзки трябва да бъдат изключени, тъй като това ще предизвика допълнителен приток на кръв към възпаленото място, увеличаване на подуването и кървенето.

Човек трябва да бъде успокоен възможно най-много чрез ограничаване на неговата физическа активност. При транспортиране можете да наложите фиксираща гума, която осигурява неподвижност на бедрото. Това ще намали интензивността на болката и ще помогне да се избегне появата на допълнителни наранявания.

Терапевтична терапия

Първоначалната степен на разтягане на мускулите на бедрото, която се характеризира с умерена болка, се третира с помощта на специални гелове и кремове, които ускоряват процесите на регенерация: Волтарен, Диклофенак, Долобене. На мястото на нараняването се налага стегната задържаща превръзка, която се отстранява през нощта. След 2-3 дни лечение, дискомфортът и болката постепенно отшумяват.

В първите дни след нараняване мобилността на крайниците трябва да бъде ограничена.

Средната тежест диктува необходимостта от комплексно лечение, което включва:

1. Медикаментозната терапия - се основава на използването на комплексни аналгетици, НСПВС и средства за външно приложение. Най-ефективни от тях са: Арпизартрон, Кетонал, Долгит, Дикловит, Ремисид.
2. Студените компреси през първите 2-3 дни намаляват подуването и болката.
3. Физикална терапия - медицинска електрофореза и магнитна терапия допринасят за бързото възстановяване на увредените мускули.
4. LFK - назначен на последния етап от лечението, допринасящ за развитието на мускулите.

Третата степен на разтягане с висок процент на руптури изисква хирургична интервенция. След зашиване на влакната се поставя превръзка и лечението е насочено към намаляване на болката, подуването и възпалението. Процесът на рехабилитация продължава 1,5-2 месеца, след което се подкрепя от физическа терапия.

Лечението на разтягане на мускулите на бедрото трябва да се извършва цялостно. В първите дни след увреждането мобилността на крайниците трябва да бъде ограничена и да се използват замразяващи мазила и кремове. Лечението, физиотерапията и физиотерапията се избират от лекуващия лекар на индивидуална основа, като се има предвид естеството на увреждането. Самолечението може да бъде опасно, тъй като се извършва без наблюдение на специалист.

Какво е лечението за разтягане на мускулите на бедрото?

Повечето случаи на посещения при лекар, свързани с разтягане на мускулите на бедрото и необходимостта от тяхното лечение се наблюдават при професионални спортисти. Но получаването на такава травма в ежедневието също не е необичайно - неуспешните падания и удари често водят до сериозно увреждане на мускулите или ставите на долните крайници, особено при нетренираните хора.

Какви мускули могат да се изтеглят?

Феморалните мускули са най-големите в човешкото тяло. Предназначени са за флексия и разширяване на долните крайници при големи стави:

В допълнение към двигателната функция, те също допринасят за поддържането на вертикалната позиция на тялото, поради своята сложна структура, в която се отличават няколко отдела, които са взаимосвързани и взаимодействат помежду си като цяло.

Предно бедро

Предните бедрени мускули са включени в огъването и разширяването на коленните и тазобедрените стави, а също така превръщат бедрото навън. Всички тези функции се изпълняват от мускулния комплекс, в който се различават най-големите мускули:

• квадрицепси (четириглавици);
• права;
• широка медиална и др.

Издърпайте тази група мускули, ако хората не се обучават, просто започват да спортуват поради неправилното разпределение на товара.

Бедро на гърба

Задната повърхност се формира от прегъващите се тазобедреници и екстензорите на долните крака. Тя включва следните мускулни групи:

1. Бицепс (бицепс) - огъва крака в коляното, участва в въртенето на тазобедрената става.
2. Полу-сухожилие - участва в огъването на коляното и бедрото.
3. Общата сухожилия връзка огъва крака в бедрената част, простира се в колянната става.

Забелязва се, че оплакванията от разтягане на задната част на бедрото най-често идват от професионални спринтери.

Медиална повърхност

Медиалната повърхност се формира от мускули, разположени на бедрото и прикрепени към нея, които имат следните имена:

Тяхната основна функция е да поставят бедрото в тазобедрената става.

Класификация на напрежението

Принципите на класификация на навяхванията на бедрените мускули се основават на мястото на нараняване и тежест. Съответно, в зависимост от местоположението, имената на навяхванията ще се различават:

• задната част на бедрото;
• вътрешна повърхност;
• бицепс;
• бицепс;
• четириглавия;
• адукторни бедра и др.

В зависимост от това, което е настъпило разтягането на хълбочния мускул, симптомите ще бъдат различни. Тежестта на щетите може да варира - от светлината, простираща се до сериозно разкъсване, така че има степенуване:

1. Първата степен се характеризира с лека болка и рядка поява на оток. Лечението в такива случаи се извършва у дома.
2. За втората степен се характеризира с кръвоизлив в мястото на нараняване и интензивна болка, която се увеличава с движение.
3. Третата степен е придружена от непоносима болка в резултат на разтягане или напрежение на мускулите. Отокът и хематомът са обширни. Комбинацията от тези фактори води до факта, че всички движения са практически невъзможни. Лечението се провежда в болница с дълъг рехабилитационен период.

Разтягане на адукторите на бедрото често се случва по време на тренировка - по време на изпълнение на крачки или по време на стречинг, след лошо проведена тренировка.

За увреждането на всеки мускул се характеризират неговите прояви:

1. Разтягането на задната част на бедрото се характеризира с болка в седнало положение и нарушена гъвкавост на крака, докато екстензорът остава на нормално ниво.
2. Ако нещо в краката ме боли, докато стои, това показва проблем с четириглавия мускул. Налице е пулсираща болка в коляното, нарушение на физическата му активност.
3. В допълнение към болката в слабините и болезненото огъване на крака в тазобедрената става, лезиите на доставящата мускулна група също сигнализират за тремор в крака, когато се движат встрани.

Самодиагностиката е погрешна и самолечението може да причини повече вреда, отколкото полза. Ето защо, след всяко нараняване, е важно да се свържете с Вашия лекар за диагностика и избор на правилния курс на лечение.

Лечение на навяхване на мускулния мускул

Всеки човек, който е получил наранявания на мускулите на бедрата, се сблъсква с въпроси: какво да прави в случай на нараняване и как да се лекува навяхване на мускулния мускул? С простото разтягане на мускулите на бедрото, домашното лечение е позволено, ако се спазват всички препоръки, за да се възстанови по-бързо от нараняване и да продължи да води активен начин на живот.

обездвижен

Пълна почивка е необходима поне 2 дни след нараняване. Препоръчва се да се използват патерици или бастун, за да се намали натоварването на повредената зона.

студ

Ледът се нанася върху засегнатата област, а всичко, което може да бъде намерено, е студена кърпа. Компресът спомага за облекчаване на симптомите:

• намаляване на възпалението;
• премахване на подуване;
• подобряване на храненето на увредената област.

Такива процедури се извършват няколко пъти на ден (до 8-10 пъти) за 15-25 минути.

Важно е! Не охлаждайте болезненото място по-дълго от определеното време, за да не доведе до още по-голямо увреждане на тъканите.

Фиксация на крайниците

След като вземете хоризонтално положение, можете да поставите възглавница под повреденото бедро, така че да я повдигнете над нивото на сърцето и да увеличите изтичането на кръв от мястото на нараняване.

Стегната превръзка ще спомогне за по-нататъшното обездвижване на мястото на нараняване, намаляване на подуването.

Медикаментозна терапия.

Ако е необходимо, се използват лекарства от групата на нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС), например, парацетамол, ибупрофен и други.

При лечението на навяхвания на бедрените мускули можете да използвате няколко вида мехлеми.

1. Обезболяващи и затоплящи мехлеми (с пчелна отрова, пипер екстракт). Те ще спомогнат за намаляване на дискомфорта и скоростта на възстановяване.
2. Охлаждащи мазила, съдържащи ментол, нимесулид и други. Те създават усещане за прохлада, облекчават болката и възпалението.
3. Мехлеми за намаляване на натъртвания и подуване (Lioton, Heparin).

Нанесете такъв маз по време на лечението и в рехабилитационния период.

Физиотерапия и терапевтични упражнения

Ако е имало увреждане на мускулите на бедрото при тежка степен и е необходима хирургична намеса (шиене на мястото на скъсване), тогава по време на възстановителния период ще бъде необходима тренировъчна терапия и физиотерапия. В други случаи тези методи могат да се използват заедно или поотделно.

Физиотерапията се предписва няколко дни след нараняване, за да се ускори процеса на оздравяване. Процедурите могат да бъдат различни, но най-често това е магнитна терапия или електрофореза.

Физическата терапия ще помогне напълно да се възстанови мускулната функция. Постепенното увеличаване на натоварването от клас до клас позволява това да се направи възможно най-ефективно с измерени товари.

С всички методи на лечение можете да постигнете пълно и бързо възстановяване от нараняване.

Важно е! Не можете да започнете тежко физическо натоварване веднага след възстановяването. Трябва да започнете постепенно да се ангажирате. Мускул, който вече е бил повреден веднъж, повече от други, е подложен на повторно разтягане.

Превантивни мерки

За да се предотврати разтягане е проста, тя не изисква никакви специални умения. Достатъчни са няколко прости принципа:

1. За да направите загряване преди тежка физическа подготовка, продължаваща 15-20 минути.
2. Плавно се пристъпи към увеличаване на товара.
3. Ако е необходимо, вземете паузи, давайки възможност на мускулните влакна да се възстановят.

Всеки може да разтегне мускула, но най-важното е да се възприеме отговорно и да не се чака до ранен крак и да предприеме необходимите мерки възможно най-рано. Предотвратяването на навяхвания може да ви помогне да тренирате и да поддържате здравите мускули.

Ще бъдем много благодарни, ако го оценявате и споделяте в социалните мрежи.

Методи за лечение на навяхване на хълбоците

Водещи активен начин на живот спортисти и дори просто попаднали случайно, хората могат да страдат от нараняване - разтягане на мускулите на бедрата. Нейната поява се дължи на свиването на мускулната група едновременно с огъване или разширяване на крака в коляното. Общата причина остава упражнението - люлеене, клякане, изпускане.

След като направите упражнението, човек може да почувства внезапна и остра болка, която не му позволява да изпълни упражнението отново. Тъй като разтягането настъпва достатъчно често, ефективният комплекс за лечение е отдавна разработен.

Фактори на възникване

Травмата се среща по доста прост механизъм. Плавното натоварване на бедрото ви позволява да минимизирате натоварването и да го разпределите на всички групи мускули на краката. Острият и внезапен тласък забранява мускулите, докато има голяма вероятност да разтегнете мускулите на бедрото.

Причините за нараняване са доста често срещани:

• рязка промяна на стойката;
• високо натоварване с недостатъчно разтягане;
• загуба на еластичност в резултат на продължителна липса на движение;
• упражнения и работа;
• външно въздействие: насочени удари, неуспешни падания, неочаквани сблъсъци.

Д-р Бубновски: „Един евтин продукт номер 1 за възстановяване на нормалното кръвоснабдяване на ставите. Помага при лечението на синини и наранявания. Гърбът и ставите ще бъдат като на 18-годишна възраст, просто го намажете веднъж на ден. "

Освен това, простото разтягане може допълнително да усложни изкълчването на бедрото. Едно екстремно увеличаване на натоварването на мускулите води до дисбаланс на мускулно-скелетната система на човека. И като резултат - мускулните влакна се счупят.

Мускули на бедрото

Първо, трябва да знаете какъв мускул е страдал. Не винаги е възможно човек да установи наранено място по време на първа помощ, защото болката се разпространява по целия крак и затруднява диагностицирането. Симптомите и лечението зависят от диагнозата на мястото на увреждането.

Има три групи мускули, отговорни за различните функции на крака.

1. Мускулите на гърба са необходими за извършване на такива дейности като огъване и разтягане на коляното. Тази група включва такива мускули: полу-барабан, бицепс и полумембран. Разтягане може да настъпи, ако загряването е недостатъчно;
2. Мускулът на четириглавия служи като допълнителна опора при огъване и разгъване на целия крак;
3. Водещ, името на което говори сам за себе си: мускулът помага да се приведе бедрото. Разтягането му се характеризира със силна болка в слабините. Такова нараняване се случва при неуспешен скок или по време на рязко кацане на цепка.

Клинична картина

Симптомите на разтягане на бедрата са много подобни на навяхванията и са класифицирани според тежестта.

Първата степен е много лека травма и се характеризира с леки симптоми. Болката почти не се забелязва, болка. Подпухналостта отсъства. Не се изисква хоспитализация.

Вторият се характеризира с тежки симптоми - болката е интензивна, утежнена от движения. Отокът на бедрото е умерен, с времето ще има хематоми и синини, дължащи се на кръвоизлив под кожата.

Третата степен е тежка форма на нараняване. В допълнение към стречинг, има мускулна сълза. Болката е остра, непоносима. Те не преминават дори с неподвижност на крайника и неговата почивка. Подпухналостта се появява почти веднага, развива се обширен хематом. Жертвата има спешна нужда от хоспитализация, тъй като може да бъде диагностицирана допълнителна дислокация.

Необходимо е да се лекува участък от мускулите на бедрото в тежка форма в продължение на няколко месеца, а същият период ще отнеме период на възстановяване. Запалка: втора и първа степен - се третират в рамките на един календарен месец. Периодът на рехабилитация също ще отнеме известно време.

Диагностика на травмата

Както при всеки вид нараняване, при разтягане на мускулите на бедрото, лечението под наблюдението на лекар е необходимо, за да се елиминират всички признаци и да се възстанови съединителната тъкан.

Отличителните черти на диагнозата обикновено определя местоположението на увреждането. Курсът на лечение е подбран въз основа на чувствата на жертвата, подкрепени от необходимите изследвания (рентгенова, ЯМР, ултразвук). Травмата е най-често локализирана в задната част на бедрото, има разтягане на четириглавия или гърба на мускулната група.

Мускулите на гърба имат симптоми и лечение, различни от увреждане на други мускули. Болката продължава, дори ако жертвата седи, хематомът разширява областта до коляното, функциите на сгъване и удължаване на ставите са нарушени. Това се случва, защото седалищният нерв се компресира от възпалени и подути тъкани. Ако има отворена рана, то в почти всички случаи се образуват белези.

Разтегнатият четириглав мускул показва болка, ако жертвата стои. Огъването на крака в коляното е проблематично, влошаваща се пулсираща болка. Усложнения след нараняването могат да бъдат диагностицирани - дефект, подобен на процеп и осифициращ миозит (събиране на калциеви соли).

Разтягането на адуктора на бедрото причинява неприятни болки в областта на слабините. Има характерен нервен тремор по време на опит за издърпване на крака. Еластичността на опънатия мускул намалява, забелязва се обща умора. Активни движения на краката не са възможни, докато болката се увеличава.

Първа помощ

Както при всяко друго нараняване, лечението с разтягане трябва да започне с първа помощ. Тя може значително да отслаби развитието на травма и да улесни последващия терапевтичен и възстановителен период.

Във всяка домашна среда, а дори и на улицата, можете да намерите необходимите средства за първа помощ в случай на разтягане. Процедурата обаче не се различава много от типичната помощ - основите са едни и същи навсякъде.

• Пълна тишина. Жертвата трябва да бъде в такава позиция, че кракът да не бъде нарушен в продължение на два дни. Ако трябва да стигнете до травматична станция, тогава можете да компенсирате ранения крак с бастун. В този случай натоварването върху него трябва да бъде значително по-високо от натоварването на крака;
• След като се наранете, трябва незабавно да приложите студ: той ще помогне за намаляване на подуването и ще повлияе положително на кръвоносните съдове - тя ще ги стесни, като по този начин ще предотврати по-нататъшния приток на кръв под кожата. Процедурата трябва да се повтаря няколко пъти на ден, като се прилага лед за максимум 20 минути. Това може да бъде пластмасова бутилка със студена напитка или замразена храна, ако нараняването е настъпило на улицата. Пакет за лед или студено нагряване - у дома.

Важно е! За да се намали вероятността от измръзване на горния дермален слой, е необходимо да се обгърне замразеният предмет в меките тъкани.

• Повишена позиция - кракът трябва да бъде повдигнат, за да се предотврати развитието на обширен оток. Раненият крайник трябва да бъде на нивото на сърцето, за това е необходимо да се постави под него възглавница или солидна ролка. Навън сгънатите дрехи в няколко слоя ще подхождат или на раница, или на чанта на самата жертва;
• Пренасяне - допълнителна твърдост ще създаде стегнат бандаж. Тя ще поддържа лигаментите, няма да позволи на мускулите да се движат и да упражняват още повече. Забелязва се, че еластичният бинт може да предотврати появата на рана по-добре наложен бинт.

Фиксирайки повредения крайник, трябва да обърнете внимание на факта, че в този момент мускулите са възможно най-спокойни. Бедрото трябва да бъде превързано в естествено положение. Засегнатият крайник не трябва да губи чувствителността си. Това означава, че превръзката е много стегната и пренася кръв в крака. Много опасен симптом, който трябва незабавно да бъде елиминиран чрез превързване на по-слаб крак.

Правилно изпълнените покривни превръзки помагат за премахване на подпухналостта, помагат за задържане и обезопасяване на ставата вместо естествената опора под формата на мускули.

Част от лечението зависи от това какви материали са били използвани по време на превръзката. Например, превръзки с найлонови влакна по-добре компенсират неподвижността на крайника. Памучните превръзки абсорбират мазила, а акрилните - затоплят мястото на нараняване.

Важно е! Няма нужда да нанасяте акрилни превръзки веднага след нараняване.

Подходящата спешна помощ може значително да облекчи травмата. С лека степен първата помощ е достатъчна за възстановяване на мускулите. Рехабилитацията обикновено отнема не повече от един календарен месец.

Терапевтична терапия

Първоначално е необходимо да се фиксира здраво опънатата става, или по-скоро съединителната му тъкан - връзките и мускулите. Твърдата, но нежна фиксация се прилага за 40-50 часа след нараняване.

Използват се противовъзпалителни и обезболяващи средства. Обикновено се предписват мощни лекарства, които имат за цел не само да облекчат болката, но и да премахнат някои признаци на разтягане. Дозата се основава на теглото и тежестта на увреждането на жертвата. В допълнение, те вземат предвид хронични заболявания, тъй като много лекарства имат свои собствени противопоказания, включително алергии. Лекарството се предписва на интервали от 3-5 пъти на ден.

Веднага след като намалява отокът на бедрото и намалява болният синдром, се предписва курс на терапевтична и здравна физическа подготовка, чиито упражнения са насочени към възстановяване и развитие на мускулите и сухожилията.

Извършването на тези упражнения влияе значително на рехабилитацията на жертвата след нараняване и намалява риска от последствия. Първото ниво на упражнение обикновено се състои от вдигане на крайник, както и извършване на кръгови движения. Натоварването постепенно се увеличава, ставата се развива.

Освен това се предписва масаж на увредената област. Тя е насочена към премахване на оток, като винаги масажира зоната до ранената, за да не се стигне до усложнения. Масажът трябва да се извършва два пъти дневно.

Важно е! Само специалистът може правилно да разтегне мускулите след нараняване, да не сляпо и ненужно меси ранения крак.

Компресите ще бъдат ефективно средство за оток (при медицински мехлеми, по народни средства - лимонов сок и чесън, екстракт от хиперикум и лайка, листа от алое). Кракът е увит в еластична превръзка, прилага се компрес. Компресите са сложни, облекчават възпалението, болката и подуването.

В случай на нараняване се препоръчва да се намали натоварването на краката - използвайте патерици или патерици. Желателно е да се ходи по-малко. Не забравяйте да потърсите помощ от лекари, без да се ангажирате в самолечение. Само специалист знае как да лекува навяхване и може да предпише лечение и да стабилизира процеса на възстановяване без усложнения.

Навяхване на мускулите на бедрото

Травматолозите на примера на деформацията на пролетта обясняват на пациентите причината за увреждането. Плавното движение равномерно разпределя товара. Рязките аномални илюзии изключват механизма. Разтягане на мускулите на бедрото се извършва по подобен принцип. Достатъчни са факторите, ограничаващи мобилността:

• Остра промяна в стойката;
• Натоварване върху неотоплявано тяло;
• Намален тон, загуба на еластичност;
• Твърд физически труд;
• Сблъсъци, удари, падания.

Увреждане на меките тъкани и сухожилията - диагностика на спортисти и бяла яка. Някои от тях претоварват крайниците, а други неспособни да разпределят товара. Крайниците водят до аномалии. Балансът на опорно-двигателния апарат е нарушен. Резултатът е микроразкъсване на мускулните влакна, продължително лечение.

аларми

Механичната сила увеличава дължината на тъканта, без да нарушава целостта на тялото. Опасността представлява счупен епител. След операцията е възможно пълно възстановяване. Симптомите зависят от степента на увреждане:

• Първата степен се характеризира с усещане за лекота. След един ден има нарастваща болка Ограничението на мобилността е незначително. Можеш да вдигнеш изправен крак, да ходиш бавно;
• Разтягането на бедрото от втората степен е придружено от остра болка, повишена чувствителност към палпация. Три дни по-късно се появяват натъртвания от синьо-лилав цвят (постепенно придобиват зелено-жълт цвят). Движението причинява дискомфорт. Изисква цялостно лечение. Товарите са забранени. Необходима е медицинска консултация. Препоръчително е да вземете рентгенова снимка;
• При третата степен се наблюдават опасни симптоми: болезнен шок, тежко подуване, множествени хематоми. Движението не е възможно. Температурата на тялото се повишава. Възможни са леки тръпки. При напрежението на бицепса се чува характерен клик. Това е доказателство за сериозни щети.

Особености на диагнозата определя локализацията. Като задава водещи въпроси, травматолог ще избере оптималната програма. Най-често проблеми възникват в задната част на бедрото. Основните критерии са: болка в седнало положение, „хемопота”, разположена по посока на коляното, нарушена функция на сгъване срещу съпротива. Намира се близо до седалищния нерв и е под натиск от възпалената тъкан. Висока вероятност за образуване на белег.

Затрудненията с квадрицепсите са отговорни за болката в изправено положение. Пулсацията обхваща областта на коляното, чието сгъване е проблематично. При широко разкъсване може да се палпира подобен на процеп дефект. Усложненията под формата на локализация на калциеви соли (осифициращ миозит) са 9%.

Травмите на адукторната група реагират с болка в слабините. Характеризира се с нервен тремор при преместване на краката встрани. Тонусът намалява, появява се мускулна умора. Неприятно усещане с активно сгъване на бедрото и долната част на крака.

Спешни мерки

След анализиране на симптомите, пристъпете към решителни действия. В домашна употреба има необходими инструменти. Процедурата е стандартна:

• Почивка за 48 часа. Натоварване при ходене, компенсирано с бастун;
• Студените компреси за 20 мин. 10 пъти на ден. Пластмасова бутилка, лед, бутилка студена вода - много ефективно лечение;
• Повишеното положение на краката. Използването на възглавници за фиксиране на нивото на сърцето.

Задачата за компенсиране на наранявания ще бъде решена от превръзката. Превързването е достъпен начин за поддържане на връзките. Еластичните превръзки предпазват от рецидиви по-добре от превръзките. Извършвайки фиксиране, не забравяйте следните правила:

• Максимална мускулна релаксация;
• Сегментът на тялото е превързан в положение, идентично с естественото;
• Симптомите на липса на чувствителност - резултат от прекалено тесни завои;
• Посока на движение: от периферията на бедрото към тялото.

Правилното действие не нарушава лимфния дренаж, елиминира оток, фиксира ставата. Материалите с найлонови влакна осигуряват високо ниво на компресия. Памучните превръзки абсорбират по-добре мазилата. Акрилите създават „ефект на сауната“.

Първа помощ облекчава състоянието. С лека степен на увреждане е достатъчно за самовъзстановяване на мускулните влакна. Лекувам разтягане помагат народни средства. Рехабилитацията отнема три седмици.

Премахване на болка и възпаление

Разтягането на бедрата може да бъде напълно възстановено. Лекарствата са достойни съюзници. Кремовете и геловете поддържат малките съдове, предотвратяват хипоксията, облекчават възпалението. Използването им е безопасно, ако следвате инструкциите.

Подгряващите мазила са отговорни за пренос на топлина. Те не са подходящи за спешна помощ, предназначени са за рехабилитация. Основни компоненти:

• Apitoxin. Пчелната отрова увеличава съдовата пропускливост, омекотява белезите, разширява капилярите. Третирането се извършва поради термичния ефект;
• Екстракт от пипер. Той дразни рецепторите, предотвратява миозита, увеличава еластичността на сухожилията, увеличава подвижността, задейства механизма за възстановяване;
• Камфор. Стимулира нервни окончания. Камфорното масло подобрява мускулния тонус, преди всичко квадрицепсите. Той има разсейващ ефект;
• Метил салицилат Облекчава болката, спира възпалението. Известен като аспирин. Той инхибира простагландините.

Охлаждащият мехлем първо се прилага върху гнездото. Температурата не се понижава, а създават усещане за прохлада. Аналгетичен принцип на действие: да не се лекува, а да се анестезира. Нанесете тънък слой, докато се абсорбира напълно (без триене). Активни вещества:

• Menthol. Специфичност на охлаждане. Леко усещане за парене, изтръпване. Антисептично местно ниво. На нивото на централната нервна система засяга болковите симптоми;
• Кетопрофен. Инхибира синтеза на простагландин. Бързо действие Дълготраен ефект. Нестероидно противовъзпалително лекарство;
• Нимезулид. Облекчава посттравматичното възпаление на лигаментите. Показан е при дегенеративни заболявания: бурсит, остеоартрит, ишиас. Предлага се под формата на гел.

Агентите за експозиция се прилагат първо преди лягане. Мускулите лесно се поддават на масаж, като триенето на четириглавия става особено ефективно. Схемата на последващата употреба - три пъти на ден. Натърква се с кръгови движения без натиск. Фармацевтичните компании представляват следните марки:

• Lyoton 1000 Срещу подуване и хематоми;
• Хепарин. Синини на меки тъкани и връзки;
• Aktovegin. Нормализира притока на кръв в капилярите;
• Nikofleks. Увеличава тона, затопля се;
• Voltaren emulgel. Противовъзпалително средство на базата на диклофенак;
• Индометацин. Локален аналгетичен ефект.

Ако продължават да се нарушават разтягането на бедрото, се предписват спазмолитици: drotaverine, nospa, mydocalm. Мощни таблетки: Кетанов, ибупрофен, диклофенак, желателно е да се използват не повече от три дни, за да се избегнат проблеми със стомашно-чревния тракт.

Традиционната медицина съветва да се правят лосиони от гореща бира, черен пипер и етерично масло от лавандула. Инфузия на дафинов лист се взема вътре. Алкохолът с йоден разтвор е отлична база за компресиране. Овесена каша се използва под формата на приложения. Някои лечители използват нарязан лук с мед за лечение на възпаление. Инфузията от бъз е популярна. Съпътстващите процедури са психологически фактор, а лекарят предписва радикална терапия.

Възстановяване на жизнената дейност

Премахване на симптомите на болка, отидете на рехабилитация. Физиотерапията и сложните упражнения ще помогнат да се избегне образуването на белези. Уроците започват две седмици след случилото се (с първа и втора степен). Натоварването е минимално. Нараняването на гърба изисква повече време за възстановяване. Плавните движения възстановяват еластичността. Дръпнете тъкани. Лечението се връща към началния етап. Процесът е бавен, без товари и олимпийски записи. Всяка мускулна група се разработва отделно. Изискването е липсата на възпаление.

Увреждане на задната част на бедрото се дължи на неподвижност. Върнете тона, за да избегнете нови паузи, които ще ви помогнат да тренирате:

1. Алтернативна амплитудна люлка. Дръжте ръка за подкрепа;
2. Гладкото придвижване напред с улавянето на пръстите на краката и напрежението на бицепса. Гърдата се опитва да се придържа към крайниците;
3. Крауч, докоснете пода с ръце. Изправете краката си, дръжте пръстите си от повърхността. Направете пружинни ролки. Бавно се надига, разтяга. Рамото е изключено.

Укрепване на мускулната рамка resuscitators практика често. Възстановяването на квадрицепсите е особено трудна задача. Тя пресича две стави, има риск от нараняване. Следните действия ще възстановят контрола на мобилността:

• Мускулите на предната повърхност са обтегнати. Седейки на пода, единият крак се наведе, а вторият - прав. Издърпайте пръста си над себе си. Останете на 5 минути.
• Легнете на стомаха си, вземете си глезена. Мускулите на вътрешната повърхност са обтегнати. Опитайте се да притиснете петите към задните части.
• На колене се облягай назад. Направете стабилно мърдане. Опитайте се да поддържате равна линия.
• Коленичи. Бавно седнете на пода между петите. Облегни се назад и се облегна на ръцете си.

Броят на подходите зависи от състоянието на връзките. Когато болезнени пристъпи на движение спре. Полезно е да се масажира крайникът с кръгови движения. Ефектът на затопляне е важен. Мехлеми, кремове, гелове на естествена основа ще бъдат полезни.

Физиотерапията е представена от различни области. Най-добрите процедури ще бъдат препоръчани от лекар.

Дарсонвализация. Влиянието на високочестотните токове променя физико-техническите параметри на тъканите. Лечението се прилага локално. Има леко изтръпване. Възпалителните огнища се разтварят. Увеличава работата на мускулите. Лечение - 12 процедури за 12 минути.

Магнитна терапия. Магнитните полета на локалното действие са ефективни при хроничен сепсис, подпухналост. Ускорете заздравяването на белези, поддържайте еластичността на сухожилията. Продължителността на сесията е около 40 минути. Курс 15 процедури.

Ултразвукова експозиция. Взаимодействието на ултразвук с биологични тъкани развива компенсаторно-възстановителна реакция. Има антиспазматично действие. "Заваръчна машина" мека тъкан. За да се подобри анестезията, изкълчването на бедрото се лекува с анагонова фонофореза.

перспектива

Комплексът от мерки е разработен задълбочено. Възможностите за рехабилитация са неограничени. Прогнозата за възстановяване е положителна. Разтягане на мускулите на бедрата става проблем, когато не се следват медицински препоръки.

Облекчете възпалението, спрете болката, облекчете мускулите, докато пълното възстановяване отнеме 4 до 6 седмици. Симптомите са добре известни, но посещението на лекар често е придружено от трети етап на заболяването.

Такава небрежност води до неправилно натрупване на тъкани. Мускулите се скъсяват, настъпва деформация. При усложнения има предразположение към повтарящи се сълзи. Лечението на пациента става по-трудно. Появява се белези на тъканите, образува се калцификация. Прогнозата за тези аномалии е отрицателна. Може да не се получи подобрение.

Симптоми и лечение на навяхвания и частични сълзи на мускулите и сухожилията на бедрото

Уврежданията на бедрата водят началото си в травматологичната статистика. Краката буквално правят първия удар върху себе си в различни ситуации: спорт, падане, автомобилни катастрофи. Ще говорим за разтягане на мускулите и сухожилията на бедрото - травма, която не може да се нарече тежка, но изисква доста продължително лечение.

Видове и тежест на разтягане

Нараняванията на мускулите и сухожилията на бедрото са класифицирани според местоположението, степента на увреждане и тежестта.

Разтягане на мускулите на задната част на бедрото

Има три мускула (полу-чаша, полу-мембранни и двуглави), отговорни за огъване на коляното и тазобедрените стави. Интензивните движения върху недостатъчно нагрявани или неподготвени мускули водят до тяхното увреждане.

Разтегнете адуктора на бедрото

Вътрешната мускулна група е отговорна за намаляване на краката и огъване на колянната става. Ранени, когато се опитват да седнат на разцепленията без тренировки, клекнал и силно размахани крака. Най-дългият адуктивен мускул е най-обект на разтягане, което се случва в такива спортове като фехтовка, футбол, скоростно пързаляне, хандбал, ски, лека атлетика (високи скокове).

Разтягане на квадрицепсите

Тъй като този мускул (квадрицепс) е най-масивен в човешкото тяло, той се наранява само със силен ефект (обикновено прекомерно натоварване в професионалния спорт) - намаляване на мускулната тъкан при опит за рязко забавяне на висока скорост на движение. По-често увредени rectus на тази група, която, за разлика от другите, е прикрепена към две стави: бедро и коляно.

Наранявания на мускулите на тазобедрената става

В областта на тазобедрената става е цяла група от мускулите на бедрото, които осигуряват сложни движения на краката (флексия, удължаване, присъединяване, абдукция, ротация). Това са глутеусът, глутеусът, глутеусът, бицепсите на бедрото, семитендинозата, полу-мембранозните, квадратните мускули на бедрото и други. Увреждането им се случва доста често, а не само при спортуване. Основният механизъм е неочаквано намаляване, което се случва при падане, шокове, прекомерно физическо натоварване на физически необучени хора.

Свиване на бедрата

Това е по-тежко нараняване в сравнение с мускулното напрежение. То се предхожда от продължително напрежение на съединителната тъкан, което води до изтъняване на влакната и до загуба на еластичните им свойства. Възможно е натягане в областта на бедрото и коляното.

Хипсовите връзки са наранени в следните ситуации:

• Вдигане на тежести с широко раздалечени крака. Обичайни увреждания спортисти спортисти.
• Повтарящи се удари по краката и падане в отборните спортове.
• Разтягане с интензивни натоварвания при необучени хора.

Характерна особеност на това нараняване е появата на симптоми не по време на експозицията, а при многократни натоварвания.

Тежест на сухожилието:

1. Леки, когато се счупят единични влакна.
2. Средна степен. По-голямата част от връзката е наранена, започва разделянето на влакната един от друг.
3. Тежка степен. Разкъсване и пълно разкъсване на апаратната връзка.

Първите две степени не се считат за сложни и се третират консервативно.

Поради това сериозната опасност от усложнения и непълното възстановително движение изисква хоспитализация и хирургично лечение.

Симптоми и диагностика на разтягане на бедрото

Независимо от местоположението и вида на увреждането (мускулите или сухожилията), нараняване на бедрото има общи симптоми:

• Кликнете. Пациентът го чувства по време на нараняване. Това е разкъсан мускулни влакна.
• Pain. Много силно, обикновено се появява веднага. Болката принуждава пациента да спре да се движи, понякога се развива болезнен шок. Нараняванията на ставите на бедрото са особено болезнени, тъй като тук са концентрирани снопове нервни влакна.
• Опасност към палпация. Невъзможно е да се докосне засегнатия участък. Това незабавно ви позволява да определите мястото на нараняването.
• Хематом. Образува се, ако съдовете са увредени и има кръвоизлив в тъканта и под кожата.
• Подуване. Характеризира се с разтягане на бицепсите на бедрото.

Преобладаването на оток и хематом, тежестта на болката са допълнителни критерии за тежестта на увреждането.

Диагнозата започва с подробен разпит на пациента относно обстоятелствата на нараняване. Важно е не само да се открие мястото на най-голяма интензивност на симптомите, но и да се разбере как пациентът е издърпал мускулите и сухожилията. Понякога, поради силно подуване и болка, палпацията на мястото на нараняване е трудна, така че историята на пациента е основа за диагностициране. Хирургът държи флексия-разширение на крака, моли пациента да се облегне на него. След тези манипулации диагнозата става ясна. За изключване на костни фрактури са предписани изкълчвания на ставите, разкъсване на сухожилията, рентгенография и компютърна томография.

Лечение на увреждания на мускулите и сухожилията на бедрото

Успехът на лечението на разтягане на мускулите и сухожилията на бедрото зависи от навременната и правилно предоставена първа помощ. Допълнителните тактики се определят от тежестта на щетите.

Първа помощ

За наранявания на всяко място има ясен алгоритъм за първа помощ. За разтягане и разкъсване на мускулите и сухожилията на бедрото е както следва:

• Основният принцип на лечение е спокоен и студен. За тази цел жертвата се поставя на гърба си в половин легнало положение с валяк под коляното. Това елиминира допълнителното напрежение на мускулите и сухожилията.
• Всяко натоварване на крака трябва да бъде изключено.
• На мястото на увреждането се прилага студ (кърпа, намокрена със студена вода, кубчета лед в торба, всеки предмет от хладилника). Времето за такава експозиция е 15 минути, което намалява болката, подуването и разпространението на хематома.
• При силна болка е разрешено използването на всяка анестезия в хапчета.
• Ако има съмнение за навяхвания в колянната става, нанесете стегнат бандаж (можете да използвате еластична превръзка). Важно е да не се прехвърля тъканта и да не се нарушава кръвообращението.

Жертвата е при всички случаи отведена в болницата, за да изясни диагнозата и да изключи по-сериозна патология (фрактури, пълно разкъсване на мускулите и сухожилията).

Лечение след потвърждаване на диагнозата

Когато първата и втората степен на нараняване на мускулите и сухожилията (когато няма пълно разкъсване на мускулни влакна и връзки), пациентът се лекува самостоятелно у дома. Той трябва стриктно да следва следните препоръки:

• Пълна почивка на засегнатата област. Движение само на патерици. Ако тези препоръки не се спазват, периодът на възстановяване се увеличава значително и могат да възникнат усложнения. Например, възпаление на тазобедрените връзки. На детето е разрешено да нанася гипсова шина, за да се предотврати движението, тъй като за малките деца е трудно да обяснят необходимостта от пълна почивка.
• Възпаления крак се поставя над тялото, поставя се под него възглавница. Това се прави, за да се предотврати оток.
• Препоръчително е мястото на увреждането да се фиксира с еластична превръзка, без да се нарушава кръвоснабдяването на тъканите.
• Първите три или четири дни се прилагат студено на всеки 4 часа в продължение на 15 минути, след което можете да смазвате нараненото място с затоплящи мехлеми. Критерият за безопасността на употребата им е изчезването на тъканния оток. Освен затопляне, има и други местни лекарства, които облекчават състоянието на пациента. Даваме тяхната кратка характеристика в таблицата.