Ако изкълчи крак и подути глезен

Гърдите - уязвим и често ранен крак, това е сериозно натоварване, причинено от човешкото тяло. Един спортист, дете, лице, чиято професия е свързана с мобилен начин на живот, не са застраховани срещу такава травма. Неуспешно взели старта в състезанието, безуспешно сложил крака си, кацнал след скока, или ударил силно, докато вървеше, претовареният глезен не можел да го издържи и отговори с болка, подуване, хематом.

През зимата възрастните хора страдат от това нараняване, след 50 години костите стават крехки, ставните връзки стават по-малко еластични. Жените, които носят високи токчета, са обект на подобни проблеми. Ние трябва да реагираме бързо, бързаме: в бързаме, изкривен крак, подут глезен. Боли да се разчита на крака, кракът не се подчинява, загуби подвижността.

Какво причинява нараняване на глезена (глезен)

Ако кракът е обърнат нагоре, глезена е подут, болката не изчезва, това се счита за симптоми на тези наранявания:

• Навяхване.
• Разкъсване или скъсване на сухожилията.
• Дислокация или сублуксация.
• Костна фрактура

Разтягането се случва, когато петата на неуспешната настройка на крака се обърна навътре, поради което влакната, които образуват ставата, са повредени.

Симптоми, характерни за стречинг

• Кокал на глезена боли, докато почива върху него или когато се чувства;
• Ставката е слабо подвижна, нестабилна, възпалена;
• Болката се влошава от огъване или разтягане на крака;
• Подути, сини глезена;
• В областта на увреждането се появяват зачервяване и подуване.

Какво да правите в случай на разтягане:

1. Осигурете удобна позиция на пострадалия: седалката или легнете (ако е възможно), свалете обувките си;
2. Прикрепете студен компрес;
3. Нанесете анестетична и антиедемна маз, а не затопляне, като елиминирате риска от повишено подуване;
4. Закрепете крака към пищяла с плътна превръзка, за да формирате ъгъл от 90 градуса, за да осигурите удобна позиция, осигурена от структурата на човека. Превръзката не трябва да притиска кръвния поток, премахва се след 2-3 часа.

След оказване на първа помощ, пострадалото лице се транспортира до медицинско заведение, където се предписва лечение и рехабилитация. С правилния подход, подходящо лечение и рехабилитация, травмата ще премине за 2-3 седмици.

В случай на сълзи, лигаментът или няколко връзки са фрагментарно разкъсани, но способността на ставата да изпълнява функцията остава, въпреки че е нестабилна. По време на руптури, лигаментът (ите) се разрушава напълно, което прави невъзможно човек да стъпи на крака поради тежка остра болка.

Симптоми, характерни за разкъсване и разкъсване

При увреждания от този тип, идентични области на глезена са повредени, симптоми и действия за първа помощ са сходни. Различната степен на нараняване е различна.

• подуване на глезена - признак на възпаление и натрупване на ставна течност, където кракът се е появил;
• появи се хематом;
• раненият крак е болен;
• няма способност да се движи самостоятелно;
• стъпките се движат в различни посоки, но могат да доведат до нежелани дислокации.

Какво да правите в случай на разкъсване (щам):

1. Вземете тиха и удобна позиция, като подредите крака си върху възглавницата (над нивото на сърцето).
2. Правете студени компреси на мястото на нараняване. За предпочитане е да се държи компрес за 15-20 минути на всеки 3-4 часа за няколко дни. Благодарение на студа, подуването спада, болката спада.
3. Вземете противовъзпалителни болкоуспокояващи (след консултация с лекар), нанесете анестетичен маз с охлаждащ ефект върху тумора.
4. Закрепете крака към пищяла с плътна превръзка, за да създадете ъгъл от 90 градуса (прав), за да осигурите най-удобната позиция, осигурена от структурата на човека. Превръзката не трябва да притиска кръвния поток, прилаган постепенно от петата към коляното. Ако кракът се движи в различни посоки, е необходимо да се постави гума от скрап на крака, като се блокира.

Необходимо е да се свържете с травматологичния център, така че лекарят да предпише мерки за лечение и рехабилитация. За сложни руптури се изисква операция. Минималното време за възстановяване с мъка ще бъде 3-4 седмици, с прекъсване - 6-8.

Изкълчване, сублуксация - чести наранявания на глезена. При дислокация се нарушава положението на ставните кости, което е съпроводено с разкъсване или скъсване на връзките. Когато сублуксацията на костите на ставата е изместена един спрямо друг, без да се губи контакт.

Симптоми, характерни за дислокация и субулксация

Нараняванията са сходни по характеристики и признаци, варират по тежест. симптоми:

• функционирането на ставата е нарушено;
• глезена е леко подут (с сублуксация), в тежки случаи, подуването е очевидно, се простира до крака като цяло;
• глезена боли при ходене и чувство, невъзможно е да се ходи с усложнение, остра болка не оставя крака в спокойно състояние, понякога дава на коляното.

Какво да правите в случай на изкълчване или сублуксация на глезена:

1. Иммобилизирайте крака, поставяйки го върху възглавницата, възглавницата, другото устройство;
2. За да се фиксира в реалното състояние, постави здраво лента и гума, уверете се, че превръзката не стиска кръвния поток и крайникът не е вцепенен;
3. Прикрепете студ към възпалено място, за да намалите подуването и болката;

Ако изглежда, че кракът не боли много, посетете лекар, за да диагностицирате увреждането и предпишете медицински препоръки за лечение и рехабилитация. Ако нараняването не е обременено с други признаци, пациентът издава лекарско предписание - периодът на възстановяване е 8 до 10 седмици.

Счупване на костите на глезена се появява, когато кракът се повдигне поради неуспешно кацане след скок или падане от височина. Показана е крайната и тежка степен на наранявания на глезена. Възрастни с крехки кости или деца, чиито кости не са напълно оформени, са изложени на най-голям риск от такова нараняване.

Счупвания са затворени или отворени. Придружени от горепосочените наранявания - разкъсан лигамент или изкълчване на стъпалото. Отворената фрактура показва фрагменти от кости в раната и е трудна за лечение.

Симптоми, характерни за фрактура:

• остра болка в покой и при движение;
• не мога да стана;
• крак става неправилен поради деформация на ставата;
• неестествена подвижност на краката;
• могат да се появят подути глезени, натъртвания и натъртвания;
• чувствителността на крайника е изчезнала (изтръпване);
• Невъзможно е да се огъне кракът и да се преместят пръстите на краката.

Какво да правите в случай на счупен крак

1. Иммобилизирайте крайника, за да предотвратите изместването на счупените кости, които могат да наранят мускулите и кожата.
2. В случай на кървене, кръвта се спира чрез прилагане на турникет, ако кръвта тече под лек натиск, се поставя стегнат превръзка над мястото на фрактурата.
3. Раната се третира с водороден пероксид или хлорхексидин и йоден разтвор, след което се прави асептична лента.
4. Нанесете шина, използвайки превръзка (ако има такава) с удобен материал (дъски, пръчки, подобен материал) от вътрешната и външната страна на крака, закрепвайки коляното и глезена. Поставете дъска под коляното, за да предотвратите огъване на крака, или превръзка на ранения крак със здрава. Това се прави, за да се предотврати изместването на счупената кост при транспортиране на жертвата.
5. Невъзможно е самостоятелно да се предприемат действия за намаляване на счупената кост, отстраняване на чужди тела от раната, влошаване на състоянието и усложняване на лечението.

Опитайте се да се свържете с лекарите за помощ.

Лечението на фрактурата зависи от тежестта и може да бъде традиционно или с използване на хирургическа интервенция. Рехабилитацията без усложнения ще отнеме до 6 седмици, като усложненията ще бъдат поне 4 месеца.

Общи указания за помощ, ако се появи крак и гледат глезен

• Жертвата изпитва болка и шок, особено дете. Важно е да се вземат мерки, така че детето в шокирано състояние да не влоши увреждането. Необходимо е да се успокои и обездвижи човек, докато безопасното положение на крака е фиксирано.
• Ако подуването и болката в крайниците не мине, те правят вана с морска сол, чиято температура не надвишава 36 градуса при комфорт. Пазете ранения крак във вода в продължение на 10 минути, като процедурата се повтаря в продължение на 10 дни.
• Народните рецепти се превръщат в средство за намаляване на болката и подуването: листа от репей, зеле, сок от алое, от които правят лосиони на възпалено място.
• Не зареждайте ранения крак, задържайте го спокойно до възстановяване.
• Следвайте препоръките на лекаря. Не се страхувайте да изработите крака си, когато травмата премине.

Всяко нараняване е неприятно и болезнено. След като са получили знания за мерките за оказване на първа помощ, ако кракът е обърнат нагоре, е възможно да не се тревожите, докато чакате помощ. За да се предпазите от такива наранявания, спазвайте мерките за безопасност, когато се движите по хлъзгави повърхности, по време на спортни дейности, носете удобни обувки, погледнете под краката си.

Какво да правите, ако детето наклони крака и костта на крака е подута

Нараняванията са неразделна част от активния живот. Вероятно всеки човек, поне веднъж в живота си, но усукал крака си и знае колко опасно е това състояние. Прогнозира кога и с какви последици ще се случи неприятности в света на ъгли, стъпки и много свободни обекти - трудно. Но опасността не е нито едно увреждане на глезена, а фактът, че без правилния подход към лечението, последиците от нараняване могат да бъдат твърде сериозни.

Разпространение на нараняванията

Увреждането на глезена е едно от водещите позиции при случайни наранявания. Натоварването на крака, което е фиксирано по време на бягането, често надвишава собственото тегло на човека с повече от пет до седем пъти. И този ефект върху елементите на опорно-двигателния апарат преминава напълно незабелязано. Причината е, че векторът на прилагане на сили не нарушава биомеханиката на ставите.

Ходенето значително намалява натоварването на глезените стави, така че рискът от преобръщане по време на спокойна разходка обикновено е по-нисък. Но е важно да се разбере, че щетите, които стават причина за отиване при травматолог в една четвърт от всички регистрирани случаи, не е задължително да се появяват само по време на бягането. Всеки, който е усукал крака си, може да потвърди, че определено „съвпадение на обстоятелствата“ е станало предпоставка за това. Това може да е пренебрегната яма по пътя, хлъзгава част от сцената, силен звук, който накратко отклони вниманието и други.

Изключително опасно от гледна точка на нараняване на глезена се счита за зимния период, който за ставите на възрастните хора често се превръща в тест за сила.

Възможни последици

Някои хора погрешно смятат, че детето, поради присъствието в глезена на увеличеното количество еластична хрущялна тъкан, реагира по-лесно на нараняване. Всъщност, здравите деца се възстановяват по-бързо само поради неизползвани резерви на тялото.

Какво означава това, човек изкълчи крака си - това е опростено име за краткотрайно разрушително механично въздействие върху глезена. Това е основната опасност от такова нараняване. В зависимост от силата и вектора на неговото прилагане последствията могат да бъдат много различни. Последици за връзки на съединителната тъкан:

• Навяхване. Причината за нараняване е завъртането на петата вътре. Краката са умерено възпалени, но способността за ходене се поддържа. Правилното лечение ви позволява да поправите щетите след две седмици.
• Разкъсване на сухожилията. Биологично, травмата е непълна почивка на един или повече въжета на съединителната тъкан. Придружен от силна болка, загуба на стабилност на глезенната става и изисква почивка за пациента. За цялостно лечение отнема около месец, през който стриктното прилагане на препоръките на травматолога е задължително.
• Пълно разкъсване на сухожилията. Жертвата губи способността си да ходи, тъй като изпитва остра болка, стъпвайки на крака. За възстановяване може да се наложи налагане на гипс или хирургична намеса. Нормално е човек да ходи, ако се възстанови за по-малко от два месеца.

1. Изкълчване на глезена. Характеризира се с нарушаване на тъканите на капсулата на ставите, изисква налагането на гипс. Срокът на лечението е около десет седмици, до този момент остава рискът от развитие на „класически“ изкълчвания на глезена поради преждевременното отстраняване на гипса.
2. Сублуксация на глезена. Увреждането е придружено от изместване на костите по време на нараняване, като степента на изместване обикновено е незначителна. Диагнозата и последващата медицинска прогноза се основават на резултатите от рентгеновото изследване.
3. Костна фрактура Класическият резултат от падане или безразсъден скок от височина. В глезена едновременно tucks и получава хит. Лечението ще отнеме от шест седмици до няколко месеца, в зависимост от тежестта на заболяването.

Опасността от разместване на стъпалото заплашва всеки човек, независимо от пола и възрастта. Тежка болка след нараняване при всяка възраст е сигнал за много неприятни последствия за ставата. Особено ако в допълнение, тъканите в увредената област се набъбват.

Симптоми на тежко увреждане

Симптомите на тежко увреждане на глезена са толкова разпознаваеми поради „популярността” на заболяването. Ако засегнатото лице има подута кост, се появи устойчива интензивна болка - най-вероятно има сериозен медицински случай. Това понякога се наблюдава, когато една жена сериозно обърна крака си на висок ток. Но тъй като не е имало спад, тя не счита, че възникващият проблем е "достоен за внимание." А когато се стигне до разбирането на сериозността на нараняването поради загубено време, на практика не може да се направи нищо.

Наличието на сериозно увреждане на тъканите на ставата при пациент, ако той е усукал крака по „нестандартен“ начин или има намалена чувствителност, се посочва от следните симптоми:

• жертвата изпитва болка, когато усеща ставата или стъпи на крака;
• ставата губи стабилност, боли в покой, наблюдава се влошаване на подвижността;
• тежко нараняване може да бъде придружено от треска;
• тъканният тумор се появява на мястото на нараняване, хематом, натъртване;
• сгъване-удължаване на стъпалото се извършва трудно и е придружено от болка;
• увреждане на костта причинява силна болка, което не позволява да се стъпва на ранения крак.

Най-ефективният метод за диагностика ще бъде посещение на травматолог. Само специалист може да отговори какво да прави, ако нараняване е по-сериозно от очакваното от пациента и как да се сведе до минимум рискът за здравето на краката.

Първа помощ и лечение

В допълнение към осигуряването на останалата част от ранения крак, е необходимо да се опитате да дадете на глезенната става екзалтирана позиция и да приложите студ. Това ще намали притока на кръв и лимфа към засегнатите тъкани и ще предотврати възпалението. В случай на силна болка могат да се използват аналгетици или, ако дислокацията го позволява, прилагане на лидокаин маз към ставата. Тогава задължителна препоръка е посещение или да се обадите на травматолог.

Необходими са сериозни възможности за лечение, ако след като пациентът е завъртял глезена си, ставата на торбата е подута, състоянието на пациента се влошава и има признаци на сложен проблем. Пациентът се поставя в болница и няколко дни е под наблюдение. Веднага след като се планира положителната динамика на възстановяването на тъканта на глезена и подобряването на общото състояние на пациента се прехвърля към домашното му лечение.

Няма разлика в това дали мъж или жена са усукали глезена си, а тя е подута и какво трябва да се направи преди всичко в тази ситуация. Полът на пациента на първо място след нараняване няма значение. За да се намали отрицателното въздействие върху тъканта трябва първо да се осигури засегнатата опора за крака.

Невалидни действия

Когато човек изкълчи крака си, не е възможно да се мисли какво да прави за дълго време. Необходимо е да му се окаже първа помощ, но е важно да се разбере, че непрофесионалните действия, за които се предполага, че са насочени към оказване на медицинска помощ в случай на сериозно нараняване на глезена, са много опасни. Те са в състояние в най-добрия случай просто да увеличат периода на рехабилитация и в най-лошия случай да доведат до различни усложнения. Ето само един кратък списък на опасностите от "изцеление на дома":

• Опитвайки се да поставите изкълчена става на място с изстрели, сътресения, ритания и подобни действия. Резултатът от това лечение е превръщането на малка дислокация в голяма травма. Гарантирано увеличава броя на увредените тъкани, счупените съдове и влакната. Изкълчваната става много рядко е необходимо да бъде поставена на място, почти винаги автоматично се поставя на място.
• В първите два дни след нараняване посещението в сауната, бутилката с гореща вода и горещата вана за засегнатата става са строго противопоказани. Нараняването е съпроводено с разрушаване на кръвоносните съдове в тъканите, за да се възстанови кръвообращението, в което здравият организъм се нуждае поне няколко дни. Топлината не само забавя този процес, но допълнително провокира подуване на тъканите във все по-голяма област.
• Използвайте нееластичен бинт, за да фиксирате ранения крак. Това решение води до влошаване на метаболизма в засегнатата област, удължава лечебния процес, провокира развитието на усложнения.
• Самодиагностика Дори специализираното медицинско образование предполага, че по време на диагнозата травматологът разчита на резултатите от изследването, на редица стандартни задължителни медицински изследвания и обширни познания. Премахването на някой от елементите на тази верига, за да се говори за медицински прогнози, е безсмислено.

Тя изкриви крака, подути кости - какво да прави?

Ако чувствате честа болка в областта на глезена, тя може да набъбне с течение на времето. Ако това се случи, тогава кракът е много сериозно повреден.

В случай, че случайно сте успели да завъртите крака си, има голяма вероятност от появата на такива последствия:

1. Скъсана връзка. В този случай, кракът отслабва, става невъзможно да се превърне в него и има остра болка в него.
2. Костна фрактура Това се случва, когато кракът драстично се свива след скок или падане от голяма височина. Такова нараняване може да има различна степен на увреждане на крака и следователно, след преглед от лекар, курсът на лечение може да продължи от шест седмици до няколко месеца.
3. Навяхванията, причинени от петата, се превръщат навътре, защото от това, което започва да боли костта, можете да ходите. Ако провеждате правилно и поетапно лечение, кракът ще може да се възстанови след две седмици.
4. Субулксация на глезена причинява малко изместване на костите. За да разберете колко силно е повреден кракът, трябва да го направите.
5. Разкъсване на сухожилията. Ако завъртите крака си, няколко връзки или един от тях може да се счупят.

Ефективни лечения

За да проверите за фрактура на глезена, опитайте да движите пръстите си. Ако кракът не боли, тогава определено няма счупване. След това започнете да си правите дресинг, защото може да надуе още повече. Само не е препоръчително да го затегнете прекалено стегнато, така че кракът да не стане по-късно син.

Превръзката може да бъде направена от всичко: марля, шал, превръзка. Ако желаете, можете да направите крака си вързани със зеле или листа от репей за известно време. Започнете да стягате от средата на крака, постепенно прилагайки превръзки.

Две или три чилета ще са достатъчни. Също така, ако се окаже, че подгънете крака, веднага след два часа, както се е случило, не забравяйте да прикрепите студен лед към болезненото място. Това трябва да се прави на всеки десет минути с почивки от половин час. Кракът след това ще престане да боли много.

Препоръчително е, че в такива ситуации, кракът е разположен леко до върха, тъй като това ще помогне за подобряване на кръвообращението. Когато на повърхността му има дефекти на кожата под формата на рани или драскотини, кракът трябва да се намаже със зелена боя или водороден пероксид. Също така, за да се отървете от болката, вземете мазила или гелове в аптеката, поради което кракът ще се лекува по-бързо.

Помощ от лекар

Лекарят ще извърши професионален преглед на нараняването, ако кракът е бил повреден и може да посъветва как да продължи да го лекува. По правило той предписва лекарства и физиотерапия. Ако лекарят каже, че кракът е податлив на фрактура, когато се оказа, че е силно нагънат, тогава той се лекува в болницата, а ако няма счупване, тогава лечението се извършва у дома.

В същото време е важно да не се позволява на крака постоянно да усеща товара. За нейното лечение, си струва вземане на тави от морска сол при температура от 36 градуса за 10 дни. След всяка такава процедура, кракът постепенно ще придобие естествения си вид.

Лечение на подуване на глезена с подкрепа на краката

Дори едно безгрижно движение може да доведе до това, че човек ще извие крак. Често такива откази водят до по-сериозни увреждания - скъсване на лигаментите, навяхвания и по-силен удар в краищата на глезена с фрактура. Какво да направя, ако мъж напръска крака си, а след това глезенът му е подут?

Анатомия на глезена

В глезена е сложен механизъм, който осигурява движение на крака. Гръдната става включва три мускулни групи, дисталните краища на фибулата и на пищяла, овенът, навикуларната и клончавата, външния и вътрешния глезен. Всички елементи са свързани помежду си с много силен, но в същото време изключително мобилен апарат.

Според статистиката, около десет процента от нараняванията на пищяла се дължат на увреждане на лигаментите, пет процента - навяхвания и субуляции; останалите са фрактури на глезена.

Причината за тумора

Най-честият призив за травматолог с увреждане на долния крайник е кърлицата за крака. Честотата на такива наранявания не е изненадваща - глезените трябва да издържат натоварване шест пъти по-голямо от теглото на тялото на човек - такъв натиск се появява, когато бягаш или ходиш. Възрастен и дете могат да бъдат наранени - никой не е застрахован срещу наранявания на глезена. При деца това се дължи главно на тежки наранявания или натъртвания, но възрастните могат да бъдат наранени поради патологията на самия глезен. Рискови фактори за целостта на глезена са артрит, артроза, остеопороза, предишни дислокации или фрактури и т.н.

Непосредствената причина за болка и подуване на глезена е увреждане на части на глезена става. Тези симптоми са характерни за такива наранявания:

• sprains - затворено увреждане на ставните връзки, характеризиращо се с удължаване на лигамента след нараняване в сравнение с нормалната стойност на лигамента преди нараняване. Характеризира се с пълно или частично разкъсване на най-малките влакна, но външно пакетът се запазва, въпреки че не може напълно да изпълнява функциите си;
• разкъсване или пълно разкъсване на лигаментния апарат в глезенната става - увреждане на влакнестия сноп, съпроводено с частично разкъсване. При пълно разкъсване целостта на цялата връзка е нарушена;
• дислокация - значимо изместване на ставните кости с увреждане на лигаментите;
• сублуксация - частично изместване на костите на глезена с нараняване на лигаментите;
• фрактура - травма може да бъде отворена или затворена, също се оценява присъствието или отсъствието на изместване на костите в фрактурата.

Изкълчен като вид на нараняване на глезена. Как да разпознаем? Колко опасно и какво да правим?

Признаци на нараняване и симптоми на увреждане

Симптомите на увреждане на глезена в повечето случаи не остават незабелязани. Веднага след получаването на увреждането, жертвите изпитват остра болка, боли ги да стъпят върху самия крак. Повечето от тях се нуждаят от помощ от външни лица, за да станат след нараняване.

Нараняванията в глезена могат да бъдат отворени и затворени. При затворен тип нараняване, не по-малко сериозни наранявания.

В случай на синина или крак бързо се образува оток, болката в крака, петата може да се потрепва, костните издатини. Ако целостта на малките кръвоносни съдове е компрометирана, синината става забележима, глезена боли и набъбва. Жертвите се оплакват от постоянна болка, подуване на глезена. Мобилността в засегнатия крайник е ограничена. Ако раненият или ранен изкълчен крак, тогава често е невъзможно да се върнете към нормалното си положение.

Принудително правят такива действия в никакъв случай не си струва.

Първата помощ се състои в фиксиране на крайника с шина или с всякакви други средства, след което е необходима консултация с лекар и по-нататъшно лечение в зависимост от вида на увреждането.

Диагностика на наранявания на глезена

Диагнозата е предимно при визуалната проверка на увреждането. Травматолозите често се сблъскват с такива наранявания и вече могат да определят по външен вид какво се е случило с крайник. За детайлизиране и изясняване на степента на увреждане се прави рентгенова снимка и се извършва изчислително или магнитно-резонансно изобразяване. Тези изследвания позволяват не само ясно да се види локализацията на увреждането, но и да се оценят свързаните с тях увреждания, състоянието на лигаментите. Такава диагноза е изключително важна при получаване на множествени травми, когато има няколко вида увреждания в една става. Диагнозата се извършва в същия ден, лекарите веднага получават резултати и вече могат да започнат лечение, като изберат консервативна или хирургична техника.

Метод на лечение

Нараняването на глезените изисква незабавна помощ, тъй като тези наранявания са опасни с „дълготрайни наранявания“, когато симптомите са леки, но след няколко седмици вече не е възможно да се лекува нараняване. В същото време е важно правилно да се оказва първа помощ и да се организира по-нататъшно лечение.

Първа помощ на жертвата

При увреждане на глезена е важно да се осигури компетентна помощ на пациента. Първа помощ за жертвата е, както следва:

1. обездвижване на крайника - кракът трябва да бъде фиксиран в положението, което е останало след нараняване. Не трябва да се опитвате да поставите съвместното право - достатъчно е да прикрепите шина или нещо подобно на стъпалото, изработено от скрап материали и да се завърже здраво, за да няма допълнителни щети;
2. почивка - няма нужда да принуждавате пациента да движи крака си, опитайте се да ходите, за да проверите за счупване. Всичко това не само провокира болка от жертвата, но може допълнително да влоши травмата на глезена. Преди пристигането на лекарите или доставката на пациента в лечебното заведение, крайникът трябва да почива;
3. Ледът е чудесен начин за облекчаване на болката и избягване на подуване. Лед се нанася възможно най-скоро след нараняване, за да се предотврати увеличаване на тъканното подуване. Отокът ще предизвика натиск на съдовете, ще предизвика болка, ще попречи на диагнозата, така че е необходимо да се отървем от него възможно най-скоро;
4. притискане - чрез поставяне на гумата, трябва да превържете крака си възможно най-плътно, за да предотвратите прекомерната мобилност. Ако краката са превързани прекалено плътно, тогава ще се получат сини пръсти и увеличаване на отока - тогава се препоръчва да се разхлаби превръзката;
5. Ако е възможно, увреденият крайник трябва да се вдигне - това отново ще се превърне в превенция на оток и ще помогне на пациента по-удобно да изчака квалифицирана помощ.

Първата помощ трябва да бъде предоставена възможно най-рано на минувачите или на други хора, на които жертвата може да се обърне. Необходими са консултации с лекар в такава ситуация.

Какво да не правим с нараняване на крака

Нараняването на пищяла на пръв поглед може да изглежда просто. Отокът е само краткотраен симптом, мислят пациенти, които са получили подобни наранявания. Факт е, че тялото в състояние на шок в състояние на нараняване мобилизира силите си и наистина има случаи, когато пациенти със сериозни наранявания спокойно достигат до дома си, чувствайки само лека скованост. Въпреки това, дислокацията на крака не изчезва, признаците на нараняване се увеличават, а компрес, студ или мехлем у дома не носят резултати.

В никакъв случай не бива да се постигне това.

Особено трудно за лекарите е да работят със стари, сложни наранявания, така че е важно да потърсите помощ в деня на нараняване.

Увеличаването на симптомите възниква след намаляване на шока като защитна реакция. Към вечерта, кракът може да набъбне и да нарани толкова много, че да не може да бъде настъпил. Ето защо в никакъв случай жертвите не трябва да правят следното:

• самостоятелно се изправи, облегнат на ранения крак;
• Опитайте се да изравнявате;
• отказват хоспитализация;
• затоплете ранения крак с компреси, подгряващи подложки, използвайте силни болкоуспокояващи;
• натоварване на фугата.

Такива действия само увеличават болката и забавянето на посещението при лекар може да причини усложнения след нараняване.

Метод за лечение на наранявания

Когато наранен глезен е ранен, той се доставя в катедрата по травматология, където ще бъде прегледана от лекар. След визуално изследване и рентгеново изследване, лекарят ще диагностицира и предпише лечение.

Някои наранявания на глезена могат да бъдат третирани консервативно.

Счупване на медиалния глезен или разкъсване на лигаментите се третира чрез нанасяне на гипсова отливка за период от 30 до 36 дни.

По-сериозни наранявания трябва да бъдат лекувани хирургично. Това лечение се провежда с изолирани фрактури на глезена с интерпозиция на меките тъкани, с пълни разкъсвания на лигаментите. Извършва се оперативна намеса, след което кракът се поставя в гипс, а при необходимост се използва апарат с костно тяло. В някои случаи е възможно да се извърши ръчно преместване на ставата и да се постигне правилното положение на костите, но тази възможност се оценява от лекаря след получаване на рентгенова снимка. Също така тракцията на костния мозък ще помогне на някои пациенти.

предотвратяване

Предотвратяването на наранявания на глезена се състои в носене на удобни обувки, следвайки правилата за престой в спортни площадки и обучение. Необходимо е да се ползва застраховка при катерене върхове, носят обувки с шипове по време на походи, превръзка на глезена в случай на повишено натоварване на ставата.

За да се предотвратят наранявания, е важно да се лекуват навреме и напълно всички наранявания на глезена - навяхвания, навяхвания, фрактури, защото при предишно нараняване на същото място се увеличава рискът от ново нараняване.

Увреждане на глезена става често се дължи на характеристиките на тази става. Когато сте ранени, не трябва да чакате у дома, когато болката и подуването премине - това са първите признаци на сериозна патология, затова е необходима задължителна консултация със специалист по травма.

Набор от упражнения за укрепване на глезена става

Какво да правите, ако детето наклони крака и костта на крака е подута

Гърдите - уязвим и често ранен крак, това е сериозно натоварване, причинено от човешкото тяло. Един спортист, дете, лице, чиято професия е свързана с мобилен начин на живот, не са застраховани срещу такава травма. Неуспешно взели старта в състезанието, безуспешно сложил крака си, кацнал след скока, или ударил силно, докато вървеше, претовареният глезен не можел да го издържи и отговори с болка, подуване, хематом.

През зимата възрастните хора страдат от това нараняване, след 50 години костите стават крехки, ставните връзки стават по-малко еластични. Жените, които носят високи токчета, са обект на подобни проблеми. Ние трябва да реагираме бързо, бързаме: в бързаме, изкривен крак, подут глезен. Боли да се разчита на крака, кракът не се подчинява, загуби подвижността.

Какво причинява нараняване на глезена (глезен)

Ако кракът е обърнат нагоре, глезена е подут, болката не изчезва, това се счита за симптоми на тези наранявания:

• Навяхване.
• Разкъсване или скъсване на сухожилията.
• Дислокация или сублуксация.
• Костна фрактура

Разтягането се случва, когато петата на неуспешната настройка на крака се обърна навътре, поради което влакната, които образуват ставата, са повредени.

Симптоми, характерни за стречинг

• Кокал на глезена боли, докато почива върху него или когато се чувства;
• Ставката е слабо подвижна, нестабилна, възпалена;
• Болката се влошава от огъване или разтягане на крака;
• Подути, сини глезена;
• В областта на увреждането се появяват зачервяване и подуване.

Какво да правите в случай на разтягане:

1. Осигурете удобна позиция на пострадалия: седалката или легнете (ако е възможно), свалете обувките си;
2. Прикрепете студен компрес;
3. Нанесете анестетична и антиедемна маз, а не затопляне, като елиминирате риска от повишено подуване;
4. Закрепете крака към пищяла с плътна превръзка, за да формирате ъгъл от 90 градуса, за да осигурите удобна позиция, осигурена от структурата на човека. Превръзката не трябва да притиска кръвния поток, премахва се след 2-3 часа.

След оказване на първа помощ, пострадалото лице се транспортира до медицинско заведение, където се предписва лечение и рехабилитация. С правилния подход, подходящо лечение и рехабилитация, травмата ще премине за 2-3 седмици.

В случай на сълзи, лигаментът или няколко връзки са фрагментарно разкъсани, но способността на ставата да изпълнява функцията остава, въпреки че е нестабилна. По време на руптури, лигаментът (ите) се разрушава напълно, което прави невъзможно човек да стъпи на крака поради тежка остра болка.

Симптоми, характерни за разкъсване и разкъсване

При увреждания от този тип, идентични области на глезена са повредени, симптоми и действия за първа помощ са сходни. Различната степен на нараняване е различна.

• подуване на глезена - признак на възпаление и натрупване на ставна течност, където кракът се е появил;
• появи се хематом;
• раненият крак е болен;
• няма способност да се движи самостоятелно;
• стъпките се движат в различни посоки, но могат да доведат до нежелани дислокации.

Какво да правите в случай на разкъсване (щам):

1. Вземете тиха и удобна позиция, като подредите крака си върху възглавницата (над нивото на сърцето).
2. Правете студени компреси на мястото на нараняване. За предпочитане е да се държи компрес за 15-20 минути на всеки 3-4 часа за няколко дни. Благодарение на студа, подуването спада, болката спада.
3. Вземете противовъзпалителни болкоуспокояващи (след консултация с лекар), нанесете анестетичен маз с охлаждащ ефект върху тумора.
4. Закрепете крака към пищяла с плътна превръзка, за да създадете ъгъл от 90 градуса (прав), за да осигурите най-удобната позиция, осигурена от структурата на човека. Превръзката не трябва да притиска кръвния поток, прилаган постепенно от петата към коляното. Ако кракът се движи в различни посоки, е необходимо да се постави гума от скрап на крака, като се блокира.

Необходимо е да се свържете с травматологичния център, така че лекарят да предпише мерки за лечение и рехабилитация. За сложни руптури се изисква операция. Минималното време за възстановяване с мъка ще бъде 3-4 седмици, с прекъсване - 6-8.

Изкълчване, сублуксация - чести наранявания на глезена. При дислокация се нарушава положението на ставните кости, което е съпроводено с разкъсване или скъсване на връзките. Когато сублуксацията на костите на ставата е изместена един спрямо друг, без да се губи контакт.

Симптоми, характерни за дислокация и субулксация

Нараняванията са сходни по характеристики и признаци, варират по тежест. симптоми:

• функционирането на ставата е нарушено;
• глезена е леко подут (с сублуксация), в тежки случаи, подуването е очевидно, се простира до крака като цяло;
• глезена боли при ходене и чувство, невъзможно е да се ходи с усложнение, остра болка не оставя крака в спокойно състояние, понякога дава на коляното.

Какво да правите в случай на изкълчване или сублуксация на глезена:

1. Иммобилизирайте крака, поставяйки го върху възглавницата, възглавницата, другото устройство;
2. За да се фиксира в реалното състояние, постави здраво лента и гума, уверете се, че превръзката не стиска кръвния поток и крайникът не е вцепенен;
3. Прикрепете студ към възпалено място, за да намалите подуването и болката;

Ако изглежда, че кракът не боли много, посетете лекар, за да диагностицирате увреждането и предпишете медицински препоръки за лечение и рехабилитация. Ако нараняването не е обременено с други признаци, пациентът издава лекарско предписание - периодът на възстановяване е 8 до 10 седмици.

Счупване на костите на глезена се появява, когато кракът се повдигне поради неуспешно кацане след скок или падане от височина. Показана е крайната и тежка степен на наранявания на глезена. Възрастни с крехки кости или деца, чиито кости не са напълно оформени, са изложени на най-голям риск от такова нараняване.

Счупвания са затворени или отворени. Придружени от горепосочените наранявания - разкъсан лигамент или изкълчване на стъпалото. Отворената фрактура показва фрагменти от кости в раната и е трудна за лечение.

Симптоми, характерни за фрактура:

• остра болка в покой и при движение;
• не мога да стана;
• крак става неправилен поради деформация на ставата;
• неестествена подвижност на краката;
• могат да се появят подути глезени, натъртвания и натъртвания;
• чувствителността на крайника е изчезнала (изтръпване);
• Невъзможно е да се огъне кракът и да се преместят пръстите на краката.

Какво да правите в случай на счупен крак

1. Иммобилизирайте крайника, за да предотвратите изместването на счупените кости, които могат да наранят мускулите и кожата.
2. В случай на кървене, кръвта се спира чрез прилагане на турникет, ако кръвта тече под лек натиск, се поставя стегнат превръзка над мястото на фрактурата.
3. Раната се третира с водороден пероксид или хлорхексидин и йоден разтвор, след което се прави асептична лента.
4. Нанесете шина, използвайки превръзка (ако има такава) с удобен материал (дъски, пръчки, подобен материал) от вътрешната и външната страна на крака, закрепвайки коляното и глезена. Поставете дъска под коляното, за да предотвратите огъване на крака, или превръзка на ранения крак със здрава. Това се прави, за да се предотврати изместването на счупената кост при транспортиране на жертвата.
5. Невъзможно е самостоятелно да се предприемат действия за намаляване на счупената кост, отстраняване на чужди тела от раната, влошаване на състоянието и усложняване на лечението.

Опитайте се да се свържете с лекарите за помощ.

Лечението на фрактурата зависи от тежестта и може да бъде традиционно или с използване на хирургическа интервенция. Рехабилитацията без усложнения ще отнеме до 6 седмици, като усложненията ще бъдат поне 4 месеца.

Общи указания за помощ, ако се появи крак и гледат глезен

• Жертвата изпитва болка и шок, особено дете. Важно е да се вземат мерки, така че детето в шокирано състояние да не влоши увреждането. Необходимо е да се успокои и обездвижи човек, докато безопасното положение на крака е фиксирано.
• Ако подуването и болката в крайниците не мине, те правят вана с морска сол, чиято температура не надвишава 36 градуса при комфорт. Пазете ранения крак във вода в продължение на 10 минути, като процедурата се повтаря в продължение на 10 дни.
• Народните рецепти се превръщат в средство за намаляване на болката и подуването: листа от репей, зеле, сок от алое, от които правят лосиони на възпалено място.
• Не зареждайте ранения крак, задържайте го спокойно до възстановяване.
• Следвайте препоръките на лекаря. Не се страхувайте да изработите крака си, когато травмата премине.

Всяко нараняване е неприятно и болезнено. След като са получили знания за мерките за оказване на първа помощ, ако кракът е обърнат нагоре, е възможно да не се тревожите, докато чакате помощ. За да се предпазите от такива наранявания, спазвайте мерките за безопасност, когато се движите по хлъзгави повърхности, по време на спортни дейности, носете удобни обувки, погледнете под краката си.

Какво да правите, ако нагънете глезена и кракът ви е подут

Глезенната става е много уязвимо място. Всеки човек може да се сблъска с ситуация, когато изкълчи крака си, глезените му бяха подути, появи се болезнено подуване. Често това явление е свързано със спортни дейности, падания, скокове или бягане. В допълнение, жените, които носят неудобни обувки с високи токчета са много нестабилни и петата може да се провали и да се появи по всяко време.

Лед - друга причина, поради която голям брой хора годишно се обръщат към травматолога с болка и подуване в областта на глезена, които се появяват след като са превърнали краката си на хлъзгава повърхност. В такива ситуации е важно да знаете какво да правите и как да давате първа помощ на себе си или на жертвата.

Какво може да се случи в глезена с нараняване?

Той изви крака си и подути глезена - това не е диагноза. Методите на лечение ще варират в зависимост от това какъв точно вид увреждане е настъпило в ставата. Във всеки случай си струва да се провери подвижността на глезена, да се изключи възможността за фрактура, а след това да се премахне натоварването от увредения крайник. Ако болката утихне в рамките на няколко дни, тя може да се лекува сама. Ако подозирате фрактура, изкълчване на ставата, навяхване или разкъсване на сухожилията или мускулите, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Симптоми на навяхвания

Разтягането на мускулите и сухожилията е едно от най-простите наранявания, които могат да възникнат при падане и нараняване на глезена. Тези щети ще покажат характерни симптоми:

• има остра болка в глезена, която се влошава от движението на ставата;
• костите болят при палпиране;
• зоната около мястото на нараняване може да набъбне и да стане синя;
• нарушена подвижност в увредената става.

При лечение на такова нараняване е важно да се осигури неподвижност на крака, поставяне на превръзка върху него и фиксиране с крак под прав ъгъл. Можете също така да прикачите компрес с лед в помощ на лекар. При първото затопляне мехлеми са противопоказани, тъй като те могат да предизвикат влошаване на възпалението. Ако мобилността на глезена не е нарушена, това означава, че не е настъпило пълно разкъсване на мускулите и сухожилията.

Признаци на сълзи и разкъсване на сухожилията или мускулите

Свиване или разкъсване на мускулите е сериозно нараняване, което изисква продължително лечение. Болка и подуване настъпват в същата област като разтягане, но патологията се характеризира със сложност на увреждането. Симптомите ще бъдат както следва:

• остра болка в областта на глезена;
• бързо нарастващ оток и хематом;
• глезена поддържа мобилността, но всяко движение причинява болка;
• човек не може да почива на увредена крайник.

Първата помощ на практика не се различава от тази, която е необходима при разтягане. В случай на сериозни нарушения на целостта на тъканите е необходима помощ на лекар, а у дома такава травма не може да бъде излекувана. Ако пациентът има разкъсване на мускулите, сухожилията или сухожилията, в повечето случаи те са свързани хирургично. Рехабилитационният период е дълъг, жертвата трябва самостоятелно да развие крака, да върне мобилността към ставата, да укрепи тъканите. Също така не забравяйте да използвате средствата за облекчаване на подуване и възпаление.

Симптоми на пълна или непълна дислокация

Дислокацията на глезенната става е състояние, при което крайните участъци на костите променят позицията си спрямо една друга. В този случай, жертвата няма да може да се издигне самостоятелно и да стигне до лекаря, той ще се нуждае от помощ. По-малко опасно нараняване е сублуксация на ставата, при която частично се запазва подвижността.

Ако ставата е преместена по време на падане, това може лесно да се идентифицира със следните симптоми:

• оток с различна интензивност: с сублуксация, локализиран е в областта на глезена, с дислокация - се простира до цялата област на стъпалото;
• остра болка, която се увеличава, когато се опитвате да се опрете на увредения крайник;
• пациентът не може напълно да разчита на крака, движи се само с помощта.

Дислокационната става може да набъбне за няколко часа. Отокът на тъканите ще предотврати диагностицирането на увреждането, така че е важно да се вземат мерки навреме, за да се предотврати това усложнение. Студените компреси ще свиват кръвоносните съдове и подуването ще бъде по-слабо изразено.

Единственото нещо, което трябва да се направи в случай на изкълчване на ставата, ако докосвате глезена или се опитвате да се облегне на крака, причинява болка е да потърсите лекарска помощ като въпрос на спешност. В повечето случаи пациентът трябва да носи фиксираща превръзка, която ще позволи на тъканите да се възстановят и да предотвратят по-нататъшно увреждане на глезена.

Фрактури на глезена

Счупването на глезените не може да пречи на пациента да почива на крака, ако фрагментите не се движат. Симптомите при фрактурата не се различават от дислокацията, разграждането на мускулите или лигаментите. Първа помощ се състои и в нанасяне на студен компрес, обездвижване на крайника и транспортиране до травматолога. За всяко увреждане на ставата, което се развива, ако жертвата е усукала крака, чувства болка и не може да се наведе на крака, е необходимо да се изключат фрактурите. Те представляват опасно изместване на костните фрагменти и увреждане на меките тъкани и кръвоносните съдове. Ако има подозрение за фрактура, по-добре е да не променяте положението на крака, докато лекарят не пристигне.

Първа помощ на жертвата

При предоставянето на първа помощ е важно да не се вреди на жертвата. За всяко нараняване, което е придружено от остра болка, човек може да изпита шок и да не осъзнава сериозността си. Необходимо е да се фиксира увреденият крайник, да се приложи студен компрес и да се изчака лекарите да пристигнат.

Има няколко правила, чрез които можете да помогнете на себе си или на непознат, ако той изкриви крака си:

• Опитайте се да движите внимателно пръстите на краката си - ако тези движения не предизвикват остра болка, можете да елиминирате руптури и фрактури;
• също така е необходимо да се постави превръзка в областта на крака и глезена, която трябва да фиксира ставата, но не и да изстисква кръвоносните съдове отвътре или отвън;
• Студен компрес ще ви помогне да избегнете подпухналостта.

Надрасквания, рани и ожулвания могат да бъдат третирани с водороден пероксид преди нанасяне на превръзката. Нанасянето на лед върху кожата е нежелателно, по-добре е да се постави върху дрехи или на парче плат. След като завършите всички тези процедури, трябва да посетите травматолог. Домашното лечение е изпълнено със сериозни усложнения.

Медикаментозно лечение

По време на лечение на наранявания на глезена, които са свързани с неуспешно падане или дислокация, се изискват лекарства. Те могат да бъдат продавани под формата на гелове или мехлеми за външна употреба, но в някои случаи се използват таблетки. Те принадлежат към различни фармакологични групи:

• болкоуспокояващи - не влияят на възпалителния процес, а просто блокират преминаването на болезнени нервни импулси към мозъка;
• противовъзпалителни мехлеми - засягат различните етапи на възпалението, облекчават болката и подуването на тъканите;
• Използват се охлаждащи или затоплящи компреси в зависимост от стадия на възпалението и други фактори.

През първите няколко дни след нараняване възпалението е остро. През този период затоплящите мазила са противопоказани, тъй като те могат да влошат процеса и да допринесат за разпространението му в съседните райони. Основният признак, че възпалението е преминал в хроничен етап - температурата на мястото на увреждане намалява до нормално, но подуването не преминава. След това можете да започнете да използвате средствата за локално използване със загряващи компоненти. Те ще стимулират кръвообращението в засегнатата област, ускоряват възстановяването и заздравяването на мускулите и сухожилията.

Народни методи

Народните рецепти са противовъзпалителни лекарства, които могат да се използват в допълнение към основните методи. Преди започване на лечението е важно да се разбере влиянието на компонентите, необходими за производството на домакински лекарства. Това са предимно растителни препарати, които имат леко противовъзпалително действие, облекчават болката и подуването.

Сред най-безопасните методи, които не увреждат жертвата и помагат бързо да се отърват от болката в глезена, могат да бъдат идентифицирани:

• вани за крака с морска сол - стимулират кръвообращението и са източник на полезни витамини и микроелементи;
• отвара от вратига, лайка, невен, градински чай - противовъзпалително събиране, което може да се използва на всеки етап от възпалителния процес заедно или поотделно;
• алкохолни компреси - имат затоплящ ефект, следователно, веднага след нараняването е противопоказано;
• листа зелен чай обвивка - лекарство, което облекчава подпухналостта без противопоказания и странични ефекти;
• компреси от пресни листа от зеле, които се нанасят върху ставата и се фиксират за една нощ;
• суров настърган картоф - прилага се върху глезена и се фиксира с превръзка.

Възможно е кракът да се обърне толкова зле, че лечението да се забави за няколко месеца. Важно е да запомните, че в първите минути след нараняване човек може да изпита шок и да не почувства болка. Първият признак, че вътрешните структури на глезена са повредени, е бързо нарастващият оток и ограничаването на неговата подвижност. В този случай трябва да се консултирате с травматолог, да направите рентгенова снимка и да следвате всички препоръки за лечение. След нараняване трябва да носите меки, удобни обувки с ниски токчета, да осигурите правилна почивка на крака и да го освободите от сериозен стрес. С навременното и правилно третиране на такива щети преминават без последствия.