Болка в глезена

Един глезен е костно образувание, което се намира в долната част на крака.

Тази става е подложена на тежки натоварвания, така че е склонна към чести наранявания и заболявания.

Нека разгледаме по-подробно защо глезените на краката болят и как да се справят с него.

Болки в глезените: причини

Най-често болката в глезените възниква по такива причини:

1. Наранявания на глезените и стъпалата. По правило те се появяват поради механично въздействие върху костната тъкан на стъпалото: човек се препъва, излага крак, пада или изпуска твърде тежък предмет върху него.

Понякога тези синини и поведение към по-сериозни последици: навяхване или фрактура на костите на стъпалото. В този случай лицето ще страда от силна болка и куцота.

2. Деформиращият остеоартрит е доста сериозна патология, която оказва силно въздействие върху опорно-двигателния апарат и глезените. Често при забавено лечение подобна артроза прогресира и води до увреждане. Причината за това заболяване е нараняване на стъпалото.

3. Дегенеративният артрит е присъщ не само на възрастните, но и на младите хора. Това заболяване допринася за бързото изтриване на хрущялната тъкан, която покрива ставата. Поради това повърхността на костите в капсулата на ставата става груба и груба, което води до тежко възпаление, болка в глезена и влошаване на нейното движение.

Ако не лекувате дегенеративен артрит, тогава той ще прогресира и ще причини силна болка.

4. Изкълчката на глезена се появява поради внезапно движение на крака, когато крак падне или е пъхнат навътре. При това състояние могат да се развият и кръвоизливи и подуване. При палпиране ще се забележи силна болка на глезена.

5. Счупването на външния глезен е съпроводено с пълна загуба на двигателната му способност. Така човек няма да може напълно да стъпи на крака. Понякога има и изтръпване на пръстите и краката.

Палпация на фрактурата може ясно да усети костните фрагменти или характерна криза. Това състояние изисква незабавно лечение.

6. Много често неудобните обувки (твърде тесни или високи токчета) могат да причинят патологична болка в глезените. Това се обяснява с факта, че според структурата си, стъпалото на човек трябва да бъде на ниво или леко повишено състояние. Когато се издига силно, то при резки завои може да се нарани непрекъснато. В допълнение, при ходене на високи токчета, натоварването на глезените и цялото стъпало не е равномерно разпределено, което води до развитие на възпаление.

7. Ревматоидният артрит е заболяване, което може да бъде причинено от наранявания, намален имунитет и инфекции. Като правило, тя се появява в хронична форма, което води до постоянно болки в глезена.

8. Артритът в „класическата” форма е почти винаги пряка последица от предишно увреждане (натъртване, фрактура, скъсване на лигаменти и др.). Поради въздействието на различни биологични процеси по време на възпаление на ставата в него се развиват патологични промени под формата на заместване на хрущялната тъкан в нееластичната (съединителна) тъкан.

9. Подагра е заболяване, което е свързано с прекомерно натрупване на пикочна киселина в кръвта, което провокира отлагането на гнойни стави в ставите.

В допълнение към болката, подагра може да доведе до влошаване на бъбреците и черния дроб. Счита се за заболяване на възрастните хора, тъй като е по-често срещано в тях.

10. Тендонит е заболяване, което се придружава от тежко възпаление и болка. Това се дължи на продължителното претоварване на ставите. За тендинит, подуване на глезена и болка по сухожилията са присъщи.

Ако болестта не се лекува, тя може да доведе до разкъсване на сухожилието.

11. Развитието на рак в глезена също може да причини силна болка.

Болки в стъпалата: симптоми

Помислете за най-честите симптоми на увреждане, което може да настъпи с болка в глезените:

1. При навяхвания може да се появят подкожни кръвоизливи и хематом.

2. При едновременно счупване и изкълчване на глезена цялата става става много подута. Той губи подвижност и отчасти чувствителност. При отворена фрактура на глезена от ставата могат да се видят костни фрагменти.

3. При артрит може да се появи остра пароксизмална болка, която се усилва след дълга разходка.

4. При подагра са болки в хроничната болка.

5. С развитието на онкологични патологии у човека може да се увеличи телесната температура, пулсиращата болка в глезена и неговото подуване. Това състояние изисква незабавна диагностика и лечение.

Болки в стъпалата: диагноза и лечение

За болки в глезените трябва да се свържете с травматолог. След проверка, той ще назначи такива прегледи:

Лечението на болката в глезените се извършва въз основа на откритото заболяване и установената диагноза.

Класическата терапия включва приемане на такива групи лекарства:

1. Болкоуспокояващи (аналгетични) лекарства за намаляване на силната болка.

2. Противовъзпалителни средства за орална и локална употреба.

3. Хондропротектори за възстановяване на структурата на хрущяла.

4. Антипиретични лекарства (използвани при високи температури).

В допълнение, общата терапия, в зависимост от заболяването, има такива добавки:

1. Ако болката в глезена е причинена от претоварване и ходене по непрактични обувки, но е необходимо да се осигури пълна почивка за 3-4 дни. Също така е полезно да се правят контрастни бани за краката.

2. Когато се открие артрит, пациентът трябва да бъде напълно спокоен. Пациентите с глезени се препоръчват да се навиват ежедневно с еластична, еластична превръзка, която ще облекчи болката и подобри кръвообращението. В допълнение, трябва да направите терапевтични упражнения за глезените.

3. Когато е необходима фрактура на глезена, за да се действа съгласно такъв план:

• проверявайте засегнатия крак за рани, порязвания и др. (ако са налице, те трябва да бъдат лекувани с антисептик);

• да се обадите на линейка;

• поставете шина на глезена, така че жертвата да не се вреди повече;

• Нанесете нещо студено на нараняване за десет минути (това ще помогне за облекчаване на подуването).

В същото време е важно да се знае какво не може да се направи в случай на фрактура на глезена:

• не можете самостоятелно да се опитате да коригирате обърнат или счупен глезен, тъй като това само ще влоши положението на пациента и ще му причини голяма болка;

• не се опитвайте да отстраните костните фрагменти, стърчащи от крака (в този случай, нанесете стерилна превръзка върху тях);

• На жертвата не трябва да се позволява да стъпи на ранения крак, дори ако казва, че не чувства болка (човек в състояние на шок може наистина да не усети остра болка, но е по-добре да е в безопасност и да го държи в седнало положение).

4. В случай на изкълчване или разтягане на мускулите на глезена е необходимо да се фиксира с превръзка и да се изпрати жертвата до лекар. След преглед, лекарят ще може да определи степента на увреждане и да предпише терапия срещу оток.

Важно е да се знае, че понякога след разкъсване на сухожилието, нараняването е толкова сложно, че изисква операция. При такава операция лекарите ще избавят човек от хематом, обилно кръвоизлив и увредени кръвоносни съдове. След такова лечение периодът на рехабилитация ще отнеме поне един до два месеца.

Също така, за да се намали следоперативния оток, се препоръчва да се постави възпалено глезен на високи възглавници, за да се нормализира кръвообращението.

5. При откриване на тендинит или различни форми на артрит е необходимо да се проведе цялостно лечение, включващо физиотерапия, гимнастика, масаж и лекарствена терапия.

Не трябва да се забравя, че такива заболявания не могат да бъдат започнати, защото в противен случай те ще доведат до сериозни последствия под формата на загуба на способността за преместване на ставата, неговото унищожаване, патологична болка и увреждане.

6. Когато се открият онкологични патологии в глезена, е необходимо лечението да започне възможно най-скоро, тъй като степента на излекуване и благоприятният му резултат до голяма степен зависят от това.

Болки в стъпалата: предпазване

За да се избегне болката в глезените, трябва да се придържате към тези препоръки:

1. Носете удобни обувки на плоска подметка. Ако наистина искате да носите обувки с токчета, то височината му трябва да бъде не повече от 3 см. Освен това можете да я носите не повече от два пъти седмично.

2. Третирайте дори малките синини на глезените и предотвратете тяхното възпаление.

3. Време е да се обърне внимание на болката в глезените и да се диагностицира.

4. Масаж на краката и билковите вани.

5. Вземете контрастен душ.

6. Избягвайте течения и хипотермия.

Защо кракът на глезена е подут и възпален?

Имаше болка в крака зад глезена, крайният край беше подут - това са сигнали, които изискват задължително и незабавно лечение за медицинска помощ. Подобни признаци показват появата на патологични процеси в ставите. Игнорирането им често води до сериозни нарушения на опорно-двигателния апарат, а при тежки и пренебрегвани ситуации е налице пълна или частична инвалидност на пациента.

Причините за болка в глезена

Разглежданото явление е предизвикано от различни фактори.

Ако глезенът боли и нямаше наранявания, тогава можем да говорим за наличието на болести по стъпалата. Болка, причинена от:

• фрактура или изкълчване на крайника в областта на глезена;
• артрит, артроза, развила се след неуспешно падане, силен удар;
• онкологични промени, настъпващи в съединителната тъкан (ревматоиден артрит);
• навяхвания;
• подагра (възпаление на ставите, причинено от излишната пикочна киселина);
• тендинит (болка, подуване, свързано с прекомерно физическо натоварване).

Болка в глезените също се появява поради тежка умора.

естествен

Когато кракът боли в глезена и нямаше наранявания, това състояние може да бъде причинено от физиологични причини. Възпаление на глезена отвън под въздействието на определени фактори: повишена работа на скелета по време на раждане, мускулно напрежение, дължащо се на активно движение, ухапвания от насекоми или животни, плътно прилепнали и изстискващи крайници, носещи обувки с висок ток и др. Болката ще премине, когато действието на “провокатора” бъде прекратено.

По време на бременността

Женският репродуктивен орган, в който се намира плодът - матката - нараства с нарастването на детето. Оказва натиск върху краката, поради което областта на глезена е много подута и възпалена.

След работа

Болка в глезена след джогинг се дължи на:

• неподготвеност на организма за засилените дълги натоварвания;
• грешни обувки, които причиняват дискомфорт по време на шофиране.

От хапка

Когато насекомите хапят, отровни вещества влизат в кръвния поток. Те причиняват дразнене на засегнатия участък, мястото е подуто, болезнено. За да намалите подпухналостта, можете да прикрепите лед или студен компрес към глезена. Ако болката и подуването не изчезнат или се влошат, трябва да потърсите лекарска помощ.

Грешки при избора на дрехи и обувки

Болки в глезените при ходене могат да бъдат причинени от неправилно избрано облекло или обувки. Твърди, плътно прилепнали панталони и стегнати обувки възпрепятстват движението, не позволяват на кожата да диша свободно, предизвиква появата на болка и подуване.

За да изключите възможността за неприятни чувства, трябва:

• за практикуване на клас, използвайте анцуг, маратонки или маратонки;
• изберете удобни модели с подходящ размер, обувки, снабдени с плътни токчета;
• нанасяйте ортопедични стелки, подпори за ляво и дясно стъпало.

патологичен

Често болките в глезена отвътре съпътстват скелетни заболявания, разкъсване на кръвоносните съдове, кръвоизливи. Навременният достъп до лекар и ефективната диагноза ще помогнат да се установи истинската причина за заболяването, да се предпише правилното лечение и да се елиминира развитието на сериозни усложнения.

Увреждане на глезена и крака

Нараняванията могат да се проявят като:

Основните причини за тяхното възникване са:

• голям товар;
• наднормено тегло;
• домакински падания, синини, удари, фрактури;
• анормален кръвен поток;
• неудобни обувки;
• нарушена координация на движението.

Хората с диабет често развиват съпътстващи заболявания - диабетно стъпало. Заболяването се характеризира с понижаване на прага на болката, пукнатини, рани, образувани са драскотини върху подметката, през които в кръвта влизат патогени, които могат да доведат до сепсис. Неблагоприятна прогноза е ампутацията на крайниците.

Деформираща артроза на глезена

Хронично течаща болест, която е съпроводена от деструктивни процеси, протичащи в хрущялната тъкан, сухожилията и ставите. Ако игнорирате болестта, правите невъзможно да се движите свободно, може да доведе до увреждане.

Рискът от начало и развитие на патологията е най-чувствителен към хора от стари и стари години, пациенти, страдащи от затлъстяване, и с аномална структура на глезена и стъпалото (вродени или придобити).

Заболяването преминава през три етапа на развитие и се проявява в постепенната загуба на подвижност, хрускам и напукване в ставите, усещания за болка в глезена при ходене.

артрит

Глезенният артрит е възпалителен процес в глезенната става, който води до хиперемия, деформация, сливане на ставни повърхности. Има няколко вида заболяване:

• Ревматоиден: поради появата на автоимунни процеси в организма. Успоредно с поражението на глезена се засягат малки стави на ръцете и краката.
• Дегенеративен: характеризира се с бързо разрушаване на хрущяла, възпаление на глезена, двигателни нарушения, силна болка.
• Посттравматично - разрушаването на хрущялната тъкан, провокирано от възпаление.
• Гнойно: е свързано с инфекция на ставата чрез поглъщане на патогенни бактерии.
• Подагра: причинена от отлагането на кристали на пикочната киселина, локализирани около ставите, върху крака, причинявайки болка и охлаждащи движения. Болната кост се образува странично.

Подуване на глезена

Ако глезените набъбнат, това е ясен признак за наличие на сериозни вътрешни патологии:

• чернодробна, бъбречна или сърдечна недостатъчност;
• минали инфекции;
• тромбоцитози;
• съдови заболявания (разширени вени, венозна недостатъчност), щитовидната жлеза.

Интоксикация и алергии

Появява се алергична реакция към ухапвания от животни, насекоми, змии и гущери. От попадане в отровата на пчелите, осите могат да настъпят анафилактичен шок. Раните, причинени от подуване и болка.

Инфекциозно заболяване

Възпаление и болка в глезените могат да възникнат поради директна инфекция от патогенни микроби чрез отворени кожни лезии или от инфекция от колянната става.

тромбофлебит

Една от причините, поради които се появи болка в областта на глезена, е склонност към образуване на кръвни съсиреци.

Предразполагащи фактори са:

• алкохолизъм и пушене;
• хормонални нарушения;
• наднормено тегло;
• заболявания на сърцето и кръвоносната система.

Болестта се лекува в комплекс. Предписани лекарства, физиотерапия, хирургия. На пациентите се възлага да носят компресионно бельо. Като допълнение се използват народни средства.

Болест на слона

Лимфодема (elephantiasis) се свързва с нарушен лимфен дренаж, който се натрупва в краката. В резултат на това крайниците се набъбват силно, увеличавайки се по размер.

Заболяването се развива бавно. Причините за възникването му са:

• генетични и онкологични патологии на костите или меките тъкани;
• вирусни и паразитни инфекции;
• измръзване;
• излагане на радиоактивни лъчи.

симптоми

Глезенният артрит проявява характерни симптоми. За неговото обидно свидетелство:

• висока температура в засегнатата област;
• зачервяване на кожата в близост до увредената област;
• тежка остра болка в глезена;
• обща слабост, неразположение;
• подуване на глезена;
• болка в областта на глезена.

Засегнати са страничните и проксималните страни на долния крак, сухожилията и сухожилията.

диагностика

Ако болките в глезените на краката, травматологът може да определи причините за появата им. Диагнозата се определя от:

• визуална инспекция и анамнеза (оплаквания на пациенти);
• Рентгеново изследване на засегнатата област;
• Ултразвуково изследване на глезените.

лечение

Ако кракът ви боли в глезена, изборът на методи за лечение зависи от резултатите от цялостния медицински преглед. Болка в глезена, която се появява при ходене и е причинена от естествени причини, не изисква медицинско лечение и изчезва след отстраняване на факторите, които я причиняват.

Лечение на болки в глезена при ходене с медикаменти се извършва в случай, когато дискомфортът е резултат от развитието на заболявания на ставите. За целта се предписват физиотерапия, масаж и специален комплекс от терапевтични упражнения. Добро допълнение е популярната рецепта.

Правото да се препоръча и да се определят методите на терапия има само лекар.

Първа помощ

Ако човек е наранил глезена си, той има болка в глезена, когато върви, първото правило е да се обади линейка. Преди пристигането си трябва да се осигури пълна почивка на болния крайник, да се освободи от обувките и дрехите и да се постави здраво. Студен компрес, който се прилага близо до увредената област, ще помогне за намаляване на подуването. Възможно е да се спре силната болка чрез приемане на упойващо лекарство (първо трябва да се установи, че сте алергични към този вид лекарство).

лекарства

Лекарствата се предписват въз основа на установената диагноза. Аналгетичният ефект се упражнява от мехлеми и кремове за външна употреба:

На пациента се предписва метод:

• нестероидни противовъзпалителни средства (ибупрофен, кетопрофен, диклофенак);
• хондро-ротори (“Дон”, “Структум”) в случай на диагностициране на артроза и артрит и възстановяване на хрущяла.

При тежки наранявания, фрактури и деформации е показана хирургична намеса.

Болка в глезена при ходене, свързана с претоварване на мускулите, не изисква медицинско лечение. Подути и уморени крака трябва да се третират с конски кестенови мазила и гелове (такива средства стимулират кръвообращението, премахват подуването и болката), ваните с топла вода имат добър ефект.

Народни средства

За да се отървете от болката при нараняване на глезена, се препоръчва да се използват външни мехлеми и триене, приготвени на базата на сабрелник, лаврак, златен мустак: те помагат за възстановяване на повредения хрущял.

Ако има болка в глезена при ходене, тя бързо ще премахне лекарството си на база терпентин: смесва се с алкохол и зехтин в съотношение 1: 1: 1, добавя се малко камфор. Можете да направите духов компрес.

Нетрадиционните методи не лекуват болестта, а само помагат да се справят с нейните симптоми, са допълнение към основната терапия. Тяхната употреба трябва да бъде съгласувана с лекаря и да се извърши под негов контрол.

предотвратяване

Мерки за предотвратяване на болката в глезените:

• Избягвайте падания, удари, синини на крайниците. Необходимо е да се ходи по равна повърхност, да се носят удобни обувки с ниски токчета.
• Своевременно откриване и лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат.
• Поддържане на здравословен начин на живот, редовни физически упражнения, гимнастика.
• Организиране на правилно хранене с консумация на достатъчно количество витамини, протеини, превенция на затлъстяването.

Трябва да се помни, че ако глезена боли или се появи неприятно усещане зад глезена, определено трябва да се консултирате със специалист.

В областта на глезена боли болката: причини и лечение

Ако кракът ви боли в глезена, лечението трябва да се извърши своевременно, тъй като могат да възникнат усложнения, които ще бъдат трудни за справяне в бъдеще. Болката в глезена може лесно да се излекува. Но за това трябва да знаете причините за неговото възникване. Ако комплексът използва традиционна и традиционна медицина, можете бързо да елиминирате такъв неприятен симптом като болка в глезена.

Болезнените усещания могат да бъдат предизвикани от различни причини. За лечението на някои от тях не можете да потърсите помощ от лекари, докато други изискват незабавна медицинска намеса. Ако не разберете защо глезените са болни, това може да доведе до развитие на сериозни патологии или дори до увреждания.

Причини за поява на болка в областта на глезена

В повечето случаи болката в глезена се появява след като човек е бил ранен. Причината може да е най-банална:

• липса на координация на движенията;
• неудобни обувки или обувки с висок ток;
• неуспешен скок и кацане на крака;
• дислокация, фрактура, разкъсване на сухожилията поради неуспешна ротация на крака;
• патологии и сериозни заболявания на стъпалата.

Някои хора могат да почувстват болка само защото един тежък предмет е паднал на крака им. Заслужава да се отбележи фактът, че този проблем е по-често срещан при жените, отколкото при мъжете.

Често при жените причината за болката в областта на глезена става различна степен на интензивност на нараняване на глезена. Това може да доведе до факта, че една жена изкълчи крака си поради твърде високи токчета върху обувка или платформа. Обувките от този тип се смятат от експертите за най-опасни, тъй като натоварването на опорно-двигателния апарат и мускулите на краката е неравномерно.

В този случай дори малки неравности по пътя или неточна стъпка стават потенциална заплаха за жената в обувките й с токчета. Както показва практиката, красивите и модерни обувки на много високи токчета - това е причината, поради която кракът боли около глезена. В бъдеще, поради това, могат да се развият усложнения и силна болка в областта на глезена.

В допълнение, има ситуации, когато човек дори не забелязва, че е бил ранен, но след известно време се чувства, че има силна болка в долната част на крака. Това се дължи на факта, че раната понякога провокира постепенното развитие на сериозни заболявания. Те включват:

• артрит;
• деформираща артроза;
• дегенеративен артрит.

Основната характеристика на тези заболявания е развитието на възпалителния процес в крака. Тогава се появяват сериозни промени в структурата на хрущялната тъкан на увредения крак, деформацията на глезена става забележима, което се усеща не само при ходене.

Артрит на ставата като причина за болка

Първоначално глезените не болят много, но постепенно болезнените усещания се увеличават с възрастта, тъй като времето се променя през нощта. Ако не започнете своевременно лечение, промените в ставата ще станат необратими, което може да доведе до увреждане.

Друга причина за болезненост на глезена може да бъде ревматоиден артрит. Това заболяване е сред имунните и представлява бързо и тежко увреждане на съединителната тъкан на ставите на краката при хората.

Как да премахнем болката в областта на глезена

Когато в зоната на глезена се появи дори незначителна болка в крака, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да получите преглед и да определите причината за болката. Освен ако не е направена точна диагноза, малко вероятно е да можете да се отървете от болката в крака.

Като правило, в резултат на нараняване, болката е доста силна и се появява внезапно. Един глезен може да започне да боли веднага, или може би няколко часа след получаване на увреждане. Дори малки движения предизвикват силна болка, понякога е невъзможно да се ходи. Човек, който е ранен, е длъжен да осигури състояние на покой. Препоръчително е веднага да фиксирате крака и да държите всички движения до минимум. За фиксация можете да използвате еластична превръзка, плътна превръзка. По-добре е да се охлади глезена чрез нанасяне на лед.

В случай, че една жена е изкълчила крак в петите, трябва веднага да свалите обувките си и да приложите студен компрес на мястото, където боли кракът ви. Това може да е лед, замразени храни или парче плат, потопено в студена вода. След оказване на първа помощ се консултирайте със специалист.

В някои ситуации, нараняването може да бъде придружено от появата на хематом на глезена, и малко по-високо и по-ниско има оток от различна степен на интензивност, понякога отива в областта на стъпалото.

Традиционна медицина за болки в глезена

В болницата човек трябва да се консултира с травматолог и ревматолог. Ако е имало нараняване, тогава трябва да направите снимка, за да определите наличието на увреждане и степента на тежест.

Когато болката в крака е лека или продължителна, в допълнение към рентгеновите лъчи, трябва да се извърши биохимичен анализ и магнитно-резонансна образна диагностика. Лечението и скоростта на възстановяване зависи изцяло от точността на диагнозата.

Ако има костна фрактура, руптура, навяхване, първоначално трябва да се справите с проблема с гипсова отливка, която фиксира увредения крак. Когато изместването на костите не може да се направи без операция. В същото време, специалист определено ще предпише лекарства, които ще помогнат за премахване на отока на глезена и ще допринесат за най-ранното излекуване на костта.

Оток над и под глезена може да бъде отстранен, като се вземат специални диуретични лекарства, които се използват, когато искате да получите най-бързия възможен резултат.

В допълнение, лечението включва използването на външни агенти (като хепарин), които ще помогнат за елиминиране на хематома, подобряване на кръвообращението и премахване на подуването на увредения долен крайник.

Други ефективни лекарства, които често се предписват на пациенти: Lioton, Dolobene, Indovazin, Capilar. Някои от тях се използват най-добре, ако сте прибрали крака и костите, но няма фрактури или други сериозни наранявания.

Ако говорим за лекарства, които ускоряват процеса на нарастване на костите, лечението включва използването на лекарства, които включват увеличено количество калций и витамин D. Мумията ще помогне в тази ситуация.

В присъствието на артрит или артроза, лечението е различно. В този случай е важно да се елиминира възпалителния процес в областта на ставите и да се започне активното възстановяване на хрущялната тъкан.

Когато тези заболявания се появят, лекарствата се подбират индивидуално. В същото време лекарят взема под внимание формата на патологията и степента на нейното развитие, затова терапията е специфична.

Традиционна медицина за болки в глезена

Не можете да решите проблема с болката само с помощта на народни средства. Използват се в комбинация с традиционната медицина и само след одобрение от специалист.

За да се премахне болката, можете да използвате естествени мехлеми на базата на лечебни растения, като жива плевня, сабеник, златни мустаци и др. Те имат положителен ефект върху състоянието на ставите и съдържат голям брой хондропротектори.

Препоръчително е да се обърне внимание на вашата диета. Достатъчни количества мляко, риба и месо трябва да присъстват в диетата, за да се попълват постоянно запасите от калций. Препоръчват се и специални гимнастики.

Ако има наднормено тегло и в същото време краката болят, тогава е желателно да го загубите. Това значително ще намали натоварването на ставите на краката.

Как да се отървем от болката в глезена?

Болката в глезена може да бъде резултат от нараняване или да бъде сигнал за развитие на опасна болест. Ситуацията е сложна, ако човек е с наднормено тегло, носи обувки с ниско качество или обувки с висок ток, постоянно вдигащи тежести.

Причини за дискомфорт

Точната причина може да се определи само чрез анализиране на естеството на болката. Дискомфортът не винаги е свързан с пренапрежение на долните крайници, понякога сигнализира за развитието на заболяване, което изобщо не е свързано с краката.

Причините за болка в глезените могат да бъдат:

• навяхване;
• разкъсване на мускулите или сухожилията;
• сублуксация или дислокация;
• фрактура на глезена.

Повреда на левия или десния крак може да настъпи поради неуспешен скок, падане, свиване на крайник или препъване. Такива наранявания най-често са засегнати от спортисти, въпреки че това е и причина за прекалено активни хора. В допълнение към болката може да се наблюдава видима деформация на стъпалото.

Травмата от това естество е придружена от оток на глезена става. В този случай е важно бързо да се осигури медицинска помощ, за да се поддържа пълната функционалност на крайника.

Възможни заболявания

Има редица заболявания, които провокират болка. В някои случаи болката е придружена от допълнителни симптоми, които ще помогнат за изясняване на ситуацията.

Сред болестите, които предизвикват дискомфорт в краката, се различават:

1. Остеоартритът. Деформацията засяга хрущялната тъкан. Симптоми: туморът в глезена, ставата е ограничена в мобилността. Болката се проявява по време на тренировка и в покой. Това заболяване води до неуспехи в имунната система, проблеми с теглото, вирусна инфекция, а понякога дори и редовно носене на лошо качество и неудобни обувки. В допълнение към болката в болките, има криза при всяко движение и ограничено движение в крака.
2. Артрит. Това заболяване има няколко подвида - посттравматични, ревматоидни, псориатични и др. Във всеки случай възниква възпаление, което води до постепенно разрушаване на ставите. Процесът може да бъде причинен от микроорганизми, нарушения в обмяната на веществата, дегенеративни заболявания.
3. Подагра. Симптоми: скованост в движението на глезена, хрускам, подуване, зачервяване на кожата. Това се дължи на натрупването на пикочна киселина в ставите, което провокира образуването на кристални натрупвания. Проблемът води до неизправност на бъбреците. Най-често подагра се среща при по-възрастните хора.
4. Ахилезен тендинит. Заболяването възниква в резултат на продължителен стрес на крака. Болката се концентрира по протежение на скакателната става и подуването настъпва по петата. Причината за тендинит може да бъде спорт, обувки с висок ток. Ако проблемът не бъде разрешен, това води до разкъсване на сухожилието.
5. Бурсит. Възпалението се отразява на ставната торбичка, която съдържа синовиална течност. Тази болест се характеризира с остра болка от външната страна на крака, която се проявява след дълго натоварване - ходене, бягане и дори стоене. Ставата губи подвижността си, а кожата на увредената област се набъбва.

Всяко от тези заболявания може да има опасни последствия, така че дори леко нараняване изисква преглед от специалист, за да се предприемат действия във времето.

Кой да се свърже и как да се лекува?

За да се определи причината за болката, може да се наложи да се консултирате с няколко специалисти - хирург, ревматолог, ортопед. Насочването към тези лекари се дава от терапевта. За ефективно лечение ще се изисква задълбочена диагноза, която включва инспекция, палпиране и рентгенови лъчи.

Лечението на глезените може да включва следните методи:

1. Ако дискомфортът е провокиран от преумора, тогава се препоръчва използването на контрастни вани, а в края на процедурата трябва да се извърши студен душ. Като друг метод се поставя валяк под краката, така че те да са над нивото на главата. За да се възстанови кръвообращението в глезена трябва да се използват кремове, които се основават на екстракт от конски кестен.
2. За всякакъв вид щети е важно незабавно да отидете в болницата. Степента на нараняване може да се определи само на рентгенова снимка, резултатите от която ще бъдат предоставени за първа помощ - превръзка, гума или мазилка. Веднага след нараняването можете да използвате студ, за да намалите болката и да предотвратите подуване.
3. Болестите на ставите, мускулите и сухожилията понякога изискват лекарствена терапия. Видът на лекарството, дозата и продължителността на приема се изчисляват от лекаря поотделно.

Ако по време на ходене глезена се почувства силна болка, то това е причина да се потърси медицинска помощ.

Как да премахнем болката?

Всякакви терапевтични мерки винаги са насочени към облекчаване на болката и премахване на симптомите.

Преди първа помощ можете да предприемете следните действия:

1. Увреденият крайник се поставя върху възглавница, така че да е в повдигнато, неподвижно състояние. Около глезена се нанася еластична превръзка, а ако повредата е по-тежка, тогава е необходима шина. Препоръчва се да се прилага студено отвън и отвън. Ако за това се използва лед, то тогава той трябва да се увие в кърпа, за да не се получи измръзване.
2. В посттравматичния период се предписват външни препарати - кремове, мехлеми, гелове (Dolobene, Heparin маз, Lioton и др.). Ако краката болят дълго време, тогава препаратите на Троксерутин, Индовазин и Хирудовен ще бъдат ефективни при употреба.
3. Ако болката се появи на фона на артроза или артрит, тогава се посочва употребата на нестероидни противовъзпалителни средства (Ortofen, Ketoprofen, Ibuprofen или Diclofenac). Тези лекарства могат да премахнат болката, да спрат възпалението, да облекчат подуването. В по-тежки случаи може да се предпишат кортикостероиди и диуретици, а по време на възстановителния период ще бъдат необходими хондропротектори. Видът на лекарството се подбира само от специалист, тъй като всяко лекарство има противопоказания и странични ефекти.
4. Облекчаване на държавата може да бъде с помощта на народни рецепти. Използването на компреси, вани за крака, триене ви позволява да премахнете болката и подуването на меките тъкани. Най-ефективните съставки са мед, мумия, сурови картофи, морска сол.

При тежки наранявания, особено при фрактури, се изисква спешна помощ. Самостоятелният транспорт може да доведе до опасни усложнения.

Превантивни мерки

За да избегнете болката в глезените, трябва да се вслушате в следните препоръки:

• носят обувки по размер и от естествени материали;
• петата на дамските обувки не трябва да надвишава 7 cm;
• след дълга разходка трябва да масажирате крайниците, да ги поставите на височина (15-20 минути), да направите студени бани;
• по време на спорт трябва да използвате ръкавици, подложки за коляно, еластични превръзки, специални обувки и т.н.;
• За да контролирате диетата си, включително приема на калций в организма, това ще ви позволи да получавате само хранителни вещества и да контролирате теглото.

Всички тези препоръки ще помогнат да се избегне появата на болка в глезенната става и ще предотврати развитието на заболявания на съдовете на краката.

NogiHelp.ru

Имаше болка в крака зад глезена, крайният край беше подут - това са сигнали, които изискват задължително и незабавно лечение за медицинска помощ. Подобни признаци показват появата на патологични процеси в ставите. Игнорирането им често води до сериозни нарушения на опорно-двигателния апарат, а при тежки и пренебрегвани ситуации е налице пълна или частична инвалидност на пациента.

Причините за болка в глезена

Разглежданото явление е предизвикано от различни фактори.

Ако глезенът боли и нямаше наранявания, тогава можем да говорим за наличието на болести по стъпалата. Болка, причинена от:

• фрактура или изкълчване на крайника в областта на глезена;
• артрит, артроза, развила се след неуспешно падане, силен удар;
• онкологични промени, настъпващи в съединителната тъкан (ревматоиден артрит);
• навяхвания;
• подагра (възпаление на ставите, причинено от излишната пикочна киселина);
• тендинит (болка, подуване, свързано с прекомерно физическо натоварване).

Болка в глезените също се появява поради тежка умора.

естествен

Когато кракът боли в глезена и нямаше наранявания, това състояние може да бъде причинено от физиологични причини. Възпаление на глезена отвън под въздействието на определени фактори: повишена работа на скелета по време на раждане, мускулно напрежение, дължащо се на активно движение, ухапвания от насекоми или животни, плътно прилепнали и изстискващи крайници, носещи обувки с висок ток и др. Болката ще премине, когато действието на “провокатора” бъде прекратено.

По време на бременността

Женският репродуктивен орган, в който се намира плодът - матката - нараства с нарастването на детето. Оказва натиск върху краката, поради което областта на глезена е много подута и възпалена.

След работа

Болка в глезена след джогинг се дължи на:

• неподготвеност на организма за засилените дълги натоварвания;
• грешни обувки, които причиняват дискомфорт по време на шофиране.

От хапка

Когато насекомите хапят, отровни вещества влизат в кръвния поток. Те причиняват дразнене на засегнатия участък, мястото е подуто, болезнено. За да намалите подпухналостта, можете да прикрепите лед или студен компрес към глезена. Ако болката и подуването не изчезнат или се влошат, трябва да потърсите лекарска помощ.

Грешки при избора на дрехи и обувки

Болки в глезените при ходене могат да бъдат причинени от неправилно избрано облекло или обувки. Твърди, плътно прилепнали панталони и стегнати обувки възпрепятстват движението, не позволяват на кожата да диша свободно, предизвиква появата на болка и подуване.

За да изключите възможността за неприятни чувства, трябва:

• за практикуване на клас, използвайте анцуг, маратонки или маратонки;
• изберете удобни модели с подходящ размер, обувки, снабдени с плътни токчета;
• нанасяйте ортопедични стелки, подпори за ляво и дясно стъпало.

патологичен

Често болките в глезена отвътре съпътстват скелетни заболявания, разкъсване на кръвоносните съдове, кръвоизливи. Навременният достъп до лекар и ефективната диагноза ще помогнат да се установи истинската причина за заболяването, да се предпише правилното лечение и да се елиминира развитието на сериозни усложнения.

Увреждане на глезена и крака

Нараняванията могат да се проявят като:

Основните причини за тяхното възникване са:

• голям товар;
• наднормено тегло;
• домакински падания, синини, удари, фрактури;
• анормален кръвен поток;
• неудобни обувки;
• нарушена координация на движението.

Хората с диабет често развиват съпътстващи заболявания - диабетно стъпало. Заболяването се характеризира с понижаване на прага на болката, пукнатини, рани, образувани са драскотини върху подметката, през които в кръвта влизат патогени, които могат да доведат до сепсис. Неблагоприятна прогноза е ампутацията на крайниците.

Деформираща артроза на глезена

Хронично течаща болест, която е съпроводена от деструктивни процеси, протичащи в хрущялната тъкан, сухожилията и ставите. Ако игнорирате болестта, правите невъзможно да се движите свободно, може да доведе до увреждане.

Рискът от начало и развитие на патологията е най-чувствителен към хора от стари и стари години, пациенти, страдащи от затлъстяване, и с аномална структура на глезена и стъпалото (вродени или придобити).

Заболяването преминава през три етапа на развитие и се проявява в постепенната загуба на подвижност, хрускам и напукване в ставите, усещания за болка в глезена при ходене.

артрит

Глезенният артрит е възпалителен процес в глезенната става, който води до хиперемия, деформация, сливане на ставни повърхности. Има няколко вида заболяване:

• Ревматоиден: поради появата на автоимунни процеси в организма. Успоредно с поражението на глезена се засягат малки стави на ръцете и краката.
• Дегенеративен: характеризира се с бързо разрушаване на хрущяла, възпаление на глезена, двигателни нарушения, силна болка.
• Посттравматично - разрушаването на хрущялната тъкан, провокирано от възпаление.
• Гнойно: е свързано с инфекция на ставата чрез поглъщане на патогенни бактерии.
• Подагра: причинена от отлагането на кристали на пикочната киселина, локализирани около ставите, върху крака, причинявайки болка и охлаждащи движения. Болната кост се образува странично.

Подуване на глезена

Ако глезените набъбнат, това е ясен признак за наличие на сериозни вътрешни патологии:

• чернодробна, бъбречна или сърдечна недостатъчност;
• минали инфекции;
• тромбоцитози;
• съдови заболявания (разширени вени, венозна недостатъчност), щитовидната жлеза.

Интоксикация и алергии

Появява се алергична реакция към ухапвания от животни, насекоми, змии и гущери. От попадане в отровата на пчелите, осите могат да настъпят анафилактичен шок. Раните, причинени от подуване и болка.

Инфекциозно заболяване

Възпаление и болка в глезените могат да възникнат поради директна инфекция от патогенни микроби чрез отворени кожни лезии или от инфекция от колянната става.

тромбофлебит

Една от причините, поради които се появи болка в областта на глезена, е склонност към образуване на кръвни съсиреци.

Предразполагащи фактори са:

• алкохолизъм и пушене;
• хормонални нарушения;
• наднормено тегло;
• заболявания на сърцето и кръвоносната система.

Болестта се лекува в комплекс. Предписани лекарства, физиотерапия, хирургия. На пациентите се възлага да носят компресионно бельо. Като допълнение се използват народни средства.

Болест на слона

Лимфодема (elephantiasis) се свързва с нарушен лимфен дренаж, който се натрупва в краката. В резултат на това крайниците се набъбват силно, увеличавайки се по размер.

Заболяването се развива бавно. Причините за възникването му са:

• генетични и онкологични патологии на костите или меките тъкани;
• вирусни и паразитни инфекции;
• измръзване;
• излагане на радиоактивни лъчи.

симптоми

Глезенният артрит проявява характерни симптоми. За неговото обидно свидетелство:

• висока температура в засегнатата област;
• зачервяване на кожата в близост до увредената област;
• тежка остра болка в глезена;
• обща слабост, неразположение;
• подуване на глезена;
• болка в областта на глезена.

Засегнати са страничните и проксималните страни на долния крак, сухожилията и сухожилията.

диагностика

Ако болките в глезените на краката, травматологът може да определи причините за появата им. Диагнозата се определя от:

• визуална инспекция и анамнеза (оплаквания на пациенти);
• Рентгеново изследване на засегнатата област;
• Ултразвуково изследване на глезените.

лечение

Ако кракът ви боли в глезена, изборът на методи за лечение зависи от резултатите от цялостния медицински преглед. Болка в глезена, която се появява при ходене и е причинена от естествени причини, не изисква медицинско лечение и изчезва след отстраняване на факторите, които я причиняват.

Лечение на болки в глезена при ходене с медикаменти се извършва в случай, когато дискомфортът е резултат от развитието на заболявания на ставите. За целта се предписват физиотерапия, масаж и специален комплекс от терапевтични упражнения. Добро допълнение е популярната рецепта.

Правото да се препоръча и да се определят методите на терапия има само лекар.

Първа помощ

Ако човек е наранил глезена си, той има болка в глезена, когато върви, първото правило е да се обади линейка. Преди пристигането си трябва да се осигури пълна почивка на болния крайник, да се освободи от обувките и дрехите и да се постави здраво. Студен компрес, който се прилага близо до увредената област, ще помогне за намаляване на подуването. Възможно е да се спре силната болка чрез приемане на упойващо лекарство (първо трябва да се установи, че сте алергични към този вид лекарство).

лекарства

Лекарствата се предписват въз основа на установената диагноза. Аналгетичният ефект се упражнява от мехлеми и кремове за външна употреба:

На пациента се предписва метод:

• нестероидни противовъзпалителни средства (ибупрофен, кетопрофен, диклофенак);
• хондро-ротори (“Дон”, “Структум”) в случай на диагностициране на артроза и артрит и възстановяване на хрущяла.

При тежки наранявания, фрактури и деформации е показана хирургична намеса.

Болка в глезена при ходене, свързана с претоварване на мускулите, не изисква медицинско лечение. Подути и уморени крака трябва да се третират с конски кестенови мазила и гелове (такива средства стимулират кръвообращението, премахват подуването и болката), ваните с топла вода имат добър ефект.

Народни средства

За да се отървете от болката при нараняване на глезена, се препоръчва да се използват външни мехлеми и триене, приготвени на базата на сабрелник, лаврак, златен мустак: те помагат за възстановяване на повредения хрущял.

Ако има болка в глезена при ходене, тя бързо ще премахне лекарството си на база терпентин: смесва се с алкохол и зехтин в съотношение 1: 1: 1, добавя се малко камфор. Можете да направите духов компрес.

Нетрадиционните методи не лекуват болестта, а само помагат да се справят с нейните симптоми, са допълнение към основната терапия. Тяхната употреба трябва да бъде съгласувана с лекаря и да се извърши под негов контрол.

предотвратяване

Мерки за предотвратяване на болката в глезените:

• Избягвайте падания, удари, синини на крайниците. Необходимо е да се ходи по равна повърхност, да се носят удобни обувки с ниски токчета.
• Своевременно откриване и лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат.
• Поддържане на здравословен начин на живот, редовни физически упражнения, гимнастика.
• Организиране на правилно хранене с консумация на достатъчно количество витамини, протеини, превенция на затлъстяването.

Трябва да се помни, че ако глезена боли или се появи неприятно усещане зад глезена, определено трябва да се консултирате със специалист.

Кракът на глезена се състои от набор от сухожилия и 3 основни кости: овен, тибиален и перонеален. Всяко увреждане причинява изместване на талуса и болка в глезена отвътре или отвън. Но ако знаете точната причина за увреждането, тогава ще бъде лесно да отстраните тази неприятна болест с помощта на лекарства. За това как да се лекува болката в глезена, ще научите от нашата статия.

В някои случаи е възможно да се определи причината за болката в областта на глезена чрез внимателно проследяване на симптомите на болка. Това може да стане, ако болката е причинена от травма.

Ако кракът е подут бързо, се е образувал кръвоизлив и сте имали остра болка в глезена, това показва навяхване на глезена. При палпация жертвата усеща остра болка. По правило това се случва, когато кракът е обърнат навътре. При фрактура симптомите остават същите. Палпиращата болка се усеща в глезена или малко по-долу.

Дислокацията в глезена се характеризира с увеличаване на глезена и петата, силна деформация на тази област. Забелязва се също кръвоизлив от задната част на крака, петата се обръща вътре.

Болка в глезена на краката може да настъпи с фрактура на калканеуса. Петата е увеличена, обърната навън. Човек не може да стои на крака поради силната болка в глезена.

Ако на гърба на стъпалото се образува голям хематом, надлъжната дъга на стъпалото е сплескана и палпацията в областта на глезена причинява рязане на болка, тогава това може да се дължи на фрактура на диафизата на костите на метатарзалната кост.

Причините за болка в глезена

Въпросът, който интересува много хора, е свързан с причината, поради която глезенът боли. Тук има няколко отговора. Помислете за основните причини за болка в областта на глезена:

• Неудобните обувки, високите токчета - причиняват болки в глезена при ходене. Тя възниква поради неравномерното разпределение на натоварването върху мускулите на опорно-двигателния апарат. Особено често красивата половина на човечеството е изправена пред този проблем;
• Описаните по-горе наранявания бяха провокирани от неуспешно кацане след скок, небрежност, падане на тежък предмет и др. Това може да е навяхване, фрактура, мускулна счупване;
• Артритът е възпалително заболяване, характеризиращо се с увреждане на ставите. Среща се в резултат на метаболитни нарушения, дегенеративни заболявания. При възрастни хора остеоартрит се развива поради възрастово износване на повърхността на ставите;
• Остеоартрит, причинен от чести наранявания на костите на крака, наднормено тегло и носене на неудобни обувки. В същото време човек преживява болка в глезена в покой и по време на ходене;
• Ревматоидният артрит възниква поради лезии на съединителната тъкан на ставите;
• Подагра - заболяване, характерно главно за мъже в напреднала възраст. Това се дължи на натрупването на пикочна киселина в кръвта. В резултат на отлагането на пикочна киселина на повърхността на подагровите възли.

Болка в гърба и подуване

В допълнение към болката, много хора, предимно жени, също отбелязват, че техните глезени се подуват и болят при ходене. Това обикновено се случва в края на деня. Ежедневните болки в глезена и оток са свързани с прекомерно натоварване и умора на краката. Най-често тези симптоми се сблъскват с хора, които прекарват много време “на крака” или много седят. Например касиери, учители, офис работници. Започнете лечението на болката в глезена с удобни обувки, топла вана за крака, масаж.

Защо глезените болят и набъбват? Причини за поява на болки в глезените и оток могат да възникнат при следните заболявания: разширени вени, плоски стъпала, бъбречни заболявания, сърдечно-съдова система, метаболитни нарушения.

Гъбичките набъбват поради строги диети и по време на бременност. Тъй като в тялото на жената се появяват хормонални промени, кръвообращението се нарушава. Болката в глезените на краката трябва да се третира със специална компресионна плетка.

Първа помощ за болка в глезена

При навяхвания, фрактури и болки в глезена отвън или отвътре поради наранявания е важно да се осигури първа помощ на пострадалия правилно и своевременно. Разбира се, препоръчително е да го предадете незабавно в спешното отделение или да се обадите на линейка.

Преди пристигането на медицинската помощ, уверете се, че жертвата е в покой, уверете се, че сте свалили обувките си. Ако е възможно, фиксирайте крака с плътна превръзка, еластична превръзка. Също така е важно глезените да бъдат засегнати от студ. За да направите това, използвайте студен компрес (бутилка студена вода, лед, сняг или някакъв студен обект).

Болка в глезена: лечение

Възможно е да се избере метод за лечение на болка в областта на глезена само след диагностициране и идентифициране на причината - защо гледат боли. За да започнете, свържете се с вашия травматолог или ревматолог. Ако е необходимо, лекарят ще ви даде рентгеново изображение и ще проведе биохимично изследване. Тези диагностични методи са необходими за точна диагноза.

Лечение на болка в глезена поради нараняване се извършва чрез прилагане на гипс. Ако има изместване на костите, тогава се изисква операция. Може също да се дават лекарства, за да се ускори свързването на костите (витамин D, калций, мумия) и да се предотврати подуване.

Ако причината се крие в претоварване, прекомерни натоварвания, тогава трябва да направите контрастираща вана за крака, студен душ. Не забравяйте за останалите, използвайте кремове на базата на екстракт от конски кестен или хепарин. Те ще помогнат за подобряване на кръвообращението, облекчаване на подуването. Лечението на болки в глезена и оток може да се извърши с диуретични лекарства.

В случай на наднормено тегло трябва да отидете на правилното хранене, отидете на диета, редовно посещение на фитнес, не забравяйте за упражнения. Това ще спомогне за подобряване на метаболизма, ще загуби тези излишни килограми, ще се оформя.

Използвайте мехлем за лечение на болка в глезена. Следните лекарства са се доказали добре: хепаринов мехлем, Лиотон, Долобене. Ако сте усукали крака, използвайте следните мехлеми за лечение на болка в областта на глезена: Troxerutin, Hirudoven, Indovazin.

Артрит, артроза и други заболявания, които причиняват болка в областта на глезена, се лекуват с нестероидни противовъзпалителни средства. Болката ще помогне за облекчаване на ибупрофен, диклофенак, кетопрофен. А за регенерацията на хрущялната тъкан се използват глюкозамин, хондроитин и други хондопротектори.

Съдържание на статията:

• Причини за поява на болки в краката, глезените
• Симптоми на болка в краката, глезените
• Диагностика на болки в краката, глезените
• Лечебна болка в краката, глезените

Оплаквания за болка в краката, глезените са доста често срещани при пациентите. Структурата на стъпалото позволява на човек да ходи на два крака и да държи баланса, както следва, кракът изпитва най-изтощителния товар на цялата мускулно-скелетна система. И в резултат на това тя е обект на различни видове заболявания и наранявания.

Причини за поява на болки в краката, глезените

Често причината за болката е неудобна, тясно изрязана обувка, много високи токчета, плоска подметка в резултат на принудителна деформация на крака. Натискът върху краката се увеличава значително с прекомерно телесно тегло, болезнените чувства често са придружени от плоски стъпала. При лежени пациенти се забелязва връзка между костите, мускулите и сухожилията в областта на крака, която се проявява и от болка.

Системни или придобити заболявания в историята имат определен ефект върху цялото тяло на пациента, включително мускулно-скелетната система. Например, придобита или развита остеопороза в резултат на нараняване е предпоставка за дифузна болка в стъпалото, локалната болка обикновено е резултат от редица заболявания. Затрудненията със съдовата система се изразяват по-често чрез противопоставяне на болезнени чувства.

Симптоми на болка в краката, глезените

Болка в петата и в областта на свода на стъпалото е характерна за плантарния фасциит, който при липса на заздравяване води до изместване на петата и появата на петата. Заболявания на ревматоиден или съдов генезис, както и прищипване или възпаление на нерва, ортопедични пречки причиняват болка в ходилата и глезените. Нарушаването на нормалното функциониране в резултат на възрастта или биохимичните конфигурации води до болка.

Когато се носят тесни обувки, обикновено се развива неврома, която се проявява чрез растежа на нервната тъкан около самия нерв. В повечето случаи болката се появява в основата на 3-тия и 4-тия пръст. Наранявания или изкълчвания деформират краката, водят до разкъсване на сухожилията, сухожилията, фрактурата или изравняването на костите, което също е съпроводено от силна болка. Туморът се появява на мястото на увреждането. оток, хематом, който нарушава моторната функция. Проявлението на симптомите зависи от степента и естеството на увреждането.

Друга често срещана причина за болки в стъпалата и глезените се счита за плоска стъпка, или придобита, или травматична. Пациентите се оплакват от усещане за парене в крака, понякога се появяват болки при ходене и бягане. Особено склонни към това заболяване са хора, които имат работа, свързана с доста голямо и продължително натоварване на краката, с други думи, тези, които прекарват по-голямата част от деня в движение. Ситуацията се влошава от наличието на излишно тегло в пациента.

Дълги разходки, остри завои, завои насърчават появата на болка в глезените и наличието на големи пети, небалансирани подпори на краката, тесни обувки с тесни носове увеличават риска от различни заболявания на глезена.

Мъжете на възраст 30-45 години е по-вероятно да развият еритромелгия, която е следствие от редица заболявания от съдов или неврологичен характер, алергии към лекарства, кръвни заболявания или прегряване на стъпалото. Атаките на парене в крака и болката в пръстите са в повечето случаи реакция на хипертермия.

Но в повечето случаи, болките в краката се появяват в резултат на мазоли на крака, с вроден нокът. Предпоставка за появата на всички тези заболявания на краката е неудобните обувки. Плантарните брадавици имат вирусна етиология, а външният вид прилича на мехури с черно петно ​​по средата, болезнено при натискане.

Диагностика на болки в краката, глезените

Диагностиката се извършва въз основа на външен преглед, старателно разпитване на пациента, оплаквания и наличие на други заболявания в историята, причиняващи появата на болки в краката, глезените. Препоръчителният и ефективен метод за изследване за тази патология е рентгенова снимка.

Лечебна болка в краката, глезените

Наличието на болка от постоянен нрав казва, че е време да започнем да променяме начина си на живот. Предотвратяването на съдови лезии ще бъде отказването от тютюнопушенето, намалявайки консумацията на мазни храни, което е предпоставка за развитието на атеросклероза. Постоянното физическо възпитание и умерените упражнения помагат за кръвообращението в краката. Основно значение придава на избора на обувки с добри арки и удароустойчиви стелки.

Перфектно отпуснете краката и възстановете нормалното кръвообращение в масажа на краката и ваните за краката. Еластични превръзки и чорапи помагат за облекчаване на напрежението и намаляване на проявите на болковия синдром в нарушение на кръвообращението. Препоръчително е да се отхвърли наднорменото тегло. Във всеки случай, трябва да се консултирате с лекар, самолечението може да бъде опасно и води до различни видове усложнения.

Краката са обект на постоянно физическо натоварване, което може да се влоши от човек с наднормено тегло, ходене на високи токчета или повдигане на различни тежки тежести. Основното въздействие е върху глезенната става. Един глезен, който е движеща се връзка в костите на крака и стъпалото, изпълнява важна функция в опорно-двигателния апарат. Но глезените не само са болни от умора, причинена от прекомерни натоварвания. Болестите често се свързват със сложната анатомична структура на глезенната става, чиято стабилизираща част е вътрешната и външната глезена. Сухожилията и връзките свързват и фиксират костите на глезена става, а мускулите осигуряват движение в нея, отвличане на крака и плантарна флексия. Кръвоснабдяването се извършва от предните и задните тибиални и перонеални артерии. Клоновете на седалищния нерв изпълняват неговата иннервация. Функционалното увреждане на всеки един от елементите на тази сложна структура може да причини заболяване, докато разбирането защо болките в глезените са много трудни.

Защо глезените болят

Ако глезенът боли при ходене, той може да бъде свързан с носенето на неудобни обувки и сериозни заболявания, които не винаги са пряко свързани с краката. Да се ​​установи точната причина за появата на неприятни усещания е възможно само при отчитане на естеството на болката и съпътстващите я симптоми. Анемична болка при следните заболявания:

• Изкълчвания, разкъсване на мускулите, счупване на един или два глезена. Травма може да възникне в резултат на неуспешен скок от височина или рязко повдигане на крака при ходене или падане. Тежката болка винаги е придружена от подуване на засегнатата област;
• Остеоартритът. Деформацията на ставите се причинява от увреждане на хрущялната тъкан. Най-честите причини за този процес са с наднормено тегло и неудобни обувки. По време на ходене и в покой могат да се появят болки. Проявите на заболяването са различни: глезена е подут и възпален, походката е нарушена, мобилността на ставата е ограничена, а пренебрегваната форма може да доведе до пълна невъзможност за неговата работа;
• Артрит. Различни видове увреждания на ставите, причинени от възпалителни процеси, метаболитни нарушения, дегенеративни заболявания. Има остеоартрит, при който има възрастово износване на повърхността на ставите, то е типично за по-възрастните хора, а глезените болят във всяка позиция на крака. Пост-травматично се развива, като правило, след наранявания и натъртвания. Ревматоиден - често наследствено възпаление на тъканите, водещо до разрушаване на ставите;
• Подагра. Заболяването се свързва с натрупването на пикочна киселина в кръвта, което води до кристалните му отлагания на ставите под формата на образуване на подагрични възли на повърхността им. Причинена от нарушена бъбречна функция, клинично се проявява като остър артрит. Той се счита за заболяване на възрастните хора, по-често от мъжете, тъй като синтезът на пикочната киселина може да бъде предизвикана от повишен прием на алкохолни напитки, включително бира;
• Ахилезен тендинит. Възпаление в резултат на продължително пренапрежение. В този случай глезена боли по сухожилието и се наблюдава подуване в близост до петата. Продължителното възпаление може дори да доведе до разкъсване на сухожилието. Заболяването възниква по време на спорт, съчетано с рязко увеличаване на натоварванията на глезена, при жените - при носене на обувки с неудобна обувка с високи токчета. Превенцията на заболяването може да бъде упражнения, насочени към разтягане на мускулите и сухожилията и подобряване на тяхната еластичност;
• Счупвания на петата и краката на костите. Подуване и болка в глезена, докато болката може да е непоносима и придружена от видима деформация на крайника, кръвоизлив и подуване.

Лечение на болки в глезена

За да бъде ефективна терапията, е необходимо да се диагностицира точно причината - защо глезените са болни.

В случай, че болката е резултат от претоварване, полезно е да се направят контрастни вани за крака, винаги е необходимо да се прекрати процедурата със студен душ. Трябва да почивате, като държите краката си в повишено положение и за да подобрите кръвообращението, можете да използвате специални кремове на базата на екстракт от конски кестен. В същото време се опитвайте да не злоупотребявате с претоварването на краката с неудобни обувки, които могат да причинят сериозни заболявания.

Ако глезенът боли поради постоянните натоварвания, причинени от човек с наднормено тегло, е необходимо да се работи по каузата. Преходът към правилна диета не само ще допринесе за загуба на тегло, но и ще подобри метаболитните процеси в целия организъм, включително в глезените стави. Ако има прекомерно телесно тегло, тогава за да фиксирате и укрепите ставите на краката и да намалите натоварването върху тях, можете да използвате еластична превръзка.

В случай на нараняване на краката е важно незабавно да потърсите помощ от медицинско заведение, не трябва да се самолечете. Само рентгенова снимка може да определи степента на увреждане и да служи като основа за назначаването на подходящо лечение. Преди да пристигне линейка, за да намали болката, можете да използвате студен компрес на огнището, но е важно да не се оставя тъкан да замръзне в паника. Също така е необходимо да се фиксира глезенната става, като се осигурява пълна почивка.

Лечението на болки в глезена, причинено от заболяване на ставите, мускулната тъкан или сухожилията, трябва да бъде под строго наблюдение на лекуващия лекар. Но въз основа на визуална инспекция е невъзможно точно да се идентифицира факторът на неразположение. Ето защо, само провеждането на специални проучвания, като магнитна томография, рентгенови лъчи, комплекс от лабораторни тестове, ще помогне да се установи причината, поради която глезените болят.

Във всеки случай, ако глезена боли често при ходене, това трябва да е причината за незабавно посещение на лекар. Тъй като забавеното лечение може да доведе до хронична форма на различен вид заболявания, всяко от които е с разрушителен характер и в бъдеще вероятно ще стане причина за увреждане.