Болка в глезена при ходене

Болка в глезена, която се появява при ходене, може да наруши обичайния ритъм на живот на пациента, особено при внезапно развитие на симптоми и необяснима етиология на заболяването. Всяка болка в долните крайници изисква отказ от физическа активност и дълги разходки. В същото време, интензивността на болковите симптоми зависи пряко от местоположението на мястото на възпалението и степента на активност на заболяването. Най-важно е обаче да се разберат причините за неприятните усещания, което понякога е доста трудно.

Основните причини за болка

Най-честите причини за болка в глезена са:

наранявания

Травматичните увреждания на глезена заемат първо място сред всички причини, които провокират появата на болкови симптоми. Най-често глезените и глезените се повреждат по време на бягане, например при професионални спортисти, или, напротив, в напълно неопитни хора, които неадекватно оценяват способностите на собствения си организъм. Нараняванията могат да доведат до механични увреждания, фрактури, натъртвания, навяхвания и пукнатини на глезена. Затова футболистите, гимнастичките, тенисистите и т.н. предприемат максимални мерки за защита на тази област, като знаят, че тя е най-уязвимата.

артрит

При различни патологии в ставите, включително в областта на глезена, може да се развие артрит, който е съпроводен с характерна отличителна черта - образуването на ексудат в кухината на ставите. Към днешна дата са идентифицирани повече от 10 разновидности на артрит, всеки от които е различен един от друг. Появата на болкови симптоми в глезена най-често се среща при движение или натискане на глезена става. В същото време кожата на мястото на локално възпаление става червена и подута.

Пациентите на възраст и на средна възраст са най-податливи на артрит, въпреки че почти всички хора, особено жените, могат да бъдат включени в рисковата група. Те имат болка в глезена могат да бъдат причинени от много причини. На първо място е носенето на обувки с високи токчета, както и хормонални промени, водещи до набор от излишни килограми, което от своя страна увеличава натоварването на долните крайници.

При артрит хрущялните тъкани образуват вътрешната страна на костите на ставния сак, които след време се изтриват, стават сухи и груби. Симптоматиката протича в изтритата форма, което усложнява диагностиката. Най-често пациентите се лекуват само когато глезена е подут и възпален, а движението на ставата е трудно.

Посттравматичен артрит

Това заболяване се развива след травма. Причините за развитието на тази форма на артрит се дължат на последиците от увреждане на съединителната тъкан в долните крайници. След нараняване на ставата се наблюдава неговото изместване и подмяна на хрущялната тъкан чрез съединителна тъкан, която е по-малко еластична. Резултатът от такива промени са болката и общото влошаване на състоянието на пациента.

Тази форма на артрит се характеризира с постепенно прогресиране с повишени симптоми на болка. В допълнение, подвижността е намалена и ограничена в глезена става, има криза по време на движение, подуване и болки в областта на възпалението.

Консервативната терапия в развитието на това заболяване е изключително неефективна, тъй като полученият резултат се съхранява за кратко време, след което пациентът може дори да ходи в стаята. Ето защо, най-често при травматичен артрит, се предписва хирургична интервенция, включително ендопротезиране, което позволява да се отървете от болката в глезена и свързаната с нея болест. Въпреки факта, че лечението на посттравматичния артрит е трудно, с всички препоръки на лекуващия лекар, е възможно да се постигне значително подобрение на състоянието.

остеоартрит

Това заболяване често причинява появата на болка в глезена. При остеоартрит могат да бъдат засегнати различни стави (тазобедрени, коленни, раменни и др.), Но най-често глезените страдат.

Следните състояния могат да бъдат провокатори на остеоартрит:

• с наднормено тегло, значително увеличаване на натиска върху долните крайници;
• носене на тесни обувки и високи токчета, което провокира, в допълнение към физическото натоварване, деформация на глезенната става;
• хормонални промени в женското тяло;
• наследствени заболявания на костите и ставите;
• различни видове наранявания на ставите;
• повишено физическо натоварване, особено при практикуване на професионални спортове;
• дълго стоящи на краката и т.н.

Горните състояния най-често стават провокатори на остеоартрит, въпреки че са много повече. Често заболяването води до пълна или частична загуба на ефективност с последващото увреждане на пациента. Поради това е изключително важно да се диагностицира остеоартрит на ранен етап от неговото развитие и да се предприемат адекватни терапевтични мерки.

Неудобни обувки

Постоянното физическо претоварване и дългите разходки могат да доведат до напрежение в мускулите на крака, което от своя страна води до факта, че човек се чувства болка в глезените при ходене.

В допълнение, болковите симптоми се увеличават в случаите, когато човек носи неудобни и бедни обувки, което води до претоварване на сухожилието. Резултатът от това е появата на навяхвания, натоварвания и други наранявания, които причиняват най-голям дискомфорт на пациента. Възможно е тези прояви да се намалят с помощта на ортопедични обувки, в които има стъпало и специална стелка, която равномерно разпределя натоварването върху краката, като по този начин намалява болезнените симптоми в областта на глезена.

Симптоми на заболяването

За да се избере най-подходящото лечение, е необходимо да се установи естеството на развитието на симптомите на болката.

В случаите, когато краката се набъбват много бързо, има местно кръвоизлив и остра болка в глезена, необходимо е да се елиминира навяхването.

Палпацията на мястото на увреждане е рязко болезнена, което е типично за вътрешно накланяне на стъпалото, но подобни симптоми са налице при фрактури, но палпацията идентифицира, че в този случай глезена е най-тревожен.

Ако се подозира навяхване на глезена, симптомите се проявяват като оток и деформация на мястото на нараняване. В допълнение, има кръвоизлив на задната страна, а петата може да бъде прибрана леко навътре.

На завоя на петата е значително увеличен в размер и се оказа. Пациентът се притеснява за силна болка в крака и глезена. При образуване на голям хематом на гърба на стъпалото, с изравняване на надлъжната дъга и стрелба по време на палпацията, е необходимо да се изключи фрактура на диафизата на метатарзуса, която се характеризира с подобни симптоми.

Тактика на лечение

Въз основа на симптомите, травматолог или ревматолог прави предварителна диагноза защо болките в глезените, които при необходимост се потвърждават от допълнителни диагностични методи, включително рентгенови лъчи, ЯМР и КТ.

Само след всички необходими мерки се избира индивидуална схема на лечение:

• при диагностициране на различни увреждания на ставите (навяхвания, счупвания, скъсани връзки и др.) се препоръчва да се обездвижи крайникът с помощта на шина или гипсова отливка;
• в случай на изместване на костните фрагменти се изисква операция с последващо предписване на лекарства, чието действие е насочено към ускоряване на регенерацията на тъканите и намаляване на оток (мумия, витамини от група D, калциеви препарати и др.);
• когато краката болят на фона на общата умора на тялото и увеличените натоварвания на долните крайници, се препоръчват релаксиращ контраст и солни бани. В допълнение, лечението на болка и подуване включва прилагането на диуретици (Lasix, Furosemide, Verohspiron и др.);
• артроза и артрит, предизвикващи появата на болки в глезена, изискват използването на НСПВС (ибупрофен, кетопрофен, диклофенак), а в рехабилитационния период се предписват хондропротектори (Teraflex, Hondoitin), които възстановяват хрущяла;
• Възможно е да се лекува болката в глезена чрез външни средства, които включват екстракт от хепарин или конски кестен и др. Тези инструменти подобряват циркулацията на кръвта в тъканите, облекчават симптомите на болката и намаляват подуването. Най-ефективни са хепариновият маз, Dolobene, Lioton, Indovazin, Troxerutin и Hirudoven;
• ако краката са наранени отвътре или отвън в резултат на нараняване, е необходимо на жертвата да се предостави своевременна първа помощ (да се анестезира, да се приложи стегнат превръзка, студен компрес, да се спре кървенето и т.н.). След всички събития, трябва да вземете пациента в спешното отделение или да се обадите на екипа на линейката (за повече информация относно терапевтичните мерки, използвани за облекчаване на симптомите на болката, вижте тази статия).

Освен това е важно да се наблюдава правилното хранене, премахвайки от менюто вредни храни, които допринасят за увеличаване на теглото, тъй като това увеличава натоварването на долните крайници. В допълнение, не трябва да се отказвате от дозираното физическо натоварване, чрез което се подобрява обмяната на веществата.

Ако усетите неприятни усещания и болкови симптоми на глезена, трябва незабавно да се свържете с медицинската институция за професионална консултация от травматолог (ревматолог). По-нататъшното състояние на пациента зависи от това колко бързо започва лечението. При подходяща терапия и без усложнения, прогнозата за възстановяване е благоприятна.

Остра болка в глезена при стъпване на крака без нараняване от външната и вътрешната страна

Глезени (Malleolus) - костни стави на крака с пищяла. Костните процеси по стените на костите на пищяла издържат теглото на човек при артикулация на краката, осигуряват нормално ходене, поглъщат шоковото натоварване. Това са най-важните функции на глезените в групата на глезена на костите и ставите.

Болкови усещания

Всякакви наранявания на глезените причиняват тежка остра болка. Спорт, прекомерно физическо натоварване, неочаквани неестествени движения - в тези ситуации глезените са подложени на силен натиск и често не издържат.

Всяко внезапно нараняване е придружено от болка в глезена, което затруднява нормалното движение и ходене, само за да стъпи на пода в обувки или боси.

Това се случва, внезапно кракът се появява, кракът се обръща на външната или вътрешната страна на неравно място, на спускането от стълбите на стълбите. Това е най-честата травма на глезена, при която настъпват сериозни наранявания.

Когато кракът е рязко пъхнат, сухожилията могат да се счупят, мускулите да се наранят, костите да се счупят.

Причини за болки в глезена

Дългата разходка по разходки, възходи и спускания по неравна повърхност е сигурен начин за увреждане на сухожилията, за развитието на тендинит или бурсит.

Във вътрешните структури на глезена има торби с течност, странични и междинни връзки, костници - латерални процеси на костите на пищяла. Торбите се намират на гърба на петата, изпълняват функцията на защита. Когато се възпаляват, гледат боли при ходене, сядане и дори в покой през нощта.

• фрактури в глезените. Такава сложна става "показва" фрактури и фрактури на рентгеновата снимка само 5-6 седмици след нараняване;
• изкълчване на глезенната става, когато е трудно да се стъпва на ранения крак;
• Неудобните обувки, особено без арки, след продължително износване през деня, причиняват болка в глезените, дори и в условията на безопасен офис с плоски подове и редовно работещи асансьори. Има болка при използване на обувки за други цели, например, когато човек в балетни обувки преминава в клас по физическо възпитание;
• заболявания на глезена, например подагра, артроза. Това са вторични болки - резки, изтръпване, рязане. Ставите са подути, кожата е хиперемична и понякога синьо синьо, особено в малките пръсти;
• запушване на кръвоносните съдове, водещо до болка при преместване на пръстите на краката;
• Синдром на Reiter, при който е трудно да се правят движения, тъй като стрелковите болки са непоносими в глезена;
• силно натоварване на крайниците;
• възрастови промени. След 40 години глезените могат да боледуват при двигателни натоварвания, дори ако няма нараняване или възпаление.

Ако детето обърне крака, има надежда за бързо възстановяване, тъй като децата имат силни процеси на възстановяване на увредените тъкани.

Честа причина за болка в глезена е сублуксацията на ставата, разтягането на ахилесовото сухожилие.

Изкълчката на глезена се класифицира според степента на увреждане:

• I-I - причинява лека болка, не ограничава подвижността на ставата;
• II - причинява забележимо подуване, силна болка, прекомерна подвижност на глезена;
• III - причинява оток, обширно зачервяване, синина, ограничаване на движението.

При всяка степен на разтягане е забранено триенето на увредената зона, горещи вани. Препоръчително е да се обадите на лекар вкъщи, да осигурите почивка и скованост на ранения крак, да го повдигнете леко. Ако имате силна болка, трябва да приемате лекарство за болка. При тежки наранявания трябва да се вземат противовъзпалителни лекарства. Външното приложение на местни анестетици под формата на мехлеми помага добре - те ефективно намаляват болката.

Травматолозите препоръчват компреси с репей, зелеви листа, алкохол - всички те могат да намалят подуването и възпалението.

Особено опасна болка в глезена с фрактури. Те нарушават амплитудата на движенията, подуват се на мястото на нараняване, хиперемията.Нараняването може да се получи при плъзгане на лед, висок скок, при инцидент.

Ставните патологии причиняват болка в глезена от почти същата природа, независимо дали се развива артрит, тендинит или бурсит. Те се характеризират с остри болки с тенденция за увеличаване, следователно, при възпалителни заболявания, мобилността на глезена е значително ограничена.

Болката се увеличава през нощта, отслабва след външни компреси и дълъг престой в покой.

Когато се пренебрегва формата на възпалението, болката става хронична, болка, издърпване, пробождане. Дай в бедрото, рамо. Трудно е за пациента да премести крака, за да вдигне крака.

Когато дойде време да отидеш на лекар

Ако кракът ви боли в глезена при ходене, трябва да разберете, че синдромът не се появява от нулата, глезените могат да се разболеят и подуят не само от нараняване. Причините за всяка болка са патологични процеси или съпътстващи заболявания на ставите.

Без подходящо лечение болката ще се увеличи, ще попречи на ходенето и дори лъжа, ограничава движението. А навременно посещение на лекар ще помогне за лечение на болестта, да се отървете от болката, премахване на рецидиви.

Настъпи травма на глезена, се появи болка, зачервяване и подуване на костите - време е да се види с лекар.

Препоръчително е да се потърси медицинска помощ от специалисти, предимно хирург, травматолог, ревматолог, ортопед.

Лекарят ще изследва глезена, съседните тъкани, ще определи причината, причиняваща дискомфорт, ще попита пациента за естеството, продължителността, местоположението и силата на болката. След това изследва глезените на пациента, палпира предната, страничната, задната част.
В зависимост от клиничната картина, лекарят ще предпише диагностичен преглед:

• рентгенова снимка на глезенната става в предните, страничните и задните проекции;
• в трудни случаи - анализ на синовиалната течност.

Ако пациентът дойде на рецепцията във вече пренебрегнато състояние, с тежка форма на заболяването, с тежка болка, с подуване на върха на нараняване или възпаление, ще трябва да направите ЯМР, за да видите реална картина на ставите и глезените на връзките.

За да се облекчи болката в напреднали случаи е трудно, дори и силни лекарства могат да бъдат безполезни.

Първа помощ за нараняване на глезена

При нараняване на домакинството трябва да можете да осигурите първа помощ:

• увреденият крак е поставен малко по-високо от тялото, върху възглавницата и осигурява на жертвата почивка;
• еластична превръзка на глезена;
• студ се нанася върху увредената област.

По искане на жертвата му се дава болкоуспокояващо средство. Необходимо е незабавно да се извика линейка или да се приведе пациента в спешното отделение. Прегледът и спешните рентгенови лъчи ще помогнат на лекаря да възстанови картината на увреждането на крака, ако има такова.

Лекарят преглежда възпалението на пациента, определя състоянието на глезена, спира. Ако глезените болят след нараняване, се предписва подходящо лечение.

Последиците от увреждането се елиминират чрез налагане на еластична превръзка или подвижна гипсова отливка. Предписани са физиотерапевтични процедури, физиотерапевтични упражнения, прием на хондропротектори.

Възстановяването от нараняване трае поне един месец, през което време човек трябва търпеливо да премине пълен курс на лечение. Важна част от лечението е масажът, който трябва да се направи от квалифициран специалист. Той масажира левия и десния крак, лесно докосвайки сухожилията, след като са повредени. Масажът възстановява кръвообращението, лимфния поток, стимулира регенерацията на тъканите.

Препоръки от хора, които са претърпели травма или възпаление в структурите на глезена, показват, че традиционната медицина предлага много ефективни рецепти. Те не само облекчават болката, но и лекуват възпаление, помагат за лечението на фрактури.

Предотвратяване на травми - превенция на болката

Патологични състояния, причиняващи болка в глезена, когато ходенето може да бъде предотвратено, ако водите здравословен начин на живот, избягвате възпаления, простуди, които дават усложнения на ставите.

Спортисти и хора, които редовно тренират в спортни зали, е важно да се загреят, преди да практикуват глезените, коленете, мускулите и ставите. Когато наднорменото тегло помага за отслабване, което значително намалява натоварването на глезена.

Ако вече се е случило нараняване на глезена или глезена, глезенът непрекъснато боли, препоръчително е да се носят устройства, които поддържат ставите и сухожилията в движение: ортези, ленти. Те регулират натоварването на глезена, предотвратяват рецидиви на възпаление и многократни наранявания. Устойчиви на компресионни чорапи, поддържащи чорапогащи, които могат да бъдат закупени в ортопедични салони.

Превенцията на болката изисква да се избягват тези дейности, при които се очаква стрес на глезена. Когато нараняванията на глезена водят до усложнения, се препоръчва да се носят специални ортопедични обувки, еластични превръзки.

В етап на ремисия, можете да направите лек масаж, направете физическа терапия, насочена към укрепване на мускулите на краката.

Болки в стъпалата: причините и последиците от този симптом. Как да се лекува силна болка в глезените на краката: съвет от лекар

Един глезен е костно образувание, което се намира в долната част на крака.

Тази става е подложена на тежки натоварвания, така че е склонна към чести наранявания и заболявания.

Нека разгледаме по-подробно защо глезените на краката болят и как да се справят с него.

Болки в глезените: причини

Най-често болката в глезените възниква по такива причини:

1. Наранявания на глезените и стъпалата. По правило те се появяват поради механично въздействие върху костната тъкан на стъпалото: човек се препъва, излага крак, пада или изпуска твърде тежък предмет върху него.

Понякога тези синини и поведение към по-сериозни последици: навяхване или фрактура на костите на стъпалото. В този случай лицето ще страда от силна болка и куцота.

2. Деформиращият остеоартрит е доста сериозна патология, която оказва силно въздействие върху опорно-двигателния апарат и глезените. Често при забавено лечение подобна артроза прогресира и води до увреждане. Причината за това заболяване е нараняване на стъпалото.

3. Дегенеративният артрит е присъщ не само на възрастните, но и на младите хора. Това заболяване допринася за бързото изтриване на хрущялната тъкан, която покрива ставата. Поради това повърхността на костите в капсулата на ставата става груба и груба, което води до тежко възпаление, болка в глезена и влошаване на нейното движение.

Ако не лекувате дегенеративен артрит, тогава той ще прогресира и ще причини силна болка.

4. Изкълчката на глезена се появява поради внезапно движение на крака, когато крак падне или е пъхнат навътре. При това състояние могат да се развият и кръвоизливи и подуване. При палпиране ще се забележи силна болка на глезена.

5. Счупването на външния глезен е съпроводено с пълна загуба на двигателната му способност. Така човек няма да може напълно да стъпи на крака. Понякога има и изтръпване на пръстите и краката.

Палпация на фрактурата може ясно да усети костните фрагменти или характерна криза. Това състояние изисква незабавно лечение.

6. Много често неудобните обувки (твърде тесни или високи токчета) могат да причинят патологична болка в глезените. Това се обяснява с факта, че според структурата си, стъпалото на човек трябва да бъде на ниво или леко повишено състояние. Когато се издига силно, то при резки завои може да се нарани непрекъснато. В допълнение, при ходене на високи токчета, натоварването на глезените и цялото стъпало не е равномерно разпределено, което води до развитие на възпаление.

7. Ревматоидният артрит е заболяване, което може да бъде причинено от наранявания, намален имунитет и инфекции. Като правило, тя се появява в хронична форма, което води до постоянно болки в глезена.

8. Артритът в „класическата” форма е почти винаги пряка последица от предишно увреждане (натъртване, фрактура, скъсване на лигаменти и др.). Поради въздействието на различни биологични процеси по време на възпаление на ставата в него се развиват патологични промени под формата на заместване на хрущялната тъкан в нееластичната (съединителна) тъкан.

9. Подагра е заболяване, което е свързано с прекомерно натрупване на пикочна киселина в кръвта, което провокира отлагането на гнойни стави в ставите.

В допълнение към болката, подагра може да доведе до влошаване на бъбреците и черния дроб. Счита се за заболяване на възрастните хора, тъй като е по-често срещано в тях.

10. Тендонит е заболяване, което се придружава от тежко възпаление и болка. Това се дължи на продължителното претоварване на ставите. За тендинит, подуване на глезена и болка по сухожилията са присъщи.

Ако болестта не се лекува, тя може да доведе до разкъсване на сухожилието.

11. Развитието на рак в глезена също може да причини силна болка.

Болки в стъпалата: симптоми

Помислете за най-честите симптоми на увреждане, което може да настъпи с болка в глезените:

1. При навяхвания може да се появят подкожни кръвоизливи и хематом.

2. При едновременно счупване и изкълчване на глезена цялата става става много подута. Той губи подвижност и отчасти чувствителност. При отворена фрактура на глезена от ставата могат да се видят костни фрагменти.

3. При артрит може да се появи остра пароксизмална болка, която се усилва след дълга разходка.

4. При подагра са болки в хроничната болка.

5. С развитието на онкологични патологии у човека може да се увеличи телесната температура, пулсиращата болка в глезена и неговото подуване. Това състояние изисква незабавна диагностика и лечение.

Болки в стъпалата: диагноза и лечение

За болки в глезените трябва да се свържете с травматолог. След проверка, той ще назначи такива прегледи:

Лечението на болката в глезените се извършва въз основа на откритото заболяване и установената диагноза.

Класическата терапия включва приемане на такива групи лекарства:

1. Болкоуспокояващи (аналгетични) лекарства за намаляване на силната болка.

2. Противовъзпалителни средства за орална и локална употреба.

3. Хондропротектори за възстановяване на структурата на хрущяла.

4. Антипиретични лекарства (използвани при високи температури).

В допълнение, общата терапия, в зависимост от заболяването, има такива добавки:

1. Ако болката в глезена е причинена от претоварване и ходене по непрактични обувки, но е необходимо да се осигури пълна почивка за 3-4 дни. Също така е полезно да се правят контрастни бани за краката.

2. Когато се открие артрит, пациентът трябва да бъде напълно спокоен. Пациентите с глезени се препоръчват да се навиват ежедневно с еластична, еластична превръзка, която ще облекчи болката и подобри кръвообращението. В допълнение, трябва да направите терапевтични упражнения за глезените.

3. Когато е необходима фрактура на глезена, за да се действа съгласно такъв план:

• проверявайте засегнатия крак за рани, порязвания и др. (ако са налице, те трябва да бъдат лекувани с антисептик);

• да се обадите на линейка;

• поставете шина на глезена, така че жертвата да не се вреди повече;

• Нанесете нещо студено на нараняване за десет минути (това ще помогне за облекчаване на подуването).

В същото време е важно да се знае какво не може да се направи в случай на фрактура на глезена:

• не можете самостоятелно да се опитате да коригирате обърнат или счупен глезен, тъй като това само ще влоши положението на пациента и ще му причини голяма болка;

• не се опитвайте да отстраните костните фрагменти, стърчащи от крака (в този случай, нанесете стерилна превръзка върху тях);

• На жертвата не трябва да се позволява да стъпи на ранения крак, дори ако казва, че не чувства болка (човек в състояние на шок може наистина да не усети остра болка, но е по-добре да е в безопасност и да го държи в седнало положение).

4. В случай на изкълчване или разтягане на мускулите на глезена е необходимо да се фиксира с превръзка и да се изпрати жертвата до лекар. След преглед, лекарят ще може да определи степента на увреждане и да предпише терапия срещу оток.

Важно е да се знае, че понякога след разкъсване на сухожилието, нараняването е толкова сложно, че изисква операция. При такава операция лекарите ще избавят човек от хематом, обилно кръвоизлив и увредени кръвоносни съдове. След такова лечение периодът на рехабилитация ще отнеме поне един до два месеца.

Също така, за да се намали следоперативния оток, се препоръчва да се постави възпалено глезен на високи възглавници, за да се нормализира кръвообращението.

5. При откриване на тендинит или различни форми на артрит е необходимо да се проведе цялостно лечение, включващо физиотерапия, гимнастика, масаж и лекарствена терапия.

Не трябва да се забравя, че такива заболявания не могат да бъдат започнати, защото в противен случай те ще доведат до сериозни последствия под формата на загуба на способността за преместване на ставата, неговото унищожаване, патологична болка и увреждане.

6. Когато се открият онкологични патологии в глезена, е необходимо лечението да започне възможно най-скоро, тъй като степента на излекуване и благоприятният му резултат до голяма степен зависят от това.

Болки в стъпалата: предпазване

За да се избегне болката в глезените, трябва да се придържате към тези препоръки:

1. Носете удобни обувки на плоска подметка. Ако наистина искате да носите обувки с токчета, то височината му трябва да бъде не повече от 3 см. Освен това можете да я носите не повече от два пъти седмично.

2. Третирайте дори малките синини на глезените и предотвратете тяхното възпаление.

3. Време е да се обърне внимание на болката в глезените и да се диагностицира.

4. Масаж на краката и билковите вани.

5. Вземете контрастен душ.

6. Избягвайте течения и хипотермия.

Как да се отървем от болката в глезена?

Болката в глезена може да бъде резултат от нараняване или да бъде сигнал за развитие на опасна болест. Ситуацията е сложна, ако човек е с наднормено тегло, носи обувки с ниско качество или обувки с висок ток, постоянно вдигащи тежести.

Причини за дискомфорт

Точната причина може да се определи само чрез анализиране на естеството на болката. Дискомфортът не винаги е свързан с пренапрежение на долните крайници, понякога сигнализира за развитието на заболяване, което изобщо не е свързано с краката.

Причините за болка в глезените могат да бъдат:

• навяхване;
• разкъсване на мускулите или сухожилията;
• сублуксация или дислокация;
• фрактура на глезена.

Повреда на левия или десния крак може да настъпи поради неуспешен скок, падане, свиване на крайник или препъване. Такива наранявания най-често са засегнати от спортисти, въпреки че това е и причина за прекалено активни хора. В допълнение към болката може да се наблюдава видима деформация на стъпалото.

Травмата от това естество е придружена от оток на глезена става. В този случай е важно бързо да се осигури медицинска помощ, за да се поддържа пълната функционалност на крайника.

Възможни заболявания

Има редица заболявания, които провокират болка. В някои случаи болката е придружена от допълнителни симптоми, които ще помогнат за изясняване на ситуацията.

Сред болестите, които предизвикват дискомфорт в краката, се различават:

1. Остеоартритът. Деформацията засяга хрущялната тъкан. Симптоми: туморът в глезена, ставата е ограничена в мобилността. Болката се проявява по време на тренировка и в покой. Това заболяване води до неуспехи в имунната система, проблеми с теглото, вирусна инфекция, а понякога дори и редовно носене на лошо качество и неудобни обувки. В допълнение към болката в болките, има криза при всяко движение и ограничено движение в крака.
2. Артрит. Това заболяване има няколко подвида - посттравматични, ревматоидни, псориатични и др. Във всеки случай възниква възпаление, което води до постепенно разрушаване на ставите. Процесът може да бъде причинен от микроорганизми, нарушения в обмяната на веществата, дегенеративни заболявания.
3. Подагра. Симптоми: скованост в движението на глезена, хрускам, подуване, зачервяване на кожата. Това се дължи на натрупването на пикочна киселина в ставите, което провокира образуването на кристални натрупвания. Проблемът води до неизправност на бъбреците. Най-често подагра се среща при по-възрастните хора.
4. Ахилезен тендинит. Заболяването възниква в резултат на продължителен стрес на крака. Болката се концентрира по протежение на скакателната става и подуването настъпва по петата. Причината за тендинит може да бъде спорт, обувки с висок ток. Ако проблемът не бъде разрешен, това води до разкъсване на сухожилието.
5. Бурсит. Възпалението се отразява на ставната торбичка, която съдържа синовиална течност. Тази болест се характеризира с остра болка от външната страна на крака, която се проявява след дълго натоварване - ходене, бягане и дори стоене. Ставата губи подвижността си, а кожата на увредената област се набъбва.

Всяко от тези заболявания може да има опасни последствия, така че дори леко нараняване изисква преглед от специалист, за да се предприемат действия във времето.

Кой да се свърже и как да се лекува?

За да се определи причината за болката, може да се наложи да се консултирате с няколко специалисти - хирург, ревматолог, ортопед. Насочването към тези лекари се дава от терапевта. За ефективно лечение ще се изисква задълбочена диагноза, която включва инспекция, палпиране и рентгенови лъчи.

Лечението на глезените може да включва следните методи:

1. Ако дискомфортът е провокиран от преумора, тогава се препоръчва използването на контрастни вани, а в края на процедурата трябва да се извърши студен душ. Като друг метод се поставя валяк под краката, така че те да са над нивото на главата. За да се възстанови кръвообращението в глезена трябва да се използват кремове, които се основават на екстракт от конски кестен.
2. За всякакъв вид щети е важно незабавно да отидете в болницата. Степента на нараняване може да се определи само на рентгенова снимка, резултатите от която ще бъдат предоставени за първа помощ - превръзка, гума или мазилка. Веднага след нараняването можете да използвате студ, за да намалите болката и да предотвратите подуване.
3. Болестите на ставите, мускулите и сухожилията понякога изискват лекарствена терапия. Видът на лекарството, дозата и продължителността на приема се изчисляват от лекаря поотделно.

Ако по време на ходене глезена се почувства силна болка, то това е причина да се потърси медицинска помощ.

Как да премахнем болката?

Всякакви терапевтични мерки винаги са насочени към облекчаване на болката и премахване на симптомите.

Преди първа помощ можете да предприемете следните действия:

1. Увреденият крайник се поставя върху възглавница, така че да е в повдигнато, неподвижно състояние. Около глезена се нанася еластична превръзка, а ако повредата е по-тежка, тогава е необходима шина. Препоръчва се да се прилага студено отвън и отвън. Ако за това се използва лед, то тогава той трябва да се увие в кърпа, за да не се получи измръзване.
2. В посттравматичния период се предписват външни препарати - кремове, мехлеми, гелове (Dolobene, Heparin маз, Lioton и др.). Ако краката болят дълго време, тогава препаратите на Троксерутин, Индовазин и Хирудовен ще бъдат ефективни при употреба.
3. Ако болката се появи на фона на артроза или артрит, тогава се посочва употребата на нестероидни противовъзпалителни средства (Ortofen, Ketoprofen, Ibuprofen или Diclofenac). Тези лекарства могат да премахнат болката, да спрат възпалението, да облекчат подуването. В по-тежки случаи може да се предпишат кортикостероиди и диуретици, а по време на възстановителния период ще бъдат необходими хондропротектори. Видът на лекарството се подбира само от специалист, тъй като всяко лекарство има противопоказания и странични ефекти.
4. Облекчаване на държавата може да бъде с помощта на народни рецепти. Използването на компреси, вани за крака, триене ви позволява да премахнете болката и подуването на меките тъкани. Най-ефективните съставки са мед, мумия, сурови картофи, морска сол.

При тежки наранявания, особено при фрактури, се изисква спешна помощ. Самостоятелният транспорт може да доведе до опасни усложнения.

Превантивни мерки

За да избегнете болката в глезените, трябва да се вслушате в следните препоръки:

• носят обувки по размер и от естествени материали;
• петата на дамските обувки не трябва да надвишава 7 cm;
• след дълга разходка трябва да масажирате крайниците, да ги поставите на височина (15-20 минути), да направите студени бани;
• по време на спорт трябва да използвате ръкавици, подложки за коляно, еластични превръзки, специални обувки и т.н.;
• За да контролирате диетата си, включително приема на калций в организма, това ще ви позволи да получавате само хранителни вещества и да контролирате теглото.

Всички тези препоръки ще помогнат да се избегне появата на болка в глезенната става и ще предотврати развитието на заболявания на съдовете на краката.

Какво да правим, когато гледат боли

Краката са обект на постоянно физическо натоварване, което може да се влоши от човек с наднормено тегло, ходене на високи токчета или повдигане на различни тежки тежести. Основното въздействие е върху глезенната става. Един глезен, който е движеща се връзка в костите на крака и стъпалото, изпълнява важна функция в опорно-двигателния апарат. Но глезените не само са болни от умора, причинена от прекомерни натоварвания. Болестите често се свързват със сложната анатомична структура на глезенната става, чиято стабилизираща част е вътрешната и външната глезена. Сухожилията и връзките свързват и фиксират костите на глезена става, а мускулите осигуряват движение в нея, отвличане на крака и плантарна флексия. Кръвоснабдяването се извършва от предните и задните тибиални и перонеални артерии. Клоновете на седалищния нерв изпълняват неговата иннервация. Функционалното увреждане на всеки един от елементите на тази сложна структура може да причини заболяване, докато разбирането защо болките в глезените са много трудни.

Защо глезените болят

Ако глезенът боли при ходене, той може да бъде свързан с носенето на неудобни обувки и сериозни заболявания, които не винаги са пряко свързани с краката. Да се ​​установи точната причина за появата на неприятни усещания е възможно само при отчитане на естеството на болката и съпътстващите я симптоми. Анемична болка при следните заболявания:

• Изкълчвания, разкъсване на мускулите, счупване на един или два глезена. Травма може да възникне в резултат на неуспешен скок от височина или рязко повдигане на крака при ходене или падане. Тежката болка винаги е придружена от подуване на засегнатата област;
• Остеоартритът. Деформацията на ставите се причинява от увреждане на хрущялната тъкан. Най-честите причини за този процес са с наднормено тегло и неудобни обувки. По време на ходене и в покой могат да се появят болки. Проявите на заболяването са различни: глезена е подут и възпален, походката е нарушена, мобилността на ставата е ограничена, а пренебрегваната форма може да доведе до пълна невъзможност за неговата работа;
• Артрит. Различни видове увреждания на ставите, причинени от възпалителни процеси, метаболитни нарушения, дегенеративни заболявания. Има остеоартрит, при който има възрастово износване на повърхността на ставите, то е типично за по-възрастните хора, а глезените болят във всяка позиция на крака. Пост-травматично се развива, като правило, след наранявания и натъртвания. Ревматоиден - често наследствено възпаление на тъканите, водещо до разрушаване на ставите;
• Подагра. Заболяването се свързва с натрупването на пикочна киселина в кръвта, което води до кристалните му отлагания на ставите под формата на образуване на подагрични възли на повърхността им. Причинена от нарушена бъбречна функция, клинично се проявява като остър артрит. Той се счита за заболяване на възрастните хора, по-често от мъжете, тъй като синтезът на пикочната киселина може да бъде предизвикана от повишен прием на алкохолни напитки, включително бира;
• Ахилезен тендинит. Възпаление в резултат на продължително пренапрежение. В този случай глезена боли по сухожилието и се наблюдава подуване в близост до петата. Продължителното възпаление може дори да доведе до разкъсване на сухожилието. Заболяването възниква по време на спорт, съчетано с рязко увеличаване на натоварванията на глезена, при жените - при носене на обувки с неудобна обувка с високи токчета. Превенцията на заболяването може да бъде упражнения, насочени към разтягане на мускулите и сухожилията и подобряване на тяхната еластичност;
• Счупвания на петата и краката на костите. Подуване и болка в глезена, докато болката може да е непоносима и придружена от видима деформация на крайника, кръвоизлив и подуване.

Вижте също:

Лечение на болки в глезена

За да бъде ефективна терапията, е необходимо да се диагностицира точно причината - защо глезените са болни.

В случай, че болката е резултат от претоварване, полезно е да се направят контрастни вани за крака, винаги е необходимо да се прекрати процедурата със студен душ. Трябва да почивате, като държите краката си в повишено положение и за да подобрите кръвообращението, можете да използвате специални кремове на базата на екстракт от конски кестен. В същото време се опитвайте да не злоупотребявате с претоварването на краката с неудобни обувки, които могат да причинят сериозни заболявания.

Ако глезенът боли поради постоянните натоварвания, причинени от човек с наднормено тегло, е необходимо да се работи по каузата. Преходът към правилна диета не само ще допринесе за загуба на тегло, но и ще подобри метаболитните процеси в целия организъм, включително в глезените стави. Ако има прекомерно телесно тегло, тогава за да фиксирате и укрепите ставите на краката и да намалите натоварването върху тях, можете да използвате еластична превръзка.

В случай на нараняване на краката е важно незабавно да потърсите помощ от медицинско заведение, не трябва да се самолечете. Само рентгенова снимка може да определи степента на увреждане и да служи като основа за назначаването на подходящо лечение. Преди да пристигне линейка, за да намали болката, можете да използвате студен компрес на огнището, но е важно да не се оставя тъкан да замръзне в паника. Също така е необходимо да се фиксира глезенната става, като се осигурява пълна почивка.

Лечението на болки в глезена, причинено от заболяване на ставите, мускулната тъкан или сухожилията, трябва да бъде под строго наблюдение на лекуващия лекар. Но въз основа на визуална инспекция е невъзможно точно да се идентифицира факторът на неразположение. Ето защо, само провеждането на специални проучвания, като магнитна томография, рентгенови лъчи, комплекс от лабораторни тестове, ще помогне да се установи причината, поради която глезените болят.

Във всеки случай, ако глезена боли често при ходене, това трябва да е причината за незабавно посещение на лекар. Тъй като забавеното лечение може да доведе до хронична форма на различен вид заболявания, всяко от които е с разрушителен характер и в бъдеще вероятно ще стане причина за увреждане.

Болка в глезена

Какво да правим, когато гледат боли

Краката са обект на постоянно физическо натоварване, което може да се влоши от човек с наднормено тегло, ходене на високи токчета или повдигане на различни тежки тежести. Основното въздействие е върху глезенната става.

Един глезен, който е движеща се връзка в костите на крака и стъпалото, изпълнява важна функция в опорно-двигателния апарат. Но глезените не само са болни от умора, причинена от прекомерни натоварвания.

Болестите често се свързват със сложната анатомична структура на глезенната става, чиято стабилизираща част е вътрешната и външната глезена. Сухожилията и връзките свързват и фиксират костите на глезена става, а мускулите осигуряват движение в нея, отвличане на крака и плантарна флексия.

Кръвоснабдяването се извършва от предните и задните тибиални и перонеални артерии. Клоновете на седалищния нерв изпълняват неговата иннервация. Функционалното увреждане на всеки един от елементите на тази сложна структура може да причини заболяване, докато разбирането защо болките в глезените са много трудни.

Защо глезените болят

Ако глезенът боли при ходене, той може да бъде свързан с носенето на неудобни обувки и сериозни заболявания, които не винаги са пряко свързани с краката. Да се ​​установи точната причина за появата на неприятни усещания е възможно само при отчитане на естеството на болката и съпътстващите я симптоми. Анемична болка при следните заболявания:

• Изкълчвания, разкъсване на мускулите, счупване на един или два глезена. Травма може да възникне в резултат на неуспешен скок от височина или рязко повдигане на крака при ходене или падане. Тежката болка винаги е придружена от подуване на засегнатата област;
• Остеоартритът. Деформацията на ставите се причинява от увреждане на хрущялната тъкан. Най-честите причини за този процес са с наднормено тегло и неудобни обувки. По време на ходене и в покой могат да се появят болки. Проявите на заболяването са различни: глезена е подут и възпален, походката е нарушена, мобилността на ставата е ограничена, а пренебрегваната форма може да доведе до пълна невъзможност за неговата работа;
• Артрит. Различни видове увреждания на ставите, причинени от възпалителни процеси, метаболитни нарушения, дегенеративни заболявания. Има остеоартрит, при който има възрастово износване на повърхността на ставите, то е типично за по-възрастните хора, а глезените болят във всяка позиция на крака. Пост-травматично се развива, като правило, след наранявания и натъртвания. Ревматоиден - често наследствено възпаление на тъканите, водещо до разрушаване на ставите;
• Подагра. Заболяването се свързва с натрупването на пикочна киселина в кръвта, което води до кристалните му отлагания на ставите под формата на образуване на подагрични възли на повърхността им. Причинена от нарушена бъбречна функция, клинично се проявява като остър артрит. Той се счита за заболяване на възрастните хора, по-често от мъжете, тъй като синтезът на пикочната киселина може да бъде предизвикана от повишен прием на алкохолни напитки, включително бира;
• Ахилезен тендинит. Възпаление в резултат на продължително пренапрежение. В този случай глезена боли по сухожилието и се наблюдава подуване в близост до петата. Продължителното възпаление може дори да доведе до разкъсване на сухожилието. Заболяването възниква по време на спорт, съчетано с рязко увеличаване на натоварванията на глезена, при жените - при носене на обувки с неудобна обувка с високи токчета. Превенцията на заболяването може да бъде упражнения, насочени към разтягане на мускулите и сухожилията и подобряване на тяхната еластичност;
• Счупвания на петата и краката на костите. Подуване и болка в глезена, докато болката може да е непоносима и придружена от видима деформация на крайника, кръвоизлив и подуване.

Лечение на болки в глезена

За да бъде ефективна терапията, е необходимо да се диагностицира точно причината - защо глезените са болни.

В случай, че болката е резултат от претоварване, полезно е да се направят контрастни вани за крака, винаги е необходимо да се прекрати процедурата със студен душ.

Трябва да почивате, като държите краката си в повишено положение и за да подобрите кръвообращението, можете да използвате специални кремове на базата на екстракт от конски кестен.

В същото време се опитвайте да не злоупотребявате с претоварването на краката с неудобни обувки, които могат да причинят сериозни заболявания.

Ако глезенът боли поради постоянните натоварвания, причинени от човек с наднормено тегло, е необходимо да се работи по каузата.

Преходът към правилна диета не само ще допринесе за загуба на тегло, но и ще подобри метаболитните процеси в целия организъм, включително в глезените стави.

Ако има прекомерно телесно тегло, тогава за да фиксирате и укрепите ставите на краката и да намалите натоварването върху тях, можете да използвате еластична превръзка.

В случай на нараняване на краката е важно незабавно да потърсите помощ от медицинско заведение, не трябва да се самолечете.

Само рентгенова снимка може да определи степента на увреждане и да служи като основа за назначаването на подходящо лечение.

Преди да пристигне линейка, за да намали болката, можете да използвате студен компрес на огнището, но е важно да не се оставя тъкан да замръзне в паника. Също така е необходимо да се фиксира глезенната става, като се осигурява пълна почивка.

Лечението на болки в глезена, причинено от заболяване на ставите, мускулната тъкан или сухожилията, трябва да бъде под строго наблюдение на лекуващия лекар.

Но въз основа на визуална инспекция е невъзможно точно да се идентифицира факторът на неразположение.

Ето защо, само провеждането на специални проучвания, като магнитна томография, рентгенови лъчи, комплекс от лабораторни тестове, ще помогне да се установи причината, поради която глезените болят.

Във всеки случай, ако глезена боли често при ходене, това трябва да е причината за незабавно посещение на лекар. Тъй като забавеното лечение може да доведе до хронична форма на различен вид заболявания, всяко от които е с разрушителен характер и в бъдеще вероятно ще стане причина за увреждане.

Видеоклипове в YouTube, свързани с статията:

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Болка в глезена

Глезенната става (глезена) се състои от три кости (тибиални, перонеални и талусни), които са свързани с сухожилия, образувайки блокоподобна артикулация. Мускулните групи в областта на ставите осигуряват движение в нея, основно дорзална и плантарна.

Костната стабилност на ставата се осигурява от талуса, разположен между костите на пищяла. Таурусът е по-широк в предната част, отколкото в задната част, което осигурява надеждна връзка с дисталната част на пищяла и двете глезени.

При дорзална флексия широката част на талуса навлиза в леко овалния зъб на пищяла.

Това стегнато съединение позволява на глезените на долната част на крака да носят значително напрежение, което се появява по време на въртеливо движение на крака.

При плантарна флексия тясната задна част на талусовите кости заема интерлодийната кухина, което позволява да се поддържа подвижността в ставата и елиминира появата на увреждания, дължащи се на ротационни сили.

Връзки на глезените. Костните структури на глезена са свързани с три групи връзки. Вътрешният колатерален или делтоиден лигамент е дебела триъгълна лента, която фиксира глезена от медиалната страна.

Лигаментът има повърхностни и дълбоки слоеве от влакна, произхождащи от широк, къс и силен медиален глезен.

Повърхностният слой преминава в сагиталната равнина и е прикрепен към костите на талибуса и талуса, а по-дълбокият слой отива по-хоризонтално и е прикрепен към медиалната повърхност на талуса.

Гръдната става е външно подсилена от предната и задната талусно-фибулатни връзки, както и от шарнирно-фибуларната връзка.

Преминавайки по външния глезен, тези връзки предотвратяват страничното изместване на талуса.

В долната третина на крака костите на пищяла са свързани помежду си чрез синдесмоза, предна и задни междуфибрални връзки и задната напречна връзка.

Предните и задни тибиални снопове съдържат влакна, които преминават между краищата на костите на пищяла отпред и отзад. Долната напречна връзка е група от влакна, поддържащи задната част на глезена. Накрая, междинната връзка е просто долната част на междинната мембрана. Той осигурява силата на междуфазната става.

Кръвоснабдяването на областта на глезена и стъпалото се извършва от съдове от басейна на външната илиачна артерия - предната и задната тибиална и перонеална артерии. Инервацията се извършва от клоните на седалищния нерв.

Глезенната става е пръстен, съставен от тибията и талусовите кости, свързани помежду си с три големи групи лигаменти. Всички увреждания на глезена се определят от патологичното изместване на талуса, затворен в ставата.

Най-често болките в глезена се причиняват от една от двете причини: или артрит, или субулаксация на ставата с последващо развитие на артроза.

Различаването на едно от другото е съвсем просто: артритно възпаление на глезена се появява, като правило, на фона на възпалението на други стави. Самият глезен се възпалява и набъбва, както се казва, на равна основа, без предварително травматизиране.

Болката в глезена с артрит е по-изразена през нощта (около 3-4 часа сутринта), а през деня при ходене болката се усеща, но по-малко интензивна.

Причините за болка в глезена

Увреждането на крака страда от най-големия контингент пациенти с наранявания. В низходящ ред на честотата жертвите се разпределят както следва:

• навяхване на глезена;
• фрактури на външния глезен;
• фрактури на база V на метатарзуса;
• фрактури на глезените и задния край на пищяла;
• фрактури на фалангите на стъпалата на метатарзалните кости;
• фрактури на калканеус;
• изкълчвания на крака.

Механизмът на нараняване: внезапно подтриване на крака вътре или отвън, падане от височината на петите, падане на подножието на тежки предмети (фрактури на метатарзалните кости, фаланги, пръсти, крака и др.).

Симптоми на увреждане на глезена:

• Изкълчване на глезена. Отокът, дължащ се на кръвоизлив, се развива бързо (отвътре или отвън на ставите, остри болки в глезена по време на супинацията).Палпация под глезените причинява силна болка. неговата основа.
• Счупване на външния глезен. Клиничната картина е същата като при разтягане на глезена, но при палпация болката се определя не само под глезена, но и в областта на самия глезен.
• Фрактура на двете глезени със сублуксация на стъпалото. Съединението е рязко увеличено в обема, опитът за движение причинява значителна болка. Кракът е изместен навън, навътре или назад, в зависимост от вида на сублуксацията. Пациентите могат да усещат фрагменти от крепита. Палпацията на външните и вътрешните глезени разкрива болка в глезена, често се определя дефектът между костните фрагменти.
• Фрактура на калканеуса. Петата е рязко удебелена и обърната навън (проникнала). В случай на фрактура с отместване, арката на крака също е сплескана.
• Пациентът не може да стои на крака поради силна болка в глезена. Натоварването на петата причинява остра болка. Движението в глезена е ограничено поради болка в петата, но е възможно.
• Счупването на диафизата на метатарзалните кости води до образуване на обширен хематом на гърба на крака („стъпало като възглавница“), изравняване на надлъжната дъга на стъпалото; има остра болка в глезена с натоварване на предната част на стъпалото и с палпация.
• Дислокациите и сублуксациите в глезена се съчетават с фрактури на глезените, а при кръстосване на талуса и пяточе може да настъпи дислокация (субталарна изкълчване на стъпалото). В този случай се наблюдава значително удебеляване и деформация на глезена и областта на петата. Петата е обърната навътре. Дислокациите на костите на тарсуса, метатарзалните кости се появяват, когато кракът е притиснат и причинява неговата деформация с представянето на изкълчените кости отзад или отстрани. Отбелязан е обширен хематом на задния крак.
• Сублуксацията на глезена обикновено се случва при хора със затлъстяване или хора със слаб сухожилен апарат. Слабостта на сухожилията води до факта, че при ходене мъж си дръпва крака. Обикновено след крака на крака се появява травматично подуване на ставата, което в щадящ режим преминава след две до три седмици. И ако нараняването на глезена е носило единичен характер, тогава ставата се възстановява напълно за един до два месеца.

При някои хора сухожилията на глезена са толкова слаби, че може да възникне повтарящо се субуляция на ставата. След няколко сублуксации, структурата на хрущяла в ставата е нарушена и това на свой ред може да доведе до артроза.

Деформиращата артроза на глезена е сериозно заболяване на опорно-двигателния апарат, водещо до намаляване на човешката работоспособност и възможни увреждания. Този термин се отнася и до остеоартрит, деформиращ остеоартроза и някои други заболявания.

В повечето случаи деформиращата артроза е резултат от тежко нараняване на един или повече от неговите анатомични компоненти - външния и вътрешния глезен, пищяла и талуса. В резултат на нараняване, повърхността на костите, влизащи в ставата става неравномерна, което води до нарушаване на плъзгането на ставните повърхности и допълнителната им травма по време на движение.

Проявите на деформираща артроза са разнообразни. Болка в глезена и мускулите на крака, подуване на ставите, ограничаване на подвижността в нея, нарушение на походката, ограничаване на ходенето на дълги разстояния - това е само непълен списък на страданията, които пациент с деформиращ артрозен опит.

Остеоартритът или дегенеративният артрит е често срещано заболяване сред хората, достигнали средна възраст. С възрастта гладката, плъзгаща съединителна повърхност на костите (хрущял) се износва и изчезва. В резултат на това възникват възпаления, подуване и болки в глезена в ставата. Стационарният синдром напредва бавно, болката и сковаността на глезена нарастват с времето.

артрит

Ревматоиден артрит. Точната причина за ревматоиден артрит не е известна. Въпреки че това заболяване не е наследствено, изследователите смятат, че някои хора са по-податливи на болестта, имащи генетична предразположеност.

Обикновено инфекциозният фактор действа като “спусък”, активиращ тези гени. Когато тялото е засегнато, имунната система започва да произвежда вещества, които засягат ставата. Това е вероятният механизъм за развитие на ревматоиден артрит.

Посттравматичен артрит. Основните причини за този тип артрит са прекъсвания в меката съединителна тъкан на ставата и изместване.

Увредената става е седем пъти по-предразположена към артрит, дори след правилно лечение. Всъщност, известно време след нараняване, тялото започва да произвежда хормони, които стимулират дегенеративния процес на хрущялни клетки.

За болки в глезена, спешно трябва да потърсите помощ от ревматолог или травматолог.

Болка в глезена, глезена при ходене: причини, как да се лекува?

Можете да премахнете проблема само чрез точно определяне на неговата причина. В този случай, специалистът ще избере правилното комплексно лечение, което ще допринесе за спирането на процесите, които причиняват болка в глезена.

• Причините за болка
• Какво да правим?
• лечение
• Народни методи
• рехабилитация

Като превантивна мярка, появата на болка трябва да вдигне удобни обувки и да направи навик да изпълнява набор от специални упражнения, които укрепват мускулите и предотвратяват метаболитни нарушения в ставите.

Причините за болка

Болката в глезена може да сигнализира както за травмата, така и за хроничното заболяване. И двете от тези ситуации изискват своевременно лечение.

• Продължителното присъствие на глезена в неправилна, от анатомична гледна точка, позиция, например, когато се носят обувки с висок ток. В този случай болката ще бъде най-силно изразена при огъване и разгъване на крака.
• Наранявания в глезена (изкълчване, скъсване на сухожилия или сухожилия, фрактура), в резултат на неуспешно въртене на крака по време на загуба на координация, падане или удряне на тежък предмет. Например, тази причина може да се дължи на болка в областта на глезена на дете след бягане. Локализацията на болката (отвътре или отвън) зависи от механизма на нараняване (по какъв начин се завърта кракът). Болки в гърба показват увреждане на ахилесовото сухожилие.
• Заболявания на ставите. При дегенеративно-дистрофични промени в ставите, болката в глезена се среща по-често симетрично - в десния и левия крак.
• Миалгия. Болков синдром се причинява от пренапрегнати мускули по време на интензивна тренировка.

Първата стъпка е да се свържете със специалист. Обръщайки се към спешното отделение, човек получава възможност бързо да направи снимка на крайник, за да идентифицира или изключи травматични увреждания на костния скелет.

Ако настъпи нараняване, тогава за да се предотврати оток, може да се приложи студено на повредената област за известно време.

Рентгенологичното изследване допринася за откриването на заболявания на ставите (артрит, деформираща артроза).

На този етап геловете или кремовете за облекчаване на болката ще помогнат леко да се намали интензивността на болковия синдром. Силно не се препоръчва употребата на аналгетични противовъзпалителни средства през устата или чрез инжектиране без консултация с лекар.

В случай на травматично увреждане на костите, първата препоръчвана от лекаря мярка за лечение ще бъде фиксация. В зависимост от естеството на повредата ще бъде установен характерът на фиксиращото устройство и продължителността на носенето му.

Ако изследването покаже, че болестта е причинена от ставно заболяване, пациентът ще има дълъг курс на терапия и допълнително изследване.

Основна терапия за възпалителни лезии на ставите са нестероидни противовъзпалителни средства както в системни, така и в локални лекарствени форми, както и хондропротективна терапия и физиотерапия.

Важна част от лечението е ортопедичният режим, който включва правилното положение на стъпалото при ходене. Необходимо е да се премахнат прекомерно високите токчета от употреба.

В случаите, когато рентгеновото изследване разкрива рядкост на костната тъкан, се предписва допълнителен курс на витамин D, понякога във връзка с калциеви добавки.

Както при скелетни наранявания, така и при дегенеративно-възпалителни заболявания на ставите, методите, използвани от официалната медицина, играят важна роля. Лечението на народни средства е допълнение към основното лечение. Използвайте ги само с одобрението на лекуващия лекар.

За облекчаване на болката по време на възпаление и облекчаване на подуването могат да се използват продукти на базата на следните лечебни растения:

Рецептата за определено лекарство зависи от болестта, която ще се лекува.