Какво да правим с болка в стъпалото, отстрани отвън

Болката от външната страна на крака се появява доста често: и физиологията, и фактът, че основната тежест е върху крака, допринася за това. Много хора свързват болезнените усещания със статични или динамични напрежения, но това е само отчасти вярно, тъй като има наранявания, възпаления, хронични заболявания и редица други причини, които показват, че има болка в стъпалото. Всеки дискомфорт показва аномалии в нормалното функциониране на органа и трябва да се изучава правилно.

На първо място, проучете възможните причини, сравнете симптомите и ако е необходимо, посетете лекар за професионални съвети и правилен преглед.

Защо се появява болката?

Има огромен списък от различни заболявания, наранявания и други причини, които причиняват болка в крака от страната отвън. Те включват умора на крака след продължителен или прекомерен стрес. Например, често тази болка тревожи хората с постоянна работа или спортисти, както и носачи. В този случай, често неприятните усещания са на теглещ или хленчещ характер и се засилват вечер.
Различни наранявания стават по-опасни източници на дискомфорт. Това са тежки натъртвания, навяхвания, костни фрактури и фрактури. Те са много по-лесни за идентифициране поради силно изразените симптоми - по-специално, остра болка, характеризираща се с пронизващи и режещи усещания в увредената област. Ако нараняване е незначително, тогава дискомфортът се появява само при ходене или стояне. По-сериозните щети могат напълно да премахнат възможността за самодвижение.
Различни физиологични разстройства, като артроза и артрит, са най-неприятният източник на болка.

За разлика от предишните причини, такива нарушения са много трудни за лечение и дискомфортът, свързан с тях, е трудно да се спре с наркотици.

Възможни заболявания

Неудобни обувки

В същото време банален, но и доста опасен източник на болка в стъпалото. При избора на обувка, много малко хора спазват неговото съответствие с ортопедичните особености на крака, което води до деформация и последваща болка. Трябва да се отбележи, че при силно несъответствие на обувките можете да получите наранявания, като например навяхвания или счупвания. Ако пренебрегнете проблема, можете да причините увреждане на сухожилията, ставите и дори гръбначния стълб.
Симптоми, характер на болката
Можете да научите за непоследователността на избрания чифт обувки, докато го носите, усещайки дискомфорт при ходене или стояне. Също така, основните симптоми включват тежка умора от страна на крака след отстраняване на чифт обувки, болка в болката, по-лоша вечер.

При наранявания естеството на болката е рязко, рязане, студени движения.

диагностика
Проблемът не предполага специални диагностични методи, а откриването му се основава на наблюдението на пациента.
лечение
Основният метод на лечение е подмяната на неудобен чифт обувки с ортопедични обувки. В някои случаи можете да използвате обезболяващи. Не забравяйте също, че след лечението, връщането към тази обувка ще върне неудобството, но с нова сила.

разтягане

Всеки може да увреди сухожилния апарат, затова не е необходимо да бъде спортист, който изпитва сериозен стрес на крака.

Един обикновен човек е достатъчно неуспешен, за да сложи крак и да го пъхне или да падне неуспешно, за да получи дислокация.

Симптоми, характер на болката
Леката степен се характеризира с болка, която се проявява в момента на покой. Когато се движите, пациентът може да няма проблеми или да почувства малко дискомфорт.
Средното ниво на разтягане означава разкъсване на сухожилията, има силна болка в крака отстрани отвън, често при ходене. Пациентът почти не идва пеша, може да се подуе, при наличие на хематом кожата получава лилав оттенък.
Силното разтягане често е придружено от разкъсани връзки и силна болка, която може да причини загуба на съзнание.

Краката набъбва, появява се хематом, възможността да стои на крака или да се движи изчезва.

диагностика
На първо място се извършва рентгеново изследване, което изключва наличието на костни фрактури или фрактури. По-нататъшната диагноза се основава на палпация и анамнеза.
лечение
При леки и умерени наранявания се препоръчва ограничаване на подвижността, фиксиране на крака и предписване на редица лекарства, които стимулират заздравяването на увредените тъкани.
При разкъсване на сухожилието хирургичната интервенция е задължителна, в противен случай кракът губи функционалността си и човекът ще стане инвалид.

Фрактури на "умора"

Такива наранявания са пукнатини в петата, вълновидната и метатарзалната кост. За разлика от повечето други наранявания, фрактурите на умора са резултат от дълги натоварвания, а не къси, но тежки стрес. Често тези фрактури притесняват спортисти, чиято дейност е свързана с постоянни натоварвания на краката, и обикновените хора, които активно участват в спорта. Стресните фрактури не се появяват веднага, а поради продължително усилие.

Човек, който се опитва да достигне до целта, не позволява на краката да се отпуснат правилно, следователно костната тъкан бавно, но неизбежно започва да се разпада.

проявления
Преди всичко дискомфортът се появява от външната страна на крака и петата. Болката не е силна; С течение на времето дискомфортът се увеличава, елиминирайки способността за пълно продължаване на спортните натоварвания.
диагностика
Както всяка друга фрактура, фрактурата на умора се диагностицира с рентгенови лъчи. Въпреки това, в ранните етапи на рентгенови лъчи не е в състояние да покаже отклонения в целостта на костната тъкан, следователно, използвайте по-точни томографски изследвания.
лечение
В допълнение към класическите препарати от калций, витаминни комплекси и специални вложки за обувки, няма съвпадения с третирането на конвенционалните фрактури. Увреждащите фрактури не предполагат изключване на подвижността на увредената област.

Пациентът може да продължи спортни дейности с някои ограничения и увеличено време за почивка.

Кубоиден синдром

Заболяването се характеризира с фрактура на кубоидна кост. Фрактура може да се случи както поради директна експозиция, така и когато тя е притисната от съседните кости.

симптоми
Дискомфорт при преместване сутрин и под товар, предимно възпалено стъпало отстрани. Нарушения на мускулите, охлаждаща болка, нарушения на стъпалото.
диагностика
За да се идентифицира проблемът, най-напред се събира анамнеза, след което пациентът се изпраща за рентгенови лъчи.

Ако след това не се открият възможни отклонения, може да се извърши допълнително изчислително или магнитно-резонансно изобразяване.

лечение
Плътна превръзка или мазилка върху крака, ограничена подвижност. За облекчаване на болката, предписана с обезболяващи средства на база диклофенак. За да се осигури бързо заздравяване на костите, се предписват калциеви препарати.

Плантарен фасциит

Възпаление на фасцията на стъпалото, което се появява в резултат на прекомерни натоварвания. Най-често това се отнася до спортисти, хора с прекомерна телесна маса и пациенти с прогресивно плоско стъпало.

В течещите форми отива в петата шпора.

симптоми
Откриване на болестта може да бъде болка от външната страна на крака и страна, утежнена сутрин, докато възпалената подметка. С течение на времето е налице тежка куцота, която, ако не се лекува, може да се превърне в хронична.
лечение
При диагностицирането на плантарния фасциит на пациента се предписва стандартно лечение, включващо курс на масаж, носещ специални обувки, медикаменти, както и специални упражнения, насочени към облекчаване на ефектите от стреса върху стъпалото.

лигамент

Възпаление на сухожилията, дължащо се на тъканно увреждане. Източник на нараняване могат да бъдат инфекции, внезапно необичайно или продължително атлетично натоварване.
симптоми
Остра, остра болка във външната част на крака и глезена.
диагностика
Взимане на анамнеза, което е достатъчно, за да се установи истинската причина за заболяването. Въпреки това, за да се определи по-точно проблема, лекарят може да предпише допълнително КТ или ЯМР.
лечение
Консервативното лечение се състои в посещение на редица физиотерапевтични процедури, носещи специални обувки, както и локално лечение с различни мазила и гелове.

тендинит

Възпаление или увреждане на сухожилието.

Причината за развитието на заболяването може да бъде инфекция, увреждане по време на тренировка, физиологичните характеристики на стъпалото.

симптоми
Първите признаци са болка в областта на петата, която се появява при ходене. Тогава редките неприятни усещания стават постоянни, има възпаление на кожата на подметката. Болката изчезва при липса на стрес на стъпалото, понякога заболяването е придружено от повишаване на телесната температура.
лечение
Най-доброто е прекратяването на спортните натоварвания и ограничаването на подвижността на крака чрез фиксиране на еластична превръзка. Продължителността на лечението е до 50 дни, след този период можете постепенно да възстановите енергичната си активност.

В допълнение към ограничаването на мобилността, лечението включва приемане на противовъзпалителни средства, аналгетици, антибиотици, както и посещение на редица физиотерапевтични процедури.

артрит

Артритът може да бъде една от причините за болка от външната страна на стъпалото. Това възпаление на ставите, което се задейства от много фактори - от физиологичните характеристики на тялото и системните заболявания до хипотермия, бременност или физическо натоварване.
симптоми
На първо място, това е болка в крака в нарушение на неговата функционалност. Болка може да се появи, когато товарът е в стационарно състояние.

Освен това се появяват възпаления, повишава се телесната температура, в някои случаи заболяването се придружава от общо неразположение.

диагностициране
Диагностиката на артрит се основава на комбинация от клинични симптоми, физически признаци, рентгенови данни, резултати от цитологичен и микробиологичен анализ на синовиалната течност.
лечение
Основата са противовъзпалителните лекарства и лекарствата, които спират основните симптоми. В зависимост от източника на заболяването могат да се предписват и други лекарства - антибактериални, антибиотични и т.н. След възстановяване на подвижността на стъпалото и премахване на дискомфорта, на пациентите се предписва да носят специални обувки.

Най-напредналите случаи на заболяването предполагат операция.

артроза

Дегенеративно заболяване, характеризиращо се с разрушаване на хрущяла на ставния сак, възпаление на периартикуларните тъкани и нарушена циркулация на кръвта.
симптоми
Описаните лезии причиняват болка, която намалява известно време след прекратяването на всякакъв вид стрес. При нормални условия дискомфортът по време на движение може да не се усети, но се проявява само след нестандартни натоварвания.

Болката от външната страна на стъпалото се обяснява с факта, че пациентът, който се опитва да прехвърли товара от ставата, включва само част от стъпалото, която не може да прехвърли такива действия незабелязано.

лечение
При наличие на инфекция се предписват антибиотици и в редица случаи на пренебрегване, нестероидни противовъзпалителни средства и хормони. В други случаи лечението се състои от редица физиотерапевтични процедури, предназначени да намалят стресовия ефект върху отслабената става.

Други причини

Разглеждахме само началото на дълъг списък от болести, които биха могли да причинят болка в стъпалото. Тя може да бъде и вътрешна царевица. Понякога дискомфортът причинява сцепление на костите, което се появява след 20 години. Има случаи, когато пациентът е живял в продължение на много години с плоско стъпало и едва в съзнателна възраст, след появата на болка и посещение на лекар, е научил за съществуващия проблем. Тук могат да бъдат включени и вродени деформации, увреждане на нервната тъкан и други заболявания.
Разглежданата област включва костна тъкан, връзки, стави, хрущял, кръвоносна система и др.

Болестите на тези системи, пряко или непряко, могат да повлияят на дискомфорта на външната част на стъпалото, поради което само лекар може да диагностицира проблем и само след поредица от процедури, от биохимични анализи на тъкани и течности до рентгенови и томографски изследвания.

В такъв случай веднага до лекаря?

Ако външната страна на стъпалото боли, но само причинява дискомфорт, тогава си струва да помислите за посещение на лекар в рамките на 2-3 дни, като изключите прекомерните натоварвания и други нестандартни ситуации, които могат да предизвикат болка.
Ако сте наранени или сте претърпели остра болка без видима причина, трябва незабавно да посетите лекар. В случай на изкълчване или фрактура, медицинските действия ще помогнат за предотвратяване на по-нататъшно увреждане и поддържане на мобилността на краката. За необясними причини за болка трябва да се извърши пълен преглед, за да се изключи развитието на дегенеративни процеси или скрити фрактури.

Ако се тревожите за болка в крака за повече от 2 дни, тогава е важно да проверите, премахвайки редица заболявания, в противен случай съществува риск от загуба на подвижността на стъпалото и ставане на инвалидност.

Първа помощ: как да премахнем болката?

Независимо от източника и естеството на болката, преди всичко е необходимо да се ограничи мобилността на стъпалото. Освен това, ако е възможно, пациентът трябва да бъде доставен в най-близкото спешно отделение. В противен случай трябва да се обадите на линейка.
Преди пристигането на линейката се опитайте да не приемате никакви лекарства. В крайни случаи можете да спрете болката, ако не можете да чакате пристигането на линейката. Незначителни наранявания, като леки навяхвания или болка, които се появяват без видима причина, могат да бъдат анестезирани с налични таблетки Nurofen, Ketanov или Diclofenac. Тежките случаи с фрактури или скъсани връзки могат да бъдат спрени чрез интрамускулно инжектиране на ампулата Ketanov, в екстремни случаи помага смес от ампула Dexalgin и Dykloberl ампула. И двете лекарства се взимат в една спринцовка и се инжектират интрамускулно.

Тази комбинация от лекарства ефективно облекчава болката, свързана с костни увреждания, но има много негативен ефект върху черния дроб и други органи.

заключение

Описаните заболявания са най-честите причини за болка в латералното стъпало. След като прегледате техните симптоми и ги сравните със собствените си чувства и наблюдения, можете да решите дали да посетите лекар сега или да се отървете от потенциалните източници на болка и да наблюдавате реакцията.

Не забравяйте, че всяка болка е сигнал на нашето тяло, който не бива да се пренебрегва.

Не забравяйте да гледате видеото за болката в крака

Боли външната страна на крака: какви са причините и как да се елиминира

Появата на болка Това е не само дискомфорт, но и признак на определен проблем в работата на тялото. Ако се появи дискомфорт в областта на стъпалото, това също ще доведе до влошаване на подвижността, болката, подуването. В този случай веднага започваме да си спомняме дали е имало натягане, натъртване или подобно нараняване, но е възможно кракът да боли отстрани от друга причина, която може да се установи само по време на прегледа.

Разбираме причината

За да разберете защо кракът може да се разболее отвътре, достатъчно е да анализирате основните симптоми, които съпътстват дискомфорта. Болката може да се развие само в части на стъпалото или да се разпространи по цялото стъпало, да се появи при натоварване или в покой, да е остра или да носи тъп, дърпащ се характер. В някои случаи болката се увеличава с натиск върху частта на стъпалото, дава се на горната част на крака. Болката може да бъде симптом на заболяване, свързано с разстройство в друга система, например, сърдечно-съдовата система.

Защо тогава може да има болка в крака от страна и с какви заболявания е свързана? Това е:

• увреждане на апарата за лигаменти;
• тесни неудобни обувки;
• травма;
• възпаление на ставите на краката;
• остеопороза;
• плоски стъпала;
• венозно заболяване;
• поражение на тибиалния нерв;
• възпаление на сухожилно-лигаментния апарат.

Всяка от тези причини има своя собствена история. По този начин, апаратът за сухожилието се възпалява поради "стоящата" работа, интензивно упражнение и рязко увеличаване на теглото. Кракът в крака също боли, когато липсва калций, и в този случай няма зачервяване и подуване, телесната температура остава нормална, а болката, пряко засягаща десния крак на крака, се появява само по време на тренировка. Освен това, дори и леко натоварване под формата на нормално ходене е достатъчно.

Ако считаме физическата активност и нараняванията за причините за болката, не е възможно да се пренебрегне упражнението. По този начин външната страна на крака във футбола често страда, тъй като именно тази зона играят най-често: те дават бърз и точен проход, удрят в целта, прилагат техника, която прави ритникът по-опасен. Въпреки това, по време на тренировка или игра, може да се появи неловко движение, което ще доведе до изкълчване и навяхване в областта на глезена. Когато кракът се обърне навътре, страничната повърхност на стъпалото страда и ако се появи частично разкъсване на лигамента, се появява подпухналост. В този случай болката е болка в природата, постоянно се тревожи, независимо дали има натоварване или не.

Понякога, в резултат на натоварването и частичната дислокация, купоидната кост на стъпалото страда, и тук са характерни болки от външната страна на стъпалото, които се простират до целия външен ръб на стъпалото, чак до пръстите. Има и други симптоми (зачервяване, оток), които са по-изразени при бягане, ходене, скачане. Но ако веднага, веднага щом почувствате, че външната страна на стъпалото боли, консултирайте се с лекар и се подложите на лечение, всички симптоми бързо изчезват. Необходимо е също така своевременно посещение на лекар, ако има болка в арката на крака от лявата страна, тъй като това се счита за симптом на плоски стъпала и фасциит, когато съединителната тъкан на костите на крака от петата до пръстите страда. Тук лечението ще бъде по-успешно с ранно насочване към лекар, и ако започнете лечението навреме, например, фасциит, можете да предотвратите появата на петата.

Определяне на истинската причина за проблема

Разбира се, за да отговорим на въпроса защо боли лявото стъпало, предположенията и първоначалното изследване не са достатъчни за лечение. След прегледа лекарят дава указания за рентгенова снимка и, ако е необходимо, за ЯМР. Така, рентгеновото изследване дава възможност да се идентифицира заболяването, да се оцени тежестта на увреждането на ставите, сухожилията, мускулите. В края на краищата, външният ръб на стъпалото може да нарани не само поради очевидни наранявания под формата на наранявания, но и в резултат на развитието на артрит, артроза, подагра, петница, синовит.

Магнитно-резонансната визуализация помага да се определи патологията на костите и меките тъкани, по време на която всички структурни образувания на крака се сканират последователно.

С помощта на ядрено-магнитен резонанс, можете да идентифицирате фасциит и пета шпора, разтягане на тъканта, началото на възпалителния процес, вродени и придобити плоски стъпки, артрит, артроза. За спортистите този тип диагноза е просто необходим, тъй като те най-често диагностицират болестта на Севера, когато възпалението се развива поради постоянни микротравми на калканеса. Диагностика чрез ЯМР е необходима, ако подозирате инфекциозно заболяване на костите или меките тъкани: по време на проучването можете например да видите ясните очертания на разпространението на гнойния процес и колко е засегнал костите и ставите.

Въз основа на резултатите, получени по време на проучването, ортопедичният хирург прави диагноза. Възможно е да се изисква помощ от друг специалист. В зависимост от идентифицираното заболяване може да се наложи да се консултирате с хирург, невролог / невролог, травматолог, ревматолог, остеопат.

Възможно лечение

Ако кракът е тежко наранен, се предписват противовъзпалителни лекарства за облекчаване на симптомите, а това може да бъде диклофенак, индометацин, мелоксикам. Те, както всички нестероидни противовъзпалителни средства, не само облекчават болката, но и предотвратяват развитието на възпаление, помагат за премахване на подуването и подуването. Трябва да се отбележи обаче, че НСПВС имат редица противопоказания, причиняват нежелани странични реакции. Така, лекарствата от тази група са противопоказани при деца под 6-годишна възраст, бременни и кърмещи жени, както и хора с язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника, страдащи от бронхиална астма, уртикария.

За бързо получаване на резултата, основният курс на лечение се допълва с витамини, калциеви препарати. Препоръчва се също:

• топли бани (в размер на 100 г сол на 1 л вода);
• триене с масло от ела;
• студени компреси (с парче лед, увит в кърпа);
• конски кестен, свинска мазнина и камфорно масло;
• триеща тинктура (сабелник, люляк).

Всеки от тези методи на влияние върху проблемната област трябва да се прилага след консултация с лекар. В допълнение, лечението включва масаж, физиотерапия.

Независимо от причината за появата на болка и предписаното лечение, е необходимо да се осигури лек щадящ режим. Натоварването по време на лечението трябва да бъде минимално. Всички промени трябва да бъдат съобщени на лекаря.

Какво може да се направи за превенция?

Превенцията помага да се предотврати възникването на проблем или да се намали неговото възникване. Препоръчително е да се масажира краката по-често, внимателно да се работи върху ставите и ходилата. Освен това, всички части на стъпалото трябва да бъдат разработени не само с ръцете, но и с помощта на най-простата спортна екипировка под формата на малки топки, масажисти с шипове. Между другото, този масаж помага за намаляване на плоските стъпала, възстановяване на мускулите и сухожилията след нараняване.

Полезно е да се ходи бос по пясъка, зелена трева, малки камъчета като камъчета. Ежедневно ходене, колоездене, плуване спомага за намаляване на риска от заболявания. Необходимо е също така да се следи общото състояние на тялото, тъй като свръх тегло, например, увеличава налягането на краката, увеличава риска от нараняване.

Не се препоръчва да носите стегнати, прекалено тесни обувки. Това се отнася за всички обувки, включително спортни. Обувките, сандалите и маратонките трябва да са с подходящ размер, с добра подметка. Можете да вземете до тях стъпалата, които правилно разпределят натоварването на крака, което е особено важно при възстановяване от навяхване или друг вид нараняване, с плоски стъпала, пета шпора.

Както показва практиката, значителна част от проблемите в областта на стъпалата могат да бъдат избегнати, ако следвате съветите на специалистите относно разпределението на товара, както и употребата на храни, богати на калций. Ако се появи дискомфорт или болка, консултирайте се с лекар.

Болка в крака отвън

Пешеходната болка по-често показва патологични процеси, засягащи долните крайници. Има много причини, които причиняват неудобни усещания в крака от страната. Понякога е достатъчно човек да почива, да сменя обувките си, а след това дискомфортът в краката ще изчезне. В други случаи, когато има болка в арката на крака, пациентът е длъжен да се консултира със специалист, лекарят ще помогне за установяване на диагнозата, предпише медицински мерки.

причини

Освен това се разглеждат основните патологични състояния, срещу които може да има болка в крака отстрани отвън.

Шпора върху петата

Когато кракът боли отвън от външната страна, тогава е възможно да се образува остър костен растеж върху петата. В петата шпора се нараняват околните тъкани, появяват се болки при възпаление и постепенно състоянието на пациента ще се влоши. Петите на петата се формират поради:

• грешни обувки;
• постоянно претоварване при спиране;
• дълго стоящи на краката;
• наднормено тегло.

В началния стадий на заболяването се използва консервативна терапия. На пациента се предписват физиотерапевтични процедури с масаж, тренировъчна терапия (терапевтична физическа подготовка), както и бани с компреси. При тежки случаи с постоянен непоносим синдром на болка се прилага хирургична операция, последвана от рехабилитационен период.

Плантарен фасциит

Ако кракът боли в крака, пациентът може да страда с плантарна или плантарна фасциит. Често човек смята, че дискомфортът в краката се дължи на умора. Но след известно време патологията прогресира, пациентът ще има болка в краката дори и след почивка. Заболяването се характеризира с възпаление на фасцията на ходилото, което свързва петата с фалангите на пръстите на долния крайник.

Възпалението се образува, тъй като връзките постоянно се разтягат, така че микротравмите се появяват във фасцията, увреждайки подметката под формата на сълзи. С течение на времето има увеличаване на пропуските, близките тъканни структури стават отечни, при хората кракът боли от външната страна. Често заболяването се наблюдава при жени, възрастни хора, спортисти.

Патологията също е провокирана от наднормено тегло, неправилно подбрани обувки, деформационни промени в подметките, обременени с наследственост и изтощително физически труд. Патологията се характеризира с болка синдром на външната, странична повърхност на ходилото. По-често и двата крака са засегнати, но понякога се появява дискомфорт на един от долните крайници.

Когато човек се събуди, се изправи на краката си, подметките веднага пострадаха. Ако болестта не се лекува, тогава с времето пациентът ще накуцва, растежът ще се появи на петата. Показана е терапия с нестероидни средства, които облекчават възпалението с масаж, упражнява терапия, пациентът трябва да ходи в специални обувки.

тендинит

Болезнените усещания от външната страна на подметката ще измъчват човек, страдащ от възпалителния процес на сухожилията. При перонеален тендонит засегнати са сухожилията на перонеалните миофибри. Структурите на тъканите са постоянно пренатоварени, следователно те са раздразнени, възпалени.

• Тичане на маратона.
• Отслабена мускулна тъкан.
• Нефизиологично положение на глезена става.
• Изкълчен глезен.

Болестият синдром се наблюдава при ходене, когато човек почива на петата, огъва крака в глезена. Когато е спокоен, дискомфортът ще изчезне. С течение на времето болката ще бъде постоянна, засегнатата област ще стане червена, набъбва, появява се хипертермия. Симптомите ще се влошат, когато пациентът ходи в грешни обувки, без лечение, патологичният процес става хроничен.

С помощта на ултразвук можете да видите тежестта на патологичния процес. Пациентът се лекува с лекарства, които облекчават възпалението, болката, се използват външни средства с компреси. Ако патологията е причинена от патогенни микроорганизми, те се лекуват с антибиотици. Показана е физиотерапия с масаж, упражнения. При тежки случаи е показана хирургична интервенция, при която се изрязва апоневрозата с изрязани тъкани.

Артроза, артрит

Повечето ставни възпаления са причинени от инфекции, а артритът е причинен от деформационни промени в краката. По-често ставите се възпаляват при тези, които са силно ангажирани със спорта, са с наднормено тегло, нарушен метаболизъм. Артритът засяга и двата крака, понякога ставата се възпалява на един долен крайник. В началните етапи на патологичния процес дискомфортните усещания са незначителни, настъпват след като човек е избягал, върви бързо.

В бъдеще симптомите ще се влошат, болният синдром ще притеснява пациента през нощта, ставата ще бъде ограничена, лицето ще започне да накуцва. Лабораторните изследвания на кръвта ще помогнат да се идентифицират патогените. Тежестта на патологичния процес се оценява с помощта на рентгенови лъчи. Според показанията се диагностицира синовиалната цереброспинална течност, за това се прекъсва ставата.

В случай на артроза, болният синдром ще покрие крака по-близо до калцауса. Ставата ще стане по-малко подвижна, кожата ще стане гореща при палпация. С прогресирането на патологията на петата се образуват костни израстъци, по време на движенията ставите хрускат, ако времето се промени, болката се влошава. Когато човек ходи, той е склонен да не стъпва върху болезнената пета, така че товарът се прехвърля към предната част на крака, чиито пръсти са претоварени.

При лечението на ставни заболявания се прилагат:

• Нестероидни лекарства, които премахват възпалителния процес.
• В ставата се инжектират хормонални лекарства.
• Хондропротективни средства, които подпомагат обновяването на хрущяла на ставите.
• Антибактериални лекарства за възпаление, причинено от патогенни бактерии.
• Физиотерапевтични процедури, вани, упражнения с масаж.

Кубоидна кост

Тази лапава кост се намира в центъра на подметката, пострадала е от факта, че човекът е ударил, може да бъде компресиран от плюс, пета. Тази костна форма, поддържа арката на стъпалото, осигурява нормалното функциониране на сухожилията. Болката чувствителна към пациента, защото:

• Кубоидната кост е счупена, смачкана.
• Костта бе изкълчена, защото арката на крака беше силно извита. Нараняването може да се случи, когато човек удари топката, работи бързо и дълго пътува с велосипед.
• Настъпи фрактура на умора. Това нараняване се наблюдава при начинаещите в спорта, често склонни към претрениране.

Диагностичните мерки за фрактура на кубоидни кости са трудни, защото симптомите ще се проявят с времето. Първо, дискомфортът около петата кост, в повдигането на крака почти не смущава човека. Постепенно болката се усилва до края на деня и след като човекът е обучен. Рентгенографията може не винаги да показва зоната на фрактурираната кост, така че е по-добре да имате КТ или ЯМР.

Засегнатата област е плътно превързана или нанесена върху мазилка, така че кракът да е по-малко подвижен. Възпаление с болка може да бъде елиминирано с ибупрофен, диклофенак и други нестероидни агенти. Показано е, че витамините, включително калций, помагат на костите да се възстановят по-бързо.

Фрактура на умора на петата кост

Продължителното претоварване на долните крайници води до умора при фрактури на лопатката, метатарзални кости. Нараняването се дължи на продължителни спортни занимания, когато спортистът не се отпуска достатъчно. Ако има стрес фрактура, тогава външната или вътрешната зона на крака, която е по-близо до калцата, е болезнена. Болест синдром ще се увеличи, спортистът може да тренира, но не интензивно. На пациента се показват специални инкрустации за обувки, калциеви препарати с витамини.

Поредици

Ако е неуспешно да падне върху крака, да завъртите крака, тогава връзките са повредени. След като пациентът е бил ранен, върху засегнатия участък се нанася лед за 20 минути, за да се предотврати появата на синини и глезена да бъдат по-малко отечни. След това върху засегнатата става се прилага разтегателна превръзка, за предпочитане е по-малкият пациент да ходи.

Ако лигаментите се разкъсат напълно, след това долният крайник в глезена, кракът става едематозен. Пациентът трябва да шие счупените връзки, така че в засегнатия сегмент се прави разрез. Когато лигаментите са счупени, кръвта понякога се натрупва в ставата. Ето защо е необходимо да се пробие ставата, след което да се нанесе гипсова отливка за обездвижване на глезена.

Валгусово краче

Ако метатарзафаланговата става е огъната на крака, тя е валгусна деформация. Когато се отклони встрани, образува се бучка от главата на първата метатарзала. Деформационните промени могат да бъдат с различни размери и да засягат двата долни крайника. Интензивността на болковия синдром зависи от тежестта на патологичния процес.

Такава деформация се усложнява от хроничен бурсит, частично отшумява костта и вместо това се появява друга костна тъкан. Пациентът показва физиотерапия, физиотерапия, използвани дросели с гуми, уплътнения между пръстите. В тежки случаи се извършва един вид операция:

• Частично отстранена метатарза на главата.
• Пръстната фаланга или метатарзалната кост се отстраняват частично.
• Обезопасете ставата, като му придадете естествено положение.
• Имплантирана изкуствена става.
• Извършва се артропластика.

Тарзална коалиция

При това състояние се сливат две или повече кости. Тази наследствена патология се наблюдава при 1% от населението, продължава без симптоми. Талусът, петата кост често расте заедно, понякога петата кост или таранната кост ще бъдат заплитани с корена на шийката.

В юношеска възраст се наблюдават симптоми:

• Смъркане.
• Връзките на глезените стави често са обект на навяхвания.
• Крака по-малко мобилни.
• Формирана плоска крака.

Съдови заболявания

Ако са засегнати съдовите тъкани на краката, тогава се нарушава храненето на тъканните структури, клетките постепенно умират, така че се наблюдава болка. В ранните стадии на патологичния процес на пациента:

• Долните крайници ще се уморят бързо.
• Подметката е вцепенена или има усещането, че по нея минават мравки.
• Понякога мускулните тъкани се свиват драстично, настъпва конвулсивен синдром.

Без лечение, дискомфортът ще се увеличи, спазъм ще се увеличи, краката ще започнат да замръзват дори и при топло време. Кожата ще стане бледа, синкава. Разредени стени на кръвоносните съдове, кръвоносните съдове са разрушени, настъпват синини. Симптомите се наблюдават поради:

• Атеросклеротични промени.
• Облитиращ ендартериит.
• Болест на Рейно.
• Системни васкулити.
• Захарен диабет.

предотвратяване

За да не боли никога краката, трябва:

• Балансирано хранене, контрол на телесното тегло.
• Правете физическо възпитание.
• Своевременно лечение на инфекциозни заболявания, укрепване на имунната система.
• Изберете правилните обувки, не ходете на високи токчета.
• Не седнете или стойте дълго в една позиция.
• Нанесете билкова вана, масаж.
• Спазвайте здравословен начин на живот.

Патологичният процес може да засегне различни структури на тъканите: връзки, сухожилия, кости, стави, съдове, така че стъпалото боли. Ако лекувате болестта своевременно, тя няма да бъде хронизирана, а консервативната терапия ще помогне на човека. Важно е да се разбере, че ако има неудобни чувства в краката, тогава не трябва да се лекувате сами, трябва да се консултирате с лекар. Самолечението ще доведе до неблагоприятни ефекти, чието лечение не винаги е успешно.

Силно нарани външната страна на крака

Когато външната страна на стъпалото боли, трябва да се обърне специално внимание на тази болка. Ако тя няма очевидна причина, ще трябва да се обърне последователно към травматолог, ортопед, хирург, ревматолог, невролог и ангио-хирург. За да се класифицира болката в краката, краката и краката може да бъде на различни основания.

Въз основа на преобладаването на болката са локални (засягащи ограничена област на стъпалото, част от стъпалото) или дифузно (покриване на целия крак). Във връзка с външните ефекти, те се разделят на болки от покой и болка от натоварване. От естеството на болката може да бъде остър пронизващ характер, да бъде тъп и дърпа.

Към момента на поява на болка са сутрин, настъпващи в края за след тренировка и постоянни.

Ние няма да разглеждаме всички видове и причини за болка, които засягат краката, краката и краката. Ще докосваме само онези, които причиняват болка на външната част на крака от страната.

Откъде идва болката

Ако кракът боли само при натоварване (при ходене), болката не е придружена от подуване, зачервяване, повишаване на локалната температура, може да бъде причинена от заболявания, свързани с хроничен недостиг на калций (остеомалация), асимптоматична остеопороза.

Ако силна болка в краката (по-специално, от външната страна на стъпалото) възникне, когато статично натоварване ("стояща" работа), повишена физическа активност (при ходене, бягане), включително в резултат на внезапно наддаване на тегло и е дифузна, може да се предположи увреждане на лигаментите.

Други причини за външни болки в стъпалото: тесни неудобни обувки, обувки с висок ток, наранявания, възпалителни лезии на сухожилно-лигаментна апаратура, възпалителни лезии на ставите, остеопороза, плоска стъпало, заболяване на вените, поражение на тибиалния нерв.

Неудобни обувки

Тази причина за болка в краката не изисква намесата на специалисти. Въпреки това, трябва да се помни, че с времето, когато се носят такива обувки, дори след като кракът се е приспособил и болката е спряла, кракът продължава да се деформира.

С течение на времето болката ще се възобнови, но вече ще бъде симптом на сериозно увреждане на ставно-лигаментния апарат. Заболяването ще засегне не само апаратът на ставите и краката, крака, но и цялата гръбнака.

Наранявания, които причиняват болка по външната повърхност на крака (навяхвания и фрактури), се разделят на няколко вида:

1. Навяхване: увреждане на лигаментите в областта на глезена е една от най-честите причини за тежка и силна болка от външната страна на крака. Най-често кракът е прибран вътре (Фигура 2), глезените са изместени и предната талусно-фибулатна връзка е подложена на разтягане.
2. Умора (пълзяща) фрактура: възниква под въздействието на монотонни, повтарящи се микротравми. Болката от фрактури, засягащи петата и скафоидната кост, се локализира от външната страна на крака. Пълзката костна фрактура на метатарзуса причинява болка от двете му страни. В ранните стадии болезнените усещания в стъпалото не са силни, имат дърпащ характер, увреждането може да не бъде диагностицирано с рентгенови лъчи, то е по-често при спортисти.
3. Синдромът на кубоидната кост е рядка лезия. Травмата може да бъде пряка (увреждащият фактор засяга задната част на крака) и непряка (компресия): кубовидната кост е притисната между костите на метатарзуса и калканеуса, дислокацията е възможна и при калцино-кубоидния сплит с прекомерно огъване на подметката. Такива увреждания възникват при танцьори, велосипедисти, при пациенти с синдром на кожна хиперпластичност.

Лечението при наранявания на стъпалото предполага неговото фиксиране, в случай на разтягане, това е стегнат бандаж, използващ еластични превръзки, в случай на фрактури, това е къса гипсова гума. Освен това могат да бъдат предписани специални кремове, мехлеми, болкоуспокояващи. В специални случаи може да се наложи хирургично лечение.

Лезии на сухожилно-лигаментна апаратура

1. Плантарна (плантарна) фасциит - възпалителен процес във фасцията на стъпалото, възниква при прекомерни натоварвания (работа на краката, наддаване на тегло, прогресиране на плоски стъпала). Болката се тревожи сутрин. Ако възпалителният процес в областта на калцауса има дълъг ход, тогава е възможно да се развие коленна жлеза (костна протрузия).
2. Ахилесен тендинит - дегенеративен (възпаление или увреждане) процес на възпаление на сухожилието на пелената. Тежката болка често се локализира в областта на петата отвън, придружена от повишена чувствителност на кожата на мястото на възпалението, нарушена подвижност на стъпалото. Среща се в резултат на микротравми, повишена двигателна активност, при наличие на определени заболявания (подагра, ревматоиден артрит).
3. Ligamentitis - възпаление на сухожилията, което е съпроводено с остра, силна болка, засягаща не само страничната част на стъпалото, но и глезените, повдигащите и плантарните зони. Това увреждане възниква в резултат на микротравми, които се образуват при тежки натоварвания върху костите на стъпалото или при някои инфекциозни лезии.

Лечението е консервативно, включва масаж (по показания), тренировъчна терапия, носеща специални ортопедични обувки. Освен това могат да се предписват специални мехлеми, кремове, гелове.

Артрит и артроза

Възпалителните лезии на стъпалото са разделени на 2 вида:

1. Артритът е група от заболявания, които засягат ставите. Артритът се причинява от различни причини и се проявява в редица разновидности: ревматоиден артрит (често засяга ставите на краката), подагра, остеоартрит, реактивен артрит. Характеризира се със специфични симптоми: промяна в цвета на кожата, подуване, температура. Пациентът леко накуцва. Ако засегнатите стави са засегнати, в външната част на стъпалото се появява силна болка.
2. Артроза е група от дегенеративни заболявания, които са свързани с разрушаване на хрущяла на ставния сак, възпаление на тъканите около ставите, придружено от нарушение на микроциркулацията и трофизма. Поради факта, че пациентът се опитва да запази засегнатата става, товарът се измества към външната област на стъпалото. Това води до умора на лигаментния апарат на крака и болка в неговата външна част.

Лечението е консервативно и включва физиотерапия в областта на стъпалото, курс на нестероидни противовъзпалителни средства и хормони, а по време на инфекциозния процес - антибиотици. Обострянето на подаграта се отстранява чрез премахване на излишната пикочна киселина от човешкото тяло. В някои случаи е показано хирургично лечение.

Причини за поява на болка във външната страна на стъпалото

Flatfoot е промяна във формата на стъпалото, с понижаване (напречно или надлъжно) и пренапрежение на арката, причинявайки симптоматична болка в стъпалото и стъпалото. Flatfoot може да бъде рахитичен, статичен и травматичен. Лечението включва укрепване на мускулите на стъпалото, ходене по неравни повърхности, масаж и използване на индивидуални ортопедични стелки, правилния избор на обувки.

Асимптоматичната остеопороза възниква в резултат на наранявания на костите на стъпалото или при продължителни възпалителни заболявания, засягащи костната тъкан на стъпалото. Симптом на тази патология е само болка в засегнатата част на стъпалото, която се появява в покой и се увеличава с движение. Единственият класически знак е увеличаване на болката в крака, когато се опитвате да почувствате възпалено място с пръсти.

Заболяване на вените: с поражението на вените, изтичането на кръв се нарушава, може да предизвика подуване и болка по вената.

Често болката се локализира от външната страна на крака. Ако няма други симптоми освен болка и рентгенограмата не показва никакви увреждания на ставите, трябва да се консултирате с невролог. Може би болката "в зоната на отговорност" на тибиалния нерв сигнализира, че е победена.

Необходима е профилактика на заболяванията на ходилата. Редовен самомасаж, ходене боси по пясъка, камъчета и трева, отървавайки се от наднорменото тегло, балансирана диета и правилния избор на обувки няма да реши всички проблеми, но те ще ви помогнат да поддържате здравето на краката си за дълго време.

Болка в крака отвън

Възпалено крак от страната отвън: търсенето на причини и последици

Появата на болка Това е не само дискомфорт, но и признак на определен проблем в работата на тялото. Ако се появи дискомфорт в областта на стъпалото, това също ще доведе до влошаване на подвижността, болката, подуването.

В този случай веднага започваме да си спомняме дали е имало натягане, натъртване или подобно нараняване, но е възможно кракът да боли отстрани от друга причина, която може да се установи само по време на прегледа.

Разбираме причината

За да разберете защо кракът може да се разболее отвътре, достатъчно е да анализирате основните симптоми, които съпътстват дискомфорта.

Болката може да се развие само в части на стъпалото или да се разпространи по цялото стъпало, да се появи при натоварване или в покой, да е остра или да носи тъп, дърпащ се характер. В някои случаи болката се увеличава с натиск върху частта на стъпалото, дава се на горната част на крака.

Болката може да бъде симптом на заболяване, свързано с разстройство в друга система, например, сърдечно-съдовата система.

Защо тогава може да има болка в крака от страна и с какви заболявания е свързана? Това е:

• увреждане на апарата за лигаменти;
• тесни неудобни обувки;
• травма;
• възпаление на ставите на краката;
• остеопороза;
• плоски стъпала;
• венозно заболяване;
• поражение на тибиалния нерв;
• възпаление на сухожилно-лигаментния апарат.

Всяка от тези причини има своя собствена история. По този начин, апаратът за сухожилието се възпалява поради "стоящата" работа, интензивно упражнение и рязко увеличаване на теглото.

Кракът в крака също боли, когато липсва калций, и в този случай няма зачервяване и подуване, телесната температура остава нормална, а болката, пряко засягаща десния крак на крака, се появява само по време на тренировка. Освен това, дори и леко натоварване под формата на нормално ходене е достатъчно.

Ако считаме физическата активност и нараняванията за причините за болката, не е възможно да се пренебрегне упражнението. По този начин външната страна на крака във футбола често страда, тъй като именно тази зона играят най-често: те дават бърз и точен проход, удрят в целта, прилагат техника, която прави ритникът по-опасен.

Въпреки това, по време на тренировка или игра, може да се появи неловко движение, което ще доведе до изкълчване и навяхване в областта на глезена. Когато кракът се обърне навътре, страничната повърхност на стъпалото страда и ако се появи частично разкъсване на лигамента, се появява подпухналост.

В този случай болката е болка в природата, постоянно се тревожи, независимо дали има натоварване или не.

Понякога, в резултат на натоварването и частичната дислокация, купоидната кост на стъпалото страда, и тук са характерни болки от външната страна на стъпалото, които се простират до целия външен ръб на стъпалото, чак до пръстите.

Има и други симптоми (зачервяване, оток), които са по-изразени при бягане, ходене, скачане. Но ако веднага, веднага щом почувствате, че външната страна на стъпалото боли, консултирайте се с лекар и се подложите на лечение, всички симптоми бързо изчезват.

Необходимо е също така своевременно посещение на лекар, ако има болка в арката на крака от лявата страна, тъй като това се счита за симптом на плоски стъпала и фасциит, когато съединителната тъкан на костите на крака от петата до пръстите страда.

Тук лечението ще бъде по-успешно с ранно насочване към лекар, и ако започнете лечението навреме, например, фасциит, можете да предотвратите появата на петата.

Определяне на истинската причина за проблема

Разбира се, за да отговорим на въпроса защо боли лявото стъпало, предположенията и първоначалното изследване не са достатъчни за лечение. След прегледа лекарят дава указания за рентгенова снимка и, ако е необходимо, за ЯМР.

Така, рентгеновото изследване дава възможност да се идентифицира заболяването, да се оцени тежестта на увреждането на ставите, сухожилията, мускулите.

В края на краищата, външният ръб на стъпалото може да нарани не само поради очевидни наранявания под формата на наранявания, но и в резултат на развитието на артрит, артроза, подагра, петница, синовит.

С помощта на ядрено-магнитен резонанс, можете да идентифицирате фасциит и пета шпора, разтягане на тъканта, началото на възпалителния процес, вродени и придобити плоски стъпки, артрит, артроза.

За спортистите този тип диагноза е просто необходим, тъй като те най-често диагностицират болестта на Севера, когато възпалението се развива поради постоянни микротравми на калканеса.

Диагностика чрез ЯМР е необходима, ако подозирате инфекциозно заболяване на костите или меките тъкани: по време на проучването можете например да видите ясните очертания на разпространението на гнойния процес и колко е засегнал костите и ставите.

Въз основа на резултатите, получени по време на проучването, ортопедичният хирург прави диагноза. Възможно е да се изисква помощ от друг специалист. В зависимост от идентифицираното заболяване може да се наложи да се консултирате с хирург, невролог / невролог, травматолог, ревматолог, остеопат.

Възможно лечение

Ако кракът е тежко наранен, се предписват противовъзпалителни лекарства за облекчаване на симптомите, а това може да бъде диклофенак, индометацин, мелоксикам.

Те, както всички нестероидни противовъзпалителни средства, не само облекчават болката, но и предотвратяват развитието на възпаление, помагат за премахване на подуването и подуването. Трябва да се отбележи обаче, че НСПВС имат редица противопоказания, причиняват нежелани странични реакции.

Така, лекарствата от тази група са противопоказани при деца под 6-годишна възраст, бременни и кърмещи жени, както и хора с язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника, страдащи от бронхиална астма, уртикария.

За бързо получаване на резултата, основният курс на лечение се допълва с витамини, калциеви препарати. Препоръчва се също:

• топли бани (в размер на 100 г сол на 1 л вода);
• триене с масло от ела;
• студени компреси (с парче лед, увит в кърпа);
• конски кестен, свинска мазнина и камфорно масло;
• триеща тинктура (сабелник, люляк).

Всеки от тези методи на влияние върху проблемната област трябва да се прилага след консултация с лекар. В допълнение, лечението включва масаж, физиотерапия.

Независимо от причината за появата на болка и предписаното лечение, е необходимо да се осигури лек щадящ режим. Натоварването по време на лечението трябва да бъде минимално. Всички промени трябва да бъдат съобщени на лекаря.

Какво може да се направи за превенция?

Превенцията помага да се предотврати възникването на проблем или да се намали неговото възникване. Препоръчително е да се масажира краката по-често, внимателно да се работи върху ставите и ходилата.

Освен това, всички части на стъпалото трябва да бъдат разработени не само с ръцете, но и с помощта на най-простата спортна екипировка под формата на малки топки, масажисти с шипове.

Между другото, този масаж помага за намаляване на плоските стъпала, възстановяване на мускулите и сухожилията след нараняване.

Полезно е да се ходи бос по пясъка, зелена трева, малки камъчета като камъчета. Ежедневно ходене, колоездене, плуване спомага за намаляване на риска от заболявания. Необходимо е също така да се следи общото състояние на тялото, тъй като свръх тегло, например, увеличава налягането на краката, увеличава риска от нараняване.

Не се препоръчва да носите стегнати, прекалено тесни обувки. Това се отнася за всички обувки, включително спортни. Обувките, сандалите и маратонките трябва да са с подходящ размер, с добра подметка. Можете да вземете до тях стъпалата, които правилно разпределят натоварването на крака, което е особено важно при възстановяване от навяхване или друг вид нараняване, с плоски стъпала, пета шпора.

Както показва практиката, значителна част от проблемите в областта на стъпалата могат да бъдат избегнати, ако следвате съветите на специалистите относно разпределението на товара, както и употребата на храни, богати на калций. Ако се появи дискомфорт или болка, консултирайте се с лекар.

Ами ако има болка в крака отвън?

Стъпалото е сложна структура, която има огромен товар. Тази сравнително малка част от тялото държи тежестта на цялото тяло, отговорна е за баланса по време на движение, изпълнява омекотяваща функция.

Незначителни болки в крайниците, хората често не придават значение, отписвайки ги на физическа умора, неудобни обувки. Въпреки това, внезапна остра болка в крака или продължителен дискомфорт без тенденция за подобрение може да наруши обичайния ритъм на живот и трябва да бъде причина за отиване при лекар.

Болки в страничната част на стъпалото се проявяват различни болести. Някои от тях могат да станат хронични и да предизвикат усложнения.

Стрес фрактури

Увреждащите фрактури заемат една от водещите позиции сред причините, които провокират болки от страната на стъпалото. Тяхната причина е хроничен стрес, който е опит на крайниците. Увреждането е микроскопична пукнатина в костната тъкан, която е резултат от продължително физическо усилие.

За появата на умора при разрушаване е важно да се съчетаят двата гореспоменати фактора - продължителността на товара, неговата висока интензивност. В риск са спортисти, особено бегачи, които имат значителен натиск върху костите на средата.

Друга категория хора, изложени на стрес фрактури, са жените в менопауза. След настъпването на менопаузата има голяма вероятност от развитие на остеопороза, която намалява костната плътност и фрактурите се появяват дори при незначително натоварване.

Метатарзалните кости на II - IV пръстите са най - податливи на фрактури на умора. Увреждането причинява болка както от дясната, така и от лявата страна на стъпалото. Ако е засегната корена на кората, болезнените усещания се локализират в централната зона на крака от страната и отгоре.

Когато стрес фрактури боли крака от страна от външната страна, и дискомфорт се проявява за първи път по време на физическа работа или спорт.

В началните етапи болката изчезва след преустановяване на упражненията, но след възобновяването на класовете, тя се връща и продължава дълго време.

С времето състоянието се влошава, появява се оток и болката се тревожи дори в състояние на покой.

За лечение на фрактури на умора се използват болкоуспокояващи, които намаляват тежестта върху пациента. Времето за излекуване на микротрещините - от 20 дни.

Изкълчване на глезена

Частичната руптура на лигаментните влакна е една от най-вероятните причини за остра болка в крака отвън. Разтягането представлява повече от 2/3 от всички заболявания, свързани с краката.

Такива наранявания се случват както при спортисти, така и при хора, които водят нормален живот. Повредите могат да бъдат причинени от падане или внезапно накланяне на крака навътре, например при контакт с неравна повърхност.

Рисковите фактори са:

• висока двигателна активност;
• липса на координация;
• слабост на мускулната рамка, стави и връзки.

Всеки вид лигамент е уязвим, но талус-фибулната антера е най-уязвима. Общото или непълно разкъсване на влакната води до силна болка в стъпалото.

В зависимост от тежестта на увреждането настъпва подуване, хематом и нестабилност на ставата.

Терапията за разтягане трябва да е насочена към обездвижване на глезена. На крака превръзка от еластична превръзка или дебел плат. На първия ден се използват студени лосиони и лед.

От 4 дни болест - затоплящи мазила и компреси, които подобряват кръвообращението в увредените тъкани. Като упойващи средства се използват средства, базирани на ибупрофен, нимесулид, кеторолака.

Болка в кубоидната кост

Кубоидната кост е разположена на страничния (латерален) ръб на стъпалото и е свързана с калканес и с IV и V метатарзални кости. Причината за болката в тази област може да бъде както банална умора, така и фрактура.

В областта на кубоидната кост могат да възникнат следните заболявания:

Счупване на кубоидна кост е травматично нарушение на целостта на костната тъкан, което се характеризира с такива признаци като болка в засегнатата област и подуване на гръбната част на крака. Болката отвън може да бъде симптом на стрес фрактура.

Лечението с травма включва обездвижване на крака за 5-6 седмици и приемане на обезболяващи. Синдромът на кубоидната кост е продължителен болезнен процес, който е причинен от непълно разместване на крака в резултат на нараняване.

Източникът на възпаление се намира на външния ръб на стъпалото и болката се разпространява по дясната или лявата повърхност и улавя пръстите. Неприятните усещания се засилват сутрин след събуждане и по време на часовете по физическо възпитание. Понякога синдромът е придружен от зачервяване на кожата и подуване на околните тъкани.

Ако има болка в областта на кубоидната кост и съмнения за травматичен характер, препоръчва се да се консултирате с лекар, за да се предотврати сериозно увреждане.

тендинит

Тендонитът е обичайното име за възпаление на сухожилията. Това е друга обща причина за болка, която се проявява от външната страна на крака.

1. Peroneal тендинит засяга сухожилията на peroneus мускули. Фактор, който провокира заболяването, е редовно пренапрежение на тези влакна. В резултат на чести претоварвания възниква дразнене, което се превръща в възпалителен процес.

Причини за перонеален тендинит:

2. Патологията е хронична и прогресивно прогресира. Неприятните усещания от външната страна на крака причиняват на пациента да усеща дискомфорт в продължение на седмици или дори месеци. Състоянието на здравето се влошава сутрин и с възобновяването на физическата работа след дълга почивка.

Тендонитът на сухожилието в задния тибиален мускул се формира от страничната вътрешна страна на стъпалото. Подобно на други разновидности на тендинит, заболяването възниква с възпаление на тъканите, което е причинено от прекомерно упражнение или механично увреждане.

При активни движения болката се увеличава, в покой - спада. Сухожилието, разположено в задния тибиален мускул, е най-чувствително. Хората с плоски крака страдат от този проблем по-често.

3. Тендинит на ахилесовото сухожилие се проявява чрез интензивна болка от външната страна на петата. Болката се простира до страничната повърхност. В лезията се повишава чувствителността на кожата, нарушава се подвижността.

Причините за петата тендинит са различни фактори:

• микроскопско увреждане на сухожилни влакна по време на физическа активност;
• подагра;
• ревматоиден артрит.

Лечението на тендинит е консервативно.

Тактиката му зависи от факторите, които са причинили заболяването. При травматични наранявания у дома се провеждат медицински мерки.

Ако заболяването е от вторичен характер и е причинено от друга патология, то тогава терапията трябва да бъде насочена както към симптоматично лечение, така и към отстраняване на основната причина за заболяването.

Основата на лечението на почти всички видове възпаление на сухожилията са:

• да се използват студени компреси веднага след нараняване;
• Имобилизация на крака с еластична превръзка или гипсова отливка;
• локално приложение на противовъзпалителни мазила и кремове;
• орален прием на нехормонални противовъзпалителни средства;
• физиотерапевтично лечение за рехабилитация на крайниците.

видео

Видео - Болка в стъпалото

Възпаление на сухожилията

Костите на крака свързват много малки връзки - еластични образувания на съединителната тъкан. В резултат на наранявания и продължително прекомерно натоварване, лигаментите могат да се възпалят, което води до нарушена подвижност и болки в стъпалото.

1. Плантарният фасциит е възпалителен процес в плантарната фасция, който се развива в резултат на прекомерен натиск (активно ходене, работа по краката, наддаване на тегло, прогресиране на плоски стъпки). Болният синдром е най-силно изразен сутрин. В случай на хронично протичане е възможно усложнение на фасциит под формата на образуване на костния растеж - петата.
2. Ligamentitis на стъпалото - остро възпаление на сухожилията, което е съпроводено с интензивна болка, която се разпространява от латералната зона на стъпалото до глезена, глезена и ходилото. Причините за развитието на заболяването са микротравми, дължащи се на физическа активност или хронични инфекции на меките тъкани. Други стимулиращи фактори са подагра, диабет, ревматоиден артрит и някои други заболявания, при които трофичната тъкан е нарушена.

Терапия на възпаление на сухожилията - консервативна, включва обездвижване на крайника, използване на орални и местни противовъзпалителни средства, носещи ортопедични обувки.

Останалите засегнати връзки са показани за период от поне две седмици. Хидрокортизон и други хормонални инжекции се правят в засегнатата област.

Съвременен метод за лечение на лигаментити е PRP-терапията (плазмената лифтинг), която се основава на въвеждането на собствена кръвна плазма, обогатена с тромбоцити.

Артрит и артроза

Болестите от групата на артрит и артроза могат да предизвикат силна болка в стъпалото. Възпалителният процес е съпроводен с болка при натиск, хиперемия на кожата, подуване и локална хипертермия.

Артрит на крака засяга малки и големи стави на дисталните долни крайници. В човешкото стъпало има 4 големи стави, които свързват основните кости на стъпалото и много малки стави. В резултат на възпаление, ставите губят подвижността си, пациентът изпитва болка, походката става накуцваща.

Остеоартритът на стъпалото е състояние, свързано с разрушаване на хрущяла на ставния сак и възпаление на периартикуларните тъкани, което е съпроводено с нарушено кръвоснабдяване на засегнатите области.

Поради факта, че кракът боли, човек, страдащ от артрит, се опитва да запази засегнатата част на тялото по време на ходене, което води до неравномерно преразпределение на товара в зоната на външния крак.

Последствията от това са умората на сухожилно-сухожилния апарат и появата на вторична болка във външната област на стъпалото.

Консервативното лечение на артрит и артроза включва следните процедури:

• използване на нестероидни противовъзпалителни средства орално и локално (под формата на мехлеми и кремове);
• курс на инжектиране на хормонални лекарства, които се инжектират директно в засегнатата става;
• използването на хондропротектори, които осигуряват защита за ставния хрущял;
• с артрит и артрит на инфекциозен характер, антибиотиците са оправдани;
• физиотерапия, тави, физиотерапия и хидромасаж.

Хирургично лечение е показано за неуспех на консервативна терапия. Като хирургично лечение се използват ендопротези и други методи, насочени към възстановяване на подвижността на ставите.

Тарзална коалиция

Под предпазителна коалиция разбират вродената патология на стъпалото, която най-често се проявява в пубертета.

Аномалията се състои в натрупването на костната тъкан на гърба и средните области на стъпалото: калцауса и скафоидната кост, или калканес и рамус.

Това състояние се отразява неблагоприятно на подвижността на крайника, причинява болка не само при бягане и скачане, но и при нормално ходене и е изпълнена с предразположение към изкривявания на глезена.

Радикално излекуване на тарзалната коалиция е възможно само с хирургическа намеса. По време на операцията излишната тъкан е напълно премахната и след рехабилитационния период започва възстановяване.

Съдови заболявания

С поражението на съдовете на долните крайници, трофичността (храненето) на тъканите се нарушава, клетките не получават достатъчно количество жизненоважни вещества и започват да умират. Резултатът от този патологичен процес е болка с различна степен на интензивност.

В началните стадии, съдовата недостатъчност се проявява със следните симптоми:

• бързо усещане за умора в краката;
• гъши натъртвания и изтръпване на подметките;
• конвулсии.

С прогресирането на заболяването има болка при ходене и в покой.

При липса на адекватно лечение, синдромът на болката се увеличава, появяват се спазми, ходилата се охлаждат дори и през летните жеги, се наблюдават визуални промени в състоянието на крайниците:

• променят цвета на кожата, появява се бледност, цианоза или мрамор;
• стените на съдовете стават по-тънки и съдовете се спукват, което води до хематоми и подкожни кръвоизливи.

Такива съдови заболявания като атеросклероза, ендартерии облитериращи, болест на Рейно и други състояния, свързани с нарушения на кръвообращението, се проявяват в болка в краката.

Засегнати съдове на долните крайници с васкулит и диабет.

Всички съдови заболявания, които са съпроводени с лезии на крайниците, изискват сложна терапия под ръководството на опитен специалист.

Консервативното лечение включва физиотерапия, медикаменти, укрепване на стените на кръвоносните съдове, вазодилататори, както и лекарства, насочени към терапията на основното заболяване.

При тежки и напреднали стадии се посочва хирургично лечение: хирургична намеса на съдовия байпас, симпатектомия и други методи, в зависимост от вида на заболяването.

Какво да правите, ако боли в краката?

Болката, която се появява след натоварен ден, като правило, не изисква специално лечение. Облекчаване на състоянието ще помогне на банята за краката с лайка или морска сол, масаж и правилна почивка. Краката трябва да бъдат повдигнати така, че когато лежат, крайниците са над главата - това ще помогне да се елиминира подуването.

Комплектите за домашни лекарства, които могат да спомогнат за облекчаване на болката в краката след преумора, са мазила и гелове на базата на ибупрофен, диклофенак, нимесулид и други активни вещества, които имат противовъзпалителни свойства. За подобряване на кръвообращението и отстраняване на оток се използват антикоагуланти - Лиотон, Троксевазин, Хепаринов маз.

В кои случаи е неприемливо да се самолечение? Следните симптоми трябва да сигнализират:

• силна болка в която и да е част на стъпалото, настъпила след нараняване;
• болка, която е придружена от подуване, хиперемия, цианоза на кожата;
• локално или общо повишаване на телесната температура с силен болен синдром.

Ако има такива признаци, трябва да се консултирате с травматолог или хирург, за да определите причината за болката и да назначите адекватно лечение. Като първа помощ се препоръчва да се обездвижи крайника чрез поставяне на възглавница или възглавница под него.

Ако подозирате фрактура на крака, кракът трябва да бъде фиксиран върху твърда хоризонтална повърхност (дъска) с превръзка.

Болка в крака отвън

Болката в краката не само прави живота труден и затруднява пълноценната работа, но може да бъде и симптом на много заболявания. Повечето от тях изискват задължително лечение, тъй като патологиите на опорно-двигателния апарат не преминават сами.

Има доста причини за страничен ранен крак отвън и не всички от тях представляват опасност за здравето. Понякога е достатъчно да се оставят уморени крака или да се сменят обувките с по-удобно. Въпреки това, при постоянно излагане на негативни фактори, заболяването може да прогресира и да доведе до различни усложнения.

Плантарен фасциит

Плантарният или плантарният фасциит е болест, която дълго време е пренебрегвана, причинявайки болка в крака на умора. С течение на времето обаче симптомите стават по-изразени и болката продължава и след почивка.

С фасциит, плантарната фасция се възпалява, което свързва калканеса с фалангите на пръстите. Възпалителният процес се развива поради постоянното напрежение на лигаментите, в резултат на което се появяват микро-руптури в фасцията, а плъшката се поврежда. Сълзите постепенно се увеличават, околните тъкани се подуват и се появява болка в стъпалото.

Най-често плантарният фасциит засяга жени, спортисти и възрастни хора, но тези, които не са включени в тези категории, не са имунизирани от това състояние. Наднорменото тегло, неудобните обувки, деформациите на краката, наследствеността и високото физическо натоварване могат да бъдат провокатори.

Плантарният фасциит по правило покрива и двете крайници, но е възможно и едностранно увреждане. Най-честите усложнения е петата шпора - растеж на костите на петата кост, състоящ се от калциеви соли.

За лечение на плантарен фасциит се използват нестероидни противовъзпалителни средства, масаж, терапевтични упражнения.

Предпоставка е носенето на ортопедични обувки или специални лайнери - стелки и арки.

тендинит

Възпаление на сухожилията с участието в процеса на плантарните мускули и задния тибиален мускул, който свързва големите и малките пищялни кости, наричан крак тендинит.

Симптомите могат да бъдат с различна степен на интензивност - от почти незабележимо неудобство до силна болка.

С тендинит, болките в краката при ходене, почивка на петата и огъване на глезена става. В покой болката спада. Постепенно болният синдром става постоянен, има оток и зачервяване в засегнатата област, а телесната температура може да се повиши.

Носенето на неудобни обувки изостря ситуацията и при липса на навременно лечение болестта става хронична.

Най-информативният метод за диагностициране на тендинит е ултразвук, който ви позволява да видите състоянието на меките тъкани и сухожилия, за да оцените степента на увреждане.

Лечението започва с обездвижване на болния крайник с помощта на плътна превръзка или шини

За облекчаване на състоянието на пациента се предписват противовъзпалителни и аналгетични лекарства, локални препарати и компреси. В случай на инфекциозен характер на заболяването са необходими антибиотици.

След облекчаване на остри симптоми се извършва физиотерапевтично лечение, масаж и курс на лечебни упражнения.

Какво да правите, ако консервативните методи се провалят, а болката в крака не изчезва? В този случай, провеждане на хирургическа интервенция, която е изрязване на апоневроза и засегнати структури.

Артрит и артроза

Въпреки подобни имена, тези две болести са коренно различни. В медицинската терминология суфиксът „то“ означава възпаление, а „унция“ означава унищожаване, унищожение.

Възпалителният процес в ставата с артрит в 70% от случаите е причинен от инфекция на ставните тъкани, втората най-честа причина са различни деформации на краката. Тъй като един от рисковите фактори е повишената физическа активност, спортистите най-често страдат от артрит. Наднорменото тегло и метаболичните нарушения могат също да повлияят неблагоприятно състоянието на ставите.

По правило артритът е двустранен, но може да бъде засегнат само един крак - ляв или десен.

В ранните стадии на заболяването човек се чувства само лек дискомфорт след бягане или бързо ходене, но с течение на времето ситуацията се променя в по-лошо - появяват се нощни болки и скованост в ставата. Тъй като причината за болката е инфекция, тя първо се идентифицира от неговия патоген.

За този лабораторен кръвен тест. За оценка на степента на увреждане на ставата се извършва рентгеново изследване. Анализът на синовиалната течност се извършва чрез пункция.

Клиничната картина на артроза на пламчината напомня за проявлението на пелената - болката се появява в ходилото, по-близо до петата, мобилността на глезена е ограничена, кожата над ставата става гореща. С напредването на заболяването, на калкане (остеофити) се появяват израстъци, по време на движенията се чува хрущяние, дължащо се на калциеви отлагания, ставата реагира с болка при промени в климатичните условия.

Можете също да прочетете: Лечение на бурсит на палеца

Отличителната черта на остеоартрита е намаляване на болката по време на периоди на почивка. При ходене човек се опитва да не стъпи на петата, като прехвърля част от товара към предната част и областта на пръстите.

Това обяснява какво вреди на външната страна на стъпалото, което поема функциите на повредената област. Цялостното лечение на артроза включва медикаменти, физиотерапия, тонизиращ масаж на крайниците и терапевтични упражнения.

На 3-ти и 4-ти стадий на артроза се правят интраартикуларни инжекции, с неефективност на консервативната терапия, артроскопия и други видове хирургично лечение.

Кубоиден синдром

Кубичната кост на тарсуса, разположена в средата на крака, може да се нарани както в резултат на пряко въздействие, така и при притискане от близките кости - метатарзуса и петата.

Целта на кубоидната кост е да формира и поддържа арката на крака и да осигури правилното функциониране на сухожилията.

При всяко нарушение на този дизайн мускулната функционалност на крака рязко намалява.

Причината за болковия синдром може да бъде:

• фрактура, смачкване на кубоидна кост;
• дислокация на костта в резултат на силно извиване в дъгата на стъпалото - такива щети могат да се получат при игра на футбол, бързо бягане или колоездене;
• разрушаване от стреса или умората. По-често се записват с начинаещи спортисти, които практикуват на границата на своите способности и вземат прекалено кратки почивки.

Диагностицирането на фрактури на кубоидна кост се затруднява донякъде от факта, че симптомите не се появяват веднага. В началото дискомфортът и леката болка в повдигането на крака и близо до петата не са твърде обезпокоителни, но скоро болката се увеличава, увеличавайки се до края на деня и след тренировка. При рентгенова снимка, фрактурата не винаги се различава, така че МРТ или КТ по-често се посочват.

Терапевтичните мерки започват с налагане на стегнати превръзки или гипсови шини, за да се ограничи подвижността на стъпалото. Такива лекарства като диклофенак, ибупрофен и други спомагат за облекчаване на болката и възпалението.Предлагат се витаминни комплекси с калций, за да се ускори възстановяването на костната тъкан.

Умора пречупване на костите на стрелката на петата

Фрактурата на умора може да бъде не само кубоидна, но и другите два крака - навикуларната и метатарзалната. По правило такива фрактури се дължат на продължително физическо натоварване на краката. Можете да се нараните като резултат от активно и продължително обучение, особено при липса на подходяща почивка.

Когато стрес фрактури могат да навредят на външната част на стъпалото или вътрешен, по-близо до петата. Болният синдром постепенно се увеличава, а спортната тренировка може да продължи само пестеливо. За лечение на наранявания се използват ортопедични вложки за обувки, калциеви препарати и витамини.

Навяхвания (сълзи) на връзки

Увреждане на сухожилията се появява главно, когато кракът е сгънат навътре или неуспешно пада върху крака. При разтягане или частично разкъсване на върха на крака се образува оток, кракът боли както по време на движение, така и в покой. Болестият синдром е болен в природата.

Веднага след нараняването е препоръчително да се прикрепи лед към засегнатата област за 20 минути, за да се предотврати появата на хематом и да се намали подуването. След това фиксирайте крака в глезенната става с еластична превръзка и ходете по-малко.

При пълно разкъсване на сухожилията, кракът набъбва вляво и вдясно на глезенната става, както и в областта на плантара. Лечението на пропуските се състои в хирургично зашиване на влакната чрез разрез в мястото на нараняване.

В някои случаи разкъсването на лигаментите се усложнява от хемартроза, когато кръвта се натрупва в ставата. След това пациентът се пробива и след това се нанася гипс за пълно обездвижване на глезена.

Ligament увреждане, дори в случай на разтягане, е много болезнено, пълно излекуване отнема около 2-3 седмици, но прогнозата е почти винаги благоприятни.

Валгусова деформация

Изкривяването на метатофалангалната става на големия пръст се нарича валгусова деформация. Когато ставата е наклонена навън, главата на първата метатарзална кост образува бучка, която се нарича "кост на крака".

Левият и десният крак могат да бъдат деформирани, а размерът на издатините може да се различава. Болезнените усещания се появяват по време на ходене или дълго стояне, утежнени от вечерта. В зависимост от стадия на заболяването и степента на изкривяване, интензивността на болката може да варира.

Усложненията на валгусната деформация могат да бъдат хроничен бурсит или болест на Deutschland (маршово стъпало), при което костната тъкан частично се абсорбира и замества с нова.

Консервативното лечение на валгусите включва физиотерапевтични процедури, терапевтични упражнения и използване на различни ортопедични апарати - гуми, опори за окачване и междупръстие.

В напреднали случаи се изпълнява операция, която може да бъде от няколко типа:

• ekzostektomiya. Част от метатарзалната глава се отстранява;
• остеотомия. Частично отстраняване на фалангата на пръста или костта на метатарзуса;
• артродеза. Създаване на костна анкилоза (неподвижност) на ставата в анатомично правилна позиция;
• артропластика;
• имплантиране на изкуствена става.

Хирургични техники за лечение на валгусна деформация, има повече от сто, тук са представени само най-често срещаните.

Началните етапи на валгуса реагират добре на лечение с консервативни методи.

Тарзална коалиция

Сплитането на две или повече кости на стъпалото се нарича лапава коалиция. Заболяването често е асимптоматично и се среща само при 1% от хората. В повечето случаи има сливане на талусови и петнисти кости, но е възможно и петано-наикуларната и таранко-коренната коалиция.

Костната аномалия от този тип е вродена и се проявява главно в юношеството със следните симптоми:

• спазъм на телесните мускули;
• чести навяхвания в лявата, после в дясната глезенна става;
• ограничена подвижност на краката;
• плоско стъпало.

Понякога предпазната коалиция се проявява в зряла възраст, в този случай е необходимо да се консултирате със специалист, тъй като е възможно развитието на дегенеративни процеси в ставите.

В някои случаи се прилага хирургична намеса - резекция на коалицията или субталарната артродеза.

Съдова патология

Лезията на съдовете на долните крайници води до нарушаване на трофиката на тъканите: клетките вече не получават достатъчно хранителни вещества и постепенно умират. В резултат на този патологичен процес настъпва болезнен синдром с различна интензивност.

В ранните стадии, проблемите на съдовете се проявяват със следните симптоми:

• краката се уморяват бързо;
• от време на време върху стъпалата на краката има изтръпване или усещане за тичане на гъска;
• периодично има остри мускулни контракции, конвулсии.

Съдови заболявания на долните крайници се срещат при пациенти от всякаква възраст, един от първите признаци е чувство на тежест и уморени крака след ходене

С развитието на болестта болезнените усещания постоянно стават болни, те не изчезват дори в покой. Ако не се правят опити за заздравяване, нараства болката, спазмите стават все по-чести, долните крайници бързо се замразяват дори при топлина и се наблюдават видими промени в краката:

• кожата става бледа с синкав оттенък или покрита с мраморен модел;
• поради изтъняване на стените на съдовете се спука, което е придружено от появата на хематоми и натъртвания.

Защо възникват симптомите, кои заболявания допринасят за това? На първо място, това са патологии, свързани с нарушения на кръвообращението:

• атеросклероза;
• облитериращ ендартариит;
• Болест на Рейно;
• захарен диабет;
• системен васкулит.

Комплексна терапия на заболявания на кръвоносната система включва вземане на лекарства за укрепване на съдовата стена, вазодилататорни лекарства. Тежките форми на заболявания изискват хирургична намеса - байпас, симпатектомия и др.

За щастие, много заболявания на краката са предотвратени в нашата власт - всичко, което трябва да направите, е да следвате прости правила: носете само удобни обувки с подходящ размер, тренирайте се и ги преглеждайте навреме. Ако болката в краката не мине дълго време, трябва да се обърнете към лекаря и да разберете причината.

Какви са причините за болката в крака отстрани отвън при ходене

Ако има болка в крака отстрани отвън по време на движения, по време на ходене е време да потърсите помощ от хирург, невролог и специалист по травма. Причините могат да бъдат различни. Болков синдром е тъп, болен, остър и пронизващ. На първо място, лекарят определя откъде и кога се появява болката, например сутрин, в края на деня след тренировка, или независимо от дейността.

Понякога външната страна на стъпалото боли поради неудобни обувки с висок ток. Такива експерименти са изпълнени с човешки венозни заболявания, остеопороза, възпаление на ставите. Ще говорим повече за това и методи за лечение на болки в стъпалата по-долу.

Какво причинява неудобни обувки

Какво да правим с нов чифт обувки, които при първия вид бяха близки? Разбира се, носете - казват най-много. Мнозина вярват, че кожените обувки ще се простират с времето.

Това е вярно, само за шест месеца, чорапите от неудобни обувки могат да загубят здравето ви завинаги.

Неудобните обувки причиняват различни проблеми, които засягат краката и причиняват болка отвън:

1. Навяхвания в глезена. Podvorot често диагностицирани вътре. Глезена е изместена, рамо-фибуларната връзка, разположена в предната част, е опъната.
2. Пълзяща фрактура. Появява се с множество наранявания. Първоначално болният синдром е слаб, но с времето става непоносим. Естеството на болката дърпа. Между другото, рентгенологичното изследване не винаги показва това нараняване, то може да се определи само чрез оплаквания и външни признаци от опитен травматолог.
3. Рядко в медицинската история на пациента е поставена диагнозата “синдром на кубоидна кост”. Плюс това, всичко може да бъде изнесено пето-кубоиден участък. Това заболяване засяга професионални танцьори, велосипедисти, хора, склонни към хиперпластичност на кожата.

Тези наранявания изискват незабавно лечение. Кракът е фиксиран с еластична превръзка или гипсова отливка. Ако краката болят от външната страна на крака, препоръчва се деконгестанти и противовъзпалителни мазила с анестетичен ефект.

Какви лезии на сухожилията причиняват болка в крака отвън

Следващата лезия на стъпалото при честотата на диагнозата е възпаление на лигаментите. Има такива видове заболяване:

1. Плантарен тип - възпаление засяга фасцията на стъпалото поради работа на краката, голяма телесна маса на човек, с развитието на плоски стъпала. Болката от външната страна на крака се притеснява сутрин. Може да премине към петата, след това да диагностицира петата шпора.
2. Тендонит, засягащ ахилесовото сухожилие. Кожата става чувствителна към всяко движение на краката, трудно е да се завърти кракът. Пациентът се опитва да се движи по-малко. Тендинитът се появява, когато начинът на живот е твърде активен, краката просто не издържат на натоварването, наложено върху тях. Също така заболяването е придружено от подагра, артрит с ревматоиден характер.
3. Сухожилие. Болката се разпространява не само от външната страна на стъпалото, но и преминава през глезена, издигането и ходилото. Вероятността от страдание на заболяването се увеличава, ако има наранявания или ожулвания по кожата, през които се появява инфекцията.

Трудно е да се лекуват такива възпаления, главно лекарства и масаж. Не боли да овладее комплекса от физиотерапия, но само според предписанията на лекаря. Не развива болест на лигаментите, носеща ортопедични обувки. Като поддържаща терапия се предписват противовъзпалителни мазила и кремове.

Какво е артрит и артроза

Болката от външната страна на крака безпокои пациента, ако той страда от артроза или артрит. Време е да разберете какви са тези общи заболявания:

1. Артрит - засяга ставите. Основни симптоми: промяна в тонуса на кожата, подуване на тъканите, повишена температура. Пациентът се опитва да избегне пълни движения на крайника, поради което той приспива.
2. Артроза е доказателство за разрушаване на хрущялната структура на ставния сак. Поради нарушение на кръвообращението, хрущялът не получава адекватно хранене и отслабва. Съединителен апарат става бавен, основният товар при ходене пада върху външната страна на стъпалото. От това тя боли.

ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ! Единственото лекарство при артрит, артрит и остеохондроза, както и други заболявания на ставите и опорно-двигателния апарат, препоръчани от лекарите!