Лечение на ахилесовия тендинит

Тендонит или ахилесова тендопатия е дегенеративен процес (възпаление или увреждане на тъканите), което се появява в петата на сухожилието.

При възрастни след 40-годишна възраст, тази патология възниква поради намаляване на еластичността и разтегливостта на съединителната тъкан, но това състояние е по-често при спортисти и хора, чиято основна дейност е свързана с прекомерно физическо натоварване.

Навременното посещение на лекар позволява бързо възстановяване на увредените сухожилни тъкани, а липсата на лечение и профилактика може да доведе до хроничен тендинит.

Съдържанието

Какво е това? ↑

Ахилесовите или петата сухожилия са едни от най-силните и силни сухожилия в човешкото тяло:

• Горната част на сухожилието е разположена при сливането на мускулите на гастрокмезиуса и солеуса;
• Долната част е прикрепена към калканената гърбица (неговата задна повърхност);
• Телесният мускул, заедно с петата на сухожилието, повдигат петата, когато вдигат крака и притискат пръстите от земята, и спускат предната част на крака, след като петата докосне земята.

Когато се изкачва и слиза от кота, докато се движи по неравна наклонена повърхност, както и при избора на грешни обувки с твърда подметка и мека пета, това сухожилие е високо и неравномерно натоварено, поради което най-често е подложено на наранявания.

Нараняванията на мястото на прикрепване на сухожилието към костта са резултат от претоварване. Натоварването на сухожилието с еднаква сила и интензивност в един случай може да доведе до неговата успешна адаптация и укрепване, а в другата - да намали силата си, допринасяйки за появата на дистрофични промени. Всичко зависи от състоянието на тъканта по време на упражнението.

Различни нарушения на проводимостта на тъканите могат да доведат до влошаване на метаболизма и изсушаване на съединителната тъкан поради загуба на вода.

Обменните продукти са слабо извлечени, натрупва се сол - това значително намалява еластичността на колагеновите влакна и тяхната разтегливост.

Якостта на опън на сухожилието се влошава и при внезапни движения могат да се появят различни микро-фрактури.

Подобни процеси се случват на възраст над 40 години.

Но при спортисти и хора, които се занимават с физически труд, стареенето на тъканите в сухожилията се ускорява от постоянното претоварване и периодичните наранявания на клетъчните и тъканните нива.

Експертите наричат ​​тендинит предимно спортни травми, причинени от повишен стрес и липса на нормално пълно възстановяване между тренировките.

Силни натоварвания върху слабо разтегливи мускули водят до възпаление или увреждане на съединителната тъкан на ахилесовото сухожилие - в резултат на това всяко движение на крака (бягане, ходене, скачане) причинява силна болка.

При отсъствие на адекватни мерки, сухожилието може да се отдели от калканеуса или да се счупи.

Появата на наранявания в ахилесовото сухожилие показва голямо натоварване, което се извършва на фона на заседналия начин на живот без предварително обучение или нарушаване на тренировъчния режим и претоварване.

Увреждането може да бъде механично по естество, без да започва възпалителния процес, но в някои случаи тендинитът се свързва с възпаление.

Микронизираната и напукана тъкан се лекува с времето, но става по-малко еластична с многобройни микроскопични белези.

Лечението на възпалението в тъканите на сухожилието се извършва бързо с използването на противовъзпалителни средства, а механичните увреждания изискват продължителна терапия и специално обучение до пълното възстановяване на тъканите и издръжливостта на сухожилието.

За кои заболявания е посочен диклофеначен маз? Отговорът е тук.

Форми на заболяването

Има 3 форми на ахилотендинит:

• Перитендинитът е възпаление на околните сухожилни тъкани. То може да бъде съпроводено с тъканна дегенерация.
• Тендонит - възпаление и разрушаване на сухожилието. Околната тъкан не участва в процеса.
• Ентесопатия - дегенерация и възпаление на сухожилието на мястото на прикрепването му към костта. Понякога е съпроводено с развитие на петница или калцификация.

Началото на лечението за всяка от тези форми е сходно.

Първоначално се появява остра болка и сухожилието се стресва.

Без подходящо лечение болката може да премине за известно време, но след това се връща и става хронична, в най-лошия случай има пълно разкъсване на сухожилието.

Причини

Причините за възникване на проблеми с ахилесовото сухожилие могат да бъдат различни.

Промени във възрастта

Сухожилието се състои от колагенови и еластинови влакна: първата осигурява сила, а втората - опън.

Обикновено ахилесовото сухожилие може да се простира до 5% от първоначалната си дължина - това помага на крака да направи пружиниращи движения, т.е. сухожилието изпълнява амортизираща функция.

Но с възрастта разтегливостта на сухожилието намалява, а натоварванията могат да причинят повреда на влакната и микроразкъсване.

Ето защо, след 35 години, не се препоръчва на хора, които не са обучени, да започнат какъвто и да е вид тренировки, без първо да загряват мускулите и загряването.

С голямо внимание на това предупреждение трябва да бъдат хора, които изпитват болка в петата сухожилие, и тези, които преди това са имали проблеми с него.

излишния товар

Дори професионалните спортисти и обучените хора могат да имат проблеми с петата.

Това се случва в резултат на прекомерни тренировки и прекомерно напрежение на сухожилието.

Без необходимата почивка тъканите нямат време да се възстановят и губят способността си да се отпускат.

Много често спортистите пренебрегват появата на болестта.

Полученото възпаление започва да причинява лека болка - това може да означава, че в тъканите са настъпили микроаддала и има нужда от временно отказване от тренировка или отслабване на начина на упражняване.

Но по различни причини, спортистът не прави това и тичане или дори хронично възпаление и увреждане на тъканите може да доведе до пълно разкъсване на сухожилието.

Следователно, имате нужда от време за лечение на тендинит, а времето, когато можете да се върнете към класове, определя лекар.

Hyperpronation Flatfoot

Хиперпронацията на стъпалото се нарича физиологичен колапс вътре.

В това положение сухожилието при ходене и при други натоварвания изпитва прекомерно разтягане и е наранено.

Носенето на неудобни обувки

Неправилните обувки могат да допринесат за развитието на тендинит:

• Използването на неправилно подбрани спортни обувки по време на тренировки значително влияе на разпределението на товара върху краката и може да го увеличи.
• Жените, които носят обувки с висок ток през целия ден, изпитват болки в петата на сухожилията и телесните мускули, когато отиват на плоска подметка. Това се дължи на факта, че мускулите и сухожилията през целия ден са били в скъсено състояние и когато вечер се опитват да се разтегнат, те „протестират”.

Деформация на Haglund

Това е един вид растеж на костите на калкане не далеч от мястото, където е прикрепено сухожилието - външно изглежда като мехур върху петата.

Поради този растеж, сухожилието трябва да се разтегне още повече при различни натоварвания.

Снимка: Haglund Warp

В зависимост от това дали има възпаление на торбата на сухожилието, дали се развива тъканно подуване, този растеж може да бъде или мек, или твърд.

инфекция

Причината за възпалителния процес в сухожилието може да бъде разнообразие от остри и хронични инфекции.

Симптоми и признаци

Ахилесовият тендинит може да се появи в остра или хронична форма.

Острата форма се характеризира с постепенно увеличаване:

• Първо, пациентът изпитва болка в началото на тренировка или тренировка след загряване, болката спада и почивката напълно елиминира всяка болка.
• Палпирането може да почувства някакъв дискомфорт.

Болката спада след дишането и обострянето при ходене поради факта, че по време на дълга почивка всички микро фрактури растат заедно, а с ново движение те отново са ранени.

Липсата на лечение за този симптом бързо предизвиква развитието на хроничен тендинит.

При хронична ахилесова тендинит болката нараства постепенно в продължение на няколко месеца или седмици:

• по време на тренировка тя се увеличава и дори след загряване и разтягане не преминава;
• дългата почивка не носи облекчение - болката може да се прояви дори сутрин след сън;
• изкачване и спускане на стълби или наклони причиняват развитието на болка.

И в двата случая също може да се наблюдава:

• удебеляване на сухожилие;
• усещане за напрежение в стомашния мускул;
• зачервяване и хипертермия на кожата;
• ограничена подвижност в областта на глезена.
• болка - може да се локализира по протежение на цялото сухожилие или по-близо до петата;
• на височина от 2 до 6 cm може да се получи оток;
• трудно е да се извърши дорзалната флексия на крака и да се постави върху чорапите;
• понякога - характерно скърцане, когато ставата се движи в глезена.

Защо хрускам гръбначния стълб в цервикалния регион? Тук ще намерите отговора.

Възможно ли е да се лекува синовит на коляното от народни средства? Прочетете тук.

Методи за диагностика

За диагностика се използват следните методи на изследване:

• физически изследвания;
• радиационна диагностика;
• магнитен резонанс;
• ултразвуково изследване.

Най-често диагнозата се прави на базата на разговор с пациента и физически преглед, а при палпация лекарят определя точките на най-голяма локализация на болката.

Характерна особеност на тендинит на сухожилието на ПМП е, че по време на осъществяването на движението на стъпалото и по-нататъшната палпация болката леко се измества, тъй като е имало разтягане на сухожилието и мускулите.

С особено внимание се разглежда наличието на пропуски.

Радиографското изследване може да покаже наличието на възпаление или дегенеративни промени само ако има огнища на калцификация.

Ако няма калцификации, тогава радиационната диагностика няма да помогне да се постави диагноза.

ЯМР и ултразвук могат да определят дали има сълзи и дали има нужда от хирургична процедура.

Как да се лекува? ↑

При еднократно появяване на незначителни болезнени усещания в петата на сухожилието, краката се нуждаят от почивка.

Всички товари трябва да бъдат ограничени за известно време. За да премахнете подпухналостта и зачервяването, можете да прикрепите лед, и да се справите с болката, трябва да нанесете превръзка от еластична превръзка към болезнената област.

Ако болката е много силна, тя не изчезва дори и след почивка, а по време на тренировка се увеличава, когато има съмнение за разкъсване на сухожилието, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Той ще инспектира и, ако е необходимо, ще назначи допълнително изследване.

За лечение на възпаление той може да предпише специални лекарства, да съветва народните средства и да изготви план за рехабилитация. Може да изисква имобилизация, частична или пълна или операция.

Народни средства

Лечението на тендинит с използването на традиционна медицина може да бъде, само с методите трябва да се съгласувате с Вашия лекар:

• С куркумин, естествен антибиотик, антиоксидант и противовъзпалително средство, може да се лекува възпаление на сухожилието. За това трябва да се яде половин грам от този инструмент на ден.
• Можете да приготвите тинктурата от ореховите прегради на водка. На една чаша орехови прегради трябва да вземете 0,5 литра водка и да настоявате за около 20 дни. Вземайте 2 пъти дневно по 1 чаена лъжичка. Ако има някакви проблеми в работата на щитовидната жлеза, тогава трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да приемете.
• Масленият разтвор от планинска смола може да се втрие в засегнатата област, както и да се погълне около 0,1-0,5 г смола, разтворена в топло мляко. Такива двуседмични курсове могат да се повторят с 10-дневна пауза.
• Можете да направите иглолистни солни бани за краката.
• Леденият масаж с помощта на парчета лед намалява болката. Парчетата лед трябва да масажират болезнената зона за 20 минути.

Как за лечение на лакътни епикондилит? Вижте тук.

упражнения

С помощта на специални упражнения може да се лекува ахилотендинит, да се възстанови след медицинско и хирургично лечение, да се облекчи състоянието на съединителната тъкан, да се разтегне и да се намали натоварването, както и да се предотврати това заболяване.

Така че, с тендинит се препоръчва:

• Най-важното и просто упражнение е ходене. Тя трябва да се извършва в удобни обувки, при спазване на специална техника: мека ролка от петата до петите, без прекомерно обръщане на чорапа. По време на рехабилитацията след операцията постепенно се увеличава дължината на стъпката, времето за ходене и силата на товара.
• Полезно клякане на чорапи, повдигане на чорапи и връщане в изходна позиция, бягане, но те трябва да се извършват след леко загряване и разтягане на мускулите и сухожилията.
• Упражненията във водата също са полезни. Човешкото тяло във вода губи по-голямата част от теглото си, така че във водата човек може да започне да изпълнява всички упражнения, препоръчани от инструктора. Най-трудните от тях с сухо обучение могат да се извършват 1-2 седмици по-късно, отколкото във водата.

Упражнение за разтягане на мускулите на телето и ахилесовото сухожилие:

• Обърнете се към стената и поставете ръцете си върху нея. Издърпайте назад и отпуснете крака си на пръстите на краката, тъканите на които искате да се разтегнете, и свийте другия крак малко в коляното.
• Запазете тази позиция за около 30 секунди и след това се върнете в изходна позиция. Трябва да го повторите 3-5 пъти.

Упражнение за повишаване на силата и еластичността на ахилесовото сухожилие:

• Станете пети на ръба на малка кота или специална платформа за стъпала и клек.
• Необходимо е да се правят 3 кампании на 12 кляка дневно.
• На същата платформа станете чорапи на ръба и слезте надолу, отидете нагоре и надолу.

И двете упражнения са ексцентрични, насочени едновременно към разтягане и опъване на тъканите и са отлични за възстановяване на петата.

Въпреки това, грешките в работата могат да бъдат опасни, така че първоначално е желателно да се проведе обучение под надзора на инструктор.

Когато извършвате упражнения, трябва да помните, че възстановяването на физическата активност трябва да се извършва постепенно.

Да се ​​върнете към спорта, танците или обичайното физическо натоварване не е необходимо веднага, бавно увеличавайки интензивността.

Така че мускулите не губят сила, а връзките не губят подвижността, съществуват различни видове партийни упражнения, упражненията на които се изпълняват в лежащата или седналата позиция.

Медикаментозно лечение

Първото нещо, което трябва да се гарантира преди започване на лечението е да се намали натоварването на сухожилието.

Можете да обездвижите крака в тази област по различни начини:

• припокриване на гумите;
• гипс;
• използване на патерици;
• превръзка от еластична превръзка;
• поставяне на лента;
• налагането на ортези, които напълно или частично ограничават движението.

Снимка: Иммобилизираща ортеза

В повечето случаи това заболяване се лекува със следното лечение:

• използват се нестероидни противовъзпалителни лекарства - Нимесил, Наклофен и др.;
• в най-трудните случаи може да предпише антибиотична терапия;
• с помощта на ултразвук можете да инжектирате Voltaren, Dolobene гел и Solcoseryl мехлем в засегнатата област;
• За да облекчите болезнен симптом през нощта, можете да поставите компрес от Аналгин, Новокаин и Дексаметазон на равни части или да направите интрамускулни инжекции с упойка.

След облекчаване на болката се препоръчва извършване на масаж и започване на рехабилитация и укрепване.

операция

Ако консервативното лечение не доведе до желания резултат, може да се наложи операция.

По време на операцията се прави разрез и засегнатите участъци се изрязват, след което се зашиват сухожилията; в случай на деформация на Хаглунд, растежът на костите се отстранява.

Фиг.: Хирургично възстановяване на ахилесовото сухожилие

След операцията пациентът носи специална обувка за около 6 седмици.

С течение на времето, след 2-3 седмици, вече можете да стъпите на оперирания крак и след отстраняване на имобилизиращата ортеза се провежда курс на рехабилитация, за да се възстанови, който продължава от 1 до 3 месеца.

Превенция

За да се предотврати необходимостта от спазване на определени правила:

• упражненията трябва да се извършват с постепенно увеличаване;
• Преди всяко физическо натоварване е желателно да се загреят мускулите и сухожилията и да се изпълнят упражнения за разтягане;
• за обучение и ежедневно носене трябва да изберете удобни обувки;
• Ако изпитвате болка, трябва да спрете тренировката.

Ахилесовият тендинит - заболяване на спортисти, хора, които извършват физически тежка работа и жени, които предпочитат да носят обувки с висок ток - е много ефективен и лесно се лекува в ранните етапи.

Но ако се започне, усложнения могат да възникнат под формата на разкъсване на сухожилието или хронично възпаление.

За лечение се прилага цял набор от мерки: специални упражнения, лекарствена терапия и обездвижване на болезнената област по различни начини.

Независимо извършвайте всички тези дейности е невъзможно, така че ако изпитвате болка в ахилесовото сухожилие, трябва да отидете при специалист за помощ.

Видео: Рана на ахилесовото сухожилие

Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на вълната на VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World или Twitter.

Кажете на приятелите си! Разкажете за тази статия на приятелите си в любимата си социална мрежа, като използвате бутоните в панела вляво. Благодаря!

Един коментар

Най-доброто лечение за всяко заболяване е превенцията. Не е ли толкова лесно, колкото е възможно просто да се откажат от шиповете, особено след като сега можете да вземете много еднакво интересни модели?

Възпаление на ахилесовото сухожилие: причини и симптоми. Методи за лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие

Възпалението на ахилесовото сухожилие е доста често срещано заболяване, което най-често се наблюдава при спортисти след тежко физическо натоварване. Въпреки това, дори и при хора, които не участват в спорта, развитието на това заболяване е възможно. Нека разгледаме по-подробно причините за възпалението на ахилесовото сухожилие и начините за елиминиране на подобно заболяване.

Симптоми и признаци на възпаление на ахилесовото сухожилие

Обикновено възпалението на ахилесовото сухожилие се придружава от следните симптоми:

1. Появата на остра болка при рязане, която се локализира в областта на петата и дава на областта под телето. Характерът на болката - изгаряне, нараства, издърпва. В същото време, болният синдром понякога е толкова висок, че човек е напълно неспособен напълно да стъпи на крака си.

2. Повишаването на телесната температура е възможно с началото на възпалението.

3. Зачервяване на кожата в областта на възпаленото сухожилие.

4. Появата на характерната криза на костите в глезена, която се проявява при преместване на стъпалото.

5. Развитието на силно подуване на меките тъкани в ахилесовото сухожилие.

6. Чувство на пулсация в крака.

7. Дискомфорт при стъпване на крака.

Възпаление на ахилесовото сухожилие: причини

По правило ахилесовото сухожилие се възпалява по такива причини:

1. Вродени патологии на развитието на това сухожилие в детството водят до това, че детето постоянно ходи по пръстите си. В този случай, дори в удобни обувки с плоска подметка, бебето няма да може напълно да стъпи на крака. С възрастта този проблем обикновено не изчезва навсякъде, тъй като сухожилието е значително скъсено. Това води до хронично възпаление и дори накуцване.

2. Clubfoot или flatfoot също са вродени дефекти на развитието на стъпалото, поради което за човек е трудно да ходи. В този случай той може не само да разпали сухожилието, но и да изпита постоянно подуване на краката, болка при ходене и бърза умора на краката.

3. Постоянното носене на неудобни обувки, което е твърде малко или се разтрива, се проявява изключително негативно върху общото състояние на стъпалото и може лесно да предизвика възпаление на сухожилието.

Още по-опасно е да се носят обувки с висок ток. Това се обяснява с факта, че когато се носят обувки на токчета, ахилесовото сухожилие постепенно се скъсява, тъй като просто не се налага да се разтяга, за да ходи по нормална плоска подметка. С течение на времето, проблемът е толкова забавен, че когато една жена реши да играе спортни и обувки маратонки, тя просто неудобно ходене. Това води до възпаление.

4. Прекомерното физическо натоварване на стъпалото води до пренапрежение и развитие на възпаление в сухожилието. Обикновено това се наблюдава при спортисти по време на интензивно обучение.

5. Дисболизъм в организма.

6. Повишен холестерол.

7. Преди това е имало травма на стъпалото.

Методи за лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие

Преди започване на лечението заболяването трябва да се диагностицира. За да направи това, пациентът трябва да проведе такива изследвания и процедури:

1. Обща кръв и урина.

4. Преглед и палпиране на стъпалото при травматолог и хирург.

След установяване на диагнозата на лицето се предписва лечение в зависимост от пренебрегването на заболяването и наблюдаваните симптоми.

Медикаментозната терапия включва назначаването на такива групи лекарства:

1. Обезболяващи (аналгетици) се използват за синдром на силна болка.

2. Спазмолитиците могат да се използват за внезапни атаки на болка.

3. Антипиретичните лекарства се предписват при високи температури.

4. Противовъзпалителни средства.

5. Препарати за подобряване на кръвообращението.

6. Витаминни комплекси.

Физиотерапевтично лечение се предписва след лекарствена терапия. Той предвижда следните процедури:

1. Масаж. Това трябва да бъде направено от експерт. Продължителността на курса за масажно лечение трябва да включва най-малко десет сесии.

2. Лечение с кал.

4. Използване на парафинови восъци.

Традиционното лечение на възпалението на ахилесовото сухожилие има следните характеристики:

1. Пациент с тежка болка се препоръчва да спазва почивка на легло. Когато болката се стопи малко, можете да се движите с бастун.

2. Ако е невъзможно да стъпите на крака за по-добро обездвижване, препоръчва се кракът да се навие здраво с еластична превръзка. Също така, вместо това можете да наложите гипсова шина.

3. По време на лечението е важно напълно да се елиминира всеки физически стрес върху болезнения крак.

4. Нанасяне на студени компреси върху възпаления крак.

5. Носенето на специални обувки за закрепване.

Хирургично лечение се предписва на пациенти при липса на очакван ефект от лечението. Обикновено се извършва със силно увреждане на сухожилието и неговото разкъсване.

Самата операция се състои в зашиване на краищата на счупено или повредено сухожилие със синтетични нишки. В този случай операцията обикновено се извършва по затворен метод (без отворен хирургически разрез).

Продължителността на възстановяването след такова лечение обикновено е от един до три месеца. През този период човек трябва да следва тези препоръки:

1. Избягвайте физическо натоварване на краката.

2. Отнасяйте зоната от операцията с антисептични разтвори, така че раните да заздравяват по-бързо. Могат да се прилагат и стерилни превръзки и лечебни мазила. В този случай всички използвани инструменти трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар, особено по отношение на пероралните лекарства.

3. В рамките на един месец след операцията е необходимо постоянно да се носи фиксираща превръзка.

4. За подобряване на кръвообращението, кракът често трябва да се повдига над таза. За да направите това, ще бъде достатъчно само да поставите висока възглавница под крака си.

5. Ако изпитвате силна болка или нагнояване, важно е незабавно да уведомите лекаря.

Възпаление на ахилесовото сухожилие: лечение и профилактика

За да се предотврати развитието на възпаление на ахилесовото сухожилие, трябва да следвате тези медицински препоръки:

1. Временно преустановете спорта, ако причините болка в крака. Обикновено отнема 1-2 седмици за "почивка" на мускулите и връщане към формуляра за възобновяване на спортните натоварвания. Ако през това време болката не премине, тогава почивката трябва да бъде удължена. В този случай е строго забранено да се тренира с видима болка.

2. Когато се появи подуване на краката, те трябва да се пренавият с еластична превръзка, за да се възстанови кръвообращението. Също така помагат и студени компреси с лед, на които е позволено да закрепят не повече от двадесет минути.

3. За облекчаване на умората на краката трябва да се приложи масаж. Масажните масла също могат да се използват за това.

4. Ортопедичните стелки за обувките трябва да се използват за изваждане на товара от краката. Освен това под петата има специални подложки, които ще намалят напрежението на сухожилието и ще помогнат да се отървете от съществуващото възпаление.

5. Обувки с високи токчета могат да се носят, но само в специални случаи, а не през целия ден.

6. Всеки път, преди силно физическо натоварване на краката, се препоръчва да се направи специална тренировка за краката.

7. Необходимо е да изберете обувки с плътна облегалка, която ще фиксира добре крака.

8. Ако се появи първото подозрение за възпаление на сухожилието, важно е незабавно да се консултирате с лекар и да не отлагате състоянието си, в противен случай трябва да избягвате опасни усложнения.

При липса на навременно лечение на възпалението на ахилесовото сухожилие, човек може да развие следните усложнения:

1. Хронична болка в крака, поради която той просто няма да може да стъпи на крака. Това ще доведе до накуцване.

2. Склонност към разкъсване на сухожилието. В същото време самото разкъсване на сухожилието ще донесе много повече болка и значително ще удължи хода на лечението.

3. Развитие на тендинит или тендиноза - състояние, при което структурата на сухожилието се деформира. Това води до неговата крехкост и склонност към разкъсване.

4. Хронично подуване на долните крайници, което не само ще доведе до нарушена циркулация на кръвта, но и значително ще усложни процеса на носене на обувки (поради подуване на стъпалото, тесните обувки просто няма да могат да се носят).

5. Треска и слабост се появяват в резултат на продължително възпаление и стрес в организма.

MirTesen

Ахилесовото сухожилие има второто име на петата на сухожилието, е най-силното сухожилие в човешкото тяло, тъй като може да издържи натоварване до 400 kg, без да бъде подложено на скъсване.

Възпаление на ахилесовото сухожилие (как се случва, причините, които тя може да причини)

В повечето случаи причината за възпалението на ахилесовото сухожилие е носенето на неудобни обувки за дълго време. Най-често възпалителният процес се случва при спортисти и танцьори, чиито крака имат голям товар.

Друга причина за възпаление може да бъде нарушен метаболизъм. В резултат на факта, че в кръвта има голямо количество мазнини и холестерол, както и в случай на подагра, може да се развие остър възпалителен процес, дължащ се на натрупване на уратни микрокристали в тъканите на тялото.

В допълнение, болки в сухожилията могат да се появят при заболявания на костите или ставите, в присъствието на петнисти разклонения или възпаление в арката на крака.

Сред факторите, които могат да доведат до възпаление, могат да бъдат идентифицирани:

• Микротравми.
• Хронични заболявания на опорно-двигателния апарат.
• Неправилно образувано сухожилие.
• Промени във възрастта.
• Flatfoot, който се характеризира с наличието на хиперпронация.
• Неудобни обувки.

Симптомите на възпалителния процес, локализирани в ахилесовото сухожилие

Основният симптом на възпалителния процес в ахилесовото сухожилие е наличието на болка в областта на петата или под прасеца. В повечето случаи болката се появява след дълга почивка, т.е. след сън, когато човек се изправя и започва да ходи. Това се обяснява с факта, че по време на сън сухожилието се отпуска и болката спада, но когато се появи натоварването, болката се проявява и не дава нормална стъпка и стъпка. Освен това може да има и други симптоми:

• В областта на сухожилието може да се намери удебеляване и зачервяване на кожата.
• Локална хипертермия.
• Леко подуване.
• Чист звук

Появата на болка в костите, в областта на ахилесовото сухожилие, може да означава развитие не само на ахилесовия тендинит, но и на други заболявания като бурсит или артроза на стъпалото.

Как се натрупва течност в ахилесовото сухожилие

В течност на ахилесовото сухожилие могат да се появят следните симптоми:

• Болка в областта на сухожилието.
• Зачервяване.
• Подпухналост в областта на петата.
• Движението в глезена и глезена е значително затруднено.

Как за лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие

Как да лекуваме ахилесовото сухожилие? Когато се открие възпалителен процес, първата стъпка е:

• Премахнете натоварването на сухожилието.
• Нанесете студени компреси през деня за 10 минути.
• Ограничете движението на сухожилието. За да направите това, можете да използвате еластична превръзка и да носите обувки с ниски токчета.

какви лекарства се използват за облекчаване и облекчаване на възпалението при лечението на ахилесовата пета

Преди всичко, лекарят, след като прегледа пациента, предписва рентгенова снимка, където можете да видите дали има възпаление на ахилесовото сухожилие. В случай на възпаление, лекарят може да Ви предпише:

• Болкоуспокояващи.
• Нестероидни противовъзпалителни средства.
• В някои случаи може да се предписват антибиотици.

Лекарствата могат да се прилагат под формата на таблетки или инжекции, които се инжектират директно близо до сухожилието.

традиционни методи на лечение

Как да се лекува възпаление на ставата на ахилесовата пета с традиционната медицина? Опитайте се да лекувате възпаление на ахилесовото сухожилие с помощта на традиционната медицина. Въпреки това, преди да се използват някакви методи, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като самолечението е вредно за организма. Сред методите на народното третиране могат да бъдат идентифицирани:

• Подправка от куркумин е естествен антибиотик, антиоксидант и противовъзпалително средство. Трябва да се яде около 0,5 г на ден.
• Тинктура от орехови прегради на водка. За приготвянето му трябва да вземете 0,5 литра водка и 1 чаша орехови прегради. Смесете и настоявайте за 20 дни. След това, този инструмент може да се приема 2 пъти на ден за 1 чаена лъжичка.
• Мазен разтвор на планинска смола. Този инструмент може да се втрие в областта на сухожилието, както и да се вземе вътрешно при 0,1-0,5 г смола, която се разтваря в топло мляко. Това може да се направи в рамките на 2 седмици, след което е необходимо 10 дни пауза.
• Вана от иглолистна сол за краката.
• Леден масаж. За да направите това, използвайте парчета лед, за да масажирате областта на сухожилието.

Какви физиотерапевтични методи могат да се използват при лечението на възпалението на ахилесовото сухожилие?

В комбинация с медикаментозно лечение, възпалителният процес може да се лекува с помощта на физиотерапия, която включва следните методи:

• Магнитна терапия.
• Лазерна терапия.
• Ултразвукова терапия.
• Терапия с ударна вълна.
• Електрофореза с лидазой.
• Кални приложения.

Превенция на развитието на заболяването

За да се избегне възпаление на сухожилието, е необходимо да се предотврати заболяването:

• Необходимо е да се месят сухожилието преди да се правят тежки упражнения.
• Необходимо е периодично да се изпомпват телесните мускули и да се увеличава натоварването с течение на времето.
• Необходимо е да се правят скокове, които ще осигурят еластичността не само на ахилесовото сухожилие, но и на други сухожилия на краката.
• След натоварване е необходимо да се извърши разтягане на прасеца.

заключение

В заключение бих искал да кажа, че въпреки факта, че ахилесовото сухожилие е най-силното сухожилие, то често се поддава на стрес и може да бъде наранено. Ето защо, преди да правите някакви упражнения, трябва да направите малко загряване и превенция.

Как да се лекува у дома възпаление на ахилесовото сухожилие

Причини за заболяване

Причини за поява на болка в ахилесовото сухожилие:

1. Промени във възрастта. Сухожилието има способността да се разтяга. Тя може да расте в размер - до пет процента от нормалното състояние. С възрастта се наблюдава влошаване на еластичността на тъканите на апоневрозата, което допринася за неговото увреждане.
2. Увеличени товари. С прекомерни претоварвания с апоневроза, за дълго време, рискът от заболяване се увеличава. Най-често, поради тази причина, болестта се проявява в професионални спортисти. Това се улеснява от прилагането на интензивни упражнения с резки колебания на амплитудата. Например бягане, изкачване на хълм или бягане по стълби, упражнения на неравна или твърда равнина.
3. Хиперпронация на стъпалото и плоските стъпала. Патологиите на крака допринасят за пренапрежението на петата. Поради неправилната структура на стъпалото, ахилесовото сухожилие боли при ходене, с течение на времето това може да доведе до още по-големи усложнения.
4. Използвайте неудобни обувки. Обувките, които предизвикват чувство на дискомфорт, допринасят за развитието на болестта. Жените, които носят обувки с пета, изкуствено съкращават размера на стомашно-чревния мускул и апоневрозата. След отстраняване на обувките тъканите се връщат към нормалното, придружено от болка в петата на сухожилието.

Много спортисти след бягане боли Ахилесовото сухожилие, това се дължи на неправилния избор на обувки за тренировка.

1. Деформация на хаглунд. Костно удебеляване на калканеуса в областта на сухожилието. Визуално прилича на бум в петата. Костният растеж причинява апоневрозата да се разтяга над нормата при различни натоварвания.
2. Инфекция. Различни вируси, въведени в човешкото тяло. Много често инфекциите, предавани по полов път, стават причинител на болестта на Ахилесовото сухожилие.

Как да се лекува съвместната хигрома? Научете как да отстранявате соли от ставите.

Според докладите на СЗО има няколко общи причини за възпаление на бурса: Трябва да се обърне внимание на тревожните признаци и симптоми. Едно ранно апелиране към специалист намалява продължителността на лечението за ахиллобюрзит и влияе върху благоприятната прогноза за лечението. Всички пациенти, които са изложени на риск, трябва да обърнат внимание на следните характерни симптоми:

1. Набъбване на връзката на сухожилието с калканеуса.
2. Болестен синдром с локализация в областта на периартикуларния сак.
3. Невъзможността да се носят нормални обувки.

В ранните стадии на възпалителния процес, физиотерапията на ахилесовото сухожилие бурсит може да помогне без предписване на курс на лекарствена терапия.

Симптоми и признаци на възпаление на ахилесовото сухожилие

1. Появата на остра болка при рязане, която се локализира в областта на петата и дава на областта под телето. Характерът на болката - изгаряне, нараства, издърпва. В същото време, болният синдром понякога е толкова висок, че човек е напълно неспособен напълно да стъпи на крака си.

2. Повишаването на телесната температура е възможно с началото на възпалението.

3. Зачервяване на кожата в областта на възпаленото сухожилие.

4. Появата на характерната криза на костите в глезена, която се проявява при преместване на стъпалото.

5. Развитието на силно подуване на меките тъкани в ахилесовото сухожилие.

6. Чувство на пулсация в крака.

7. Дискомфорт при стъпване на крака.

Симптоми на бурсит

Диагностика на тендинит може да се извърши от специалист, чрез общо изследване на апоневрозата на калцата. В същото време са отбелязани оплакванията на пациентите и наличието на съпътстващи симптоми на патология. На последния етап се извършва палпация на ахилесовото сухожилие и се проверява способността на огъването на глезена да се огъва.

В бъдеще се използват по-точни диагностични методи. Те ви позволяват да определите тежестта на лезията и фокуса на възпалението.

Използват се следните опции за диагностика:

• ултразвуково изследване;
• MRI;
• Рентгенови лъчи;
• радиация.

Първият симптом на това заболяване е най-често болка, която се разпространява по ахилесовото сухожилие по задната част на крака. Можете също да гледате:

• зачервяване;
• подуване;
• обостряне на болката при ходене.

Ако по това време се носят неудобни обувки, тогава ситуацията се задълбочава. Постепенно възпалителният процес се разпространява в сухожилието, дори долната част на трицепсовия мускул се раздува.

Ако настъпи разкъсване на ахилесовото сухожилие, то се определя от характерна криза, а мястото на нараняване става подуто и болезнено. Човек е много куц, но не се качва на пръсти.

Разгледахме ахилоббурсита (симптомите). Домашното лечение ще бъде описано по-долу и сега нека поговорим за диагнозата на това заболяване.

Диагностика на заболяването

Диагнозата не е особено трудна. Лекарят говори с пациента, пита го за усещанията, симптомите, чувства крака. Изследването най-често причинява болка на пациента, но лекарят трябва да се увери, че сухожилието е непокътнато и непокътнато.

Когато много малко време е минало от момента на разкъсването, то може да се определи от оток на крака и крака, както и от хематом. По време на прегледа лекарят открива депресия на мястото на разкъсване на сухожилието. Ако помолите пациента да огъне крака, то той едва ли ще може да направи това.

Лекарят предлага бурсит на стъпалото - ахилоббурсит и методите на лечение ще бъдат избрани след уточняване на проучванията.

• Тъй като меките тъкани се визуализират слабо на рентгеновата снимка, на пациента се предписва ултразвуково сканиране, за да се определи местоположението на разкъсването на сухожилието.
• MRI се счита за още по-точен метод, тъй като структурата на тъканта е ясно видима.

И двата метода не изискват подготовка, но потвърждават или опровергават диагнозата на лекаря с точност, а също така позволяват да се определи какво лечение се изисква от ахилоббурсит, дали пациентът се нуждае от операция или може да се лекува с лекарствена терапия.

Хирургично лечение

Как да се лекува възпаление на ахилесовото сухожилие трябва да се определи от специалист в тази област на медицината.

Лечението на ахилесовото сухожилие на петата се извършва главно чрез консервативни методи. При тежките форми на заболяването е необходима почивка и повишено местоположение на апоневрозата. Ако сухожилието боли при ходене, използвайте плътна превръзка от превръзката.

В началния стадий на заболяването е необходимо да се охлади засегнатия участък с лед. За облекчаване на болката, намаляване на възпалението и възстановяване на апоневрозата, на пациента се предписват нестероидни противовъзпалителни средства за период от седем до десет дни.

След потискане или пълно елиминиране на болковите симптоми, те започват да правят физически упражнения. Комплексът от упражнения се състои от леки укрепващи и разтягащи упражнения. Те спомагат за възстановяване на апоневрозата и укрепване на мускулите на телетата.

Важно е. В бъдеще постепенно увеличавайте натоварването на сухожилието.

Масажът се използва за укрепване на алкалната апоневроза и възстановяване на нейната еластичност. За да се намали натоварването на алкалната апоневроза се използват различни фиксатори на стъпалото, в изключително трудни ситуации се използват гипс и използването на глюкокортикоиди със силни признаци на болка. В този случай инжектирането (ако е необходимо) се въвежда в околните влакна, за да не се допринесат за усложненията на ахилесовото сухожилие.

Важно е. При липса на положителни резултати от лечението в продължение на шест месеца или повече се използва хирургична интервенция.

Народни средства

Тендонитът на коляното на сухожилието може да се лекува с традиционни лекарства. Има много популярни методи за лечение. Те спомагат за намаляване на болката и забавят възпалителния процес. Такъв курс на лечение трябва да се съгласува с Вашия лекар.

Метод за приготвяне на гипс:

1. Протеинът се смесва с една супена лъжица водка и брашно.
2. Засегнатата област е обвита с еластична превръзка.
3. Получената смес се намазва върху превръзката и се държи до изсъхване.

Важно е. Такива прости методи ще ви кажат как да лекувате болката в областта на ахилесовото сухожилие.

Лечението на възпалението на ахилесовото сухожилие у дома с народни средства заедно с предписаната терапия допринася за постигането на положителни резултати.

Лечението на тендинит се извършва с помощта на лекарства, физиотерапия и народни средства. В крайни случаи се използва операция.

Предпоставка е останалата част от засегнатата става, която елиминира всякакво напрежение върху нея. Идеалният вариант е да се закупи специална лента, която фиксира ставите и сухожилията, които не ограничават движението на раната или крака.

Традиционната медицина предлага следните рецепти срещу всеки вид тендинит:

1. Провеждане на масаж с лед. Тази процедура ще помогне за подобряване на кръвообращението, облекчаване на подуването и облекчаване на болката. За да направите лед, трябва да напълните няколко пластмасови чаши с вода, като ги поставите във фризера. Масажът се извършва 3 пъти на ден в продължение на 15 минути, за което се използва горната част на получения лед.
2. Сол компрес: чаша топла вода - 1 супена лъжица. обикновена морска сол. В получения разтвор кърпата се овлажнява, след което трябва да се натисне. След това трябва да изпратите салфетка в продължение на 5 минути във фризера, предварително обвит с мушама. Охладената салфетка се нанася върху възпалената зона и се държи до изсъхване. Най-добре е да го фиксирате с превръзка.
3. За да се намали бързо подуване и възпаление, тази рецепта се използва: брашно и алкохол се добавят към разбитите протеини - по 1 супена лъжица всяка, съставките се смесват добре. Сега получената маса трябва да бъде разпределена в еластична превръзка, която се наслагва върху възпаленото място. Бинтът не трябва да бъде прекалено стегнат. След известно време масата ще се втвърди и ще стане подобна на мазилката. Превръзката трябва да се сменя ежедневно, докато симптомите на заболяването изчезнат.

1. Обща кръв и урина.

4. Преглед и палпиране на стъпалото при травматолог и хирург.

След установяване на диагнозата на лицето се предписва лечение в зависимост от пренебрегването на заболяването и наблюдаваните симптоми.

1. Обезболяващи (аналгетици) се използват за синдром на силна болка.

2. Спазмолитиците могат да се използват за внезапни атаки на болка.

3. Антипиретичните лекарства се предписват при високи температури.

4. Противовъзпалителни средства.

5. Препарати за подобряване на кръвообращението.

6. Витаминни комплекси.

1. Масаж. Това трябва да бъде направено от експерт. Продължителността на курса за масажно лечение трябва да включва най-малко десет сесии.

2. Лечение с кал.

4. Използване на парафинови восъци.

1. Пациент с тежка болка се препоръчва да спазва почивка на легло. Когато болката се стопи малко, можете да се движите с бастун.

Особености на лечението на възпаление на ахилесовото сухожилие

Възпалението на ахилесовото сухожилие е дегенеративен процес, който се случва в меките тъкани на глезенната става. Основните причини за това заболяване при хора над 35-годишна възраст са хронични наранявания. Особено често тендинит се диагностицира при спортисти и хора, чиято работа е свързана с повишено физическо натоварване.

Ранното лечение ви позволява напълно да възстановите засегнатата тъкан, в противен случай патологичният процес става хроничен.

Ахилесовото сухожилие се състои от най-силните и силни тъкани. Горната му част е разположена на кръстопътя на две мускули. Дъното е фиксирано към прагчетата на калкана. Именно този отдел на мускулно-скелетната система изпитва най-голям стрес при ходене. Ефектът на една и съща сила в един случай води до укрепване на тъканите, а в другия - до намаляване на тяхната еластичност и сила. Всичко зависи от състоянието на сухожилието по време на натоварването.

Недохранването на тъканите води до изсушаване. Продуктите на метаболизма при някои заболявания не се елиминират от организма, а започват да се натрупват в ставите. Сухожилията стават по-малко устойчиви на разтягане, настъпват микротравми.

Подобни промени почти винаги се срещат при хора на възраст над 40 години. Появата на пропуски може да бъде следствие от увеличеното натоварване, упражнявано върху краката след дълъг седящ начин на живот. В някои случаи тендинитът няма признаци на възпаление. Тъканта се възстановява с течение на времето, но губи необходимата еластичност.

Видове болести

Лекарите разграничават 3 форми на възпаление на ахилесовото сухожилие.

1. Перитендинитът е възпаление на меките тъкани около глезена.
2. Тендонитът също покрива самото сухожилие, без да засяга околните райони.
3. Ентесопатията е възпалителен процес при свързването на меките тъкани и костите. В някои случаи води до образуване на костни израстъци.

Първият признак на всички форми на възпаление е болката. При неправилно лечение тя изчезва за известно време, болестта навлиза в хронична фаза.

Причините за възпалението на ахилесовото сухожилие могат да бъдат различни. На първо място, това е старост. Сухожилията съдържат еластин и колагенови влакна. Първият му дава еластичност, втората - сила. Сухожилието може да се увеличи с 5%. Това позволява на краката да скачат.

С възрастта горните показатели се влошават, дори малки натоварвания водят до скъсване на влакната. Следователно, хората над 35-годишна възраст не трябва да започват интензивно обучение без подготовка. Това е особено вярно за хора, които изпитват болка в областта на петата.

Лезии на ахилесовото сухожилие могат да се появят при спортисти. Това се дължи на прекомерни натоварвания и прекомерно напрежение на тъканите. При продължителни тренировки, сухожилието не може да се възстанови и губи способността си да се отпуска. Доста често в ранните стадии на заболяването остава незабелязано. След това започва да причинява незначителни неудобства. Това показва появата на микро-паузи.

Друга причина за развитието на тендинит се счита плоска с хиперпронация - отдръпване на крака вътре. Тъй като е в това положение, сухожилието изпитва ненужен стрес по време на движенията.

Неправилните обувки също могат да допринесат за възникването на възпаление. Рисковата група включва жени, които предпочитат високи токчета. Причината за острия тендинит често е инфекциозна болест.

Признаци на възпаление

Заболяването може да се прояви както в остра, така и в хронична форма. Първият се характеризира с постепенно увеличаване на интензивността на симптомите. Първоначално пациентът изпитва болка при бягане и скачане, след дълга почивка изчезват. Това се дължи на факта, че микро-прекъсванията през това време имат време да се излекуват и когато отново се появяват повтарящи се движения. Ако не се лекува, тендинитът става хроничен. Интензивността на неприятните усещания нараства постепенно. Болката се усилва по време на тренировка, тя не изчезва дори и след дълга почивка.

Други симптоми на възпаление на ахилесовото сухожилие са:

Фото. Възпаление на ахилесовото сухожилие

• чувство на напрежение на стомашния мускул;
• зачервяване на кожата;
• локално повишаване на температурата;
• ограничаване на подвижността на глезена.

Болката може да покрие цялата засегната област или да се концентрира в ставите на костите и меките тъкани. Човек не може да стои на чорапите или да скача. Характерен признак на тендинит е криза в ставата.

Ултразвук, КТ и ЯМР се използват за откриване на възпаление на ахилесовото сухожилие. Често диагнозата се поставя въз основа на резултатите от първоначалния преглед и интервюто с пациента. Характерна особеност на тендинит е изместването на болката по време на палпация, извършено след движението на стъпалото. Рентгеновото изследване показва наличието на сълзи и дегенеративни промени в меките тъкани. При липса на калцификации тази техника е неефективна. ЯМР и ултразвук позволяват на лекаря да избере най-ефективната терапевтична техника.

Методи за лечение

При остри форми на тендинит, придружени от незначителна болка в областта на петата, е показана дълга почивка. По това време е необходимо да се изключи всяко натоварване. За да се премахне подуването и зачервяването, използвайте студени компреси. Стегната превръзка, приложена към засегнатата област, помага да се справи с болката.

Ако дискомфортът след горните процедури не изчезне, е необходимо да се консултирате с лекар.

Възпалението на сухожилието може да се лекува по няколко начина. Лекарят може да препоръча имобилизиране на ставата. Различни ортопедични устройства, които могат да се видят на снимката помагат в това.

Лечението с лекарства започва с приемането на НСПВС за облекчаване на възпалението. При тендинит на инфекциозен произход се провежда антибиотична терапия. С помощта на ултразвук мазилата Dolobene и Voltaren се инжектират в зоните на възпаление. За да се премахне болката през нощта, се поставят компреси с аналгин.

По време на възстановителния период се показват специални упражнения и масажи.

В зависимост от причините за възпалението на ахилесовото сухожилие могат да се прилагат хирургични интервенции. По време на операцията лекарят прави разрез върху кожата и разрязва засегнатата тъкан. При синдрома на Хаглунд остеофитът се отстранява. След операцията се използват фиксиращи устройства. Оставя се да стъпи на крака за 3-4 седмици. Периодът на възстановяване продължава 1-3 месеца.

Алтернативни лечения

Лечението с народни средства се счита за спомагателно, неговото използване не означава изоставяне на традиционните методи:

1. Възпалителните процеси могат да бъдат елиминирани с помощта на куркумин. Тази подправка има антисептични и аналгетични свойства. Яде се по 0,5 g веднъж дневно.
2. Не по-малко ефективна е алкохолната тинктура от орехи. 1 чаша прегради се налива 0,5 литра водка и настояват за 3 седмици. Вземете 2 пъти на ден преди хранене. Това лекарство не се препоръчва за хора с тиреоидна болест.
3. Матричният разтвор на мама се използва като триене. Платната смола може да се вземе вътре, предварително разтворена в горещо мляко. Курсът на лечение продължава 2 седмици, след което се прави 10-дневна почивка.
4. Ваните за иглолистни крака и масажът с използването на студ помагат за подобряване на състоянието на тендинит.

С помощта на специални упражнения можете да елиминирате неприятните симптоми в петата и да възстановите еластичността на меките тъкани. Те намаляват натоварването на ставата, ускоряват процеса на оздравяване след операцията. Най-лесното упражнение е ходенето. Преди да излезете на разходка трябва да вземете удобни обувки. Трябва да вървиш, като подвиваш крака си от петата до чорапа. По време на рехабилитационния период след операцията натоварването на крака трябва да се увеличава постепенно. Клякам и джогинг са полезни, но такова обучение трябва да се направи след загряване.

Не по-малко ефективни са упражненията във водата. Човешкото тяло в този случай губи по-голямата част от теглото, което намалява натоварването на големите стави. Всички действия трябва да се извършват под надзора на опитен инструктор. Започнете тренировки с прости упражнения, постепенно преминавайки към по-трудни.

Можете също да развиете ахилесовото сухожилие у дома. За това те стават лице на стената, облягайки ръцете си върху него. Един крак - на петите, другият леко огънат. В тази позиция е необходимо да останете поне 30 секунди. Упражнението изпълнява 4-5 пъти.

Тендонит - заболяване на спортисти и хора, ангажирани с физическа работа. В ранните стадии може да се излекува напълно, в противен случай болестта става хронична. Най-опасното усложнение е разкъсване на сухожилието, което трайно пречи на човек да върви.